Trocando Ideia - Hábitos Saudáveis no Ambiente de Trabalho
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Nome da peça TROCANDO IDEIA RENATA ABREU
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Nome da peça
TROCANDO IDEIARENATA ABREU
HÁBITOS SAUDÁVEIS NO AMBIENTE DE TRABALHO
1. Evite excessos
2. Mexa-se o máximo possível
3. Atenção à postura
4. Lugar de comer é na mesa
5. Jamais pule o café da manhã
6. Traga comida de casa
7. Faça pequenos lanches entre as refeições
8. Prefira os carboidratos integrais
9. Beba água
10. Viva feliz!