Seminario ute yve relaciones interpersonales

Yvelisse Rodríguez

Relaciones Interpersonales

Relaciones Interpersonales

RELACIONES INTERPERSONALES

Las Relaciones Interpersonales

Una relación interpersonal es una interacción recíproca entre dos o más personas.

Es interrelacionarse con las demás personas respetando su espacio y aceptando a cada uno como es, con sus defectos y sus virtudes.


ES LA HABILIDAD QUE TIENEN LOS SERES HUMANOS DE INTERACTUAR ENTRE LOS DE SU ESPECIE. (OMAR PACHECO)

LAS


Las relaciones interpersonales son consideradas completamente naturales para el ser humano ya que el mismo es un ser gregario, lo cual quiere decir que vive en sociedad.

Este tipo de relaciones son siempre necesarias para el desarrollo pleno de la persona.


Las relaciones interpersonales juegan un papel fundamental en el desarrollo integral de las personas. A través de ellas, el individuo obtiene importantes refuerzos sociales del entorno más inmediato, lo que favorece su adaptación e integración al mismo.

Nos permiten trabajar juntos con una meta definida, haciendo del trabajo diario una oportunidad de vida para uno mismo y los seres que nos rodean.


Empatía Habilidades sociales

Entre las relaciones interpersonales más comunes debemos mencionar a las relaciones familiares (las primeras que una persona establece y las que lo marcan de por vida), las relaciones de amistad, de pareja, laborales, entre otras. Todas estas relaciones nutren a la persona ya que cada una de ellas aporta elementos que van determinando el carácter y la personalidad del individuo.

“RELACIONARSE ES UN DAR Y UN RECIBIR”

Cuando nos relacionamos con los demás, deseamos dar, pero también recibir; escuchar y ser escuchados, comprender y ser comprendidos.

Las relaciones son dar y recibir pero ambos, el dar y el recibir deben de estar equilibradas para asegurar un resultado saludable.


Nuestra condición de ser social, nos hace sujetos de las relaciones interpersonales y de la comunicación desde el momento mismo de nuestro nacimiento, la supervivencia y el desarrollo del individuo van a estar ineludiblemente vinculados a estas relaciones sociales y comunicativas. El ser humano, por el

hecho de ser persona, es un ser relacional, un ser para otros.Su realizacion se lleva a cabo a traves de las relaciones que establece con otras personas.



Las relaciones interpersonales son una necesidad para los individuos. Hay una serie de factores que influyen en las relaciones interpersonales. Las más importantes son la personalidad, las funciones cognitivas, el deseo y el estado afectivo. La personalidad se crea en las relaciones y sólo puede ser modificada en el seno de las mismas.

LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON UNA NECES BÁSICAMás allá de que el vivir en grupo sea una ventaja evolutiva, el hombre como individuo nedeel principio de las

relaciones interpersonales. La mayoría de las alegrías y de llasrelaciones no sean más que fuente de malestar y sufrimient necesrelacionarshademostrado como una de las

necesidades básicas del hombre y las relaciones una víimportantderecobrar el bien e s t a


LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON UNA NECESIDAD BÁSICA Más allá de que el vivir en grupo sea una ventaja evolutiva, el hombre como individuo necesita desde el principio de las relaciones interpersonales. La mayoría de las alegrías y de las penas de los humanos provienen de sus relaciones interpersonales. La necesidad de relacionarse se ha demostrado como una de las necesidades básicas del hombre y las relaciones una vía importante de recobrar el bienestar. Por lo tanto, vivir en grupo y relacionarse con los semejantes no es solo ventajoso, sino que es necesario.


Entre las necesidades básicas del ser humano cabe destacar:

• Necesidades fisiológicas: respirar, comer, beber, dormir.

• Necesidades afectivas:

• Necesidad de contacto físico. Necesidad de intimidad.

• Necesidad de pertenencia a grupo.


Las necesidades afectivas han de satisfacerse desde el comienzo de la vida. Si no se cubren, puede haber consecuencias negativas para la persona. Cuanto antes sea el déficit en el curso de la vida, mayor es el efecto del mismo sobre la persona. El efecto es afectivo y repercute en la personalidad. No obstante, en los niños pequeños puede costarles la vida. El déficit afectivo es el causante así mismo de patología a lo largo de la vida (tanto patología mental como física). Todos tenemos que afrontar una serie de retos y dificultades a lo largo de la vida. El apoyo social es un recurso más, muy importante, del que disponemos para afrontar esos retos y dificultades.

Las necesidades afectivas son tres: necesidad de contacto físico, necesidad de intimidad y necesidad de pertenencia a grupo. No satisfacer esas necesidades genera enfermedad

mental y aislamiento 1.1.1.1. Necesidad de contacto físico Un niño pequeño satisface las necesidades de contacto físico con las caricias y abrazos de sus padres y familiares.

Al comienzo de la vida lo táctil tiene mayor peso que la intimidad y que la pertenencia a grupo. Los niños pequeños tienen necesidad de ser tocados porque:


Las necesidades afectivas son tres: Necesidad de contacto físico. Necesidad de intimidad. Necesidad de pertenencia a grupo. No satisfacer esas necesidades genera enfermedad mental y aislamiento.

Necesidad de contacto físico: Un niño pequeño satisface las necesidades de contacto físico con las caricias y abrazos de sus padres y familiares. Al comienzo de la vida lo táctil tiene mayor peso que la intimidad y que la pertenencia a grupo.





Los niños pequeños tienen necesidad de ser tocados porque:

Es una manera de satisfacer las necesidades afectivas. – Porque los tranquiliza. – Porque es fuente de estimulación sensorial. Para el desarrollo de los niños es fundamental la estimulación sensorial. Los niños con déficit de estimulación sensorial sufren retrasos en el desarrollo.

A medida que crecemos la necesidad de contacto físico pierde peso, pero nunca pierde importancia.

Ser tocados es una de las sensaciones más necesarias que tenemos.





Necesidad de pertenencia grupo: La familia es el primer grupo en la vida de las personas y uno de los grupos hacia los que mayor pertenencia se desarrolla. Puesto que es el primer grupo de nuestra vida, tiene mucha influencia en nuestra forma de relacionarnos y donde adquirimos el primer rol en este teatro que es la vida.

El rol adquirido, el estilo de comunicación aprendido allí, el estilo de relación aprendido allí, en definitiva, las habilidades relacionales desarrolladas en nuestra familia, son repetidas en el seno de los nuevos grupos a los que nos incorporamos.

¿Por qué? Porque eso es lo primero que hemos aprendido y porque tendemos a hacer lo que sabemos. La pertenencia a grupo es fundamental desde la infancia, puesto que nos da identidad (identidadsocial).





El sentimiento de pertenencia a grupo es muy importante a lo largo de toda la vida. Ser miembro de un grupo nos da seguridad. Además, es fuente importante de apoyo. Se ha visto que las personas con más apoyo social viven mejor, son más felices, se enfrentan mejor a los retos, y evolucionan mejor cuando están enfermos.

El no pertenecer a un grupo social, supone el aislamiento social. Ser miembro de un grupo proporciona gran apoyo. No obstante, el grupo también exige.

Por eso hay conflictos en los grupos. Como miembros de un grupo, estamos supeditados a las relaciones con otros grupos que mantiene nuestro grupo.





LAS RELACIONES INTERPERSONALES DETERMINAN NUESTRA PERSONALIDAD Y VICEVERSA. En el primer tercio de la vida, el sujeto va desarrollando su forma de ser y de relacionarse a través delas relaciones que establece, las cuales además de satisfacer sus necesidades van determinando una forma de ser.

No es casualidad que la mayoría de las relaciones que tenemos sean parecidas. Hemos aprendido a relacionarnos de una manera. Al establecer nuevas relaciones, lo hacemos como lo hemos aprendido. Si nos encontramos cómodos, se refuerza nuestra forma habitual de hacer relaciones y por tanto se mantiene. Si nos encontramos incómodos en la nueva relación, nuestra forma habitual de relacionarnos no ha funcionado.

Entonces pueden suceder dos cosas: o cambio o acabo con esa relación. Generalmente se acaba con esa relación. Por eso tenemos la tendencia a seguir como siempre. Tendemos a seguir como conocemos, porque entre otras cosas, tememos lo desconocido.





Si una persona es dominante, tenderá a ser dominante en las relaciones que establece. Si la otra persona es sumisa, la relación puede funcionar, puesto que los dos han encontrado lo que necesitan. Si la otra persona fuese también dominante, sería difícil mantener esa relación. Para que las relaciones se mantengan es conveniente:

–Semejanzas en costumbres, ideología, creencias.– Complementariedad de caracteres.– Cercanía física.

Por lo tanto, nuestra personalidad está determinada por las relaciones que hemos mantenido, y solo puede cambiarse en las relaciones.





La Teoría del desarrollo psicosocial de Erikson Erick es una de las primeras teorías del desarrollo que contemplaba todo el ciclo de la vida. Defendió que el desarrollo no acababa en la infancia y que las características desarrolladas en la infancia no son permanentes (pueden variar tanto a bien como a mal).

Las etapas evolutivas descritas por Erickson. Son etapas del desarrollo psicosocial del ego. Las diversas etapas constituyen oportunidades que permiten al sujeto establecer una nueva orientación entre él y su mundo. En cada etapa está en juego una característica importante. No obstante, la obtención de una u otra característica no es irreversible. Si se ha adquirido la característica positiva, no quiere decir que se mantendrá durante toda la vida. El hecho de adquirir la característica negativa, no quiere decir que no se pueda adquirir posteriormente la característica positiva.





TIPOS DE RELACIONES INTERPERSONALES

En general podemos clasificar las relaciones en:

Intimas/ Superficiales. Es íntima porque corresponde satisfacer las necesidades afectivas. Las superficiales atiende pero no se preocupa o ingresa a la intimidad.

Relaciones personales/sociales. Desde el punto de vista de la psicología social, Tajfel habla de tres tipos de identidad en las personas:

– Personal– Identidad social– Identidad humana





ESTILOS DE RELACIÓN INTERPERSONAL

Se definen diferentes estilos de relación para clasificar de alguna manera las tendencias en las relaciones interpersonales.

Estilo agresivo Estilo manipulador Estilo pasivo Estilo asertivo.

Para hacer esa clasificación se tiene en cuenta:

– Si defiende los intereses propios.– Si muestra los sentimientos y pensamientos de forma clara.– Si respeta los derechos de los demás.– Si acepta los sentimientos y pensamientos de los demás.– Si manifiesta la discrepancia.– Si pide explicaciones al no entender.– Si sabe decir que no.





Un lado están los que saben mostrar disconformidad y saben decir que no. Son el estilo agresivo y asertivo.

La diferencia consiste en que antes de decir que no, el asertivo explica su opinión, oye la opinión de los otros, pide aclaraciones y discute. Toma en cuenta la opinión y sentimientos delos demás y los respeta.

El agresivo no explica bien su opinión, no toma en cuenta la opinión de los demás (a menudo ni oye), amenaza, asusta, acusa y agrede. No toma en cuenta ni respeta las ideas y sentimientos de los demás. A menudo toma decisiones sin consultar. Tanto unos como otros manifiestan con claridad sus preferencias.





En otro grupo están los que no saben decir que no, los que no saben manifestar disconformidad, los que no saben manifestar sus pensamientos, sentimientos y prioridades con claridad.

El pasivo aparentemente acepta la opinión de los demás. En la comunicación tiende a devaluarse, y utiliza a menudo expresiones de sumisión y autoculpabilización. Apesar de no estar de acuerdo, muestra conformidad con tal de no enfrentarse. Acumula hostilidad y rencor que lo descarga de forma desproporcionada en lugares y momento sin adecuados.





La característica del manipulador es la ambigüedad. No sabe decir que no y no muestra su disconformidad (por lo menos de forma clara). Por conseguir lo que se propone disfraza los auténticos sentimientos y pensamientos.

Divaga antes de entrar en materia. Utiliza la adulación y las alabanzas para dominar al contrario. Se contradice sin parar.

Habla mucho y a menudo, confunde a los demás y los lleva por donde quiere.

Es un falso escuchador, puesto que hace como que escucha, pero no para de interrumpir a los demás, dificultando su participación.





El más adecuado es el estilo asertivo.

Es capaz de enfrentarse con éxito a cualquier estilo de relación. La persona asertiva es auténtica pues manifiesta lo que piensa y lo que siente.

Respeta ideas y sentimientos de los demás sabe escuchar, y le resultará más fácil empatizar y aceptar incondicionalmente a los demás. Puesto que explica su punto de vista, y muestra claramente sus preferencias, comunica de forma eficaz.





Queda claro que las relaciones son una necesidad. Es fundamental que detectemos nuestras necesidades y deseos. Las relaciones determinan nuestra personalidad. Muchas características de nuestra personalidad son aprendidas, aprendidas en las relaciones que hemos mantenido.

Por lo tanto es posible el cambio, pero el mismo siempre se dará en el seno de otras relaciones. En las relaciones influyen la personalidad, las funciones cognitivas y la vida afectiva. Es fundamental desarrollar si no se tiene, un estilo de relación asertivo.





Cómo mejorar tus relaciones personales

Cualquier tipo de relación, ya sea entre los miembros de la familia, gente con la que trabajamos, amigos, o clientes, nos toma demasiado trabajo mantenerla y reforzarla. Y mucho del cemento que mejora nuestras relaciones es el desarrollar la confianza, la compasión y la aprobación a los demás.

También, las diferencias deben de ser tomadas en cuenta, ya que no todas las personas son iguales o tienen los mismos intereses, y mientras que inconscientemente buscas los puntos en común para compartirlos, el tomar en cuanto a las diferencias e igualdades es esencial para las relaciones de larga duración.





1- Conócete a ti mismo:

Mucha gente ha comprobado que este simple refrán es esencial para la construcción de buenas relaciones. Conocerte a ti mismo te permite ser una fuerza positiva, en lugar de una fuerza destructiva y pesimista, y serás capaz de celebrar los triunfos de los demás, sus logros, y fuerzas, en lugar de tenerles resentimiento.

Siempre nos sentimos atraídos por la gente que nos hace sentir bien con nosotros mismos y al final, ésta es la habilidad número uno para mejorar nuestras relaciones con los otros.





2-Conoce a la otra persona:

No es fácil conocer todo lo que puedas a cerca de un rango amplio de personas, pero hace una enorme diferencia que definitivamente vale la pena; incluso la gente que se cruza en nuestro camino una vez en la vida puede afectarnos tan profundamente, solo con interesarse en nosotros como persona.

Tomate el tiempo para construir la relación, no importa que tan corta sea ésta con la otra persona, y te sorprenderás de lo facilísimo que se vuelven tus interacciones con los demás.





3-Evita poner tu valía en ser parte de una pareja o incluso una

familia:

A veces, muchos de nosotros nos encontramos necesitados porque precisamente sentimos que no estamos completos a menos que seamos parte de una pareja.

Aprende a pasar tiempo contigo mismo en una manera positiva, viendo que estar solo es algo saludable en lugar de algo solitario y simplemente otro aspecto de tu ser completo. Para aquellos que vienen de una situación familiar destruida, puede ser un profundo anhelo el recrear una familia que “funcione”. Acude a gente que tenga un gran significado en tu vida. Todos formamos una familia de humanos después de todo.





4Recuerda que las mejores relaciones están basadas en vivir, amar y compartir.Vivir significa dejar que los demás vivan como deseen mientras que eso no interfiera con la dignidad de la gente que se encuentra a su alrededor; no intentes cambiar a las personas o dirigir sus decisiones de vida – mientras exista espacio para los consejos, no impongas tus preferencias a los demás. También significa disfrutar activamente el estar con otra persona estando presente para ellos y escuchándolos verdaderamente. Muchas veces dejamos que nos desvíen del momento de estar con alguien al recibir una llamada telefónica o al dejar nuestras mentes divagar sobre otros temas que no nos dejan concentrarnos en la persona frente a nosotros. Cultiva el estar presente como el mejor regalo que puedas dar a otro ser humano.Amar significa entregar nuestro amor enteramente a otro persona sin condiciones. Esto es probablemente una de las cosas más complicadas de hacer en la mayoría de las relaciones porque a veces nuestro sentimiento de importancia por otra persona pierde la perspectiva en nuestro sentimiento de responsabilidad o sentimientos de preocupación por otra persona y buscamos poner condiciones en nuestro amor como una forma de conformarnos con los resultados que esperamos ver por para ellos. Intenta con mucha fuerza llegar más allá de la tentación y simplemente ama a las personas por lo que son. Si lo que ves son verrugas, intenta escarbar más hasta que encuentres la gema que se encuentra debajo.El compartir crea la harmonía en una relación. La harmonía y el balance son parte de la estructura de una Buena relación. Recuerda que las relaciones no son acerca de ti: son acerca de los demás.





5-Aférrate a la perspectiva de la otra persona. Empatía.

Otra técnica importante para mejorar las relaciones es ponerte en los zapatos de los demás. Es imposible el saber exactamente las motivaciones, razones y acciones de la otra persona hasta que mires con atención y escuches con el corazón abierto.

. ¿Es posible que tus propias reacciones causen que otras personas reaccionen contra ti en un modo que hace las cosas más difíciles entre ustedes?

Antes de hablar y escucha.





6-Debes estar preparado para enfrentar las dificultades y problemas que

parecerán dentro de las relaciones.

Si dejas que los problemas en una relación se acumulen es como una receta para los malentendidos y el enojo, lo cual puede actualmente, resultar en una ruptura de la relación. Habla con la otra persona abiertamente acerca de los sentimientos, problemas que tengan, y preocupaciones acerca de las cosas que han escuchado o que les han dicho. Evita juzgar .

Cuando discutan las cosas abiertamente, no hay necesidad de confesar todos tus pecados y contarle toda la historia de tu vida. Se discreto acerca de lo que dices y ve al punto. Inventar historias tristes para que los demás sientan pena por ti no tiene un efecto duradero.





7-Ten la disposición de tomar toda la responsabilidad de tus propias palabras y acciones si quieres que la relación funcione.

No echarle la culpa de errores y acciones a otros. Después de un tiempo, esto causa que las relaciones se destruyan porque nadie quiere estar en el lado que recibe o que es culpado por cosas todo el tiempo, y esto es tanto aburrido como cansado al estar con una persona que constantemente culpa a los demás y que nunca toma la responsabilidad personal.

Un método muy rápido para mejorar muchas relaciones es el quitar la culpa de la ecuación, para aceptar la responsabilidad cuando es debido, y buscar una solución en lugar de quejarse.





8-Crezcan juntos. Esperar que alguien siga siendo la misma persona que fue hace 5, 10 o 20 años es tanto irreal como injusto. ¿Quieres ser recordado como la persona que fuiste hace 20 años?, ¿O haz crecido y cambiado con el tiempo? Las buenas relaciones hacen espacio para el crecimiento y ambas partes aceptan este crecimiento en la otra persona.

De hecho, no solo dejan este espacio, sino que lo nutren; ayuda a que la persona se convierta cada vez más en lo que ellos siente que es lo mejor, y los ayuda a que aumenten sus fuerzas y que se apoyen en ellas. Sacando lo mejor de los demás es una de las mejores experiencias de ser parte de una relación, ya sea de familia, pareja, estudiantes, equipo, personal, amigos, clientes, entre otros.

Recuerda que mientras cada quien crece, los cambios no significan necesariamente el fin de la relación; al contrario, es solo una relación diferente. Puede ser el comienzo de algo completamente especial en una forma nueva. Aunque naturalmente, algún crecimiento significa que crecen aparte y que las cosas no son compatibles ahora.





9-Nutre tus relaciones.

Cualquier ser vivo y las relaciones necesitan nutrición para florecer; si las dejas solas, sin atender, sin cuidarlas, el índice de sobrevivencia no es bueno. Esto significa que dediques algo de tiempo, aunque sea breve, para pasar con una persona.

En relaciones íntimas, el tiempo necesario para estar juntos será mucho más grande que en otro tipo de relaciones, pero en todos los casos, el tiempo que pasen debe ser dedicado, enfocado, y de calidad, para nutrir la relación.

Da tu mayor atención, muestra que te importa y que te interesa, y debes de estar mental y emocionalmente disponible cuando pases tiempo con alguien más.





10-Confía, cree y ten fe.

Confiar en la gente y creer en ellos no siempre es fácil. Ciertamente, hay gente que abusará de tu confianza y no estará a la altura para que creas en ellos. Sin embargo, siempre es mucho mejor asumir que los demás harán lo correcto y que buscarán el estar a la altura de conseguir tu confianza en lugar de ver el mundo con ojos de miedo o enojo.

Por todos los medios, usa tu inteligencia y sentido común en lo que no se sienta correcto cuando interactúas con otras personas – no quieres terminar herido físicamente o abusado emocionalmente – pero trata de ser una fuente de ánimo e iluminación para otras personas en tu vida, dándoles una indicación acerca de que crees y confías en ellos por encima de todo.

En muchas situaciones el medio puede incluso resultar en un compromiso de por vida entre los dos como amigos o compañeros de confianza. Mantente cerca de aquellos en quienes confías. Muestra a los demás que los apoyas y que crees en ellos también.

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Las 7 leyes de las relaciones interpersonales

1. La mejor manera de cambiar una relacion es cambiando uno mismo.

2. Busque lo positivo de cada persona.

3. Ganese la confianza de las demas personas.

4. Mantenga una actitud ganar/ganar.

5. Escuche con empatia.6. Sea asertivo al expresarse.7. Distinga entre la persona y la

conducta.

Es una manera de satisfacer las necesidades afectivas. – Porque los tranquiliza. – Porque es fuente de estimulación sensorial. Para el desarrollo de los niños es fundamental la estimulación sensorial. Los niños con déficit de estimulación sensorial sufren retrasos en el desarrollo. A medida que crecemos la necesidad de contacto físico pierde peso, pero nunca pierde importancia. Ser tocados es una de las sensaciones más necesarias que tenemos

Las Relaciones InterpersonalesLas cuatro claves para mejorar nuestras relaciones

interpersonales

“Si quieres crecimiento y unión en tus relaciones, no trates de modificar a los demás, en todo caso, modifica tu forma de ver las cosas.” Bob Mandel.

¿Cuántos queremos tener las claves para influir en los demás de la forma que necesitas?

Supongo que la mayoría de nosotros queremos saber el secreto.

… pues tengo una noticia para todos… la clave fundamental está en cada uno de nosotros y como dirían los niños al jugar …empieza por la letrita “a”….

La clave La clave está en la actitud… en nuestra actitud. Palabra curiosa… todos sabemos a que nos referimos cuando las usamos o la pensamos aunque, fenómeno curioso, para algunos la actitud es una dificultad mientras que para otros es una oportunidad en todas las dificultades. ¿Una paradoja?

No se trata de querer que los demás hagan lo que nos gusta a nosotros o lo que nos coloca en una situación de comodidad, sino de tener la firme decisión de querer llegar a una situación de interrelación en la que ambas partes puedan lograr sus objetivos. Y esto solo puede hacerse desde un principio básico de acción: formular preguntas que abren en nuestra consciencia espacios nuevos de exploración hacia nosotros mismos y hacia el otro que ni siquiera habíamos imaginado. Cuando la actitud que poseamos coloque a los otros primero y veamos a las personas como algo importante, entonces nuestra perspectiva reflejará su punto de vista, no el nuestro. Hasta que no nos pongamos en el lugar de la otra persona y veamos la vida a través de otros ojos, seremos como el hombre que sale enojado de su coche después de chocar con otro “¿Por qué las personas no miran por donde conducen”- grita-… su coche es el cuarto con el que he chocado hoy”… - See more at: http://www.coachingparatuliderazgo.com/las-cuatro-claves-para-mejorar-nuestras-relaciones-interpersonales/#sthash.aNw13N6I.dpuf


No se trata de querer que los demás hagan lo que nos gusta a nosotros o lo que nos coloca en una situación de comodidad, sino de tener la firme decisión de querer llegar a una situación de interrelación en la que ambas partes puedan lograr sus objetivos.

Y esto solo puede hacerse desde un principio básico de acción: formular preguntas que abren en nuestra consciencia espacios nuevos de exploración hacia nosotros mismos y hacia el otro que ni siquiera habíamos imaginado.

Cuando la actitud que poseamos coloque a los otros primero y veamos a las personas como algo importante, entonces nuestra perspectiva reflejará su punto de vista, no el nuestro. Hasta que no nos pongamos en el lugar de la otra persona y veamos la vida a través de otros ojos, seremos como el hombre que sale enojado de su coche después de chocar con otro “¿Por qué las personas no miran por donde conducen”- grita-… su coche es el cuarto con el que he chocado hoy”…

Es una manera de satisfacer las necesidades afectivas. – Porque los tranquiliza. – Porque es fuente de estimulación sensorial. Para el desarrollo de los niños es fundamental la estimulación sensorial. Los niños con déficit de estimulación sensorial sufren retrasos en el desarrollo. A medida que crecemos la necesidad de contacto físico pierde peso, pero nunca pierde importancia. Ser tocados es una de las sensaciones más necesarias que tenemos

Las Relaciones InterpersonalesY ya puestos a hacernos preguntas … ¿que te pasa cuando te comunicas con otros?… muchas veces creemos que lo que percibe una persona durante nuestra conversación es aquello que oímos que decimos y no aquello que sentimos mientras hablamos.

Por eso es clave que en nuestra comunicación no solo transmitamos información (eso puede hacerlo cualquiera) sino que también generemos cercanía, entendimiento y conexión.

¿No requiere esto una revisión de nuestras intenciones y por lo tanto, una revisión de nuestra actitud real hacia los otros?

En definitiva, las 4 claves fundamentales:1. Revisa tu intención cuando te comunicas con otros.2. Durante tu conversación abarca no solo lo que dices sino lo que no dices y haz lo mismo con lo que escuchas de tu interlocutor.3. Ten siempre presente el enfoque “ganar-ganar” en cualquiera de tus aproximaciones4. recuerda que “tu realidad” no es la única realidad.

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