PATINAJE ARTISTICO I

1o, 2o y 3o de Primaria. (Iniciación al Patinaje)

UNIDAD DIDACTICA 1: PATINAJE ARTISTICO

Objetivos Generales:

- Deslizamientos (nivel 1). - Equilibrio.

Objetivos Específicos:

- Patinar Hacia delante en linea recta sin caerse. - Ser capaz de frenar en cualquier momento. - Practicar diferentes caídas controladas y conseguir que disminuya el miedo y la vergüenza a

caer. - Deslizarse sin apoyar los frenos del patín. - Patinar con el cuerpo recto y la cabeza erguida ( sin mirar al suelo ). - Capacidad para mantener una pierna levantada durante unos segundos mientras el pie del

suelo continua el deslizamiento.

Contenidos:

- Desplazamientos con diferentes posiciones del cuerpo. - Caidas controladas. - Utilización correcta de los frenos. - Juegos.

Procedimientos:

- Patinar manteniendo el cuerpo lo más recto posible , sin mirar al suelo. - Por parejas,uno permanece totalmente inmóvil y el otro se colocará detrás y cogiéndole de la

cintura le desplazará hacia delante. - Juegos intercalados entre ejercicios. - Mantenimiento del equilibrio en diversas posiciones del cuerpo.

Temporalización:

- Primer trimestre.

Recursos:

- Instalación: pista polideportiva. - Material: conos.

Técnicas de Enseñanza:

- Asignación de tareas. - Descubrimiento guiado. - Reproducción de modelos.

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UNIDAD DIDACTICA 2: PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales :

- Deslizamientos (nivel 2)

Objetivos Específicos :

- Conseguir deslizarse hacia delante manteniendo el cuerpo en posición correcta. - Patinar hacia atrás en linea recta. - Ser capaz de cruzar hacia delante en los dos sentidos. - Aumentar la velocidad en los desplazamientos. - Desplazarse evitando obstáculos ( compañeros, conos...) - Iniciarse en el desplazamiento hacia atrás. - Iniciarse en diferentes figuras básicas del patinaje artístico

“rodillazo, angel, cigüeña...”

Contenidos :

- Cruzado adelante con ambos pies. - Círculos de espaldas. - Figuras básicas del patinaje artístico. - Juegos.

Procedimientos :

- Siguiendo una circunferencia, levantan la pierna derecha e intentan continuar la trayectoria

con el pie del suelo. El mismo ejercicio con la pierna izquierda. - Desplazamientos en diferentes posiciones del cuerpo, siguiendo una elipse, “rodillazo,

cigüeña, patada a la luna...” - Partiendo de una posicion determinada, juntan y separan las piernas dibujando círculos y

consiguiendo el desplazamiento básico de espaldas. - Juegos que ayudan a perfeccionar todos los ejercicios anteriores.

Temporalización:

- Segundo trimestre.

Técnicas de enseñanza:

- Asignación de tareas. - Reproducción de modelos.

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UNIDAD DIDACTICA 3: PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales :

- Iniciarse en el deslizamiento al ritmo de una música.

- Aumentar la velocidad.

Objetivos Específicos :

- Adecuar todos los movimientos al ritmo de una música determinada y al de los demás

compañeros de clase. - Patinar con velocidad hacia delante con la mirada puesta en el punto hacia el que se dirige. - Ser capaz de ejecutar cada ejercicio en un espacio determinado y al ritmo de la música.

Contenidos :

- Posturas del cuerpo y movimientos en el espacio y en el tiempo.

Procedimientos :

- Movimiento armónico de brazos independiente al deslizamiento. - Adaptación de la postura y la velocidad a la música y al resto del grupo - Participación en la coreografía de danzas sencillas.

Temporalización:

- Tercer trimestre.

Recursos:

- Instalación: pista polideportiva. - Material: equipo de música.

Técnicas de enseñanza:

- Asignación de tareas. - Descubrimiento guiado.

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PATINAJE ARTISTICO II

De 4o de Primaria a ESO.

UNIDAD DIDACTICA 1: PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales :

- Deslizamientos (nivel 2)

Objetivos Específicos :

- Conseguir deslizarse hacia delante manteniendo el cuerpo en posición correcta. - Patinar hacia atrás en linea recta. - Ser capaz de cruzar hacia delante en los dos sentidos. - Aumentar la velocidad en los desplazamientos. - Desplazarse evitando obstáculos ( compañeros, conos...) - Iniciarse en el desplazamiento hacia atrás. - Iniciarse en diferentes figuras básicas del patinaje artístico

“rodillazo, angel, cigüeña...”

Contenidos :

- Cruzado adelante con ambos pies. - Círculos de espaldas. - Figuras básicas del patinaje artístico. - Juegos.

Procedimientos :

- Siguiendo una circunferencia, levantan la pierna derecha e intentan continuar la trayectoria

con el pie del suelo. El mismo ejercicio con la pierna izquierda. - Desplazamientos en diferentes posiciones del cuerpo, siguiendo una elipse, “rodillazo,

cigüeña, patada a la luna...” - Partiendo de una posicion determinada, juntan y separan las piernas dibujando círculos y

consiguiendo el desplazamiento básico de espaldas. - Juegos que ayudan a perfeccionar todos los ejercicios anteriores.

Temporalización:

- Primer trimestre.

Técnicas de enseñanza:

- Asignación de tareas. - Reproducción de modelos.

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UNIDAD DIDACTICA 2 : PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales :

- Saltos y giros (nivel 1) - Piruetas (nivel 1)

Objetivos Específicos :

- Patinar de espaldas cruzando hacia los dos lados. - Aprender a saltar y a girar con los dos pies. - Distinguir las dos zonas del patín (interior y exterior), y saber en cada momento en que zona

apoyarse para cada ejercicio. - Conseguir trayectorias exteriores con ambos pies. - Iniciarse en la realización de saltos y piruetas.

Contenidos :

- Cruzado hacia atrás para ambos lados. - Pirueta de dos pies. - Figuras básicas de patinaje artístico “angel, cañón, muerte del cisne...” - Saltos de media vuelta.

Procedimientos:

- Patinando de espaldas sobre una circunferencia, levantan una pierna manteniendo el

equilibrio y, apoyándose en la zona exterior del patín continuan la trayectoria con un solo pie. - Sin moverse del sitio saltar con las dos piernas juntas girando a su vez media vuelta hacia el

lado izquierdo. - Cogiéndo impulso en línea recta levantan una pierna hacia atrás y bajan el cuerpo hasta que

dicha pierna forme un ángulo de 90 o con la que sigue deslizándo. - Agachados y con velocidad mantener el equilibrio con un solo pie. - Girar hacia el lado izquierdo con los dos pies en el suelo levantándo la punta del patín

derecho y el talón del izquierdo “ pirueta punta-tacón”. - Patinando de frente girar y continuar de espaldas.

Temporalización:

- Segundo trimestre. Recursos:

- Instalación: pista polideportiva.

Técnicas de enseñanza:

- Asignación de tareas y reproducción de modelos.

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UNIDAD DIDACTICA 3: PATINAJE ARTISTICO.

Objetivos Generales :

- Adaptar la velocidad y el espacio al resto de compañeros - Patinar al ritmo de la música.

Objetivos Específicos :

- Ser capaz de realizar los ejercicios aprendidos anteriormente a mayor velocidad. - Realizar cada movimiento al ritmo de la música y de manera sincronizada con el resto del

grupo. - Despalzamientos con distintas posturas del cuerpo con velocidad.

Procedimientos:

- Patinando en fila, adecuar la velocidad a la del compañero anterior procurando mantener la

misma distancia a lo largo de todo el recorrido. - Deslizándo a la mayor velocidad posible realizar las figuras de: “ ángel, rodillazo, patada a la

luna, cañón..” - Pirueta “ punta-tacón” con tres vueltas. - Ejecución de una coreografía sencilla.

Temporalización:

- Tercer trimestre.

Recursos:

- Instalación: pista polideportiva. - Material: equipo de música.

Técnicas de enseñanza:

- Asignación de tareas. - Reproducción de modelos. - Descubrimiento guiado.

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