The Newlife 新生活第十六期 #16

p02…父親駕車不慎致31週親兒胎死妻腹，他違法了麼？

p06…河南蘭考“愛心媽媽”袁厲害的棄嬰王國

p07…28年來中國最冷的冬天，您的家鄉有暖氣麼？

p08…黃燈來了，您停不停？

p09…山西長治苯胺洩露誰在說謊？

p11…奧巴馬“太忙”婉拒安倍訪美

p19…Pintofeed智能寵物餵食器

p21…世界著名的天坑

p23…格雷茅斯之旅

p26…懷孕3個月姚晨鬱并快樂著

p27…寂寞阿佘一夜搭四男？

p30…2013生肖一月運勢

2013年1月11日星期五

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第十六期

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新.生活

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据Stuff消息 1月5日，一场裸体婚礼在惠灵顿天体俱乐部举行，裸体主义者Nick和Wendy喜结连理，除新郎和新娘外，还有将近60人全裸参加婚礼。

Nick和Wendy的婚礼邀请了超过120名朋友参加，其中大约一半的参加者衣装整齐，还有一半除了带着帽子防晒之外几乎全裸，对于他们的这种婚礼，还是有很多受邀参加婚礼的朋友由于会感觉到尴尬而表示了拒绝参加。

“裸体的感觉就像鱼儿进了水里一样”，Wendy告诉记者，这是6年前Wendy第一次接触裸体主义时的想法，到现在，作为一个裸体主义者已经成为了她生活的重要部分。Wendy第一次在霍克湾参加天体俱乐部活动时发现，人们根本不会真正的去看彼

此的身体，比起身体而言人们更感兴趣的是个人本身，穿了衣服之后反而会变得很奇怪。（记者青川编译）

惠靈頓天體俱樂部舉行第一個“裸體”婚禮

亲爱的读者朋友：您们好！新年伊始，先祝各位朋友新的一年顺利、安康！在大家的支持下，我们的《新生活》报纸已经顺利出版了16期，一路走来，感谢各位朋友给予的包容与鼓励。作为一家创立不久的报刊，我们一直努力着为惠灵顿的华人朋友提供一个了解资讯的快捷平台，我们始终秉持着服务华人朋

友的初衷。报纸创刊之时，我们将报纸命名为《新生活》，这一名字里蕴藏着我们与华人朋友一起共同开创新生活的美好希冀，我们希望与来自祖国各地的华人朋友一同在风中之城安居乐业，生养蕃息。

2013年，我们的报刊由以往的双周刊变为单周刊，我们期待着这种改变能为您的生活带去更多的方便，我们将继续为您报道您的身边事，丰富您的日常生活，也期待得到您更多的支持与鼓励。同时，我们将于年中继续推出惠灵顿中文电子黄页-惠灵顿华人生活指南，我们将尽可能的提供您需要的信息，希望成为您生活的好助手。

2013年，让《新生活》与您一起享受生活的美好，分享生活的快乐。DMV全体员工敬致

《新·生活》2013新年寄语

事件回顾：2012年6月，Newtown发生一起两车相撞事故，怀孕31周的埃塞俄比亚女子Sebele Hailu Cherie在丈夫 Bililigne Yohannes Gebretsadik车中，事故发生后，惠灵顿医院对Cherie实施了紧急破腹产，手术中婴儿死亡。

警局对事件中的男子提出不慎驾驶导致他人死亡的指控1月8日，警察局证实，去年6月在Newtown发生的两车相撞事故中，因

驾车不慎导致31周的亲儿胎死妻子腹中的男子已经正式被指控。指控内容为不慎驾驶导致他人死亡，同时有可能面临被判3个月监牢、4500纽币罚款以及强制吊销驾照6个月的处罚。

当事人律师做出无罪辩护1月9日，法院就此案件开庭，当事人律师John Miller做出无罪辩护，

称当事人行车时为绿灯，因此并不存在不慎一说，同时在这个案件中有很多复杂的法律争论存在，当事人在这种情况下被指控是非常令人痛心的，他已经承受了常人难以想象的巨大压力，同时他的妻子也支持他。2月28日，此案将举行听证会。

各界观点法律专家称，刑法中，有明确的法律条文针对故意杀害未出生孩子的犯

罪行为，并有过指控案例，但是依据道路交通法律对此类行为进行指控的案例似乎从未发生过。

维多利亚大学刑事法律专家Elisabeth McDonald说，“我没有找到类似

父親駕車不慎致31週親兒胎死妻腹，他違法了麼？案件的任何记录，这次案件有可能将成为此类鲜少发生案件的判例。如果要给他定罪的话，必须要证明他的不慎驾驶确实导致了“他人”死亡，一个31周的胎儿在法律定义中能否被认可为“他人”却不明确，同时警察还必须提供死亡原因的证明，换一句话来说，也就是要证明胎儿确实是因为这次事故而死亡而非其他原因。”

律师Michael Bott也认为这种情况下的指控似乎是重了一些，“我们可以感觉到他们的悲哀，我想他们正在经历一个非常非常艰难的时期。我们都是有血有肉的，我们也经常犯错，我们应该给予他们一些同情。”

新西兰孕期手册的联合作者助产士Cheryl Benn说，尽管我们将在37周前出生的婴儿称为早产儿，但实际上24周以后的婴儿就能在新生儿支持系统下存活了。

律师会主席Jonathan Temm表示，在他20年的职业生涯中，从来接触过类似事件，这是一种非常规的事件，而婴儿的死亡要考虑的是破腹产前死亡还是破腹产后死亡，如果破腹产时婴儿还活着，则不能归之为未出生婴儿的死亡。不考虑法律因素的话，这其实是人类的悲剧。想象一下，如果我们被指控导致自己的孩子死亡，对任何一个人来说都是一件十分可怕的事情。”

世界范围来看，也很难找到类似事件。2010年，新南威尔士掀起了关于规范未生婴儿死亡法律的诉求，原因在于一名孕妇被摩托车撞倒后导致胎中婴儿死亡，而最后司法审查认为没有任何立法改变的需要。（本报记者青川整理编译）

关于此事件，您怎么看？欢迎微博@我们，微博号：iwellington。

援引TVNZ消息在最新一期全球十佳市长评选中，奥克兰市长Len Brown入围前十，最终排名第七位。

全球十佳市长评选，是由城市市长基金会这一位于伦敦的智库组织的，每两年举行一次。在2012年的评选中，全球共有910名市长获得提名，筛选出25人后进入网上投票阶段，最终选出十佳市长。

经过投票，西班牙毕尔巴鄂市长Inaki Azkuna荣登榜首。在西班牙和欧洲很多地方都陷入债务危机的时候，毕尔巴鄂市竟然没有负债，实属奇迹。第二名来自澳大利亚珀斯的市长Lisa Scaffidi，第三名是印尼Surakarta市长Joko Widodo。

Len Brown被排在第七位，在评语中，有来自奥克兰的市民称赞了他在建设和管理奥克兰时表现出来的全球视野。(天维网)

奧克蘭市長LenBrown入圍世界十佳市長被評具備全球視野

奥克兰市长Len Brown

（引自Scoop消息）从1月12日起至复活节，惠灵顿前政府大楼将于每周六面向公众开放。作为世界第二大木制建筑，这栋大楼拥有136年的历史。届时，公众将有机会领略新西兰壮丽的建筑遗迹，以及大楼内里历史悠久的悬挂楼梯、铸铁壁炉以及贝壳杉打造的房屋内部，这里也有前总理Richard Seddon在1893年至1906年执政期间召开会议使用的内阁会议厅。大楼开放期间，所有的游客将能了解这栋建筑的历史，并且能在其中漫步。

建于1876年的前政府大楼，曾经是所有部长和基础服务人员的工作所在地， 1990年，最后一个在这里办公的服务部门迁出，经过主体修复后，大楼成为维多利亚大学法学院所在地。（记者青川编译）

擁有136年曆史的惠靈頓前政府大樓將向公眾開放

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援引英文先驱报消息，去年12月25日，奥克兰一年一度的慈善圣诞大餐，奥克兰City Misson的慈善救济餐会于在Viaduct Events Centre举办，会场内2800个用餐席位座无虚席，还有另150人因场内无法容纳而被安排在会场外的野餐桌上。

但是隔日晚上，电视一台（TVNZ）报道在这个圣诞餐会上，一个中国旅行团在导游的带领下来到抵达，享用了这顿“免费午餐”。记者在现场发现，一张餐桌上坐着约10名华裔老人，并且时不时尝试与其中一名女性沟通。

新闻播出后，这一事件立即在市民中引起强烈反响，不少人表示，担心无良商家利用大家的慈善之心，谋取私利。这件事在本地华社也引起强烈关注，天维网论坛也对此有多个帖子讨论，并有网友将新闻报道视频截图，逐一观察查看，并认为 TVNZ报道有误，参与的华人老人并非游客，而是本地华人移民，并且有合法出席慈善午餐会的资格。然后在事情过去10天之后，1月5日的英文先驱报刊登出一则新闻，指出TVNZ所报道的10个华人老人的确是游客，而且他们是被骗参加慈善餐会。（天维网）

華人混入慈善餐會：他們都是遊客他們被騙了

（引自Scoop消息）1月5日，拆弹队在接到Tawa服务站存在可疑装置的报警后前往报警地点，并对附近街道进行了封锁。Tawa服务站一名员工在晚9:40报警，声称发现了由多条电线组成的可疑装置。警察到达现场后，提高了危险预警，火警也作为后备队伍到达现场候命，同时新西兰国防军爆炸品处理中队也出现在了现场以备行动。其时，Takapu Rd和Porirua之间的道路及火车全部停止通行。拆弹部队在现场解构设备，直至次日凌晨1:50爆炸危险才得到解除。（记者青川编译）

惠靈頓Tawa附近多條街道因受到爆炸威脅而封鎖

（引自3news消息）据Seek New Zealand数据分析，2012年惠灵顿薪资涨幅高于奥克兰。2012年，惠灵顿地区年平均工资上涨至84384纽币，与去年相比上涨7.6个百分点，而奥克兰的年平均工资为75494纽币，上涨幅度为3.9个百分点。2012年新西兰全国平均工资为74579纽币，平均上涨5个百分点。全国薪资水平最高的地区是矿业公司积聚的Taranaki区，该区2012年的薪资涨幅高达26.3%，年平均工资为93317纽币, 而在矿业公司陆续关闭的西海岸地区, 工资则下降了17.3%,年平均工资为79,375纽币。（记者青川编译）

2012年惠靈頓薪資漲幅超過奧克蘭

援引 stuff 消息，1月8日上午7点半，早起锻炼的市民在惠灵顿Oriental Bay浅滩发现鲨鱼。

家住马纳瓦图的37岁男子Daniel Harper,正与他的妻子Rebecca、两个女儿在惠灵顿度假，他看到鲨鱼在浅水海岸线附近出现。

一名住在北帕默斯顿的Feilding市民听闻女儿当时不在那里游泳时，顿时松了口气。

年轻路人Harper跳入水中企图和鲨鱼嬉戏，鲨鱼掉头转入港口，他说：“真的太神奇了，能在昨天看到1.8米长的鲨鱼游走在Oriental Bay。”

Richard Deakin也是见证者之一。他看见类似逆戟鲸在港口串游，大约是Celebrity Solstice邮轮停泊Aotea码头的同一时间。

与此同时，上周末惠灵顿南部海岸的渔民也曾与蓝鲨有过近距离接触。（天维网）

惠靈頓海灘惊現體長1.8米鯊魚多位市民見證

• Game Masters

15 Dec 2012 – 28 Apr 2013

Museum of New Zealand Te papa Tongarewa每天10am-6pm (周四直到9pm)$9 - $16 (需提前网上订票)网站: www.wellingtonnz.com/gamemasters

• Aro Valley Summer Fun

12 Jan 2013

社区的庆典、夏日的庆祝，一个盛大的庆祝活动！2013年1月的每个周六，在Aro 公园和Aro Valley Community Centre 首层，每个星期都有不同的主题活动，乐队与音乐，户外电影和很多其他有趣的活动。

Aro Park, Aro Street10am-11:00pm免费入场

• Government Buildings Open Days

参观惠灵顿最有代表性的政府大楼。雄伟的门面，整洁的楼梯，铁铸壁炉和采用贝壳而制的饰品，这都是代表着新西兰建筑史上的遗产。这是全世界第二大的木结构建筑，是采用新西兰最大的原生木，贝壳杉。这是在现今世界上无法被复制的建筑，因为剩下的贝壳杉森林已被永久保护。

每周六的中午11点和下午2点，均有免费导游服务，带您体验政府大楼的每一个角落。无需预约。

55 Lambton Quay, Wellington10am-4:00pm Every Saturday (直到3月30日)免费入场

Game Master 拥有超过100个由多位世界著名的游戏及视频设计师设计的电子游戏，他们包括: Peter Molyneux, Warren Spector, Tim Schafer 和 Hideo Kojima.

这个令人兴奋的展览会展示了游戏机、电脑以及手机上具代表性的电子游戏。通过三个主要互动区，了解关于40年的游戏历史，与孩子或朋友们一同享受游戏带给我们的欢乐，重新回味童年的开心快乐时刻。

• Wellington Phoenix vs Western Sydney

13 Jan 2013

拨打0800 Ticket 订票

惠灵顿凤凰队将于主场迎战西悉尼流浪者队。

Westpac Stadium, 147 Waterloo Quay4:30pm

• Skyline Summer Gift Fair

17 Jan 2013 — 19 Jan 2013

位于惠灵顿缆车山顶总站的Skyline大楼内的酒廊处，本地艺术家与工匠们展示着他们工艺品-绿石、骨骼、珠宝、夏季服装、拼图、针织衫和羊毛、纱线的销售等。

The Sky line Function Centre10am免费入场

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（引自3news消息）近日，惠灵顿水族馆水源受到氯污染，Island Bay海洋中心的鱼类大量死亡。污染发生后，数以百计的群众以各种方式积极参加捐助，海洋中心迎接来了大量捐助来的鱼类、螃蟹和鲨鱼，海参、寄居蟹和海葵也慢慢将回到海洋中心，同时，民众也捐助了6000纽币来作为警局追查污染水族馆元凶的基金。（记者青川编译）

惠靈頓水族館受到氯污染公眾慷慨解囊

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援引NZ Herald消息日前，新西兰在123个国家和地区中脱颖而出，被评为世界上自由度最高的国家。这一评选，由加拿大的Fraser研究所主办。该研究所对各国家和地区的安全、迁移、表达和关系等自由进行评估，最后打出综合评分。在众多国家和地区中，新西兰的综合评分最高，排名榜首，荷兰排名第二。在众多西方国家中，澳大利亚排名第四，美国排名第七，英国、法国和德国分别排名第18、第33和第35。而在排名榜的另一端，津巴布韦、缅甸、巴基斯坦、斯里兰卡和叙利亚排在倒数第一到第五。（天维网）

新西蘭被評為全球“最自由”國家澳洲排名第四

澳洲消息：在有报道宣称中国人大批抢购和代购奶粉，导致超市和药店奶粉架空空如也后，澳大利亚最大的超市之一Woolworths宣布将限制婴儿配方奶粉的购入量：每次交易最多只能购买4罐奶粉。

据澳大利亚新闻有限公司报道称，Woolworths女发言人表示：“我们理解澳母亲焦急的心态，因此婴儿配方奶粉的供应一定会保证。虽然专家指出，母乳喂养依然是最天然最佳的选择，但并不是所有的妇女都能够实现母乳喂养。一些妇女不得不依靠奶粉来作为替代品。”发言人称：“我们的重点在于保证所有人都买得到婴儿配方奶粉。”

最近有报道宣称，奶粉品牌诸如贝拉米（Bellamy）和可瑞康（Karicare）等旗下的产品，由于中国买家的代购或者抢购，出现了短缺。

新闻有限公司称，这种代购行为每周可以赚得最多700元，而有3.6万元的盈利成功避税。此前，新西兰也发生过类似的奶粉购买事件。（天维网）

終於來了：澳洲超市Woolworths宣布將限購嬰兒奶粉

1月9日据新西兰中华新闻网援引NZ华新社报道，如今再提及基督城的雇佣难问题似乎已是老生常谈，但对基督城的雇主们来说，这一未能解决的问题始终是其生意回到正轨的最大阻力。

就在不久前，一些基督城雇主提出希望移民局能够放宽标准，准许一些没有接受过相关工作培训和经验的海外移民(unskilled immigrants)填补这一空缺。而这一涉及签证申请和移民条例的提议已经提出，立即引发了社会各界的热烈讨论。

基督城Coverstaff销售和市场总监Clive Murden表示，尽管本地雇工奇缺，但这绝对不能成为对海外移民“放低门槛”的理由。他坚称，放宽签证要求，让更多的海外劳工进入当地用功市场，绝非解决问题的办法，因为大部分出现用工短缺的行业都颇具专业技能需求。“你总不能把随便一个什么人领到建筑工地上，就这样让他开工吧？”

坎特伯雷雇主商会执行总裁Peter Townsend称，优先雇佣当地员工当然是雇主们的首要原则，但伴随着重建工程的不断推进，雇主们总难免需要考虑雇佣一些海外劳工。“这个需求量实在太大了……我相信在2013年第一季度，基督城的每个人都能找到工作并且开始工作。”

Enterprise Recruitment商务经理Roz Grant表示，他们公司也会帮助一些雇主找寻合适的雇员，但通常来说，没有相关从业资格证的人想要找到工作并不容易，“以建筑行业为例，建造房屋有很多安全问题需要考量，所以你必须有一定的资格，才能上手。即便是像仓储管理和包装配货等，也有相应的专业要求。”

移民部部长Nathan Guy则表示，只要有新西兰人失业，并且可以经过培训达到上岗需求，那些不具备专业技能的外来劳工的工作签证申请是绝无可能被批准的。“不管怎么说，我们一定会优先考虑新西兰人的工作需求。”

据悉，目前共有28800名坎特伯雷地区居民已经就业，约17400名居民则在寻找合适的工作。（中新网）

新西蘭基督城用工荒放低移民勞工簽證請求被拒

据Stuff消息，中国工商银行股份有限公司(Industrial & Commercial Bank of China Ltd. ,1398.HK, 简称:工商银行)寻求在新西兰设立分支机构。报导未引述消息来源。

报导称，据信工商银行2012年向新西兰央行(Reserve Bank of New Zealand)递交了银行牌照申请，而据新西兰商务、创新和就业部(Ministry of Business, Innovation and Employment)企业司网站的信息，工商银行为新西兰分支机构预留的名称为ICBC New Zealand Ltd.。（华尔街日报中文网）

中國工商銀行尋求在新西蘭設立分支機構

近日网友曝光了考拉贝缇奶粉极有可能是纽贝斯特(厦门)贸易有限公司注册的假洋品牌，记者在进一步调查后发现，新西兰纽贝斯特乳业集团有限公司疑为一家披着洋皮的“皮包公司”。

据中国商标网网站信息显示, 5类商标“Koala betty考拉贝缇”的注册人是纽贝斯特(厦门)贸易有限公司，申请时间为2010年3月1日。据新西兰知识产权局政府网站上注册信息显示，2010年5 月28日，新西兰纽贝斯特乳业集团有限公司向该机构申请注册5类商标“Koala betty考拉贝缇”。

据新西兰商务注册处政府网站上注册信息显示，新西兰纽贝斯特乳业集团有限公司(New Zealand NBST Dairying Group Limited)，公司编号: 2473229，注册日期为2010年4月30日，公司地址为334 Te Atatu Road, Te Atatu South, Auckland , New Zealand ;股东及董事为彭江阴一人，住址为中国福建省厦门市思明区软件园二期观日路26号103室，股本为10000股(元)。而有信息显示，彭在厦门的住址曾为纽贝斯特(厦门)贸易有限公司的办公地点。

2010年4月30日，新西兰纽贝斯特公司注册成立，2010年5月28日，该公司在新西兰申请注册5类商标“Koala betty考拉贝缇”。而早在2010年3月1日，纽贝斯特(厦门)贸易有限公司在国内申请注册了5类商标“Koala betty考拉贝缇”，新西兰纽贝斯特公司疑是纽贝斯特(厦门)贸易有限公司在新西兰操控注册的“皮包”信托公司。（中国广播网）

新西蘭紐貝斯特疑為披著洋皮的皮包公司

据Stuff消息1月10日晨9点，警察接到Kaikoura地区Beach road居民的龙卷风报警，一家住户的房顶被狂风卷起，地区的多数商家因此而休业，南岛多地发布暴雨警报。目前因闪电已造成6起火灾，南岛的三条国道已关闭。近期的恶劣天气对新西兰南岛地区居民的生活和出行带来了困难，多地水域出现了水位升高现象，洪水警报也已发布。（记者青川编译）

Kaikoura地區受到龍捲風襲擊南島多地面臨洪水威脅

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（摘自中国青年报）在河南兰考，“爱心妈妈”袁厉害用26年时间建立起了一个弃婴王国，在这里有一群一出生就被父母遗弃、有的脐带还没被剪断的孤儿，这些身体不太健全的弃婴，没有人说清楚他们的喜好或特点甚至面孔，连名字都来源于各自的身体特征：患有唇腭裂的被称为“豁子”、智障女孩被叫做“傻妮”、患有白化病的少女取名为“白妮”，有些弃婴甚至会共享一个名字。

在这座弃婴王国里，他们的领土有时是两间平房和窝棚，有时是一间140平方米的两层楼，他们穿着几乎看不出本来颜色的衣服，睡在一堆烂苹果、旧衣物、卫生棉、砖块之中。

在这个因焦裕禄而闻名的中原小城，48岁的袁厉害因收养弃婴而出名。26年前，袁厉害在人民医院门前摆摊。一个

患有唇腭裂的男婴刚出生就被遗弃在医院厕所，快要死了，医院付给袁20元，让她“处理”掉。结果这个孩子活下来了，成为她收养的第一个弃婴。越来越多的弃婴被送到这个膀大腰圆的女人手中。那间蓝色简易房搭起来的杂货铺成为她供养这些弃婴的重要经济来源。近些年，她还收过一些社会捐赠。2009年，她给20个孩子申请了低保，当时是每人每月50元，2012年涨到87元。

邻居们都说她对这些被父母抛弃的孩子很好。她的3个亲生儿女也说，“她对收养的孩子好，对自己的孩子反倒像抱养”。尤其是小儿子杜

鸣，刚出生就被送回河北邢台老家，跟着丈夫的嫂子生活，直到12岁才回到兰考县。杜鸣说，他对母亲一直是躲着走，“两个耳朵对着两个耳朵”。她和丈夫杜灵彪分居已经将近18年，原因之一是丈夫对袁厉害收养这么多孩子不满。

2011年，在接受媒体采访时，时任兰考县民政局社救股股长的冯杰说，袁厉害收养弃婴越来越多的原因是面积1116平方公里、80万人口的兰考没有一所福利院或孤儿所。他还补充说，兰考修建属于自己的孤儿院

很有必要，但尚不在县城发展的优先考虑计划之列。五孩是跟着袁厉害时间最长的孩子。他今年大约

有20岁，即使袁厉害也说不清楚他的真实年龄。这个患有小儿麻痹症的智障儿在五六岁的时候，被奶奶送到了袁厉害手中。

一天凌晨，袁厉害对中国青年报记者回忆说，她起初不想收养这个孩子，“都养了这么大的孩儿怎么还往我这儿送”。火灾事故发生后，袁厉害也发病住进了医院。她刚刚哭昏了过去，手上的针眼清晰可见。但老太太乞求她说：“孩子的爹妈离婚了，没人养，只有送你这儿。” 这个被自家人抛弃的孤儿，原本的人生即将步入正轨。按照袁厉害的说法，五孩大病痊愈不久。2012年8月，他因为治疗较严重的疝气住院1个多月，花费了七八千元。在医院，袁厉害陪着他，“给孩儿接尿的时候经常就被呲一脸”。

一开始，袁厉害一家人和捡来的孤儿挤在窝棚里，后来才住进了砖瓦房。2005年，兰考县人民医院改造扩建，袁厉害用7间摊位置换了那处两层小楼。这座小楼曾经是县人民医院一位院长的住宅。但是，袁厉害没有停止过收养弃婴，也不断面临着房子不够住的窘境。她找到县人民医院北门家属院对面的一处废弃的加气站，给孤儿拾掇一个住处，起名为“花园”，不远处是当地县城的别墅区。这片“花园”不过是两间平房和一个窝棚。2011年9月，河南当地一家媒体记者张君瑞走进这里，看到孤儿“就像牲口一样在地上滚来滚去”。他们睡的床不过是用砖块和木板垒起来的床铺，木板上还铺着麦秸。这群孤儿一见到陌生人手中的方便面和面包，就涌了过来。如今，“花园”早已被拆除，上面建了一栋阔气的三层白楼，旁边的垃圾里还能看到一只印有喜洋洋图案的气球。

河南蘭考“愛心媽媽”袁厲害的棄嬰王國

最近有一项关于大学的趋势报道，在将来的10到15年间，目前澳洲公立大学的运营模式将被证明在大部分情形下不可行。这项2012年的报告预测显示了在未来十年或者二十年的澳洲大学传统运营模式的衰落。虽然研究的基础尽限于澳洲，但是此研究的影响很可能被应用到世界各地的最领先的高等教育系统。

此研究是建立在40多位来自澳洲二十多所公立和私立大学，政府部门的代表们的意见调查的基础上的。据该报告的作者声称，研究共提供了两种情况分析，一个保守，一个激进：

• 保守：至少现在的大学需要显著简化他们的业务和资产基础，同时纳入新的教学和学习方式的机制，扩散市场份额，增加其影响；

• 激进：在激进的建议中，私立大学，可能还有一些老牌公立大学应该积极创造新的产品和开拓市场，合并部分教育部门和其它部门，如媒体，技术，创新和风险资本。

研究指出澳大利亚大学运营的变化原因可以归结于以下内容：• 获得更多的教育和知识；• 学生资源全球竞争加剧；• 更严峻的资金；• 大规模和广泛的在线交付模式的影响；• 学生，师资和教育品牌的全球流动性；• 逐步加深的大学和工业界之间的合作。因为现在数码技术的飞速发展已经影响了几乎任何一个领域，高等教

育势必成为下一个，也许，“下一个”已经是保守的说法了。研究指出，在澳洲，传统的大学从本质上来说是一种宽泛的办学模

式，它们吸引着各种学生，提供各种课程和学科计划。目前，他们的优势是多样化选择和办学经验，虽然目前也补充了一些在线课程或者吸收部分

高等教育辦學模式的新轉變国际学生。这种典型的大学的办学模式在不那么遥远的将来可能演变成三种形式：

• 精简模式：继续保持具有广泛基础教育和研究机构的运作，但是将逐渐改变他们提供服务和管理组织的方式，这对于他们与学生、政府部门、行业相关者、Tafes、中学和社区的联系都有重大的影响；

• 利益模式：从根本上改变经营模式，在组织和完善服务和市场操作中，针对特定的“顾客群”提供量身定做的教育计划及相关服务；

• 转变模式：私人供应商和新进入者瓜分传统部门的新职位，并创造新的市场空间，结合了高等教育部门与其它部门，例如媒体、科技、创新等行业。

这些模式或多或少的改变了传统的办学方式，当然目前来说，传统的运营方式还是占大部分的。此项研究提出了在澳洲高等教育转变的迫切性，同时，全球高等教育界更关注的应该是此研究提出的趋势和预期未来的匹配度，以及该如何应对。

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下雪了，武汉人惊呼：“天啊，今天才3度！”北方人都笑了。郑州人：“我们零下3度”；北京人：“我们零下13度”；哈尔滨人“我们零下23度”……武汉人跳脚：“室温，我说的是室温！”

2012与2013交接的这个冬天，被誉为28年来的最冷冬天，我国南方大部分地区的人们体会到入骨三分的寒冷，国内记者更是深入南方各地，测试室内温度。

每到冬天，这样的段子就会流传开来。跳脚的，有时是重庆人，有时是南昌人，有时是合肥人。版本虽然不一，意思大体相同：因为没有暖气，冬天，成了南方人羡慕北方人的季节。南方的冬天，如果没有暖气，那种彻骨的湿冷，那种难捱的无奈，不去实地体验，很难刻骨铭心。同一个国度，同一个冬天，冷暖不均，有失公平。所以每到冬天，南方人就喊着要暖气。居民喊，媒体喊，代表委员们也在喊。可是，大体上，也仅限于此。

从国家层面看，秦岭淮河以南，不在集中供暖范围，目前也没有要供暖的规划。从各地情况看，一些城市，一些小区，有过集中供暖的尝试，但总体仍呈零星状态。

南方究竟该不该集中供暖？很多专家提出了反对意见：南方冬季不长，绝对气温不低，如果集中供暖，能源要吃紧，

环境有压力，管线建设投入大，房屋改造成本高，十分不划算。南方供暖，既是经济话题，更是民生话题；既要算经济细账，更要算民生大账。发展为了人民，多好的一句话，要写进每一位理政者的心里。为了手生冻疮的娃娃，为了逢冬即喘的老人，为了冬天百姓的温暖，哪怕投入多一些，也值。

其实，即便算经济细账，集中供暖也不是真的“不划算”。政府不供暖，多数家庭也会取暖：要么用电，要么用气。集中供暖和千家万户的分散取暖相比，在能耗总量和效率上，后者一定更划算？恐怕未必。

民生也要算细账。南方集中供暖，不能走北方的老路。铺一片管线，起一堆锅炉，冒一通浓烟，都不可取。在节约能源、减少排放、创新供暖技术、完善建筑节能、提高供暖效率等方面，有很多细账要算。可不能一声令下，大铺摊子，造成浪费。说一千，道一万，关键在决心，在行动。南方供暖这件事，只要想做，总有办法，哪怕困难再多再大。坐在温暖的办公大楼里，感受不到百姓家里的寒冷，也下不了改善民生的决心。

别忘了，这是28年来最冷的冬天。也别忘了，今年冬天过去，还有无穷尽的冬天。（摘自人民日报）

28年來中國最冷的冬天，您的家鄉有暖氣麼？

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豪宅名车股票尽有总价值超过1亿元2012年12月30日上午9点多，男方豪

华的迎亲车队来到晋江磁灶万利陶瓷总部。车队主要由一辆高档福特房车和好几辆奔驰、宝马等名车组成。面对媒体镜头，男方显得落落大方，但比较低调。在闯过伴娘团的多重考验后，他如愿进入新娘家。接着，在完成传统习俗等程序后，他终将新娘娶回家。

在客厅里，摆满了传说中的丰厚嫁妆，全部用镜框裱着。其中有2000万元的银行存款、数十斤黄金、500万股家族企业的股票和别墅、豪宅、黄金店铺等房产，以及保时捷、奔驰等名车。吴府的客人称，这些嫁妆累计1个多亿。

为庆祝女儿出嫁，万利陶瓷董事长吴瑞彪将在晋江总部和漳州公司同时办宴席，宴请公司职员和亲朋。此外，由于场地有限，吴瑞彪的家乡磁灶镇大埔村将不举办宴席，但每户可以收到500元的红包。

一手运作公司上市“多送些嫁妆很正常啦，我们晋江都是这种

传统。更何况，我这个女儿很优秀，也为家族事业做出了很大贡献。因此，这份嫁妆也是为人父母的一份心意。”新娘的妈妈告诉在场的媒体记者，女儿从厦大毕业后，又到英国读研究生，回来工作时家族企业正在推动去韩国上市，“可以说，万利陶瓷上市的具体事宜，都是女儿一手运作的”。

据悉，新娘是吴瑞彪唯一的女儿，也是韩国上市企业万利国际的董事会秘书，是公司高

福建萬利集團老總嫁女嫁妝上億女婿是公務員

层。2012年6月13日，万利国际（即万利陶瓷）在韩国证券交易所挂牌上市，成为首家在韩国上市的中国陶板、陶瓷太阳能企业。

女婿泉州人、公务员与新娘青梅竹马据了解，新郎姓徐，泉州市区人，是一名普

通公务员，与新娘是幼儿园到高中期间的同学，可以说是青梅竹马。

“我肯把唯一的女儿嫁给他，那是因为我的女婿也很优秀啊。他是吃公粮的，作为父母，我们都希望子女今后生活安稳一些，不要像我们做生意，很辛苦的。当然，这也是缘分啦！”新娘父母的这一想法，其实代表了泉州老一代人的传统思想。

慈善将捐赠1500万元给泉漳慈善机构2013年1月1日，吴府按照传统习俗，为女儿

举办返亲宴。宴会上，吴瑞彪将向晋江市慈善总会捐款1000万元，同时以102岁高龄奶奶的名字命名为“吕成娘慈善基金”。这笔慈善资金，将主要用于扶老助幼、助学扶贫、医院等公益事业。

吕成娘的子孙后代有100多人，子孙满堂，大多事业有成。“我这个孙子很有孝！曾孙女结婚，我很高兴！很高兴！”曾孙女出阁当天，老奶奶坐在轮椅上，接受各方宾客的道喜，不停重复着这句朴素的话。

此外，吴瑞彪也将向漳州的慈善机构捐赠500

万元。据了解，万利国际是全球最大的陶瓷太阳能、陶板生产企业之一，总部位于晋江，在漳州南靖还投资建有一个占地1000多亩的大型陶瓷生产基地。

办喜事做慈善是一种好风气吴府的亿元嫁妆，只是晋江近年来众多高嫁

妆的一个典型案例。去年，恒安老总许连捷的侄女出嫁，陪嫁高达1.7亿；不久前，百宏集团老总吴金裱嫁女，嫁妆更是高达2亿多。

“送这么多嫁妆，那是父母疼爱女儿。古今中外，大多有钱人或是贵族，谁家嫁女儿不是风风光光的。”谈及晋江屡屡出现的高嫁妆，晋江民俗专家周仪扬认为，这是自古以来的地方民俗，本身并无褒贬。总之，嫁女儿是好事，父母有经济能力就多给一些，无可厚非，“不过，嫁妆多少应视家庭经济状况而定，不应过分攀比”。

此外，按照现代法律观念，高嫁妆也可以理解为“父母提前给女儿分家产”。不过在周仪扬看来，在闽南其实并没有这种观念，只是现在经济条件上来后，致富的人多了，子女又比较少，嫁妆自然多了，也就备受外界关注。

“目前来看，这种习俗的起源还无法考证。”周仪扬同时指出，现在晋江企业家每逢红白喜事，大多会伴随慈善捐赠，这也是好的社会风气，值得鼓励。(综合报道)

2013年1月1日，号称我国史上最严交规开始实施，各种讨论风起云涌，施行一个多星期来以来，由于黄灯新规而导致的追尾事故频发，更加引发了人们对于黄灯规则的议论，各种立场各持一词，1月6日，迫于各方压力的公安部开始叫停处罚闯黄灯，提出以教育警示为主。那么，黄灯新规会何去何从？黄色信号灯在其他国家施行情况如何？众说纷纭的黄灯新规，您又怎么看呢？

比利时：“抢黄灯”造成事故，保险公司不理赔。比利时的《交通处罚条例》规定，“抢黄灯”一次罚款100欧元。如果因“抢黄灯”造成交通事故，司机还要接受司法处理。在此过程中造成的损失，保险公司不予理赔，汽车保险协议自动作废。

泰国：“抢黄灯”等同“闯红灯”，罚款300泰铢。泰国明确规定“抢黄灯”等同于闯红灯，罚款300泰铢(约合62元人民币)。

韩国：“抢黄灯”，司机被扣15分。韩国交规规定，车辆通过停止线后黄灯才亮的，将不被罚款和扣分；但如果司机在通过停止线前黄灯已经亮起，则必须刹车。司机在黄灯亮时强行通过的，小轿车将被处以6万韩元(约合350元人民币)的罚款，中巴车将被处以7万韩元(约合410元人民币)的罚款，司机被扣15分。

德国：50米之外看到黄灯，要刹车。德国城区内的限速为50公里/小时，如果汽车在路口50米之外看到黄灯，则要刹车；如果在50米之内，则需加速通过。

日本：形成交通自觉，杜绝“抢黄灯”。日本驾校的教材明确规定，黄灯与红灯一样，都要停车。如果遇到雨雪、道路结冰天气或紧急刹车会导致追尾等特殊情况时，车辆可以在黄灯亮时通过，尽管如此但是仍有个别车辆 “抢黄灯”，如果这一行为没造成交通事故，交警一般也不会罚款和扣分。

伊朗：闯黄灯与闯红灯性质一样。在伊朗，闯黄灯与闯红灯会受到相同的处罚，每次罚款100万里亚尔，约相当于200元人民币。扣分情况根据不同对象处罚不一样，私家车司机一次扣5分，公交车、出租车司机扣10分。伊朗每个驾照一年有30分。

新加坡：箭头原则。新加坡路面设三个箭头-新加坡道路在停止线之前，由近及远有3个箭头，每个箭头之间距离约10米。如果信号灯从绿灯变为黄灯时，车辆处于离停止线最远的第一个箭头位置，此时强行通过会被罚款扣分。如果车辆处于离停止线较近的第二或第三个箭头时，车辆通过则被视为正常通行。

中国：黄灯表示警示，并规定机动车遇路口时应减速通过，黄灯亮时已经越过停止线的车辆可以继续通过，还未越过停止线的车辆应停车。抢黄灯行为属于违反道路交通信号灯通行，对驾驶人处20元以上200元以下罚款，记6分。

亲爱的读者朋友，对于这一新规，您怎么看呢？欢迎微博@我们，一起分享您的观点。微博号：iwellington。

黃燈來了，您停不停？

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新西兰品牌Stolen Girlfriends Club出色的街头风格是让人追随的主要原因，简单又不造作的配搭，没有很华丽的设计，却带点真切的少女情怀。最新系列“Hello Country // Goodbye Nightclub” 里头的碎花是最爱，配以皮革，既有少女味道又有点成熟气息.

该品牌是由Dan Gosling、Luke Harwood和Marc Moore在2005年创立的品牌。有趣的是三人都是滑雪高手,而在品牌创立的时候,三人都没有经过专业的设计培训,对于时装都是门外汉。在早期的时候,为了在时尚界树立自己的地位,他们积极的举办展会、参加时尚宴会、参与电影戏服设计以及与其他一些企业进行合作等等。该品牌从最初的印花T恤发展到现在，设计风格也变得非常的叛逆、个性，充满了年轻人的朝气蓬勃。目前其已成为了新西兰最受欢迎的品牌之一。

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有不少的书也许买来之后就

技术提醒你：如果不赶快看，书的内容就会消失了！阿根廷一家小型出版社兼书店 Eterna Cadencia 与布宜诺斯艾利斯的创意机构 DraftFCB 合作，制作出了一种能在一段时间内挥发消失的墨水，并将这一技术用在了拉美作家文集《el libro que no puede esperar》（拉丁语，译为“不能等的书”）上。从打开书的那一刻开始，暴露在光线和空气中的书迹开始受到影响，字迹逐渐变淡，两到四个月的时间将会完全消失。

虽然会可惜书中的内容，但就敦促读者阅读来说倒不失为一件好事。

┼ 內容會消失的書

有计划为家里新添一盏灯吗？只需买一个纸信封回家就够啦。Well Well Designers 设计了这款名为 Pop Up Light 的几何图形灯具，在你收到它的时候它只是一个纸信封，只需要沿着信封上的剪裁将它展开，随意放到房间的任何角落并且连上电源，你就拥有了一盏合理利用室内空间的灯具，更重要的是它还很特别呢。如果手艺够好，还可以定做独特的灯罩呢。发挥自己的想象力去吧！

┼ 展開信封變燈具

有什么可以让来去匆匆的“空中飞人”们驻足呢？在波特兰国际机场，艺术家 Sayuri Sasaki Hemann 将海里优雅游荡着的水母“搬”到了陆地上，安置在一个叫做 Underwater Flight 的水族箱一样的橱窗里。她用不同颜色的薄纱、毛毡、丝绸制作成姿态飘逸的半透明水母，明亮的光线让这水下世界显得更加空灵，如梦似幻。

设计师巧妙设计了两场飞行，一次是橱窗半空中的水母，一次是即将踏入空中的你。如果不是行程匆忙，就停下来片刻，看看这透着光的水中仙女们吧？

┼ 機場裡的水族館

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張中聲主任醫師為你詳解常見老年疾病

老年人年龄划分尚无统一标准。世界卫生组织（WHO）和发达国家将≥65岁定位老年，而发展中国家，特别是包括中国

在内的亚太地区则为≥60岁定为老年。中国民间常以“年过半百”为进入老年，并习惯以六十花甲、七十古稀、八十为耋、九十为耄代表老年不同的时期，中华医学会老年医学学会于1982年建议：中国以≥60岁为老年人；老年分期按45-59岁老年前期（中老年人），60-89岁为老年期（老年人），≥90岁为长寿期（长寿老人）。老年病是衰老基因的表达增加和/或长寿基因的表达降低引起的。

笔者以老年内外科疾病进行诊治和预防的综述，中间插述老年人感兴趣的三个问题。

>> 续第十四期

(三) 辅助检查1.前列腺特异性抗原检查 (PSA) ，其正常

值0~4ng/mL.游离前列腺抗原检查(FPSA) ，其正常值

0~4ng/mL.F/P比值，即FPSA/PSA，其正常值应为

>0.16.一旦PSA和FPSA增高和F/P比值<0.16应

进行详细地采取其他检查，排除PCa的可能。

由于诊断准确性不高，中国复旦大学附属肿瘤医院叶定伟教授课题组首次提出把尿液中的PCA3、TMPRSS2、ERC、annexinA3和肌氨酸等做为PCa诊断的新标记物，并应用三维磁共振波谱成像立体定位和个体化穿刺活检技术，进一步完善PCa早期诊断体系，使PCa早期诊断的敏感性从80%提高到95%，特异性从25%提高到50%，弥补了PSA检查的不足，是PCa早期诊断率从19.8%提高到40.7%，并优化了前列腺穿刺活检技术，是感染率从9.8%下降至4.1%。

2. ECT骨扫描、胸部X线、内脏B超、盆腔 MRI或CT等检查法。这些检查的目的主要是对病情进行全面评估，判断疾病史早期还是晚期，肿瘤是局限于前列腺内还是已经发生了远处脏器或淋巴结转移。如胸部X线可以观察有无肺转移；内脏B超可以观察肝、脾、肾脏等重要脏器有无转移；ECT骨扫描更为重要，可以鉴别有无骨转移；盆腔MRI或盆腔CT可以判断盆腔淋巴结有无肿大；而MRI还可进一步观察前列腺局部有无向外侵犯至精囊腺、直肠和膀胱颈部。这些检查的结果对病人治疗方案的选择起到决定性作用。

3. 前列腺穿刺活检组织: 它是PCa确诊的金标准。诊断肿瘤的唯一有效而准确的手段是病理诊断，PCa也不例外。所谓病理诊断就是通过将肿瘤完整切除或切取一部分肿瘤组织，经过很多步骤的处理后，由病理科医生通过显微镜观察组织细胞的形态和其他内在特征，分析判断出肿瘤的最终诊断。

(四) 鉴别诊断1. BPH: PCa最主要需与BPH相鉴别。PCa

和BPH是两种不同性质和疾病，虽然都发生于前列腺，但BPH本身是不会转变为PCa的。如果把前列腺比作一个鸡蛋，那么前列腺的包膜是蛋壳，前列腺外周带是蛋白，而前列腺移行带是最中心的蛋黄。BPH主要发生在前列腺中央区域的移行带，而PCa则主要发生在前列腺的外周带，两者在解剖部位上有很大的差别。另外，BPH与PCa是两种完全不同的病理进程，到目前为止，只有雄激素能促使病理性PCa向临床PCa转变的证据，并无促使BPH向PCa转化的证据。然而，BPH和PCa是可以同时存在的，千万不要以为BPH就不会长癌，也有一小部分PCa (约10%) 会发生于前列腺移行带，所以有时在BPH手术后的标本中也可以发现PCa。因此，老年男性出现排尿异常症状，千万不能想当然认为一定是BPH，记得要到正规医院的泌尿科检查排除PCa。

2. 前列腺类: 一般情况下前列腺类属于炎症范畴，与PCa并无直接关系。前列腺炎多发生于青中年男性，而PCa多见于老年男性。前列腺炎在急性发作时可伴有发热和排尿灼热疼痛的症状，同时也可引起PSA值暂时性升高，但通常在抗炎治疗后，过些炎症症状很快消退，而PSA在短时间内也迅速下降至正常水平。许多导致前列腺炎的诱因，如饮酒和辛辣饮食都不利于PCa的预防，因此解除这些不良嗜好和饮食习惯，对保持前列腺健康非常有益。 (五) 治疗

PCa有多种治疗方法，每种治疗方法都有利弊。根据治疗的目的，PCa治疗方法分为治愈性治疗和姑息性治疗。后者是指那些以延缓肿瘤进展和缓解肿瘤相关症状为目的的疗法。

1. 手术治疗外科手术是目前最常用的治愈性治疗方法，称为前列腺癌根治术，将前列腺和肿瘤完全切除。前列腺癌根治术可采用经耻骨后途径、经会阴途径和腹腔镜或机器人辅助下行前列腺癌根治术。依病人的体型和疾病特征以及医生的技术特长选择相应

的手术方式。2. 其他治疗法(1) 体外适型放射治疗 (EBRT) 。(2) 放射性粒子种植治疗。(3) 冷冻治疗。(4) 高能聚焦超声治疗和组织内肿瘤射频

消融。(5) 前列腺癌内分泌治疗(6) 化疗: 用于治疗那些内分泌治疗抵抗

的转移性PCa的病人，以期延缓肿瘤生长，延长病人的生命。常用药物有多西他赛、卡巴他赛和阿比特龙。

(7) 核素治疗: 治疗骨转移的骨痛。(六) 预后PCa的分期有助于了解病变范围，判断预

后及拟定治疗方案。PCa的发展过程差异很大，各期PCa的发展并不一定按第一期(A) 到第四期(D)顺序进行。第一期癌可长期停留于该期，并可转变为第三期(C)或第四期。第二期(B)、第三期的癌发展亦如此。各期PCa发展情况如下:

A期: 发生远处转移的机率为8%~20%，5年生存率为90~95%。

B期: 30%~40%在5年内发生转移，5年生存率为60%~70%。

C期: 50%在5年内发生转移，5年生存率为30%~40%。

D期: 5年生存率为20%，10年生存率低于10%。

(七) 预防许多饮食因素可以使患PCa的危险增高。

多项研究显示，高脂饮食会刺激PCa生长。牛肉和高脂奶制品似乎是PCa的刺激物，大量奶制品的摄入可使患PCa的危险增高；相反，水果和蔬菜及低脂饮食可能有助于降低患PCa的危险。这些健康食物包括大豆(豆腐和豆奶)、西红柿、石榴、绿茶、红葡萄、草莓、蓝莓、豌豆、西瓜、迷迭香、大蒜和柑橘等。

未完，下期待续

一、周末久睡【诱发疼痛部位：头部】对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周

末睡个懒觉，以“补偿”一周的困顿，而事实上这种做法极有可能会引起睡醒后的剧烈疼痛。这是由于人体特有的生物钟已经形成了一种机制，经过一周的习惯和适应，身体已经接受这种睡眠规律，若是你的周末将这种规律推翻，则很有可能会导致偏头痛的发生。

如何避免疼痛：拥有良好的睡眠规律，尽量在周末保持与工作日同样的睡眠和起床时间。

二、咖啡因【诱发疼痛部位：头部】过量饮用咖啡会诱发头部疼痛，这是因为大量的咖啡因会让头部中枢神

经处于高度兴奋状态，使得心率加快、脑部血液输出量剧增，从而让头部处于高度紧张之中。所以建议早晨尽量喝一些诸如茉莉花、淡茶等清淡的饮品，如果您十分喜爱咖啡，则一定要适度饮用，让美好的一天从清晨开始！

如何避免疼痛：根据自身情况适量饮用含有咖啡因成分的饮品，其次是要拥有科学规律的作息时间。

三、久坐【诱发疼痛部位：腰部和背部】久坐是造成腰部和背部损伤的头号杀手，它不仅会让人体脊髓和腰部承

受过多的压力、还会造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩，时间一长，就会造成腰部和背部的酸痛感，严重时还会导致麻木。

如何避免疼痛：如果你需要久坐，那么最好每小时都起身运动一、两次，你可以选择步行一分钟左右，或是做一些基础的伸展运动，让背部和腰部得到适当的放松和锻炼。

四、肥胖【诱发疼痛部位：身体各部分，特别是腰部】肥胖不仅会影响美观，还对身体各个器官、部分造成负担，而损伤最大

的是我们的腰部。我们都知道超重和肥胖会让我们的脚、膝盖和背部承受过多的重量，尤其当我们走路的时候，下身会承受体重1.5倍以上的力，这就很可能会导致足底筋膜炎、恶化膝下关节、增加患骨关节炎和腰间盘突出的风险。

如何避免疼痛：研究表明，超重和肥胖的人群更容易患有膝关节炎，最为有效的缓解身体各种疼痛的办法就是减轻体重。想拥有健康身体的朋友们，现在就加入减肥大军中来吧！

五、不合理的枕头高度【诱发疼痛部位：颈部】研究表明，过高或者过低的枕头都会影响颈部健康，引起痛感。枕头太

高，会让颈部一直处于非常紧张、疲惫的状态，致使劳损或痉挛；枕头过低则会引起头部轻微充血、头部不适等状况。通常情况下，枕头最好的高度是10-15厘米左右，因人而已，只要使你的头部稍高于颈部，能让颈部得到有效的放松即可。

如何避免疼痛：最有效的方法莫过于自己亲自体验。找几个不同高度的枕头，或将它们进行叠加，从而寻找到一个最适合自己的组合。

让你一身病的坏习惯

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零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火……

去火零食：凉茶容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝。虽然凉茶的配方有很多

种，但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成，例如夏枯草、菊花、金银花等，可以解暑、去火、缓解疲劳。

最佳饮用时间：酷暑季节，秋燥季节，一般午餐前服用效果最佳。手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不宜喝。凉茶属于偏寒凉性质的饮品，正常人也不要拿来当水喝，喝多了会对身体有一定的损伤。寒性体质的人例如胃寒、手脚冰凉、容易腹泻的人尽量少喝。

助消化零食：九制陈皮食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主

要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。

最佳食用时间：餐前餐后都可以吃，餐前吃开胃醒脾、促进食欲，餐后吃助消化。每次食用量不要超过两汤匙九制陈皮含有苦味物质，吃多了容易使味觉麻痹，再吃饭时反而会食欲下降。

生津止渴零食：甘草杏饮食不规律、经常口干的人适合吃“甘草杏”有很好的生津止渴作

用，能缓解口干舌燥，对饮食不规律造成的“食火”也很有效。最佳食用时间：早晨起床后，吃几枚缓缓嚼碎，伴随着晨津一起咽

下，会起到事半功倍的效果。有胃溃疡、胃炎的人不宜多吃甘草杏有酸性，吃多了会刺激肠胃。

健脾零食：茯苓饼脾虚、消化差、肥胖、四肢水肿的人适合吃。对于脾胃虚弱、在体内

积攒了过多的废物、以及肥胖来说，茯苓可是个多面手，既可以健壮脾胃控制废物生成，又可以化解已经生产出来的废物。另外，因为茯苓有利水作用，还可以改善四肢水肿、小便不畅的症状。

最佳食用时间：和三餐一起吃。口干、血糖高的人和睡前不宜吃，因为添加了蜂蜜、白砂糖，茯苓饼偏甜，血糖偏高的人最好少吃。另外，睡前不宜吃，茯苓的利尿作用会增加起夜，而导致睡眠中断。

润喉零食：川贝枇杷糖环境中空气质量差或经常用嗓、咽喉不适的人适合吃，川贝可以润

肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用，当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中，可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏，经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也适合吃。

最佳食用时间：当你发现处于空气污浊环境或咽部不适时，随时可以吃。冬天少吃，中医讲究“用寒远寒”，在使用寒凉药品时尽量避开寒凉的季节，以免使身体受寒，而且吃川贝枇杷糖后的半小时内，不要吃低温食物。

酸奶应该怎么喝？① 喝酸奶的最适宜时间是在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌

② 喝不了冰酸奶可用温水将其温热，不能用微波炉热酸奶，以免杀死乳酸菌

③ 每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪

④ 酸奶具有轻泻作用，婴儿不宜

⑤ 饮酸奶前后不要喝浓茶、不要服用抗生素

养生零食

酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶还有降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化，治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用，特别是治腹泻很有效。因为酸奶中的乳酸杆菌能产生许多乳酸，它可以降低肠道内的PH值，抑制腐败菌的生长，减轻毒性物质对人体的侵害。

酸奶是使用有益人体健康的微生物在牛奶中发酵制成的。酸奶发酵过程产生的乳酸能促进人体的消化吸收功能，活性乳酸菌可抑止腐败菌的生长，排除体内残留的毒素。

酸奶不但具备了牛奶中的全部营养成分，还具有一定的保健功能。酸奶中的乳酸菌在人体消化道内能抑制肠道内腐败菌的生长繁殖，抵御各种病源菌的侵害；此外由于乳酸菌的生长所产生的有机酸具有刺激作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。

酸奶的好处与喝的方法

㈠芹菜：牙齿的清扫机芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，

通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。

㈡绿茶：抑制蛀牙菌绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿

茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

㈢洋葱：牙齿细菌"杀手"洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能

杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。小贴士：建议每天吃半颗生洋葱，不只预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。

㈣香菇：抑制牙菌斑菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，2000年以来的一些

研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

小贴士：菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。

㈤薄荷：去除尴尬气味薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。薄荷叶

里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。

㈥芥末：抑制蛀牙菌芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种称为

Isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其他十字花科蔬菜里。日本在试管中的实验发现，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

小贴士：除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，作为水煮海鲜类的蘸酱;或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在花枝、虾仁上做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。

六种食物让牙齿更健康

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假期里，不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多，迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，这种不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。如何解决上班族休假疲劳呢？　　

漫漫长假的“错误”生活(一) 长期乱补觉将慢性失眠

医生说，现在有些人“恶补”睡眠，要么是因平时工作繁忙，想在假期中 “恶补”，要么是在假期中玩得太疯，缺少睡眠，假期最后一天“恶补”，其实，如果没日没夜地乱补，再“恶”，对睡眠也无帮助，只能是越补越糟。

(二) 早餐午餐“二合一”放假了，不像在上班时还能到饭堂吃饭，自己也懒得做饭。干脆把早餐和

午餐合在一起叫快餐外卖，再不行就吃点零食顶肚。早餐和午餐“二合一”，这时的饭量往往比平时多。胃部在空了接近半天后一下子要接下这么大的工作任务，很可能应付不过来，出现胃痛、腹胀等不适。在饿了这么久以后，身体对营养的吸收会更加“猛”，而快餐和零食的营养成分往往不太均衡，以高脂肪、高糖分居多。

(三) 空调房上网打发时间外面人太多，一出去就一身汗，还不如在家里吹空调，上网、看电视多放

松。上班时已经长时间坐着，如果放假时也成天坐着，对颈椎健康不利。空调房内空气不流通，长时间待在里面对心脑血管也不好。由于汗液可以把身体里的废物、毒素带出体外，在恒温的舒适环境中待得太久也不利于身体的新陈代谢，而且久而久之身体的适应能力会下降。

上班族如何健康过长假常运动使人睡得更深

经常锻炼身体，可使身心放松，加之适度的疲倦感，容易使人进入梦乡。运动对睡眠的影响与运动量有关。中等程度以下的运动能加快入睡时间，并加深睡眠深度，剧烈运动不能使人入睡快，却能使人在后半夜睡得更深。需要指出的是，运动不要离睡眠时间太近，如果在临睡前锻炼，体温就会上升，导致入睡困难。一些睡眠专家认为，睡前6小时运动最佳。

休假娱乐要适度休假要适度，不要把假期活动安排得过满，最好在上班前一两天，就能结

束假期旅行，将生物钟调整到上班状态，在家准备准备工作上的事，可以看看邮件，想想上班后要处理的事情等，逐渐进入工作状态。如果假期不打算出去旅行，也可以在假期中值个班，这样生物钟基本不乱，使自己能够保持工作状

态，避免猛地上班后出现不适应。如果暂时不能进入工作状态，那还是要硬着头皮按时间表进行，一旦开始工作了，会发现并不像当初想的那么烦人。另外，休假内容还应根据自己的实际情况来安排，超前消费反而会增加压力。刚上班出现烦躁不安、注意力不集中，或是还处于兴奋状态、失眠等，是因为出现了适应障碍，过一两天就应该消失，如果持续一周，最好去看医生。

平时放松与休假结合休假时间毕竟有限，而平时利用点

滴时间放松自己也是非常重要的，将休假与平时的放松结合，形成一个张弛有度的生活节奏是很重要的。许医生建议：每天至少用30分钟时间，一周至少有一个半天放松自己。每天的放松可以根据自己的喜好，进行一些不剧烈的运动，如散步、慢跑、游泳等。因为工作一天，人体免疫力下降，精神紧张，代谢物积压，感觉不舒服。而通过短时间的放松，脑内可产生一种内啡肽的物质，可以让人愉快，而作用于机体就可以增强免疫力，使体力得到恢复，促进代谢等，是很有益处的。但这样的放松一定要当天消化当天的，不要堆积，不找后账，逐渐形成一个张弛有度的生活节奏。

避免过多肉类与油脂亲朋好友聚会难免“吃吃喝喝”，不过大鱼大肉加上烟酒下肚，不仅得

提防体重上升，还得小心消化道“抗议”、急性胰腺炎上身。多肉多油多盐多糖饮食极易诱发各种宿疾，另外，吃得太“补”不仅会给健康减分，还会给体重加分。有关营养师认为，一般一桌酒席吃下来，再加上酒、果汁等饮料，至少会吃进3000大卡的热量，这些热量若要以目前十分流行的跳舞机运动来消耗，得一口气整整跳上20个小时。所以赴宴前最好先吃些淀粉类主食，可增加饱足感，避免宴席中摄取过多肉类与油脂。

切忌打乱体内生物钟平时按点上下班的坐班族难得有机会睡懒觉，放假了再不用早晨着急赶班

车，可以踏踏实实地睡个懒觉，可是总感到睡得越多越疲乏，我们可能都有过这样的感受。这是为什么呢？因为我们每个人都有生物钟，平时你每天早上都是6点半或7点起床而节假日却一觉睡到吃午饭，体内的生物钟肯定会紊乱，结果只能是更加疲劳。

上班族为何越放假越疲劳？

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菜肉末四季豆、铁板黑椒牛仔骨

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原料：鸡蛋黄2个、180克黑巧克力、鲜奶油 Heavy Cream 1杯、水1/4杯、糖粉1/4杯、香草精1/2茶匙；

��做法：�1. 将巧克力排掰成小块，放入一个干净的锅中；2. 隔水蒸法：融化巧克力，慢慢搅拌，不着急，避免巧克力沸腾。巧克力完全融化，关火，冷却到温度约40度左右（如果觉得隔水蒸法融化得太慢，也可以在大部分融化的情况下直接在炉子上加热，不过在加热的过程中一定要不停的翻转巧克力浆，以防粘底或者烧糊）;3. 在等待巧克力冷却的时候，将蛋黄和水混合轻轻打发；4. 接着将蛋黄浆倒入巧克力浆继续慢慢打发均匀备用；5. 在另个中型碗里将奶油、糖粉和香草精一起搅拌均匀至稠稠厚厚的感觉，保留大约8汤匙备用；6. 然后将剩余的奶油倒入巧克力酱中，轻轻搅拌；7. 最后将调好的巧克力浆倒入一个深一点大容器.或者可以准备4个精致的冰激凌杯，直接倒入冰激凌杯中；8. 稍微冷却后，放入冰箱冷藏2个小时；9. 数小时候后点上剩余的鲜奶油就能够享用了！

原料：姜饼饼干 Gingersnap Cookies 280克（大约2 1/2杯）、黄油 6汤匙、青柠汁1/4 杯、青柠皮屑3茶匙、甜炼乳1 罐（大约 380克）、大鸡蛋黄3个；

��做法：�1. 烤箱预热175度，在9寸派模具内抹上黄油备用；2. 把黄油切成小块，放在小碗中，隔水融化黄油；3. 把饼干放在保鲜袋里，用擀面棍把饼干擀成末，倒在碗中，然后再倒进熔化的黄油，搅拌均匀后，倒入烤模，用勺子压紧、压平，烤10分钟随后冷却备用；4. 在一个大碗里将青柠汁、青柠皮屑、甜炼乳和蛋黄一起用搅拌器搅拌均匀；5. 接着将青柠馅料倒入派模具抹平，重新放入烤箱15分钟；6. 烤好后，取出来稍放凉到温热即可。

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都市人的生活大多繁忙而精彩，但如果你像小编一样家有爱宠，那么一旦遇上诸如加班、出差、旅游这类事宜，家中无人照料的那群小家伙将让主人们时刻牵挂。为了解决这一大难题，来自美国加州公司的Carlos Herrera特意研发了一款能够接受远程遥控的智能宠物喂食器。

这款名为“Pintofeed”的产品采用耐冲击的塑料制成，最高承重量为4.53kg，有5磅和10磅两个尺码的喂食盘可供选择。支持WiFi连接，可与智能手机以及社交媒体相连，用户只需在移动设备上安装相应的App，再动动手指就能为爱宠送上大餐。除了喂食之外，“Pintofeed”还能检测到宠物的进食量等各项数据，然后通过电子邮件、短信、Twitter或Facebook告知主人。

为了应对故障以及断电的问题，这款喂食器还设有断电后启动备用电池供电的功能，以及两个电机，一旦第一个出现故障，第二个就会自动顶上，而且“Pintofeed”还会及时将问题反馈给用户，绝对安全便捷。但小编在此必须提醒一下各位已在摩拳擦掌的主人们，这款喂食器只能喂干粮，如果你家宝贝只爱罐头等湿粮，那么就不太适用了。另外，如果你家养有多只宠物，其中一只还是多多益善的吃货，那么情况可能会失控哦！

目前，该公司已筹集到$50,000美元的启动经费，并预计将在今年的7月推出市面，Pintofeed售价$130美元（约$156纽币），各位爱宠之人不妨入手哦！

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X20 和 X100s 的规格在网路上流出之后，原本预计在 2013 CES 中亮相的两款相机在 Fujifilm 的欧洲网站不预警的情况下放出了新闻稿，X100s 将采用 APS-C X-Trans CMOS II 感光元件，并且采用了“数码裂像图像”（Digital Split Image）功能与峰值对焦对焦，以高亮范围快速显示合焦区域，号称拥有世界最快的 0.08 秒自动对焦速度，配备 FUJINON 23mm f/2 定焦镜头与光学加电子混合式观景窗，而机身上则延续了 X100 的优秀做工，顶部和底盖为镁合金材质，采用的特殊涂层令其表面有钢制的视觉效果和感觉，再辅以合成皮革覆盖打造独特质感，绝对是十分令人期待的全新机种。

而另一边 X10 的后继者 X20 则采用了 1,200 万像素的 2 / 3 吋 X-Trans CMOS II 感光元件、「升级后的」光学观景窗、f/2.0 - 2.8 的 4x 手动光学变焦镜头，支持 60fps 的 Full HD 录影，有全黑和黑银两种配色选择。预计将在三月份推出，X100s售价为$1299美元（约$1558纽币），而X20售价为$599美元（约$720纽币）。

Fujifilm 正式发表 X20 和 X100s

Samsung NX300韩国制造业巨头 Samsung 推出了全新的

APS-C 无反光镜相机 NX300 。作为 NX210 的接班人， NX300 采用了铝镁合金机身，搭载 2030 万像素传感器，改进的 AF 对焦系统和 3.3寸 16:9 800×640 解析度的 OLED 触摸屏，并内置了 Wi-Fi 无线传输功能，可允许 Android 和 iOS 系统的手机通过 Wi-Fi 传输照片，并可将手机作为取景镜使用。除此之外，全新的 NX300 还可以使用同时发布具备 3D 摄影能力的 45mm f/1.8 NX 镜头来拍摄立体 3D 图片，但这项功能无法下放到旧有的机种上；Samsung NX300 相机预计售价 $749.99 美元，将会在 2013 年中旬上市，共有黑白两色可选。

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美国 Suitable Technologies 科技公司的会议室内，工程师达拉斯•格克时而聆听同事发言，时而开个玩笑，时而来回踱步。事实上，他远在数千里外印第安纳州的家中，借助遥现机器人“出席”会议。这种可移动视频会议机器让虚拟“面对面”变得更真实。

千里之外看、听、说、“走” Suitable Technologies 推出的遥现机器人名为“Beam”，高1.52米，“头”

是显示器，呈现使用者的图像，令人感觉使用者就在现场。机器人还装有摄像机、扬声器、扩音器和轮子，方便使用者在千里之外看、听、说和“走”。

随着电脑、智能手机、电子邮件、即时信息和视频会议技术的发展，越来越多人实现远程工作。但这些技术并不适用于办公室生活，毕竟面对面交流更能加强合作、发展友谊。遥现机器人制造商认为，这种装有轮子的机器人能够弥补缺憾，令远程使用者仿佛身处办公现场。

Suitable Technologies 欢迎雇员使用遥现机器人。有一天，这家企业25名雇员中一半人借助机器人“走”进办公室工作，甚至与同事们共进午餐。

这种机器人远未进入主流　除该公司外，另有十多家企业生产遥现机器人。不过，这种机器人远未进

入主流，现阶段仅有少数企业和机构使用。原因来自多个方面。首先，遥现机器人价格贵，一台Beam1.6万美元；其

次，它对网络连接要求高，连接不畅地区无法使用；第三，遥现机器人只能在平地上移动，对楼梯无能为力；此外，这种机器人不耐用。

斯坦福大学工作、技术和组织中心负责人之一帕梅拉•海因兹说：“目前(遥现机器人)仍有一些问题，但我认为潜力相当大……问题是，多少面对面交流可以用这种技术取代?”

遥现机器人用途颇多技术分析人士认为，遥现机器人用途颇多，可以方便管理者视察海外工厂，

销售人员问候消费者，上班族了解家中老人的状况，艺术爱好者游览外国博物馆等等。

俄罗斯风险投资家季米特里•格里申看好遥现机器人的前景，给几家制造商投资2500万美元。格里申说：“难以预测这块市场会有多大，但我确实看到很多商机，它最终会出现在每一个家庭、每一间办公室内。”

市场调研机构美国ABI研究公司新兴技术研究负责人菲利普•索利斯估计，到2017年，遥现机器人全球市场有望达到130亿美元。

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2010年瓜地馬拉天坑危地马拉巨坑又将天坑这一术语进一步扩

展，即地面突然塌陷。危地马拉城部分市区地面不是处于固体基岩之上，而是一层松弛的、由碎石构成的火山浮石，通常有数百英尺厚。地质学家表示，危地马拉城的最新天坑是由管道泄漏引发，并非自然现象。总体而言，危地马拉重复发生此类事件的可能性较大，但却非常难以预测。

世界著名的天坑

美國阿拉巴馬州“永不沉沒的洞坑”阿拉巴馬州“永不沉沒的洞坑”是一個石灰石

洞坑，深度大概為50英尺(約15米)，洞坑裏生長著罕見的蕨類植物。20世紀90年代，一群探險者買下了這個洞坑，他們希望以此方式保護該自然奇觀。這個洞坑屬於喀斯特地貌，通常由石灰石或白雲石岩床溶解而形成。

冰岛陷坑冒险家米克•科伊

纳和他的皮划艇沿着冰岛第二长河——乔库尔萨河上游一个陷坑的坑壁下降。乔库尔萨河的河水来自一条冰川的融水，这个深150英尺(约合45米)的倒扣漏斗形陷坑由下方地热喷口喷出的上升蒸汽所致。

墨西哥伊克•基尔天坑这个天坑位于墨西哥古玛雅遗址尤卡坦半岛

奇琴伊察附近，由于天坑到海平面的位置充满了水，它的深度与地下水位相同，从而形成著名的蔚蓝色水池。经常能看到一群群的游泳爱好者来这里尽情享受游泳的乐趣。

2007年瓜地馬拉天坑2007年，瓜地馬拉城出現過一個類似天

坑，而且距離最近出現的那個天坑還不遠。根據照片判斷，這兩個天坑的直徑約為60英尺 (約合18米)，深約300英尺(約合100米)。通常情況下，當局會用大塊石頭和其他碎片將天坑填滿。隨著時間推移，在水的侵蝕和空氣的烘燥作用下，還會引起天坑向內傾斜。

葡萄牙里斯本陷坑2003年，葡萄牙里斯本

的一辆公共汽车不幸被街道上一个大陷坑所吞没。专家表示，能够引发水流入地下土壤的任何因素都能加快陷坑的形成。很多城市的下水道、光缆等公共基础设施由于埋入填满松散料的沟槽里，而这些充填料最终会随时间推移而被水冲走。在这种情况下，一段路面可能就会变身为一处下方基本上什么也没有的混凝土桥。

美国俄克拉荷马州皮谢尔的陷坑俄克拉荷马州皮谢尔的陷坑是由

于长年开采锌矿和铅矿所致。一些矿在挖掘过程中距离地面太近，顶部无法支撑上方土壤的重量，最终导致塌陷。希望随着建矿技术的不断提高，不要再出现陷坑。

美国佛罗里达州马尔伯里天坑1994年，佛罗里达州的马尔伯里市出现了一个深约56米

的天坑。这个天坑的出现是因为采矿企业IMC-Agrico开采岩石所致。该公司开采岩石为的是提取磷酸盐，磷酸盐提取出来后，留下石膏等废料，倾倒在路边，随着一层层的石膏被晒干，就形成了裂缝，后来，水在裂缝中不断流动，将地下物质冲走，废料堆旁的地面塌陷，出现了天坑。

美国佛罗里达州温特帕克天坑1981年，佛罗里达州温特帕克

市的一个公共游泳池下面出现了一个天坑。专家称，水可能通过游泳池底的小裂缝渗入下面的土壤，侵蚀下面的固体石灰岩层，导致地面塌陷形成天坑。

天坑(sinkhole) 起源，是因为远古的大山中，暗藏着声势浩大的地下河流。地下河流的泛滥洪水，年复一年地冲刷着地下大厅的河床和天蓬，最终引起天蓬坍塌，形成大山环绕中的天坑。目前在世界上发现确认的天坑有80多个，以下是世界上最著名的天坑。

贝里斯城蓝洞贝里斯海面上有很多蓝洞，但是邻近灯塔礁

(Lighthouse Reef)的大蓝洞是最著名的一个，也是最适合潜水的地方。蓝洞在贝里斯城外大约100公里处，其形状为几乎完美的圆形，直径超过1000英尺(305米)，深达400英尺(123米)。

新.文摘

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中新社特版

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格雷茅斯(Greymouth)曾经是毛利人居住的地方(意思是宽阔的河口，因小镇的河口而得名)，是南岛西海岸(West Coast)最大的城镇。这个区域有淘金史,可以在当地博物馆和附近的仙蒂镇(Shantytown)欣赏这段历史。当地的啤酒酿造厂可谓新西兰传奇，那里接待旅游团并可以品尝啤酒。在城镇周围，你会发现专门陈列新西兰绿玉的工艺品商店。格雷茅斯距离惠灵顿448公里，从惠灵顿自驾车出发，乘坐过海渡轮(Ferry)，到达Picton，然后开车前往格雷茅斯，全程耗时约8个半小时。格雷茅斯之旅

蒙蒂思啤酒厂（Monteith‘s Brewery）蒙蒂思啤酒现在仍然保留着蒙蒂思家族的传统啤酒酿造方法。139年

前他们从一项不起眼的生意起家——19世纪80年代兴起的淘金热吸引了众多新西兰拓荒者聚集在西海岸，蒙蒂思当时便为这些探矿者提供爽口醇郁的啤酒，随着名声鹊起以及需求增加，啤酒作坊不断发展壮大，成为了新西兰首屈一指的啤酒厂。啤酒迷可以参加蒙蒂思啤酒厂之旅，深入幕后逐步了解酿制过程，包括糖化锅、麦芽汁锅炉和涡流等，绝对会令人眼花缭乱，惊叹于啤酒酿造的神奇魅力。

淘金小镇-仙蒂镇（Shantytown）仙蒂镇位于新西兰南岛西海岸格雷茅斯以南约10公里处，

据称这是世界最後一个主要的并且也是最具动态的淘金鎮，它属于由第一批吃苦耐勞的拓荒者们在雄伟的Southern高山脚下所建造的殖民地小鎮，它因1860年的西海岸淘金热而兴起。

在这里，你可以体验蒸汽火车的古老时代，也可以在经验丰富的淘金人员指导下，学习淘金技艺，如果你的运气够好，淘到的金子颗粒还可以带回留作纪念。

煎饼岩-帕帕罗瓦国家公园（Pancake Rocks - Paparoa National Park）帕帕罗瓦国家公园位于格雷茅斯以东约60公里处，建立于1987年，占地面积

306平方千米，以石灰岩岩溶地貌而著称。帕罗瓦国家公园涵盖了从帕帕罗瓦山脉的花岗岩和片麻岩到普纳凯基的层状

岩层的完整景观和生态系统，由层层叠叠的亚热带及温带树林、挺拔的高山、低洼的湿地和怪诞的海岸组成。院内的原始生态系统保护完好，棕榈树、北方瑞塔树、圆白菜树、雏菊和龙胆根都可见到，许多罕见的鸟儿也在此安家落户。游客可以探寻怪石嶙峋的岩洞、漫步于特鲁曼步行道、在湍急的河流中划皮艇船、野餐于具有浪漫情调的峡谷、在雨林中观鸟、在从林中探险等，每一项活动都让人神往，让人深深体味大自然的原始美和野性美。

刺激越野探险（On Yer Bike!）新西兰最泥泞的探险是适合不同年龄的人穿越新西兰原始雨林，泥

泞小道，小溪和山脉。四轮驱动的赛车或者是双座小型赛车为体验西海岸森林中心提供了一个极好机会。羊肠小道，水池和就像小湖一样的污水坑保证让你感受到奇妙经历。我们为新手和老手提供了不同的路线。没有经验也可以。12岁以上小孩骑的儿童四驱车，6至12岁的小孩骑迷你脚踏车都可以租到。咖啡馆里有清淡的点心和美味咖啡。新西兰的第一个也是唯一一个模型村“小地球”，是西海岸怀乌塔和里夫顿镇1/12比例的模型。伊丽莎白步道（Point Elizabeth Walkaway）

格雷茅斯娱乐活动有海上钓鱼、飞蝇钓、在码头周围散步以及在伊丽莎白步道徒步游

览。伊丽莎白步道经过一个风景保护区和几处旧金矿。在城镇周围，你会发现专门陈列新西兰绿玉的工艺品商店。

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I HATE MY TEENAGE DAUGHTERTV2 每逢星期日，6:30pm

这部喜剧主要讲述两个同为单身母亲的好友一起努力抚养自己令人挠头的女儿的故事。Annie和Nikki两人旧时是高中好友，她们的女儿Sophie和Mackenzie也同样成为了最好的朋友。二人当了母亲之后发誓要让女儿拥有自己年少时所没有的，但当两个女孩有了不少衣服、金钱和自尊后，还是意想不到地变成了两个折磨人的小恶魔。Sophie觉得妈妈总是让自己难堪，所以一有机会就嘲笑她，Mackenzie更是个有控制欲的女儿，她会利用母亲的各种弱点达到自己的目的，Annie和Nikki于是决定做出改变。

DOCTOR WHO

TV SHOW

PRIME TV 每逢星期四，8:30pmDoctor Who是一部由英国广播公

司出品的长寿英国科幻电视剧。此片描述了一名神奇的名为“博士”（Doctor）的时间领主，智慧绝顶却不乏幽默气质，他通过TARDIS这个宇宙飞船穿越二维空间（时间和空间），飞船看上去像一个英国警察岗亭，外面空间不大，里面却宽敞无比。他与其搭档（companion）在时间、空间中探索悠游、打击邪恶力量、拯救文明、帮助人民、纠正错误。这部被吉尼斯世界纪录大全列为世界上最长的科幻电视系列剧，也被列入有史以来“最成功”的科幻电视系列剧。此片开播之初，其充满想像力的剧情、低成本却有创意的特效及前卫的电音配乐等原因都让它备受各界肯定。该剧被认为是英国流行文化中占有相当重要地位的一部分，在别的地方也成为了一个经典电视喜好。博士角色已经由11位演员扮演。从一位到另一位演员的改变被写成重生，由此，博士的身体会改变，某种程度上，性格也会改变。尽管每个的描写方式都不同，有时不同的化身会相遇，他们都会被描绘成同一个角色。博士目前由Matt Smith扮演，他在David Tennant最后出现之后接了这个角色。

Alicia Keys在与名制作人Swizz Beatz幸福完婚并喜获一子后，以全新的成熟面貌重回歌坛。首只同名单曲《Girl On Fire》以Alicia的新家庭生活为灵感，加上与唱说创作怪才Nicki Minaj，二人的合作擦出了不少火花。迷漫骚灵的《Fire We Make》邀来Neo-Soul性感才子Maxwell合唱，贯入新生代头号吉他手Gary Clark, Jr.的精妙演奏。专辑唯一一支节奏强劲的《New Day》则是老公亲自操刀，进行曲式衬托Alicia酷帅一面。集结乐坛精英，再造流行音乐与节奏蓝调新局，该专辑传达出当代新女性的不凡信念，是今年必听之节奏蓝调专辑，更为Alicia Keys成熟转变后的音乐创作再创不朽传奇。

GIRL ON FIRE

PARANORMAN

MOVIES

17/01/2013 READING CINEMAS和 THE EMBASSY 剧院上映

殭尸占领小镇，到底该跟谁求助？答案是「诺曼！」11岁的诺曼巴库克是个害羞、不善与人交际的小男孩，他有一项与众不同的超能力：可以看见鬼魂，还能和鬼魂沟通！很多时候，他宁愿和鬼魂相伴，也不愿整天面对大惊小怪的家人和同学，也因此他很难交到活人朋友。不过当殭尸七人组突然从坟墓中苏醒，只有诺曼可以阻止女巫的诅咒，保护懒洋洋小镇所有人。诺曼鼓起勇气，号召所有镇民，成为镇上的英雄。他兼具勇气与热情，最后发现自己的灵动力，竟能撼动阴阳两界的限制。

GANGSTER SQUAD17/01/2013 READING CINEMAS和 THE EMBASSY 剧院上映

改编自美国四零年代洛城警察，追捕传奇黑帮人物米基柯恩的传奇真实故事。1949年的洛杉矶，于布鲁克林出生的冷血黑帮头目Mickey Cohen曾是一位职业拳击手，他在镇上除了经营秀场，毒品与枪枝及色情行业的非法报酬都是他涉足的范围，他为非作歹的靠山不仅有他雇来的杀手或打手，还有在他控制下的警察和政客，黑白两道都有人替他撑腰，他甚至不怕招惹最勇猛、强硬的街头警察。

直到洛杉矶警方编列一支秘密分队，由队长John O’Mara和Jerry Wooters带领的洛杉矶警局秘密小组，才能与黑手党老大Mickey Cohen为之抗衡，一场无可避免的警匪大战蓄势待发，他们将势言奋战到底，夺回属于自己的城市。

A-Lin全新大碟《幸福了然後呢》，专辑概念环绕女人重新省思爱情观点的角度出发。这次唱出每一个和A-Lin身处相同处境的女人都会有的心情故事，A-Lin拥有人人称羡的爱情与婚姻，她不是不满足，而是想要将爱情婚姻中的自身经历感受唱出来给大家听。A-Lin过去在歌曲中总扮演着旁观者的角色，演唱诠释别人爱情中的开心与难过，这次她跳脱旁观者的歌手身份，从自身经历诠释了自己的歌曲。全新专辑中的首波主打《幸福了然后呢》，歌曲由擅长情歌写手徐世珍谱写，以及作曲编曲制作包办的Skot Suyama完成了这首Pop Rock情歌曲风，在A-Lin的动人声音里，带我们碰触爱情中最真实的一面。

幸福了然后呢

MUSIC of the week

PUDDING MONSTERSAPP GAMEiOS和Android平台, $1.29

出自Cut the Rope的开发商——ZeptoLab，Pudding Monsters《布丁怪兽》在上架之初便受到了很多玩家的关注。游戏没有太过复杂的元素，简洁的按钮，简短的动画，然后便是直奔主题进入游戏。通过划动果冻完成游戏，使每个果冻汇聚到一起成为一个整体便可过关，如果这些果冻能在过关之时同时站在有星星标记的三块地板上，便可实现三星完美过关。游戏的主要角色是红果冻，但随着关卡的进

行，还会逐步出现绿色、蓝色及紫色果冻，这些果冻不仅颜色不同，功能也不相同，比如绿色果冻能在划过的地板上留下一层粘液，黏住其他果冻。另外游戏中的道具也较为丰富，除了游戏之初的普通阻挡物外，还可遇到如撞击一次便会碎裂的冰块、弹簧等阻挡，大大的丰富游戏的乐趣与难度。可爱的小怪兽外形可爱，萌气十足，建议喜爱此类画风的玩家不要犹豫，就算是仅为收藏也绝不会让你后悔。

这一部颠覆你对书本认知的杰作共由14种印刷物组成，包括报纸、手翻书、小手册、精装书等，共同以盒装形式呈现出这一部奇异的著作。

美国漫画家Chris Ware精心费时十年创作这部作品，书中描述了发生在一栋位于芝加哥三层楼公寓的

故事。主人翁是一位断了左腿的不知名女士，她住在公寓的三楼，一直等待着生命中能够携手共度余生的人出现；二楼住着一对情侣，然而他们相看两厌，就连一分钟也无法忍受对方的存在；一楼则是住着一位终生未婚的老妪，她同时也是这栋公寓的所有人。

在作者精心巧妙的安排下，缜密的故事环环相扣，在慢慢熟悉书中人物的过程中，你将会感觉到书中角色真实到彷佛是会出现在你我日常生活中的人物；有别于传统的阅读形式更能带你领略未曾体验过的奇妙阅读经验。这部作品同时也是作者生涯中最具野心、也最具艺术成就价值的一部力作。

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熊黛林为亡父办葬礼郭富城以"家人"身份现身

据台湾媒体报道，天王郭富城(城城)和名模女友熊黛林(Lynn)交往7年，恋情稳定，去年熊父爆出罹患肝癌，2人一度计划结婚替他冲喜，岂料熊父日前病情急转直下，不幸病逝香港。熊黛林近来低调处理后事，城城在艰难时刻情义相伴，昨以“未来女婿”身分奔丧，穿着素服亲送女友父亲最后一程，做足男

友本分。今年47岁的城城和32岁的Lynn迈

入“7年之痒”，感情却更加稳固，去年10月城城替她庆生，2人到马尔地夫预支蜜月，又送300万元名车；已认定Lynn的城城对女友父母照顾有加，去年熊父罹癌住进香港养和医院接受治疗，据悉城城不舍女友，有情有义代付上百万元的医药费，不过，熊黛林经纪人坚称医药费是熊黛林支付的。Lynn憔悴哭肿眼天王陪到火葬场

期间熊父病情一度好转，出院返老家南京休养，不过去年底病况急转直下，孝顺的Lynn急送老父到香港医治，城城赶紧帮忙联络名医，他在台北跨年表演后就直奔医院探病，可惜熊父仍不幸病逝。

Lynn一家前晚在北角香港殡仪馆4楼设灵堂，现场管制严格，只见城城好友沈嘉伟和邱淑贞夫妇坐在灵堂外，据悉，城城当时正在灵堂

陪伴女友，他亲赴致祭外也送花圈悼念。直至9点半，一身黑衣的Lynn在妈妈陪伴下离去，她神情憔悴、哭到双眼红肿，令人不舍，城城则和好友从密道离去。

8日早熊父出殡，殡仪馆如临大敌，出动6名保安，近8时，Lynn穿黑衣素服、戴口罩和妈妈、哥哥等亲友到场；15分钟后，城城同样以黑衣、口罩、黑墨镜现身，亲送熊父最后一程，随后更和Lynn一家齐赴火葬场，虽知有记者，仍以“家人”身分和Lynn并站第1排，他表情哀伤，不时安慰Lynn的亲人，上香后才离去，2人之后又碰头吃饭。

据悉，Lynn和妈妈心情尚未平复，将暂停工作陪家人。当年成龙、刘德华都因奔丧公开另一半，城城这次亲送熊父，大方现身也等同正式给女友熊黛林名分，惟熊父走得突然，来不及等到爱女出嫁就撒手人寰，令人惋惜。

梁烈唯自称损失9部片约要告黄浩索赔“TVB都说因为官司不让他当男主角，赔多点”

新闻事件上个月被黄浩控告诽谤的梁烈唯

（唯唯），近日自称官司导致自己工作上有损失，失掉百万片酬，与律师商讨之后，7日入禀香港法院反控告黄浩，要求向其索偿有关损失。

无线艺人梁烈唯去年12月就曾志伟疑似掌掴黄浩事件发表意见，暗示黄浩有被迫害妄想症，没多久黄浩就发律师信要求唯唯就事件道歉，不过唯唯没有理会，后来黄浩便把行动升级，入禀法院控告唯唯诽谤。虽然官司还没开始审，但梁烈唯称王晶担心他情绪受影响，原定有意签他10部片约，最后只暂签1部，令其白白损失7位数酬劳，所以于7日入禀法院反控告黄浩。对于这一行为，TVB方面也

表示支持，TVB高层乐易玲表示：“公司绝对支持旗下每位艺人，唯唯因为这件事影响，没了一些工作导致失去一笔钱，是会觉得很可惜的，所以如果他真的需要律师费，公司会尽量安排工作给他，帮他筹钱打官司。”唯唯的经纪人则表示：“我们一直如常帮唯唯接工作，损失多少不是一时三刻可以算出来的，这是好长远的事。”网友吐槽

对于梁烈唯这一行动，他的不少粉丝在网上叫好，但也有不少网友觉得他这是在无理取闹，网友“深挚DIploma”一针见血地指出：问题是肥晶（王晶）连10部片计划都无，XX你，宜家（现在）开十部电

影边有甘易（哪有那么容易）啊，你估（以为）开电视剧啊！”而更多网友则为梁列唯“支招”说，干脆把数目报大点，“无线也可以说本来安排梁列唯拍10部戏的，现在他情绪不稳定，只好安排他休息了！是不是这样也可以叫黄浩赔钱？”“再闹大点，快说因为官司不让他当男主角，能赔多点吧！”编辑点评

其实黄浩和曾志伟的风波，本来没梁烈唯什么事情的，但如今梁烈唯与黄浩反倒闹得不可开交。其实双方都没啥大事，只不过言语冲突，就闹上法庭，“以和为贵”这句话，似乎在习惯把小事化大的演艺圈，没啥市场了。

梁烈唯去年才在TVB取得突破成绩，近一两个月又与黄浩“纠缠”，事情虽不大，但也抢了不少版面。

"作家"陈意涵闯关《小学堂》夸口下本写真露点

陈意涵推出《北岛相遇》写真书，晋升作家行列，闯关《百万小学堂》宣传，直率的她答题时，活泼跟观众互动，还做出伸舌头、鬼脸，古灵精怪举动，让主持人差点招架不住。大发还夸口放话“如果这本销量好，下一本就出露点写真”，此话一出，让众人都吓坏了。

陈意涵在接受访问时，介绍新书“4月份去纽西兰拍摄，里面有一些自己写的文字…”，主持人在旁笑问“有裸露上身的照片？”陈意涵反应：露点…可能下一本，下一本就会准备露点写真，这本还没有，先看这本的销售量怎么样，此话一出，让众人大笑，曾宝仪忙阻止：你不要在这边乱做承诺，是要实现的喔！

第二次闯关《小学堂》，大发心情显得比较放松，加上好友陈柏霖拿走10万大奖，让她誓言想打败，但她笑说：我刚刚前面好像把话说太满，现在低调一点，答对4题以上就好。

进行答题时，陈意涵原本信心满满，不过听到观众发出质疑“ㄟ”声，回应：你们这些人，就只要坐在这里ㄟ就好啦，知道我在这里压力有多大吗！主持人曾宝仪笑说：“你干麻跟他们呛声，克制一下自己情绪好不好”；陈意涵整场不时伸舌头、做鬼脸，跟观众互动，阿宝直笑说：幼稚的陈意涵。

《法网狙击》配角出彩高海宁上演30秒强奸戏

由杨怡、谢天华主演的《法网狙击》正在香港无线翡翠台热播，该剧将于下周迎来大结局。在剧中化身律师的“Laughing哥”谢天华和新晋视后杨怡并没有为观众带来什么新鲜感，相比之下，一众配角们的表现反而更出彩。

《法网狙击》可谓齐集各种TVB元素，有精彩的法庭辩论、紧张的案情追查，还有各种纠结的男女感情。在主演方面，杨怡和久未露面的谢天华的表现只能说是中规中矩。相比之下，剧中的一众配角们更显出色。长腿美人陈敏之与鲜有出演剧集的森美在剧中擦出不少火花，这对欢喜冤家为该剧增加了不少笑点；“绿叶王”阮兆祥和新面孔王君馨的搭配也效果不俗。据悉，走性感路线的高海宁接下来还将上演长达30秒的“被强奸”戏码，届时其风头势必盖过女一号杨怡。

怀孕3个月姚晨郁闷并快乐着

怀孕3个月的姚晨虽然已暂停了工作，但日前，她还是在北京应邀出席了某时尚盛典，并夺得“年度时尚权力”大奖。

怀孕后老是忘事穿着一条宽松花裙的

姚晨看上去状态不错，微隆的腹部被巧妙地遮掩住，她透露，现在要做的事就是吃、喝、睡、看电影，“怀孕的心情是郁闷并快乐着，开心的是，我现在终于回归到正常人的生活，郁闷的是整天只能待在家里。”姚晨还透露，怀孕之后，身体还行，在吃方面也没有特别的忌口，有一点变化是老是忘事，经常会忘记比较亲近的人的名字。

之前刘烨透露姚晨怀孕的消息，还想攀娃娃亲，姚晨此前已经“痛斥”，前晚刘烨也有来到盛典现场，姚晨笑言：“今晚我看到了刘烨，还骂了他讨厌呢。”

摆脱“最丑封面”称号尽管此前一组泳装

封面被网友评为2012年度内地女星最丑封面，但姚晨始终一笑置之，甚至笑言“下次要争取世纪最丑”。不过前晚，姚晨打了一场漂亮的翻身仗，一举摘得“年度时尚权力”大奖。在接过“权杖”奖杯之后，姚晨发表了获奖感言，在她看来，时尚不是个具象的东西，而是心中对美好的向往。她还表示：“主办方愿意把奖颁给一个孕妇，你们的眼光贼时尚。”

姚晨的好友、摄影师许闯现场讲述了自己与姚晨的故事，他直言姚晨最大的特点就是真实、可爱，“不论是在台上、镜头前或者是私下，差别都不大。有时候拍摄，我

想逗她微笑，但是只要轻轻一逗，她马上就收不住了，脸上呈现的就是‘巨笑’。”许闯透露，他与姚晨一起做很多慈善项目，包括“联合国难民署代言人”的这个工作，“和姚晨一起去非洲最贫困地区去看那些难民的时候，可以很容易地察觉到姚晨是真的用心在感觉那些苦难的人，她的眼泪或者是她的停顿以及她的很多瞬间，都是很直接的。”

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寂寞阿佘一夜搭四男？

回应称“胡乱报道太可笑”

苗侨伟(三哥)于上周五“201314”(爱你一生一世)这个特别日子，假跑马地马会会所为翌日(1月5日)50岁生日的太太戚美珍(三嫂)举行生日派对，兼庆祝他们结婚22周年，广邀圈中好友出席。日前有香港周刊将在场内影到的相片刊登兼做封面，指佘诗曼(阿佘)同时对四男放电，包括已有妻室的胡军、谢天华、马德钟及无线小生林峰。阿佘与他们有说有笑，十分开心，当中与胡军的表现最亲昵，又揽又亲脸；Chok王林峰反电阿佘，又握着阿佘玉手；马德钟和谢天华仅跟阿佘聊天，便逗得她开怀大笑。

主人苗侨伟愤怒：简直无法无天了!

三哥日前透过微博斥该周刊歪曲事实，令一件开心事写成阿佘去追男仔，“我太愤怒了！本来这是我给太太一个美好回忆的私人party。但无耻的杂志、狗仔队，完全不顾及人家的感受，胡乱拍摄胡乱报道，简直就是无法无天！”三嫂亦为阿佘抱不平：“认识阿佘多年，一个自信开朗、待朋友真心正直，演艺路上不断升华，至有今天的她，没有多年修为苦干，哪有今日的成就。个中这样的例子还有很

多很多，个中艰辛为何总没得到正面的宣扬报道，反而是每遭抹黑？无言，只能寄上无限支持！”

不过阿佘反叫三哥、三嫂不用动气，“三哥，不要为些胡乱报道而影响心情！那天晚上你令我们每一位宾客都留下开心美好的回忆。”宾客林峰摸手？好朋友玩乐而已

这次阿佘搭上的四男，林峰也是其中之一。谈及近日和佘诗曼再次登上杂志封面，被曝出两人在戚美珍生日派对上举止亲密，牵手咬耳。林峰对此直言自己未看

过报道，但表明当日是与一班好朋友一起玩乐，而与佘诗曼是认识多年合作默契的好友，对报道感到好笑。

提到即将来临的演唱会，林峰透露正在努力排舞，届时会以跳舞环节为主，势要为大家献上舞台上最有男人味的一次。问到是否会秀出六块腹肌、湿身或脱衣时，他表示正在锻炼中，但希望大家把注意力放在舞蹈上，而不是露肉上。

■相关报道醉诱四男星，夜场最活跃

话说当晚，宾客中以37岁的佘诗曼最活跃，宴会中她四处放电。第一个目标是内地影帝胡军，两人一见面就拥抱，全晚大部分时间形影不离，之后胡军更出手帮佘诗曼按摩。

随后，佘诗曼再发功，分别向好友马德钟、林峰、谢天华下手。昔日的绯闻男友马德钟难得老婆没一起来，与佘诗曼叙旧，林峰则同佘诗曼又喝酒又摸手，女方还捉着林峰的手不放，可能是安慰他与视帝失之交臂。之后佘诗曼与连带老婆出席的谢天华都

不放过，主动上前与天华咬耳朵私语。

一向与汤盈盈等以姐妹相称的佘诗曼，当晚离奇地被众女冷落，甚少交流，姐妹情深似乎只在人前。曾与张智霖传绯闻的佘诗曼，其间在袁咏仪身旁走过，爱憎分明的袁咏仪马上转过身去不理睬她。据知派对后仍有下场节目，无奈谢天华及胡军已分别被老婆及助手拉走，马德钟则要赶回家，佘诗曼只得独自回家。

假的，莫要信! 不认，肿么办？

周杰伦不认昆凌是女友？据台湾媒体消息，

周杰伦年赚上亿，下周五将过34岁的生日，愿望说简单也不简单，他说：“希望妈妈给我买一台车子。”爱跑车成痴的他已有3台，之前看过多台未来概念车，求妈妈许久始终碰软钉子，如今趁生日望妈点头，给他一台配额就好。至于感情，他认了35岁会结婚，因之前讲过，要说话算话。

提及传绯闻两年多的女友昆凌，他不

愿多提，强调心态上仍是多交朋友、多比较，一旦认定女友身份，要以结婚为前提，随着时间日渐逼近，坦言要当天王背后的女人，就是要能吃苦。昆凌将赴美国游学，周杰伦笑言过年要陪外婆，不会到美国，34岁生日和朋友吃火锅，不提会不会有昆凌。

柯震东不认萧亚轩是永远的女神

据香港媒体报道，21岁柯震东和33岁萧亚轩(ELVA)相恋快一年了，“亚东恋”稳定发展。尽管他比女方小12岁，但他很有主见，不仅计划28岁才成家，也直

言如果被女友碎念会不开心。日前他在北京宣传

新片《在一起》，被问：“萧亚轩是你心中永远的女神

吧？”他竟直率回应：“永远吗？不觉得。”不怕得罪女友。

对于接连和陈妍希、Baby两位女神合作，柯震东分

析：“Angelababy很活泼、爱斗，妍希比较沉稳安静，我跟Angelababy比较像，很活泼、爱动来动去。”记者追问：“但跟萧亚轩比，萧亚轩还是你心中永远的女神吧？”柯震东却直言：“不觉得。以前对她没有太多研究。”

柯震东经纪人7日解释，当天谈及女神话题，先问他萧亚轩是不是女神？他说：“她也是女神。”随后又接着问是不是永远的女神？他才会有此回应，柯震东当时有补充：“因为每个人在不同时期，心中的女神都会不一样。”

自爆欲购入3000万房产Angelababy:过亿才算豪宅

据香港媒体报道，Angelababy (杨颖)投资当美甲店老板，7日宣布合作美容生意。事业发展理想又当老板的她已变身小富婆，新一年她寄望继续赚大钱，还瞄准价值3000万元大屋准备随时再做业主。她豪语表示：“过去一年休息太多，今年会努力工作。(目标赚过亿身家？)应该没有，心目中没有指定数目，能赚多少就多少。我有留意楼市，心急想买房子，但不是为结婚。看中

一间约值3000万元单位，我觉得并不算豪宅，要值过亿的才算。”

Angelababy认为目前事业比爱情重要，想趁年轻努力工作，婚后才不感后悔。当提及绯闻男友黄晓明去年底拍戏遇意外令脚部受伤，并展示如同“蜈蚣”的疤痕时，她忍不住为男友叫惨，却欲言又止避谈伤势：“他很惨！幸好有很多人照顾。不想说有没有去探望过他，但我没有因担心他而哭，因自己不像小说中的人多愁善感，我比较坚强。”

Angelababy还表示因意外受伤难免，她也试过，但若是拍到一部好作品，伤痛都是值得，或换来更大收获。有没有替黄晓明感到心痛或逗他开心，她刻意避谈：“不答！免你们(记者)起题写我心痛对方。看到那张‘蜈蚣脚’照片，的确几恐怖！幸好这蜈蚣不会动又不会咬人。(叫他做‘蜈蚣脚甲’？)不好吧，他本身形象很Man，不太合适。”她透露黄晓明将于日内复工，因对方性格是拼命工作型，即使劝他休息也会坚持工作。

SJ-M发新专辑不提昔日兄弟韩庚韩国人气组合SUPER JUNIOR-M

于7日亮相京城,发布其第二张专辑《BREAK DOWN》，此前成员们被指与单飞后的韩庚交恶，成员周觅此前被指微博上与韩庚粉丝发生冲突，骂“看韩庚就恶心”，而当天他们专注劲歌热舞，提都不提昔日并肩奋斗的好兄弟韩庚。

当日，组合8位成员崔始源、圭贤、晟敏、东海、银赫、厉旭、周觅、henry身穿帅气打歌服,引来粉丝无数尖叫。现场成员大秀中文：圭贤以标准播音腔说出“你现在收看的是圭贤”，崔始源跟歌迷齐喊“高富帅”，东海使出杀手锏对歌迷喊话“亲爱的宝贝”。SJ-M透露,接下来的系列见面会不会以北京为起点，而是从某神秘城市启航。SJ-M成员崔始源

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2013年，一个全新的一年，总觉得应该有所作为了。你是否浑浑噩噩的度过了2012年呢？又或者是在你的努力中，2012年已经得到了该有的回报了呢？我想，如果没有在2012年有所辉煌腾达的人，那么你想不想在2013年有所成就呢？我相信只要努力去做，一定会实现，下面我们先来测测2013年你会咸鱼翻身吗？如果不会的，就要好好反思自己咯。会的人，也不要得意洋洋，要更加努力的去做。

向朋友要了一株树苗，种在花园里。在你想像中，它在几年后会长成怎么样子？

A. 开花绮丽的树。B. 结满果实的树。C. 茂盛扎结的树。D. 一颗枯死的树。

答案分析:选择A有可能咸鱼翻身: 你在2013年，是比较动荡的一年，任何的可

能都将会发生在你身上。你重视美感与情调的唯美派，相对而言，你没有太多欲望，属于不贪婪之人，对家财的多寡不大在意。正因为如此，你可能钱财一空，也可能遇到贵人或者好事，所以你的机遇在2013年属于未知。至于结果如何，就看你自己了。

选择B可能不会咸鱼翻身: 你在2013年也属于钱途未知的一年，你真的是锱铢必较的现实主义者，为了钱财你可以不惜一切，哪怕是做犯法的事，而这会让你短期之内得到诸多的钱财，在生财方法上，尽管你没什么长远计划，但你很善于抢短线，懂得谋取眼前利益。但又有一句，叫鼠目寸光，这并不是长久之计。

选择C会咸鱼翻身: 你在2013年定当咸鱼翻身，你稳健、扎实，是一个理智的投资者。计划周详、不冒险、不做寅吃卯粮的事，虽然短期之内不会有所进展，但是你得到的是人心，可能碰见很多贵人帮你生财……继续坚持自己的判断吧，你会很快完成原始积累的。并且实现咸鱼翻身。

选择D不会咸鱼翻身:你在2013年不会咸鱼翻身。事出有因必有果，原因是你常凭直觉行动，在投资方面不喜欢与人磋商，情愿一意孤行。这样首先就失了人和，更别说天时地利了。可以说，你对金钱的欲望是存在的，但不肯认真去挣钱，只希望钱从天上掉下来。

2013年你会咸鱼翻身吗？颜色可以决定你的性格，你相信吗？快来选一种你最讨厌的颜色，你

就可以看出你隐藏的性格：

A. 红色 B. 黑色 C. 黄色D. 粉红色 E. 绿色 F. 蓝色G. 紫色 H. 棕色

答案分析:讨厌红色——讨厌红色的人不喜欢别人跟他太过亲近。所以，对于突然来临逼

迫式的爱情你会临阵脱逃。其实你心里是渴望激烈的爱情的，但由于这种矛盾的性格，使你在感情的路上一直波折不断，这些波折也使你对爱情更裹足不前，以致错失良缘。

讨厌黑色——讨厌黑色的人在恋爱上是个讨厌被束缚的自由分子。十分相信以自己的直觉选择对象。尤其相信一见钟情，即使对方已有对象或家室，你也会不顾一切追求他，这点相当危险。

讨厌黄色——讨厌黄色的人在爱情上，喜欢将自己的价值观强加在对方身上。因此寻找的多半是和自己相似或平凡的对象，而绝对不会对无法预见未来的艺术家产生兴趣。但是跟自己太相似的人在一起久了又觉得缺乏某种刺激，实在矛盾极了。

讨厌粉红色——讨厌粉红色的人在恋爱上给人不够坦率的感觉。常常会对另一半所挑剔，即使对方送了礼物给你，在说谢谢之前，还是会挑三捡四地说了一堆不该说的话。你就是希望对方把你捧上天，并对你服服帖帖的。

讨厌绿色——讨厌绿色的人在心态上一直不希望变成大人，所以在恋爱上也是希望备受呵护，希望对方不断为自己付出。因为这种不易替对方着想的性格，常常说出伤人的话，而且自己没觉察。

讨厌蓝色——讨厌蓝色的人在爱情上寻求互补的对象。如果自己欠缺才华则会特别崇拜有才华的人。对你来说，拥有自己所没有的优点的人，会让你的生活更加精彩刺激。但这种性格很容易呈现疲乏，一旦遇到更厉害的对象，你马上又会移情别恋了。

讨厌紫色——讨厌紫色的人，喜欢在恋爱上采取主控权。与其说是为了爱而企求对方改变，不如说是要按照自己的希望去塑造情人。在爱情上的你很强势，爱控制人，让你的情人会忍不住想逃离你的身边。不过，因为你很有自信，所以就算情人离开你，你也不会太难过。

　讨厌棕色——讨厌棕色的人在恋爱上采取放任的态度，人缘很好，这一点会让你的情人感到不安。和朋友相处的时间远比情人还多，所以你的情人也许会因此会离你而去。注意平衡。

讨厌的颜色暴露性格秘密

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2013年1月11日，第十六期

新.知感

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工作运势大好，一整个火力十足，除了不容易累，工作的冲劲也是十分足够，爱情方面有点混乱，但是总体来说还是很好。

工作：工作上往往容易变得无创造性，所以必须配合协调他人，如果有必要的时候，顺从可能能为你带来好的机遇。爱情：单身的你，错综复杂的事情反复纠缠，不饶恕每个艰辛行走其中的人。命运，实则是捉弄与被作弄；有伴的你，爱情运势佳。健康：容易心焦，心跳加快，遇事要冷静。

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整体运势相对来说挺好的，虽然心情比较晦暗，对工作缺乏激情，但是运气却出奇的好，可以碰到很多幸运的事。爱情方面，单身的牛人比较暗淡，而有伴的属牛人则延续一直的感情顺利。

工作：本月会发现虽然有些事让你觉得十分意外，虽然事业不顺心，但却逐渐地感觉到由于自己的努力或工作上遇到权威人士的加持，长期下去，必能有好的路子走。爱情：单身的你，陷在过去，无心恋爱。应该多外出聚会，认识一些有机会的新对象；有伴的你，给对方买些东西，或者去约个会吧。健康：本月会觉得喉咙不舒服，多喝水，其余无碍。

属鼠

属牛

　整体运势略好，可能会有很多意想不到的机会摆在你的眼前，只是你还没有去发现。爱情方面，单身的属虎人觉得爱情很飘忽，并不想去追寻。而有伴的属虎人，感情路上摇摇欲坠。

工作：本月工作运势一般，受到心情的影响，工作上反而没有太大的起色，也因为自己粗心大意，并没有注意到工作细节。还是要细心一点，方能成大器。爱情：单身的你，世界上太多的错过。都只因把误把真实当幻觉；有伴的你既然走不到最后还不如放手给彼此更好的选择。健康：容易心脏有问题，要淡定，以平常心对待。

属牛

　整体运势不佳，但是容易有机遇，面临运势扭转的时间交点，所以工作、感情、财运各方面都可能出现挑战，事业上身兼数职或经常加班，让你觉得很累。爱情方面，单身的属兔者对爱情有点恐惧，而有伴的属兔人，可能会有感情上的波折。

工作：属兔的人工作运势一般，虽然没有机遇，但是总体情况顺利，并不会有什么下岗或者降职之类的事发生，总的来说，无忧的一个月。爱情：单身的你，若回忆化作一缕轻烟，请抚一抚那温柔的笑颜，鼓起勇气追寻属于自己的真爱；有伴的你会有一次大的争吵，但是这要你们能够换位思考，则能够给对方最大的安全感。健康：在健康方面，适当的运动即可。

属兔

整体运势不错，经过了2012年一整年的犯太岁，年初总算得到了很大的改善，但仅仅只是在工作方面。爱情方面，还是老样子，只能静静的等待下面几个月能有好的转机了。

工作：属龙的人在2013年1月份，工作运势红火，摆脱了12年的太岁年，总算扬眉吐气，同事也对你刮目相看，领导更是觉得你可以培养，在新的一年里，属龙的人将会过得更好。爱情：单身的你表白的时候，记住要准备一份精致的见面礼来增加印象分；有伴的你，觉得对方就是你想要的伴侣了。健康：属龙的人容易发生脱发的状况。

属龙

总体运势不错，但是事业上难得发挥才华，往往有心无力。低迷的事业会有好的转机，不要灰心泄气。有伴的属蛇人可能步入婚姻殿堂，让你十分雀跃。而单身的属蛇人，爱情运势仍然迷茫。

工作：在工作上缺乏积极性，热情不高，如果能凭着大胆直觉和果决的执行能力与信念，事务都能朝向扶助你的理想前进。爱情：单身的你，适合告白，暗恋的对象也正在暗恋你哦；有伴的你，对于自己的毛病你们也没有想过要去改，从而激化的矛盾就越来越深。健康：本月肠胃易出现问题，三餐还是要按时吃饭才行。

属蛇

整体运势属于逐步向上的状况，偶尔的不利处境，都能逐步转危为安，在事业上能够逐步有所进展和突破，适宜在原有的基础上进一步提升，较多的计划和方案都能有利于落实，中途的节外生枝还是难免。

工作：在工作上，面对机遇和挑战，适宜勇往直前的积极面对，千万不要错过有利的契机，如果是自己不熟悉的方向，则不要过于逞强，在出现不利状况的时候，搁置是个比较好的处理办法。爱情：单身的你，可以给新认识的对象一些慰问，适应主动约会对方，适当的表达下自己的爱意可以让对方更理解你；有伴的你，觉得爱情是你们共同的支点。健康：容易有风湿病，要引起注意。

属马

本月人际关系一般，能够获得部分领导长辈上司的支持和器重，可以借势发挥自身的能力，但避免太过个人主义，以防被人孤立而高处不胜寒，避免过多牵扯他人之事，更不宜积极主动，以免因自己的能力问题，而影响他人的利益。

工作：在工作上遇到问题不要急于化解，适当的给其他更有意义的事情争取更多的时间，不要因拣芝麻而影响了摘西瓜。爱情：单身的你，会有出现矛盾的状况，会有疑虑在心中；有伴的你，缺少沟通了彼此就应该加多一分信任。健康：容易出现口腔溃疡等疾病。

属羊

需要花时间着手在拓展上努力，固步自封则会浪费时机。在爱情方面，单身者总体运势不错，虽然看不出什么新的状况，但是实际上已经暗藏玄机。而有伴的属猴人，要保持恋爱的热情。

属猴

在年初，能够通过一番努力，来获取向上的态势，途中很难通过轻松的方式获得成功，即便是在他人的辅助合作下，也需要费一番心思，但机遇还是有的，且会因他人而获得一定的契机，新的计划和方案需要从新思考和抉择。

工作：在工作方面会有很多不切实际或无法落实的成分，若直接施行，则会有中途受阻的状况，面对新事情容易有很强的信心和斗志，会有敢于冲锋陷阵的冒险精神，但会因为某些突如其来的变故，反而逐渐被消磨了斗志。爱情：单身的你，暗恋是一种很美好的感觉哦；有伴的你感情运势跌宕起伏，情侣之间会有分歧的状况。健康：健康方面需要注意风湿骨病、泌尿系统之类的问题。

属鸡

人际关系受阻，虽然能够获得他人的帮助，但前提是十分需要他人的辅助配合，和自身同样要付出一定的努力，才能有一定的成果，所以人际关系上就需要避免拒绝他人，无论是意见和建议，都应适当参考，在寻求贵人帮助的时候，会有求人受阻的情况。

工作：需要持久的耐力和坚定的执着心，会有遭遇小人对立的处境，也会发生无事生非的情况，但又不得不及时处理，所以偶有发生正面冲突的状况，需要适时冷静，理智面对，切勿说人是非，避免被人抓住把柄；本年需要花时间着手在人际关系上得遇机会。爱情：偶尔电联一下也不要降低温度；有伴的你会因为某些事情会有分手的可能，需要谨慎抉择。健康：健康方面应该注意谨慎舟船水险之类。

属狗

呈现出遇到低谷随时弥补和修复的状态，做事需要花费较多的心思，同时会因中途掉环等情况，致使计划和方案的停滞不前，需要及时做好修复，相对比较大费周章，处理也较为被动，没有太高的积极性，多少有些不得不做或只能如此的心态，偶尔会有过多问题交织出现的状况。工作：在工作方面，的确会有让人难以抵挡之势，需要做好正面应对，及时处理，以免出现阻滞不利的影响，或形成起落无序的态势，任何的懈怠都不要心存侥幸，偶尔放任自流的问题。爱情：单身的你交流一些无关痛痒之类的内容，但依然要保持联系；有伴的你，适当的理解和解说，还是有一定功效的，有时候很多事情都是能够慢慢协调的。健康：健康方面如果涉及手术之类，虽难免仍有遗憾之处，但也需尽快施行。

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工作：工作运运旺者可以展开新的方向与目标，适当的拓展是十分有利的突破，即便孤注一掷也是有利的，运弱者也需要适当的突破，以免错失机遇，瓶颈问题在所难免，努力行之和借势得力方可有成。爱情：单身的你，爱情方面波澜不惊，犹如平静的海岸线一般；有伴的你，觉得对方很适合自己哦，不管是什么形式，送送小礼物还是来个浪漫的约会都是很有利于你们的发展。健康：容易因为头痛等疾病，而导致无法工作。

12生肖一月运势

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新.生命

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為什麼孔雀會開屏?因為......孔雀開屏最盛期是在3月、 4月，這時是孔雀繁育季節，開屏是雄孔雀求偶的表現。開屏的雄孔雀豎起它金光燦爛的尾屏，炫耀著，昂首闊步地走著，好像在向人們展示它的美麗。其實，這種動作是動物生殖腺分泌的性激素刺激的結果。隨著繁育季節的結束，這種開屏的現像也會逐漸消失。此外，為防禦或警戒敵害，雌孔雀、小孔雀也都有開屏動作。這正像雞雛遭到老鷹攻擊時，母雞會豎起羽毛、扇起翅膀企圖保護小雞一樣。至於孔雀在穿著艷麗服裝的遊客面前開屏，並不是什麼與之“比美” ，而是遊客的大聲喧嘩刺激了孔雀，引起了它們的警戒。這種開屏，是一種示威、防禦的反應動作。

十萬個為什麼

>> 续第十四期② 儿童：对失去的恐惧矛盾儿童的父母通常是那些缺乏耐心的人，

他们总是想总是鼓励甚至是强迫孩子过早地开始他们的探索和独立阶段，而忽视了孩子在离开父母之后又要回来以确认安全感的心理需要，使孩子在片刻的“探险”之后常常得不到父母的情感支持，从而破坏了孩子的安全感，他们常对孩子说：“去，自己一边玩去！”“没看见我正忙着吗？”“你是个大孩子了，别老缠着我。”结果造成孩子对独立的恐惧，害怕离开妈妈，这些孩子需要不断反复地确证父母是否随时都在关心着他们，爱他，他们总是眼睛盯着父母，唯恐自己稍有疏忽，父母就会消失。他们需要父母时刻都在身边。他们使用一切手段来吸引父母的关注，他们与依恋儿童不同，生气、哭闹、抱怨不是他们手中的武器，相反，他们知道如何通过讨好妈妈，作出好孩子的样子，或者找出各种借口来得到母亲的注意力。

成人：追求型人格矛盾儿童到成年后即形成追求型人格，他们

总是想出各种方法去保持与配偶的亲密关系。与依恋型人格一样，追求型人格也惧怕被抛弃。但不同的是，如果说孤立型人格是害怕被：“拉回家”，那么追求型人格则是害怕“害怕找不到家”。对追求型人格来说下班回到家看到家里的灯是黑的，早上看到配偶不在身边都是很难以忍受的。他为了能够保持与配偶的亲密关系，总是力图取悦对方，伺候对方，为对方做一切力所能及的事情。他们生怕与对方产生矛盾或不高兴，因为他们怕对方离开自己，所以总是设法安排各种共同的事情：出外郊游、看电影、逛街、上餐厅、运动等等。他们总是压抑自己的需要，将对方放在首要的位置。他们不像依恋型人格那样总是在抱怨生气，他们很少抱怨生气，总是努力抑制自己的不快，习惯于看着别人的眼色，生怕对方不高兴。可是他

童年家庭生活造就日後的性格和戀愛方式（）

中国民间早就有“三岁看大，七岁看老”的说法，这与西方近代的心理学的一些有关理论惊人的相似。让我们具体地看一看早期经历是如何影响人的一生，特别是人的择偶和婚姻关系的。

们的种种努力往往并不讨好，而是使对方感受到窒息，没有一点个人的空间。对于失去的恐惧常常造成猜疑和嫉妒，他们十分留意对方的行踪或者表情，对可能出现的所谓“第三者”非常敏感。这种人常常在暗暗地伤心落泪，感叹“活得太累”。

三、自我的确认和能力的形成（3-7岁）这时的孩子开始体验到了一个新的现实世

界，他想要知道自己作为一个独立的人，以周围世界的关系究竟是怎样的。他开始了自我形成的生命历程。为此，他必须完成两件事情，这些都会在一生中影响到他与于自我的关系和与他人的关系，这就是：（１）他必须在自己的内心里建立起一个稳定和持续的自我形象，以及一个稳定，持续的他人（主要指亲人）形象。（２）确定对自己的能力的自我评价，从而确立自己的自信心。

（一）自我的确认：在三岁之前，孩子在父母不在自己身边时

立即感到焦虑和被遗弃的恐惧。现在，大约在三、四岁左右，孩子仍像以前一样，需要安全感。于是他就开始将父母的形象装进自己的头脑里，以便使自己在离开父母身边时仍然保持与他们的精神联系，保持着心理上的安全感。由于孩子开始把自己从精神上与父母开始区分开来，换句话说，就是开始独立了，他立即面临的一个任务就是需要逐步地建立起一个关于自己的内心形象，孩子是通过游戏来完成这一任务的。他们装扮成各种动物、人物、卡通角色，等等，将特定的角色的特点经过自己的认同后组合成一个独特的个性特点固定下来。孩子在扮演各种角色中寻找自我，形成自我。这时的孩子表现为非常地注意父母对自己所扮演的各种游戏角色的反应，希望得到父母的认同，并强烈地希望和要求自己的父母与自己一起来玩游戏。〓 (下期待续）

原料：糯米300克、红枣10颗、豆沙150克、猪油适量；

制作方法：

① 红枣洗净去核切碎，和糯米一起浸泡几个小时；

② 浸泡好的糯米和红枣沥干水份；③ 蒸笼铺上油纸，放上糯米，上热水锅蒸

15分钟左右；

④ 猪油入锅小火煮化，倒入豆沙，炒至细腻顺滑；

⑤ 锅内加入适量开水（水多甜饭就稀，水少甜饭就干，根据喜好添加）；

⑥ 煮开后倒入蒸好的糯米饭，炒匀后，根据口味加入糖调味；

⑦ 吃的时候撒上糖桂花即可;

小提示：一定要加猪油炒才会使糯米更软滑香糯，味道更香甜。

寶寶食譜之豆沙桂花甜飯

奶粉喂养的四点讲究(一) 宝宝吃奶粉不要过量做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总

想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗？

其实对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。

一般配法是：半月内，每100毫升牛奶中含约9克奶粉；2个月内含12克，3个月内不超过15克。

如果婴儿奶粉的月食量超过标准，会出现厌食症，或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂肪组织增加，心脏负担过重，造成婴儿动作迟缓，活动减少，发育受到影响，如果是3个月后的婴儿每天食量要控制在1000毫升以内。如果婴儿仍感到饥饿，这时千万别再加奶粉了，只能加代乳粉，以增加碳水化合物的摄入，有利于婴儿生长。

在正常情况下，家长完全不用担心婴儿的营养不足，所以，任何强化婴儿增加食量的做法都是不可取的。

(二) 奶粉，不要换太勤时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就

变换奶粉, 殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少, 引发消化不良, 有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外, 最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。

(三) 防止腹泻奶粉不宜长期食用孩子腹泻时肠壁上的乳糖分解酵素也随之流

失，如此以来便不能分解奶粉中的乳糖成分，防止腹泻奶粉就是针对这种情形制作的奶粉，它的乳糖含量要低于一般的奶粉。这种奶粉在腹泻严重或者长久不好的情况下使用。乳糖扮演着促进以脑为首的中枢神经系统的发育、促进肠内的比非得士菌的成长、预防肠痉挛的角色。所以长期食用乳糖含量低的防止腹泻奶粉对孩子身体是不好的，腹泻时可短期食用。时下的趋势是哪怕会腹泻，和喂服奶粉相比，也更提倡母乳喂养和原浓度的奶粉喂养。

(四) 喂奶粉后一定要打嗝孩子喝奶粉时会连空气一并吞入。空气进入

孩子的胃后使得胃里气压加大，孩子必定感到不适。这就需要一个过程，就是通过食道释放吞进的空气，也就是打嗝。孩子吃奶的时候有时候奶会上扬、呕吐，这是因为胃内的空气通过食道逆流而上从而使得奶往上泛，其实毋需多虑的。成人的胃上下均有筋肉牵系，因而食物轻易不会吐出，但孩子胃上下的筋肉因为发育不全所以食物容易逆流。遇到这种情况的话，多少缩减下喂服量，如果打嗝，15分钟内停止喂服，孩子抱一会后让他躺下就可以减缓这种情况了。

温馨提示：奶粉是宝宝的必备食品，奶粉的选择不是大品牌就好，重要的是适合你家的宝宝，吃过剩下的奶粉一定要扔掉。

正常情况下，10个月的婴儿已能从坐位顺利地改变成俯卧位。这时家长可以拉着婴儿的双手或单手让婴儿向前迈小步。要让孩子学走路快，应设置一个引导婴儿独立迈步的环境。如妈妈退后一步，伸开双手鼓励婴儿走过来，或让婴儿扶墙走。当婴儿第一次迈步时，父母都要向前迎一下，以防第一次尝试就摔倒。随着次数的增加，逐渐加长距离，并对婴儿每次成功的迈步进行鼓励。这样经过多次训练，婴儿便可较快地学会走路了。

有的宝宝其实自己已经会走了，由于胆小，总想让人扶着，这时可用一块小手绢，和宝宝各拉一外角，开始时把手绢绷紧，让宝宝感到有个外力的作用，逐渐就把手绢放松，虽然双方都还拉着手绢的一角，但实际已没有外力的作用，慢慢地宝宝就敢自己走了。对宝宝来说，只要恐惧的来源少了，他就会相当乐意尝试新的事物。

不管宝宝学习什么，家长应该做好辅助，多鼓励宝宝学习，做好后给宝宝一个夸奖都有利于宝宝的成长发育。

教宝宝学走路要诀窍

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