64

S P E C I J A LDnevni list19. 3. 2016. / 20. 3. 2016.

OBIČNI LJUDI NEOBIČNIH ŽIVOTNIH PRIČA SUBOTOM POSEBAN PRILOG DNEVNOG LISTA

SSPECIJAL

Mepas Mall I kat (od 09 do 21 h)

21. 3. 2016. MeđunarodnI dan osoba s down sIndroMoM

HIRST

Ja mogu sve – dajte mi priliku

U ponedjeljak obilježavamo Međunarodni dan osoba s Down sindromom

Razmišljate li o religiji, ljubavi, umjetnosti i znanosti. Kako?

Male životne lekcije...DRAGANA JOVANOVIĆ IZ BEOGRADA,

RENOMIRANA HEALTH I LIFE COACHERICA

Da, sreća se uči ako želite preuzeti

odgovornost za svoj život

USPJEH MJERIM SREĆOM KOJU

OSJEĆAM U ŽIVOTU

ŽIVOT BEZ ZADOVOLJSTVA,

ZABAVE, SMIJEHA JE ŽIVOTARENJE

Dnevni list, 19.03.2016. Uspjeh mjerim srećom koju osjećam u životu - 1/5

● Sponzorirani članci (tisak)Neplaćeni medijski prostor

65

● Sponzorirani članci (tisak)Neplaćeni medijski prostor

Dnevni list, 19.03.2016. Uspjeh mjerim srećom koju osjećam u životu - 2/5

S P E C I J A LDnevni list19. 3. 2016. / 20. 3. 2016. 019

slovne žene iz cijele regije. Je li stres danas jedan od faktora koji nas ujedinjuje i zbližava?

- To što smo se svi okupili oko ovog projekta svjedoči o tome koliko su stres i ubrzan način života često pogubni za žene iz poslovnog sektora. Mi danas nismo plaćeni za rad, mi smo plaćeni za stres. Tko ne zna upravljati svojim stanjem, tko ne nauči alate kojima se može opustiti i resetirati – stres će upravljati njime. Ono što često susrećem kod ženama odgovor-nim mjestima je da su u nepre-kidnom multitaskingu i žurbi. Ono što bih u vezi toga rekla, svi znamo – stres koji nije stimu-lativan je poguban za zdravlje. Dobra vijest je da se on može kanalizirati – antistres tehnika-ma i promjenom životnog stila.

Kako to da se način života toliko promijenio? Kako smo dozvolili da nam se dnevni ri-tam pretvori u utrku od posla do pidžame?

- K roz dugogodišnji coaching i iskustvo rada upravo sa ženama iz poslovnog sekto-ra, moram utvrditi da je većina njih poslovno vrlo uspješna, često s blistavim karijerama, koje su zasjenjene činjenicom da današnje uspješne žene ne uspijevaju iznaći vrijeme za sebe, prijatelje, obitelj, za male trenutke sreće. Postavljanje ži-votnih prioriteta i organizacija vremena je faktor koji često nije u fokusu ženama koje su u stal-nom multitaskingu. Život im se do te mjere ubrzao da su žene postale izvršiteljice zadataka i rješavateljice problema i to bez ograničenja radnog vremena. Nikada žene nisu imale toliko uloga koje treba uskladiti tije-kom jednog dana. Vjerujem da coaching i druge tehnike osob-nog razvoja koje primjenjujem u svom radu mogu žene vratiti svojoj suštini, životnim vrijed-nostima i prioritetima. Kada smo usklađene unutar sebe, same sa sobom, posjedujemo jačinu i stabilnost u susretu s izazovima koje suvremeni i brz način života donosi.

Kako pomiriti posao i pri-vatni život, kako naći vremena za obitelj, prijatelje, ljubav?

- Najveći izazov današnjeg načina života je da usposta-vimo balans između posla i stjecanja novca s jedne strane i svih drugih aktivnosti u koje spadaju obitelj, partner, vrijeme za opuštanje i zabavu sa dru-ge strane... Za mene je veoma značajno da napravim balans između svih životnih priorite-ta, jer uspjeh mjerim srećom koju osjećam u životu. Karijera

Nastavak na sljedećoj stranici

Male životne lekcije...DRAGANA JOVANOVIĆ IZ BEOGRADA,

RENOMIRANA HEALTH I LIFE COACHERICA

Da, sreća se uči ako želite preuzeti

odgovornost za svoj život

USPJEH MJERIM SREĆOM KOJU

OSJEĆAM U ŽIVOTU

je u nama”. Možemo li naučiti biti sretni, što nas najviše koči, kako se riješiti stresa..., o svemu tome Dragana Jovanović govori u intervjuu za Dnevni list.

U Zagrebu, kao regionalni program, održat će se 3R. Što on konkretno nudi i kome je namijenjen?

- Novopokrenuti antistresni program za žene iz poslovnog sektora koji nosi naziv 3R – Rec-harge, Renew, Reboot održat će se od 9. do 10. travnja 2016. u Bluesun hotelu Kaj, u Mariji Bi-strici. 3R vikend započinje mo-

jim programom “Dan za tebe”, a koji objedinjuje coaching, an-tistresne metode i novi koncept joge za zaposlene. S grupom prijavljenih managerica i po-duzetnica, ali i žena iz medija, radit će i renomirana liječni-ca dr. Meri Bura, pokretačica i vlasnica Holističkog centra Mulier, koja će predstaviti svoj novi program za žene “Soul IntoxDetox” te brojne druge zanimljive sadržaje. Udruga Slobodni maseri predstavit će dobrobiti masaže u stolici, na radnom mjestu, u sklopu “Kam-

panje za zdrava radna mjesta”, kojom promoviraju važnost upravljanja stresom na radnom mjestu. Poseban dio vikenda bit će posvećen i primjeni konoplje u zdravoj prehrani. “Konoplja – Revolucija iznutra”, pod vod-stvom Marine Zubak, ekopodu-zetnice i vlasnice konoplja&co, prvog dućana s organskim pro-izvodima od konoplje u regiji, donijet će nam suvremene spo-znaje o učinkovitosti konoplje, zdrave prehrane te holističkog pristupa životu. Popratni co-oking show s konopljom pod

vodstvom Romine Mlinarević, učiteljice prirodne prehrane i integrativne terapeutkinje, po-kazat će da zdrava jela ne samo da su ukusna nego i lijepo izgle-daju, a moguće ih je pripremiti u kratkom roku. Prvim 3R vi-kendom započinje i regionalna suradnja i jako se radujem što sam dio ovakvog tima koji se okupio sa zajedničkim ciljem – da poslovnim ženama na jedan holistički način predoči alate koji će im omogućiti da žive opuštenije.

Ovaj program okuplja po-

Nikada žene nisu imale toliko uloga koje treba uskladiti tijekom jednog dana. Vjerujem da coach-ing i druge tehnike osobnog razvoja koje primjenjujem u svom radu mogu žene vratiti svojoj suštini, životnim vrijednostima i prioritetima. Kada smo usklađene unutar sebe, same sa sobom, posjedujemo jačinu i stabilnost u susretu s izazovima koje suvre-meni i brz način života donosi

Usklađene unutar sebe

66

S P E C I J A LDnevni list

19. 3. 2016. / 20. 3. 2016.018

• Piše:AndrijanaCopf

Zanimljiva žena bo-gatog iskustva – tako nekako bi se mogla opisati, ali

vrlo pojednostavljeno, Dragana Jovanović iz Beograda, reno-mirana health i life coacherica. Rođena je u Beogradu, udana, majka dvije kćerke. Završila je Pravo, a nakon završenog stu-dija radila je kao novinarka i analitičarka. Međutim, nije to ono što ju je odredilo u kasni-jim životnim izazovima. Deve-desetih godina odlazi u Južno-afričku republiku, živi i radi u Cape Townu u najuzbudljivije vrijeme ukidanja apartheida i dolaska Mendele na vlast. Po povratku u Beograd odlučila je da svoju ljubav – jogu i mnoge tehnike osobnog razvoja preto-či u koncept Life centra. Tako je osnovala Life centar www.life-centar.com. Kao instruktorica joge učila je od najvećih učitelja današnjice – joga sutre, teoriju asana i pranajame u Krišnama-čarija Joga Mandiramu od T. K. Desikačara i njegovih učenika, joga terapiju za žene od Mena-ke, njegove supruge, pulsnu di-jagnostiku i marma masažu od dr. Ernsta Schrotta, direktora njemačke akademije za ajurve-du, joga kineziologiju od Vasu-deve, predsjednika europske joga alijanse, joga psihologiju i joga nidru od Dragana Lončara, terapijske vježbe za kičmu i me-ditaciju od Jadranka Mikleca i tibetanskog lame Luigija.

Bogato iskustvoČlanica je londonskog Life

centera duže od desetljeća. Od Dian Dan je naučila Muna-ki, šamansku tehniku povezivanja s elementima prirode. Dragana je teta i reiki praktičar, a razne tehnike iscjeljenja je upoznala na Baliju od njihovih iscjeljite-lja. Kao NLP master I trener (DEFAU) učila je od Slavice Sqyer, Toma Besta, Charlesa

Tkoneznaupravljatisvojimstanjem,tkonenaučialatekojimasemožeopustitiiresetirati–stresćeupravljatinjime.Onoštočestosusrećemkodženamaodgovornimmjestimajedasuuneprekidnommultitaskinguižurbi.Onoštobihuvezitogarekla,sviznamo–streskojinijestimulativanjepogubanzazdravlje,kažeJovanovićkojanamjeotkrilaikakonaučitibitisretan,kojajetajnauspjehaikakoimatisretandan...

JASMINKO HALILOVIĆ

Faulknera, Petera Vitske i Nade Kaizer. Coaching je učila od dr. Nade Kaizer, Irline Davidson, Kim Leichner . Dragana je ICI coach i healthy coach. Instruk-torica je pauer pilatesa, škole koju je osnovao Joseph Pilates, a suvremeni pristup pilates je učila od Michaela Kinga. Bavi se mnogim tehnikama relak-sacije i meditacije. Početkom travnja bit će instruktorica na novopokrenutom regionalnom

antistresnom programu za žene iz poslovnog sektora koji nosi naziv 3R – Recharge, Renew, Reboot. Ovaj će se program održati od 9. do 10. travnja u u Mariji Bistrici, u Hrvatskoj, a otvara ga upravo Dragana Jova-nović. Tijekom dva dana održa-vanja, uz poseban program Dan za tebe: tajne dobre energije, kojeg potpisuje Dragana Jova-nović i objedinjuje coaching, an-tistresne metode i novi koncept

yoge za zaposlene i antistresnih alata za svakodnevnu primjenu.

Regionalno umrežavanjeProgram će težiti ka regio-

nalnom umrežavanju, razmjeni znanja i iskustava kroz gostu-juće predavačice i između po-duzetnica iz Hrvatske, Bosne i Hercegovine, Srbije i Crne Gore. Dolaskom renomirane i jedne od najistaknutijih ekspertica za life i health coaching u regiji,

Dragane Jovanović iz Life cen-tra, već s prvim 3R vikendom započinje i regionalna suradnja unutar ovog projekta, a upravo ova ekspertica svojim dugogo-dišnjim iskustvom coachinga ciljne skupine 3R programa svjedoči o tome koliko stres i ubrzan način života pogađa žene na položajima odlučivanja u poslovnom sektoru. Autorica je knjige “Sreća je u nama”, a najavljuje i novu knjigu “Uspjeh

“FOKUSIRAJTE SE NA STVARANJE ŽIVOTA SA SMISLOM, A NE NA STVARANJE KARIJERE”

● Sponzorirani članci (tisak)Neplaćeni medijski prostor

Dnevni list, 19.03.2016. Uspjeh mjerim srećom koju osjećam u životu - 3/5

67

S P E C I J A LDnevni list

19. 3. 2016. / 20. 3. 2016.020i novac su važni ali nedovoljni da bih dozvolila da postanu moj život. Zato se stalno podsjećam na rečenicu koju ponavljam svo-jim klijentima: “Fokusirajte se na stvaranje života sa smislom, a ne na stvaranje karijere”. Ži-vot bez zadovoljstva, zabave, smijeha je životarenje. Idem na posao, radim, stječem i da! za-bavljam se! Putujem, izlazim, družim se… Uživanje je najbo-lji energetski punjač! Dan za Tebe je seminar na kome otkri-vate alate pomoću kojih ćete postati svjesni svojih životnih prioriteta, jer u stalnom multi-taskungu zaboravimo da odvo-jimo vrijeme za ono što nas nosi kroz život, što nas inspirira da ustrajemo u izazovima.

Što biste rekli da bismo kon-kretno trebali napraviti prije nego se uhvatimo u koštac s dnevnim obavezama? Što uči-niti, reći sebi, prije izlaska iz stana?

- Ono što me održava u ba-lansu je jutarnji ritual, kome posvećujem posebno vrijeme na seminaru Dan za Tebe. Ju-tro je vrijeme dana koje mogu posvetiti sebi, svom projektu na kome radim… to je sveto vrije-me za mene. Kada počnem dan u tišini, povezana sa tim zašto nešto radim onda i dan ima više smisla i stres je produktivan jer je kanaliziran u nešto dobro. Stalno se vraćam bazičnim stvarima koji mi čuvaju zdrav-lje: vježbam, hranim se pravil-no, odmaram se od rada u toku dana, spavam kada je vrijeme za spavanje, izbjegavam ener-getske vampire, redovno radim različite tehnike relaksacije. Shvatila sam da je osnova ba-lansiranog života zdrav životni stil koji u multitaskingu često zaboravimo.

Što u načinu života iz Jugo-slavije 1980-ih nismo zadržali, a trebali smo?

- To je osobni doživljaj. U tom periodu života sam imala stabilnost koji se zasnivao na osjećaju prosperiteta i sigur-nosti. Osnovne vrijednosti kao što su obitelj, obrazovanje, rad su se više cijenile.To je baza iz koje nastaju druge stvari a koje danas, čini mi se, nisu dovoljno vrednovane.

Mnogo ste putovali, učili, ži-vjeli u Južnoafričkoj Republici. Gdje i što je za Vas bilo najveće otkriće?

- Svatko ima svoje životno školovanje u kome otkriva da je mnogo više od onoga što misli o sebi i mnogo više od onoga u što su ga ukalupili roditelji i škola. Moje otkrivanje da je naš život spolja odraz onoga što smo iznutra je počeo u Južnoj Africi u koju sam otišla revoltirana ra-tom koji se odvijao na prostoru bivše Jugoslavije. Iz zaštićenog okruženja, potpuno materijalno osigurana sam otišla na „kraj svijeta“. Moj suprug i ja smo otvorili restoran u centru Cape Towna, izgubili mnogo novca, stekli veliko životno iskustvo i vratili se poslije četiri godine. Tada sam otkrila neke svoje osobine koje se razvijaju jedino kada nemate izbora osim da ih prevaziđete. Što vas ne ubije – to vas ojača!

Gdje ste najviše otkrili, pro-našli sebe?

- U mom “prethodnom živo-tu” radila sam posao pravnice, a

UŽIVANJE JE NAJBOLJI ENERGETSKI PUNJAČ

nakon posla sam uživala u hobi-ju – držala sam sate joge. Upra-vo ta moja strast mi je održala zdravlje i prisebnost u trenuci-ma kada sam izgubila majku i brata. Intuitivno sam pronašla način kako da stvorim sreću unutar sebe, jer kretanjem lu-čimo hormone koji su zaduženi za motivaciju, mir i sreću. Želja da moji najdraži ozdrave me je potpuno okrenula istraživanju zdravog načina života. Među-tim, istinski preokret se desio na drugom porođaju, kada sam mogla umrijeti, kao moja baka. Tada sam se zapitala: „Za što si Dragana mislila da si imala vre-

mena?“ Svi mislimo da imamo vremena da živimo svoje snove dok to vrijeme ne iscuri, nekome prije, nekome kasnije... Ja sam mislila da ću imati vremena da radim ono što volim. Tada sam donijela najvažniju odluku u

svom životu – dala sam otkaz i započela svoju karijeru trene-ra za osobni razvoj. Uživam u svom radu i iako nije lako voditi samostalan mali biznis sve pre-preke prelazim lakše zahvalju-jući tome što ga volim, što imam divne klijente i čitatelje s kojima se i ja osobno razvijam.Osjećam da je moja svrha da predočavam važnost ličnog razvoja, a u ovom trenutku smatram da sam naj-potrebnija zaposlenim ženama.

Može li se sreća naučiti?- Da, sreća se uči, ako želite

da preuzmete odgovornost za svoj život. Postoje dva pristupa sreći. Prvi je da smatrate da

je sreća sudbina i taj stav vas vodi u to da vaš život zavisi od drugih. Drugi je da vjerujete da možete utjecati na svoju sreću i tada postajete odgovorni za to kako se osjećate, postajete odgovorni za svoje zdravlje, za to što mislite i kakva vam je energija. Ne poričem da posto-je okolnosti na koje ne možemo utjecati, ali sigurno da u njima postoji onaj, makar mali dio na koji možemo. Upravo taj dio pravi razliku! Knjiga “Sreća je u nama” je namijenjena onima koji su spremni da uoče taj dio na koji mogu djelovati, da uvijek budu svjesni da život u tom dje-

da bismo živjeli u skladu sa svojim bićem, svojom svrhom i svojim životnim vri-jednostima, trebamo spoznati sebe

Svi mislimo da imamo vremena da živimo svoje snove dok

to vrijeme ne iscuri, nekome prije, nekome kasnije...

● Sponzorirani članci (tisak)Neplaćeni medijski prostor

Dnevni list, 19.03.2016. Uspjeh mjerim srećom koju osjećam u životu - 4/5

68

S P E C I J A LDnevni list19. 3. 2016. / 20. 3. 2016. 021

UŽIVANJE JE NAJBOLJI ENERGETSKI PUNJAČŽivot bez zadovoljstva, zabave, smijeha je životarenje

centra u Beogradu čiji sam vla-snik, da organiziram jedan put mjesečno besplatnu manifesta-ciju “Dan za Vas” koji promovira važnost vježbanja, brige o sebi i antistres programa.

Hoćete li s programom 3R možda doći i u BiH?

- Sa zadovoljstvom! Ovo je regionalni program. Vjerujem da se žene u BiH susreću sa istim izazovima i da je to veliki razlog da se uskoro vidimo.

Je li život za Vas putovanje, stalno otkrivanje, spoznava-nje?

- Ja sam netko tko stalno pronalazi inspiraciju u sebi! Taj duh me čini mladom, bez obzira koliko godina da imam, jer smatram da je radoznalost, učenje novih stvari, otkrivanje, suština mladosti. Živim svoje ljubavi, dijelim svoje strasti i što da vam kažem – u dubini svoga bića ja sam ispunjena i zadovolj-na žena.

Otkrijte nam jedan recept za sretan i uspješan dan...

- Smatram da je za sreću i uspjeh potrebno stalno se vra-ćati na bazu, na osnovu zdra-vog života – odvojite dio jutra za sebe, za miran početak dana, jedite zdravo i redovno, krećite se, odvojite vrijeme za ljude s ko-jima se smijete, spavajte kada se spava – noću, odmarajte se od rada u toku dana, desetak minuta pauze svakih devedeset minuta, uklonite energetske vampire iz okruženja su moji prijedlozi za početak.

- Kada ne živimo s integri-tetom i autentično. Kada ne poštujemo svoje životne vrijed-nosti, ne možemo se osjećati sigurno, stabilno i ne vrjednu-jemo sebe.

Recimo za nas novinare, koje vježbe i uma i tijela biste preporučili - za sjedeći način posla, stres, nervozu, neredov-no jelo itd., itd?

- Joga za zaposlene. Za sve zaposlene koji provode dan pred PC-jem osmislila sam program “Joga za zaposlene”. Namijenjen je svima koji mnogo vremena sjede pred kompjutorima, a sa-stoji se od terapijskih vježbi za rameni pojas (dio tijela na koji se stres najviše reflektira) vrat i leđa. Vježbe se rade dok sjedite na stolici i ne traže presvlačenje. Drugi dio čini kratak program za opuštanje, oslobađanje od stresa i obnavljanje energije. To je kratak, 20-minutni, izuzetno koristan i izvodiv način da se iskoristi pauza na poslu.

Možemo li se naučiti samo-pouzdanju?

- Sreća prati hrabre. Kada odlučimo živjeti u skladu s onim što želimo, kada počnemo ra-diti na tome i počnemo izlaziti iz zone poznatog, počinjemo shvaćati da imamo mnogo više resursa u sebi nego što smo mi-slili. To je put stvaranja vjere u sebe.

A ljubav? Kako je otkriti, naći - koji je Vaš savjet?

- Kada počnemo voljeti sebe i brinuti o sebi, spremni smo i da nas netko drugi voli. Tražeći ljubav često mislimo da treba da je zaslužimo vitkim tijelom, savršenim tenom ili brendira-nom garderobom. Jureći ono što su nam rekli da je savršen-stvo gubimo ono što je za ljubav najvrednije – ljubav prema sebi. Rumi je divno napisao da naš zadatak nije da tražimo ljubav, već da otkrijemo sve ograde u sebi koje smo podigli da bi se obranili od nje. Kada prihva-timo sebe na način da je unu-trašnje biće mjerilo nas samih, znamo da je ljubav prema sebi važan uvjet da imamo kvali-tetnu partnersku vezu. Briga o sebi i lijepe stvari u kojima možemo uživati su radost i za-dovoljstvo, a ne pojačivači ega koji su potrebni da bismo se predstavili boljim jer ne vjeru-jemo da smo dovoljno dobri da bismo bili voljeni. Kada prihva-timo sebe takve kakvi jesmo, spremni smo da prihvatimo partnera sa svim njegovim ma-nama. Svi ih imamo i to je ono što čini život interesantnim.

S kojim Vam problemima ljudi najviše dolaze?

- U posljednje vrijeme to je najčešće stres, nezadovoljstvo životom jer žene nemaju vre-mena za porodicu, da pronađu partnera, da usklade posao i privatan život. To me je i pota-klo da napišem drugu knjigu i da napravim program Jogu za zaposlene, Dan za tebe, a u okviru Life centra, body /mind

lu mogu okrenuti život na svoju stranu.

Nakon knjige o sreći, napi-sali ste i novu o uspjehu. Prvi korak u ostvarenju uspjeha, koji bi bio?

- Knjiga “Uspjeh je u nama” je nastala kroz rad s klijentima (koji su u najvećem broju bile žene) tokom kojeg smo se trudi-li da pravilno usvojimo osnovnu pretpostavku na kojoj se teme-lje sreća i uspjeh – da u životu ne dobivamo ono što želimo, već ono što jesmo. Osnovno polazište tog pravilnog razu-mijevanja leži u sljedećem: da bismo živjeli u skladu sa svojim bićem, svojom svrhom i svojim životnim vrijednostima, treba-mo spoznati sebe. Ukoliko ne savladamo tu vještinu samos-poznaje može nam se desiti da cijeli život provedemo tako što ćemo služiti drugima da ostva-re i žive svoje snove. Alati osob-norazvoja koji se uče kroz radi-onice na Danu za Tebe pružaju prijeko potrebna znanja, vje-štine i pomoć u otkrivanju toga koji dio ličnosti, razmišljanja, osobina ili navika nas sprječa-va da budemo najbolja verzija sebe. Ne postoje istinska sreća i uspjeh bez osobnog razvoja. Pravi uspjeh je holistički, to jest odnosi se na cijelo biće i ne promatra se samo u odvojenim segmentima. Suštinski uspjeh znači biti svoj, predstaviti naj-bolji dio sebe u svakoj situaci-ji. Kada uspjeh vrjednujemo u skladu sa svojom pravom pri-rodom, a ne s onim što nameću vanjska mjerila uspjeha, onda doživljavamo ispunjenje i život-nu radost. Kroz povezivanje sa vlastitim bićem, uspjeh postaje način života koji se manifesti-ra svugdje, kako u poslovnom životu, tako i u zdravlju, blago-stanju i obitelji.

Koji je najveći neprijatelj gubitka samopouzdanja?

Postoje dva pristupa sreći. Prvi je da smatrate da je sreća sudbina i taj stav vas vodi u to da vaš život zavisi od drugih. Drugi je da vjeru-jete da možete utjecati na svoju sreću i tada postajete odgovorni za to kako se osjećate, postajete odgovorni za svoje zdravlje, za to što mislite i kakva vam je energija. Ne poričem da postoje okolnosti na koje ne možemo utjecati, ali sigurno da u njima postoji onaj, makar mali dio na koji možemo. Upravo taj dio pravi razliku!

Kada uspjeh vrjednujemo u skladu sa svojom pravom priro-dom, a ne s onim što nameću vanjska mjerila uspjeha, onda doživljavamo ispunjenje i životnu radost. Kroz povezivanje sa vlas-titim bićem, uspjeh postaje način života koji se manifestira svugdje, kako u poslovnom životu, tako i u zdravlju, blagostanju i obitelji

Dva pristupa sreći

Uspjeh

UVIJEK IMAMO IZBORKako biste objasnili Life couch-čemu podučavate ljude, što im otkrivate?- Life coaching nam omogućava da razumi-jemo sebe. Coach nas raznim tehnikama čini motiviranim da ustrajemo, pronađemo skrivene resurse u sebi, on nas pitanjima dovodi do pre-drasuda koje nas ograničavaju da ostvarimo ono što nam je nekad na dohvat ruke. Coach je netko tko nas vodi ka rješenju umjesto da ostanemo vezani za problem. Jed-nostavno, zahvaljujući couchu živimo u skladu s onim što je nama važno, svjesni da uvijek imamo izbor. Naše navike i mentalni obrasci po kojima se iznova i iznova krećemo u istom krugu nam poručuju da izbora nema, pa ćemo po

stoti put uraditi istu stvar, a očekivati drugi rezultat... ili ići istim putem u nadi da ćemo stići, baš ovoga puta, na drugo mjesto. Nije logično, zar ne? Često, bez nečije podrške ne znamo što drugo da uradimo ili da li uopće postoji neki drugi put na mapi. Zato je tu coach – da nam osvijetli put. Pored life coachinga sve je popularniji biznis coaching. Top menadžeri koji postavl-jaju strategije, imaju viziju i ozbiljan zadatak da motiviraju i sebe i zaposlene moraju svo-jim primjerom da pokažu da znaju upravljati sobom. Kako da upravljaju drugima ukoliko ne znaju upravljati svojim vremenom, zadacima, svojom energijom i održati životni balans? Svi ti izazovi se lakše prevazilaze sa coachom.

● Sponzorirani članci (tisak)Neplaćeni medijski prostor

Dnevni list, 19.03.2016. Uspjeh mjerim srećom koju osjećam u životu - 5/5