Sucesso e felicidade no trabalho - 2º Curso Introdutório da Liga Acadêmica de Nutrição da UFG
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SUCESSO E FELICIDADE NO TRABALHO
Nut. Ju Tolêdo
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#tks • Deus
• LaNutri/ Fanut/ UFG
• Instablogfacefriends
• Clientes Cookie
• Mentores e pessoas de bem que cruzam meu caminho diariamente
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JU TOLÊDO
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#eu
• Formação:
– Graduação em Nutrição, Universidade Federal de Goiás (UFG)
– Especialização em Nutrição em Saúde Pública, Universidade Federal de
Goiás (UFG)
– Especialização em Atividade Física E Suas Bases Nutricionais,
Universidade Veiga de Almeida (UVA/RJ)
– Formação Empretec (SEBRAE/ONU)
– Certificação em Marketing Digital (8Ps/SP)
– MBA em Marketing (FGV – em andamento)
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#eu
• Atuação profissional atual:
– Proprietária e Diretora de Relacionamento da Cookie Tecnologia e
Marketing
– Assessora em Marketing Digital
– Bicampeã do Startup Weekend 2013 (Goiânia e Brasília) e 3º lugar no
Startup Weekend Rio Favela 2014
– Docente em Faculdades, Congressos e Cursos de Pós-graduação, das
disciplinas TI Aplicada à Saúde, Empreendedorismo e Marketing
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Iiiihhhh!!!! Só 50 minutinhos? Marketing é bom demais e a Ju fala
pra caramba!!! KKKKKKK...
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DICA DE OURO
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#DicaDeOuro
Transforme a vida das pessoas para melhor!!! Dê soluções que aliviem a dor ou deem
prazer a elas!!!
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#DicaDeOuro
• Tenha um significado no que você faz: uma causa, uma
razão, um motivo.
• Tenha propósitos: melhorar a qualidade de vida das
pessoas. Corrija algo que está errado ou evite que algo
bom acabe.
• As pessoas não compram o que você faz. Elas compram o
porque você faz.
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31 DICAS DA JU PARA CONQUISTAR SUCESSO E SER FELIZ NO TRABALHO
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#DicaDaJu
1. Trabalhe com o que você gosta.
Entusiasmo e brilho nos olhos
encantam as pessoas e são
combustíveis para a superação.
Esse é o primeiro pressuposto para
que você seja um bom exemplo,
uma referência no que faz.
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#DicaDaJu
2. Apareça! Seja encontrável, acessível,
disponível e atencioso, inclusive nas
redes sociais, independente do tipo e
local de trabalho que você executa.
“Quem não é visto não é lembrado.”
Não a qualquer custo, mas com
estratégia e verdade.
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#DicaDaJu
3. Seja transparente e respeite as pessoas.
Cumpra a sua palavra e sempre pense no ganha-ganha.
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#DicaDaJu
4. Faça logo o que tem que ser
feito. Vença seus medos.
“Feito é melhor que perfeito.”
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#DicaDaJu
6. Fuja de modismos
contestáveis e passageiros.
Seja ético e responsável pelo
que você diz.
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#DicaDaJu
7. Seja surdo para pessoas pessimistas e fuja
de pessoas mal-humoradas. Mas seja um
otimista realista, e não um otimista
idealista.
“Prefiro ser otimista. Não conheço muitos
pessimistas bem sucedidos.” Jorge Paulo Lemman
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#DicaDaJu
8. Encare-se! Busque o
autoconhecimento...
• Do que você tem medo?
• Do que você mais se orgulha em
ter feito?
• O que te energiza e te faz bem:
música, jogos, amigos???
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quem sou #eu?
• Por que eu prestei
vestibular para nutrição?
• Porque eu decidi ser
nutricionista?
• O que me move?
• O que me intriga?
• Quais os meus pontos
fracos?
• O que me faz feliz?
• Em que eu mais gosto de
trabalhar/ estudar?
• Como eu quero ser visto
pelas pessoas?
• Quais os meus pontos
fortes?
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#DicaDaJu
9. Supere-se diariamente, fazendo
sempre o seu melhor. Assim
você estará preparado na hora
que precisar... E a hora pode ser
agora!
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#DicaDaJu
10. Sempre faça mais do que
lhe foi pedido. Prometa
menos e entregue mais.
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“Nós somos o que repetidamente fazemos. Excelência, portanto, não é um ato, mas um Hábito.” Aristóteles
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#DicaDaJu
11. Comunique-se com clareza.
Trabalhe a organização das
ideias e use os instrumentos
corretamente (e-mail, telefone,
palestras), tanto na linguagem
escrita como na falada.
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#DicaDaJu
12. Renove-se! Jogue fora ou dê
a alguém as coisas que não
servem mais e abra espaço
na sua mente, no seu
ambiente e no seu coração.
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#DicaDaJu
13. Aproveite as oportunidades,
especialmente aquelas que
acontecem “por acaso”.
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#DicasDaJu
14. Busque a simplicidade nas
relações, nos negócios e
na vida. Que tal um MVP?
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#DicasDaJu
16. Leia, veja, ouça e procure aprender
sobre assuntos variados, que o
farão melhor, e não apenas sobre o
seu trabalho. Assim você poderá
entender do todo, já que ninguém
consegue saber tudo.
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#DicasDaJu
Lembre-se que há três níveis de conhecimento:
• o que você sabe que sabe
• o que você sabe que não sabe
• o que você nem sabe que não sabe
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#DicasDaJu
17. Escute as pessoas. Aprenda com
elas. Valorize as diferenças. Elas
podem estar vendo o que você
não vê, sejam clientes,
concorrentes ou experts.
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#DicasDaJu
18. Seja empático e procure
entender as necessidades do
outro.
“A empatia é o nosso radar social.”
Daniel Goleman – Inteligência emocional
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#DicaDaJu
19. Planeje e siga o planejado.
Ser flexível é diferente de ser
desorganizado.
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#DicaDaJu
20. Observe-se. Ouça seu coração,
sua mente e suas intuições.
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#DicaDaJu
21. Seja gentil sem esperar nada
em troca. Isso pode mudar o dia
das pessoas e o seu também.
Além disso, nunca sabemos de
onde virá o reconhecimento e a
mão amiga.
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#DicaDaJu
22. Valorize as pessoas, mas
valorize ainda mais quem te
valoriza. Seja grato e justo.
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#DicaDaJu
23. Diante de problemas, tire o
foco deles e das pessoas
envolvidas. Seja profissional
e impessoal e foque nas
soluções.
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#DicaDaJu
24. Espelhe-se nos melhores, siga
seus ensinamentos e procure
estar perto deles. Tenha vários
espelhos. Siga vários mestres. As
possibilidades de ensinamento
das pessoas são infinitas.
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#DicaDaJu
“Se você é o mais inteligente
da mesa, provavelmente está
na mesa errada.”
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#DicaDaJu
25. Não tenha medo de perguntar.
Mas faça as perguntas certas.
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#DicaDaJu
26. Não espere das pessoas aquilo
que elas não pode dar. E não seja
reativo. Cada um dá o que tem.
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#DicasDaJu
27. Sonhe alto. Sonhar pequeno
e sonhar grande dá o mesmo
trabalho.
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#DicasDaJu
28. Assuma seus erros, conserte-os,
recompense os acometidos e
aprenda com a situação.
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#DicasDaJu
29. Valorize, seja ético e busque
aliança com colegas de
profissão. Isso só melhora a
visibilidade da profissão.
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#DicasDaJu
30. Confie no seu taco e valorize o
que você sabe e o que faz. Se
não se orgulha disso, está na
hora de mudar a sua postura
ou de ramo.
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#obrigada
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