© SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET/ Utvecklings- och Landslagsavdelningen • Grafik: BÖRJE NILSSON

Uffes UTVECKLINGSTIPS

54 Uffe Lundberg är Spelar- och ledarut-vecklare på Svenska Ishockeyförbundet och Head Coach för ett av ungdomslandslagen.Han har varit anställd på Landslags- och utvecklingsavdelningen sedan 2006.

FORWARDSSPEL - teknisk verktygslådaNär vi har pucken är alla anfallare, när motståndarna har pucken är alla försvarare. Det är en sanning utan modifikation. Så vill alla lag som jag känner till spela. Trattar man sedan ner det till de olika positio-nerna och för enkelhetens skull bara tar den senaste tioårsperioden så kan man konstatera att:- Utvecklingen av målvaktsspelet varit enorm.- Utvecklingen av backspelet varit fenomenal.- Utvecklingen av forwardsspelet varit …..

Det finns otroligt duktiga svenska forwards, men utvecklingen har inte alls gått i samma takt. Speciellt inte i det kreativa anfallsspelet. Det ska vi ändra på!

Johan Garpenlöv leder ett projekt kring forwardsspel som ska spridas över landet. Det är inte många “ny-heter” av typen “ja det hade jag ab-solut inte tänkt på”, men en väldigt bra sortering kopplad till hur spelet är nu och dess förmodade utveck-ling i framtiden. Fylld med viktiga detaljer. Detta Utvecklingstips innehåller inget kring spelförståelse, som givetvis utgör en ganska stor del i hela materialet, utan just i detta uppslag fokuserar vi på den tekniska verktygslådan. Verktygen för det funktionella utförandet i punktform, som förhoppningsvis kan ge input till den dagliga träningen.

Den som vill veta och lära sig mer kan hitta fler tips och övningar i vårt utbildningsmaterial ABC-pär-men och Vägen till elit 1-4, samt Övningsbanken och Ishockeyns Träningslära 1 och 2 - tala med din förening! Mycket material både i skrift och rörliga bilder finns också fritt på www.hockeyakademin.seoch på Hockeyakademins youtube-kanal.

Lycka till!

Uffe Lundberg

FORWARDSSPEL - teknisk verktygslåda

Skridskoåkning Passning & Mottagning Puckföring Skott Närkampsspel

• Tempoväxlingar - Rörelse till maxfart

• Start/Stopp - Explosivitet

• Åkstark över större ytor

• Åka skridskor i maxfart

• Kvick och stabil på mindre ytor

• Riktningsförändringar

• Starta och stoppa

• Låg och bred, öppna höfter för att kunna riktningsförändra samt skydda pucken

• Frånvändning, ta med sig fart med puck nära kropp

• Både backhand och forehand, passningar i 360 grader

• Göra sig spelbar och ta emot pucken i hög fart

• Mottagningar med skridskon och kropp i hög fart

• Kommunikation

• Passa via sarg

• Föra puck i maxåkning

• Täcka pucken

• Alltid handlingsberedd

• Två händer på klubban

Att kunna göra detta med blicken uppe!

• Snabbt och oannonserat med kort anläggningstid i hög fart från obekväma lägen där kroppen måste anpassas!

• Tryckskott

• Backhandskott

• Indragningsskott

• Utdragsskott

• Direktskott

• Täcka/skydda pucken – Stark på puck

• Tackla för att vinna puck

• Ta emot tackling/Offensiv tackling

• Skala buren

• Sargspel- Använda fötterna i sargspelet - Trycka ut sig från sarg för att skapa utrymme

1 2 3 4 5

Connor McDavid Filip Forsberg Gabriel LandeskogNiklas BäckströmSidney Crosby

Vi utvecklar hockeyspelare

inte cirkus-artister!

Johan Garpenlöv

Vi sätter nu lampan på forwardsspelet, men myck-et är givetvis överförbart även till backspelet. På tal om det där att när vi har pucken är alla anfallare.v