Tips Haji Sehat
-
Upload
insan-kamila-alhumair -
Category
Documents
-
view
244 -
download
7
description
Transcript of Tips Haji Sehat
![Page 1: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/1.jpg)
TIPS HAJI SEHATTIPS HAJI SEHAT
dr. A. Syaifuddin Zuhri H.Sdr. A. Syaifuddin Zuhri H.S
![Page 2: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/3.jpg)
FAKTA HAJIFAKTA HAJI
• Rukun Islam ke-5Rukun Islam ke-5
• Satu tahun sekaliSatu tahun sekali
• ++ 3 juta umat Islam dari segenap penjuru 3 juta umat Islam dari segenap penjuru dunia berkumpul (2007, 205.000 jama’ah dunia berkumpul (2007, 205.000 jama’ah dari Indonesia) dari Indonesia)
• Kondisi medan yang sangat berbedaKondisi medan yang sangat berbeda
• Latar belakang jamaah yang berbedaLatar belakang jamaah yang berbeda
![Page 4: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/4.jpg)
![Page 5: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/5.jpg)
Harapan Harapan Jama’ahJama’ah Haji Haji
![Page 6: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/6.jpg)
Bagaimana Agar Sehat ?Bagaimana Agar Sehat ?
Sebelum berangkatSebelum berangkat Di tanah suciDi tanah suci Kembali di tanah airKembali di tanah air
![Page 7: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/7.jpg)
Persiapan Sebelum Berangkat
Pemeriksaan CJH tahap I Pemeriksaan CJH tahap II Jaga Kondisi Fisik
![Page 8: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/8.jpg)
Pemeriksaan Tahap I
Dilaksanakan di PUSKESMAS 6 bln sblm keberangkatan Untuk mengetahui kondisi awal Jamaah Penentuan klasifikasi Jamaah Ditindaklanjuti dengan pembinaan bagi
jamaah resiko tinggi
![Page 9: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/9.jpg)
Klasifikasi Jamaah Mandiri Observasi Pengawasan Tunda
![Page 10: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/10.jpg)
Pemeriksaan Tahap II
Dilaksanakan 2 bln sebelum berangkat Dilakukan oleh tim Kabupaten Pemeriksaan ulangan dari pemeriksaan
tahap I Diberikan vaksinasi meningitis Penentuan kelaikan keberangkatan
jamaah
![Page 11: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/11.jpg)
Pemeliharaan Kesehatan
Latihan Kesegaran Jasmani
- + 3 bln sbl berangkat
- senam & jln kaki + 6 km/ latihan Pengaturan berat badan
upayakan berat badan ideal Latihan penyesuaian suhu dingin Kurangi aktivfitas yang kurang perlu Konsultasi & pengobatan bagi yang RESTI
![Page 12: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/12.jpg)
MEMELIHARA KESEHATAN DI ARAB SAUDI
Makan bergizi dan teratur Minum air yang cukup ( 1 gelas / jam) Cuci tangan sebelum dan sesudah
makan Hindari aktifitas yang kurang perlu tapi
menguras tenaga Kerjakan ibadah sunnah sesuai kondisi,
jangan memaksakan diri
![Page 13: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/13.jpg)
Pakai pakaian tebal dan warna gelap Mandi sekali, hindari sabun dengan
soda (pakai sabun bayi) Gunakan pelembab (body lotion) untuk
badan dan kaki Gunakan lip gloss untuk melindungi
bibir Gunakan masker yang dibasahi
MEMELIHARA KESEHATAN DI ARAB SAUDI
![Page 14: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/14.jpg)
Lapor dokter kloter bila kesehatan terganggu
Hindari berdesak-desakan Cuci tangan setelah BAK / BAB Jangan masak di kamar tidur Jangan merokok
MEMELIHARA KESEHATAN DI ARAB SAUDI
![Page 15: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/15.jpg)
Periksa kemasan (baik/rusak) Periksa kondisi makanan Bila makanan baik makanlah segera
sesuai waktunya Tapi bila kondisi makanan berlendir dan
bau jangan dimakan Jangan menunda / menyimpan
makanan > 2 jam
PERIKSA MAKANAN SEBELUM DIMAKAN
![Page 16: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/17.jpg)
SENGATAN DINGIN Suatu keadaan dimana tubuh terpapar
cuaca dingin dan menyebabkan beberapa gangguan tubuh mulai dari yang ringan sampai berat
![Page 18: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/18.jpg)
SENGATAN DINGINGejala : Kulit gatal Badan menggigil Gigi gemeretak Rasa kaku / beku Kulit melepuh Kulit beku, pembuluh darah buntu
jaringan sekitar mati
![Page 19: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/19.jpg)
Gejala : Kerusakan jadi lebih serius ganggren Kram , kaku otot Mati rasa Terdapat jaringan / bagian tubuh yang
beku Nyeri hebat dan bila ada luka jadi lebih
berat
SENGATAN DINGIN
![Page 20: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/20.jpg)
Gejala : Bicara tidak jelas Sulit konsentrasi Susah bernafas Kesadaran menurun KOMA
SENGATAN DINGIN
![Page 21: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/21.jpg)
CARA MENGATASI Tempatkan korban ke dalam ruangan
(tanpa AC ) Bila berada pada tempat terbuka,
tempatkan korban dalam lingkaran jamaah
Lepaskan baju yang basah, ganti dengan yang kering
SENGATAN DINGIN
![Page 22: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/22.jpg)
CARA MENGATASI Hindari terpaan angin Hangatkan leher dan dada Beri minum manis hangat Rendam air hangat Selimuti dan beri pakaian hangat JANGAN MINUM KOPI DAN MEROKOK Hubungi dokter
SENGATAN DINGIN
![Page 23: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/24.jpg)
PENCEGAHAN Pertahankan kondisi tubuh Makan , minum hangat dan bergizi Memakai pakaian tebal Kurangi kegiatan di ruang terbuka Hindari ROKOK dan KOPI Mandi dengan shower air hangat Pakailah pelembab
SENGATAN DINGIN
![Page 25: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/25.jpg)
PENCEGAHAN Gunakan masker yang dilembabkan Duduk bergerombol JANGAN:
- menggunakan penghangat langsung
- menggosok keras2 kulit yg terkena
dingin
SENGATAN DINGIN
![Page 26: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/26.jpg)
LAYANAN KESEHATAN
Petugas Kloter
( TKHI Kloter ) Sektor Daker ( BPHI )
![Page 27: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/28.jpg)
![Page 29: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/29.jpg)
TIBA DI TANAH AIRJANGAN LUPA !!!
2 minggu setelah kedatangan datang ke PUSKESMAS dengan membawa
K3JH(Kartu Kewaspadaan Kesehatan Jamaah Haji)
![Page 30: Tips Haji Sehat](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081503/5695d04a1a28ab9b0291d9ae/html5/thumbnails/30.jpg)
Terima Kasih