SPRING NO.1 2016

尊敬的读者，您可以在以下渠道购买或阅读本书：

零售：广州太古汇方所书店（及成都、重庆方所）、中信唐宁书店、正佳广场四楼Hi百货、1200bookshop，广东美术馆雅昌书店、北

京、上海、成都；深圳、佛山、东莞、珠海生活方式类书店及网络书店。

存阅：星巴克广州所有门店；广州白云国际机场、深圳机场航站楼；珠三角五星级酒店、高尔夫球会、豪宅会所、豪车4S店、私人银行

客户服务部等高端场所;美国、欧洲、东南亚部分五星级酒店。

订阅：请关注旅行狮官方微信“travelions”注册成为会员，会员价19元/期（1年以上）订阅。订阅热线：+86 20 83578535

赵森 Sam Chiu

乔悦 Nicole Kiu 黄恺玹 Nina Huang

林萱 Carrot Lin

白杨 Bai Yang

邱力 Youni Qiu 黄汉英 Helen Wong

冯秋霞 Qiuqiu Feng

林逸朗 Alex Lin

林秋霞 Phoenix Lin 龙松玲 Lingo Long

黄丹霞 Aliza Huang 王叙 Kenny Wang 萧万钧 Rocky Xiao

郭雪慧 Guo Xuehui

陈一夫 Edie Chan

欧向沐 Moon Aw

彭明哲 Eugene Peng

潘耀明 Yaoming Pan

黎继军 Tommy Li

陈鸣雁 Carol Chen

温庄 Wen Zhuang

汤志斌 Tom Tang

曹亮亮 Mark Tsoi

王乐 Anthony

张若蓝 Karen Chang（Taipei）何嘉敏 Carmen Ho（Hong Kong）

Helen Hu（London） Kenneth Chan（Los Angels）

广州高端度假文化传播有限公司 Guangzhou High-end Holiday Culture Communication Co. Ltd.

广州高效文化传播有限公司 Guangzhou Gaoxiao Culture Communication Co. Ltd

广州炜烨文化传媒有限公司 Guangzhou Weiye Media Co.Ltd

中国广州市麓苑路42号2号楼510室 Room 510 , 2nd Building , No.42 ,

Luyuan Rd , Guangzhou , China

+86 20 83578535

[email protected]

http://www.onholiday.cn

@度假传播

travelions (www.travelion.cn )

holidaybusiness (www.holidaybiz.cn)

洛杉矶蒙特利公园市 2335 s Garfield ave Monterey park CA91754

家庭期刊集团有限公司

《赢未来》编辑部

文建明

李军

陈锐军

范国平

ISSN 2095-3178

CN 44-1674/C

出品机构 PRODUCED BY

出品人｜PRODUCER

联席出品人｜JOINT PUBLISHER

主编｜CHIEF EDITOR

执行主编｜ EXECUTIVE EDITOR

编辑总监｜EDITORIAL DIRECTOR

专题总监｜FEATURE DIRECTOR

时尚主编｜CHIEF FASHION EDITOR

资深编辑｜SENIOR EDITOR

编辑｜EDITOR

编译指导｜COMPILING DIRECTOR

美术总监｜ART DIRECTOR

美术编辑｜ART EDITOR

新媒体总监｜NEW MEDIA DIRECTOR

发行总监｜CIRCULATION DIRECTOR

视频总监｜VIDEO DIRECTOR

旅行顾问｜TRAVEL CONSULTANT

特约主笔｜CONTRIBUTING CHIEF WRITER

特约摄影师｜CONTRIBUTING PHOTOGRAPHER

特约编辑｜CONTRIBUTING EDITOR

广告总代理｜GENERAL ADVERTISING AGENCY

广告代理｜ ADVERTISING AGENCY

编辑部 / 广告部地址｜ADDRESS

Tel

E-mail

Website

新浪官方微博

旅行狮官方微信

度假智库官方微信

美国办事处｜USA OFFICE

主管

主办

董事长

总经理

总编辑

主编

国际标准连续出版物号

国内统一连续出版物号

版权所有违者必究

ALL RIGHTS RESERVED

休闲美学体验报告

CONTENTS SPRING NO.1 2016

旅行狮 TRAVELION

马克张：背道而行更有味

刘铮：轻装上路心满而归

草原900：行摄世界的宽度

异果：艺术在哪，我就去哪

明说 MING'S INVITATION

初心不改，天生无畏

匠心以待，自有美好于人间

名家同行 TRAVEL WITH CELEBRITY

陈庆君：咏春，内心的修行

度假专栏 COLUMN

林萱在度假 CARROT HOLIDAY

从瞻仰凯尔经到买high都柏林

住进巴黎时光里

有了设计范，便一切都是好的

没事抽抽疯 QIUQIUFONG

大无畏的长白山与我

南京也是治愈系

诗意的家庭温泉

凤凰不在林 PHOENIX

与“海洋量子号”穿越到未来

10

24

38

48

60

68

74

75

80

84

86

76

88

92

P10

2016年1月,敏感肌肤护理专家雅漾，携手复旦大学附属华山

医院皮肤科主任徐金华教授等权威皮肤学专家，在上海盛大召

开专业皮肤学峰会，研讨众人关注的环境污染及其引发的肌肤

健康问题。过百名皮肤专家和资深媒体人出席峰会。雅漾希望

通过权威专家的专业解析，让更多人了解到环境污染对肌肤的

危害，并掌握全面有效的肌肤护理方案。

据中国气象局发布的《2015年中国气候公报》显示，2015年我国共遭遇了

11次大范围、持续性的霾过程。空气中充斥的PM2.5等污染颗粒，不仅会对

呼吸系统造成影响，更会伤害我们裸露在空气中的肌肤，引起毛孔堵塞、暗

沉、痤疮、干燥等肌肤问题，甚至引发湿疹、皮炎等过敏性皮肤病。作为抵

御污染的第一道防线，肌肤的全面护理至关重要。

环境污染与肌肤健康

作为敏感肌肤护理专家，雅漾始终秉承 “ 从健康到美丽”的信仰，依托制药背景，不断推陈出新，成为享誉全球的皮肤学护肤品引导品牌。

皮肤学护肤品引导者

面对环境污染，我们的肌肤需要行之有

效的全面防护。温和深彻的清洁可以洗

去污染，打下良好的肌底屏障。洁面后

建议进行舒缓保湿护理，以抵御自由

基、降低肌肤敏感度。出门前还需做好

隔离防护，最好能同时增强肌肤屏障，

帮助肌肤由内而外抵御环境侵袭。

温和而有效的清洁，是污染环境下肌肤理护的第

一步。建议使用摩丝质地产品，细腻温和清洁。

雅漾净柔洁面摩丝，成分温和安全，细腻泡沫剂

型，可以深入毛孔，柔和清洁肌肤。

洁面后应给予肌肤舒缓保湿呵护。雅漾活泉水独

具矿物、生物特性，喷雾后可在肌肤表面形成保

护膜，抵抗自由基、增强耐受性。10余年间，雅

漾和多所专业机构合作，对20余座城市的5000

余例敏感肌进行观察。雅漾活泉水的耐受性及有

效性经临床实证，得到广泛认可。

日间防护不仅需要抵抗UV，还需要帮助肌肤抵

御污染。雅漾专为亚洲肌肤定制的日间隔离乳，

拥有维生素E前体、复合日光过滤系统、雅漾活

泉水及泪液膜保湿仿生系统三重保障，保湿防晒

的同时，改善并增强皮肤自身屏障，从而令肌肤

由内而外抵御污染。

这个在二战时期占据了重要战略意义的广场（艾森豪威

尔曾在此设立军事总部），位于伦敦西区活力四射的中心地

带，众多传统商场、剧院、餐厅和风景名胜围绕其中，就连

伦敦金融中心也在不远处。伦敦之行下榻的酒店正是位于广

场的万豪酒店，在寒风萧瑟的伦敦冬天，走过繁华街道，步

入酒店大堂，浓烈的圣诞气氛让人暖意顿生。

酒店前身是市政厅，但无论是从外表还是里面的格局，

都很难想象它 1964 年就已经开业，走过了半世纪的光阴，

岁月似乎没有在它身上留下过重的痕迹。酒店共有237 间房，

其中 20 间是套房，部分客房还提供在伦敦罕见的阳台，配

备了壁炉，这自然是奢华的。难得的是，奢华之上，酒店位

置得天独厚。它毗邻牛津街和邦德街 - 伦敦最著名的名品街。

步行两分钟，就是可以为所欲为扫货的商业街。声名在外的

伦敦眼、国会大厦、大本钟、白金汉宫、威斯敏斯特修道院、

海德公园、大英博物馆也算近在咫尺，坐个的士几分钟内就

可到达。繁华中心，酒店却独特地做到了清幽和热闹两不误。

在这里，有设施齐全的健身房，也有专人服务的商务中心。

对于吃货而言，更不可错过英国著名厨师高登 • 拉

姆西 (Gordon Ramsay) 打造的传统伦敦式餐饮体验，从

Award-wining 的 maze 法式西餐厅、休闲的 maze 烧烤

餐厅到舒适惬意的客房内餐饮以及私人餐厅，应有尽有。如

果喜欢轻松一下，去酒店的 Luggage Room 鸡尾酒吧看看。

这间是梅费尔最收欢迎的鸡尾酒吧，贵族品位的设计，华丽

的氛围精心打造的一款经典马丁尼或香槟鸡尾酒配以原汁原

味的爵士乐一定不会让人失望。

在万豪的一夜，只想时间可以再慢一点。

繁华之上私享清幽 London Marriott Hotel Grosvenor Square

格罗夫纳广场（Grosvenor Square）是一个是英国伦敦的一个花园广场，位于奢华的梅费尔区。

它是威斯敏斯特公爵梅费尔产业的的核心，所以得名于其姓氏“格罗夫纳”。

TEXT- Helen PHOTO-酒店提供

HOLIDAY 008 HOLIDAY 009

香港迪士尼乐园度假区官方微信：

HKDisneylandResort 账号名称: 香港迪士尼乐

园度假区

如欲了解更多关于乐园的信息，欢迎登入乐园网

站 www.hongkongdisneyland.com

CoCo 资深媒体人

“作为一个浪漫的天秤座，我非常爱猫自

然爱屋及乌的喜欢老鼠。我们一家子都是

迪士尼的资深粉丝，迪士尼是贯穿了我们

一家的整个生活，从日常的服装配饰、吃

饭使用的餐具、居家的布置等等，迪士尼

的可爱给我们增添了无穷萌趣。自从第一

次带儿子Daniel去香港迪士尼乐园，他就

深深爱上了这个地方：他听着不同国家语

言唱的相同旋律，看着不同国家的服饰和

人物，从小世界认识大世界。”

蘇蘇港澳时尚生活专栏作家

“我去过香港迪士尼接近10次，至今依然

记得第一次欣赏米奇金像奖的时候，当一

直心爱的卡通人物真的出现在面前，感动

而泪。我最喜爱《美女与野兽》的贝儿，

孝顺、勇敢有耐性。卡通人物就是陪着我

成长的见证之一，现在越来越多的人去香

港迪士尼乐园，但乐园的服务水平依然保

持水准。”

JoJo & 小虾全职太太、资深闺蜜

“我们超爱迪士尼，尤其JOJO因为从小

扎着小辫子就像米奇。别看我们小女子

但最喜欢的是香港迪士尼乐园探险过山

车，每次去都要搭三次。现我们都已为

人母，香港迪士尼乐园伴随我俩长大，

实现了我们“闺蜜同游”到“亲子同

游”的愿望，特别点赞的是迪士尼乐园

的亲子设施服务非常完善，婴儿护理室

特别温馨。”

香港迪士尼乐园推出了“文化大使计划”，由穿着宾客服务团队戏服及

佩戴注有所熟悉语言名牌的的演艺人员担当“文化大使”与宾客进行互动，

让宾客尽情体验乐园文化，畅游香港迪士尼乐园，感到宾至如归。

任职宾客服务专员的汤晓冬是乐园其中一位“文化大使”，她表示︰“当

宾客知道我能用他们熟悉语言与他们沟通，都会感到惊喜与亲切。我已经学

习不同语言多年，学以致用为宾客服务，协助他们更清晰了解乐园资讯及解

答各种问题。”

在现有的演艺人员都操两文三语的基础上，文化大使以他们对各地文化

的深入了解，务求可以让服务更臻完美。致力让来自世界各地的宾客留下一

生难忘的欢乐记忆，这是香港迪士尼乐园成立十年以来，不断努力达至的目

标，而且也获得了各方认同。

香港迪士尼乐园成立十年，以提供贴心服务、为来自世

界各地旅客缔造奇妙体验见称。春节期间，乐园及度假区两

家酒店精心布置，让宾客从进入乐园大门一刻起就开启了新

春送福团圆之旅。装满巧克力金币的“袋袋黄金”红包，不

仅让小朋友欢天喜地，也给宾客送上满满祝福，把好运、财

运一起带回家。乐园更精心设计了一系列新年主题的小贴纸，

作为小礼品免费赠送给宾客，让宾客将这份暖心的团圆记忆

带回家中。宾客还可与换装贺年服饰的迪士尼朋友们拍一张

与往年不一样的新年全家福，在乐园里感受别样的中国年味儿。

“香港迪士尼乐园度假区”官方微信已全面上线，游客可

通过官微了解更多攻略和优惠信息。此次春节恰逢香港迪士

尼乐园 10 周年庆典，诸多大型庆祝活动如全新音乐剧表演《迪

士尼魔法书房》，全新城堡投影《星梦奇缘》烟花表演等节目。

在春节期间乐园也会调整游乐设施及娱乐项目，例如幸会

史迪仔和森林河流之旅等热门游乐项目都将增加了普通话场

次的数目，让更多喜爱迪士尼的伙伴轻松畅游童话世界。不仅

如此，乐园中的诸多细节也尽显贴心关怀，婴儿护理室、行李

寄存服务、婴儿车及轮椅租赁服务等设施一应俱全，满足全家

长幼的需要，带来轻松无忧旅行。此外，针对春节和情人节，

乐园商品部及餐饮部不仅推出多款贺年传统美味和精选礼品，

酒店餐厅也推出数款定制晚餐以及特色贺年礼盒，让宾客体验

与众不同的家庭专属聚会。

高铁开通大大缩短了全国各地至深圳的时空距离，而且高

铁班次频密，方便旅客来港旅游，不再受航班丶机位紧张，旺

季机票价格上涨的影响，配合直达香港迪士尼乐园的跨境巴

士，为宾客提供便捷的交通选择。乐园度假区全新跨境巴士票

务中心已于 2015 年投入服务，提供往返广东省 15 个城市，

超过 20 个跨境巴士票务服务点，乘坐高铁游客可到深圳北站，

乘坐乐园的点对点跨境巴士直达乐园，马上开始奇妙欢乐的旅程。

全家出游，一定要精心策划，做足功课，细细准备。“香

港迪士尼乐园度假区”官方微信已全面上线，不仅可以了解

乐园近期游乐项目，更有暖心攻略分享，定制自己家庭的专

属游乐计划，还有多重优惠选择，包括「惊喜一日游」、「梦

幻两日游」，各款优惠套票，都助您轻松出游，安心尽情投入

乐园奇妙之旅。

另外，春节以外，乐园还会推出重磅优惠“世外桃源 3 日

游”，让宾客享受三日两夜，72 小时安心享受无间断，让新春

佳节的喜庆气氛不断延续，让更多家人朋友在香港迪士尼乐

园这个童话世界的世外桃源享受欢聚的乐趣，说走就走，轻

松自在。

多元文化体验　迪士尼“文化大使”送关爱

喜洋洋：美食红包尽显中国年味

萌萌哒：亲子设施齐温情过年

多重优惠选择童话世界尽享喜庆气氛

猴年春节众盼而至，香港迪士尼乐园将在1月29日至2月21日春节期间装扮一新：米奇以及它的小伙伴们换上贺年服

饰，“文化大使”提供贴心服务、十周年系列活动，如“迪士尼魔法书房”音乐剧表演、全新城堡投影“星梦奇缘”

烟花表演，全新游乐设施“童话园林”，还有迎新春团年盆菜等等，一家大小在最童话的世界度过梦幻暖心春节。

TEXT- Passer By ACKNOWLEDGEMENT-香港迪士尼乐园

乐园新推“文化大使”贴心服务宾客。

陆毅一家在香港迪士尼乐园乘坐灰姑娘旋转木马。

香港迪士尼乐园新年主题商品。

旅行狮 TRAVELION 旅行狮 TRAVELION


在挪威布道石 Pulpit Rock上俯瞰世界。

马克张

品牌策划师。喜欢挖掘和研究小众的旅行线路。擅

长与当地人搭讪交流，从中去了解和挖掘当地的人

文、历史和故事。认为旅行就应该放低“游客”的

身份，用不一样的视角去发现旅程。

最熟悉的目的地：冰岛、挪威、丹麦、日本、中国

皖南、抚远、三亚、喀什、漠河。

当别人去冰岛看极光，他却去寻找耳熟能详的电影大片取景地；当大家在杰古沙龙冰湖边感叹顶级奇

观，他却脱鞋跳入湖水中真切感受刺骨的极寒；当别人在日本疯狂购物，他却去了《再见二丁目》歌

词里的地方游荡；当大家奔着新西兰霍比特村去时，他去了皇后镇完成一次毕生难忘的4000米高空

跳伞；都说冬天不能去新疆，他偏偏在冬季跑到南疆最西极的维族人家里做客。马克张，别人说他是

个旅行疯子，折腾鬼，他却自称自己是个“3B青年”。他的每次旅行都充满着新鲜、冒险和趣味，

他说原因很简单，只是换了个角度而已。

马克张：背道而行更有味Mark Cheung：Travel in Different Way

TEXT-Youni PHOTO-马克张



不“逼格”，不旅行

因为对初中地理课本上一个拗口的地名“雷

克雅未克”念念不忘，就飞去了冰岛自驾；因为

喜欢《富士山下》的歌词，就跑到了京都；因为

对军旅电影《冰山上的来客》印象深刻，所以去

了南疆登上红其拉甫；因为喜欢阅读，所以喜欢

每到一个地方都第一时间逛当地的书店；因为

摊开世界地图，用圆规以广州为中心画了一个

圆，弧线所及的最远的方是智利，所以决定去智

利……阅读、电影、音乐、艺术、好奇心，往往

是马克张旅行的灵感来源，因为它们而产生的一

刹那电光火石般的灵感和思考，都可以促成一次

次的远行。在别人看来这样的旅行缘由总有那么

点矫情甚至无厘头，但马克张却认为没点“逼格”

和个性的旅行就不有趣了。他总说自己很“3B”

（逼格），性格上“二逼”，所以才豁得出去冒

险；思想上“装逼”，总因旅途见闻引发连串的

思考而有感而发；梦想上“牛逼”，一定要去很

COOL 的地方做很 COOL 的事，每次旅行都要

让身边的人觉得“WOW，那个疯子做到了！”

即使在自己年老之后回顾过去，也知道当年的那

个家伙曾经年轻过。

喜欢走冷僻，人少的路线去发现不一样的东

西，尽管折腾，马克张也很享受。因为这是一个

从未知，到观察，到寻找，到发现，到思考，再

到分享的过程，也是他认为旅行的意义所在。

为去一个地方，花半年时间做攻略

对于旅行，不得不说马克张是个典型的计划

控。虽说他旅行目的奇特和百变，然而当目的和

预算都明确后，才是他大量准备工作的开始。现

在很流行讲“说走就走”，马克张觉得这句话其

实坑了很多人，一次真正让你体验深刻的旅行不

会是一时兴起的霎时冲动，是要有大量准备工作

的。最终的结果不仅仅只是“到过”，而是“想过，

做过，经历过”。

就拿他冰岛自驾之旅来说，从准备到出发几

乎花了半年时间，可以说是至今为止马克张准备

最长时间和最深入的一次旅行，因此印象也特别

深刻。开始着手准备的时候才发现，当时国内

的论坛上关于冰岛旅游攻略并不多，有参考价

值的更少，冰岛就像它的名字，高冷得就像世

界尽头一样。后来马克张决定干脆自己研究。

他看了很多国外网站上的文献资料，还特意上

Skype 认识了好几位冰岛当地人。一边听着冰岛

乐队的音乐（Bjork、Of monster and men、

Gangbang …）, 一边浏览冰岛的网站，一边读

着冰岛作家、诺贝尔文学奖得主哈儿多·拉克斯

内斯的作品，研究去看什么，怎么找，从零开始

一步一步去筹划这趟旅行。在这个过程里面，从

一无所知，到几乎每条路怎么走就像 GPS 一样

规划在他脑袋里，最后到实地考证事前的认知合

理与否，这是一个很微妙和很过瘾的“涨姿势”

的过程。

在朋友眼中，马克张就是一个喜欢折腾自己

的人，但在他看来“做旅行攻略不要害怕折腾，

因为你可以看得更多。” 对于自由行，在前期要

沉得住心去搜集大量资料和研究计划，这不是上

网随便下载一个攻略可以解决的，行走过程中还

要每时每刻都要帮自己想办法解决衣食住行的问

题，更不要说可能存在的种种变卦。所以除了

PLAN A 还有没有 PLAN B、PLAN C 甚至更多。

只有不停地去质疑和自我解答，准备工作才会变

得踏实和充分，过程里面也会学到更多。

对于旅行计划的执着，马克张就是不到终点

不会轻易罢休。当很多人觉得麻烦经不起折腾而

放弃，他坚持了，当达到目的地之后才会发现，

其实一路折腾过来的过程才是最深刻的体验。克

服困难去实现目标的感觉真的很有成就感，引申

到平时的生活上也是一样的。

行走在新疆慕士塔格峰下。

在新疆喀什噶尔老城与当地的孩子们玩耍。



在地球的最北边，与北极圈一步之遥之处，

有一个神秘莫测的岛国——冰岛，那里满目都是

冰川、火山、热泉、瀑布、熔岩、极光……所有

你能想到的地质构造，在这都可以一一体验。这

里像极了外星球表面，去过的人，无一不被那里

的温柔、粗矿、壮美、奇特、怪异与虚幻折服。

马克张选择了为期 8 天的逆时针 1 号公路环岛自

驾，这样的一段看似漫长的行程，却在冰岛的绝

世风光中迅速消陨，时光在这座封闭的岛屿上如

流星般划过，留下了一串串惊叹的震撼和对幸福

定义的重新思考。

从雷克雅未克出发，沿着全世界最美丽的公

路之一的冰岛 1 号公路，奔着维克镇的黑沙滩

而去。路的尽头有时是巨大的冰原，有时是盘绕

之上的雪山，有时经过枯黄的草原和农庄，有时

穿越秋色已浓的山脉，有时横跨人影绝迹的黑沙

漠……窗外油画般的美景令人兴奋不已。

必然会邂逅的两大瀑布圣嘉兰瀑布和斯科加

瀑布是个不可错过的驻足点。圣嘉兰瀑布绝对是

冰岛最优雅的瀑布，有着大家闺秀的气质。特色

是可以走进瀑布，绕道背后，弥漫着腾起的水汽，

云里雾里就能看到它沉鱼落雁的一面，某个侧面

会让人想起《阿凡达》里的哈利路亚山。而斯科

嘉瀑布规模和落差都比前者大得多，沿着瀑布旁

边的登山道可以一直爬到山顶的观景台，一览瀑

布的飞流直下宏伟气势。

过了两大瀑布，便可直接到达维克镇附近的

一片黑沙滩区域。冰岛的黑沙滩跟我们认知的沙

滩不一样，黑得深邃，通透，宛如黑天鹅，有一

种一尘不染的神秘感。黑沙其实是极其细小的火

山岩颗粒，没有杂质和淤尘，手捧一把满手乌黑，

轻轻一抖黑沙四散纤毫不沾，黑得纯粹。倘若爬

到海边的悬崖上俯瞰，黑色的沙滩上涌起汹涌白

浪，被侵蚀得奇形怪状的海蚀柱如魔鬼的手指从

海面伸出，好像被刀削的悬崖屹立在海边，海浪

冲进海蚀溶洞发出的隆隆巨响，让这里看上去诡

异而美丽，很有末日之境的气氛。在黑沙滩上看

日落日出，都是相当不错的体验。

黑沙滩边上一个常住人口不足 300 人的维

克小镇，十分宁静和舒适，是旅途上一个十分理

想的途宿站。马克张最难忘的是住在这里的民宿，

与当地人聊起了关于“幸福”的话题。“你们生

活无忧无虑，高福利、高待遇、高税收，犯罪率

几乎为零，你们幸福吗？”当地人的回答出乎大

家意料，“我觉得我不够幸福，这里人太少，生

活太空虚，看一场电影也要开上几个小时的车程

去城镇里。我到国外介绍自己，甚少人认识冰岛，

我觉得没有存在感。不像中国，你说你来自中国，

那真是一个人人皆知的大国。”马克张特别感触，

这个每次在世界评选“最幸福国家”的时候总能

够名列前茅的国家，当地人对幸福的理解并不相

同。所谓幸福，就像雾里看花，你看我好，我看

你好，无非是大家思考的角度不一样而已。对于

我们，他们或许是幸福的；但对于空虚过剩的冰

岛人，在地球另一边的我们似乎活得更有人情味。

去不成外星旅行，那就去冰岛吧关键词：1号公路、黑沙滩、冰川火山、幸福小镇

适合人群：自驾族、喜欢户外运动、有冒险精神和富有挑战性的人

第一站：穿越黑沙滩，倾听维克镇的“幸福”声音

01/02 Dyrholaey 黑沙滩。/ 瓦特纳冰川上徒步。

03/04 圣嘉兰瀑布优雅如大家闺秀。/ 上帝瀑布震撼而壮观。

05/06 行驶在冰岛 1 号公路上，美景如斯。/ 杰古沙龙冰湖。

01 02

03

05

04

06



如果说瀑布、黑沙滩展现的是冰岛优雅神秘

面，那么冰川冰湖与火山，则是冰岛的雄壮灵魂。

在斯卡夫塔费德国家公园，无论是跟随登山教练

体验瓦特纳冰川徒步和冰洞探险，还是租上一部

私人飞机在 Skaftafell 山顶上飞越一望无际的冰

原，都是冰岛之旅最值得推荐的体验之一。这个

欧洲最大，世界第三大仅次南极和格陵兰的冰川，

从一千多米高的山顶上以每年 800 米的速度倾

斜而下，并在冰舌处推起了一座高达 60 米的山

丘，十分壮观。科幻巨片《星级穿越》里冰冻星

球的场景，就是在这里拍摄。马克张行走在 20

多米厚的冰层上感觉很奇妙。灰黑色的表面你甚

至以为它是岩石，只有用冰斧凿开，才能看到那

沉淀千万年的纯净蓝色。作为菜鸟只能在较低处

的冰舌徘徊，不过已经很刺激了。然而这个估计

50 年后便会基本消失的冰川，似乎时刻提醒着人

们环保的重要性。

处于 Breidamerkurjokull 冰川入海口的杰

古沙龙冰湖则是冰岛最具极地特色的地方，之前

对冰湖没什么概念的马克张来到这之后，视觉被

震撼得一塌糊涂。平静如镜的湖面密布冰川坍塌

下来的巨型冰山，颜色形态诡异不一。由于古冰

川冰质密度大更易散射蓝光，因此满眼尽是纯净

而深邃的冰蓝色。《007 择日而亡》有一场 5 分

钟的水陆追逐戏就是在这里取景。冰湖的美让马

克张忘乎所以，兴奋得立马脱掉了鞋子直接跳入

冰冷刺骨的湖水中，刚踩下去等那阵刺骨的寒冷

反应到大脑的时候双脚已经麻了，只记得耳边传

来岸上伙伴们的尖叫声和老外的起哄声，上岸后

麻了大半个小时才感觉双脚还在，但能亲身感受

这大自然，真心过瘾。

1 号公路的东路段没有什么著名的景点，但

沿途的风景可以说是冰岛最美丽的。苔原，高山，

湖泊，海湾，想在哪里停车就在哪里停车，没有

固定的玩法，随心而走就可以了。一直到冰岛北

部的克拉夫拉火山，这座巨型活火山，直径 10

公里，目前休眠期，但随时有可能爆发。被湖水

和冰雪覆盖的她像一头沉睡的野兽。山下的地热

发电厂可输出 60 兆瓦的电力维持整个冰岛北部

的供电。很多人找不到火山口。其实一直开过山

脚下的供电厂，然后顺着马路一直上山顶，过了

第一个观景台后继续开，在第二个观景台才到火

山口，很多人到了第一个观景台就折返了，于是

就与火山口擦肩而过了。沿 Viti 火山湖有左右 2

条徒步路线围绕，远近差不多，右边的坡稍微好

走些，可眺望远处热电厂，像外星球上的基地，

充满科幻色彩。这个地方曾经是阿波罗项目的宇

航员的训练基地。而在 1 号公路转入克拉夫拉

火山路口的另一边，则可以见到许多冒烟的地热

口。地热口里面就像一个高压锅，里面的水被加

热得一直沸腾浓烟滚滚。在地热口呼吸二氧化硫

的味道，或在天然温泉享受舒适自在的时刻，都

十分写意。

往冰冻的西北部驶进，到达 Vatnsnes 半岛，

半岛海滩上有很多海豹，天气好的时候就在礁石

上翻起肚皮慵懒地晒太阳。看到陌生人后，一只

只游过来然后好奇地在水底探出脑袋，水汪汪的

大眼睛显得很有灵性。运气好的话海边还可能看

到极光。绕半岛一圈，欣赏冰岛瑰丽的海岸线和

渔港小镇，也是一次视觉盛宴。

位于半岛上的华姆斯唐吉镇拥有许多农场，

随处可见冰岛矮脚马和绵羊，来这里，在一个

诺大的农场里租住度假屋再适合不过了。当马

克张到达华姆斯唐吉当天，适逢当地一年一度

的 Horse Roundup 盛会，热闹非凡。Horse

第二站：徒步冰川，跳入冰湖，拥抱火山地热

第三站：赶赴华姆斯唐吉的Horse Roundup 盛会

站在气势磅礴的神灵瀑布悬崖上，让人有种来到未明星际的奇妙穿越感。



第四站：将身心灵都浸润在蓝湖里线路

当冰遇上火的冰岛冒险自驾之旅（8天）

Roundup 其实是一个马匹交易的市墟，超过

700 匹马圈在一起接受买家的挑剔和甄选，还可

以买到各式各样的手工艺品和护肤品，这在当地

是极为隆重的盛事，现场还可以学骑马，在这里

完全可以休闲地做一回农场主了。至于在华姆斯

唐吉看极光，马克张笑说那是需要天时、地利和

人品了。不能有月光，不能有云，不能有光污染，

最重要是天气要够冷，才有机会看到，而最佳观

测时间便是 9 月至次年 4 月。

返回雷克雅未克的路上，顺路游览了冰岛最

负盛名的黄金圈是个不错的选择，这个黄金圈几

乎浓缩了冰岛旅游资源的精华。辛格维利尔裂谷，

作为亚欧和美洲板块的分界，是地球最美丽的伤

疤，走在里面可以感受到那种惊天地泣鬼神的张

力。盖歇尔间歇泉，高达 100 度的沸水升涌，

爆炸一声直冲上 20 米的高空，又随即化作琼珠

玉碎落下，周而复始不断反复，壮观无比。还有

冰岛最大的断层瀑布，阳光照射下水雾呈金黄色，

彩虹若隐若现，故称黄金瀑布，也是冰岛的象征。

当回到雷克雅未克，刚好完成了环绕冰岛一

圈，2000 公里，到世界顶级的疗养胜地蓝湖温

泉来一场身心灵洗礼，应该是给整个环岛自驾之

旅划上完满句点的最佳方式。虽然说去这里泡温

泉是拜访冰岛最陈词滥调的做法，却也是打开冰

岛最美丽的一扇窗。沉浸在一片蓝色之中，抬头

可见流动的云，转头是冒烟的火山岩，远眺是静

谧的冰川，然后喝一杯斑斓清爽的蓝湖鸡尾酒，

尽情敷上拈手可来的火山泥和矿物盐，惬意而满

足。来过这里之后，就觉得国内那些打着温泉旗

号的暖水游泳池都应该被取缔了。在这里泡温泉，

做 spa, 都是绝佳的体验。女士们可别忘了买一

些 blue lagoon 出产的纯天然护肤品。

克拉夫拉火山像极了外星基地，充满科幻色彩。

到蓝湖泡泉做SPA也是打开冰岛最美丽的一扇窗。

D1：从雷克雅未克出发，沿1号公路自驾，游览圣

嘉兰瀑布、斯科加瀑布、黑沙滩Dyrholaey，建议

入住维克镇民宿。

D2：斯卡夫塔费德国家公园徒步瓦特纳冰川、租

私人飞机在Skaftafell山顶飞越冰原，乘坐水路两

栖游览杰古沙龙冰湖，宿霍芬镇木屋品尝龙虾大餐。

D3：从Djúpivogur到布雷兹达斯湾,之后进入内

陆高地，经过埃伊尔斯塔济，再游览黛提瀑布，最

后到达米糊镇后，泡一个温泉并安顿修整。

D4：环米湖观光，再到克拉夫拉火山徒步一圈。

晚上返回米湖小镇泡温泉，在度假屋做一顿饭。

D5：到阿克雷里租船出海观鲸，吃海鲜，参观地

球上最北的植物园。再到Vatnsnes半岛海滩看海

豹，最后到达华姆斯唐吉农场，建议在农场租度假

屋，可以学骑马，追绵羊，观星。

D6：辛格韦德利国家公园看亚欧板块与美洲板块

的分界裂谷，观光盖歇尔间歇泉、黄金瀑布。

D7：回到雷克雅未克，租一艘渔船出海，或者租

一部直升飞机游览维泽岛和恩格岛。世界顶级的疗

养胜地蓝湖泡温泉做SPA。

D8：雷克雅未克市区观光购物。参观著名的冰岛

风琴教堂，逛Egilsgata街或市郊Kringan购物中心。

建议：提前在国内租车网站租车，推荐“租租车”网

站，性价比较高，客服也专业，然后直接在当地取车。



马克张真正喜欢上旅行是从徽州的古村落开

始的。大学时期美术和摄影的必修课让马克张每

次都要在徽州古村落呆上半个多月。对这片有着

浓厚人文历史底蕴的地方，总有着不可割舍的迷

恋。只有白墙黑瓦的徽派建筑，却让人印象深刻。

这人杰地灵的地方，文化得到了很好的传承，仿

佛可以穿越到明清时期的古韵时光。避开游人如

鲫的路线，随意走进一条失落于现代社会中村庄，

信手拈来都是历史的吉光片羽。

谁说古徽州一定要在油菜花的季节去？在马

克张看来，没有比秋天更适合自驾徽州的季节了。

这时候秋高气爽，暑假结束，人不会太多，可以

完全拥抱整个徽州。首站宏村的美总会让人迷失

在白墙黑瓦间。不必和游人挤进一个个宅子，也

不必和游人争抢着在南湖的小桥上拍秋景，只需

静静的在湖边看着美术学院的学生写生，直到霞

光晕起，晚上还可以去月沼看星空。

出宏村隧道口后，前往徽州当地人极力推荐

的协里。这个距宏村 2 公里的小村，也许它的朴

实未能引起太多的关注，成了宏村周边村庄中唯

一不收门票的村子。但这个小村却是一个“彩色

世界”，各种植物、梯田色彩斑斓，四季不同。秋

色则最让人流连忘返，仿佛置身斑斓色彩之中，

是摄影及户外爱好者的必去佳地。

另一处离宏村非常近的木坑竹海也常被人遗

忘，重新被记起则是源于《卧虎藏龙》的取景地。

这里山势比较陡，竹林茂密，竹子两年换一次叶，

山阴和山阳又刚好隔年换叶，当走上顶峰可以看

到山的一面竹叶春天般青翠，另一面却已秋天般

泛黄。山间还有茶园，倘若偶遇采茶期，采茶姑

娘弯腰采茶，远处白墙黑瓦翘檐的徽式村庄，在

竹林里若隐若现，宛如一幅脱俗的中国画。在竹

海中尽情享受天然氧吧，在半山腰来一顿农家风

味菜，山居自然之趣不正该如此？

距宏村约半小时车程的南屏有着全国鲜见的

古祠堂建筑群，是现代人了解中国封建宗法历史

的博物馆。72 条纵横交错的古巷，高墙深巷，长

短不一，拐弯抹角，纵横交错，犹如走进一座庞

大的迷宫。其中冰凌阁这个清代中期的老院子在

南屏村说不上有多显赫，但是那当年主人从德国

进口的彩色玻璃倒是最抢眼。虽说这洋玻璃与传

游走在那些不能被辜负的徽州古村关键词：古村落、徽派建筑、猪栏酒吧、碧山书局

适合人群：文青、自驾族

第一站：在宏村周边的黑白间看斑斓光影

第二站：沉迷南屏关麓古韵，看醉了塔川日出

屏山村的黑与白。

宏村南湖上看看写生，静待霞光。

在碧山村猪栏酒吧内拉二胡。



线路

统木雕门窗搭配得有些不伦不类，但多看几眼却

发现又格外地和谐融合。还有张艺谋电影《菊豆》

中的老杨家染坊，仍是电影里的样子，悬在晒布

架上的染布、绞车、染池，别有风味。紧挨着的

关麓村离南屏只有四里地，逛完南屏村驱车几分

钟便到了。关麓最出名的莫过于“关麓八家”的

联体建筑，但不得不说在秋天里，最吸引人驻足

的还是田间村头的闲适景象，溪头老树，红叶随

水流，溪里浣衣的婆婆和岸上挑桶的老太太寒暄

着这秋天。

倘若一早从宏村出发，一定不要错过 2.6 公

里外的塔川日出，这几乎是整个黟县最美的景致 ,

一口气登上村对面的山头，秋天的太阳是暖暖的，

只从山岗上露个头，整个山谷的冷气就被驱散了，

阳光照在林子间，村子里，原野上，甚至照在每

一根茅草的芒尖上，满山树叶色彩斑斓，粉墙黛

瓦掩映其中，美不胜收，确实会让人看醉。

西递村的猪栏酒吧，没有猪，也没有酒，这

是一家由一对艺术家夫妇开设的客栈，名字出自

法国散文《石头与墨的故乡》里的“猪栏酒吧”。

D1：以宏村为据点，闲游宏村南湖，到协里拍摄

最美秋色，再到木坑竹海享受天然氧吧。

D2：到南屏探寻冰凌阁的洋玻璃,邂逅《菊豆》中老

杨家的晒布架。走访关麓八家，感受田间村头的闲

适生活。

D3：塔川看日出，游逛屏山和西递村，入住猪栏

酒吧客栈。

D4：猪栏酒吧客栈休闲聊天，碧山村逛碧山书

局，看书观展。自驾回程。

寻找失落在徽州的古村庄自驾之旅（4天）

这家隐匿在黄山脚下不知名村落里不知名角落中

的客栈，原生态是它的粉饰，低调是它的个性。

它的特别之处在于主人让“历史”延续并赋予了

它生命，化腐朽为神奇，修旧如旧。在这里住过

的有 Juliette Binoche，也有久石让，还有各国

大使。每次来徽州，马克张都会在这住上一个晚上，

坐在长桌边的木条凳，听着猫王的歌从老旧唱针

唱机上转动着黑胶密纹唱片中流淌出来，品着斯

里兰卡的红茶，与三五好友闲逸聊天。

每到一个地方习惯先去逛书店，阅读是马克

张旅行最重要的灵感来源之一。世界上总有很多

未知的人或事以我们意想不到的方式存在着，而

阅读则可以弥补这些未知的空白。碧山村就有这

么一个隐匿在祠堂里的书店“碧山书局”，这间书

店被广大文青奉为“中国最美书店”，低调到让人

想找又找不着，却总有人千里迢迢而来只为一瞥；

高冷到没有朋友，却藏书两万多册等人翻阅；文

艺到丧心病狂，一千大洋的 MOLESKINE 笔记

本在这里只是摆设的道具，但又格外地接地气，

平时村中的老人会来看书，而孩子们则喜欢在这

里蹭网。如此特别另类的书店，哪怕是闲逛、翻

翻书、发发呆，显然都是一种享受。

隐匿在祠堂里的碧山书局被誉为“中国最美的书店”。

猪栏酒吧的惬意和休闲。

第三站：住猪栏酒吧，逛碧山书局



刘铮行摄踪迹遍及全球。

刘铮

境界国际旅行品牌创始人、全球行摄者、“行走的

二元次”公众号自媒体。每年旅行约100天。作为

一位迷恋大自然的冒险家，旅行是一件充满正能量

的事情。最熟悉的目的地：南非、纳米比亚、澳大

利亚、北欧地区以及丝绸之路。

2003年非典时期一种“活在当下”突然感悟，刘铮开始了全球行摄之旅，如今已走过12

年。用时下热语形容刘铮，就是一枚“放荡不羁爱自由”的浪子，一颗旅行的心，Let it

Be。生命不止，旅行不停。

刘铮：轻装上路心满而归Liu Zheng：Fill My Heart on the Way

TEXT-Qiuqiu PHOTO-刘铮



如今这个混搭社会，每个人都在不知不觉地

朝着某个属于自己轨迹中行走。行走间的步伐，

无论大小，是自愿还是被迫，总免不了自我调侃

的停歇。刘铮自嘲，“行走像是自己深入骨子里

的印子，那我就做一个有一点颜值的浪子吧。”

无论是人，是物，还是一段经历，在走走停停之

间都会把人凝固在当初的那个片段。当背起行囊，

骑上单车，随性地按下快门，定格被触动的每一

瞬，每一次旅行都很深刻，更多的精彩或是惊喜、

难忘或许不经意发生小事情，连点成碎片，人生

的纪录片便是这样串织起来。

当你做一件事情还没成功，说明你坚持的时

间还不够——除了旅行，因为它永无止境。刘铮

在选择目的地的时候，非常有意思的是他“先

去难去的，先去更远的，先去可能未来会消失

的……”这是刘铮这样一种“解渴”的方式选择

旅游目的地，没去过的任一一个地方都令他充满

期待。

从青葱年华匆匆一瞥到如今更多人文的思

考，年纪的增长让刘铮对现在的每一次出行更多

了一份沉淀，少了一份盲目。自然随性的个性自

然不是攻略派，刘铮很少读类似 LP 这样的刊物，

但是任何一次旅游，他都会花更多的是了解当地

的风土人情和注意事项。装备简化再简化，优化

再优化，然后就一颗大无畏的心，随遇而安。剩

下的交给旅途本身，去发现和记忆一次美妙旅程。

自由行，不是盲目的说走就走，走也要看是

自己走，一个人走还是结伴而走。而结伴而走则

还要看是什么样的旅伴和要去的目的地。因为每

一次旅行是为了寻找快乐寻找释放享受自由的，

没有人是为了找不愉快才出门的，所以必要的调

剂和准备（也包括心里准备）是必要的。当你清

楚自己内心追求的东西，不论是目的地的选择，

攻略详尽还是简单，旅途费用大小等等这些看似

繁琐的事情都不会令你旅途患得患失。比如驾驶

技术很差但扬言要自驾独行风险就大于冒险了。

旅途，回归自身，勿忘初心，便可以出发。

刘铮最开心的是旅途上认识志同道合的人。

心有多大，道路有多远。刘铮的足迹就是鲜活的纪录片。



“丝绸之路”从古至今就是有着重要影响力

的文化走廊，随着中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯

斯坦联合申遗成功，丝路热，在经过 2146 年后，

再度回到了大众视线之中。

“北京 - 河北 - 山西 - 陕西” 从北京出发，

在这条古代亚欧互通有无的商贸大道及通向东西

方文化的友谊桥梁里，去探寻这一路非凡通途的

真正模样。这一次自驾之旅全程 1200 公里，刘

铮贴好车贴，将各种电子设备一次调试，清晨六

点准时出发。全程自驾 7000 余公里，有人说心

有多远就能走多远，对于古丝路的好奇心驱使着

刘铮的一路向前，不屑回头。行程首日，没有太

过喧嚣的精彩，但足不停歇的奔途，与座驾的磨

合及队友的比肩鼓励，或许就是最大的收获。

一早出发，除了午餐时的短暂休整，连续超

过 10 小时的专注驾驶，可绝不是随便哪些人可

以这般喜乐坚持。身于车厢，握紧方向，希望从

经历岁月洗礼的遗迹中发觉丝绸之路的现在模

样，一种莫名的激动就那样刻于心头，是一种冲

动，也是一份渴望发现历史的疯狂 ......

当顺利抵达首站目的地——古城西安，一大

碗热腾腾的羊肉泡馍，二两随车背来的高度金门

高粱酒，暖胃穿肠，旅行的幸福于心。西安 , 也

名古长安 , 两千年前这里曾是中西方文化交流碰

撞、才子佳人簪花催鼓之城。这里更是悠悠丝绸

之路的源起之地。历史的沧桑，早已凝固在西安

的老城墙上。这是刘铮第一次与古城西安的亲密

接触。来一碗地道的西北拉面 , 三五小菜 , 以满

满正能量迎接新一天的开始 .3000 多年的建城

史，自西周以来城墙便凝构下这座城的骨骼。刘

铮与一位叫阿福的土耳其朋友便相约在这座古城

墙正东面的长乐门。自 2009 年，阿福便走进丝

绸之路的起点西安，因被“丝路”文化深深吸引，

以及丰富的游走经历，央视《丝路：重新开始的

路程》纪录片也曾专门找到他，听他讲述眼中的

丝路故事。刘铮触碰着这古城的一砖一墙，历史

仿佛回转，那是一段多少文人骚客笔下生动千年

的不落传奇。

然而提到传奇，刘铮坦言不可不说的是如今

全球只有五家、中国第一家的西安索菲特“传奇”

酒店。作为雅高集团旗下的终极奢华品牌“传奇”

酒店，每一丝细节都融化在当你走近酒店大堂后

的点滴氛围当中，造型各异的中式传统瓷器，法

国国花香根鸢尾的浮雕元素、西餐厅、健身房、

博物馆，甚至这里的门童礼宾都是经过严格的筛

选，如此品味甚是可赞。

车轮滚滚，砂石飞扬，一段张弛的小路过后，

马蹄寺已在眼前。刘铮的车队停好一列，打开双

闪，整齐驶入，心境豁然开阔。马蹄寺始建于北

凉，共有 70 于处窟龛，传说天马曾在此饮水落

有蹄印而得名。窟前原有规模宏大的藏传佛教寺

院，但由于自然和人为破坏，现今已不复存在。（传

说中的马蹄印记现存于普光寺马蹄殿内，成为镇

寺之宝。

第一站：羊肉泡馍上的古城西安

第二站：亦古亦金千年嘉峪关

有苦有奢有土有酒 HIGH玩丝绸自驾旅关键词：历史人文、考古发现

适合人群：有一定自驾经验且能吃苦耐劳

有500多个摩崖佛塔窟龛的马蹄寺石窟，神秘莫测。



天空飘洒金穗，大地披拢彩霞，朝朝夕夕，

凡尘已过万代；洋洋洒洒，世间已转千年。自然

遗产，中国丹霞，时间紧紧，终于在日落前赶赴

此地。这里彩色丘陵以层理交错、岩壁陡峭、气

势磅礴而称奇。其观赏性之强，面积之大冠绝全

国，不知是多少摄影爱好者追逐的美景圣地。离

开张掖，刘铮开着那一路任劳任怨的福特小白继

续自驾前行，抵达嘉峪关，道路两旁的绿柳随风

摇曳，刚直的树干，婉劲的枝条，仿佛正用西北

人的豪爽迎接远方的来客。

离开嘉峪关，驱车沿河西走廊向西行进，目

标是那片沉浸在山谷崖壁之上却鲜有人知的榆林

石窟。然而自驾的旅程或许就是这般无可预料，

几段小小的误差导航，却将刘铮带到了一片荒无

寸草，却栋楼排立的空野之城。

这里是曾因油而设，因油而兴，这里便是

解放初期那个与 80 这代人或近或远的石油之

城——玉门。如果你像我一样，不曾听过它的名

字，那么说到“铁人”王进喜，或许便不会陌生。

初进玉门，远远望去高炉矗立，方圆几公里的路

程，映入眼底的却是道路一侧数以千计的土坟墓

碑。荒凉、空落是刘铮心头唯一用上的感受。而

刘铮的车轮没有停息，仿佛某种力量驱使着向城

中开去。

一排排凋朽空楼，一道道那个大生产时代的

斑驳标语，破陋的厂房，荒静的街道，偶尔闪现

出的蹲守在某某角落里的人影，让刘铮仿佛可以

听到自己的心跳。

1939 年 3 月，一群外来淘金者在河西走廊

中部祁连山脚下的玉门老君庙人工挖掘出中国第

一口油井，让中国从此摘掉了“无油国”的帽子。

转眼 75 年过去，时光有如穿越，刘铮抵达此刻

已是日落时分，部分人马赶去山谷处探访，刘铮

与看护着当下整座油田最后一部还在运转机泵的

值班人聊天，倾听曾经的繁华。

之后刘铮返回城里，此刻一间围拢掩藏在一

片砖房及铁板背后的老城电影院，定格住了所有

人的目光与脚步。此刻，无言，手机中的吱吱作

响，仿佛提醒着人们时光没有穿越，如此就是现

实。空荡的剧场，碎落的瓦砾，那儿时记忆中的

售票台 ...... 一切时间与空间的凝固了。“天堂电影

院” ，让人想起那句“我于此处，心于此处，幻

于此处。”

走出剧院，刘铮还采访到一位住在破朽砖房

里正准备为留守工友们煮面的大姐，她简单讲述

了这座石油之城的历史变迁。大姐在这里住了

三十余年，孩子们也早已迁离到距这里稍远的酒

泉新城。话到过去，大姐纯善眼底泛起泪光，猜

想着当年这里的繁盛 ...... 油城衰竭导致的经济

萧条，影响了这里很多人的生活。过去的十几年

里曾几代人为此血泪生息的石油人们，又上演着

怎样冰火两重天的生活，刘铮一直在思索。

关上话筒，与大姐告别，刘铮转身走回车

里，短短几步，却如像行走年年 ...... 静静地哽

咽着 ......

D1：北京出发，全程1200公里自驾之旅启程。

D2-D3：10小时驾驶之后到达丝绸之路起点：西

安，下榻中国第一家的索菲特“传奇”酒店。

D4-D5：嘉峪关，致敬马蹄寺，追随彩色丘陵。

D6-D7：河西走廊，沉浸在山谷崖壁之上，寻

找榆林石窟。

D8-D9：石油之城——玉门的往事。

D10：返程。

线路

“寻丝路”自驾发现之旅（10天）

01/02 丝路自驾从北京启程。/ 叹止丹霞，令人神往。

03/04 在荒芜的玉门油田找到废弃的旧电影卡。/ 甘肃马蹄寺，风光无限。

05/06 最鲜的水果，现场采摘。/ 一人旅行才知道自己的潜力有多大。

01 02

03

05

04

06

第三站：榆林石窟背后的石油繁事



南非，要说的故事真的是太多太多，这片无

数作家笔下的彩虹国度，不单单有着瑰丽的景致，

身在当地，与这里的人与自然对话，则更会使你

品到她的博爱与热情。

在豪特湾搭乘快艇出海，大约 20 分钟就可

抵达海豹们繁衍生息的栖息地，那里的一切属于

它们！从海豹岛开往企鹅海滩的路上，随手按下

的快门记录着这里的浩瀚海景。

南非龙虾的个头不像澳洲龙虾那样硕大，但

鲜嫩的口感让很多来过开普敦的游客流连忘返。

当然西蒙小镇的烧鱼排和鲍鱼建议大家也不要错

过，餐厅外不时飞来向你打招呼的海鸥再加以葡

萄酒为伴，绝了！餐厅外载歌载舞的艺人们，纯

天然无伴奏的调调仿佛随性的那样一哼，简单的

快乐源源不断。

南非真的有企鹅，这是刘铮当时最想告诉朋

友们的事实。它们不但生活悠哉，而且不怕人。

当然企鹅海滩的生态保护绝对值得我们深深学

习。凯普半岛，还有一个去处就是鸵鸟园，看骑

鸵鸟比赛及零距离的给它们喂食。与这里的大鸟

们嬉戏一番之后，你可以静静地游走在法国小镇，

百年历史的酒乡之旅定会倍增你对这座城市的亲

近感。

好望角，非洲大陆的最西南端，大西洋与印

度洋在这里交汇，这里的美是神秘而震撼的。

乘 360 度观景缆车抵达桌山山顶，刘铮认

为绝不能错过是这里的日落。沐浴着倾洒的夕阳，

远眺南非历史不可或缺的罗本岛。而桌湾，不能

拒绝的南非一面，宛如镶嵌在海边的欧洲小镇，

其实这里浓缩着百年来的南非移民史。

身在南非，除了躲不掉的天然美景，南非人

至纯的热情则更是无法抗拒。

哪怕在你驻足交通信号灯泛红的片刻，街边

的黑哥们儿都会向你由心地挥手致意，只要你不

吝惜自己的微笑，就算换回来一段即兴的舞蹈都

不是什么稀奇。在刘铮看来南非的美是骨子里的，

无论是奢华至极的度假区，还是内陆城市中零落

的铁皮房，主宰这里的永远是生活在这片土地上

的南非人。

不过，在这里有人是不够的，有谁可以把南

非野性的一面抛之脑后？

6 年前初到南非时，除了特期待亲眼见证南

非也有小企鹅以外，刘铮最想亲历的就是可以到

野生动物保护区中去感受领主们的世界。想想看，

难道你会拒绝迎着朝阳，驾乘越野车追随 BIG

FIVE( 非洲五大）足迹的探险吗？你会拒绝在动

物们的世界里，充当一把“同类”的机会吗？如

果你会，没关系，你照样可以在独具匠心的营地

酒店舒缓身心。在这里，人和动物是分不开的，

只有在这里，人和动物拥有着同样的自由和民主，

就像南非前总统曾经在的国会就职演说中所言：

“在南非这片和谐的土地上，甚至蚊子和鬣狗也

与人类一样，有着同样的发言权和选举权，人类

只是这片领土中的一份子，同动物们为邻为友世

世代代。”

与蚊子、鬣狗和企鹅谈谈心关键词：自驾游、动物世界、越野探险、部落风光

适合人群：独行、大自然风光游

第一站：黑哥儿们心地不“黑”

南非，既原始又神秘。

黑人与海，很和谐。



五彩缤纷的南非植物。

日暮下的南非，恬静美丽。

相亲相爱的小海狮。



在当年的凯撒宫酒店门口，一群表演欢迎歌

舞的南非小孩儿，过去合影时那热情劲别提了。

民俗村里的黑兄弟们，非常灵活，仿佛全身每个

地方都可以随着节拍舞动起来。刘铮去到了太阳

城 THE PALACE 王宫酒店顶层。专属游泳池也

是这里的标志之一，断面与水晶餐厅相连，虽然

是户外，但水温恒定，刘铮也小漂了一下。

作为世界奢华旅游产品代表的非洲之傲

RovosRail 列车，以 21 个与众不同之处曾被美

国国家地理杂志评为世界十大豪华列车之一。创

始人 Rohan，多年来每当有贵宾从比陀的私家

车站出发，都会乘私人飞机从其开普敦的家中赶

来，一一为每位贵宾亲自送行。在他眼里，无论

是 Rohan 还是 Noel 则是两位和蔼的长者，亲善，

严谨。

清晨 5 点 30，非洲大陆的阳光已是初露锋

芒，这可是追寻野生动物们的最好时机。在南非

最大克鲁格野生动物保护区游历一番，人与自然

在这里结合。防风外套是必备品，行李轻便即可，

晚间住在克鲁格的 Safari Lodge 尽管每晚少则

几百美金的房价不算便宜，但夜晚当你品味原始

BBQ 的同时，仰望全无遮暇的满天星斗，一切

才刚刚开始。

通常四驱车上会备有小饮料，刘铮特别提醒，

出行前一定要将“体内垃圾”处理掉，不然与狮

子大象们一同“方便”恐不是最好的选择。犀牛

正慵懒在行进的小路上，刘铮和所有人都屏住呼

吸，在这里遵从领主们的作息是必要地。其实在

动物们的世界里和谐远比人类来的自然。

带着留恋，终还是有与这片大地告别的一刻。

尽管一切发生在六年前的某个时段，但记忆就是

这样清晰，一触即发。落日余晖，没有过份夺目，

在刘铮心中，这样的淳朴就仿佛南非人的微笑。

第二站：野生动物不“野”

D1：飞抵约翰内斯堡，看人类摇篮感受非洲文

化开启南非璀璨之旅。

D2-D3：在克鲁格野生动物保护区，与非洲五霸面

对面，融入自然，大口呼吸。

D4-D5：乘坐铁轨上的“五星游轮”非洲之傲

穿越窥探维多利亚时代的过去，慢享奢旅行。

D6：抵达开普敦（母亲城）登地标桌山，漫游

渔人码头开启南非之旅。

D7-D8：游开普半岛好望角，出海观海豹，步

行企鹅滩，百年酒庄，品味生活。

D9-D10：行至非洲大陆最南端，徜徉海岸

线，看两样交汇，驾行花园大道。

D11：享受生蚝大餐，瑰丽海景，伊丽莎白港飞

往第一大城市约翰内斯堡。

D12：告别南非。

线路

“人文南非”主题路线（12天）

激动的心情到达南非好望角灯塔下。



草原900因摄影爱上旅行。

徐耀桂

微博名“草原900”，旅行摄影家，新浪微博旅游摄

影类全国浏览量及影响力排名前十位。2015微博十

大旅游自媒体之一，中国国家地理网摄影月赛评委。

中华旅游名博。微博“草原900”在2015年微博旅

游榜V影响力中排名第一。

学生时代喜欢美术、设计，毕业却找了一份与专业毫不相关的工作：房地产销售。或许是与美术、设

计的缘分未了，工作之余爱上了摄影，却意外被手中的镜头引领，踏上一次次的旅途。行走二十载，

他的本名并不为人熟知，但网络上的“草原900”早已是旅游摄影界的“大咖”。

草原900：行摄世界的宽度Xu Yaogui：See the World through Camera

TEXT-Phoenix PHOTO-草原900



十年间，草原 900 已经完成了七条经典进藏线路的

自驾行走，对进藏自驾路线非常熟悉。纵横高原，走

走停停，与山水相约，经无数风雨，但依然享受拿着

相机记录旅途上的每一寸时光。最美的风景总在路上，

平坦或崎岖，都挡不了旅游摄影师行摄的灵魂。

旅途，是释放拘束的生活

“人生于世，生活、工作，每个人都在努力、艰

辛奋斗，但有时候，也会有种种压力和迷茫，年复一年，

日复一日，也会想走出去呼吸一下自由的空气。终于

能够离开一会儿，或许有沿途的蓝天白云，或许是狂

风骤雨，有坦途大道，也会有崎岖戈壁，眼光在远处，

无限延长，心便随之澎湃……旅行并不是征服或探险，

而是释放一下身心拘束的生活。”草原 900 如此定义

旅行。对于这种“生活”，他认为还可以包括旅途上

的那些难忘的遭遇。

在玉树结古新寨玛尼堆墙前触摸石刻上远古留下

的文字，感受久远的藏地之歌；在喇荣五明佛学院仰

望星空下的震撼禅城，站上色达天葬台看肉体瞬间湮

灭、魂灵飘荡天际；翻过通麦天险，看漫山遍野的彩

虹；在纳木错看黄昏念青唐古拉山下碧波荡漾星光点

点，夜晚却在铁皮屋里风潇潇兮头晕脑涨兮；在玛旁

雍措的湖光水色旁泡咖啡，速溶的就满足了，至少唐

僧没在瑶池边享受过雀巢咖啡……草原 900 说，几

乎每一次旅行都印象深刻，那些与日常生活无关的种

种，总会出现在旅途中，让人感动、怀念。

若旅途也是生活，那生活就该有这些鲜活的体验。

在路上，经历着四季更替，在来去之间体验所有的艰

辛历练，最好的结果是让内心从狭隘走向宽阔，让自

己拥有从容空间和宽阔内涵。既要满怀信心地迎接风

雨，又要心怀慈悲地放手纠结，行走在那些旅程里，

释放拘束，努力学会自如来去，融通自在，再面迎烟

雨人生，这是草原 900 行走二十载的感悟。

行摄，最美的风景在路上

“最美的风景在路上”，这话听着有点老生常谈，

但对于追随镜头的引领游走世界的草原 900 来说，

这也确实是他每次启程的原动力。

最美的风景，是令人难忘的山水风光，如徐耀

桂见过了十次却依然魂牵梦萦的三大圣湖之一的羊

卓雍湖——湖蓝色的梦幻，漫天云雾的迷离，牦牛

驮载的乐章，在湖边信步徜徉。绵延的山间小路，

延伸了牧人的希望……无论是 2003 年的第一次相

见，还是即将到来的第十一次再遇，羊卓雍湖在草

原 900 的镜头下，总是毫无保留地展现着不同时间、

不同光线下最美的姿态。

最美的风景，也可以是人事点滴，那些短暂偶

遇的美好——在川西理塘路上，前方车上的康巴人

对着镜头欢乐打招呼；在中甸县城，两个藏族妇女

在推车，脸上洋溢着阳光般的轻松欢笑；外貌彪悍

的康巴汉子，看到带液晶显示的数码相机时很是好

奇；在川西北，路过一家“餐馆”，吃了多年旅途来

最便宜的一顿饭，四盘荤菜一盘青菜才 18 元，离

开前才发现那原来是一处白马藏族人家……这一幕

幕都被草原 900 用相机拍摄了下来，他说那是为了

记住这些旅途上亲切的笑脸，回味每一躺旅程的感

动，否则这些不经意的最美人文景致，恐怕难以再

相遇。

镜头对于美的捕捉是随性的，跟着镜头行走，

路上若遇到美景，镜头渴望定格更长的时间，行程

的安排也跟着相对比较自在随性。草原 900 在出发

前，都会做一个大概的线路规划，确定往返时间，

根据在网上的攻略、推荐，定好几个具体的目的地后，

便会启程；若是自驾之旅，当然还是要做好行车线

路规划。他也提到，自己特别喜欢自驾游，能自由

把握时间及路线，路上有新的发现，自己开车前往

也比较方便，充满挑战与乐趣，也往往能有惊喜发现。

草原900的第N次进藏。

草原900与友善的藏民合影。



滇藏线集奇、险、美于一身，一直被称为最

美的进藏路线，从云南的温婉古镇穿越连绵的梅

里雪山，进入西藏，风光险秀无比。从风花雪月

到心中的日月，可谓最是风情万种。

滇藏公路（国道 214）南起滇西景洪，穿

过横断山区原始森林，横跨金沙江，翻越海拔

4300 余米的百芒雪山和洪拉山，经西藏芒康、

左贡。西藏境内路段自下关至芒康，与川藏公路

南线（318 国道）相接，这就有机会看到紧靠在

川藏公路上的然乌湖。

然乌湖的美在于开阔宁静。海拔 3850 米的

高度上两平方公里的湖面倒映着雪山的身影，湖

畔绿草茵茵，青稞和油菜花招摇。岸边的半山腰

上树木一点点向上伸长，杜鹃花掺杂其中闪现出

色彩的魅力。绿的树，红的花，白的山，森林融

于蓝色的湖面上，轻轻浮动。草原 900 说，然

乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖边是碧草如茵的

草甸，碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗

如画；春季树影婆娑，秋冬薄雾弥漫，突然一阵

风吹来，薄雾渐浓，从山巅渐渐飘下，在山野的

色彩间流荡聚拢散开，散开聚拢。多变的然乌湖

随时可以改变面貌，每个到达然乌湖的人，都有

一个属于自己的然乌湖。

过了然乌湖沿着帕龙藏布江一路向下，便到

达了中国冰川之乡波密，这里有著名的卡钦、则

普、若果、古乡、米堆等冰川，另一个地方还可

以去探寻察隅，风景太多，若是一行车友，在此

时可以分头行动，选择自己想拍摄的路线，自在

逍遥走一回，而后到拉萨再会合。

从波密出发通过川藏线上最艰难的一段公

路—通麦天险，这段路约 20 公里长，因为常有

泥石流发生，也是川藏线上堵车最严重的一段公

路。说起通麦天险，草原 900 似乎满是遗憾，

去年进藏时，发现进藏的主要路段之一，川藏南

线通麦至鲁朗段道路因大量路基塌陷和泥石流已

全部放弃修复，所有施工人员已全部停工撤回

八一，道路两三个月之内都不可能通行，恢复通

行之后全部走隧道，进藏车友们都相当熟悉的“老

318 路”已经不复存在，那些年跋涉颠簸越野极

地的感觉也一去不复返了。

通麦天险虽然是颇为危险的路段，但正如世

事不可能万般如意，风雨交加那是肯定有的，当

然，彩虹必定也会出现的，通麦天险就印证了这

个道理。有时何须走遍千山万水去寻觅，风雨过

后，彩虹就在面前，地狱与天堂，往往不过咫尺

之间。每一次的颠簸后，引入眼帘的便是漫山遍

野的彩虹，那种震撼让徐耀桂至今难忘。

如今通麦天险变成了通途，天险的风光只能

在记忆中搜寻，道路便平坦了，不知风雨过后的

彩虹是否还会在天险的彼方重现？

驰骋在风情万种间关键词：自驾游、茶马古道、越野探险、传奇风光

适合人群：身体条件好，有去高原地区经验，喜欢自驾摄影，有探险精神

第一站：在然乌湖畔独自逍遥第二站：再见，通麦天险

进藏路上磕长头者。



安全通过进入藏区最难走的通麦天险后，变

回来到美丽的西藏林芝地区。当年通麦天险还没

变通途时，那段路程会让行车人士精神紧绷几个

小时，十分疲惫，所以当到达林芝时，那便是休

息的红地方，可以下车松松筋骨，欣赏一下这个

“西藏江南”林芝。

林芝之美，仿若江南，那里是西藏的如画园

林。海拔落差从数千米的雪山至千余米原始森林，

印度洋暖流与高原气候在此相汇，溯雅鲁藏布江

扑面而来，四季秀色璀璨，远方雪峰俊秀，近处

春意满园。藏胞还把尼洋河称为神女之泪，口耳

相传着尼洋河上一个纯洁悲凄的爱情故事。面对

眼前的景致，听着至纯至善的传说，草原 900 说，

在那里，谁都会为之心动，流连忘返。

林芝作为一个停车休憩之地，最妙的是那里

的小山村：文艺范可在那晒着太阳思考人生、观

着雪山遥望理想、微觅鸟踪宏观山川、倾听雪花

落地的声音、守候星空逐渐璀璨；接地气的便守

着炉子做饕餮客、到山间寻孔小温泉惬意地舒展

下筋骨，或随当地的藏胞们一起唱歌起舞起居劳

作……真的会让人产生走入了江南人家的错觉。

滇藏线的终点是拉萨，当然想要继续前行亦

可。仅是 2015 年，草原 900 便三访拉萨，他说，

高原一直在呼唤，他便又回到了那个地方。

拉萨是著名的“日光城”，那里的天空总是

湛蓝，透亮，仿佛伸手可触，甚至有人说，在拉萨，

“掬一捧蓝天可以洗脸”，可见那里的天空蓝得多

么纯净。到拉萨朝圣，天空总会成为手机、相机

的主角，无论是否是摄影师，都会想用尽一切的

仪器，留住抬头看见的那片蓝色，仿佛是想留住

灵魂深处的纯洁。

拉萨的人文也让草原 900 印象深刻。某年

冬季圣诞，在拉萨大昭寺广场的阳光下，一位拉

萨哥们悠然自得的穿着背心坐在大昭寺门前地上

晒太阳，草原 900 跟他打了个招呼，指一下相机，

他便露出了淳朴的微笑，草原 900 便把这个画

面抓拍了下来。简单地用相机与微笑交流，拉萨

的人，也彷如拉萨的天空般纯净。

“二十余次藏地之旅，八进阳光城拉萨，旅

途游记只是寥寥记录了点滴，藏地博大，总觉那

苍茫之美震撼心魄，难以用词语描述，只能藏在

心里去感受。”草原 900 如此总结进藏之旅。

第三站：游林芝，假装在江南

第四站：在拉萨，留点时间看蓝天拍人文

D1：从云南昆明出发，自驾前往大理闲逛古

城，吹洱海海风。

D2：大理到丽江、束河，吃美食，赏民风。

D3：丽江到香格里拉，领略人间天堂的万种风情。

D4：香格里拉开车前往芒康，沿路遥望梅里雪山。

D5：芒康到然乌，枕着湖水声睡觉。

D6：然乌到波密沿途的田园风光让人流连忘返。

D7：驶过通麦天险，来到世外桃源鲁朗镇。

D8：来到西藏江南林芝，稍作休憩整顿。

D9：驱车前往圣城拉萨，朝圣布达拉宫。

D10：游览拉萨，拍摄风土人情。

线路

滇藏线自驾之旅（10天）

通过通麦天险后漫山的彩虹。

林芝，桃花时节，胜似江南。



牛背山，位于四川省雅安市荥经县境内，与

泸定县交界，属二郎山分支，是青衣江、大渡河

的分水岭，山顶海拔 3600 米，因山顶一面悬崖

有巨石突出酷似牛头，山脊细长貌似牛背而得名。

此程的唯一站点就是牛背山，唯一目的就是摄影！

牛背山其本身并不俊美，然登其顶而环视苍

宇——川西北的名山大川尽收眼底。视野开阔，

云海壮丽，被誉为“中国最大的观景平台”，有“牛

背山归来不看云”之说，是绝佳的摄影圣地。《国

家地理杂志》介绍道：“泥巴山、瓦屋山、峨眉山、

夹金山、四姑娘山和二郎山在前，贡嘎雪山在侧，

大渡河大峡谷在后，几乎‘天府之国’的所有名

山峻岭在牛背山前都变成了玲珑盆景。”

草原 900 与志同道合的驴友们一起前往牛

背山，当时还是遇上了不错的天气，可以在山顶

看到中国最美的云海雪山风光。背着沉重的摄影

包到达山顶，已经入夜，朗月星空之下，天涯有

云、有海，人在天地间顿变渺小，然而却又似拥

有强大的力量，伸手可摘满天繁星。

与星空相伴一夜，守候着牛背山日月同辉的

一瞬间。日华灿烂升起，天地乾坤有形，牛背山

上，心中的莲花台绽放，万里云天如海般流淌，

回首遥望，风烟弥漫，若现佛光，映照半生半世

一俗颜。在秋逝冬至之时，草原 900 与友人在

牛背山上静立，凝望天际雪域峰顶，光芒万丈顷

刻照亮心头。草原 900 说，那种大自然的气势

和天地间的共鸣的感觉，唯有亲自到牛背山一趟，

才能身同感受，再厉害的摄影技术大概也无法把

眼中所看、心中的震撼拍摄下来。

由于草原 900 上山时正值入冬，上山时冰

雪挂路，下山之时，遇上大雪要封山。星空下，

牛背山顶平台小屋里炉火正然，屋外四周环绕着

贡嘎、塔公、四姑娘，众蜀山之神矗立，中国最

美云海雪山近在眼前，草原 900 和驴友们就在

牛背山顶上吃了一顿，屋外大雪纷飞，屋内笑声

温暖了山上寒冬，旅途上的点滴让人难忘。

仰望云海雪山，聆听众神的谈笑关键词：摄影、云海雪山、朗月星空、天地共鸣

适合人群：喜欢摄影，身体条件较好

牛背山归来不看云

D1：从广州坐飞机或自驾（3-4天）到成都。

坐车到牛背山登顶。

D2：在牛背山上拍摄星空、日出等景象。

D3：返回广州。

线路

川西牛背山摄影之旅（3天/7天）

01/02 等待日出。

03/04 太阳西下，月亮升起。

05/06 下山的时候已经是冰雪季节。

01 02

03

05

04

06



异果在德国朋友Herbert & Margit的家。

郑健／异果

音乐顾问、艺术旅行家。一位狂热的艺术和旅行爱好

者，把爱好付诸行动，创造过66天在欧洲欣赏70场音

乐会、歌剧的“脑残粉”记录。多年来，他怀着一颗

虔诚的心，游走于欧洲的各大艺术节、音乐厅、歌剧

院、美术馆，把学习欣赏及理解伟大的艺术，作为他

的终身追求。

因为工作和爱好的关系，他经常穿梭于欧洲各大艺术节、音乐节。他坦承，自己是藉着工作的便利，

与最钟爱的音乐、美术零距离接触。艺术在哪儿，他就在哪儿，自嘲是在旅途上学习“不太实用”的

知识，实则是在艺海深潜，将音符融入每一段旅途。

异果：艺术在哪，我就去哪Igor：I Go to where Art Is

TEXT-Phoenix PHOTO-郑健



从青旅到酒店，不变的是随性

异果从 2001 年大学时期开始旅行，“独行”

是年轻时行走的主题。一个人背上行囊，坐着火

车、柴油三轮车甚至是马车，便直奔同学的家乡

游玩。虽然路途艰辛，但异果却对那段旅行时光

念念不忘。年少轻狂，无所牵绊便走向远方，对

吃喝住行都没有太大要求，挤着 16 人男女混合

间的青旅，在他看来，也是认识朋友的好机会。

他甚至直言，在青旅住上下铺的日子比起如今入

住星级酒店有趣太多，让他一直回味。

第二个阶段的旅行更加随性。异果离开大学

后的第一份工作与艺术无关，要想去旅游，就必

须请假，然而随性的他也很幸运地遇上一位好老

板，各种“奇怪”的请假理由，如要到“云南去

把女朋友给追回来”等，当时的老板也都批准了，

让他工作之余依然可以随心而行。在 03-08 年

这期间，异果游走了东南亚多个国家，越南更待

了近一个月。

成为艺术顾问后，兴趣爱好遇上了对的工

作，藉着出差的机会，深度游览了欧洲众多国家。

不特意走名胜古迹，以艺术为主题，以音乐节、

美术馆、艺术家足迹为主线，而后随心安排其它

行程，为的是觅路上知音而非拍照留念。比如在

酒吧听音乐时认识了当时坐在身旁的德国夫妇，

散场后德国夫妇热情地开车带他上山俯瞰小镇全

景，后来还让异果帮他们的孙子起中文名等等，

都让异果觉得，随心而行往往有意外收获，而乐

于认识旅途中的新朋友，从他们身上了解最本土

的文化，也是他旅游最重要的关键词之一。

艺术不息，学习不止

“我的旅行就是去学习一些不实用的知识”，

异果笑着说道。曾经 66 天听了 70 场音乐会、

歌剧，可能这些关于艺术的知识没有太大的实际

作用，但对他而言，却是塑造了“非主流”的价

值观及人生观。每一趟艺术之旅，都是一次朝圣，

带着虔诚的学习之心走在旅途上，渴望了解更多

伟大的艺术作为，虽然知识“不实用”，却令他

自己十分充实。

边走边学，除了会做一些必要的准备工作，

如签证、订机票，他不会为旅程做额外的功课。

他认为只要跟当地人交朋友，从平常的交流中便

可有所了解，无需特意为名胜地标计划行程。“没

有期待便不会失望，甚至可以在旅程中发现不少

惊喜。”艺海无涯，异果把爱好付诸行动，并一

直带着求知的心走在路上，用对艺术不息的热情

谱写着自己独特的旅行乐章。

在奥地利作曲大师布鲁克纳所安息的圣弗罗里安修道院。

第比利斯街头异果的模仿秀。

库塔伊西山顶的东正堂渐成废墟，黄色的野花却满含希望。



提到格鲁吉亚、亚美尼亚，很多人的第一反

应是“冷门”。都说上帝在给各族分地时，格鲁

吉亚人贪杯醉酒错过了好事，上帝便把后花园的

自留地分给了格鲁吉亚人，格鲁吉亚因此被称为

“上帝的后花园”。但上帝对亚美尼亚似乎“不公

平”，当年大洪水中幸存的挪亚方舟停靠在亚美

尼亚的神山，亚美尼亚成了“上帝选中的地方”，

但上帝却把神山“拿走”，把美丽的亚美尼亚孤

立了……

旅程首先抵达格鲁吉亚首都第比利斯

（Tbilisi），异果用了“颓败”二字形容这座首都。

穿梭在第比利斯老城，满眼斑驳与逝去的繁华，

清新格调的酒廊餐厅边就是围屋式的当地民宅，

不比上海南市区的里弄敞亮多少，繁荣和颓败也

不过一墙之隔。老城已有上千年高龄，历史上几

经浩劫，现在所能见到的建筑大多建于 1795 年

波斯人的洗劫之后，历经两百年，已见岁月的痕迹。

文献中关于第比利斯的记载，最早出现在四

世纪六十年代发生的一次外族入侵的攻城战斗

中。从那时起，第比利斯的历史就与旷日持久的

战争及短暂的和平、战火的无情破坏与战后大规

模的建设、繁荣和衰退永远地连在了一起。

库塔伊西（Kutaisi）是前往乌树故里

(Ushuguli) 必经的城市。库塔伊西也是一座古城，

过去式格鲁吉亚的第二工业中心，纺织厂、电子

元件厂、重型汽车厂等的地位举足轻重。后苏联

解体，格鲁吉亚工业体系瓦解，遭受严重打击。

如今走在库塔伊西，依旧能感受到当年的情

形：几个烟囱每天排出废气，使得整个城市笼罩

在粉尘中，给人以浪漫的错觉。在苏联的计划经

济体制下，人们浑浑噩噩在时间中前行，直到一

切在一夜间像幻影般破灭。这些岁月的洗刷留在

了库塔伊西，破旧，落败，摇摇欲坠，散发着

前苏联庄重却又颓败的气质。异果建议，除了

漫步古城，还可以去参观格拉特修道院（Gelati

Monastery），那里剥落的壁画，是东正教艺术

的奇迹。异果在那里还遇上了善良的教士，给他

们一行热情地介绍古老的太阳钟。那里虽然成了

一个废墟，却不失希望。

鲜少人能够来到乌树故里 (Ushuguli)。要进

入这个地方，除了坐车，还得在泥泞雪地走上半

天，若遇冬季大雪封山，游人根本无法进入。异

果却直言，这个地方比瑞士的雪乡更为美丽、纯

净，极少游人的到访让这里成了一个真正的世外

桃源，云之国度。

乌树故里的村庄都被绿意盎然的山脉包

围着，里面的建筑都以“上斯瓦涅季 (Upper

Svaneti)”之名于 1996 年时进入联合国的世界

文化遗产名录，联合国将整个村落包含其特殊景

观都列入保护的范围之内，那里随处可见八世纪

以前的各种建筑物与遗迹，古老神韵扑面而来。

到上帝的后花园作客关键词：时光交错、颓败庄重、云之国度、神话传奇

适合人群：有体力与韧性，喜欢探索，热爱自然，对基督教文化感兴趣。

第一站：时光在第比利斯城交错

第三站：探秘“山中云之国度” 乌树故里

第二站：在库塔伊西寻找希望

乌树故里村村民。



第四站：看得见摸不着的亚美尼亚

异果认为，春夏是进入乌树故里的好时节，初春之

际，由于这里是世界上海拔最高的村庄，白雪依旧

覆盖着，云雾缭绕之时，整个村庄宛如白色仙境。

对亚美尼亚的定义有很多，“全世界第一个基督

教国家”、“失落的挪亚后裔”、“高加索的眼泪”……

她的故事仅用几天的游览时间是读不完的，虽然已

身处这个国度，但眼前的亚美尼亚依旧神秘，无法

触碰，就像亚美尼亚人的神山亚拉腊山（Mount

Ararat），近在眼前却不属于亚美尼亚地区。

亚拉腊山是传说中“挪亚方舟”停靠的地方，

亚美尼亚人认为自己就是挪亚子民，其国土的三分

之二都能遥望这座，虽然并不拥有，却像是信念支

撑这个民族。异果说，对宗教很感兴趣的人会迷恋

这个地方，即便是无信仰，当走入 Geghard 修道

院时，依然会被亚美尼亚人的虔诚所打动。

亚美尼亚似乎被上帝遗忘了，异果在当地游览

的时间不长，但他所见，亚美尼亚人依旧积极地生

活着，在他们的眼中虽然还有悲情，但也看到了对

未来的希望。

D1：从乌鲁木齐飞抵格鲁吉亚首都第比利斯。

D2：游览第比利斯老城，参观宗教建筑。

D3：从第比利斯包车前往库塔伊西。

D4：在库塔伊西整顿休息，参观深山修道院。

D5：包车前往Mestia。

D6：抵达全世界海拔最高的村庄乌树故里，亲眼

见证神秘的云之国度。

D7：乌树故里－Mestia－库塔伊西。

D8：库塔伊西－第比利斯。

D9：坐跨国小巴前往亚美尼亚埃里温。

D10：包车前往赛凡湖。

D11：参观埃里温的基督教建筑，登上格加尔德

修道院，遥望亚美尼亚的神山。

D12：在亚美尼亚国家歌剧院听一场音乐会。

D13：回国，或坐跨国大巴前往伊朗德黑兰继续

波斯之行。

线路

格鲁吉亚、亚美尼亚之旅（13天）

善良的教士主动向异果介绍太阳钟。

亚美尼亚塞凡湖。

走过泥泞雪地，翻越重重雪山，终于来到欧洲最高村庄。



每年七、八月份，欧洲多个国家会举办各式

艺术节。说起艺术，异果涛涛不绝，各国的各大

艺术节如数家珍，在他口中，似乎欧洲任何一个

特色美术馆、艺术节、歌剧节、音乐节等都不容

错过。在旅游时间有限的情况下，异果强烈推荐

八月份到德国、奥地利、瑞士游走一趟，享受视

觉与听觉的盛宴。

德国慕尼黑之旅，追寻艺术的脚步也一如既

往。慕尼黑许多艺术博物馆的门票相当合理，儿

童还免费。花几欧元便可以参观世界级艺术作品，

艺术狂热者又怎能错过？

慕尼黑美术博物院由古绘画馆、新绘画

馆和现代绘画馆三个馆组成，规模庞大、藏

品众多，而异果特别推荐的新绘画馆（Neue

Pinakothek）位于慕尼黑市中心偏北的特雷吉

因路附近，与古绘画馆遥遥相对，外观现代，与

古绘画馆形成鲜明对比，馆藏主要以德国浪漫主

义和自然主义绘画为主，展出 18 世纪和 19 世

纪欧洲各地的艺术品。那里汇聚了梵高、高更、

莫奈、马奈、塞尚、克利姆特、德加、鲁本斯、

戈雅、毕加索、罗丹、利伯曼等艺术巨匠的诸多

原作，绘画和雕塑数量超过 400 件。当你知道眼

前全是世界名家真迹时，相信也会惊叹“太值了”！

古典音乐是异果的挚爱，因斯布鲁

克（Innsbruck）的古典艺术节他肯定不会

错过。文艺复兴和巴洛克时期的音乐大师如

Paul Hofhaimer、Heinrich Isaac 及 Pietro

Antonio Cesti 等都曾居住在因斯布鲁克。因斯

布鲁克古乐节（Festival of Ancient Music in

Innsbruck) 作为最古老的艺术节之一，至今仍

然遵循传统每年七月和八月期间举办，每年都会

吸引来自世界各地的音乐朝圣者。

因斯布鲁克本身就是一个迷人的小城市，位

于“阿尔卑斯山心脏”，而这个艺术节的举办地

还是阿尔卑斯地区最华丽和精美的文艺复兴风格

宴会大厅的阿姆布拉斯宫（Schloss Ambras）

的西班牙厅，大厅四壁环立着 27 位统治过蒂罗

尔地区的哈布斯堡大公肖像，音乐在这其中奏响，

美妙难以言喻。

一年一度的布雷根茨（Bregenz）艺术节是

奥地利最负盛名的艺术节之一，也是世界上最重

要的歌剧节。异果提到，这个歌剧节一定要去看

看，除了欣赏歌剧，水上舞台也是一场视觉的盛

宴。该歌剧节舞台的外型每两年就会更改一次，

都是根据特定主题来建造的，漂浮在康斯坦斯湖

畔，十分酷炫。如 2013-2014 的舞台设计就是

以歌剧《魔笛》为主题，三只巨龙和一只庞大的

绿色海龟构成舞台主要结构，设计新颖色彩绚丽

的舞台配以灯光烟火等特效营造出了一种梦幻般

的故事场景。试想，湖上站立着三只巨龙的画面，

光是舞台，已经让人惊叹不已。

其歌剧节的内容也一点都不含糊，几乎都是

耳熟能详的名作，莫扎特的《魔笛》、普契尼的《图

让旅程化成一曲古典音乐关键词：文化艺术、音乐节、美术展、湖光山色

适合人群：喜欢艺术文化

第一站：在新绘画馆用一欧元看遍大师真迹

第三站：独一无二的布雷根茨湖上歌剧节

第二站：在“阿尔卑斯山心脏”听一场古典音乐01 2013 年布雷根茨歌剧节舞台根据歌剧“魔笛”设计。

02 2012 年布雷根茨歌剧节舞台的背景出自著名新古典主义画家路易·大卫名作《马拉之死》

03 因斯布鲁克古乐节。

01

02 03



第四站：琉森音乐节的仲夏夜之梦

兰朵》、奥芬巴赫的《霍夫曼的故事》等，异果

细数着这些在舞台上上演过的名剧的名字，就算

是行外人，也会对这些名作有所耳闻，歌剧迷们

要是听到，定为之疯狂。

琉森音乐节（Lucerne Festival）是异果心

目中最好的音乐节。它开创了每年以一个主题安

排演出内容的做法，甚至后来柏林爱乐的除夕音

乐会也是受到这个观念的启发。琉森音乐节每年

夏天都会在如田园诗画般的琉森湖畔，光是景色

就如梦境。音乐奏响，整个城市就仿佛充满古典

乐章的丰富、人文与深度。

音乐是关于灵魂的交流，旅途上能找到在音

线路

德国奥地利瑞士艺术之旅（12天）

乐方面志趣相投的人，或许真如一场仲夏夜之梦

般美妙。去过大大小小的音乐节，凭着对音乐的

理解与热爱，异果在旅途上交了不少朋友，从音

乐节坐在身旁的听众到酒吧间谈笑的客人，不同

语言却能透过音乐交流，这便是音乐的力量。

琉森音乐节75周年。

琉森音乐节是欧洲最主要的音乐节之一。

2011年异果在威尼斯双年展。

D1：飞抵慕尼黑，参观新绘画馆，看梵高、

高更、莫奈原作。

D2：闲逛慕尼黑，购物喝啤酒。

D3：坐火车去萨尔茨堡，参加8月份的萨尔茨堡

艺术节。

D4：继续参加艺术节，并游览萨尔茨堡周边的自

然风光。

D5：前往因斯布鲁克，参加古乐艺术节。

D6：登上阿尔卑斯山，看自然风光。

D7：坐火车进入奥地利布雷根茨，参加在康

斯坦兹湖上举行的世界最重要的歌剧节。

D8：坐火车到琉森卢塞恩（卢塞恩），参加

世界最好的古典音乐节。

D9：走访琉森美丽的湖区，漫步在迷人的乡

间小路遥望雪山。

D10：坐高铁到苏黎世，游玩1-2天后回国。


名家同行 TRAVEL WITH CELEBRITY 名家同行 TRAVEL WITH CELEBRITY

电影《一代宗师》里赵本山有一句台词意味深长：“人活一世，有的成了面子，有的成了里子，都

是时势使然。”近年来咏春拳多次被搬上大银幕，确如片中赵本山所言，叶问成了佛山咏春的“面

子”，“一个打十个”、“截拳拆招”，近乎无所不能。电影虽精彩，但实战起来又是怎样呢？且听

阮济云派的咏春师傅陈庆君细细道来。

陈庆君：学咏春是一场内心的修行Chen Qingjun:Wing Chun is Spiritual Practice

TEXT-Phoenix PHOTO-梁伟诚、悦然居、度假图库

陈庆君

中国武术协会会员

广东省武术协会会

广东省武协咏春拳专业委员会常务委员

广州市武协咏春拳会常务理事

中国武术六段

广东省咏春拳高级教练

阮济云咏春拳传人

座右铭：胜则明侥幸败则知应该



名门嫡传

初见陈庆君师傅，温文儒雅，不露锋芒，“师

傅是武生文相”，徒弟的形容十分贴切。采访拍

摄期间，陈师傅以我们的摄影师为对手小露了一

手，一招便令摄影师几近倒地，总算亲睹用于实

战的咏春拳。

陈庆君师傅师承温行健，乃阮济云大师的第

三代徒弟。阮济云，人称豆皮济，广东佛山人，

是近代武术家、詠春名师、詠春拳一代宗师姚才、

温行健的师父。他的弟弟阮奇山当年是佛山咏春

界的领军人物，与叶问、姚才并称为“咏春三雄”，

而阮济云大师则是早年被安南（越南）南番顺华

人同乡会聘为教头出走佛山。阮济云与阮奇山两

兄弟都是近代对咏春拳的传播起着重要贡献的一

对奇才，两人自少好武，其父以重金礼聘咏春门

第四代传人霍保全（师承“大花脸锦”，即陆锦），

专事教授两兄弟研习咏春拳。自此，阮济云全心

全意，勤学苦练，一日千里，造诣极深，技乃大

成也，到越南后，在当地广收门徒，被称为“佛手”。

温行健随家人旅居安南，机缘巧合于安南海

防市得遇阮济云宗师，蒙宗师垂青列入门墙，随

宗师学习咏春拳，技成后返回广西，游历广州之

际，把陈庆君收为入门弟子，将所学倾囊相授。

当年陈师傅是与另外三位师兄弟一起在温行健门

下研习咏春拳，年轻的陈师傅一口答应要承继师

门，然如今另外三位师兄弟或失联，或已逝，师

门仅剩他一人，传承之责更加重大。但陈师傅亦

坦言，虽已有不少徒弟及学员，严格的他如今尚

未在徒弟中发现合适的人选传授毕生所学。

取形破势

“男子自是力强，莫与力敌，女子自是质弱，

当以法取。”陈师傅所教授的咏春有一关键要点，

即把自己看作是女子，从女子的角度去应对不同

的对手。“面对力量比你小的固然还可以蛮力击

倒，但若面对力量比你大的呢？女子与男子打斗，

绝对体力方面处于下风，所以不能以力制力，要

用自己的平衡破对方的平衡，取形破势，方能制

胜。”陈师傅一开始与摄影师交手，正是运用了“取

形破势”的要诀，躲开了摄影师的正面攻击后顺

势攻击对方的中线重心，一招便将对方击倒。

咏春的思维是陈师傅教学的要点，招式在他

看来只占咏春实战的两成。陈师傅在收徒弟前，

也要了解他们是否有悟性、是否有一定的文化程

度以及阅历，因这些有助于理解咏春的哲学。在

他看来，学习咏春，更重要的是建立一种意识，

非以招打招，而是取形破势，以柔制刚。前来求

学者会被问三个问题：你是要学过咏春？学会咏

春？还是学好咏春？“学过”、“学会”、“学好”

咏春，三者有何区别？若是前两者，师傅会建议

他们寻求别的咏春师傅传授技艺，因他教授咏春

重在意识的重塑，将咏春的理念形成惯性思维，

使招式变得自然而然，而非生搬硬套。

“真正的咏春拳是自由的，它讲究的就是用

最有效、最快、最直接的方法去打击对方。举手

投足皆咏春，才是最高的境界。咏春存在于心里

而非固有的套拳里，只有在把咏春的意识布满全

身的情形下才能把咏春拳发挥得淋漓尽致。”陈

师傅如是说。

陈师傅将意识灌注到每一拳上。了独特的自然景观。

陈师傅示范咏春入门拳法“小念头”。独特的自然景观。

炼身修心

跟随陈师傅研习咏春拳三年的徒弟廖昕认

为，与其说是他选择了咏春，不如说是咏春选择

了他。要被陈师傅收为徒弟，首先要学会“形消

步化”，即利用身形抵消、步法化解，用较小的

力量制服对手，也是陈师傅教授的阮济云咏春拳

的核心。陈师傅不建议太小的孩子来学咏春，除

却强身健体，咏春拳更重要的是理解个中哲理，

而这些都需要悟性，融合人生经验能让求学者更

容易理解咏春的思维。“咏春与中国传统文化精

髓一脉相承，在商业战场上，‘取形破势’同样

适用，例如，我们是通过品牌还是通过细枝末叶

战胜对手？这需要针对实际情况作判断。学习咏

春之后，我发现自己的人生理念与咏春的精神有

相通之处，于我而言就更能理解‘取形破势’的

意思。所以说，我选择了学习咏春，某种程度上，

咏春也选择了我。” 廖昕说。

练习咏春，除了调节身体外，还能让人的思

绪平静下来，给心灵静思的空间。廖昕也发现，

人生的理念又可以反过来运用到咏春的技击上：

“商业战场上，可以通过对手在进击过程中的一

个小小的错误将其击倒。同样，在咏春实战中，

我们也会明白，人在运动中一定不能完美防护，

看准时机便能借势一招击倒对手。”与此同时，

立身中正是做人的准则，也是咏春入门的第一步。

陈师傅注重门徒的基础，初期会让学员一直

练习扎马、转马等咏春基本功，做好了才会开始

教授套拳，也有学员忍受不了枯燥的基础练习而

放弃，陈师傅倒是看得很淡，大概也应了身旁徒

弟那句“咏春也选人”。而咏春入门拳法“小念

头”其实是要将意识分布全身，“小念头不正，

终身不正，习武如是，做人如是”，反复练习基础，

人的精神自然也会得到提升，这正是学习咏春的

精髓所在。



位于海拔 2,400 米高原的丽江，拥有引人入

胜的好山好水、诗情画意的古城建筑以及善良纯

朴的纳西住民。漫步丽江，古韵扑面，停下来，

走入古店，泡一壶香茶，遥望雪山，最是写意。

在这番山水古镇间，跟随陈庆君师傅学习咏春，

定能有更深刻的体会。

本行程主要活动范围在云南丽江束河古镇，

悦然居精品酒店总店位于丽江，距离束河古镇广

场街 200 米，九鼎龙潭 200 米，茶马古道博物

馆 200 米，且距离最近的机场——丽江三义机

场仅 27 公里，交通便捷，地理位置优越。

闹中取静，离开喧嚣的古镇，走入悦然居总

店，花鸟虫鱼，尽显纳西民俗精华，穿行于四角

回廊，宁静悠远，似在江南，诗情画意，宛如隔世，

热情招呼的员工与慵懒躺在阳光下的小狗形成了

鲜明对比。悦然居总店由纳西民居改建而成，尽

最大努力保留了纳西的民族风情，并增加了舒适

怡人的小桥流水及大量公共休闲区域，好让游人

尽享在丽江古城悠然的生活。前后两个院落，一、

二楼各有观景阳台，其中二楼观景台可近距离观

赏玉龙雪山。泡一壶丽江顶级滇红，举头瞻仰神

圣的玉龙雪山。

滇红气若蜜，色泽美如其名月光金枝，味道

温吞悠远，若有若无，似逝还存。它被赋予了云

南偏安一隅、知足随和的天性，品着这壶随性的

好茶，聆听陈庆君师傅讲解咏春哲学，或可悟咏

春的真谛。

悦然居的新店琪霖苑位于束河古镇鹿苑路，

简约的建筑风格和翠绿的草坪可以带给游客束河

慵懒的度假时光，很适合开始感到疲惫的后半段

旅程。总店茶香悠然，琪霖苑就有满园咖啡的香

韵，花前月下，悦然生活。

第二天便开始咏春的学习。练习咏春前，先

聆听陈庆君师傅讲解咏春的理念，后一同步行前

往清溪水库开始实践练习。清溪水库对于游客来

说不算是一个景点，却是发呆客的天堂，夏季总

是有快乐的人们在水边纳凉嬉戏，气候温和，树

木繁茂，景色绚丽，飞鸟聚集，廊桥之上，还可

以遥望云雾缭绕的雪山，环境幽静，很适合练习

咏春，放松身心。

第三天，我们会往雪山更进一步，在束河古

镇前往白沙古镇的路上，也有适合集体练习咏春

的空旷地方，雪山的景色会更加开阔，练习完毕，

还可以继续前行，游览白沙古镇。

若说在清溪水库及束河古镇前往白沙的路上

都只能遥望玉龙雪山，在雪山下扎马、学习咏春，

那么登上玉龙雪山打一套咏春拳又如何？本次旅

程最大特色之一，就是可以登上玉龙雪山，跟随

陈庆君师傅研习咏春。

玉龙雪山以险、奇、美、秀著称，气势磅

玉龙雪山的“小念头”，悦然居的花茶香关键词：咏春，品茶，玉龙雪山，悦然古韵

适合人群：喜爱品茶，重养身心，对中国功夫感兴趣的旅友

第一站：在悦然居“花前月下”间品一壶茶

第二站：到玉龙雪山上打一套“小念头”

01/02 在悦然居中品茶，享受慢生活。

03/04 悦然居总店院子一角。

05/06 悦然居琪霖苑。

01 02

03

05

04

06



清溪水库十分清幽。

玉龙雪山上景色开阔。

丽江风情。

礴，造型玲珑秀丽。随着节令和气候变化，有时

云蒸霞蔚，玉龙时隐时现；有时碧空万进，群峰

晶莹耀眼。登山 3600 米的雪山平台，在白雪皑

皑间，吸天地之灵气，跟着陈庆君师傅练习“小

念头”——开马、沉肩、收臀部，一摊三伏，意

念灌注全身，似是整个身体都在雪山间呼吸。这

样的安排不仅特别，且相信在那种环境下，能让

人更心平气和，专注在领悟咏春的要义。

除了品茶、学咏春两个固定行程，同行者在

丽江的其余时间都可以自己安排活动。到丽江，

可以游山玩水，也不妨一尝当地几款特色美食，

有普洱茶解腻，广东人也不用担心吃不消。

有人说丽江没啥好吃的，有人说丽江的美食

让人迈不动腿，其实丽江的美食是“贵精不贵多”，

最好的地方在于原生态。可能是高海拔的缘故，

丽江的各种本地食材都是无污染，天然新鲜，这

其中，丽江的猪肉不可不提，全国各地大概也很

难吃到比丽江腊排骨更美味的排骨！

纳西人过年时一般都会杀一头猪，但这头猪

有不可能在短时间内吃完，腊排骨的传统是这样

而来的。走在丽江街头，不难发现街边食肆外吊

着一块块的猪胸，由上至下，由左至右，一律肋

骨向外，红褐色的表层，结满了白色的盐点，看

上去煞是壮观。吃腊排骨时候，直接加水炖煮，

不需再加调味，只以姜辟味，排骨内的盐份一点

点释放到水中，汤底咸鲜，排骨肉质紧致，质感

介于火腿及咸肉之间，奇香扑鼻。

丽江最好吃的腊排骨煲在象山巿场内，排骨

鲜而香，且份量多，这样，汤底才能越滚越醇厚。

吃着一锅热腾腾的腊排骨，看纳西人人来人往，

是市井的味道，也是最原汁原味的云南丽江。

第三站：从一道腊排骨看古朴丽江

D1：坐飞机抵达云南丽江，下榻悦然居总

店，“花前月下”品熟普洱茶。

D2：品一壶丽江滇红茶，细听陈庆君师傅讲

解咏春哲理，后坐车前往玉湖学习咏春。下午

时间自由安排游览丽江。

D3：从束河古镇步行至白沙，路上遥望雪山练习

咏春。午休后茶，品生普洱聚讨论讲解学习疑难

及次日雪山行程。转宿悦然居琪霖苑。

D4：早上品尝普洱茶花茶后，前往玉龙雪山，登

山，在雪山顶跟随陈师傅学习咏春。

D5：早上步行至清溪水库开始练习咏春，在

廊桥遥望玉龙雪山。下午坐飞机返回广州。

美食推荐：菌汤锅、黑山羊、腊排骨、雪山三

文鱼。

景点推荐：玉龙雪山、束河古镇、白沙古镇、

清溪水库。

线路

云南丽江咏春品茶之旅（5天）

对本线路感兴趣的旅游，请电询 020-83578535 名家同行顾问，或电邮至[email protected]


林萱在度假 CARROT HOLIDAY 林萱在度假 CARROT HOLIDAY

从瞻仰凯尔经到买high都柏林From BOOK of Kells to Dublin

什么？！去都柏林买买买？很少人会有这个念头，然而当我按原计划瞻仰完凯尔经、走访了都柏林的几个本土设

计师品牌店之后，买买买就再也停不下来了！

TEXT- Carrot PHOTO-爱尔兰旅游局

林萱 Carrot

度假传播主编，万途天物品牌创始人。

享受旅行中不可预期的一切，无论是意外惊

喜，还是差点错过火车的小插曲。

老图书馆是一座历史典籍的宝库。



早就听设计师朋友提起过大名鼎鼎的手抄本凯尔经（Book

of Kells）是平面设计最早的典范，如今终于来到其藏身之

地——圣三一学院，那是必须要去朝拜的。这所与英国的剑桥、

牛津大学，美国的哈佛、耶鲁大学齐名的著名学院，异常低调

地坐落于都柏林市中心。我们下榻的圣三一城市酒店（Trinity

City Hotel）对面，便是圣三一学院，入住后便迫不及待地要

去学院里的老图书馆瞻仰凯尔经了。学院的大门口半掩着门，

跨过门槛，适逢下午下课时分，学子们捧着书本从身边走过，

校园里的书香朴实又浓郁。从这个四百多年的教育中心走出的

名人包括《乌托邦》作者——托马斯 • 摩尔，荒诞剧之父——

塞谬尔 • 贝克特；而校园建筑，无不是三百多年前的建筑大师

杰作。一千多年历史的凯尔经深藏此地，也最和谐不过了。

走进建造于 1712 年至 1732 年间的老图书馆，终于亲眼

见到悉心珍藏的凯尔经（Book of Kells）。据说这是世界上年

代最久远的手抄本新约圣经，可上溯至公元八世纪，由教士一

笔一字精工而作，据考证文字来自最少三个文士，是用铁胆的

油墨写成，色彩则是来自主要从远地运来的不同物质。尽管是

三个文士手抄，但字体却是自成一体贯彻始终的，这是我见过

的最美的拉丁文书法！而穿插文中的插画也很惊艳。手抄本里

的每篇短文的开头都有一幅插图，总共有两千幅，结合了传统

的基督教图案和海岛艺术的典型旋转图案。人类、动物、神兽、

凯尔特结和色彩鲜艳交错的图案使手稿的页面极具活力。当然，

作为平面设计典范，图文的排列方式也呈现出了平面视觉的美

感。流连在这部西方书法及海岛艺术绘画的高峰代表作旁边，

我已觉此行都柏林够值得了。另一本手抄本杜若经（Book of

Durrow）也有 400 年历史，现在也静躺在圣三一学院的老图

书馆中可供参观者瞻仰。图书馆的楼上，还有更多珍贵的手稿

和藏书。自 1801 年起，学院图书馆便能免费持有任何一本在

英国或者爱尔兰境内的书刊。老图书馆有三个区域对游人开放，

底楼原来是一排柱廊，由一座树立的墙分割成两个区域，有阳

光的区域只对学院的学生开放。

第一站：被凯尔经惊艳呆了

平面设计经典典范：凯尔经。

低调的圣三一学院大门口。



到达都柏林的第二天，祖母辈的导游 Pauline 便带我们走

访本地设计师品牌店。在都柏林逛街极为方便，城市不大，购

物街区就在圣三一学院附近，步行即可。街区随处都是数百年

历史的古典建筑，典雅，干净，处处都隐藏着故事，这些故事，

也包括爱尔兰本土设计师的创作。

近年来，爱尔兰政府大力促进设计产业发展，扶持本土

设计师的创作与创业。政府更将去年定义为“爱尔兰 2015

设计年”，激发本土设计优势促进经济发展。Pauline 带我们

逛的几家店，分散在城市中心的各个街区。每家店都有来自

本土设计的产品，包括服饰、陶瓷、家居艺术。从爱尔兰第

一家购物中心 Georges Street Arcade 到都柏林最大的购

物中心 Powerscourt Townhouse Centre，爱尔兰“ 小而

美”的购物体验始终令人感到愉悦，没有汹涌的人流，没有

琳琅满目的大减价招牌，没有那种赤裸裸的血拼诱惑，只是

静候我们光临、分享。本土设计师 Jennifer Rothwell 的同名

精品店就在 Powerscourt Townhouse Centre。别看这个

购物中心不够“气派”，也别看这旗舰店的规模不起眼，设计

师 Jennifer Rothwell 的来头可不小。出生于纽约的她，成

长于都柏林，在艺术院校毕业后，又重返纽约，服务 Norma

Kamali，CALVIN KLEIN 等国际知名品牌，与 MICHAEL

KORS，MARC JACOBS 等都有合作。精品店的服饰风格

优雅，其中“蜂鸟”系列款式多样，深得当地名流追捧。毕竟

出自名师之手，无论是配饰还是礼服，都极具大家风范，然而

价钱却相当实惠，一件礼服 300 欧元起，还可以根据个人体

型做任何改动，当然如果要请设计师度身定制也并非不可以！

如果说 Jennifer Rothwell 属于高大上，那么两条街区之隔

的 THE DESIGN HOUSE 则是平靓正，由 Clare Grennan

and Laura Caffrey 联合经营的这座 HOUSE 共五层，楼下

一层是咖啡店，二、三层是展示及零售，四层是车间，五层

是设计工作室。HOUSE 集合了 50 个设计师、60 个手艺人、

16 个艺术家的作品。设计师在现场指导女工制作，成品马上

上架售卖，大多数都是数量极少的限量品，因此连标签都是手

写的。价格有多实在？一件手织围脖 30 欧，一件羊毛压制的

挂画 20 欧！除此之外，都柏林城内还有数家设计师精品店，

都很赞。

在这样的地方逛逛逛，买买买如何能停下来？离开以后，

我极想再次重返都柏林，慢慢搜寻与自己对味的设计师灵感之作！

线路

D1：坐观光巴士慢游都柏林，上午参观圣三一学院 ( The

Trinity College of Dublin)，尤其不能错过到老图书馆瞻

仰爱尔兰国宝、平面设计的典范鼻祖——凯尔经（Book

of Kells）。下午闲逛凤凰公园(Phoenix Park)、圣殿酒

吧区 ( The Temple Bar )。晚上泡最受本地人欢迎的酒

吧——Mulligan’s 酒吧，Poolbeg大街8号。

D 2 ：上午参观健力士啤酒博物馆 ( G u i n n e s s

Storehouse)、下午参观爱尔兰国家博物馆（National

Museum of Ireland）。晚上泡爱尔兰音乐的基地——

O’Donoghue’s'酒吧，Merrion街15号。

D3：全天逛街购物，慢慢淘设计师品牌店。

都柏林文艺买买买之旅（3天）

The Design Shop里的手工艺品很多是限量版。

Georges Arcade一带都适合逛街休闲。

在The Design Shop，设计师和车衣工是一起工作的。

第二站：停不下来的买买买



巴黎的心脏，正是酒店的区域所在。酒店坐落于右

岸（塞纳河北岸）剧院街区的中心，毗邻香榭丽舍大

街，步行即可前往位于奥斯曼大道 (Haussmann) 的老

佛爷百货公司 (Galeriesa Lafayette) 和巴黎春天旗舰店

(Printemps)。从巴黎里昂站（Paris Gare de Lyon）搭

乘地铁，不过十几分钟便到达，酒店紧挨着圣拉扎尔火车

站及地铁站（Saint Lazare Train Station），用零距离来

形容亦不为过。

巴黎的格调是从历史里走来的。要感受巴黎气质，走

进超过百年历史的建筑去领略它的传奇一定没有错。像许

多欧洲经典酒店一样，巴黎歌剧院希尔顿酒店的大堂也

相当低调，然而在接待台屏风背后，却是宏伟至极的 Le

Grand Salon。沙龙的空间是挑空的，层高至少有五层楼

高，天花精雕细琢，吊灯也典雅堂皇，可见每个细节都经

过反复思量及精心打磨。晚上，我在沙龙里点了一杯鸡尾

酒，用最舒服的姿势坐在沙发里，静静地享受宁静时光。

由于重修不久，酒店的所有设施都是新的，客房的风

格也现代而简约，这对于我这种害怕一个人住老式酒店的

旅友来说绝对是个加分项：老建筑、新设备，一切都妥妥的。

酒店设有 29 间套房，套房均有私人法式阳台，而其

中 900 平方英尺、雅致非凡的酒店最大套房——Maria

Callas 套房亦是该酒店的最大亮点。其宽敞的客厅和高

挑的天花板体现了典型的巴黎奥斯曼式建筑风格。Maria

Callas 套房配有一张大床的主卧以及两张单人床的次卧，

两间卧室都有独立的卫生间以及圆形大理石洗漱台和宽敞

的淋浴间。

此行我只在巴黎逗留了三天。短暂的旅程，最好不过

就是住进一家能直接触及巴黎灵魂的酒店，让我可以安躺

巴黎时光里。而巴黎歌剧院希尔顿酒店无疑就是这样的一

个选择。

刚刚踏进酒店，我就被那高达 42 米的玻璃天花板所震

撼了。早闻新希尔顿机场酒店建成时便成为众人瞩目的地标

建筑，此行看来，的确不负盛名。酒店由知名荷兰建筑设计

所 Mecanoo 设计，内饰则由英国内饰设计公司 The Gallery

HBA 操刀。西班牙艺术家 Israel Páez 为酒店打造了一系列

定制式物件，包括公共用餐区域的叙事式瓷砖壁画，以及各式

各样的客房床头板，后者以荷兰风景画的形式淋漓尽致地展现

了真实的荷兰格调。独特的立方体外形、菱形的窗户、现代的

荷兰设计元素在内部随处可见，简约大气又不失优雅。推开房

门，空间设计感也十足，这一路上的视觉愉悦，已经开始缓解

我长途飞行的疲劳了。

美美地睡醒一觉，清晨拉开窗帘，和煦的阳光瞬间洒满了

窗台，窗外是一汪绝美的湖水，湖边上的草丛里闪过兔子跳脱

的身影，这画面瞬间鲜活起来了。下楼吃早餐，胃口也被用餐

区镶满叙事式瓷砖壁画激活了，真是无处不在的艺术。

酒店的餐饮理念传承着荷兰的传统。Bowery 餐厅拥有 3

个现场烹饪站，提供纯正的荷兰烧烤和带有荷兰风味的亚洲菜

肴。Vine Room 是一个私密惬意的活动空间，能够让客人们

享受专属时光。此外，酒店的 Axis Lobby & Cocktail Bar 鸡

尾酒吧在白天是安逸的咖啡厅，而晚上却是热闹的酒吧，宾客

们可以一边在中庭仰望星空，一边享用酒吧所提供的各式各样

的荷兰杜松子酒。吃着特色荷兰菜，喝着杜松子酒，作为一枚

资深吃货，顿觉幸福感满满的。

第二天晚上回到酒店，我选择了体验 spa，这是我住酒店

的必选项。Eforea Spa 的服务水准直接拉高了我对酒店的评

价。然而作为颜值控，我必须说的是，有了设计范，便一切都

是好的！

住进巴黎时光里巴黎歌剧院希尔顿酒店

Hilton Paris Opera

有了设计范，便一切都是好的阿姆斯特丹史基浦机场希尔顿酒店

Hilton Amsterdam Airport Schiphol

要感触巴黎的前世今生，必须住进一家有故事的酒店。巴黎歌剧院希尔顿酒店(Hilton Paris Opera)前身是由建筑师Juste Lisch

设计的酒店于1889年世界博览会期间开业，而耗资5千万美金整修后于2015年1月30日重现了酒店昔日的辉煌与精致格调。飞机降落在阿姆斯特丹的那一刻，已是深夜，通过与斯基浦机场航站楼一体化的连廊，步行10分钟，便到达了机场希尔顿酒店。

TEXT-Carrot PHOTO-酒店提供

TEXT-Carrot EDITOR-Joey PHOTO-酒店提供

酒店的建筑很巴黎。（上图）

一楼沙龙典雅大气。（下图）

大堂的现代化设计。(左上图)。房间宽敞，阳光满溢。(左下图)。酒店视觉愉悦享受从建筑外观开始(右图)。


凤凰不在林 PHOENIX 凤凰不在林 PHOENIX

皇家加勒比国际游轮是一个备受赞

誉的全球性游轮品牌，有着 46 年的创

新历史，开创了诸多行业先河。而此次

我乘坐的“海洋量子号”是皇家加勒比

船队中目前来说船龄最新、设施最先进

的游轮，16.8 万吨位的她彷如一座海上

移动城堡，吃喝玩乐一应俱全。

如果说近几年陆地上最火的还是乔

布斯的苹果手机，那么 2015 年海平面

上最火的一定是“海洋量子号”上皇家

加勒比首创的甲板跳伞（RipCord by

iFly）以及北极星（North Star），两个

项目在都要提前预定才能体验。

上船当晚我就迫不及待地去体验了

一把“从天上垂直降落”的快感。还没

尝试过真正的高空跳伞，而在“海洋量

子号”的风洞中，虽然依旧是要面对如

高空下坠一样巨大的空气阻力，但心里

还是踏实很多，毕竟这只是一个高几十

米的室内模拟空间，穿着好防护装备，

接受一定的技巧训练，在教练的陪同下

才能进入风洞，安全性十分高，也不难

怪同船的很多叔叔阿姨都前来跃跃欲试，

可别以为“未来”就是年轻人的世界！

迎面的风似乎将脸部五官的位置都

吹歪了，但真正飞起来的感觉分外过瘾，

在身旁的教练带领下，还可以垂直上下，

首次“海上飞行”的体验至今难忘。北

极星也可以带我们“上天”，不过这次是

要在宝石型玻璃舱里做一个安静欣赏日

落的美女子。360 度的摇臂将我带到距

海平面近 100 米的高空处，无敌海景及

“海洋量子号”游轮巨大的船体也都尽收

眼底，好像世界汹涌着扑面而来的广阔。

“上天”后就“下水”吧！在海上“湿

身”不一定要到大海里，在“海洋量子号”

游轮上同样可以在各式水上项目上玩个

痛快。刺激的甲板冲浪是属于勇者的，

马达每分钟提供三万加仑的水来模拟冲

浪环境，冲浪爱好者可以在船上大显身

手，新手如我仍要趴在滑板上享受冲浪

的快感，毕竟能在一搜游轮上冲浪，机

会实在难得！不想太刺激，在室内恒温

环境下，游泳及泡按摩池也是热门选项。

甲板攀岩、海上多功能运动馆

（SeaPlex）的滚轴溜冰、碰碰车、

Xbox360……虽是冬季，但“海洋量子

号”大部分游乐设施都在室内，脱开秋

裤与大衣，大人小孩都能在游轮上找到

最适合的项目 high 起来！

本次游轮停靠了日本冲绳，于那个

充满故事的地方，有些许遗憾，停留的

时间太短，来不及细细品味琉球的历史

与文化就要登船离开。首站来到首里城。

沿着城墙边洁净的坡道上行，景观也愈

加宽广。这是著名的琉球王国的王宫卫

城。首里城结构复杂，与北京的紫禁城、

汉城的景福宫和昌德宫十分相似，大致

可分为外廓和内廓两部分。守礼门是首

里城墙外的楼门，其原型为中国的三间

牌坊，挂着“守礼之邦”的汉字匾额球，

极具唐风。城门是 1958 年复原的。守

礼门也是冲绳的象征。

如今的古琉球王国遗址，曾惨遭战

争炮火的摧残，在修复一新的大殿中，

还有一方真正的遗迹土墙被玻璃罩着，

像个地窖。城中的建筑亦中亦日，看上

去有点亲切、有点疏离。首里城里受中

华文明的影响非常明显：高墙、深壕、

角楼、四方造型、大青砖、射击孔。王

宫正殿的双层建筑与北京故宫的太和殿

印象中，长辈们很喜欢游轮旅游，无需在陆地上“赶行程”，每天就是在船上看海景、晒太阳，享受各式美食，睡到自然醒，靠

岸了就下船闲逛，很是写意。皇家加勒比“海洋量子号”却颠覆了我对游轮旅游的印象，众多“来自未来的”设施让人仿佛穿越

到明日世界，惊喜连连。

TEXT- Phoenix PHOTO/ACKNOWLEDGEMEN- 皇家加勒比“海洋量子号”

与“海洋量子号”穿越到未来Travel to Future with Quantum of the Seas

皇家加勒比“海洋量子号”拥有18层甲板,2090间客房。

Phoenix《度假》编辑

看电影、读书、旅

行、分享即生活，说

走就走，不被林所

困，不被心所误。

在海上城堡中上天下水

恋战古韵冲绳


凤凰不在林 PHOENIX 凤凰不在林 PHOENIX

很相似，也装饰着龙。因为游客不太多，

逛得自在，淡淡古韵扑面，让人只想静

静地端坐在那，被历史拥抱。

到冲绳，“战斗力”确实十分重要。

蒲在船上免税商品中花费了多少？日本

是有名的购物天堂，冲绳也不例外，只

要“战斗力”足够，免税店及奥特莱斯

中各式特惠商品也能让人收获丰富。“海

洋量子号”冬日航季访问港还包括：福冈、

长崎、熊本、釜山等日韩著名港口城市，

这里每一个港口都可以开展购物大战！

白天在各式游乐项目中尽情玩

乐，夜晚也不只有睡觉！在“海洋量

子号”游轮上的“夜生活”同样精彩。

TWO70 景观厅白天是可以 270 度观赏

海景的餐厅，夜晚化身炫彩舞台。据说

这里有海上甚至可能是全世界最复杂的

无缝影像投射系统，营造多感官的奇妙

体验。所有演出中最震撼的该是“星海

传奇”，歌舞、杂技、魔术等等融合一体，

华丽丽的服装、舞台变幻不定、灯光布

景闪烁迷离，景观玻璃窗转变为全息投

影幕，想着窗外便是深邃的大海，眼前

的“未来”舞台效果不禁让人赞叹。夜

间不同时段还有电影、歌舞表演等，节

目十分丰富。

皇家加勒比为迎接“海洋量子号”

首个中国冬日航季，将在游轮上开展一

系列节日庆典、娱乐活动，在这个冬日

季选择搭乘“海洋量子号”，带上宝贝抢

先一步观看精彩的《功夫熊猫 3》大电影，

还可以和来自洛杉矶的动画师分享电影

背后的花絮故事。另外还有特别的美国

梦工场动画明星见面会，小朋友有机会

和梦工场的动画明星：怪物史莱克、马

达加斯加的 Alex 和企鹅、功夫熊猫阿宝

等一起享用早餐，亲密互动！

带着一颗度假的心就登上了“海洋

量子号”，却意外收获了各种“未来”的

体验。怎么玩转这艘游轮，要做的功课

实在太多，无论是当下或未来，都需要

亲身经历，才能领略生活的精彩。

D1：登船，参观船上众多项目，体

验甲板跳伞，观看“海洋女神”

D2：海上巡航。体验船上各个项

目，登上北极星，在距海平面300英

尺的高空360度观摩大海及船体。

D3：靠岸冲绳。游览琉球国都城首

里城，到免税店及奥特莱斯购物。

D4：海上巡航。在Chops Grille牛

排餐厅享用美味牛排，到Grande格

蓝迪餐厅参加龙虾之夜。晚上参加

Let's GLOW英国派对。

D5：抵达香港的邮轮码头，下船游

览香港。

孩子们可在明年抢先在船上观看《功夫熊猫3》大电影。

皇家加勒比“海洋量子号”冲绳一地游（5天）

线路

未来，要玩转冬日假期

晚上可在TWO70景观厅观看高科技全息数码投影表演。

皇家加勒比“海洋量子号”上的多功能运动馆是海上最大的室内运动馆。


没事抽抽疯 QIUQIUFONG 没事抽抽疯 QIUQIUFONG

对雪的憧憬，大约追忆到儿时，小学课本上那些“狗拉雪

橇、堆雪人、打雪仗”的插画，至今依然清晰；第一次真正见

到雪是帝都的凌晨，春雪。毫不夸张地，我像一个疯的孩子般，

尽管是凌晨两三点就，满大街地追着雪奔跑，伸手触及一片片

雪花落入掌中，美妙极了。在后海，我亲眼验证了这句“白雪

却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”，妙不可言。慢慢地见到雪的

机会多了，但每次只是匆匆一瞥，意犹未尽。此次踏足长白山

国际度假区，过去遇到的雪与长白山的雪比起来真是“小巫见

大巫”，长白山国际度假区满足了我对雪的一切幻想。

下午 4 点多抵达长白山机场，南方的孩子迫不及待跑外机

场外面追雪。这个北纬 41°的城市迎接我的不是白皑皑的雪

花，而日落西山的夜幕。在机场外面的路灯下，第一感觉居然

是“很浪漫”：路灯下的细细雪花飘落，冰雪王国没有想象中

的冷冻，雪花朦胧像极一幅水墨画。

长白山国际度假区位于吉林省抚松县，长白山西麓，是

万达集团投资 230 亿元打造的中国唯一高端山地度假体验地，

2015 年被国家旅游局评为首批首席国家级旅游度假区。地中

海俱乐部主席兼首席执行官亨利 • 德斯坦先生曾说：“长白山

国际度假区是世界上最好的新滑雪度假胜地！”长白山国际度

假区，2013 年被《纽约时报》评选为全球最值得去的 100 个

地方，2015 年，被评为“首批国家级旅游度假区”。这里雪质

松散呈絮状干净美丽，在没风和晴朗的阳光下，雪场不冷反而

暖，是国内唯一一家被誉为“会呵护的港湾式滑雪场”。

长白山国际度假区滑雪场总面积 7 平方公里，可同时容纳

8 千位滑雪者。由世界排名第一、曾设计过届冬奥会比赛场地

的加拿大 Ecosign 公司主设计。滑雪道 43 条，魔毯 12 条（适

大无畏的长白山与我Fearless Changbai Mountain and Me

“原来风雪可以使我坚壮，可以使我坚强，假使敢梦与想，我也会笑容漂亮。”这首《花火》是我在长白山国际度假区单曲循环

的曲目。滑雪时跌倒了再前行，在天然温泉感受冰火两重天，神奇的大自然，赐我无畏前行的力量。

TEXT- QiuQiu PHOTO-QiuQiu ACKNOWLEDGEMENT- 长白山国际度假区

鬼斧神工美丽“冻”人

用初学者），每小时运力达到 2.2 万人。7 条缆车，索道总长

度达 7.1 公里。最高点有 4000 平方米的山顶餐厅，实现“用

餐 + 赏雪”两不误！每年的十一月至次年三月是长白山赏雪、

玩雪的最佳时期，积雪深度可在 1 米以上。在长白山国际度假

区，乘坐缆车至山顶赏雪台，放眼望去，无垠林海尽收眼底，

近处是微缩版的度假区，远处是白雪皑皑的长白山。

长白山国际滑雪场有非常丰富多彩的雪地娱乐项目：疯狂

雪圈、狗拉雪橇，冰上碰碰车、雪地摩托、雪地高尔夫、打雪

仗、堆雪人、冰滑梯等。滑雪场拥有小镇、果松、凯越三处滑

雪服务中心，小镇滑雪服务中心是滑雪场的主入口。雪场的开

放时间是早上 8:30 至下午 4:30，中途不清场，如果是专程来

滑雪，可以从早上一直滑到晚上。入住长白山国际度假区的酒

店，都设有含滑雪体验的住宿套餐，可在酒店前台咨询具体的

QiuQiu

爱时尚想颜值美，爱旅行想心灵美。生命本就

是一次经历，“要么做个酒鬼，要么做个疯

子”所以很可能“没事抽抽疯”就出发了。

搭乘缆车去到长白山国际度假区最高处。

长白山柏悦酒店外景，美如童话。



滑雪攻略，酒店有雪服可以租用。也可以直至小镇滑雪服务

中心，开办雪卡，凭雪卡去租用雪鞋、雪服和储物柜。

作为初学者，我在滑雪助理带领下直接在魔毯上开始热

身运动，简单的起身、滑行、后退、保护、下坡练习。只要

把握滑雪助理的要领，学习滑雪就是一个让人很有成就感的

体验。也许是因为平时都有跑步和健身的缘由，被滑雪助理

表扬“身体协调能力好”之后我更带劲，在热身一个小时就

开始自行尝试在魔毯滑行。我问滑雪助理“滑雪最大的要领

是什么？”“不要害怕。”我突然明白，这种户外运动大多都

是心里层面的挑战，当你知道了如何保护自己就要放开胆量

去尝试。所以，像我这样是第一次滑雪，但认真学习两个小

时就能自己尝试在魔毯自行滑雪了，当然与雪地“亲密接触”

几次是难免不了的。而资深爱好者则乘缆车上中级雪道或高

级雪道。

在长白山国际度假区的度假小镇，特别值得一提的是长

白山大剧院，位于度假小镇中心，豪华座位。这里将长白山

特有的“萨满文化与人参文化”结合，艺术跨界合作，打造

全新度假视听盛宴《天地长白秀》。若你想尝试“冰火两重天”

的疯狂，一定要体验长白山的温泉，独具北国雪域风情与奢

华体验，洗温泉、泡温泉、享受温泉的过程中，与雪同在。

除了美到极致的雪景，长白山国际度假区也是一个旅游

配套设施丰富的度假胜地。万达长白山国际度假区根据长白

山特点量身定制了九座风格不同的度假酒店，每座酒店风格

各异，招待来自全球各地的旅行爱好者。

柏悦酒店是全球著名的凯悦酒店集团旗下奢华品牌，是

中国大陆地区开设的第一家柏悦度假酒店，酒店建筑面积 2.6

万平方米，共有客房 136 套。五星级凯悦酒店紧邻柏悦酒店

建筑面积 4.5 平方米共有客房 278 套，拥有 1200 平方米的

大型宴会厅及多达 9 个中小会议室，会议设施达到国际一流。

长白山万达威斯汀度假酒店与长白山万达喜来登度假酒

店是喜达屋酒店及度假村集团旗下亚太区首家以滑雪为主题

的双品牌酒店。位于酒店区制高点，并紧邻主雪道拥有滑雪

惊喜、地奢又趣味

场高尔夫及人工湖等多方向绝佳景观，建筑面积 3.7 平方米，

共有客房 250 套。五星级喜来登酒店毗邻滑雪场，四周环绕着

壮丽迷人的山峦，让人尽享舒适与惬意，建筑面积约 4. 万平方

米，共有客房 300 套并设有 1300 平方米的大型宴大堂会厅。

假日度假酒店是洲际酒店集团旗下著名品牌，靠近高尔夫

球场，建筑面积 4 万平方米，共有客房 368 套，滑雪者可通过

专有雪道直接滑入酒店大堂 ; 套房假日酒店是假日品牌在大中

华区的首家套房酒店，位于商业街的核心区，正对着佛库伦湖，

景观环境优越，建筑面积 2.5 万平方米，共有客房 258 套，可

使游客获得居家生活的温馨体验。酒店整体为欧式木屋风格，

在雪山与幽谷之间的写意建筑，拥有中国滑雪场最舒适的居住

环境，为运动之后的度假者提供极佳的休憩之地。

夕阳西下时，站在雪场顶上，抬眼便可望见泛红的松林众

星拱月般拥抱着的金灿灿的长白山主峰，但再华丽的诗句，还

是“不到白山游，不识白山美。”

线路

D1：广州—沈阳—长白山机场，下午4点到达夜幕中的长白

山，专车前往浪漫的长白山万达喜来登度假酒店。

D2：观赏雪原日出，南北美食汇聚的自助早餐。长白山国

际滑雪场滑雪娱雪。

D3：长白山国际滑雪场游览车，最高点赏雪。晚上汉拿山

温泉，夜观繁星。下榻温馨长白山万达假日度假酒店。

D4：长白山国际度假区大剧院《天地长白》，感受冰雪王

国的魅惑。下榻奢华而充满艺术气息的长白山柏悦酒店。

D5：堆雪人、打雪仗、坐雪橇……下午前往长白山机场，

返回广州。

“长白山国际度假区赏雪娱雪”定制路线（5天）

01 长白山万达智选假日酒店滑雪装备。

02/03 长白山柏悦酒店套房内，文房四宝齐全。

04/05 长白山万达威斯汀酒店外观。/ 长白山万达假日度假酒店冬季推荐“冇米粥火锅”。

06 长白山凯悦酒店户外泡池，冰火两重天。

0104

02

03

05

06



作为历史生，南京一直都妥妥地躺

在“中国必去”的目的地名单内。虽已

过了“为赋新词强说愁”的年纪，但提

到南京，各种情绪交织心头：悲怆，因

为满目苍夷挥之不去的历史；怜惜，贵

为“六朝古都”却没应有的荣耀；浪漫，

因为那句“树是梧桐树，城是南京城”

想窥探凤凰与梧桐的命中注定……

在南京圣和府邸豪华精选酒店开业

记者会，大抵是我认为“最不像新闻

发布会的发布会”。酒店行政助理经理

Fred 先生，从南京总统府的前世今生，

讲到小青瓦木的孙中山旧址；从奢华且

典雅的南京圣和府邸豪华精选酒店，再

到“城、人、事、美”的六朝博物馆，

行云流水般娓娓道来，要不是提问环节

把我拉回到新闻现场，我会一直沉浸在

“历史课堂”中。

选址南京总统府旁边，“你说或者不

说，它就在那里。”圣和药业集团总裁王

勇先生幽默而又意味深长地一句，道明

了圣和府邸豪华精选酒店和南京总统府

之间，一脉相承。酒店的前身是汉府街

汽车站，当圣和药业集团拍下这块地仅

为商业用途，意外发现了六朝建康城遗

址。于是，由贝氏事务所和 HBA 设计

的圣和府邸豪华精选酒店以及全国第一

个以东吴、东晋、宋、齐、梁、陈朝代

为展示主题的“六朝博物馆”落成。

向民国风致敬，圣和府邸豪华精选

酒店，亦古亦今、博采一生如孙中山的

书香府邸。酒店设计以南京作为明朝与

民国中国都城的历史为设计灵感。采访

建筑大师贝氏建筑事务所董事长贝建中

先生，“Simple，Effective，Elegant”

三个词是他对酒店的评价。纯粹体现精

华、有效高度空间、大气典雅亘古，精

辟涵盖了酒店设计在功能以及外观上的

特点，这也是创造了无数经典、至今依

然影响着建筑后生的贝氏建筑哲学。

南京圣和府邸的大气婉约与古雅风

韵，在精心设计的文化体验中领略了金

陵城的当地风情。典雅而现代的地标性

建筑，极具品牌精髓的豪华精选定制服

务为环球旅行家们打开了通往南京这座

历史名城的大门，带领其探索当地悠久

的历史和深厚文化底蕴。作为南京圣和

府邸豪华精选酒店的精髓，行者书屋收

藏了逾万册典藏及各种历史珍宝与文物，

包括巧夺天工的茶具收藏品。南京圣和

府邸豪华精选酒店总经理瑞腾伯格先生

说，“南京圣和府邸豪华精选酒店坐落于

这座传奇历史名城的中心位置，环境高

雅、迷人，是旅行者们游览金陵、寻觅

文化传统与各种体验时最佳下榻选择。”

六朝博物馆位于南京总统府东侧、

六朝建康城遗址。这座由美国贝氏建筑

南京也是治愈系 Nanjing is A Warm City

我过去曾想，去南京应该多少有点“独游”或“追寻文化”的特殊定义，偏偏我的南京来得太突然：受邀南京圣和府邸豪华精选

酒店开业。真是做梦都没想到，金陵之都会是这样的打开方式。

TEXT- QiuQiu PHOTO/ACKNOWLEDGEMENT- 南京圣和府邸豪华精选酒店

事务所设计、总面积约 22000 平方米的

建筑内陈列了《六朝帝都》、《千古风流》、

《六朝风采》和《六朝人杰》四个展览，“江

雨霏霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。无情

最是台城柳，依旧烟笼十里堤。”惦念着

唐人韦庄的《台城》诗，走进这座博物馆，

则大有梦回六朝的感觉。

六朝博物馆和圣和府邸豪华精选酒

店就像一文一武，纵岁月荏苒，守护在

南京总统府旁。

初冬，满城却依然是温暖的金色。

在酒店的总统套房走廊与总统府相望，

感受这个城市的气息：

明黄的银杏叶就像电视屏幕上看的

那样随风飘落，莫非真如这句话所言“我

想变成一棵树，我开心时，开花；我不

开心时，落叶”，悲就只会让人低落吗？

非也！南京，让我感到“悲也是一种力

量”，这里的一砖一瓦，人们一颦一笑，

就像孙中山先生的自由精神那么豁达且

恢宏。早晨的长江路两旁，当地人提着

鸟笼晒太阳，打太极，散发着一种与生

俱来的散逸、婉约和奔放。在自己灰头

土脸的时候，来到这座所谓“悲”的城市，

恰恰让我自愈了，“负负得正”也许就是

这样的意义。

一文一武守护总统府

多情重情包容亦豁达

01/ 初冬的南京圣和府邸豪华精选酒店，烂灿温暖。

02/03 中国近代建筑群遗存最大的南京总统府。/ 酒店室内设计，向民国风情致敬。

04 低奢而浪漫的橘暮全日制餐厅。

01

0402

03



整个度假村建立在群山之中，湖水

环绕，安逸恬静，远离喧嚣，颇有世外

桃源的味道，是度假的好去处。置身于

湖光山色之间，独立于世的自然乐园，

空气中到处弥漫着一股清新能一扫冬日

灰霾的气息。美得让人窒息的酒店外部，

而酒店内部也同样大有来头。度假村有

一个非常可爱生动的名字——花园里的

鱼，顾名思义，整个酒店以鱼为主题，

迸发出以鱼的设计灵感，让人们像鱼儿

般轻松自由。无论是伫立在大堂前的喷

泉，还是客房的门，花园里的鱼以传统

的岭南文化为主，东南亚文化为辅，融

合鱼的设计元素，鱼和水的完美融合，

每一处细节都迎合着鱼水合一，呈现一

种人与自然融为一体的天然美感。清远

白天鹅就是岭南艺术与东南亚文化的结

合体，颜值逆天！

作为清远白天鹅的主打产品，温泉

是最为推崇的。作为度假村不可或缺的

必需品，酒店推出的是一系列以鱼为主

题的温泉——鱼窝温泉。fish SPA 由精

品温泉、SPA 水疗以及养生休闲三个部

分组成。精品温泉由 11 个温泉泡池、1

个临湖无边际温泉泡池、一个古板温泉

池和 4 间温泉豪华包间组成。温泉之多，

让你一次过足瘾。缓缓上升的仙气，仿

佛置身天堂。拼脸的年代，颜值可要跟上。

温暖之余，温泉中的微量元素更能排除

毒素、增强体质；此外，还设有小鱼温泉，

小鱼能咬去死皮，按摩脚部。无论是小孩、

中年人还是老年人，都有保健作用的医

疗功效。

如果说精品温泉是酒店的魂，那么

spa 水疗和养生休闲别墅便是能使其升

华的互补品。温泉后来一次静心的水疗，

将体内的疲态驱走，放空自我，让肌肤

获得新生。随后入住养生别墅，将休闲

发挥到极致，私密的养生空间，绝佳的

度假之选。

VO club 是为都市人打造自由风

格以及亲子度假量身订做的平台，大人

和小孩，都能在此享受天伦之乐。在

Vcoffee，享受精美格调中慢下来的生

活节奏；Vbar&BBQ 提供休闲娱乐氛围，

感受生活真性情。亲情元素怎么能少得

了儿童乐园呢？为孩子核心打造的一系

诗意的家庭温泉White Swan Hotel Qingyuan

白居易《长恨歌》中写道，“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”冬末春初，在广州后花园清远，寻一家诗意酒店――兼有岭

南特色与东南亚风情的清远万科白天鹅温泉酒店，泡一场露天的家庭汤，一洗寒意，温暖心悸。

TEXT- QiuQiu EDITOR- JOEY ACKNOWLEDGEMENT-清远万科白天鹅温泉酒店

列主题乐园有星期 8 乐园和玩野工坊。

星期８乐园是十岁以下孩子的天堂，乐

高积木、角色扮演，更有享誉国际的儿

童育乐教育，在这里，让孩子体验独立，

激发孩子的潜能，促进动手能力发展。

而玩野工坊则是孩子们手工的乐园，轮

滑、涂鸦等，让孩子玩个够。除此之外，

还有更多的户外项目，如城市农夫、户

外野营和独木舟等。

我们所说的旅游应是吃喝玩乐一应

俱全，在花园里的鱼，我们同样也可以

找到美食的身影。白天鹅的美食，盛名

享誉岭南。在这里，琳琅满目的美食，

任君选择，总有一款合适你和你的家人。

有暖心更暖胃的冬日私厨，其中天鹅甜

心更是获得美食界大奖，还有无国界料

理可让你大饱口福！此外，各色餐厅丰

富你的用餐体验。感受原生态食物魅力

的生态餐厅；体验动手滋味的户外烧烤；

挑动味蕾的知性中餐；异域风情的浪漫

西餐；觥筹交错的红酒长廊，让你欲罢

不能；茶香四溢的茶吧，沉淀繁杂。

假装在“泰国”

无温泉，不过冬

与熊孩子边玩边乐

白天鹅出品，必属佳品

01

04

0302

01 融合了岭南 + 泰式建筑风格设计。

02 海鲜美味自助餐，最注重“鲜”。

03 天然的温泉对养生有益。

04 距广州 1 小时车程就能到“花园里的鱼”万科白天鹅度假酒店。


明说 MING'S INVITATION 明说 MING'S INVITATION

初心不改，天生无畏——对话奔驰南区总经理吴辰Wu Chen:Power Your Life

“埋没在红尘中的我们，哪怕此刻无法踏上征途，那么至少将我们的初心好好地珍藏在心中，不让它因岁月的冲刷

而斑驳失色；静静地等到时机到来的那一刻，用一种温暖睿智的气质，对自己进行一种期望，抚慰自己如野狼一

般，在外争抢饭碗，看似坚硬的心。”

从一线的生产管理人员，到戴姆勒 - 奔驰海外外派

职员，再到北京梅赛德斯 - 奔驰销售服务有限公司成立

的推动者，再到眼前北京奔驰南区总经理，这就是十三

年来一直服务于梅赛德斯 - 奔驰的吴辰先生。

与吴辰先生的见面地点选在了见证广州百年沧桑的

逵园，我想象了无数种画面与情景。可是，当真正与他

握手寒暄时，亲和的笑容，洪亮略带沙哑的声线，北方

汉子独有的爽朗与豁达让我们的第一次接触少了拘束，

多了亲切，和他的第一次接触就在这样的南北碰撞中开

始。看似粗犷狂野，实质温暖睿智，这种强烈的反差和

对比让人忍不住想要探知这位奔驰南区的掌门人更多的

故事。

从生产到销售，从海外到国内，从北到南。其实吴

辰在梅赛德斯 - 奔驰的职业生涯与很多外企高管相似，

TEXT-QiuQiu ACKNOWLEDGEMEN-奔驰

陈炎明

粤港澳地区知名主持人。广东电台邮轮

旅游频道《资讯快报》、广东电视台地

铁电视《地铁线上》等栏目主持人。主

持风格严谨又温婉知性，受到香港亚洲

电视台邀请，为其量身打造王牌栏目

《大王驾到》，开始向香港主持事业发

展。曾主持过众多国际庆典，如国际华

媒大奖颁奖典礼、2013超豪华跑车迈凯伦

亮相中国等活动。

并没有满足在单一领域取得的成就和经验，而是不断在

尝试，不断在接受新挑战。吴辰说道：”之所以能在同

一个公司，同一个品牌服务十几年，是因为在梅赛德斯 -

奔驰里的日子，并不会虚度光阴，这里给我提供各种各

样的机会与挑战，而这些机会与挑战总会出现在恰当的

时候，你最需要激情的时候。“

所谓一方水土养一方人，北方和南方，巨大的区位

敢为挑战，只为激情

北京梅赛德斯-奔驰销售服务有限公司南区总经理吴辰先生。“绝尘·纵横”全新GLE运动SUV及新一代GLE SUV南区征服之夜深

圳站在时尚地标深圳音乐厅盛大举行。



全新GLC SUV全系标配全时四轮驱动（4MATIC）与越野技术组件。

奔驰要做年轻人买得起也用得起的品牌

文化差异造就了两地消费模式与市场环境的不同。吴辰坦

言，“南漂”对于他来说，也是一个新挑战和新尝试。眼

前的北方汉子，尽管已经在爱吃会吃的广州待了近三年，

依然保持着北方汉子的本性，对吃并不感冒，依然常拉着

同事去吃兰州拉面，依然无法理解南方人对小龙虾的热衷。

但这并不影响他在管理奔驰南区时，努力融入当地的文化，

接近当地消费者的喜好，对一系列客观事实的认知能帮助

他和他的团队在制定营销和传播策略上更精准高效。吴辰

说：“我们跟经销商一起商量，推出了很多有具有城市特色、

接地气的活动，例如在长沙我们做 GLA 猎闪行动，专门

跑到长沙最有名的龙虾餐厅在那个地方搞活动，迎合年轻

客户的需要。”

品牌的成功往往源于了解市场，了解消费者的需求。

而奔驰南区的营销理念，正是“聚势共赢，聚信致远”出发，

这也是对奔驰全新品牌理念“心所向、驰以恒”的践行。”

作为世界汽车工业发展的引领者，奔驰无疑是一个值

得尊敬的品牌。我们可以看到奔驰始终倾注百年诚意，无

论是对于汽车产品的精益求精，或是对于客户服务的执着

追求。

2015 年对于梅赛德斯 - 奔驰来说是业绩斐然的一年，

包括 GLA、GLC、GLE、GLE 运动版等四款 SUV 产品

先后上市。2015 年前 10 个月，全球范围内交付 150 万

多辆汽车，实现约 15% 的同比增长。对于这一出色业绩，

中国市场起到了至关重要的作用。

面对越来越趋于年轻化的中国豪华汽车市场，奔驰也

极力在品牌年轻化方向下功夫。吴辰认为历经百年，奔驰

无论品牌还是产品都有太多可以吸引年轻人的地方，要实

现产品乃至整个品牌的年轻化无非要解决好两个课题，一

是定位，二是定价。“

“在定位方面，我们推出了多款年轻奔驰的车型，其

以诚意铸就百年品牌

《明说》专访北京梅赛德斯-奔驰销售服务有限公司南区总经理吴辰先生。

梅赛德斯-奔驰 GLA SUV。

中包括 GLA SUV、CLA 以及 GLC SUV，各方面和年

轻人的契合度，黏合度都是非常高的，例如 GLA SUV

的天生无畏，我们鼓励有梦想、勇于创业的年轻人接受

我们的产品；在定价方面，我们要让年轻消费者买得起

奔驰，也要用得起奔驰，奔驰在“买”这个字也下了很

多工夫，实际上金融产品每天花 17 块就能买了这个车，

而且奔驰所有紧凑型的车，每天保养只要 6 块钱。奔驰

很多车型都有这些金融产品。”

品牌在年轻化过程中，所经历阵痛和迷惘往往来自

于处理传承与革新上的不知所措。在这个课题中，吴辰

清晰且简洁地进行解惑，告诉我们一个百年品牌是怎么

游刃有余地做到在厚重的历史传承中葆有旺盛的生命力。

因为初心，所以征服，任砂石天地席卷，戎装不改。

因为无畏，所以出发，任泥泞荆棘密布，扬鞭依旧。

我相信持之以恒的人总会渐入佳境，锐意创新探索

的品牌也定能永铸辉煌。不论是百年现代汽车发明者奔

驰或是十载耕耘的奔驰人吴辰，都在各自前行的轨迹中

坚定初心，静候时机，成就更卓越的自己。



匠心以待，自有美好于人间Persistence of Craftsmanship Makes Extraordinary Goods

斤，上为横刃，下为曲柄，斫木之具。

匚，四方有口，受物之器。

“匠”最初的含义，就是装着斧斤的筐，引申为干手艺

活的职业。

早在中国战国时期文献《考工记》里就有关于匠人的描

述——“匠人建国, 匠人营国, 匠人为沟洫”。

数千年后，“匠”被时代赋予了崭新含义和情怀，那是

一种足以支撑梦想扬帆启航的信念，更是一种足以推进

社会进步革新的力量。

与徐小婷的见面约在跨界艺术气息颇浓的“棉花糖 •

艺术 +” 艺术生活体验馆。据说“棉花糖 • 艺术 +”主题

创意来源于棉花糖这种甜蜜而缠绕的食物，曼妙的身姿

千丝万缕相互紧密黏连，带给人们亲切快乐和趣味。坚

硬的糖粒与柔软的棉花糖拥有相同的本质，只是通过不

同的组合排列呈现不一样的形态与口感。

作为毕业于国内顶尖戏剧院校的导演，在 80 后成

为社会中流砥柱的这个时代，徐小婷也如同千千万中戏

人一样，始终以对艺术的极致严苛，用更为灵活惊艳的

表现形式，对带来强有力的艺术共鸣。

总统筹-陈炎明撰稿-梁晓玮图片-张飞宇化妆-梁英爱

特别鸣谢-正佳广场演艺剧场

白皙的皮肤，精巧的脸型，从外形看，徐小婷确实

不太像是地道的广东妹子。而让我更不解的莫过于向来

务实低调的南方人，为什么愿意北漂四年，考取一个在

南方人传统观念中不大靠谱的导演专业，并且是号称“千

军万马过独木桥“的中央戏剧学院。于是见面后我也没

有多作铺垫，直入主题，徐小婷听到这个问题后笑了，

笑容显得有些复杂。她回答说，几乎每个认识她，了解

她职业背景的朋友，都会问这个问题。”从小就是个话多，

不被看好的艺考中戏之路

徐小婷80后，毕业于中央戏剧学院，华南多档人气栏目导演

资深跨界媒体人，创业导师，作家

问题多，想法多的孩子，脑子总是充斥着各种奇思妙想。

而一名导演，恰恰需要特别能说会道，特别会问，也特

别多点子的人才，我觉得除了导演，似乎没什么行业能

符合我的性格特点了。“

与新中国同年诞生的中央戏剧学院，六十年来为国

内乃至海外培养了一批又一批艺术戏剧人才。或许是太

多的星光闪耀，太多的殿堂光环，使得这所坐落在寻常

京城胡同里的艺术摇篮显得那么遥不可及。因此当徐小

婷提出要报考中戏的时候，遭到了身边所有家人朋友的

强烈反对，他们都认为那是一所根本不可能触碰的学府。

在一片反对声中，徐小婷毅然用她倔强不妥协的信念，

成为了中央戏剧学院的学子。

善于发现自己的与别不同，更要勇于追求自己的执

着坚持。龙象征祥瑞，是中华民族最具代表性的传统文

化之一。而第 14 代皇冠 LED 前大灯的设计灵感则是来

源自“龙眼”的“犀利炬光”。由于目标群体的差异，

新皇冠在设计之初就融合了中国消费者的喜好和习惯，

将动感与优雅完美融合于一体，创造出专属中国市场的

全新一代皇冠，续写全新的“皇冠情结”。



续写全新的“皇冠情结”。

徐小婷认为从事任何创作都不应孤芳自赏。

阅历与体验，让她有了丰富的素材与谈资，为她日后的跨界发展进行了积淀。

导演有跟大多数人不一样的思维。在行业里，导演

们都喜欢自嘲“十个导演，九个是神经病，而她就是一

个女神经病。“徐小婷是这么看待自己的职业的。

回忆起刚从北京学成归来进入电视台，初出茅庐的

她生怕自己外表不够成熟而被质疑，就去把头发烫成大

波浪，穿衣打扮都老气横秋的。写剧本的时候，生怕自

己写的故事不够丰满，每天穿街过巷，到小区，菜市场，

酒吧挖掘各种故事和素材。也因为这些阅历与体验，让

她有了丰富的素材与谈资，为她日后的跨界发展进行了

积淀。

“艺术创作的本质应该是源于生活，高于生活“，

徐小婷认为从事任何创作都不应孤芳自赏，也不该故步

自封，艺术的高度与生活的温度，两者缺一不可。好的

作品要与时俱进也要与民同乐，雅俗共赏是她对自己作

品的要求。此外，作品的呈现方式和创意也格外举足轻重。

不管是 120 分钟的银幕作品或是 30 秒的产品广告，

都凝结了所有创作人的智慧和心血。第 14 代皇冠的广

告片里面，我们可以看到制作团队的别具匠心。利用

LED 与镜面两种材质的特性，将从镜子中映射的惊艳光

芒，折射到巨大的 LED 上，用特殊的反光效果，将新

皇冠的抽象以光影的艺术形式表现出来。这些结合光影

与数码技术的崭新手法，恰到好处地展现了全新皇冠动

感的流线元素，蓄势待发的前脸，华美流畅的轮廓，精

悍知性的尾部。

与徐小婷谈到了她的近况与未来的目标，她谈到许

多同学现在都要活跃在电影行业，已经有了自己的电影

作品，她还是往这个方向努力着。对于每个中戏人来说，

拥有一部属于自己的电影作品是最执着的追求，也值得

为之毕生努力。

徐小婷最近在制作一档成功人士的访谈节目，接触

了各个领域的成功人士，有经济学家，企业家，艺术家。

如果成功有秘诀，那只能是坚持。这或许是她得到的最

宝贵的收获。从学成毕业到成为一名真正的导演，中间

还有漫漫长路，诸如拍摄器材管理的体力活，日复一日

进行创作的脑力活，剧组后勤管理的杂活，这些都是每

个导演成长必经的阶段。从她选择进入这个行业开始，

就已经做好准备。

“青灯黄卷苦读，热血挚情坚韧”，成为了匠心的中

国式表达，也是我们原本就温柔敦厚的千年底蕴。眼前

的徐小婷，或许还不能称得上是一个匠人，但我在她身

上看见了一种古老东方的匠心与西方的专业主义结合的

倔强与气魄。对于匠心，她有着自己独到而又清晰的理解：

匠为技艺，心掌明灯，既得两者，持之以恒自有美好于

人间。

以匠致精，以心致诚

女导演也是女神经病

SPRING NO.1 2016

Documents

Transcript of SPRING NO.1 2016