Verím, že veci sa nedejú dôvodov prečo byť našim poistencom My vieme, že človek má šesť...
Transcript of Verím, že veci sa nedejú dôvodov prečo byť našim poistencom My vieme, že človek má šesť...
Za preventívnuprehliadkudovolenka
súťaž
Na sudičky sa nehnevám
príbeh
3/2013
Verím, že veci sa nedejú náhodourozhovor s Tinou
Obsah / editoriál .......................................... 2Príhovor šéfredaktorky
Anketa .......................................................... 3Čo je pre vás dôležité pri výbere zdravotnej poisťovne?
Aktuality ....................................................... 410 dôvodov prečo byť naším poistencom
Aktuality ....................................................... 6Medvedie dni, Deň plný energie, Oslavovali sme Deň detí, KIA Family days, Všeobecná zdravotná Pohoda, Aktuálna správa z našej zdravej roadshow, Zamestnanci VšZP darovali krv
Súťaž ............................................................. 8Za preventívnu prehliadku dovolenka
Zdravý štýl .................................................. 10Mäso lesa – huby
Prepoisťovanie ........................................... 14Prihláška
Poradňa ...................................................... 19Ročné zúčtovanie, rozhovor
Služby pre vás ............................................ 20Zdravie pod kontrolou
Príbeh ......................................................... 22Na sudičky sa nehnevám
Predstavujeme ........................................... 25Letný relax pre onkologických pacientov
Rozhovor ..................................................... 26Tina: „Verím, že veci sa nedejú náhodou“
Spoločenský kútik....................................... 30Krížovka
Časopis pre poistencov VšZPVydáva: VšZP, Mamateyova 17, 850 05 Bratislava 55
Adresa redakcie: VšZP, Mamateyova 17, P. O. Box 41,
850 05 Bratislava 55, tel: 02/20 82 47 48
Šéfredaktorka: Mgr. Alena Michalicová
Redakčná rada: MUDr. Beata Havelková, MPH;
Mgr. Dana Gašparíková; Mgr. Petra Balážová
Grafické spracovanie a jazyková korektúra: Hi ‑Reklama, s. r. o.
Fotografie: redakcia, shutterstock.com
Samostatne nepredajné
Spomienky sú vraj jediným rajom, z ktorého nás ne-môžu vyhnať. Najmä tie, ktoré nám pripomínajú pek-né chvíle. Stihli ste si aj vy počas letnej dovolenky za-bezpečiť takúto symbolickú „vstupenku“ do raja? Ak áno, tak si ju starostlivo uchovajte, vďaka spomienkam môžete všetky krásne okamihy prežiť znova a znova, toľkokrát, koľko len budete chcieť.Pesimistické predpovede o tom, že nás čaká naj-chladnejšie leto za posledných 200 rokov sa teda nenaplnili. Práve naopak, vďaka extrémnym teplám kúpaliská doslova praskali vo švíkoch. Piatačka Janka zo Žemberoviec sa však slniečku i kúpaliskám vytrva-lo vyhýbala. Prečo? Dozviete sa z príbehu dievčatka, ktoré „cestuje“ po svete na pirátskej lodi a kamaráti sa s vílami. Na najkrajšej, materskej dovolenke je už nie-koľko mesiacov speváčka Tina, ktorá vám v rozhovore prezradí, ako sa jej zmenil život po narodení syna, čo je jej „neresťou“ a prečo si vymyslela vlastný jazyk.Možno práve vo chvíli, keď čítate tieto riadky, si na druhom konci sveta užíva vysnívanú dovolenku vý-herkyňa našej minuloročnej súťaže Za preventívnu prehliadku dovolenka. Na rok to môžete byť práve vy, ešte stále máte šancu zapojiť sa, pravidlá a kupón nájdete na strane 9.Vedeli ste, že huby majú probiotické účinky? V časopi-se nájdete aj ďalšie zaujímavosti o týchto pochúťkach z lesa, spolu s praktickými radami. Čo je pre vás dôle-žité pri výbere zdravotnej poisťovne? Opýtali sme sa v ankete našich známych poistencov. Ich názory, skú-senosti a argumenty možno pomôžu pri rozhodovaní tým, ktorí v týchto dňoch uvažujú o zmene poisťovne.Peknú jeseň, príjemné čítanie a veľa spomienkových úletov do „raja“ želá
Alena Michalicovášéfredaktorka
2 I www.vszp.sk
editoriál
Čo je pre vás dôležité pri výbere zdravotnej poisťovne?
Ľudmila Swanováherečka
Pri výbere zdravotnej poisťovne bol pre mňa dôležitý fakt, aby som získala spoľahlivého partnera, na ktorého sa budem môcť spo-ľahnúť v čase zdravot-ných problémov. Mys-lím si, že Všeobecná zdravotná poisťovňa
mi zabezpečuje kvalitnú liečbu v každom prí-pade a je pre mňa istotou, že sa mám na koho spoľahnúť. Nikdy som zdravotnú poisťovňu nemenila a v mojom prípade neboli doteraz so službami VšZP žiadne problémy ani nedo-statky.
Vladimír Voštinármoderátor
Od „svojej“ poisťov-ne očakávam hlavne to, že mi dá kartičku, ktorá sa nebude krčiť v peňaženke. Ja ju to-tiž veľmi často nevy-ťahujem. Ani si nepa-mätám, kedy som bol naposledy u lekára. Pravdepodobne som
prototyp ideálneho poistenca, ktorého by si mala poisťovňa hýčkať… Platím, ale nebe-riem. Chcel by som teda veriť, že moje peniaze neskončia v leasingovej spoločnosti na splát-ky luxusných služobných áut, ale vrátia sa do zdravotníctva a pomôžu tým, ktorí sú u lekára, žiaľbohu, často. Toto je základná vec, ktorú od poisťovne očakávam.
Roman Pomajboherec
Veľa zdravia! To je najdôležitejšie a naj-častejšie vzájomné prianie. Preto aj ja od svojej zdravotnej po-isťovne očakávam, že bude silná, spoľahli-vá, vo svete akcepto-vateľná a podrží ma vo chvíľach, keď to
moje zdravie bude potrebovať.
Tamara Heribanováspisovateľka
Tak ako v živote, tak aj pri výbere zdravotnej poisťovne bol pre mňa vždy najdôležitejší pocit istoty. To, že sa môžem na svoju po-isťovňu stopercentne spoľahnúť. To, že ak nebodaj príde k zdra-votnému problému,
okrem samotného ochorenia nebudem musieť riešiť komplikované vybavovania. So svojou zdravotnou poisťovňou som spokojná a nakoľ-ko som žila istú dobu v Holandsku, kde otázka liečby a vyšetrení nie je samozrej-mosťou, viem oceniť najmä ten oslobodzujúci pocit, že ak by sa nebodaj niečo stalo, bude moja zdravotná pois-ťovňa za mnou stáť.
foto
: est
er e
rdel
yi
3www.vszp.sk I
anketa
10 dôvodovprečo byť našim poistencomMy vieme, že človek má šesť zmyslov - zrak, sluch, čuch, chuť, hmat a zmysel pre zodpovednosť.Staráme sa o takmer 3,5 milióna ľudí. Stojíme pri každom jednom z vás. Už 18 rokov.Chcete vedieť, prečo sa oplatí patriť k najlepším?
1. Jednotka na trhu
VšZP pôsobí vo verejnom zdravotnom poistení najdlhšie na Slovensku. Stali sme sa spoľahli-vým partnerom poistencov aj poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Máme najviac odbor-níkov a najviac skúseností. Dokážeme zabez-pečiť kvalitnú a komplexnú zdravotnú starost-livosť pre všetkých našich poistencov. Na ich liečbu dávame najviac finančných prostriedkov zo všetkých zdravotných poisťovní.
2. Dostupnosť
Sme vám k dispozícii telefonicky, elektronicky, písomne aj osobne. Máme širokú sieť kontakt-ných miest po celom Slovensku, ktoré sú prepo-jené tak, aby ste mohli všetko potrebné vybaviť v ktoromkoľvek z nich.
3. Efektivita
Zdroje verejného zdravotného poistenia rozde-ľujeme tak, aby sme zabezpečili ich efektívne využitie pre pacienta. Zisk vždy vraciame späť do systému verejného zdravotného poistenia, aby sme ho mohli využiť na liečbu našich po-istencov.
4. Kvalita
Záleží nám na tom, aby sa naši poistenci liečili v dobre vybavených zdravotníckych zariade-niach so skúseným a vysokokvalifikovaným personálom. Vizitkou kvality VšZP je aj certifikát systému manažérstva kvality podľa medziná-rodnej normy ISO 9001:2008.
5. Moderná liečba
Sme lídrami v podpore najmodernejších liečeb-ných postupov a technológií. Uhrádzame ich zvyčajne ako prví na Slovensku.
6. Finančne náročná liečba
Našim poistencom zabezpečujeme aj finančne najnáročnejšiu zdravotnú starostlivosť. Spolu-pracujeme so špičkovými zdravotníckymi zaria-deniami na Slovensku i v zahraničí a uhrádza-me aj unikátne zdravotné výkony a operácie. Prostredníctvom rozvojových projektov TEP a KARDIO skracujeme čakacie lehoty na pláno-vané operácie.
4 I www.vszp.sk
aktuality
7. Poradenstvo
Naše Call centrum s telefónnym číslom 0850 003 003 kontaktuje každý deň viac ako 1 000 klientov. Ak uprednostňujete elektronic-kú komunikáciu, môžete využiť našu e -mailovú poradňu [email protected].
8. Elektronické služby
Elektronická podateľňa šetrí váš čas. Rýchlo a spoľahlivo nám tak môžete zasielať dokumen-ty. Dozviete sa aj údaje zo svojho účtu poisten-ca. Nájdete v ňom všetky informácie o tom, čo za vás VšZP z verejného zdravotného poistenia zaplatila.
9. Prevencia
Prevencia je najúčinnejší spôsob predchádza-nia chorobám. Preto našim poistencom nad rámec zákona uhrádzame aj nadštandardnú zdravotnú starostlivosť:
tretiu dávku očkovacej vakcíny proti he-patitíde B, A+B,
cytologické vyšetrenie krčka maternice pri každej preventívnej prehliadke u gyne-kológa,
test na okultné krvácanie dospelým pois-tencom nad 40 rokov raz za dva roky,
urologickú prehliadku u mužov (raz za 3 roky od 40. roku života),
projekt Mamograf garantuje našim po-istenkám preventívne mamografické vyšet-renie do 15 dní.
10. Zľavy a výhody pre vás
Získavame pre vás množstvo zliav a výhod, ktorými chceme prispieť k podpore zdravé-ho životného štýlu. Uplatniť si ich môžete pri pobytoch v kúpeľoch, na horách, v športovis-kách, pri cestách do zahraničia a podobne.
Zoznam všetkých zliav nájdete na: www.vszp.sk.
5www.vszp.sk I
aktuality
KIA Family days
Medvedie dni
Cez leto sme sa zúčastnili na výbornom even-te – KIA Family days. Toto zaujímavé podujatie, plné atrakcií, prilákalo takmer 10 000 návštevní-kov. Takže nečudo, že náš zdravý stánok praskal vo švíkoch. Realizačný tím VšZP odviedol skvelú prácu, o čom svedčí aj nasledovná fotografia.
6. ročník obľúbeného tatranského medvedie-ho festivalu na Hrebienku, plného medvedej atmosféry, bol tento rok aj s našou účasťou. Dospelí si u nás dali vyšetriť materské znamien-ka, určili sme im ich fototyp kože a deti súťažili o pekné ceny. Účasť na Hrebienku sa vyšplhala až na 27 000 návštevníkov.
Sú tými najdôležitejšími ľuďmi na svete, pre-tože vnášajú do našich životov lásku, šťastie a radosť. Preto je Deň detí vždy tak trochu aj sviatkom nás, dospelých.Aj v tomto roku sme sa zúčastnili osláv MDD na viacerých miestach Slovenska, napríklad v OC Galéria v Bratislave, v Dunajskej Strede či na zá-kladnej škole v Považskej Bystrici. Malým oslá-vencom sme darovali rakytníčky s omaľován-
kami, farbičky, perá, balóniky… A, samozrejme, to najcennejšie – pocit, že sú pre nás dôležití.
Oslavovali sme Deň detí
Deň plný energiePrežili sme ho 15. júna 2013 spolu so zamest-nancami a rodinnými príslušníkmi spoločnosti Východoslovenská energetika, a. s, z Košického a Prešovského kraja. Na vydarenom podujatí v areáli skanzenu Stará Ľubovňa nabíjalo i vy-bíjalo energiu približne tritisíc ľudí. Odnášali si odtiaľ nielen pekné zážitky z príjemne prežité-ho popoludnia, ale i darčeky od VšZP.
6 I www.vszp.sk
aktuality
Všeobecná zdravotná PohodaKto má rád dobrú hudbu, slnko a zábavu, cez leto nechýba na festivale Pohoda v Trenčíne. A preto sme tam boli opäť aj my. Po tretí raz sme rozložili zdravý stánok v samotnom srdci festivalu, kde bolo ku nám odvšadiaľ blízko. Poradenstvo o zdravšom opaľovaní, UV náramky a nekonečne veľa kvalit-ného opaľovacieho krému - to všetko bolo pre „pohoďákov“ na dosah. Navyše, tento rok sme pri-pravili „zdravý detský kútik“ s atrakciami aj priamo v zóne venovanej rodičom a ich ratolestiam.
Vieme, aké je dôležité, aby nemocnice mali aj v čase dovoleniek a prázdnin dostatočné záso-by krvi. Preto sme sa aj my, zamestnanci VšZP, rozhodli darovať krv práve v tomto období.6. 8. 2013 sa priestory generálneho riaditeľstva VšZP na Mamateyovej ulici v Bratislave preme-nili na malú transfúznu stanicu. Prišli nielen „skalní“ darcovia, ale aj tí, pre ktorých to bola nová skúsenosť. Dokonca aj takí, ktorí si sami museli dodávať odvahu a opakovať si, že sa ne-boja. Snaha pomôcť bola napokon silnejšia ako strach, a pre túto ušľachtilú myšlienku sme zís-kali aj niekoľko prvodarcov.
Zamestnanci VšZP darovali krv
Skvelá atmosféra, vynikajúca účasť a bohatý program sprevádzajú naše, takmer mesačné, putovanie po celom Slovensku, ktoré sa o pár dní končí. Deň pre Vaše zdravie môžete v rámci tohto turné ešte stihnúť 12. a 13. 9. v Žiline, 14. 9. v Trnave, 15. 9. v Dunajskej Strede a 26.–28. 9. na výstave Slovmedica v Bratislave. Je to o vás, pre vás a s vami, preto nás teší každý spokoj-ný návštevník. Pochvaľujete si najmä možnosť otestovať si svoje zdravie, dať si napríklad zme-rať pomer tuku a vody v organizme, BMI, sva-
lovú hmotu, minerály v tele. Nielen nežnejšiu časť populácie zaujíma odhad ich biologického veku. Ak vám muži budú tvrdiť, že ich to nezau-jíma, berte ich s rezervou. Naše skúsenosti totiž hovoria pravý opak. A ak o pár mesiacov stretne-te v uliciach viac ľudí s krásnym zdravým úsme-vom, možno to bude aj vďaka tomu, že si spolu s nami a našim partnerom, CURAPROX, nacvičili a osvojili zásady správnej ústnej hygieny. Vieme, že to znie možno trochu neskromne, tak sa rad-šej príďte presvedčiť na vlastné oči.
Aktuálna správa z našej zdravej roadshow
7www.vszp.sk I
aktuality
Teším sa, že sa šťastie v podobe prvej ceny usmialo práve na mňa. Na dovolenku sa ešte len chystám, vybrala som si totiž septembrový termín. Najskôr som chcela ísť s dcérou a vnučkou, ale tá je ešte malinká, má len 5 mesiacov, takže po dlhých de-batách rodina rozhodla za mňa – pôjdem sama. Vybrala som si Kapverdské ostrovy, nachádzajúce sa pri západnom pobreží Afriky. Stará legenda vraj
hovorí, že keď Boh stvo-ril svet, spokojne si pre-trel ruky. Z omrviniek, ktoré nepozorovane spadli z jeho prstov do mora, vznikli Kapverd-ské ostrovy. A v tomto raji pre turistov budem vďaka výhre vo vašej súťaži dovolenkovať aj ja.
Ako ste si užili výhry v našej súťaži?O radosť z výhry v súťaži „Za preventívnu prehliadku dovolenka“ a pekné okamihy sa s nami podelili minuloroční výhercovia prvých troch cien.
Tatiana Kraváriková, Bratislava1. cena: Dovolenka pri mori podľa výberu z katalógu More 2013 v hodnote 1 600 € od cestovnej kancelárie SATUR.
Marta Murová, Seňa3. cena: 6-dňový pobyt v hoteli Aphrodite*** od Kúpeľov Rajecké Teplice
Minulý rok som bola vyžrebovaná ako jedna z výhercov v súťaži „Za preventívnu prehliadku dovolenka“. V pobyte bolo zahrnuté ubytova-nie v dvojlôžkovej izbe, polpenzia, voľný vstup do Vodného sveta, voľný vstup do Saunového sveta, voľný vstup do fitnes. Pobyt som strávila s manželom posledný februárový týždeň. Veľ-mi dobre sme sa cítili. Oddýchli sme si v krás-
nom prostredí v Ra-jeckých Tepliciach. Ďakujem organizáto-rom za možnosť a pra-jem ďalším výhercom, ktorí sa toho roku zú-častnia súťaže, príjem-nú dovolenku.
Hana Švajková, Poprad2. cena: Pobyt na 5 dní pre 2 osoby v hoteli Thermia Palace*****
Bol to krásny predvianočný pobyt v svetozná-mych Piešťanských kúpeľoch, na ktorom som bola spolu s manželom. Hoci sme s rodinou v živote navštívili mnoho pekných miest, upú-talo nás prostredie, kde sme si oživili históriu spätú s týmto miestom. Čo som osobitne ocenila? Krásne udržiavané prostredie, profe-sionálnu zdravotnícku starostlivosť, prívetivý personál, pokojnú atmosféru a, samozrejme, svetoznáme liečivé piešťanské bahno. Náš
vek nám už pripra-vil určité pohybové ťažkosti, takže lepšiu výhru sme si ani ne-mohli želať. S manže-lom síce trávime veľa času spoločne, stará-me sa o vnúčatká, o záhradku. Toto však boli pre nás sviatočné chvíle, na ktoré nám zosta-nú pekné spomienky. Ďakujeme!
8 I www.vszp.sk
súťaž
podpis
Za preventívnu prehliadku dovolenka Vyhrajte 70 skvelých cien!
Kto sa môže zapojiť do súťaže?Každý poistenec VšZP starší ako 18 rokov, ktorý v termíne od 1. 10. 2012 do 30. 9. 2013 absol-vuje aspoň jednu preventívnu prehliadku buď u všeobecného lekára, gynekológa, urológa alebo stomatológa.
Čo treba urobiť ďalej?Vypísať súťažný kupón, ktorý nájdete aj v tomto časopise Partnerstvo alebo v letáčiku a poslať ho do 15. 10. 2013 na adresu: Všeobecná zdra-votná poisťovňa, a.s, Odbor marketingu, Ma-mateyova 17, P. O. BOX 41, 850 05 Bratislava 55 (obálku označte heslom SÚŤAŽ). Ďalšou mož-nosťou je vyplniť súťažný formulár elektronicky na našej stránke www.vszp.sk/sutaz.
Kedy budú vyžrebovaní výhercovia?Výhercov našej súťaže vyžrebujeme v novembri za účasti notárky. Mená výhercov zverejníme v Partnerstve 4/2013, na internetovej stránke a o výhre ich budeme informovať aj písomne.
Hlavnou cenou je dovolenka pri mori od nášho partnera - cestovnej kancelárie SATUR Travel, a.s, podľa vlastného výberu z katalógu More 2014 v hodnote 1 600 €. Ceny v podobe ďalších dovolenkových či víkendových poby-tov, napríklad v kúpeľoch, sú však pripravené aj pre ďalších výhercov. Súťažiť s nami sa oplatí v každom prípade.
Keďže podmienkou zapojenia sa do súťaže je absolvovanie preventívnej prehliadky, vyhrá-vajú prakticky všetci, ktorí urobia niečo pre svoje zdravie. Je totiž dokázané, že práve vďa-ka preventívnym prehliadkam sa často podarí diagnostikovať rôzne ochorenia v štádiu, keď sú dobre liečiteľné a zabrániť tak vážnejším zdra-votným problémom.
Kompletné pravidlá súťaže nájdete na adrese www.vszp.sk/sutaz.
súťaž
Mäso lesa – hubyTo, že huby patria medzi delikatesy, vedeli naši predkovia už dávno, a preto ich už pred tisícka-mi rokov mali vo svojom jedálničku. A čo vy? Jete ich pravidelne, alebo máte pred hubami skôr rešpekt? A je to kvôli tomu, že neviete v lese rozoznať, ktoré sú jedlé, alebo je vám z nich ťažko? V nasledujúcich riadkoch vám poradíme, ako si dopriať zdravé huby bez ťažkostí.
Huby sú zdravou, a teraz už aj celoročne dostup-nou potravinou, ktorá by nemala chýbať na na-šom tanieri. Porciou húb dodáme telu potrebný draslík, ktorý má dôležitú úlohu pri znižovaní krvného tlaku. Preto sa jedlá z húb odporúčajú najmä ľuďom s vysokým krvným tlakom. Vedeli ste, že ich pravidelnou konzumáciou môžete dokonca znížiť riziko vzniku mozgovej mŕtvice? Huby okrem toho obsahujú aj ďalšie dôležité vitamíny a minerály. Spomenieme napríklad horčík, vápnik, železo, meď, mangán a selén. Navyše, vzhľadom na to, že niektoré huby ob-sahujú až viac ako 70% vody a málo kalórií, sú vhodnou potravinou aj pri rôznych diétach. Ďalším pozitívnym argumentom pre konzumá-ciu húb je ich probiotickosť. Čo to znamená? Pomáhajú nám, podobne ako niektoré jogurto-
vé nápoje, obnovovať telesnú rovno-
váhu, čím
naše telo získava vyššiu odolnosť voči choro-bám a únave.
Ktoré áno, ktoré nie?
Ak nie ste vášnivý hubár, ktorý stopercentne rozpozná v lese jedlé a nejedlé huby, stavte rad-šej na zaručene jedlé huby v supermarketoch. Ak ale predsa uprednostníte skôr prechádzku po hore, nezabudnite si radšej pribaliť do ruk-saku okrem vody a malého nožíka aj miniatlas húb. Počas hľadania týchto malých pochúťok sa určite vzdiaľte od hlučných ciest a znečiste-ných lokalít. Je totiž dokázané, že práve huby z týchto oblastí obsahujú zvýšenú hladinu olo-va a kadmia. Tie predstavujú pre naše zdravie nebezpečenstvo.Ďalšou dobrou radou je: nezbierajte rozmoče-né huby – chytia rýchlejšie pleseň, ktorú na za-čiatku voľným okom nemusíte vôbec vidieť. Ak ste sa vybrali na celodennú prechádzku lesom,
10 I www.vszp.sk
zdravý štýl
nazbierané huby ukladajte vždy do vzdušného košíka, aby sa nesparili. Po príchode domov huby ihneď vyložte a začnite spracovávať.
Poradíme vám niekoľko tipov, čo s nimi:
1. Sušenie – huby najskôr šetrne očistíme od trávy, hliny a ihličia. Červivé časti vyrežeme. Spodnú časť, ak je zdravá a nie je rozmočená, môžeme pokojne usušiť tiež, stačí ak z nej od-režeme spodných 5 milimetrov. Huby následne pokrájame na tenšie prúžky, ktoré uložíme či už na sito, alebo tenkú látku. Vystavíme ich na slnko a sušíme. Samotný čas sušenia závisí od počasia, ak je vonku horúco, huby sú usušené v priebehu dvoch dní. Ak máte doma sušičku na ovocie, huby pokojne vysušte v nej. To, či sú už úplne suché si ľahko skontrolujete tak, že ich nasypete do sklenenej nádoby a potrasiete s ňou – huby musia hrkať.
2. Varenie – z čerstvých húb sa na Slovensku najčastejšie pripravuje praženica s cibuľkou. Okrem nej skúste pripraviť aj hubovú polievku. Tá je vraj najchutnejšia z mladých hríbikov a plá-vok, pretože tie sa v horúcej polievke nerozvaria. Okrem nich môžete do polievky pridať aj kuriat-ka či májovky. Ak uprednostňujete vyprážané huby, obaľte vo vajíčku a strúhanke bedle, pe-čiarky alebo vatovec. Gurmáni odporúčajú vy-skúšať aj hríbový guľáš s viacerými druhmi húb. Vaši hostia ani nezbadajú, že guľáš je bez mäsa.
3. Zaváranie – podobne ako zeleninu či ovo-cie, môžeme zavárať aj huby. Najskôr ich pokrá-jané povaríme vo vode so štipkou soli a kyseliny citrónovej. Vodu zlejeme a huby poukladáme do pohárov. Nálev pripravíme buď podľa ná-vodu na konzervačných zmesiach z obchodu, alebo použijeme tradičný nálev z cukru, octu a soli. Huby zalejeme nálevom a sterilizujeme približne 20 - 30 minút.
4. Zamrazenie – huby sa zamrazujú tepelne opracované. Môžete ich nakrájať, prevariť, po vychladnutí naporciovať do menších vrecúšok
a následne uskladniť v mrazničke. Dôležité je, aby ste pred samotnou úpravou zmrazené huby nerozmrazovali, ale priamo zmrazené vlo-žili do rozpáleného hrnca.
Dobré rady:Huby nikdy nekonzumujte bez tepelnej
úpravy.Ak huby pridávate do akéhokoľvek jedla,
mali by ste ho spotrebovať hneď po príprave.Huby chutia výborne v kombinácii s mä-
som, ryžou, zeleninou, alebo aj cestovinami.Po hubách radšej nepite alkohol ani mlie-
ko, spomalia vám proces trávenia.
Vyskúšajte:Ak máte doma veľa vysušených húb, priprav-te si vlastné domáce hubové korenie. Stačí, ak vysušené hríby pomeliete alebo podrví-te a pridáte do nich soľ. Ak chcete pripraviť viaceré chute, rozdeľte si zmes na niekoľko častí a do každej z nich pridajte ešte nejakú suchú bylinku alebo čierne korenie. Ak takto pripravené korenie nasypete do pekných koreničiek, máte výborný darček pre vaše kamarátky kuchárky.
11www.vszp.sk I
zdravý štýl
Kráľovná medzi hubami – hliva ustricová
Určite ste už o nej počuli – zázračná huba, bo-jovníčka proti chorobám, zlatá huba – to je iba štipka z jej prívlastkov. Vyslúžila si ich najmä pre svoje blahodarné účinky na naše telo. Hliva to-tiž pôsobí priaznivo na cievny systém, pomáha znižovať krvný tlak, bojovať proti ekzémom, a navyše je dôležitým zdrojom minerálnych látok a vitamínov B. To, čo robí z tejto huby kráľovnú, je však betaglukán. Ide o látku, ktorá má významný vplyv na správnu činnosť imunit-ného systému. Pomáha telu bojovať s rôznymi vírusmi a baktériami. A nielen to. Je vhodným doplnkom stravy aj pri liečbe kŕčových žíl a hemoroidov. Dobrou správou je, že účinky
betaglukánu sa tepelnou úpravou neznižujú, a preto, ak si hlivu doprajete v akejkoľvek úpra-ve, telo vám bude vďačné. Vyskúšajte ju pripra-vovať aspoň 1x do týždňa. Zmierni vám únavu a posilní organizmus. Kúpite ju v obchode, ale vypestovať sa dá aj doma. Najčastejšie sa z nej pripravuje rizoto alebo omáčka na cestoviny. Nemáte po ruke žiaden recept?
Super hlivová roláda
Potrebujeme: 6 cereálnych rožkov, ½ l mlie-ka, 500 g hlivy ustricovej, 3 vajíčka, viazaničku petržlenovej vňate, olej, čierne korenie, soľ.Postup: Nakrájané rožky namočíme do mlieka. V panvici zatiaľ rozpálime olej, opražíme na-krájanú cibuľku a následne na nej podusíme pokrájanú hlivu - približne 10 minút. Nechá-me vychladnúť. Rožky vyžmýkame a vložíme do väčšej nádoby. Pridáme 3 celé vajíčka, soľ, štipku čierneho korenia, posekanú petržlenovú vňať a vychladnutú hlivu. Všetko premiešame a vylejeme do vymastenej a múkou vysypanej formy na srnčí chrbát. Formu dáme piecť do rúry vyhriatej na 200 stupňov na približne 30 minút. Hotovú roládu krájame na rezy a podá-vame či už ako hlavné jedlo za tepla, alebo ako slaný dezert za studena. Dobrú chuť.
Vedeli ste, že:huby by nemali konzumovať ľudia po
operácii tráviaceho traktu?huby sa nemajú jesť tesne pred spaním?existuje alergia na huby?
Bolesti brucha? Vyhľadajte lekára!
Niektoré huby sa veľmi podobajú, preto ne-čudo, že občas dochádza k zámene jedlých za nejedlé či jedovaté. Ak ste si omylom naser-vírovali nejedlé, príp. jedovaté huby, pozor! Otrava sa pravdepodobne neprejaví ihneď, ale až po niekoľkých hodinách. Pri ľahšej otra-ve vás bude mierne pobolievať brucho, a to približne 2 hodiny po jedle. Ťažšia otrava sa môže prejaviť aj po desiatich hodinách – po-cítite podráždený žalúdok, zvýši sa vám tep, môžete zvracať a dokonca aj stratiť vedomie. Je dôležité, aby ste už prvé náznaky bolesti
brucha nenechali bez povšimnutia a vyhľadali čím skôr lekára. Ak vám náhodou doma zostali ešte huby, ktoré ste konzumovali, prineste ich k lekárovi so sebou.
12 I www.vszp.sk
zdravý štýl
Výrobca: TEREZIA COMPANY Bezplatná linka: 0800 72 72 72
Zľavy až 15 % pre poistencov VšZP
10 % zľavav lekárňach
Sunpharma a Ekolekáreň
15 % zľavav internetovom obchode
www.terezia.skviac na www.terezia.sk/vszp
Výživ
ové d
oplnk
y
SuSunpnpp
Inzercia VsZP 128x90.indd 1 07.08.13 14:11
Pridajte sa k našim spokojným poistencomPrihlášku do našej poisťovne môžete podať hneď viacerými jednoduchými spôsobmi:
Telefonicky
Zavolajte nám do Call centra na číslo 0850 003 003 a o všetko sa postaráme za vás. Prihlášku vám vy-plníme a zašleme na vašu adresu na podpis.
Vyplnením elektronickej prihlášky
Tlačivo „Prihláška poistenca“ môžete vyplniť aj na našej internetovej stránke www.vszp.sk a zaslať nám ju pomocou tlačidla „odoslať“. My vám následne tlačivo pripravíme a zašleme na vašu adresu na podpis.
Vyplnením papierovej prihlášky
Z www.vszp.sk si môžete stiahnuť tlačivo „Pri-hláška poistenca“, vyplníte ho, vytlačíte, podpí-šete a zašlete do VšZP na ktorúkoľvek pobočku.
Osobne v pobočke
Prihlášku poistenca môžete vyplniť aj priamo vo všetkých pobočkách VšZP. Zamestnanci klientskych pracovísk VšZP vám ochotne po-môžu s vyplnením prihlášky.
Prihláškou v časopise Partnerstvo
Ďalšiu stranu tohto časopisu tvorí prihláška po-istenca. Stačí, ak ju vyplníte, podpíšete a pošle-te do VšZP.
Vedeli ste, že:V tomto roku platí novinka, tzv. späť-vzatie prihlášky? Znamená to, že ak ste si v tomto prepoisťovacom období (teda od 1. 10. 2012 do 30. 9. 2013) už podali pri-hlášku z dôvodu zmeny zdravotnej poisťov-ne, môžete ešte svoje rozhodnutie zmeniť a vziať ju späť. Môžete tak urobiť bez udania dôvodu, a to do 30. 9. 2013 v tej zdravot-nej poisťovni, v ktorej ste si podali túto pri-hlášku, a to osobne alebo poštou. Zostanete tak od 1. 1. 2014 poistený vo vašej pôvodnej zdravotnej poisťovni.Príklad: Poistenec Jozef (pôvodne poiste-ný vo VšZP) podal prihlášku do jednej súk-romnej zdravotnej poisťovne 1. 8. 2013. Po týždni si však svoje rozhodnutie rozmyslel a rozhodol sa, že chce byť naďalej poistený v najväčšej zdravotnej poisťovni. Zašiel tak do súkromnej poisťovne a požiadal o späť-vzatie prihlášky. Od 1. 1. 2014 tak bude na-ďalej našim poistencom.
V prípade akýchkoľvek otázok nás kontaktujte na telefónnom čísle 0850 003 003 v cene miest-neho hovoru v pracovných dňoch v čase od 8,00 do 18,00. Po tomto čase môžete zanechať odkaz s vašou otázkou a my vás budeme kon-taktovať.
14 I www.vszp.sk
prepoisťovanie
poistenec
rodné priezvisko
priezvisko
dátum narodenia
rodné číslopohlavie
adresa trvalého pobytuobec
obeckontaktná adresa (ak sa líši od trvalého pobytu)
ulica
meno
titul
číslotelefón
štátna príslušnosťu cudzinca číslo identi� kačnej karty resp. pasu
trvalý pobyt na území SR
od do
číslotelefón
e-mail/fax
e-mail/fax
e-mail/fax
ulica
PSČštát
PSČ
zamestnávateľ **
názov číslo zam
estnávateľa
sídlo /adresa
obec
ulica
telefón
PSČ
číslo
trvanie pracovného pomeru / obdobného pracovného vzťahu
od do
prihlášku podávanázov / m
eno, priezviskoidenti�kačné číslo / rodné číslo
obec
ulica
telefónprávna form
a
PSČ
číslo
odtlačok pečiatky a podpis zodpovednej osoby
sídlo /adresa
ďalšie údajeurčenie platiteľa poistného (vyplniť podľa poučenia)
potvrdenie
potvrdenie poistencavznik poistenia
zmena ZP
dátum podania prihlášky
podpis poistenca/zákonného zástupcu*
potvrdenie poisťovnedátum
vzniku povinnosti podať prihlášku
dátum prijatia prihlášky
čas prijatiadátum
vzniku poistenia
odtlačok pečiatky poisťovne a podpis oprávnenej osoby
osobitné záznamy poisťovne
* nehodiace sa preškrtnite, ** nepovinný údaj12000295 VIII/13
kód poisťovne2 5
číslo poistenca (vyplňuje poisťovňa)
štátsam
oplatiteľ
SZČO
zamestnávateľ a zam
estnanec
dátum vzniku poistenia
čas podania
označenie poistenca podľa § 3
poistenec podľa § 6 ods. 4
kód
kódpríslušná zdravotná poisťovňa
ánonie
Prevádzkovateľ informačného systém
u podľa § 15 ods. 1 zák. č. 122/2013 Z.z. (ďalej len zákon) oznamuje, že spracúva osobné údaje poistenca, ktoré je poistenec povinný
poskytnúť, pre účely vykonávania verejného zdravotného poistenia v súlade so zák. č. 580/2004 Z.z. a č. 581/2004 Z.z. Práva poistenca ako dotknutej osoby upravuje § 28 zákona. Poistenec m
á právo na opravu jeho nesprávnych, neúplných alebo neaktuálnych osobných údajov.
Poistenec súhlasí, aby VšZP na jeho meno, adresu bydliska
(poštou, e-mailom
, telefonicky) posielala informácie o svojich
marketingových aktivitách.
Prihláška poistencaVšeobecná zdravotná poisťovňa, a. s., M
amateyova 17, 850 05 Bratislava,
IČO: 35 937 874, zapísaná v O
bchodnom registri O
kresného súdu Bratislava I, O
ddiel: Sa, vložka číslo: 3602/B
Povi
nnos
ti p
oist
enca
pri
vzn
iku
vere
jnéh
o zd
ravo
tnéh
o po
iste
nia
Pois
tene
c je
pov
inný
pod
ať p
rihlá
šku
na v
erej
né z
drav
otné
poi
sten
ie d
o ôs
mic
h dn
í odo
dňa
vzn
iku
skut
očno
sti z
akla
dajú
cej v
znik
ver
ejné
ho z
drav
otné
ho
pois
teni
a.Zá
konn
ý zá
stup
ca d
ieťa
ťa je
pov
inný
pod
ať p
rihlá
šku
v pr
íslu
šnej
zdr
avot
nej p
oisť
ovni
die
ťaťa
ale
bo v
inej
zdr
avot
nej p
oisť
ovni
do
60 d
ní o
d na
rode
nia
dieť
aťa,
to
pla
tí aj
pre
fyzi
ckú
osob
u al
ebo
práv
nick
ú os
obu,
kto
rej b
ol m
alol
etý
zver
ený
do v
ýcho
vy, p
re p
osky
tova
teľa
zdr
avot
nej s
taro
stliv
osti
a za
riade
nie,
v k
toro
m je
m
alol
etý
umie
stne
ný n
a zá
klad
e ro
zhod
nutia
súd
u.Po
vinn
osti
poi
sten
ca p
ri z
men
e zd
ravo
tnej
poi
sťov
ne (p
repo
iste
ní s
a)Po
iste
nec
môž
e zm
eniť
prís
lušn
ú zd
ravo
tnú
pois
ťovň
u vž
dy le
n k
1. 1
. nas
ledu
júce
ho k
alen
dárn
eho
roka
. Prih
lášk
u m
ožno
pod
ať n
ajne
skôr
do
30. 9
. ka
lend
árne
ho ro
ka.
Pois
tene
c je
pov
inný
pri
zmen
e zd
ravo
tnej
poi
sťov
ne d
o 8
dní v
rátiť
pre
ukaz
poi
sten
ca a
Eur
ópsk
y pr
euka
z zd
ravo
tnéh
o po
iste
nia
zdra
votn
ej p
oisť
ovni
, kto
rá b
ola
jeho
pre
dchá
dzaj
úcou
zdr
avot
nou
pois
ťovň
ou.
Za p
oist
enca
, kto
rý b
ol p
ozba
vený
spô
sobi
lost
i na
práv
ne ú
kony
, je
povi
nný
poda
ť prih
lášk
u po
iste
nca
jeho
zák
onný
zás
tupc
a. Z
a m
alol
etéh
o po
iste
nca
je p
ovin
ný
poda
ť prih
lášk
u zá
konn
ý zá
stup
ca a
lebo
iná
fyzi
cká
aleb
o pr
ávni
cká
osob
a, k
tore
j bol
mal
olet
ý zv
eren
ý do
výc
hovy
, pos
kyto
vate
ľ zdr
avot
nej s
taro
stliv
osti
aleb
o za
riade
nie
soci
álny
ch s
luži
eb, a
k zá
konn
ý zá
stup
ca n
ie je
zná
my
a m
alol
etý
pois
tene
c je
um
iest
nený
v z
drav
otní
ckom
zar
iade
ní ú
stav
nej s
taro
stliv
osti
aleb
o v
zaria
-de
ní s
ociá
lnyc
h sl
užie
b, p
osky
tova
teľ z
drav
otne
j sta
rost
livos
ti, a
k id
e o
pois
tenc
a, k
toré
ho m
atka
pís
omne
pož
iada
la o
uta
jeni
e sv
ojej
oso
by v
súv
islo
sti s
pôr
odom
.V
čast
i Poi
sten
ec s
a vy
plňu
jú o
sobn
é úd
aje
pois
tenc
a: m
eno,
prie
zvis
ko, d
átum
nar
oden
ia, r
odné
čís
lo v
10
aleb
o 9
číse
lnom
tvar
e. V
kol
ónke
poh
lavi
e sa
vpí
še d
o ok
ienk
a pí
smen
o M
- m
už, a
lebo
Ž -
žena
.V
adre
se tr
valé
ho p
obyt
u sa
vyp
lní o
bec,
PSČ
, ulic
a, č
íslo
dom
u, č
íslo
tele
fónu
, čís
lo fa
xu, e
-mai
l. Ko
ntak
tná
adre
sa s
a vy
plňu
je le
n vt
edy,
ak
sa o
dliš
uje
od a
dres
y tr
-va
lého
pob
ytu.
V k
olón
ke š
tátn
a pr
íslu
šnos
ť sa
uved
ie š
tátn
a pr
íslu
šnos
ť poi
sten
ca. K
olón
ky -
čísl
o id
entifi
kačn
ej k
arty
resp
. pas
u a
trva
lý p
obyt
na
územ
í SR
od -
do
vypl
ňuje
cud
zí š
tátn
y pr
íslu
šník
!Ča
sti K
ód p
oisť
ovne
, Čís
lo p
oist
enca
a P
otvr
deni
e po
isťo
vne
vypl
ní p
oisť
ovňa
po
over
ení ú
dajo
v po
iste
nca.
V ča
sti Z
ames
tnáv
ateľ
sa
vypĺ
ňajú
úda
je: n
ázov
zam
estn
ávat
eľa,
adr
esa
zam
estn
ávat
eľa
(obe
c, P
SČ, č
íslo
dom
u, č
íslo
tele
fónu
, čís
lo fa
xu, e
-mai
l) čí
slo
zam
estn
áva-
teľa
(10
mie
stny
čís
elný
kód
prid
elen
ý za
mes
tnáv
ateľ
ovi p
ri re
gist
ráci
i poi
sťov
ňou)
, zam
estn
anco
m o
d - d
o.
V ča
sti P
rihlá
šku
podá
va s
a vy
plňu
je n
ázov
/men
o a
prie
zvis
ko, i
dent
ifika
čné
čísl
o/ro
dné
čísl
o, s
ídlo
/adr
esa
trva
lého
pob
ytu
(obe
c, u
lica,
PSČ
, čís
lo u
lice,
tele
fón)
, pr
ávnu
form
u. T
ieto
úda
je v
ypln
í fyz
ická
ale
bo p
rávn
ická
oso
ba, z
aria
deni
e so
ciál
nych
slu
žieb
ale
bo p
osky
tova
teľ z
drav
otne
j sta
rost
livos
ti, a
k po
dáva
prih
lášk
u po
iste
nca
za in
ú os
obu.
V ča
sti Ď
alši
e úd
aje
v ko
lónk
e ur
čeni
e pl
atite
ľa p
oist
ného
sa
vypĺ
ňa k
ód p
latit
eľa
pois
tnéh
o. V
kol
ónke
Obc
hodn
é m
eno
prís
lušn
ej z
drav
otne
j poi
sťov
ne u
vedi
e po
iste
nec
údaj
o o
bcho
dnom
men
e pr
íslu
šnej
zdr
avot
nej p
oisť
ovne
.
01 -
nez
aopa
tren
é di
eťa,
02 -
zah
rani
čný
štud
ent n
a zá
klad
e m
edzi
náro
dnýc
h
z
mlú
v,03
- o
soba
, kto
rá p
ober
á dô
chod
ok z
dôc
hodk
ovéh
o
zab
ezpe
čeni
a SR
a v
cud
zine
,05
- o
soba
zar
aden
á do
evi
denc
ie u
chád
začo
v
o z
ames
tnan
ie,
06 -
oso
ba, k
torá
pob
erá
rodi
čovs
ký p
ríspe
vok,
07 -
oso
ba, k
torá
sa
star
á o
dieť
a do
6 ro
kov,
08 -
oso
ba, k
torá
sa
star
á o
blíz
ku o
sobu
bez
vlád
-
nu
aleb
o na
d 80
roko
v,10
- o
soba
pob
eraj
úca
dávk
u v
hmot
nej n
údzi
a o
soba
, kto
rá s
a sp
oloč
ne p
osud
zuje
,11
- v
ojak
,
12 -
oso
ba v
o vä
zbe
aleb
o vo
výk
one
tres
tu
o
dňat
ia s
lobo
dy,
13 -
oso
ba v
o ve
ku s
taro
bnéh
o dô
chod
ku, k
torá
nes
pĺňa
pod
mie
nky
na je
ho p
rizna
nie,
14 -
azy
lant
,15
- o
soba
vyk
onáv
ajúc
a pr
acov
nú č
inno
sť p
re
c
irkev
né, r
ehoľ
né a
lebo
cha
ritat
ívne
spo
loče
nstv
o,16
- o
soba
um
iest
nená
v z
aria
dení
,18
- o
soba
, kto
rá je
inva
lidná
a n
evzn
ikol
jej n
árok
n
a dô
chod
ok,
19 -
oso
ba p
ober
ajúc
a ná
hrad
u pr
íjmu,
oše
trov
né,
n
emoc
ensk
é, m
ater
ské,
21 -
oso
ba p
ober
ajúc
a pe
ňažn
ý pr
íspe
vok
na
opa
trov
anie
,
22 -
oso
ba v
ykon
ávaj
úca
prác
e vo
ver
ejno
m z
áujm
e
v
zah
rani
čí, m
anže
l ale
bo m
anže
lka
zam
estn
anca
štá
tnej
slu
žby
so s
ídlo
m v
cud
zine
,23
- o
sobn
ý as
iste
nt,
24 -
cud
zine
c za
iste
ný n
a úz
emí S
R,25
- o
soba
, kto
rej z
ames
tnáv
ateľ
pos
kytu
je n
áhra
du
p
ríjm
u sl
užob
ného
pla
tu p
olic
ajta
a v
ojak
a,27
- d
okto
rand
x x
x40
- z
ames
tnan
ec,
41 -
SZČ
O,
43 -
ost
atní
sam
opla
titel
ia.
1 -
pois
tene
c s
trva
lým
pob
ytom
,2
- p
oist
enec
s tr
valý
m p
obyt
om a
nie
je z
ames
tnan
ý a
pois
tený
v c
udzi
ne,
3 -
pois
tene
c s
trva
lým
pob
ytom
a n
ie je
vys
laný
do
cudz
iny
a po
iste
ný v
cud
zine
,4
- po
iste
nec
s tr
valý
m p
obyt
om a
nie
je S
ZČO
a p
oist
ený
v cu
dzin
e,7
- po
iste
nec
s tr
valý
m p
obyt
om a
nie
je d
lhši
e ak
o še
sť m
esia
cov
v cu
dzin
e,
kde
je p
oist
ený,
8 -
pois
tene
c ne
má
trva
lý p
obyt
a je
zam
estn
aný
v SR
,9
- po
iste
nec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je S
ZČO
,
12 -
pois
tene
c ne
má
trva
lý p
obyt
a je
azy
lant
,13
- po
iste
nec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je z
ahra
ničn
ý št
uden
t,14
- po
iste
nec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je m
alol
etý
cudz
inec
v z
aria
dení
,15
- po
iste
nec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je z
aist
ený
cudz
inec
,16
- po
iste
nec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je c
udzi
nec
vo v
äzbe
ale
bo v
o vý
kone
tres
tu
odňa
tia s
lobo
dy,
17 –
rodi
nní p
ríslu
šníc
i EÚ
,19
– p
oist
enec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je ro
dinn
ý pr
íslu
šník
poi
sten
ca n
arod
ený
v EÚ
.
V k
olón
ke o
znač
enie
poi
sten
ca s
a vy
plní
kód
poi
sten
ca
Táto
kol
ónka
sa
nevy
pĺňa
pri
zmen
e zd
ravo
tnej
poi
sťov
ne a
ni p
ri od
hláš
ke p
oist
enca
.
V k
olón
ke p
oist
enec
pod
ľa §
6 o
ds. 4
v p
rípa
de, ž
e id
e o
mal
olet
ého
pois
tenc
a, s
a vy
plní
kód
ak
1 - p
rihlá
šku
podá
va z
ákon
ný z
ástu
pca
aleb
o in
á fy
zick
á os
oba
aleb
o pr
ávni
cká
osob
a, k
tore
j bol
mal
olet
ý zv
eren
ý do
výc
hovy
2 - p
rihlá
šku
podá
va p
osky
tova
teľ z
drav
otne
j sta
rost
livos
ti al
ebo
zaria
deni
e so
ciál
nych
slu
žieb
, ak
záko
nný
zást
upca
nie
je z
nám
y a
mal
olet
ý po
iste
nec
je u
mie
stne
ný v
zdr
avot
níck
om z
aria
dení
úst
avne
j zdr
avot
nej s
taro
stliv
osti
aleb
o v
zaria
dení
soc
iáln
ych
služ
ieb
3 - p
rihlá
šku
podá
va p
osky
tova
teľ z
drav
otne
j sta
rost
livos
ti, a
k id
e o
dieť
a, k
toré
ho m
atka
pís
omne
pož
iada
la o
uta
jeni
e sv
ojej
oso
by v
súv
islo
sti s
pôr
odom
.
Koló
nku
prís
lušn
á zd
ravo
tná
pois
ťovň
a vy
plňu
je p
oist
enec
len
v to
m p
rípad
e, a
k sa
pre
hlas
uje
z in
ej z
drav
otne
j poi
sťov
ne.
Súča
sne
je p
otre
bné
pred
loži
ť pot
rebn
é do
klad
y k
urče
niu
dôvo
du v
znik
u po
iste
nia.
Kol
ónku
pot
vrde
nie
pois
tenc
a vy
plňu
je p
oist
enec
ale
bo o
soba
, kto
rá p
ri-hl
ášku
pod
áva.
Svo
jím č
itate
ľným
pod
piso
m p
otvr
dí p
rihlá
šku,
uve
die
dátu
m a
čas
pod
ania
prih
lášk
y, d
átum
vzn
iku
pois
teni
a a
kríž
ikom
ozn
ačí d
ôvod
pod
ania
tla
čiva
. Ak
prih
lášk
u po
dáva
prá
vnic
ká o
soba
, zar
iade
nie
soci
álny
ch s
luži
eb a
lebo
pos
kyto
vate
ľ zdr
avot
nej s
taro
stliv
osti
je p
otre
bné
prih
lášk
u po
iste
nca
potv
rdiť
aj p
ečia
tkou
.Ko
lónk
u po
tvrd
enie
poi
sten
ca v
yplň
uje
pois
tene
c al
ebo
osob
a, k
torá
prih
lášk
u po
dáva
. Svo
jím č
itate
ľným
pod
piso
m p
otvr
dí p
rihlá
šku,
uve
die
dátu
m p
odan
ia
prih
lášk
y a
kríž
ikom
ozn
ačí d
ôvod
pod
ania
tlač
iva.
Ak
prih
lášk
u po
dáva
prá
vnic
ká o
soba
, zar
iade
nie
soci
álny
ch s
luži
eb a
lebo
pos
kyto
vate
ľ zdr
avot
nej s
taro
stliv
osti
je p
otre
bné
prih
lášk
u po
iste
nca
potv
rdiť
aj p
ečia
tkou
.Ko
lónk
u po
tvrd
enie
poi
sťov
ne v
yplň
uje
oprá
vnen
ý za
mes
tnan
ec p
oisť
ovne
.Pr
ihlá
ška
pois
tenc
a sa
vyp
lňuj
e či
tate
ľne
(pal
ičko
vým
pís
mom
).
Tlač
ivo
Prih
lášk
a po
iste
nca
je d
ostu
pné
aj n
a w
eb s
trán
ke w
ww
.vsz
p.sk
.V
príp
ade
ďalš
ích
otáz
ok k
onta
ktuj
te c
all-c
entr
um 0
850
003
003.
Štát
Povi
nnos
ti p
oist
enca
pri
vzn
iku
vere
jnéh
o zd
ravo
tnéh
o po
iste
nia
Pois
tene
c je
pov
inný
pod
ať p
rihlá
šku
na v
erej
né z
drav
otné
poi
sten
ie d
o ôs
mic
h dn
í odo
dňa
vzn
iku
skut
očno
sti z
akla
dajú
cej v
znik
ver
ejné
ho z
drav
otné
ho
pois
teni
a.Zá
konn
ý zá
stup
ca d
ieťa
ťa je
pov
inný
pod
ať p
rihlá
šku
v pr
íslu
šnej
zdr
avot
nej p
oisť
ovni
die
ťaťa
ale
bo v
inej
zdr
avot
nej p
oisť
ovni
do
60 d
ní o
d na
rode
nia
dieť
aťa,
to
pla
tí aj
pre
fyzi
ckú
osob
u al
ebo
práv
nick
ú os
obu,
kto
rej b
ol m
alol
etý
zver
ený
do v
ýcho
vy, p
re p
osky
tova
teľa
zdr
avot
nej s
taro
stliv
osti
a za
riade
nie,
v k
toro
m je
m
alol
etý
umie
stne
ný n
a zá
klad
e ro
zhod
nutia
súd
u.Po
vinn
osti
poi
sten
ca p
ri z
men
e zd
ravo
tnej
poi
sťov
ne (p
repo
iste
ní s
a)Po
iste
nec
môž
e zm
eniť
prís
lušn
ú zd
ravo
tnú
pois
ťovň
u vž
dy le
n k
1. 1
. nas
ledu
júce
ho k
alen
dárn
eho
roka
. Prih
lášk
u m
ožno
pod
ať n
ajne
skôr
do
30. 9
. ka
lend
árne
ho ro
ka.
Pois
tene
c je
pov
inný
pri
zmen
e zd
ravo
tnej
poi
sťov
ne d
o 8
dní v
rátiť
pre
ukaz
poi
sten
ca a
Eur
ópsk
y pr
euka
z zd
ravo
tnéh
o po
iste
nia
zdra
votn
ej p
oisť
ovni
, kto
rá b
ola
jeho
pre
dchá
dzaj
úcou
zdr
avot
nou
pois
ťovň
ou.
Za p
oist
enca
, kto
rý b
ol p
ozba
vený
spô
sobi
lost
i na
práv
ne ú
kony
, je
povi
nný
poda
ť prih
lášk
u po
iste
nca
jeho
zák
onný
zás
tupc
a. Z
a m
alol
etéh
o po
iste
nca
je p
ovin
ný
poda
ť prih
lášk
u zá
konn
ý zá
stup
ca a
lebo
iná
fyzi
cká
aleb
o pr
ávni
cká
osob
a, k
tore
j bol
mal
olet
ý zv
eren
ý do
výc
hovy
, pos
kyto
vate
ľ zdr
avot
nej s
taro
stliv
osti
aleb
o za
riade
nie
soci
álny
ch s
luži
eb, a
k zá
konn
ý zá
stup
ca n
ie je
zná
my
a m
alol
etý
pois
tene
c je
um
iest
nený
v z
drav
otní
ckom
zar
iade
ní ú
stav
nej s
taro
stliv
osti
aleb
o v
zaria
-de
ní s
ociá
lnyc
h sl
užie
b, p
osky
tova
teľ z
drav
otne
j sta
rost
livos
ti, a
k id
e o
pois
tenc
a, k
toré
ho m
atka
pís
omne
pož
iada
la o
uta
jeni
e sv
ojej
oso
by v
súv
islo
sti s
pôr
odom
.V
čast
i Poi
sten
ec s
a vy
plňu
jú o
sobn
é úd
aje
pois
tenc
a: m
eno,
prie
zvis
ko, d
átum
nar
oden
ia, r
odné
čís
lo v
10
aleb
o 9
číse
lnom
tvar
e. V
kol
ónke
poh
lavi
e sa
vpí
še d
o ok
ienk
a pí
smen
o M
- m
už, a
lebo
Ž -
žena
.V
adre
se tr
valé
ho p
obyt
u sa
vyp
lní o
bec,
PSČ
, ulic
a, č
íslo
dom
u, č
íslo
tele
fónu
, čís
lo fa
xu, e
-mai
l. Ko
ntak
tná
adre
sa s
a vy
plňu
je le
n vt
edy,
ak
sa o
dliš
uje
od a
dres
y tr
-va
lého
pob
ytu.
V k
olón
ke š
tátn
a pr
íslu
šnos
ť sa
uved
ie š
tátn
a pr
íslu
šnos
ť poi
sten
ca. K
olón
ky -
čísl
o id
entifi
kačn
ej k
arty
resp
. pas
u a
trva
lý p
obyt
na
územ
í SR
od -
do
vypl
ňuje
cud
zí š
tátn
y pr
íslu
šník
!Ča
sti K
ód p
oisť
ovne
, Čís
lo p
oist
enca
a P
otvr
deni
e po
isťo
vne
vypl
ní p
oisť
ovňa
po
over
ení ú
dajo
v po
iste
nca.
V ča
sti Z
ames
tnáv
ateľ
sa
vypĺ
ňajú
úda
je: n
ázov
zam
estn
ávat
eľa,
adr
esa
zam
estn
ávat
eľa
(obe
c, P
SČ, č
íslo
dom
u, č
íslo
tele
fónu
, čís
lo fa
xu, e
-mai
l) čí
slo
zam
estn
áva-
teľa
(10
mie
stny
čís
elný
kód
prid
elen
ý za
mes
tnáv
ateľ
ovi p
ri re
gist
ráci
i poi
sťov
ňou)
, zam
estn
anco
m o
d - d
o.
V ča
sti P
rihlá
šku
podá
va s
a vy
plňu
je n
ázov
/men
o a
prie
zvis
ko, i
dent
ifika
čné
čísl
o/ro
dné
čísl
o, s
ídlo
/adr
esa
trva
lého
pob
ytu
(obe
c, u
lica,
PSČ
, čís
lo u
lice,
tele
fón)
, pr
ávnu
form
u. T
ieto
úda
je v
ypln
í fyz
ická
ale
bo p
rávn
ická
oso
ba, z
aria
deni
e so
ciál
nych
slu
žieb
ale
bo p
osky
tova
teľ z
drav
otne
j sta
rost
livos
ti, a
k po
dáva
prih
lášk
u po
iste
nca
za in
ú os
obu.
V ča
sti Ď
alši
e úd
aje
v ko
lónk
e ur
čeni
e pl
atite
ľa p
oist
ného
sa
vypĺ
ňa k
ód p
latit
eľa
pois
tnéh
o. V
kol
ónke
Obc
hodn
é m
eno
prís
lušn
ej z
drav
otne
j poi
sťov
ne u
vedi
e po
iste
nec
údaj
o o
bcho
dnom
men
e pr
íslu
šnej
zdr
avot
nej p
oisť
ovne
.
01 -
nez
aopa
tren
é di
eťa,
02 -
zah
rani
čný
štud
ent n
a zá
klad
e m
edzi
náro
dnýc
h
z
mlú
v,03
- o
soba
, kto
rá p
ober
á dô
chod
ok z
dôc
hodk
ovéh
o
zab
ezpe
čeni
a SR
a v
cud
zine
,05
- o
soba
zar
aden
á do
evi
denc
ie u
chád
začo
v
o z
ames
tnan
ie,
06 -
oso
ba, k
torá
pob
erá
rodi
čovs
ký p
ríspe
vok,
07 -
oso
ba, k
torá
sa
star
á o
dieť
a do
6 ro
kov,
08 -
oso
ba, k
torá
sa
star
á o
blíz
ku o
sobu
bez
vlád
-
nu
aleb
o na
d 80
roko
v,10
- o
soba
pob
eraj
úca
dávk
u v
hmot
nej n
údzi
a o
soba
, kto
rá s
a sp
oloč
ne p
osud
zuje
,11
- v
ojak
,
12 -
oso
ba v
o vä
zbe
aleb
o vo
výk
one
tres
tu
o
dňat
ia s
lobo
dy,
13 -
oso
ba v
o ve
ku s
taro
bnéh
o dô
chod
ku, k
torá
nes
pĺňa
pod
mie
nky
na je
ho p
rizna
nie,
14 -
azy
lant
,15
- o
soba
vyk
onáv
ajúc
a pr
acov
nú č
inno
sť p
re
c
irkev
né, r
ehoľ
né a
lebo
cha
ritat
ívne
spo
loče
nstv
o,16
- o
soba
um
iest
nená
v z
aria
dení
,18
- o
soba
, kto
rá je
inva
lidná
a n
evzn
ikol
jej n
árok
n
a dô
chod
ok,
19 -
oso
ba p
ober
ajúc
a ná
hrad
u pr
íjmu,
oše
trov
né,
n
emoc
ensk
é, m
ater
ské,
21 -
oso
ba p
ober
ajúc
a pe
ňažn
ý pr
íspe
vok
na
opa
trov
anie
,
22 -
oso
ba v
ykon
ávaj
úca
prác
e vo
ver
ejno
m z
áujm
e
v
zah
rani
čí, m
anže
l ale
bo m
anže
lka
zam
estn
anca
štá
tnej
slu
žby
so s
ídlo
m v
cud
zine
,23
- o
sobn
ý as
iste
nt,
24 -
cud
zine
c za
iste
ný n
a úz
emí S
R,25
- o
soba
, kto
rej z
ames
tnáv
ateľ
pos
kytu
je n
áhra
du
p
ríjm
u sl
užob
ného
pla
tu p
olic
ajta
a v
ojak
a,27
- d
okto
rand
x x
x40
- z
ames
tnan
ec,
41 -
SZČ
O,
43 -
ost
atní
sam
opla
titel
ia.
1 -
pois
tene
c s
trva
lým
pob
ytom
,2
- p
oist
enec
s tr
valý
m p
obyt
om a
nie
je z
ames
tnan
ý a
pois
tený
v c
udzi
ne,
3 -
pois
tene
c s
trva
lým
pob
ytom
a n
ie je
vys
laný
do
cudz
iny
a po
iste
ný v
cud
zine
,4
- po
iste
nec
s tr
valý
m p
obyt
om a
nie
je S
ZČO
a p
oist
ený
v cu
dzin
e,7
- po
iste
nec
s tr
valý
m p
obyt
om a
nie
je d
lhši
e ak
o še
sť m
esia
cov
v cu
dzin
e,
kde
je p
oist
ený,
8 -
pois
tene
c ne
má
trva
lý p
obyt
a je
zam
estn
aný
v SR
,9
- po
iste
nec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je S
ZČO
,
12 -
pois
tene
c ne
má
trva
lý p
obyt
a je
azy
lant
,13
- po
iste
nec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je z
ahra
ničn
ý št
uden
t,14
- po
iste
nec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je m
alol
etý
cudz
inec
v z
aria
dení
,15
- po
iste
nec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je z
aist
ený
cudz
inec
,16
- po
iste
nec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je c
udzi
nec
vo v
äzbe
ale
bo v
o vý
kone
tres
tu
odňa
tia s
lobo
dy,
17 –
rodi
nní p
ríslu
šníc
i EÚ
,19
– p
oist
enec
nem
á tr
valý
pob
yt a
je ro
dinn
ý pr
íslu
šník
poi
sten
ca n
arod
ený
v EÚ
.
V k
olón
ke o
znač
enie
poi
sten
ca s
a vy
plní
kód
poi
sten
ca
Táto
kol
ónka
sa
nevy
pĺňa
pri
zmen
e zd
ravo
tnej
poi
sťov
ne a
ni p
ri od
hláš
ke p
oist
enca
.
V k
olón
ke p
oist
enec
pod
ľa §
6 o
ds. 4
v p
rípa
de, ž
e id
e o
mal
olet
ého
pois
tenc
a, s
a vy
plní
kód
ak
1 - p
rihlá
šku
podá
va z
ákon
ný z
ástu
pca
aleb
o in
á fy
zick
á os
oba
aleb
o pr
ávni
cká
osob
a, k
tore
j bol
mal
olet
ý zv
eren
ý do
výc
hovy
2 - p
rihlá
šku
podá
va p
osky
tova
teľ z
drav
otne
j sta
rost
livos
ti al
ebo
zaria
deni
e so
ciál
nych
slu
žieb
, ak
záko
nný
zást
upca
nie
je z
nám
y a
mal
olet
ý po
iste
nec
je u
mie
stne
ný v
zdr
avot
níck
om z
aria
dení
úst
avne
j zdr
avot
nej s
taro
stliv
osti
aleb
o v
zaria
dení
soc
iáln
ych
služ
ieb
3 - p
rihlá
šku
podá
va p
osky
tova
teľ z
drav
otne
j sta
rost
livos
ti, a
k id
e o
dieť
a, k
toré
ho m
atka
pís
omne
pož
iada
la o
uta
jeni
e sv
ojej
oso
by v
súv
islo
sti s
pôr
odom
.
Koló
nku
prís
lušn
á zd
ravo
tná
pois
ťovň
a vy
plňu
je p
oist
enec
len
v to
m p
rípad
e, a
k sa
pre
hlas
uje
z in
ej z
drav
otne
j poi
sťov
ne.
Súča
sne
je p
otre
bné
pred
loži
ť pot
rebn
é do
klad
y k
urče
niu
dôvo
du v
znik
u po
iste
nia.
Kol
ónku
pot
vrde
nie
pois
tenc
a vy
plňu
je p
oist
enec
ale
bo o
soba
, kto
rá p
ri-hl
ášku
pod
áva.
Svo
jím č
itate
ľným
pod
piso
m p
otvr
dí p
rihlá
šku,
uve
die
dátu
m a
čas
pod
ania
prih
lášk
y, d
átum
vzn
iku
pois
teni
a a
kríž
ikom
ozn
ačí d
ôvod
pod
ania
tla
čiva
. Ak
prih
lášk
u po
dáva
prá
vnic
ká o
soba
, zar
iade
nie
soci
álny
ch s
luži
eb a
lebo
pos
kyto
vate
ľ zdr
avot
nej s
taro
stliv
osti
je p
otre
bné
prih
lášk
u po
iste
nca
potv
rdiť
aj p
ečia
tkou
.Ko
lónk
u po
tvrd
enie
poi
sten
ca v
yplň
uje
pois
tene
c al
ebo
osob
a, k
torá
prih
lášk
u po
dáva
. Svo
jím č
itate
ľným
pod
piso
m p
otvr
dí p
rihlá
šku,
uve
die
dátu
m p
odan
ia
prih
lášk
y a
kríž
ikom
ozn
ačí d
ôvod
pod
ania
tlač
iva.
Ak
prih
lášk
u po
dáva
prá
vnic
ká o
soba
, zar
iade
nie
soci
álny
ch s
luži
eb a
lebo
pos
kyto
vate
ľ zdr
avot
nej s
taro
stliv
osti
je p
otre
bné
prih
lášk
u po
iste
nca
potv
rdiť
aj p
ečia
tkou
.Ko
lónk
u po
tvrd
enie
poi
sťov
ne v
yplň
uje
oprá
vnen
ý za
mes
tnan
ec p
oisť
ovne
.Pr
ihlá
ška
pois
tenc
a sa
vyp
lňuj
e či
tate
ľne
(pal
ičko
vým
pís
mom
).
Tlač
ivo
Prih
lášk
a po
iste
nca
je d
ostu
pné
aj n
a w
eb s
trán
ke w
ww
.vsz
p.sk
.V
príp
ade
ďalš
ích
otáz
ok k
onta
ktuj
te c
all-c
entr
um 0
850
003
003.
Štát
poistenec
rodné priezvisko
priezvisko
dátum narodenia
rodné číslopohlavie
adresa trvalého pobytuobec
obeckontaktná adresa (ak sa líši od trvalého pobytu)
ulica
meno
titul
číslotelefón
štátna príslušnosťu cudzinca číslo identi� kačnej karty resp. pasu
trvalý pobyt na území SR
od do
číslotelefón
e-mail/fax
e-mail/fax
e-mail/fax
ulica
PSČštát
PSČ
zamestnávateľ **
názov číslo zam
estnávateľa
sídlo /adresa
obec
ulica
telefón
PSČ
číslo
trvanie pracovného pomeru / obdobného pracovného vzťahu
od do
prihlášku podávanázov / m
eno, priezviskoidenti�kačné číslo / rodné číslo
obec
ulica
telefónprávna form
a
PSČ
číslo
odtlačok pečiatky a podpis zodpovednej osoby
sídlo /adresa
ďalšie údajeurčenie platiteľa poistného (vyplniť podľa poučenia)
potvrdenie
potvrdenie poistencavznik poistenia
zmena ZP
dátum podania prihlášky
podpis poistenca/zákonného zástupcu*
potvrdenie poisťovnedátum
vzniku povinnosti podať prihlášku
dátum prijatia prihlášky
čas prijatiadátum
vzniku poistenia
odtlačok pečiatky poisťovne a podpis oprávnenej osoby
osobitné záznamy poisťovne
* nehodiace sa preškrtnite, ** nepovinný údaj12000295 VIII/13
kód poisťovne2 5
číslo poistenca (vyplňuje poisťovňa)
štátsam
oplatiteľ
SZČO
zamestnávateľ a zam
estnanec
dátum vzniku poistenia
čas podania
označenie poistenca podľa § 3
poistenec podľa § 6 ods. 4
kód
kódpríslušná zdravotná poisťovňa
ánonie
Prevádzkovateľ informačného systém
u podľa § 15 ods. 1 zák. č. 122/2013 Z.z. (ďalej len zákon) oznamuje, že spracúva osobné údaje poistenca, ktoré je poistenec povinný
poskytnúť, pre účely vykonávania verejného zdravotného poistenia v súlade so zák. č. 580/2004 Z.z. a č. 581/2004 Z.z. Práva poistenca ako dotknutej osoby upravuje § 28 zákona. Poistenec m
á právo na opravu jeho nesprávnych, neúplných alebo neaktuálnych osobných údajov.
Poistenec súhlasí, aby VšZP na jeho meno, adresu bydliska
(poštou, e-mailom
, telefonicky) posielala informácie o svojich
marketingových aktivitách.
Prihláška poistencaVšeobecná zdravotná poisťovňa, a. s., M
amateyova 17, 850 05 Bratislava,
IČO: 35 937 874, zapísaná v O
bchodnom registri O
kresného súdu Bratislava I, O
ddiel: Sa, vložka číslo: 3602/B
„P“
Zdravotné poisťovne robia už po druhýkrát ročné zúčtovanie za poistencov. Znamená to, že sa už nemusia o nič starať a poisťovňa všetko urobí za nich?Áno, ročné zúčtovanie za poistencov vykoná po-isťovňa a to do 30. septembra. Avšak v niektorých prípadoch je potrebná aj súčinnosť poistencov. Ide napríklad o dodatočné splnenie oznamova-cích povinností, alebo oznámenie výšky príjmov z osobnej asistencie či príjmu z tzv. dividend.
Výsledok ročného zúčtovania príde poštou. Je tento výsledok konečný, dá sa namietať?V každej zásielke je uvedený presný výpočet roč-ného zúčtovania. Ten je potrebné čím skôr pre-kontrolovať. Stáva sa, že až pri kontrole ročného zúčtovania poistenci zistia, že si v daňovom pri-znaní uviedli chybné údaje, na základe ktorých sme vypočítali výsledok ročného zúčtovania. Ak zistí poistenec, resp. platiteľ akékoľvek nezrovna-losti vo výpočte, môže do 15 dní od doručenia zásielky podať v poisťovni či už nesúhlasné sta-novisko alebo námietku.
Akou formou sa dá voči výsledku namietať, osobne, písomne?Stačí, ak poistenec, resp. platiteľ klikne na našej stránke www.vszp.sk na Výsledky ročného zúčto-vania za rok 2012. Prostredníctvom prístupových kódov, ktoré mu prišli poštou spolu s výsledkom ročného zúčtovania, sa jednoducho prihlási do internetovej aplikácie, v ktorej môže podávať či už nesúhlasné stanovisko alebo námietku elektro-nicky. Nemusí teda písať žiadne listy ani navšte-vovať pobočku. Samozrejme, ak poistenec resp. platiteľ uprednostňuje osobnú formu, radi ho v pobočke uvítame a pomôžeme mu.
Dokedy zdravotná poisťovňa zašle preplatok, a dokedy musí byť vyrovnaný prípadný nedoplatok?VšZP posiela výsledky ročného zúčtovania prie-bežne. Znamená to, že niekomu už prišiel list v au-guste, niekomu príde v septembri. Dôležité je si
zapamätať, že odo dňa doručenia listovej zá-sielky s výsledkom roč-ného zúčtovania plynie už spomínaných 15 dní na podanie námietok/nesúhlasného stanoviska. Ak v tejto lehote nie je podané nesúhlasné stanovisko ani námietka voči výsledku zúčtovania, začína plynúť 45-dňová le-hota, v rámci ktorej je potrebné zaplatiť nedopla-tok a poisťovňa má povinnosť vrátiť preplatok po zúčtovaní vzájomných pohľadávok a záväzkov.
Čo ak niekomu výsledok ročného zúčtovania za rok 2012 neprišiel. Čo má robiť?Naša zdravotná poisťovňa vykonala ročné zúčto-vanie v zmysle zákona viac ako 406 tisíc poisten-com, pričom výsledky oznamuje 379 tisíc poisten-com, pretože niektorým poistencom zúčtujeme výsledok cez ich zamestnávateľa. Ak poistenec nedostane výsledok, dôvodom môžu byť dve skutočnosti. Ak je poistenec len zamestnancom a pracuje stále u zamestnávateľa, u ktorého praco-val aj v roku 2012, tak za takého poistenca ozna-muje poisťovňa výsledok jeho zamestnávateľovi, ktorý tento výsledok zúčtuje voči zamestnancovi, tzn. poistenec výsledok nedostane. Ďalšou sku-točnosťou je, že niektorí poistenci nenahlásili počas roka poisťovni zmenu adresy, a tak poisťov-ňa zašle tento výsledok na nesprávne miesto. Aj preto sme pre poistencov pripravili jednoduchú internetovú pomôcku, prostredníctvom ktorej si môžu overiť, či im VšZP robila ročné zúčtovanie a či je jeho výsledok do alebo nad 5 €. Pomôcka je zverejnená na našej stránke v sekcii elektronické služby. Ak poistenec prostredníctvom tejto po-môcky zistí, že mu VšZP robila ročné zúčtovanie, ale neprišiel mu žiadny list, môže kontaktovať naše Call centrum (0850 003 003) alebo navštíviť najbližšiu pobočku VšZP.
Ďalšie informácie nájdete na www.vszp.sk.
Ročné zúčtovanieRozprávame sa s Ing. Katarínou Gregorovou, riaditeľkou Sekcie zdravotného poistenia VšZP
19www.vszp.sk I
poradňa
Zdravie pod kontrolouZískajte čas na veľké veci, malé vybavíte on-line
Máte pod kontrolou svoj účet v banke? Viete, že rovnakú možnosť máte aj v zdravotnej pois-ťovni? Buďte flexibilní a využite komfort, ktorý ponúka elektronická komunikácia. Prístup do elektronických služieb máte non -stop 7 dní v týždni 365 dní v roku. Stačí kliknúť na našu internetovú stránku www.vszp.sk.
Komunikujte s nami elektronicky - je to rýchle, bezplatné a bezpečné.
Ak sa zaregistrujete, vybavíte on -line oveľa viac:
Ak ste našim poistencom, v elektronických službách si môžete:
skontrolovať vaše údaje evidované v zdra-votnej poisťovniprezerať výpisy svojho osobného účtu pois-tencaprezerať prehľady o navštívených lekárochprezerať prehľad údajov o doplatkoch za lie-kypožiadať o vydanie Európskeho preukazu zdravotného poisteniazistiť kto za vás platí poistné
Ste individuálnym platiteľom poistného? Vďaka elektronickým službám máte navyše aj:
možnosť kontrolovať aktuálny stav vášho saldokonta platiteľaprehľad predpisov - ktorý vám umožní overiť si výšku a správnosť mesačného preddavkuprehľad platieb - ktoré ste nám uhradili, ale aj platby, ktoré VšZP zaslala vámprehľad saldokonta – kompletný prehľad va-šich predpisov a platieb, ich párovanie a stav, či máte u nás preplatok, prípadne ne-doplatokprehľad saldokonta ročného zúčtovania - ktorý vám umožní overiť si výšku výsledku ročného zúčtovania
Bez registrácie môžete v elektronických službách využívať:
overenie zmluvného poskytovateľa zdra-votnej starostlivostioverenie svojho ambulantného všeobec-ného lekáraoverenie poistenosti a nároku na zdravot-nú starostlivosťoverenie Európskeho preukazu zdravot-ného poisteniaoverenie výsledku ročného zúčtovaniavyhľadanie zmluvného poskytovateľa zdravotnej starostlivostivyhľadanie liekovvyhľadanie zdravotníckej a optickej po-môcky
Tip pre Vás:
Prostredníctvom elektronických služieb môžete mať pod kontrolou aj zdravie va-šich detí. Cez vaše konto tak máte prístup aj k osobnému účtu vašich detí.
20 I www.vszp.sk
služby pre vás
Viete, čo je výpis z účtu poistenca?
Ide o podrobný prehľad všetkých platieb zdra-votnej poisťovne za zdravotnú starostlivosť, ktorá vám bola poskytnutá. To znamená, vidíte tam presnú sumu za odber krvi, za laboratórne vyšetrenia, pobyt v nemocnici alebo CT vyšet-renia a pod. Vo výpise nájdete aj výšku spoluú-časti, teda informáciu o tom - koľko ste u lekára alebo v lekárni doplácali. Navyše, v osobnom účte vidíte prehľad o zaplatenom poistnom a vaše aktuálne poradie na čakacej listine na operáciu.
Stáva sa, že poistenci nájdu v osobnom účte aj také vyšetrenia, na ktorých nikdy neboli. Naši poistenci v úlohe kontrolórov prišli aj na to:
že lekár na ich meno predpisoval lieky, ktoré v skutočnosti nikdy neužívalipoistenec bol podľa výpisu z účtu hospitali-zovaný, ale v tom čase sa v skutočnosti na-chádzal v zahraničípoistenec zistil, že vraj bol na preventívnej prehliadke aj keď ju v skutočnosti nikdy ne-absolvoval
Našli ste aj vy vo svojom osobnom účte neja-kú nezrovnalosť? Kontaktujte nás – na základe vášho podnetu môžeme urobiť u lekára kontrolu.
Máme dobrú správu . Pripravujeme pre vás novinku - zjednodušenú registráciu do našich elektronických služieb. Už čoskoro na www.vszp.sk!
Vedeli ste, že:
Výpis z účtu poistenca je možné získať bez-platne - registráciou na Internetovom por-táli VšZP? O výpis z účtu poistenca nás mô-žete požiadať aj písomne - v zmysle platnej legislatívy je poplatok za vydanie písomné-ho výpisu z účtu poistenca 0,66 €.
Výhody elektronických služieb VšZP môžu využívať i zamestnávatelia a poskytovatelia zdravotnej starostlivosti. Kliknite na našu internetovú stránku a zaregistrujte sa ešte dnes.
21www.vszp.sk I
služby pre vás
Prvým signálom boli obličky
Keď sa manželom Daňovcom zo Žemberoviec narodila druhá dcéra Janka, všetko sa zdalo byť úplne v poriadku. Ani lekári nemali žiadne podozrenie, že by dievčatko mohlo byť vážne choré. Nebol na to dôvod. Janka bola síce drob-nučká, pomalšie priberala a nikdy nevyvinula zbytočne veľa energie, ale inak nemala žiaden problém. Až kým na jednej dovolenke neocho-rela. Mala asi dva roky, zvýšené teploty a s anti-biotikami skončila v nemocnici. V rámci vyšet-rení lekári zistili, že jedna oblička jej nerastie a má ju rovnakú ako pri narodení. „Zľakla som
sa, lebo prvé, čo som si uvedomila bolo, že dve sestry mojej mamy zomreli na nefunkčné oblič-ky,“ hovorí Jankina mama Slávka. Obličky však fungovali, aj keď jedna len čiastočne. O dva roky neskôr dievčatko podstúpilo dve operácie vo Fakultnej nemocnici (FN) v Košiciach, po kto-rých malo byť všetko v poriadku. Nebolo. Na-priek tomu, že operácie boli úspešné a oblička začala pomaličky rásť.
Kolapsy bez príčiny
„Prvýkrát som si uvedomila, že sa niečo deje, keď sme sa na MDD vybrali do škôlky, kde bol
Na sudičky sa nehnevám…Ktovie, aké sudičky stáli pri Jankinej kolíske, keď jej zabudli dať do vienka to najcennejšie - zdravie. Janka im však pravdepodobne ich zábudlivosť odpustila. Inak by asi víly nepatrili k jej najlepším kamarátkam. Má ich doma už celú zbierku. Hoci žijú len v útlych knižočkách na poličke v jej det-skej izbe, Janka s nimi trávi veľa času a spolu s nimi prežíva všetky ich dobrodružstvá. Možno v ich spoločnosti podvedome hľadá to, čo jej chýba v reálnom živote, plnom obmedzení. Vo svete roz-právok totiž nič nie je nemožné…
22 I www.vszp.sk
príbeh
pre deti pripravený program, na ktorý sa Jan-ka veľmi tešila,“ vracia sa v spomienkach pani Daňová. „Prešli sme sotva pár metrov a dcérka mi povedala, že už nevládze. Hneď v pondelok som s ňou išla k lekárke, ale jej už nič nebolo.Priznám sa, že kým sme ešte nevedeli o jej cho-robe, občas ju aj upodozrievali z toho, že žiarli na mladšieho bračeka Matúška, a takto si vynu-cuje pozornosť. Ako radi by sme prijali takéto vysvetlenie… Potom dcérka začala bez príčiny kolabovať. Pri hre, pri chôdzi po schodoch, le-zení na preliezačku… Kým sme sa však dostali k lekárovi, bolo vždy všetko v poriadku. Začala som mať pocit, že asi nie som normálna. Viete si predstaviť, čo si asi všetci o mne mysleli, keď som im opisovala dcérkine problémy a pred nimi stálo „zdravé“ dieťa?“V priebehu roka a pol sa kolapsové stavy niekoľ-kokrát opakovali. Janka sa nevedela nadýchnuť, chytala sa za hrudník, odpadávala… Raz sa pri hre prudko rozbehla za mladším bratom, ktorý jej zobral hračku a upadla do bezvedomia. Pre-viezli ju do Detského kardiocentra v Bratislave, kde jej urgentne urobili katetrizáciu. V ten istý deň sa rodina dozvedela, čo je skutočnou príči-nou Jankiných problémov.
Janka má u detí dosiaľ nepoznané ochorenie
„Bola to najhoršia správa v mojom živote. Pán primár Kardiologického oddelenia v Detskom kardiocentre MUDr. Marián Hrebík mi oznámil, že naša dcérka je v ohrození života a je celkom možné, že jej ostáva len pár týždňov života. Janka má totiž u detí dosiaľ nepoznanú pľúcnu artériovú hypertenziu, teda extrémne zúžené cievy v pľúcach aj srdiečku,“ hovorí mama Sláv-ka. Päťhodinová operácia, počas ktorej diev-čatku rozširovali cievy na pravej strane pľúc, jej zachránila život.O necelý rok sa lekári pokúsili operovať aj ľavú stranu pľúc, po dvoch hodinách však, žiaľ, mu-seli konštatovať, že to nie je možné. „Nejaký čas sme naozaj nevedeli ako ďalej. Stav neriešiteľ-ný, operácia nie je možná, perspektíva takmer žiadna… Azda len transplantácia pľúc… No
vďaka obrovskej snahe lekárov v Detskom kar-diocentre a Všeobecnej zdravotnej poisťovni jej bola nasadená liečba, ktorá zatiaľ pomáha a naša dcérka žije,“ hovorí.
Janka, ako prvé dieťa na Slovensku, užíva špe-ciálne lieky na vyrovnanie pľúcneho tlaku. Ten totiž spôsobuje, že sa srdiečko opotrebováva a ničí a dievčatku kedykoľvek hrozí, že dostane infarkt. Od operácie však zatiaľ nemala žiaden kolaps a už štyri roky chodí pravidelne raz me-sačne na kontroly do Bratislavy. „Pán primár Hrebík je úžasný človek. Je nielen perfektný odborník, ale vie aj pochopiť, povzbudiť, po-môcť… Napríklad, raz na Vianoce, keď cestoval k rodine, mi na Štedrý deň volal, či sme doma, že sa zastaví a donesie nám lieky pre Janku, aby sme kvôli tomu nemuseli cestovať do Bratisla-vy. Aj včera mi telefonoval a pýtal sa, ako Janka zvláda tie horúčavy… Skrátka zaujíma sa nielen ako lekár, ale aj ako človek. Pre nás to veľa zna-mená, pretože vieme, že dcérka je v tých najlep-ších rukách. Nehovoriac o tom, že na všetkých kongresoch, kdekoľvek cestuje po svete, má so sebou Jankine video a snaží sa zistiť, či niekde majú skúsenosti s takýmto prípadom. Boston, Londýn, Austrália… Nádej sa môže objaviť kde-koľvek…
23www.vszp.sk I
príbeh
Veľká vďaka však patrí aj Doc. MUDr. Mašurovi, ktorý sa so svojim tímom podujal na Jankinu operáciu, našej – vždy ústretovej pediatričke MUDr. Ivete Kováčovej a tiež Združeniu pacien-tov s pľúcnou hypertenziou pod vedením pani Makovníkovej, ktoré nám posúva informácie o novinkách vo výskume a pod.“
Život s obmedzeniami
Život s obmedzeniami nie je jednoduchý. „Vysvetlite dieťaťu, že nemôže behať, hrať sa s loptou, plávať, korčuľovať sa, skrátka robiť to, čo ostatné deti. Neraz sme jej utierali slzy, keď jej túžba podobať sa ostatným deťom bola sil-nejšia ako naše argumenty. Často jej hovorím,
že pre nás, ktorí vieme čo jej je, je ten najväčší bojovník a hrdina a často nám práve ona dáva silu,“ hovorí pani Daňová.Janka vie, že musí byť disciplinovaná, pretože akákoľvek námaha môže byť pre ňu veľkým rizikom. Sama cíti, že akokoľvek by chcela, ne-vládze. Pred časom jej napríklad rodičia chceli urobiť radosť návštevou zoologickej záhrady. Boli v Bratislave na kontrole, a tak sa celá rodina vybrala do ZOO. Janka však prišla len k prvému pavilónu. Zatiaľ čo si jej súrodenci prezerali ďal-šie zvieratká, ona sedela s mamou na lavičke, takmer pri vstupe do areálu.„Bojíme sa schodov, tepla, zimy… Má zníže-nú imunitu, je často chorá, v nemocnici, stále mám strach,“ zdôveruje sa so svojimi obava-mi pani Slávka. Jankina choroba zmenila ži-vot celej rodiny. Mama vymenila zamestnanie za dcérinu opateru, otec bol nútený hľadať si lepšie platené miesto v zahraničí. „Je to psychicky náročné, nielen pre nás, ale aj pre deti,“ hovorí.
Na pirátskej lodi
Ak si myslíte, že dieťa, ktoré má taký obmedze-ný životný priestor ako Janka, nemá šancu zažiť žiadne dobrodružstvá, mýlite sa. A vôbec teraz nehovorím o dobrodružstvách s kamarátkami vílami. „Chodím na pirátsku loď,“ prezrádza malá slečna. Je v dielni vo dvore rodinného domu, v ktorom bývajú. „Postavili sme ju spo-lu s ocinom, je z dreva a má dve poschodia,“ opisuje obľúbené miesto, kde sa zvykne hrá-vať spolu so súrodencami. Staré koleso z voza slúži ako kormidlo a s takto vybavenou pirát-skou loďou sa dá podniknúť všeličo. Napríklad vydať sa hľadať pirátsky poklad. K naozajstné-mu moru sa Janka kvôli svojmu zdravotnému stavu nedostane, a tak cestuje aspoň vo svojej fantázii. Ak by však lekári našli spôsob liečby, ktorý by jej umožnil žiť plnohodnotnejší život ako doteraz, vie presne, kam by sa vybrala – na Eiffelovku a do McDonald’s. Tak jej držme pal-ce, nech jej to vyjde.
- ami -
24 I www.vszp.sk
príbeh
Letný relax pre onkologických pacientovPre pacientov s onkologickým ochorením je veľmi dôležitá psychická podpora, ktorú nachá-dzajú predovšetkým v rodine. Svojich blízkych však neraz nechcú zaťažovať individuálnymi problémami, ktoré ochorenie prináša, preto oceňujú príležitosť stretnúť sa s ľuďmi s po-dobným osudom. Ľuďmi, ktorí poznajú všet-ky stránky onkologickej diagnózy a vedia ich s nimi zdieľať aj inak, než len empaticky.
Presne takéto stretnutia umožňujú relaxačné pobyty, takzvané „týždňovky“, ktoré už piaty rok organizuje Liga proti rakovine. Tieto pobyty po-núkajú pacientom možnosť nadviazať nové pria-teľstvá, ktoré sa utužujú nielen v individuálnych rozhovoroch, ale i pri spoločných aktivitách, vý-letoch do prírody, či bohatom kultúrnom progra-me. Relaxačné týždňovky financuje Liga proti rakovine aj z výťažku tohtoročného Dňa narcisov, ktorého partnerom bola opäť i Všeobecná zdra-votná poisťovňa. Pre účastníkov – onkologických pacientov z celej SR – sú pobyty v plnom rozsahu
bezplatné. Účasť nie je ničím podmienená, sú ur-čené pacientom s akoukoľvek onkologickou diag-nózou. Účastníci sú rozdelení do dvoch kategórií podľa veku – do 60 a nad 60 rokov. V tomto roku sa „týždňoviek“ zúčastní 300 ľudí. Ak máte záu-jem, je ešte pár voľných miest na septembrové a októbrové termíny pre pacientov do 60 rokov.
Relaxačné týždňovkyMožnosť prihlásiť sa na termíny:
21.9. – 27.9.2013hotel Čingov, Smižany
7.10. – 13.10.2013hotel Sojka, Malatiny
Podrobnejšie informácie získajú záujem-covia priamo v LPR na tel: 02/5292 2910, 02/5292 1735, alebo mailom: [email protected].
25www.vszp.sk I
predstavujeme
Verím, že veci sa nedejú náhodou
TinaVlastné meno:Martina CsillagováPovolanie:speváčkaŽáner:popmusic, R‘n‘b, reggae, soul, hip-hopAlbumy:Tina, Chillin, Veci sa menia, S.E.X.Y.Vek:29 rokovZnamenie:RybyPôvod:rodáčka z PrešovaStatus:šťastná mama syna Leonarda
„20. februára som spoznala lásku svojho živo-ta… A nie je nič úžasnejšie, ako vedomie, že táto láska potrvá naveky. Ďakujem Leuš, že ma robíš lepším človekom. Ďakujem, že môžem byť mamou.“ Vyznanie, ktoré Tina zverejnila na svo-jej stránke na Facebooku po narodení syna, je príliš silné na to, aby sme rozhovor s ňou začali čímkoľvek iným, ako tým najdôležitejším mu-žom v jej živote.
Ako Leo zmenil Váš život?
Zmenil úplne všetko. Zrazu sú prioritou veci, ktoré bezdetný človek nemá šancu riešiť. Ako napríklad to, aby som mala dostatok
26 I www.vszp.sk
rozhovor
výživného mlieka pre moje dieťa, čomu som podriadila celý svoj život. Milujem kojenie, už dávno som pochopila, že to nie je len prostriedok ako zahnať hlad či utíšiť plač. Snažím sa dobre jesť, nestresovať sa, dodr-žiavam pitný režim - to sú veci, ktoré som nikdy predtým nijak extrémne neriešila. Na-šťastie prišiel Leško a učí ma ako správne žiť. A nielen to. Je mimoriadne vnímavý, miluje prírodu, stromy na neho pôsobia až hypno-ticky, vtáky dokáže pozorovať dovtedy, kým úplne nezmiznú z dohľadu. Tak som sa cez neho vrátila k činnostiam, ktoré som už roky nerobila. Ako napríklad dlhé, niekoľkohodi-nové prechádzky v prírode.
Tušili ste, že materstvo je také krásne? Čo Vás na ňom prekvapilo?
Tušila, ale na také množstvo neopísateľne krás-nych emócií človek nemôže byť pripravený ani náhodou. Je neskutočné, ako všetko, čo po-znám a milujem už desiatky rokov, totálne bez-konkurenčne prevalcuje niekto, koho poznám pol roka.
Aká je Tina mama?
Myslím, že túto otázku najlepšie zodpovie môj syn, keď príde ten správny čas. Nikdy by som si nedovolila tvrdiť, že som najlepšia a bezchybná mama. Veď sa učím a spoznávam svoju novú rolu. Som si však istá, že som najlepšia mama svojho syna :-). A on je bezkonkurenčne najlepší syn svojej mamy :-).
O šťastie z narodenia syna sa delíte spolu so snúbencom, futbalistom Richardom Lásikom. Ako Vám pomáha v starostlivosti o Lea?
Od narodenia s ním strávil menej času ako by chcel, ale jednoznačne sa snaží. Ono je to tak, že žena sa stáva mamou od prvého trimestra, muž sa ním stáva postupne. Ale vidí sa v ňom čím ďalej, tým viac a cítiť ako emočne stále viac a viac dozrieva.
Pribudol do Vášho repertoáru po tom, ako ste sa stali mamou, ďalší žáner? Spievate synovi uspávanky?
Vymyslela som si vlastný jazyk, v ktorom použí-vam náhodné zhluky písmen a zvukov a jemu sa to hrozne páči. Spievam teda známe meló-die, ale vo svojej dadaistickej reči. Spievam mu však len cez deň. Na noc máme rôzne príjemné relaxačné piesne, ktoré zázračne fungujú. Ale on aj bez nich spáva fantasticky od narodenia. Nikdy v noci neplakal. Fascinuje ma, ako dieťa rozoznáva deň a noc. Že príde už takto nejako naprogramované.
Do akej miery sú texty Vašich piesní výpoveďou o Tine samotnej, o tom, čo prežíva, ako vníma svet okolo seba?
Do veľkej. Ale musím povedať, že odkedy sa na-rodil maličký, nemám absolútne žiadnu potre-bu tvoriť. Asi je to tým, že som sa totálne oddala všetkému, čo sa teraz deje a nejako podvedo-me sa bojím, že by mi ušiel tento vzácny čas. Ten mi už nikdy nikto nevráti, ak by som ním plytvala na niekoľkých frontoch. Jasné, že sa to dá a ženy to zvládajú. Ale ja to chcem a milujem takto, ako to je.
V začiatkoch Vašej kariéry ste sa rozhodovali medzi herectvom a spevom. Čo zavážilo, že ste dali prednosť hudbe?
Vzala som to úplne pocitovo, intuitívne a urobi-la som dobre. Aspoň dúfam.
Herectvo ste však celkom nezavesili na klinec, zahrali ste si v snímke Lóve a v seriáli Panelák. Cítili ste sa v úlohe herečky rovnako dobre, ako na pódiu?
Ja som typ človeka, ktorý berie všetko s nadhľa-dom a humorom, som za každú „srandu“, a pre-to som nemala problém dať sa nahovoriť aj na takéto experimenty. Ale aby som samu seba titulovala herečkou, tak to asi nie.
27www.vszp.sk I
rozhovor
Ste známa aj ako moderátorka veľkých česko – slovenských projektov: Česko Slovenská SuperStar a Hlas Česko Slovenska. Mnohých divákov ste si získali svojou prirodzenosťou a spontánnosťou. Čo Vám dala táto skúsenosť? Ste otvorená aj ďalším podobným výzvam?
Ako som spomenula v predchádzajúcej odpo-vedi, nebyť mojej freestylovej povahy, o veľa vecí by som prišla. Som rada, že som to skúsila, sú to zážitky na celý život. Či už profesionálne, alebo osobné. Stretnúť toľko zaujímavých ľudí, exotov, vidieť takúto megavýrobu, skúsiť si prá-cu pod tlakom verejnosti, médií - to je na ne-zaplatenie. Ale nikdy som si na tom neuletela, nikdy som sa nesledovala, nikdy som sa nebrala vážne. Asi preto som to v zdraví prežila.
Patríte k neprehliadnuteľným slovenským speváčkam. Hlasom, zjavom, talentom, odvahou skúšať niečo nové… Po kom ste to zdedili?
No tak na toto fakt neviem odpovedať :-).
Za 10 rokov, čo sa pohybujete v hudobnej brandži, ste vydali 4 albumy, naspievali ste niekoľko hitov, dvakrát ste získali Zlatého Slávika ako najúspešnejšia speváčka roka… Zmenil Vás úspech?
Možno v tom, že keď to všetko vidím takto zblízka, ešte viac to beriem s humorom a nad-hľadom. Je to všetko len hra a ide o to užiť si ju a nenechať si pokaziť náladu za žiadnych okolností. Dostala som to privilégium žiť život, o akom snívajú mnohí, tak som vďačná a dívam sa na to z pozitívnej stránky. Čas neuveriteľne rýchlo letí, treba si to tu užiť.
Hovorí sa, že úspech je 5% talentu a 95% driny. Súhlasíte?
Ja som sa asi narodila pod šťastnou hviezdou, a teda s tým nie úplne súhlasím. Ale jednoznač-ne, ak na sebe človek pracuje, dokáže veci, o akých sa mu ani nesnívalo. V každom drieme
potenciál, ale nie každý má na to guráž, ener-giu, sebavedomie a mnohí aj čakajú na zázraky. Aj tie sa síce občas dejú, ale fakt sa na to netre-ba spoliehať.
Na koncertoch pôsobíte vždy sebaisto. Je tréma niečo, čo vôbec nepoznáte?
Poznám, ale dokážem s ňou bojovať, keďže viem, že každý „prúser“ trvá len veľmi krátko a ide sa ďalej :-).
Prezradíte, aký najväčší „trapas“ ste zažili?
To slovo mi je trochu cudzie, keďže sa najčas-tejšie zabávam sama na sebe. Nič také, čo by stálo za zmienku, si nepamätám. Keď sa aj sta-nem súčasťou smiešnej situácie, prvá sa na tom smejem.
Ste narodená v znamení Rýb, o ktorých sa hovorí, že sú to hlboko citliví a emocionálne založení ľudia. Je to v dnešnom svete prednosť, alebo skôr nevýhoda?
Určite prednosť. Svet je na tom zle, ľudia sú zlí a nešťastní, a práve emocionálne založení ľudia dokážu nájsť aj v tomto svete veci, pre ktoré má zmysel sa usmievať.
Hovorí sa o Vás, že ste priamočiara a vždy poviete, čo si myslíte. Viete byť aj diplomat?
V poslednej dobe som práve viac diplomat. Čo si myslím, poviem až vtedy, keď to niekoho zau-jíma. Ale inak som sa prestala starať do vecí, do ktorých ma nič nie je, nezaujímajú ma, a teda na mnoho vecí už ani nemám názor :-).
Neviem, či je na Slovensku speváčka, ktorá by vystriedala toľko účesov, ako Vy. Je to skôr dielo vizážistu, alebo isté vyjadrenie Vašej túžby po zmene ako takej?
Je to súčasť zábavného priemyslu a nevypovedá to o nejakých mojich túžbach. Skôr to len pouka-zuje na to, že sa nechám nahovoriť na rôzne úlety.
28 I www.vszp.sk
rozhovor
Kto je Vašou „bútľavou vŕbou“?
Asi najviac vecí o mne vie moja manažérka Jolka, ale veľakrát veci v sebe dusím, až kým ich neudusím. Viem, že to nie je dobré, že to môže byť časovaná bomba, ktorá raz buchne. Ale ja nerada zbytočne zaťažujem ľudí svojimi problémami.
V čo veríte?
V poslednom období mi začali dávať zmysel veci, ktoré mi kedysi boli smiešne. Verím, že sa veci nedejú náho-dou. Začala som mať neskutočne veľa otázok, a tiež priťahovať do svojho života ľudí, ktorí mi postupne tie otázky zodpovedávajú. Ani to nie je náhoda.
Napriek svojmu mladému veku ste už zažili, aké to je báť sa o svoje zdravie. Ste aj vďaka tomuto poznaniu zodpovednejšia sama voči sebe? Chodíte pravidelne na preventívne prehliadky?
Samozrejme, a tiež sa v poslednej dobe snažím žiť tak, aby tie návštevy lekára boli čisto pre-
ventívne. A tiež tak, aby som mohla ísť príkla-dom svojmu dieťaťu.
Tina a zdravá strava. Ide to dokopy?
Už áno. Moja mama, a tiež svokrovci žijú zdravo a v tomto smere mi veľ-mi pomohli nájsť cestu, ktorá mi vyhovuje. O zdravej výžive tu však nebudem mudrovať, každý, kto sa o ňu zaujíma, si iste nájde mnoho lepších zdrojov ako som ja. A kaž-dému aj tak vyhovuje niečo iné.
Ako relaxujete?
Toto sa už asi nikdy nezmení, ale spánok je niečo, čo pre mňa nie je len relaxom, ale priam neresťou. Ja by som prespala polovicu života a náš syn to zdedil po mne. A tak spolu veľa a radi spí-me :-).
29www.vszp.sk I
rozhovor
otrava
záv. výbor
Slovenský zväz hádankárov a krížovkárov, [email protected] Autorka: D. Farkašová
značka
bicyklov
mužské
meno
morský
živočích
americký
šprintér
hádanka
kód
Libanonu
5
morušovitý
strom
argón
(zn.)
cudzie
m. meno
smôtok
1
bodavý
hmyz
montovaný
dom
jeden zo
zmyslov
zabávať
balkánska
dutá miera
bahno
druh
súkvetia
orgán
čuchu
medveď
(pren.)
básnická
stopa
klamú
(nár.)
púder,
po česky
chovalo
na lúke
pokles
orientálna
šaachová
figúrka
kód Chor-
vátska
poschodie,
po česky
pokladnica
(hovor.)
nočný
podnik
včelí
produkt
pád
(pren.)
4
titani
kvetný
prášok
lov
vrh
teraz,
po nem.
pridá
na sile
domácke
ž. meno
3
mäsový
nálev
orgán
zraku
dookola
splúž
odporov.
spojka
hlodavec
dravý
vták
otoč
citoslov.
prekva-
penia
zbieral
ovocie
trup
vyrába
plátno
už, po
španiel.
tisícina
jenu
systém
prenosu
farebnej
televízie
malé
hriadeľky
značka
tónu
boxerské
údery
Kainov
brat
zlato,
po španiel.
zvratné
zámeno
staršia
značka
žiletiek
Staro-
germán
skôr
odsúvanie
hlások
na konci
slova
2
trieda
povzdych
krst
avot,
oro, pao,
rin, ya
pracuje
hámor,
po česky
vedela
zazna-
menávaj
perom
patriaci
Oline
sťa vetrisko
sýrsky
prezident
(Bašar)
Library
Research
Service
Správne znenie tajničky z predchádzajúceho čísla časopisu Partnerstvo: Za preventívnu prehliadku neplatíte. Vyžrebovaní výhercovia:1. cena: Dlhotrvajúci repelentný sprej na odpudzovanie kliešťov, komárov, ovadov a múch od spoločnosti Spirig vyhral Ladislav Pásztor z Košíc.2. cena: Balíček zubných pást Enzycal vyhrala Mária Hudáková z Vyšného Žipova.3. cena: Balíček reklamných predmetov od VšZP vyhrala Gizela Benkovičová z Galanty.
Poistenci VšZP, ktorí správne vyplnia tajničku, budú zaradení do žrebovania o nasledovné ceny:1. cena: Balíček dlhotrvajúcich repelentných sprejov na odpudzovanie kliešťov, komárov, ovadov a múch - Exopic Forte a Exopic Kids.2. cena: Balíček Excipial Kids vo forme peny, locia a krému ako prevencia svrbiacej kože, upokojuje, ošetruje.
Správnu odpoveď pošlite do 15.11.2013 na adresu: Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s., Generálne riaditeľstvo, Referát komunikácie, Mamateyova 17, P.O.BOX 41, 850 05 Bratislava 55.
Meno a priezvisko:
Adresa bydliska:
E-mail:
Správne znenie tajničky:
Vaše postrehy a pripomienky:
Súťažiaci dáva týmto súhlas VšZP na spracúvanie osobných údajov prostredníctvom VšZP alebo sprostredkovateľa za účelom vylosovania súťaže a zasielania informácií o službách VšZP v rozsahu osobných údajov: meno a priezvisko, adresa, e-mail, a to na dobu neurčitú. Tento súhlas môže dotknutá osoba odvolať vo VšZP. Viac informácií na www.vszp/tajnicka
Dátum narodenia:
Podpis:
spoločenský kútik
Špeciálna ponuka pre poistencov Všeobecnej zdravotnej poisťovne
• Komplexný kúpeľný pobyt• Preventívny kúpeľný pobyt7=6 (za 7 nocí zaplatíte len 6 nocí)
14=12 (za 14 nocí zaplatíte len 12 nocí)
21=19 (za 21 nocí zaplatíte len 19 nocí)
Kúpele Piešťany
• Intenzívny kúpeľný pobyt• Komplexný kúpeľný pobyt pre deti7=5 (za 7 nocí zaplatíte len 5 nocí)
14=11 (za 14 nocí zaplatíte len 11 nocí)
21=18 (za 21 nocí zaplatíte len 18 nocí)
Kúpele Smrdáky
piestany.danubiushotels.sksmrdaky.danubiushotels.sk
Získajte prenocovania zdarma!
Partnerstvo_august_2013.indd 1 20. 8. 2013 10:20:52
KOMPLEXNÝLIEČEBNÝ POBYTMimoriadne prírodné prostredie Tanapu a Pienapu, vysoko erudo-vaný lekársky aparát a správna indikácia Vášho ochorenia s indi-viduálnym liečebno - rehabilitač-ným programom napomôže k zlepšeniu Vášho zdravotného stavu.
- 7 x ubytovanie- plná penzia- nadštandardná liečebná starostlivosť- lekárska konzultácia- 17 procedúr /pobyt
už od 199 €/ osoba/ pobyt
SENIORSKÝKÚPEĽNÝ POBYT
Potešte seba aj svojich blízkych novým pocitom znovuzrodenia, nabratím síl, prežitím jedinečných okamihov. V ktoromkoľvek ročnom období si môžu klienti v seniorskom veku zvoliť regeneračný a osviežuj-úci program seniorského kúpeľné-ho pobytu.
- 6 x ubytovanie- polpenzia- nadštandardná liečebná starostlivosť- lekárska konzultácia- 12 procedúr/ pobyt
už od 174 €/ osoba/ pobyt
Rezervácia: tel. 052 42 66 111, [email protected]
Kúpele Vyšné Ružbachy ... kúpele pre srdce a dušu
Aknekolor 128x184.indd 2 8/6/13 11:50 AM