SUOMI - Polar USA · Voit muuttaa mitä tahansa asetuksia painamalla STOP niin monta kertaa, että...

S U O M I

SUOMI

Sisällys

1. POLAR AW200 -AKTIIVISUUSKELLO - EDUT.. 4

2. KÄYTÖN ALOITTAMINEN .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Kellon näppäimet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Kellotilat ja valikkorakenne .. . . . . . . . . . . . . . . . 6

Aloitustoimet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

3. ENNEN AKTIVITEETTIA .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Päivittäinen käyttö ......................... 8

Korkeusmittaus ............................ 8

Korkeuden kalibrointi...................... 8

Kävely/vaellus mäkisessä tai tasaisessa

maastossa................................... 9

Ilmapuntarin kalibrointi ..................10

Ilmanpainetrendi..........................10

Lämpötila ..................................11

4. AKTIVITEETIN AIKANA .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Aloita aktiviteetin tallentaminen (REC). . . . . . 12

Näytön tietojen tulkitseminen .. . . . . . . . . . . . . . 13

Polar-aktiivisuusalueet ...................14

Näytön tietojen tulkitseminen...jatkuu .16

Tiedostonäkymä.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Korkeustrendin skaala . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Korkeusero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

5. AKTIVITEETIN JÄLKEEN .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Tiedostoiksi tallennetut aktiviteettitiedot . . . 20

Tallennettujen aktiviteettitietojen

tarkastelu ..................................21

Tiedoston poistaminen ...................23

Kaikkien tiedostojen poistaminen.......23

Kertymätiedoston nollaaminen ..........23

SUOMI

6. ASETUKSET.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Kelloasetukset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Päivittäinen hälytys päälle/pois..........24

Kellonaika .................................25

Päivämäärä ...............................25

Äänet päälle/pois..........................25

Yksiköt (metrinen/brittiläinen)...........26

ALTI AUTO päälle/pois päältä ..........26

Intro päälle/pois päältä ...................27

Käyttäjäasetukset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Yleisasetukset. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Taustavalo .................................29

Näppäinlukko .............................29

7. TIETOJA ASIAKASPALVELUSTA .. . . . . . . . . . . . . 30

Hoito- ja ylläpitotoimet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Aktiivisuuskellostasi huolehtiminen ....30

Huolto......................................31

Paristo......................................32

Huomioitavaa.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Tekniset ominaisuudet ..................34

Liikunnasta aiheutuvien mahdollisten

riskien ehkäiseminen .....................35

Kysymyksiä ja vastauksia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Tekniset tiedot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

Kansainvälinen Polar-takuu .. . . . . . . . . . . . . . . . 41

Polar-vastuunrajoitus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

INDEKSI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

SUOMI

1. POLAR AW200 -AKTIIVISUUSKELLO - EDUT

Korvaamaton kumppanisi ulkoilmaharrasteissa! Tie parempaan vointiin aukeaa yhdellä

napinpainalluksella!

AKTIIVISUUS - Inspiroidu liikunnasta ulkoilmassa.

Verkkainen vai reipas kävely? Mikä on liikunnan vaikutus kuntoosi? - Näet

reaaliaikaista palautetta aktiivisuusalueista ja tehosta. Miten suuri osuus liikunnan

kestosta on ollut terveydellesi hyödyksi? - Vertaa aktiivisuusaikaa kokonaisaikaan

YMPÄRISTÖ - Nauti ympäristöstä turvallisesti ja koe se uudella tavalla.

Haluatko tietää, mihin suuntaan sää on kehittymässä? - Katso ilmanpainetrendiä ja

valmistaudu tulevaan. Miten pitkän matkan olet noussut edellisen pysähdyksen

jälkeen? - Korkeuserotietojen avulla saat senkin selville.

KEHO - Sinun ei tarvitse kuin käynnistää kello ja aloittaa liikunta!

Miten tehokasta liikuntasi on? Milloin kannattaa pitää tauko ja syödä välipalaa? -

Näet yhdellä silmäyksellä rasitustasosi ja voit huolehtia siitä, ettet kuormita itseäsi

liikaa. Miten paljon kaloreita kulutit ja miten korkealle vaelluksesi ulottui? Voit

tarkastella näitä ja monia muita tietoja tallennetusta tiedostosta.

SUOMI

4 Polar AW200 -aktiivisuuskello - Edut

2. KÄYTÖN ALOITTAMINEN

Kellon näppäimet

SUOMI

Käytön aloittaminen 5

Kellotilat ja valikkorakenne

SUOMI

6 Käytön aloittaminen

Aloitustoimet

1. Aktivoi Polar AW200 -aktiivisuuskellosi

painamalla START-näppäintä kahdesti.

Näyttöön tulee teksti Basic SETTINGS

(Perusasetukset)*.

2. Paina uudelleen START ja seuraa näytössä

olevia ohjeita:

3. Time (Aika): valitse joko 12h tai 24h. Jos

valitse vaihtoehdon 12 h, valitse myös onko

kellonaika aamupäivällä vai iltapäivällä

(AM/PM). Syötä aika.

4. Date (Pvm): DD = päivä, MM = kuukausi, YY

= vuosi

5. Units (Yksiköt): KILOGRAMS (metrit (M) /

hehtopascalit (hPa)/ Celsius-asteet (°C)) tai

POUNDS (jalat (FT) / elohopeatuumat (inHg) /

Fahrenheit (°F)

6. Näyttöön tulee teksti Settings OK?

(Asetukset OK?) Voit muuttaa mitä tahansa

asetuksia painamalla STOP niin monta kertaa,

että näet tiedon, jota haluat muuttaa. Kun

tiedot on korjattu, paina START-näppäintä.

Näyttö siirtyy automaattisesti näyttämään

kellonajan (TIME mode).

7. Jotta saat tallennettua mahdollisimman

tarkkaa tietoa, sinun on syötettävä laitteeseen

joitain henkilökohtaisia tietojasi. Tee se heti

tai aloittaessasi aktiviteetin tallentamisen.

Voit syöttää tiedot heti painamalla

START-näppäintä. Näyttöön tulee teksti Menu

WATCH SET (Kelloasetukset). Paina

DOWN-näppäintä kerran, jotta näyttöön tulee

teksti Menu USER SET (Käyttäjäasetukset).

Syötä ja vahvista tarvittavat tiedot painamalla

START. Voit palata ajannäyttötilaan

painamalla pitkään STOP-näppäintä.

Tarkemmat ohjeet löydät kohdasta

Käyttäjäasetukset.

Aktiivisuuskellosi on nyt käyttövalmis!

*Jollet paina mitään näppäimiä noin viiteen

minuuttiin, näyttö siirtyy automaattisesti

ajannäyttötilaan. Tällöin sinun on määritettävä

aika, päiväys ja yksiköt erikseen. Lisätietoja löydät

kohdasta Asetukset.

SUOMI

Käytön aloittaminen 7

3. ENNEN AKTIVITEETTIA

Päivittäinen käyttöPolar AW200 -aktiivisuuskelloa voidaan pitää

ranteessa koko ajan. Siitä näet niin kellonajan,

päiväyksen, ympäristön lämpötilan kuin

ilmanpainetrendinkin (BARO). Lisäksi voit sen

avulla siis seurata säätilan muutoksia.

KorkeusmittausKorkeusmittaus perustuu yksinkertaiseen

periaatteeseen: ilmanpaine laskee korkeuden

kasvaessa.

Jotta saadut lukemat olisivat mahdollisimman

tarkkoja, laite on ensin kalibroitava.

Korkeuden kalibrointiVoit kalibroida korkeusmittarin tarkistamalla

korkeuden alueesi topografisesta kartasta.

Vaihtoehtoisesti voit kalibroida ilmapuntarin.

Ohjeet löydät kohdasta Ilmapuntarin kalibrointi.

1. Siirry ALTIBARO-tilaan. Jos näyttö on

BARO-tilassa, paina START-näppäintä

kahdesti aktivoidaksesi korkeusmittari

(Activate ALTIMETER). Jos olet jo ALTI-tilassa,

siirry vaiheeseen 2.

2. Paina näppäimiä START ja UP siirtyäksesi

korkeuden kalibrointiin (Altitude CALIBRATION)

ja paina sitten START. Näytössä oleva arvo

alkaa vilkkua.

3. Syötä oikea korkeuslukema (M / FT).

4. Näyttöön tulee teksti Calibration OK kolmen

sekunnin ajaksi ja näyttö palaa ALTI-tilaan.

SUOMI

8 Ennen aktiviteettia

Kävely/vaellus mäkisessä tai tasaisessamaastossaJos tarkoituksesi on vaeltaa maastossa, jossa

korkeuseroja on runsaasti, suosittelemme, että

tarkkailet korkeustrendikuvaajaa vaelluksen

aikana. Se aktivoituu automaattisesti, kun aloitat

tallentamisen.

Jos kuitenkin aiot kävellä tasaisessa maastossa,

voi olla suositeltavampaa seurata korkeuden

sijasta sään muutoksia, jolloin automaattinen

korkeudenmittaus, ALTI AUTO, on otettava pois

käytöstä:

Aloita ajannäyttötilasta ja valitse Menu WATCH SET

> Set ALTI AUTO On > OFF. Voit palata

ajannäyttötilaan painamalla pitkään

STOP-näppäintä.

Ilmanpainemittaus aktivoidaan siirtymällä

ALTI-tilaan ja valitsemalla Activate BAROMETER.

Teksti Barometer ACTIVATED (Ilmapuntari

aktivoitu) näkyy muutaman sekunnin kunnes

näyttö palaa BARO-tilaan.

Tallennuksen alkaessa näytössä näkyy tällöin

ilmanpainetrendi korkeustrendin sijasta.

SUOMI

Ennen aktiviteettia 9

Ilmapuntarin kalibrointiKoska ilmapuntari- ja korkeusmittaukset

perustuvat molemmat ilmanpaineen mittaukselle,

ilmapuntarin kalibrointi kalibroi automaattisesti

myös korkeusmittarin. Tästä on hyötyä, mikäli et

tiedä sijaintisi korkeutta, mutta voit saada

Internetin kautta tai puhelimitse tietoosi

ilmanpainetiedot.

Ilmapuntari kalibroidaan seuraavasti

1. Siirry ALTI/BARO-tilaan. Jos näyttö on

ALTI-tilassa, paina START-näppäintä kahdesti

aktivoidaksesi ilmapuntari (Activate

BAROMETER). Jos olet jo BARO-tilassa, siirry

vaiheeseen 2.2. Paina näppäimiä START ja UP siirtyäksesi

ilmapuntarin kalibrointiin (Barometer

CALIBRATION) ja paina sitten START. Sea level

PRESSURE (Paine merenpinnan tasolla) -arvo

alkaa vilkkua.3. Syötä oikea lukema (hPa / inHg).4. Teksti Calibration OK näkyy kolme sekuntia

kunnes näyttö palaa BARO-tilaan.

IlmanpainetrendiEnnustamalla ilmapuntarin avulla mahdollisia

muutoksia säätiloissa voit valmistautua eri

tilanteisiin paremmin ja tehdä liikkumisestasi

miellyttävämpää ja turvallisempaa.

Mikäli ilmapuntarin trendi on nouseva, sää tulee

todennäköisesti selkenemään, mutta kylmissä

ilmastoissa tämä tarkoittaa yleensä ilman

kylmenemistä entisestään.

Jos trendi on laskeva, sää on todennäköisesti

muuttumassa pilvisemmäksi. Mitä jyrkemmin tai

nopeammin trendi laskee, sitä suurempi on

myrskyn todennäköisyys. 1hPa:n (tai 0,03 inHg:n)

ilmanpaineen lasku tunnissa voi jo olla merkki

sään huononemisesta. Kuvaaja päivitetään 30

minuutin välein. Siinä esitetään ilmanpaine 24

tunnin ajalta.

SUOMI

10 Ennen aktiviteettia

LämpötilaLaite voi näyttää ympäristön lämpötilan BARO- ja

ALTI-tiloissa.

Painamalla ALTI-tilassa DOWN-näppäintä voit

valita näytetäänkö alarivillä aika vai lämpötila.

Ruumiinlämpösi voi vaikuttaa lämpötilalukemaan,

joten on suositeltavaa joko pitää sitä hihan päällä

tai irrottaa se ranteesta 10 minuutiksi, jotta

annettu lämpötila on paikkansapitävä.

SUOMI

Ennen aktiviteettia 11

4. AKTIVITEETIN AIKANA

Aloita aktiviteetin tallentaminen (REC)

Aloita ajannäyttötilasta ja toimi toisella seuraavista

tavoista:

a) paina pitkään START-näppäintä tai

b) siirry ACTION-tilaan painamalla DOWN-näppäintä

ja paina sitten START.

Polar AW200 -aktiivisuuskellosi alkaa tallentaa

kävelylenkkisi/vaelluksesi kokonaisaikaa. Keskeytä

tallentaminen painamalla STOP-näppäintä kerran.

Lopeta tallennus painamalla näppäintä kahdesti.

Jos et ole määrittänyt käyttäjäasetuksia, näyttöön

tulee teksti User set MISSING (Käyttäjäasetukset

puuttuvat). Syötä tarvittavat tiedot ohjeiden

mukaisesti, minkä jälkeen voit aloittaa aktiviteetin

tallentamisen painamalla START-näppäintä

ACTION-tilassa. Mikäli käyttäjäasetukset ovat

virheellisiä tai niitä ei ole syötetty lainkaan, laite

käyttää oletusasetuksia.

Tallennuksen ensimmäisen 30 sekunnin ajanlaite tunnistaa liikkeitäsi. Tällöin ruudulla olevaZone Pointer -ilmaisin (animaatio) ei liiku.Aktiviteettitiedot alkavat kerääntyä tiedostoon,kun aktiviteetti on kestänyt minuutin.

SUOMI

12 Aktiviteetin aikana

Näytön tietojen tulkitseminen

Aktiviteetin tallentamisen aikana voit vaihtaa näytön näkymäksi TIME-, ACTION- tai ALTI/BARO-tilan

painamalla UP/DOWN-näppäimiä.

Ajannäyttötila:Pvm / Polar-logo (painamalla pitkään UP-näppäintä voit vaihtaa näkymää)Kellonaika

ACTION-tila 1. näkymä:Zone Pointer -ilmaisin liikkuu aktiivisuusalueiden sisällä kävely- tai juoksuharjoituksesi nopeudenmukaisesti. Jos liikut liian hitaasti, se pysähtyy. Ilmaisin näkyy ainoastaan aktiviteetin tallennuksenaikana.Kokonaisaika (Total Time) tarkoittaa aktiviteetin tallennuksen jälkeen kertynyttä aikaa.KCAL = Tallennuksen alun jälkeen kulutetut kilokalorit.

ACTION-tila 2. näkymä:Alarivi: Painamalla pitkään DOWN-näppäintä näet harjoituksen rasitustasonKCAL/H = Tunnissa kulutetut kilokalorit.

SUOMI

Aktiviteetin aikana 13

Polar-aktiivisuusalueetPolar-laite jakaa aktiviteetit viiteen alueeseen kävely- ja juoksunopeuden mukaan. Seuraavassa taulukossa

esitetään alueet ja niiden vaikutukset terveyteesi ja kuntoosi:

Hidas kävely Kävely Reipas kävely Juoksu Nopea juoksu

Pitkät hitaatkävelyt pitävätyllä yleistäterveyttä javirkistävätmieltä.

Huonompikuntoistenihmistenkohdalla

säännöllinenkävely

miellyttävällänopeudellaparantaa

terveyttä janostaa kuntoa.

Reippaastakävelystä on hyötyä

kaikkienterveydellä, ja semyös parantaa

useimpien kuntoa.

Säännöllistä juoksuasuositellaan

tehokkaampaankunnon

kehittämiseen.

Lyhyempikestoinenkin nopea

juoksu parantaasuorituskykyä ja

nostaakilpailuvauhtia.

Säännöllinen kävely voi parantaa kuntoa riippuen nykyisestä kuntotasosta. Jos huonompikuntoinen henkilö

esim. kävelee 30 minuuttia päivittäin miellyttävällä nopeudella, kunto kasvaa. Kokeneemman kävelijän

kohdalla reipas kävely nostaa kuntoa. Suositeltavaa on kävellä reipasta vauhtia ainakin 30 minuutin ajan

3-5 kertaa viikossa. Sama suositus pätee myös juoksuun.

SUOMI


Kävely- ja juoksunopeuden lisäksi myös nousut ja laskut vaikuttavat aktiviteetin tehoon,

energiankulutukseen ja lihaskuntoon. Esimerkiksi hidas kävely ylämäkeen voi kuluttaa yhtä monta kaloria

kuin reipas kävely tasaisella. Kävely- ja juoksutekniikalla, kantamuksien määrällä ja maaston laadulla on

myös vaikutusta rasitukseen. Ne näkyvät kalorien kulutuksessa.

Alla tyypillisiä kalorikulutusmääriä tunnissa (kcal/h) 75 kg painavalle henkilölle. Mikäli painat vähemmän,

kaloreja kuluu vähemmän. Jos taas painosi on korkeampi, kalorikulutus on suurempi.

Hidas kävely Kävely Reipas kävely Juoksu Nopea juoksu

300 kcal 400 kcal 500 kcal 700 kcal 800 kcal

Lisätietoja aktiviteettimittauksista saat artikkelikirjastostamme (Article Library); http://articles.polar.fi.

SUOMI


Näytön tietojen tulkitseminen...jatkuu

ALTI-tila (= vuorisymboli)Korkeustrendikuvaaja näyttää kuljetun reitin korkeusmuutokset tai korkeuserot (painamalla pitkäänUP-näppäintä voit vaihtaa näkymää)Tämänhetkinen korkeutesiKellonaika tai lämpötila (painamalla pitkään DOWN-näppäintä voit vaihtaa näkymää).

BARO-tila (= pilvisymboli)Ilmanpainetrendistä näet muutokset ilmanpaineessa.Tämänhetkinen ilmanpaine merenpinnan tasollaLämpötila tai kellonaika (painamalla pitkään DOWN-näppäintä voit vaihtaa näkymää).

ALTI- ja BARO-tilat eivät voi olla käytössä yhtä aikaa. Kun korkeustrendi on näytössä, muutoksia

ilmanpaineessa ei mitata ja päin vastoin.

SUOMI


Tiedostonäkymä

Kun aktiviteetin tallennus on käynnissä tai

keskeytettynä, seuraavia kertymäarvoja selataan

näytössä kun pidät pohjassa START-näppäintä:

ACTIVE TIME = Aktiivisen liikkeen kesto

tallennuksen aloittamisesta. Vertaamalla

aktiivisuusaikaa kokonaisaikaan voit selvittää,

miten kauan olet liikkunut kuntoa kohottavalla

tehotasolla. Aikaan eivät lukeudu lenkin aikana

pitämäsi tauot. Jos aktiivisuuskello ei havaitse

liikettä yli tuntiin, tallennus keskeytetään kunnes

käynnistät sen taas manuaalisesti.

ACT(IVE) STEPS = Polar AW200 -aktiivisuuskello ei

laske yksittäisiä askelia, vaan ainoastaan askelia,

jotka ovat osa koko kehon jatkuvaa liikettä.

Aktiiviset askeleet kohottavat kuntoa

tehokkaammin kuin matalalla tehotasolla otetut

askeleet.

ASCENT = Pystysuoraan mitattu kokonaismatka,

jonka olet noussut tallennuksen aloittamisesta

asti.

DESCENT = Pystysuoraan mitattu kokonaismatka,

jonka olet laskeutunut tallennuksen aloittamisesta

asti.

Voit pysäyttää automaattisen vierityksen

painamalla milloin tahansa UP- tai

DOWN-näppäintä.

Polar AW200 -aktiivisuuskello on suunniteltukiinnitettäväksi ranteeseen. Jos ripustat senesimerkiksi selkäreppuun, mittaustuloksista voitulla epätarkkoja tai niitä ei mahdollisestitallenneta ollenkaan.

SUOMI


Korkeustrendin skaala

Valitse millä skaalalla korkeuskuvaaja esitetään. Seuraavassa suosituksemme:

Kävely/vaellus Skaala Trendin skaalan yksi pistevastaa arvoa:

Trendin kokonaiskorkeusvastaa arvoa:

Tasainen taiverrattaintasainenmaasto

1 1 m / 3 ft 15 m / 45 ft

Korkeuserojamelko paljon tairunsaasti

10 10 m / 30 ft 150 m / 450 ft

Voit määrittää korkeusmittauksen skaalan siirtymällä ALTI-tilaan ja valitsemalla Altitude SCALE > 1 tai 10.

Korkeustrendi päivitetään aktiviteetin tallennuksen aikana 30 sekunnin välein ja muulloin 15 minuutin

välein.

SUOMI


Korkeusero

Voit mitata kahden pisteen välisen korkeuseron

vaelluksen tai kävelylenkin aikana toimimalla

seuraavasti ollessasi paikassa, josta haluat

mittauksen aloittaa:

1. Siirry ALTI-tilaan ja valitse Altitude DIFFERENCE

(Korkeusero), paina START ja valitse

Difference RESET? (Nollataanko ero?)

2. Nollaa lukema painamalla START. Voit

peruuttaa nollauksen ja palata aiempaan

valikkoon painamalla STOP.

3. Kun saavut määränpäänä olevaan pisteeseen,

paina ALTI-tilassa pitkään UP-näppäintä ja

näet edellisen nollauksen jälkeen kertyneen

korkeuseron.

Huomaa, että aktiviteetin tallentamisen

aloittaminen nollaa korkeuseron mittauksen

automaattisesti.

SUOMI


5. AKTIVITEETIN JÄLKEEN

Tiedostoiksi tallennetut aktiviteettitiedot

Rannelaite alkaa tallentaa aktiviteettisi tietoja heti, kun käynnistät tallentamisen ja alat liikkua. Voit

tarkastella tiedot sisältävää tiedostoa aloittamalla ajannäyttötilasta ja valitsemalla Menu FILES (Tiedostot).

Polar AW200 -aktiivisuuskello voi tallentaa jopa yhdeksän tiedostoa, joista viimeisin esitetään ensin. Kun

kaikki yhdeksän tiedostopaikkaa on käytetty, uusin tiedosto korvaa automaattisesti vanhimman.

Tiedoston tietonäkymä

Tiedoston järjestysnro / tiedostojen kokonaismääräLuotiin viikonpäivätiedostoLuotiin päiväystiedosto, aktiviteetin tallennuspäivä.Luotiin aikatiedosto, tallennuksen aloitusaika.

SUOMI

20 Aktiviteetin jälkeen

Tallennettujen aktiviteettitietojen tarkasteluVoit tarkastella kussakin tiedostossa olevia tietoja

painamalla tiedoston tietonäytössä START ja

vierittämällä tietoja UP/DOWN-näppäimillä:

• Total time hh:mm:ss = Aktiviteetin tallennuksen

kokonaiskesto.• Active time hh:mm:ss = Aika, jonka liikuit

aktiivisesti.• Act. steps (Aktiiviset askeleet) liittyvät Active

Time -toimintoon. Aktiivisia askeleita kertyy, kun

aktiviteetin tallennus on käynnissä ja liikut

aktiivisesti.• Calories xx kcal = Energiankulutuksen

kokonaismäärä aktiviteetin tallennuksen aikana.• Ascent = Nousu, tallennuksen aikana

tapahtuneen pystysuoran nousun kokonaismäärä

(m tai ft).• Descent = Lasku, tallennuksen aikana

tapahtuneen pystysuoran laskun kokonaismäärä

(m tai ft).• Altitude MAX xx m / ft = Aktiviteetin

tallennuksen aikana saavutettu maksimikorkeus

(m tai ft).

• Activity ZONES. Painamalla START-näppäintä

voit tuoda näkyviin pylväät, jotka osoittavat

miten kauan kulutit kullakin alueella

tallennuksen aikana:

• Kysymykset File x DELETE? (Poistetaanko

tiedosto x?) = Jos tiedosto poistetaan, sitä ei

voi palauttaa.

SUOMI

Aktiviteetin jälkeen 21

Voit tarkastella kokonaiskertymiä painamalla

ajannäyttötilassa START ja valitsemalla Menu

TOTALS. Selaa tietoja UP/DOWN-näppäimillä:

• Active time dd.mm.yy = Yhteenlaskettu

aktiivisuusaika annetusta päiväyksestä lähtien.• Act. steps dd.mm.yy = Aktiivisten askelien

määrä annetusta päiväyksestä lähtien.• Calories dd.mm.yy = Kulutettujen kalorien

yhteenlaskettu määrä annetusta päivästä lähtien.• Ascent dd.mm.yy = Yhteenlaskettu nousun

määrä annetusta päivästä lähtien.• Descent dd.mm.yy = Yhteenlaskettu laskun

määrä annetusta päivästä lähtien.• Zones dd.mm.yy = Painamalla START näet,

miten paljon aikaa olet käyttänyt kullakin

alueella annetusta päivästä lähtien.• Reset TOTALS? (Nollataanko kertymät?) =

Mikäli nollaat kertymäarvot, et voi enää

palauttaa niitä.

SUOMI

22 Aktiviteetin jälkeen

Tiedoston poistaminenVoit poistaa haluamasi tiedoston, mutta muista,

ettet voi palauttaa poistamiasi tiedostoja.

Poista tiedosto aloittamalla ajannäyttötilasta ja

valitse FILES.

Valitse tiedosto, jonka haluat poistaa.

Kysymykset File x DELETE? (Poistetaanko

tiedosto x?) > Are you sure? (Oletko varma?)

Poista tiedosto painamalla START. Palaa

edelliseen näyttöön painamalla STOP.

Kaikkien tiedostojen poistaminenVoit poistaa kaikki tiedostot yhtäaikaisesti.

Huomaa, että poistettuja tiedostoja ei voi

palauttaa.

Aloita ajannäyttötilasta ja valitse Menu FILES.

Selaa kohtaan Delete ALL FILES? (Poistetaanko

kaikki tiedostot?) Are you sure? (Oletko varma?)

Poista kaikki tiedostot painamalla

START-näppäintä. Palaa edelliseen näyttöön

painamalla STOP.

Kertymätiedoston nollaaminenAloita ajannäyttötilasta ja valitse Menu TOTALS >

Reset TOTALS? (Nollataanko kertymät?) > Are you

sure? (Oletko varma?)

Hyväksy nollaus painamalla START. Palaa

edelliseen valikkoon painamalla STOP.

SUOMI

Aktiviteetin jälkeen 23

6. ASETUKSET

Kelloasetukset

Pääset muokkaamaan kelloasetuksia, joihin

kuuluvat hälytys, aika, päiväys, äänet, yksiköt, Alti

Auto ja Intro (Alarm, Time, Date, Sound, Units, Alti

Auto & Intro), painamalla ajannäyttötilassa

START ja valitsemalla Menu WATCH SET. Valitse

asetus, jota haluat muuttaa, UP -näppäimellä.

Voit missä tahansa asetusten määritysten

vaiheessa palata edelliseen valikkoon painamalla

STOP. Palaa ajannäyttötilaan painamalla pitkään

STOP-näppäintä.

Päivittäinen hälytys päälle/poisAloita ajannäyttötilasta ja valitse

Menu Watch Set > Set ALARM hh:mm On/OFF >

Alarm SET .

Muuta vilkkuva arvo (On/OFF, AM/PM, HOURS, MIN)

painamalla UP/DOWN-näppäimiä. Hyväksy valinta

painamalla START.

Kun hälytys on käytössä, näytössä näkyy

hälytyssymboli.

Kun hälytys käynnistyy, teksti Daily Alarm!

(Päivittäinen hälytys!) tulee näyttöön. Hälytysääntä

annetaan minuutin ajan, mikäli sitä ei sammuteta

painamalla STOP-näppäintä.

Voit käynnistää 10 minuutin mittaisen

torkkutoiminnon painamalla mitä tahansa laitteen

oikealla puolella olevia sivunäppäimiä.

Torkkutoiminto peruutetaan painamalla STOP.

Ellei hälytystä poisteta käytöstä Menu Watch Set

-valikosta, hälytys annetaan samaan aikaan

päivittäin.

SUOMI

24 Asetukset

KellonaikaVoit määrittää ajan 1 aloittamalla ajannäyttötilasta

ja valitsemalla Menu WATCH SET > Set TIME > Set

TIME 1*.

Muuta vilkkuva arvo (12/24h, AM/PM, HOURS, MIN)

UP/DOWN-näppäimillä.

*Aika 2 määritetään valitsemalla Set TIME 2

painamalla UP-näppäintä. Paina tämän jälkeen

START- ja UP/DOWN-näppäimiä syöttääksesi

ajasta 1 mitattu aikaero.

Hyväksy valinta painamalla START.

Voit valita näytetäänkö ajannäyttötilassa aika 1 vai

aika 2 painamalla pitkään DOWN-näppäintä.

PäivämääräMääritä päivämäärä aloittamalla ajannäyttötilasta

ja valitsemalla Menu WATCH SET > Set DATE.

Muuta vilkkuva arvo (DD, MM, YY)


Hyväksy valinta painamalla START.

Äänet päälle/poisÄäniasetusten tila (ON/OFF) ei vaikuta hälytyksiin.

Aloita ajannäyttötilasta ja valitse Menu WATCH SET

> Set SOUND ON/OFF.

Valitse vaihtoehto ON (päällä) tai OFF (pois päältä)

painamalla UP/DOWN-näppäimiä.

SUOMI

Asetukset 25

Yksiköt (metrinen/brittiläinen)Yksiköiden valinnalla vaikutat siihen, miten

seuraavat tiedot näytetään: paino, pituus, korkeus,

ilmanpaine ja lämpötila.

Aloita ajannäyttötilasta ja valitse

Menu WATCH SET > Set UNITS.

Valitse haluamasi vaihtoehto

UP/DOWN-näppäimillä

ALTI AUTO päälle/pois päältäALTI AUTO -toiminto aloittaa korkeusvaihteluiden

tallentamisen aktiviteettitietojen tallentamisen

alkaessa. Kun lopetat tallentamisen, toiminto

alkaa seurata muutoksia ilmanpaineessa.

Voit kytkeä automaattisen korkeusmittauksen

päälle (ON) tai pois päältä (OFF) seuraavasti:

Aloita ajannäyttötilasta ja valitse

Menu WATCH SET > Set ALTI AUTO ON/OFF.

Valitse vaihtoehto ON tai OFF


SUOMI

26 Asetukset

Intro päälle/pois päältäKun siirryt päätilojen välillä (TIME, ALTI/BARO tai

ACTION), jokainen tila voi näyttää kolmen

sekunnin esittelyanimaation ennen palaamista

perusnäyttöön.

Voit asettaa animaation päälle (ON) tai pois päältä

(OFF) aloittamalla ajannäyttötilasta ja valitsemalla

Menu WATCH SET > Set INTRO OFF/ON .

Valitse vaihtoehto ON tai OFF


SUOMI

Asetukset 27

Käyttäjäasetukset

Voit määrittää käyttäjäasetuksiin kuuluvat painon,

pituuden, syntymäajan (weight, height, birthday)

ja sukupuolen (sex), painamalla ajannäyttötilassa

START ja valitsemalla Menu USER SET.

> Weight KILOGRAMS/POUNDS > syötä painosi.

> Height CM tai FT/INCH > syötä pituutesi.

> Birthday DD.MM.YY tai MM.DD.YY > syötä

syntymäaikasi.

> Set SEX. Valitse sukupuolesi MALE (Mies) tai

FEMALE (Nainen).

> User set COMPLETED (Käyttäjäasetukset

määritetty) -teksti tulee näyttöön muutamaksi

sekunniksi ennen kuin näyttö palaa edelliseen

valikkoon.

Voit milloin tahansa palata edelliseen valikkoon

painamalla STOP -näppäintä.

Voit myös palata ajannäyttötilaan painamalla

pitkään STOP-näppäintä.

Mitä tahansa käyttäjäasetuksia voi muokata

valitsemalla Menu USER SET, selaamalla haluamasi

asetuksen kohdalle, valitsemalla sen ja

muokkaamalla vilkkuvaa arvoa.

SUOMI

28 Asetukset

Yleisasetukset

TaustavaloVoit sytyttää taustavalon milloin tahansa

painamalla LIGHT-näppäintä.

• Taustavalon ollessa käytössä tilasta riippumatta,

minkä tahansa näppäimen painaminen pitää sen

päällä vielä kuusi sekuntia.

• UP- tai DOWN-näppäimen pitäminen pohjassa

pitää taustavalon päällä kunnes vapautat

näppäimen.

• Jos painat LIGHT-näppäintä aktiviteetin

tallennuksen aikana, valo syttyy aina painaessasi

jotain näppäintä ko. tallennuksen aikana.

Tallennuksen pysäyttäminen ja ajannäyttötilaan

palaaminen sammuttaa taustavalon.

NäppäinlukkoNäppäinlukko estää näppäimien painamisen

vahingossa.

Voit kytkeä näppäinlukon päälle (ON) tai pois

päältä (OFF) pitämällä pohjassa LIGHT-näppäintä

kunnes teksti Hold to LOCK/UNLOCK

(Lukitse/poista lukitus pitämällä pohjassa)

muuttuu tekstiksi Buttons LOCKED/UNLOCKED

(Näppäinlukko päällä/pois päältä).

SUOMI

Asetukset 29

7. TIETOJA ASIAKASPALVELUSTA

Hoito- ja ylläpitotoimet

Aktiivisuuskellostasi huolehtiminenPolar AW200 -aktiivisuuskello on elektroninen

laite, jota tulee hoitaa huolellisesti. Alla olevia

ohjeita noudattamalla voit varmistaa, että tuotetta

käsitellään takuuehtojen mukaisesti ja että se

kestää käytössä monta vuotta.

Pidä laite puhtaana. Puhdista se miedolla

saippualiuoksella ja huuhtele vedellä. Kuivaa laite

huolellisesti pehmeällä pyyhkeellä. Älä koskaan

käytä puhdistamisessa alkoholia tai

puhdistuskemikaaleja äläkä puhdista sitä millään

hankaavalla materiaalilla, kuten teräsvillalla.

Laitteen toimintalämpötila-alue on -10 °C - +60

°C, ja sen säilytyslämpötila-alue on -20 °C - +70

°C.

Säilytä aktiivisuuskello kuivassa ja viileässä

paikassa.

Älä jätä aktiivisuuskelloa pitkäksi aikaa suoraan

auringonpaisteeseen, esimerkiksi autoon.

Pidä ilmanpainesensorin kanavat (pienet reiät

laitteen takakannessa) puhtaana, jotta korkeuden

ja lämpötilan mittaus toimii asianmukaisesti. Älä

työnnä aukkoihin mitään esineitä.

SUOMI

30 Tietoja asiakaspalvelusta

Aktiivisuuskello on vesitiivis, joten voit pitää sitä

ranteessasi vedessä suoritettavan liikunnan

aikana. Sitä ei kuitenkaan ole tarkoitettu

sukelluskäyttöön, myöskään korkeutta tai

ilmanpainetta ei voida mitata veden alla. Veden

alla mitatut aktiviteettitiedot voivat myös olla

virheellisiä. Jotta laite pysyisi vesitiiviinä, älä

paina sen näppäimiä veden alla.

Älä säilytä aktiivisuuskelloa kosteassa tai

ilmatiiviissä tilassa (esimerkiksi muovipussissa) tai

johtavaan materiaaliin, kuten märkään

pyyhkeeseen, käärittynä.

HuoltoMikäli aktiivisuuskellosi vaatii huoltoa kahden

vuoden takuuaikana, suosittelemme, että huollon

suorittaa ainoastaan valtuutettu Polar-huoltopiste.

Takuu ei kata suoria tai välillisiä vahinkoja, jotka

ovat aiheutuneet sellaisen huollon seurauksena,

jota Polar Electro ei ole valtuuttanut.

Yksityiskohtaisempaa tietoa löydät

Polar-asiakashuoltokortista.

Voit rekisteröidä Polar-tuotteesi osoitteessa

http://register.polar.fi/. Näin varmistat, että

voimme kehittää tuotteitamme vastaamaan entistä

paremmin tarpeitasi.

SUOMI

Tietoja asiakaspalvelusta 31

ParistoVältä tiivistetyn paristokannen avaamista

takuuaikana. Suosittelemme, että paristo

vaihdetaan Polar Electro Oy:ssä tai sen

valtuuttamassa huollossa. Polar-huoltopisteessä

aktiivisuuskellollesi tehdään täydellinen

Polar-huoltotesti.

Jos kuitenkin haluat vaihtaa pariston itse, huomioi

seuraavat asiat:

• Näyttöön tulee heikon paristovirran symboli, kun

pariston varauksesta on jäljellä 10-15 %.• Taustavalon ja korkeusmittarin runsas käyttö

kuluttaa huomattavasti pariston varausta.• Heikon paristovirran symboli saattaa tulla

näkyviin kylmissä olosuhteissa, mutta se katoaa,

kun ympäristön lämpötila kohoaa.• Laitteen äänet ja taustavalo menevät

automaattisesti pois päältä, kun näyttöön tulee

heikosta paristovirrasta kertova symboli.

Hälytykset, jotka on asetettu ennen symbolin

ilmestymistä säilyvät aktiivisina.

Avaa pariston kansi ainoastaan pariston vaatiessa

vaihtoa. On suositeltavaa, että vaihdat myös

tiivisterenkaan jokaisen paristonvaihdon

yhteydessä. Tiivisterenkaita on saatavana Polarin

valtuuttamista huoltopisteistä.

SUOMI


Vaihda paristo seuraavasti:

1. Avaa paristokansi kiertämällä sitä kolikolla asennosta CLOSE

asentoon OPEN.2. Irrota kansi ja nosta paristo (CR2032) varovasti pois paikoiltaan

sopivan kokoisella ruuvitaltalla. Varo vahingoittamasta metallista

äänielementtiä (a) tai kierteitä.3. Aseta laitteeseen uusi paristo niin, että pariston positiivinen

napa (+) on ulospäin.4. Korvaa vanha tiivisterengas uudella ja sovita se tiiviisti kannessa

olevaan uraan, jotta laite säilyy vesitiiviinä.5. Laita kansi takaisin paikoilleen ja käännä se takaisin asentoon

CLOSE.6. Määritä perusasetukset uudelleen. Lisätietoja saat osiosta

Aloitustoimet.

On suositeltavaa, että korkeusmittari ja ilmapuntari kalibroidaan

pariston vaihdon jälkeen.

Pidä paristot poissa lasten ulottuvilta. Jos paristo niellään, ota

välittömästi yhteyttä lääkäriin. Paristojen hävittämisessä tulee

noudattaa paikallisia jätehuoltomääräyksiä.

SUOMI


Huomioitavaa

Tekniset ominaisuudetPolar AW200-aktiivisuuskello mittaa ja näyttää

ympäristömuuttujia, kuten korkeutta

merenpinnasta, ilmanpainetta ja lämpötilaa.

Se esittää aktiviteetin tehon energiankulutuksena

ja pitää lukua aktiivisista askelista kävelyn ja

juoksun aikana. Soveltuviin liikuntamuotoihin

kuuluvat lenkkeily, sauvakävely ja vaellus. Laitetta

ei ole tarkoitettu mihinkään muuhun käyttöön.

Polar AW200-aktiivisuuskelloa ei ole tarkoitettu

ympäristömuuttujien sellaiseen mittaamiseen,

jossa vaaditaan ammatti- tai teollisuuskäytön

edellyttämää tarkkuutta. Tuotetta ei myöskään ole

tarkoitettu ilmailu- tai sukelluskäytössä tarvittaviin

mittauksiin.

SUOMI


Liikunnasta aiheutuvien mahdollisten riskienehkäiseminenLiikunta sisältää aina jonkin verran riskejä. Ennen

säännöllisen liikunnan aloittamista on

suositeltavaa vastata seuraaviin terveydentilaasi

koskeviin kysymyksiin. Jos vastaat "kyllä"

yhteenkin kysymykseen, on suositeltavaa käydä

lääkärintarkastuksessa ennen minkään

liikunta-aktiviteettien aloittamista.

• Oletko ollut harrastamatta liikuntaa viimeiset

viisi vuotta?• Onko sinulla korkea verenpaine tai korkea veren

kolesterolipitoisuus?• Käytätkö verenpaine- tai sydäntautilääkkeitä?• Onko sinulla ollut hengitysvaikeuksia?• Onko sinulla jonkin sairauden oireita?• Oletko toipumassa vakavasta sairaudesta tai

leikkauksesta?• Käytätkö sydämentahdistajaa tai muuta

vastaavaa ihonalaista laitetta?• Tupakoitko?• Oletko raskaana?

Muista tarkkailla kehosi reaktioita liikunnan

aikana. Jos tunnet odottamatonta kipua ja

väsymystä aktiviteetin aikana, on suositeltavaa

joko lopettaa aktiviteetti tai ainakin jatkaa sitä

kevyemmällä liikunnan teholla.

Jos olet allerginen jollekin ihokosketukseen

tulevalle aineelle tai epäilet allergista reaktiota

tuotteen käytöstä johtuen, tarkista tuotteessa

käytetyt materiaalit kappaleesta Tekniset tiedot.

SUOMI


Kysymyksiä ja vastauksia

Mitä minun pitää tehdä, jos...

...näyttö on jumittunut, eikä mikään

näppäinpainallus auta?

- Rannelaite on nollattava. Nollaaminen vaikuttaa

vain kellonaikaan, päivämäärään ja päivittäisiin

hälytyksiin, ei tallennettuihin tiedostoihin.

Korkeusmittarin ja ilmapuntarin kalibrointiarvot

palautuvat oletusarvoiksi (vakioilmanpaine

merenpinnalla 1013 hPa/29,90 inHg). Voit nollata

rannelaitteen painamalla UP, DOWN, LIGHT ja

STOP-näppäimiä yhtä aikaa. Jollet paina mitään

näppäimiä noin minuuttiin rannelaitteen

nollaamisen jälkeen, laite siirtyy ajannäyttötilaan.

...näytön Zone Pointer -ilmaisin (animaatio) ei

liiku, vaikka olen liikkeessä?

- Varmista ensin, että tallennus on päällä. Ks.

kohta Aloita aktiviteetin tallentaminen. Liiku sitten

riittävän suurella teholla ja nopeudella vähintään

30 sekunnin ajan, jotta Zone pointer -ilmaisin

käynnistyy. Liian hidas tai varovainen liikkuminen

ei ole hyödyllistä kuntoilun kannalta ja Zone

pointer -ilmaisin voi pysähtyä.

...korkeuslukema muuttuu, vaikka olen koko ajan

samalla korkeudella merenpintaan nähden?

- Korkeusmittaus perustuu ilmanpaineeseen.

Ilmanpaine muuttuu korkeuden tai säätilan

mukaan. Jos esimerkiksi pysyttelet samalla

korkeudella merenpinnasta, mutta sää ja

ilmanpaine muuttuvat, korkeusmittari tulkitsee

paineen muutoksen korkeuden muuttumisena.

SUOMI


...ilmanpainelukemat ovat epätarkkoja?

Ilmapuntari voi näyttää virheellisiä

ilmanpainelukemia, jos siihen kohdistuu ulkoisia

häiriöitä, esimerkiksi voimakas tuuli tai

ilmastointi. Lisäksi ilmapuntaria käytettäessä on

tärkeää pysytellä samalla korkeudella

merenpinnasta. Jos lukemat ovat jatkuvasti

virheellisiä tai epätarkkoja, ilmanpainekanavissa

voi olla likaa. Jos näin on, toimita aktiivisuuskello

Polar Electron valtuuttamaan huoltopisteeseen.

...rannelaitteen paristo pitää vaihtaa?

Suosittelemme, että kaikki huoltotoimenpiteet

suoritetaan valtuutetussa Polar-huoltopisteessä.

Näin voit olla varma siitä, että esimerkiksi

takuuaikana tehtävät huoltotoimenpiteet eivät

vaikuta takuun voimassaoloon.

Polar-huoltopisteessä aktiivisuuskellollesi tehdään

täydellinen Polar-huoltotesti.

...näyttö on tyhjä?

- Aktiivisuuskello on asetettu tehtaalla

virransäästötilaan. Voit aktivoida sen painamalla

kaksi kertaa START-näppäintä. Ks. kohta

Aloitustoimet.

…näytössä on heikon paristovirran symboli?

- Yleensä tämä tarkoittaa sitä, että paristo on

kulunut loppuun. Katso lisätietoja kappaleesta

Hoito- ja ylläpitotoimet.

SUOMI


Tekniset tiedotRannelaite

Pariston kesto: Noin kaksi vuottanormaalikäytössä

Paristotyyppi CR 2032Paristokannentiivisterengas

O-rengas 23,0 x 0,60

Käyttölämpötila -10 °C to +60 °C / +14 °F to +140°F

Säilytyslämpötila -20 °C to +70 °C / -4 °F to +158°F

Rannekkeenmateriaali

Termoplastinen polyuretaani jalasikuidulla vahvistettu ABS-muovi

Rannekkeen solki,kuoren ja takaosanmateriaali

Ruostumaton teräs, joka täyttääEU-direktiivin 94/27/EY ja senlisäyksen 1999/C 205/05 (nikkelinvapautuminen ihon kanssasuoraan ja pitkitettyyn kontaktiinjoutuvista tuotteista) vaatimukset.

Aika

Tarkkuus Parempi kuin ± 0,5 sekuntia/päivä25 °C lämpötilassa.

Korkeusmittari

Mittaus Aktiivisuuskello laskee korkeudenmerenpinnasta ISO 2533-standardin mukaisestikäyttämällä keskimääräistävakiokorkeutta merenpinnastatietyillä ilmanpaineilla.

Näyttöalue -550 m - +9000 m / -1800 ft -+29500 ft

Resoluutio 1 m / 5 ftNousun/laskunresoluutio

5 m / 20 ft

Tarkkuus Lämpötilakompensoitu

SUOMI


Ilmapuntari

Näyttöalue Ilmanpaine merenpinnalla 800 hPa- 1100 hPa / 23,60 inHg to 32,50inHg

Resoluutio 1 hPa / 0,05 inHg

Lämpömittari

Näyttöalue -20 °C to +60 °C / -4 °F to 140 °FResoluutio 1°C

Tiedosto

Tallennettavientiedostojen määrä

enintään 9

Tallennusaika enintään 99 h 59 min 59 s

KCAL/H

Resoluutio 50 kcal

SUOMI


Polar-tuotteiden vesitiiviys on testattu kansainvälisen ISO 2281 -standardin mukaisesti. Tuotteet on jaettu

vesitiiviyden mukaan kolmeen kategoriaan. Tarkista oman Polar-tuotteesi takakannesta vesitiiviyskategoria

ja vertaa sitä alla olevaan taulukkoon. Huomioithan, ettei taulukkoa voi välttämättä soveltaa muiden

valmistajien tuotteisiin.

Takakannenmerkintä

Roiskevesi,hiki,sadevesijne.

Kylpeminenja uiminen

Snorkkelisukellus(ei paineilma-laitteita)

Laitesukellus(paineilma-laitteilla)

Vesitiiviys-ominaisuudet

Vesitiivisx - - -

Roiskeet,vesipisarat jne.

Vesitiivis50m x x - -

Vähimmäisvaatimuskylpemiseen ja

uimiseen

Vesitiivis100m x x x -

Vesikäyttöävarten, mutta ei

laitesukellukseen.

SUOMI


Kansainvälinen Polar-takuu• Tämä kansainvälinen Polar-takuu on Polar

Electro Inc:n myöntämä kuluttajille, jotka ovat

hankkineet tämän tuotteen USA:sta tai

Kanadasta. Tämä kansainvälinen Polar-takuu on

Polar Electro Oy:n myöntämä kuluttajille, jotka

ovat hankkineet tämän tuotteen muista maista

kuin USA:sta tai Kanadasta.

• Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. myöntää

tämän tuotteen alkuperäiselle

kuluttajalle/ostajalle kahden vuoden takuun

ostopäivästä lukien. Takuu kattaa tuotteen

raaka-aine- ja valmistusviat.

• Säilytä ostotosite tai leimattu

Polar-asiakashuoltokortti todisteena tuotteen

ostamisesta.

• Takuu ei korvaa paristoa eikä vahinkoa, joka on

aiheutunut tuotteen väärinkäytöstä,

onnettomuuksista, valmistajan antamien

ohjeiden laiminlyönnistä, sopimattomasta

säilyttämisestä, kaupallisesta käytöstä tai

rikkoutuneesta pakkauksesta.

• Takuu ei kata mitään vikoja, menetyksiä, kuluja

tai maksuja, suoria, epäsuoria tai satunnaisia,

välillisiä tai erityisiä, jotka saavat alkunsa

tuotteesta tai voidaan yhdistää tuotteeseen.

Takuuaikana viallinen tuote korjataan tai

vaihdetaan uuteen veloituksetta valtuutetussa

huoltopisteessä.

• Tämä takuu ei vaikuta kuluttajan voimassa

olevien asianmukaisten kansallisten lakien

mukaisiin oikeuksiin eikä osto- tai

kauppasopimukseen perustuviin kuluttajan

oikeuksiin myyjään nähden.

SUOMI


Tämä tuote on direktiivin 93/42/ETY mukainen.

Asiaankuuluva Vaatimustenmukaisuusvakuutus

löytyy osoitteesta

www.support.polar.fi/declaration_of_conformity.

Polar-tuotteet ovat elektronisia laitteita ja kuuluvat

Euroopan parlamentin ja neuvoston sähkö- ja

elektronisten laitteiden jätteiden käsittelyä

(WEEE) koskevan direktiivin 2002/96/EY piiriin.

EU-maissa nämä tuotteet on määräysten

mukaisesti hävitettävä erikseen. Polar suosittelee

minimoimaan jätteistä ympäristölle ja ihmiselle

aiheutuvat haitat myös EU:n ulkopuolisissa maissa

noudattamalla paikallisia

jätteidenkäsittelymääräyksiä ja hyödyntämällä

elektronisten laitteiden lajittelua mahdollisuuksien

mukaan. Copyright © 2007

Copyright © 2007 Polar Electro Oy, 90440

KEMPELE, Suomi.

Polar Electro Oy, 90440 KEMPELE, Suomi. Polar

Electro Oy ISO 9001:2000 sertifioitu yhtiö. Kaikki

oikeudet pidätetään. Tämän käyttöohjeen mitään

osaa ei saa käyttää tai jäljentää missään muodossa

tai millään tavoin ilman Polar Electro Oy:n ennalta

myöntämää kirjallista lupaa. Tässä käyttöohjeessa

tai tuotteen pakkauksessa ™-symbolilla merkityt

nimet ja logot ovat Polar Electro Oy:n

tavaramerkkejä. Tässä käyttöohjeessa tai tuotteen

pakkauksessa ®-symbolilla merkityt nimet ja logot

ovat Polar Electro Oy:n rekisteröityjä

tavaramerkkejä.

SUOMI


Polar-vastuunrajoitus

Tämän käyttöohjeen sisällön tarkoitus on

kuluttajan tiedottaminen. Ohjeessa kuvattuja

tuotteita saatetaan muuttaa ilman

ennakkoilmoitusta, koska valmistaja jatkaa

tuotteiden kehittämistä.

Polar Electro Inc./Polar Electro Oy ei esitä mitään

väitteitä tai myönnä mitään takuita tähän

käyttöohjeeseen liittyen tai tässä ohjeessa

kuvattuihin tuotteisiin.

Polar Electro Oy / Polar Electro Inc. ei ole

velvollinen korvaamaan mitään vahinkoja,

tappioita, kuluja tai kustannuksia, mukaan

luettuina välittömät, epäsuorat, satunnaiset,

välilliset tai erityiset kulut, jotka aiheutuvat tämän

aineiston tai tässä kuvattujen tuotteiden käytöstä

tai jotka liittyvät tämän aineiston tai tässä

kuvattujen tuotteiden käyttöön.

Tämä tuote on suojattu yhdellä tai useammalla

seuraavista patenteista: EP 0984719, US

6361502, EP 1405594, US 6418394, EP

1124483, FI 111801. Muita patenttihakemuksia

vireillä.

Valmistaja:

Polar Electro Oy

Professorintie 5

90440 KEMPELE

Tel +358 8 5202 100

Fax +358 8 5202 300

www.polar.fi

SUOMI


INDEKSI

ACTION-tila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6, 13Ajannäyttötila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6Aktiiviset askeleet (Active Steps) . . . 17,21Aktiivisuusaika (Active Time) . . . . . 17, 21ALTI AUTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9, 26ALTI-tila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6, 16Ascent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21BARO-tila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6, 16Descent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21Ilmanpainetrendi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10Ilmapuntarin kalibrointi . . . . . . . . . . . . . 10Intro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27Korkeusero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19Korkeusmittaus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8Korkeustrendi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18Polar-aktiivisuusalueet . . . . . . . . . . . . . . 21Tallentaa (REC) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12Tiedosto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20Tiedostonäkymä . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6, 17WATCH SET -kelloasetukset . . . . . . . . . . 24Zone Pointer -ilmaisin . . . . . . . . . . . . . . . 12

SUOMI

44 Indeksi

SUOMI - Polar USA · Voit muuttaa mitä tahansa asetuksia painamalla STOP niin monta kertaa, että...

Documents

Transcript of SUOMI - Polar USA · Voit muuttaa mitä tahansa asetuksia painamalla STOP niin monta kertaa, että...