Total summer camp 2014 - obóz bramkarski
-
Upload
artur-wozniak -
Category
Sports
-
view
375 -
download
0
Transcript of Total summer camp 2014 - obóz bramkarski
![Page 1: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/1.jpg)
Relacja z obozówTOTAL SUMMER CAMPS
2014
![Page 2: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/2.jpg)
UCZESTNICY
W obozach wzięło udział 40 bramkarzy z całego kraju. Gościliśmygoalkeeperów w trzech kategoriach wiekowych z Wrocławia,Szczecina, Gdyni, Ząbkowic Śląskich, Lubina, Opola czy Katowic.W gronie uczestników znaleźli się bramkarze kadr wojewódzkich orazreprezentacji Polski kobiet.
![Page 3: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/3.jpg)
OBOZOWE ZAJĘCIA
Każdy dzień na obozie wypełniony był zajęciami od rana do samego wieczora.Trzy razy dziennie trenowaliśmy na obiektach OSiR Świdnica. W wolnychchwilach korzystaliśmy z odnowy biologicznej na basenie. Natomiastcodziennie po kolacji rywalizowaliśmy między sobą w wielu zabawnychkonkurencjach.
![Page 4: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/4.jpg)
TRENINGI
Każdy trening podczas obozu był wcześniej starannie przygotowany przeznaszych trenerów pod kątem maksymalizacji efektów w kilku wybranychzagadnieniach. Należały do nich przede wszystkim: ustawienie bramkarza wdynamicznie zmieniających się warunkach boiskowych, technika i taktyka gryw sytuacji 1vs1 oraz interwencje przy dośrodkowaniach.
![Page 5: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/5.jpg)
PORANNA AKTYWNOŚĆ
Na każdym obozie TGK przed śniadaniami proponujemy zawodnikominteresujące zajęcia, które dla wielu są zupełną nowością. Są one oczywiścieściśle skorelowane z treningiem bramkarskim. Tym razem ćwiczyliśmy: jogę,gimnastykę, core oraz stabilność i stabilizację.
![Page 6: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/6.jpg)
PREZENTACJE
Oprócz wielu zajęć praktycznych na bramkarzy czekały także bardzointeresujące prezentacje wygłaszane przez naszych trenerów. Znalazły sięm.in. wykłady na temat zdrowego odżywiania, zachowania bramkarza przyrzucie wolnym czy karnym, ustawienia w różnych sytuacjach meczowych oraztaktyki obrony sytuacji 1vs1.
![Page 7: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/7.jpg)
BADANIA
Podczas obozu odbyły się badania pilotażowe do pracy doktorskiej treneraJarosława Murackiego. Wzięli w nich udział najstarsi adepci Total Camp.Badania polegały na ocenie zmian szybkości reakcji, szybkości ruchu orazszybkości podejmowania decyzji u bramkarzy pod wpływem specyficznegodla tej pozycji zmęczenia o narastającym charakterze.
![Page 8: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/8.jpg)
WYCIECZKA
Obozy TGK to nie tylko trening, ale także zabawa i poznawanie nowychmiejsc. Tym razem odwiedziliśmy dwukrotnie największą w Europietwierdzę górską w Srebrnej Górze.
![Page 9: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/9.jpg)
BITWA BRAMKARSKA
Tradycją obozów TGK stało się rozgrywanie ostatniego dniaobozowej Bitwy Bramkarskiej w każdej kategorii wiekowej.Zabawa była przednia, a najlepsi zawodnicy otrzymali drobneupominki.
![Page 10: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/10.jpg)
KADRA TRENERSKA
Obozowe zajęcia zostały profesjonalnie przygotowane i zrealizowaneprzez czterech trenerów pracujących metodami Total Goalkeeping.Każdy z nich z ogromnym entuzjazmem podchodził do wszystkichuczestników, dzięki czemu zgrupowania odbywały się w świetnejatmosferze.
![Page 11: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/11.jpg)
OBÓZ ZIMOWY
Już teraz zapraszamy na zimowe zgrupowania Total Goalkeeping.Szczegółowe informacje podamy już wkrótce. Tym razem mamy dlaPaństwa do zaproponowania dwa turnusy: w Nowej Rudzie oraz naPomorzu.
NOWA RUDA18.01.-24.01.2014
POMORZE01.02.-07.02.2014TOTAL WINTER
CAMP 2015
![Page 12: Total summer camp 2014 - obóz bramkarski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042614/55a452b41a28ab13238b46ba/html5/thumbnails/12.jpg)
DZIĘKUJEMY I ZAPRASZAMY DO DALSZEJ WSPÓŁPRACY
‘
ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław
NIP: 8952012049
PKO BP 63 1020 2241 0000 2202 0034 5538
www.totalgoalkeeping.pl
Manager/Trener – Artur Wozniak [email protected] +48 793 140 405
Trener – Jarosław Muracki [email protected] +48 884 840 499
Akademia Bramkarska Total Goalkeeping