SLOBODNE IGRE U OGRANIČENOM PROSTORU

Ogledni čas iz predmeta Tjelesni i zdravstveni odgoj

Razred: IV – 4 OŠ „Sokolje“

Učiteljica: Fatima Smajlović 30. april 2020. godine, Sarajevo

Cilj časa:

Usavršavanje i unaprjeđenje motoričkih i funkcionalnih sposobnosti u skladu sa uzrasnim i individualnim karakteristikama

Razvijanje brzine, spretnosti, okretnosti, izdržljivosti, odlučnosti kod učenika

Uočavanje značaja sporta za život i rad ljudi

Ishodi učenja:

Zna zašto je igra posebno značajna za razvoj dječijih osobina i sposobnosti

Zna pravilno izvesti osnovne elemente gimnastičke vježbe oblikovanja: jačanja, istezanja i labavljenja

Zna da je kretanje čovjekova prirodna potreba i da je svakodnevno kretanje uvjet za normalan rast, razvoj i funkcioniranje

organizma

Zna da su za povećanje nivoa i kvaliteta različitih kretnih sposobnosti potrebne i različite vježbe

Zna ulogu dijelova tijela prilikom vježbanja

Zna pravilno izvesti raznovrsne forme prirodnih oblika kretanja kao atletskih sadržaja

Usavršiti temeljne sposobnosti (hodanje, trčanje, skakanje, preciznost, spretnost i okretnost) kroz igre zabavnog karaktera

Aktivnost 1

U nekoliko stihova smo kazali ono što nas je zadesilo u novonastaloj

situaciji.

Zajedničkim snagama, kada se udružimo i pustimo našu maštu,

poslaćemo zajedničku poruku o važnosti i značaju tjelesnih aktivnosti.

O važnosti igre i pokreta i time pokušati još više podstaći našu svijest

na razmišljanje o istom.

„Iskren osmijeh na licu uvijek trebaš imati

Zdravo se hraniti i sportom baviti

Od sporta zavisi kako ćeš rasti

Lijepo i zdravo tijelo imati

Ako zaiista budeš želio to, tjelesnu aktivnost stavi na prvo mjesto

Cilj ćeš postići lahko

Ideje za vježbe možeš i na internetu pronaći

Jednom dnevno vježbati

A kada budeš zdrav i čio tad će ti život biti mio.“

Potrudili smo se biti kreativni, te svakako iskoristiti pruženo vrijeme

pred nama. Tako je nastala naša prva aktivnost, koju ćemo najbolje

prikazati na fotografiji pored.

Aktivnost 2

Vježbe oblikovanja i zagrijavanja, uz video i muziku sa linka koji se nalazi ispod teksta.

https://www.youtube.com/watch?v=KqSzgzsDeaU&t=29s&fbclid=IwAR1ZTtoRVkEfBkBEtDcQdrnNf0dpyCzSjriGWU_Itqj1Hf5VnRt-ZiDZj4g

Vježbe oblikovanja i zagrijavanja za djecu podrazumijevaju tjelesnu vježbu koja će pokrenuti njihovo tijelo i pripremiti ih za igre

koje ćemo izvesti u nastavku časa.

Aktivnost 3

Igra 1 – Paukova mreža

Za izvođenje ove igre ne treba mnogo. Dobra volja je najbitnija. U hodniku našeg doma,

nalijepili smo od zida do zida tzv. krep traku. Odnosno, tačka A (početak krep trake) treba da

bude što visočije, a tačka B (kraj krep trake) na drugom zidu što niže. Nakon toga lijepimo

idući komad trake, sa jednog kraja zida na drugi. Važno je da se trake što više isprepletu, kako

bi dobili dojam paukove mreže. Najbolji prikaz toga, kako su učenici pripremili igru sa

roditeljima je na slici pored teksta, te videu na linku koji je priložen ispod teksta.

Nakon što su učenici pripremili novi izazov, cilj igre, bio je da se što prije provuku kroz tzv.

Paukovu mrežu bez da je dodiruju.

https://www.youtube.com/watch?v=RLRoB1Y_Cp0

Igra 2 – Poligon u kući (igra s preprekama)

Za ovu igru nam je potrebno malo mašte. Učenici su dobili zadatak da u svojoj sobi ili boravku

naprave poligon sa preprekama. Važno je, da taj poligon obuhvati što više aktivnosti.

Primjer: da skoče u improvizovani obruč i okrenu se oko svoje ose, da zaobilaze

improvizovane ćunjeve, npr. plišane igračke. Provlače se ispod stolice i penju se na stolicu,

trče do lopte, a potom je uzimaju i bacaju u kutiju (koš). Postavljuju deke ili jastuke u krug,

(primjer na slici), te prelaze sa jedne površine na drugu sa loptom između koljena. U linku

ispod je prikazan primjer za nešto mlađu djecu, a učenici su dobili zadatak da pokušaju

prepreke prilagoditi svojim mogućnostima.

https://www.youtube.com/watch?v=7_e0es8rh98

Igra 3 – Igra spretnosti

U ovoj igri učenici imaju zadatak da na podu doma obilježe novi izazov. Najbolji način

da to objasnimo je da pogledate datu fotografiju pored teksta.

Učenici su nacrtali ili isprintali nekoliko puta njihove dvije noge i dvije ruke, postavili

su ih po podu i tu zadatak počinje. Napravili su startnu liniju i zabavili se kao i djeca na

linku koji je postavljen ispod teksta.

https://www.youtube.com/watch?v=lwbKAfnmV7U

Aktivnost 4

Naša posljednja aktivnost za ovaj čas bila je online ukrštenica. Učenici su dobili link, na kojem se nalazio zadatak, priložen ispod

teksta.

https://www.bookwidgets.com/play/UTZGUP?teacher_id=5055587971760128

Pitanja i odgovori koji su se nalazili u online ukrštenici su sljedeći:

1. Šta predstavlja održavanje čistoće tijela? – HIGIJENA

2. Pored fizičkog zdravlja, koja vrsta zdravlja je mnogo važna? – MENTALNO

3. Hrana, odnosno namirnice služe za? – ISHRANU

4. Tenis je? Odbojka je? Plivanje je? Skijanje je? – SPORT

5. Koji dio tijela je najizloženiji prljanju? – RUKE

6. Šta je djeci jako važno tokom odrastanja, a ujedno to i mnogo vole? - IGRA

U ovih šest riječi koje su rješenja u zadatoj ukrštenici važno je zaključiti da je biti potpun - na svaki način - znači biti zdrav, biti

radostan, sretan, biti ispunjen mnogo bitno!

A da će tjelesna aktivnost, igra, vođenje računa o ishrani i higijeni, kao i o mentalnom zdravlju itekako dovesti do toga – do

sretnijeg, zdravog i potpunog dječijeg života.

Kako je izgledao naš čas i koliko smo se istinski

potrudili, a i uživali, najbolje ćete vidjeti u videu

koji smo napravili za sve nas.

Nalazi se u prilogu.