Skripsi Furkan Ardidianto 07.311

8/16/2019 Skripsi Furkan Ardidianto 07.311

1/63


2/63

2

JUDUL SKRIPSI

PENGARUH JARAK AWALAN DALAM LOMPAT JAUH TERHADAPHASIL LOMPATAN PADA SISWA PUTRA KELAS VII SMP

NEGERI 2 GERUNG LOMBOK BARATTAHUN PELAJARAN

2010/2011

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Persyaratan dalam MenyelesaikanProgram Sarjana ( S1) Pendidikan Jasmani

Kesehatan dan Rekreasi

Oleh

Furkan Ardidianto NIM 07. 311. 256

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATANJURUSAN PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATANINSTITUT KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

MATARAM

2011


3/63

3


4/63

4

MOTTOMensana In Compore SanoDi Dalam Tubuh Yang SehatTerdapat Jiwa Yang Sehat(SENECA)

Skripsi ini Kupersembahkan Ayahanda M. Yusuf dan H. FuaidinSerta Ibunda tercinta Halimah dan

Ibunda Aminah sebagai wujud baktikudan terimah kasihku yang tidakterhingga atas cinta, kasih sayang sertado’a yang selalu dipanjatkan setiapwaktu dan kerja keras tanpa kenallelah demi aku anakmu. Abang-abangku,Kakak-kakakku, bibi we Adikku yangtercinta Arwin dan untuk semuakeluargaku

Yang paling tersayang dan selalu ada di

hati, terimakasih atas dukungannya. Sahabat-sahabatku: Erwin, Ilham,Bram, Sunil, Geby, Ompumpo, adindaKelonk Tersayang. Teman-temanKader HMI MPO Cabang Mataram danGEBPMABI Tetap semangat.

Almamaterku tercinta


5/63

5

FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN( FPOK IKIP MATARAM )JLN PEMUDA 59A MATARAM

HALAMAN PERSETUJUAN DOSEN PEMBIMBING SKRIPSI

Skripsi yang disusun oleh:

Furkan Ardidianto, dengan judul “Pengaruh Jarak Awalan Dalam Lompat

Jauh Terhadap Hasil Lompatan Pada Siswa Putra Kelas VII SMP Negeri 2

Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran 2010/2011”

Telah diperiksa dan disetujui untuk diuji.

Mataram, Mei 2011

Dosen Pembimbing Skripsi I

Drs. H. Dirgonoto NIP.

Dosen Pembimbing Skripsi II

Drs. Thuhir, M.Pd NIP

Dekan

Drs. H. Soenarto NIP


6/63

6

FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN( FPOK IKIP MATARAM )JLN PEMUDA 59A MATARAM

HALAMAN PERSETUJUANDAN PENGESAHAN SKRIPSI

Skripsi dengan judul: Pengaruh Jarak Awalan Dalam Lompat Jauh Terhadap

Hasil Lompatan Pada Siswa Putra Kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok

Barat Tahun Pelajaran 2010/2011

Telah disetujui oleh dewan penguji skripsi sebagai salah satu persyaratan untuk

memperoleh gelar Sarjana Pendidikan, pada jurusan Pendidikan Jasmani

Kesehatan dan Rekreasi

Mataram, Mei 2011

Drs. H. Dirgonoto Ketua NIP.

Drs. Thuhir, M.Pd Anggota NIP.

Ahmad Fauzi, S.Pd. M.Or Anggota NIP.

Mataram, Mei 2011Mengetahui,Dekan

Drs. H.Soenarto NIP.

Menyetuji,Ketua Jurusan

Drs. Syamsuddin AR NIP.


7/63

7

KATA PENGANTAR

Puji syukur atas kehadirat Allah SWT atas segala limpahan rahmat dan

karunia-Nya sehingga penyusunan Skripsi ini yang berjudul ” Pengaruh Jarak

Awalan Dalam Lompat Jauh Terhadp Hasil Lompatan Pada Siswa Putra

Kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran 2010/2011

” dapat terlaksanakan.

Penyusun menyadari bahwa keberhasilan penulisan skripsi ini t idak terlepas

dari bantuan, bimbingan, dan petunjuk dari dosen pembimbing, untuk itu penulis

menyampaikan terima kasih dan penghargaan yang setinggi-tinginya kepada

yang terhormat :

1. Bapak DR. H. Lalu Said Ruphina, SH, MS selaku Rektor IKIP Mataram

2. Bapak Drs. H. Soenarto selaku Dekan FPOK IKIP Mataram

3. Bapak Drs. H. Dirgonoto selaku Dosen pembimbing I

4. Bapak Drs. Thuhir, M.Pd selaku Dosen pembimbing II

5. Bapak Kepala SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat

6. Orang Tuaku yang selalu mendukung dan mendoakan saya.

7. Semua pihak yang membantu baik secara langsung maupun tidak langsung

dalam penulisan proposal ini

Semoga Semoga Allah memberikan imbalan atas segala bantuan,

bimbingan, dan petunjuk yang telah diberikan.

Mataram, Mei 2011

Peneliti


8/63

8

FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN(FPOK) IKIP MATARAMJLN PEMUDA 59A MATARAM

HALAMAN PERNYATAAN KEASLIAN

Yang bertanda tangan di bawah ini

Nama : Furkan Ardidianto

NIM : 07.311.256

Jurusan : Penjaskesrek

Menyatakan dengan sebenar benarnya bahwa skripsi ini adalah hasil karya saya

sendiri dan dipergunakan untuk menyelesaikan progam Sarjana Pendidikan (S.Pd)

di IKIP Mataram dan belum pernah dipergunakan untuk program lain di lembaga

mana pun juga. Hasil karya orang lain yang saya kutip di dalamnya telah

didokumentasikan sebagaimana mestinyab pada bagian daftar pustaka.

Mataram, 20 Mei 2011

Furkan Ardidianto NIM. 07.311.256


9/63

9

ABSTARAK

Furkan Ardidianto ” Pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil

lompatan pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat TahunPelajaran 2010/2011”. Skripsi, jurusan pendidikan jasmani, kesehatan danrekreasi, fakultas pendidikan olahragara dan kesehatan, institut keguruan dan ilmu

pendidikan mataram. Pembimbing : Drs. H. Dirgonoto dan Drs Thuhir, M.Pd

Kata Kunci : Pengaruh, Jarak Awalan, Lompatan, Hasil Lompatan

Lompat jauh adalah salah satu nomor lompat yang diperlombakan padacabang olahraga atletik yang juga termasuk salah satu nomor lompat yangdiberikan pada jenjang pendidikan SMP, adalah merupakan tujuan daripadalompat jauh dengan melompat sejauh-jauhnya dengan memindahkan seluruhtubuh dari titik tertentu ke titik lainnya dengan cara berlari secepat-cepatnya,kemudian menolak, melayang di udara dan mendarat. Selain memiliki kecepatan,kekuatan, kelenturan dan reaksi yang baik, juga harus menguasai teknik-teknikdalam lompat jauh seperti teknik awalan, teknik bertumpu, melayang di udara danteknik mendarat. Merujuk dari permasalah yang telah di uraikan, lompatan yang

baik adalah tidak ada perubahan langkah menjelang papan tolakan, kemampuanseseorang untuk mencapai lompatan yang maksimal tidak terlepas dari pengaruh

jarak awalan. Hal ini dimungkinkan pada jarak awalan kurang lebih 20 metersampai 40 meter pelompat dapat mencapai kecepatan maksimal, dengankecepatan pada jarak awalan inilah mampu membuat dorongan ke depan denganmenggunakan awalan yang bertujuan untuk mendapatkan kecepatan yangmaksimal sebelum mencapai balok tumpuan.Adapun permasalahan yang diangkat dalam penelitian ini adalah “ Apakah ada

pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada siswakelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran 2010/2011”.Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui apakahada pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada siswa

putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran2010/2011”.Untuk memperoleh data dalam penelitian ini, maka digunakan metode tes

perbuatan sebagai metode pokok dan metode dokumentasi sebagai metode pelengkap, sedangkan analisa statistik dengan menggunakan rumus t-test. Darihasil perhitungan nilai t-test yang diperoleh dalam penelitian ini adalah 2,32,sedangkan nilai t-test dalam tabel dengan taraf signifikan 5% dan db = (N - 1) =

(21 - 1) = 20 adalah 2,086. Ini menunjukkan bahwa nilai t-test yang diperolehdalam penelitian ini adalah lebih besar dari nilai t- test dalam tabel. Makakesimpulan analisis dalam penelitian ini adalah: “Ada pengaruh jarak awalandalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada siswa putra kelas VII SMP

Negeri 2 Gerung Lombok Barat tahun pelajaran 2010/2011”.


10/63

10

ABSTARAK

Furkan Ardidianto "The influence of distance prefix in the long jump to the jump in class VII student son SMP Negeri 2 Gerung West Lombok AcademicYear 2010/2011". Thesis, majoring in physical education, health and recreation,

and health olahragara education faculty, teacher training institutes and scienceeducation Mataram. Advisors: Drs. H. Dirgonoto and Drs.Thuhir, M.PdKeywords : Influence, Distance Prefix, Leap, Leap Results

Long jump is one of a number of on race jump in track and field sportsthat also included one of the numbers given jump on junior high school education,is a goal rather than the long jump by jumping as far as possible by moving theentire body from a certain point to another point in a way sprint, then refused,suspended in the air and landed. In addition to having speed, power, flexibilityand good reactions, also have to master the techniques in the long jump as theleading technical, engineering rests, floating in the air and landing techniques.Referring to the problems that have been solved, a good jump is no changerepulsion step ahead of the board, a person's ability to achieve the maximum jumpis affected by distance prefix. This is possible at a distance of approximately 20meters leading to 40-meter jumper to achieve maximum speed, with speed at adistance prefix is able to make a push forward by using a prefix that aims to getthe maximum speed before reaching the beam pedestal.The issues raised in this study is "Are there any influence of the prefix in the long

jump distance of the jump in class VII SMP Negeri 2 Gerung West LombokAcademic Year 2010/2011". The goal of this research is to determine whetherthere is influence of the prefix in the long jump distance of the jump in class VIIstudent son SMP Negeri 2 Gerung West Lombok Academic Year 2010/2011 ".To obtain the data in this study, we used a test method acts as the principalmethods and methods of documentation as a complementary method, while thestatistical analysis using t-test formula. From the calculation of t-test valuesobtained in this study is 2.31, while the value of t-test in tables with significancelevel of 5% and db = (N - 1) = (21-1) = 20 is 2.086. This shows that the t-testvalues obtained in this study were greater than the value of t-test in the table. Andthe conclusions of analysis in this study were: "There is the influence of the prefixin the long jump distance of the jump in class VII student son SMP Negeri 2Gerung West Lombok 2010/2011 school year."

DAFTAR ISI

Halaman Judul ........... ............ ......... ......... ........... ............ ........... ........... .... iHalaman Logo ........... ............ ......... ......... ........... ............ ........... ........... .... ii

Halaman Motto dan Persembahan .............. ......... ......... .......... ............. ...... iii

Halaman Persetujuan .......... .............. ......... ........... ........... ......... .............. .. iv


11/63

11

Halaman Pengesahan .......... .............. ......... ........... ........... ......... .............. .. v

Kata Pengantar ......................................................................................... vi

Pernyataan Keaslian ........... .......... ........... ............ ........... ......... .......... ........ vii

Abstrak ..................................................................................................... viii

Daftar isi ................................................................................................... ix

Daftar Tabel.............................................................................................. xi

Daftar Gambar .......................................................................................... xii

Daftar Lampiran .......... ........... ........... ............ ........... ......... .......... ........... .. xiii

BAB I : PENDAHULUAN

A. Latar Belakang ......... ............. .......... ............ .......... .......... ..... 1

B. Rumusan Penelitian .......... ............. ......... .......... .......... .......... 3

C. Tujuan Penelitian ............ .......... .......... ............. ........... ........ . 3

D. Manfaat Penelitian ........... .............. ......... ........... ............ ...... 3

E. Asumsi Penelitian............. .............. ......... ............ .......... ....... 4

F. Lingkup Penelitian ........... .............. ......... ........... ............ ...... 6

G. Definisi Operasional Judul ............. ............ ....... ............ ....... 6

BAB II : KAJIAN PUSTAKA

A. Deskripsi Teori ......... ............. .......... ............ .......... .......... ..... 8

B. Hasil Penelitian yang Relevan .......... ........... ........... ............ .. 16

C. Kerangka Berpikir .......... ........... ........... ............ ........... ......... 18

D.

Hipotesis Penelitian .......... ............. ......... .......... .......... .......... 18BAB III : METODE PENELITIAN

A. Rancangan Penelitian ........... .......... ........... ........... ............. ... 20

B. Populasi dan Sampel ........... .......... ........... ........... ............. ... 21


12/63

12

C. Instrumen Penelitian .............. ......... ......... .......... ............. ...... 22

D. Teknik Pengumpulan Data ............. ............ ....... ............ ....... 23

E. Teknik Analisis Data ............ .......... .......... ............. ............ ... 24

BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Deskripsi Data ........... ............ ......... ............. ........... ........ ...... 26

B. Pengujian Hipotesis .......... ............. ......... .......... .......... .......... 30

C. Pembahasan ............ ........... ......... .......... ........... ........... ......... 34

BAB V : PENUTUP

A. Simpulan .............................................................................. 36

B. Saran .................................................................................... 36

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN – LAMPIRAN

RIWAYAT HIDUP

DAFTAR TABEL

1. Data Tentang Jumlah dan Nama-nama Siswa Putra SMP Negeri 2 Gerung

Lombok Barat Tahun Pelajaran 2010/2011. (Halaman 27).

2. Jadual Pelaksanaan Penelitian Pada Siswa Putra kelas VII SMP Negeri 2

Gerung Lombk Tahun pelajaran 2010/2011. (Halaman 28).


13/63

13

3. Data tentang hasil Pengukuran hasil lompat jauh dengan jarak awalan 20

meter Pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat tahun

pelajaran 2010/2011. (Halaman 29).

4. Data tentang hasil Pengukuran hasil lompat jauh dengan jarak awalan 40

meter Pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat tahun

pelajaran 2010/2011. (Halaman 30).

5. Tabel kerja untuk menguji hipotesis tentang pengaruh Jarak awalan dalam

lompat jauh terhadap hasil lompatan pada siswa putra kelas VII SMP Negeri

2 Gerung Lombok Barat tahun pelajaran 2010/2011. (Halaman 32)


14/63

14

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

1. Lapangan lompat jauh dan ukurannya .......... ........... ........... .............. ... ..…. 16

2. Rancangan Penelitian …………………………………………….…………21


15/63

15

DAFTAR LAMPIRAN

1. Daftar tabel t-test

2. Surat Penunjukkan Dosen Pembimbing Skripsi dari Fakultas

3. Surat Ijin Penelitian dari IKIP Mataram yang ditujukan kepada Kepala

BAPPEDA Kabupaten Lombok Barat

4. Surat Permakluman Penelitian/Survey dari Kabid Penelitian An. Kepala

BAPPEDA Kabupaten Lombok Barat yang ditujukan kepada Kepala SMP

Negeri 2 Gerung Lombok Barat

5. Surat keterangan telah melaksanakan penelitian dari SMP Negeri 2 Gerung

Lombok Barat

6. Kartu konsultasi skripsi

7. Fotocopi KTM (Kartu Tanda Mahasiswa)

8. Foto dokumentasi pengambilan data penelitian

9. Daftar riwayat hidup


16/63

16

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Dalam upaya pemerintah melakukan berbagai pembinaan serta

pengembangan generasi muda sebagai pewaris cita-cita perjuangan bangsa

dan insan pembangunan yang mampu menjawab berbagai tantangan zaman

maka diperlukan upaya peningkatan pemantapan keimanan dan ketakwan

kepada Tuhan Yang Maha Esa dan pegamalannya menanamkan dan

mengembangkan kesadaran bermasyarakat, berbangsa, dan bernegara,

memperkukuh kepribadian meningkatkan kecerdasan kreatifitas, memperkuat

semangat belajar dan etos kerja, memiliki keahlian dan mewujudkan pemuda-

pemuda Indonesia yang berkualitas dan berdaya saing.

Berdasarkan uraian di atas telah jelas adanya upaya pemerintah untuk

mewujudkan tujuan pembangunan Indonesia. Tujuan tersebut akan tercapai

apabila dilakukan usaha yang menyeluruh, terarah, terencana, dan terpadu

melalui usaha pembangunan di segala bidang pendidikan dan kesehatan guna

mencerdaskan kehidupan bangsa dan pengembangan manusia seutuhnya.

Pembinaan generasi muda merupakan tanggung jawab bersama antara

orang tua, masyarakat dan pemerintah, maka upaya yang dilakukan adalah

penyelenggaraan program-program pendidikan dalam ruang lingkup pendidikan baik dalam ruang lingkup pendidikan informal, formal maupun

non formal yang realisasinya diberbagai jalur, jenis dan jenjang pendidikan,

karena betapa pentingnya kegiatan olahraga dalam kehidupan bangsa seperti


17/63

17

yang kita ketahui bersama bahwasanya olahraga mampu menyatukan berbagai

bangsa dan Negara di dunia dengan melalui berbagai pentas olahraga yang

diselenggaran baik dalam tingkat regional, nasional maupun internasional,

maka dalam upaya untuk mewujudkan tujuan pembangunan nasional

pendidikan olahraga dalam satu kurikulum dijadikan mata pelajaran wajib di

semua jenjang pendidikan mulai taman kanak-kanak sampai sekolah lanjutan

tingkat Atas. Salah satu cabang olahraga yang wajib diberikan pada jenjang

pendidikan tersebut antara lain adalah cabang olahraga atletik. Pada dasarnya

cabang olahraga atletik dibagi menjadi 4 (empat) bagian yaitu: Nomor jalan,

nomor lari, nomor lompat, dan nomor lempar. Sedangkan untuk nomor lompat

dibagi menjadi nomor lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi dan lompat

galah.

Salah satu nomor lompat yang biasanya diberikan pada jenjang

pendidikan terutama di SMP adalah nomor lompat jauh, lompat jauh

merupakan salah satu nomor pada cabang olahraga atletik yang masuk

kurikulum sekolah. Hal ini dimaksudkan supaya siswa bisa mengenal cabang

olahraga ini sejak usia dini/ awal usia sekolah, karena sekolah atau lembaga

pendidikan merupakan salah satu tempat yang efektif untuk menyalurkanh

minat serta bakat siswa. Dengan adanya minat atau kemampuan yang keras

untuk berlatih serta didukung oleh bakat dan kemauann yang bagus pada

siswa diharapkan siswa mampu mencapai hasil yang maksimal baik ditingkatregional, nasional bahkan internasional.

Adanya hubungan yang sangat erat antara karakteristik gerak cabang

olahraga dengan komponen-komponen fisik yang mendukung. Pencapaian


18/63

18

prestasi seorang atlet, ini yang mendorong peneliti untuk melaksanakan

penelitian yang bertujuan untuk meningkatkan hasil lompatan dalam lompat

jauh dengan memberikan jarak awalan yang berbeda. Pelaksanaan penelitian

ini dilakukan mengingat bahwa salah satu cabang olahraga yang mendapat

prioritas utama di Provinsi Nusatenggara Barat adalah cabang olahraga atletik,

diman lewat cabang ini atlet-atlet sudah banyak yang berprestasi mendapat

mendali pada even-even olahraga baik regional, nasional bahkan internasional.

Dari uraian di atas maka peneliti ingin mencoba meneliti secara ilmiah

mengenai pengaruh jarak awalan 20 meter dan 40 meter dalam lompat jauh

terhadap hasil lompatan pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung

Lombok Barat tahun pelajaran 2010/2011

B. Rumusan Masalah

Berdasarkan uraian pada latar belakang masalah di atas maka peneliti

dapat merumuskan masalah sebagai berikut : ”Apakah ada pengaruh jarak

awalan dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada siswa putra kelas VII

SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat tahun pelajaran 2010/2011?”.

C. Tujuan Penelitian

Sehubungan dengan rumusan masalah di atas, maka tujuan

penelitian itu adalah : ”Untuk mengetahui ada atau tidak adanya pengaruh

jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada siswa putra

kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat tahun pelajaran 2010/2011”.

D. Manfaat Penelitian

Dengan dicapainya tujuan tersebut di atas maka penelitian ini memiliki

kegunaan baik secara teoritis maupun praktis


19/63

19

1. Kegunaan Teoritis

1.1. Hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan sumbangan yang

berharga di dalam memperkaya khasanah ilmu pengetahuan dan

mengembangkan konsep olahraga, khususnya pada cabang atletik

lompat jauh.

1.2. Hasil penelitian ini diharapkan dapat merangsang bagi peneliti lain

untuk terangsang mengadakan penelitian yang lebih luas dan

mendalam tentang masalah yang berhubungan dengan olahraga

terutama pada cabang atletik lompat jauh.

2. Kegunaan Praktis.

2.1. Hasil penelitian ini diharapkan sebagai bahan masukkan bagi pelatih

dalam menentukan metode latihan yang bertujuan untuk

meningkatkan prestasi lompat jauh.

2.2. Hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan masukan/tambahan

informasi dan pedoman bagi guru olahraga maupun pelatih agar

dapat meningkatkan prestasi olahraga yang dalam hal ini khususnya

pada cabang olahraga atletik lompat jauh.

2.3. Hasil penelitian ini diharapkan bermanfaat bagi atlet dalam

meningkatkan prestasi cabang olahraga atletik yaitu khususnya untuk

nomor lompat jauh.

E.

Asumsi Penelitian.Dalam buku statistik yang dijelaskan bahwa : ”Asumsi adalah

anggapan dasar tentang suatu fakta yang kebenarannya tidak memerlukan

pembuktian lagi” (Yousda, 1993:118). Sedangkan ahli lain mengatakan


20/63

20

bahwa, asumsi adalah dasar pemikiran yang sudah teruji kebenarannya

(Arikunto, 2002 :55).

Berdasarkan kedua pendapat para ahli tersebut, maka yang dimaksud

dengan asumsi adalah anggapan dasar yang diyakini kebenarannya tanpa

memerlukan pembuktian lagi.

Sehubungan dengan penelitian ini, maka asumsi yang diajukan adalah

sebagai berikut:

1. Asumsi teoritis

Asumsi teoritis adalah anggapan dasar yang sudah pasti benar (Indun,

1987: 12). Dalam penelitian ini asumsi teoritisnya adalah jarak awalan

merupakan factor yang sangat penting untuk menentukan lompatan yang

baik.

2. Asumsi Metodik.

Asumsi metodik adalah anggap dari segi metode ( Indun, 1982:65).

Dalam penelitian ini peneliti mengemukakan asumsi metode sebagai

berikut :

2.1 Metode penentuan sampel mempergunakan metode populasi

karena jumlah subyek relatih kecil atau kurang dari 100 orang.

2.2 Metode pengumpulan data menggunakan metode tes perbuatan dan

dokumentasi.

2.3

Metode analisis data menggunakan analisis statistik denganmenggunakan rumus t-tes.

3. Asumsi Pelaksanaan.

Penelitian ini dapat terlaksana dikarenakan :


21/63

21

3.1 Data yang jelas

3.2 Sumber datanya ada

3.3 Hubungan dengan dengan sumber data/informasi

3.4 Lokasi penelitian dapat dijangkau oleh peneliti karena jaraknya

tidak terlalu jauh

3.5 Adanya bantuan bimbingan dari pembimbing I dan pembimbing II

F. Lingkup Penelitian

Hal-hal yang diuraikan pada ruang lingkup penelitian ini adalah

berhubungan dengan variabel, populasi atau subyek, dan lokasi penelitian.

1. Variabel Penelitian

1.1. Variabel Terikat, yaitu hasil lompatan.

1.2. Variabel Bebas, yaitu jarak awalan 20 meter dan 40 meter dalam

lompat jauh.

2. Populasi atau Subyek Penelitian

Populasi digunakan sebagai subyek dalam pelaksanaan penelitian ini

adalah siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat tahun

pelajaran 2010/2011.

3. Lokasi Penelitian

Pelaksanaan penelitian ini dilakukan di SMP Negeri 2 Gerung Lombok

Barat.

G. Definisi Operasional Judul

Untuk lebih memberikan pengertian tentang variabel-variabel yang

berhubungan dengan pelaksanaan penelitian ini, maka perlu diberikan batasan

sebagai berikut :


22/63

22

1. Hasil lompatan adalah skor maksimal yang diperoleh t-stee ( subyek

penelitian ) dari test lompat jauh yang dilakukan sebanyak tiga kali

lompatan yang diukur dengan satuan meter.

2. Jarak awalan adalah jarak 20 meter dan 40 meter yang digunakan sesuai

dengan program yang telah ditentukan.


23/63

23

BAB II

KAJIAN PUSTAKA

A. Deskripsi Teori

1. Sejarah Lompat Jauh

Atletik merupakan suatu cabang olahraga tertua dan juga dianggap

sebagai induk dari semua cabang olahraga. Atletik sejak jaman dulu secara

tidak sadar telah dilakukan orang seperti berjalan, berlari, melompat,

menombak saat berburu dalam kehidupan sehari-hari.

Atletik di Indonesia dikenal melalui penjajah Belanda. Pada saat

itu yang mendapat kesempatan untuk melakukan latihan hanya terbatas

pada golongan dan tempat-tempat tertentu saja. Menurut Tamsir Riyadi

(1987:4), nomor-nomor yang ada dalam atletik meliputi jalan dan lari,

lompat, lempar. Untuk nomor lompat itu sendiri terdiri dari lompat tinggi,

lompat galah, lompat jangkit dan lompat jauh. Sejak diadakan Olimpiade

kuno tahun 776 SM. Atletik sudah diperlombakan termasuk lompat jauh.

Sejak itu atletik selalu menjadi cabang utama yang diperlombakan dalam

setiap penyelenggaraan pesta olahraga dunia yaitu Olimpiade (modern)

sampai dengan saat ini.

Seiring dengan perkembangan jaman yang didukung oleh

perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi terutama dalam bidang

kedokteran, memberikan pengaruh terhadap perkembangan prestasidibidang atletik dan khususnya. Lompat jauh memgalami perkembangan

dan kemajuan yang pesat. Hal ini terbukti dengan adanya pemecahan-

pemecahan rekor, baik untuk tingkat Nasional, Asean maupun dunia. Pada


24/63

24

kejuaraan Asia tahun 1995, baru ada putra Indonesia yang mampu

melompat sejauh 7,86 m, yaitu atas nama Agus Reza Irawan. Dengan

begitu, di kawasan Asia Tenggara dan Asia kita masih tertinggal, apalagi

dibandingkan dengan rekor dunia.

Untuk meningkatkan prestasi dibidang atletik, Indonesia

melakukan pembinaan secara intensif yang terbukti dengan adanya Pelatnas

untuk jangka panjang. Hal ini didukung pula dengan sering diadakannya

perlombaan atletik di tingkat daerah maupun tingkat nasional, yang

dimaksudkan untuk lebih merangsang atlet-atlet Indonesia berprestasi lebih

baik. Selain dari usaha-usaha tersebut, tentunya masih banyak lagi usaha-

usaha yang harus ditempuh untuk mencapai suatu prestasi maksimal, yaitu

dengan terus ditingkatkan pembibitan dan pembinaan yang lebih baik dan

berkesinambungan, serta penelitian ilmiah. Karena dengan penelitian

ilmiah faktor-faktor yang dapat mendukung terhadap pencapaian prestasi

dapat dianalisa secara seksama sehingga mampu memberikan andil dalam

penyusunan program.

Menurut Jarver (1987:32) unsur-unsur yang dapat menentukan

jauhnya lompatan yaitu kecepatan lari, kekuatan dan kecepatan pada saat

take off (memidahkan kecepatan horizontal ke gerakan bersudut) serta

tenaga lompat. Pendapat-pendapat para ahli tersebut tidak harus kita terima

begitu saja, namun perlu kita adakan pengajian lebih lanjut untuk benar- benar mengetahui secara pasti sumbangan dari unsur-unsur yang telah

dikemukakan tadi. Sehingga dengan begitu akan membantu kita/pelatih


25/63

25

dalam penyusunan program latihan dan pembinaan serta pemilihan bibit-

bibit atlet.

2. Pengertian Lompat Jauh

Lompat jauh adalah melompat sejauh - jaunya dengan

memindahkan seluruh tubuh dari titik tertentu ketitik lainya dengan cara

berlari secepat cepatnya, kemudian menolak, melayang diudara dan

mendarat. gerak lompat jauh merupakan gerakan dari perpaduan antara

Kecepatan ( speed ), Kekuatan ( stenght ), Kelenturan ( flexibility ), Daya

tahan ( endurance ), Ketepatan ( acuration ). Para peneliti membuktikan

bahwa suatu prestasi lompat jauh tergantung pada kecepatan daripada

awalan atau ancang-ancang. oleh karenanya di samping memiliki

kemampuan sprint yang baik harus didukung juga dengan kemampuan

dari tolakan kaki atau tumpuan. Pada nomor lompat jauh kita mengenal

ada 3 ( tiga ) macam gaya yaitu :

2.1 Gaya jongkok ( sit down in the air style )

2.2 Gaya tegak atau gaya lenting ( Schnepper style )

2.3 Gaya berjalan di udara ( walking in the air ).

Menurut U. Jonath, E. Haag dan Krampel (1987:244), bahwa

faktor- faktor yang dapat mempengaruhi lompat jauh adalah: (a).

Keserbabisaan, (b). Bakat, (c). Kondisi tubuh seperti tenaga loncat,

perasaan irama, daya reaksi, kemudahan gerak dan kecekatan, (d).Penguasaan tehnik, antara lain awalan atau ancang-ancang,

tumpuan/tolakan, melayang/saat di udara, pendaratan.

3. Tujuan lompat jauh


26/63

26

Tujuan lompat jauh adalah melompat sejauh-jauhnya dengan

memindahkan seluruh tubuh dari titik tertentu ke titik lainya dengan cara

berlari secepat-cepatnya, kemudian menolak melayang di udara dan

mendarat.

4. Teknik lompat jauh

Selain memiliki kecepatan, kekuatan, kelenturan, daya tahan, dan

reaksi yang baik, atlet juga harus menguasai teknik – teknik dalam lompat

jauh. Adapun teknik-teknik yang dimaksud yaitu:

4.1 Teknik Awalan

Awalan dalam lompat jauh merupakan lari dengan percepatan dari

start berdiri. Tujuan awalan pada lompat jauh adalah untuk

mendapatkan kecepatan yang setinggi mungkin sebelum mencapai

papan tolakan. Jarak lompatan yaitu saat tolakan, jarak saat melayang

dan jarak saat mendarat. Ancang-ancang atau awalan yang dilakukan

oleh pelompat harus secepat mungkin, karena dua pertiga prestasi

lompat jauh tergantung pada ancang-ancang dan sepertiga pada

lompat, oleh karena itu berbagai tahap teknik lompat jauh sangat

dipengaruhi unsur kecepatan sprint dan kondisi (U. Jonath, E. Haag

dan R, 1973:200). Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan pada

awalan lompat jauh adalah: pelompat tidak memperhitungkan

kecepatan pada saat mendekati papan tolakan, pelompat sering kali

melakukan lari dengan kecepatan yang tidak teratur pada waktu

mendekati papan tolakan. Untuk mengatasi itu semua, maka harus


27/63

27

melakukan latihan lari cepat dengan kecepatan maksimum dan

melakukan latihan mengalihkan langkah pada tumpuan tanpa

menurunkan kecepatan

Cara melakukan awalan lompat jauh sebagai berikut:

4.1.1. Lari awal bergantung pada masing-masing pelompat.

4.1.2. Perubahan kecepatan lari awalan sedikit demi sedikit sebelum

bertumpu atau bertolak.

4.1.3. Pinggang diturunkan pada akhir awalan.

4.2 Teknik Bertumpu

Tumpuan atau tolakan kaki harus kuat agar bisa mencapai lompatan

tinggi yang cukup tampak kehilangan kecepatan. Tolakan dimulai

dengan melencangkan lutut (meluruskan tungkai) dan pergelangan

kaki tolakan. Paha kaki ayun sekarang hampir horizontal dan bagian

bawahnya bergabung lurus ke bawah. Badan tetap tegak, lengan

menunjang gerak pada saat tolakan (tinggi ke depan, kemudian turun

ke belakang) (Jonath, 200). Cara melakukan tumpuan atau tolakan

antara lain sebagai berikut :

4.2.1. Ayunan pada kaki secara cepat ke posisi horizontal dan

dipertahankan

4.2.2. Luruskan sendi kaki, lutut dan pinggang saat melakukan

tolakan.

4.2.3 Bertolak ke depan atas


28/63

28

4.2.4 Sudut tolakan sebesar 45 derajat.

4.3 Tenik Melayang di Udara

Sikap badan melayang di udara adalah setelah gerakan kaki tolak atau

menumpu pada balok tumpuan, badan terangkat cepat sehingga

melayang ke udara bersamaan dengan ayunan kedua lengan ke depan

atas. Tinggi dan jauhnya hasil lompatan sangat bertanggung pada

besarnya kekuatan tolakan pada saat menolak dan kecepatan pelompat

dan meluruskan kaki selurus-lurusnya. Ada 3 ( Tiga ) macam gaya

melayang di udara pada saat melakukan lompat jauh seperti yang ada

pada gambar di bawah ini yaitu :

4.3.1 Gaya jongkok

4.3.2 Gaya menggantung

4.3.3 Berjalan di udara

4.4 Tenik Mendarat

Mendarat harus dilakukan sedemikian rupa sehingga kaki diayunkan

ke depan menyebabkan seorang pelompat mendarat dengan pantatnya,

karena bila terjadi demikian akan sangat merugikan. Cara melakukan

pendaratan sebagai berikut :

4.4.1 Tariklah lengan dan tubuh ke bawah, setelah itu tariklah kaki

mendekati badan.

4.4.2 Luruskan kaki dan tekuk sedikit sebelum menyentuh tanah

4.4.3 Bila kedua kaki telah mendarat di bak pasir, maka duduklah di

kedua kaki.


29/63

29

5. Jarak Awalan

Awalan pada lompat jauh menurut kecepatan yang tinggi dan

konstan sampai kaki tumpu dapat menjejakan kaki pada papan tolakan

dengan cepat. Lompatan yang baik adalah tidak ada perubahan langkah

menjelang papan tolakan. Jarak awalan yang akan diteliti adalah 20 meter

dan 40 meter.

Hal ini dimungkinkan pada jarak kurang lebih 20 sampai 40 meter

pelompat mencapai kecepatan maksimal. Dengan kecepatan pada awalan

inilah mampu membuat dorongan ke depan, dengan menggunakan awalan bertujuan untuk mendapatkan kecepatan yang maksimal sebelum

mencapai balok tumpuan dengan melakukan lari cepat untuk mendapatkan

dorongan ke depan yang banyak saat melompat dan melayang di udara.

Awalan dilakukan dengan mengambil jarak 20 meter dan 40 meter. Hal

hal yang perlu diperhatikan untuk meraih hasil maksimal adalah sebagai

berikut :

5.1 Jarak awalan 20-40 dan dilakukan secepat cepatnya

5.2 Menggunakan kaki yang kuat untuk melakukan tolakan.

5.3 Diusahakan melayang selama mungkin.

5.4 Waktu mendarat jangan sampai jatuh ke belakang

6. Kecepatan

Kecepatan merupakan salah satu unsur fisik yang memegang peran

penting untuk menunjang peningkatan prestasi. Namun seringkali dalam

peningkatan kecepatan melakukan berbentuk latihan yang lebih ditekankan


30/63

30

pada peningkatan kelincahan atau unsur fisik yang lain. Sehingga tidak

memenuhi tujuan. Hal ini disebabkan karena pengertian tentang kecepatan

belum dapat dipahami secara besar.

6.1 Pengertian Kecepatan

Ada beberapa pengertian yang diberikan oleh para ahli mengenai

kecepatan, antara lain (Harsono, 1993 ; 15), mengemukakan kecepatan

adalah untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berturut-

turut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya atau kemampuan

menempuh jarak tertentu, terutama jarak pendek.

6.2 Macam-macam Kecepatan

Harsono (1993 : 19), mengemukakan bahwa kecepatan dibagi

dalam beberapa macam yaitu :

6.2.1 Kecepatan spirit adalah kemampuan atlet untuk menempuh

suatu jarak dalam waktu sesingkat-sesingkatnya.

6.2.2 Kecepatan reaksi adalah waktu antara rangsangan dan awalan

gerak pemula.

7. Lapangan Lompat Jauh

Ukuran Lapangan lompat jauh untuk jarak awalan lari sampai

balok tumpuan 45m dan lebar 1,22m, panjang dari balok tumpun sampai

dengan bak lompatan adalah ±1 meter, balok tumpuan tebal 10cm, panjang

1,72m, lebar 30cm, bak lompatan panjang 9m , lebar 2.75m, kedalaman bak

lompat jauh ± 1 meter yang di isi dengan pasir. Gambar lapangan lompat

jauh sebagai berikut:


31/63

31

9m

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 2,75m

45m

1,22m ±1m

B. Hasil Penelitian yang Relevan

Dalam mengadakan sebuah penelitian yang ilmiah hendaknya

selalu mengacu pada tata aturan yang telah ditetapkan sesuai dengan

aturan dan ruang lingkup batasan batasan yang telah ditetapkan, demikian pula halnya dengan penelitian dalam skripsi yang telah disusun ini.

Dalam hal ini penelitian dapat dikatakan relevan apabila penelitian

tersebut terdapat kesamaan antara data yang terkumpul dengan data yang

sesungguhnya terjadi pada objek yang diteliti, guna untuk mendapatkan

gambaran secara jelas baik itu secara keseluruhan maupun secara khusus

tentang data yang berkaitan dengan permasalahan Pengaruh Jarak Awalan

Dalam Lompat Jauh Terhadap Hasil Lompatan Pada Siswa Putra Kelas

VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran 2010/2011

guna dalam rangka untuk menemukan hasil penelitian yang baru dalam

penelitian ini, berikut dipaparkan beberapa literatur lain sebagai sumber

perbandingan dalam melihat permasalahan ini yaitu :

1. Junaidin meneliti tentang Pengaruh Jarak Awalan Dalam Lompat Jauh

Terhadap Hasil Lompatan (Universitas Persatuan Guru Republik

Indonesia UNIBA Banyuwangi 2008). Dari hasil pengujian nilai t-test

diatas, dimana t-tes adalah 2,655 lebih besar dari table sebesar 2,093


32/63

32

dengan taraf signifikan 5% maka dapat dikemukakan bahwa

Hipotesis Nol (Ho) ditolak dan Hipotesis Alternatif (Ha) diterima,

maka kesimpulan analisis dalam penelitian ini adalah “Ada Pengaruh

Jarak Awalan Dalam Lompat Jauh Terhadap Hasil Lompatan Pada

Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 1 Kuripan Lombok Barat

Tahun Pelajaran 2007/2008”.

2. Harianto, meneliti tentang Pengaruh Jarak Awalan Dalam Lompat

Jauh Terhadap Hasil Lompatan (IKIP MATARAM). Dari hasil

pengujian nilai t-test diatas, dimana t-tes adalah 2,242 lebih besar dari

table sebesar 2,086 dengan taraf signifikan 5% maka dapat

dikemukakan bahwa Hipotesis Nol (Ho) ditolak dan Hipotesis

Alternatif (Ha) diterima, maka kesimpulan analisis dalam penelitian

ini adalah “Ada Pengaruh Jarak Awalan Dalam Lompat Jauh

Terhadap Hasil Lompatan Pada Siswa Putra Kelas VIII MTs Negeri

Masbagik Lombok Timur Tahun Pelajaran 2009/2010”.

Jadi kesimpulan skripsi diatas, pokok permasalahannya membahas

tentang pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil

lompatan. Maka Peneliti ingin mengangkat judul : Pengaruh Jarak

Awalan Dalam Lompat Jauh Terhadap Hasil Lompatan Pada Siswa

Putra Kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran

2010/2011, hipotesis yang peneliti ajukan Ada hubungan pengaruh jarakawalan dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada siswa Putra

Kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran 2010/2011,


33/63

33

apakah diterima atau ditolak, perlu peneliti membuktikan dengan

melakukan penelitian kesekolah yang telah ditentukan peneliti.

C. Kerangka Berpikir

Banyak faktor yang mempengaruhi prestasi lompat jauh, faktor

manusia, lingkungan, fisik, mental sosial serta motivasi namun hal ini

diperoleh apabila latihan yang dilakukan diarahkan untuk menjadikan

seseorang atlet spesialisasi untuk persiapan dalam jangka waktu yang

cukup lama tetapi pada penelitian ini peneliti hanya melakukan penelitian

pada Siswa Kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun

Pelajaran 2010/2011 dan yang paling dominan masalah yang akan diteliti

adalah pada jarak awalan, sehingga dengan memberikan jarak awalan 20

meter dan 40 meter kita dapat mengetahui dan mengukur sejauh mana

kemampuan siswa dalam melakukan lompat jauh, sesuai dengan ketentuan

masing masing Siswa Putra Kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat

Tahun Pelajaran 2010/2011 diberikan kesempatan yang sama dalam

melompat sebanyak tiga kali lompatan pada masing masing jarak awalan yang

telah di tentukan oleh peneliti.

D. Hipotesis Penelitian

Dalam buku metodologi penelitian dijelaskan bahwa hipotesis berasal

dari Bahasa Yunani dan dari kata “ Hipo “ yang berarti lemah dan “ Tesa “ yang

berarti pernyataan, maka hipotesis adalah pernyataan yang masih lemahkebenarannya dan masih perlu dibuktikan lagi kenyataannya atau

kebenarannya secara empiris (Hadi, 2002). Sedangkan ahli lain berpendapat

hipotesis penelitian adalah jawaban yang sifatnya sementara terhadap masalah


34/63

34

yang diajukan dalam penelitian yang kebenarannya masih harus diuji secara

empiris (Riyanto, 2001). Jadi yang dimaksud dengan hipotesis adalah

pernyataan/jawaban yang bersifat sementara atau permasalahan penelitian

sampai terbukti kebenarannya.

Hipotesis terbagi atas 2 (dua) macam, yakni:

1. Hipotesis Alternatif (Ha) yaitu hipotesis yang menyatakan ada pengaruh

atau adanya hubungan antara dua kelompok atau variabel.

2. Hipotesis Nihil (Ho) yaitu hipotesis yang menyatakan tidak adanya

pengaruh atau hubungan antara dua kelompok atau variabel.

Berdasarkan urain pada latar belakang masalah serta menurut

pendapat para ahli, maka rumusan Hipotesis alternatif (Ha) yang diajukan

berbunyi “Ada pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil

lompatan pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat

Tahun Pelajaran 2010/2011”.


35/63

35

BAB III

METODE PENELITIAN

A. Rancangan Penelitian

Untuk memperoleh data yang diperlukan atau dibutuhkan dalam

penelitian ini perlu adanya suatu metode untuk menunjang keberhasilan

penelitian yaitu :

1. Metode Eksperimen

Metode eksperimen adalah metode penelitian yang menguji hipotesis

berbentuk hubungan sebab akibat melalui pemanipulasian variable

independen (Sujana, 2001 ; 95)

2. Metode Empiris

Metode empiris adalah metode penelitian dimana obyek yang mau diteliti

sudah ada secara wajar di lapangan, di kelas atau tempat tertentu, (Akhyar,

2001 ; 17 )

Sesuai dengan pendapat kedua ahli tersebut di atas maka dalam

penelitian ini menggunakan metode empiris, karena obyek yang mau diteliti

sudah ada secara wajar di lapangan, di kelas atau tempat tertentu.

Sedangkan yang dimaksudkan dengan Rancangan penelitian adalah

suatu pendekatan yang digunakan dalam suatu peneliltian. Rancangan pada

dasarnya merupakan keseluruhan proses pemikiran dan penentuan yang

matang tentang hal-hal yang dilakukan serta dapat pula dijadikan dasar

penelitian baik oleh peneliti itu sendiri maupun orang lain terhadap penelitian,

dan bertujuan memberi pertanggung jawaban terhadap semua langkah yang

diambil (Margono, 2004:100).


36/63

36

Berdasarkan hal tersebut, maka rancangan dalam penelitian ini adalah

sebagai berikut :

Rancangan Penelitian

Gambar 01. Rancangan Penelitian.

B. Populasi dan Sampel

1. Populasi

Populasi merupakan sekumpulan dari individu sejenis yang

menepati suatu ruang dan waktu tertentu. Populasi yaitu keseluruhan

subyek penelitian (Arikunto, 2006: 130), sedangkan ahli lain mengatakan

populasi yaitu generasi yang terdiri atas subjek dan objek yang

mempunyai kualitas dan karateristik tertentu yang diterapkan oleh peneliti

untuk dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulan (Sugiyono, 2004:90)

Jadi populasi dapat diartikan sebagai seluruh individu (siswa) yang akan

Kesimpulan

Analisa Data

Hasil Lompatan Terbaik

Jarak Awalan 20 meter

Hasil Lompatan Terbaik

Jarak Awalan 40 meter

Lompat Jauh Jarak Awalan

20 meter

Lompat Jauh Jarak Awalan

40 meter


37/63

37

diteliti. Populasi yang diambil dalam penelitian ini adalah siswa putra

kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat tahun pelajaran 2010/2011

2. Sampel

Sampel adalah sebagian atau wakil dari populasi yang akan diteliti.

(Arikunto, 2002 :130), Jadi yang dimaksud dengan sampel dalam

penelitian ini adalah seluruh siswa yang menjadi subyek penelitian. Dalam

mengambil sampel, Sesuai dengan pendapat Arikunto (2006 : 134) yang

menyatakan bahwa “apabila subjek kurang dari 100, sebaiknya diambil

semua sehingga merupakan penelitian populasi, jika jumlah subyeknya

besar lebih dari 100 dapat diambil antara 10-15% atau 20-25% atau lebih”.

Berdasarkan pendapat tersebut, sampel yang digunakan adalah siswa putra

kelas VII SMPN 2 Gerung Lombok Barat tahun pelajaran 2010/2011

sebanyak 21 orang siswa, maka penelitian merupakan penelitian populasi.

C. Instrumen Penelitian

Untuk memperoleh data yang valid dan akurat yang diperlukan oleh

penelitian dalam kegiatan untuk mengumpulkan data tersebut menjadi

sistematis dan dipermudah (Arikunto, 2002 ; 125).

Instrumen penelitian merupakan alat bantu untuk mendapatkan hasil

data yang diinginkan. Adapun yang digunakan dalam penelitian ini adalah

dengan memberikan test perbuatan. Pemberian test perbuatan ini berupa test

jarak 40 meter dan 20 meter yang akan digunakan sebagai data. Adapun alat-

alat yang digunakan dalam penelitian ini adalah :

1. Bak lompat jauh

2. Meteran/rol meter


38/63

38

3. Peluit

4. Alat tulis

5. Bendera

6. Alat perata pasir

D. Teknik Pengumpulan Data

Untuk memperoleh data yang diperlukan dalam penelitian. Maka

metode pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah sebagai

berikut:

1. Metode Tes Perbuatan

Metode tes perbuatan adalah tes untuk mengetahui secara langsung

mengenai kemampuan seseorang terhadap aktivitas yang dilakukan

(Sajoto, 1990). Sedangkan ahli lain mengatakan metode dokumentasi

adalah suatu cara untuk memperoleh data dengan jalan mengumpulkan

segala macam dokumen serta mengadakan pencatatan yang sistematis

(Yousda, 1993). Sedangkan untuk mendapatkan data yang diperlukan

tentang pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan

pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat tahun

pelajaran 2010/2011, maka terlebih dahulu melaksanakan test dengan

menggunakan jarak awalan 20 meter dan selanjutnya dengan jarak awalan

40 meter dalam lompat jauh terhadap siswa putra kelas VII SMP Negeri 2

Gerung Lombok Barat tahun pelajaran 2010/2011.2. Metode Dokumentasi

Metode dokumentasi digunakan untuk mencatat data-data mengenai

identitas subyek penelitian nama-nama siswa putra kelas VII SMP Negeri


39/63

39

2 Gerung Lombok Barat tahun pelajaran 2010/2011 serta data-data tentang

hasil test. Sedangkan menurut pendapat ahli, metode dokumentasi adalah

suatu cara untuk memperoleh data dengan jalan mengumpulkan dokumen

serta mengadakan pencatatan yang sistematis (Yosda, 1993 : 77).

E. Teknik Analisis Data

Pada umumnya metode analisis data dibedakan menjadi dua cara yaitu

analisis statistik dan non statistik ( Nazir,1990:86). Menjelaskan bahwa

mengolah data berarti menimbang, menyaring, mengatur dan

mengklasifikasikannya. Menimbang dan menyaring berarti memilih dengan

hati-hati data yang relevan, tepat dan berkaitan dengan masalah yang diteliti.

Menggambar dan mengklasifikasi data berarti menggolongkan data tersebut

menurut aturan tertentu.

Jadi metode analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah

metode analisis statistik dengan menggunakan Uji rumus t-test, rumus ini

berguna untuk menguji kebenaran hipotesis dan menjawab permasalahan yang

diajukan dalam penelitian. Anlisis statistik adalah cara-cara ilmiah yang

dilakukan untuk mengumpulkan, menyajikan dan menganalisis data

yang berbentuk angka (Hadi, 1976 : 257). Adapun rumus yang dimaksud

adalah:

)1(

2

21

N N

d

M M t

Keterangan :

M 1 = Angka rata-rata hasil lompat jauh pada jarak awalan

20 meter.


40/63

40

M 2 = Angka rata-rata hasil lompat jauh pada jarak 40

meter.

N = Banyaknya sampel/jumlah sampel (peserta test).

d = D - Md, sedangkan, Md = ∑D dan D = X 1 – X 2

N

D = Selisih nilai lompatan jarak 20 m dan 40 m.

X1 = Nilai lompatan jarak 20 meter.

X2 = Nilai lompatan jarak 40 meter.

Md = Persentase dari hasil lompatan pada jarak 20 m dan

40 m

(Nendra, 1994 : 94).


41/63

41

BAB IV

HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Deskripsi data

Data-data yang diperoleh dalam penelitian ini adalah data-data

mengenai identitas pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung

Lombok Barat Tahun Pelajaran 2010/2011 yang menjadi subyek

penelitian dan data tentang jarak awalan dalam lompat jauh sebagai

variabel bebas serta data-data tentang hasil test lompatan sebagai variabel

terikat.

Data-data tentang identitas siswa diperoleh pada saat awal

penelitian yaitu pada saat penentuan sampel sebagai subyek yang akan

digunakan dalam penelitian ini.

Selanjutnya untuk mengetahui apakah ada atau tidak adanya

pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada

siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun

Pelajaran 2010/2011 sebagai subyek penelitian, maka akan dilaksanakan

analisis data deskriptif yaitu dengan menguraikan data-data hasil

penelitian dan menganalisi data tersebut dengan berdasarkan skor yang

diperoleh oleh setiap subyek penelitian dengan menggunakan analisis

statistik dengan rumus t-test yang sesuai dengan rancangan penelitian yang

telah ditetapkan.


42/63

42

Tabel 1. Data Tentang Jumlah dan Nama-nama Siswa Putra SMPNegeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran2010/2011

No. Nama Siswa Kelas Keterangan

1 Adia Saputra VII

2 Ahmad Junaidi VII

3 Ahmad Supardi VII

4 Ahmad Juhadi VII

5 Ahmad Riadi VII

6 Aprido Bagus Setiawan VII

7 Boby Irawan VII

8 Fahril VII9 Hendri Septiawan VII

10 Heri Hanapi VII

11 Hery Cahyadi VII

12 Juliawan VII

13 Jeki Hariadi VII

14 Khairul Fuady VII

15 Khalid Nawawi VII

16 M. Yudi Akmal Syukri VII

17 Muhammad Aziz VII

18 Muhammad Husni Tamrin VII

19 Reza Enawan VII

20 Soni Wijaya VII

21 Lalu Hendri VII


43/63

43

Tabel 2. Jadual Pelaksanaan Penelitian Pada Siswa Putra kelas VIISMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran2010/2011

No Tanggal Waktu Kegiatan Tempat

1. Kamis, 10Pebruari 2011 08.15 sampaiselesai Pengukuran hasillompatan jauh dengan jarak awalan 20 meter

SMP Negeri2 GerungLobar

2. Senin, 14Pebruari 2011

08.15 sampaiselesai

Pengukuran hasillompat jauh dengan

jarak awalan 40 meter

SMP Negeri2 GerungLobar

Adapun data-data tersebut dipaparkan pada tabel-tabel berikut ini:

1. Hamzanwadi dan Fahril Sebagai Pemegang Meteran dan menyatakan

sah atau tidaknya lompatan.

2. Furkan Ardidianto (Peneliti) bertugas sebagai pemanggil sampel

sekaligus sebagai pencatat hasil lompatan

3. Boby bertugas meratakan pasir.

4. Ridwan S.Pd, Guru Penjaskes sebagai petugas yang mengawasi

jalannya penelitian


44/63

44

Tabel 3. Pengukuran Hasil Lompat Jauh Dengan Jarak Awalan 20 Meter

No Nama SiswaHasil Lompatan(Dalam Meter)

LompatanTerbaik Skor

Lomp I Lomp II Lomp III1 Adia Saputra 3,00 3,25 3,20 3,25 51

2 Ahmad Junaidi 3,10 3,15 3,10 3,15 44

3 Ahmad Supardi 3,20 3,23 3,15 3,23 49

4 Ahmad Juhadi 2,68 2,68 2,60 2,68 11

5 Ahmad Riadi 3,24 3,25 3,10 3,25 51

6 Aprido Bagus S. 3,40 3,45 3,40 3,45 69

7 Boby Irawan 3,00 3,12 2,94 3,12 41

8 Fahril 2,80 2,70 2,80 2,80 18

9 Hendri Septiawan 2,80 X 2,80 2,80 18

10 Heri Hanapi 3,20 3,34 3,25 3,34 59

11 Hery Cahyadi 3,30 3,45 X 3,45 69

12 Juliawan 2,80 2,87 2,75 2,87 23

13 Jeki Hariadi 3,50 3,40 3,57 3,57 81

14 Khairul Fuady X 3,28 3,21 3,28 54

15 Khalid Nawawi 2,90 3,05 2,15 3,05 36

16 M. Yudi Akmal S. 3,45 3,40 3,40 3,45 69

17 Muhammad Aziz 3.00 3.03 2,95 3,03 3418 Muhammad Husni T. 3,30 3,43 3,35 3,43 67

19 Reza Enawan 2.60 2,68 2.40 2,68 11

20 Soni Wijaya 3,67 3,75 3,68 3,75 100

21 Lalu Hendri 2,80 2,85 2,83 2,85 21


45/63

45

Tabel 4: Pengukuran Hasil Lompat Jauh Dengan Jarak Awalan 40 Meter

No Nama SiswaHasil Lompatan(Dalam Meter)

LompatanTerbaik Skor

Lomp I Lomp II Lomp III1 Adia Saputra 2,78 3,19 3,07 3,19 47

2 Ahmad Junaidi X 3,15 3,10 3,15 44

3 Ahmad Supardi 3,18 3,21 3,18 3,21 48

4 Ahmad Juhadi 2,50 2,55 2,55 2,55 4

5 Ahmad Riadi 3,18 X 3,21 3,21 48

6 Aprido Bagus S. 3,30 3,30 3,28 3,30 56

7 Boby Irawan 3,00 3,12 2,94 3,12 41

8 Fahril 2,88 2,92 2,75 2,92 26

9 Hendri Septiawan 2,52 2,53 2,54 2,54 3

10 Heri Hanapi 3,15 3,30 3,25 3,30 56

11 Hery Cahyadi 3,30 3,45 X 3,45 69

12 Juliawan 2,85 2,87 2,70 2,87 23

13 Jeki Hariadi 3,45 3,45 3,48 3,48 72

14 Khairul Fuady 3,00 3,10 3,10 3,10 40

15 Khalid Nawawi 2,88 3,10 3,05 3,10 40

16 M. Yudi Akmal S. 3,48 3,48 3,45 3,48 72

17 Muhammad Aziz 2,93 2,95 2,97 2,97 3018 Muhammad Husni T. 3,35 3,43 3,40 3,43 67

19 Reza Enawan 2.58 2,64 2.30 2,64 9

20 Soni Wijaya 3,68 3,70 3,65 3,70 95

21 Lalu Hendri 2,85 2,87 2,80 2,87 23

B. Pengujian Hipotesis

Sebagaimana telah d iuraiakan pada bab II, bahwa teknik analisa data

dalam penelitian ini adalah menggunakan teknik analisa statistik dengan

rumus t-test.


46/63

46

Analisia data tentang pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh

terhadap hasil lompatan pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung

Lombok Barat Tahun Pelajaran 2010/2011. Adapun langkah-langkah yang

ditempuh dalam menganalisa data dalam penelitian ini adalah sebagai

berikut :

1. Merumuskan Hipotesis (Ho)

Untuk keperluan perhitungan analisis statistik, maka hipotesisi alternatif

(Ha) yang diajukan pada bab I berbunyi ” Ada pengaruh jarak awalan

dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada siswa putra kelas VII

SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran 2010/2011”,

maka harus dirubah dahulu menjadi hipotesis nihil ( Ho) yang berbunyi

”tidak ada pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil

lompatan pada siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok

Barat Tahun Pelajaran 2010/2011”.

2. Membuat Tabel Kerja.

Sesuai dengan rumus yang digunakan, maka tabel kerja yang dibutuhkan

adalah tabel kerja untuk menentukan komponen dalam rumus. Tabel kerja

yang dimaksud adalah sebagai berikut :


47/63

47

Tabel 5. Tabel Kerja Untuk Menguji Hipotesis Tentang Pengaruh JarakAwalan Dalam Lompat Jauh Terhadap Hasil Lompatan PadaSiswa Putra Kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat tahunPelajaran 2010/2011.

No Nama SiswaHasil Lompat

Jauh D (X 1-X2) d (D-Md) d2

X1 X21 Adia Saputra 51 47 4 1 1

2 Ahmad Junaidi 44 44 0 -3 9

3 Ahmad Supardi 49 48 1 -2 4

4 Ahmad Juhadi 11 4 7 4 16

5 Ahmad Riadi 51 48 3 0 0

6 Aprido Bagus S. 69 56 13 10 100

7 Boby Irawan 41 41 0 -3 98 Fahril 18 26 -8 -11 121

9 Hendri Septiawan 18 3 15 12 144

10 Heri Hanapi 59 56 3 0 0

11 Hery Cahyadi 69 69 0 -3 9

12 Juliawan 23 23 0 -3 9

13 Jeki Hariadi 81 72 9 6 36

14 Khairul Fuady 54 40 14 11 121

15 Khalid Nawawi 36 40 -4 -7 49

16 M. Yudi AS. 69 72 -3 -6 36

17 Muhammad Aziz 34 30 4 1 1

18 Muhammad HT. 67 67 0 -3 9

19 Reza Enawan 11 9 2 -1 1

20 Soni Wijaya 100 95 5 2 4

21 Lalu Hendri 21 23 -2 -5 25

Jumlah 976 913 63 0 704

Keterangan:

X1 = Nilai lompatan siswa jarak awalan 20 meter

X2 = Nilai lompatan siswa jarak awalan 40 meter

D = X 1 –X 2


48/63

48

d = D – Md

3 2163

N

D Md

3. Memasukan data kedalam rumus

Dari tabel kerja di atas, maka dapat dihitung nilai t-test sebagai berikut:

46,48 21

976

N

X M 11

43,47 21

913

N

X M 22

∑d2 = 704

N = 21

Maka:

1)-(N N

d

MM t

2

21

=

)121(21704

47,4348,46

=

)20(21704

01,3

=

420

704

01,3

=67,1

01,3

=293,101,3


49/63

49

t = 2,32

4. Menguji Nilai t-tes

Dari hasil perhitungan nilai t-test yang diperoleh dalam penelitian ini

adalah 2,32, sedangkan nilai t-test dalam tabel dengan taraf signifikan 5%

dan db (N-1) = (21 - 1) = 20 adalah 2,086. Ini menyatakan bahwa nilai t-

test yang diperoleh dalam penelitian ini adalah lebih besar dari pada nilai

t-test dalam tabel.

5. Menarik kesimpulan.

Dari hasil pengujian nilai t-test di atas, di mana t-test adalah 2,32 lebih

besar dari pada t tabel yaitu 2,086 dengan taraf signifikan 5%, maka dapat

dikemukakan bahwa hipotesis nol (Ho) ditolak dan hipotesis alternatif

(Ha) diterima. Maka kesimpulan analisis dalam penelitian ini adalah “Ada

Pengaruh jarak awalan dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada

siswa putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun

Pelajaran 2010/2011.

C. Pembahasan

Berdasarkan pada pengolahan dan analisis data pada subyek penelitian

diketahui bahwa ada perbedaan skor test lompat jauh yang dilihat dari jumlah

hasil test lompat jauh dengan jarak awalan 20 meter dan 40 meter pada

subyek penelitian. Jumlah skor pada jarak awalan 20 meter adalah 976,

sedangkan pada jarak awalan 40 meter adalah 913 atau M 1 > M 2 = 46,48 >43,47 yang berarti angka rata-rata pada lompatan siswa dengan menggunakan

jarak awalan 20 meter lebih besar dari angka rata-rata pada lompatan siswa


50/63

50

dengan menggunakan jarak awalan 40 meter, berarti pengujian menunjukan

adanya pengaruh signifikan dimana nilai t-hitung 2,32 dan t-tabel 2,086.

Sebab terjadinya peningkatan skor pada penelitian ini disebabkan

karena adanya pemberian perlakuan perbedaan jarak awalan yang ditempuh

yaitu 20 meter dengan 40 meter. Hal ini sangat efektif untuk meningkatkan

prestasi lompat jauh. Awalan pada lompat jauh menentukan kecepatan yang

tinggi dan konstan sampai kaki tumpuan dapat menjelaskan pada papan

tolakan dengan tepat. Disamping jarak awalan adapun cara untuk

meningkatkan kecepatan adalah dengan mempertinggi intensitas latihan, serta

memperkuat otot-otot tertentu yang dibutuhkan kerja tubuh, sehingga dengan

begitu stamina akan meningkat.

Kerja stamina adalah dengan system anaerobic, dimana oksigen (O 2)

yang masuk ke dalam tubuh tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan kerja

otot, oleh karena itu kebutuhan oksigen dalam tubuh tidak mencukupi, maka

kerja anaerobic selalu mengakibatkan tubuh kekurangan oksigen, ini akan

diganti pada waktu istirahat. Jarak awalan 20 meter memperoleh hasil yang

lebih baik maka jarak awalan ini lebih besar pengaruhnya dari pada jarak

awalan 40 meter.


51/63

51

BAB V

SIMPULAN DAN SARAN

A. Simpulan

Berdasarkan hasil analisis data dengan menggunakan teknik analisis

statistik, maka dapat ditarik kesimpulan yaitu: “Ada Pengaruh jarak awalan

dalam lompat jauh terhadap hasil lompatan pada siswa putra kelas VII SMP

Negeri 2 Gerung Lombok Barat Tahun Pelajaran 2010/2011”.

B. Saran

Dari hasil tes pengambilan jarak awalan yang berbeda dalam lompat

jauh, maka beberapa saran yang ditujukan kepada mahasiswa, guru penjaskes,

pembina, pelatih dan atlet untuk mengetahui faktor-faktor yang dapat

menunjang hasil lompatan yang diinginkan, oleh karena itu melalui

kesempatan ini peneliti dapat memberikan saran-saran sebagai berikut:

1. Kepada guru penjaskes/Pembina dan pelatih agar memperhatikan potensi

yang dimiliki oleh anak didik dalam hal ini potensi kemudian berusaha

untuk mengembangkan bakat yang dimiliki oleh siswa dengan

memberikan latihan yang terprogram.

2. Untuk mengembangkan prestasi lompat jauh maka perlu dikembangkan di

sekolah-sekolah agar bisa mendapatkan prestasi yang maksimal dalam

cabang olahraga atletik khususnya pada nomor lompat jauh.

3.

Kepada sekolah diharapkan agar menyediakan sarana dan prasarana yanglebih baik dalam menunjang proses latihan agar tujuan latihan dapat

dicapai secara optimal.


52/63

52

4. Kepada siswa diharapkan agar terus berlatih dalam melakukan lompat

jauh menggunakan jarak awalan, karena dengan berlatih kemampuannya

semakin baik dan juga mendapatkan prestasi yang diharapkan.

5. Untuk lebih meyakinkan hasil penelitian ini dapat dilakukan dengan suatu

program penelitian yang lebih meluas.


53/63

53

DAFTAR PUSTAKA

Suharsimi Arikunto, metodologi penelitian Suatu Pendekatan Praktis . Bina

Aksara: Jakarta, 2006.

Suharsimi Arikunto, 2002, Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktis,

Rineka Cipta, Yogyakarta.

Sutrisno Hadi, Metodologi Penelitian , Yayasan Fakultas Psikologi UGM,

Yogyakarta, 1987

Indrakusuma, Evaluasi Pendidikan , Usaha Nasional, Surabaya, 1998

Margono, S, Metodologi Penelitian , Aneka Cipta, Jakarta 1997

Tamsir Riyadi , Petunjuk Atletik , Yogyakarta, 1982

IAAF , Cara Mengajar Lari , Jakarta PB. PASI, 1981

Jess , Jarver, Belajar dan Berlatih Atletik , Terjemahan Pioner, Bandung, 1982

Jonath ,U. Krampel ,E Atletik I , Diterjemahkan oleh Soeparmo, Jakarta : PT.

Rosda Jayapura, 1987

Aip Syarifudin., dan Woeryanto , Atletik , Jakarta : Depdikbud Dirjen Dikti PTP

1985

Pedoman Penulisan Skripsi , IKIP Mataram, 2011


54/63

54

LOKASI PENELITIAN

SMP NEGERI 2 GERUNG LOMBOK BARATTAHUN 2011


55/63

55

PENGARAH SEBELUM TEST PENELITIAN

PEMANASAN SEBELUM TEST LOMPAT JAUH


56/63

56

TEST AWALAN DAN LARI


57/63

57

MELAKUKAN TOLAKAN PADA PAPANTOLAKAN

SETELAH MELAKUKAN TOLAKAN


58/63

58

MELAYANG DI UDARA


59/63

59

MENDARAT

MENGUKUR HASIL LOMPATAN


60/63

60

MENGUKUR HASIL LOMPATAN

MENCATAT HASIL LOMPATAN


61/63

61

Penyampain Ucapan Terimakasih Kepada Siswa Putra

Setelah melakukan penelitian tentang ”Pengaruh JarakAwalan Dalam Lompat Jauh Terhadap Hasil Lompatan PadaSiswa Putra kelas VII SMP Negeri 2 Gerung Lombok Barat

Tahun Pelajaran 2010/2011”


62/63

62

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

Bahwa yang bertanda tangan di bawah ini:

Nama : Furkan Ardidianto

Umur : 23 tahun

Tempat/tanggal lahir : Sondo, 12 Desember 1987

Agama : Islam

Bangsa : Indonesia Alamat : Jl. Tenun No.09 Cakranegara Mataram

Menerangkan dengan sesungguhnya:

RIWAYAT PENDIDIKAN

1. Tamatan SDN Sondo Tahun 1999

2. Tamatan SMP Negeri 2 Monta Bima Tahun 2002

3. Tamatan SMA Negeri 1 Labuan Haji Lombok Timur Tahun 2005

Demikian daftar riwayat hidup ini saya buat dengan sebenarnya.

Mataram, Mei 2011

Yang bersangkutan,

Furkan Ardidianto NIM. 07.311.256


63/63

63

Skripsi Furkan Ardidianto 07.311

Documents

Transcript of Skripsi Furkan Ardidianto 07.311