Sesja 3.4 Marek Szurawski
Transcript of Sesja 3.4 Marek Szurawski
![Page 1: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/1.jpg)
www.eccehomo21.pl
Akademia Ecce Homo XXI
New Mind Master
Lepsza pamięć. Lepsze myślenie. Lepsze życie.
Kreatywne uczenie się – nowa
edukacja na miarę czasów
Marek Szurawski
![Page 2: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/2.jpg)
We współczesnym, lawinowo zmieniającym się
i konkurencyjnym świecie
główne źródła przewagi to:
- szybsze uczenie się,
- wykorzystanie pełni własnego potencjału i oryginalności,
- twórcze myślenie,
- entuzjazm,
- siła pracy zespołu,
- skuteczna komunikacja,
- etyka zawodowa,
- jakość osobistego życia
- nawiązywanie i utrzymywanie wartościowych związków
międzyludzkich.
![Page 3: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/3.jpg)
CO tak naprawdę robimy?
PO CO to robimy?
DLACZEGO (co nami kieruje)?
Jakie to ma znaczenie?
Jak można inaczej (LEPIEJ)?
![Page 4: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/4.jpg)
Trendy we współczesnym świecie
Medycyna prewencyjna
Co robić z przyrastającym czasem wolnym?
Potrzeba autorozwoju
Samokształcenie
Potrzeba zwiększania kapitału społecznego
![Page 5: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/5.jpg)
Co Cię czeka?
Luz
Zabawa
Wypoczynek
Dużo uśmiechu
Satysfakcja z podejmowania nietypowych wyzwań
Arcyciekawa i przydatna wiedza o innych sposobach
uczenia się, jako główne źródło przewagi w
dzisiejszym świecie.
Pobudzenie i rozwój całego mózgu i wynikająca z tego
wyższa jakość życia. Cel wszystkich szkoleń.
![Page 6: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/6.jpg)
Test pamięci (I)
Opanuj nerwowy skurcz żołądka!...
To tylko pouczające ćwiczenie i zabawa, która:
a. może zaspokoić Twoją ciekawość, jak tu i teraz działa Twoja
pamięć (jeśli nigdy jeszcze takim testom się nie poddawałeś).
b. pokaże, na co stać będzie Twoją pamięć w niedalekiej
przyszłości.
c. dostarczy przykłady, jak podobne wyzwania stawiać innym.
d. będzie bardzo dobrym materiałem porównawczym, pod
koniec obszerniejszego szkolenia.
![Page 7: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/7.jpg)
Przygotuj teraz coś do pisania i 2-3 wolne kartki papieru.
Zatytułuj pierwszą na środku, na górze „Test pamięci (I),
z dzisiejszą datą i godziną.
Weź dwa głębsze oddechy, uśmiechnij się i.... zaczynamy.
Przy okazji - żebyś się bardziej uśmiechnął – nie przejmuj się
za bardzo wynikami; mogę nawet powiedzieć,
że im gorzej, tym..... lepiej!
![Page 8: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/8.jpg)
Zadanie 1.
W ciągu 75 sekund zapamiętaj poniższy ciąg słów w
oryginalnej kolejności:
balkon, piłka, latarnia, garnitur, plaża, jaskółki,
rzeka, ławka, warkocz, Słońce, łąka, wanna, rower,
bagażowy (jak na peronie PKP), szklanka.
Czytaj i zapamiętuj tak, jak potrafisz. Uwaga: start!
![Page 9: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/9.jpg)
Teraz, mając mniej więcej minutę, odtwórz jak najwięcej
zapamiętanych słów w oryginalnej kolejności.
Nie ściągaj i nie podpowiadaj. Nie psuj zabawy innym.
Zrób to teraz.
Doskonale. Porównaj z oryginałem, sprawdź do
pierwszego błędu i postaw sobie 2 punkty za każde dobrze
zapisane słowo. Maksymalna punktacja: 30.
Ocenę weź w kółeczko.
![Page 10: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/10.jpg)
Zadanie 2.
W ciągu 75 sekund zapamiętaj poniższe relacje cyfra/liczba i
przyporządkowane jej słowo. Czytaj i zapamiętuj. Uwaga: start!
4 – igły
6 – masło
15 – niebo
3 – czekolada
10 – lampa
7 – kino
11 – tramwaj
14 - Księżyc
2 – prysznic
12 – dworzec
8 – statek
10 – lampa
1 – Barbie
5 – Coca-Cola
13 – kapelusz
___________________________________________________________
![Page 11: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/11.jpg)
Znowu mając mniej więcej minutę, odtwórz teraz
jak najwięcej zapamiętanych relacji. Aby nie
zgubić żadnej, zrób to w porządku numerycznym.
1 to., 2 to............ Itd. Zrób to teraz.
Doskonale. Porównaj z oryginałem i postaw sobie
2 punkty za każde dobrze zapisane słowo.
Maksymalna punktacja i w tym zadaniu: 30.
Ocenę weź w kółeczko.
![Page 12: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/12.jpg)
Zadanie 3.
W ciągu 90 sekund sprawdź jak skutecznie uczysz się
języków obcych. Do zapamiętania będziesz miał za
chwilę 6 słów i 6 znaczeń w różnych językach, w tym
jedno słowo obcego pochodzenia w języku polskim.
Z jakiego języka słowo pochodzi nie musisz
zapamiętywać. Gotowy? Ucz się języków!
Zapamiętuj słowa (brzmienie) i znaczenia.
Start!
![Page 13: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/13.jpg)
arrabal (hiszp.) - przedmieście.
psalidi (grec.) - nożyczki.
Schadenfreude (niem.) - radość z cudzego
nieszczęścia.
elukubracja (pol.) - kiepskie dzieło, mierny
utwór.
molting (ang.) - linienie.
singhakom (wiet.) - sierpień
![Page 14: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/14.jpg)
Doskonale. Ale uwaga! Nie sprawdzamy jeszcze.
Byłoby to za proste.
Czy już wspomniałem, że masz być najlepszy w Europie?!
A to znaczy: „za łatwe nas nie interesuje”...I bierzemy
wysokie poprzeczki.
W przyszłości masz się uczyć w stylu „raz na zawsze”
I być na tym polu nie do pobicia.
Do sprawdzianu zadania 3 wrócimy, ale za dłuższą chwilę.
![Page 15: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/15.jpg)
Zadanie 4.Jak radzisz sobie z liczbami? Dlaczego to jest ważne i przydatne?
Oto jaką liczbę spróbuj teraz zapamiętać. W przyszłości może to być rozbudowany
numer konta, kilka ważnych numerów telefonów, szyfr do sejfu albo szyfr wojskowy –
słowem informacje całkiem praktyczne, osadzone w naszej codzienności. Ta liczba to:
25358994006470580140152425184274
Dygresja: Memory Championships. Mistrzostwa Świata w Zapamiętywaniu.
Czas na zapamiętanie? A więc patrz i zapamiętuj.
Start!
![Page 16: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/16.jpg)
Mając teraz mniej więcej minutę odtwórz jak najwięcej
zapamiętanych cyfr w oryginalnej kolejności.
Porównaj z oryginałem, sprawdź do pierwszego błędu i postaw
sobie 2 punkty za każdą dobrze zapamiętaną cyfrę.
Maksymalna punktacja: 64.
Ocenę weź w kółeczko.
![Page 17: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/17.jpg)
Zadanie 5.
I ostatnie zadanie. Jak zapamiętujesz kształty?
Patrz przez mniej więcej minutę na ciąg poniższych
figur i zapamiętuj je w oryginalnym kształcie
i kolejności, w rzędach od lewej do prawej.
Gotowy?
Start!
![Page 18: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/18.jpg)
Tak. Ale zanim zaczniesz rysować.... uzupełnij poniższe informacje o słowa oryginalne
(nie mów głośno i nie podpowiadaj):
radość z cudzego nieszczęścia po niemiecku to.......................
nożyczki po grecku …................
linienie po angielsku ….................
przedmieście po hiszpańsku …...............
sierpień po wietnamsku …..................
kiepskie dzieło, mierny utwór inaczej po polsku to ….....................
Porównaj z oryginałem i postaw sobie 4 punkty za każde bezbłędnie zapisane słowo oryginalne.
Maksymalna punktacja 24.
Ocenę weź w kółeczko.
![Page 19: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/19.jpg)
Teraz narysuj to, co zapamiętywałeś.
W rzędach od lewej do prawej.
Masz na to minutę.
Start.
![Page 20: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/20.jpg)
Świetnie. Popatrz na oryginał, porównaj i oceń według komentarza trenera.
Maksymalna punktacja: 30. Ocenę weź w kółeczko.
I ostatnia rzecz przed dobrze zasłużoną przerwą – postaw sobie ocenę
zbiorczą, z wszystkich pięciu zadań.
I tylko dla własnej ciekawości, żebyś broń Boże nie wpadał we frustrację
czy zniechęcenie– maksymalna punktacja:
…............./178
Wpisz swój wynik. Jeśli przypomina Ci się zasada „im gorzej tym lepiej”, to świetnie!....
Do zobaczenia po przerwie. Kiedy opowiem, jak sobie z wszystkimi wyzwaniami poradzić,
prezentując przy okazji istotę kreatywnego uczenia się dzisiaj.
![Page 21: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/21.jpg)
Kreatywne uczenie się w pigułce
Ucz się i baw!
Uczenie się dzisiaj winno być aktem kreacji,
a nie konsumpcji.
..
Najwyższy czas na zmiany.
Nie trać życia na uczenie się.
TY też to potrafisz.
![Page 22: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/22.jpg)
W uczeniu się prze kreacje chodzi tylko o trzy rzeczy:
(a) „widzieć” nowe informacje, tzn. zamieniać je na rzekonujący
dla swojego mózgu obraz lub obrazy,
(b) kojarzyć je we właściwy sposób z możliwie pełną
koncentracją na tym zadaniu, i
(c) żeby nam się tego chciało, z wiarą we własne możliwości
i poczuciem własnej wartości i pewności siebie.
![Page 23: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/23.jpg)
Główne mechanizmy działania pamięci
1. Myślimy obrazami.
2. „Nowe łączymy ze starym”.
3. Niczego nie zapominamy.
![Page 24: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/24.jpg)
Zasada „vivid picture”
Żywy obraz, „mental glue” to skojarzenie
1. niezwykłe, śmieszne, nawet absurdalne,
2. bogate w dynamiczną i równie niecodzienna akcję
3. i z naszą w niej obecnością.
Najprostszy opis dobrego skojarzenia: „ja robię coś
niezwykłego”
I TO SIĘ DA ZROBIĆ ZAWSZE!
![Page 25: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/25.jpg)
Obraz + Akcja = Emocje = Pamięć
![Page 26: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/26.jpg)
Główne techniki pamięciowe
Łańcuchowa metoda skojarzeń (ŁMS)
Zapamiętywanie dowolnych informacji w narzuconej kolejności z wykorzystaniem siły
„żywego skojarzenia”, łączącego kolejne elementy ciągu.
Zakładkowa metoda zapamiętywania (ZMZ)
Zapamiętywanie nowych informacji dzięki łączeniu ich „żywym skojarzeniem” ze znanymi
zakładkami pamięci. Główne systemy to zakładki obrazkowe, osobiste, alfabetyczne i
liczbowe (GSP).
Technika słów zastępczych (TSZ)
Zapamiętywanie słów obcego pochodzenia (jak brzmią i co znaczą) po zamianie ich na
bliskobrzmiące, obrazowe słowa zastępcze w ojczystym języku.
Uwaga: stuprocentowa zbieżność brzmieniowa
jest pożądana, ale niekonieczna.
![Page 27: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/27.jpg)
Żeby zapamiętać cokolwiek przy pomocy zakładek pamięci,
potrzeba trzech rzeczy:
1. „żywy”, przekonujący obraz zakładki.
2. „żywy”, przekonujący obraz nowej informacji.
3. silne, „żywe” skojarzenie między dwoma
powyższymi obrazami.
Odtworzenie zapamiętanej informacji przebiega zawsze po
zadaniu pytania:
co było zakładką i co się z nią działo?
![Page 28: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/28.jpg)
Fonetyczny Alfabet Cyfrowy
1 – t(d) 6 – j
2 – n 7 – k(g)
3 – m 8 – f(w)
4 – r 9 – p(b)
5 – l 0 - z(s)
![Page 29: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/29.jpg)
GSP
Zakładki numeryczne
![Page 30: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/30.jpg)
1. Dół 21. NiT 41. RaDio 61. YeTi 81. WaTa
2. Noe 22. NeoN 42. ReN 62. JeżyNa 82. WiNo
3. Mysz 23. NeMo 43. RaMa 63. JaMa 83. WyMię
4. Ryż 24. NuR 44. RuRa 64. JaR 84. WóR
5 . Liść 25. NiL 45. RoLa 65. JeLeń 85. WaL
6. Jeż 26. NaJ 46. RyJ 66. JaJo 86. WiJ
7. Kosz 27. NoGa 47. RaK 67. JasieK 87. WeK
8. Fa 28. NaWa 48. RaFa 68. JaWa 88. WarzyWa
9. Pszczoła 29. NaPa 49. RyBa 69. YuPpi 89. WiePrz
10.TeZeusz 30. MeSa 50. LaS 70. KoS 90. PieS
11. TaTo 31. MaTa 51. LoDy 71. KoT 91. BuT
12. TiNa 32. MiNa 52. LiNa 72. KuNa 92. PioN
13. DoM 33. MaMa 53. LaMa 73. KaMień 93. PuMa
14. TiR 34. MuR 54. LiRa 74. KuR 94. BaR
15. TaLerz 35. MóL 55. LaLa 75. KoaLa 95. BaL
16. TuJa 36. żMiJa 56. LeJ 76. KiJ 96. BoJa
17. TyczKa 37. MaK 57. LeK 77. KuK 97. PąK
18. ToFfi 38. MeWa 58. LeW 78. KaWa 98. PaW
19. DąB 39. MaPa 59. LeP 79. KaPeć 99. PaPa
20. NoS 40. RoSa 60. JaZ 80. WóZ 100. DZeuS
![Page 31: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/31.jpg)
GSP c.d.
00 – sos, ZUS
01 – sad (wystarczy kwitnąca jabłoń), zad
02 – syn, telewizor Sony
03 – SAM (rakieta bojowa), sklep
04 – ser
05 – sól (solniczka z kuchni)
06- zając
07– sak (na ryby), sok
08– sowa, sofa
09– sęp, zupa.
![Page 32: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/32.jpg)
Accelarated LearningUczenie się to nie konsumpcja, to akt tworzenia
⦁Najwyższą skuteczność uczenia się daje wzbogacenie wysiłku intelektualnego o
ruch, gimnastykę ciała i jednoczesne uruchomienie wszystkich zmysłów i całego
potencjału.
Metoda SIWA
W procesie uczenia się wykorzystuj jednocześnie:
⦁ kanał Somatyczny - uczysz się w ruchu i robiąc coś
⦁ kanał Intelektualny - uczysz się rozwiązując problemy i angażując twórcze
myślenie
⦁ kanał Wizualny - uczysz się obserwując i rysując
⦁ kanał Audialny - uczysz się słuchając i mówiąc
![Page 33: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/33.jpg)
Co robi mózg? Każdy go ma. I obraża się, jeśli powiesz, że na przykład nie umie
myśleć. Ale co tak naprawdę mózg „robi”?
Przede wszystkim mózg:
myśli,
uczy się,
ocenia,
wyjaśnia (dążąc do prawdy),
wspomina
wizualizuje
![Page 34: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/34.jpg)
Cykl uczenia się ludzkiego mózgu
Przygotowanie. Wejście w odpowiedni stan umysłu i pobudzenie
zainteresowania
Prezentacja. Pierwsze spotkanie z nową tematyką lub
umiejętnościami
Ćwiczenia. Zintegrowanie wiedzy lub nabytych umiejętności oraz
Praktyka. Wykorzystanie nowej wiedzy lub umiejętności
w sytuacjach codziennego życia
Wypoczynek. Możliwie pełny relaks i przygotowanie ciała i umysłu
do kolejnego wysiłku.
![Page 35: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/35.jpg)
Chwila o mózguUważaj! Te liczby mogą zmienić życie!Uprzytomnij sobie jak ogromnym potencjałem dysponujesz.
CZY WIESZ, ŻE1.jesteś posiadaczem co najmniej TRYLIONA komórek mózgowych?
2.masz 100 miliardów komórek aktywnych – neuronów - i 900 miliardów komórek
glejowych, które opiekują się neuronami?
3.każdy neuron może połączyć się z 20 tysiącami innych?
4.sumaryczna liczba możliwych połączeń między neuronami jest większa niż ilość atomów
we wszechświecie?
5.posiadasz co najmniej osiem rodzajów inteligencji?
6.Twój mózg może pracować w czterech stanach/zakresach częstotliwości fal
mózgowych?
7.tak naprawdę masz trzy mózgi w jednym?
8.dysponujesz trzema głównym strategiami uczenia się (systemami reprezentacji)?
9.masz lewą i prawą półkulę mózgu, które jeśli pracują SYNERGICZNIE pozwalają
przekroczyć granice, o których nawet Ci się nie śniło?
10.procesy rozbudowy sieci neuronowej w mózgu przebiegają stale, niezależnie od wieku?
11.Ty też możesz osiągać rezultaty godne geniusza?
![Page 36: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/36.jpg)
Ważne, jeśli jesteś uczniem lub nauczycielem
Nikt jeszcze nikogo na świecie niczego nie nauczył.
Uczeń nie jest „pustym naczyniem”, które nauczyciel ma
wypełnić wiedzą. Uczenie się to ciężka i odpowiedzialna
praca, którą można jednak znacząco ułatwić
i uprzyjemnić.
![Page 37: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/37.jpg)
Co przeżywa uczeń w związku ze szkołą? Koniecznością
uczenia się? Z czym musi sobie radzić? Co odczuwa?
strach
stres
poddaje się różnym „rozpraszaczom” uwagi (ma trudności z koncentracją.
„dołuje się” niską samooceną
wszystko wali mu się na głowę (nadmiar ob owiązków, przeciążenie
wynikające ze złej organizacji czasu)
nie wie, za co się zabrać (brak planu nauki, priorytetów).
trudno mu się skoncentrować
nie wie jak zmobilizować się do wysiłku (niska motywacja)
nie wierzy w sukces
![Page 38: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/38.jpg)
Trzynaście kompetencji sprawnego ucznia.
Tajna broń zawodowców (1)
Przede wszystkim trzymaj się dwóch zasad:
wierz w siebie i utrzymuj pogodę ducha. Konfucjusz.
1. Wierz w swoje możliwości.
2. Przygotuj mózg do pracy. Nastawienie, otoczenie,
koncentracja.
![Page 39: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/39.jpg)
Większość ludzi nie planuje przegranej
tylko przegrywa planowanie.
3. Organizuj siebie i swoją naukę Zawsze miej
plan. Napisany.
4. Zaczynaj od najważniejszego.
Naszą jedyną wolnością jest wolność
samodyscypliny. Bernard Boruch
![Page 40: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/40.jpg)
5. Utrzymuj dyscyplinę.
Wytrwałość, upór, zaangażowanie – mimo wszelkich przeciwności, przeszkód i
zniechęceń. To przede wszystkim wyróżnia ludzi silnych, posiadających hart ducha,
od tych miałkich, bezbarwnych i słabych. Thomas Carlyle.
6. Bądź wytrwały.
Kroplę deszcze żłobią dziurę w kamieniu
nie dlatego, że ulewa jest silna
i gwałtowna, tylko dlatego, że krople
często spadają. Lukrecjusz
7. Dziel i rządź. Ucz się małymi kawałkami.
![Page 41: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/41.jpg)
8. Naucz się filtrować informacje. Nie wszystko jest ważne.
Mogą Cię zabić, ale Twoich
zasad – nigdy. W. L. Garrison
9. Zwracaj uwagę na to, co robisz przed, jak i po okresie nauki. Liczy się
„wejście i wyjście” (patrz dalej)
![Page 42: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/42.jpg)
Im wyżej się wspinasz, tym więcej błędów popełniasz.
Odpowiednia ich ilość pozwoli Ci wejść na szczyt,
a wtedy ludzie powiedzą, że to był Twój styl. Fred Astaire
10, Nie bój się błędów.
Uczenie się to tak naprawdę to cztery kroki:
A. Zaczynasz działać i popełniasz błędy.
B. Analizujesz wyniki i identyfikujesz błędy.
C. Ustalasz, co możesz zrobić lepiej, co poprawić przy następnej próbie. Jak
wyeliminować błąd..
D. Przechodzisz do kroku „A” (co jest teraz tą kolejną próbą) i popełniasz
kolejne błędy.
Tak to jest.
Jedynym błędem jaki możesz popełnić naprawdę to rezygnacja po pierwszym
kroku (A).
![Page 43: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/43.jpg)
11. Wykorzystuj całą inteligencję. Jak najwięcej jej rodzajów i najczęściej jak się da. Stwórz własną „skrzynkę narzędziową”. Co ją
tworzy? Przede wszystkim wiedza o tym, jak: czytać i robić notatki z lektury
słuchać i robić notatki z wykładów
spać (odpowiednio długo)
używać długopisu, ołówka, kredki.
uczyć się na głos i/lub w ruchu
używać metod pamięciowych i mnemotechniki
używać fiszek
stosować Mapy Myśli
![Page 44: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/44.jpg)
12. Bądź w pełni aktywny.
Myśl samodzielnie,
napinaj własne muskuły i czuj
własnym sercem. Joel Barker.
13. Kontroluj to, jak się uczysz. Ty rządzisz. To najważniejsza
kompetencja. Churchill miał rację, kiedy mówił „Ceną
wielkości jest odpowiedzialność”.
![Page 45: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/45.jpg)
7 rzeczy, które warto zrobić PRZED rozpoczęciem
nauki.
1. Rozluźnij się i odpręż. Uspokój myśli. Wyrzuć z siebie (zredukuj)
stres i niepokój w otoczeniu bezpiecznym,
przyjemnym i wygodnym
2. Ustal cele uczenia się na ten czas i miejsce
3. Pobudź umysł. Zaciekaw się. Podekscytuj zadaniem
i oczekiwanym sukcesem. Że zrobisz to „szybko, skutecznie
i z radością”.
![Page 46: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/46.jpg)
4. „Rozgrzej” umysł, wykonując przynajmniej po jednym
zadaniu angażującym lewą i prawą półkulę.
5. Dotleń się. Mózg pracuje przede wszystkim na tlen.
6. Wprowadź się w dobry nastrój. „Naładuj się” pozytywnymi
myślami o swoich możliwościach, i o sobie jako
skutecznym uczniu.
7. Dokończ „rozgrzewkę” mózgu, zapisując skrótowo, co już
wiesz w przedmiocie uczenia.
![Page 47: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/47.jpg)
10 rzeczy, które warto zrobić PO zakończeniu
nauki
(procedura utrwalająca)
⦁ 1. Co w czytanym tekście było najciekawsze?
⦁ 2. Jak mógłbyś się najlepiej bawić, wykorzystując to, czego się
dowiedziałeś ?
⦁ 3. Co Cię rozśmieszyło?
⦁ 4. Co rozzłościło?
⦁ 5. Co wydało ci się głupie?
![Page 48: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/48.jpg)
⦁ 6. Co wywołało poczucie niepewności lub zagrożenia?
⦁ 7. Co zaciekawiło Cię na tyle, że mógłbyś zacząć to
robić/wykorzystywać od zaraz?
⦁ 8. Jeśli zrobiłeś Mapę Myśli (lub tabelę Cornella), odtwórz je z
pamięci po 10-minutowej przerwie. Porównaj z oryginałem i
uzupełnij braki.
⦁ 9. Nauczyłeś się czegoś? W takim razie dokończ zdanie: Aha!
Wiem teraz, że
…....................................................................................................
…....................................................................................................
i narysuj to (w 15 sekund). Rysunku nie wyrzucaj.
⦁ 10. Opowiedz sam sobie albo partnerowi, czego się nauczyłeś.
![Page 49: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/49.jpg)
Żeby odnieść sukces, wcale nie trzeba być najlepszym.
Wystarczy być trochę lepszym.
Zwłaszcza w robieniu dobrze rzeczy prostych.
Co to znaczy w kontekście treningu pamięci (program I st.)?
Poznaj i wykorzystuj:
zasady budowania żywego obrazu i silnych skojarzeń, praktyczne
aspekty trzech głównych technik pamięciowych, zakładki
obrazkowe, osobiste, alfabetyczne i liczbowe oraz „wieczny”
kalendarz.
Na tym polu mało co Cię wtedy zaskoczy. A zaskoczysz
wszystkich.
Jako najlepszy w Europie....
![Page 50: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/50.jpg)
Co zrobić, aby to wszystko przełożyć DOBRZE na
praktykę codzienności?
Warunki większej skuteczności uczenia się
(elementy programu st. II)
1.Wykorzystanie pełni własnego potencjału (pobudzanie
synergii obupółkulowej).
2. Znajomość własnych strategii uczenia się.
3. Praktyka nowoczesnych metod pamięciowych i zasad
Accelarated Learning.
4. Uczenie się w stanie relaksu i odprężenia (osiąganie
OptimalLearning State)
![Page 51: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/51.jpg)
5. Tworzenie środowiska, sprzyjającego twórczej pracy mózgu.
6. Umiejętne korzystanie z takich zasobów jak energia fizyczna
i psychiczna, czas i walory osobowości i charakteru
(takie jak odwaga, wytrwałość, cierpliwość, odpowiedzialność
i nawyk poczynania od rzeczy najważniejszych).
7, Techniki wspomagające: rola „przypominaczy”, „zamiana
głów”, metody OMS, MID i WKW
![Page 52: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/52.jpg)
Przyszłość należy do ludzi uczących się.
W nadchodzącej epoce przetrwają, będą prosperować
i zyskają przewagę tylko ludzie i organizacje uczące
się. - szybko, skutecznie, z przyjemnością i w stylu
„raz na zawsze”.
![Page 53: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/53.jpg)
Najbardziej obiecującą przyszłość przyniesie uczenie
się skoncentrowane nie na robieniu pieniędzy
i kariery za wszelką cenę, ale na głęboko
humanistycznych aspektach życia i pracy; uczenie się,
które rozwinie całą naszą inteligencję i potencjał,
skieruje na drogę pełnej samorealizacji i nakaże
szacunek, dbałość i ochronę całej planety Ziemia.
![Page 54: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/54.jpg)
Twórcza praca wyobraźni w uczeniu się?
TO SIĘ DA ZROBIĆ ZAWSZE.
![Page 55: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/55.jpg)
TO POTRAFI KAŻDY MÓZG
![Page 56: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/56.jpg)
ŻEBY UCZYĆ SIĘ INACZEJ,
TRZEBA BYĆ DZISIAJ INNYM CZŁOWIEKIEM
![Page 57: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/57.jpg)
AHA! WIEM TERAZ, ŻE
....................................................................
....................................................................
....................................................................
........................
![Page 58: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/58.jpg)
Dziękuję za uwagę!
Pytania?
www.eccehomo21.pl
Q.B.F.F.F.S.
![Page 59: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/59.jpg)
Obierz kurs na SWOJĄ gwiazdę i rośnij, na miarę
tego, co Ci dano i swego czasu. Skacz i mierz
wysoko! Twórz siebie jak dzieło sztuki – bo możesz,
jeśli tylko będziesz chciał. Do wygrania masz to, co
najważniejsze – piękne, wartościowe
i spełnione życie.
![Page 60: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/60.jpg)
Liczą się przede wszystkim cele, ćwiczenia, energia
i właściwy sposób działania.
A jeśli już ćwiczysz, to rób to DOBRZE. Co znaczy nie
powtarzaj błędów, ćwicz wytrwale, odważnie i z wiarą,
że Ci się uda.
![Page 61: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/61.jpg)
Żyj (i myśl) jak Mistrz!
„NIE WAŻNE KIM JESTEM, ANI SKĄD
POCHODZĘ. WAŻNE DOKĄD ZMIERZAM I KIM
MOGĘ BYĆ”.
Q.B.F.F.F.S.
![Page 62: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/62.jpg)
NewMind Master.
MYŚL I PAMIĘTAJ WSZYSTKO!
Co dalej?Zapraszam, polecam, zachęcam!
Ucz się i baw!
![Page 63: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/63.jpg)
kursy „Perfect Pupil, Perfect Student” - szkolenia otwarte, stacjonarne,
weekendowe, i internetowe
letnie i zimowe Obozy „New Mind Master”, poświęcone kreatywnemu uczeniu się i myśleniu oraz podstawom samorealizacji.
rodzicom polecam kursy i obozy „Tato, Mamo! Wszystko pamiętam” oraz jak prowadzić DAR (Domową Akademię Rodzinną),
maturzystom rekomenduję specjalny program AL-boratorium maturalne,
nauczycielom kursy „Ucz jak się uczyć”, jak poprowadzić Szkolny
Klub MemoryLab i jak wykorzystać program „200 x 4').
seniorom – seminaria/obozy „Ja się nie starzeję, ja się rozwijam!”.
Wszystkim zainteresowanym specjalny zestaw „HiMemory Pięć minut dla pamięci” w połączeniu z ewentualnym kursem internetowym,
odsłaniającym sekrety kreatywnego uczenia się Tak. Ucz się i baw!
Potrafisz! Rośnij na miarę siebie i swoich czasów!
www. eccehomo21.pl, [email protected], tel. 500 214 763
![Page 64: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/64.jpg)
Zestaw „HiMemory. Pięć minut dla pamięci”. Idealny zestaw do treningu własnego (na poziomie szkolnym i akademickim),
również dla rodziców, seniorów i szkolnych Klubów MemoryLab.
120 minut treningu pamięci
24 pięciominutowe Pigułki Wiedzy autorstwa Marka Szurawskiego, w formie gawędy z dużym ładunkiem humoru, elementami
autorozwoju i twórczego myślenia.
Prezentacja podstawowych metod, technik, praw i mechanizmów
uczenia się przez kreację. Accelerated Learning w pra ktyce – w
szkole i na co dzień.
Zestaw dwóch płyt CD wzbogacony o plik tekstowy z dodatkowymi
komentarzami, zadaniami i ćwiczeniami,
płyta DVD z metodami szybkiej poprawy pamięci
mini-skrypt, ułatwiający opanowanie głównych wątków programowych. Czyta autor.
Inne szczegóły i zamówienia: www.eccehomo21.pl, [email protected]
![Page 65: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/65.jpg)
Żyj (i myśl) jak Mistrz!
„NIE WAŻNE KIM JESTEM, ANI SKĄD
POCHODZĘ. WAŻNE DOKĄD ZMIERZAM I
KIM MOGĘ BYĆ”.
Q.B.F.F.F.S.
![Page 66: Sesja 3.4 Marek Szurawski](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022042515/587612ae1a28ab875e8bd5a5/html5/thumbnails/66.jpg)