Seniorbergenseren #1 2015

FOR DE GODT VOKSNE

ANNONSEBILAG

Det smakfulle, vellykkede måltidetstarter med råvarene!

HER FINNER DU

OSS!

Vi er kjent for våre kvalitetsvarer. D

et smakfulle,

vellykkede måltidet starter selvfolgelig

med råvarene

og det vet kokken å benytte seg av.

Vi er kjent for våre kvalitetsvarer. D

et smakfulle,

vellykkede måltidet starter selvfølgelig

med råvarene

og det vet kokken å benytte seg av.

Gjør som mange av byens beste restauranter, catering firmaer og cafèer:Kjøp dine kjøttvarer hos H. Brakstad Eftf. AS!

Vi har ca. 25 forskjellige pølser.Våre smakfulle lammepølser, Ulrikpølsen og Godvikpølsen lages uten melk.Pølser for allergikere produseres på bestilling.

H. Brakstad Eftf. AS

Leirvikåsen 31, 5179 Godvik Tlf. 55 93 66 75 · Faks 55 93 04 96 · E-post: [email protected]

ÅPNINGSTIDER:

Man-Fre : 08.00-16.00 Lør: 08.00-13.30

Kun

10 MINUTTERS

kjøring fra sentrum.

Like ved Bergen

Malingfabrikk.

Ask

øyve

ien

Leirvikåsen

Godsviksvingene

H. Brakstad Eftf. ASKjøttforedlingLeirvikåsen 31

Mot Bergen sentrumMot Sotra

Prøv vårt egetproduserte pålegg!

Det bekrefter Tore J. Mehl og Per Aase Andresen i DIS- Hordaland. I historiske om- givelser på Kronstad Hoved-

gård er lederen og nestlederen i lokallaget for slektsgranskere samlet for å fortelle mer om den etter hvert så populære hobbyen. – Folk vil vite hvor de kommer fra. I tillegg til TV-seriene, har digitalisering av arkivene gjort det enklere, noe som også forklarer trenden, sier Mehl.

Selv ble han bitt av basillen på begyn-nelsen av 2000-tallet. Mehl har klart å spore slekten sin tilbake til 1500-tallet, og forteller at slekstsgransking passer for alle. Selv har laget medlemmer i alle aldre og samfunnslag.

– Det er lett å bli revet med når du først kommer i gang. Da går det fort et par timer for dagen, sier Andresen. Deres beste råd til nybegynnere som sitter fast er å sjekke stavemåte.

– Et navn er ikke bare et navn. Fritjof har vi for eksempel registrert 90 ulike skrivemåter på. Og Bergliot er verre, smiler Mehl.

De vil heller ikke anbefale å bruke pro-grammer som «Geni» og «My Heritage», da de ofte har mye feilinformasjon. – Én kunne vise til et slektstre med Dronning Victoria på den ene siden og Elvis Presley på den andre. Det stemte nok ikke, humrer de.

I slekt med en Hanseat?I forbindelse med Hansadagene, som Bergen skal være vertskap for i 2016, er de ivrige granskerne i ferd med et stort prosjekt. I samarbeid med Det Hanseatiske Museum vil de kartlegge etterkommere etter Hanseatene i Bergen, altså kjøpmenn, drenger, geseller og forvaltere som kom til Bergen og ikke reiste tilbake.

– Til nå har vi 2500 - 3000 navn å ta utgangspunkt i, og her jobber vi mot-satt vei enn det vi pleier. Vi er ikke hunde prosenet sikker på hva dette vil munne ut i, men håper mange har lyst til å være med, sier de to.

SLIK GÅR DU FREM:Her er de erfarne slektsgranskernes tips til hvordan du går i gang med å grave i dine røtter:

1. Begynn med din nærmeste familie. Snakk med de som lever, og få dem til å fortelle. Få tak i bilder og fyll ut et enkelt

aneskjema. Får du på plass mange navn født før 1910, er flere dører åpnet.

2. Sjekk sider som digitalarkivet.no. Her finner du opplysninger fra folketellinger, manntall og kirkebøker, blant annet. Sjekk også om familien din har en egen gårds-eller slektshistorie. Husk å notere hvor du har funnet opplysningene.

3. Sjekk flere kilder og samle opplys-ningene i et dataredigeringsprogram, for eksempel Brothers Keepers, Embla og Legacy.

Serier som «Hvem tror du at du er», «Anno» og «Alt for Norge» har fått slektsgransking i vinden. – Interessen de siste årene har vært eksplosiv. TEKST OG FOTO: NINA BLÅGESTAD

PÅ SØK ETTER RØTTENE

Per Aase Andresen og Tore J. Mehl i DIS Hordaland.

FAKTA DIS HORDALAND

• Lokalt forum for slektsforskere, stiftet i 1991.• Holder til på Kronstad Hovedgård, møtes hver tredje onsdag i måneden. Arrangerer nybegynnerkvelder, og er også å treffe på hovedbiblioteket den første lørdagen i måneden. • Avdeling Hordaland har 720 medlemmer. DIS Norge, Slekt og Data har 10 000 medlemmer.

Utgiver og grafisk design: Cox Bergen AS - Prosjektleder: Janne Rosenberg - Mediekonsulenter: Gunnlaug Nilssen, Olaf Hatland - Trykk: BT Trykk - Forsidefoto: Arne Ristesund/BA

44

Frontfigur i Vinskvetten, medlem i Ausekarane og en ordentlig familiemann. Bjørn Jensen er 66 år, og har ikke planer om å gi seg med noe som helst.

TEKST: AMALIE ESPEDAL VOSSGÅRD FOTO: ARNE RISTESUND/BA

PÅ NYE EVENTYRVinskvetten

«Det går ikke an å gi seg med dette, det er en livsstil og ikke en jobb.»

Nå skal Vinskvetten slå tilbake for fullt. Med utsolgt show på

Oseana Kunst og Kultursenter, er det ekstrabillettene som går unna til forestillingen i april. På samme tid slippes også billettene til et forrykende show på Ricks, hvor Jensen forteller at både gamle og nye slagere skal spilles. – Vi har nesten et luksusproblem. Så mye godt å ta av, sier han.

GIR SEG IKKEI 2009 kom showet «No Kjem Dei Tre Siste», og fansen trodde det var helt slutt. Til tross for at gruppen kan krangle som et ektepar, holder de sammen som en familie. Jensen forteller at i realiteten var showet en sjanse til å starte med blanke ark etterpå. Og det gjorde de. – Det går ikke an å gi seg med dette, det er en livsstil og ikke en jobb. Vi holder vel på til en av oss

dauer med støvlene på, og da blir det nok minnekonsert, ler Jensen.

I all tid har Vinskvetten laget sanger av små historier. Et skjult budskap ligger som regel gjemt bak humoren, også når de ikke er klar over det selv. Sangen om Rånny Bruvik handler om mobbing, og Ingolf Kvamme forteller om en utstøtt gutt som finner talentet sitt. Alle er god til noe. – Når jeg får tilbakemeldinger på at vi gjør noe for andre, og at folk som har vært langt nede har fått positive tanker av vårt arbeid, da ser jeg at vi har gjort noe virkelig bra, sier Jensen.

GJØR ALT SELV Vinskvetten kan ta stor stolthet i en ting: de har gjort alt selv. De har laget annonser, platecovere, regis-sert showene sine, skrevet tekstene,

og laget sitt eget emblem. De ga ut en samleplate hos plateselskapet EMI, men fant fort ut at det beste var å gjøre ting selv, på deres eget plateselskap Pilka Pala Radio. – Det er sånne ting folk ikke tenker på, men vi har gjort alt selv, og det har vært utrolig gøy, sier Jensen.

Det har også vært utfordrende. Jensen er nylig blitt far for fjerde gang i livet, og han og konen Maren har tre felles barn. Han ler og fortel-ler at de ikke kunne gi seg når de fikk så vakre barn. Ungene kommer først, og så kommer alt det andre innimellom. Resten av gruppen har også travle liv med jobb og barn ved siden av artisttilværelsen. – Vi blir mer og mer sære. For å ta et eksempel; nå har en av oss meldt seg på swingkurs to dager i uken, midt i øvingen, humrer Jensen.

– Vi klarer heldigvis å se humoren i det nå. Det er stadig noen som skal til syden, og vi er mer borte. Men sånn er det bare, sier Jensen.

DET VIKTIGSTE ER HELSENFrykten er å våkne en dag, og oppleve at lysten på artistlivet er borte. Like vondt vil det være å miste helsen.– Mister jeg stemmen og helsen, så kan jeg gi meg på flekken. Jeg prøver å ta vare på den så godt jeg kan; trener en gang i blant, er ute og går med familien, sykler og går på skøyter. Jeg må knipe meg selv i armen av og til, og være takknemlig for helsen og hvor godt jeg har det, avslutter Jensen.

Bjørn Jensen (nr 2 fra høyre) og

resten av Vinskvetten har fullt program

denne våren.

Bli NAF- medlem nå!

Vi tar ansvar og vil bidra til å gjøre Bergensområdet til et tryggere og bedre sted

å være trafikant.

NAF Bergen og Omegn

NAF avd. Bergen og [email protected]: 55 17 55 80

• Glattkjøringskurs • Seniortrafikantkurs• Åpen dag på øvingsbane• MC oppfriskningskurs

• Trafikksikkerhetsdag• Refleksaksjoner• Motorsport • Førstehjelpskurs

Avdelingen tilbyr også lokale fordeler og interessante tillitsverv i ulike komiteer.Følg med på hva som skjer lokalt på naf.no/bergen

Kjenn dine lokale tilbud og fordeler Lokalavdelingen NAF Bergen og Omegn jobber for sikkerhet i trafikken gjennom å tilby:

www.vitaltour.no Tlf. 56 57 47 50

VitaltourVi bryr oss litt mer.

Bli med på en ukes rundreise i Italia – et av verdens rikeste land når det gjelder kulturskatter. Her fi nnes en herlig blanding av kunst, kultur, historie, natur, mat, vin og godt klima. • 4 stjerners hotell med sentral beliggenhet• Norsktalende reiseleder med på hele rundreisen Pris pr. person i dobbeltrom fra kr. 13.995,-(inkl. fl y Bergen – Roma t/r, 7 overnattinger m/frok, 1 lunch i Roma, 5 middager, transport og utfl ukter iht program.)

RUNDREISER KLASSISKE ITALIA

12. -19. april. og 11. – 18. OKTOBER 2015Direktefl y fra Bergen!

Du finner oss i Åsane Storsenter 4.etg.

www.tanntips.noFølg oss på facebook.com/arkentannlege

man-fre: 07-22 lør-søn: 08-18

TLF : 55 19 77 50

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Arken heilside260x345 utf.pdf 1 02.03.15 14:24

– En kanalferie er den absolutt beste måten å se Storbritannia på, forteller Dave Hough i Andersen Boat. Firmaet er lokalisert i Middlewich, en romersk markedsby sør for Manchester, og midt i smørøyet når det gjelder tilgang til landets mange vannveier. – Det er en unik opplevelse å ferdes med kanalbåt, reklamerer Hough.

Firmaet leier ut spesialbygde, smale kanal-båter, «Narrow Boats». Gjennom firmaet kan du feriere om bord i «Bergen Fjord», «Stavanger Fjord» eller en av de 15 andre kanalbåtene firmaet har bygd. Det norsk-ættede familieforetaket ble startet av Johan Fredrik Andersen fra Risør, og kan nå se tilbake på 40 år i bransjen. – Bestefar var i marinen under 2. verdenskrig, båten ble torpedert og han endte opp i England. Der traff han min bestemor, forteller Hough.

Risørmannen var utdannet båtbygger, og da han etterhvert slo seg ned i Middlewich, begynte han å bygge og restaurere sine egne båter. Da salget ikke gikk så bra, gikk han over til utleie. De to første kanalbåtene fikk nav-nene «Oslo Fjord» og «Bergen Fjord». I dag drives bedriften av sju familiemedlemmer, og ble kåret til Englands beste båtutleier i 2014. Grunnleggeren selv fyller snart 94 år og har pensjonert seg i Spania. – Vi har alltid hatt mange norske kunder. Det ligger i blodet deres å navigere på vann-veiene, smiler Hough, som anslår at omtrent 25 prosent av kundene er norske.

Han sier Middlewich er et perfekt utgangs-punkt for kanalferie. Mange av de mest populære kanalrutene ligger i nærheten. – Det er vanskelig å plukke ut noen høyde-punkt, alle har sitt særpreg, sier han.

Med et kanalnett på kryss og tvers er båtferie en fin måte å se Storbritannia på. I sakte fart kan

du oppleve britisk natur og kultur, – til og med på «norsk» kjøl.

TEKST: NINA BLÅGESTAD FOTO: ANDERSEN BOAT/ABC BOAT HIRE

8

SE STORBRITANNIA FRA INNSIDEN

Grunnlegger Johan Fredrik Andersen og datteren Jenny Hough med kanalbåten «Bergen Fjord».

Vokser år for årAt kanalferie blir stadig mer populært, merker de godt på Via Tours reisebyrå på Stord. I 20 år har de solgt kanalferier, og salget øker år for i år. – I fjor satte vi rekord, og det gjør vi nok i år også, sier reisekonsulent Kari Nitter.

Snittalderen på deres reisende ligger mellom 30 og 60 år, og hun vil anbefale kanalferie for alle, bortsett fra små barn. – Vi har faktisk en kunde som skal feire 80-års-dagen på kanalbåt, forteller Nitter.

Reiseselskapet hjelper med å finne det om-rådet som passer best for deg, enten du vil ha korte eller lange etapper og få eller mange sluser. Det er også stor variasjon i landskapet, fra ruter som går innom byer til mer landlige vannveier. Langs rutene finnes severdigheter,

fin natur, shopping, sykkelutleie og ofte sight-seeing med guide.I høysesongen kan man oppleve markedsdager og underholdning langs kanalene. – Publivet er selvfølgelig også en stor del av hele, sier Nitter.

Man trenger ingen forkunnskaper for å navi-gere båtene, som alle er fullt utstyrt. Som førstegangsreisende bør man velge en rute uten for lange strekk og med for mange sluser. Via Tours selger turer fra fire dager til tre uker, og har mange kunder som kommer igjen. Prisen på en ukestur ligger på mellom 8000 og 25 000 kroner, avhengig av størrelse og sesong. – Kanalferie er en behagelig ferieform for dem som ønsker å oppleve litt mer. Det er en ypperlig måte å se fantastisk natur, kombinert med større byer, sier reisekonsulenten.

Llangollen & returnVia Tours mest solgte og mest populære

rute, som nybegynnere og gjengangere

elsker. Ruten går vestover mot Wales,

og har mange severdigheter, blant annet

Pontcysyllte-akvedukten, som står på

Unescos verdensarvliste. Cirka 4-5 reise-

timer per dag på en ukestur og fire sluser.

The Black Country RingTur som går i området rundt Birmingham.

Cirka 7 times reisetid hver dag og totalt

76 sluser. En variert miks av byer og

landsbygd.

The Four Counties RingEn rundtur som går gjennom litt større

steder og mer bypreg, som Stafford og

Stoke. Cirka ni timers reise hver dag på en

ukestur. Totalt 94 sluser på turen.

Bristol & returnLett tilgjengelig fra London, og inklude-

rer byer som Bristol, Bradford og Bath.

Reisetid på cirka 4-5 timer og 28 sluser, en

fin tur for nybegynnere. Mange kombine-

rer turen med et opphold i for eksempel

Bristol eller Bath.

Edinburgh & GlasgowKanaltur i det skotske lavlandet som inklu-

derer storbyene Edinburgh og Glasgow.

Flott natur kombinert med overnatting

helt inni storbyen. Anbefalt reisetid på 6

timer per dag og totalt 14 sluser på turen.

LES MER: Kanalbåt.no, andersenboats.com, waterexplorer.co.uk, abcboathire.com

POPULÆRE KANALRUTERKANALNETTVERKET I STORBRITANNIA

HAR VÆRT EN VIKTIG TRANSPORT-

ÅRE FRA ROMERSK TID. BRITISH

WATERWAYS HAR ANSVAR FOR OVER

3500 KILOMETER KANALER I ENGLAND,

SKOTTLAND OG WALES. HER ER NOEN

AV DE MEST POPULÆRE RUTENE.

På kanalbåtene får man oppleve britiske attraksjoner som Poncysylite-akvedukten i Wales.

Tur i 2015?Destinasjon Europa AS er en turoperatør som befinner seg i Os Kommune. Med mer enn 20 års erfaring og med gode samarbeidspartnere i både inn – og utland, tilrette-legger vi turer for pensjonistgrupper, klubber, korps, kor. Vi er behjelpelig med forslag og tilrettelegging.

Ta gjerne kontakt for en turprat!

Annonse innrykk BT 1/3.13.

Destinasjon Europa AS er en turoperatør med mange års erfaring i å arrangere turer for lag og foreninger – også pensjonistforeninger, korps, kor og firma i inn-‐ og utland. Også utenfor Europa. Reisende i alle aldre er aktive og vi kan tilby sykkel-‐ og vandreturer, tematurer til vin-‐ og cognacområder mm. Vi tilrettelegger turene for den enkelte gruppe. Ta kontakt for et uforbindtlig forslag for nettopp ditt lag! Nedre Askvik 53, 5217 Hagavik. 56302410/92406086 berit@destinasjon-‐europa.no

Nedre Askvik 53, 5217 Hagavik, Tlf: 56302410/92406086

[email protected]. www.destinasjon-europa.no

Vi tilbyr Norges lengste og bredeste erfaring av moderne åreknutebehandling ved hjelp av laser, steam, radiofrekvens og medisinsk lim.

Det er sjeldent behov for sykemelding. Vår karkirurg er verdensledende innenfor noen behandlingsmetoder.

Les mer og bestill time på www.volvat.no eller tlf: 55 11 20 00.

Ansvarlig lege: Carl Henrik Schelp

INNGÅR I CAPIO EUROPA

Problemer med åreknuter?

Volvat Medisinske SenterAvd. Medisinsk Senter / Legevakt, Laguneveien 9, 5239 RådalAvd. Sykehus, Ulriksdal 2, 5009 Bergen

40 min

22 min

Stavanger

Nestun (Skjoldskiftet)

Sandnes

Leirvik

Bergen

AksdalMjåsund

Dusavik

Haukås terminal

Tøsdalskiftet (Os)

Tjensvollkrysset

Haugesund

Føyno

Håvik

Seniorenes Bus4You Har du lyst til å reise ”hele veien” eller til familie i nærheten?Vi har de mest komfortable ekspressbussene mellom Bergen og Sandnes. Sjekk rutetider og priser på www.nettbuss.no

“Komfort og klasse - hele veien”

nettbuss.noKundeservice: 05070

fra269,-

Nytt Kjøkken?Bytt dører og skuffer

Spis frokost i ditt gamle kjøkken, og middag i ditt nye!

Ring Kenneth Elvebakk 97 05 31 62

Besøk vår stand på Oasen senter v/Tilbords Lørdag 7. mars kl.11.00 - 16.00

HerjedalsKjøkken forvandler ditt gamle kjøkken til nytt på bare én dag. Vi monterer helt enkelt nye skap-dører og skuffer på eksisterende stammer. Spis frokost i det gamle kjøkkenet ditt, lag middag i ditt nye.

HerjedalsKjøkkenwww.herjedalskjokken.no

HerjedalsKjøkken_utskick.indd 1 2011-06-28 09.37

HerjedalsKjøkken forvandler ditt gamle kjøkken til nytt på bare én dag. Vi monterer helt enkelt nye skap-dører og skuffer på eksisterende stammer. Spis frokost i det gamle kjøkkenet ditt, lag middag i ditt nye.

Jeg kommer hjem til dere! Monteringen er inkludert

SPIS FROKOST I DET GAMLE KJØKKENET DITT, LAG MIDDAG I DITT NYE.HerjedalsKjøkkenwww.herjedalskjokken.no


Jeg kommer hjem til dere! Monteringen er inkludert

SPIS FROKOST I DET GAMLE KJØKKENET DITT, LAG MIDDAG I DITT NYE.HerjedalsKjøkkenwww.herjedalskjokken.no


Collection Store Bergen

Møbel kampanjeDamenes Aften

fonf


Hilsen oss damene hos...

Velkommen til Norges største

Lene Berre Collection Store

• RepresentanterfraLeneBjerreiDanmarkkommer• ViserverersmaksprøverfravårtArcticDesignkjøkken• Demonstrasjonavhudpleieoghårprodukter• Liten«shopinshop»medutvalgtelekremerkeklær• Loddtrekningpågratisinngangsbillett,medflottegevinster, somblantannetLeneBjerrelysekrone,verdikr.5.600.-• Tilbudpåalleinteriørvarer,unntattmøbler

Vi har utvidet våre lokaler og har et stort utvalg interiørvarer, fraLene Bjerre, Lexington, Englesson, Artwood m.fl. Julepynten er på plass,

og vi kan love unike tilbud denne kvelden. Dette blir gøy, og vi håper å se deg.

Salhusveien 55, 5131 NYBORG | Tlf. 55 53 98 40 www.jcinterior.no | E-mail: [email protected] | Følg oss på Åpningstider: Mandag - fredag kl. 09.00 - 18.00 | Torsdag kl. 09.00 - 20.00 | Lørdag kl. 10.00 - 16.00

Vi inviterer herved til «Damenes Aften» hos JC Interiør på Salhusveien i ÅsaneEr du en dame med glødende intresse for interiør, velvære og god mat?Da kan vi invitere deg til en spennende og annerledes aften.

Ta gjerne med en venninne og kom innomtorsdag 30. oktober, kl. 18.00 - 21.00.

JC Interiør i Åsane inviterer til møbelkampanje i hele uke 11.Torsdag, fredag og lørdag har vi representanter fra våre leverandører tilstede, som kan bidra med sin fagkunnskap.

Vi fører kvalitetsmøbler fra Englesson og Artwood m.fl.

Furniture & Bedssweden

Hos oss finner du kjøkkeninnredninger, møbler, belysning, tapeter, tekstiler og andre innrednings-produkter til hus og hytte. Vi leverer komplette innredninger til alle huset rom, og våre erfarne

interiørkonsulenter hjelper deg mer enn gjerne med å skape ditt drømmehjem.

Damenes Aften

fonf





• RepresentanterfraLeneBjerreiDanmarkkommer• ViserverersmaksprøverfravårtArcticDesignkjøkken• Demonstrasjonavhudpleieoghårprodukter• Liten«shopinshop»medutvalgtelekremerkeklær• Loddtrekningpågratisinngangsbillett,medflottegevinster, somblantannetLeneBjerrelysekrone,verdikr.5.600.-• Tilbudpåalleinteriørvarer,unntattmøbler

Vi har utvidet våre lokaler og har et stort utvalg interiørvarer, fraLene Bjerre, Lexington, Englesson, Artwood m.fl. Julepynten er på plass,

og vi kan love unike tilbud denne kvelden. Dette blir gøy, og vi håper å se deg.



Ta gjerne med en venninne og kom innomtorsdag 30. oktober, kl. 18.00 - 21.00.

Therese Johaug har valgt møbler fra Englesson.

-10 % til -20 % rabatt på alle møbler

Aktiv til 100 er et turtilbud som består av ekstra lette turer på dagtid med fast opp-møtetid og sted. Det legges stor vekt på et sosialt og inkluderende fellesskap. Turene vil vare ca to timer. På noen av turene vil det også bli instruert i enkle styrketreningsøvelser ute i det fri. Turene krever verken medlemskap eller påmelding og det er gratis å delta. Mål-gruppen for turene er seniorer som ønsker å komme i fysisk aktivitet og bli en del av et sosialt turmiljø. Andre som har anledning til å gå tur på dagtid er også velkomne.

TURER VÅREN 2015:Hver mandag kl. 11: Kanadaskogen. Oppmøte parkeringsplassen innerst i Spelhaugen.Hver tirsdag kl 11: Langeskogen. oppmøte på nedsiden av Krambua.Hver tirsdag kl. 11: Fløyen. Oppmøte: Fløibanens nederste stasjon i god tid før banen går (husk penger til Fløibanen).Hver torsdag kl. 11: Alvøen. Oppmøte Alvøen idrettspark ved parkeringsplassen.

www.bergenoghordalandturlag.no

Turn og Idrettsforeningen Viking tilbyr trening for alle uansett alder, som egetrening med tilbud om veiledning og flere forskjellige typer saltimer for senior. Saltimene de tilbyr er Svett og Sterk (kjennetegnet med god musikk, godt humør og trygge og gode øvelser), Sykkel og sterk (en 70 minutters kombinasjonstime med kondisjonstrening på sykkel etterfulgt av styrke med stang), Gla´trim (godt humør, kondisjon og styrke), Zumba Gold (en Zumbatime for senior med enkle, danseinspirerte steg som får pulsen og humøret opp) og Aktiv Rehab (rolig time med kondisjon og styrkeøvelser for deg som har plager i musklene og skjelettsystemer, ledet av en fysioterapeut). Det er stor opp-slutning på alle partier, men plass til enda flere.

www.tifviking.no

BLI SVETT OG STERK

I VIKINGHALLEN

AKTIV TIL 100

12I BERGEN ER DET

MANGE MORSOMME

TILBUD FOR

SENIORER SOM

ØNSKER Å HOLDE

KROPP OG SINN

I AKTIVITET.

TRIM FOR ELDRE

Hver tirsdag fra klokken 20-22 kan du trimme de små grå på restauranten Dr. Wiesener i Sandviken. Quizen, som er beregnet på et voksent publikum, har blitt et populært tiltak, særlig blant folk som bor i nabolaget, men det kommer også faste lag fra andre deler av byen. Spørsmålene er en blanding av lett og vanskelig innen emner som musikk, historie, sport, geografi og kultur. Pluss en god del kuriosa. Quizen koster 30 kr per del-taker og det er maks fem personer per lag. For å være med, må man melde seg på, helst dagen i forveien, på: [email protected]

HJERNETRIMAndre restauranter som også arrangerer quiz i Bergen er blant an-net: The Flying Dutchmann (Zachen), Finnegans Irish Pub, Ricks Café, Bien, Café Opera og The Scotsman.

Seniorbowlere 60+ er en gjeng spreke pensjonister som trener hos Bergen Bowling på Sandsli hver tirsdag og tors-dag fra klokken 1030-1400. De har rundt 100 medlemmer hvorav 80 er veldig aktive. Yngstemann er langt over 60 og eldste 86 år. Å bowle er morsomt og spennende, men det er først og fremst det uformelle, sosiale miljøet de synes gjør livet rikere. Etter jakten på «strike» og «spare» tar de gjerne en kopp kaffe og vafler. Seniorbowlerne 60+ deltar i konkurranser mot de to andre senior-klubbene i Bergen (Åsane Seniorbowlere og Bergen Seniorbowlere), og reiser på tur i både inn- og utland to ganger i året. Da finner de gjerne noen bowlingvenner som de konkurrerer mot.

BOWLING

Seniorstøtten - en del av CityMaid, er godkjent hjemmehjelpsleverandør i Bergen.

• Fast hjemmehjelp med eller uten vedtak• Praktisk bistand, rengjøring, matlaging, og sosial hygge Har du vedtak fra kommunen, og ønsker å bytte, så hjelper vi deg.

Kontakt oss for en uforpliktende prat i dag.Tlf.: 55 53 07 [email protected]

Fast hjelp til faste tider!

Liavegen 12, 5132 Nyborg. Tlf. 55 19 90 00www.mobile-bergen.no

VINTERTILBUD PÅ VÅRT VERKSTED UT MARS! EU-kontroll kr 299,-*

20% på all service og verkstedsreparasjoner (både deler og arbeid)

÷30-50%på dekk

Vi har 23 ansatte som jobber for at du skal holde deg mobil. Om det er en ny bil eller en service, skal vi gjøre vårt for at du får en flott bilopplevelse. Om du skal ha en ny bil, bruktbil eller en service, er vi et kompetansesenter for Opel, Hyundai og Chevrolet i Åsane. Opplevelsene skal fortsette når du skal ha service eller reparasjoner. Teamet vårt er utdannet via merkenes skoler og kompetansesentre og har siste type feilsøkingsutstyr for din bilmodell.

*Gjelder kun personbiler.

PRØV EN CORSA -VINN EN CORSA– Gratis vintersjekk av din bil mens du prøver

opel.noCO2 utslipp 149 g/km. 6,4l/100 km. Gjelder drivstofforbruk og utslipp blandet kjøring. Euro 5. Frakt og lev. omk. Bergen inkludert i prisen. Avbildet bil kan ha ekstrautstyr. Importør Opel Norge AS.

Plass til forhandlers logo og adresse. Grått felt må fjernes!

Nye i20 fra Hyundai er et resultat av at våre designere alltid lar seg inspirere og setter fokus på dine behov. Utstyr som parkeringsensor , oppvarmet ratt, panorama soltak, filskifte varsler, bluetooth telefon tilkobling og LED-kjørelys, gjør nye Hyundai i20 til en bil du bør se nærmere på.

La deg inspirere, besøk www.hyundai.no

Veiledende pris fra kr 174 950,-

Prisen er veiledende pris levert Oslo/Akershus inkl. leveringsomkostninger (kr 8 900,-), frakt til forhandler utenfor Oslo/Akershus, årsavgift, vinterhjul og metallic lakk kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring i20: fra 0,48 l pr mil. CO2-utslipp: fra 112 g/km. NOx=18 mg/km. Fem års garanti: For vilkår og betingelser, se www.hyundai.no. Avbildet modell kan avvike fra standard utstyrsnivå. Det tas forbehold om trykkfeil.

Den nye generasjon Hyundai i20

Inspirert av livet ditt

GarantiUbegrensetkjørelengde









1.4T 140HK turbo bensin 4x4 fra 299.900,-Leveringsklare biler.

OPEL MOKKA

Komplett utstyrslisteinkl. i prisen:• Skinnratt m/varme• Dab + blåtann Usb• Cruisekontroll• Bakkenedkjøringsassistent• 17” alufelger++ mye mer

BESØK MOBILE BERGEN I ÅSANE


Mobile Bergen – Din nye Hyundai forhandler i Åsane!Mange svært gode tilbud på lagerbiler!



20% på all service og verkstedsreparasjoner (både deler og arbeid)*

÷30-50%på dekk


*Gjelder f.o.m 2010 modeller

Den nye generasjon Hyundai i20Inspirert av livet ditt

4x4



















OPEL MOKKA








÷30-50%på dekk




4x4

















Åpningstider Serviceavdeling: Mandag - Fredag 08-16.30

Åpningstider Delelager: Mandag - Fredag 08-16.30 Torsdag 08-19

Mobile Bergen ASLiaveien 12, 5132 NyborgTlf.: 55 19 90 00E-post: [email protected]

Kontaktinfo direkte til verksted:Roy - 55 19 90 19Jarle - 55 19 90 14Christine - 55 19 90 15Følg oss på www.facebook.com/MobileBergenBergen AS

Mobile bergen kjører vårsalg!

Helt fram til 1. mai slår vi til med knalltilbud: Vi kan tilby betalingsutsettelse gjennom Nordea White Card,

rente- og omkostningsfritt i 4 måneder, på de fleste varer og tjenester.

Kr. 500,- i rabatt på alle hovedservicer utført innen

1. mai*

EU- kontroll kr. 395,-

22% rabatt

på arbeid og deler ved

verkstedsbesøk

35% rabattpå Sønnak

kvalitetsbatterier i hele perioden

Packline takboks

Fra kr

2990,-

Sommer- og vinterdekk fra Conti

40% rabattpå alle lagerførte

dekk. Gratis omlegging

Mobile Bergen ASLiaveien 12, 5132 Nyborg, Tlf. 55 19 90 00E-post: [email protected] - www.mobile-bergen.no

Følg oss på www.facebook.com/MobileBergen

Din HyunDAi forHAnDler i ÅSAne

























1. mai*


22% rabatt


verkstedsbesøk



Packline takboks

Fra kr

2990,-































1. mai*


22% rabatt


verkstedsbesøk



Packline takboks

Fra kr

2990,-







1190,- pr. mnd*

*Privatleie 48 måneder. Forskudd 29 900,- inkl. mva. Leie pr mnd 1190,- inkl. mva.Rente 1,99%Gjelder nye Hyundai i20 1,2 comfort, inkludert vinterhjul.

NY HYUNDAI FORHANDLER I ÅSANE



20% på all service og verkstedsreparasjoner (både deler og arbeid)

÷30-50%på dekk


*Gjelder kun personbiler.

PRØV EN CORSA -VINN EN CORSA– Gratis vintersjekk av din bil mens du prøver



















OPEL MOKKA








÷30-50%på dekk




4x4



















OPEL MOKKA








÷30-50%på dekk




4x4

























1. mai*


22% rabatt


verkstedsbesøk



Packline takboks

Fra kr

2990,-































1. mai*


22% rabatt


verkstedsbesøk



Packline takboks

Fra kr

2990,-































1. mai*


22% rabatt


verkstedsbesøk



Packline takboks

Fra kr

2990,-







1190,- pr. mnd*

*Privatleie 48 måneder. Forskudd 29 900,- inkl. mva. Leie pr mnd 1190,- inkl. mva.Rente 1,99%Gjelder nye Hyundai i20 1,2 comfort, inkludert vinterhjul.

NY HYUNDAI FORHANDLER I ÅSANE

- Jeg har fått et nytt liv!

Mange kvinner lider også av hårtap

Tor Verner Meyer, daglig leder av Tops Apollo Senter, ser dette problemet hver dag og vil nå sette enda mer fokus på hårtap blant kvinner.

Ikke bare menn mister hår. Mange kvinner, ofte i 40 til 50 års alderen merker at hårtapet øker og at håret forandrer seg. Blir tynnere. Dette problemet har vi nok tidligere ikke vært nok fokusert på, men de siste årene har vi vært med på å utvikle meget gode løsninger for kvinner..Det er slutt på den tiden at det er bare parykk som er løsningen for kvinner som opplever å miste mye hår. I en permanent hårerstatning blir det brukt ekte menneske-hår samtidig som man bruker maksimalt av kundens eget hår. Dette er en meget god løsning. Systemet blir spesiallaget til hver og en og blir festet permanent til kundens eksisterende hår. Det skaper en

maksimal trygghet og frihet. Brukeren vasker og steller det nye håret sitt samtidig som man vasker og steller sitt eget hår. De kommer til oss like ofte som de ellers trenger et frisørbesøk. Som regel mellom fire og seks uker. Responsen har vært meget god. Det har bare vært helt fantastisk å se hvordan dette har hjulpet mange kvinner som i mange år slitt med sitt hårproblem.De fleste kvinner som mister hår føler seg ofte alene om problemet. I en undersøkelse som Respons Analyse utførte i 2010 viste at 110 000 kvinner lider av uønsket hårtap. Alle som arbeider med permanente hårerstat-ninger hos oss har spesialkompetanse.Meyer anbefaler alle som har et håravfall-sproblem å ta kontakt. En konsultasjons-time er veldig avgjørende for å kunne se hvordan vi kan hjelpe på best mulig måte. Dette er selvfølgelig helt uforpliktende.

- Helt siden jeg var ung jente i begynnelsen av tyve-årene, har jeg vært tynn i håret. Jeg gruet meg til å gå ute blant folk og husker jeg begynte å gi litt opp hvordan jeg så ut, forteller en åpenhjertig Kari Sande til Byavisen. Hun utdyper:

- Det var et mareritt å se seg i speilet. Da tenkte jeg at det ikke kunne bli annet enn bedre, så var det faktisk mannen min som så en annonse om et hårsenter som trengte modeller til utprøving av et nytt hårsystem for kvinner.Noen år seinere sitter en energisk 65- åring inne hos Apollo. Gnisten i ansiktet hennes farger en glødende optimisme og livsglede.Hun har fått tro på seg selv igjen.

- Jeg føler meg ti år yngre, er glad og har fått selvtilliten tilbake. Dette er gull verdt og jeg vil anbefale dette til alle kvinner som lider med tynt hår. Jeg har fått et helt nytt liv, smiler hun.Hårklinikken som ligger et steinkast fra Garage i Bergen sentrum, tilbyr permanent hårerstatning, også for kvinner, og opplyser om at cirka 100.000 kvinner sliter med uønsket hårtap. En

hårerstatning innebærer ikke parykk, men ekte menneskehår som blir tilpasset til den individuelle kunden.

- Dette har vært en drøm for meg. Jeg slipper å bruke parykk, og føler jeg meg ikke kunstig i det hele tatt. Håret sitter godt og jeg kan dusje og style det uten problemer. Jeg har jo skapet mitt fullt med produkter, sier hun.

- Jeg kan til og med stå under et fly med alle motorene på og full virvling, det rikker seg ikke, ler hun. Ikke bare menn mister håretAt menn lider av hårtap er et velkjent fenomen, men også kvinner opplever å miste håret.

- Jeg tror det kan være verre for kvinner.- Mange tenker ikke over at også kvinner

mister håret. Jeg vil oppfordre alle i samme situasjon som meg til å ta steget. De ansatte hos Tops Apollo brydde seg og tok vare på meg. De ser på hele mennesket og det har vært en fantastisk opplevelse.Kari Sande staret behandlingen sin for fem år siden. Hun fyller 66 år til som-meren og innrømmer at hun gjerne skulle startet behandlingen for lenge siden.

- Jeg tenker bare på at jeg skulle gjort dette lenge før, men så var ikke mulighetene der i samme grad som i dag. Jeg tror det er mange kvinner som ikke tør å ta steget, og det hadde heller ikke jeg gjort hvis jeg ikke hadde sett den modell-annonsen som ble utlyst.

- Nå gleder jeg meg til hver dag og elsker å gå ute blant folk. Jeg tar gjerne bussen nå, virkelig nyter livet mitt og går med hodet hevet. Det er som natt og dag i forhold til hvordan jeg hadde det med meg selv før. Det er ingenting som har vært mer verdt for meg som person, forteller hun.Den karismatiske damen har selv to døtre og seks barnebarn.

- Jeg tror ingen av de vil arve håret mitt. De har alle tykt og fint hår, og det er viktig for meg. Nå har jeg bare en god følelse i hjertet og er så takknemlig for at Tor Verner og de andre her har hjulpet meg og tatt så godt vare på meg.Og behandlingen har ikke vært smertefull på noen måte.

- Det er mye verre å gå til tannlegen, ler hun.

Fo

to: E

rik

Mad

sen

Kong Oscarsgt 45 - 5017 BergenTlf. 55 32 67 40/90 84 5332www.tops.no

Kari Sande fikk håret tilbake hos Tops Apollo senter. Nå oppfordrer hun flere kvinner til å gjøre det samme.

VI SØKER

DAMEMODELLERNå lanseres verdensnyheten

innen hårerstatning. Vi søker etter damemodeller

i alle aldre.

Ta kontakt i dag for en uforpliktende konsultasjon og finn ut om du

kvalifiserer til en gratis hårerstatning,klippet og tilpasset av våre

fremste Apollofrisører.

www.tops.no

Vi bytter dører, skuffer, benkeplater og vask - uansett alder på ditt kjøkken

SMART Kjøkkenwww.smartkjokken.no Kjøkken - Garderobe - Bad

�

Gratis hjemmebesøk og kostnadsoverslag

[email protected]

Ring vår lokale representant Kjell Magne Røisen

9070 6128

KJØKKENFORNYELSE

Gratis benkeplate eller vask ved kjøp av

hel fornyelse

- Montert på en dag!- Miljøvennlig!

Vi leverer også komplett nytt kjøkken!

KJØKKENFORNYELSEVi bytter dører, skuffer, benkeplater og vask - uansett alder på ditt kjøkken

- Miljøvennlig!- Montert

Ring vår lokale representant Kjell Magne Røysen 9070 6128 [email protected]

Vi leverer også komplett nytt kjøkken!

Gratis hjemmebesøk og kostnadsoverslag

på en dag!

50% avslag på benke-plate eller vask ved kjøp av hel

fornyelse

Tror du det er mindre forskjell på brilleglass?

Synsvinkel og synsbredde er viktig når du skal velge brilleglass. Det er også en fordel at øynene ikke forsvinner bak skjemmende refl ekser, at glassene er lette, tåler litt og ikke riper så fort. Det er store forskjeller på brilleglass. Vi hjelper deg så du får glass som er nøyaktig tilpasset ditt syn og dine behov.

forskjell på brilleglass?

Synsvinkel og synsbredde er viktig når du skal velge brilleglass. Det er også en





Vågsalmenning 10, Bergen 55 32 61 50

Strandgt. 18, Bergen 55 31 69 51

Lagunen Storsenter, Rådal 55 13 48 90Ring oss på 55 32 61 50











Lagunen Storsenter, Rådal 55 13 48 90













































GRATIS UNDERSØKELSE AV FOT, MUSKEL OG SKJELLETTPLAGER

PLATTFOT Den indre lengdebuen er nedsunket. Det vil være overstrekk på både muskler, leddbånd. Knokler er forskjøvet i forhold til hverandre. TVERRPLATTFOT Nedsunket forfotbue (tåballene) Man kan være lengde- og tverrplattfot samtidig, eller bare en av delene. En kan også være hulfot. Da vil som oftest trykket på tåballene være stort slik at man blir tverrplattfot. Når foten forandrer sin stilling og mister sin bue, vil de blodkar og nerver som ellers ligger beskyttet under hvelvingen også få dårlige forhold. Musklene i fotsålen blir slappe og mister krefter fordi de ikke blir brukt. Musklene som går opp bak på underbenet vil bli overanstrengt fordi deres arbeidsbetingelser blir dårligere. Derfor vil plattfot bl.a. ofte resultere i smerter i leggene. Andre symptomer kan være at man lett får hard hud under foten, skjever skotøyet, ubehag i knærne, lårene, lysken, hoftene, ryggen, nakken eller hodet. Plattfothet kan være arvelig. Kan og skyldes feil skobruk, mye tråkk på hardt flatt underlag, overvekt eller andre forhold. Slike plager kan forebygges eller rettes på med enkle oppbygginger i skoene. Det er meget viktig at dette arbeidet blir utført av fagfolk. Feil plassert oppbygging vil kunne forårsake store skader.

Mannsverk 4 - Fri parkering - 55 23 00 98 - www.voi.no Autorisert ortopediingeniør / posturolog Erik Mehn-Andersen

Posturolog Roy Bogetveit

TIMEBESTILLING TLF 55 23 00 98 - 405 16 926

• Sotras største karosseriverksted• Alt innen bilskade• Alt innen bilglass• Henting og bringing• Gratis taksering • Vi ordner med forsikrings- papirer og leiebil• Vi reparerer også lastebiler• Avis leiebilstasjon

A/SA/S SARSARTORTORBILOPPRETTINGBILOPPRETTING

Adr. Idrettsvegen 126, Straume Næringspark

Tlf. 56 32 16 17

• Sotras største karosseriverksted• Alt innen bilskade• Alt innen bilglass• Henting og bringing• Gratis taksering • Vi ordner med forsikrings- papirer og leiebil• Vi reparerer også lastebiler• Avis leiebilstasjon

A/SA/S SARSARTORTORBILOPPRETTINGBILOPPRETTING

Adr. Idrettsvegen 126, Straume Næringspark

Tlf. 56 32 16 17

18 DET SKJER

«Vi 1814 – 2014» viser utviklingen av vår politiske kultur, rettsstat og folkestyre. Dette er en utstilling som er aktuell for de aller fleste. Den stiller grunnleggende spørsmål omkring vårt demokrati i dag, og stimulerer til debatt og engasjement. Utstillingen som benytter en rekke nye utstillingsformer i bruk av lyd, lys, fysiske installasjoner, animasjoner, gatekunst, film og opprørs-historier vises ved De Kulturhistoriske Samlinger ut 2016.

www.uib.no/universitetsmuseet

GRUNNLOVS-UTSTILLING

Det blir fort tommel opp når Åstveit syke-hjem oppdaterer statusen på Facebook.

For to år siden opprettet de nemlig en side på det sosiale mediet. Det er det flere grunner til, men i all hovedsak ønsker sykehjemmet å gi de pårørende informasjon om aktiviteter som skjer.– Vi vil også bidra til et åpnere forhold mellom sykehjem og nærmiljø samt skape stolthet over arbeidsplassen, forteller bogruppeleder i Bergen kommune, Rannveig Trellevik.

I media er det mye negativ fokus på omsorg i sykehjem.– Vi kjenner oss ikke alltid igjen. Livet på et sykehjem består av hverdager og fest, som ellers. Vi er ikke på Facebook for å fremstille oss som et glansbildesykehjem, men mener likevel at sykehjemmet er så bra at vi kunne hatt våre foreldre boende her, legger avdelingssykepleier Anne Karine Aspholt Monsen til.

Pårørende kommer oftest på besøk om kvel-den og i helgene. Facebooksiden gjør det mulig for dem å følge med på aktivitetene som hovedsakelig skjer på dagtid.

SOSIALT SYKEHJEM

Bilder som legges ut på Facebooksiden skal gi et verdig bilde av beboeren og det må være skriftlig tillatelse fra beboeren/og eller pårørende.

Åstveit sykehjem sin Facebookside har i over-kant av 600 følgere og får gode tilbakemeldinger gjennom kommentarer under bildene. Pårørende som bor langt unna setter ekstra stor pris på å kunne følge med på litt av hverdagslivet til sine.

SHAZAMHar du noen gang hørt en låt på radio eller i forbifarten og lurt på hvilke det er? Med appen Shazam er ikke dette lenger et problem. Gi Shazam noen sekunder til å lytte på en tilfeldig sang, og du får øyeblikkelig svar på hva sangen heter og hvem som synger den, samt navn på album, sjanger og utgivelsesår. Du kan også finne musikk-videoen på YouTube, hente frem sang-teksten og selvsagt dele musikkgodbiten på sosiale medier som Facebook, Twitter og Pinterest. Pris: Gratis

SLEEP CYCLESleep Cycle er en alarm-app som vekker deg på det tidspunktet du er mest «våken». På denne måten våkner du på en mer naturlig måte, og du vil føle deg mer uthvilt om morgenen. I tillegg registrerer den søvnen din gjennom natten, lager diagrammer av sin søvnhistorikk, og gir deg en score på hvordan søvnkvaliteten din har vært. Pris: 9 kroner

NRK TVNRK TV gir deg direktekanaler og programmer på nettbrett og mobil. Bla i programmer, sortert etter dine foretrukne kategorier, NRK sine anbefalinger eller dra på oppdagelsesferd i alt innhold. Se direkte-TV opptil tre timer forsinket – gikk du glipp av starten på programmet du ville se, bare spol til-bake. Når du favorittmerker et program abonnerer du på hele serien. Du får varsel når nye episoder blir tilgjengelige og når gamle går ut. Pris: Gratis

QUIZKAMPENHvis du liker spørrespill, så kommer du til å elske Quizkampen hvor du kan bryne deg på over 19 000 spørsmål. Utfordre vennene dine til kamp eller test dine kunnskaper mot tilfeldige motspillere. Spørsmålene har bred variasjon som passer både gammel og ung. Pris: Gratis

VEIVÆRSkal du kjøre til hytten på fjellet og er usikker på kjøreforholdene? Appen Veivær viser værdata og kamerabilder fra Statens vegvesen sine målestasjoner i Norge. Oppdatert værin-formasjon og sanntidsbilder av veibanen på strekningen kan være til hjelp i plan-leggingen av kjørerute og estimering av kjøretid, samt dekkvalg. Pris: Gratis

Fram til 14. mars kan du oppleve Hollywood-stjernen Bill Pullman på DNS i tittelrollen som Othello. Verkets handling finner sted i Italia og er sentrert rundt fire sentrale figurer: Othello, en maurisk general i den venetianske hær, hans hustru Desdemona, hans løytnant Cassio og hans lojale fenrik Iago. På grunn av stykkets mangfoldige og stadig aktuelle temaer som rasisme, kjærlighet, sjalusi, og forræderi, er «Othello» fortsatt hyppig satt opp på teatre både i Storbritannia og i andre land, og stykket har også vært grunnlaget for mange operaer, filmer og andre litterære tilpasninger. I Stein Winges versjon er «Othello» lagt til vår tid. På scenen har Pullman med seg blant annet Siren Jørgensen og Jan Sælid.

www.dns.no

4. oktober 2014 var det 70 år siden allierte bomber haglet over Laksevåg. 193 sivile, blant dem 61 skolebarn, mistet livet. Utstillingen «Huset og Bomben» handler om krig på mikroplanet. Det er fortellinger om skjebnen til huset «Villa Harbour»,

og de tre familiene som bodde der. Gjennom fotografier, brev, dokumenter og tegninger, får vi møte menneskene i før, under og etter bombingen. Bak utstillingen står journalist/tegneserieskaper Ingebjørg Jensen.

Bergenhus Festnings-museum fram til 12. april.

http://forsvaretsmuseer.no/Bergenhus

SHAKESPEARE-KLASSIKER

PÅ DNS

BOMBINGEN AV LAKSEVÅG

PÅ MIKROPLANET

VÅRENS OPERA-HØYDEPUNKT

Forbudt sex, moralsk forvirring, et mord, et gjenferd, store prøvelser og stor skjønnhet – Don Giovanni er den mørke stjernen blant de tre berømte operaene Mozart skrev til tekster av Lorenzo da Ponte. Basert på den klassiske historien om forføreren Don Juans mange eventyr og nedstigning til helvete, kler Mozart de mørkeste ugjerninger og ømmeste kjærtegn i henrivende musikk. Oliver Mears, kunstnerisk leder for operaen i Nord-Irland, flytter Don Giovanni fra Sevillas trange smau til et stort cruiseskip med sine labyrintiske korridorer og salonger. Det unge stjerneskuddet Henk Neven opptrer som den aristokratiske og hensynsløse skjørtejegeren, og i spissen for Don Juans tre kvinner står den anerkjente britiske sopranen Elizabeth Llewellyn i sin første rolle som Donna Elvira. Den verdenskjente Mozart-spesialisten Rinaldo Alessandrini dirigerer.Forestillinger fra 14. - 20. mars

www.bno.no

APPER

Fo

to: O

dd

Mehus

albatros-travel.no | 800 58 106Medl. Rejsegarantifonden Danmark | Med forbehold for trykkfeil og utsolgte avganger

Med Albatros-reiseleder9 dager

Avreise fra Bergen 25/5, 3/8, 23/8 og 20/9 2015

Fra kr 17 498,–

New York, Washington og Niagara FallsHistorie, storbyer og stor natur med en svipptur til Canada

Her er den – den ultimate reisen til USAs østkyst som tar deg med til de største severdighetene og de viktigste historiske stedene!

Grip dagen langs New Yorks avenyer og nyt følelsen av å befinne deg midt i ”the Big Apple” der opplevelsene er større enn noen andre steder. Ved Niagarafossen stevner vi ut blant vannmas-sene, og vi får en smaksprøve på det canadiske eventyret når vi ser ut over Toronto fra skyhøye CN Tower. Vi merker historiens vingeslag når vi besøker Liberty Bell i Philadelphia, slagmarken i Gettysburg og verdensmaktens absolutte sentrum, Washington D.C. Blant minnesmerker, skyskrapere og sjøsprøyt ser vi det beste av østkysten!

Alt dette får du: Skandinavisktalende reiseleder, � y Bergen – New York t/r med SAS på økonomi klasse, transport, ut� ukter, måltider og inn gangs billetter ifølge program, innkvartering i delt dobbeltrom, frokost dag 4–6, skatter og avgi� er.

Ring på tlf 800 58 106 | Åpent man–fre 08:30–17:00 & lør–søn 10–15 | Annonsekode: SB10

DAGSPROGRAMDag 1 Bergen – New York, USADag 2 New York. Byrundtur, 9/11 Memorial og tid på egen håndDag 3 New York – Niagara Falls, CanadaDag 4 Niagara Falls – Toronto. Byrundtur inkl. CN TowerDag 5 Toronto – Niagara Falls, USA. Båttur og videre til

Williamsport, USADag 6 Williamsport – Get¢ sburg – Washington D.C.Dag 7 Washington D.C. Sightseeing m. Arlington-kirkegården, The

Mall og Air & Space MuseumDag 8 Washington D.C. – Philadelphia m. byrundtur – New York og

avreiseDag 9 Ankomst til Bergen

ØstkystensHØYDEPUNKTER

Bli med Albatros til USAVi har gjort det enkelt og trygt å dra på de store wreisene med de ekte USA-opplevelsene, der alt er nøye tilpasset – også etter værforhold og � elloverganger. Best of the West er en reise vi har hatt på programmet i 15 år, og vi har forbedret og optimert den hele tiden. Senere er våre andre USA-reiser kommet til, med sørstatenes musikk og østkystens historie – det er noe nytt bak hver eneste sving!

Vårt mål er å gi dere verdens beste reiser.

Nasjonalparker og storbyer

USA – The Best of the WestEn odyssé gjennom nasjonalparker og storbyer i den vestlige delen av USA. Gå på oppdagelse i San Francisco, Los Angeles og Las Vegas og opplev alt fra berømte museer til spennende etniske bydeler, og la deg oppsluke av ¥ otte na-turopplevelser som Grand Canyon og Yosemite – med Albatros-reiseleder

DAGSPROGRAMDag 1 Avreise Bergen og ankomst Los AngelesDag 2 Los Angeles. Byrundtur og tid på egen håndDag 3 Los Angeles – Calico – LaughlinDag 4 Laughlin, Route 66 og Grand CanyonDag 5 Grand Canyon, Lake Powell og Bryce CanyonDag 6 Bryce Canyon – Zion National Park – Las Vegas og Hoover-demningenDag 7 Las VegasDag 8 Death Valley og VisaliaDag 9 Visalia – Yosemite Nationalpark – ModestoDag 10 San Francisco. Byrundtur og tid på egen håndDag 11 San FranciscoDag 12 San Francisco – Monterey – Santa MariaDag 13 Santa Barbara, Get¢ Center/Villa

i Los AngelesDag 14 Los Angeles – NorgeDag 15 Ankomst til Bergen

Alt dette får du: Norsk/svensk reiseleder, � y Bergen – Los Angeles t/r, ut� ukter og entreer ifølge program, innkvartering i dobbeltrom, frokost daglig, skatter og avgi� er.

Det beste av Sørstatene

Tatt av vindenEn rundreise i USAs sagnomsuste Sørstater, fra jazzfylte New Orleans til countrybyen Nashville og Elvis’ Memphis – med Albatros-reiseleder

DAGSPROGRAMDag 1 Bergen– Atlanta, USADag 2 Atlanta. ByrundturDag 3 Atlanta – Chattanooga – Lynchburg – Nashville. Jack Daniels

whiskydestilleriDag 4 Nashville. Byrundtur og Country Music Hall of FameDag 5 Nashville – Memphis. Graceland.Dag 6 Memphis. Byrundtur og tid på egen håndDag 7 Memphis – VicksburgDag 8 Vicksburg – Oak Alley-plantasjen – New OrleansDag 9 New Orleans. Byvandring i French Quarter, jazzbrunch og båttur

på MississippiDag 10 New Orleans. Dag på egen håndDag 11 New Orleans – Montgomery. Outlet-besøk

og tid på egen håndDag 12 Montgomery – Hank Williams-museum –

Road to Tara-museet – Atlanta. HjemreiseDag 13 Ankomst til Bergen

Alt dette får du: Norsk/svensk reiseleder, � y Bergen – Atlanta t/r, ut� ukter og entréer ifølge program, innkvartering på gode hoteller i delt dobbeltrom, frokost daglig, brunsj dag 8, lunsj dag 3, skatter og avgi� er.

Med Albatros-reiseleder 9 dagerAvreise fra Bergen16/9 2015 KUN kr 24 998,– Med Albatros-reiseleder 9 dager

Avreise fra Bergen 18/5 og 11/11 2015 Fra KUN kr 23 998,–

Opplevdet beste

av USA

albatros-travel.no | 800 58 106Medl. Rejsegarantifonden Danmark | Med forbehold for trykkfeil og utsolgte avganger

Gå i Ibsens fotsporOpplev fantastiske Sør-Italia med romantiske Capri, storbyen Napoli, antikke Pompeii, Amal� kysten og Paestum

Besøk det beste av Italia – Campania! Se hvordan ekte pasta lages i pastabyen over alle, Gragnano. Spaser inn i romertiden i legendariske Pompeii på brosteinene som romerne og slavene deres satte sandalene på før vulkanen Vesuv begravde alt. Nyt en ekte italiensk is på romantiske Capri – øya med romerske ruiner, designerbutikker og forrevne kystlandskap.

La deg innhylle av svunne tider med de greske templene i Paestum. Og la deg begeistre av regionshovedstaden Napoli, svimlende vakre Sorrento og den berømte Amal kysten.

Alt dette får du: Norsk/svensk reiseleder, � y Bergen – Roma t/r, ut� ukter og transport ifølge program, entré til Villa San Michele, innkvartering i delt dobbeltrom, halvpensjon (frokost/middag), skatter og avgi er.

Ring på tlf 800 58 106 | Åpent man–fre 08:30–17:00 & lør–søn 10–15 | Annonsekode: SB10

Reisens varighet: 8 dagerAvreise fra Bergen 16/4 og 30/4 2015

Pris fra 9 998,–

Reisens varighet: 9 dagerAvreise 25/5, 3/8, 23/8 og 20/9 2015

Pris fra 17 498,–Reisens varighet: 4 dagerAvreise 29/5, 18/9 og 25/9 2015

Pris fra 11 498,–Reisens varighet: 5 dager Avreise 7/5 2015

Pris 7 498,–

USA – Østkystens høydepunkter

New York, Washington og Niagara Falls – historie, storbyer og stor natur med en svipptur til Canada

Her er den – den ultimate reisen til USAs østkyst som tar deg med til de største severdighetene og de viktigste historiske stedene! Grip dagen langs New Yorks avenyer og nyt følelsen av å befinne deg midt i ”the Big Apple” der opplevelsene er stør-re enn noen andre steder. Ved Niagarafossen stev-ner vi ut blant vannmassene, og vi får en smaks-prøve på det canadiske eventyret når vi ser ut over Toronto fra skyhøye CN Tower. Vi merker historiens vingeslag når vi besøker Liberty Bell i Philadelphia, slagmarken i Gettysburg og verdensmaktens ab-solutte sentrum, Washington D.C. Blant minnes-merker, skyskrapere og sjøsprøyt ser vi det beste av østkysten!

Prisen inkluderer: Norsk/svensk guide, fly t/r Bergen, øvrig transport, utflukter og måltider jf. program. Prisen er per person i delt dobbeltrom.

Miniuke på IslandOpplev Islands enestående natur, tu-senårige historie og rike kultur med utgangspunkt i hovedstaden Reykjavík

Bli med til Islands hovedstad Reykjavík med det rike kulturlivet og hyggelige spsiestedene! Utenfor byen ligger Den blå lagune med det lyseblå van-net, geysiren Strokkur som sender sin vannsøyle mange meter opp i lu a, omgitt av boblende kilder, den vakre fossen Gullfoss som skjærer seg gjennom det � ate, åpne landskapet og legenda-riske Tingvellir. Og er det ikke nok, kan du bestille ekstraut� ukter og oppleve enda mer: Velg mellom en hvalsafari ved Reykjavík eller en heldagstur i Super Jeep til vakre Thorsmörk og Eyja ̈allajökull. Lavalandskap og varme kilder, herlige bad og nydelig mat, ny arkitektur og tusen år gamle saga-skri er – Island har så mye å by på!


Sør-EnglandEn rundreise i Sør-Englands idylliske landskap med Oxford, Stonehenge og Cotswolds

Bli med på denne reisen til Sør-Englands høyde-punkter fra imponerende slott til idylliske lands-byer. Vi skal se noen av de vakreste stedene i dette hyggelige landet. Vi bruker en hel dag på å gå i kriminalinspektørenes fotspor med besøk i Morses Oxford og Barnabys ”Midsomer”! I Bath og ved Stonehenge ser vi sporene etter gamle kulturer, og i Shakespeares fødeby Stratford-upon-Avon kan vi bli både romantiske og litterære. Blant grønne bakker, gressende sauer og små kanaler i Cotswolds får vi oppleve engelsk landliv, og selv-følgelig blir det også tid til å titte på engelsk hage-kunst komplett med te og scones!


DAGSPROGRAMDag 1 Bergen – Roma. Videre mot GragnanoDag 2 Gragnano, besøk på agriturismo. Mulighet for ut� ukt til VesuvDag 3 Pompeii – NapoliDag 4 Castellammare – CapriDag 5 SorrentoDag 6 Mulighet for ut� ukt til HerculaneumDag 7 Paestum og Amalª kystenDag 8 Avreise fra Roma og hjemkomst

ItalienskeGLEDER

REYKJAVIK

ISLAND

Ke�avík

A l e u t i a n Tr e

nc h

NaresTrench

N o r t h - A m e r i c a n Ba s i n

FoxeBasin

Beaufort Sea

D

av

is

S

tr

ai

t

ATLANTERHAVET

STILLEHAVET

G u l f o fM e x i c o

CARIBBEAN SEA

Golfo de California

LabradorSea

Hudson Bay

B a ffi n S e aChukchi Sea

BeringSea

Gulf of Alaska

Puerto Rico Trench

Ber

ing

Str

ait

HAITI

BELIZE

THE BAHAMAS

GUATEMALA HONDURAS

CUBA

JAMAICA

DOMINICANREPUBLIC

ST KITS AND NEVIS

ANTIGUAAND BARBUDA

DOMINICA

MEXICO

USA

CANADA

A L A S K A

C A N A D A

PUERTO RICOUS

TURKS AND CAICOSUK

Philadelphia

Williamsport

Niagara Falls

Get�sburgNew York

Toronto

WASHINGTON D.C

Inkl. halv-

pensjon

Opplev "The big apple"ISLAND – fantastisk natur ENGLAND – kultur og historie

beredtB E V E R T N I N G

Vennefest?Klubbtreff?

Vi har fine selskapslokaler til de fleste anledninger, og kan tilby kvalitetsmat fra vår rikholdige meny. Ta kontakt for et uforpliktende tilbud.

STORT JUBILEUM?

Nedre Nøttveit 12,5238 Rådal

Stor, gratis parkeringsplass.

[email protected]. beredt.no

PLANLEGGER DU

Attføringsbedriften

[email protected]

tlf: 55362600/55985922

Metallco Bergen ASDamsgårdsveien 95/97 5058 BergenTlf. 55 34 17 70 • Faks 55 34 32 32

Tlf. 55 34 17 70

Vi kjøper alle typer

metaller, skrapjern og

kabelavfall

Vi utplasserercontainere

Vi utfører ogsådemontering

Størrekvantahentes

Metallco Bergen ASDamsgårdsveien 95/97 5058 Bergen

Tlf. 55 34 17 70Faks 55 34 32 32

Mailadresse: [email protected]

Vi kjøper

alle typer metaller,

skrapjern og

kabelavfall

Vi utplasserercontainere

Vi utfører også

demontering

Størrekvantahentes

Kløverhuset, Strandgaten 13-15, 6. etg., 5013 BergenTelefon 55 30 13 99 - E-post: [email protected]

www.orkide.no

VIETNAMSykkeldrosje i Hanoi, båt i Halong Bay, gamlebyen Hoi Anpå UNESCO-listen, Saigon og Mekongdeltaet. Strandferieén uke i Hoi An.Godt balansert program mellom opplevelse og fritid.15 dager. Avreise 13. juli.Pris fra Bergen kr 22.450,-.

THAILANDStorbyen Bangkok med middagscruise, artig togmarked,elefanter, orkideer og vakkert håndverk i nord, strandferieén uke i Hua Hin.Opplevelser først og avslapping en uke etterpå. 17 dager.Avreise 17. juli.Pris fra Bergen kr 20.450,-.

Våre populære fellesreiser går med dyktige guider, og harfokus på spennende og varierte opplevelser. For detaljertprogram og flere turer, se www.orkide.no, eller besøk vårtkontor i Bergen sentrum. Vi skreddersyr også individuellereiser for deg som ønsker å reise på egen hånd.

Vi skreddersyr ferien din –med kvalitet fra start til slutt.Asia- og langreiseeksperten i over 30 år.

Opplev Asiai sommer

Vil du gi nytt liv til dine gamle møbler?

BERGEN HÅNDVERKSENTER ASJanaflaten 37, inn ved Oldervoll bil i Drotningsvikwww.bhs.as

Ring oss i dag!Tlf. 55 94 13 20

Før

NÅ15 %

Spesial tilbud til Seniorbergensernes

lesere

PÅ ALLE MØBEL - OG GARDINSTOFF

www.innvikfjordhotell.no

Innvik Fjordhotell, Misjonsheimen AS • 6793 Innvik

Tlf. 57 87 49 90, fax 57 87 49 99e-post: [email protected]

Badestampar, badestrand, sandvolleyballbane. Kort avstand til kjende turistmål i området som Briksdalsbreen,

Geiranger eller Vestkapp. Rom med fin utsikt og god mat.

27.-30. MARS: FAMILIEHELGFamiliefokus i Ungdom i OppdragMarianne og Ronald Øvrelid.Påmelding: Betsy og Per Arne Tøsse, Tlf. 417 67 316/952 84 985 E-post: [email protected]

1.-6. APRIL: PÅSKE V/FJORD OG FJELLTale/song: Nils Kåre Strøm og Stig SkarsteinStart: Onsdag kl. 18.00 Slutt: 2. påskedag etter lunsj. Ein kan delta på heile eller deler av opplegget.

Hotellet med fjorden i hagen!

22.-25. MAI:“PINSE FOR HERREN”Konferanse med Unni og David Auke Vertskap: Betsy og Per Arne Tøsse

14.-18. SEPTEMBER: “VI OVER 60” Tale/song: Halldis og Asle Reigstad Husfar: Frank Helvin Undervisning og praksis om enkel kvardagstrim for eldre v/fysiotera-peut Kari Synnøve Muri.

Kontakt oss for prisar og bestilling.

SPE PÅ MED KRYDDER I HVERDAGEN Gjør det enkelt, men våg å prøve noe nytt! Slik lyder rådene til oss som vil piffe opp hverdagsmaten. TEKST: HILDE SANDER MELING FOTO: MARTE MARIE FORSBERG, INA-JANINE JOHNSEN

24

En av de beste matbloggerne i Norge brenner for å vise oss at matlaging både er moro og enkelt, og ikke minst at det finnes mengder av variasjoner som byr på nye smaker og opplevelser i matfatet.– Jeg har en teori om at man skal leke med maten. De fleste av oss har bare ni til ti middagsretter vi varierer mellom, forteller Ina-Janine Johnsen (50).

Hun utfordrer oss til å prøve noe nytt den dagen vi ikke har de vanlige ingrediensene i hus.– Mangler du et krydder eller en grønnsak, prøv noe annet. Bytt ut kjøtt med fisk eller omvendt, lyder oppfordringene.

Pesto på prøveI 2009 startet Johnsen bloggen Mat på bordet. I all hovedsak var dette for å dokumentere for seg selv hva hun lagde på kjøkkenet, men i løpet av årene har bloggen utviklet seg fra et hobbyprosjekt til en seriøs heltidsjobb med over 160 000 sidevisninger i måneden.– Nå lar jeg meg inspirere av mine lesere og andre bloggere som jeg har oppdaget eller blitt kjent med

fordi jeg selv startet med dette for seks år siden, sier 50-åringen.

– Så hva kan man da gjøre for å krydre hverdagsmaten?

– Jeg har et smart triks som jeg mer enn gjerne deler, sier Johnsen med stort engasjement.

Tipset hennes er å lage en hjem-melaget pesto (oppskrift nede på siden) – gjerne med spinat i stedet for basilikum da den både er billigere og mer tilgjengelig, samt litt mildere i smak.– En pesto holder seg godt i kjøleskapet i halvannen til to uker og kan brukes til mangt, forteller Johnsen og ramser opp alt fra ovnsbakt fisk og kylling, til potetmos og delikate smørbrød eller pizza.

Handle nyttHjemme på kjøkkenet til Johnsen går det mest i hverdagskost og hun foretrekker å lage mat som ikke er for tidkrevende. Likevel er hun snar med å tilberede uprøvde smaksopplevelser. Straks det kommer nye krydder og sauser på markedet, eller sesongens

grønnsaker, frukter og bær er å finne i butikken, er matbloggeren fra Oslo ivrig på å teste ut nye vrier på de middagene som hun vanligvis serverer.– Jeg liker å gjøre det litt anner-ledes når jeg lager middag, liker å finne en ny variant. Det trenger ikke å være så avansert eller like fjongt som på restaurant. Matlaging er ikke vanskelig og det er absolutt lov å feile. Koker du for mye eller for lite den ene gangen retter du det bare opp til neste gang, er oppfordringen fra kvinnen bak bloggen Mat på bordet.

SPINATPESTO

TIL CA. 400 ML PESTO TRENGER DU:

100 g spinat, renset, vasket og tørket

50 g pinjekjerner, ristet50 g revet parmesan

2 hvitløksfedd, presset150 ml god olivenolje

sitronsaft, salt og pepper

Ha de fem første ingrediensene i en foodprosessor eller blender og kjør til du har en jevn fin blanding. Alternativt kan du også bruke stavmikser. Smak til med sitronsaft, salt og pepper. Ha pestoen i et glass med lokk og oppbevar i kjøleskapet – holder seg i halvannen til to uker.

FISKEKAKER AV LAKS MED FRANSK VRIVil du ha hjemmelagede fiskekaker i en hektisk hverdag, setter du av et par timers tid for å lage disse enkle kakene som du kan putte i fryseren. Kjøper du skinn- og benfri fisk, er det bare snakk om noen minutter for å hakke fisken fin.

TIL 10-12 MELLOMSTORE FISKEKAKER TRENGER DU:

1 kilo skinn- og benfri laks1 egg2 ss dijonsennep50 g panko*3 ss finhakket dill2 ss finhakket kaperssalt & pepperolivenolje til steking

*japanske brødsmuler, kan kjøpes i innvandrerbutikker og større matbutikker

Ha halvparten av laksen i en foodprosessor og kjør noen sekunder til du har en finkakket fiskemasse. Grovhakk resten av fisken for hånd. Bland fisk med sennep, panko, dill og kapers. Tilsett en halv teskje salt og kvern over noe pepper.

Stek et lite stykke farse på stekepannen og smak. Tilsett mer salt og pepper som ønsket. Bruk 2 skjeer til å lage fiskekaker av farsen og stek på middels varme. Stek gjerne fire fiskekaker om gangen, i 3-5 minutter på hver side avhengig av tykkelse. Fiskekakene kan gjerne få en gyllen skorpe.

Hold de varme i ovnen om de skal serveres med en gang.

SERVERINGSTIPSLegg fiskeburgere på en ciabatta med salat og tartarsaus. Sitron smaker også godt til.

INA-JANINE JOHNSEN

Bor: I OsloSivilstatus: Gift, to barn og en hund.Driver bloggen Mat på bordet (www.matpaabordet.no) og startet Matbloggsentralen sammen med kollega i 2012.Var en av finalistene til Årets matblogger 2014.Har vært fast skribent for matmagasinet NORD og gjesteskribent i A-magasinet.

Gav ut boken Eltefritt brød og himmelske kaker i 2013. I 2014 kom boken Mat på bordet fra morgen til kveld – 125 herlige hverdagsoppskrifter.

Bergensernes førstevalg!

Vi hjelper deg på plassi ditt nye hjem

Gratis befaring

Kvalitetsgaranti

Tlf. 55 95 00 96www.petterdahlas.no

E-post:[email protected]

S O M M E R A K A D E M I E TDe gode opplevelsene.

Kurs i nålefilting avfigurer og relieffer

Kurs i akvarell- og akrylmaling

Kurs i filting med ull

Kunsteropphold med stipend.

Ullveka - www.ulluken.no

Tematurer i Vesterled:Kultur, historie, kunst og handverk

Vårtur til Isle of Man

Strikketur til Shetland

Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene

SOMMERAKADEMIETMobil: 952 15 399 E-mail: [email protected]










Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene


SOMMERAKADEMIETTel: (+47) 952 15 399 E-mail: [email protected]

www.sommerakademiet.com

SOMMERAKADEMIET

KURS og aKtivitEtER Kalvåg i Sogn og Fjordane

• akvarellmaling • akrylmaling-mixed media• akvarell-mixed media • Nålefilting m/ull

KURS og aKtivitEtERLyngheisenteret Hordaland Ullveka 2015 på Vestlandet • www.ulluken.no

• toving av bilder i finfibra ull• toving, silke og ull: Nunofilting • En-dagskurs toving av bilder • Hattehelg. En kreativ helg med ull og toving.

Ullruten! Busstur fra Bergen til ulike destinasjoner i området.

tEMatURER i vEStERLED• isle of Man Vårtur. Kultur-, historie, kunst- og handverk. • orknøyene Kultur-, historie-, kunst- og handverk. • Shetland Kultur- og Strikketur. Historie og natur

• Færøyene Kultur, historie, natur- og handverk. • Ytre Hebridene/Skottland Kultur, historie, kunst mm.• island Historie, handverk, kultur og natur.

• Færøyene Kultur og natur. Konferansen North Atlantic Native Sheep and Wool er en del av turprogrammet.

Stipendopphold v/Sommerakademiet.

Bindende påmelding

De gode opplevelsene!










Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding











Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding











Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding











Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding











Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding











Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding











Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding











Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding











Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding











Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding











Island

Ytre Hebridene

Færøyene

Orknøyene




SOMMERAKADEMIET










Bindende påmelding


UNGARN KJENT FOR SITT VARME TERMALKILDEVANN OG AVSLAPPENDE MASSASJER

Ungarn ble medlem av EU i 2004 og optimismen i landet er godt merkbar. Ungarns historie har mange tragiske hendelser, men ungarerne er et stolt, hardtarbeidende og optimistisk folkeferd. Det er et land i sterk utvikling på så mange områder. De har lange tradisjoner for bruk av sitt varme termalkildevann, som virker avslappende og lindrende på stress og smerter. Kurhotell Imperial *** i Kiskörös som benyttes, er bygd opp rundt ei av Sør-Ungarns viktigste termalkilde. Her fins det fire termalbasseng fra 32 – 40 grader, i tillegg til tre vanlige basseng. Hotellet har egen massasjeavdeling hvor de daglige massasjene foregår. Det er også tilbud om frisør, mani- og pedikyr og et stort utvalg av massasjer på hotellet m.m., alt til svært rimelige priser. Ungarerne er også kjent for sitt gode kjøkken – her er ikke noe halvfabrikat! Og for ikke å glemme vinen, som er folkets stolthet! Området hvor disse turene arrangeres til, ligger i Ungarns tredje største (av 22) vindistrikt. Den trivelige lille byen Kiskörös med 15.000 innbyggere, ligger 13 mil sør for Budapest. Folk her er vennlige og hyggelige, mange fine butikker med rimelige priser på kvalitetsmerker, og byen er rolig, ren og pen og velstelt med blomster og parker.

Sist men ikke minst, den er ikke ødelagt av masseturisme. Her finner man det ekte og opprinnelige av tradisjoner og kultur.

FØLGENDE ER INKLUDERT I PAKKEPRISEN:

Flyreise Bergen - Oslo - Budapest t/r. (Bagasjen går direkte fra Bergen til Budapest ved utreise. Du reiser transfer, og slipper ny

sikkerhetskontroll på Gardermoen. Returdagen må bagasjen tollklareres i Oslo.) Transferbuss flyplassen – Kurhotell Imperial***, t/r. Overnatting i dobbeltrom med halvpensjon på Kurhotell Imperial***. (Tillegg for enkeltrom kr 1.100.-) Legeundersøkelse (frivillig) ved ankomst. Daglig massasje/behandling, varmtvannstrening i varmt termalkildevann

ledet av fysioterapeut, fri benyttelse av alle basseng, fire termalvannsbasseng og tre basseng med vanlig vann.

Underholdningskvelder på hotellet. Trygghet og trivsel for våre deltakere har høy prioritet - to norske

reiseledere er med og tilgjengelige under hele oppholdet.

2015: VÅR OG HØST 14 DAGER / 13 NETTER, FRA BERGEN: KR 12.450,-

www.tveitshelsereiser.no [email protected]

Hjertelig velkommen til en hyggelig og uforpliktende turprat!

HOVEDSTADEN BUDAPEST

95 99 45 20 41 76 42 79

Utenom de faste vår- og høstturene, arrangeres i tillegg Vinfestivaltur og Seniordansturer, vår og høst.

Grupper av alle slag kan bestille egne turer hvor alt skreddersys etter ønsker og behov.

bredde = 235 og høyde = 305 1/1 side utfallende Satsflate: 260 x 345 mm

Flere festlige, interessante og rimelige utflukter arrangeres under oppholdet; bl.a. vinsmakingskvelder inkl. varm mat hos lokale vinbønder, besøk ved en praktfull Lippizanergård - en oase midt på pusztaen, heldagstur til Ungarns flotte hovedstad Budapest, alternativt samme dag også enten til vakre Balatonsjøen, til de historierike universitetsbyene Pécs og Szeged, eller til kongebyen Szekésfehérvár.

veitserapi- og HelsereiserTveitserapi- og HelsereiserT

Damenes Aften

fonf





• RepresentanterfraLeneBjerreiDanmarkkommer• ViserverersmaksprøverfravårtArcticDesignkjøkken• Demonstrasjonavhudpleieoghårprodukter• Liten«shopinshop»medutvalgtelekremerkeklær• Loddtrekningpågratisinngangsbillett,medflottegevinster, somblantannetLeneBjerrelysekrone,verdikr.5.600.-• Tilbudpåalleinteriørvarer

Vår Gave & Interiøravdeling inneholder lekre interiørvarer fra flere kjente kvalitetsleverandører.Norges største Lene Bjerre Collection Store, Lexington, Pip, Høie, Englesson og Artwood m.fl.

Vi kan love unike tilbud denne kvelden. Dette blir gøy, og vi håper å se deg.



Ta gjerne med en venninne og kom innomtorsdag 12. mars, kl. 18.00 - 21.00.

Bjerre

Seniorbergenseren #1 2015

Documents

Transcript of Seniorbergenseren #1 2015