ulafjuoGreG adzarab4 / HITÉLET V. évfolyam, 2. szám, 2012. február Folytatás a 3. oldalról Nem...

TARTALOM

Önkormányzat ... 2

Hitélet ... 3

Múltidéz õ ... 5

Mezõgazdaság ... 8

Gyermeksarok ... 9

Sulivilág ... 12

Ép testben ... 13

Magazin ... 20

G Y E R G Y Ó Ú J F A L U K Ö Z S É G K Ö Z É L E T I É S K U L T U R Á L I S H A V I L A P J A . • V. É V F O LY A M , 2 . S Z Á M , 2 0 1 2 . F E B R U Á R

ulafjuoGreG adzarab

V. évfolyam, 2. szám, 2012. februárÖNKORMÁNYZAT2 /

Kiadja: Gyergyóújfalu község Polgármesteri Hivatala

Felel õs kiadó: Egyed József polgármester

Szerkeszt õség címe: 537305 Gyergyóújfalu 212. szám

Tel.: 0266-350.004, 350.077, [email protected]

Nyomdai el õkészítés, nyomtatás: Infomarket Kft.

ROVATSZERKESZT ÕK:

ÖnkormányzatEgyed József

HitéletGál Katalin,

Fodor Annamária

Múltidéz õElekes Dániel László,

ifj. Sólyom István

MezõgazdaságHorváth Nina,

Deák Csaba

SulivilágGáll Katalin,

Fodor Annamária

GyermeksarokGál Katalin,

Fodor Annamária

Ép testben …Horváth Nina,Czirják Kinga

Tarkabarka – MagazinGál Katalin

Egyed József, polgérmester

Amásik nagy beruházás a libánivillamosítás, mely Hargita

Megye Tanácsával közösen történik,itt a község a beruházás 10%-át kellbiztosítsa, továbbá a teljes tervezésköltségét, amely 70 000 lejbe kerül.

A rendszer egészen a libáni boltigfog most kiépülni, igaz nem a teljeshosszában, mint a valamikori elkép-zelés, de szűkös világunkban ez isegy nagy segítség a libáni emberek-nek. Reméljük, hogy a jobb életmi-nőség talán helyben tartja a libáni fia-talt, és nem hagyja magára az ő kisimpozáns települését. Ne jusson odaLibán, mint azok a román települé-sek, ahol most, mikor a hó fogságábakerülve kellett volna a fiatal erő, nin-csen, mert ők sajnos a taljánoknálkeresik a kenyeret nem tudván segí-teni bajba jutott szüleiken, nagyszü-leiken.

Másik fontos tennivaló a tekerő-pataki Pérás híd újraépítése, amelyrea Tanács 25.000 lejt különített el. Hamár Tekerőpatakon vagyunk, az idénfelújításra kerül a teljes orvosi rende-lő, a teljes tetőhéjazat cseréjétől apincejavításig, úgy, hogy az megfelel-jen a közegészségügyi normáknak.Itt kialakításra kerül még hátul egyfogorvosi rendelő is, mely hasznáraválik mind a tekerői, mind a kilyén-falvi, vagy akár az újfalvi emberek-nek is. A jegyzői lak udvarán pedigmeleggarázs épül a tűzoltókocsinak.A két beruházásra a tanács 91.000lejt különített el.

Kilyénfalván a régi iskola épületé-ben egy kis belső átépítéssel illemhe-lyek épülnek mind a kisgyerekeknek,mind a tanároknak vagy a könyvtárthasználók számára. Az új óvodábanpedig új központi fűtésrendszer épül.Az iskola megmentéséért a falulakosságának beleegyezésével újhelyen, vagyis a közösségi ház emele-ti részén kezdheti meg modernkörülmények közt az új tanévet akilyénfalvi gyereksereg. Kilyénfalvánmég teljesen megújul a volt község-háza (a bolt), ide is elkülönítette atanács a teljes felújítás költségét.

Az újfalvi és egyben a központiirányítást végző tűzoltó és mentőga-rázs építésére, befejezésére 200.000lejt szánunk Itt tartom érdemesnekmegjegyezni a Megyei Mentőszolgá-lat igazgatójának válaszát, miszerintha az építmény elkészül, lesz men-tőautó is. Az iskolákra visszatérve, arendes működéshez szükséges költ-ségek biztosítása mellett, még jutTekerőpatakon a tornaterem fűtés-rendszerének kiépítésére és a régiiskola illemhelyére is egy kis pénz.Újfaluban pedig teljes ablakcsere,Marosfalván a termek betonozása,parkettozása mellett a külső pucolásis belefér. A központi iskolába pediglesz kazánház-átalakítás és tornate-rem modernizálás. Kifizetésre kerüla malom teljes tervezése is, melyre azengedélyekkel, szakvéleményezésselegyütt 30.000 lej lett elkülönítve.

Megvásárlásra kerül a közbirto-kosság segítségével egy helyzet-meg-határozó készülék (GPS), melyre

Kedves Olvasóim!Kötelességem lévén, szólnom kell azokról a fontosabbberuházásokról pár szót, amelyeket elvégzünk a 2012-esesztendõben. Azért teszem, hogy mindenki tudja, mi isfog történni, melyek a fõ prioritások. Gondolom, Önökis így képzelik el, és legfontosabbnak a csatornázásttartják, amire az önkormányzat 420 000 lejt különítettel. Itt reményeink szerint már nyáron kezdõdhet amunka.

V. évfolyam, 2. szám, 2012. február ÖNKORMÁNYZAT / HITÉLET / 3

20.000 lej jutott. Ez egy nagy pon-tosságú műszer, melyre nagy szűkségvan jelen pillanatban, hisz mikénthatározhatnánk meg két szomszédközt a határvonalat egy beltelek ese-tében, ahol néhány centiméter is fon-tos, ha a jelenlegi műszer csak méte-res pontosságú.

Nagy költség még a derítő állomásköltsége is, mely évente 120.000 lejtjelent jelen pillanatban, ez oszlik lemajd a rendszer kiépülése után a csa-tornát használó lakosokra.

A Leader pályázat teljes költségemég az idén 85.000 lej, ezt is elkülö-níettük, itt, ha minden igaz, már a

nyár folyamán pályázatokat lehetkiírni.

A fejlesztési egyesületek mellett aCaritas beteggondozó szolgáltatásá-ra, parkok karbantartására, a fogyaté-kos beteggondozók fizetésére, falu-napokra, sportra, kultúrára is jut egykis pénz.

Az utak javítására 150.000 lejtszán a Helyi Tanács, ebbe nincs bele-számítva az erdei, mezei utak pályá-zati értéke. Az aszfaltozási munkála-tok tolódtak a csatornahálózat építé-se utánra. Nos kedves olvasók, ezeklennének a főbb beruházások a2012-es évben, illetve a már folya-

matban lévő pályázatok. Remélem adelég erőt az Isten mindenkinek, hogyezt a munkát el tudjuk végezni. Vár-juk a tavaszt, a szép virágzó fákat, aszép zöld füvet és a levegőben szállóvirágpor illatát, de sajnos jön aválasztás, a mocskolódás ideje, mikorsemmi sem szent, csak egymás sárbatiprása.

Viszont a természetet szépenmegszerkesztette a Fennvaló, merttavasz után nyár, ősz után újból a téljön, mi pedig örüljünk egymásnak ésaz életnek minden nap, mert sajnosrövidre szabták, mint a kisgyereknadrágját.

Böjt és méltóság

Elekes András

Véletlenül sem nevezzük megtisz-tulásnak, felébredésnek, vagy

valaminek, ami találóan fejezi ki alélek, az egész ember igazabbá válá-sát, hanem böjtnek, ami nagyrésztcsak az étel és ital megvonását jelen-ti. S ha még egy lépést teszünk ezena soron az ünnepek magyar megne-vezésének területén, akkor a meg-tisztulás hosszú időszaka utániünnepnek sem Krisztus feltámadásanevet adtuk, hanem a Húsvétot.Hál’Istennek vége a nagyböjtnek,lehet húst enni, vagyis magunkhozvehetjük a régen óhajtott húst. Mint-ha az egész önmegtagadásnak az vol-na a célja, hogy utána egyet jót ehes-sünk a rég nem ízlelt sonkából.

„Nyelvi édesanyánk” szeretettel tárjafel azokat a mélységeket, amelyekbenélő, eleven az egység a Mindenség-gel, de olykor kajánul leplezi le lel-künk szemforgató fondorlatait. Anagyböjt és a Húsvét esetében is amegnevezés egyáltalán nem fejezi kia lényeget, a célt, nevezetesen a meg-tisztulást és újjászületést, hanem csakaz oda vezető utat és a kellemetlenönmegtagadás alóli felszabaduláshangulatát. Nyelvünk csak ránk pirít,megmutatja, hogyan is gondolko-dunk szívünk mélyén, hogy ha máraz elnevezéseken nem is változtatha-tunk, legalább a lényeghez valóviszonyulásunkon változtassunk.

A megnevezések szintjén mara-dunk továbbra is a böjtnél és húsvét-nél, de tudatosítjuk magunkban,

hogy ezek jóval többet jelentenek,mint önmegtagadást, és ennek akötelező idejének a befejeződését,amikor is húst vehetünk magunkhoz.

Jézus nyilvános működése előtthosszabb időt töltött a pusztában.Miután csaknem harminc éven átmegismerte a világban uralkodó erő-viszonyokat, és mielőtt igazából,ebbe a világba mint ténylegesen cse-lekvő belépett volna, a pusztában, acsendben tisztázta önmagában a dol-gok Rendjét. Mindezt kísértéseibőltudjuk, amelyek azt mutatják, hogy avilággal eddig könnyedén játszadozóistenellenes hatalom megpróbálja őtis megingatni, beszervezni szekérto-lói közé. Jézus ezeket a kísérleteketmeghiúsítja. Böjtölése tehát nemcsakazt jelenti, hogy nem eszik és nemiszik, hanem hogy számba veszihatalmát, és azt is, hogyan használ-hatja. A köveket nem változtathatjakenyérré, amikor nagyon éhes, ésszerintünk akár indokolt is lenne ez,de megszaporítja a kenyeret, amikoraz éhező tömeget látja. Hatalmávalmeggyógyítja a betegeket, feltá-masztja a halottakat, de önmagátnem szabadítja meg a keresztről.

Folytatás a 4. oldalon

A böjtben van mindig valami kellemetlen. Visszanyese ge -ti szabadságunkat, megfoszt az élvezetektõl. Így az tánérthetõ, hogy a böjtben az a legjobb, amikor végreletelik, és már semmi élvezhetõhöz nem kapcsolódiktiltás. Román szólásmondásként olvastam: „Hosszú, minta böjti nap”. Ez különösen is érvényes a nagy böjt re.Olyannyira, hogy ezt a negyven napos idõt sem a lé -nyegénél, a céljánál ragadjuk meg, amikor néven akar juknevezni, hanem a kellemetlen oldala felõl közelítjük meg.

V. évfolyam, 2. szám, 2012. februárHITÉLET4 /

Folytatás a 3. oldalról

Nem kímélheti önmagát, de Istentsem kötelezheti az öntelt, magamuto-gató kaszkadőr-mutatványoknál valóasszisztálásra. Nem kell neki semmitse birtokolnia, várost, országot, anagyvilágot ugyanvalóst nem ahhoz,hogy minden az övé lehessen. A leg-kisebbnek vagy a legnagyobbnak is abirtoklása csak kötné, mint kutyát alánc, aki hűségét heves ugatássalkényszerül gazdája tudtára adni. Ezttalán még a gonosz is szívesen elfo-gadná a nagy alkuban, hogy Jézusszépen és meghatóan prédikáljon atömeg gyönyörűségére, vagy rendez-vényeket, konferenciákat szervezzenaz okoskodóbbak számára, csaképpen szabad ne legyen, aki félelemnélkül átlát a sunyiságokon. Ezértkínálja fel neki az egész világot, csaképpen boruljon le előtte, az utánzóelőtt, és imádja őt. Övé lehetne azegész világ, csak éppen önmagát adnáel, ha elfogadná az alkut.

A pusztában ilyen kérdésekkel éskísértésekkel kellett szembenéznie.Valójában a Rendet, Isten Rendjéttudatosította magában, és kötöttemagát ehhez. A Méltóságot őrizte

meg, ami felismerhető nyilvánosműködésének minden pillanatában.Ezzel a méltósággal rendeli el a vizes-edények megtöltését, és ezzel a mél-tósággal mondja ki azt is, hogy betel-jesedett. Méltóságunkat mi már régelvesztettük. Ott és úgy szaporítjuk akenyeret, ahogy nem szégyelljük (kitérdekel az íze és a minősége), mélysé-gekbe ugrunk és a világ tetején járunka garasért, hírnévért és elvárjuk hoz-zá az égiek segítségét is, és már nemis az egész világért, de egy üres bank-jegyért – amivel többet kapunk, minta másik – eladjuk magunkat. Belefá-radunk ebbe az életbe. Aki nemfáradt bele, az még éppen ennek pil-lanatnyi előnyeitől kábul. Ilyen álla-potban emberfölötti igény a megtisz-tulás és újjászületés. Inkább nemeszünk egy darabig húst, úgyis jóttesz az egészségnek, majd, ha a tila-lom letelik annál nagyobb örömmellehet pótolni a kimaradást. Egysze-rűbb tehát periodikusan böjtölni,majd a húst magunkhoz venni. Pedigméltóságunkat kellene visszaszerez-nünk, ami tényleg ember fölötti vál-lalkozás. Azt a hatalmat kellene felis-mernünk magunkban, amit létünkkel

kaptunk. „Isten megteremtette azembert a maga képére és hasonlatos-ságára.” Van hatalma annak, aki tény-leg Isten képe és hasonlatossága, de amegalkuvásokkal éppen erről a mél-tóságunkról mondtunk le. A méltósá-gunkhoz az is hozzátartozik, hogy afelismert hatalmat csak arra használ-juk, amire valójában kaptuk: a terem-tés művének a folytatására és nem avilág kisemmizésére. Ha egy pillanat-ra is pusztai csendben maradnánk, ésnem a projektektől, bombasztikusrendezvényektől zakatolna azagyunk, meghallanánk, meglátnánk,felismernénk a megtisztulás lehetősé-gét. Ezzel az is együtt járna, hogyamit eddig beprogramozott hangya-ként összehordtunk, és amiért méltó-ságunkat is odaadtuk, lelkünket ispiacra vittük, azt most hagynunk kel-lene.

Nem dicsekedhetnénk sem meg-valósítással, sem megnyert pályázat-tal, semmilyen világra szóló ered-ménnyel, nem mutathatnánk fel sem-mit, csak üres kezünket, és üresen is aValósággal tele szívünket. Csak ekkortölti be szívünket a Valóság, magaIsten. Újjászülethetünk a Méltóságra.

Elekes Dániel László

Amikor látjuk, hogy a gyerekeketmindenütt a világon a törvény

veszi rá, hogy iskolába menjenek,hogy majdnem minden iskola egy-forma felépítésű, és hogy a társadal-munk sok erőfeszítést és pénzt áldozaz iskolák működésére, az ember ter-mészetesen feltételezi, hogy egy jó,logikus ok lapul mindezek mögött.Lehetséges, hogy a gyerekek nemnőnének fel mint tehetséges, kompe-tens felnőttek, ha nem köteleznék,hogy iskolába járjanak, vagy ha aziskolák másféle képpen működné-nek? Lehet, hogy nagyon okosemberek mindezt bebizonyították,vagy hogy teszteltek más alternatívá-kat az oktatáshoz és zsákutcánakbizonyultak?

Az Egyesült Államokban, a Sud-bury Valley iskolában, már több mintnégy évtizede a gyerekoktatás egy tel-jesen más szervezésben folyik, mint ahagyományosan elismert „hatékony”modern oktatásban. Állítólag, a gyere-kek oktatott felnőttekké válnak a sajátjátszó és kutató készségeit használvaés nem a felnőttek irányítása és ösz-tönzése által. Ahelyett, hogy irányít-sák és ösztönözzék a gyerekeket, aziskola biztosít egy gazdag környezetetszámukra, hogy játszanak, kutassanakés tapasztalják a társadalmat a sajátbőrükön. Állítólag még kisebb gon-dokkal és költségvetéssel jár! Akkor

miért nem minden iskola ilyen?Ha meg akarjuk érteni a mai isko-

lák standardjait, hogy miért olyanokamilyenek, le kell mondanunk arról ameggyőződésről, hogy egy tudomá-nyos, logikus folyamatnak a termé-kei. Valójában a történelem szülemé-nye, vagyis a modern iskolák formá-ját, szervezését és célját a történelemsorán bekövetkezett eseményekalkották. Az ember megjelenéseután, több százezer éven át, a gyere-kek saját magukat oktatták a játék ésa kutatás-felfedezés segítségével,mint minden más állat, emlős vagynem, a mai napig. Egészen a mező-gazdaság feltalálásáig vadászok ésszedegetőkként éltünk.

A vadász-szedegető társadalom-ban a felnőttek szinte korlátlan sza-badságot biztosítottak a gyerekekszámára, hogy játsszanak és felfedez-zenek, mert felismerték, hogy ez aleghatékonyabb módszer a természe-tes tanuláshoz.

A mezőgazdaság feltalálása telje-sen megváltoztatta az életünket. Avadász-szedegető élet a képessége-ken és a tudáson alapult, míg a mező-gazdaság a munkán. Hogy hatékonyvadászok és szedegetők legyenek,őseinknek ismerniük kellett az állat-okat, a növényeket és a környezetetahol éltek, ugyanakkor különlegesképességekkel kellett rendelkezzenekahhoz, hogy használják a különbözőeszközöket és fegyvereket, főleg ha a

vadállatok becserkészéséről szólt.Óriási szerepet játszott a kreativitás,a kezdeményezés készség és azügyesség. Viszont nem volt szükségarra, hogy hosszú órákat dolgozza-nak. A munka, amit végeztek izgal-mas volt és nem kimerítő. Az antro-pológusok kimutatták, hogy a maitermészeti népeknél is észrevehetőfelfogás az emberek között az, hogyaz élet az egy nagy játszótér. Semmikülönbség nem volt a munka és ajáték között.

A mezőgazdaság lehetővé tette azemberek számára, hogy letelepedje-nek, állandó településéken lakjanak,ami a tulajdon megjelenéséhez veze-tett. Több élelmet tudtak előállítaniígy több gyerekük lehetett. De eze-kért a változásokért nagy árat kellettfizetni, munkában. A vadász-szede-gető ember ügyesen szerzi meg azt,amit a természet előállít, a farmerkimerítő munkát végez szántással,palántázással, aratással, pásztorko-dással stb. A sikeres mezőgazdaság-hoz szükséges volt hosszú, aránylagszakképzetlen és ismétlődő, nehézmunkaórákra, amit a gyerekek ismegtehettek. Így a gyerekek életefokozatosan megváltozott. Az elsza-porodott családok eltartásához szük-séges lett a gyerekek munkája is, akikmár nem saját „hobbikat” követték,hanem segítettek a család eltartásá-ban. A tulajdon halmozása, a birto-kok szaporodása, a társadalmi réte-gek megjelenéséhez vezetett. Megje-lent a rabszolgaság, a jobbágyság, ésmásfajta függőségek, ami kihatott azoktatásra. A legfontosabb lecke, amitegy gyerek meg kellet tanuljon, azengedelmesség, a saját akaratukelnyomása és a hódolat mutatása azurak iránt. Egy lázadó szellem akárhalálbüntetéssel is járhatott...

De mégis hogy jelentek meg aziskolák? A bonyolult civilizációkmegjelenésével, mint például azegyiptomi vagy a babiloni társada-lom, a tudásszint túlságosan magaslett ahhoz, hogy át lehessen adniközvetlenül embertől emberhez.


V. évfolyam, 2. szám, 2012. február MÚLTIDÉZÕ / 5

„Ki találta fel az iskolát?”Az évek során sokszor tették fel ezt a kérdést a diákok,valahányszor megelégelték az iskola által hozottkorlátozásokat és kötelességeket. Gyakran még mi is, afelnõttek, elgondolkoztunk rajta, hogy vajon mikor ésmiért pont ezt a formát öltötte az oktatás, amihezhozzászoktunk manapság. Ez a cikk az ilyen kérdésekrepróbál valamilyen formában választ találni.

V. évfolyam, 2. szám, 2012. februárMÚLTIDÉZÕ6 /


A kulturális és tudományos öröksé-get valahogy meg kellett örökíteni,így jelent meg az írás több mint 5ezer évvel ezelőtt. Mivel a mindenna-pi tapasztalatok nem taníthatták megaz embert az írás és olvasás titkaira,egy ezt a célt szolgáló intézmény kel-lett megjelenjen: az iskola. És aziskolával együtt megjelent az a speci-álisan kiképzett felnőtt csoport,amely az iskolákat működtette: atanárok. Eleinte ezek többnyire írno-kok voltak vagy a templomok papjai.

Kezdetektől fogva a tanulás for-mája a memorizálás volt, a motiválóeszköz pedig a kemény fizikai fegyel-mezés. Egy ókori egyiptomi agyagtáblán valaki ezt írta: „Megverődtemés a tudás a fejembe hatolt”.

Az ősemberhez képest az oktatáscéljai már megváltoztak. Most márnem az volt fontos, hogy a gyerekmegtanuljon boldogulni, ahogy cél-szerűnek látja, hanem hogy megfelel-jen a társadalom és az állam céljai-nak. Talán a legjobban ezt a felfogásta görög városállamok oktatási rend-szere tükrözi. A spártai oktatás céljaa katona-polgárok kiképzése volt,míg az athéni rendszer inkább abéke, mint a háború művészetbenkészítette fel utódait.

Spártában a gyerekek már hét éve-

sen elhagyták otthonukat és katonaikiképző táborokba vitték. Keménykezű fegyelmezés alatt kitűnő kato-nákat faragtak belőlük: mezítláb jár-tak, földön aludtak, fizikai edzéseketvégeztek, és minden alkalommalkeményen büntették. Büszkék voltaka magas fájdalmat toleráló szintjükre.Az olvasás, írás, irodalom vagy zenenagyon kevés figyelmet érdemeltek,és akkor is csak a katonai célok eléré-séért.

Más görög városokkal szemben, alányok is részesültek oktatásba,ugyanúgy, mint a fiúk, csak ők nemkellett elhagyják otthonukat. Őket iskiképezték birkózásra, gerelydobásraés más katonai tevékenységekre.

Athénban csak a két éves katonaikiképzés volt kötelező, a többit azállam a szülőre bízta. Csak magán-iskolák voltak, de a bér elég alacsonyvolt, hogy bárki megengedhessemagának legalább pár évig. Meg-tanultak írni, olvasni, számolni ésrészt vettek testnevelési programok-ban. 14 -15 éves kortól a tanulás márteljesen önkéntes volt: mértan, csil-lagászat, filozófia, szónoklás és reto-rika.

A római kultúra óriási mértékbenmásolta a görög kultúrát, ezért azoktatás is nagymértékben hasonlottaz athénihez. De mivel a hangsúly a

szónoklaton volt – Rómában abeszédkészség nyitotta meg az ajtó-kat a politikusok előtt –, ezért az iro-dalom és a szónoklat volt a legfonto-sabb tantárgy, kisebb hangsúlyt fek-tetve a tudományokra, filozófiára,zenére vagy testnevelésre. És mivel ahangsúly a nyelvre és az irodalomra,ráadásul egy idegen – görög – iroda-lomra volt fektetve, így a birodalomidején a római oktatás teljesenelvesztette a kapcsolatot a valódivilág érdekeivel. A motiváló eszközígy még nagyobb fegyelem és bünte-tés lett.

De nem csak a római diákok szen-vedtek az ilyenfajta oktatási rendszermiatt, hisz egészen a XX. századig arómai iskola volt a követendő példa,és mindenütt a „civilizált” világban –Európa és bárhol ahová az európaiakkijutottak – ezt a modellt követték.Nem beszélve arról, hogy a rómaiaknyelvét is örököltük mind a tudomá-nyokban, mind az oktatásban. Többévszázadon át a latin dominálta a val-lást, az irodalmat, a kereskedelmet, aközigazgatást, az oktatást és úgytovább.

A bevándorló törzsek, amelyekmajdnem teljesen elpusztították arómai világot, szinte semmilyenoktatási rendszerrel nem rendelkez-tek. És mégis elég ügyesek és alkal-

V. évfolyam, 2. szám, 2012. február MÚLTIDÉZÕ / 7

mazkodók voltak ahhoz, hogy felbo-rítsák a római rendet. Az V. századtólkezdődően az oktatás csak az egyházkeretein belül működött. Ha a görögés a római iskolák felkészítették azembert az életre, az egyházi iskolák atúlvilágra készítették fel a diákokat.Tanulták a latint, hogy tudják másol-ni és örökíteni az Egyház írásait,megtanulták a matematika alapjait,hogy ki tudják számítani a különbö-ző ünnepek dátumait, és gyakoroltáka zenét, hogy tudjanak részt venni amisék szertartásaiban. A testnevelésés a fizikai egészség egyáltalán nemvoltak fontosak, mivel csak a lélek ésannak sorsa volt fontos, így mindenfajta sportot vagy testnevelési aktivi-tást betiltottak.

Meg kell érteni, hogy a középkor-ban az a fogalom, hogy „gyerekkor”nem létezett. Egy 6 és egy 60 évesembert egyformán kezelték, ugyanabban a padban tanultak. Valójában aközépkori iskola nem is a gyerekekszámára létezett. A gyerekkort csak aXVIII. században ismerték fel, éscsak a XX. században kezdték meg-érteni!

A XII. században megjelentek azegyetemek, ahol a „hét liberálisművészetet” oktatták: nyelvtan, reto-rika és logika (a trivium, vagy felké-szítő), számtan, mértan, zene és csil-

lagászat (a quadrivium, haladóknak).A diák feladata nem az volt hogytesztelje, kérdőre vonja és felfedezzeaz igazat saját magának, hanem hogyértelmezze és előadja az elfogadottdoktrínákat. Más szóval, a középkoridiák tárgyalhatott arról és megvitat-hatta azt, hogy hány angyal fér el egytűhegyen, de az angyalok létezésétmár nem!

A középkori oktatás sem voltproblémamentes. Sok volt a kimara-dó diák, akik nem fejezték be tanul-mányaikat, az egyház befolyása miattpedig az elmét inkább tompították,semmint felélénkítették. A diák gyak-ran el kellet fogadjon olyan elmélete-ket, amiket nem ésszerűen állítottakelő és nem bizonyítottak be. Adidaktikai eszközök kevesek és rosszminőségűek voltak. A legtöbb egye-temi könyvtár kevesebb mint százkötettel rendelkezett. Mivel kevésvolt a könyv, a leckéket diktálni ésmemorizálni kellett. Valahonnanismerős ez a folyamat?

Akárhogy is, a középkori oktatásvéget vetett a barbár időszaknak, kar-riereket indított el, és kis mértékbenfejlesztette a nyelvet. A reneszánszadta viszont az alkalmat, hogy visz-szatérjenek az ókori eszmékhez: azoktatás fejlessze az intellektuális, spi-rituális és fizikai képességeket az élet

gazdagításához. A humanisták hoz-záadták a „hét liberális művészet-hez” a történelmet, a fizikai gyakor-latokat és a kísérletezést. De a leg-fontosabb változás maga a hozzállás-son történt: a tudást többé nem kese-rű gyógyszerként kellett lenyomni adiák torkán, hanem izgalmas, kelle-mes, mókás folyamattá kéne átalakul-jon. Az egész elképzelés viszontinkább elméleti szinten maradt, hisznagyon hamar az egyetemek visszat-értek a „jól bevált” erőszakos,kemény fegyelmen alapuló oktatás-hoz.

A Reformáció még jobban vissza-rántotta az oktatási rendszert ésmódszereket a középkor elején léte-ző szintre. Mivel a protestánsokkénytelenek voltak megvédeni új val-lásukat, ezért az oktatás ugyan olyanszűklátókörű és túlvilági lett, mintamit a humanisták teljes erejükbőlpróbáltak megváltoztatni. De létezettegy előrelépés is: a protestánsokhangsúlyozták az egyetemes oktatásbevezetését, vagyis mindenki számá-ra hozzáférhető legyen, mindenmennyire szegény. Ez a hozzáállásfogja megváltoztatni az oktatástelképzelhetetlen és előreláthatatlankövetkezményekkel a nyugati világranézve.

folytatjuk

Dr. Horváth Nina állatorvos

Egy új betegséget jeleztek azeurópai hatóságok, melyet lege-

lőször tavaly novemberben diag-nosztizáltak Németországban ésHollandiában, ahol több mint 100farmon találták meg a fertőzést.Azóta a betegséget már jeleztékFranciaországban, Belgiumban ésAngliában is. Oroszország elsőlépésként, idén januártól már betil-totta az érintett állatfajták és a szapo-rítóanyag importját azokból az álla-mokból, ahol a betegséget jelezték.

A hivatalos adatok szerint jelenleg

Belgiumban 103 farm, Hollandiában76 farm, Németországban 200 farm,Angliában 4 farm és Franciaország-ban 30 fertőzött.

Hivatalosan Romániában nemjelezték a betegség jelenlétét.

A kórokozó egy vírus, Schmallen-berg vírus – nevét a Schmallenberg(Westfalia, Németország) városrólkapta, ahol legelőször felfedezték2011 novemberében – nem ragályosemberre (nem zoónozis). A vírus aszarvasmarhákat, juhokat és kecské-ket betegíti meg. Az orthobunyaviru-sokhoz tartozik, közel áll a vírushozés a kérődző állatok fogékonyak rá.

Az elsődleges felmérések szerint ajuhok a legérzékenyebbek, ennél afajnál az elhullás 100%.

Terjedését szúnyogcsípés biztosít-ja, ezzel magyarázzák a hatóságok,hogy a tél folyamán nem jeleztekújabb fertőzéseket.

A fertőzés nem terjed állatrólállatra. Jelenleg nincs védőoltás abetegség ellen. A tünetek: magas láz,hasmenés, étvágytalanság, testsúly-vesztés, tejtermelés csökkenés ésvemhes anyaállatoknál vetélés, mag-zatkárosítás. A fertőzött anyaállatoka kórokozót a placentán átjuttatják amagzathoz, mely torzszülött vagyéletképtelen. A hivatalos adatok sze-rint jelenleg Belgiumban 103 farm,Hollandiában 76 farm, Németor-szágban 200 farm, Angliában 4 farmés Franciaországban 30 fertőzött.Hivatalosan Romániában nem jelez-ték a betegség jelenlétét.

V. évfolyam, 2. szám, 2012. februárMEZÕGAZDASÁG8 /

Röviden egy új betegségrõl…Lassan hozzászokunk, hogy mindig újabb és „érdeke -sebb” megbetegedéseket jeleznek, állatnál – embernélegyaránt. Tavaly nyáron jelent meg egy új tünetkór,melyet-mostanra már kezd körvonalazódni – aSchmallenberg vírus okozza.

V. évfolyam, 2. szám, 2012. február / 9GYERMEKSAROK

Gál Katalin

Amagyar nyelvtant anyanyelvórák keretében tanuljátok, de

természetesen minden egyes anya-nyelv órán használjátok. Néhánya-toknak rettegett órái a nyelvtanórák,mert sok gondja akad ilyenkor.Másoknak meg alig kell tanulni vala-mit, mert megfelelő „érzékükkel” jóeredményt érnek el. Az igazság az,hogy vannak, akik adottságaik révénjó helyesírók, ugyanakkor a nyelvtaniszabályok és az elemzés sem jelentnekik nehézséget. De nem kell elke-serednie annak sem, aki nem a fentemlített tanulók közé tartozik,ugyanis mindez megtanulható!

Általában a nyelvtani szabályoktudása és megfelelő alkalmazása, azelemzési gyakorlatok, tollbamondá-sok, valamint helyesírási feladatokalkotják a nyelvtanórai jegyek alapját.Természetesen beépülnek egyébterületek is a tananyagba, de a tan-tárgy vázát a felsorolt területekadják.

Kérdezheted: „Miért van szükségnyelvtant tanulni?” Azért, mert anya-nyelvét mindenkinek a tőle telhetőlegjobban kell ismerni és tudni. Ez akincsünk, amely meghatározzamagyarságunkat, és igyekeznünk kellminél fényesebbre csiszolni, ne hagy-juk berozsdázni. Az igazság az, hogyanyanyelvünk nem tartozik a könnyűnyelvek közé. Sok a szabály, sok akivételek száma, de örülj, hogy nemkínaiként kell magyarul tanulnod.

Nos, kezdjük a nyelvtani szabá-lyokkal. Ahhoz, hogy jó eredménytérj el, elengedhetetlen a szabályokismerete. Nélkülük nem tudod rend-szerbe fogni a tudásodat.

Ezért ajánlatos, ha összegyűjtöd anyelvtani szabályokat. Ennek legegy-szerűbb módja az, ha a helyesírásiszótár első részében található sza-bályrendszert kijegyzeteled. Ne hidd,hogy én találtam ki e módszert!Ezelőtt jó pár évvel, a tanítóképzőkilencedik osztályában nekünk is ezvolt a feladatunk. Ma is megvan afüzetem, amelyet bizony sokat for-gattam azóta, haszonnal. Mivelnagyon időigényes munka, ajánlatosa nyári vakációban elvégezni. A sza-bályok kiírásánál ne hagyd figyelmenkívül a példákat és a kivételeket!Kezdj el egy gyakorló füzetet, amely-ben a helyesírási szabályok alkossákaz első fejezetet!

Természetesen nem elég csakkijegyzetelni a szabályokat. Meg iskell tanulnod őket, de mind a helyes-írásban, mind az elemzési feladatok-ban lényeges támpontot jelentenek.Időnként olvasd át a gyűjteményt,mert az ismétléssel frissíted, mélyítedtudásodat. A nyelvtani szabályokismerete azonban szükséges, de nemelegendő feltétele a jó jegynek,ugyanis a szabályokban leírtakat gya-korlatban is kell tudni alkalmazni.Ehhez gyakorlásra van szükség.Ezért fontos a házi feladatok rend-szeres megoldása!

A helyesírás a nyelvtanban az a

terület, amely nagy gondot okozegyeseknek. A pedagógusok általá-ban tollbamondás segítségével mérikfel, hogy mennyire tudod a gyakor-latban alkalmazni az általad megis-mert szabályokat, illetve hogyantudod írásban alkalmazni a nyelvet.

A problémák igen eltérőek lehet-nek gyerekenként, ezért fontos fel-térképezni, hol a baj. Az viszontbizonyos, hogy sok és rendszeresmunkával lehet eredményt elérni. Arendszerességet a mindennapi gya-korlásra értem. Ehhez akaraterő éskitartás szükséges!

Lássuk a problémák fokozatait:A rendkívül súlyos esetekben a

tollbamondás javítása után szintenem látható a leírt szöveg, mert apiros javítószín elfedi azt. Ilyen eset-ben betűtévesztési és tagolási gon-dok állhatnak a háttérben.

Egy szó elhangzásakor nem tudjamegállapítani a tanuló, hogy mennyiés milyen betűből áll. Ilyen esetbenfelzárkóztatási munkára van szükség,amelyet felnőtt segítséggel kellvégezni. Az intézmény logopédusa,pszicho-pedagógusa segíthet e hely-zetekben.

A következő fokozatban más jelle-gű gondok adódnak: a tévedések ahosszú és rövid hangzók jelölésénél,a hangzásban és írásban másképpjelölendő szavak hibás leírásábóladódnak. Ha elemzed a füzetedben atollbamondásokban ejtett hibáidat,könnyen felmérheted, hogy melyterületen vannak problémáid. Ilye-nek lehetnek: az ó – o, i – í, u – ú,ö – ő nem megfelelő használata, a j –ly tévesztése, az írásban és hangzás-ban eltérő szavak hibás leírása.

Előfordulhat az is, hogy a rosszhelyesírónak nem eléggé szelektív ahallása. Ez azt jelenti, hogy nem tud-ják kellőképpen megkülönböztetniaz egyes hangokat, így természetesenhibáznak. Ilyen esetekben az auditívdifferenciálást kell fejleszteni, amelyszintén szakember feladata. Ha náladnem ez a helyzet áll fenn, akkor önál-lóan is gyakorolhatsz.


„De nehéz aziskolatáska”…Ígéretemhez híven elkezdjük tantárgyanként taglalni alegeredményesebb tanulási eljárásokat, módszereket,technikákat. Anyanyelvünkkel, a magyar nyelvvel kezde -ném, hiszen a többi tantárgy tanulását is nagyban elõ -segíti, ha jó viszonyban vagy például a szövegértésselvagy a helyesírással, nem is beszélve a fogalmazásról.


Sok munkafüzet kapható, vagy egy-szerűen az elemi osztályok III – IV.osztályának anyanyelv tankönyvét ishasználhatod, mert sok helyesírásigyakorlatot tartalmaznak. Ugyanak-kor másolhatsz is, de természetesennem félig bambán, hanem tudatosan.A lemásolt szavakat hangoztasd is,hogy rögzüljön a helyes hangzás, éskapcsolódjon össze az írásformával.Majd kérj meg valakit a családból,hogy a korábban lemásolt szavakatdiktálja le neked! Nem fog elsőretökéletes eredmény születni, de necsüggedj. Lényeges az alapos begya-korlás.

Egy fontos dolgot azonban netévessz szem elől: ha a gyakorlások-hoz a szüleid erőszakkal kell odaül-tessenek, ha csak azért gyakorolsz,hogy ne veszekedjenek veled, akkorabból nem lesz eredmény. Fontos,hogy te is akard a javulást!

A következő fokozatban találhatótanulók általában helyesen írnak, denéha elmaradnak náluk is a mondat-végi írásjelek, elvétenek egy-kéthosszú-rövid hangzót, nem alkal-mazzák a megtanult szabályt, vagynem ismerik fel a kivételeket, esetlegsietség vagy figyelmetlenség miattkövetnek el hibákat. Az ilyen esetek alegbosszantóbbak a pedagógus szá-mára, hiszen kis odafigyeléssel töké-letes eredmény születhetne. Mi ateendő? Ha te is ebbe a csoportbatartozol, gyakorolj szorgalmasan.Elárulok egy szórakoztató, ugyanak-kor nagyon eredményes módszert ahelyesírás megtanulásához: az olva-sás. Most lehet, hogy nevetsz egyet,hiszen nem szeretsz olvasni. A titoka vizualitásban rejlik, ugyanis az olva-sási folyamat során spontánul rögzüla helyes forma, minden szónak azírott képe. A későbbiekben automa-tikusan ez ugrik be, amikor le kellírnod az adott szavat. Természetesennem egy mese/félév ritmusban kellgondolkodnod, hanem jóval többetkell „bújni” a könyveket. Nos igen,nem mindegy, mit olvasol. A helyes-írási hibáktól hemzsegő, esetleg újkeletű rövidítésekkel teletűzdelt e-

mailek, szövegek olvasása nem fej-leszti a helyesírást, ellenkezőleg,lerombolja a már meglévő ismerete-ket. Csak igényes munkákat olvass,ha nem tudsz dönteni, kérd ki apedagógus vagy szüleid véleményét.

A nyelvtan másik területét azelemzési feladatok képezik. Ilyen aszószerkezeti, mondattani elemzéspéldául. A jól elvégzett elemzéshezelkerülhetetlen a szabályok pontosismerete. Ha itt akadnak problémáid,orvosold!

Az elemzési munkához elsősor-ban a szófajokkal kell tisztában len-ned. Az ige, főnév, névmás, mellék-név, számnév és társaik ismereténekhiányában sok kudarc érhet. Gyakorihiba a szófajok és a mondatrészekösszekeverése. Igyekezz megérteni ekét fogalom közötti különbséget,illetve az egy-egy csoportba tartozó-kat elkülöníteni. Készíthetsz színestáblázatot, a szobád falát kitapétáz-hatod a szófajok és mondatrészekközötti összefüggések ábrázolásával(melyik szófaj milyen mondatbeliszerepet tölthet be).

Néha az okoz gondot, hogy nemmegfelelő szempont szerint elemzel.Lehet, hogy kifelejtesz néhány kate-góriát, és esetleg olyat használsz,

amely nem éppen az adott szóravonatkozik. Fontos tehát, hogy tudda szabályokat, és értsd is őket. Logi-kusan építsd fel a fejedben a megfe-lelő sorrendet.

Ugyanakkor az elemzéshez elvontgondolkodásra is szükség van. Apontos ismeretek valamint a többirá-nyú gondolkodás sikerre vezetnek.

Mit is tehetsz? Kezdetben ismer-kedj meg a tankönyveddel, és a ben-ne található témakörökkel. Figyeldmeg, hogyan van tagolva a tartalom-jegyzék. Akár ki is másolhatod akönyvből, így egy jól áttekinthetőrendszert kapsz, ami a tanulásodalapja lehet. De könnyebben átte-kinthető az adott tananyag, ha táblá-zatot készítesz. A jól kiválasztottszempontok segítenek az eligazodás-ban. Ha nagyon nagy a káosz ben-ned, kérj segítséget tanárodtól.

Ha a nyelvtani ismereteid hiányo-sak, hátrányos helyzetbe kerülsz azidegen nyelvek tanulása terén is. Akiugyanis a saját anyanyelvén nemképes feltárni a szavak közötti nyelv-tani összefüggéseket, annak idegennyelven sem sikerül. Tehát a veszte-ség többszörös is lehet.

De fel a fejjel, lám, minden begya-korolható!

V. évfolyam, 2. szám, 2012. februárGYERMEKSAROK10 /

V. évfolyam, 2. szám, 2012. február / 11GYERMEKSAROK

Gáll Mária, óvodapedagógus

Nemcsak a beszédhibás gyerekek-kel kell foglalkoznunk ezen a

téren, hanem az ép beszédfejlődésűgyermekek is igénylik a foglalkozta-tást, ami ebben a korban csakis játé-kos gyakorlással valósítható meg. Ott-hon is, napi öt perc gyakorlással, amindennapi munka közepén is játsz-hatunk kisgyermekeinkkel. Váljunkmi is gyermekké a játékok során,élvezzük mi is, felnőttek a játékot, ésne felejtsünk el közben a lehető leg-több pozitív visszajelzést adni a gyer-mekeknek!

A logopédia neves professzora,Kanizsai Dezső szerint „az embernem a szájával, a fülével tanul megbeszélni”, találó megjegyzése a hallás-nak a beszédben játszott szerepétkívánta aláhúzni.

Repülő-Mozgással kísért hangerőgyakorlat. Utánozzuk a repülő fel ésleszállását. A kiinduló helyzet a gug-golás. A gyerekek lassan felemelkedvefokozódó hangerővel szólaltatják mega repülő hangját („zs”), majd halkul-nak, miközben ismét leguggolnak.

Hol ketyeg? – elrejtünk egy hango-san ketyegő órát a szoba valamelyiksarkába, a gyermeknek a ketyegésalapján kell megtalálnia azt.

„Az érthető, tiszta beszéd alapja ahelyes beszédlégzés.” (Dankó Ervin-né)

A kisgyermek tüdeje kapacitásánakmegnövekedését célozzuk. Anyanyel-vünk beszédhangjait kilégzésselképezzük, az ehhez szükséges levegőt

pedig belégzéssel tudjuk biztosítani.Rakéta röptetés-során hanyatt fekvezsebkendővel borítjuk be az arcunkat,majd azt nagy levegő kifújással mesz-szire repítjük

Óvodáskorban nagyon gyakransikerrel alkalmazhatóak a beszédszer-vek ügyesítésére szolgáló játékok,melyek arra szolgálnak, hogy a beszé-det létrehozó izmok mozgékonyab-bak legyenek, aktívan vegyenek részta hangképzésben.

Daruzás-helyezzünk egy kis tálká-ba pattogatott kukoricát, majd kérjükmeg a gyermekeket, hogy egy-egy szí-vószál segítségével, kezeik használatanélkül rakosgassák át a szemeket egymásik tálkába. Addig tapad a kukoricaa szívószál végéhez, amíg a gyermek afolyamatos szívást be nem fejezi.

Háromévesekkel játszhatjuk azajkak ügyesítésére, hogy a kisegér(felső fogsor harapdálja az alsóajkat), a halacska (tátogás cuppantóhanggal), a krokodil (alsó fogsorharapdálja a felső ajkat) hogyanmozgatják a szájukat. Játékosabbátehetjük a gyakorlást bábokkal,képekkel.

– Kövér ember, sovány ember:töltsük meg az arcüregünket levegő-vel, majd hirtelen engedjük ki a leve-gőt és szívjuk be az arcunkat,

Szájtéren kívüli játékos gyakorla-tok:

– csináljunk úgy, ahogyan a cicanyalakodik, körbe-körbe,

– a zsiráf felnyúl a fára, majdlehajol inni (a nyelvhegy emelése azorrig, vissza, majd az áll érintése),

– a kutya csóválja a farkát (szájzugmegérintése nyelvheggyel jobbra-balra),

– zizi felszedése nyelvheggyel(nyelvöltögetés),

– mutassuk meg, hogyan trombi-tál az elefánt (nyelvünket kidugjukaz ajkaink között, lazán ráfújunk,megpergetjük).

További játéklehetőségek szájté-ren belül:

– utánozzuk a lovacskát (csettin-tés)

– énekelnek a kismadarak: lá-lá-lá,(hangutánzás)

– a kanalasgém csőrét megmutat-juk: szánkat nagyra tátjuk, nyelvünk-kel kanálformát formálunk

– puszit küldünk egymásnak,– beszéljünk úgy mint a baba: o-á,

farkas: á-ú, csacsi: i-á, malacka: u-í,mentő: é-ő, rendőrautó: né-nó, kala-pács: kipp-kopp, óra: tik-tak,

Ne feledkezzünk meg arról, hogya rágás már önmagában is erősíti aszájizmokat!

Ne vágjuk le a kenyér haját, nereszeljük le az almát, ne pépesítsükfeleslegesen a gyermekek ételeit! Nefeledjük, hogy a gyakorlatok erősítika beszéd létrehozásában szerepetjátszó izmokat, szerveket, ugyanak-kor jó lehetőséget teremt az otthoniegyüttlét kellemesebbé, tartalmasab-bá tételére.

Óvodapedagógusi munkásságom alatt lehetõségemnyílt mélyebben is kutatni, tanulmányozni az óvodás ko -rúak beszédfejlõdésének szakaszait, jellemzõit, fejlesz -téseinek lehetõségeit. Az elõzõ lapszámban megjelentírásomban a beszédfejlesztés fontosságára szerettemvolna felhívni a figyelmet, most néhány játékötletbemutatásával remélem kedvet kapnak a szülõk agyermekeikkel való nyelvi játékok alkalmazására.

Játék otthon is!

V. évfolyam, 2. szám, 2012. februárSULIVILÁG12 /

Idén is Kolumbán Csabaaligazgató úr kezdemé -nyezésére a Rió Ti-TárIfjúsági Egyesület tagjai,valamint Deák László ésMolnár Zoltán segítségéveljégpályát készítettek atekerõpataki iskolában.

Fodor Annamária

Atanulók szüneteken és a testne-velési órákon korcsolyáznak.

Délután is megtelik a pálya. Remekkikapcsolódási és sportolási lehető -ség a gyermekeknek és felnőtteknekegyaránt. Ugyanakkor a friss levegőnvaló mozgás erősíti az immunrend-szert és jókedvre derít. Gyertekminél többen, hiszen a korcsolyapá-lya mindenki előtt nyitva áll!

Jégpálya atekerõpataki iskolában

Szánkózás a IV. osztállyal2012. január 25-én voltunkFodor Annamária tanítónénivel és a IV. osztállyalszánkózni.

Tódor Bernadett IV. osztály

Az iskolából indultunk a szánkók-kal Tekenyősbe. A fiúk síkkel

voltak. Sokat mentünk, és már azúton elfáradtunk. Amikor kiértünk,egy lejtő szájánál álltunk meg. Énszánkót és zsákot vittem. ElőszörIldikóval mentünk a szánkót, hogymegtanítsam őt a szánkón irányítani.Aztán mentem zsákkal, és Heninek isodaadtam. A szánkót odaadtam Roli-nak, Dávidnak és Zsoltinak. Amikorén zsákkal lementem, utánam jöttek

Roliék szánkóval. Zsoltiék elhagytákDávidot, és olyan nagy lendülettelmentek, hogy felverték a havat magukután, és Dávidnak az arca tiszta hó

volt. Aztán a tanító néni mondta,hogy lassan kellene hazamenni. Elin-dultunk hazafelé.Jó volt a szánkózás,és remélem, hogy még elmegyünk.

V. évfolyam, 2. szám, 2012. február ÉP TESTBEN... / 13

Sífutás és síugrásTekerõpatakon

Molnár János

Igazi népünnepély volt a hétvégén Tekerőpatakon. A telepü-

lés lakói szombaton a Béla kertbensífutóiknak szurkoltak, vasárnappedig Nagyszegben gyűltek össze,hogy hat év után síugrókat újramunka közben csodálják. Tény,hogy mindenki, aki futó- vagyugrólécet kötött a lábára, az győzniakart, kiérdemelni a család, a szom-szédok, a falustársak tapsát, büszke-ségét, de vesztes senki nem lehetett,hiszen részese volt annak, hogyTekerőpatak két nemzeti sportjaújra hazai pályán mutatkozhat be. Apályák mellett jólesett mindenkinek

a forralt bor vagy a tea, a közönsé-get pedig a helyi fúvószenekar szó-rakoztatta. Sok év után mindkétversenyen kedvezett az időjárás. Areggeli hidegek után a versenyekidején kisütött a nap. Mindenki jóhangulatban, kiváló körülmények

között szurkolhatott a versenyzők-nek. A sífutásban izgalmas verse-nyek voltak. A kisebb korcsoportokversenyén a szülők jobban izgultak,mint gyerekeik. De a felnőttek ver-senye is kemény csatát eredménye-zett. Több korcsoportban hajszálnyidöntötte el a helyezéseket. AntalZsolt, Tankó Elemér olimpiai sze-replők, országos bajnokok keménycsatát vívtak a fiatalokkal. A nagy-szegi sáncnál több százan nagyérdeklődéssel követték a veteránugrókat és a fiatal gyerekeket. Aközönség nagy tapssal jutalmazta azugrókat, akik minél nagyobb ugrá-sokkal próbáltak örömet szerezni afalusfeleiknek.


A gyergyói téli sportok 75. éves évfordulóján hangzottel „Talán nincs is még egy olyan település a világon,mint Tekerõpatak, amely a lakosság számarányáhozviszonyítva, ennyi olimpiai résztvevõt, országos ésbalkán bajnokot nevelt volna, messzire vive a faluhírnevét. Ez a két sportág a hét végén hazatért.

V. évfolyam, 2. szám, 2012. februárÉP TESTBEN...14 /


A hagyományt tovább kell ápolni

Az utóbbi évek időjárása nem kedve-zett annak, hogy Tekerőpatakon ver-senyeket szervezzenek. A sífutók ugyan évről évre megren-dezték a ProTekerőpatak kupát, deotthontól távol, a Bucsin-tetőn. Asíugráshoz azonban sánc kell, anél-kül nem lehet gyakorolni, még kevés-bé versenyt szervezni. Emiatt meg-szakadt a folytonosság, nem voltutánpótlás, a sáncok környékétbenőtte a bozót, úgy tűnt, az enyé-szetté válik a sportág. Szerencsére,mégsem.

A nagyszegi sáncnál az elmúltnapokban lázas, önkéntes munkafolyt, hogy versenyzésre alkalmassátegyék.

Aktív síugrók távollétében (balkánbajnokságon szerepeltek) a veterá-nok kötöttek újra ugrólécet, magukatis kipróbálva, hogy az egykori ügyes-ség és merészség mennyire kopottmeg az elmúlt évek alatt. Mindenkijelesre vizsgázott.

A tekerőpatakiak még szeretik asíugrást, nagyon sokan kimentek aversenyekre.

A nagy érdeklődés bizonyítékarra, hogy kellene valaki, aki újraösszegyűjtse a gyermekeket, és meg-tanítsa a sportág ábécéjére. Bízunkabban, hogy visszajöjjön az az idő,amikor egyszerre harmincan is ugrál-tak a három sáncon. Egyelőre nagymegvalósítás lenne, ha a három sáncközül bár kettőre műanyag borítástlehetne szerelni.

A sífutók 12 korcsoportban, míg asíugrók 4 korcsoportban mértékössze tudásukat.

Mindkét verseny dobogósai kupát,érmét, diplomát és ajándékot kaptak.

A verseny támogatói: ÚjfalviÖnkormányzat, a Fortathouse Kft,Tódor Tihamér, Gál Forest Kft,Karpaten Milk Kft, Katalin Kft,Both Csaba, Tódor Tihamér, Scien-tia Sacra Alapítvány (Heveder)

Köszönjük a fúvószenekarnak aszórakoztatást.


Sífutás-eredményekA Béla kertben negyvennyolc sífutórótta a köröket, Tekerőpatak (T),Gyergyószentmiklós ( Gy), Hargita-fürdő (H), Csíkszereda (Cs) és számoskorosztályban osztottak díjakat.

2003- 2004 korosztály dobogósai: Fiúk: 1. Bokor Róbert, 2. Antal

Dávid (mindketten T.)2001-2002-es korosztály: 1. Tódor

Zsolt, 2. Fórika Szabolcs 3. BükfejesRoland (mindhárman T.) 4. SajgóDávid (T), illetve 1. Csutak Andrea(H)

1999-2000: 1. Hajdu Timea (H), 2.Potyó Katalin (Cs.) 3. Darvas Zsanett(Gy)

1997- 1998: 1. Bokor Rajmond, 2.Benedek Norbert, 3. Bükfejes Raj-mond (mindhárman T)

1995-1996: 1. Gyulai Albert (T)1992-1994: 1. Kolumbán István

(T), 2. Bernád Szilárd (T)1982-1991: 1. Tódor Tihamér (T),

2. Tódor János (T), illetve BariczEmőke (Gy).

1972-1981: 1. Antal Zsolt, 2. Benc-ze Béla (mindketten T), illetve 1. Hor-váth Annamária, 2. Rácz Zsuzsanna(mindketten Cs)

1962-1971: 1. Tankó Elemér (Gy),Sárig Csaba, 3. Ágoston László (mind-ketten Cs), illetve Szőcs Gizella (Cs)

1952-1961: 1. Fénya József, 2. ImreIstván, Spănachi Ilie (mindhármanCs).

1942-1951: 1. 1. Molnár János (T),2. Incze Zoltán (Cs), 3. Csiszer Andor(Cs).

1941 és idősebbek: 1. Szabó József– Csíkszépvíz, 2. Keresztes Gyula(Cs), 3. Borbáth István (Cs), 4. OrbánJózsef (T), 5. Sándor István (Csík-szentsimon). Legfiatalabb versenyző:Antal Dávid (Tekerőpatak) – 2004-ben született, a legidősebb versenyzőaz 1933-ban született Sándor Istvánvolt.

Síugrás-eredmények:

A síugró sáncon tizennégy versenyzőmutatta meg képességeit, mindannyi-an tekerőpatakiak, illetve tekerőpata-ki származásúak.

Érdekesség volt, hogy most előszörpróbálta ki ezt a sportot Antal Zsolt,aki sífutásban többszörös olimpiairésztvevő. A versenyt a nyolc évesMolnár Barbara nyitotta meg.

A résztvevők névsora: felnőttek: I.korcsoport: 1. Bányász László, 2. Sajgó

Árpád, 3. Molnár Csaba, 4. Antal Zsolt.II. korcsoport: 1. Fórika Róbert, 2.Tódor Tivadar, 3. Molnár Zoltán, III.korcsoport: 1. Angi Róbert, 2. BányászRóbert, 3. Hobaj Ernő. Gyermekek: 1.Restás István, 2. Bokor Rajmond, 3.Molnár Attila, 4. Molnár Barbara


Mit is tudunk a gyógynövényekrõl?

Dr. Kelemen Madarász Enikõ,családorvos

Anövények gyógyító hatásánakfelismerése a történelem folya-

mán egyes csoportok esetében nagy-hatalmat, befolyást jelentett (papok,sámánok, varázslók). Ismert tény,hogy a keleti népeknél a növényekismeretét felhasználták a hit terjesz-tésére, „a gyógyítások” pedig csak azúgynevezett gyógynövények alkal-mazását jelentette.

Egyiptomban valóságos gyógynö-vény kultusz fejlődött ki (gyógyítás,balzsamozás, mérgezés), amit az isbizonyít, hogy az ún. Ebers – papi-ruszok (i.e. 3500), több mint 800receptet tartalmaznak. Ismerték, pl. aretek, a hagyma, a fokhagyma gyó-gyító hatását is. Az egyiptomi nőksáfránnyal, hennával festették haju-kat, szemüket, bőrüket. Az asszírokés a babiloniak a kökörcsin, cékla ésa csírázó gabona jótékony hatásáthasználták fel. India fűszerei, illóola-jai, balzsamai az egész világon ismer-tek voltak. A kínai és a japán ősi gyó-gyászat gyakorlatilag növényekre ala-pult, amely kisebb-nagyobb kivétellelnapjainkban is folytatódik. A görög-római kultúra megjelenésével és Hip-pokratész, Galenus gyógyászattalfoglalkozó munkái, a gyógynövényekhelyes használatát indította el. Ebbenaz időben már jól ismert gyógyszer-formák voltak a vizes és szeszesnövényi kivonatok is.

A római birodalom hanyatlása,majd bukása után, a haladás az arabvilágban folytatódott, főleg Avicennemunkásságával. A gyógynövényekkelkapcsolatos ismeretek felhalmozódá-sa következtében, azok alkalmazása aXII. században terjedt el, a fűszer-könyvek, füvészkönyvek és a herbá-riumok megjelenésével.

A XIX. és XX. században a kémiafejlődése tette lehetővé, hogy a ter-mészetes eredetű anyagok ismereteigazi tudománnyá fejlődjék. A növé-nyekben rejlő felbecsülhetetlen érté-keket bizonyítják a digitálisz, penicil-lin stb. felfedezése is.

A gyógynövény ismeret és agyógynövény gyógyászat fejlődése atörténelem folyamán a következő -képpen alakult:

– az őskortól az újkorig, amikor anövények a gyógyászatban szintekizárólagos szerepet játszottak.

– a XVIII. század második felétőlkb. 1977-ig, amikor is csökkent agyógynövények jelentősége, előtérbekerültek a szintetikus készítmények,amelyek új, szerves vegyületek előál-lítását indították el, olyan vegyülete-ket is, amelyek a növényekben ismegtalálhatók voltak.

- l980-tól napjainkig, amikor is agyógynövények korát éljük. Ennekokai a szintetikus vegyületek, úgyne-vezett mellékhatásai, valamint agyógyszeripar növényi alapanyag igé-nyének növekedése és bővülése. Agyógyszernövények felhasználása agyógyászatban, iparban, valamintmás ágazatokban napról-napranövekvő tendenciát mutat.

A különböző hatóanyagot tartal-mazó növények száma kb. 250000. Agyógyászatban

(gyógyászati célra) felhasználtnövények 90 %-a magasabb rendűnövény. Kémiai összetételüket csak10%-ának ismerjük. Mindezek alap-ján megállapítható, hogy a növényvi-lág még beláthatatlan tartalékokatrejt magában, mind gyógyászati,mind toxikológiai szempontból.

Gyógyszernövényeknek azokat anövényeket nevezzük, amelyeket ahivatalos gyógyászat, a népi gyógyá-szat, a természetgyógyászat, vala-mint az ipar (élvezeti-, kozmetikai-,háztartási cikkek, fűszerek, rovarírtó-szerek) felhasznál.

A fűszernövény, az élelmiszernö-vény, valamint a takarmánynövénycsak részben nevezhető gyógynö-vénynek.

(Dr. Bordás Imre, Dr. TompaAnna – Mérgező növények, növényimérgek, 2006, könyv alapján)

A betegségek kezelésében a növények alkalmazásaegyidõs az emberiség történetével. Egyes növényekgyógyító hatását az ókorban, a gyûjtögetõ életmódkapcsán ismerték fel, valamint az állatok viselke désé nekmegfigyelésével, azok betegsége esetén, amikor is szinte„válogatva” csak, bizonyos növényeket fogyasztottak el.


Dr. Váradi István, Farkaslaka

Arózsahimlő, más néven rubeola,meglehetősen gyakori, könnyű

lefolyású fertőző betegség. Kórokozó-ja egy nagyon könnyen terjedő vírus, afertőzésre fogékony személyek pilla-natok alatt elkaphatják a betegséget alevegőn keresztül, ha beteg személyközelében tartózkodnak, és az egysze-rűen rájuk köhint, prüszköl, vagy rájukfújja a fertőzött levegőt. A betegségleginkább az óvodáskorú kisgyereke-ket érinti, de az utóbbi időben gyakranlátunk nagy gyerekeket, sőt felnőtteketis megbetegedni. Az utóbbi néhányévben az egyéves korú kicsiket beolt-juk rózsahimlő ellen is, ezért a fert-őzött betegek korhatára egyre inkábbfelfele tolódik, azok felé, akik nemrészesültek oltásban. A betegség egészéletre szóló védettséget nyújt, vagyisaki egyszer már volt rózsahimlős, aztöbbet nem kapja meg a betegséget.

A járványok három-ötéves rend-szerességgel jelennek meg, többnyireősztől tavaszig. A fertőzés és az elsőtünetek megjelenése között körülbelültíz-tizennégy nap telik el, ez a lappan-gási idő. Ez idő alatt a beteg már hor-dozza a kórokozó vírust, sőt már

másokat is megfertőzhet, bár mégnincs panasza. Egyébként a rózsa-himlő nagyon könnyű lefolyású, abetegek egy része észrevétlenül átesika betegségen. A tünetek enyhék, legin-kább könnyű hűléshez hasonlítanak.Megjelenhet hőemelkedés, esetleg láz,torokfájás, orrváladékozás. Szintemindig megnagyobbodnak a nyirok-csomók a nyakon és jellegzetesen afülek mögött, ezek néha fájdalmasaklehetnek. Legtöbbször a tünetekannyira enyhék, hogy csak a kiütésekmegjelenése jelzi a betegséget. A kiü-tések az arcon, nyakon, majd hamaro-san a mellkason, karokon, majd lába-kon is láthatók lesznek. Kis vörösespöttyök, gombostűfejtől lencse nagy-ságig terjednek, nem viszketnek, nemfájdalmasak, és nyomtalanul eltűnnekkét-három nap alatt. Néha annyirakönnyű a betegség, hogy a kiütésekészrevétlenek maradnak, máskor, rit-kán, hosszabb ideig megmaradhatnak,de szövődményt nem okoznak. Arubeola nagyon hasonlíthat néhánymás hasonló, rokon vírustörzs okoztakiütéses betegséghez. Ezek elkülöníté-se gyakran nehéz, de a gyakorlatbannagy jelentősége nincs is, hiszen a kap-csolatos tennivalók minden esetben

megegyeznek. A kezelés nagyon egy-szerű, hiszen a betegség is enyhe.Pihenés, teázás, könnyű lázcsillapítók,vitamindús, gyümölcsben gazdagétkezés többnyire elég szokott lenni agyógyuláshoz. Megtörténhet, hogy alegyengült, vagy amúgy is érzéke-nyebb szervezetet a rubeola után vala-mi más kórokozó is megtámadja, ez ahosszadalmasabb, nehézkesebb gyó-gyulásról ismerhető fel. Természete-sen ilyenkor egyéb kezelésre is szükséglehet, ennek a megállapítása az orvosfeladata. A betegeket ne engedjükóvodába, iskolába, közösségbe a teljesés biztos gyógyulásig, ezáltal a fert-őzés terjedését is befolyásolhatjuk.Feltehető a kérdés: ha ilyen könnyű abetegség, akkor miért kell oltani elle-ne? Nos, amilyen jóindulatú a beteg-ség lefolyása, éppolyan ártalmasak akövetkezményei a várandós kismamákszámára, illetve a magzat számára. Saj-nos, nagyon nagy a valószínűségeannak, hogy a magzatfejlődési rendel-lenességgel jöjjön a világra, ha a kis-mama a terhesség alatt rózsahiml-őben betegedett meg, és ez annálveszélyesebb, minél korábban, avárandósság minél koraibb hónapjai-ban történt a fertőzés. Ilyenformánérthető, hogy nem baj az, ha a kislá-nyok már életük korai szakaszábanelkapják a betegséget, hiszen többetnem betegednek meg benne, és maj-dani várandósságuk alatt nem fenye-geti őket és magzatukat fertőzésveszélye. Erre szolgál a védőoltás is,amelyet a kisgyerekek egyéves koruk-ban kapnak, együtt a kanyaró és afültőmirigy-gyulladás elleni oltással.

Természetesen az áldott állapotbanlévő anyukáknak feltétlenül kerülniükkell az érintkezést rózsahimlős bete-gekkel, hacsak nem biztosak benne,hogy már átestek a betegségen.

Rózsahimlõ, bárányhimlõ,pöttyök, kiütésekBizonyos, hogy az idei õsz óta vidékünkön gyakoriváváltak a kiütéses fertõzõ betegségek, elsõsorban gye -rekeknél, de újabban felnõtteknél is. Kiütéseknek hívjuk abõrön hirtelen, rövid idõ alatt megjelenõ, kisebb-na -gyobb felületet érintõ vöröses foltokat, pöttyöket. Ezekviszkethetnek, hólyagosodhatnak, esetleg lázzal, rosszközérzettel járhatnak. Nagyon gyakran valamilyen fertõzõbetegség velejárói, kísérõi, és néha járványok formájábanterjednek, mint ahogyan ez az utóbbi hetek rózsahimlõ-járványával is történt. Tekintsük át a következõkben alegfontosabb tudnivalókat a mostanában leggyakoribbkiütéses fertõzõ betegségrõl, a rózsahimlõrõl.


Péter Balázs, 3 danos edzõ, Czirják Kinga

Gyergyóújfalu Katorzsa csapataösszességében a második

helyezést érte el a 12 csapatból.Egyéni eredmények pedig a követ-kezők:

I. Hely:Simon SzabolcsSimon AndreaVeress TihamérElekes IzabellaII. Hely:Salamon EvelinGyörgy EndreIII. Hely:Czirják RudolfCsíki Szabolcs

Salamon MárkKovács KristófA versenyen a 12 csapatot 92 ver-

senyző képviselte. Az első, másodikés harmadik helyet szerzett sporto-lók pedig részt vehetnek a tavasszalmegrendezendő Országos Bajnoksá-gon Bukarestben.

A versenyen érvényes találatok:1 pont köríves rúgás mellényre2 pont fordulatos rúgás mellényre3 pont bármilyen rúgás fejre.A verseny után az edzők, szer-

vezők és bírók a helyi vendéglőbenkölthettek el egy közös vacsorát aSimacom Kft támogatásával.

Ezúton is köszönjük az UKSK-nak a nagyszerű szervezést és segít-séget, valamint a helyi Önkormány-zatnak a terem biztosítását.

Február 11-én remek hangulatbanés színvonalas játékkal zajlott le Újfa-luban az U8-asoknak, U10-eseknekés U12-eseknek rendezett gyermek-hokitorna.

Ez eseményre a házigazda csapa-tokon kívül, még 10 csapat kapottmeghívást: Gyergyószentmiklósról3 csapat összesen, Domokos,Madaras, Csomafalva, Szárhegy éstermészetesen Újfalu hokis legényeiléptek jégre. A dermesztő, -20 Cfokos hideg ellenére is kitettekmagukért a gyerekek, no meg a lel-kesen szurkoló szülők.

Katorzsa kupák2012-ben2012. január 28-án rendezte meg Gyergyóújfaluban azUKSK, azaz az Újfalvi Katorzsa Sport Klub a 3-dikTaekwondo ifi-tornát. E Katorzsa Kupán a házigazdaÚjfalu csapatán kívül még összesen 11 csapat vett részt:Csíkszentkirály, Gyergyószentmiklós, Csíkszereda,Sófalva, Szentegyháza, Madéfalva, Gyímesfelsõlok,Szentmihály, Csomafalva, Gyergyóditró és Szárhegy.


A kupát reggel 9 órától az U 10esekkeresztpályás meccsei nyitották,majd déli 1 órától az U8-as korosz-tály kergette a korongot. Mivel e kétkorosztályban nemzetközileg nemjegyzik az eredményeket, így mindencsapat egyformán volt győztes, egy-forma érmeket, díjakat és kupátkapott. Játékosok, csapatok egyfor-mán a legjobbat nyújtották mindodaadásban, mind a hoki, a játék sze-retetében, mind pedig a küzdeni aka-rásban.

Az U8-asok játéka után, a helyimazsorett csoport előadása emelteszínvonalasabbá, ünnepélyesebbé azeseményt, majd a kishokis csapatokfelvonulása következett.

Egyed József polgármesterköszöntötte a jégkorongozó remény-ségeket, edzőket, szülőket. Rövidbeszédében nagy örömmel könyvelteel azt a tényt, hogy végre életet lát apályán, megtelt a lelátó, még vannak,akik szeretik a hokit, a sportot éstesznek is érte.

Nagy sikernek számít már az is,hogy egyáltalán össze lehet hozni amai világban egy ilyen kupát, hiszenhol az időjárás nem kedvez e kültérisportnak, hol anyagi támogatás nemkerül elegendő, hol pedig nincs kellőérdeklődés ilyenfajta kikapcsolódásiránt. A szabad korcsolyázásokon issajnos kevesen használják ki a lehe-tőséget, hogy a szabad levegőnkikapcsolódjanak, szórakozzanak.Bár attól tartottunk, hogy az időmiatt nem sokáig tudjuk élvezni akorizást, úgy látszik, nem is az idővelvan a hiba, fölöslegesen dolgoznakéjjelente a pályakezelők, alig 10 lélektéved a pályára esténként.

Az újfalvi Katorzsa kupa semjöhetett volna létre a szülők és a szer-vezők hozzáállása és áldozatos mun-kája nélkül. Köszönet a lelkesenbíráskodó ifjaknak is, hisz ők vezet-ték le a kishokisok mérkőzéseit.

Délután az U12-es hokis legényekvoltak a főszereplők. Az itt elérteredmények a következők: Domo-kos- Újfalu 3-1, Domokos- Csoma-falva 9-0, Újfalu- Csomafalva 1-0.Különdíjakat is osztottak a játéko-

soknak, így a gólkirály Karda Elődvolt (Domokos), legjobb csatár Kar-da Tamás (szintén Domokos), leg-jobb hátvéd András Csongor Cso-mafalváról és a legjobb kapus ElekesRajmund Újfaluból. Gratulálunknekik!

A mérkőzések közben és utánminden jelenlevő zsíros kenyeret,teát, forralt bort ehetett-ihatott, ésegy kis szilvapálinkával melegedhe-tett a hidegben, majd a Metróbanfinom pityókástokány várta a vendé-geket, a csapatokat a szülők és támo-gatók jóvoltából.

Ünnep volt ez a nap, jó volna, haaz öregfiúknak is sikerülne összehoz-ni egy ilyen kupát.

A Katorzsa kupa sikeréhez azalábbi támogatók járultak hozzá:

– Gyergyóújfalvi Önkormányzat– 1-es, 2-es, 7-es, 11-es16-os, 17-

es, 19-es, 20-as, 21-es, 23-as, 27-esszámú erdőcsoportosulás

– Gyergyóújfalvi Közbirtokosság

– Katorzsa Sport Klub– Simacom Kft– Carrion Kft– Libán Kft– Impex- Monika Kft– Molnár Cont Kft– Willex Kft– A Büfé– Miklós Kft– Görbe Katalin– Nagy Árpád– Véh Béla– Kovács László– Ferenczi Attila– Nagy Zoltán– Nagy Csaba– Czirják Zsolt– Szász János– Kovács Ernő– Kovács Antal– Nagy Edit– Cserny Ildikó– Albert Lóránt– Szabó László– Mihálydeák Ervin

V. évfolyam, 2. szám, 2012. februárTARKABARKA – MAGAZIN20 /

Fekete Ildikó, könyvtáros, Szentábrahám

Anépi gyógyászatban leggyakrab-ban alkalmazott szívgyógysze-

rek egyike a galagonya. A növénytévszázadok óta ismerjük, a cserjetöbbnyire kertekben, szántóföldekszélén nő, vadon vagy telepített for-mában. A kilenc méteresre is meg-növő bokor, formára nyesve fehérvirágaival, piros bogyóival gyakortaszolgál dekoratív kerítésként is. Azelső ismert feljegyzések egyike 1305körül keletkezett, s szerzője mégköszvény ellen ajánlotta, ám egyesforrások szerint a népi orvoslás szív-panaszok enyhítésére is használta.Ez utóbbi alkalmazásmódot igazol-ták később a 19-20. századi vizsgála-tok, melyek szerint a galagonya azegyik legkiválóbb szívre ható gyógy-növény. E kutatások során kiderült,hogy a növény úgy erősíti és szabá-lyozza a szívműködést, hogy jófor-mán semmilyen mellékhatása nincs,s ezért tartós kezelés is végezhetővele. A galagonya levelében, termé-sében és virágzó ágvégében egyaránt

sokféle vegyület fordul elő: flavono-idok, aminok, triterpénszármazékok,kolin, acetil-kolin, purinszármazé-kok, amigdalin, pektinek, antociani-dinek és proantocianidinek. Régótaismeretes, hogy a galagonya ható-anyagai csökkentik a vérnyomást (hanem is közvetlenül) és a vér kolesz-terinszintjét, megakadályozzák, hogykoleszterin rakódjon az érfalra, s rit-kítják a szívtáji szorító fájdalommal

járó (angina pektoriszos) rohamokatis. Jótevő hatásuk annak tulajdonít-ható, hogy a szívkoszorúerek tágítá-sával javítják a szívizomzat vérellátá-sát, elősegítik azokat az anyagcsere-folyamatokat, amelyeknek következ-tében nő a szívösszehúzódások ere-je, s az úgynevezett angiotenzin-átalakító enzim gátlásával fékezik avérnyomás-növekedést. Az értágításegyrészt annak tulajdonítható, hogybizonyos flavonoidok elernyesztik aszívkoszorúerek simaizomzatát,másrészt jó néhány anyagot megaka-dályoznak abban, hogy a szívbelierek simaizmát összehúzzák. Ható-anyagai infarktus után a szívizomzatvérellátását, az ér újraképződésétsegítik elő, a vérnyomást és pulzusz-számot csökkentik, s ezzel együttfokozzák a szervek és az izmok vér-ellátását. A 40 év feletti, kevesetmozgó, rendszertelenül táplálkozó,dohányzó, nagy igénybevételnek,erős stresszhatásoknak kitettmenedzserek szívműködési zavarai-nak megelőzésére is kiváló megoldása naponta fogyasztott galagonyatea.

A galagonya és annakgyógyhatásai

V. évfolyam, 2. szám, 2012. február TARKABARKA – MAGAZIN / 21

Bán Magdolna, nyugdíjas óvónõ, Szentábrahám

– Élesztőt úgy lehet frissen eltartani,hogy jól benyomkodjuk egy pohárba ésszájával lefelé vízzel telt tányérba állítjuk.

– Réztárgyakat budaiföld és ecetkeverékével tisztítunk, utána kréta- vagyfaszénporral át kell dörzsölni, hogy nefeketedjenek meg.

– A burgonya és a karfiol fehérebblesz, ha a főzővízbe egy kiskanál citrom-savat adunk.

– A rizs fehérebb lesz és nem ragadössze főzésnél, ha a vízbe egy fél kiska-nál citromlevet adagolunk.

– Friss rozsdafoltot fehérneműből éstermészetes szálú anyagokból úgy leheteltávolítani, hogy citromlevet csepegte-tünk rá, és nedves fehér vásznon át kiva-saljuk. Szükség esetén a műveletet meg-ismételjük.

– A sárgaréz tárgyak csillogóbbaklesznek, ha frissen hámozott citromhéj-jal, majd itatóspapírral vagy finom posz-tóval átdörzsöljük.

– Fehérebb lesz a fogunk, ha pirítottcitrom- vagy narancshéjjal dörzsöljük benéhány napon át.

– A migrént enyhíti a halántékra tettcitromszelet.

– A hangyacsípés sem viszket annyi-ra, ha citromlével kezeljük.

– Megkeményedett talpbőrt gézzelodafogott vastagabb citromszelettellehet megpuhítani.

– Bőrtárgyakat (szíjak, retikülök,cipők stb.) is tisztít a citromlé.

– Eltűnik a szobából a cigarettaszag,ha forró kályhára citrom vagy narancspirított héját szórjuk.

– Rozsdás vastárgyakat citromlé ésétsó keverékével lehet tisztítani.

– Tintafoltokat a kézről citromléveldörzsölhetünk le.

– Üveg- és kristálytárgyakat egyenlőarányban kevert kávézacc, ecet és vízkeverékével mosunk.

– Odaégett edényeket kávézaccaltisztítunk.

– Nem lesz halszagú az edény, hakevés meleg vízzel kevert kávézaccalmossuk meg.

– Sütés előtt tegyünk kevés sót azolajba vagy zsírba, így nem fröcsköl.

– Citromot úgy lehet frissen eltarta-ni, hogy egy nagyobb (10-15 l-es) szé-les szájú uborkásüvegbe tesszük, mel-léje meg egy kisebb (0,1-0,25 l-es) üve-get helyezünk vízzel.

– Kirándulásra a vajat kicsumázottzöldpaprikába tegyük.

– Szúnyogok ellen az éjjeliszekrény-re pár szál levendulavirágot helyez-zünk.

– Moly ellen véd a ruhák közé, apolcra tett kis darab kámfor vagynéhány szem feketebors.

– Elkerülnek a legyek, ha kívülről azablakrámákat bekenjük petróleummalvagy a szobában pár szál ricinust tar-tunk.

– Eltűnik a penész szaga a szobá-ból, ha egy nagyobb tányérra égetettmeszet helyezünk és 2-3 napon át 3-4-szer cseréljük.

– A vasaló nem rozsdásodik, haszappannal kenjük be, majd használatelőtt jól bedörzsöljük sóval.

– Frissítő fürdő: egy kád vízhez kétkanál (25%-os) ammóniát oldunk.

– Hangya ellen hintsünk kevés sót akamrában tárolt rizsre, paszulyra, len-csére stb.

– Nem párásodnak az ablakok, haegy deci szesz és 10 cm glicerin keve-rékével dörzsöljük át.

– Sárga- vagy vörösréz edényeket,

dísztárgyakat, sütőformákat konyhasó-val kevert ételecettel dörzsölünkfényesre. Ugyanerre a célra jó a sóbamártott citrom is.

– Rozsdamentes acél evőeszközö-ket időnként iszapolt krétával dörzsöl-jünk át.

– Sötét színű len- és jutaszőnyege-ket teafű-levelekkel lehet tisztítani.

– Tojásfehérjét könnyebb felverni,ha pár csepp citromlevet vagy egy kés-hegynyi sót adunk hozzá.

– Csillogóbbak lesznek az ablakok,ha a vízbe pár csepp szalmiákszesztteszünk.

– Északi fekvésű falak mentén nemdohosodnak és nem penészednek mega könyvek, ha a polcra időnként kevésterpentint csepegtetünk.

– Szép fénye lesz az ágyneműnek,ha a keményítőbe pár csepp foltben-zint töltünk.

– Élénkebb színe lesz a tojássárgájá-nak egy késhegynyi sótól.

– Nem repednek meg a főtt tojások,ha előzőleg a vízbe kevés sót teszünk.

– A samponnal vagy szappannalmosott haj csillogóbb lesz, ha az öblí-tővízbe literenként 2 kanálnyi hígítottecetet töltünk.

– Megzöldült sárgaréz edényeketfűrészporral kevert kanálnyi ecettellehet tisztítani.

– Zománc nélküli agyagedényekföld ízét úgy vesszük ki, hogy néhány-szor kiöblítjük ecetes vízzel.

– Az ecetes víz leviszi a mészfolto-kat az üvegről.

– Ónkannák, -edények, -dísztárgyakújra fényesek lesznek a meleg sörrelvagy káposztalével való dörzsöléstől.

– Aranyozott képkereteket szeszbemártott, félbe vágott hagymával tisztí-tunk.

– Molyok ellen naftalin, levendulaés egyéb szeren kívül ánizsolajba már-tott filcdarabot is használhatunk (azolajba mártott textildarabot göngyöl-jük papírba, és úgy helyezzük a szek-rénybe).

Nagyika tanácsai


Egészséges életmód tanácsokHogyan éljünk egészséges életmódot?

Fekete Ildikó, Szentábrahám

Főként az ősz végén valamint a télihónapokban nagyon fontos oda-

figyelnünk arra, hogy megfelelőenpótoljuk a szervezet számára esszen-ciális vitaminokat, erre már rengetegmód van, ugyanis tele vannak a bol-tok a jobbnál-jobb vitaminokkal. Azegészséges életmódban a táplálkozás-nak nagyobb szerepe van, mint a test-mozgásnak, ezt fontos megjegyez-nünk. Igaz, azonban az hogy a média,napjainkban tele van olyan hirdeté-sekkel, amelyek azt hivatottak a hall-gatók, vagy a nézők tudtára adni,hogy a mozgás sokkal fontosabb azegészséges életmód eléréséhez, minta táplálkozás! Mozogni azonban nemmindenkinek van ideje, a mai rohanóvilágban. Táplálkozásunk során fon-tos a következőket szem előtt tartani:ahhoz hogy elmondhassuk magunk-ról, hogy az amit eszünk egészséges,ahhoz alaposan utána kell járni azadott élelmiszer összetevőinek. Eza-latt nem azt értem, hogy levelet kellírni a gyártónak, vagy esetleg felhívniőket, elegendő megnézni a csomago-láson lévő szöveget.

Az egészséges életmód

Egészséges életmódot élek jómagamis és akkor, mikor elhatároztam, hogy

mostantól kezdve odafigyelek arra,hogy mit eszek, és megpróbálokmozogni is azt hittem, hogy egyszerű

lesz. Aztán egy kis idő múlva rájöttem,hogy ez az egész egészséges életmóddolog összetettebb annál, mint ahogyazt gondoltam, voltak olyan idősza-kok, amikor azt mondtam, hogy nemér ez nekem ennyit, de tévedtem, azegészség mindennél többet ér. Mindendologgal kapcsolatban vannak hullám-völgyek, túl kell magunkat tenni amegpróbáltatásokon. Itt most arra kellgondolni, hogy az egészséges életmódeléréséhez le kell mondanunk olyanételekről, amiket szeretünk, amiketmindenki szeret, akkor is, ha minden-ki tudja, hogy nem éppen egészséges.Gondolok itt a gyorsételekre, az olaj-

ban, és zsírban gazdag ételekre, amagas cukortartalmú ételekre, vala-mint a túl sok tartósítószert tartalma-zó ételekre! Nem olyan könnyűlemondani ezekről, az ételekről, de azegészséges életmód eléréséhez elen-gedhetetlen! Minden fejben dől el! Haaz ember elég kitartó, akkor egy időután nem fog vágyódni ezen ételekután, mert ahogyan ránéz, vagy meg-hallja a nevüket, már tudni fogja, hogyezek az ételek "tiltólistán vannak".Egészséges életmódot élő emberek

nem minden gondolata az ételek körülforog! Egészséges életmódhoz test-mozgás is kell.

A testmozgás is fontos ahhoz, hogyegészséges életet éljünk. A mai világ-ban ugyan az emberek többségéneknincs ideje egészségesen mozogni, deelég egy kis esti, vagy kora reggelikocogás, ami lehet 10-15 perc is. Azegészséges életmódhoz ennyi is elég.Vagy a másik lehetőség, az hogy pél-dául kerékpárral megy a munkahelyé -re. Ennyi, egy idő után hozzászokik azember, kitartással megmaradnak ezeka szokások, és a végeredmény:EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD.

A tudatosan élõ emberek napjainkban erre a témáranagyon odafigyelnek. Minden ember szeretne egész -séges lenni, azonban a népesség csupán elenyészõ 10%-a tesz is érte, hogy megõrizze egészségét, és most nemarra gondolok, hogy bizonyos betegség esetén orvoshozfordul. Az egészséges életmód eléréséhez nem szüksé -ges semmi más csupán, az hogy odafigyeljünk atáplálkozásunkra, valamint mozogjunk eleget.

V. évfolyam, 2. szám, 2012. február TARKABARKA – MAGAZIN / 23

VÍZSZINTES: 1. Ismerete van. 4. Anéprajzi gyűjtő, akadémikus, író hat-kötetes főműve. 12. Háromatomúoxigénnel ellátott. 13. Elcsen. 14.Rugózat. 16. Piaci elárusító hely. 17.Úri nő. 18. Éra. 20. Létezik. 21. Épü-letszárny. 22. Rejtjelez. 24. Thaiföldi,

svéd és spanyol gkj. 25. Római hatos.26. Igaz. 27. …-… kezekkel, félreinnen. 29. Kényelmesen ásó. 31. Egy-fülű veder alakú edény, de a vederbőlebbe szoktak esni! 33. Fohász. 34.Lopakodva megy. 35. Dákó egyikvége! 36. Orosz folyó. 38. Ramon …

De Ayala, spanyol író, a Belarmino ésApolonio írója. 40. Vosztok alkatré-szek! 41. Belső csönd! 43. Petőfitábornoka. 44. Orosz folyó. 45. Ehe-tő gyümölcs. 48. Valamiből egy dara-bot hasítva leválaszt. 51. Összeforrottikrek! 53. Abrosz. 54. … Mór „Bálvá-nyos vár” című regényének forrásavolt a vízszintes 4. című mű.

FÜGGŐLEGES: 1. Az író egymásik jelentős műve. 2. Szokásos,használatos – latinosan. 3. Egyházihittétel. 4. Celebeszen élő vadtulok. 5.Ételt ízesít. 6. Zsákokba tölt. 7. Kicsi-nyítő képző. 8. Belső belseje! 9. Baltiállam lakója. 10. … Sumac, a peruicsalogány. 11. Élezés. 15. Édes már-tás. 19. Vés. 22. Fejfedő. 23. Sóval tar-tósít. 24. Somogy megyei város. 26.Határilleték. 28. Ipari növény. 30. …-… sánc alól – Nagy István műve. 31.Fiatal fa vagy cserje. 32. A Holt – ten-gertől délre élő ókori nép. 34. Oroszváros. 37. Mértani eszköz. 39. Kutya.40. Kopik. 42. Színtelen, szagtalangáz alakú szénhidrogén. 44. Növény-támasz. 46. Beír, de fejetlenül! 47.Thaiföldi, máltai és jemeni gkj. 49. …– Haj, vidámság kifejezésére haszná-latos szó. 50. Derítői rész! 52. Hiénagyomra!

Keresztrejtvény Készítette: Korodi Zoltán, Tusnádfürdõ

ORBÁN BALÁZS


Sajtos pogácsaE sütemény nagyszerûségeegyszerûségében rejlik.Kevés hozzávalóból, vi -szonylag rövid idõ alattelké szíthetõ. És ami alegfontosabb: nagyonfinom! Akár egy pohár italmellé is felszolgálhatjuk,vagy csak úgy magábanehetõ. Hûvös helyen tá -rolva nagyon hosszú ideigeláll. Ajánlatos egyszerrekét adagot sütni, így so -káig lesz amire „rájárjon” acsalád a kamrába! Nagykedvencem, kedves barát -nõm jóvoltából ismertemmeg, és úgy döntöttem,megosztom Önökkel is.

Gál Katalin

Hozzávalók:

40 dkg liszt, 25 dkg Ráma margarin(de helyettesíthető másfajtával is), 1kiskanál só, 2 dl tejföl (házi, de lehetvegyíteni üzletivel is, fontos, hogynagyobb arányban legyen a házi), 1sütőpor, 1 tojás sárgája, sajt.

A hozzávalókat tálba tesszük,eldolgozzuk, majd összegyúrjuk.Egy laza, puha tésztát kell kapnunk.Ha mégsem ilyen, akkor még tehe-tünk hozzá egy kis tejfölt vagy tejet.Néhány órát hűvös helyen pihentet-jük a tésztát. Jó megoldás az, ha esteösszegyúrjuk, és reggelig állni hagy-juk a kamrában. 1 – 1,5 cm vastagranyújtjuk, megkenjük tojássárgájával,és sajtot reszelünk rá. Pohárral vagymás formával kivágjuk a pogácsákat,zsírozott tepsibe tesszük, és forrólerben szép „pirosra” sütjük. A kismaradékokat, amelyek a vágás soránkeletkeztek, újra összegyúrjuk,kinyújtjuk, kivágjuk és megsütjük.

ulafjuoGreG adzarab4 / HITÉLET V. évfolyam, 2. szám, 2012. február Folytatás a 3. oldalról Nem...

Documents

Transcript of ulafjuoGreG adzarab4 / HITÉLET V. évfolyam, 2. szám, 2012. február Folytatás a 3. oldalról Nem...