Att leva ett friskare liv är en svensk version av det amerikanska programmet Chronic Disease Self-Management Program (CDSMP), som utvecklats vid Stanford Patient Education Center, Stanford University.

Programmet bygger på kognitiv inlärningspsykologi och har utvecklats efter flera års erfarenhet av sjukdomsspecifika utbildningar för personer med långvariga sjukdomar.

Kursen används i flera länder och studier visar på positiva effekter som bland annat:

•Bättre upplevd hälsa

•Färre sjukvårdsbesök

•Ökad fysisk aktivitet

•Bättre kommunikation

Hälsopedagogiskt Forum i Östergötland

i samarbete med

Välkommen till studiecirkeln

Att leva ett friskare liv

Att leva ett friskare liv

Lever du eller din närstående med

långvarig sjukdom eller funktionshinder?

I kursen Att leva ett friskare liv får du lära

dig hur du kan påverka din situation med

hjälp av tankens kraft och aktiv handling

Under 6 veckor jobbar vi med föredrag,

gruppdiskussioner och praktiska övningar

för att ge dig en ”verktygslåda” att använda

i vardagen

DU ÄR VARMT VÄLKOMMEN!

Tid: 6 träffar à 2½ timme.

Deltagare: 8-10 deltagare/kurs. Personer med

sjukdom/skada och närstående

Start : Fortlöpande.

Pris: 300 kr inkl. bok

Anmälan och ev. frågor till

Hälsopedagogiskt Forum i Östergötland

Telefon: 010 – 103 96 16

E-post: HPF@lio.se

Postadress: Brigadgatan 20B, 581 85 Linköping