¨Cuando miras el centro de la figura de más arriba, su centro empieza a parpadear, parecido a una estrella en el cielo. Esto es justo un reflejo de tus ondas cerebrales.¨ Journal of Neuroscience

Para el máximo rendimiento mental es necesario conocer las capacidades cognitivo ejecutivas de nuestra UCCM (Unidad Cuerpo Cerebro Mente) , para esto desarrollaremos la importancia de la Neurosicoeducacion , para crecer como verdaderos seres humanos.

Asunción – PARAGUAY

2015

TRABAJO MONOGRAFICO DE FORMACION EN

NEUROSICOEDUCACION

NEUROSICOEDUCACION APLICADA

por Ignacio Bentos -Tutora Denise Toiw

1

AGRADECIMIENTOS

A la Asociación Educar, por toda la infraestructura que nos brinda para el desarrollo y fácil comprensión de los conocimientos científicos en forma clara, contribuyendo a conocernos mejor y a mejorar nuestras conductas.

A la tutora Denise Toiw, que colabora constantemente apoyando y acompañando la formación, siempre en contacto y de manera personalizada.

A todas las demás personas que contribuyen a través de la Asociación Educar, a formarnos como mejores personas aplicando la Neurosicoeducacion.

RESUMEN

En este trabajo a medida que avanzamos en el conocimiento de la UCCM unidad cuerpo cerebro mente, podemos llevar a la práctica diaria lo aprendido y aplicarlo con resultados de una manera positiva y optimista. Esto activa regiones de recompensa y pone en marcha los LPF (lóbulos prefrontales) constantemente. El fin es mejorar la calidad de vida nuestra y de quienes nos rodean, aplicando la Neurosicoeducacion de manera tal que podamos desarrollarnos como mejores personas.

DESCRIPTORES

Neurosicoeducacion, Neurociencias, Neurosicoeducador, UCCM MA Unidad Cuerpo Cerebro Mente y Medio Ambiente, NT Neuro Transmisores, Cerebro emocional, Camino corto, Camino largo, LPF Lóbulos Prefrontales, Sistema Línea de Cambio, Filosofía SER-HACER-TENER.

QUE ES LA

NEUROSICO

EDUCACION

Es un sistema

educativo destinado

a trasladar al público

en general los

principales

conocimientos

derivados de las

modernas

neurociencias y de

otras ciencias afines.

La alfabetización

neurocientifica tiene

la capacidad de

producir, en quien la

recibe y aplica a su

vida, una

reorganización

neural que induce al

cambio progresivo

de su desarrollo

mental.

Dr. Carlos A. Logatt

2 INTRODUCCION UCCM - MA

La función principal de la UCCM es asegurar nuestra supervivencia, al igual que la de todos los seres que nos precedieron a lo largo de la historia de la vida.

Por lo tanto, cualquier acción tiene siempre, en primera instancia, el propósito de cumplir con éxito esta orden.

Gracias a que nuestra UCCM es la más grande de toda la naturaleza, tenemos una extraordinaria capacidad adaptativa, que nos permitió transformarnos en la especie más exitosa del planeta.

UCCM Unidad Cuerpo Cerebro Mente

Las Funciones Cognitivas son:

• Atención sostenida y selectiva. • Lenguaje. • Memoria. • Creatividad. • Razonamiento.

Las Funciones Ejecutivas (FE) de la UCCM son las capacidades más evolucionadas de la mente humana, que implican básicamente:

• Planificar a largo plazo. • Llevar a cabo un plan y perseverar en él. • Prever problemas a largo plazo. • Prevenir y resolver conflictos. • Retardar la gratificación. • Auto-observarse. • Modelar respuestas instintivas y emocionales inadecuadas. • Monitoreo de la conducta. • Empatía.

QUE ES LA

UCCM Y

MA

La sigla UCCM Unidad Cuerpo Cerebro Mente comprende a todos estos elementos como una unidad, haciendo posible el estudio del ser humano, siendo esta la unidad menor.

También se tiene en cuenta otro elemento que es el Medio Ambiente o MA (contexto),

conformando así lo que llamamos unidad mayor – UCCMMA

La zona de seguridad es en la cual la UCCM se siente sin peligro de supervivencia.

3 CEREBRO EMOCIONAL

CAMINO CORTO - CAMINO LARGO

Para poder evaluar los estímulos provenientes del mundo exterior, (que ingresan a través de nuestros sentidos) nuestra UCCM necesita procesar dichos estímulos y para eso posee dos caminos, uno emocional (camino corto) y otro cognitivo (camino largo).

El primer camino que realiza nuestra UCCM, es el corto, rápido y con bajos niveles de información, pero muy necesario para garantizar nuestra supervivencia y que ha garantizado la misma durante desde épocas ancestrales (de hace aproximadamente 150.000 años atrás en la sabana africana).

Por otro lado el camino largo, nos permite seguir el camino cognitivo, más largo y complejo en donde nos permite evaluar si la respuesta emocional debe ser frenada o ser prolongada en el tiempo, para garantizar así nuestra supervivencia.

La AMIGDALA garantiza la supervivencia inmediata, por eso trabaja con rapidez y usa su propio banco de memoria, así que si considera al estímulo recibido como peligroso para la supervivencia activara el HIPOTALAMO, decidiendo si huye o si enfrenta al peligro. A esta primera evaluación rápida se la conoce como CAMINO CORTO.

Por el contrario, el CAMINO LARGO: TALAMO-CORTEZA, determina si se debe frenar la respuesta del camino corto, seguir con el o buscar una mejor respuesta. Siempre el filtro será nuestro banco de memoria y de la calidad de este será la calidad del camino largo y su evaluación.

LOS 3

RETOS A

SUPERAR

POR LA

UCCM

1) RETO FERRARI:

La UCCM actúa

como si fuera una

Ferrari, pero con

frenos de Ford T,

tiene dos

aceleradores

PLACER y DOLOR,

los frenos solo actúan

cuando la Ferrari

funciona a baja

velocidad.

2) CONECTIVIDAD

ASIMETRICA: los

instintos y emociones

tienen más poder

sobre los LPF ya que

las conexiones del

Sistema I/E son

mucho menos de los

que lo hacen en

sentido contrario.

4

FERRARI

En tres o cuatro segundos alcanza los 100km/h

Puede alcanzar una velocidad de 350 km/h

FORD “T”

Por el contrario, solo acelera unos 80 km/h, por lo que sus frenos originales son acordes a esta velocidad máxima.

Los “frenos” se ubican en los LPF, y son conocidos como áreas orbito frontales.

LOS 3

RETOS A

SUPERAR

POR LA

UCCM

3) CREACION DEL

MUNDO ARTIFICIAL:

todas las UCCM

evolucionaron para

internalizar las

propiedades del

mundo exterior que

eran constantes. Ej.

ondas lumínicas,

sonoras, temperatura,

presión atmosférica y

gravedad. La UCMM

solo aceptaría

incorporar aquellas

propiedades

exclusivas del mundo

exterior que

cumplieran un papel

importante con la

supervivencia.

5

CIRCUITO DE RECOMPENSA CEREBRAL

FASES DEL CIRCUITO DE RECOMPENSA y NT

i) La UCCM debe poder responder a un estímulo externo o interno, como ver un alimento, entonces sentimos deseo de comer: DOPAMINA (deseo)

ii) Realizar la acción necesaria para cumplir el deseo, se recompensa la acción con una sensación de placer: NORADRENALINA ADRENALINA (acción)

iii) Completada la acción, ej. comer, se cierra el circuito con una sensación de satisfacción: SEROTONINA (satisfacción)

NEUROTRANSMISORES

Son los responsables de actividades cerebrales como la motivación, las emociones y los instintos.

FUERZAS

PLACER

DOLOR

Las podemos dividir

en pequeñas,

medianas y grandes.

Cuanto más fuerte es

la respuesta de una

red neuronal hacia un

estímulo considerado

placentero, mayor

será el deseo, el

impulso y la

respuesta de

acercarse hacia el

mismo y, asimismo,

mayor será también

la dificultad para

modelar y no llevar

adelante esa

respuesta.

6 NEUROCIENCIAS ONDAS CEREBRALES

La actividad fisiológica de la UCCM se registra generalmente en la superficie del cuerpo. Cuando se realizan investigaciones sobre la medida de la actividad cerebral se utilizada el EEG (Electroencefalograma).

Cada vez que se activa una neurona se produce un movimiento de cargas eléctricas en su membrana, que detallamos en la siguiente infografía:

Ondas Beta = en esfuerzo mental, o en situación de ansiedad Ondas Alfa = en reposo, con los ojos cerrados pero despierto Ondas Theta = en relajación y sueño lento (No-REM) Ondas Delta = en sueño lento y profundo (No-REM)

Cuanto más activa esta la corteza, las ondas son más pequeñas y más rápidas. Si una persona está en reposo, pero despierta, sin pensar en nada en particular y con los ojos cerrados, aparecen las ondas llamadas alfa. Pero si realiza un esfuerzo mental, por ej. una operación matemática, las ondas alfa son reemplazadas por ondas beta, que son más pequeñas y rápidas. En el sueño lento aparecen las ondas theta y delta. Este es uno de los estudios que utilizan los investigadores para medir los cambios fisiológicos del cuerpo en relación a las respuestas emocionales y con los cuales podemos detectar por ej. deficiencias cognitivas y buscar alternativas de solución mediante el Nuerosicoentrenamiento y la Neurosicoeducacion.

NEURO

CIENCIAS

HANS

BERGER

Se le considera el padre de la electroencefalografía.

Fue el primero que aplicó dicha técnica en seres humanos.

Es un procedimiento

sencillo e indoloro

mediante el cual se

distribuyen de modo

simétrico 20

electrodos en el

cuero cabelludo. Se

diagnostican:

lesiones, epilepsia,

deficiencias

cognitivas, etc.

7

NEUROCIENCIAS – PRESENTE Y FUTURO

MindWave : este sistema es capaz de realizarnos un encefalograma e interpretar las señales eléctricas generadas por nuestro cerebro para traducirlas a movimientos y gestos que se llevan a nuestro ordenador personal o nuestro smartphone, es decir, gracias a este dispositivo podríamos controlar nuestro teléfono móvil con la mente y no tendríamos que usar los dedos sobre la pantalla táctil de nuestro terminal.

Brain Driver : es un proyecto de investigación que tiene como objetivo presentar una alternativa a la conducción tradicional ofreciéndonos la posibilidad de conducir nuestro coche usando la actividad de nuestro cerebro, es decir, conduciremos sin usar nuestras manos.

Neurosky : es una empresa que esta desarrollando un nuevo tipo de asiento con sensores que detectan el estado del conductor de fatiga y sueño, por si se está quedando dormido al volante o con síntomas de fatiga, entonces nos avisara para sugerirnos una parada para descansar y así evitar un posible accidente.

Estudios de mercado de gran fiabilidad : en la Universidad de Keio (Japón), se ha estado trabajando en el ámbito de sistemas controlados mediante ondas cerebrales, desarrollando un sistema capaz de procesar la información cerebral para evaluar a los que lo usaban y obtener una medida de su grado de interés por algo, su nivel de concentración, de estrés o de cansancio.

HAIER brain wave TV: la empresa Haier presenta un sistema que nos permite interactuar con nuestro televisor solo con nuestra actividad cerebral, sin necesidad del uso de otro tipo de controles.

Como vemos, la aplicación de los conocimientos de nuestra UCCM combinados con la tecnología, logran mejorar nuestra calidad de vida y de quienes nos rodean. Por ejemplo podemos ayudar a que personas invalidas puedan manejar sillas de ruedas con sus ondas cerebrales, que manejen computadoras, que puedan trabajar y comunicarse, podemos evitar accidentes y muchas otras cosas.

ONDAS

CEREBRAL

ES EL

FUTURO

Cada vez más, hay

más sistemas que se

basan en el control

por ondas cerebrales,

procesando la

actividad eléctrica de

nuestro cerebro para

traducirla en órdenes

y comandos.

8 NEUROSICOEDUCADOR

El Neurosicoeducador debe buscar a traves de la Nerurosicoeducacion, aumentar el nivel de la salud mental de todas las personas, contribuyendo a fomentar sus capacidades, propiciando lo que es mejor en cada individuo, elevando asi su potencial como ser humano.

Compromisos:

• Estudiar en profundidad el funcionamiento del UCCM, actualizando los conocimientos.

• Aplicar estos conocimientos a su propia vida.

• Transmitir estos conocimientos a otras personas.

• Tener un enfoque de adentro hacia afuera. • Modificar las facetas de la personalidad que restringen su

potencial de su propio ser interior.

• Saber que no es perfecto. • Enseñar diciendo y haciendo.

• Incorporar y transmitir habitos saludables, con el fin de mantener la salud de la UCCM.

• Mejorar como seres humanos trascendentes.

• Tener presente que la Neurosicoeducacion es una herramienta del pensamiento cientifico para mejorar la calidad de vida de las personas.

• Poder ver problemas y dificultades, como oportunidades a mejorar.

• Defender el derecho a la vida. • Contribuir a elevar el estado emocional de la sociedad.

• Transmitir a las proximas generaciones para un futuro mejor. • Jamas discriminar.

• Saber que la disfuncion de la UCCM son el hambre, autoritarismo, abuso fisico y emocional, junto a la falta de informacion.

• Saber transmitir de forma sencilla los conocimientos cientificos.

• Variar habitos y pensamientos del ser humano. • Saber que el destino final de todo individuo deberia ser el de

alcanzar la sabiduria. Permitir que los impulsos protrascendencia sean facilmente desplegables.

• Modelar conductas y desarrolar empatia.

FILOSOFIA

SER

HACER

TENER

La filosofía de HACER TENER SER

es derivada del impulso de

supervivencia, esto significa que cuanto más se haga o se

tenga mayor chance de éxito, sin

importarle los demás. Cuando pensamos en la supervivencia del

otro (TRASCENDENCIA) aplica la filosofía de

SER HACER TENER, da como resultado personas felices y

sanas mentalmente.

9 LÍNEA DE CAMBIO

Sistema educativo basado en neurociencias y ciencias afines, desarrollado con el fin de prevenir el daño de los lóbulos prefrontales de las nuevas generaciones y de favorecer a la modelación de los lóbulos prefrontales de las generaciones actuales, con la finalidad de contribuir a la creación de un mundo mejor.

Esto solo es posible si logramos generar constructores de este mundo que sean más sanos a nivel mental, pues este tipo de personas son las únicas capaces de llevar adelante las acciones constructivas necesarias para lograr este sueño universal.

Aequam memento rebus in ardius servare mentem – Horacio

“Recuerda mantener la mente serena en momentos difíciles”

CEREBRO

SOCIAL

Empatía – nos gusta

ayudar a los otros.

Parte de la

complejidad del

cerebro humano se

debe a la complejidad

social que

alcanzamos como

especie.

Compartimos

experiencias,

descubrimientos,

ideales, deseos y nos

contagiamos unos a

otros. El cerebro

social necesita formar

parte del grupo, no

quedar aislado y ser

reconocido.

10 REFLEXIONES INTEGRACION DE CONOCIMIENTOS

A través del conocimiento profundo de nuestra UCCM en el contexto o MA que se desarrolla, podemos comprender a través de la Neurosicoeducacion, más profundamente nuestro mundo interior, lo que permite dar sentido a la interpretación de conductas humanas, sean estas, propias o de la gente que nos rodea.

Podemos interpretar el Cerebro emocional y sus respuestas, como el camino corto o el camino largo, modelando conductas.

A su vez incorporamos conocimientos que permiten ver el circuito de recompensa cerebral y la activación de los diferentes neurotransmisores, responsables de la motivación, las emociones y los instintos.

Hoy la tecnología y los avances científicos, nos permiten integrarnos a las Neurociencias y comprender de qué manera podemos mejorar la calidad de vida, bajo el rol del Neursicoeducador, en concordancia con el sistema de Línea de Cambio y de una manera trascendente.

Nuestra atención y memoria son unos de los principales mecanismos de nuestra UCCM, permitiéndonos alcanzar objetivos y cumplir planes.

La aplicación de la Neurosicoeducacion es diaria en todos los aspectos y ámbitos donde nos desarrollamos, siendo conscientes en todo momento de la importancia de nuestra UCCM y fundamentalmente poniendo en marcha los LPF constantemente.

UCCM

RESUMEN

Sistema I / E – Camino Corto Ultracorto.

Salida TIPO I – conducta primitiva y rápida, reacción en 125 milisegundos.

Sistema LPF – Camino Largo, retardo 0.375 seg. En total toma 500 milisegundos.

DOS OPCIONES:

1) Salida TIPO II – Racionalidad al servicio de la Salida I. Conducta seudo racional pro Salida I

2) Salida TIPO II – Racionalidad al servicio de LPF, evaluación de la salida I. Comportamiento Consciente, Voluntario, Flexible y Elegido. Libre Albedrio.

Salida TIPO II, Verdadera Conducta Humana.

11 BIBLIOGRAFIA – WEBGRAFIA - VIDEO S

Asociación Educar

Curso de formación en Neurosicoeducacion

Página web Asociación Educar

Monografías de alumnos AE

Videos:

Nse. Marita Castro

Dr. Nse. Carlos A. Logatt Grabner

Internet y Bibliografía

Wikipedia

Blog omsica.com

Universidad de la Republica – Uruguay

Universidad de Keio – Japón

Empresa Neurosky

Empresa Haier

Braidot Centre

Nestor Braidot - Neuromarketing

“La capacidad reflexiva contribuye al autocontrol y a que logremos ciertos enfoques que nos permitirán discernir mejor y entender los pros y contras de estar hiperconectados. La tecnología es maravillosa y nos provee de muchas posibilidades, pero debemos darle un sano equilibrio con nuestra vida: esto es fundamental para convertirla en una herramienta que contribuya de forma positiva. Parte de nuestra educación necesita contemplar la capacidad de autorregulación para que nuestras vidas se desarrollen en armonía.”

Nse. Marita Castro

“La capacidad de saber guiar nuestra propia vida mejorarla y enriquecerla nos conduce a la posesión del liderazgo personal y así ser un modelo al que muchos más querrán copiar.”

Dr. Nse. Carlos A. Logatt Grabner