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CAP’ JEUNES9H15 - 18H
Inscriptions sur le portail Montfort F@mille à partir du 14 juin à 16h.
Summer
TOUR DU PAPEGAUT
DE 10 À 17 ANS
CAP’JEUNESINFOS À CONNAITREQUOI ? C’est un lieu d’accueil pour les 10 à 17 ans où tu peux venir pour construire ton projet (vacances, loisirs, musique...). À la différence d’un centre de loisirs, et hors temps d’activité organisée, tu peux aller et venir comme tu le souhaites. En toute autonomie, c’est à toi de trouver l’activité qui te convient. Jeux, bricolage, babyfoot sont à ta disposition. Une équipe d’animateurs est présente pour t’aider à élaborer ton projet.
QUAND ?Pendant les vacances, le Cap’Jeunes ouvre ses portes de 9h15 jusqu’à 18h. Exceptionnellement, des soirées sont organisées, et le Cap’Jeunes peut fermer plus tard.Le midi, l’équipe te propose de venir manger sur place. Il y a une cuisine équipée avec four et micro-ondes. Apporte ton pique-nique ou ton Tupperware !
Au programme de cette plaquette, tu trouveras une large gamme de propositions pour animer tes vacances. Tu retrouveras des activités sportives : « Bouge Ton corps », des activités bricolage, cuisine, jardinage : « Do it yourself », des soirées : « Cap ‘Party », des temps au Cap’Jeunes : « Cap’Acti », des journées ou après-midi « impro », et de nombreuses sorties. Le rendez-vous se fera toujours au Cap’Jeunes. Alors, n’attend plus ! Fais tes repérages et pense à t’inscrire le plus rapidement possible sur le portail Montfort F@mille.
Summer
LE CAMPINFOS À CONNAITREDU 15 AU 19 JUILLET 2019LE CAMP SURFÀ PLOUHARNEL
Au programme : session de surf, plages, loisirs extérieurs... Hébergement au camping. Les déplacements se feront en vélo, merci de fournir un vélo en bon état et un casque obligatoire.
Réservé aux plus de 12 ans.
SEMAINE DU 8 AU 12
JUILLET 2019
LUNDI 8 JUILLET
BOUGE TON CORPS !STAGE D’ÉQUITATIONViens t’initier aux plaisirs de l’équitation dans un centre équestre. Tout niveau accepté.
De 9h30 à 12h30/ La Nouaye
BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.
Matin / Piscine Océlia
BOUGE TON CORPS !BASEBALLMets-toi dans la peau d’un Américain le temps d’un tournoi de baseball !
Après-midi
CAP’ ACTI !CINÉMAProjection du film « Spiderman : Far From Home ».
De 14h à 18h / Cinéma La Cane
MARDI 9 JUILLET
BOUGE TON CORPS !STAGE D’ÉQUITATIONViens t’initier aux plaisirs de l’équitation dans un centre équestre. Tout niveau accepté.
De 9h30 à 12h30/ La Nouaye
DIY DO IT YOURSELFÀ L’ANTENNEDécouvre Fréquence 8, la radio de Montfort. Glisse-toi dans la peau d’un chroniqueur.
De 10h à 12h30 / Cap’Jeunes
CAP’ ACTI !THÉÂTRE D’IMPROEn commençant par des petits jeux de rôles, cette séance sera l’occasion de t’initier au théâtre d’impro et de révéler tes talents d’acteur !
Après-midi
CAP’ ACTI !TOURNOI FIFA 2019On reste dans l’esprit coupe du monde avec un tournoi Fifa. Chauffons les pouces et la victoire est à nous !
Après-midi
MERCREDI 10 JUILLET
BOUGE TON CORPS !STAGE D’ÉQUITATIONViens t’initier aux plaisirs de l’équitation dans un centre équestre. Tout niveau accepté.
De 9h30 à 12h30 / La Nouaye
BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.
Matin / Piscine Océlia
BOUGE TON CORPS !TENNIS DE TABLEÀ vos raquettes ! Affrontez-vous pour un tournoi de tennis de table dans la joie et la bonne humeur !Après-midi
TOTALE IMPRO C’EST TOI QUI CHOIZ’ !Rendez-vous au Cap’Jeunes et choisis ton activité entre copains.Après-midi
JEUDI 11 JUILLET
DIY CAP’ EN BOUCHELE MEILLEUR PÂTISSIEREs-tu prêt à préparer la meilleure pâtisserie ? Attention, les papilles des jurys sont trèès sensibles !
Matin
BOUGE TON CORPS !STAGE D’ÉQUITATIONViens t’initier aux plaisirs de l’équitation dans un centre équestre. Tout niveau accepté.
De 9h30 à 12h30 / La Nouaye
BOUGE TON CORPS !TOURNOI BABY-BILLARDEntre baby-foot et billard, ne choisis plus !Après-midi
CAP’ ACTI !ZOMBIRUNCourse de Zombie sur le domaine de Trémelin. Prévoir des affaires qui ne craignent rien (chaussures fermées) ainsi qu’un pique-nique.
De 18h30 à 22h45 / Trémelin
VENDREDI 12 JUILLET
CAP’ ACTI !24H DÉFISPar binôme, relevez des défis ! Rendez-vous à 9h30 au camping de Montfort avec une tente, un vélo en bon état, un casque obligatoire et un pique-nique. Retour à 17h au Cap’Jeunes pour récupérer le matériel (tentes, sac de couchages...).
Toute la journée / Trémelin
ACCUEIL INFORMEL
Pendant les vacances d’été, c’est tous les après-midis de 14h à 18h, au Cap’Jeunes.
LUNDI 15 JUILLET
BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.
Matin / Piscine Océlia
BOUGE TON CORPS !ESCALADEÉchauffe-toi les jambes et les poignets pour grimper le plus haut possible !
De 13h à 16h30 / Chambre aux loups
MARDI 16 JUILLET
DIY DO IT YOURSELFMASQUE BEAUTÉAvec cet atelier, prenez soin de votre peau en créant votre propre masque beauté naturel.
Matin
CAP’ ACTI !LASER GAMEEn équipes, affrontez-vous au Laser Game... Fairplay obligatoire !
De 13h15 à 17h30
SEMAINE DU 15 AU 19 JUILLET 2019
MERCREDI 17 JUILLET
BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.
Matinée / Piscine Océlia
VOIR AILLEURSQUARTIER D’ÉTÉ Ce festival rennais, éco-citoyen à mi-chemin entre musiques du monde et cultures urbaines, rassemble en soirée de jeunes talents et des artistes de renom. Conçu pour et par les jeunes, il leur permet dès 14h de partager des activités gratuites, sportives ou culturelles, engagées et apaisantes.
Départ à 14h30. Retour à 22h. Prévoir son pique-nique.
JEUDI 18 JUILLET
DIY CAP’ EN BOUCHETOP CHEFEs-tu prêt à relever le défi d’une journée entière de cuisine ? Viens avec une recette salée pour le midi, pour l’après-midi, ce sera pâtisseries ! Attention, les papilles des jurys sont trèès sensibles !
Matinée
CAP’ ACTI !MARIO KARTAppuyez sur le champignon et affûtez vos carapaces avec Mario Kart sur Switch.
Après-midi
VENDREDI 19 JUILLET
VOIR AILLEURSESCAPE GAME« Le Laboratoire de Merlin », une expérience immersive à vivre en famille ou entre amis dans la tour médiévale !
De 10h30 à 12h / Cap’Jeunes
BOUGE TON CORPS !STREET BALLPrépare tes baskets pour ce tournoi de basket-ball en extérieur.
Après-midi
ACCUEIL INFORMEL
Pendant les vacances d’été, c’est tous les après-midis de 14h à 18h, au Cap’Jeunes.
LUNDI 22 JUILLET
BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.
Matinée / Piscine Océlia
BOUGE TON CORPS !STAGE HIP HOPDécouvre la danse, sa culture et ses différents styles, sous la conduite d’un professeur diplômé.
De 9h30 à 12h30
VOIR AILLEURSESCAPE GAME« Le Laboratoire de Merlin », une expérience immersive à vivre en famille ou entre amis dans la tour médiévale !
De 14h à 15h30 / Cap’Jeunes
BOUGE TON CORPS !FOOTSALTous en salle pour jouer un match de foot !
Après-midi
MARDI 23 JUILLET
BOUGE TON CORPS !STAGE HIP HOPDécouvre la danse, sa culture et ses différents styles, sous la conduite d’un professeur diplômé.
De 9h30 à 12h30
CAP’ ACTI !JEUX VIDÉOSDans une médiathèque il y a des livres mais pas que...
Matinée / Médiathèque Lagirafe
CAP’ ACTI !PAINTBALLDéfie tes amis lors d’une partie de Paintball.
De 13h45 à 16h30/ À partir de 11 ans.
TOTAL IMPROC’EST TOI QUI CHOIZ’ !Rendez-vous au Cap’Jeunes et choisis ton activité entre copains.Après-midi
CAP’ PARTYBURGERS ET JEUXJouez au célèbre jeu Loup Garou.
De 19h à 22h
SEMAINE DU 22 AU 26 JUILLET 2019
MERCREDI 24 JUILLET
BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.
Matinée / Piscine Océlia
BOUGE TON CORPS !STAGE HIP HOPDécouvre la danse, sa culture et ses différents styles, sous la conduite d’un professeur diplômé.
De 9h30 à 12h30
VOIR AILLEURSSHOPPINGProfitez des soldes pour faire un peu de shopping !
De 14h à 18h/ Rennes
DIY DO IT YOURSELFFUSÉE À EAUFais preuve de créativité pour fabriquer ta propre fusée à eau.
Après-midi
JEUDI 25 JUILLET
DIY DO IT YOURSELFTOTE BAGCréez un tote bag à votre goût, qui deviendra un accessoire indispensable !
Matinée
BOUGE TON CORPS !STAGE HIP HOPDécouvre la danse, sa culture et ses différents styles, sous la conduite d’un professeur diplômé.
De 9h30 à 12h30
VOIR AILLEURSEXPO PHOTOS Visite les expositions photos de la Gacilly, à ciel ouvert, dans un endroit plein de charme.
De 14h à 18h / La Gacilly
CAP’ ACTI !RALLYE PHOTOCourse d’orientation en groupe pour découvrir les batiments de Montfort.
Après-midi
VENDREDI 26 JUILLET
BOUGE TON CORPS !TRIATHLONPrépare tes baskets pour la course à pied, un vélo un bon état pour la partie cyclisme et des affaires de piscine pour la natation. N’oublie pas ton pique-nique pour prendre des forces ! Départ en vélo de Montfort.
De 9h30 à 17h30 / Trémelin
ACCUEIL INFORMEL
Pendant les vacances d’été, c’est tous les après-midis de 14h à 18h, au Cap’Jeunes.
CAP’ ACTI !JUST DANCEDansez sur vos titres préférés. Et au menu ? Pizza !
De 19h à 22h
LUNDI 19 AOÛT
BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.
Matinée / Piscine Océlia
VOIR AILLEURSSHOPPINGProfitez des soldes pour faire un peu de shopping !
De 14h à 18h / Rennes
MARDI 20 AOÛT
DIY DO IT YOURSELFDÉCO TEE-SHIRTMarre des tee-shirts tout blanc ? Personnalise le tien à ton goût !
Matinée
VOIR AILLEURSESCAPE GAMEUn Escape Game sur la sensibilisation au handicap ? C’est au Cap’Jeunes que ça se passe !
De 14h à 17h
SEMAINE DU 19 AU 23 AOÛT 2019
MERCREDI 21 AOÛT
BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.
Matinée / Piscine Océlia
BOUGE TON CORPS !CITY STADEViens bouger et te défouler !
Après-midi
VENDREDI 23 AOÛT
BOUGE TON CORPS !JUMP SESSIONViens jumper et t’amuser sur un trampoline ! À ne pas oublier : tes affaires de sport et un pique-nique pour prendre des forces !
De 9h30 à 17h30 / Vannes
JEUDI 22 AOÛT
DIY CAP’ EN BOUCHETOP CHEFEs-tu prêt à relever le défi d’une journée entière de cuisine ? Viens avec une recette salée pour le midi, pour l’après-midi, ce sera pâtisseries ! Attention, les papilles des jurys sont trèès sensibles !
Matinée
BOUGE TON CORPS !ÉQUITATIONViens t’initier aux plaisirs de l’équitation dans un centre équestre. Tout niveau accepté.
De 13h30 à 17h
CAP’ PARTYGALETTES-SAUCISSES ET FILMLe film ? C’est vous qui le choisissez !
De 19h à 22h ACCUEIL INFORMEL
Pendant les vacances d’été, c’est tous les après-midis de 14h à 18h, au Cap’Jeunes.
LUNDI 26 AOÛT
BOUGE TON CORPS !PISCINEAvec cette chaleur, rien de tel que de passer l’après-midi à la fraîche. Maillots de bain et test anti-panique obligatoire.
Matinée / Piscine Océlia
CAP’ ACTI !PAINTBALLDéfie tes amis lors d’une partie de Paintball. Un conseil : soyez attentif !
De 13h30 à 17h / À partir de 11 ans
MARDI 27 AOÛT
DIY DO IT YOURSELFCRÉATION BOMBE DE BAINAjoute de la couleur à ton bain en réalisant une bombe de bain. Moment de détente garanti !
Matinée
CAP’ ACTI !JEUX DE SOCIÉTÉAvec les jeux de société, tu es sûr de passer un bon après-midi !Après-midi / Médiathèque
VOIR AILLEURSJOURNÉE PLAGEBronzette au soleil, pause glacée ou baignade ? Pendant cette journée plage, vous pourrez faire les trois !De 10h à 17h / Saint-Malo
SEMAINE DU 26 AU 30 AOÛT 2019
MERCREDI 28 AOÛT
VOIR AILLEURSSÉJOUR EN NORMANDIESéjour de deux jours sur la côte Normande (visite du mémorial, place du Débarquement, cimetière américain). Prévoir un pique-nique. De 10h à 17h / Normandie
JEUDI 29 AOÛT VENDREDI 30 AOÛT
CAP’ ACTI !ACCROBRANCHEDéfie l’aventurier qui sommeil en toi avec les différents parcours d’accrobranche ! Apporte ton pique-nique, pour faire une pause bien méritée. Départ en vélo.
De 10h à 17h
ACCUEIL INFORMEL
Pendant les vacances d’été, c’est tous les après-midis de 14h à 18h, au Cap’Jeunes.
Grille tarifaire téléchargeable sur le portail Montfort F@mille.
Renseignements et inscriptionsJulie FOUQUET :
T. 06 63 27 70 [email protected]
CAP’JEUNES