ÉTLAP - hungast.hu · Reszelt Edami sajt Margarin Teljes kiőrlésű kifli Paradicsom Karamellás...

ÉTLAP

PÉCS Általános Iskola alsó tagozat 2018. július 2-8.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI

Tej

Snidlinges sajtkrém Teljes kiőrlésű kenyér

Zöldpaprika

Tea

Főtt tojás Margarin Zsemle

Paradicsom

Karamellás tej

Vaj Teljes kiőrlésű kifli

Tej Méz

Margarin Félbarna kenyér

Tej

Soproni felvágott Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Paprika

Allergének: diófélék, glutén, szezámmag,

szójabab, tej, tojás

Allergének: glutén, tojás







Allergének:

Allergének:

EN:269 EN: 302 EN: 426 EN: 299 EN: 321 EN: EN:

ZS: 7,8 TZS: 4,7 FH: 12,6 ZS: 7,6 TZS: 3,7 FH: 11,5 ZS: 20,1 TZS: 15,4 FH: 9,8 ZS: 6 TZS: 2,9 FH: 10,4 ZS: 13,6 TZS: 4,7 FH: 14,1 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH:35,1 CK:10,7 SÓ: 1,2 SZH: 45,1 CK: 10,7 SÓ: 0,8 SZH: 50,2 CK: 30 SÓ: 0,9 SZH: 48,5 CK: 25,8 SÓ: 1,1 SZH: 33,3 CK: 9,9 SÓ: 1,6 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Legényfogó leves szárnyas hússal

Túrótöltelékes gombóc Vaníliás tejföllel

Gyümölcs

Magyaros zellerleves

Fokhagymás sertés aprópecsenye

Lencsefőzelék Teljes kiőrlésű kenyér

Ferenc József

kedvenc zelleres burgonyakrémlevese*

Pirított magvakkal Milánói makaróni

Reszelt sajttal

Daragaluska leves

Sertéshúsos rakott burgonya Káposztasaláta

Paradicsomleves

Rántott halfilé Petrezselymes rizs Vajas répakorong

Allergének: diófélék, földimogyoró, glutén,

kén-dioxid, mustár, szójabab, tej, tojás, zeller


kén-dioxid, mustár, szezámmag, szójabab, tej, tojás, zeller



Allergének: diófélék, glutén, kén-dioxid,

mustár, szójabab, tej, tojás, zeller

Allergének: glutén, hal, mustár, tojás, zeller

Allergének:

Allergének:

EN: 735 EN: 747 EN: 660 EN: 632 EN: 639 EN: EN:

ZS: 24,1 TZS: 8 FH: 22,6 ZS: 29,6 TZS: 7,5 FH: 39,2 ZS: 25,1 TZS: 7,4 FH: 32,9 ZS: 25,6 TZS: 8,8 FH: 20,7 ZS: 16,7 TZS: 2,3 FH: 21,3 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 104 CK: 40,7 SÓ: 3,2 SZH: 76,4 CK: 3,9 SÓ: 3,1 SZH: 71,5 CK: 22,8 SÓ: 4 SZH: 76,5 CK: 52,6 SÓ: 2,5 SZH: 96,2 CK: 31,5 SÓ: 3,1 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Csemege szalámi Margarin Zsemle

Körözött

Szezámmagos zsemle

Pizzás csiga

Gyümölcs

Sajt szelet, margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Kígyóuborka

Kocka sajt

Kifli

Allergének: glutén, tej

Allergének: diófélék, glutén, mustár,

szezámmag, szójabab, tej, tojás







Allergének:

Allergének:

EN: 306 EN: 189 EN: 231 EN: 246 EN: 144 EN: EN:

ZS: 13,9 TZS: 4,7 FH: 10,8 ZS: 5 TZS: 3,2 FH: 9 ZS: 7,9 TZS: 3,8 FH: 4,1 ZS: 10,7 TZS: 5,4 FH: 12,2 ZS: 3,4 TZS: 1,8 FH: 4,9 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 34,3 CK: 0,3 SÓ: 1,6 SZH: 26,3 CK: 2,1 SÓ: 0,7 SZH: 36,4 CK: 1,9 SÓ: 0,7 SZH: 23,8 CK: 0,1 SÓ: 1,1 SZH: 23 CK: 1,4 SÓ: 0,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük!

Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető

https://www.hungast.hu/ferenc-jozsef-kedvenc-zelleres-burgonyakremlevese.html



http://www.hungast.hu/

ÉTLAP



TÍZ

ÓR

AI

Tej

Sós fonott

Tea

Majonézes tonhalkrém Kifli

Tej

Extra dzsem Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér

Kakaós tej Fatörzs kifli

Tea

Petrezselymes tojáskrém Teljes kiőrlésű kenyér

Sárgarépa korong



Allergének: diófélék, glutén, hal, mustár,








Allergének:

Allergének:

EN: 210 EN: 241 EN: 280 EN: 338 EN: 245 EN: EN:

ZS: 4,1 TZS: 2,3 FH: 10,2 ZS: 6,6 TZS: 1,9 FH: 12,1 ZS: 5,8 TZS: 2,8 FH: 10,3 ZS: 9,9 TZS: 5 FH: 10,5 ZS: 6,6 TZS: 3,4 FH: 8,2 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 32,9 CK: 9,7 SÓ: 2,4 SZH: 32,4 CK: 10,5 SÓ: 1,8 SZH: 44,7 CK: 22,2 SÓ: 1 SZH: 51,5 CK: 30,7 SÓ: 0,8 SZH: 35,8 CK: 11,7 SÓ: 0,9 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Sertéshúsos

zöldbabgulyás Morzsás nudli

Gyümölcsvelővel

100 %-os gyümölcslé

Csirkepörkölt Burgonyafőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér Gyümölcs

Eszterházy krémleves Pirított zsemlekockával

Majorannás csirkemáj* Párolt rizs

Friss nyári saláta

Csontleves csigatésztával

Sertés vagdalt Petrezselymes

zöldborsófőzelék Teljes kiőrlésű kenyér

Gyümölcs

Körteleves

Tarhonyás sertéshús Savanyúság


mustár, szezámmag, szójabab, tej, tojás, zeller



Allergének: glutén, mustár, tej, zeller


szezámmag, szójabab, tej, tojás, zeller



Allergének:

Allergének:

EN: 709 EN: 706 EN: 644 EN: 706 EN: 713 EN: EN:

ZS: 19,9 TZS: 4,7 FH: 21,8 ZS: 13,3 TZS: 2,5 FH: 26,5 ZS: 16,5 TZS: 3,7 FH: 26,9 ZS: 18,6 TZS: 4,4 FH: 32,4 ZS: 24,2 TZS: 6,4 FH: 22,7 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 106 CK: 28,4 SÓ: 2,8 SZH: 114 CK: 81,7 SÓ: 2,6 SZH: 96 CK: 20,8 SÓ: 2,4 SZH: 101 CK: 18,4 SÓ: 3,7 SZH: 90,9 CK: 25,5 SÓ: 2,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Zala felvágott Margarin

Teljes kiőrlésű zsemle Kígyóuborka

Szoc. :


Füstölt reszelt sajt


Retek

Párizsi

Margarin Zsemle

Sajtkrém

Félbarna kenyér Kápia paprika

Gyümölcs ízű joghurt

Keksz

Allergének: glutén






Allergének: diófélék, földimogyoró, glutén, kén-dioxid, szójabab, tej, tojás

Allergének:

Allergének:

EN: 185 EN: 257 EN: 253 EN: 201 EN: 200 EN: EN:


SZH: 22 CK: 0,5 SÓ: 1,4 SZH: 24,2 CK: 1,7 SÓ: 1,2 SZH: 34,2 CK: 0,4 SÓ: 1,5 SZH: 26,4 CK: 2,4 SÓ: 1,2 SZH: 38,4 CK: 16,8 SÓ: 0,4 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:




https://www.hungast.hu/majorannas-csirkemaj.html


ÉTLAP



TÍZ

ÓR

AI

Tej

Gabonapehely

Tej

Vajkrém Teljes kiőrlésű kenyér

Kápia paprika

Tejeskávé Fonottka

Tea

Póréhagymás túrókrém Teljes kiőrlésű kenyér

Tej

Tojás karika, margarin Félbarna kenyér

Paradicsom


szezámmag, tej, szójabab









Allergének:

Allergének:

EN: 224 EN: 281 EN: 290 EN: 208 EN: 310 EN: EN:

ZS: 3,8 TZS: 2,3 FH: 10,8 ZS: 9,9 TZS: 5,4 FH: 11,3 ZS: 6,9 TZS: 4 FH: 10,1 ZS: 3,5 TZS: 2,8 FH: 8,6 ZS: 10,8 TZS: 5,9 FH: 16,1 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 35,8 CK: 23,8 SÓ: 0,6 SZH: 35,2 CK: 11,2 SÓ: 1,1 SZH: 46,6 CK: 25,5 SÓ: 0,6 SZH: 33,3 CK: 10,8 SÓ: 1 SZH: 34,2 CK: 10,9 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Burgonyaleves

Sült virsli Sárgaborsó főzelék


Francia hagymaleves

Levesgyönggyel Paradicsomos- tonhalas penne Reszelt sajttal

Zöldségleves eperlevéllel

Fűszeres sertéscsíkok Kelkáposzta főzelék


Csokonai

sertésraguleves* Mákos guba

Meggyöntettel Gyümölcs

Zöldborsóleves

Sajtmártásos csirkemell Snidlinges párolt rizs



Allergének: glutén, hal, mustár, szójabab,

tej, tojás, zeller






szójabab, tej, tojás, zeller

Allergének:

Allergének:

EN: 748 EN: 662 EN: 658 EN: 739 EN: 655 EN: EN:

ZS: 18,5 TZS: 5 FH: 35,9 ZS: 20,4 TZS: 7,3 FH: 39,9 ZS: 32,1 TZS: 7,5 FH: 30,7 ZS: 17,8 TZS: 7,2 FH: 24,5 ZS: 16,5 TZS: 3,7 FH: 39 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 105 CK: 35,8 SÓ: 3,3 SZH: 79,8 CK: 15,7 SÓ: 3,5 SZH: 56,4 CK: 16,6 SÓ: 4 SZH: 117 CK: 86,9 SÓ: 1,5 SZH: 82,8 CK: 5,8 SÓ: 2,5 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Kenőmájas Félbarna kenyér

Kígyóuborka

Paprikás szalámi

Margarin Zsemle

Edami sajt szelet


Paradicsom

Csirkemell sonka

Margarin Zsemle Paprika

Kocka sajt

Teljes kiőrlésű kifli









Allergének:

Allergének:

EN: 229 EN: 312 EN: 225 EN: 240 EN: 143 EN: EN:

ZS: 9,3 TZS: 3,8 FH: 9,4 ZS: 13,4 TZS: 0,7 FH: 11,8 ZS: 8,4 TZS: 4 FH: 10 ZS: 5,4 TZS: 1,1 FH: 10,9 ZS: 3,1 TZS: 1,7 FH: 4,9 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 23,6 CK: 0,9 SÓ: 1,5 SZH: 34,2 CK: 0,3 SÓ: 2 SZH: 24,8 CK: 1,1 SÓ: 1,2 SZH: 36 CK: 0,4 SÓ: 1,5 SZH: 22,2 CK: 1,1 SÓ: 0,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:




https://www.hungast.hu/csokonai-sertesraguleves.html

https://www.hungast.hu/csokonai-sertesraguleves.html


ÉTLAP



TÍZ

ÓR

AI

Tej

Kakaós csiga

Tej

Magvas sajtkrém Kifli

Tej

Zöldfűszeres tojáskrém Zsemle

Karamellás tej Foszlós kalács

Tea

Baromfi párizsi, margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Retek





Allergének: diófélék, glutén, mustár, tej, tojás





Allergének:

Allergének:

EN: 265 EN: 253 EN: 329 EN: 339 EN: 225 EN: EN:

ZS: 11,7 TZS: 5,8 FH: 9 ZS: 8,2 TZS: 5,8 FH: 12 ZS: 9,4 TZS: 5,4 FH: 15,2 ZS: 8,2 TZS: 4,7 FH: 10,1 ZS: 6,5 TZS: 0,8 FH: 6,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 31,8 CK: 17 SÓ: 0,5 SZH: 32,6 CK: 11,1 SÓ: 1,1 SZH: 44,5 CK: 10,2 SÓ: 1,1 SZH: 56,2 CK: 35,8 SÓ: 0,7 SZH: 32,9 CK: 10,7 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Reszelt tésztaleves

Paradicsomos sertéshúsos káposzta Teljes kiőrlésű kenyér

Sertésgulyás Dejós metélt


Köménymagleves

Fűszeres kiflikarikával Kínai édes- savanyú

csirkeragu Párolt rizs

Tarhonyaleves

Sertéshúsos rakott karfiol árpagyönggyel

Gyümölcs

Fahéjas almaleves

Szezámmagos bundában sült csirkemell filé

Burgonyapüré Nyári vegyes saláta










mustár, szezámmag, szójabab, tej, tojás, kén-dioxid

Allergének:

Allergének:

EN: 606 EN: 748 EN: 601 EN: 607 EN: 747 EN: EN:

ZS: 22 TZS: 4,8 FH: 22,1 ZS: 19,9 TZS: 4 FH: 25,8 ZS: 15,1 TZS: 1,8 FH: 23,3 ZS: 26,3 TZS: 8,7 FH: 22,6 ZS: 15,4 TZS: 3,7 FH: 35,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 75 CK: 31,7 SÓ: 2,7 SZH: 111 CK: 55,1 SÓ: 2,5 SZH: 88,7 CK: 12,3 SÓ: 3,4 SZH: 65,5 CK: 11,5 SÓ: 2,2 SZH: 111 CK: 37,5 SÓ: 1,9 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Borzas kenyér

Kaliforniai paprika

Gépsonka Margarin

Félbarna kenyér Paradicsom

Zala felvágott

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Kígyóuborka

Magyaros vajkrém Teljes kiőrlésű kifli

Paprika

Habos puding

Allergének:

diófélék, glutén, szezámmag, szójabab, tej, tojás

Allergének:


Allergének:


Allergének:


Allergének: tej, glutén

Allergének:

Allergének:

EN: 260 EN: 184 EN: 196 EN: 172 EN: 194 EN: EN:


SZH: 25,9 CK: 0,2 SÓ: 1,2 SZH: 25,3 CK: 1,1 SÓ: 1,6 SZH: 23,9 CK: 0,3 SÓ: 1,4 SZH: 23,6 CK: 0,9 SÓ: 0,8 SZH: 37 CK: 29 SÓ: 0,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:



ÉTLAP

PÉCS Általános Iskola alsó tagozat 2018. július 30 - augusztus 5.


TÍZ

ÓR

AI

Tea

Kenőmájas Teljes kiőrlésű kenyér

Paradicsom

Tea

Málnás túrókrém Kifli





Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

EN: 265 EN: 202 EN: EN: EN: EN: EN:

ZS: 9,2 TZS: 3,7 FH: 9,3 ZS: 3 TZS: 2,5 FH: 8,2 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 33,3 CK: 10,9 SÓ: 1,4 SZH: 34,9 CK: 14,1 SÓ: 0,6 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Citromos

szárnyas raguleves Burgonyás tészta

Savanyúság

Brokkoli leves

Mézes-mustáros sertéstokány

Petrezselymes rizs

Allergének: glutén, kén-dioxid, mustár,


Allergének: glutén, mustár, szójabab, tej,

tojás, zeller

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:


ZS: 9,4 TZS: 1,5 FH: 25,5 ZS: 23,9 TZS: 5,1 FH: 20,7 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:


UZ

SO

NN

A

Sajt szelet Margarin Zsemle

Alpesi szalámi

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Paprika

Allergének: glutén, tej



Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:

Allergének:


ZS: 10,6 TZS: 5,4 FH: 13,4 ZS: 14,1 TZS: 4,7 FH: 9,7 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:




ÉTLAP - hungast.hu · Reszelt Edami sajt Margarin Teljes kiőrlésű kifli Paradicsom Karamellás...

Documents

Transcript of ÉTLAP - hungast.hu · Reszelt Edami sajt Margarin Teljes kiőrlésű kifli Paradicsom Karamellás...