Sur le plan des résultats sportifs, le team raid La-fuma a effectué une première partie de saison

2014 sur les même base qu’en 2013.

Concernant le challenge national, le team a rempor-té 4 victoires sur les étapes de cette coupe de France

(3 victoires en catégorie homme et 1 victoire en caté-gorie femme). A l’issue des 10 manches, le team rem-

porte le classement général en catégorie masculine et décroche sa qualification pour la « finale » véritable

championnat de France des raids qui se déroulera en Nor-mandie fin août. Champion de France en titre, le team pré-

sentera également une équipe mixte sur cette épreuve.

Du coté de l’international, on notera en tout début de saison un podium pour le team sur la Transmarocaine. Les coureurs

Lafuma ont également fait leur retour sur le circuit mondial ARWC. Fin juin, Sylvain Montagny et Vincent Faillard ont intégré

le team France et ont décroché une belle deuxième place sur l’Untamed New England avec Jacky et Myriam Boisset. Ils ont

profité de cette manche de coupe du monde ARWC aux USA pour peaufiner leur préparation en vue des championnats du Monde mi-

novembre en Equateur.

Résultats : Raid Nature 46 (coupe de France) // 1er scratch Paca raid // 1er scratch, 2ème homme & 3ème mixte Défi XSport26 (coupe de France) // 1er scratch, 3ème mixte & 1ère Dame Raid des collines // 1er, 3ème scratch & 2ème mixte Raid des dentelles (coupe de France) // 1er & 7 ème scratch Raid Fragles ROC // 1er scratch Jura 4 pattes // 1er scratch Raid O’féminin // 1er scratch Raid VTT les chemins du soleil // 9ème, 5ème, 9ème scratch & 1er mixte Raid O’bivwak // 1er mixte Gévaudathlon // 1er mixte Corsica raid // 1er scratch Untamed New England (coupe du monde) // 2ème scratch Raid Chaud Patate (coupe de France) // 7ème mixte

Next… 29-31 août // Championnat de France // Normandie 13-21 septembre // Raid In France (Coupe du monde) // Auvergne 07-19 novembre // Championnat du Monde // Equateur Sans oublier le raid nature 42, l’Embrun raid, le Saucona, etc...

ACTU

Depuis le début de saison le team court avec deux nouveaux modèles de chaussure Lafuma trail/raid :

la V300 et la Moon Light.

Il faut bien l'avouer il y a une grosse rupture avec les anciens modèles de la marque. On conserve l'accroche

mais la légèreté et le dynamisme sont maintenant à nos pieds.

Petite présentation de la V300 :

Semelle Vibram avec une nouvelle densité et une gomme plus tendre.

Un support anti fatigue en EVA

Une semelle intermédiaire injectée (EVA) Drop de 8mm pour un déroulé naturel du pied

Et un nouvel amorti talon pour plus de confort

Coté légèreté, elle est annoncée à 248 g en 38. Pour nos poin-

tures, rien ne vaut un essai sur une balance de cuisine. En pointure

44, nous l’avons pesé à 296g.

Avec la V300 c’est est un véritable plaisir de pouvoir allonger dans

les relances et de se sentir en sécurité en descente. Sur les étapes

de la coupe de France, tous les coureurs du team ont couru avec ce

modèle et les retours ont été très positifs !

Prochain bilan chaussure : après la compilation des retours de tests

de la Moon Light.

Rendez-vous sur lafuma-boutique.com pour l’acquérir !

MATOS

- Après 6 mois au sein du team raid Lafuma, que t'apporte l'équipe ?

Ça fait plaisir de courir avec des nouvelles per-sonnes et avec les filles ! La dotation en matériel La-

fuma est un grand plus. Sans oublier Overstim’s qui me permet de mieux gérer l‘alimentation pendant les

courses (mon point faible).

- Pratiquais-tu le raid avant d’intégrer le team raid Lafu-ma cette saison ?

Nous avons fait quelques raids avec Yoann et ça c’est très bien passé. J’ai fait aussi 2 raids blancs mais avec peu neige

donc pas de ski...

- Si oui quelles ont été tes performances les plus mar-quantes ?

Sur le raid PACA (Raid du haut d’Arc) en 2011, en équipe avec Yoann, nous sommes restés longtemps en tête avec les équipes

hommes de Raidlinks et Raidsnature.com. A cause d’un malen-tendu au niveau de tracé (route interdite), nous avons perdu la

course pour le podium scratch avec le troisième équipe homme. On termine la course 4ème au scratch avec moins de 9minutes des

vainqueurs mais 1ère mixte à plus de 30minute devant Lafuma :) Sur le Raid LSN en 2012 avec Yoann et Matthieu Barthelemy, nous

avons pas très bien géré la première journée, par contre on fait une superbe course dimanche avec le meilleur temps d’étape ce qui nous a permis de remonter à la 4ème place au scratch (et 2ème mixte). Belle performance en sachant que j’étais enceinte. - Quels sont tes objectifs en raid, cette saison ? Et à long terme ? Le premier objectif est de retrouver ma forme d’avant la grossesse. Sur le vélo j’y suis presque, par contre en course à pied il reste encore du travail. A long terme j’aimerai bien gagner le challenge national de la FRMN en mixte et si l’occasion se présente en catégorie fille aussi. - Tu es orienteuse de haut niveau, quels sont les différences les plus marquantes entre l'orientation en compétition IOF et l'orientation en raid ? Sur une compétition de VTT’O, ce qui fait la différence c’est la fluidi-té, mémorisation et anticipation (chaque arrêt pour lire la carte coûte 20-30 secondes!) ce qui est énorme en compétition officielles. En raid, c’est plus une bonne interprétation de la carte (surtout sur les cartes IGN qui ne sont pas toujours très juste), bon choix de l’iti-néraire et gestion de la fatigue. - Tu es double championne du monde de VTT'O, quels conseils pourraient tu donner aux raideurs pour progresser dans cette disci-pline ? Pratiquer! Participer aux courses de VTT’O, même s’il n’y a pas beaucoup en France. Et hors compétition prendre la carte IOF pour les sorties VTT pour s’habituer à lire la carte en roulant.

Hana Garde / 30 ans

Pélussin (Loire)

Chpt du monde de VTT’O :

> 2 médailles d ’or (2008 & 2009)

> 2 médailles d ’argent (2006 & 2007)

> 2 médailles de bronze (2007 & 2009)

INTERVIEW

Tu es également engagé sur la saison internatio-nal de VTT'O quels tes objectifs 2014 avec

l'équipe de France ?

En individuel je voudrais revenir dans le top 10, en relais l’objectif et clair : une médaille!

- Y a-t-il une activité en raid que tu redoutes ?

Pas vraiment. Au même temps il y a beaucoup de disci-plines que je n’ai jamais fait comme le rafting, ca-

nyoning, rappel.. J’ai hâte de tester!

- Que cherche tu en pratiquant le raid multisport ? Passer des moment agréables avec les copains/copines,

découvrir les paysages magnifiques et se dépenser physi-quement.

- Les formats en raid multisports sont variés, es-tu tenté de te

lancer dans le raid long non-stop ? Si oui quels destinations te fait rêver ?

Je pense que j’ai encore le temps pour me lancer sur du long non-stop. Mais dans quelques années pourquoi pas? Pour les destina-

tions je rêve de Nouvelle Zélande et d’Amérique du sud.

- Il y a un peu plus d'un an, la petite Alena a fait son apparition au sein de la famille Garde. Avec Yoann comment gérez-vous à présent

la pratique du sport de haut niveau et la vie de famille ? Ce n’est pas facile. Les jours où je travaille, la petite est gardée chez une nounou et je passe 12-13h hors la maison. J’essaie de courir le temps de midi, le soir je suis trop fatiguée pour m’entrainer et j’ai en-vie de passer du temps avec ma fille. Les jours que je ne travaille pas, j’essaie de faire garder Alena par ma belle mère, belles sœurs ou la grand mère de Yoann. Des fois on arrive à s’entrainer ensemble avec Yoann, ça fait du bien! - A quoi ressemble une semaine type d'entraînement d'une maman en activité et sportive de haut niveau ? Lundi : repos ou sortie récup. Mardi : course à pied 1h à midi avec des accélérations. Mercredi : une grosse séance soit avec le club de vélo soit toute seul avec des exercices spécifiques (PMA, sprints, vélocité) Jeudi : repos (boulot) Vendredi : une séance adapté selon le programme du weekend - soit récup avec les petits accélérations, soit une autre bonne séance d’intensité Les weekend je suis souvent sur des compétitions de raid, VTT’O, CO à pied ou VTT XC. Et si on reste à la maison, on essaie d’en profi-ter pour faire des sorties plus longues. - Le lubrifiant pour chaine de velo Squirtlub est partenaire du team depuis 2013, peux-tu nous faire un retour sur ce produit ? J’utilise régulièrement Squirtlub, c’est un produit qui marche nickel. En plus c’est écolo, le top!

Crédit photo : Cyril Crespeau, Luis Moreira, Raid O’Féminin