Superar La Diabetes
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COPYRIGHT 2013
Todos los derechos reservados.
Ninguna parte de esta publicacin puede ser reproducida, almacenada
en sistemas de recuperacin o transmitida en cualquier forma o por
cualquier medio, ya sea electrnico, mecnico, fotocopia, grabacin,
escaneo o cualquier otro, sin el permiso previo por escrito del editor.
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RENUNCIA DE RESPONSABILIDAD
La informacin contenida en este libro electrnico es solamente para
fines informativos y educativos.
Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administracin de
Drogas y Alimentos (FDA).
Este material se escribe con el expreso propsito de compartir
informacin educativa e informacin cientfica obtenida de los estudios
y experiencias del autor, profesionales de la salud, cientficos,
nutricionistas y defensores informados de la salud.
De ningn modo la informacin contenida en este libro electrnico est
destinada a diagnosticar, prevenir, tratar o curar ninguna enfermedad,
ni tiene la intencin de prescribir cualquiera de las tcnicas, materiales
o conceptos que se presentan como una forma de tratamiento para
cualquier enfermedad o condicin mdica.
Antes de iniciar cualquier prctica relacionada con la salud, dieta o
ejercicio, es altamente recomendado que primero obtenga
consentimiento y consejo de un profesional de la salud.
El autor no asume ninguna responsabilidad por la informacin y los
datos a los que se acceden a travs de los contenidos de este libro
electrnico. La informacin (de este libro) puede no ser compatible con
la medicina convencional o muchos mdicos. Sin embargo, est bien
documentada y apoyada por muchos mdicos, cientficos y
profesionales de la salud.
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AGRADECIMIENTOS
Como dira la famosa cancin, "a la vida, que me ha enseado tanto..."
A todas y cada una de las personas que han compartido conocimientos
y experiencias conmigo, porque han enriquecido mi existencia con
puntos de vista diferentes.
A los problemas que he tenido en la vida, que han sido muchos y
variados, porque me han permitido crecer, evolucionar y ser la que soy
hoy en da.
A usted, lector, que ha llegado hasta aqu buscando respuestas, porque
si este libro ha servido para aportar siquiera esperanza y valor para
superar esta terrible enfermedad llamada Diabetes, habr conseguido
que cada minuto vivido haya valido la pena.
A mi querida hermana, que me abri los ojos a un mundo de Salud y
Bienestar donde tener energa y buen humor es una realidad posible.
A todos los especialistas y profesionales que me han ayudado y me han
dedicado su tiempo, que son demasiado numerosos y valiosos para
nombrarlos uno a uno...
Los llevo a todos dentro de mi corazn!
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INTRODUCCIN
Durante aos viv una oscura existencia en la que cre que el mundo era
fruto de leyes divinas, que todo estaba establecido y nada eracuestionable.
Con el tiempo descubr poco a poco que algunas de las cosas que haba
estudiado no terminaban de corresponderse con la experiencia que
viva a diario en la unidad de endocrinologa del hospital donde
trabajaba como enfermera.
La gota que colm el vaso fue la degradacin, casi imperceptible al
principio, de la salud de mi hermana, que culmin con su posterior
diagnstico de Diabetes tras un colapso debido a un nivel de azcar en
sangre de 568 mg/dl...y eso es una cantidad altsima!
Evidentemente yo ya saba de la enfermedad por mis estudios de
enfermera, pero de pronto me di cuenta que la teora que me haban
enseado era una cosa distinta cuando la vivas a travs de alguien tanquerido y cercano.
Entindame: yo no quera que mi hermana dependiera toda la vida de
insulina, y saba que si su cuerpo se acostumbraba a recibir lo que
necesita sin producirlo l mismo, ella estaba destinada a depender de
esta sustancia para toda la vida.
se fue el inicio de una bsqueda alternativa que llenara el vaco de los
fros tratamientos mdicos y que tuviera en cuenta, no solamente el
problema en cuestin, sino que atendiera tambin a su origen.
En ese momento, al iniciar esta investigacin, no fui consciente de la
apasionante historia que terminara por cambiar mi vida
completamente, y por supuesto la de mi hermana.
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Adems, pude ver que existe muchsima informacin sobre esta
enfermedad, pero lo cierto es que hay muchas contradicciones e
imprecisiones sobre ella!
Despus de un tiempo indagando y preguntando a mdicos de
confianza, terapeutas alternativos y entrevistndome con dietistas,
nutricionistas e incluso con psiclogos, encontr varios mtodos que
me pareci que podan funcionar.
Es un honor para m compartir estos descubrimientos con usted, ya que
todas las horas dedicadas a estudiar, comprender y mejorar la diabetes
han supuesto un gran cambio, que no solamente me ha abierto los ojos
sino que tambin ha ampliado mi mente.
Le puedo asegurar que despus de leer este libro su vida mejorar
sustancial y progresivamente, usted ser ms eficiente en el tratamiento
de su enfermedad, estar mucho ms preparado para enfrentarse a ella,
y le proporcionar claves para regular, controlar y en la mayora de los
casos incluso erradicar la pesadilla de la Diabetes.
Lo que comenz con una terrible noticia, termin convirtindose en un
aprendizaje que me ha ayudado a ayudar a controlar la Diabetes, a
recuperar la alegra, perdida y, sobre todo, a sentirme mejor conmigo
misma.
Mi intencin es que esta informacin que hoy le brindo se convierta
en una inspiracin para conseguir que usted supere, a ser posibledefinitivamente, esta enfermedad.
Con mis mejores deseos de salud y bienestar.
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CONTENIDO
RENUNCIA DE RESPONSABILIDAD ......................................................................... 2
AGRADECIMIENTOS .............................................................................................. 3
INTRODUCCIN .................................................................................................... 4
CAPTULO 1: USTED PUEDE SUPERAR LA DIABETES................................................ 8
SU CUERPO:UN MARAVILLOSO ALIADO............................................................................... 9
LA SALUD ES UNA ELECCIN .............................................................................................. 9
AMPLIANDO HORIZONTES ............................................................................................... 10
ENFERMEDAD Y ESTILO DE VIDA ....................................................................................... 11
CAPTULO 2: MENTIRAS PELIGROSAS Y LA VERDAD QUE MERECE SABER ............. 14
QU NOS EST PASANDO... ............................................................................................. 15
LAVADO DE CEREBRO?NO,GRACIAS ........................................................................... 16
UN SISTEMA EQUIVOCADO? .......................................................................................... 17
EL NEGOCIO DEL SIGLO ................................................................................................... 19
CMO HEMOS LLEGADO HASTA AQU................................................................................ 19
CAPTULO 3: UNA ALTERNATIVA PARA SUPERAR LA DIABETES ............................ 22
CONOCIENDO AL SUPUESTO ENEMIGO............................................................................... 23
LA BATALLA PERDIDA QUE DI ORIGEN A LA MEDICINA MODERNA........................................... 25
LA SALUD:UN PLAN INTEGRAL ........................................................................................ 27
EN LO PEQUEO EST LO GRANDE (MEDICINA CELULAR) .................................................... 29
MIMANDO LAS CLULAS ................................................................................................. 30
AGUA:EL VALOR DE LO SENCILLO ..................................................................................... 32
EL EFECTO DESHIDRATACINEN EL ORGANISMO.............................................................. 34
PEQUEOS GESTOS PARA CONVERTIR EL AGUA EN LA MEJOR DE LAS TERAPIAS........................... 34
OXGENO:ALIMENTANDO LA VIDA .................................................................................... 35LOS CIENTFICOS TOMAN LA PALABRA ................................................................................ 37
OXIGENACIN S,PERO NO DE CUALQUIER MANERA ............................................................. 39
LA RESPIRACIN,FUENTE DE BIENESTAR............................................................................ 40
EL PODER DE LA SPER RESPIRACIN ................................................................................. 43
UN BENEFICIO SANO Y DIVERTIDO ..................................................................................... 45
EL EJERCICIO COMO TRATAMIENTO DE LA DIABETES MELLITUS............................................... 48
NUTRIENTES:EL COMBUSTIBLE DEL CUERPO ....................................................................... 50
SOMOS LO QUE COMEMOS (NUTRICIN CELULAR)............................................................... 52
LA MENTE DOMINA AL CUERPO ........................................................................................ 54
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CAPTULO 4: SUPERANDO LA DIABETES EN SIMPLES PASOS ................................ 58
ALCALINCESE! ............................................................................................................ 59
LIMPIEZA DE COLON:SIN TOXINAS SE VIVE MEJOR ................................................................ 62
EL ORIGEN DE LAS ENFERMEDADES ................................................................................... 63
DIABETES:CUANDO EL AZCAR AMARGA ........................................................................... 67
HABLEMOS DE PRODUCTOS ANTIDIABTICOS...................................................................... 68
LAS TERAPIAS HOLSTICAS APLICADAS A LA DIABETES............................................................. 71
10PASOS PARA SUPERAR LA DIABETES .............................................................................. 73
CAPTULO 5: UN NUEVO ESTILO DE VIDA .......................................................... 76
REFLEXIONES FINALES .................................................................................................... 77
AVANZAR ES LA CLAVE (PRXIMOS PASOS PARA RECUPERAR SU SALUD) .................................. 79
CAPTULO 6: RECURSOS PARA SU SALUD .......................................................... 83LA STEVIA:UN PODEROSO ALIADO VERDE.......................................................................... 84
TABLA DE ALIMENTOS ALCALINOS RECOMENDADOS.......................................................... 88
COMPARACIN DE ALIMENTOS ........................................................................................ 90
LA HIERBA DEL TRIGO .................................................................................................... 93
VENENOS .................................................................................................................... 93
CONSIDERACIONES DE ALIMENTACIN GENERALES .............................................................. 95
NOTAS SOBRE ALGUNOS ALIMENTOS PARA DIABTICOS......................................................... 97
SUPLEMENTOS TILES PARA LOS DIABTICOS...................................................................... 98
HIERBAS TILES PARA LOS DIABTICOS.............................................................................. 99
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CAPTULO 1:USTED PUEDE SUPERAR LA
DIABETES
Usted naci siendo un ganador, pero para ganar debe
planear ganar, estar preparado para ganar y esperar ganar.
Hilary Hinton "Zig" Ziglar, Autor Motivacional
estadounidense (1926-2012)
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SU CUERPO: UN MARAVILLOSO ALIADO
La vida transcurre a un ritmo vertiginoso.
Tanto es as, que apenas somos conscientes de que en cada jornada
nacen y mueren millones de clulas, de que puede disfrutar de la vista,
del tacto, sabores, olores, emociones y experiencias gracias a la
increble tecnologa biolgica de un cuerpo que, a menudo,
descuidamos, envenenamos y maltratamos sin darnos cuenta de ello.
Todo ello, dirigido y gobernado por el piloto automtico de un gran
organizador llamado cerebro. Un organizador con un potencial que va
ms all de su imaginacin, y que con el entrenamiento adecuado y la
informacin que las industrias farmacuticas se han empeado en
esconder -y que yo le voy a desvelar en las siguientes pginas-, le
permitir alcanzar cotas de salud y bienestar jams sospechados hasta
ahora.
Felicitaciones: si este libro ha llegado a sus manos, usted est
enhorabuena: los cambios, an imperceptibles, ya han comenzado.
Bienvenidos a su nueva vida.
LA SALUD ES UNA ELECCIN
Aunque a veces resulte tentador pensar que es una lotera, la salud,
como otros aspectos de la vida, no deja de ser una eleccin.
En el caso de la diabetes, adems, puede parecer que el universo
conspira para complicar su existencia con una serie de sntomas que
provocan una disminucin constante de la calidad de vida.
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Sin embargo, hay pequeos gestos, decisiones, que influencian esta
calidad de vida y que comportan la gran diferencia entre malestar y
penurias, o una vida consciente, plena y responsable.
Lotera y azar, o eleccin personal?
Usted decide
AMPLIANDO HORIZONTES
El cuerpo, en su estado natural, tiene tendencia al equilibrio. Esto
quiere decir que es capaz de autosanarse, siempre y cuando no se
encuentre constantemente en un ambiente hostil en el que se impida
esta autoregeneracin.
Por ejemplo, en el caso de los fumadores, el pulmn queda afectado
debido a la cronicidad del hbito y al envenenamiento continuado de
los rganos respiratorios. No obstante, est mdicamente demostrado
que al dejar de fumar, el cuerpo es capaz de reestablecersegradualmente, y los investigadores han llegado a la conclusin de que
en 15 aos el riesgo de mortandad se iguala a la de una persona que no
ha fumado jams.
Una vez tenga claro este fascinante mecanismo usted poseer una de
las claves que le ayudarn a desarrollar la capacidad para crear su
propia salud y bienestar, ya que, sabiendo que con las herramientas
adecuadas su cuerpo puede ser su mejor doctor,
...no va siendo ya hora de dejar de lamentarse, y comenzar a contribuir
con actos positivos para poder disfrutar de aquello que realmente desea?
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ENFERMEDAD Y ESTILO DE VIDA
Convivimos a diario con productos qumicos, alimentos txicos,
polucin ambiental, medicamentos, aguas tratadas qumicamente...Todos estos hechos, frutos del estilo de vida moderno, alteran el
equilibrio natural del organismo.
Resumiendo y ampliando la informacin del tema anterior: si usted vive
de manera antinatural fomenta la aparicin de enfermedades como la
diabetes, que no es otra cosa que un sntoma de los desequilibrios al
que ha sometido sin saberlo a su cuerpo.
La buena noticia es que desde siempre ha existido una perspectiva
holstica que aporta soluciones y que, como he comentado antes, el
cuerpo tiende a recuperar la salud si se encuentra en el estado
armnico adecuado.
De esta manera, modificando hbitos adquiridos culturalmente, como
nutricin y estilos de vida, y combinndolos con una higiene mentaladecuada, podremos iniciar una nueva etapa en la vida mucho ms rica
y saludable.
Uno de los objetivos en nuestra vida es vivir sin enfermedad. No
obstante, posiblemente si no existiera la enfermedad, tampoco sera
capaz de valorar la salud.
En el Universo no hay un positivo sin un negativo ya que todo forma
parte de la misma existencia.
Todo en l es energa que vibra a diferentes frecuencias. Recuerde que
la energa no se puede destruir, pero s que est cientficamente
demostrado que se puede transformar.
Y a usted: cmo le gustara transformar la alterada energa de sudiabetes?
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Le invito a hacer un balance de su vida actual:
Dependencia de la insulina
Baja autoestima
Disminucin de la libido
Supervisin constante del sistema circulatorio y cardiovascular
Extremo cuidado de los pies
Posibles problemas con su visin
Muchas otras pequeas molestias que le afectan en su vida
diaria... Incluso el simple hecho de depilarse puede convertirseen una contrariedad!
No sera realmente increble sustituir dependencia por responsabilidad?
Si tuviera un huerto, qu elegira conservar: las malas hierbas, o las
codiciadas y saludables verduras? Arranquemos juntos estos hierbajos
que para nada sirven llamados enfermedad, y preparemos con cario el
terreno de su organismo para que produzca la mejor de las cosechas:
Una Salud que le permita volver a aceptarse y a amarse a usted mismo!
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RESUMEN: CAPTULO 1
TIENE LA SUERTE DE POSEER UN CUERPO QUE ES UNAMQUINA SUMAMENTE SOFISTICADA AUTOREPARABLE
Y AUTOSANADORA.
DEBIDO AL ESTILO DE VIDA EQUIVOCADO USTED DEBE
HACER LA ELECCIN DE QUERER FACILITAR ESTA
AUTOSANACIN Y NO CAER EN LA TRAMPA DEL
AUTOENVENENAMIENTO.
PARA ELLO, ES IMPORTANTE CAMBIAR DE HBITOS Y
DEJARSE AYUDAR POR LAS MEJORES TERAPIAS
HOLSTICAS
AN SUFRIENDO UNA ENFERMEDAD COMO LA
DIABETES HAY ESPERANZA: LA DIABETES SE PUEDE
SUPERAR
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CAPTULO 2:MENTIRAS PELIGROSAS Y LA
VERDAD QUE MERECE SABER
Las mentiras ms crueles son dichas en silencio
Robert Louis Stevenson, Escritor britnico(1850-1894.)
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QU NOS EST PASANDO...
En pleno siglo XXI y en constante desarrollo tecnolgico, nos
encontramos con unas estadsticas desoladoras:
Ms de 371 millones de personas en todo el mundo sufren de diabetes
El 50% aproximadamente de estos pacientes desconocen que lo son.
La mitad de los fallecimientos atribuibles a la diabetes ocurre en
personas con menos de 60 aos. Desgraciadamente el ao pasado
fueron ms de 4.8 millones en total.
El nmero de personas con esta enfermedad est aumentando
alarmantemente, ya que cada nuevo estudio revela que los datos se
elevan cada vez ms.
El gasto sanitario atribuible a la Diabetes se estima en ms de 471
millones de USD
Adems, hay otras enfermedades que pueden estar indirectamente
relacionadas con la diabetes, como la depresin, por ejemplo. En este
caso, 121 millones de personas la sufren.
Qu ocurre aqu?, alguna cosa est fallando en este loco mundo en el
que vivimos...
Analizaremos esta situacin con ms detalle en los prximos captulos.
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LAVADO DE CEREBRO? NO, GRACIAS
Qu le parecera si le dijera que desde su nacimiento le han
condicionado con miedos, que han sustituido SU PODER, nico ygenuino, por fobias que proporcionan abundantes beneficios
econmicos a grandes corporaciones a las que slo interesa su propio
bolsillo?
A lo largo de aos y aos de trabajo y observacin en centros
hospitalarios, he podido comprobar por propia experiencia este abuso.
Desde el nacimiento, en las plantas de las maternidades vendiendo
productos absurdos a costa del miedo, hasta en geriatra en el
momento de la propia muerte, la salud se ha convertido en un
insultante negocio sin escrpulos donde se premia la economa en vez
de priorizar a las personas como seres nicos e inigualables cada uno en
su esencia.
Y qu es lo que ocurre cundo nos repiten una y otra vez la misma
historia y nos proponen una y otra vez soluciones que son de hecho elorigen de todos los problemas?
La respuesta es sencilla: terminamos creyendo, adoptamos hbitos que
enferman, COMPRAMOS lo que nos venden y envenenamos nuestro
pobre cuerpo, que de esta manera ha de trabajar doblemente:
Para eliminar la enfermedad, (recordemos que la tendencia del
organismo es la autoregeneracin), y para intentar purgar, tanto los
medicamentos que enmascaran los verdaderos sntomas y nos impiden
ayudarnos, como los condicionantes externos de otros tipos que nos
atacan a diario.*
*NOTA: CON ESTE COMENTARIO NO QUIERO DECIR QUE SE DEBA ELIMINARLA MEDICACIN PRESCRITA POR UN FACULTATIVO SIN CONTROL ALGUNO
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Basta ya de manipulaciones!
Ha de ser consciente de la realidad para poder cambiarla.
Entender para comprender,es la base para evitar caer nuevamente en
estas trampas.
Usted es perfecto tal y como es.
Posee toda la fuerza del universo, es fruto de la evolucin por miles de
millones de aos.
PERMTASE EXISTIR PLENAMENTE!
Aproveche todas las riquezas a su alcance que le proporciona este bello
planeta en el que vive y permtase alcanzar la felicidad. Usted no tiene
porqu sufrir. No escuche a quien le diga lo contrario.
Crea y cree su propia fortaleza. No se arrepentir.
UN SISTEMA EQUIVOCADO?
Poseemos por Derecho de Nacimiento un cuerpo capaz de
autorregularse, (si se le permite, claro) pero vivimos en una sociedad
donde se premia la rapidez en detrimento de la eficiencia.
Por contra, ahora mismo le voy a pedir a usted, amable lector, que
olvide sus prisas.
Reljese, respire: permtame ayudarle a recuperar una parte
importantsima de su vida que le han obligado a ignorar y esconder en
lo ms recndito de su ser:
SU CONCIENCIA.
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Sea consciente de lo que se le ha impuesto: un ritmo frentico que le
obliga a no escuchar las necesidades de su organismo, que le impide
pensar, y que le mantiene amarrado mediante una destructiva
herramienta que se ha convertido en una epidemia tan moderna comoendmica: el ESTRS.
Tenga en cuenta, que cuando enferma, existen dos opciones bsicas:
escuchar a su cuerpo, que tiene la clave de su recuperacin si se le dan
las herramientas apropiadas y el tiempo necesario, o tomar una
"pastilla mgica" y continuar durante un corto perodo hasta que las
dolencias terminen por reaparecer con ms complicaciones.
Hoy en da nos hemos convertido en peones baratos de una sociedad a
la que le importa muy poco su durabilidad, y muy mucho el provecho
econmico que se le pueda sonsacar.
Hay que salir de este absurdo sistema y recobrar la humanidad perdida.
Es preciso dejar resurgir la sabidura interna y recuperar el control de la
salud.
El poder est en sus manos, no ha de estar en las compaas
farmacuticas a las que conviene que usted enferme y consuma
medicamentos durante toda su existencia.
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EL NEGOCIO DEL SIGLO
La ambicin y el poder corrompen todo aquello que tocan.
Siendo as, realmente le sorprende que la salud, y ms concretamente
la diabetes, se haya convertido en un negocio redondo para grandes
corporaciones y empresas farmacuticas?
Desde las empresas azucareras que nos bombardean con el dulce
veneno, hasta los laboratorios de insulina, cada nuevo paciente es visto
como una fuente de ingresos inagotables.
Y le dir ms todava: en una sociedad en la que sobran individuos y
faltan valores, lo sorprendente es que se hayan conseguido
salvaguardar conocimientos alternativos para poder superar la
enfermedad, y sobrevivir a este equivocado sistema.
Pero estos conocimientos, recogidos al principio de manera oral de
generacin en generacin y muy a pesar de los intereses oscuros deestas empresas, se resisten a desaparecer.
Garantes del futuro del gnero humano, aguardan pacientes a hombres
y mujeres como Usted, capaces de desafiar las convencionalidades y
abordar el tema de su enfermedad con valenta y responsabilidad.
CMO HEMOS LLEGADO HASTA AQUNuestros padres y abuelos pasaron mil penalidades. Antiguamente el
alimento era un bien preciado, y en muchas pocas, escaso.
Como no exista un sistema capitalista tan acusado como el que vivimos
en la actualidad, podramos decir que en pocas de "normalidad" se
coma menos, pero se alimentaban mejor.
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Por qu? utilizaremos un ejemplo muy grfico para comprender este
concepto:
Qu preferira usted comer: un guiso elaborado con materias primassencillas y cario, realizado por una hacendosa persona mayor, o el
mejor men que le pudiera ofrecer el restaurante ms selecto de
comida rpida?
La respuesta parece obvia: relacionamos la comida casera con calidad,
tiempo, dedicacin, sabores y aroma, mientras que el alimento rpido
que nos impone nuestro acelerado ritmo de vida lo percibimos como
"veneno" para callar temporalmente al estmago, repleto de colorantes,
conservantes y dems condimentos artificiales.
Bien, as que tenemos un moderno sistema tecnolgico basado en la
economa y no en las personas... cree usted, en realidad, que al
Sistema le interesa que vivan una vida sin enfermedades?
Una persona sana no paga medicamentos.
Una persona consciente de su salud no compra venenos
AS QUE, PODRAMOS RESUMIR QUE HEMOS LLEGADO HASTA AQU PORCONVENIENCIA DE UN SISTEMA ECONMICO CORRUPTO AL QUE LEINTERESA QUE USTED ENFERME?
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RESUMEN CAPTULO 2:
TRAS CONOCER UNAS ESTADSTICAS DESOLADORAS
VEMOS UN AUMENTO PELIGROSSIMO DE LA DIABETES
EN EL MUNDO
POR CONTRA, EL SISTEMA CALLA Y LE IMPONE LA LEY
DEL CONSUMO, ARREBATNDOLE AS SU LEGTIMO
PODER A DECIDIR
NOS HAN HECHO OLVIDAR NUESTROS INSTINTOS
NATURALES QUE PRESERVABAN INSTINTIVAMENTE LA
SALUD: CALIDAD, SABOR REAL, AROMA, EN
CONTRASTE CON LA CANTIDAD EXAGERADA DE
ALIMENTOS Y LOS PRODUCTOS ARTIFICIALES QUE LOS
COMPONEN.
PARA SALIR DE ESTE CRCULO NEGATIVO ES PRECISO
DESAFIAR LAS CONVENCIONALIDADES Y RECUPERAR LOS
CONOCIMIENTOS HOLSTICOS EXISTENTES
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CAPTULO 3:UNA ALTERNATIVA PARA SUPERAR
LA DIABETES
Para ver claro, basta con cambiar la direccin de la mirada
Antoine de Saint Exupery, Escritor, Poeta y Aviador Francs
(1900-1944)
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CONOCIENDO AL SUPUESTO ENEMIGO...
La enfermedad no es ms que el resultado de una causa y un efecto.
No es el monstruo al que hay que destruir, es la preciosa pista que nos
da nuestro organismo para indicarnos que algo no funciona bien.
Por ejemplo:
Si viniera alguna persona a nuestro hogar a informarnos de algn
problema -pongamos por caso un ser querido que ha sufrido un
accidente - culparamos al mensajero?
Pondramos quizs una msica bien alta para no escuchar lo que nos
tiene que decir, o acudiramos de inmediato en ayuda del necesitado?
Con las enfermedades pasa lo mismo!
Nuestro cuerpo es una eficiente mquina capaz de regenerarse, de
reciclar los materiales que posee y finalmente, de eliminar los desechos
que no sirven para nada y que podran perjudicarle.
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Pero ya hemos comentado con anterioridad que nos ha tocado vivir en
un sistema que se preocupa ms por el dinero que por las personas.
Recuerde que este sistema le envenena, porque le conviene crear ms
enfermos que lo alimenten econmicamente y generen ms y msbeneficios en lugar de preocuparse por su salud.
As que a diario satura inconscientemente el organismo con una
exagerada cantidad de productos de calidad mediocre, que el cuerpo ha
de tratar de aprovechar, reciclar y/o desechar.
Y aqu viene el inicio de todo problema de salud: tras aos y aos de
esfuerzo continuado, este material (poco adecuado y altamente
contaminante) termina por provocar una carencia de energa, que a su
vez ocasiona que la eficiencia en la eliminacin de toxinas se reduzca,
emponzoando el cuerpo y produciendo estos dramticos avisos
llamados enfermedades.
A MENOR ENERGA MS AUMENTO DE DESECHOS, Y DE ESTA
MANERA, SIN SABERLO NI ENTENDERLO, SE INICIA UN PELIGROSO
CRCULO VICIOSO QUE TERMINA AFECTNDOLE
IMPLACABLEMENTE.
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LA BATALLA PERDIDA QUE DI ORIGEN A LA
MEDICINA MODERNA
(SEPA EN QU MOMENTO LA MEDICINA HOLSTICA QUED
OLVIDADA EN LA HISTORIA)
Saba Usted que la medicina actual es fruto del resultado de la batalla
cientfica que mantuvieron durante toda su vida dos grandes qumicos
llamados Louis Pasteur y Pierre Jacques Antoine Bchamp?
No hace falta que me responda: a Louis Pasteur lo conoce sin duda,
pero...quin sera ese tal Antoine Bchamp?
Vayamos por partes: Louis Pasteur pas a la historia por ser el precursor
de la Teora del Germen, el gran pilar en el que se basa la medicina
moderna.
En ella, se atribuye que cada enfermedad est causada por un germen
externo que invade el organismo. ste fue el inicio de la obsesin por
producir tanto ms medicamentos como drogas, fomentando, como ya
hemos visto, el crecimiento desaforado de las grandes compaas
farmacuticas, que hicieron de esta teora un lucroso axioma y negocio.
Por otro lado, Antoine crea que los culpables de la enfermedad no eran
los grmenes externos en s, sino que eran los desequilibrios txicosinternos de cada individuo los que ocasionan la proliferacin exagerada
de grmenes y su desenlace en enfermedad.
Este hecho explicara el porqu cuando dos personas son sometidas a
una exposicin con los mismos grmenes, una puede desarrollar una
dolencia y la otra mantenerse sana.
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Otro cientfico de la poca, Claude Bernard, aport adems que si el
cuerpo se halla debilitado se le proporciona el campo abonado idneo
para que florezca la enfermedad, recalcando la importancia del pH del
medio ambiente donde aparecen los grmenes, y negando que laenfermedad sea la consecuencia de la aparicin de los mismos.
Esta hiptesis tiene mucha lgica, ya que en la naturaleza todo tiene
una funcin. Incluso los grmenes, presentes en el interior de cualquier
cuerpo sano, en su proporcin justa, tienen su cometido: consumir
materia muerta.
Los grmenes no son culpables de la enfermedad, son solamente una
consecuencia de un estado de debilidad que produce destruccin de por
s.
Y la medicina tradicional, mediante la adopcin de la teora de Pasteur,
los convirti en los protagonistas idneos a quienes culpar de todos los
males.
Cmo sera el mundo si hubiera ganado la batalla Antoine Bchamp?
Quizs se mimara ms el cuerpo en lugar de atiborrarlo con productos
qumicos.
Tal vez se tendra ms en cuenta factores que aumentaran la calidad del
mismo como fomentar una vida armnica y sin estrs...
Lo que s que est claro es que NO se seguira tratando a los pacientes
como animales irracionales a los que hay que proveer de soluciones
rpidas y fciles para que sigan siendo productivos.
Seguramente, las personas, conocedoras de la responsabilidad de sus
actos y elecciones respecto a su salud, seran educadas para el bienestar,
y no para la resignacin y el lamento.
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Aunque la batalla inicial la gan Pasteur a costa de su riqueza y prestigio,
la ltima batalla -la del tiempo- ha dado la razn a Pierre Jacques
Antoine Bchamp, ya que sus teoras an no han podido ser refutadas.
Para finalizar, existe una curiosa historia en la que se explica que
Pasteur, en su lecho de muerte, se retract de su teora con el
comentario "Bernard tena razn. El microbio no es nada. El terreno lo
es todo"
Por supuesto, sin mencionar a su eterno rival, quien qued relegado al
olvido o solamente como una ancdota en el mundo de la ciencia al que
dedic su larga y fecunda existencia.
LA SALUD: UN PLAN INTEGRAL
Imagnese por un momento que tiene la ms perfecta y bella obra de
arte en su saln.
Esta obra tiene unas proporciones considerables, pero Usted decide
contemplarla solamente desde una distancia de 40cm.
Qu piensa usted que ocurrira?
Con su salud pasa exactamente lo mismo.
Es una hermosa obra, fruto de la evolucin, lo mejor de la biologa. No
obstante, le han enseado a contemplarla desde una perspectiva
equivocada e incompleta, ya que para conseguir disfrutar realmente de
ella es preciso verla con amplitud, desde todos los ngulos posibles.
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Para sacar el mximo partido de la informacin que le estoy ofreciendo,
es preciso que cambie su manera de entender la salud, su forma
aprehendida de tratarla.
Deber modificar esta maliciosa costumbre de mirar solamente de
cerca, para ampliar su mente y su consciencia y comenzar a recuperar el
control de su energa as como la responsabilidad inherente de su
vitalidad.
Si trata su diabetes con mi Plan Integral y enfoca su tratamiento tal y
como le voy a desvelar en este libro, desde todos los ngulos posibles,
comprobar que aumenta sorprendentemente su calidad de vida, se
convertir en artfice y creador de la salud anteriormente perdida, y...
Transformar realmente su da a da!
En las siguientes pginas le ayudar a percibir y entender lamaravillosa obra de arte que es su organismo, le separar de los 40 cm
de pared que le impiden visualizarla globalmente, y descubrir cun
grandioso es tomar el control y la responsabilidad de su salud y de su
vida.
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EN LO PEQUEO EST LO GRANDE
(MEDICINA CELULAR)
"EN LO PEQUEO EST LO GRANDE. EL NIO CONTIENE AL HOMBRE, EL
CEREBRO ES ESTRECHO Y ALBERGA EL PENSAMIENTO, EL OJO ES UN PUNTO Y
ABARCA LEGUAS..."
- ALEJANDRO DUMAS, ESCRITOR FRANCS (1803-1870)
Y el mejor ejemplo de ello se encuentra en el complejo microuniverso
de nuestro organismo, formado por millones de clulas altamenteespecializadas que son el inicio de la vida en todas y cada una de sus
fases.
Las clulas son el elemento ms pequeo que se puede considerar vivo.
Ellas nacen, desempean su trabajo, la gran mayora se reproduce y
mueren. Todo ello en lo ms recndito de su cuerpo y sin que usted
apenas se d cuenta.
Desde la creacin del beb en el interior del tero materno hasta el
momento de la propia muerte, estas diminutas e incansables
trabajadoras crean, reparan tejidos, sintetizan materiales, e
increblemente, hastafabrican su propia energa.
COMIENZA AHORA A COMPRENDER LA IMPORTANCIA DE ESTOS
PEQUEOS ELEMENTOS VIVOS Y CMO REPERCUTEN A DIARIO EN
SU SALUD?
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ENERGA- VIDA- CLULA
Todo se encuentra relacionado!
Y sabiendo que las clulas necesitan buenos nutrientes para producir
energa y que ellas son las que realizan el trabajo de todo su organismo,
advierte ahora la relacin existente entre enfermedad, agotamiento, y
disminucin de eficiencia?
Cuando no se provee a las clulas de nutrientes de calidad stas no
pueden producir suficiente energa
Recuerde: cuando esto ocurre, adems, se est saturando al cuerpo con
productos de desecho adicionales que hay eliminar.
Doble trabajo y menor eficiencia!, ya que las clulas, carentes de la
energa necesaria, no pueden cumplir con todas sus obligaciones, por lo
que el cuerpo se debilita y aparece el terreno abonado perfecto para la
enfermedad.
MIMANDO LAS CLULASAs que ya es consciente de que sus clulas son trabajadoras
permanentes y dedicadas que le proporcionan energa y trabajan con
ahnco, y usted solamente debe procurar cubrir sus necesidades bsicas.
Pero, cules son estas necesidades?
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Sus clulas necesitan:
Agua
Oxgeno
Nutrientes
Equilibrio del pH
Energa mental
Aunque vamos a hablar de ellas individualmente y con detalle, no hay
que olvidar que el cuerpo es un sistema complejo y que para ser
plenamente responsables y recuperar el control de su salud, hay que
tenerlas en cuenta a todas.
Esto quiere decir que si atiende a las necesidades de agua pero
descuida las de nutrientes u oxgeno, mejorar en algunos aspectos o
solamente de manera temporal.
He aqu el gran y simple secreto de mi Plan para recuperar la Salud y
aspirar a vivir sin Diabetes, le proporciono las claves para entender y
ayudar a su cuerpo de manera integral!
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AGUA: EL VALOR DE LO SENCILLO
"SI HAY MAGIA EN ESTE PLANETA, EST CONTENIDA EN EL AGUA." - LORAN EISELY, ANTROPLOGO, ESCRITOR CIENTFICO Y POETA
(1907-1979)
Seguro que ha escuchado ms de una vez aquello de que el cuerpo
humano est compuesto por ms de un 70% del preciado lquido, pero
lo que probablemente no saba que existe una concentracin todava
mayor en el cerebro.
Agua y vida se hallan sin duda relacionadas, y la falta del elemento suele
coincidir con acumulacin de suciedad, aridez y muerte.
En cambio, en nuestra sociedad desnaturalizada, frvola e interesada
econmicamente, se ha llegado a la conclusin de que el agua es
"inspida" y aburrida.
As que durante aos, se ha procedido mediante mensajes subliminales
a inculcar lo "divertido" que resultan las bebidas azucaradas, que se han
convertido en una lacra para su salud y en una autntica pesadilla para
sus rganos.
Entre otras muchas funciones -ms complejas para ser detalladas- el
cuerpo regula su temperatura gracias al agua.
Tambin transporta eficazmente oxgeno y nutrientes a todas las partes
del cuerpo mediante la sangre (compuesta entre otras cosas de plasma,
cuyo contenido en agua es del 90%).
Influye en el sistema linftico, que es el encargado de limpiar, filtrar y
desinfectar los restos de sangre de los tejidos que por su tamao las
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venas no pudieron transportar. El agua, como hemos visto, es el
material base para realizar sus funciones.
Recuerda cundo hablamos de la tendencia de nuestro organismo arecuperar el equilibrio perdido?
Es una mquina de sanacin realmente sofisticada!
Pues el agua es como el lubricante que mantiene esta mquina limpia,
desatascada, por donde viajan los preciosos nutrientes que van a
mantenerla
Y tiene la gran suerte de encontrarla normalmente en la propia
Naturaleza!
Hay que tener en cuenta que no hay que confundir beber lquido con
ingerir agua.
El caf, vino, cerveza, y como hemos dicho antes, las bebidasazucaradas, no le van a aportar ningn beneficio, ms bien al contrario,
ya que estas bebidas si se toman habitualmente en sustitucin del agua
suelen producir efecto opuesto y ser diurticas.
Como siempre, la moderacin es la clave.
Una cerveza, un vino, o un caf tomados de vez en cuando, pueden
aportar beneficios (obviamente con permiso de su facultativo y el
estmago lleno, teniendo en cuenta que es usted diabtico), pero
tomados a diario y como sustituto del agua, perjudican su salud.
Las bebidas azucaradas debera eliminarlas totalmente de su dieta.
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EL EFECTO DESHIDRATACIN EN EL
ORGANISMO
Si viniramos a este mundo con un manual de instrucciones, todo sera
mucho ms sencillo, pero como no lo hacemos, el cuerpo se esfuerza en
indicarnos que alguna cosa no va como debiera por otros medios.
Seguro que ms de una vez ha tenido un dolor de cabeza"inexplicable",
no entiende porqu de repente le sobreviene un cansancio extremo,
o se ve inmerso sin ninguna razn aparente en un ataque de mal
humor...
Seguramente se sorprender, pero estos sntomas, como otros
pequeos avisos que le manda su organismo, le estn indicando que su
cuerpo necesita ms agua.
Hay que hacer un esfuerzo para empezar a escucharlo, porque aunque
al principio le cueste creerlo, su salud empieza por pequeos gestos.
PEQUEOS GESTOS PARA CONVERTIR EL
AGUA EN LA MEJOR DE LAS TERAPIAS
Vigile la calidad del agua que utiliza, prefiera siempre agua fresca
de origen controlado y conocido, sin aditivos qumicos ni
componentes txicos como el Arsenio.
Beba un gran vaso de agua en ayunas nada ms levantarse.
Limpiar el interior del organismo, activar el metabolismo y lo
preparar para la jornada.
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En cuanto a la cantidad de agua a beber durante el da, no existe
un criterio especfico adoptado por la medicina, ya que vara
segn la actividad fsica que se realice, los factores
medioambientales y la masa corporal de cada persona. Noobstante, a nivel orientativo, se recomienda beber entre 1,5 y 3
litros al da.
Ingerir agua en exceso est desaconsejado, ya que sobrecarga
innecesariamente el rin y altera los niveles de sodio y potasio
en la sangre, pudiendo llegar a originar desorientacin leve en sus
inicios, e incluso confusin y coma en los estadios ms graves.
Considere si puede ser de utilidad -por sus propias caractersticas
mdicas individuales- el uso de una hidroterapia controlada por
un especialista.
La hidroterapia se basa en la utilizacin externa del agua a diferentes
temperaturas, segn el desequilibrio a tratar. Este tipo de
tratamiento, aunque pueda parecer sencilla, siempre debe sersupervisado por un profesional.
OXGENO: ALIMENTANDO LA VIDA
EL AIRE ES TU ALIMENTO Y TU MEDICAMENTO
- ARISTTELES, FILSOFO GRIEGO (384 AC- 322 AC)
Aire, Oxgeno, Respiracin, Vida...
El oxgeno cumple una misin importantsima a nivel celular en el
procesamiento de los nutrientes, su transformacin en energa y la
eliminacin de los desechos.
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No podramos imaginar la vida sin oxgeno. Es el elemento ms
abundante de la corteza terrestre, y lo contienen molculas tan vitales
para el cuerpo como las protenas, los carbohidratos o los lpidos.
Su aparicin en la atmsfera, gracias a la evolucin de las algas azul-
verdes que empezaron a producirlo y expulsarlo al exterior, signific la
muerte o la adaptacin de todas las formas de vida sin respiracin por
oxgeno existente hasta la fecha.
En unos millones de aos ya haba conquistado todo el planeta.
A nivel celular esta evolucin fue aprovechada para optimizar el
proceso de creacin e intercambio de energa, generando un nuevo
elemento-moneda, los ATP, listos para ser usados por el organismo en
las circunstancias necesarias.
De esta manera, gracias a la respiracin celular, el cuerpo dispone de
ms cantidad de energa libre y organizada para cualquier
requerimiento.
Este proceso se puede entender mejor con el ejemplo del azcar
glucosa: la clula genera energa, pero para la misma cantidad inicial,
produce 15 veces ms ATP con oxgeno que sin l. As se consiguen
unos resultados finales ms eficientes para el organismo, tal como
una moneda que aumenta su valor y al cambiarla se consiguen adquirir
ms productos por ella.
El Oxgeno es como el productor de una moneda (ATP) que puede ser
intercambiada cuando es necesario por los productos que el
metabolismo necesita
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LOS CIENTFICOS TOMAN LA PALABRA
A travs de los siglos, muchos cientficos se han preguntado sobre la
importante relacin entre el oxgeno y la enfermedad.
Estas investigaciones no son invenciones ni hechos irreales, son el
resultado de muchas vidas que se dedicaron ntegramente a descubrir
recursos y conocimientos que, por alguna extraa razn, quedaron en el
olvido.
Es cierto que no quisiera ser paranoica, pero no puedo menos que
relacionarlo con los intereses que hubieran podido tener algunas
multinacionales a quienes estos descubrimientos les hubiera costado
prdidas de dinero.
Mi intencin no es insistir ms en este tema, ya circulan por Internet
nombres y apellidos al respecto, yo solamente quiero quedarme con lo
positivo y que usted acceda a la informacinque desde el siglo pasado
le han estado ocultando.
Aqu tiene algunos ejemplos:
Dr. Otto Heinrich Warburg, Bioqumico y mdico. Ganador de dos
premios Nobel de medicina y fisiologa.
Su idea est basada en que a pesar de que el cncer tiene mltiples
causas secundarias solamente posee una principal: la de reemplazar la
respiracin de oxgeno en las clulas normales del cuerpo por la
fermentacin del azcar. En resumidas cuentas, l observ que las
clulas sanas respiran oxgeno y las defectuosas, normalmente no lo
hacen.
Esta increble observacin fue la base para plantear un mundo de
tratamientos desconocidos hasta la fecha!
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Sus investigaciones adems, dieron cuenta de la importancia de la
relacin directa entre el pH del medio ambiente de los tejidos enfermos
y el oxgeno
Dr. Arthur C. Guyton, Fisilogo. Reconocido por sus investigaciones
en el terreno cardiovascular y su relacin con el oxgeno, al que
consideraba el regulador real del gasto cardaco. Se le atribuye una
cita de lo ms descriptiva:
"... todo el dolor crnico, el sufrimiento y la enfermedad, son causados
por una deficiencia de oxgeno a nivel celular."
Fue el autor del volumen: El Libro de Texto de Fisiologa Mdica, que
sigue siendo todo un referente para cualquier estudiante de medicina
en la actualidad.
Adems, son destacables otros especialistas, que tambin han
realizado estudios interesantes como:
Robert O. Young, microbilogo y nutricionista. Escritor del libro
"El Milagro del pH" que profundiz en el tema de la acidez y la
alcalinidad. En l se asientan unas bases estupendas con las que
iniciar un cambio a una dieta ms sana.
F. Batmanghelidj, mdico oficial, pero naturista, discpulo de SIR
Alexander Fleming. prolfico escritor de los libros Youre Not Sick,
Youre Thirsty,Water for Health, for Healing, for Life y Your
Bodys Many Cries, for Water, manifest cmo sus colegas
mdicos ignoran los fundamentos de la vida y, lo que es ms
grave, el origen de casi todas las enfermedades degenerativas y
de la mayora de las otras.
Junto a ellos, existen muchos autores que tienen excelentes teoras que
pueden ser aplicadas para mejorar su salud.
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De todos modos, lo que yo he podido detectar, es que la mayora no
utilizan una visin integral para conseguirla. El ser humano es una
entidad COMPLETA, y como tal es preciso a la hora de conseguir una
sanacin TOTAL tener en cuenta todos los aspectos que le influyen y nosolamente uno, fuera de su contexto global.
Por ello, y debido a que la informacin que se encuentra es buena en
cuanto a contenido, pero slo contempla y soluciona un aspecto de la
enfermedad, he creado el material que tiene en sus manos: "Superar la
Diabetes".
Hasta ahora, este mtodo ha sido aplicado con extraordinario xito en
mi hermana, -que jams hubiera imaginado que su Diabetes podra
mejorar-, y en muchas ms personas que han confiado en l.
Esto hubiera sido imposible si no hubiera sido por estos grandes
cientficos que dedicaron su vida a la investigacin de la salud y que han
servido de base para tantas y tan excepcionales terapias holsticas.
Para ellos, mi homenaje y respeto.
OXIGENACIN S, PERO NO DE CUALQUIER
MANERA
Hasta ahora hemos aprendido que existe una relacin directa entre las
dolencias fsicas y la ausencia de oxgeno en las clulas.
Que el concepto de enfermedad es el resultado de la disminucin de
energa y de la consecuencia de la reduccin de eficiencia en la
eliminacin de los desechos.
Que el oxgeno optimiza los recursos del metabolismo y que puede
contribuir a mejorar la salud.
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Quiere esto decir que la solucin a todos los problemas est en
administrar al cuerpo cantidades extraordinarias de oxgeno?
Si las cosas fueran tan sencillas en vez de hospitales tendramospersonas conectadas permanentemente a una bombona!
La oxigenoterapia (terapias que utilizan oxgeno en cualquiera de sus
formas) puede ser eficaz en muchos casos, pero debe utilizarse
siempre previo estudio del historial clnico de cada paciente y bajo
estricto control facultativo.
La cuestin est en que durante el proceso de las reacciones en las que
participa el oxgeno, se crean radicales libres oxigenados, que se ha
demostrado que podran ser los culpables de envejecimiento prematuro
y de la toxicidad detectada en concentraciones elevadas.
Estos efectos txicos pueden llegar a comprometer la vista, producir
convulsiones y espasmos, e incluso afectar al sistema respiratorio.
El oxgeno, como casi todo en la naturaleza, no es bueno ni malo de por
s. El fondo de la cuestin se halla, como todo, en el pleno
conocimiento y la justa medida.
LA RESPIRACIN, FUENTE DE BIENESTAR
Necesitamos oxgeno. Es evidente.
Pero como hemos visto, si buscamos la solucin fcil de administrar
este elemento de manera externa y sin control mdico, puede provocar
toxicidad, ya que es complicado determinar la cantidad individualizada y
precisa que cada persona necesita.
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Afortunadamente la naturaleza es sabia, y le ha proporcionado el mejor
de los sistemas para mejorar la produccin de la calidad del oxgeno:
La respiracin!
Y la tiene a su disposicin en cualquier momento y lugar del da.
Una buena respiracin es capaz de eliminar desechos eficazmente, y
esto es importantsimo para crear el medio ambiente adecuado que le
ayudar a evitar la enfermedad.
El sistema linftico ayuda a limpiar el organismo, pero al no tener
ningn motor que lo impulse -tal y como ocurre con el corazn-
depende de la respiracin para poder circular y ejercer su valiosa
funcin.
Solamente por el hecho de respirar eficientemente, lo activar y
mejorar sus funciones.
Adems, el hecho de respirar profunda y conscientemente le
proporcionar:
Disminucin del estrs
Reduccin o eliminacin de los dolores fsicos producidos por
tensin, como pueden ser algunos dolores de cabeza, estmago o
espalda
Regeneracin y tonificacin de los msculos torcicos,
Masaje de los rganos abdominales
Accin sobre las glndulas hepticas, debido a los movimientos
diafragmticos de gran amplitud.
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Accin en la combustin de grasas. S, est usted leyendo bien:
Incluso adelgazar ligeramente!
Evitar y combatir posibles afecciones pulmonares
Disminuir su presin arterial
Optimizando su respiracin mejorar indudablemente su salud.
Ahora bien: cmo se respira para conseguir mejorar la salud da a da?
Para el bienestar del cuerpo se utilizan dos tipos de respiracin: la
respiracin autgena -que busca la tranquilidad respiratoria y cuyo
objetivo es la relajacin neuromuscular-, y la respiracin diafragmtica
profunda, que es la que abordaremos a continuacin y que es la que
nos permitir estimular el sistema linftico como nunca antes lo habaimaginado.
La importancia de este ltimo tipo de respiracin viene dada porque en
la antigedad, el hombre, debido a llevar un ritmo de vida activo el
ritmo de vida activo que llevaba, produca de manera natural los
movimientos prolongados que le llevaban a practicarla para equilibrar
su salud.
En la actualidad, por contra, el ser humano ha convertido la vida en un
proceso muy sedentario, desconoce prcticamente lo que es el esfuerzo
fsico, y este hecho ha provocado que a pesar de toda la tecnologa
existente en pleno siglo XXI se haya constatado un aumento de
dolencias fsicas de tipo crnico sin precedentes.
Volver a recuperar el sistema adecuado de respiracin es ms querecuperar la salud: es toda una reconciliacin con la naturaleza!
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EL PODER DE LA SPER RESPIRACIN
Ahora le invito a poner remedio a estos males y a conseguir que el aire
(su respiracin) se convierta en la mejor de las medicinas, tal y comoenseaba Aristteles en la Grecia clsica.
Para ello, vamos a ir poco a poco:
1. Lo primero es tomar conciencia de la funcin respiratoria. Lo
importante aqu es conjugar la atencin con la voluntad.
A pesar de respirar habitualmente de manera inconsciente, dese cuenta
de algo grande:
Usted puede decidir respirar ms rpido, ms lento e incluso detener la
respiracin.
2. Puesto que cada respiracin corresponde a una absorcin de
oxgeno y una eliminacin de cido carbnico el problema es defcil planteamiento: se trata de introducir ms oxgeno en los
pulmones y expulsar el mximo de cido carbnico.
3. Como la mxima cantidad de oxgeno se encuentra en la parte
inferior de los pulmones, lo que hay que hacer es aprender a
respirar de abajo a arriba.
4. Para ello puede ayudarse de sus manos, apoyando una en el
pecho y otra sobre el abdomen para poder apreciar mejor si el
movimiento respiratorio es el correcto. Observe sus manos al
inhalar: si se eleva primero la mano del abdomen, la tcnica es
correcta.
5. Intente llevar el aire hacia la zona ms alta del pecho, siempre
desde abajo hacia arriba, mantenga este aire por unos segundos,y posteriormente explselo lentamente por la nariz.
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6. Una vez entendida la prctica, atienda a la proporcin, que es
1:4:2, o lo que es lo mismo: inhale en un ritmo, mantenga el aire
por 4 y exhale en 2.
7. Un ejemplo sera inhalar por 5 segundos, mantener por 20 y
exhalar en 10, siempre a un ritmo adaptado a usted.
8. Si el ejercicio lo cansa, interrmpalo y respire con normalidad.
Averige cul es su ritmo adecuado de respiracin en base a los
clculos que le proporciono!
Empiece gradualmente para que el cuerpo se acostumbre, y cuando ya
se sienta cmodo, inicie un entrenamiento ms serio, realizndolo 3
veces al da durante 10 das.
En pocos das empezar a apreciar sus resultados: se cansar mucho
menos y mejorar su bienestar general!
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UN BENEFICIO SANO Y DIVERTIDO
Y no me refiero a tomar un helado, ni a pasar la tarde delante de la
televisin, sino a una de las grandes panaceas universales:
EL EJERCICIO
Ya me estoy imaginando su cara: desde cundo el ejercicio es divertido?
sano quizs s, pero eso del tpico de levantarse temprano para
empezar a sudar seguro que no le parece muy apetecible.
Empecemos por ver cmo afecta a su salud, que es nuestro propsito
principal:
Es consciente de que solamente con el ejercicio usted podra ser
capaz de abatir su Diabetes?
Y no solamente la Diabetes:
Practicando ejercicio nutre y optimiza sus clulas, recupera el equilibrio
entre el medio interno extracelular e intracelular y estimula todo el
organismo: sistema circulatorio, inmunolgico y seo.
Estos son algunos de los beneficios que podr disfrutar si practica
regularmente 5 das a la semana, 45 minutos:
a).- Aumentar el consumo de O2
b).- Nutrir la mdula sea
c).- Incrementar la cantidad de glbulos rojos-blancos-plaquetas
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d).- Tendr ms hemoglobina
e).- Generar endorfinas (hormonas de la felicidad)
f).- Gozar de ms anticuerpos (que defendern su salud)
g).- Acrecentar la masa muscular y disminuir grasa
h).- Se desintoxicar increblemente gracias a su mejorado sistema
linftico
PREVENDR / MEJORAR/ SANAR:
Infartos y anginas de pecho
Embolias-ictus
Colesterol y triglicridos altos
Obesidad
Diabetes
Hipertensin
Sedentarismo
Osteoporosis
Artritis
Estrs
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Segn el England Journal of Medicine, las mujeres que hacen ejercicio
regular podran llegar a reducir en un 72% el riesgo de cncer de
mama, como puede apreciar, ya no hay excusas para emprender un
entrenamiento regularAHORA.
Imagina la calidad de vida que usted puede ganar con solamente un
poco de empeo unos pocos das a la semana?
EJERCICIO, no obstante, no ha de ser sinnimo de dolor sino de disfrutar
su ocio mejorando su organismo.
ADEMS, SI LO PRACTICA CON ASIDUIDAD DESCUBRIR QUE ES
DIVERTIDO Y REVITALIZANTE, aunque ahora mismo no termine de
creerlo, ya que durante mucho tiempo se han empeado en
programarnos para relacionar el entrenamiento fsico con dolor y
angustia.
El plan ideal general para cualquier persona que desee iniciarse en elejercicio y mejorar su salud, incluye 3 sesiones a la semana con:
Fase de calentamiento. Es preciso calentar los msculos del
cuerpo para evitar lesiones. Esto se hace mediante estiramientos
suaves de los msculos que va a ejercitar y
posteriormente iniciando el ejercicio a un ritmo muy suave. De 5
a 10 minutos de estiramiento + 5 minutos de carrera suave
Ejercicio propiamente dicho. Que puede ser tan variado y
entretenido como pasear en bicicleta, nadar, bailar, correr, hacer
senderismo, pasear en piragua, patinar, spinning, deportes
como tenis, ftbol, bsquet... El tiempo ideal oscila entre 15 y 60
minutos.
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Lo importante de esta fase es intentar aumentar el ritmo cardaco a un
70%, ya que es a este nivel cuando se empieza a quemar grasas y a
regenerar la inmunidad del cuerpo.
Fase de enfriamiento. Que proporciona masaje y alivio al
msculo despus del esfuerzo, importante para evitar calambres
despus de una sesin intensa. 5 minutos de baja intensidad +5
o 10 ms de estiramientos suaves
De todas maneras, todos los especialistas concuerdan en la idoneidad
de empezar su tabla de ejercicio de manera gradual, y eso es tanto ms
importante cuando no se ha hecho deporte de manera habitual.
Le aconsejo tomar como referencia unos objetivos realistas y adaptados
a su salud, ya que en la prctica del deporte lo importante es la
constancia.
EL EJERCICIO COMO TRATAMIENTO DE LA
DIABETES MELLITUS
El ejercicio ha resultado ser el mejor de los tratamientos para la
diabetes mellitus, tanto de tipo I (insulinodependientes) como del II (no
insulinodependientes).
Este Plan general de entrenamiento especfico para personas con
diabetes tiene como objetivos mejorar la calidad de vida, mantener elpeso apropiado, controlar la glucemia y evitar complicaciones.
Para ello si sufre esta enfermedad y desea iniciarse en la prctica del
ejercicio habitual, debe tener en cuenta lo siguientes puntos:
Si Usted es diabtico tipo I:
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Ponga atencin en inyectar la insulina en lugares donde el
msculo no deba moverse durante el ejercicio.
Tome una dosis extra de hidratos de carbono antes o durante lasesin, o bien reduzca la dosis de insulina. (Informe siempre a su
mdico y pdale consejo al respecto)
Evite el ejercicio en situaciones meteorolgicas extremas y
tambin si sufre algn perodo de descontrol metablico.
Verifique su glucemia antes del ejercicio (MUY IMPORTANTE). El
nivel ideal para iniciar un entrenamiento es de entre 100 y 150
mg/dl. Si la cantidad fuera inferior sera preciso tomar algn
suplemento como galletas o frutas. Si por el contrario, fuera
superior, sera conveniente dejarlo para otro momento.
Para el tipo II:
El nico requisito para los enfermos de tipo II o bien para personas conpredisposicin a sufrir esta enfermedad es combinar el ejercicio con una
dieta adecuada.
Para ambos grupos:
Planifique su entrenamiento si es posible a primera hora de la
maana (es cuando se queman ms grasas) y siempre a la
misma hora
Hidrtese adecuadamente, desde dos horas antes y durante el
ejercicio
Controle la glucemia escrupulosamente durante y despus del
entrenamiento.
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Comente la intencin de iniciar un entrenamiento fsico con su
mdico de confianza, jams lo haga por cuenta propia sin
consultarle. l tendr en cuenta todos los factores mdicos de su
historial para poder decidir convenientemente al respecto, yseguramente readaptar su medicacin para prevenir episodios
de hipoglucemia.
Los efectos especficos del deporte en la diabetes son muy alentadores,
ya que reduce las necesidades diarias de la insulina o antidiabticos
orales, y aumenta la utilizacin de glucosa por el msculo, adems de
todos los beneficios genricos comentados con anterioridad.
As que aunque en sus condiciones la prctica del ejercicio habitual sea
un poco ms engorroso de lo normal, anmese! convierta los beneficios
para el mejoramiento de su enfermedad es la mejor de las motivaciones.
Adems, siempre puede aprovechar para disfrutar de sus canciones
preferidas mientras realiza deporte, o hacerlo en compaa y pasar un
rato agradable y sano con sus amigos.
NUTRIENTES: EL COMBUSTIBLE DEL CUERPO
"EL MDICO DEL FUTURO YA NO TRATAR EL CUERPO HUMANO CON
DROGAS, SINO QUE CURAR Y PREVENDR LA ENFERMEDAD CON LA
NUTRICIN."
- THOMAS EDISON, INVENTOR Y EMPRESARIO. (1847-1931)Esta buclica visin del mdico del futuro se despedaz en el momento
en que entraron en escena los intereses econmicos y corruptos de
nuestro sistema.
Dietas desequilibradas, alimentos procesados y adulterados con
colorantes, conservantes, espesantes, conservantes... una locura dealimentacin que nos est llevando justamente a la locura.
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Irnicamente, durante aos, una parte del planeta sufri los
devastadores efectos de la sobrealimentacin, mientras que en otros
lugares la desnutricin causaba y sigue causando estragos.
Es imposible mantener la salud en semejantes condiciones. En aras de la
modernidad pero sobre todo de la comodidad y rapidez, comemos
cualquier cosa de cualquier manera olvidando que el cuerpo, como se
dice popularmente "es un templo siempre y cuando se le trate como a
tal".
Debido a estas circunstancias, en este siglo hemos visto aumentar
alarmantemente el ndice de afectados por enfermedades
degenerativas.
En este mundo desequilibrado, es complejo mantener el equilibrio!
Aun as, en su vida, no hay ms responsable de sus actos que Usted
mismo.
Si desea recuperar la salud perdida deber reeducar y adaptar su
alimentacin y proporcionar a su organismo los recursos que necesita.
Tal y como acert a decir C. Everett Koop: Su eleccin de la dieta puede
influir en la perspectiva a largo plazo de su salud ms que cualquier otra
medida que tome., o lo que es lo mismo:
Solamente usted es quien puede elegir libremente aquello que le va a
beneficiar ms.
De esta manera, conciencindose de la importancia de la nutricin,
podr constatar la razn que tena Thomas Edison con su frase, justo
ahora cuando parece ser que en este momento catico de
desestabilidad mundial su prediccin vuelve con fuerza.
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SOMOS LO QUE COMEMOS (NUTRICIN
CELULAR)
Tal y como reza el conocido dicho popular: "somos lo que comemos",
pero como hemos visto, las grandes industrias alimentarias controlan
las recomendaciones dietticas y el dinero de estas compaas se ha
gastado una y otra vez para influir en las decisiones de las personas.
La publicidad, de esta manera se convierte en la trampa alimentaria que
destruye su salud para que siga consumiendo hasta la muerte.
Vivir de manera sana implica recuperar la armona natural e innata de
nuestro cuerpo. Esto es fcil si prestamos atencin a las terapias
holsticas, que son una recopilacin de la verdadera sabidura presente
en la naturaleza.
Para ello necesitamos agua pura, oxgeno de calidad, disfrutar de la luz
del sol, recuperar el movimiento en nuestras vidas, abastecernos de
nutrientes adecuados y frescos, descansar apropiadamente, dormir las
horas justas, bienestar emocional proporcionado por el amor y el tiempo
equilibrado de ociopero sobre todo,
Es necesario retomar laCONCIENCIA y el CONTROL sobre uno mismo.
As que vamos a olvidarnos de la sobrealimentacin y de los
desequilibrios, y partiremos de la base de que Usted quiere recuperar elcontrol de su vida y tambin el de sus alimentos.
A partir de ahora no solamente buscar comer sino que prestar
atencin a los nutrientes, los combustibles para las clulas, que le
permitirn sanar su diabetes, tener energa e incluso retrasar el
envejecimiento.
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Para ello incluya preferentemente alimentos vivos, es decir, que no han
sido procesados ni cocidos como son, a modo de ejemplo general, las
verduras y las frutas orgnicas, las semillas, como el ssamo o el
girasol, los germinados -que son un autntico tesoro de la naturaleza
para salvaguardar su salud- las nueces, beneficiosas para su corazn...
Hay que tener en cuenta la importancia de esta recomendacin, ya que
el alimento no cocinado carece o tiene menor cantidad de toxinas a
eliminar, por lo que se consiguen dos propsitos en un solo gesto: por
un lado se nutre y por el otro no se satura el sistema con el trabajo
extraordinario que requerira la eliminacin de estos desechos.
Como ya hemos visto anteriormente los beneficios que nos aporta el
agua, no es de extraar que todo alimento que posea gran cantidad del
precioso lquido est aconsejado.
Lo ideal sera llegar a consumir un 70-75% de los alimentos en estado
crudo, sin cocinar, ya sea a travs de jugos, granos, cereales integrales,
germinados, frutos secos, etc.
Un ejemplo de alimentos vivos ricos en nutrientes que pueden
favorecer la salud de sus clulas son (por orden alfabtico):
Alcachofas, aguacates, almendras, apio, arndanos, bayas de noni,
brcoli, cebada, esprragos, espinacas, frambuesas, limn, semillas de
calabaza, semillas de girasol, de lino, etc.
Recuerde no obstante que la dieta, como todos los dems aspectos de la
vida, depende de las caractersticas personales y mdicas de cada
persona, no cambie drsticamente de ella sin consultar a su mdico.
Lo que queremos conseguir es el equilibrio del cuerpo, por lo que hay
que tener en cuenta todos los factores a la hora de disear una dieta
especfica para cada caso. Aqu solamente le muestro generalidades de
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productos que le pueden beneficiar suponiendo que no tenga ninguna
enfermedad que contraindique tales consejos, y debe tomarse
exclusivamente a ttulo informativo.
LA MENTE DOMINA AL CUERPO
"LA MENTE DOMINA EL CUERPO; LA MENTE NO SIEMPRE DOMINA LA
MENTE"
- FRANK HERBERT (DUNE), ESCRITOR
Si usted desea crear algo en la realidad fsica, ya sea mejorar la salud,
adelgazar, etc., primero deber crearlo en su mente.
El problema es que como dice la acertada frase del escritor Frank
Herbert, la mente domina al cuerpo, pero la mente no siempre domina
la mente.
Muchos autores tanto en la antigedad como actuales, coinciden alrespecto.
De hecho, existe una ciencia mdica llamada psiconeuroinmunologa
que est basada en esta conexin cuerpo-mente. En ella, se estudian la
relacin entre el sistema inmunitario, el sistema nervioso, y los
procesos psquicos del cuerpo humano.
Curiosamente, existe la costumbre generalizada de la medicina
convencional a ignorar estos hechos, aun cuando son incuestionables
los resultados a su favor obtenidos a partir de experimentos en los que
en vez de medicamentos se ofrecieron placebos (medicamentos sin
efectos fisiolgicos, es decir, falsos, pero que el paciente toma
pensando que son infalibles).
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En este sentido, la mente puede funcionar de manera positiva o
negativa, proporcionando mejoras o resultados nefastos segn sea el
pensamiento que usted decida aplicar.
Un ejemplo: dos pacientes con cncer. Uno decide pensar cada noche
en lo bien que estar cuando recupere su salud. Se esfuerza en mejorar
su condicin, ya que mentalmente est preparado para su sanacin,
aunque sta pueda resultar inexplicable para los mdicos.
Otro paciente, por contra, relaciona cncer con muerte. No se molesta
en buscar soluciones, ya que en su interior, la muerte, al menos
anmicamente, ya se ha producido.
Cul de los dos piensa que tiene ms posibilidades de sobrevivir?
Aprendiendo a dominar a su mente, dominar la salud de su cuerpo
En el ejemplo anterior se puede apreciar claramente un efecto
devastador para su organismo: el miedo.
Las emociones negativas como la ira, el resentimiento, o el miedo
comprometen su sistema inmunitario, dejndolo ms indefenso frente a
la enfermedad.
Adems agotan su sistema nervioso, y como hemos aprendido, la
disminucin de energa es uno de los factores para contraer cualquier
dolencia.
Estas emociones perversas son venenos mentales que hay que evitar, y
para combatirlos hay que utilizar la misma arma pero en sentido
contrario.
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Es decir, hay que aprender a cambiar miedo por certeza. Ira por paz,
resentimiento por aceptacin. Depresin por alegra de vivir. En
definitiva:
Haga de las emociones su mejor aliado, y de sus pensamientos la mejor
de sus armas para crear la vida que desea.
Hay miles de pequeas cosas en las que se puede inspirar para
conseguir modificar sus emociones. La ms fcil de aplicar y de
comprobar sus beneficiosos efectos es la risa.
Aun cuando tenga miles de problemas en la mente pruebe a ver una
pelcula cmica, permtase un rato de alegra y rase a carcajadas.
Norman Cousins lo hizo y se cur de su cncer literalmente riendo!
Con una herramienta aparentemente tan banal como la risa, usted
aumenta el oxgeno en sangre y los anticuerpos Inmunoglobulina A y
linfocitos T, que lucharn contra bacterias y virus. Tambin producir
ms "clulas asesinas naturales" (NK, natural cell killers), que son las
encargadas de prevenir enfermedades como el cncer.
La risa, aunque pueda sonar "a risa" es la mejor de las medicinas sin
receta mdica, puede disponer de ella cuando lo desee... y es gratis!
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RESUMEN CAPTULO 3:
HEMOS APRENDIDO QUE:
ENFERMEDAD = DISMINUCIN DE ENERGA + AUMENTO
DE TOXINAS
HUBO UNA BATALLA NO RECONOCIDA ACERCA DE LA
TEORA DEL GERMEN
EL BIENESTAR DE LAS CLULAS ES TRATADA POR LA
MEDICINA CELULAR
LAS CLULAS TIENEN NECESIDADES DE: AGUA, OXGENO,
NUTRIENTES, EQUILIBRIO DEL PH Y ENERGA MENTAL
BEBER POCA AGUA TIENE SUS CONSECUENCIAS
TODO SOBRE ALGUNOS CIENTFICOS TALENTOSOS
TCNICAS DE RESPIRACIN
EL EJERCICIO ES MUY IMPORTANTE
CMO COMENZAR A EJERCITARSE DE FORMA CORRECTA
EL PODER DE LA MENTE TAMBIN CURA
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CAPTULO 4:SUPERANDO LA DIABETES EN
SIMPLES PASOS
Pero que afn de no creer nunca lo ms sencillo, lo natural,lo verosmil!
Jacinto Benavente, Premio Nobel de Literatura (1866-1954)
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ALCALINCESE!
"EL EQUILIBRIO NO SE ADQUIERE MECNICAMENTE Y DE UN MODO INERTE,
SINO A PARTIR DE LA TENSIN Y A CAUSA DE ELLA".
- JOHN DEWEY, FILSOFO Y PEDAGOGO (1859-1952)
Usted est sufriendo una enfermedad crnica y degenerativa. De
acuerdo, Es engorroso. Pudiera parecer injusto. Pero en el fondo, el
hecho de sufrirla le proporciona la gran oportunidad de crecer y
superarse a s mismo.
Son los problemas los que le obligan a profundizar en cuestiones que sin
la enfermedad siquiera se habra planteado. Quizs detesta la vida que
lleva. Quizs no haba tenido tiempo de parar por un momento el ritmo
alocado de su da a da ni se haba podido plantear que alguna cosa est
fallando y que no es feliz.
Su cuerpo le avisa de que algo no va bien no para reprenderle, si nopara darle la oportunidad de corregirlo.
Un ejemplo que viene al caso es la informacin que le voy a
proporcionar ahora: cmo la dieta puede ayudarle a combatir la
enfermedad y recuperar el equilibrio perdido.
Lo cierto es que el hombre en algn momento de su evolucin olvid las
costumbres alimentarias naturales y saludables que facilitan las
importantes funciones que desarrolla a diario el organismo.
Este hecho hoy en da est si cabe ms marcado por el afn
exageradamente especulativo en torno a la salud y a los alimentos.
Comemos plstico, que sabe bien, se ve bonito, pero que no deja de ser
plstico. Polvos qumicos con sabores, verduras artificiales que maduran
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de un da a otro tras una exposicin a gases... no, no es una pelcula de
terror futurista, es su realidad del siglo XXI!
Todava se extraa de que su cuerpo reaccione bruscamenteintentando hacerle comprender que hay que cambiar de estilo de vida?
RECUERDA QUE HABLAMOS EN UN CAPTULO DE QUE TODAS LAS
ENFERMEDADES SON CIDAS?
Pues toda esta alimentacin muerta, sinttica y sin vida es una
autntica aglomeracin de cidos que corroe poco a poco su organismo
y lo deja sin vitalidad.
Es importantsimo mantener un equilibrio del pH entre 7.36 y 7.47
porque en un medio interno apropiado LA ENFERMEDAD NO EXISTE.
Ahora vamos a iniciar este cambio, y empezaremos por dos de
los principales y ms importantes: LA ALIMENTACIN COMO
DESINTOXICANTE NATURAL
A travs de estas pginas ha podido ver la relacin entre eliminacin de
desechos txicos y energa, as que el primer paso en esta nueva etapa
debera estar enfocado a una desintoxicacin previa del organismo.
Cmo vamos a conseguir nuestro objetivo? pues siguiendo la Fiesta de
jugos propuesta por el Dr. Young, eminente nutricionista que diseeste plan especfico para alcalinizar el organismo rpidamente.
Esta limpieza de jugos NO es un ayuno, es un complemento
extraordinariamente intensivo que preparar el cuerpo para su nueva
vida.
Se trata de consumir solo lquidos en forma de jugos de verduras y
frutas crudas, y sopas verdes, as como agua con limn.
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En el mercado hay jugos de muchos tipos donde poder elegir, aunque
toda la informacin que encontr remita a los "SuperGreens" del Dr.
Robert O. Young.
l mismo documenta con imgenes de analticas de sangre los cambios
producidos por esta intensa desintoxicacin a la que se llama
popularmente "Fiesta de jugos" a varios de sus pacientes, que han
recuperado su salud de forma espectacular.
A estos jugos preparados para que cmodamente pueda consumirlos en
cualquier parte, hay que sumarles otro producto que optimiza la
absorcin de oxgeno y potencia por tanto esta limpieza de txicos.
Este potente optimizador se llama Prime pH.
Tras 10 das de limpieza, su cuerpo ser otro, y avanzar hacia una
nueva dimensin de salud a pasos agigantados.
Recuerde consultar a su mdico sobre la idoneidad de esta limpiezapara su caso especfico, y no olvide controlar los niveles de glucosa
exhaustivamente antes, durante y despus de la desintoxicacin.
Tras estos das iniciales de limpieza, ya puede empezar a integrar la
alimentacin alcalina en su dieta. Para ello puede ayudarse de los
materiales que encontrar en los Recursos, al final de este libro.
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LIMPIEZA DE COLON: SIN TOXINAS SE VIVE
MEJOR
"EL HOMBRE ENCIERRA UNA SERPIENTE: EL INTESTINO TIENTA, TRAICIONA Y
CASTIGA".
- WILLIAM SHAKESPEARE. POETA Y DRAMATURGO INGLS.
Y no es que el intestino sea malvado: es la alimentacin txica que pasa
a travs de l la que produce el castigo en forma de depsitos y de
sustancias mucosas, que a travs del tiempo, se acumulan y perjudicana todo el cuerpo.
Una vez llegado a este punto, ha de saber que la eliminacin de los
desechos se reduce y la sangre, que se encuentra contaminada, fuerza
su sistema linftico.
De esta manera, se conduce al organismo a una toxemia o
autointoxicacin, provocando un aumento considerable de grmenes y
parsitos que pueden desembocar, tras un estmulo o debilidad
continua, hacia la enfermedad.
El colon o intestino grueso, tiene gran importancia en nuestro
organismo.
Por ello, debemos evitar que las toxinas se acumulen en l, ya quemediante la prevencin, podemos eludir, entre otras enfermedades, el
temido cncer de colon, que se ha convertido en la segunda causa de
muerte en EEUU.
En el colon es habitual encontrar hasta 7kg de materia fecal que
permanece depositada en l descomponindose y almacenando
parsitos intestinales...
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...hasta por treinta aos y sin posibilidad de salir por s sola al exterior!
Se imagina cunto bien podra acarrear para su salud deshacerse de
esta potencial bomba de tiempo?
Tenga en cuenta que adems, es en el colon donde se produce el 70%
del trabajo del sistema inmunolgico, por lo que cualquier mejora de la
limpieza intestinal se hace un remedio valiossimo para recuperar la
lozana perdida.
La manera ms eficaz de limpiarlo es mediante la aplicacin directa de
una irrigacin con agua caliente, o bien acudiendo a un centro de
hidroterapia.
Dados los prcticos beneficios que aporta no debera dudar en hacer
una limpieza a fondo de su intestino al menos una vez al ao.
EL ORIGEN DE LAS ENFERMEDADES
"EN TODAS LAS COSAS, NATURALES Y HUMANAS, EL ORIGEN ES LO MS
EXCELSO."
- PLATN, FILSOFO GRIEGO
Ahora ya sabemos el origen genrico de la enfermedad, que es el efecto
del aumento de toxinas y la disminucin de energa de las clulas,
consecuencia en muchas ocasiones de un medio ambiente celular con
poco oxgeno.
Tambin hemos aprendido la importancia del equilibrio del pH (alcalino
o neutro) que es vital para la salud de las clulas. Ahora por fin
comprendemos que aunque las clulas son levemente cidas,
permanecen ms sanas en un ambiente alcalino, ya que este ambientese caracteriza por tener cantidades superiores de oxgeno.
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Despus de la informacin que le he aportado, ha podido entender
cmo las emociones, infravaloradas en otras pocas, juegan un
importante papel en su salud.
Y es que en el microuniverso de su organismo todo se encuentra
interrelacionado.
Comprobmoslo mejor haciendo un repaso al origen de algunas de las
enfermedades ms frecuentes:
1. Alergias: En su lucha frente a un medio ambiente cido que
envuelve la clula, se genera una reaccin de hipersensibilidad
que puede afectar a la piel y/o a la respiracin.
La dieta alcalina, al favorecer la desintoxicacin del organismo,
juega un importante papel en su desaparicin, siendo tambin
muy aconsejable para estos casos una limpieza de colon.
2. Artritis por microcristales: Es un trastorno doloroso inflamatorioproducido por una acumulacin de cristales de cido en las
articulaciones. El sistema inmunitario reacciona ante estos cidos
y los ataca, produciendo un dolor intenso.
Como en la mayora de las afecciones caracterizadas por un
exceso de acidez ( ya sea exgena o endgena) con el simple
cambio a la dieta alcalina y evitando las emociones negativas que
alteran la salud, esta enfermedad puede remiti