UNISPORT-PROGRAMM SOMMERSEMESTER 2019 · Studierende 15 € / Semester Beschäftigte, Azubis 20 €...
Transcript of UNISPORT-PROGRAMM SOMMERSEMESTER 2019 · Studierende 15 € / Semester Beschäftigte, Azubis 20 €...
Gesundheitspartnerdes Hochschulsports
Tricking
BOP
ab 15 ,00
PRO SEMESTEREUR
BergWerkGebäude I, Ebene 12
BUWbewegt!Hörsaalzentrum K, Ebene 12, Raum 30
HaupteingangGebäude G, Ebene 08
MensaGebäude ME, Ebene 02
Büro des HochschulsportsGebäude I, Ebene 14, Raum 33
BergHütte Max-Horkheimer- Str. 167–169
CampusGym Max-Horkheimer- Str. 10
Max-Horkheimer-S
tr.
Gaußstr.
PREISE SPORTSCARD
Studierende 15 € / SemesterBeschäftigte, Azubis 20 € / SemesterAlumni, FABU, Gäste 60 € / Semester
Für einige Kursangebote ist eine Zuzahlung je Programmzeitraum zu entrichten. Ausführliche Infos können der Hochschulsport-Homepage entnommen werden.
WICHTIGER HINWEIS
Auf der Internetseite des Hochschulsports findet Ihr die Kurse ausführlicher beschrieben und auch Informationen zu den Preisen sowie die Teilnahme-bedingungen. Die laufenden Änderungen und Erweiterungen sind dort tagesaktuell verfügbar: www.hochschulsport.uni-wuppertal.de
KONTAKT
Hochschulsport Bergische Universität WuppertalGebäude I, Ebene 14, Raum 33Fuhlrottstr. 1042119 Wuppertal
Tel.: 0202.4393229E-Mail: hochschulsport@uni-wuppertal.dewww.hochschulsport.uni-wuppertal.de
Albert-Einstein-Str.
Unihalle (mit Gymhalle)Albert-Einstein-Str. 20
Beachvolleyballfeld
Unsere Partner und Unterstützer:
Gesundheitspartnerdes Hochschulsports
Basket- ball
Die Vielfalt des Sports
Calis-thenics
Volley- ball Zumba®
GoldFußball
Zirkel- training
Turnen
Parkour & Free- running
BOP Sport-spiele
Bad- minton
Fat- burner
Handball (Beginn 17:00 Uhr)
Gesundh.- orientiertes
Zirkel- training
HockeyVolley-
ball Level 1 & 2
Volley- ball
Level 3 & 4
Functional Fitness
Tisch- tennis
Power Aerobic
HipHop Level 1
Wing Chun
Fitness- boxen
Jumping Fitness
JumpingFitness
Bollywood Dance
Rhönrad
Info, die bewegt! Workshop Step
AerobicLevel 2 & 3
Ladies Fitness- boxen
Jumping Fitness
Basketball
Cardio Workout
Judo Level 1
Spike- ball
Turnen
VolleyballBallett
Hip Hop Fusion
Fitness- boxen
Step Aerobic
Zumba®
BoxenSelbst-
verteidi-gung
Trampolin
Akrobatik
Fechten
Karate & Co.
Volley- ball
Level 4
Tricking Sport- spiele
Inline Hockey
Fit ab 45
Power Aerobic
Bauch Express
Zirkel- training
Trampolin
Jonglage & Co.
Kick- boxen Zumba®
Bad- minton
Bad- mintonFutsal Futsal
16.00 -17.0016.00 -17.00
18.00 -19.00
19.00 -20.00
20.00 -21.00
MONTAG DIENSTAG FREITAGMITTWOCH DONNERSTAG
17.00 -18.00
Halle 1 Halle 1 Halle 1 Halle 1 Halle 1Halle 2 Halle 2 Halle 2 Halle 2 Halle 2Halle 3 Halle 3 Halle 3 Halle 3 Halle 3Gymhalle Gymhalle Gymhalle Gymhalle Gymhalle
Schwert-kampf
Sign Spinning
UNIHALLE MIT GYMNASTIKHALLE
Basketball
© iStock.com/sanjeri
© pexels/bk_aguilar
LEVEL 1:Es sind keine Vorkennt-
nisse notwendig.
LEVEL 2:Grundkenntnisse der Sportart
sollten vorhanden sein.
LEVEL 3:Die Sportart sollte sicher und erfahren ausgefuhrt
werden konnen.
LEVEL 4:Du bist in dieser Sportart wettkampferfahren und nimmst regelmassig an
Wettkampfen teil.
TanzSportspieleFitness Groupfitness IndividualsportGesundheitsangebote Kampfsport
21.00 -21.30
SCHNUPPER- WOCHE UNISPORT: 1.4.– 5.4.2018ANMELDESTART:5.4.2019 AB 14 UHR
UNISPORT-PROGRAMMSOMMERSEMESTER 2019www.hochschulsport.uni-wuppertal.de
Sportspiele FitnessGroupfitnessGesundheitsangebote
TanzIndividualsport Kampfsport
Weg vom Schreibtisch und ab in die Natur: Am 15. und 16.6.19 kannst du den Studien- sommer genießen und dir ein wenig Urlaubs-feeling ins Semester holen. Der Kemnader See im Ruhrgebiet bietet ausgezeichnete Bedingungen, um das Windsurfen zu erlernen oder weiterzuentwickeln.
INFOS & ANMELDUNG UniSport-Homepage
KOMPAKTKURSWINDSURFEN
Wir schicken dich ins beste Wellenrevier auf der angesagtesten Insel Deutschlands: Sylt! Mit einem 5-Tages-Einsteiger*innenkurs (12.9. – 16.9.19 oder 26.9. – 30.9.19) inkl. Material lernst du alles, was du brauchst, um sicher auf dem Brett zu stehen. Übernachtet wird in Campingwagen mit Vorzelten in Strandnähe.
INFOS & ANMELDUNG UniSport-Homepage
KOMPAKTKURSWELLENREITEN
Yoga am Mittag
Info, die bewegt! – Vorträge
Info, die bewegt! – Workshop
Info, die bewegt! – Workshop
K.12.30
Yoga (Ashtanga) Rückenfit meets Yoga
Yoga & Flexibility
Yin Yoga Mediativ
Vinyasa YogaRückenfit für Beschäftigte
Flexi-Bar® am Mittag
Rückenfit am Mittag
Wohlfühlyoga
Pilates
Pilates
South Indian Dance
Yoga (Ashtanga)
Yin Yoga
Mentale Pause
18.00 -19.00
19.00 -20.00
20.00 -21.00
14:00 -15:00
MONTAG DIENSTAG DONNERSTAG
16:00 -17:00
17:00 -18:00
15:00 -16:00
13:00 -14:00
12:00 -13:00
Functional Fitness
... UND SONST NOCH?Aqua FitnessMontags, 19:00–20:00 Uhr ///SchwimmleistungszentrumDonnerstags, 19:00–20:00 Uhr /// Schwimmoper
BasketballDonnerstags, 20:30–22:00 Uhr /// Turnhalle ReichsgrafenstraßeFreitags, 18:30–20:00 Uhr /// Turnhalle Pfalzgrafenstraße
Beach-VolleyballMontags, 18:00 – 19:15 Uhr; 19:15 – 20:30 UhrDienstags, 17:00 – 18:30 Uhr; 18:30 – 20:00 UhrDonnerstags, 16:30 – 18:00 Uhr /// Treffpunkt: Beachfeld Unihalle
Frisbee (Ultimate)Mittwochs, 19:00 – 20:30 Uhr /// Sportplatz Dorner Weg, HockeyanlageFußballMittwochs, 14:15 – 15:45 Uhr /// Sportplatz FreudenbergFreitags, 18:30 – 20:00 Uhr /// Sportplatz am Freudenberg, KunstrasenplatzGesellschaftstanz Level 1Montags, 18:30 – 20:00 Uhr /// Mensa
Gesellschaftstanz Level 2&3Montags, 20:00 – 21:30 Uhr /// Mensa
Laufen Level 1Montags, 17:30 – 18:30 Uhr /// Treffpunkt: Uni-Halle
Laufen Level 2&3Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr /// Treffpunkt Parkplatz vor Gebäude I
MountainbikenMittwochs, 17:00 – 19:00 Uhr /// Treffpunkt: Parkplatz vor Gebäude I
Nordic WalkingDienstags, 16:30–18:00 Uhr ///Treffpunkt: Parkplatz Campus FreudenbergSUP (Kurs)Donnerstag, 6.6. und 4.7. 16:30 – 18:30 Uhr /// Surfschule Westufer (Kemnader See)
SUP (Tour)Dienstag, 25.6. 16:00 – 19:00 Uhr /// Surfschule Westufer (Kemnader See)
TennisDienstags, 17:00 – 21:00 Uhr /// Tennisclub Grün-Weiß-Elberfeld
Indoor Cycling
MONTAG DIENSTAG DONNERSTAGMITTWOCH
HIIT
Indoor Cycling
BootCamp
Langhanteltraining
18.00 -19.00
Pole Dance Level 1
Pole Dance Level 1
Functional Fitness meets Langhantel
Get Tough!
Pole Dance Level 1
Pole Dance Level 2
Pole Dance Level 3
Mountain Cycling
16.00 -17.00
19.00 -20.00
20.00 -21.00
17.00 -18.00
NEUE BURSE
DEIN
SPORT DIREKT
IM WOHNHEIM:
MAX-HORK-
HEIMER-STR.
10
WORKSHOPS
Orientalischer Abend: Bollywood meets orientalische SnacksDi., 21.5.2019 /// 18:00 – 20:00 Uhr im Hängemattenpark
RückengesundheitDi., 28.5.2019 /// 16:15 – 17:45 Uhr in Raum K 12.30
EntspannungDi., 25.6.2019 /// 16:15 – 17:45 Uhr in Raum K 12.30
FußgesundheitDi., 2.7.2019 /// 16:15 – 17:45 Uhr in Raum K 12.30
Bewegung & Beweglichkeit –Mobility gegen den AlltagsbluesDi., 9.4.2019 /// 16:15 – 17:45 Uhr in Raum K 12.30
Naturkosmetik (do it yourself)Di., 30.4.2019 /// 16:00 – 18:00 Uhr in Raum K 12.30
AchtsamkeitDi., 7.5.2019 /// 16:15 – 17:45 Uhr in Raum K 12.30
Bewegte LehreDi., 14.5.2019 /// 10:00 – 14:00 Uhr in Raum T 14.01
INFO, DIE BEWEGT! (K.12.30)
Schlaf – die einfachste Sache der Welt,
oder etwa nicht?
Mo, 13.5.2019 /// 13:00–13:30 Uhr
Ernährung
Mo, 27.5.2019 /// 13:00–13:30 Uhr
Mental fit – Strategien aus dem Leistungs-
sport hilfreich für Studium und Arbeit
Mo, 24.6.2019 /// 13:00–13:30 Uhr
Wasserratten aufgepasst: Wir laden euch vom 31.8. – 9.9.19 auf ein kleines Abenteuer durch Schweden ein. Mit dem Bus geht es von Dort-mund aus los. Ihr werdet mit Kartenmaterial, Proviantpaketen, Outdoor-Ausrüstung und Kanus ausgestattet. Zwischendurch bleibt Zeit für Schwimmen, Angeln und Erholung.
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KANUTOURSCHWEDEN
Die Snoozle Area
befindet sich in K.12.30
© pexels/lifeofpix © pixabay/AlainAudet © pexels/Dariusz Grosa
© UniSport
© UniSport
GÖNN‘ DIR
EINE AUSZEIT
IN UNSERER
SNOOZLE AREA
„Ich würde gerne Sport machen, aber ich weiß nicht, was mir wirklich Spaß macht“ Erkennst du dich darin wieder? Dann bist du bei diesem Kurs-format genau richtig! Finde heraus, welche Sport-art zu dir passt!Sowohl Indoor- als auch Outdoor- aktivitäten – wir nutzen den Sommer optimal aus!
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DES SPORTSDIE VIELFALT
Im Rahmen des UniSport Campus Festivals verwandelt sich zum zehnten Mal der Campus Grifflenberg in eine riesige Sportarena mit spannenden Schnupperareas, fesselnden Tur-nieren und coolen Trendsportangeboten. Auch die Institutionen der Uni treten wieder bei der Institutsolympiade gegeneinander an. Für Studierende findet erstmals der Faculty Fight statt.
Auf die Plätze, fer tig, los! Beim 2. UniLauf rund um den Sportplatz Freudenberg erwartet dich ein 4,5 km FunRun, ein Staffellauf (3 x 2,5 km) sowie ein 8,5 km langer FitnessRun. Zu-dem bieten wir dir ein attraktives Rahmenpro-gramm und eine gemütliche After-Run-Party.
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4. JUNI 20192. UNILAUF
Und ich berate Sie rund um Ihre Krankenversicherung:Rafael Jedamzik, Tel. 01 51 - 46 75 86 10, [email protected]
Unser Kursprogramm läuft für Sie rund um die UhrDer TK-GesundheitsCoach: tk.de
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WEITERE INFOS, TERMINE UND ANMELDUNG:
HIER LERNST DU
KOCHEN
WWW.HOCHSCHULSPORT.UNI-WUPPERTAL.DE
ab 15 ,00
PRO MONATEUR
Gebäude I, Ebene 12 /// Tel.: 0202.439 29 53 MEHR INFOS UNTER www.hochschulsport.uni-wuppertal.de
AUF DEM CAMPUSZENTRUM DIREKT
DEIN FITNESS-
Mo 8 21:30 UhrDi 10 21:30 UhrMi 8 21:30 UhrDo 12 21:30 UhrFr 10 21:30 UhrSa 10 16:00 Uhr
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