SVO Jeugdopleidingsplan “Jeugd basketball is een plek waar jonge atleten essentiële vaardigheden...
-
Upload
heidi-verlinden -
Category
Documents
-
view
221 -
download
5
Transcript of SVO Jeugdopleidingsplan “Jeugd basketball is een plek waar jonge atleten essentiële vaardigheden...
SVO Jeugdopleidingsplan
“Jeugd basketball is een plek waar jonge atleten essentiële vaardigheden voor het leven opdoen, waaronder teamwork, geduld, zelfvertrouwen, en
leiderschap” [http://www.ebasketballcoach.com]
V1.0
2SVO Jeugdopleidingsplan
Inhoud
Doel
Sport: Beleving
Sport Hygiëne, Eten & Drinken
Fundamentals
De Trainer
De Coach
Bronmateriaal
3SVO Jeugdopleidingsplan
Doel
Ondersteuning voor trainers en coaches van U8 -18
Meetbare voortgang in de ontwikkeling van spelers
Niveau van jeugdspelers verhogen over de gehele breedte
Bijbrengen van sportwaarden en normen
4SVO Jeugdopleidingsplan
Hoe
5SVO Jeugdopleidingsplan
Sport: Beleving
“It is through friendship that sport help to build a better and more peaceful world”
6SVO Jeugdopleidingsplan
Voordelen van sportBevorderlijk voor de lichamelijk conditie
Draagt bij aan de ontwikkeling van motorische vaardigheden
Zorgt ervoor dat mensen ergens bij horen ongeacht ethniciteit, ras, of huidskleur
Helpt bij :
– het leren maken van eigen keuzes
– ontwikkeling van een eigen mening
– ontwikkeling van een eigen identiteit
– Bevorderen zelfvertrouwen
Draagt bij aan het leren om situaties bespreekbaar te maken
Brengt men de betekenis van o.a. acceptatie, teamwork, respect, eerlijkheid, bedrog, egoïsme, medeleven en kouwelijkheid bij
Het creëert een context voor het ontstaan van (levenslange) vriendschappen
7SVO Jeugdopleidingsplan
De rol van ouders
8SVO Jeugdopleidingsplan
Het (financiëel en organisatorisch) mogelijk maken van de sport.
Het tonen van interesse in de sportactiviteit van het kind door te komen kijken.
Vraag een kind naar zijn/haar beleving.
Inzet, gedrag en vooruitgang benadrukken in plaats van het winnen.
Laat merken dat het niet erg is als een kind fouten maakt, zolang de intentie goed is
De rol van ouders
Stimulans is goed, maar dit mag nooit doordrijven in pushen.
Neem (baal)gevoelens van een kind serieus.
Beloon sportief gedrag van een kind
Grijp bij onsportief gedrag zo snel mogelijk in en geef toelichting waarom.
Overleg met de trainer/coach.
Breng het kind respect bij voor medewerkers
9SVO Jeugdopleidingsplan
Sport: Hygiëne
Na trainen of wedstrijd douchenLeer dat dit normaal en hygiënisch is
Laat ouders liefst even buiten wachtenWat moet er in je sporttas zitten:
HanddoekSchoon ondergoed/sokkenDouchegel
Badslippers (tegen zwemmerseczeem)Zorg voor geknipte nagels ivm scheuren of vervorming
10SVO Jeugdopleidingsplan
Sport: Eten & Drinken
B - Basketball elke dagO - Ontbijt elke dagF - Fris water uit de kraan, laat zoete dranken staanT - Tv en pc? Zeg wat vaker 'NEE'Weet jij of je BOFT? Een gezond gewicht is erg belangrijk. Wat doe jij om gezond te blijven? En helpt je sport jou hier ook bij?Kijk voor meer info op http://www.utrecht.nl/smartsite.dws?id=295025
11SVO Jeugdopleidingsplan
STAR Principe (<=U12)Opleidingsmethode van de Basketball's Cool
Sportiviteitgun je medespelers de balgeef je medespeler een complimentmoedig elkaar aan
Teamworkje kan beter samen spelen dan alleenhelp je medespelers, samen ben je sterker
Acceptatieaccepteer de beslissingen van de trainer ook al ben je het er niet mee eenslukt een oefening de eerste keer niet? Blijf het proberen!
Respectwees aardig tegen elkaareen ander is net zo belangrijk als jij.
12SVO Jeugdopleidingsplan
Basketball Fundamentals
Basis voor een allround basketballer: Beheersing van alle Fundamentals
13SVO Jeugdopleidingsplan
14SVO Jeugdopleidingsplan
Inhoud: fundamentals
Overzicht van fundamentals
Tactische fundamentals
Matching fundamental op leeftijd
Fundamentals: Algemeen
15SVO Jeugdopleidingsplan
Dribbelen
speed/push dribbelhigh/low dribbelbetween the legsbehind the backreverse/spin dribbelcross overhesitationcombinatie dribbelsVoorbeelden
16SVO Jeugdopleidingsplan
Schieten
lay-uplay-inreverse lay-upset/ jump shothook shotjump shotvrije worpdriepunter
17SVO Jeugdopleidingsplan
Passing
bounce passchest passoverhead passbaseball passone hand passbehind the backvangen 2 handenvangen 1 hand
18SVO Jeugdopleidingsplan
Aanvallend voetenwerk
front pivotreverse pivotopen/ cross stepjump stop1,2 stoptriple threatrocket stepv-cut
19SVO Jeugdopleidingsplan
Verdedigend voetenwerk
slidespistol stands (split vision)jump backsprint
20SVO Jeugdopleidingsplan
Rebounding
box-outhoog vangenchin-the-balltip
21SVO Jeugdopleidingsplan
Tactische fundamentals
goede veldposities te creëren voor doelpogingen in de aanval of …goede doelpogingen van de tegenstander te voorkomen
SVO Jeugdopleidingsplan 22
De actie of acties die individueel of in een samenspel worden uitgevoerd om:
Onder tactische fundamentals verstaan wij kennis en inzicht in samenspel.
Fundamentals
U8
U10
U12
U14
U16
U18
23SVO Jeugdopleidingsplan
?
Fundamentals U8
24SVO Jeugdopleidingsplan
Fundamental Wat Voorbeeld
Dribbelen •High-low
Passing •Bounce•Chest•Vangen (2h)
Verd. voetenwerk •Sprint
Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld
A Fake pass youtube
Fundamentals U10
25SVO Jeugdopleidingsplan
Fundamental Wat Voorbeeld
Dribbelen •High-low•Speed
Schieten •Layup (goede hand)•Set shot
linklink
Verd. voetenwerk •Slides
Aanvall. Voetenwerk •Front pivot•Jump stop
Rebounding •Hoog vangen
Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld
A Vrij lopen
Fundamentals U12
26SVO Jeugdopleidingsplan
Fundamental Wat VoorbeeldDribbelen •Crossover coachesclipbord
Passing •Overhead
Schieten •Vrijeworp•Layup (slechte hand)
Linkyoutube
Verd. voetenwerk •Slides•V-cut
Aanvall. Voetenwerk •Reverse pivot•Triple threat
Rebounding •Box-out•Chin the ball
Tactische Fundamentals U12
27SVO Jeugdopleidingsplan
Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld
A Spacing
A Give and go
A Pass hoek Youtube
V Verdedigende positie man-ring
Fundamentals U14
28SVO Jeugdopleidingsplan
Fundamental Wat VoorbeeldDribbelen •Between the legs
•Behind the back•Reverse•hesitation
coachesclipbord
Passing •One hand•Vangen 1 hand
Schieten •Lay-in•Reverse layup•Jumpschot•Vrije worp
Verd. voetenwerk •Pistol stand
Aanvall. Voetenwerk •Open cross step•1-2 stop
Tactische Fundamentals U14
29SVO Jeugdopleidingsplan
Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld
A Screen youtube
A Pick&roll youtube
A Outlet youtube
V Veldindeling
V Helpside defense youtube1youtube2youtube3
V Hedge youtube
Fundamental Wat VoorbeeldDribbelen •Reverse spin
Passing •Baseball pass
Schieten •(baby) hookshot•3 punter
Verd. voetenwerk •Jump back
Fundamentals U16
30SVO Jeugdopleidingsplan
Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld
A Fastbreak
A Aanval op bewegingsprincipes
A Man-to-man press
Fundamentals U18
31SVO Jeugdopleidingsplan
Fundamental Wat VoorbeeldAanvall . voetenwerk •Rocket step
Rebouding •Tip naar jezelf
Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld
A 3/4 mans rotatie
V Zone verdediging
V Combinatie verdediging
V Zone press
32SVO Jeugdopleidingsplan
Trainer & Coach
Hoe kom je over als trainer/coach
“Het gedrag dat je ziet heb je zelf veroorzaakt (bewust of onbewust)”
“Een goede voorbereiding bepaalt 90 procent van het succes”
33SVO Jeugdopleidingsplan
Voorbeeldfunctie
communicatie
houding
aanspreekpunt
34SVO Jeugdopleidingsplan
Positief coachen / trainen
PlezierSfeer creëren Fouten maken magWat kan ik volgende keer anders doen?Aanmoedigen Waardering uitspreken Zelfvertrouwen
Dus niet…
35SVO Jeugdopleidingsplan
Negatief coachen / trainen
Alleen resultaat gerichtAfbrandenNegatieve kritiekNadruk leggen op de dingen die niet goed gaanTerminologie Alleen winnen
36SVO Jeugdopleidingsplan
37SVO Jeugdopleidingsplan
De Trainer
De Trainer
Wees op tijdDresscode: Sportkleding en schoenenFluit / stopwatch / …Vraag naar blessures / herstelKijk naar de kleine dingen
Schoenveters goed vastGoede schoenenGepaste kleding (bv geen zwem/spijkerbroek)
Leer van en wordt geïnspireerd door anderen
38SVO Jeugdopleidingsplan
De Trainer: training geven
Voorbereiden van je training wat is je doelPraatje, plaatje, daadjeBlijf gefocustMaak afsprakenStel eisenZorg voor– vernieuwing– uitdaging– sfeer– Plezier
Tips: Coachesclipbord
39SVO Jeugdopleidingsplan
De Trainer: trainingsopbouw
40SVO Jeugdopleidingsplan
Techniek zie fundamentalsTechniek actief Techniek wedstrijdelement zie tactische fundamentalsWedstrijd + Doelen stellenZie toe op je aangeleerde techniek in een afsluitende wedstrijdTrainingsformulier voorbeeld
41SVO Jeugdopleidingsplan
De Trainer: trainingsopbouw
Warming up: – wennen aan de bal en de omgeving; – opbouwen naar contact– aan het begin van de training
Leren:– Nieuwe techniek, tactiek – Zie voor meer informatie (opbouw fundamental, slide x)
Conditie– Gebruik bekende oefeningen– Hoge intensiteit– Volgen met moment van rust/herstel
Wedstrijdsimulatie– Benoem aandachtspunten– Houd intensiteit hoog door korte partijtjes– Niet standaard aan het einde van de training (afwisseling
42SVO Jeugdopleidingsplan
De Coach
De Coach
DoelVerantwoordelijkheidRespect
TeamTegenstanderScheidsrechter
UitstralingUniformiteitTeam
43SVO Jeugdopleidingsplan
44SVO Jeugdopleidingsplan
Blessures (niet leuk, wel noodzakelijk)
Blijf altijd rustig
Levensbedreigende situatie => 112
Andere gevallen: Huisartenspost bellen (0900 470 14 70)
Download de EHBO app van het Rode Kruis
Zorg dat je contactgegevens van ouders bij de hand hebt
( zie SVO – TC – Blessures.docx voor meer informatie)
Feedback
45SVO Jeugdopleidingsplan
Bronmateriaal
NBB: BT2/3 readersSTAR principePositief coachenVideo’s van fundamentals
http://www.coachesclipboard.net/VideoClips.htmlYoutube Michael Jordan teaching video’shttp://www.ehow.com/videos-on_1167_basketball-beginners.html
46SVO Jeugdopleidingsplan
Bronmateriaal
http://www.degerstrom.com/basketball/http://www.ksnusa.org/bkblinks.htmhttp://www.guidetocoachingbasketball.com/http://www.jes-basketball.com/http://www.angelfire.com/nc/ezyduzits12steptools/bball_playbook.htmlhttp://www.avcss.com/content/ http://www.youtube.com (zoek op youth basketball drills)http://frankvermeulen.wordpress.com/category/fundamentals/http://www.coachesclipboard.net/
47SVO Jeugdopleidingsplan
Bronmateriaal
http://thebasketballlife.blogspot.com/http://www.fitteschool.be/html/actievedriehoek/actieve-driehoek-wat.html
48SVO Jeugdopleidingsplan
50SVO Jeugdopleidingsplan
51SVO Jeugdopleidingsplan
Nog te verwerken?
Seizoensopbouw http://frankvermeulen.wordpress.com/2010/08/08/opbouw-seizoensvoorbereiding/Stuk kracht tijdens trainingHuiswerk (ballhandling, sit en pushups)Hoe gaan we met echt talent om?
Redactie
Mark Mulder (SVO)Gaby Bos (BCU)Marit de Beer (BCU)Maarten Roosendaal (SVO)Justin Overweg (SVO)Jeroen Blom (SVO)
Met dank aan:Jeanine Tjin-a-Sioe (STAR)
SVO Jeugdopleidingsplan 52