S U J U V A A A R K E A

kuusi askelta sujuvampaan arkeen

Sandy Talarmo

LCF Life Coach, ammattijärjestäjäwww.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

Mitä sujuva arki tarkoittaa sinulle?

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

1. Tunnista olennainen

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

1. Tunnista olennainen

Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä?

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

Jos et tiedä,mikä sinulle on tärkeää,

haalit helpommin kaikkea

varmuuden vuoksi.

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

2. Anna tarpeettoman mennä

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

2. Anna tarpeettoman mennä

Mikä ei enää palvele sinua?

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

Mitä paremmin tunnet itsesi,sitä helpompaa

turhasta luopuminen on.

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

3. Säilytä viisaasti

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

3. Säilytä viisaasti

Missä tavaroita käytetään?

Kuinka usein?

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

Säilytä tavarat siellä,missä niitä käytetään.

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

4. Aseta rajat

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

4. Aseta rajat

Miten haluat käyttää

tilasi, aikasi ja voimavarasi?

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

Rajojen ei ole tarkoitusrajoittaa mahdollisuuksiasi,vaan tehdä sinulle tärkeät

asiat mahdollisiksi.

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

5. Luo uusia tapoja

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

5. Luo uusia tapoja

Millaisista tavoista on sinulle

hyötyä ja iloa?

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

Kun teet jotain eri tavalla,on lopputuloskin erilainen.

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

6. Etene askel kerrallaan

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

6. Etene askel kerrallaan

Mikä on mahdollista tänään?

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

Sopivat askeleet ovat varmin tie pysyvään muutokseen.

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

1. Tunnista olennainen2. Anna tarpeettoman mennä3. Säilytä viisaasti4. Aseta rajat5. Luo uusia tapoja6. Etene askel kerrallaan

© Sandy Talarmo 2014 | www.sandytalarmo.fi

S U J U V A A A R K E A

Mikä on ensimmäinen askeleesikohti sujuvampaa arkea?

www.sandytalarmo.fi