VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS...

24
ALT DU VIL VITE OM YOGA TIDLIG BLOMSTRING med riktig vårpuss TREND&SESONG FAVORITTER LA DEG INSPIRERE VÅRENS MOTER hotteste

Transcript of VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS...

Page 1: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

ALT DU VIL VITE OM

YOGA

TIDLIG BLOMSTRING

med riktig vårpuss

TREND&SESONGFAVORITTER

LA DEG INSPIREREVÅRENS

MOTERhotteste

Page 2: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

2 . . . . . . . . . . .

Varene får du også kjøpt trygt på www.princessbutikken.no

VÅRENS NYE

GARDINER- 30 %INTRODUKSJONS

TILBUDTilbudet

gjelder også vårens nye gardinsett, liftgardiner og panelhøyder.

GARDINHØYDEShelia 140x160 cm

13930 pris etter kampanje 199,-

140x230 cm 174,30pris etter kampanje 249,-

Page 3: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

. . . . . . . . . . . . 3

bryn

215

Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi endelig se frem mot våren! I årets første nummer av ShopNå kan du lese om de farge-ne og trendene som kommer. Som stikkord nevner vi at det romantiske og blomstrende er tilbake for fullt. Store print er virkelig i skuddet. Vi kan også boltre oss i hele skalaen av havfarger og ikke minst så skal det være mye denim denne våren. Her er det muligheter for alle.

Her på Bryn Senter er vi glade for nye til-skudd på senteret. DNA sko har åpnet på plan 3 og ønsker alle velkommen. I tillegg har Bryn Medisinske Senter (plan 6) styrket sine tilbud på fysioterapi, treningsmulig-heter samt 2 nye fastleger.Dersom du ikke er i mål med planlegging av sommerferie eller årets vårtur, stikk innom Feriebutikken som har mange gode tilbud og ideer til hvor turen kan gå.

Vi ønsker alle velkommen til vårinspirasjon på Bryn Senter!

Hanne GarbergSenterleder

ENDELIGER VÅREN HER!

Innhold4 Vårskjønnhet7 Moter for sesongen 8 Inspirasjon & tips14 Trendfavoritter16 Sesongfavoritter20 Helse & Livsstil 24 Butikkoversikt

VÅRE

NS

FARGEPALETT

414

14

15

Foto: CHANEL

Redaksjon: Elisabeth Selvik HjelleMediateam

Journalist:Anja Stang

Foto: Centerteam

Styling:Ylva Leistad

Modell: Sara B.

Utgiver:Sektor EiendomsUtvikling ASm/ lokale kjøpesenter

Produksjon/repro/layout:www.mediateam.no

Opplag: 300 000

Cover:Kjole kr 499,-Ørepynt kr 49,50Armbånd kr 99,- fra H&M

Ønsker du å annonsere i ShopNå ta gjerne kontakt med Sektor på [email protected]

ShopNå tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer. Oversikt over butikker og spisesteder, samt annen info om ditt lokale

kjøpesenter finner du på baksiden av bladet.

www.sektor.no / [email protected].

Page 4: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

4 . . . . . . . . . .

DEN NYE SESONGEN ER I FERD MED Å SLÅ UT I FULL BLOMST, OG DU KAN PLUKKE RØDMENDE ROSER, KUNSTFERDIGE KIRSEBÆRBLOMSTER OG SARTE

BOMULLSBLOMSTER AV HJERTENS LYST.

i VÅR

TIDLIGBLOMSTRING

Lakk og Lær: Yves Saint Laurents neglelakk La Laque fornyer seg også denne sesongen, og nummer 143 er en engangsforeteelse i to sesongbaserte nyanser;delikat beige og – en annen vakker vårblomst– syrin.

Duften av vår:Det franske motehuset Chloé innvier sesongen med tre nye blomsterdufter; Eau de Fleurs. Rustikke Lavande inne-holder lavendel, te, seder og amber, mens Capucine er sofistikert takket være salvie og hvit musk. Neroli har en sitrusaktig friskhet som mildnes av tonkabønner og rosmarin.

fLower power:Den nederlandske designduoen Viktor & Rolf har lansert en lettere, mer sommerlig variant av den populære duften Flowerbomb, La Vie en Rose. I tillegg til roser, rommer duften mandarin og bergamot. Så hvorfor ikke komme blomstringen i forkjøpet?

grønt er skjønt:Petroleumsgrønt er en av vårens største farger, og gir et intenst, skimrende blikk. Vi spår at den klassiske kajalen Le Crayon Khôl og den mykere øyeskyggeblyanten Le Khôl Gloss blir blant sesongens must-haves i den forføreriske grønntonen Pop Petrol! Den erfarne kajalbrukeren kan også leke seg med Ink Artliner i samme nyanse.

økoLogisk bomuLL:Clarins lanserer den pleiende leppestiften Joli Rouge i de blomstrende nyansene Cherry Blossom og Muscat Rose. Merkets vårkolleksjon bruker for øvrig bomulls-blomsten som symbol, og sesongens Face Palette bærer et delikat trykk av den uskyldsrene veksten.

TEKST: ANJA STANG FOTO: CENTERTEAM

Page 5: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

. . . . . . . . . . . . 5

skjønnhet

PARISISKPOPART:Lancômes vårkolleksjon Ô My Rose! hyller parisisk skjønnhet i vår. Livsgleden og friheten i kunstnermiljøet i Paris og St Tropez på seksti-tallet har resultert i Pop´n´Cheeks, en rouge hvor Lancômes roseemblem er krysset med Pop Art i fargekombinasjonen Corail Flirt.

DeTPeRfeKTegRunnlAg:Skinflash Primer fra Christian Dior jevner ut huden og bringer frem dens iboende glød, samtidig som den sikrer at make-upen sitter bedre.

DOn´TReTuRnTOSenDeR:YSLs lekre stjerneprodukt Complexion Palette er en briljant fusjon av blush, pudder og highlighter i to ulike fargekombinasjoner. Det forgylte skrinet bærer samme sirlige håndskrift og ”post-stempel” som Yves Saint Laurents nye veskekolleksjon Y-mail.

DuggfRISKeKySSelePPeR:Christian Diors elskede rosehage har forvandlet seg til leppebalsamen Crème de Rose Smoothing Plumping Lip Balm, som tilfører næring, glatter ut og gir volum takket være essenser av damaskusrose og sheasmør. Bruk den som ”leppemaske” om natten for et fløyelsmykt resultat!

nATuRlIggløD:Mon tro om det er på tide å bytte ut tung foundation og pudder med en farget dagkrem ved den milde årstidens ankomst? Acquateinté fra Biotherm beskytter med solfaktor 20 og gir en lett og frisk glød samtidig som huden får puste.

uSKylDSRenROmAnTIKK:Guerlains vårkolleksjon Cherry Blossom henter inspirasjon fra det fjerne Østen, hvor kirsebær-

blomstringen markerer avslutningen på vinteren. Guerlain blander romantisk

og sensuelt, porselenshud og gnistrende lepper. Best-

selgeren Météorites Voyage er et transparent, fast pudder som både gir huden et matt,

silkemykt skjær og reflekterer lyset med liflig fiolduft på kjøpet. Duften Insolence

Blooming Edition blander fioler med friske bær og iris.

Flakongen er et lite kunstverk i seg, dekorert med japansk-

inspirerte blomster fra Kyotos velduftende hager.

nøDhjelPfORSlITenvInTeRhuD:Helena Rubinsteins Skin Life SOS er en hendig, liten tube som både beskytter og perfeksjonerer huden etter en lang vinter. Med SPF 20 og en formel som virker mot stress og forurensning, er huden din godt rustet til å møte det skarpe vårlyset!

neglefebeR:De siste par årene har det skjedd en revolusjon innenfor spekteret av neglelakk, og vi kaster oss over alt nytt – fra knall turkis til nøytrale, duse toner. Vårens nyheter er lakker i klare fargetoner, uten skimmer. Chanel har blitt spesielt kjent for sin evne til å starte neglelakktrender, og i vår lanserer motehuset en beige lakk – 503 Inattendu. Hollywood-stylisten Rachel Zoe har allerede lagt sin elsk på den muldvarpgrå nyansen 505 Particulière, mens den ferskenrosa 507 Tendresse har en mer tidløs appell. Hele trioen har selvskrevent hitpotensial!

Kontakt kosmetikkleverandørene på ditt kjøpesenter for nærmere opplysninger.

Page 6: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

6 . . . . . . . . . .

Page 7: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

. . . . . . . . . . . .7

ar du innfridd nyttårsløftet om å starte et mer aktivt liv? En av sesongens sterkeste trender er preget av sporty elementer, rene linjer og smal silhuett. Kontrasten sort og hvitt står sterkt, og designernes inspirasjonskilder spenner fra tennis til fotball. Hånd i hånd med den sportslige retningen går en gryende form for moderne minimalisme: Elegant og

flatterende, uten overflødig krimskrams. Hvitt seiler inn som en av vårens mest sentrale ikke-farger, og kler både minimalisme og romantikk. Nyansene spenner fra krem til kritt, og den lille hvite kjolen er en av sommerens sikreste investeringer.

Som motvekt til det enkle og grafiske, finner vi en ny optimisme som fråtser i knallfarger og skimrende print. Spesielt er ulike ”havfarger” – fra petroleumsgrønt til indigo – verdt å satse på. Plaggene er like lekne som fargene; en komfortabel jumpsuit, en tøff snekkerbukse eller en rampete minikjole i farger som ”popper”! Foretrekker du en sartere sommerpalett er pasteller veien å velge, med sjatteringer som gir vann i munnen: mint, fersken, sitronfromasj, karamell og syrin. Kombinert med rysjer og volanger gir de en romantisk og ungdommelig følelse.

Lær er en annen vinner i vår. Bruk et enkelt miniskjørt i smørmykt skinn til bare legger! Skinnjakken er lysere til sinns denne sesongen, og lar seg villig kombinere med en liten sommerkjole for kontrastens skyld. Eller hva med en motorsykkeljakke i denim? Nordmenns tidløse favorittmateriale er hjertelig til stede også denne sesongen, i form av lyse skjorter, smale jeans og røffe kjoler. Denim fra topp til tå er en morsom måte å ta stilen helt ut på! Kaki er også i skuddet, gjerne i beige eller oliven, med eller uten militante uniformdetaljer. Foretrekker du en mer kvinnelig tilnærming, er blomstermønstre i duse toner eller sprakende farger en skuddsikker måte å innvie våren på!

MØRKET VIKER I TAKT MED AT TEMPERATURMÅLEREN KRYPER OPPOVER, OG GIR ROM FOR LYS OG LIV. BOLTRE DEG I ET SMØRGÅSBORD AV FARGER, MØNSTRE OG VÅRENS HETESTE MATERIALER!

TEKST: ANJA STANG FOTO: CENTERTEAM

&MØT

VÅRENVILL

VAKKER

mote

Page 8: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

8 . . . . . . . . . .

GJØR SYNET AV SNØFRIE FORTAU OG GRØNNE SPIRER DEG VÅRYR? NÅ KAN DU BOLTRE DEG I VÅRENS HETESTE TRENDER!

FOTO: CENTERTEAM STYLING: YLVA LEISTAD

VÅRLØSNING

DENIM UNIFORM Denimjakke kr. 399,-Jeans kr. 399,- Singlet kr. 99,-Belte kr. 129,- fra Cubus

Smykker og sko er stylistens egne

Page 9: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

. . . . . . . . . . . 9

LUKSUS SPORT Kjole fra Mario Conti kr. 599,- fra Match

Smykker. sko, rekkert og solskjerm stylistens egne

mote

Page 10: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

10 � � � � � � �

GRAFISK SORT-HVITT Kjole kr. 349,- Tights kr. 399,- Jakke kr. 499,- Smykke kr. 99,- Veske kr. 179,- fra KappAhl

Smykker er stylistens egne

Page 11: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

. . . . . . . . . . 11

GRAFISK SORT-HVITT Kjole kr. 349,- Tights kr. 399,- Jakke kr. 499,- Smykke kr. 99,- Veske kr. 179,- fra KappAhl

Øreringer kr. 69,90 fra Glitter

mote

Page 12: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

12 � � � � � � �

BRYN SENTER TLF: 22 26 07 09

Selskap, Konfirmasjon, bryllup - eller “bare” en tur på byen.Antrekkene finner du hos Miss Bee.

Page 13: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

. . . . . . . . . .13

Stort utvalg av

friske salater, sandwicher

m.m.

Du finner oss på plan 3

Hjemmelaget middag på minutterPrøv en av våre mange middagsretter. Egen barnemeny.

Prøv våre kjøttkaker i dag til kr119,-

2. etg.

Page 14: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

14 � � � � � � �

Parfyme fra Marc Jacobs

edt 30 ml til kr 475,-

fra Esthetique

Solbriller fra Arnette til kr 995,-

fra Brilleland

Jeans i myk kvalitet kr 499,-

fra Cubus

Klokke fra DKNY kr 2.495,-

fra Bjørklund

Skinnsko med reim til kr 599,-

fra Skoringen Hårkur fra SP kr 279,- pr stk

fra Nikita

Skjørt til 17.mai! kr 199,-

fra Cubus

Topp med paljetter til kr 349,-

fra KappAhl

25trendFAVORITTER

FOR Å FÅ DEN KOMPLETTE FØLELSEN AV VÅR ER DET IKKE BARE NATUREN SOM SKAL SPIRE. LA DEG INSPIRERE AV VÅRENS NYE GIV OG NYT TIDEN SOM KOMMER

I NOE SOM VISER DEG FRA DIN BESTE SIDE!

Shorts i denim til kr 549,-

fra Benetton

Kjede med charms til kr 399,-

fra Match Woman Tunika

i silkekvalitet kr 1.099,-

fra Match Woman

Spenner med blomster til kr. 19,- pr stk

fra Cubus

Page 15: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

� � � � � � � � � �15

trend

Cashmere skjerf fra Style Butler til kr 999,-

fra Tre små hus

Skinnbukse med kule detaljer til kr 449,-

fra KappAhl

Stilig antrekk med cardigan kr 449,- og singlet kr 199,-

fra Benetton

Jakke dobbeltspent til kr 299,95

fra Vero Moda

Pudderfarget fra Style Butler. Bluse kr 999,-

Vest kr 1.595,- fra Tre små hus

Vårlig fra NothTheSame. Skjerf kr 449,-,

tunika kr 1.299,- og vest kr 998,-

fra Miss Bee Boutique

Skolett med kul snøring til kr 749,-

fra Skoringen

Armbånd med perler og lilla stener til kr 999,-

fra Juvelen

Veske med tøffe detaljer til kr 399,-

fra Morris

Clutch med nagler til kr 199,-

fra Morris

Makeup fra Dior. Blush kr 355,-, Lipplumper kr 280,-.

neglelakk kr 210,- og øyenskygge kr 510,-

fra Esthetique

med charms til kr 399,-

Jakke

fra KappAhl

i denim til kr. 499,-

Page 16: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

16 � � � � � � �

VÅREN ER TID FOR FORNYELSE. HJEMMET TRENGER KANSKJE NYE HÅNDKLÆR ELLER NYE PUTER OG HAGEN LENGTER ETTER NYE, FRISKE BLOMSTER. GLED DEG

OVER EN HERLIG TID OG STRÅL OM KAPP MED SOLEN!

25SESONG FAVORITTER

Undervannskamera fra Fujifilm kr 1.399,-

fra Fotoknudsen

Telefon fra Sony Ericsson fra kr 499,-

fra Telekiosken

Lys til sene kvelder fra kr 80,-

fra Gavehuset

Oljelampe i stål kr 289,-

fra Gavehuset

Håndkler i friske farger fra kr 39,-

fra Princess Interiør Potteskjuler til vårblomstene kr 110,- pr stk

fra Ultra Blomster

Bok for alle som er opptatt av

interiør til kr 499,-

fra Tanum

Kost og brett Lite og hendig kr 219,-

fra Gavehuset

Massør i ministørrelse kr 199,-

fra Life Hvitløkspresse til et hvert hjem kr 59,-

fra Ultra

Page 17: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

� � � � � � � � � �17

sesong

Håndlotion i stilige flasker kr 39,90 pr stk

fra Apotek1

Ipod dock med radio fra Geneva kr 2.998,-

fra Spaceworld

PS3 for liten og stor kr 2.998,-

fra Spaceworld

Boks til frokostblandingen kr 299,-

fra Gavehuset

Telysholdere i romantisk stil kr 95,-pr stk

fra Ultra Blomster

Pute med koselig trekk kr 69,-

fra Princess Interiør

Spisebrikker i duse farger kr 29,- pr stk

fra Princess Interiør

Kjele til smørsmelting kr 79,-

fra Ultra

Shaktimatten for den vågale kr 499,-

fra Life

Slikkepott fra Schou fra kr 49,90,-

fra Ultra

Vannkanne i keramikk kr 125,-

fra Ultra Blomster

Småspann til terrassen kr 45,-

fra Ultra Blomster

Badevekt med godt humør kr 549,-

fra Gavehuset

Pulsklokke fra Polar til kr 1.699,-

fra Bryn Sport

Page 18: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

18 � � � � � � �

HOS OSS FÅR DU TIME PÅ DAGEN!

Vi har nytt og moderne røntgenapparat.

Husk mammografi! Vi tilbyr årlige kontroller.

Vi utfører også røntgen, MR, ultralyd og CT.

Ring 08808 og bestill time!

Les mer på www.unilabs.no

Du finner oss i Bryn Senter, plan 4.

Senteravis_240x306_utfallende_v1 19-03-10 12:56 Side 1

Page 19: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

� � � � � � � � � �19

Sliter du med noen kilo for mye, eller ønsker du å bli kvitt noen centimeter og få en fastere kropp?

Avansert elektrotrening gir kroppen din ekte fysisk muskeltrening, øker aktiviteten til de fettreduserende enzymene, reduserer cellulitter og strammer opp løs og slapp hud. Vi gir også individuell kostholdsveiledning.

Uansett hvilket figurproblem du har, kan Bailine hjelpe deg med et skreddersydd program!

Bestill GRATIS prøvetime i dag!

Figurforming for kvinnerBailine Bryn Senter • 22 27 75 51 5. etg. Østensjøveien 79, 0667 Oslo

[email protected]

Bailine Nordstrand • 22 74 66 13 Nordsrandveien 42, 1163 Oslo

Få figurendu ønskerhos Bailine

Page 20: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

20 � � � � � �

TEKST: ANJA STANG FOTO: iSTOCKPHOTO

Det er lenge siden nordmenn begynte å bli yoga-frelst, og aldri før har vi hatt så mange ulike former å velge mellom. Ashtanga – ”power yoga”– og klassisk yoga har for lengst fått innpass på SATS og Elixia, og det er en jungel av tilbud både på de store treningssentrene og via alternative organisasjoner. Hatha er en av yogaens opprinnelige hovedgrener, som tar for seg fysiske øvelser, konsentrasjon og meditasjon. Bikram, en mer krevende gren avledet av hatha, foregår i en temperatur på over 40 grader og består av 26 ulike stillinger som gjentas to ganger. Varmen skal øke fleksibiliteten og sørge for at kroppen skiller ut avfallsstoffer. Swarayoga innebærer et

VI TRENER YOGA, SPISER ØKOLOGISK HELSEMAT OG BEDRIVER DETOX SOM ALDRI FØR. LA 2010 BLI ÅRET FOR NYE, SUNNE VANER!

ENVITAL

ENDRING

Page 21: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

. . . . . . . . . .21

spekter av dynamiske øvelser som ”flyter” over i hverandre med et sterkt fokus på pust, mens kundalini har som mål å integrere kropp, sinn og følelser. Iyengar er en svært gymnastisk, teknisk og fysisk yogaform, som bruker ulike hjelpemidler og dermed egner seg for mange. Mens SATS´ ”egen” yogaform er en form for ashtanga med mindre fokus på det åndelige, finner vi sivananda i motsatt ende av spekteret: Dette er en spirituell yogaform, som via fysiske øvelser, pust og avslapning søker å oppnå forbindelse med en gud. Noe for enhver smak, med andre ord! For ikke å snakke om utvalget av andre såkalte ”body and mind”-treningsformer som pilates, thai chi og qi gong…

ens nedstressing og økt kroppsbevissthet er et godt skritt på veien mot et sunnere liv, spiller

kostholdet en like stor rolle. Det amerikanske fenomenet ”raw food” er allerede i ferd med å gjøre sitt inntog – om enn forsiktig– på caféer landet over. Konseptet innebærer at maten aldri er varmet opp over 40 grader, noe som sikrer at alle næringsstoffene bevares. Det ligger i kortene at dietten i stor grad er basert på frukt og grønnsaker, og den er gjerne vegetarisk. Skjønt sushi, som nærmest er i ferd med å bli vår nye nasjonalrett, er jo også midt i blinken i så måte!

En av de beste og enkleste måtene å legge om kostholdet på, er å styre unna junk food og karbohydratrik overtidsmat – stress og tidsklemmer er nemlig helsens verste fiender på flere enn én måte. Sørg for å unne deg en sunn sitt-ned-lunsj, gjerne i kombinasjon med et vennskapelig eller profesjonelt møte, og ha en proteinbar kjøpt i helseskostbutikk for hånden de gangene du er forhindret fra regelmessige måltider. Suppe er også et godt, enkelt lunsj- eller middagsalternativ som med fordel kan lages fra scratch når tiden tillater det. Bytt ut croissanten med grovbrød til hverdags, og voliá: Du er allerede et sunt skritt på veien til ditt ”nye” liv! Så er det bare å håpe at den ekstra energien de små men viktige forandringene skaper, sørger for at vanene varer.

livsstil

Page 22: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

22 � � � � � � �

12 3-dagers på BrYN seNTer

Fysioterapiklinikken blir «ny»Tekst: Liv Bente Tiedemann • Foto: Hanne Elfving

Trygghet gjennom tverrfaglig samarbeid

Legekontoret på Bryn Medisinske Senter åpnet 1. mars, og i løpet av uke 11 åpner fysioterapiavdelingen med 11 ansatte og flere nye, spennende behandlingstilbud.

- Bryn Medisinske Senter tilbyr kvalitet og effektivitet gjennom tverrfaglig samarbeid, sier Gaute Waldow som driver fysioterapiavdelingen sammen med to andre terapeuter. – Med et team bestående av 11 terapeuter med ulike fagområder og to leger på samme sted, blir det enklere både for oss og pasientene. Et mål for oss er å stille rett diagnose med en gang, slik at behandlingen blir så bra som mulig.

I tillegg til vanlig fysikalsk behandling, har vi egne avdelinger for idrettsfysioterapi, rehabilitering og såleklinikk. Sålene blir spesiallaget etter at det er gjennomført en analyse av fotstilling og gang/løpemønster.

gruppetreningSamtidig som fysioterapiklinikken flytter inn i nye lokaler på Bryn Senter, utvides tilbudet til pasientene. Akkurat som før kan man få manuell terapi og fysioterapi, idrettsfysioterapi, massasje og sjokkbølgeterapi. Nytt på klinikken er tradisjonell akupunktur, osteopati, kiropraktikk, helsestudio og gruppetrening i den nye treningssalen.

- Vi holder grunnkurs og videregående kurs i FysioYoga og FysioPilates, samt egne kurs i avspenning. Grunnkursene foregår alltid i små grupper, og de ledes av fysioterapeuter som er utdannet innen pilates eller yoga for å sikre god kvalitet. Ved fullført grunnkurs som går over 6 uker, kan man ta videregående kurs og dermed få mulighet til drop-in-timer, sier Gaute Waldow.

- For en rimelig penge kan man også bli medlem og trene i helsestudiosalen vår. Vi har fått mange nye apparater, og har vekter, manualer, sykler, tredemøller og ellipsemaskiner. Medlemskapet fungerer som på et hvilket som helst treningsstudio hvor man trener på egenhånd, men uten bindingstid, sier han.

åpningstiderMandag – fredag kl. 08.00 – 20.00Lørdag kl. 08.00 – 16.00www.brynmed.noØnsker du å bestille time eller få mer informasjon, ring: 21 09 56 00.

Bryn Senter Fysioterapi får en ansiktsløftning og blir nå en del av nye Bryn Medisinske Senter. – Vi flytter en etasje opp og inn i store og fine

lokaler på plan 6, sier manuellterapeut Gaute Waldow.

Forsinket åpningLegekontoret på Bryn Medisinske Senter beklager forsinkelsen av åpningen. Ombyggingen tok litt lenger tid enn beregnet, noe som førte til at åpningen ble utsatt til 1. mars. Kontoret er nå åpent og vi ønsker gamle og nye pasienter velkommen!

For spørsmål og timebestilling:Tlf.: 21 09 56 00.

Nyhet!Kiropraktor

Christian eidem og akupunktør

Tonje Knutsen Teien tar imot

nye pasienter nå.

Page 23: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

. . . . . . . . . 23

profil

Feriebutikken er et veletablert reisebyrå med mange års erfaring innen reiseliv. Her er det høyt kompetente selgere hvorav 3 damer jobber på fulltid, samt et par hyggelige ekstrahjelper. Våre ansatte har lang erfaring fra reiselivsbransjen og har reist (og reiser fremdeles) veldig mye. Vi som jobber i Feriebutikken er stadig ute på studieturer der vi lærer om reisemål og hoteller. Dette ser vi på som en viktig del av jobben for at vi skal kunne gi deg førstehåndserfaring fra steder du kan tenke deg å reise til. Feriebutikken har satt fokus på personlig service, og å gi trygghet fordi vi ønsker å hjelpe kunder med å finne frem til, og bestille, det reisemålet som passer best for dem. Reisebyrået har spesialisert seg på ferie og fritidsreiser, særlig charterreiser, men tilbyr også spesialreiser som Hurtigruten, Cruise, bussreiser og storbyferier. I tillegg har vi gleden av å kunne selge spennende turer til vakre steder som blant annet Svalbard og Island. Våre dyktige leverandører har et vidt spenn av reisemål, og sammen med dem og deg som kunde, finner vi alltid frem til flere alternativer som kan bli ”drømmereisen”.

De som jobber her hos oss:Marina Jahrnes, Lise Marie Romarsdatter,Kristin B. Arntzen, Tone Graner,Adrian Bjørge og Diana Dejic.

Cruiseferie er ikke lenger bare noe for ”the newlywed,

the overfed or the nearly dead”. Det blir stadig mer

populært for ektepar, vennegjenger og familier. Uansett

om man reiser med eller uten barn vil man oppdage hvor

behagelig denne reiseformen er. Cruiseturister er aktive

reisende med ønske om en ferie til en overkommelig pris

som gir en underholdende, eventyrlig, avslappende og

smakfull opplevelse.

Hos damene på Feriebutikken Bryn kan du komme innom

og få mye nyttig førstehåndsinformasjon om flere av våre

cruiseskip. Vi har vært så heldige og fått oppleve flere

storheter som blant annet Oasis of the Seas, Independence

of the Seas og Navigator of the Seas. Vi har opplevd

anløpshavner som St. Lucia, Puerto Rico, Nice, Genova,

St. Thomas og St Martin, i tillegg til mange flere.

feriebutikken

www.feriebutikken.com22 26 40 00 • [email protected]

Page 24: VIL VITE OM TREND&SESONG FAVORITTER teMOTER VÅRENS …static.webproof.com/pageflip/324/12431/files/ShopN-Bryn.pdf · 2010-05-27 · 5 Etter en lang, kald og snøfull vinter kan vi

Hus og Hjem: Gavehuset 22 27 98 60 • Princess Interiør 22 27 64 70 • Spaceworld 22 78 60 65 Klær, sKo og reiseeffeKter: Benetton 22 27 85 02 • Cubus 22 75 90 50 • DNA sko 22 26 77 90 • Dressmann 22 27 99 77 • H&M 22 75 72 50 • Jack & Jones 22 26 24 00KappAhl 95 21 59 53 • Match Man 22 75 80 39 • Match Woman 22 27 89 45 • Miss Bee Boutique 22 26 07 09 • Morris 22 27 88 48 • Skoringen 22 26 77 70Tre små hus 21 66 82 83 • Vero Moda 22 75 58 10 • Volt 22 27 28 19mat og driKKe: Life 22 27 70 00 • Matvarehuset Ultra 22 75 79 00servering: Cafe Opus 98 28 97 40 • Lille Persille 98 25 22 90 • Thinh Lunsjbar service og tjenesteytende: Auster Frisør 22 27 91 20 • Feriebutikken 22 26 40 00 • Lojal Rens 22 27 89 10 • Nikita Frisør 22 26 42 22 • Post 810 00 710spesialbutiKKer: Apotek 1 22 75 90 40 • Bjørklund 22 75 82 08 • Brilleland 22 27 98 20 • Brio Leker 22 27 92 47 • Bryn Sport 22 27 88 24 • Esthetique 22 75 83 06FotoKnudsen 22 27 96 96 • Juvelen 22 27 99 27 • Tanum 22 76 14 20 • Telekiosken 22 75 80 80 • Ultra blomster 22 75 79 61annen virKsomHet: Aktiv Eiendomsmegling 22 76 28 50 • Bilvask1 22 27 77 77 • Hurtigruta Carglass 09500 • Postbanken Eiendomsmegling 21 49 90 50Helsebygget: Aker Begravelsesbyrå 22 80 90 10 • Aktiv Helse Klinikken 22 76 05 50 • Bailine Bryn 22 27 75 51• Bryn Medisinske Senter 21 09 56 00Bryn Naturmedisin og Hudpleie 22 75 54 45 • Bryn psykomotoriske senter 22 27 20 55 • Bryn Tannhelsesenter 22 27 82 22 • Grete Roede 66 98 32 00Hanne Westby Hogstad, Psykomotorisk Fysioterapi 22 75 50 50 • Nor Dental lab 94 89 01 89 • Psykolog Lisbeth Kristoffersen 99 58 16 44 • Solhuset 22 71 31 28Unilabs Røntgen Bryn 08808

BRYN

BUTIKKOVERSIKT

www.brynsenter.no

telefon: 22 76 14 40 Åpningstider: 10-21 (09-20)

FLOWER POWER Kjole fra The Garden Collection kr. 499,- Ørepynt kr. 49,50

Armbånd kr. 99,- pr stk. fra H&M