Óscar Pérez Soler

¿SON LAS ABUELAS FIGURAS IMPORTANTES?¿SON LAS ABUELAS FIGURAS IMPORTANTES?

Mayor esperanza de vida y mejor calidad de vida Menor índice de natalidad

Mayor número de años Mayor número de años como abuelacomo abuela

Relaciones más intensas Relaciones más intensas con los nietoscon los nietos

Independencia residencial entre generaciones

Mayor poder económico

Nietos como mediadores

¿SON LAS ABUELAS FIGURAS IMPORTANTES?¿SON LAS ABUELAS FIGURAS IMPORTANTES?

Incorporación de la mujer al trabajo

Rupturas matrimoniales

Abuelas como cuidadoras Abuelas como cuidadoras NECESARIASNECESARIAS de los nietos de los nietos

¿FUNCIONES DE LAS ABUELAS?¿FUNCIONES DE LAS ABUELAS?

En relación con los nietos•Cuidadora.Cuidadora.

•Compañera de juegos.Compañera de juegos.

•Modelo de conducta, educadora y consejera.Modelo de conducta, educadora y consejera.

•Confidente y amortiguadora de la relación con los hijos.Confidente y amortiguadora de la relación con los hijos.

En relación con sus hijos•Apoyo emocional y económico.Apoyo emocional y económico.

•Ayuda en el cuidado y educación de los nietos.Ayuda en el cuidado y educación de los nietos.

LOS PROBLEMAS ¿DE DÓNDE VIENEN?LOS PROBLEMAS ¿DE DÓNDE VIENEN?

Confundidos con el rol que se espera con Confundidos con el rol que se espera con relación a los nietosrelación a los nietos

Diferentes ideas sobre la crianza y Diferentes ideas sobre la crianza y educación de los nietoseducación de los nietos

Se sermonea y se dan excesivos consejos Se sermonea y se dan excesivos consejos a los hijosa los hijos

Los padres se ponen celosos por el afecto que siente los Los padres se ponen celosos por el afecto que siente los niños hacia abuelos.niños hacia abuelos.

Los abuelos son excesivamente posesivos con sus nietosLos abuelos son excesivamente posesivos con sus nietos

Las desavenencias y desacuerdos Las desavenencias y desacuerdos padres-abuelos deben hablarsepadres-abuelos deben hablarse

PARA MEJORAR LA RELACIÓN ABUELOS-NIETOSPARA MEJORAR LA RELACIÓN ABUELOS-NIETOS

Conocer y adaptarse a las características Conocer y adaptarse a las características evolutivas y personales del niño.evolutivas y personales del niño.

Comunicarse, entenderse respetar y aprender Comunicarse, entenderse respetar y aprender del niño.del niño.

Ser puente entre generaciones.Ser puente entre generaciones.

Realizar actividades juntos.Realizar actividades juntos.

Los abuelos deben:Los abuelos deben:

No imponer disciplina, mimar y consentir No imponer disciplina, mimar y consentir demasiado.demasiado.

Dar o comprar todo lo que el niño quiere.Dar o comprar todo lo que el niño quiere.

Comprar el afecto de los nietos.Comprar el afecto de los nietos.

Minar la autoridad de los padres.Minar la autoridad de los padres.

Enfermedad grave, que afecta a mujeres maduras .Enfermedad grave, que afecta a mujeres maduras .

Sometidas a una sobrecarga FÍSICA y EMOCIONALSometidas a una sobrecarga FÍSICA y EMOCIONAL ..

Origina graves y progresivos desequilibrios, tanto Origina graves y progresivos desequilibrios, tanto físicos como psíquicos.físicos como psíquicos.

El SÍNDROME DE LA ABUELA ESCLAVAEl SÍNDROME DE LA ABUELA ESCLAVA

SE DA CUANDO SE DELEGA SE DA CUANDO SE DELEGA SISTEMÁTICAMENTE EN LA SISTEMÁTICAMENTE EN LA MUJER.MUJER.

SÍNDROME ABUELA ESCLAVASÍNDROME ABUELA ESCLAVA

Antonio Guijarro

LA ABUELA ESCLAVALA ABUELA ESCLAVA

Las mujeres se sienten comprometidas.

. Por la educación y valores aprendidos.

. Se sienten responsables.

. Forma de seguir sintiéndose

útiles.

SÍNDROME ABUELA ESCLAVASÍNDROME ABUELA ESCLAVA

Sentido del deber y de la responsabilidad.No suelen quejarse.

El SÍNDROME DE LA ABUELA ESCLAVAEl SÍNDROME DE LA ABUELA ESCLAVA

¿Por qué en la abuela?

“Cuidadora principal”

“Cuidador secundario”

Funciones más ociosas.

SÍNDROME ABUELA ESCLAVASÍNDROME ABUELA ESCLAVA

DEMANDAS DEMANDAS DEL DEL

AMBIENTEAMBIENTEINTERPRETACIÓN: INTERPRETACIÓN:

PENSAMIENTOS PENSAMIENTOS NEGATIVOSNEGATIVOS

RESPUESTARESPUESTA

QUÉ ES EL ESTRÉS.

Sensación de que NO PODEMOS HACER TODO LO Sensación de que NO PODEMOS HACER TODO LO QUE SE NOS PIDE O NOS PEDIMOS.QUE SE NOS PIDE O NOS PEDIMOS.

FUENTES DE ESTRÉS.

Demandas de las responsabilidades domésticas.

Demandas familiares o sociales.

Cambios vitales importantes.

Etc.

PARA PREVENIRPARA PREVENIR

SÍNDROME ABUELA ESCLAVASÍNDROME ABUELA ESCLAVA

Programe todas las cosas. Haz lista.

Aproveche las horas de más energía.

Asigne tareas a otras personas. Negocie.

Aprenda a decir la palabra “No”.

Aprenda a desconectar “Parada del pensamiento”.

Elimine hábitos ya inútiles.

Aprende a equilibrar tu vida

Comparte tus pensamientos y preocupaciones

Limita el consumo de alcohol

Reconsidera tus actitudes

Establece prioridades

Desarrolla actividades ajenas al trabajo y a las obligaciones diarias Haz ejercicio y cuida la

alimentación

Aprende a delegar en otras personas

Tómate tiempo libre

Reconsidera tu perfeccionismo

ALGUNOS TRUCOS

EL ABC DE LA ABUELA 10

Saber marcar a los hijos hasta dónde podemos llegar en función de la salud, intereses, limitaciones, etc.

Saber hasta dónde llegar, sin cometer excesos.

Aceptar que la última palabra la tienen los padres.

Dialogar las normas con los padres.

Si los nietos incumplen las normas, hablar con los padres, pero sin los nietos delante.

Adoptar una posición de ayuda y colaboración.

Valorar más el cariño recibido que el reconocimiento por la labor como abuela.

Disfrutar del tiempo compartido con los nietos.

Cuidarse a una misma y pensar en el propio bienestar.

Saber que lo importante: ERES TÚ.

10

Y ADEMÁS DE HACER DE ABUELA…Y ADEMÁS DE HACER DE ABUELA…

Me gusta viajarMe gusta viajar

Quedo con mis amigasQuedo con mis amigas

Hago ejercicio físicoHago ejercicio físico

Cuido mi alimentaciónCuido mi alimentación

Tomo mis decisionesTomo mis decisiones