FRAGILIDAD EN EL ADULTO MAYOR

¡EL EJERCICIO ES VIDA!

UN ADULTO MAYOR EN ACTIVIDAD ES UN ADULTO MAYOR SIN FRAGILIDAD

BENEFICIOS DEL EJERCICIO

Población de establecimientos según distrito y grupo etario de la Gerencia Regional de Salud Lambayeque año 2014. Ocina de Epidemiología de la Gerencia de Salud Lambayeque. 2015: 1-6.

Hidalgo-Aguilar C. Atención del adulto mayor, ¿Un problema de salud pública? Geriatrización hospitalaria un nuevo enfoque. Rev. cuerpo méd. HNAA. 2011; 4 (1): 70.

Serra-Rexach JA; Mendieta G; Vidán, M. Anciano frágil. Nutrición hospitalaria: Órgano ocial de la Sociedad española de nutrición parenteral y enteral. 2011; 4 (3):28–34. B

IBL

IOG

RA

FÍA

DISMINUYE LA DISCAPACIDAD

MANTIENE LA MASA MUSCULAR

INCREMENTA LA FUERZA MUSCULAR

ESTABILIZA LA DENSIDAD ÓSEA

MEJORA LOS NIVELES DE GLUCOSA

MEJORA LA FUNCIÓN DEL CORAZÓN

REDUCE LA INFLAMACIÓN

La actividad física después de los 60

años tiene un impacto positivo notable sobre la

calidad de vida y el bienestar general.

¿QUÉ DEBO HACER SI TENGO FRAGILIDAD?

Mantenga la calma y CONSULTE A SU GERIATRA.

Asista a una Valoración geriátrica integral.

El EJERCICIO es la técnica más efectiva: SIEMPRE debe ser supervisado.

Aliméntese saludablemente.

Siga todas las indicaciones de su médico.

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COMPLICACIONES

Hospitalización Discapacidad Caídas

Es un estado clínico de vulnerabilidad, reversible, dinámico y muy frecuente en el adulto mayor, que aumenta el riesgo de caídas, discapacidad, necesidad de hospitalización y muerte.

¿QUE ES FRAGILIDAD?

NO, existen pacientes que a pesar de su edad, se recuperan y vuelven a su línea de base ante un estímulo perjudicial (enfermedad, traumatismos).

¿SON FRÁGILES TODOS LOS ADULTOS MAYORES?

1. Edad mayor de 75 u 80 años.2. Múltiples enfermedades.3. Ingesta diaria de múltiples medicamentos.4. Problemas cognitivos o afectivos.5. Reingreso hospitalario frecuente o | reciente.6. Enfermedad crónica invalidante.7. Sin soporte/apoyo social adecuado.8. Problemas en la deambulación (caídas | frecuentes, miedo a caerse) 9. Pobreza.

FACTORES DE RIESGO

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA FRAGILIDAD?

PRE- F RAG IL IDADF R A G I L I D A D1 2 3 4 5

Identicarlos permitirá intervenir y prevenir que sufran la aparición de los llamados “Síndromes geriátricos” como incontinencia, delirio, caídas y deterioro mental.

¿DE QUÉ SIRVE IDENTIFICAR PACIENTES FRÁGILES? La población adulta mayor representa el

11,4% de la población total peruana según la ENDES 2012. En la última década se ha incrementado la demanda de los adultos mayores en los servicios de emergencia, consultorios externos, hospitalización y demás.

Ante esta situación, se presenta un dilema entre cantidad y calidad de vida. Por ello, es importante identicar los estados dañinos, como LA FRAGILIDAD, que repercuten en la salud de los ancianos, para prevenirlos o tratarlos tempranamente. ¿Qué podemos ofrecerles a nuestros adultos mayores?

A través de este folleto, se brinda información sencilla para conocer en qué consiste LA FRAGILIDAD, y orientar su prevención y diagnóstico.IN

TROD

UCCI

ÓN

Pérdida de peso involuntaria (>4.5 kg el último año)

Disminución de la fuerza

Disminución de la velocidad de la marcha

Baja actividad física

Cansancio

Por: Rubí Bustamante Chávez