VETHATHRI MIND - மனதின் மேலாண்மை

7
ñùF¡ «ñô£‡¬ñ «ðó£CKò˜ Dr. P. ñ£îõ¡ VAAZGHA VALAMUDAN VETHATHIRI MAHARISHI Prof. Dr. Madhavan PhD., [email protected] ñùF¡ «ñô£‡¬ñ

description

வாழ்க்கை ஒரு கணக்குப்பாடமல்ல. சரியாகப்போட்டால் சரியாக வருவதற்க்கு. இது பல தரப்பட்ட மாற்றங்களுக்குட்பட்ட ஒரு இயக்கம். அதில் எதிர்பாராத மாற்றங்கள் வருவது சாதாரணம். எதிர்பாராத மாற்றங்களை எதிர்ப்பார்த்து அதற்கேற்ப தயார் நிலைப்ப்டுத்திகொண்டு வாழ்க்கை / கல்வி / தொழில் / வியாபாரம் / நிர்வாகப் போராட்டங்களிலே வெற்றி கொள்வதற்க்கு தேவை மேலாண்மை - சிறப்பாக மனதின் மேலாண்மை.

Transcript of VETHATHRI MIND - மனதின் மேலாண்மை

Page 1: VETHATHRI MIND - மனதின் மேலாண்மை

ñùF¡ «ñô£‡¬ñ «ðó£CKò˜ Dr. P. ñ£îõ¡

VAAZGHA VALAMUDAN

VETHATHIRI MAHARISHI

Prof. Dr. Madhavan PhD.,[email protected]

ñùF¡ «ñô£‡¬ñ

Page 2: VETHATHRI MIND - மனதின் மேலாண்மை

ñùF¡ «ñô£‡¬ñ «ðó£CKò˜ Dr. P. ñ£îõ¡

ñùñùñùñùFFFF¡¡¡¡ ««««ññññôôôô£‡¬ñ£‡¬ñ£‡¬ñ£‡¬ñ««««ððððó£ó£ó£ó£CKòCKòCKòCKò˜̃̃̃ Dr. P. ñ£îñ£îñ£îñ£îõõõõ¡¡¡¡ ---- ªªªªððððƒèÀƒèÀƒèÀƒèÀ˜̃̃̃ ---- 0 98860 672320 98860 672320 98860 672320 98860 67232ªªªªððððƒèÀƒèÀƒèÀƒèÀ˜̃̃̃ ÞÞÞÞ‰‰‰‰FFFFó£ïèó£ïèó£ïèó£ïè˜̃̃̃ vvvv¬è¬è¬è¬è Üø‚è†ìÜø‚è†ìÜø‚è†ìÜø‚è†ì¬¬¬¬÷÷÷÷, , , , GGGG˜̃̃̃õõõõ£è£è£è£è Üøƒè£Üøƒè£Üøƒè£Üøƒè£õôõôõôõô˜̃̃̃

1. 1. 1. 1. ÜÜÜÜPPPPºèºèºèºè‹‹‹‹

ñù«ñ ñQî¡.ñQîQ¡ ÝÀ¬ñˆFø¡, ñùF¡ ÝÀ¬ñˆFø¡.ªð£¼œ G˜õ£èˆF™ «î˜‰î ñQî¡, ñùF¡ G˜õ£èˆF™ êK‰¶ Þ¡ðˆ¬î ªî£¬ôˆ¶¶¡ðˆF™ Í›A, õ£›õ«î å¼ ªð¼‹ ð£óñ£è è¼F õ›õ¶ è‡Ã´. õ£›‚¬è å¼ èí‚°Šð£ìñ™ô. êKò£èŠ«ð£†ì£™ êKò£è õ¼õ°. Þ¶ ðôîóŠð†ì ñ£ŸøƒèÀ‚°†ð†ì å¼ Þò‚è‹. ÜF™ âF˜ð£ó£î ñ£Ÿøƒèœ õ¼õ¶ê£î£óí‹. âF˜ð£ó£î ñ£Ÿøƒè¬÷ âF˜Šð£˜ˆ¶ ÜèŸð îò£˜G¬ôŠŠ´ˆFªè£‡´õ£›‚¬è / è™M / ªî£N™ / Mò£ð£ó‹ / G˜õ£èŠ «ð£ó£†ìƒèO«ô ªõŸPªè£œõ° «î¬õ «ñô£‡¬ñ - CøŠð£è ñùF¡ «ñô£‡¬ñ.

«ñô£‡¬ñ è™M Þ¡Á ªð£¼÷£î£óˆ¬î ꣘‰¶ ܬî àò˜ˆF‚ªè£‡®¼Aø¶.Ýù£™, ܃° ñQî‹ â¡ø ¹Qî‹ è£í£ñ™ «ð£Œ‚ªè£‡®¼‚Aø¶. ÞŠð®«òªî£ì˜‰¶ «ð£ù£™ ñQî Þù‹ è£í£ñ™ Ãì «ð£èô£‹. Ýîô£™ õ÷˜‰î ðô«ñŸ‚èˆFò èO«ô àœ÷ ð™è¬ôèöèƒèœ ñùF¡ «ñô£‡¬ñ¬ò ðŸP IèbMóñ£è ÝŒ‰¶ ܬî ð£ìˆF†ìˆF™ å¼ ð°Fò£è «ê˜ˆ¶‚ªè£œ÷ô£ñ£ âù F†ì‹b†®‚ªè£‡®¼‚Aø£˜èœ.

5000 ݇´èœ è™M èô£„ê£ó ðö¬ñ ºîù¬ñ õ£Œ‰î ïñ¶ , ñùF¡«ñô£‡¬ñJ™ àôè ´ ñ‚èœ Ü¬ùõ¼‚°‹ õN裆®. 'ñùñ¶ ªê‹¬ñò£ù£™ñ‰Fó‹ ªêH‚è «õ‡ì£‹' â¡Á ªê£¡ù Cˆî¼‹, 'ñùˆ¶‚è‡ ñ£Côù£î™' â¡Áªê£¡ù õœÀõ¼‹, 'ñùñ¶ ÞòŸ¬èJ¡ ñ£ªð¼‹ GFò«ô£, ñùñ¬îˆ ˆFìñò‚èˆî£™ ¶¡ð«ñ ñùñ¬î àò˜ˆFù£™ ñ†®™ô£ Þ¡ðñ£‹, ñùˆF«ô à÷ â™ô£‹ñŸªøƒ«è «î´i˜?' â¡Á ªê£¡ù «õFK ñ‚KS»‹ Hø‰î  ï‹ ï£´. ñùF¡«ñô£‡¬ñ‚° ñùõ÷‚è¬ô, Þ¡¬øò è£ôˆFŸ‚«èŸøªî£¼ õN 裆®.

2. 2. 2. 2. «ñ«ñ«ñ«ñôôôô£‡¬ñ£‡¬ñ£‡¬ñ£‡¬ñ

«ñô£‡¬ñ â¡ð¶ å¼ Þò‚è‹. Þ¼Š¬ð‚ªè£‡´ Þô‚¬è ܬìõ¶ «ñô£‡¬ñ. R 2 R – Resources to Results. õ£›‚¬è âùð¶ Þô‚°è¬÷ ܬ컋 å¼ðòí‹. Þî¡ Íôîù‹ïñ¶ ºî™ Þ¼Š¹èœ: àì™, ñù‹, àJ˜. Üî¡ ¶¬í Þ¼Š¹èœ: êºî£ò‹, ÞòŸ¬è, Þ¬ø.ºî™ Þ¼Š¹ Í¡Á‹ ïñ‚°†ð†ì¶. ¶¬í Þ¼Š¹ Í¡Á‹, ïñ‚° à†ðì£î¶.Þ‰î ÝÁ Þ¼Š¹è¬÷‚ ªè£‡´   ï‹ Þô‚°è¬÷ ܬì‰î£‚ «õ‡´‹. ïñ¶ Þô‚°èœ: ªð£¼œ, ¹è›, ªê™õ£‚°, ¹ôQ‡ð‹, ÜP¾ õ÷˜„C, ñA›„C,Ý¡eè õ÷˜„C, Þ¬ø G¬ô â¡Á ðôõ£è Þ¼‚èô£‹. ܬ컋 Þô‚°èO¡ CøŠ¹Þ¼Š¬ð CøŠð£è ðò¡ 𴈶õF«ô Þ¼‚Aø¶. ÞŠð® Þ¼Š¬ð CøŠð£è ðò¡ ð´ˆFÞô‚¬è G¬øõ£è ܬìõ«î «ñô£‡¬ñ.

Page 3: VETHATHRI MIND - மனதின் மேலாண்மை

ñùF¡ «ñô£‡¬ñ «ðó£CKò˜ Dr. P. ñ£îõ¡

«ñô£‡¬ñ â¡ð¶ º®¾ â´Šð¶ ñ†´‹ Ü™ô. â‰î„Å›G¬ôò£è Þ¼‰î£½‹Ü¬î ªõŸP¬ò «ï£‚A F¼ŠH„ªê½ˆ¶ˆF‚ªè£‡®¼Šð«î «ñô£‡¬ñ. Þ¼‚°‹Å›G¬ô â¡ù? võ£† (SWOT – Strengths, Weaknesses, Opportunities, Threats)

ªêŒ»ƒèœ. ܬìò «õ‡®ò Þô‚°èœ â¡ù? vñ£˜† (SMART – Specific, Measurable,

Achievable, Reviewable, Time bound) ªêŒ»ƒèœ. võ£†¬ì»‹ vñ£˜†¬ì»‹«ï˜G¬ôŠð´¶ƒèœ. I芪ðKò ê£î¬íè¬÷, Iè„°¬ø‰î Þ¼Š¹è¬÷ ªè£‡´ð¬ìŠð¶  Cø‰î «ñô£‡¬ñ. Þ° àÁ ¶¬íò£è àƒèœ õ£›ï£œ º¿õ¶‹Þ¼Šð¶ àƒèœ - àì™, ñù‹, àJ˜. Þ¬õèO¡ CøŠð£ù õ£›ï£œ º¿¬ñÞò‚èˆFŸ‚° cƒèœ âŠð® àÁF ÜO‚芫ð£Al˜èœ? Ü° â¡ù ñ£FKò£ùð£¶è£Š¹ ðó£ñKŠ¹ ïìõ®‚¬èè¬÷ «ñŸªè£œ÷Š«ð£Al˜èœ? Þ¼Š¹èœ CøŠð£èÞ¼‰î£™ ù, CøŠð£ù Þô‚°è¬÷ ܬìò º®»‹. êKò£ù ð£¶è£Š¹ ðó£ñKŠ¹Þ¡P àƒèœ Íôîù‹ (àì™, ñù‹, àJ˜) YóN‰î£™ Üî¡ M¬÷¾è÷£ùÞô‚°è¬÷ ܬìò º®ò£ñ™ õ£›‚¬è ïwìˆF™ º®»‹. Þ¼Š¹èO¡«ñô£‡¬ñ Þô‚°èO¡ M¬÷ò£‡¬ñ.

3. 3. 3. 3. àìàìàìàì™™™™ ---- ÞÞÞÞ¼Š¼Š¼Š¼ŠHHHH¡¡¡¡ ÍÍÍÍôôôôîùîùîùîù‹‹‹‹ 1111

àì™ ¹ø‹. ñù‹ Üè‹. àJ˜ ܬõèO¡ Þò‚è (ê‚F) ÝŸø™. àì™ ¹ø‹, àô舫 êÍ舫 ªî£ì˜¹ ªè£‡´ ê£î¬íè¬÷ ð¬ì‚Aø¶.ñù‹ Üè‹, ܉î„ê£î¬íèÀ‚è£ù ¹ˆFê£Lˆˆùñ£ù º®¾ / ªêò™ Þ¬õèÀ‚°è£óíñ£Aø¶. àJ˜ ÝŸø™ ñù‹ / àì™ «î¬õèÀ‚«èŸð Þ¬ø cF«ò£´, ÞòŸ¬èÝŸø¬ô õöƒA‚ ªè£‡«ìJ¼‚Aø¶.

ê£î¬íè¬÷ ð¬ìˆî àì™, ÜõŸPù£™ A¬ìˆî ÜÂðõ Þ¡ðƒè¬÷, ²è«ð£èƒè¬÷ ¶Œ‚Aø¶. àìL¡P õ£›‚¬èJ™ 㶠ޡð‹? àŸðˆF ܬùˆFŸ‚°‹àì«ô è¼M. ÜŠð®ð†ì àì¬ô  ñF‚è «õ‡´‹, «ð£Ÿø «õ‡´‹, ð£¶è£‚è«õ‡´‹, ðó£ñK‚è «õ‡´‹, ðJŸC îó «õ‡´‹.

àìàìàìàì™™™™ ââââ¡ø¡ø¡ø¡ø£™£™£™£™ ââââ¡ù¡ù¡ù¡ù????

àì™ â¡ð¶ å¼ ªð£¼œ. ܶ Hóð…„ˆF¡ ð…ê Ìîƒè÷£™ Ýù¶.ð…ê Ìîƒèœ - M‡, 裟Á, ªï¼Š¹, c˜, ñ‡. 裵‹ (àì™ - ⽋¹, ê¬î Þóˆî‹)ñ‡. è£í£î (àJ˜) M‡ Þò‚A‚ªè£‡®¼‚Aø¶. Þ¬ìJ™ àœ÷ Í¡Á‹M‡í£Aò àJ¬ó, ñ‡í£Aò à콂°œ 憮‚ªè£‡®¼Aø¶. ܶ  Í„²M´‹ - 裟«ø£†ì‹, ïó‹¹èO¡ - ªõŠð æ†ì‹, ñŸÁ‹ ÞóˆîF¡ - c«ó£†ì‹. Þ‰îÍ¡Á æ†ìƒèÀ‹ Yó£è Þ¼‰î£™ àì™ êKò£è ðó£ñK‚èŠð´‹.

àì™ â¡ð¶ Hóð…ê‚èìL¡ å¼ CÁ ¶O. ÜF™ Hóð…êˆF™ àœ÷ â™ô£î¡¬ñèÀ‹ àí´. àì™ Hóð…êˆF™ Üì‚è‹, Hóð…ê‹ Þ¬ø G¬ôJ™ Üì‚è‹.

Page 4: VETHATHRI MIND - மனதின் மேலாண்மை

ñùF¡ «ñô£‡¬ñ «ðó£CKò˜ Dr. P. ñ£îõ¡

àì™ å¼ FìŠð£¼œ - Þô£v®‚ óŠð˜

àì™, àœÀ‹ ¹øºñ£è ⊪𣿶‹ Þò‚èˆF«ô«ò Þ¼Šð¶. Þò‚èƒèO¡ õ£Jô£èàJó£Ÿø™ âŠð¾‹ õN‰«î£®‚ªè£‡®¼‚Aø¶. ÞšõNJ™ «î‚è‹ ãŸð†ì£™ à콂°ªè´F. ( «îƒ°‹ î‡a˜ øñ®‚°‹ )

«õFKJ¡ âOò º¬ø àìŸðJŸCèœ àJó£ŸøL¡ æ†ìˆ¬î Yó£è ܬñ‚A¡ø¶ -àì™ «ï£¬ò î´‚A¡ø¶. àôA«ô«ò Þ¬î Mì à콂°, º¿¬ñò£ù - ¬è, 裙, Í„², è‡, èð£ôðF, ñèó£êù‹, õ¼´î™, Ü‚°Hów˜, î÷˜ˆ¶î™âO¬ñò£ù - èwìI¡P / õLJ¡P, 8 õò¶ CÁõ˜ ºî™ 80 õò¶ ªðK«ò£˜ õ¬ó°¬ø‰î «ïóˆF«ô - å¼ ï£¬÷‚° 30 GIìƒè«÷ «ð£¶ñ£ù¶ÜFè ñè¬÷ - ñ¼ˆ¶õ˜è«÷ HóI‚è î‚è õ¬èJ™ (ªð‡èO¡ õóŠHóê£î‹) å¼ ðJŸC Þ™¬ô âùô£‹.

àì™ Þô£v®‚ óŠð˜ ñ»¬ìò¶. õò¶ Ãì Ãì ܶ v®Š H÷£v®‚ ñ¬òªðÁAø¶. Þîí£™ Þóˆî æ†ì‹ î¬ì ªðÁAø¶ / õL ôAø¶ / «ï£Œ âF˜Š¹ ê‚F°¬øAø¶ / è£ô¡ °ó™ «è†Aø¶. Þ¶ ÞòŸ¬è . Üî¡ «ñô£‡¬ñ  - Cø‰î«î˜‰î àìŸðJŸCèœ.

4. 4. 4. 4. ààààJJJJó£Ÿøó£Ÿøó£Ÿøó£Ÿø™™™™ ---- àìàìàìàìLLLL¡¡¡¡ õNõNõNõN»‹»‹»‹»‹ / / / / ææææ´́́́‹‹‹‹ / ð/ ð/ ð/ ðó¾‹ó¾‹ó¾‹ó¾‹ ---- õõõõ£»£»£»£» / / / / ¶¶¶¶èœèœèœèœ / / / / põpõpõpõ裉î裉î裉î裉î ܬܬܬܬôôôô

àì™ Þò‚èˆFŸ‚è£è æ´‹ àJó£Ÿø™, Üî¡ î¡¬ñ¬ò ªð£Áˆ¶ Þò‚般îÞô°õ£‚°Aø¶. àJó£Ÿø™ æ†ìˆF™ î¬ì«ò£, «î‚è«ñ£, I¡°Á‚«è£ ãŸð†ì£™, ܶõLò£è, «ï£ò£è, º®M™ ñóíñ£è Gè›Aø¶. Yó£ù àJó£Ÿø™ æ†ìˆF¡ ŠJŸC º¬ø, ïñ¶ ð‡¬ìò Cˆî˜èœ õ°ˆî ªïP, Þ¡¬øò Cˆî˜ «õFK ñèKS âO¬ñŠð´ˆFò ï¬ìº¬ø ðJŸC -è£ò è™ð ðJŸC.

àJó£Ÿø™, àì™ iKòˆF¡ à‰¶ «õè‹. Þ¶ põ裉î è÷ñ£è, I¡«ù£†ì ܬôè÷£è, Þóê£òù ñ£Ÿøƒè÷£è ªêòô£ŸP‚ªè£‡®¼‚Aø¶. Þ¶«õ àì™ Üµ‚èÀ‚°‹, ªê™èÀ‚°‹, àÁŠ¹èÀ‚°‹, Þò‚èƒèÀ‚°‹ è£óíñ£Aø¶. ñQîQ¡ ¶¡ðƒèÀ‚°è£óí‹ - àìL«ô «ï£Œ, àœ÷ˆF«ô è÷ƒè‹. Þ ‰ñ¶ º¬ø îõPò â‡í‹, Í„², àí¾, ªê£™, à¬ì, ªêò™, ðö‚è‹, «ê£‹ð™ õ£›‚¬è, å¿‚è‹, ð£½í˜¾, êÍèàø¾èœ «ð£¡ø¬õè«÷ è£óí‹.

è£ò è™ð ðJŸC, å¼ àì™ / Í„² ðJŸC ‹†´«ñ. Þî¬ù ªêŒõ° «î¬õ å¼ï£¬÷‚° 10 GIìƒèÀ‚°‹ °¬ø«õ. Üîù£™ Þ¬î ♫ô£¼‹ Iè âOî£è ŠJ¡Áðö‚èñ£‚A ªè£œ÷ô£‹.Þî¡ CøŠð£ù ðò¡èœ - «ï£Œ î´ˆî™, Þ÷¬ñ 裈î™, Ý»œ c†ì™. àôè ñ‚èœÜ¬ùõ¼‚°‹ Ý«ó£‚Aò‹ â¡ø ªè£œ¬è‚° Þ¶ å¼ õóŠHóê£î‹.

Page 5: VETHATHRI MIND - மனதின் மேலாண்மை

ñùF¡ «ñô£‡¬ñ «ðó£CKò˜ Dr. P. ñ£îõ¡

«ï£Œ‚° º‚Aò è£ó‡ƒèœ Í¡Á. - °¬ø‰î iKò‹ (Ü÷¾ ePò ªêò™èœ)- Þóˆî Þóê£òù ñ£Áî™èœ (àí¾‹, ñ¼‰¶‹)- «îƒAò èN¾Šªð£¼œèœ (ðö‚è, õö‚èƒèœ)

Þ b˜¾èœ Í¡Á.- ÞòŸ¬è«ò£´ Þ¬í«õ£‹. ²ˆî ²è£î£óñ£ù 裟Á, c˜, ¹ˆî‹ ¹Fò 裌 èPèœ- àJó£Ÿø™ ªêôMQ™ Ü÷¾ º¬ø- èN¾ªð£¼œ è£ôˆF™ ªõO«òŸø™

àì™ ïô‹, ñù ïôˆFŸ° Ü®Šð¬ì. àì™ ïôˆF¡ «ñô£‡¬ñ, ñùF¡ «ñô£‡¬ñ°Iè ÜõCò‹.

5. 5. 5. 5. ñùñùñùñù‹‹‹‹ ââââ¡ø¡ø¡ø¡ø£™£™£™£™ ââââ¡ù¡ù¡ù¡ù????

àôè ï£ìè «ñ¬ìJ™, àì™ F¬ó‚° º¡, ñù‹ F¬ó‚°Š H¡. ñù‹ Þò‚°Aø¶. àì™Þòƒ°Aø¶. ñù‹ ªê£™õ¬î àì™ ªêŒAø¶. ñù‹ Hóð…êˆF¡ ÝŸø™, àì™Hóð…êˆF¡ ɲ. ñù‹ ªñŒŠªð£¼œ ÜPõ¶. àì™, ªð£Œªð£¼÷£Œñ£P‚ªè£‡«ìJ¼ð¶. ñù‹ ªðKòFŸ‚°‹ ªðKòî£è MKõ¶;ܵ¾‚°‹ ܵM¡ ɲè÷£è ¸µ°õ¶. ñù‹ åOJ¡ «õ般î èì‰î¶. Ýè«õܶ åO¬ò Mì ê‚F I°‰î¶. åO Ãì Ãì ªð£¼œ ªîKAø¶. æO °¬øò °¬øòªð£¼œ ñ¬øAø¶. åOJ¡ «õè‹ ð¼Šªð£¼¬÷ ñ¬øŠªð£¼÷£è ñ£ŸP M´Aø¶. ñùF¡ «õèñ ñ£ŸøƒèÀ‚°†ð†ì¶. 輊ªð£¼¬÷, ã¡ Þ¬ø G¬ô¬ò ÃìðŸPM´Aø¶.

ñù‹ ܶ ꣘‰F¼‚°‹ â‡íˆF¡ / ªð£¼O¡ / 輈F¡ «õ般î 冮ò¶.

ñù‹, àì™ ªê™ ܵˆ¶èœèÀA¬ì«ò âŠð¾‹ àøõ£®‚ªè£‡«ìJ¼Aø¶. ñù‹â‰G¬ô àì™ Ü‰G¬ô. ñù‹ å¼ Ý„êKòñ£ù ÜŸ¹îƒè¬÷ G蛈¶‹ Þò‰Fó‹. Üî¡ÜŸ¹îƒèœ Üî¡ «õèˆ¬î ªð£Áˆî¶. ¶®Šð£ù d†ì£ «õèˆF™, ܶªð£¼¬÷ŠðŸÁAø¶. Iîñ£ù ݙ𣠫õèˆF™ ܶ àœ÷ˆ¬î ðŸÁAø¶. ܬñFò£ùb†ì£ «õèˆF™ ܶ Þ¬øõ¬ùŠðŸÁAø¶. êñ£Fò£ù ªì™†ì£ G¬ôJ™ ܶެøõ«ù£´ å¡ÁAø¶.

«õFò™ ܆ìõ¬íJ™ èùñ£ù îQñƒèœ W«ö»‹, ¸‡Eò îQñƒèœ «ñ«ô»‹õK¬êŠ ð´ˆîŠð†®¼‚°‹. ñùF¡ «õè‹ ÜFèñ£ù£™ 𼊪𣼬÷ ñ†´«ñ ܶðŸÁAø¶. ñùF¡ «õè‹ °¬ø‰î£™ ܶ ¸‡Eò 輊ªð£¼¬÷, ã¡ Þ¬ø G¬ô¬òÃì ðŸPM´Aø¶. ÜF«õè ñù‹ èùñ£ù ªð£¼†è¬÷ îõø M죶, Ýù£™ ¸‡Eòªð£¼†è¬÷ M†´ M´‹. °¬ø «õè ñù¶ ÝŸø¬ô èCò Mì£ñ™ ¸‡Eòªð£¼†è¬÷»‹ â´ˆ¶‚ªè£œÀ‹. ªð£¼†èœ â¡ð¬î  üìñ£è¾‹â´ˆ¶‚ªè£œ÷ô£‹ ÜPõ£è¾‹ â´ˆ¶‚ªè£œ÷ô£‹ - ⶠªñŒŠªð£¼œ?

Page 6: VETHATHRI MIND - மனதின் மேலாண்மை

ñùF¡ «ñô£‡¬ñ «ðó£CKò˜ Dr. P. ñ£îõ¡

èùñ£ù¶ èùñ£ù¶ , Ýù£™ õLõ£ù¶ Ü™ô«õ. Þ«ôê£ù¶ Þ«ôê£ù¶ , Ýù£™ õLõŸî™ô«õ. ܵ¬õ Mì ܇í£ñ¬ô ªðKò¶  Ýù£™õLî£ùî™ô«õ. ܶ «ð£™ ñù‹ ¸‡Eò «õè G¬ôJ™ Iè õL¾¬ìò¶. Þ‰G¬ôJ™ ðöè ñùŠŠJŸCèœ «õ‡´‹.

Gô‹ 裆´‹ õ¬óðì‹ à‡¬ñò£ù Gôñ™ô. ܶ «ð£ô ñù‹ 裆´‹ àì™ õ¬óðì‹à‡¬ñò£ù ñùñ™ô. Þ¬øJ¡ c†ì«ñ àJ˜. àJK¡ c†ì«ñ ñù‹. ñùF¡ c†ì«ñàì™. àôèˆF¡ èEŠ¹, àƒèœ àì™ à¬öŠH¡ / õ£›M¡ ªõOŠð£«ì. Ýîô£™ñùF¡ CøŠ«ð õ£›M¡ CøŠ¹. ñùF¡ «ñô£‡¬ñ ÜP«õ£‹, ðJ™«õ£‹, ðö°«õ£‹, ðò¡ ªðÁ«õ£‹, ðò¡ õ£‹.

M¬ê¬ò Ü÷‚è º®ò£¶, Üî¡ M¬÷¾è¬÷‚ªè£‡´  M¬ê¬ò Ü÷‚A«ø£‹. M¬÷¾èœ M¬êJ¡ ꣆Còƒèœ. è£Kòƒèœ, è£óíˆF¡ ꣆Còƒèœ - Ü¶à‡¬ñò£è£¶. à‡¬ñ¬ò «î´‹ ñù‹  õ£›‚¬èJ¡ ðòí‹.

6. 6. 6. 6. ñùñùñùñù‹‹‹‹ = = = = ÞòÞòÞòÞòŸŸŸŸHòHòHòHò™™™™ = Þ= Þ= Þ= Þ¼Š¼Š¼Š¼Šððð𶶶¶ = = = = õõõõ¶¶¶¶

¶èœèO¡P, ê‚FJ¡P ÞòŸHò™ ܬñò£¶. ¶èœèœ âŠð¾‹²ö¡Á‚ªè£‡«ìJ¼‚Aø¶. ²öô£î ¶èœ â¡Á å¡Á à‡ì£? Þô¬ô Þ™ô«õ Þ™¬ô. «õèI¡P ¶èœèœ ²öô£¶. «õèI™¬ô«ò™ ¶èœèO™¬ô. Ýîô£™ ¶èœèœ è£Kò‹î£¡, à‡¬ñJ™ «õè‹ î£¡ Üî¡ è£óí‹. «õèˆF¡ c†ì«ñ ¶èœ. ¶èœèO¡ªî£°Š«ð ªð£¼œ. ªð£¼œèO¡ è£óí‹ «õè‹. «õèˆF¡ ãŸøˆî£›¾èœ ªð£¼†èO«ô ñ£Ÿøˆ¬î M¬÷M‚A¡ø¶. ñ£ø£î ªð£¼œ â¡Á å¡Á à‡ì£ àôA™? Ýîô£™«õè«ñ Hóð…ê‹. Þ‰î «õèˆF™ ñ«ù£«õ躋 Ü샰‹. ñùF¡ «õè‹ àìL«ô, àœ÷ˆF«ô, HøKìˆF«ô, àôA«ô, Hóð…êˆF«ô, ÞQ õ¼‹ êºî£ò è£ôƒèO«ôÜFêòˆî‚è ñ£Ÿøƒè¬÷ ãŸð´ˆ¶‹.  ܬùõ¼‹ ï‹ ñùˆFù£™ õ¼ƒè£ôêºî£òˆ¬î, Hóð…ꈬî õ®õ¬ñˆ¶‚ªè£‡®¼‚Aø£‹. C‰F»ƒèœ - ñùF¡«ñô£‡¬ñ ÜõCòˆ¬îŠðŸP.

塬øŠð£˜ˆî£™  ܉î 塬ø «õ£‹. ð£˜‚è£ M†ì£™ Ü™ô¶ 𣘂躮ò£M†ì£™, ܬî âŠð® õ¶? ÞFªô£¡¬ø  ñø‰¶ M†«ì£‹. 𣘬õâ¡ð«î ñù‹ â¡ø 塬ø‚ªè£‡´ . ñùF¡ îòM¡P 𣘂èMòô£¶. 塬øŠð£˜‚è «õ‡´ªñ¡ø£™ ܉î 塬ø àÁFò£è ï‹ð «õ‡´‹. «ñô£‡¬ñJ™àø¾èœ è£ˆî™ â¡ð¶ Iè º‚Aòñ£ùªî£¡Á. ܶ «ð£ô ñîƒèO™ ï‹H‚¬è â¡ð¶‹Iè I‚Aòñ£ùªî£¡Á. ï‹Hòõ˜‚° ïìó£ü¡ 裆C. ï‹ð£îõ˜‚° âñó£ü¡ ꣆C. Ý¡eèˆF½‹ êK, àø¾èO½‹ êK, ï‹H‚¬è â¡ð¶ å¼ Ü®Šð¬ìò£ù «î¬õ.

ï‹H‚¬è ñùF¡ ªêò™. ‰‹¹õ¶ â¡ð¶, àƒèœ G¬ùŠ¹‹, MNŠ¹‹, «ð„²‹, ï승‹, ܬùˆF«ô»‹ º¿ï‹H‚¬è»ì¡ CPî÷¾ Ãì ꉫîèI¡P ªêòô£ŸÁõ¶. ÞŠð®Šð†ìï‹H‚¬è ñ«ù£«õè‹î£¡ Hóð…ê ¶èœèÀ‚° Hø˜ ñùˆÉ‡´î½‚° Þò‚èñ£Ÿøƒè¬÷ˆˆ‰¶ õ¬î«ò Güñ£‚°Aø¶, ªð£¼†è÷£‚°Aø¶. Þ¬îªò£†®ˆî£¡ñèKS Üõ˜èÀ‹ êƒè™ð‹ â¡Â‹ ²ò 輈«îŸøƒè¬÷ / õ£›ˆ¶‚è¬÷ ïñ‚°î‰F¼‚Aø£˜.

Page 7: VETHATHRI MIND - மனதின் மேலாண்மை

ñùF¡ «ñô£‡¬ñ «ðó£CKò˜ Dr. P. ñ£îõ¡

â‰î å¡Á‚°‹ Íô‹ â¡Á å¡Á Þ¼‚è «õ‡´‹. ܶ  Þ¬ø â¡ø ÝF Íô‹.Þ¶ ÝŸøô£è ðKñ£Ÿø‹ ªðŸÁ ñ£P‚ªè£‡«ìJ¼Aø¶. Þ¶ ÜP¾ ÝŸø™, Þò‚èÝŸø™, ܵõ£Ÿø™, àJó£Ÿø™, à혾 / à현Cèœ ÝŸø™, ¹ˆF / Üèƒè£ó‹ ÝŸø™, ñù / ÜP¾ ÝŸø™ â¡Á ñÁð®»‹ Þ¬øò£Ÿøô£è ñ£P‚ªè£‡«ìJ¼Aø¶.

7. 7. 7. 7. ¶¶¶¶¡¡¡¡ðððð‹‹‹‹ à콂è£à콂è£à콂è£àì½‚è£ / / / / ñùñùñùñù¶¶¶¶‚è‚è‚è‚裣££ ????

õ£›M¡ èwìƒè¬÷ ãŸø¶ Þ‰î àì™. ܬî Ü¬ê «ð£†´ ð£˜ˆî¶ Þ‰î ñù‹.ÞõŸP¡ «î¬õèÀ‚«èŸø M¬÷¾è¬÷ Þ¼Šð£è ¬õˆF¼ðð¶ Hóð…ê‹. G¬ùŠ¹ˆî£¡ªè´‚°¶ ï‹ õ£›‚¬è¬ò â¡ð¶ êK. â‡íƒèœ, àˆFèœ, èŸð¬ùèœ, ¹¶¬ñèœ, à혾èœ, à현Cèœ, â™ô£‹ èô‰î ªî£°Š¹  ñù‹. Ý‚è̘õñ£ù â‡íM¬îèœ Ý‚è̘õñ£ù M¬÷ñóƒè¬÷«ò î¼õ¶. èì‰î èwìƒè¬÷ ñø‰¶ î¡Þwìƒè¬÷ ñù‹ «î´‹ ªð£¿¶  G¬øõ£ù Þ¡ð‹ ªðøº®»‹. àì™ ¶¡ðƒèœ°ÁAò è£ôˆF™ ñ¬øõù. ñù ¶¡ðƒèœ c‡ì è£ô G¬ù¾è÷£è«õ GŸð¬õ. ñùàÁF ªè£‡´ ñù¬î ªõ™õ¶  ñùF¡ «ñô£‡¬ñ.

ñù‹, èì‰î è£ô / Gè› è£ô Gè›Cèœ, õ¼ƒè£ô âF˜ð£˜Š¹ â‡íƒèO¡ ªî£°Š¹.â‡íƒè¬÷ Ý󣌉¶, ݬêè¬÷ Yó¬ñˆ¶, Cù‹ èõ¬ô åNˆ¶, ÝÁ °íƒè¬÷Yó¬ñˆ¶ îõ„C‰î¬ù«ò£´ ܬùõ¬ó»‹ õ£›ˆF, ñù‹ Þ¬øG¬ô«ò£´ å¡P õ£¿‹ªð£¿¶ ÜP«õ ªîŒõñ£è àíóŠð´Aø¶.

8. 8. 8. 8. ñùñùñùñùFFFF¡¡¡¡ ««««ññññôôôô£‡¬ñ£‡¬ñ£‡¬ñ£‡¬ñ‚‚‚‚°°°° ««««õõõõFKJFKJFKJFKJ¡¡¡¡ ÜÜÜÜwwww죃è죃è죃èì£ƒè ««««òòòò£è£è£è£è‹‹‹‹

1. àìŸðJŸC / è£ò èŸð‹2. Üèˆîõ‹3. Üèˆî£Œ¾4. õ£›ˆ¶‚èœ5. 裉î õ‹6. 輬ñòˆÉŒ¬ñ7. Aó£M†®«ò è쾜8. ªî£‡ì£ŸÁõ«î Þ¡ð‹

9. 9. 9. 9. ªî£ªî£ªî£ªî£°°°°Š¹¬óŠ¹¬óŠ¹¬óŠ¹¬ó

1. Þ¬øõQ¡ c†ì«ñ - àJ˜, ñù‹, àì™2. õ£›‚¬è ܼ†«ðó£ŸøL¡ ÝCèœ Gó‹Hò¶3. Þ¼Š¬ð‚ªè£‡´ Þô‚¬è ܬìõ¶ - «ñô£‡¬ñ4. ݬê Yó¬ñˆî™ - Þô‚¬è «ï£‚Aò ï‹H‚¬è ß´ð£´.5. ñù‹ àì™ Þ¼Š¹èO¡ CøŠð£ù ªõOŠð£´ - õ£›‚¬èJ¡ ªõŸP6. àì™ Þô£v®C®, àJ˜ Š½J®†® ðJŸCèœ - Þ¼Š¹èO¡ ðó£ñKŠ¹7. îõŠðJŸCèœ Íô‹, ñùFŸ‚° Þ¬øò£Ÿø™ ެ특8. Üèˆî£Œ¾ ðJŸCèœ Íô‹, Ý‚è̘õñ£ù °íïô ðö‚èƒèœ9. ñù àì™ àÁF ªðø - èŸè, Üî¡ ð® GŸè; Ü¡¹ ªñ£N ðö°è; ªî£‡´ õN õ£›è. 10.  â¡ð¶‹ cªò¡ð¶‹, Þ¬øªò¡ð¶‹ 塪øù àí˜.