【サボテン】新商品€サボテン】新商品 066 品番 4560429659549 商品名サボテン水耕栽培ガラス鉢 サイズ 高さ 9cm幅5cm 入数 20 入 品番 4560429659556
Sopa de Nopales サボテンのスープ - Secretaria De ......材料(4人分) トマト 4個...
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材料(4人分) トマト 4個 玉ねぎ 1/2個 サボテン 3枚 青唐辛子 1本 水 200cc コリアンダー 3本 塩 1つまみ オレガノ 1つまみ メキシコ産アボカドオイル 小さじ1 レモン お好みで Sopa de Nopales サボテンのスープ 作り方 1 玉ねぎ1/4をみじん切り、残りの1/4を粗く切る。 トマトはヘタを取り、粗く切る。 コリアンダーも粗くきざむ。 2 ミキサーに粗くきざんだ玉ねぎ、トマト、コリアンダー、 青唐辛子、水、塩、オレガノを入れ、1分間ミキサーに かける。 3 ミキサーの中身をざるでこす。 4 サボテンを約1センチ角に切る。 5 深めの鍋にメキシコ産アボカドオイルを入れ、 玉ねぎのみじん切りを炒める。 6 サボテンも加え、中火で炒める。 7 3をすべて加える。時々かき混ぜながら、20分弱火で煮る。 8 塩加減を調整してできあがり!!! お好みでレモンをしぼってお召し上がりください! 「サボテンのスープ」は朝食・昼食・夕食いつでもOK。サボテンを煮ているところに卵を割りいれても美味しいです。 サボテンには整腸作用がありますので、おなかの調子がよくないとき、食欲がないときにもおすすめ! サボテン 2 8 3 5 6 4 7
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材料(4人分)
トマト 4個
玉ねぎ 1/2個
サボテン 3枚
青唐辛子 1本
水 200cc
コリアンダー 3本
塩 1つまみ
オレガノ 1つまみ
メキシコ産アボカドオイル 小さじ1
レモン お好みで
Sopa de Nopales
サボテンのスープ
作り方
1 玉ねぎ1/4をみじん切り、残りの1/4を粗く切る。
トマトはヘタを取り、粗く切る。
コリアンダーも粗くきざむ。
2 ミキサーに粗くきざんだ玉ねぎ、トマト、コリアンダー、
青唐辛子、水、塩、オレガノを入れ、1分間ミキサーに
かける。
3 ミキサーの中身をざるでこす。
4 サボテンを約1センチ角に切る。
5 深めの鍋にメキシコ産アボカドオイルを入れ、
玉ねぎのみじん切りを炒める。
6 サボテンも加え、中火で炒める。
7 3をすべて加える。時々かき混ぜながら、20分弱火で煮る。
8 塩加減を調整してできあがり!!!
お好みでレモンをしぼってお召し上がりください!
「サボテンのスープ」は朝食・昼食・夕食いつでもOK。サボテンを煮ているところに卵を割りいれても美味しいです。
サボテンには整腸作用がありますので、おなかの調子がよくないとき、食欲がないときにもおすすめ!
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