Taller de Autoestima 5 de junio 2015

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Programación Neurolingüistica PNL Cambiar para Cambiar tu Mundo Elena Rossello Roberto Crespo Irene Fabregat

Transcript of Taller de Autoestima 5 de junio 2015

Programación Neurolingüistica PNL

Cambiar para Cambiar tu MundoElena RosselloRoberto CrespoIrene Fabregat

Programación Neurolingüistica PNL

¿Qué permite resolver la PNL?

➲ La confianza personal.➲ Mejorar la comunicación.➲ Potenciar la creatividad.➲ Generar cambios.➲ Buscar recursos para alcanzar tu objetivo.➲ Mejorar la Salud➲ Mejorar el VIVIR AQUI Y AHORA.➲ Mejorar ti AUTOESTIMA

Programación Neurolingüistica PNL

¿Qué OBJETIVOS te propone la PNL?

➲ Aprender las bases de la PNL.➲ Bases para el Calibrado (Mienteme)➲ Ampliación de Recursos para mejorar las habilida-

des de la comunicación.➲ Ampliación de Recursos para tomar decisiones

que sean óptimas para ti.➲ Conocerte mejor a ti y a los otros.

¿Y para conseguir ésto?¿Como lo conseguiremos?

¿Cual será nuestro camino?¿Cuales serán nuestras directrices?

Programación Neurolingüistica PNL

Programación Neurolingüistica PNL

LO CONSEGUIREMOS ….VOLANDO.....

Y OBSERVANDO....

A NOSOTROS Y A LOS DEMÁS.....

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

Es como se siente uno mismo delante de los demás y delante de uno mismo.

Este sentimiento de autoestima se ha ido forjando desde la barriga de la madre has-ta los 8 años.

Como eramos muy pequeños e indefen-sos todo lo que nos decían no lo discu-tiamos y nos parecía “la verdad”.

➲ Cuando eramos pequeños nos llamaban …..

➲ Cuando eramos pequeños nos llamaban …..

➲ Pero nos llamaran como nos llamaran nuestros padres siempre había “alguien” que nos amargaba la fiesta.

➲ Bueno todo esto ya lo sabemos....➲ ¿Ahora qué podemos hacer para mejorar nuestra

Autoestima? ¿Para terminar por fin nuestro com-portamiento de AutoSabotage?

➲➲➲➲➲➲➲➲

TE PROPONGO 10 FRASES que te ayu-dan a mejorar tu AUTOESTIMA

MIS necesidades son tan IMPORTANTES como las de cualquier persona.

No necesito cambiar para que los demás me aprecien.

Es mejor depender de mi mism@ que de los demás

Yo soy la persona más indicada para re-solver mis problemas.

Yo soy el único responsable de cuidar mi salud.

Cuando más cosas aprendo a hacer por mi mism@, adquiero más control sobre mi

propia vida.

Convéncete, y cree firmemente que no es malo ser diferente. ¡Es divertido!

Perdono todos mis errores, porque nin-guno lo hice a propósito.

No seas perfeccionistas.

No te compares con nadie. Si algo te gus-ta cópialo. ¡Todos somos únicos!

Y ahora ya nos vamos......

➲ Sabemos algo mas.➲ Pero sobre todo recordar esas frases o otras como:➲➲ ¡SOY UNICO!➲ ¡SOY INSUSTITUIBLE!➲ ¡HAGO FELIZ A LOS DEMAS Y A MI MISMO!➲ ¡CADA DIA SUPERA MIS EXPECTATIVAS!➲ ¡PIENSO SIEMPRE POSITIVAMENTE!➲ ¡CADA DIA ES UNA ESPERIÉNCIA NUEVA!➲ ¡CADA PERSONA ME APORTA UNA NUEVA EXPE-

RIÉNCIA!➲ ¡ESTOY ABIERTO A ¿A VER QUÉ PASA?!

Y ahora ya nos vamos......

¡BUENAS NOCHES!