Strong bones
1
Jednym z podstawowych czynników decydujących o mocnej strukturze szkieletu jest odpowiednia zawartość składników mineralnych w organizmie. Po zakończeniu wzrostu kości, wciąż możemy zrobić wiele, by je wzmocnić, gdyż mineralizacja (tj. „stopień wysycenia kości składnikami mineralnymi”) może trwać nawet do ukończenia 30 roku życia. Po tym okresie nie powinniśmy zapomnieć jednak o odpowiedniej podaży wapnia i magnezu, gdyż z wiekiem coraz trudniej zachować prawidłową strukturę kostną. A na dodatek składniki te uczestniczą również w wielu innych, ważnych procesach fizjologicznych. Jedna tabletka Strong Bones dostarcza tyle wapnia, co jedna szklanka mleka lub 1 porcja sera oraz tyle magnezu, co pół szklanki mleka lub 3 porcje (100 g) sera! Składniki aktywne Strong Bones to wapń oraz magnez. Zawartość wapnia w organizmie wynosi około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje się w kościach i zębach, dlatego też jest on potrzebny do zachowana ich prawidłowej struktury. Odgrywa on ponadto ważną rolę we właściwym funkcjonowaniu mięśni, w utrzymaniu odpowiedniego przekaźnictwa nerwowego oraz prawidłowym krzepnięciu krwi. Największe ilości magnezu występują w kościach (ok. 60%) oraz mięśniach (ok. 30%). Jest on także obecny w przestrzeni międzykomórkowej oraz w samych komórkach. Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz zębów. Odgrywa istotną rolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni. Wspomaga prawidłową syntezę białka, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz korzystnie wpływa na metabolizm energetyczny. Czytaj więcej >>>
description
Transcript of Strong bones
Jednym z podstawowychczynników decydujących omocnej strukturze szkieletujest odpowiednia zawartośćskładników mineralnych worganizmie. Po zakończeniuwzrostu kości, wciąż możemyzrobić wiele, by je wzmocnić,gdyż mineralizacja (tj.„stopień wysycenia kościskładnikami mineralnymi”)może trwać nawet do
ukończenia 30 roku życia. Po tym okresie nie powinniśmy zapomnieć jednak oodpowiedniej podaży wapnia i magnezu, gdyż z wiekiem coraz trudniejzachować prawidłową strukturę kostną.
A na dodatek składniki te uczestniczą również w wielu innych, ważnychprocesach fizjologicznych.Jedna tabletka Strong Bones dostarcza tyle wapnia, co jedna szklanka mleka lub1 porcja sera oraz tyle magnezu, co pół szklanki mleka lub 3 porcje (100 g) sera!Składniki aktywne Strong Bones to wapń oraz magnez. Zawartość wapnia worganizmie wynosi około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje sięw kościach i zębach, dlatego też jest on potrzebny do zachowana ichprawidłowej struktury.
Odgrywa on ponadto ważną rolę we właściwym funkcjonowaniu mięśni, wutrzymaniu odpowiedniego przekaźnictwa nerwowego oraz prawidłowymkrzepnięciu krwi.
Największe ilości magnezu występują w kościach (ok. 60%) oraz mięśniach (ok.30%). Jest on także obecny w przestrzeni międzykomórkowej oraz w samychkomórkach.
Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz zębów. Odgrywa istotnąrolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni.Wspomaga prawidłową syntezę białka, przyczynia się do zmniejszenia uczuciazmęczenia i znużenia oraz korzystnie wpływa na metabolizm energetyczny.
Czytaj więcej >>>
