Tout ce que vous avez besoin- estun mode de vie sain

Pecheritsa Vitaline

• Le mode de vie contemporain ne favorise pas beaucoup les activités. Plus on

s’approche de l’avenir, où les machines intelligentes remplacent les hommes, moins

on bouge et moins la vie active est importante.Selon la statistique, dans notre pays

47% de population ont des problèmes du surpoids.50% de santé humaine dépend

des conditions et du mode de vie.

• Je pense que tout le monde veut être fort, beau et personnel des

parents a

une grande importance pour encourager les enfants à un mode de

vie sain.J'ai eu de la chance car je suis née dans la famille où tout le

monde faisait de la natation.

• Mon père est maître ès sports en natation, il n'est pas devenu un athlète

professionnel, mais son amour pour le sport n'est pas seulement préservé

jusqu'à ce jour, mais il l'a partagé avec toute sa famille.Son mode de vie

pour moi est un modèle à suivre.chaque journée il commence par une

séance d'entraînement dans la piscine.Comme tous les sportifs mon père

n'a pas de mauvaises habitudes Il ne fume pas et il ne boit pas d'alcool. il

surveille sa santé, se nourit bien et il suit le régime.

• Depuis ma naissance mon père essaye de m’implanter l’amour du sport. On a

comméncé des cours de natation quand j’avais un mois et demi. Dans ce type du

sport j’ai mes propres progrès : trois médailles d’or en natation sur le dos.Chaque

moment libre mon père passe avec moi. Nous faisons du vélo, nous jouons au

hokkey et au ping-pong, nous faisons du sky et bien sûr, nous nageons. Tous les

deux nous avons participé dans la course de famille « Teste du maire de Moscou – si

je sais nager ». En regardant mon père je ne cesse pas de m’étonner de sa vivacité

et de son énergie

• Je veux devenir designer, mais la natation pour moi, comme pour

mon père, est devenu un hobby, qui permet de garder la santé et la

ligne.Il ne faut pas de régimes à la mode, ni super médicaments, ni

innovations techniques pour une bonne ligne, il suffit de manger la

nourriture saine et de faire du sport

• Amez le sport, pratiquez-le et vous aurez la vie saine et active qui durera longtemps