假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上 ( 當然是一個人囉！ )

你非常緊張和感不舒服 …

突然！你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴。

可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知

道能不能撑得了那麼遠。

怎麼辦怎麼辦 ??????

你以前曾經受過心肺復甦法 CPR 訓練，但是教課老師並没教你怎麼自己給

自己做急救的方法 !!!

独处时，心脏病发作怎样急救 ?一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有十秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻

把握这十秒钟的短暂时间自己救自己。

怎么办怎么办 ??????

答案 :

不要驚慌 , 要不停咳嗽！用力的咳！！

每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。 然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要

把胸腔深處的痰咳出來一般

每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳

恢復正常，才能休息。

做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。如此急救，可以讓心臟

病發作患者有機會能去到醫院。

ARTICLE PUBLISHED ON N.º 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER