Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

21
Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres Yazan: Prof.Dr.Zuhal Baltaş Notları Derleyen: Betül Arslancan 14.03.2006

description

Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres. Yazan: Prof.Dr.Zuhal Baltaş Notları Derleyen: Betül Arslancan 14.03.2006. Prof.Dr.Zuhal Baltaş. Hayata bakışımız ve ona yüklediğimiz anlam, hayatın bize getirdiklerini doğrudan etkiler. E.G.Hubbard. - PowerPoint PPT Presentation

Transcript of Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Page 1: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Yazan: Prof.Dr.Zuhal Baltaş

Notları Derleyen: Betül Arslancan

14.03.2006

Page 2: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Prof.Dr.Zuhal Baltaş

Hayata bakışımız ve ona yüklediğimiz anlam, hayatın bize getirdiklerini doğrudan etkiler.

Page 3: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

E.G.Hubbard

Hayatta yapılacak en büyük hata, hata yapmaktan korkarak yaşamaktır.

Page 4: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

M.V.Hansen

Sen neye hazırsan, o da senin için hazırdır.

Page 5: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

T.Huxley

Her şey hakkında bir şey öğrenmeye ve bir şey hakkındaki her şeyi öğrenmeye çalışın.

Page 6: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Anonim

Kısa bir süre için mutlu olmak istiyorsanız, servete konun...Yaşam boyu mutlu olmak istiyorsanız, işinizi sevin...

Page 7: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

A.Robbins

Kendi gelecekleri ile ilgili planları olmayanlar, başkalarının planlarına dahil olurlar.

Page 8: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

W.Rudolph

“Doktorlar bana hiçbir zaman yürüyemeyeceğimi söylerken, annem yürüyeceğimi söylüyordu. Ben, anneme inanmayı seçtim.”

(W.Rudolph, olimpiyatlarda üç adet altın madalya kazanan ilk Amerikalı kadın atlet)

Page 9: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

J.W.von Goethe

İsteklerimiz, içimizde yatan yeteneklerin birer elçisidir.

Page 10: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

R.W.Emerson

Ardımızda kalanlar ve önümüzde uzananlar, içimizde yatanlarla kıyaslandığında çok küçük kalırlar.

Page 11: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Prof.Dr.Zuhal Baltaş

Olumsuz konuşmalar olumsuz düşüncelere, olumsuz düşünceler de strese yol açar.

Page 12: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Indra Gandhi

Söylediklerinize dikkat edin, düşünceleriniz olur;

Düşüncelerinize dikkat edin, duygularınız olur;

Duygularınıza dikkat edin, davranışlarınız olur;

Davranışlarınıza dikkat edin, alışkanlıklarınız olur;

Alışkanlıklarınıza dikkat edin, değerleriniz olur;

Değerlerinize dikkat edin, karakteriniz olur;

Karakterinize dikkat edin; kaderiniz olur...

Page 13: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Aristo

Herkes kızabilir, bu kolaydır. Ancak doğru insana, doğru ölçüde, doğru zamanda, doğru nedenle ve doğru şekilde kızmak, işte bu kolay değildir.

Page 14: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Voltaire

Talihsizlikler üzerinde ne kadar durursanız, sizi o kadar fazla incitirler.

Page 15: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

R.L.Stevenson

Umutla yolculuk etmek, gidilecek yere varmaktan çok daha zevklidir.

Page 16: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Conidences

Her şeye homurdanmaya alışmış bir kimse, fırsat kapıyı çalınca bile gürültüden yakınır.

Page 17: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

B.Shaw

İnsanlar neden ölür bilir misiniz? Tembellikten, inançsızlıktan ve yaşamı, yaşanmaya değer kılmayı becerememekten.

Page 18: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Prof.Dr.Zuhal Baltaş

Gülmek tedavi eder.

Müzik, bağışıklık sistemini güçlendiren T-hücrelerini çoğaltır ve stres hormonlarının düzeyini düşürür.

Doğayı yaşamak, insanı sakin ve mutlu kılar.

Page 19: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Prof.Dr.Zuhal Baltaş

Kişinin söylemek istediklerini çevresindekilere aktaramaması, duygularını ve düşüncelerini söyleyememesi, büyük bir stres kaynağıdır. Çünkü iletişim bir bilgi aktarımı değil, iç dünyanın paylaşımıdır.

Page 20: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Prof.Dr.Zuhal Baltaş

Etkin iletişim, kişinin kendini etkili bir biçimde ifade etmesi, hoşlandığı ve hoşlanmadıklarını dile getirmesi, itiraflarda bulunması, iltifatları kabul etmesi ve “hayır” demeyi bilmesiyle olur. Karşısındakini etkin dinlemek de, kendini ifade edebilmek kadar önemlidir.

Page 21: Verimli İş Hayatının Sırrı : Stres

Sevgilerimle...

Bol kitaplı günler...

Betül Y.Arslancan

14.03.2006

Diğer byEFSaNE PPS Sunumlar için buraya TIKLAYIN