se.sportedu.ru · 2 УДК 378:061.3 С 88 ISBN 978-5-905760-56-3 Сборник трудов...

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное

учреждение высшего образования

«Российский государственный университет физической культуры,

спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»

СБОРНИК ТРУДОВ

СТУДЕНТОВ И МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ

РГУФКСМиТ

Материалы Межрегиональных научных конференций студентов

и молодых ученых 23–25 марта 2016 г., 20−22 апреля 2016 г.

Москва 2016

2

УДК 378:061.3

С 88

ISBN 978-5-905760-56-3

Сборник трудов студентов и молодых ученых РГУФКСМиТ : материалы

Межрегиональных научных конференций студентов и молодых ученых (23–25

марта 2016, 20−22 апреля 2016 г.). – М.: РГУФКСМиТ , 2016. – 279 с.

В сборнике представлены материалы Межрегиональных научных

конференций студентов и молодых ученых РГУФКСМиТ 2016 года.

Рассмотрены актуальные теоретические и методические, педагогические,

психологические, философские, исторические, социокультурные, медико-

биологические проблемы физической культуры, спорта и вузовского образования.

Материалы сборника предназначены для широкого круга специалистов:

тренеров, педагогов, спортсменов, а также могут быть использованы в качестве

учебно-методического пособия для студентов и слушателей, проходящих

обучение и переподготовку в сфере физической культуры и спорта.

Материалы представлены в редакции авторов.

ISBN 978-5-905760-56-3

© Научно-организационное управление

РГУФКСМиТ , 2016

3

СОДЕРЖАНИЕ

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФКиС:

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ И ЧАСТНЫЕ РЕШЕНИЯ

Белоусова С.В.

ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ИНТЕНСИВНОГО МЕТОДА

ТРЕНАЖЕРНОГО ОБУЧЕНИЯ СОТРУДНИКОВ ВОЕННОЙ

АВТОМОБИЛЬНОЙ ИНСПЕКЦИИ МИНИСТЕРСТВА ОБОРОНЫ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ………………………………………………… 10

Власенко П. С.

КОНТРОЛЬ НАГРУЗКИ ПРИ ТРЕНИРОВКЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ

ВЫНОСЛИВОСТИ В СКАЛОЛАЗАНИИ…………………………………….. 16

Горбунова С.А. ОБУЧЕНИЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫМ ШАГАМ В УПРАЖНЕНИИ

С ЛЕНТОЙ ГИМНАСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ……………….. 20

Долматов М.М. ОСОБЕННОСТИ СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВКИ У ГРЕБЦОВ

ИНДЕЙСКОГО ДВОЕБОРЬЯ…………………………………………………. 24

Дышаков И.С.

ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ

У ВЕЛОСИПЕДИСТОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ВЕЛОСПОРТЕ -

МАУНТИНБАЙК НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ……………... 26

Егоров А.В. ВЛИЯНИЕ ЭРГОГЕННЫХ СРЕДСТВ ТРЕНИРОВКИ

НА ПОВЫШЕНИЕ АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ И

СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ……………………………………………. 30

Игонова Е.С. КОМПЛЕКСНАЯ НАЧАЛЬНАЯ СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА

ДОШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ОСНОВНОЙ ГИМНАСТИКИ

КООРДИНАЦИОННО-РАЗВИВАЮЩЕЙ НАПРАВЛЕННОСТИ………….. 36

Игонова Е.С., Ковкель А. А. НАЧАЛЬНАЯ СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ 4-7 ЛЕТ

СРЕДСТВАМИ ОСНОВНОЙ ГИМНАСТИКИ……………………………….. 41

Илясов А.А.

МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ В РАМКАХ

СЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ……. 44

Кирилюк П.А.

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

ЯХТСМЕНОВ-ГОНЩИКОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В КЛАССЕ

«49er» ……………………………………………………………………………. 47

4

Минаев Б.Д.

ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ТАКТИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ ВО ВРЕМЯ

СТАРТОВОЙ ПРОЦЕДУРЫ НА РЕЗУЛЬТАТ У СПОРТСМЕНОВ

ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА НА ПРИМЕРЕ ГОНЩИКОВ

НА ПАРУСНОЙ ДОСКЕ ……………………………………………………….

50

Никифорова К.А.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БАТУТА В ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ГИМНАСТОК

ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (на примере опорных прыжков)………………….. 54

Ольховикова К.О. КРИТЕРИИ ОТБОРА В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ

НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ…………… 57

Орлова Е.

ЭФФЕКТЫ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ В УСЛОВИЯХ УСТОЙЧИВОЙ И

НЕУСТОЙЧИВОЙ ОПОРЫ……………………………………………………. 61

Размахова Е.А.

ПОДГОТОВКА ГИМНАСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ К

МЕЖДУНАРОДНЫМ СОРЕВНОВАНИЯМ («TEAMGYM »)…………………….. 65

Сорокин А. В. ВЛИЯНИЕ ПЛАВАТЕЛЬНОГО КОСТЮМА НА ГИДРОДИНАМИЧЕСКИЕ

КАЧЕСТВА ПЛОВЦА…………………………………………………………… 69

Степанова А.М.

СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК У СКОРОХОДОК 13-14 ЛЕТ

С УЧЕТОМ АНАТОМО-МОРФОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ В

ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ ………………………………………………………… 72

Суханов А. А., Пономаренко Я. В.

ОЦЕНКА МЫШЕЧНОЙ КОНДИЦИИ КАК ОДНОГО

ИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ В РАМКАХ ЗАНЯТИЙ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ (ФИТНЕСОМ) ……. 78

Смогалева А.А.

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ У СТУДЕНТОК НА ЭТАПЕ

НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ФИТНЕС- АЭРОБИКЕ…………………… 80

Зерег Фатех

РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

ФУТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ……………………………....................................... 82

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФКиС

Арутюнян К.И.

ИССЛЕДОВАНИЕ СТИЛЕЙ ИСПОЛНЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ

КОМБИНАЦИЙ С МЯЧОМ ГИМНАСТОК ВЫСОКОЙ

КВАЛИФИКАЦИИ………………………………………………………………

86

Афанасьева Е.А.

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЕЙС-ТЕХНОЛОГИЙ

В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ РГУФКСМИТ (НА ПРИМЕРЕ

5

НАПРАВЛЕНИЯ «ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ С МОЛОДЕЖЬЮ»)………. 90

Иванова Я. В.

ВЛИЯНИЕ ЛИЧНОСТНОЙ И СИТУАТИВНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ НА

ТРЕНИРОВОЧНУЮ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ТХЭКВОНДИСТОВ 15-17 ЛЕТ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ………………………………………………………. 94

Кабанов Д.Ю.

ПРИМЕНЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ ВХОЖДЕНИЯ В

СОСТОЯНИЕ ПОТОКА В СПОРТЕ……………………………………………. 98

Киреева Е.С.

ПОВЫШЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ НАДЕЖНОСТИ КОМБИНИРОВАННЫМ

ПРИМЕНЕНИЕМ ЙОГИ И САМОРЕГУЛЯЦИИ ВО ФРИСТАЙЛЕ

(АКРОБАТИКА) ……………………………………………. 102

Николаева О.О.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИТНЕС - ПРОГРАММ ДЛЯ ДЕТЕЙ 7-8 ЛЕТ В

ТРЕТЬЕМ УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ……………………………… 106

Пичугина М. К.

ИССЛЕДОВАНИЕ СТРУКТУРЫ ДЕТСКИХ СТРАХОВ У НАЧИНАЮЩИХ

СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОСТОЧНЫМИ

ЕДИНОБОРСТВАМИ …………………………………………………………… 109

Железовская Е. А. ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ У

ТЕННИСИСТИОВ В ПРОЦЕССЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ…………………………………………………………………. 115

Наумов Д.В.

БАРЬЕРЫ У ДЕТЕЙ-ПЛОВЦОВ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА… 117

Прохорова В.А. ОЦЕНКА ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ПРОТЕКАНИЯ

СОСТОЯНИЙ «МЕРТВАЯ ТОЧКА» И « ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ» В

СКАЙРАННИНГЕ (ГОРНОМ МАРАФОНЕ)……………………………………. 121

Фиронова Е. А.

КОММУНИКАТИВНЫЕ И ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ

СТУДЕНТОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ПРИКЛАДНЫХ ВИДАХ

СПОРТА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ

НАПРАВЛЕННОСТИ……………………………………………………….. 126

Галицына Н. А. МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ГРУППОВОЙ СПЛОЧЕННОСТИ

ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОСТОЧНЫМИ

ЕДИНОБОРСТВАМИ……………………………………………………………… 129

6

ФИЛОСОФСКИЕ, ИСТОРИЧЕСКИЕ,

СОЦИОКУЛЬТУРНЫЕ АСПЕКТЫ ФКиС

Ахмедова Е. А.

НАЦИОНАЛЬНЫЕ ВИДЫ БОРЬБЫ НАРОДОВ РОССИИ

И БЛИЖНЕГО ЗАРУБЕЖЬЯ В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ПО

ОЛИМПИЙСКИМ ВИДАМ БОРЬБЫ…………………………………………... 134

Бородинцева В.А.

ЭВОЛЮЦИЯ ОЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ИГР (1952-1992 гг.)…………….. 137

Бородкин А.Ю.

СПОРТИВНЫЙ КОММЕНТАРИЙ КАК ИНСТРУМЕНТ ФОРМИРОВАНИЯ

ИМИДЖА ФУТБОЛА: ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ

АСПЕКТ…………………………………………………………………………… 140

Волынкина В.Е.

РАЗВИТИЕ БЕЙСБОЛА И СОФТБОЛА В СИСТЕМЕ МЕЖДУНАРОДНОГО

СПОРТИВНОГО И ОЛИМПИЙСКОГО

ДВИЖЕНИЯ………………………………………………………………………. 144

Дятлова А. Д.

МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ КАК PR-ИНСТРУМЕНТ СПОРТИВНЫХ

ОРГАНИЗАЦИЙ: РОССИЙСКИЙ И ЗАРУБЕЖНЫЙ ОПЫТ………………

146

Карюкина Е. О.

ПРОБЛЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИЙ СПОРТИВНЫХ

СОБЫТИЙ И ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ……………………………………………. 149

Кокшарова А. М.

ГЕНЕЗИС И РАЗВИТИЕ РЕГИОНАЛЬНЫХ ИГР В СИСТЕМЕ

МЕЖДУНАРОДНОГО СПОРТИВНОГО И ОЛИМПИЙСКОГО

ДВИЖЕНИЯ……………………………………………………………………….

155

Кузнецов И.М.

СОЦИАЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПОЗИЦИОНИРОВАНИИ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТИВНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ………………………… 157

Кутырёв А.А.

ВОДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА В ОЛИМПИЙСКОЙ ПРОГРАММЕ…………….. 160

Мелёшкина М. В.

АНТИКРИЗИСНЫЙ PR КАК МЕТОД ПОДДЕРЖАНИЯ РЕПУТАЦИИ

СПОРТИВНОГО КЛУБА………………………………………………………... 163

Метелкина С.В.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ КАК ИНСТРУМЕНТ

СОЦИАЛЬНОГО PR В СФЕРЕ СПОРТА………………………………………. 166

Мовчан И.А.

КИБЕРСПОРТ В ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКА МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО

ВОЗРАСТА………………………………………………………………………..

170

Носков Н.А.

ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ ДВИЖЕНИЯ «СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ» В 171

7

ПРИОБЩЕНИИ НАСЕЛЕНИЯ К ОЛИМПИЙСКИМ ЦЕННОСТЯМ………..

Пакштаева Д.С.

ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ УЗКОСПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ

СПОРТИВНЫХ СМИ В РОССИИ (НА ПРИМЕРЕ ЖУРНАЛА

VODABEREG.RU)………………………………………………………………… 175

Диб Раша

ЖЕНСКИЙ СПОРТ В АРАБСКОМ МИРЕ (НА ПРИМЕРЕ СИРИИ)…… 180

Соловьева М.В.

ВНЕДРЕНИЕ ОЛИМПИЙСКИХ ЗНАНИЙ В СИСТЕМУ ОБРАЗОВАНИЯ

КОЛЛЕДЖА СПК МГППУ……………………………………………………… 184

Тишин О.А.

ГЕНЕЗИС И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ СУРДЛИМПИЙСКИХ ИГР……. 186

Фисенко А.А.

ТЕХНОЛОГИИ ЭФФЕКТИВНОГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ АУДИТОРИИ В

СЕКЦИИ ПО БАЛЬНЫМ ТАНЦАМ В СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ…………. 190

Шкатов О.И.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ СПЕЦИАЛИСТА ПО СВЯЗЯМ

С ОБЩЕСТВЕННОСТЬЮ В СФЕРЕ СПОРТА………………………………...

193

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ФКиС

Гаврилов С. М.

ДИНАМИКА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ 4 ЛЕТ В

ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФУТБОЛОМ…………………………………………..

198

Гурская В. В.

ОСОБЕННОСТИ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ

СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ С ЖЕНЩИНАМИ 25-35 ЛЕТ ………………….. 201

Загорская А.В.

ПРОГНОЗИРОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ МЕТОДОМ

ПАЛЬЦЕВОЙ ДЕРМАТОГЛИФИКИ У СПОРТСМЕНОК,

СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ…… 203

Разина А.О.

ОЦЕНКА МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО СТАТУСА СТУДЕНТОК С

ОЖИРЕНИЕМ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВОК АЭРОБНОЙ

НАПРАВЛЕННОСТИ……………………………………………………………. 206

Румянцева М.В.

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ЮНЫХ ГОРНОЛЫЖНИЦ ПОСЛЕ

РЕКОНСТРУКЦИИ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ В

УСЛОВИЯХ ФИТНЕС-ЦЕНТРА ………………………………………………. 210

Сиротенко С. В.

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ТАНЦОРОВ ВЫСОКОЙ

КВАЛИФИКАЦИИ С НАПРЯЖЕНИЕМ РИТМА ДЫХАНИЯ В ФИНАЛЕ

СОРЕВНОВАНИЙ ……………………………………………………………….. 213

8

Хома Е.

ВЛИЯНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ПИЛАТЕС НА ОСАНКУ ЖЕНЩИН

СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА…………………………………………………………. 217

Шурыгин Г. А.

РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ У

БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ………………………………………... 220

Ясинская Я. К.

ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ С ВРОЖДЁННЫМ ГИПЕРТОНУСОМ………….. 224

ТУРИЗМ, РЕКРЕАЦИЯ, МОЛОДЕЖНАЯ ПОЛИТИКА

Астахова В. А.

СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ПАТРИОТИЧЕСКОГО

ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ГЦОЛИФК ……………………………………. 228

Бакотина Е.А.

ВОСТРЕБОВАННОСТЬ ВЫПУСКНИКОВ ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ

ЗАВЕДЕНИЙ НАПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКИ «ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ

С МОЛОДЕЖЬЮ» НА РЫНКЕ ТРУДА

(НА ПРИМЕРЕ МОСКВЫ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ)…………………...

231

Белякова И.В.

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА НОРМ ПИТАНИЯ

ШКОЛЬНИКОВ, СОВЕРШАЮЩИХ ПОХОДЫ ……………………………...

234

Дудиева Н.В.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВЛИЯНИЯ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ

СОСТОЯНИЕ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН 20-35 ЛЕТ И СОСТОЯНИЕ

РОЖЕНИЦ И НОВОРОЖДЕННЫХ ФИЗКУЛЬТУРНО-

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ВО ВТОРОМ И ТРЕТЬЕМ

ТРИМЕСТРАХ БЕРЕМЕННОСТИ……………………………………………… 239

Ковинский А.А.

О ПЕРСПЕКТИВАХ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КОСМИЧЕСКИХ

ТУРИСТОВ НА ПРЕДПОЛЕТНОМ ЭТАПЕ К ВЫПОЛНЕНИЮ

КОСМИЧЕСКОГО ПОЛЕТА……………………………………………………. 243

Дидикова О. М. КОММУНИКАТИВНО-ОРГАНИЗАТОРСКИЕ СПОСОБНОСТИ ТРЕНЕРА

КАК ФАКТОР РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ СПОРТСМЕНА

В КОННОМ СПОРТЕ……………………………………………………………. 248

Зыкова А.П., Воробьева Е.В.

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

СПОРТСМЕНОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТВНОЙ АЭРОБИКОЙ……….

252

Кузнецова А. В.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ РАННЕЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ ЮНЫХ

СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО…………………….. 255

9

Михайлов С.А.

ВОСПИТАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ

МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФУТБОЛОМ

В УСЛОВИЯХ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ………. 260

Наумов А.В.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НАВЫКА ХОДЬБЫ У ПАЦИЕНТОВ С ОСТРЫМИ

НАРУШЕНИЯМИ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ СРЕДСТВАМИ

ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ …………………………………… 263

Соколова Л.В.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ «ВЫГОРАНИЕ» СПОРТСМЕНОВ-СТРЕЛКОВ

ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ………………………………………………….. 266

Соловьева Т.Ю.

ОСОБЕННОСТИ ЦЕННОСТЕЙ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

У СТУДЕНТОВ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ВУЗА…………………………………. 270

Цыбиков В.Н.

АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

ШКОЛЬНИКОВ…………………………………………………………………… 273

Шалькевич Ю.И.

ВЛИЯНИЕ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ НА

РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЕДИНОБОРЦЕВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

(НА ПРИМЕРЕ УНИВЕРСАЛЬНОГО БОЯ)……………………………………. 276

10

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФКиС:

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ И ЧАСТНЫЕ РЕШЕНИЯ

ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ИНТЕНСИВНОГО МЕТОДА

ТРЕНАЖЕРНОГО ОБУЧЕНИЯ СОТРУДНИКОВ ВОЕННОЙ

АВТОМОБИЛЬНОЙ ИНСПЕКЦИИ МИНИСТЕРСТВА ОБОРОНЫ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Белоусова С.В., магистрантка

Научные руководители: Цыганков Э.С., профессор, д.п.н.,

Зудин В. Н., доцент, к.п.н.

Кафедра ТиМ прикладных видов

спорта и экстремальной деятельности РГУФКСМиТ

Аннотация. В работе проведена оценка результативности тренажерного

метода обучения способом экзаменационного тестирования и определением

показателей частоты сердечных сокращений с использованием блочно-модульной

системы, позволяющие сформировать двигательные компетенции тренажерной

подготовки по контраварийному управлению автомобилем.

Актуальность исследования. Проведенный анализ аварийности на дорогах

России в 2015 году показал 199 720 дорожно-транспортных происшествий, в

которых погибло 26 963 человека. Из данных результатов на служебном

транспорте Министерства обороны по вине водителей совершено 67 дорожно-

транспортных происшествий, в результате которых 22 человека погибли и 93

получили ранения; на личном транспорте 500 дорожно-транспортных

происшествий, в которых погибли 172 человека и 685 получили ранение. Исходя

из данной тенденции можно предположить, что в ближайшие несколько лет

ситуация аварийности с участниками военных водителей будет увеличиваться.

По статистике ГИБДД одна из основных причин аварийности – это

человеческий фактор. А для того чтобы нивелировать, необходимо

совершенствовать подготовку прежде всего у инструкторов. Высокая аварийность

военных водителей связана с низким качеством начальной подготовки,

применением неэффективных методов для обеспечения безопасности дорожного

движения.

Цель – формирование двигательных компетенций скоростного руления у

военных инструкторов по контраварийному управлению автомобилем и оценка

результативности тренажерного метода обучения.

11

Методы и организация исследования. Анализ и исследование

специальной литературы проводилось на выявление всех возможных вариантов

приемов руления, имеющихся в практике водителей различных категорий и

мастеров автоспорта. Педагогический эксперимент проводился посредством

тестирования скорости руления на тренажере военных водителей; мониторингом

ЧСС. Также применялся метод математической статистики.

Были сформулированы две группы водителей Военной автомобильной

инспекции Министерства обороны РФ. Каждая группа состояла из 11 мужчин.

Средний возраст занимающихся 34 года. Стаж службы 10 лет. Средний показатель

управления автомобилем составляет 14 лет.

Одна группа проходила обучение повторно, спустя 1 год и называется

контрольной. Вторая группа на подготовку пришла впервые – она

экспериментальная группа. Обучение проходило 5 дней и состояло из теории и

практической части. Каждое занятие проходило по три часа и включало в себя

экзаменационное тестирование. Экзамен проводился на тестирующем тренажере.

Задача занимающихся заключалась в том, чтобы с максимальной скоростью

выполнить 10 циклов вращения рулевого колеса, которое ограничено упором

поворота (как у автомобилей).

Во время занятий на каждого сотрудника ВАИ был одет измерительный

прибор частоты сердечных сокращений, который называется командный Polar.

Благодаря данному прибору одновременно у всей группы постоянно измерялась

ЧСС со временем выполнения физических нагрузок, определялось максимальное

и среднее значение нагрузок ЧСС и время восстановления. Исследование

выполнялось в РГУФКСМиТ в специализированном учебном классе на кафедре

ТиМ Прикладных видов спорта и экстремальной деятельности.

Обсуждение результатов исследования. Опыт контраварийного обучения

в автомобильном спорте позволит повысить качество образования инструкторских

кадров Министерства обороны РФ. В программах тренажерной подготовки

необходимо формирование двигательных компетенций для инструкторов; умение

продемонстрировать приемы, объяснить и протестировать их. На рис.1

представлены приемы руления, необходимые для формирования двигательных

компетенций, виды руления и варианты статистических и динамических действий

при рулении.

12

ПРИЕМЫ РУЛЕНИЯ

КОМПЕНСАТОРНО

Е

1 ОСНОВНОЕ 2 КОРРИГИРУЮЩЕЕ 3

*зависимость от

временных

характеристик


технологической

цели


внешних

условий

синхронное 4 скоростное 7 уравновешивающее 10

опережающее 5 скоростно-силовое 8 поисковое 11 запаздывающее 6 силовое 9 гиперкорригирующе

е

12

сопровождающее 13

тормозящее 14

ВИДЫ РУЛЕНИЯ


характера и

направления усилий

круговое 1

5

комбинированное 1

6

импульсное 17

ВАРИАНТЫ СТАТИСТИЧЕСКИХ И ДИНАМИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ ПРИ

РУЛЕНИИ

ХВАТ 1

8

ПОВОРОТ 1

9

ПЕРЕХВАТ 20

Рис.1. Двигательные компетенции в технике руления инструкторских кадров

Классификация предусматривает три вида руления: компенсаторное (1),

основное (2) и корригирующее (3). В зависимости от временных характеристик

следует различать синхронное (4), опережающее (5) и запаздывающее (6)

компенсаторное руление. В зависимости от технологической цели,

продиктованной конкретной ситуацией, соответствующей ей требуемой скорости

руления и необходимых усилий, выбираемый способ руления может быть

скоростным (7), скоростно-силовым (8) или силовым (9). Корригирующее (3)

руление незначительно по амплитуде и применяется для удержания автомобиля на

заданной траектории и в зависимости от внешних условий реализуется одним из

13

следующих способов: уравновешивающим (10), поисковым (11),

гиперкорригирующим (12), сопровождающим (13), тормозящим (14). В

зависимости от характера и направления усилий различается руление круговое

(15), комбинированное (16), импульсное (17). Управление автомобилем с

помощью руления осуществляется в основном при последовательном выполнении

ряда приемов: хвата (18), поворота (19) и перехвата (20). Последовательность

применения отдельных приемов техники руления имеет фазовый характер. Его

многообразие определяется вариативностью дорожных ситуаций и приемов

управления.

Данные приемы руления применялись в программе тренажерной подготовки

сотрудников ВАИ Министерства обороны РФ. Результат данной подготовки

демонстрировался в ежедневном экзаменационном тестировании. В табл. 1

представлены результаты тестирования скорости руления в контрольной и

экспериментальной группе, которые фиксировались в секундах в двух значениях:

5 циклов и 10 циклов. За 5 циклов определяются скоростные возможности, а 10

циклов показывают скоростную выносливость.

Таблица 1

Результаты тестирования скорости руления

в контрольной и экспериментальной группе

Результаты экзаменов Первый день Заключ.

день

Среднее значение Возраст,

лет

Стаж

вождения,

лет

Стаж

службы,

лет

5 Ц 10 Ц ∆ 5 Ц 10 Ц

Контрольная группа 36 16 12 14 28 7 11 21

Экспериментальная

группа 32 12 8 19 40 17 12 23

Существуют нормативные показатели для военных водителей – 12 с за 5

циклов и 24 с за 10 циклов. В годичном цикле контрольной группы среднее

значение результатов тестирования в первый день составили близкие к

нормативным показателям 14 с за 5 циклов и 28 с за 10 циклов. В заключительный

день показатели выше норматива: 11 с за 5 циклов и 21 с за 10 циклов. Это

говорит о том, что благодаря методике обучения группы, которая была проведена

год назад, двигательные компетенции закрепились в виде устойчивого навыка,

который далее необходимо усовершенствовать.

В экспериментальной группе средние показатели в первый день обучения

равны 19 с за 5 циклов и 40 с за 10 циклов. В заключительный день показатели

равны 12 с за 5 циклов и 23 с за 10 циклов. Значение дельты показывает

улучшение результатов. В среднем по контрольной группе результат улучшился

на 7 с, а по экспериментальной группе на 17 секунд.

14

Анализ результатов тестирования скоростного руления в контрольной и

экспериментальной группе военных водителей выявил, что на начало обучения

средние показатели групп значительно различаются, а в конце обучение

результаты достигают нормативных показателей. Это свидетельствует об

эффективности подготовки военных водителей.

Выделив приемы руления для формирования двигательных компетенций и

применив их в тренажерной подготовке, мы также решили определить пульсовую

стоимость отдельных упражнений. Наиболее распространенное средство контроля

в соревновательной и тренировочной спортивной деятельности производится

путем измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС), показатели которой

помогают определить величину, объем и интенсивность физических нагрузок. Так

же показатели ЧСС могут отражать могут отражать показатели под влиянием

психического и эмоционального напряжения. Измерения проводились 5 дней на

каждом обучающемся одновременно во время занятий. На рис. 2 представлен

средний показатель ЧСС экспериментальной группы одного дня обучения.

Рис.2. Динамика ЧСС экспериментальной группы

Цифры показывают нумерацию упражнений экстремального характера,

которые проходили во время тренажерной подготовки сотрудники ВАИ

Министерства обороны РФ:

1. Тестирование по скорости руления двумя руками (Max 182), темп

восстановления за 3 минуты от 170 уд/мин до 110 уд/мин;

2. Прикладной режим: 1 рывок через паузы (Max 150);

3. Прикладной режим: 2 рывка через паузы (Max 130);

4. Прикладной режим: 3 рывка через паузы (Max 140);

15

5. 6-минутная работа (Max 180);

6. Работа вспомогательной рукой подхват, захват левой \ правой рукой(Max

120);

7. 6-минутная работа (Max 162);

8. Техника руления по команде: правая, левая, двумя (Max 150);

9. Техника руления с ускорением 3 перехвата (Max 160);

10. Реакция на занос: вращение влево, ускорение вправо (Max 150);

11. 6-минутная работа (Max 175).

Средний показатель тренажерной подготовки составил 115 уд/мин,

максимальный показатель составил 182 уд/мин. Результаты практических

исследований помогли определить оптимальные зоны ЧСС для формирования

элементов активной безопасности в тренажерной подготовке: в начальном

обучение 105-130 уд/мин; закрепление навыков 130-155 уд/мин;

совершенствование элементов высшего водительского мастерства в режиме

экстремального вождения 155-180 уд/мин; экстремальный режим 180-215 уд/мин.

При построении тренировочного процесса необходимо подбирать эффективные и

безвредные показатели ЧСС при выполнении тренировочных упражнений. И

необходимо контролировать темп восстановления ЧСС после тренировочных

нагрузок.

Заключение. Обучение рациональной технике руления – это большой

резерв активной безопасности любого водителя. Профессиональные и

непрофессиональные водители при экстремальной дорожной ситуации

испытывают сильнейший стресс, который при отсутствии специальных навыков

управления в критических ситуациях ведет к растерянности, потере контроля над

собой и ошибочным действиям. Поэтому применяется интенсивный метод

обучения, основанный на многократном повторении критических ситуация и

отработке соответствующих им контраварийных приемов. И перенос опыта,

накопленного в автомобильном спорте и в сфере контраварийного обучения,

позволяет создать двигательные компетенции в технике руления, обучение

которыми приводит к повышению уровня профессионального водительского

мастерства инспекторов Военной автомобильной инспекции Министерства

обороны РФ.

Литература

1. Блеер А.Н. Контраварийная подготовка водителей специальных

подразделений особого назначения ВВ МВД России / Блеер А.Н., Каташинский

Н.В., Цыганков Э.С. // Совершенствование подготовки кадров в области

физической культуры и спорта в условиях модернизации профессионального

образования : [Тез. докл. Всерос. Науч. –практ. конф. М., 13 – 14 марта 2003 г.] . –

М., 2003. – С. 64 – 66.

2. Военная психология и педагогика: учеб. пособие /Авт. кол. А. Я. Анцупов, В. Н. Бондаренко, В. И. Буянов и др.; под общ. ред. В.Ф. Кулакова; М-во

16

обороны РФ, Гл. упр. воспитат. Работы Вооруж. Сил РФ. – М. : Совершенство,

1998. – с. 47.

3. Зудин, В.Н. Педагогическая модель контраварийной подготовки / В.Н. Зудин, Э.С. Цыганков // Теория и практика прикладных и экстремальных видов

спорта: Фактор риска. – 2006. – № 1(9). – С.5.

4. Цыганков Э.С. Высшая школа водительского мастерства: Учеб. для студентов вузов и профессионального образования водителей. – 400 с.: ил.

5. Цыганков Э.С. Основы контраварийного вождения / Э.С. Цыганков, С.А. Лебедев. – Рязань: РВВДКУ (ВИ), 2014. – 106с.

6. Цыганков Э.С. Педагогическая система контраварийной подготовки: актовая речь/ Цыганков Э.С.; РГАФК. – М., 2000. – 24 с.

КОНТРОЛЬ НАГРУЗКИ ПРИ ТРЕНИРОВКЕ

СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ В СКАЛОЛАЗАНИИ

Власенко П. С., аспирант

Научный руководитель: Байковский Ю.В., д.п.н., профессор

Кафедра прикладных видов спорта и экстремальной деятельности

РГУФКСМиТ

Ключевые слова: ацидоз мышц, скалолазание, альпинизм, выносливость,

повторный метод, измерение максимальной силы.

Введение. Мышцы предплечья выступают центром нарастающего

утомления в процессе сложного лазания [5]. Соответственно, сила и силовая

выносливость данных мышц – важнейшие факторы работоспособности в

скалолазании [4, 5].

Обобщая материалы исследований, посвященных физиологии скалолазания,

можно заключить, что специальная выносливость МВУСХ, зависит от

максимальной силы мышц, степени их капилляризации и функциональных

возможностей (мощность, емкость, эффективность) алактатной и аэробной систем

внутримышечного энергообеспечения [2].

Для тренировки специальной выносливости МВУСХ в скалолазании

применяется повторный и интервальный методы. Известно, что сильный и

длительный ацидоз мышц оказывает негативное влияние на систему тканевого

дыхания мышц, а также способствует снижению их максимальной силы [3]. Таким

образом, существует необходимость контроля степени ацидоза МВУСХ при

тренировке специальной выносливости.

Цель исследования – разработать метод приближенной оценки степени

ацидоза МВУСХ, подходящий для использования в спортивной практике

скалолазания.

17

Организация, задачи и методы исследования. Известно, что снижение

максимальной силы мышцы положительно коррелирует с концентрацией

молочной кислоты и АДФ в мышцах. Также наблюдается отрицательная

корреляция с концентрацией концентрацией креатинфосфата [3]. После

завершения работы время восстановления концентрации креатинфосфата

составляет около 5 мин., при этом основная часть восстанавливается в первые 2,5

мин. Время утилизации молочной кислоты значительно больше: 0,5-1,5 ч. [3].

Таким образом, если после 5 мин. отдыха наблюдается выраженное снижение

максимальной силы, это можно расценивать как признак ацидоза мышц. Данные

рассуждения легли в основу разработки нового метода приближенной оценки

степени ацидоза МВУСХ.

Исследование проводилось в два этапа, в ходе которых решались

следующие задачи:

1. Разработать метод количественной оценки максимальной силы МВУСХ,

отвечающий специфике лазания.

2. Разработать конкретные рекомендации, касающиеся оценки степени

ацидоза МВУСХ и соответствующих корректировок тренировочного процесса.

Методы исследования. На первом этапе был проведен констатирующий

эксперимент. Испытуемыми выступали регулярно тренирующиеся скалолазы

(n=20) различной квалификации, специализирующиеся в боулдеринге.

Участникам исследования было предложено пройти тесты на измерение

максимальной нагрузки (веса), которую они способны фиксировать одной рукой

заданным типом хвата. В исследовании изучались два распространенных в

скалолазании хвата: открытый (пассивный) и закрытый (активный). Для

измерения максимальной нагрузки использовался специально сконструированный

динамометр [1]. Также фиксировались уровень лазания и вес участников.

Коэффициент силы хвата вычислялся как среднее значение между

показателями правой и левой руки. Далее вычислялся коэффициент

относительной силы хвата (отношение абсолютного значения к массе тела

участника). Итоговый коэффициент относительной силы двух хватов вычислялся

как среднее значение для коэффициентов открытого и закрытого хвата. Далее

определялась корреляционная зависимость (коэффициент корреляции Спирмена)

между различными величинами.

Второй этап исследования строился на основе автоэксперимента (Власенко

П.С., МС). Вначале была проведена серия тестов на определение максимальной

нагрузки, фиксируемой открытым хватом, с целью определения вариативности

демонстрируемых в тесте результатов. Проводилось 5 замеров на каждую руку в

день. Количество дней тестирования – 10. В день предшествующий дню

тестирования, никакие тренировки не проводились.

Далее была проведена серия тестов – интервальных висов (8 сек. вис 5 сек.

отдых) на двух руках до отказа, открытым хватом, с нагрузкой 70% и 80% от

максимальной (сумма нагрузок фиксируемых каждой рукой). Максимальная

18

фиксируемая нагрузка для каждой руки измерялась до, сразу после, через 2,5 мин.

и через 5 мин. после теста. Тест проводился в начале, в середине и в конце цикла,

направленного на тренировку специальной выносливости (длительность цикла 6

недель.).

Результаты. Обнаружена высокая зависимость между коэффициентами

относительной силы хватов и уровнем лазания. Наиболее сильно уровень лазания

коррелирует с коэффициентом относительной силы двух хватов R = 0,973.

Значения коэффициентов корреляции для уровня лазания и коэффициентов

относительной силы активного и пассивного хватов R = 0,926 и R = 0,916,

соответственно. Все полученные значения статистически значимы (P < 0,005).

Более подробное описание данного этапа представлено в работе [1].

При измерении максимальной фиксируемой нагрузки (второй этап)

отклонение результатов от среднего значения не превышает 2,01%.

Снижение максимальной силы, зафиксированное после выполнения

интервального теста, и средняя длительность теста представлены в табл. 1.

Таблица 1

Снижение максимальной силы после выполнения теста

Уровень

нагрузки

Время

работы

Сразу

после:

Через 2,5

мин. Через 5 мин.

80%

Начало цикла

(низкий уровень

выносливости)

42 с 5,7 % 0,7 % 0,9 %

Середина цикла

(средний уровень


57 с 7,4 % 0,93 % 1 %

Конец цикла

(высокий уровень


115 с 9,2 % 3,4 % 1,3 %

70%

Начало цикла

(низкий уровень


108 с 8,18 % 2,8 % 0,81 %

Середина цикла

(средний уровень


186 с 11,6 % 3,1 % 0,9 %

Конец цикла

(высокий уровень


225 с 14,45 % 5,9 % 4,4 %

Обсуждение результатов. Высокая степень корреляции между

коэффициентами относительной силы хватов и уровнем лазания в боулдеринге

свидетельствует о том, что предложенный тест отвечает специфике скалолазания.

После выполнения интервального теста наблюдается выраженное снижение

максимальной силы, которое может быть зафиксировано с помощью

19

вышеописанного метода, т.к. существенно превышает уровень вариативности

результатов. Снижение максимальной силы менее выражено при меньшей

длительности работы. По мере роста выносливости наблюдается закономерное

увеличение времени работы при заданном уровне нагрузки, что сопровождается

более выраженным снижением максимальной силы. В случае, если после пяти

минутного отдыха показатели не возвращаются к исходному уровню, это

свидетельствует об ацидозе мышц, и необходимости скорректировать параметры

упражнения, увеличив интенсивность в подходе (соответственно уменьшив

длительность работы до отказа). Если наблюдается снижение максимальной силы

на 5-й минуте отдыха после серии подходов при отсутствии снижения после

единичного подхода, следует увеличить длительность интервала отдыха между

подходами.

Данный метод использовался для подбора параметров тренировки не только

при выполнении интервальных висов, но и при повторном/интервальном лазании

различной сложности в ходе долгосрочного автоэксперимента.

Выводы

1. Предложенный метод измерения максимальной силы МВУСХ

соответствует специфике скалолазания.

2. На основании данных о снижении максимальной силы можно судить (на

качественном уровне) о степени ацидоза МВУСХ и соответственно

корректировать тренировочный процесс.


1. Власенко, П.С. Количественное определение специфической

изометрической силы мышц сгибателей пальцев, и ее взаимосвязь с проявлением

силовых способностей при занятии скалолазанием / П. С. Власенко, Ю. В.

Байковский // Экстремальная деятельность человека. – 2013. – № 3 (28). – С. 46–

49.

2. Власенко, П.С. Общие принципы тренировки локальной выносливости

мышц сгибателей пальцев при занятии скалолазанием / Власенко П.С., Байковский

Ю. В. // Экстремальная деятельность человека. – 2014. – № 4 (33). – С. 7–9.

3. Волков, Н.И. Биохимия мышечной деятельности / Н.И. Волков, Э.Н.

Несен, А.А. Осипенко, С.Н. Корсун. – Киев: Олимпийская литература, 2000. –

504с. : ил.

4. Mladenov L. Antropometric and strength characteristics of world-class

boulderers / L. Mladenov , M. Michailov, I. Schoffl // Medicina Sportiva – 2009. – №4.

– P. 231–238 – М. : Физ. культура и спорт, 1983. 159 с. : ил. – (Наука-спорту).

5. Watts P.B. Physiology of difficult rock climbing / European Journal of Applied

Physiology – 2004. – № 91. – P. 361–372

20

ОБУЧЕНИЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫМ ШАГАМ В УПРАЖНЕНИИ

С ЛЕНТОЙ ГИМНАСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Горбунова С.А., студентка 4 курса

Научный руководитель: Новикова Л.А., к.п.н., доцент,

зав. кафедрой ТиМ гимнастики

РГУФКСМиТ

В 2013 году в соревновательную программу гимнасток были добавлены

дорожки танцевальных шагов с предметом, что дало спортсменкам

дополнительную возможность наиболее ярко передать характер музыки и

показать свою артистичность, и выразительность.

Танцевальные дорожки оцениваются судьями, их продолжительность

должна быть не менее 8 секунд. Особенность выполнения танцевальных шагов в

художественной гимнастики заключается в том, что гимнастка должна сочетать

движения со сложной работой предмета.

Поэтому совершенствование техники исполнения танцевальных шагов в

сочетании с работой предмета гимнасток высокой квалификации в

художественной гимнастике является актуальной проблемой.

Цель работы – разработка методики обучения танцевальным шагам

гимнасток высокой квалификации.

Для достижения цели исследования были поставлены следующие задачи:

1. Определить исполнительское мастерство дорожек танцевальных шагов с лентой гимнасток высокой квалификации.

2. Разработать и внедрить методику совершенствования танцевальных шагов с лентой гимнасток высокой квалификации.

3. Определить эффективность предложенной методики совершенствования танцевальных шагов с лентой гимнасток высокой квалификации.

Для решения поставленных задач нами в работе были использованы

следующие методы исследования:

– теоретический анализ и обработка научно-методической литературы;

– метод контрольных упражнений;

– педагогический эксперимент;

– методы математической статистики.

Для определения исполнительского мастерства при выполнении дорожек

танцевальных шагов с лентой до педагогического эксперимента нами были

сформированы две группы спортсменок (экспериментальная и контрольная по

шесть человек в каждой), которые были близки по уровню подготовленности и

спортивной квалификации и делились по группам методом случайной выборки.

Успешность выполнения контрольных заданий определялась двумя

экспертами высокой квалификации. Для оценки выполнения контрольных заданий

использовалась бальная система и сбавки, принятые правилами соревнований

21

(ФИЖ – 2013-2016г.) по художественной гимнастике.

Полученные результаты представлены на рис. 1,2.

Рис.1. Среднегрупповые показатели сбавок при выполнении двигательных

заданий (3-6) гимнастками экспериментальной и контрольной группы

Сбавки составили от 6,7 до 8,82, что соответствует в художественной

гимнастике крупным и грубым ошибкам.

Успешность выполнения контрольных заданий в экспериментальной и

контрольной группах составила от 6,53 до 7,00 баллов, при недостоверных

различиях (р>0,05).

Р

Рис. 2. Среднегрупповые показатели успешности выполнения

двигательных заданий (1, 2, 7, 8) гимнастками высокой квалификации

экспериментальной и контрольной группы до эксперимента

С целью повышения исполнительского мастерства в соревновательных

комбинациях с лентой гимнасток высокой квалификации нами была разработана

и внедрена в тренировочный процесс методика совершенствования техники

танцевальных шагов с лентой (рис. 3).

0

0,5

1

Тест 3 Тест 4 Тест 5 Тест 6

Сбавка за

исполнение

(баллы)

Тесты

Экспериментальная группа Контрольная группа

3,05

8,05


Баллы

Тесты


22

Комплексы упражнений по предложенной нами методики проводились 3

раза в неделю в начале основной части занятий в течение 12-15 минут.

После внедрения в тренировочный процесс экспериментальной методики

обучения дорожкам танцевальных шагов были полученные следующие

результаты (рис. 4, 5).

Рис. 3. Схема методики, направленной на совершенствование

техники исполнения танцевальных шагов в упражнении с лентой

Рис. 4. Среднегрупповые показатели сбавок (в баллах) при выполнении

двигательных заданий (3-6) гимнастками высокой квалификации

экспериментальной и контрольной группы

Если говорить о сбавках, то после педагогического эксперимента в

экспериментальной и контрольной группе они соответствуют средним и мелким

ошибкам, при достоверных различиях показателей (р<0,05).

Оценки за технику исполнения после педагогического эксперимента в двух

группах повысились, но при преимуществе экспериментальной группы при

достоверных различиях показателей.

1 Блок

Танцевальные шаги

•Шаги классического танца

•Шаги современного танца

•Шаги танца модерн

•Шаги характерного танца

2 Блок

Сочетание танцевальных шагов с работой ленты

•Шаги классического танца с работой ленты

•Шаги современного танца с работой ленты

•Шаги танца модерн с работой ленты

•Шаги характерного танца с работой ленты

3 Блок

Фундаментальная работа лентой в ритме музыке

•Классическая музыка

•Современная музыка

•Музыка джаз

•Характерная музыка

0

0,2

0,4

0,6

0,8

1


Сбавка за

исполнение

(баллы)

Тесты


23

Рис. 5 Среднегрупповые показатели успешности выполнения

двигательных заданий (1, 2, 7, 8) гимнастками высокой квалификации

экспериментальной и контрольной групп

Выводы

1. На первом этапе исследований гимнастки как экспериментальной, так и контрольной группы показали средний и ниже среднего уровни выполнения

контрольных заданий. При недостоверных различиях (p>0,05) показателей между

экспериментальной и контрольной группами. Успешность выполнения

контрольных заданий как в экспериментальной, так и в контрольной группе

составили от 6,53 0,21 до 7,00 0,16, что соответствует

крупной и грубой ошибкам.

2. Исполнительское мастерство в соревновательных комбинациях с лентой гимнасток высокой квалификации можно повысить, используя в тренировочном

процессе методику совершенствования техники танцевальных шагов с лентой,

основанную на элементах танца модерн, а также классического, современного и

характерного танцев.

3. После педагогического эксперимента гимнастки экспериментальной группы показали высокий и выше среднего уровни выполнения контрольных

заданий. Среднегрупповые значения в экспериментальной группе составили от

8,5 0,12 до 8,82 0,05. Среднегрупповые значения в

контрольной группе составили от 8,17 0,17 до 8,53 0,13.

Сбавки в экспериментальной группе составили в среднем 0,2 0,02, а в

контрольной группе составили от 0,28 0,02 до 0,35 0,02.

3,05

8,05


Баллы

Тесты


24

ОСОБЕННОСТИ СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВКИ

У ГРЕБЦОВ ИНДЕЙСКОГО ДВОЕБОРЬЯ

Долматов М.М., студент 4 курса

Научный руководитель: Михайлова Т.В., к.п.н., профессор Кафедра теории и методики гребного и парусного спорта

РГУФКСМиТ

Ключевые слова: гребля на каноэ, индейский биатлон, индейское

двоеборье, стрелковая подготовка, стрельба из лука.

Key words: canoeing, Indian biathlon, archery, bow shooting, 16-17 year old

athletes.

Введение. В 2002 году впервые в России появился новый вид гребли –

индийский биатлон. В 2007 в Москве был проведен чемпионат мира.

Особенность индийского биатлона заключается в том, что кроме гребли на

каноэ участник соревнований должен выполнить стрельбу из лука и при этом

находиться в лодке. Соревнования проводятся на судах одиночках и двойках, в

заездах принимают участие мужчины, женщины и смешанные экипажи.

Актуальность работы заключается в том, что подготовка спортсменов в

этом виде спорта требует разработки специальных методик, включающих

греблю и специальную стрелковую подготовку.

Цель работы – разработать методику стрелковой подготовки

спортсменов индейского биатлона.

Объект исследования – процесс подготовки стрелков в индийском

биатлоне.

Предмет исследования – особенности подготовки стрелков в индийском

биатлоне.

Задачи исследования:

1. Изучить особенности подготовки стрелков из лука и стрелков из лука в индийском биатлоне.

2. Разработать методику стрелковой подготовки гребцов индейского биатлона.

3. Проверить эффективность разработанной методики в педагогическом эксперименте.

Методы исследования:

– анализ научно – методической литературы;


– математические методы обработки данных.

Гипотеза. Использование разработанной методики будет способствовать

планомерному и ускоренному повышению уровня технической стрелковой

подготовленности спортсменов

25

Организация исследования. Исследование проходило на базе ССК

“Виктория” и в ГБУ ГК “Крылатское” в апреле/мае 2014. В исследовании

приняли участие 10 спортсменов 16-17 лет, учебно-тренировочная группа.

Исследование было организованно в 4 этапа.

1 этап. Анализ литературы и разработка методики подготовки

2 этап. Отбор испытуемых, формирование групп и проведение

предварительного тестирования.

3 этап. Проведение педагогического эксперимента.

4 этап. Проведение заключительного тестирования и обработка

результатов исследования.

Для подготовки гребцов экспериментальной группы, были разработаны

специальные стрелковые упражнения:

– стрельба с твердой поверхности стоя и с колена;

– стрельба с тренажера “лодка” стоя и с колена;

– стрельба из лодки, находясь на воде с колена.

В отличие от контрольной группы, экспериментальная группа выполняла

упражнения на специально разработанном тренажере лодка. На слайде

представлены два его варианта, один стационарный на подвесной системе на

жесткой сцепке, а второй его вариант сборно-разборная платформа. Тренажер

позволяет создать положение неустойчивого равновесия на берегу, позволяет

выполнять стрельбу с подвижной опоры. Занятия на тренажере проводились

дважды в неделю в течение 2-х месяцев.

Результаты исследования. На рис. 1 видно, что результаты спортсменов

экспериментальной группы по окончании исследования значительно выше, чем

результаты спортсменов контрольной группы.

Рис. 1. Результаты тестирования спортсменов

26

Таблица 1

Прирост результатов в тестах для оценки меткости спортсменов

Тесты Прирост в КГ, % Прирост в ЭГ, %

10 выстрелов с 25 метров

стоя 1,17 3,4

10 выстрелов с 25 метров с

колена 2,29 3,4

10 выстрелов с 50 метров

стоя 3,75 7,4

10 выстрелов с 50 метров с

колена 7,6 10

Среднее значение 3,7 6,05

Выводы

1. Особенности подготовки стрелков из лука в индейском биатлоне

заключаются в том, что стрельба ведется с подвижной опоры

2. Для осуществления стрелковой подготовки гребцов индейского

биатлона, мы использовали подвижную опору для имитации стрельбы с лодки

3. Эффективность разработанной методики была подтверждена в ходе

педагогического эксперимента


1. Михайлова Т. В. Теория и методика гребного и парусного спорта /

Михайлова Т. В., Долгова Е. В., Епищев И.С. – М. : РИО РГУФК, 2005. – 390 с.

2. Франтишек Г. Лук и стрела / Г. Франтишек, В. Иржи. – М.: Советский Спорт,

1960. – 122 с.

3. Сорреллс Б. Д. Стрельба из лука / Брайан Дж. Сорреллс. – М.: АСТ,

2006. – 216 с.

ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ

У ВЕЛОСИПЕДИСТОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ

В ВЕЛОСПОРТЕ – МАУНТИНБАЙК НА ЭТАПЕ

НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Дышаков И.С., магистрант

Научный руководитель: Исмаилов А.И., к.п.н. профессор

Кафедра методики комплексных форм физической культуры

РГУФКСМиТ

Одним из существенных критериев физического развития и состояния

здоровья человека является осанка. Формирование рациональной осанки, ее

закрепление и совершенствование предусматривается в числе ведущих задач

физического воспитания, приобретающих особое значение в детском возрасте.

27

В целом ряде научных исследований [1, 5, 7, 10, 11, 12] приводятся данные

свидетельствующие о том, что значительная часть детей школьного возраста

имеет отклонения в состоянии здоровья, которые проявляются в нарушениях

осанки. Часть этих детей приходит в спортивные детско-юношеские школы

олимпийского резерва (СДЮШОР), и приступает к регулярным занятиям

спортом, в том числе и велосипедным, который является одним из наиболее

массовых видов спорта. Им занимаются десятки тысяч людей различного

возраста, удовлетворяя свои потребности в двигательной активности. Ряд

специалистов [2, 3, 4, 6, 8, 9, 13] отмечают, что регулярные занятия

велосипедным спортом, могут приводить к определенным нарушениям осанки.

Эта ситуация усугубляется тем обстоятельством, что значительная часть детей

приходит в СДЮШОР уже находясь в пограничном состоянии или имеет

нарушения осанки. Несмотря на мнение специалистов о необходимости на

ранних этапах спортивной тренировки осуществлять мероприятия по

профилактике и коррекции нарушений осанки в велосипедном спорте, до

настоящего времени не сложилось, целостного, методически обоснованного

подхода к данной проблеме. В связи с этим нами предпринята попытка выявить

характер нарушения осанки при занятиях велосипедным спортом и разработать

комплекс упражнений, позволяющий обеспечить её профилактику и

коррекцию.

Цель исследования – своевременная профилактика и коррекция

нарушений осанки у спортсменов 10-12 лет, занимающихся велосипедным

спортом-маунтибайк в группах начальной подготовки с учетом комплекса мер

и разработки специальных упражнений.

Объект исследования – процесс занятий велосипедным спортом –

маунтинбайк – как фактор нарушения осанки.

Предмет исследования – содержание и методика профилактики и

коррекции нарушения осанки у спортсменов 10-12 лет, занимающихся

велосипедным спортом-маунтибайк в группах начальной подготовки


1) выявить характер нарушений осанки в группах начальной подготовки

по велосипедному спорту-маунтибайк;

2) разработать комплексы упражнений, обеспечивающих профилактику и

коррекцию нарушений осанки при занятиях велосипедным спортом-

маунтибайк в группах начальной подготовки;

3) оценить эффективность влияния комплексов упражнений на

показатели осанки при занятиях велосипедным спортом - маунтибайк в группах

начальной подготовки.


1) анализ и обобщение данных специальной литературы;

2) анкетирование;

3) соматоскопия (внешний осмотр);

4) педагогическое наблюдение;

5) педагогический эксперимент;

28

6) математико-статистическая обработка материалов.

Организация исследования. Исследование проводилось в период с

сентября 2014 г. по декабрь 2015 г. и включало в себя три этапа. На первом

этапе исследования был проведен анализ научно-методической литературы по

данному направлению. Второй этап исследования предусматривал

педагогические наблюдения тренировочной и соревновательной практики,

разработку комплекса упражнений направленных на профилактику и

коррекцию нарушений осанки, а так же обследование (соматоскопия) по

тестовой карте для выявления нарушений осанки. На третьем этапе был

проведен педагогический эксперимент на базе ГБУ СШОР «Нагорная»

Москомспорта. В эксперименте принимало участие 59 юных спортсменов

возраст 10-12 лет, стаж занятий 0-2 года, квалификация б/р – 3-юн. разряд.

Было проведено два обследования (соматоскопия) с целью выявления

нарушений осанки у занимающихся.

Результаты исследования. На основе анализа специальной литературы

нами был разработан комплекс упражнений, направленный на профилактику и

коррекцию нарушений осанки. Программа оздоровительной физической

культуры по профилактике нарушений осанки включала следующие формы:

1) утренняя гигиеническая гимнастика;

2) самостоятельные занятия дома;

3) комплекс упражнений направленных на профилактику и коррекцию

нарушений осанки.

В результате первого обследования исходный уровень состояния осанки

составил: в экспериментальной группе: 65,5 % – испытуемых с нормальной

осанкой, 34,5 % испытуемых с незначительными нарушениями осанки ( 50% –

круглая спина, 30% – плоская спина, 20% – ассиметричная осанка), в

контрольной группе: 63,3 % испытуемых с нормальной осанкой, 36,7 %

испытуемых с незначительными нарушениями осанки ( 45% – круглая спина,

37% – плоская спина, 18% – ассиметричная осанка).

Второе обследование проводилось по истечении семи месяцев. В этот

период в экспериментальной группе в структуру тренировочного процесса

были включены различные комплексы по профилактике коррекции нарушений

осанки (3-4 раза в неделю), длительность комплекса 10-12 мин. Наша

программа была основана на включении специальных упражнений,

направленных на формирование правильной осанки и профилактику ее

нарушений, в тренировочный процесс юных велосипедистов. В контрольной

группе спортсмены тренировались по обычной программе.

Примерная направленность упражнений, направленных на профилактику

и коррекцию нарушений осанки при занятиях велосипедным спортом в группах

начальной подготовки:

– укрепление глубоких мышц спины;

– растяжение передних связок грудного отдела позвоночника;

– укрепление мышц, удерживающих лопатки в правильном положении;

29

– укрепление мышц, увеличивающих наклон таза вперед (сгибателей

тазобедренных суставов).

После педагогического эксперимента в экспериментальной группе

наблюдались значительные достоверные (P>0,05) улучшения: 86,2 %

испытуемых с нормальной осанкой, 13,8 % испытуемых с незначительными

нарушениями осанки. В контрольной группе: 66,7 % испытуемых имели

нормальную осанку, 33,3 % испытуемых – с незначительными нарушениями

осанки. Сравнивались результаты экспериментальной и контрольной группы.

После применения комплекса упражнений в экспериментальной группе 79,3 %

испытуемых без изменений, у 20,7 % испытуемых наблюдаются улучшения,

нормализация осанки. В контрольной группе при втором обследовании

наблюдаются следующие процентные показатели: 89,9 % испытуемых остались

без изменений, у 6,8 % испытуемых наблюдается улучшение, у 3,3 %

испытуемых наблюдается ухудшение.

Выводы

1. Данные анализа литературных источников показали актуальность

проблемы профилактики и коррекции нарушений осанки в группах начальной

подготовки при занятиях велосипедным спортом.

2. Выявлены количественные и качественные показатели характера

нарушений осанки у спортсменов групп начальной подготовки СШОР по

велосипедному спорту. Из 59 испытуемых: 64,4 % – с нормальной осанкой, 35,6

% – с незначительными нарушениями осанки.

3. Для профилактики и коррекции нарушений осанки предложен

комплекс упражнений в группах начальной подготовки СШОР по

велосипедному спорту.

Комплекс, включает три уровня коррекции нарушений осанки:

Первый уровень включает упражнения на ощущение правильной осанки

и упражнения, оказывающие общеразвивающее воздействие на организм

занимающихся.

Второй уровень включает упражнения, направленные на активную

профилактику и коррекцию нарушений осанки.

Третий уровень включает в себя упражнения на закрепление навыка

правильной осанки.

4. На основе результатов педагогического эксперимента выявлена

эффективность применения предложенного комплекса упражнений по

профилактике и коррекции нарушений осанки в группах начальной подготовки

СШОР по велосипедному спорту: в экспериментальной группе улучшение

качества осанки составило 20,7 %, в контрольной – 6,8 %.


1. Башкирова, И. В. Проблемы нарушений осанки у детей. Причины

возникновения и возможности коррекции / И. В. Башкирова, Г. П. Туровская //

Сборн. материалов конф.: Проблемы, пути развития. – СПб, 2000. – Ч. 2. – С.

21-23.

30

2. Бобе, Ж. Подготовка гонщика шоссейника / Ж. Бобе, А. Креф //

Велосипедный спорт. Ежегодник. – М. : Физкультура и спорт, 1970.

3. Велосипедный спорт: ежегодник / сост. А. Шавердова. – М.:

Физкультура и спорт, 1986. – 95 с.

4. Велосипедный спорт. Трек и шоссе. – М., 1965.

5. Ковалькова, З. Н. Осанка детей школьного возраста. Воспитание ее при

отклонениях методом лечебной физкультуры : автореф. дис. ... канд. мед. наук /

З. Н. Ковалькова. – Харьков, 1981. – 20 с.

6. Крылатых, Ю. Г. Подготовка юных велосипедистов / Ю. Г. Крылатых,

С. М. Минаков. – М. : Физкультура и спорт, 1982.

7. Макова, Т. А. Нарушение формирования изгибов позвоночника и

осанки у детей младших школьников и их профилактика : автореф. дис. ... канд.

мед. наук / Т. А. Макова. – Свердловск, 1955. – 23 с.

8. Мелихов, Ю. Н. Начальная подготовка юных велосипедистов:

велосипедный спорт / Ю. Н. Мелихов. – М.: Физкультура и спорт, 1980.

9. Полищук, Д. А. Велосипедный спорт / Д. А. Полищук. – Киев:

Олимпийская литература, 1997. – 334 с.

10. Потапчук, А. А. Коррекция нарушений осанки и плоскостопия у

дошкольников средствами физического воспитания / А. А. Потапчук // СПб,

1998. – С. 17.

11. Ситко, Л. А. Нарушения осанки и сколиоз у детей / Л. А. Ситко. –

Омск, 1996. – С. 22.

12. Физическая реабилитация : учеб. для студентов вузов, обучающихся

по специальности "Физ. культура" : рек. УМО по образованию в обл. физ.

культуры / под общ. ред. проф. С. Н. Попова. – Изд. 5-е. – Ростов н/Д: Феникс,

2008. – 603 с.

13. Юнкер, Д. Велосипедный спорт / Д. Юнкер, Микейн, Г. Вейсборд. –

М. : Физкультура и спорт. 1982.

ВЛИЯНИЕ ЭРГОГЕННЫХ СРЕДСТВ ТРЕНИРОВКИ

НА ПОВЫШЕНИЕ АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЮНЫХ

ПЛОВЦОВ И СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ

Егоров А.В.,

Научный руководитель: Войтенко Ю.Л., доцент, к.п.н.,

Соломатин В.Р., профессор, д.п.н.

Кафедра теории и методики спортивного и синхронного плавания,

аквааэробики, прыжков в воду и водного поло

РГУФКСМиТ

Введение. В настоящее время спортивная деятельность характеризуется

выполнением предельных величин выполняемых объемов тренировочных

нагрузок, дальнейший рост которых лимитируется физиологическими

31

возможностями организма [4]. В связи с этим возникает необходимость

повышения эффективности подготовки спортсменов к напряженной

специфической деятельности [1, 3]. Использование эргогенных средств

механического воздействия позволяет увеличивать функциональную нагрузку

на организм в целом или на отдельные его функциональные системы:

тренировка в условиях среднегорья, «гипоксической гипоксии», повышенное

сопротивление дыханию, дыхание через дополнительное «мертвое»

пространство, произвольная гиповентиляция повышают тренировочный эффект

(2). Данное исследование проводилось с целью выявления эффективности

влияния систематического использования капникатора в тренировке пловцов

15-17 лет.

Методика. В эксперименте приняло участие 36 спортсмена (I р., КМС).

Тренировка во всех группах продолжалась 5 недель в общем подготовительном

периоде, в течение которых спортсмены тренировались по одинаковой

тренировочной программе. В эксперименте принимало участие 3 группы по 12

человек в каждой. Спортсмены контрольной группы тренировались без

плавательных трубок. Тренировки экспериментальной-1 группы проходили с

применением плавательных трубок. Спортсмены экспериментальной-2 группы

до 40% всего объема тренировочной работы выполняли с капникатором.

До и после проведения тренировочного цикла, участники контрольной,

экспериментальной-1 и экспериментальной-2 групп выполняли тестирующие

процедуры в лабораторных условиях:

– теста со ступенчато-возрастающей нагрузкой в беге на тредбане;

– теста на удержание критической мощности в беге на тредбане.

В ходе выполнения тестирующих процедур фиксировались показатели

максимального потребления O2, легочной вентиляции, неметаболического

излишка CO2, процент утилизации кислорода, уровень молочной кислоты в

крови.

Также были проведены плавательные тесты на дистанциях от 50 до 1500

м. кролем, где фиксировалось время проплывания.

Результаты и обсуждение. Как показывают результаты лабораторного

теста со ступенчато-возрастающей нагрузкой в беге на тредбане, показатели

аэробной работоспособности увеличились во всех группах (рис. 1).

У спортсменов контрольной группы уровень максимального потребления

О2 увеличился незначительно. В экспериментальной-1 группе у пловцов

абсолютные уровни максимального потребления кислорода дали меньший

прирост, чем спортсмены экспериментальной-2 группы (с 3,67±0,43 л/мин до

4,1±0,44 л/мин (р≥0,05)).

В контрольной группе значения легочной вентиляции практически не

изменились, как и в экспериментальной-1 группе. Уровень легочной

вентиляции у пловцов в экспериментальной-2 группе достоверно увеличился (с

124,1±11,2 л/мин до 146,8±9,5 л/мин (р≤0,01)). Это свидетельствует о наиболее

сильном воздействии упражнений в плавании с дыхательным тренажером на

респираторную производительность.

32

Эффективность внешнего дыхания хорошо оценивается таким

показателем, как вентиляционный эквивалент. В контрольной группе

достоверное снижение показателя не наблюдается. В экспериментальной-1 и

экспериментальной-2 группах снижение показателя было достоверно.

Снижение показателей вентиляционного эквивалента указывает на

существенное улучшение респираторной производительности.

Рис. 1. Изменение функциональных показателей в тесте со ступенчато-

возрастающей нагрузкой в беге на тредбане до и после эксперимента в

контрольной, экспериментальной-1 и экспериментальной-2 группах

Одновременно увеличение процента утилизации кислорода и легочной

вентиляции свидетельствуют о большей эффективности со стороны аппарата

внешнего и тканевого дыхания. У контрольной группы прирост показателей не

достоверен. У экспериментальной-1 и экспериментальной-2 группы процент

утилизации кислорода достоверно увеличился. (в экс.-1 группе с 2,5±0,4 % до

2,8±0,3 % (р≤0,05); в эксп.-2 группе с 2,6±0,2 % до 3±0,3 % (р≤0,01),

соответственно). В связи с этим, более эффективное аэробное обеспечение

организма у спортсменов, тренировавшихся с дыхательным тренажером.

33

Максимальные анаэробные способности организма могут быть оценены

по уровню выделения «неметаболического излишка» углекислого газа

(ExcCO2). В контрольной, экспериментальной-1 и экспериментальной-2

группах показатель ExcCO2 вырос, однако достоверно увеличился только в

экспериментальной-2 группе (с 2,2±0,2 л/мин до 3,8±1 л/мин (р≤0,05)). Это

свидетельствует о том, что при тренировке с дыхательным тренажером

усиливается анаэробный метаболизм, увеличивает анаэробную

гликолитическую мощность и способствует развитию гликолитических

механизмов энергообеспечения организма.

Уровень молочной кислоты в контрольной, экспериментальной-1 и

экспериментальной-2 группах увеличился, но не значительно. Увеличение

показателя работы при неизменном уровне молочной кислоты в крови

свидетельствует о росте экономизации и тренированности функций организма.

В тесте на удержание критической мощности в беге на тредбане аэробная

производительность увеличилась во всех группах (рис. 2).

У спортсменов контрольной группы рабочий уровень потребления

кислорода дал наименьший прирост, чем у спортсменов экспериментальной-1 и

экспериментальной-2 групп. Это свидетельствует о более сильном воздействии

тренировок с капникатором на аэробную работоспособность.

Показатели легочной вентиляции остались неизменны у спортсменов

контрольной и экспериментальной-1 групп, а значительные физиологические

изменения произошли только у спортсменов экспериментальной-2 группы (с

130,5±13,44 л/мин до 148,83±13,9 л/мин (р≤0,01). На основе полученных

данных можно сказать, что тренировки с капникатором значительно влияют на

аэробную производительность и аппарат внешнего дыхания.

34

Рис. 2. Изменение функциональных показателей в тесте на удержание

критической мощности в беге на тредбане до и после эксперимента в

контрольной, экспериментальной-1 и экспериментальной-2 группах

В контрольной и экспериментальной-1 группах показатель

вентиляционного эквивалента практически не изменился. В

экспериментальной-2 группе наблюдалось увеличение показателя

вентиляционного эквивалента, но оно было не значительно.

У всех спортсменов процент утилизации кислорода увеличился не

значительно.

Уровень выделения «неметаболического излишка» углекислого газа

вырос у всех спортсменов, но значительный прирост произошел только у тех

спортсменов, кто тренировался с капникатором в экспериментальной-2 группе

(с 1,48±0,26 л/мин до 1,98±0,52 л/мин (р≤0,05)). Это еще раз показывает, что

при тренировке с дыхательным тренажером усиливается анаэробный

метаболизм.

Уровень молочной кислоты в контрольной, экспериментальной-1 и

экспериментальной-2 группах увеличился, но значительного прироста не

произошло.

По результатам контрольных плавательных тестов видно, что у

спортсменов контрольной группы прирост результатов не достоверен. На всех

дистанциях плавания результаты спортсменов экспериментальной-1 и

экспериментальной-2 группы прирост результатов достоверен (рис. 3).

При сравнении результатов у пловцов экспериментальной-1 и

экспериментальной-2 групп можно отметить, что больший прирост на всех

дистанциях имеют спортсмены экспериментальной-2 группы, величина

которого увеличивается с увеличением длины дистанции.

У спортсменов экспериментальной-2 группы произошли изменения во

всех физиологических показателях. Капникатор комплексно воздействует на

аэробные и анаэробные функциональные показатели. В связи с этим, у пловцов

из экспериментальной-2 группы результаты достоверно улучшились на всех

дистанциях, по сравнению с контрольной группой.

35

Рис. 3. Величина прироста спортивных результатов в плавательных

тестах контрольной, экспериментальной-1 и экспериментальной-2 группах

Выводы

1. Применение упражнений в плавании с капникатором в общем

подготовительном периоде позволяет существенно повысить показатели как

аэробных, так и анаэробных способностей юных пловцов и добиться более

высоких спортивных результатов на средних и длинных дистанциях.

2. Применение упражнений в плавании с капникатором существенно

влияет на увеличение анаэробной работоспособности и возрастает анаэробная

эффективность, что способствует значительному улучшению скоростных

возможностей и результатов в плавании на коротких дистанциях.


1. Войтенко, Ю. Л. Динамика тренировочных нагрузок и

работоспособности юных пловцов: автореф. дис. … канд.пед.наук / Ю. Л.

Войтенко; [ Гос.центр.ордена Ленина ин-т физ.культуры]. – М.,1985. – 22 с.

2. Волков Н. И. Гипоксия и анаэробная производительность спортсменов /

Н. И. Волков // Акклиматизация и тренировка спортсменов в горной местности.

Алма-Ата, 1965. – С. 103.

3. Соломатин, В. Р. Срочный тренировочный эффект и систематизация

специальных тренировочных упражнений в зависимости от уровня развития

аэробных и анаэробных возможностей пловцов высокого класса / Н. Ж.

Булгакова, В. Р. Соломатин, А. Журавик // Теория и практика физической

культуры. – 1996. – № 1. – С. 37-39.

4. Соломатин, В. Р. Оценка перспективности юных пловчих на основе

учета их биологической зрелости, физического и функционального развития /

В. Р. Соломатин, Е. Е. Вовк // Физическая культура: воспитание, образование,

тренировка. – 1997. – № 2. – С. 42-45.

36

КОМПЛЕКСНАЯ НАЧАЛЬНАЯ СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА

ДОШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ОСНОВНОЙ ГИМНАСТИКИ

КООРДИНАЦИОННО-РАЗВИВАЮЩЕЙ НАПРАВЛЕННОСТИ

Игонова Е.С., аспирант 2 года обучения

Научный руководитель: Лагутин А.Б., к.п.н., профессор Кафедра ТиМ гимнастики

РГУФКСМиТ

«Первые шаги» начального физкультурного образования во многом

определяют успешность адаптации ребёнка к последующей систематической

спортивной деятельности. Однако государственная система физического

воспитания детей дошкольного возраста практически не имеет общих точек

соприкосновения с системой дополнительного физкультурно-спортивного

образования школьников с их последующим включением в систему подготовки

спортивных резервов.

По мнению специалистов, эффективным средством физического

воспитания дошкольников, позволяющим решить данную проблему, является

основная или общеразвивающая гимнастика с её огромным многообразием

упражнений, привлекательных и доступных детям дошкольного возраста.

Основная гимнастика позволяет дать ребёнку разнообразную базовую

двигательную подготовку, сформировать интерес к миру движений и

потребность в двигательной активности, содействуя формированию мотивацию

к систематическим занятиям спортом.

Актуальность данной проблемы определила цель исследования –

подготовка детей дошкольного возраста к занятиям спортом с использованием

возможностей системы дополнительного физкультурного образования,

осуществляемого общественными физкультурно-спортивными структурами.

Для достижения поставленной цели в исследовании последовательно

решалась следующие задачи:

1. Определить совокупность универсальных базовых двигательных

умений, позволяющих детям дошкольного возраста успешно включиться в

занятия начальной подготовкой в видах спорта со сложной координацией

движений.

2. Изучить влияние гимнастических упражнений координационно-

развивающей направленности на способность детей дошкольного возраста

обучаться двигательными действиями.

3. Изучить факторы, способствующие развитию у детей дошкольного

возраста мотивации к систематическим занятиям спортом и экспериментально

обосновать формирующие её приёмы психолого-педагогического воздействия.

4. Разработать и экспериментально обосновать программу «Начальной

комплексной подготовки детей 4-7 лет к занятиям сложно-координационными

видами спорта»

37

Результаты исследования. Одним из аспектов рабочей гипотезы

исследования, было предположение о том, что на этапе начальной подготовки в

видах спорта, основанных на сложной координации движений, востребована

«базовая» совокупность двигательных умений, носящих «универсальный»

характер. Уверенное владение ими обеспечивает успешное прогрессирования

ребёнка в видах спорта со сложной координацией движений.

Анализ двигательного содержания действующих государственных

программ физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста и

учебных программ для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ в видах спорта со

сложной координацией движений, позволил определить совокупность

универсальных базовых двигательных умений, востребованных на этапе

начальной подготовки: разновидности передвижений, ОРУ без предмета и с

предметами, основные виды лазания, упражнения с включением вестибулярных

нагрузок прогрессирующей сложности, упражнения начальной акробатической

подготовки, различные варианты прыжков, упражнения с малыми и средними

мячами.

Помимо них, при разработке экспериментальной программы занятий

общеразвивающей гимнастикой, в её двигательное содержание были включены

двигательные задания, направленно формирующие двигательно-

координационные способности (ДКС), которые, как показывают данные

специальной литературы, в значительной степени определяют возможность

быстро и прочно накапливать индивидуальный моторный опыт.

Эти задания были подобранны и структурированы в соответствии с

физиологическими механизмами формирования двигательной координации.

Они целенаправленно формировали у детей способность к: реакции и

ориентации в пространстве, сохранению статического и динамического

равновесия, приспособлению и перестроению двигательных действий,

дифференцированию параметров движений, воспроизведению их ритмической

структуры произвольному расслаблению мышц и рациональному выполнению

двигательных действия обеими конечностями.

Экспериментальная программа «Комплексной начальной подготовки

детей 4-7 лет к занятиям сложно-координационными видами спорта» была

рассчитана на три года систематических занятий с увеличивающейся годовой

нагрузкой от 68 до 153 учебных часа соответственно. Каждый годичный цикл

решал обособленный комплекс задач и делился на пять периодов:

адаптационный, первый подготовительный, переходный, второй

подготовительный, соревновательный, включавших общую и специальную

физическую, двигательно-координационную, прикладную и спортивную

техническую и психологическую подготовку.

Проверкой эффективности экспериментальной программы послужили

результаты педагогического эксперимента, в котором приняли участие 42

ребёнка-дошкольника в возрасте 4-7 лет. Контрольная группа численностью 21

человек занимались на базе детского сада № 2053 г. Москвы по

государственной программе. Равная ей по численности и стартовым

38

параметрам физической подготовленности экспериментальная группа,

занималась в гимнастическом клубе «Тривим» на базе РГУФКСМиТ.

В ходе эксперимента систематически контролировалась показатели

физической подготовленности детей обеих групп, с использованием

двигательных тестов, представленных на рис. 1.

Рис. 1. Динамика средне групповых результатов детей контрольной

и экспериментальной групп при выполнении тестов

на силовые способности, общую гибкость

и двигательно-координационные способности

в процентах от исходного уровня

Анализ результатов тестирования показал превалирование показателей

детей, занимавшихся по экспериментальной программе, во всех видах

испытаний. Вместе с тем, проверка на однородность средне групповых

показателей обеих групп не подтвердила достоверность различий, за

исключением теста на общую гибкость – «наклон вперед сидя», что, по нашему

мнению, объясняется специфической направленностью гимнастических

упражнений, предъявляющих повышенные требования к подвижности

основных суставов тела. Результаты тестирования динамики уровня технико-

физической подготовленности детей, позволяют сделать вывод о том, что

занятия по экспериментальной программе оказали положительное влияние на

моторику и физическую подготовленность детей-дошкольников, принявших

участие в эксперименте.

Важной задачей исследования явилось изучение влияния занятий по

экспериментальной программе на способность детей осваивать новые формы

движений. Для её решения, в конце трёхгодичного цикла занятий был проведён

педагогический эксперимент, позволивший получить сравнительные

показатели, характеризующие способность испытуемых к обучению

физическим упражнениям. Предметом обучения явились двигательные

задания:

31% 45% 47%

13%

48%

2%

59%

11% 4%

54% 56%

21% 41%

67% 50%

28%

60% 45%

164%

33% 27%

71% 80%

37%

0%

50%

100%

150%

200%

Тест 1

Тест 2

Тест 3

Тест 4

Тест 5

Тест 6

Тест 7

Тест 8

Тест 9

Тест 10

Тест 11

Тест 12

Контрольная группа Эксперимент. Группа

Тест 1.Прыжок в длину с места; Тест 2. наклон вперед сидя; Тест 3. Челночный бег 2х10; Тест 4. повторное сгибание и разгибание туловища за 30с. Тест 5. Бег по гимн. скамейке; Тест 6. Прыжки в цель; Тест 7. Стойка на одной ноге с закрытыми глазами; Тест 8. Челночный бег 2х3м; Тест 9. Ползаноье восьмеркой; Тест 10. Прыжки в глубину по разметке

39

1. Прохождение полосы препятствия с включением ранее не известных

детям разнообразных по характеру и структуре двигательных действий.

2. Выполнение серии упражнений общеразвивающего характера (ОРУ) с

использованием показа, как основного способа создания представления о

движениях.

3. Самостоятельное разучивание переворота в сторону ("колеса"), с

использованием видео материала.

Рис.2. Результаты контрольной и экспериментальной групп,

полученные при тестирования способности к обучению

двигательным действиям, в абсолютные показателях

Полученные результаты позволяют сделать вывод о том, что занятия по

экспериментальной программе начальной спортивной подготовки детей

дошкольного возраста с использованием привлекательных и доступных им

упражнений основной гимнастики, позволяют улучшить их способность

быстрее и качественнее осваивать новые формы движений, расширяя

индивидуальный запас моторных умений.

Третей задачей исследования, явилось определение педагогических

приёмов, позволяющих формировать мотивацию к занятиям спортом у детей

дошкольного возраста.

Анализ литературных источников, педагогические наблюдений (в том

числе и включённых), беседы с педагогами-дошкольниками и тренерами групп

начальной подготовки, позволили определить совокупность, решающих эту

задачу приёмов педагогического воздействия, которые использовались во время

проведения занятий по экспериментальной программе.

1. Приёмы, создающие положительный эмоциональный фон занятий.

2. Приёмы акцентирующие внимание на положительных примерах

поведения.

3. Положительная оценка итогов каждого занятия.

4. Приёмы демонстрации положительных изменений в физическом

развитии человека.

5. Приёмы направлена на создание благоприятного психологического

климата в детском коллективе.

3,07

9,05

6,45

2,34

12,24

8,05

Время преодоления полосы премятствия (сек)

Выполнение ОРУ (кол-во правильных выполненных двигательных действий)

Качество выполнения переворота в сторону ("колеса") (в баллах)

Контрольная группа Экспериментальная группа

40

Для определения эффективности их воздействия на мотивационную

сферу детей, было проведено конкретное социологическое исследование,

позволившее изучить динамику мотивационного профиля испытуемых в ходе

эксперимента.

Инструментом исследования послужил модифицированный, с учетом

возрастных особенностей детей, опросник В.И. Тропинкова, с помощью

которого опрашиваемые дети под руководством педагога выбирали наиболее

значимые причины, побуждающих ребёнка систематически посещать занятия

начальной спортивной подготовкой.

Изменение средне группового мотивационного профиля испытуемых,

произошедшее в процессе эксперимента представлено на рис. 3.

Исследование показало, что основными факторами, способствующими

формированию у детей дошкольного возраста мотивации к систематической

двигательной активности, являются: использование большого разнообразия

доступных детям двигательных заданий, позволяющих получать новые

двигательные ощущения; разумно организованная, интересная вне

тренировочная деятельность; взаимно уважительные, доверительные

отношение с тренером, а также систематически передаваемая детям в процессе

занятий информация о пользе занятий и важности двигательной активности в

физическом развитии человека.

Рис. 3. Средне групповой мотивационный профиль детей

экспериментальной группы до и после эксперимента

Обобщая результаты проведенного исследования, можно с уверенностью

констатировать положительное влияние занятий по экспериментальной

программе на способность детей 4-7 лет успешно включаться в занятия

начальной подготовкой в сложно-координационных видах спорта, что

41

подтверждается положительной динамикой их физической подготовленности,

быстротой и прочностью освоения новых двигательных действий, а также

первичной мотивацией к занятиям спортом.

Опыт работы по данной программе и полученные практические

результаты дают основание рекомендовать её для использования в системе

дополнительного физкультурно-спортивного образования детей среднего и

старшего дошкольного возраста, реализуемого как государственными, так и

общественными структурами.


1. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштейн. – М.:

Физкультура и спорт,1991. – 288 с.

2. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие / В.И.

Лях. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 290 с.

3. Родионов А.В. Психология физической культуры и спорта: учебник для вузов / А.В. Родионов. – М.: Академический проект; Фонд "Мир", 2004. – 576 с.

4. Kretti B.J. Psychology in modern sport. – M.: FiS, 1978. – 224 p.

НАЧАЛЬНАЯ СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ 4-7 ЛЕТ

СРЕДСТВАМИ ОСНОВНОЙ ГИМНАСТИКИ

Игонова Е.С., аспирантка,

Ковкель А. А., студентка 4-ого курса

Научный руководитель: Лагутин А.Б., к.п.н., профессор

Кафедра теории и методики гимнастики

РГУФКСМиТ

В настоящее время одной из важнейших задач физического воспитания

детей 4-7 лет является формирование устойчивой привычки к систематической

двигательной активности, которая позднее, на этапе школьного обучения,

реализуется в системе дополнительного физкультурного образования на

занятиях избранным видом спорта. Результативность такой адаптации, во

многом определяется наличием у ребёнка первичных (базовых) двигательных

умений, позволяющих оптимально быстро и прочно усваивать двигательный

материал начального этапа подготовки.

В связи с этим, является актуальным определение совокупности

упражнений основной гимнастики выраженной двигательно-координационной

доминантой, занятия которыми обеспечат успешность адаптации ребёнка на

этапе начальной подготовки в видах спорта, связанных со сложной

координацией движений, циклическими локомоциями, единоборствами и

спортивными играми.

42

Цель работы – разработка и проверка на доступность двигательного

содержания занятий начальной спортивной подготовкой детей дошкольного

возраста.

Предмет исследования – доступность двигательного содержания

занятий начальной спортивной подготовкой детей среднего и старшего

дошкольного возраста.

Объект исследования – процесс занятий начальной спортивной

подготовкой с детьми 4-7 лет с использованием средств основной гимнастики.


– изучение мнение специалистов физического воспитания о

направленности программного содержания занятий физической культурой в

детском саду с детьми среднего и старшего дошкольного возраста;

– определение и проверка на доступность двигательные умения,

составляющие содержание начальной подготовки юных спортсменов в видах

спорта со сложной координацией движений, циклических локомоциях,

единоборствах и спортивных играх.

В работе использовались следующие методы исследования: анализ и

обобщение данных специальной литературы, педагогические наблюдения и

беседы с экспертами, анкетирование, педагогический эксперимент, метод

экспертных оценок.

Результаты исследования. Для изучения мнения специалистов

дошкольного воспитания о спортивной направленности занятий физической

культурой, был проведен анкетный опрос работников детских садов. На

вопросы анкеты анонимно ответили 30 педагогических работников, ведущих

занятия по физической культуре в детских садах г. Москвы. К сожалению,

только 16% из числа опрошенных, беседуя с родителями, советуют им

направлять своих детей в спортивные секции. 37% респондентов делают это

«от случая к случаю», а 52% никогда не советовали родителям направлять

своих детей в спортивные секции. В связи с этим можно сделать вывод о том,

физкультурные работники детских садов не используют имеющиеся у них

возможности для формирования у детей установки на занятия спортом в период

школьного детства. Анкетирование также позволило выявить совокупность

упражнений, преимущественно использующихся на занятиях с детьми в

детском саду. Среди них преобладали основные виды движений и подвижные

игры и практически отсутствовали доступные детям спортивные упражнения из

арсенала снарядовой гимнастики, акробатики, легкой атлетики, единоборств.

Для определения совокупности универсальных двигательных умений,

которые должны обеспечивать успешность адаптации ребёнка на этапе

начальной спортивной подготовки, нами были изучены учебные программы

ДЮСШ и СДЮШОР по различным видам спорта. Анализ позволил выделить

совокупность востребованных на этапе начальной спортивной подготовки

универсальных двигательных умений, формируемых с использованием:

разновидностей ходьбы, бега, подскоков с продвижением вперёд и

передвижений в смешанном упоре; общеразвивающих упражнений с

43

предметами и без них; статических и динамических упражнении в равновесии

прогрессирующей сложности; базовых акробатических элементов; опорных и

безопорных гимнастических прыжков; упражнений с бросками, передачей и

ловлей мяча.

Для проверки на доступность для детей в возрасте от 4 до 7 лет

упражнений, формирующих универсальные двигательные умения, на базе

детского сада № 2053 города Москвы был проведён педагогический

эксперимент, в котором приняло участие 63 дошкольника.

Порядок эксперимента предусматривал проведение общей разминки,

выполнение упражнений без пробных попыток, идентичность задания для всех

испытуемых и широкое использование соревновательного и игрового методов.

Каждое выполняемое детьми упражнение засчитывалось как «доступное» для

соответствующей возрастной группы, если его выполнили не менее 80% детей.

Рис. 1. Доступность упражнений основной гимнастики для детей 4-7 лет

Для детей 4-5 лет оказались доступны 49% упражнений, чаще всего

встречающиеся в повседневной жизнедеятельности. Испытуемые справились с

большей частью разновидностей ходьбы, кроме: ходьбы перекатом с пятки на

носок, выпадами, ходьбы по напольному бревну, ходьбы змейкой. Наиболее

сложными оказались задания: с «подскоками», с короткой и длинной

скакалкой, с малыми, средними и набивными мячами. Трудности также

возникли с кувырками назад, опусканием из различных стоек в мост и со

шпагатами.

Для детей 5-6 лет около 10% упражнений оказались недоступными.

Среди них такие упражнения как: бег скрестным шагом, упражнения в

условиях неустойчивого равновесия тела, упражнения с короткой и длинной

скакалкой.

Для детей 6-7 лет оказались доступными 98% упражнений. Трудности

возникли лишь при выполнении заданий со скакалкой.

Результатом проведённого исследования явилась выявленная

совокупность универсальных двигательных умений, которая может быть

рекомендована как двигательное содержание программы начальной спортивной

44% 78% 16%

64% 35% 24%

80% 29%

88% 94%

58%

79% 85%

65%

98%

77%

100% 100% 96%

100% 100% 100% 100%

98%

0%

50%

100%

1 2 3 4 5 6 7 8 4-5 лет 5-6 лет 6-7 лет

1. Разновидности передвижений (РП). 2. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). 3. ОРУ с предметами. 4. Акробатические упр. 5. Висы и упоры.

44

подготовки детей 4-7 лет в условиях дополнительного физкультурного

образования дошкольников.


1. Лазарева Г.Ю. Как приучить ребенка к спорту / Г.Ю. Лазарева. – М.:

АСТ, 2006

2. Парамонова М.Ю. Информационный ресурс образовательной области

"Физическое развитие" ФГОС ДО / Парамонова М.Ю., Макарова Л.В. //

Инструктор по физкультуре. – 2014.

3. Пензулаевой Л.И. Физическая культура в детском саду. Для занятий с детьми 4-7 лет. Соответствует ФГОС. Москва: Мозаика-синтез, 2014.

4. Сонькин В.Д. Возрастная физиология. Физиология развития ребенка / В.Д. Сонькин и др. – М., Academia, 2009. – 415 c.

5. Спортивная гимнастика: примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ / разраб. Ю.К. Гавердовский, Т.С. Лисицкая,

Е.Ю.Розин, В.М. Смолевский; Федеральное агентство по физической культуре

и спорту. – Москва: Советский спорт, 2005. – 420 с.

МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ

В РАМКАХ СЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ

В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Илясов А.А., студент 4 курса

Научный руководитель: Мачканова Е.В., к.п.н.

Кафедра ТМОФКиС

РГУФКСМиТ

Актуальность исследования. Массовый спорт в нашей стране

становится все более популярным. Базовый спорт имеет особое значение в

школьном возрасте. На базе общеобразовательных школ организуется все

больше секций, соревнования между школами расширяют свою программу, и

количество участников в них увеличивается. Баскетбол является одним из

базовых видов спорта в общеобразовательной школе, баскетбольные команды

есть в каждой школе, но уровень подготовленности у них крайне различается.

Данный факт отражает недостаточную разработанность методики спортивной

подготовки в школьных секциях. В связи с этим было организовано наше

исследование

Цель исследования – разработать методику технической и специальной

физической подготовки юных баскетболистов на основе секции в

общеобразовательной школе.

Задачи исследования: 1) определить уровень технической и специальной физической

подготовленности баскетболистов 15-17 лет;

45

2) разработать и экспериментально обосновать методику технической и

специальной физической подготовки юных баскетболистов на основе секции в

общеобразовательной школе.


– анализ и обобщение литературных источников;

– анализ нормативной документации;

– педагогическое тестирование;


–методы математической статистики.

Организация исследования. Исследование проводилось с 1 декабря

2015 года по 29 февраля 2016 года на базе СОШ № 29 города Череповца. В

исследовании принимали участие ученики 9-11 классов. Экспериментальная

группа проводила подготовку на базе секции СОШ №29 г Череповца,

контрольной группой являлась команда СОШ № 24 г. Череповца, чемпионы

города 2015 года. В каждой группе было по 12 человек.

Результаты исследования. В начале исследования для определения

уровня физической и технической подготовленности юных баскетболистов мы

провели педагогическое тестирование. По его итогам было выявлено, что по

уровню подготовленности экспериментальная и контрольная группы

однородны, не имеют достоверных различий.

В процессе эксперимента баскетболисты СОШ №29 использовали

методику подготовки по 3 блокам – технико-физическая подготовка, технико-

тактическая подготовка, интегральная подготовка. Так при трехразовых

занятиях в секции на каждом двухчасовом занятии использовалась конкретная

направленность подготовки.

В технико-физическом блоке применялись упражнения направленные на

техническую и специальную физическую подготовку при использовании

разнообразного инвентаря. В занятиях применялась четкая направленность на

освоение техники ведения, передачи мяча, броска в кольцо с различных

положений. Также применялись упражнения с отягощением сопряженного

воздействия, упражнения для воспитания двигательно-координационных

способностей с использованием балансировочных платформ, мячей с разным

диаметром и т.д., упражнения для воспитания быстроты реакции и частоты

движений.

В технико-тактическом блоке давался упор на разучивание различных

схем и вариантов защиты и нападения, а также производилась

совершенствование техники ведения, передачи, приема мяча и бросков в

кольцо при взаимодействии с игроками во время отработки различных игровых

ситуаций.

В рамках интегрального блока использовались различные варианты игры,

в каждой из которых ставились разные тактические задачи, а затем проводился

анализ и оценка действий каждого игрока и команды в целом.

46

После 3-х месяцев эксперимента мы провели еще одно педагогическое

тестирование обеих групп для выявления сдвигов физической и технической

подготовленности.

Таблица 1

Результаты педагогического тестирования школьников контрольной и

экспериментальной групп до эксперимента и после него


до эксперимента после

эксперимента

до


после


Бег 20 метров, с 3,9 3,2 3,75 3,59

Бег 40 с, м 206 220 210 212

Прыжок в длину с

места, см 211,8 225,6 209,3 214,2

Скоростное

ведение, с 14,7 12,7 14,5 13,4

Средние броски,

кол. 10,8 14,1 11,7 12

Тестирование показало, что положительные сдвиги произошли в каждой

из групп, но приросты в тестах не равнозначны. Как видите, в

экспериментальной группе прибавка во всех упражнениях больше, чем у

контрольной группы.

Таблица 2

Сравнение средних значений (по t-критерию Стьюдента) результатов

тестов между контрольной и экспериментальной группами

(tтабл.= 2,201, при р < 0,05)

Бег 20

метров, с

Бег 40 с, м Прыжок в

длину с

места, см

Скоростное

ведение, с

Средние

броски,

кол.

До

эксперимента 0,089 0,036 1,12 0,97 1,44

После

эксперимента 3,14 3,57 4,11 2,97 3,06

При рассмотрении результатов в каждом из тестов можно сказать, что

различия во всех случаях достоверны, а, соответственно, предложенный нами

вариант подготовки юных баскетболистов, занимающихся в школьной секции

более эффективна, чем стандартные варианты.


1. Баскетбол : учеб. для студентов вузов физ. культуры : доп. Ком. РФ по физ. культуре и туризму / под ред. Ю.М. Портнова. – М.: [АО Астра семь],

1997. – 476 с.

47

2. Гомельский А.Я. Энциклопедия баскетбола от Гомельского / А.Я.

Гомельский. – М.: Гранд-фаир, 2002. – 340 с.

3. Гатмен Б. Все о тренировке юного баскетболиста / Билл Гатмен, Том Финнеган ; [пер. с англ. Т.А. Бобровой]. – М.: АСТ: Астрель, [2007]. – 303 с.

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

ЯХТСМЕНОВ-ГОНЩИКОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ

В КЛАССЕ «49er»

Кирилюк П.А., студент 4 курса

Научный руководитель: Абрамчук А.Б.

Кафедра теории и методики гребного и парусного спорта

РГУФКСМиТ

Ключевые слова: парусный спорт, олимпийские классы, 49er,

специальная выносливость яхтсменов, яхтсмены высокой квалификации.

Key words: sailing, Olympic class, 49er class, high qualified athletes, special

endurance of sailors, endurance training.

Актуальность. Современный парусный спорт и гонки на швертботах

классов «470», «49er», «Накра-17» предъявляют высокие требования к уровню

развития физических качеств спортсменов: быстроты, ловкости, силы,

выносливости. Наиболее динамичным и сложным с точки зрения техники

управления олимпийским классом на сегодняшний день является класс «49er».

Управление этим швертботом требует от спортсменов проявление высокого

уровня скоростной и силовой выносливости. При этом спортсменам

необходимо выполнять сложно-координационные движения на фоне

нарастающего утомления. Для подготовки гонщиков в этом классе требуется

разработка специальных методик.

Цель исследования – разработать и апробировать методику воспитания

специальной выносливости у яхтсменов-гонщиков класса «49er».

Объект исследования – процесс подготовки яхтсменов в классе «49er».

Предмет исследования – методика воспитания специальной

выносливости яхтсменов.

Задачи исследования 1. Определить структуру двигательной деятельности яхтсменов класса

«49er» при управлении судном в различных погодных условиях.

2. Разработать методику воспитания специальной выносливости для

яхтсменов класса «49er» .

3. Определить влияние предложенной методики на развитие специальной

выносливости и спортивный результат.


1. Анализ научно-методической литературы.

48

2. Педагогический эксперимент.

3. Математические методы обработки данных.

Гипотеза. Использование разработанной нами методики будет

способствовать повышению уровня специальной подготовленности яхтсменов.

Экспериментальная методика. В экспериментальную методику были

включены гребные тренировки на тренажере Концепт. Для круговой

тренировки в тренажерном зале были разработаны специальные комплексы

упражнений, имитирующих движения гонщика в лодке на воде. При

подготовке на воде были использованы такие методические приемы, как

прохождение лавировки несколькими длинными галсами, выполнение отрезков

работы высокой интенсивности: выполнение серий поворотов, откренивание в

трапеции с дополнительным отягощением.

Результаты исследования. Структура двигательной деятельности

рулевого и шкотового в средний и сильный ветер схожа, большую часть

времени они проводят откренивая в трапеции стоя. В слабый ветер структура

их деятельности имеет не большие различия: шкотовый большую часть

времени откренивает в трапеции сидя, а также сидит на борту судна (рис.1) .

Полученные результаты помогли нам в разработке методики для подготовки

спортсменов экспериментальной группы.

Для определения уровня специальной выносливости нами был проведен

ряд тестов. В экспериментальной группе прирост был больше, чем в

контрольной (табл. 1) . Наибольший прирост мы наблюдали в тестах № 1 и №

5 отжимания и сгибания-разгибания туловища, то есть разработанная методика

оказала наибольшее влияние на развитие выносливости мышц верхней части

туловища, что крайне важно для спортсменов, длительное время выполняющих

откренивание в трапеции.

Рис.1 Структура двигательной деятельности яхтсменов

49

Таблица 2

Прирост результатов в тестах для оценки специальной выносливости

Тест Прирост в КГ, % Прирост в ЭГ, %

Отжимания 2,1 9,8

Откренивания 0,2 1,4

Подтягивания 0,5 4

«Стульчик» 0,3 4,2

Сгибания-разгибания туловища 6,5 15,5

Среднее значение 1,92 6,98

Результаты выступления спортсменов на Чемпионате России в 2014 и

2015 году показали, что соревновательные результаты яхтсменов

экспериментальной группы улучшились. В 2014 г общая сумма мест в ЭГ

составила 24, в КГ – 23, в 2015 году – 16 в ЭГ, 20 в КГ, т.е. спортсмены ЭГ в

2015г. выступили на соревнованиях лучше. Это говорит о том, что

разработанная нами методика была эффективна и способствовала улучшению

соревновательных результатов спортсменов.

Выводы 1. В результате определения структуры двигательной деятельности

яхтсменов класса «49er» при управлении судном в различных погодных

условиях было выявлено, что спортсмены выполняют откренивание в трапеции

около 50% времени в слабый ветер и более 80% времени в сильный ветер.

2. С учетом специфики структуры двигательной деятельности яхтсменов

класса «49er» была разработана методика, направленная на развитие

специальной выносливости. Методика включала специальные упражнения,

имитирующие действия спортсмена в лодке на воде.

3. Использование предложенной методики оказало положительное

влияние на развитие специальной выносливости и спортивный результат.

Выявлена положительная динамика спортивно-технических показателей на

соревнованиях.


1. Акименко В. И. Пути совершенствования тренировочного процесса в парусном спорте: учеб.-методическое пособие / В. И. Акименко. – СПб.: С.-

Петерб. Гос. акад. Физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта, 2005. – 25 с.

2. Акименко В.И. Структура подготовленности

высококвалифицированных яхтсменов с учетом особенностей

соревновательной деятельности / В. И. Акименко – М.: Физкультура и Спорт,

2010.

3. Ларин Ю. А. Спортивная подготовка яхтсменов / Ю. А. Ларин –

Ростов-на-Дону : Феникс, 2005. – 202 с.

4. Томилин К. Г. Парусный спорт. Годичный цикл подготовки

квалифицированных гонщиков / К. Г, Томилин, Т. В. Михайлова, М. М.

Кузнецова – М. : Физическая Культура, 2008. – 218 с.

50

ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ТАКТИЧЕСКИХ ПРИЕМОВ

ВО ВРЕМЯ СТАРТОВОЙ ПРОЦЕДУРЫ НА РЕЗУЛЬТАТ

У СПОРТСМЕНОВ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

НА ПРИМЕРЕ ГОНЩИКОВ НА ПАРУСНОЙ ДОСКЕ

Минаев Б.Д., студент 4 курса

Научный руководитель: Абрамчук А.Б.

Кафедра теории и методики гребного и парусного спорта

РГУФКСМиТ

Ключевые слова: парусный спорт, олимпийские классы, RS:X,

тактическая подготовка, тактика на старте, яхтсмены высокой квалификации.

Key words: sailing, Olympic class, RS:X class, high qualified athletes, tactical

skills, start tactics.

Актуальность. В гонках на парусных досках большое значение имеет

уровень функциональной подготовленности гонщиков, однако, на этапе

высшего спортивного мастерства, когда спортсмены обладают практически

одинаково высоким уровнем развития физических качеств, преимущество в

гонках дает тактическая подготовленность спортсмена. На сегодняшний день

накоплено значительное количество материала о различных тактических

приёмах и действиях во время стартовой процедуры гонок на парусных досках.

Этот материал необходимо осмыслить, структурировать, обобщить и

представить как совокупность знаний о стартовой процедуре. Однако, вопрос

эффективной тактической подготовки яхтсменов все еще остается

малоизученным.

Цель исследования – определить, в какой степени применение

тактических действий во время стартовой процедуры влияет на результат гонки

в классе «парусная доска».

Объект исследования – тактическая подготовка спортсменов высокой

квалификации.

Предмет исследования – влияние тактический действий на старте на

результат гонки.

Задачи исследования: 1) определить набор эффективных тактических действий яхтсменов

влияющих на результат парусных гонок:

– перед сигналом «предупреждение»;

– во время стартовой процедуры;

– за одну минуту до старта;

– в момент сигнала «старт»;

2) выявить взаимосвязь эффективности тактических действий во время

стартовой процедуры и места спортсмена при огибании 1 знака и на финише;

3) подготовить методические рекомендации.

51


1) анализ научно-методической литературы;

2) метод опроса;

3) педагогическое наблюдение;

4) статистические методы обработки данных.

Гипотеза. Предполагаем, что существует корреляционная зависимость

между эффективностью тактических действий на старте и местом спортсмена

на 1 знаке и на финише.

Организация исследования. В исследовании приняли участие

спортсмены высокой квалификации 18-23 лет ГБУ ЦСП «Хлебниково»

(Москва), ГБУКК ЦСП (Сочи), АНООДО «Академия парусного спорта» (СПб).

Всего 20 человек, из них 14 юношей, 6 девушек. Контрольные наблюдения

проводились на акваториях яхт-клуба “Парус”, г. Сочи и яхт-клуба «Геркулес»

г. Санкт-Петербург.

Результаты исследования. В нашем эксперименте мы использовали

метод экспертной оценки для определения набора эффективных тактических

действий, используемых спортсменами во время стартовой процедуры. Все

действия были разделены на 4 группы: до начала стартовой процедуры, после

сигнала «предупреждение», за минуту до старта и в момент сигнала «старт».

При содействии ведущих тренеров сборной команды страны была разработана

шкала оценки эффективности тактических действий спортсмена.

Таблица 1

Эффективность тактический действий спортсменов

Критерий Баллы

Перед сигналом «предупреждение»

1) поиск правильного места для старта; 0-5

2) предстартовая настройка паруса; 0-5

3) определение направления ветра и его осцилляции; 0-5

4)определение направления течения и волны, их специфики. 0-5

Во время стартовой процедуры

5) выбор выгодной стороны на первом участке дистанции; 0-5

6) выбор правильной позиции относительно соперников; 0-5

7) удерживание позиции на протяжении стартовой процедуры 0-5

За одну минуту до старта

8) контроль соперника; 0-5

9) контроль действительного положения линии старта; 0-5

10)контроль хронометража; 0-5

В момент сигнала «старт»

52

В ходе наблюдений была выявлена определенная корреляционная

зависимость между эффективность тактических действий на старте и местом

спортсмена на первом знаке.

На диаграмме видим выраженную отрицательную зависимость. Спортсмены

получившие большее кол-во баллов во время стартовой процедуры оказались

на знаке раньше остальных. В среднем по флоту корреляция составила 0,89.

Среди шестерки лидеров корреляция составила 0,95 (рис. 1) .

Рис. 1. Взаимосвязь эффективности тактических действий на старте

и места на 1 знаке

Между эффективностью тактических действий на старте и местом на

финише выявлена слабая корреляционная зависимость. В то время как среди

шестёрки лидеров результаты коррелируют по-прежнему сильно. Это говорит о

том, что лидирующим спортсменам удавалось сохранить преимущество,

полученное на старте за счёт эффективных тактических действий во время всей

гонки (рис. 2).

11) кратковременное ускорение до предельного. 0-5

53

Примечание. Корреляция общая – 0,45, 1-6 место- 0,72.

Рис.2. Взаимосвязь эффективности тактических действий

на старте и места на финише

Выводы

1. Определен набор тактических действий на старте, положительно влияющий на результат парусных гонок

2. Выявлена сильная отрицательная корреляция между эффективностью тактических действий на старте (в баллах) и местом спортсмена на 1 знаке и на

финише, т.е. чем больше баллов спортсмен получил в результате оценки его

технических действий во время стартовой процедуры, тем лучше его результат

на 1 знаке и на финише.

3. Победа в соревнованиях или достижение максимально высокого результата при равных условиях во многом зависит от уровня тактического

мастерства яхтсменов. Овладев набором тактических навыков на старте,

спортсмен может лучше использовать свои технические возможности,

физическую подготовленность, волевые качества, все свои знания и опыт для

победы над противниками для достижения максимального результат.

Разработаны методические рекомендации по тактической подготовке

спортсменов высшего спортивного мастерства класса яхт парусная доска.


1. Гладстоун Б. Тактика парусных гонок / Б. Гладстоун. – М. : Аякс-

Пресс, 2008. – 240 с.

2. Ильин О. А. Стратеги я и тактика парусных гонок (матчевые гонки) : в

2 частях. Ч. 1. Предстартовые дуэли, старт, лавировка / О. А. Ильин. – М. :

ВФПС, 1998. – 94 с.

54

3. Ильин О.А. Стратегия и тактика олимпийских парусных гонок / И.О.

Ильин. – М.: Изд-во ВФПС, 2008. – 136 с.

4. Томилин К. Г. Парусный спорт. Годичный цикл подготовки

квалифицированных гонщиков / К. Г. Томилин, Т.В. Михайлова, М.М.

Кузнецова – М. : Физическая Культура, 2008. – 218 с.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БАТУТА В ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

ГИМНАСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

(на примере опорных прыжков)

Никифорова К.А., студентка 4-ого курса

Научный руководитель: Лагутин А. Б., к.п.н., профессор Кафедра теории и методики гимнастики

РГУФКСМиТ

Постоянный рост сложности упражнений, демонстрируемых гимнастами

на соревнованиях, ведет к поиску новых методов обучения и разработке

различных тренажерных устройств, которые повышают эффективность

процесса подготовки спортсменов. Прыжки на батуте, являющиеся

неотъемлемой частью специальной технической подготовки гимнастов,

позволяют «обкручиваясь» в воздухе, быстрее и надежнее овладевать

упражнениями с многократными вращениями вокруг основных осей тела.Это

объясняет актуальность исследования, целью которого явилось изучение

эффективности использования двигательных заданий в прыжках на батуте как

подводящих упражнений при обучении опорному прыжку повышенной

структурной сложности, в качестве которого был взят прыжок «переворот

вперёд – сальто вперёд».

Для решения поставленной задачи, использовались следующие методы:

анализ научно-методической литературы, анкетирование, метод экспертных

оценок, педагогический эксперимент; методы математико-статистической

обработки данных.

С целью подбора подводящихупражнений в прыжках на батуте, предмет

обучения - опорный прыжок «переворот – сальто вперед» был разбит на три

основные фазы: полет до отталкивания руками, полёт после отталкивания

руками с вращением вокруг поперечной оси тела и завершающую фазу -

приземление.

На первом этапе педагогического эксперимента каждой из испытуемых

гимнасток было предложено после непродолжительной специальной разминки

на снаряде выполнить пять раз прыжок «переворот – сальто вперед». При

выполнении каждого прыжка проводилась экспертиза каждойиз перечисленных

выше трёх фаз прыжка по 5-и бальной оценочной шкале. Средне групповые

результаты испытуемых, представлены в табл.1.

55

Таблица 1

Экспертная оценка выполнения отдельных частей опорного

прыжка «переворот – сальто вперёд»

Части прыжка /

статистические

параметры

Оценка 1-й части

опорного прыжка





∑ оценок 50 45 41

Χ 4,16 3,75 3,41

δ ±0,60 ±0,92 ±0,31

m 0,17 0,26 0,09

Примечание: X– средняя арифметическая, Σ – знак суммирования, σ – среднее

квадратичное отклонение, m - ошибка среднего значения.

Полученные результаты позволяют говорить о том, что отдельные части

прыжка были выполнены гимнастками с различной степенью «технического

брака». По мере перехода от одной части прыжка к другой ошибки как бы

«наслаивались» друг на друга, снижая качественный уровень выполнения

последующей фазы двигательного действия.

Для повышения качества выполнения опорного прыжка «переворот-

сальто вперёд» был разработан комплекс специальных заданий в прыжках на

батуте, подобранных как подводящие упражнения, позволявшие получить

положительный перенос двигательного навыка как на отдельные фазы, так и на

совершенствуемый опорный прыжок в целом.

Первое задание – выполнить с батута прыжок вперед в стойку на руках на

коня, стоящего за батутом и в темп, толчком рук, выпрыгнуть в стойку на руках

на горку матов за конем, продолжив движение падением на спину прямым

телом. Второе задание – выполнить на батуте прыжок назад с ног на спину, а

затем сальто вперед в группировке на ноги. Третье задание – выполнить с батута сальто вперед на площадку приземления. Четвертое задание – после

серии «разгонных» прыжков сделать переворот-сальто вперед через

комбинированный снаряд – «батут + гимнастический стол + поролоновая яма».

Для проверки взаимосвязи разработанных подводящих двигательных

заданий в прыжках на батуте и структурных фаз совершенствуемого опорного

прыжка была проведена экспертиза качества выполнения испытуемыми

гимнастками четырёх разработанных заданий в прыжках на батуте, каждое из

которых выполнялось гимнастками пять раз и интервалом отдыха для полного

восстановления. Результаты экспертизы представлены в табл.2.

56

Таблица 2

Экспертная оценка успешности выполнения

двигательных заданий в прыжках на батуте

Корреляционный анализ успешности выполнения отдельных фаз

опорного прыжка «переворот-сальто вперёд» и подводящих к ним заданий в

прыжках на батуте, показал, чтопервые две части опорного прыжка и

соответствующие им подводящие задания имеют положительную взаимосвязь

на уровне 0,65±0,24 и 0,63±0,17, а для третьей части опорного прыжка и

соответствующего ей подводящего задания подобная взаимосвязь оказалась

значительно выше и составила 0,84±0,24.

Полученные величины ранговой корреляции между успешностью

выполнения четвёртого задания в прыжках на батуте, связанного с целостным

выполнением прыжка переворот-сальто вперёд и оценками за выполнение

отдельных его частей (фаз) свидетельствуют о том, что:

1) существует выраженная взаимосвязь между первой и второй частями

(фазами) опорного прыжка, что подтверждается соответствующими

коэффициентами ранговой корреляции составившими 0,75± 0,21 и 0,77 ±0,22;

2) вторая часть (фаза) опорного прыжка также имеет значимую

положительную связь с двигательным заданием в прыжках на батуте, но

несколько меньшую по величине 0, 71+0.20;

Таким образом, было установлено, что четвёртое двигательное задание в

прыжках на батуте по форме и структуре соответствующее целостному

опорному прыжку, имеет логическую взаимосвязь с каждой из трёх частей

гимнастического опорного прыжка.

Полученная положительная взаимосвязь подтверждала правильность

создания системы двигательных заданий в прыжках на батуте, которые

являлись подводящими упражнениями для отработки соответствующих им

отдельных структурных частей разучиваемого опорного прыжка.

В ходе педагогического эксперимента комплекс упражнений в прыжках

на батуте выполнялся гимнастками 4 раза в неделю на протяжении двух

месяцев непосредственно перед началом тренировки на опорном прыжке в

течении 12-15 минут. Задания в прыжках на батуте выполнялись в очерёдности,

соответствующей структуре совершенствуемого опорного прыжка, повторяясь

от 4 до 8 раз на каждом занятии в зависимости от качества их выполнения

каждой из гимнасток. По завершении эксперимента, были полученные

Задание /

Статистические

параметры

1 задание

для 1-й части

опорного

прыжка

2 задание

для 2-й

части опорного

прыжка

3 задание

для 3-й части

опорного

прыжка

4 задание

для целостного

исполнения

опорного

прыжка

∑ оценок 56 50 42 48

Χ 4,66 4,16 3,5 4,0

δ 0,31 0,60 0,60 0,60

m 0,09 0,17 0,17 0,17

57

результаты,выполнения отдельных частей опорного прыжка «переворот –

сальтовперёд», превышающие исходные на 20-25%. Результатыпредставлены в

табл.3.

Таблица 3

Экспертная оценка выполнения отдельных частей

опорного прыжка «переворот – сальто вперёд»

Проведённое исследование позволяет сделать следующие выводы:

1. Доказана эффективность использования прыжков на батуте в качестве

обучающего средства при разучивании и совершенствовании опорных прыжков

со сложными вращениями. При составлении последовательности обучающих

заданий в прыжках на батуте необходимо учитывать структурные элементы

целевого упражнения, подбирая адекватные ими по внешним признакам (форме

движения) подводящие упражнения.

2. В отдельных тренировочных занятиях прыжки на батуте рекомендуется

использовать непосредственно перед началом тренировки. Оптимальное время

выполнения заданий в прыжках на батуте для подготовленных гимнастов-

мастеров составляет примерно от 15 до 30 минут.


1. Гавердовский Ю.К.Теория и методика спортивной гимнастики:

учебник в 2 т. – Т.2 / Ю.К. Гавердовский. – М.: Советский спорт, 2014.

2. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям: Биомеханика.

Методология. Дидактика/ Ю.К.Гавердовский. – М.: ФиС, 2007.

3. Гавердовский Ю.К. Техника гимнастических упражнений / Ю.К.

Гавердовский. – М.: Терра-спорт, 2002.

КРИТЕРИИ ОТБОРА В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ

НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ

Ольховикова К.О., студентка 4 курса

Научный руководитель: Войтенко Ю.Л., к.п.н, доцент



РГУФКСМиТ

Части прыжка /

статистические

параметры







∑ оценок 58 51 47

Χ 4,82 4,25 3,9

δ ±0,69 ±0,98 ±0,35

m 0,19 0,27 0,1

58

Введение. В соответствии с современными представлениями отбор детей

в спортивные школы является важнейшей частью педагогического процесса,

его первоначальным этапом, во многом предопределяющим весь дальнейший

процесс спортивного совершенствования.

Известно, что для оценки перспективности юных пловцов важны

педагогические, медико-биологические, психологические и социологические

показатели.

Актуальность. Своевременное выявление способностей детей к занятиям

тем или иным видом спорта является ключевым звеном для решения проблемы

начального отбора детей в спортивные секции.

Цель исследования – систематизировать имеющиеся критерии

начального этапа спортивного отбора и выявить способы улучшения

комплексной оценки перспективности юных пловцов.

Объект исследования – девочки и мальчики (8-10 лет), которые прошли

начальную подготовку в плавании.

Предмет исследования – критерии начального этапа отбора девочек и

мальчиков (8-10 лет) в спортивном плавании.

Для достижения цели необходимо было решить следующие задачи:

1. Изучить основные критерии, применяемые на начальном этапе отбора

юных пловцов в ДЮСШ.

2. Систематизировать критерии начального этапа отбора.

3. Установить взаимосвязь между «Комплексом критериев начального

этапа отбора юных пловцов (8-10 лет)» и результатами контрольных тестов.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы:

анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогическое

наблюдение, тестирование уровня физических способностей, антропометрия по

методике В.В. Бунака в модификации Э.Г. Мартиросова, анкетирование,

методы математико-статистической обработки данных.

Результаты исследования и их обсуждение. После проведения

информативных тестов по предложенному «Комплексу критериев начального

этапа отбора юных пловцов (8-10 лет)» были получены итоговые баллы,

представленные на рис. 1.

Рис. 1. Результаты «Комплекса критериев начального этапа

50%

25%

25%

0% 80-100 баллов

70-79 баллов

60-69 баллов

0-59 баллов

59

отбора юных пловцов (8-10 лет)»

50% юных пловцов получили 80-100 баллов, они рекомендуются к

занятиям в ДЮСШ в первую очередь.

25% детей справились на 70-79 баллов, поэтому они переводятся в

оздоровительные группы либо переходят в другие виды спорта по

рекомендации тренера.

У 25% юных пловцов итоговые баллы не превышают 60-69 баллов,

поэтому они переходят в другие (смежные) виды спорта по рекомендации

тренера.

Никто из детей не набрал 0-59 баллов.

Дальнейшая математическая обработка результатов позволила установить

взаимосвязь между итоговыми результатами предложенного комплекса

критериев и результатами контрольного теста, включающего в себя дистанции

25 м вольным стилем и 25 м на спине.

Анализируя графики А и В на рис. 2, можно говорить о сильной

отрицательной корреляции между результатами на выбранных дистанциях и

итоговыми баллами по рассматриваемым критериям.

Несмотря на то, что не во всех тестах наблюдалась сильная взаимосвязь,

в комплексе получились хорошие результаты. Получив такие данные, мы

можем говорить о целесообразности использования «Комплекса критериев

начального этапа отбора юных пловцов (8-10 лет)» в группах начальной

подготовки. Графики

А (Итоговые баллы и 25 м в/ст) В (Итоговые баллы и 25 м на спине)

Рис. 2. Взаимосвязь итоговых баллов и контрольных тестов

(25 м вольный стиль и 25 м на спине)

На рис. 3 представлена взаимосвязь критериев начального этапа отбора и

дистанций 25 м вольным стилем и кролем на спине.

Сильная корреляция наблюдается между дистанцией 25 м вольным

стилем и такими критериями, как: бег на 600 м, прыжок в длину, прыжок в

54

59

64

69

74

79

84

89

94

99

18 28

Ит

ого

вы

е б

ал

лы

25 м в/ст, с

r=-0

,7

55

60

65

70

75

80

85

90

95

100

22 32 42

Ит

ого

вы

е б

ал

лы

25 м на спине, с

r=-0

,5

60

высоту, длина скольжения, плавучесть, чувство воды, состояние здоровья,

биологический возраст, длина тела, длина стопы, длина кисти и обхват грудной

клетки.

Наблюдать сильную взаимосвязь можно между дистанцией 25 м на спине

и длиной скольжения, чувством воды и биологическим возрастом.

Поэтому мы можем говорить о целесообразности использования данных

критериев для начального отбора занимающихся. В отборе также можно

использовать остальные критерии в комплексе, поскольку корреляция итоговых

баллов сильная, но они будут второстепенными.

Рис. 3. Взаимосвязь критериев начального этапа отбора

и контрольных тестов (25 м вольный стиль и 25 м на спине)

Выводы 1. Спортивный отбор в детские юношеские спортивные школы по

плаванию представляет собой комплекс мероприятий, которые проводятся в

течение всего этапа начальной подготовки.

2. Для качественного отбора необходимо применять набор

информативных критериев и тестов, определяющих индивидуальные

способностей детей, их характер, темперамент, степень обучаемости и уровень

развития двигательных качеств.

3. Оптимальными критериями являются длина скольжения (r =-0,5),

чувство воды (r =-0,6и r =-0,5) и биологический возраст (r =-0,6 и r =-0,5).

4. В системе начального этапа отбора можно применять дополнительные

критерии, имеющие сильную взаимосвязь с дистанцией 25 м вольным стилем:

бег на 600 м (r = 0,6), прыжок в длину (r = -0,6), прыжок в высоту (r = -0,6),

плавучесть (r = -0,5), состояние здоровья (r = -0,5), длина тела (r = -0,6), длина

стопы (r = -0,6), длина кисти (r = -0,6) и обхват грудной клетки (r = -0,6).

0

0,1

0,2

0,3

0,4

0,5

0,6

0,7

0,8

Ко

эфф

иц

иен

т к

ор

рел

яц

ии

Критерии отбора

25 м в/ст

25 м на сп

61

5. Установлена сильная отрицательная взаимосвязь предложенного комплекса

критериев с результатами в плавании вольным стилем (r = -0,7) и кролем на

спине (r = -0,5) у детей 8-10 лет.

Практические рекомендации. Данная работа может быть полезна

тренерам по плаванию, которые специализируются на начальном этапе

обучения детей в ДЮСШ. Полученные результаты помогут проводить

качественный начальный этап отбора на основе критериев и тестов, имеющих

сильную взаимосвязь с результатами в плавании.


1. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов / Н.Ж. Булгакова. – М.:

Физкультура и спорт, 1986. –191 с.

2. Волков В.М. Спортивный отбор /В.М. Волков, В.П. Филин. – М.:

Физкультура и спорт, 1983. – 176 с.

3. Никитушкин В.Г. Современная подготовка юных спортсменов.

Методическое пособие / В.Г. Никитушкин. – М.: 2009. – 109 с.

4. Платонов В.Н. Плавание / В.Н. Платонов. – Киев: Олимпийская

литература, 2000. – 495 с.

5. Сергиенко Л.П. Теоретические аспекты методологии отбора в спорте /

Л.П. Сергиенко // III Мiжнародна наук. практ. конф. «Фiзична культура, спорт

та здоров’я нацii». – Киiв – Вiнниця, 1998. – Ч. 1. – С. 229-234.

6. Спортивное плавание: Учебник для вузов физической культуры / Под

редакцией проф. Булгаковой Н.Ж. – М.: ФОН, 1996. – С. – 394-420.

ЭФФЕКТЫ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ В УСЛОВИЯХ

УСТОЙЧИВОЙ И НЕУСТОЙЧИВОЙ ОПОРЫ

Орлова Е., магистрант

Научный руководитель: Вовк С. И., д.п.н.

Кафедра теоретико-методических основ

физической культуры и спорта

РГУФКСМиТ

Введение. В последние годы наблюдается рост интереса исследователей

к проблематике применения упражнений в условиях неустойчивой опоры в

практике фитнеса и спортивной тренировки. Однако значительная часть этих

исследований посвящена изучению эффекта упражнений в условиях

дестабилизирующей опоры, прежде всего в аспекте улучшения координации

движений. Данные упражнения обычно рассматриваются в качестве

эффективного средства совершенствования равновесия, устойчивой позы

человека, его походки, восстановления после травм. В то время как, в практике

спорта отмечается возросший интерес в поиске более эффективных средств

совершенствования силовых способностей, в частности применения

62

нестандартных условий выполнения упражнений. Как правило, мало

исследований, в которых изучается влияние, выполнения упражнений на

дестабилизирующей опоре на прирост силовых показателей, а имеющиеся

данные противоречивы, что и послужило основанием для проведения нашего

исследования.

Цель работы – уточнить данные о тренировочных эффектах силовых

упражнений выполняемых в условиях устойчивой и неустойчивой опоры.

Методы и организация исследования. В исследовании принимали

участие студенты различных специализаций в возрасте 19-23 лет. Студентов

разделили на 2 группы: контрольную и экспериментальную. В качестве

тестового упражнения использовалось упражнение – «сгибание и разгибание

рук в упоре лежа» на устойчивой и неустойчивой опоре. Тест выполнялся «до

отказа». В качестве неустойчивой опоры использовались платформа BOSU.

Исследование проходило в несколько этапов. На первом этапе было

проведено исходное тестирование, в ходе которого снимались показатели

абсолютной силы, дальше выполнялись упражнения на устойчивой и

неустойчивой опорах до отказа. Далее испытуемые приступили к силовой

тренировке с использованием BOSU. Весь эксперимент длился 6 недель. По

завершении исследования было проведено итоговое тестирование.

Для сравнительного анализа электрической активности мышц на

устойчивой и неустойчивой опорах мы использовали метод электромиограммы.

Определялся цикл упражнения, включающий в себя как концентрическую, так

и экцентрическую фазу работы основных мышечных групп, за этот цикл

определялось среднее значение электромиограммы для следующих мышечных

групп (Дельтовидные мышцы, Трехглавые мышцы, Грудные мышцы, Мышцы

спины, Мышцы пресса, Трапециевидная мышца).

Результаты исследования. Исследования показали, что имеется

тенденция к увеличению электрической активности мышц спины и мышцы

пресса при выполнении упражнения на нестабильной опоре, в отличие от этого

трехглавая и трапециевидная мышцы менее активны. Это связано с

перераспределением усилий и удержанием позы.

Рис. 1. Электрическая работа иышц спины во время

выполнения упражнений на неустойчивой и устойчивой опорах

0

0,01

0,02

0,03

0,04

0,05

0,06

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Спина

неуст

уст

63

Рис. 2 . Показатели электрической работы трехглавой мышцы плеча

Рис. 3. Электрическая работа мышц пресса

Рис. 4. Электрическая работатрапецевидной мышцы спины

Однако физиологическая напряженность выполнения упражнений на

неустойчивой опоре выше, по сравнению с обычными условиями (рис. 1 и 2),

где показаны параметры пульса при выполнении упражнений на устойчивой и

неустойчивой опоре во время выполнения упражнения и в фазе отдыха.

Физиологическая стоимость упражнений на дестабилизирующей опоре

превышает в 1,5 раза, упражнения на дестабилизирующей опоре более

затратные.

0

0,2

0,4

0,6

0,8

1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3х гл

НО

УО

0

0,02

0,04

0,06

0,08

0,1

0,12

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Пресс

НО

УО

0

0,1

0,2

0,3

0,4

0,5

0,6

0,7

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Трапеция

НО

УО

64

Рис.4. Динамика ЧСС у испытуемой К.Н. при выполнении теста

«до отказа» и в течение 5 мин. после его завершения

(в условиях неустойчивой опоры)

Рис.5. Динамика ЧСС у испытуемой К.Н.при выполнении теста

«до отказа» и в течение 5 мин. после его завершения

(в условиях устойчивой опоры)

Выводы. Исследования показали, спустя 6 недель тренировок, силовые

показатели, как в контрольной, так и в экспериментальной группе увеличились,

однако, изменения эти недостоверны.

Наша работа подтверждает сложившееся мнение в литературе, что

выполнение упражнений на неустойчивой опоре в большей степени влияет на

укрепление опорно-связочного аппарата и увеличивается воздействие на

мышцы-стабилизаторы.

Однако мы не исключаем, что если удается подобрать положение тела,

которое будет рекрутировать мышечные волокна, которые принимают участие

65

в основном упражнении, можно добиться существенных сдвигов в приросте

силовых показателей.


1. Влияние 12-недельной тренировки проприорецепции на стабильность

позы, походку и баланс у пожилых людей / Martinez-Amat, A, Hita-Contreras, F,

Lomas-Vega, R, Caballero-Martinez, I, Alvarez, PJ, Martinez-Lopez., по

материалам http://journals.lww.com/

2. Михеев A.A. Стимуляция биологической активности и возможности ее

применения в бодибилдинге / А.А. Михеев // Научные труды НИИ ФКиС РБ:

Сб. науч. тр.-Мн., 1999. – Вып. 1. – С. 65-72.

3. Современные методики физической реабилитации детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата / под общей ред. Н.А. Гросс. – М.:

Советский спорт, 2005. – 235 с.

4. Кроль В.М. Частота сокращений сердца у подростков разного уровня

полового созревания в реституционном периоде после работы до отказа/ В.М.

Кроль, В.Д. Сонькин, Л.И. Ратушная // Теория и практика физической

культуры. – 1985. – № 8. – С.27.

ПОДГОТОВКА ГИМНАСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ К

МЕЖДУНАРОДНЫМ СОРЕВНОВАНИЯМ («TEAMGYM »)

Размахова Е.А. студентка 4-ого курса

Лагутин А.Б., к.п.н., профессор


РГУФКСМиТ

В настоящее время наблюдается устойчивая тенденция видоизменения

гимнастики, как многофункциональной системы разнообразных видов

спортивной деятельности, ориентированных на запросы самых разных слоёв

населения. Один из таких видов – «новичок» в семье спортивных видов

гимнастики – командная гимнастика («Teamgym»), которая как

самостоятельная гимнастическая дисциплина оформилась в 90-х годах

прошлого века в Европейском гимнастическом союзе (UEG) .

Российские гимнасты, начиная с 1996г., принимали участие в пяти

чемпионатах Европы, однако их подготовка велась методом «проб и ошибок»,

без какого-либо научно обоснованного методического обеспечения. В связи с

этим, целью исследования стали разработка и апробация структуры и

содержания процесса подготовки сборной команды нашего Университета к

открытому чемпионату Чешской республики по командной гимнастике

«Teamgym» 2015г. Практическим результатом исследования явились

рекомендации, повышающие эффективность планирования подготовки команд

к соревнованиям российского и международного уровня. В ходе исследования

66

были проанализированы документы планирования учебно-тренировочного

процесса, тренировочные дневники гимнасток, видео материалы, а также

результаты анкетирования спортсменок, принявших участие в подготовке к

соревнованиям. Исследование было проведено с ноября 2014г. по декабрь

2015г.

На первом этапе исследования были изучены организационно-

методические аспекты подготовки женской сборной команды России к 10-му

чемпионату Европы по «Teamgym», прошедшему в октябре 2014 г. в г.

Рейкьявик. Анализ документов планирования, личных дневников гимнасток и

результатов анкетирования позволил изучить структуру, содержание,

динамику объёма тренировочной работы, показатели стабильности и

надёжности команды, а также выявить «проблемные» стороны подготовки –

дисбаланс тренировочной нагрузки специально-подготовительного и

предсоревновательного мезоциклов и недостаточное внимание

психологической составляющей тренировочного процесса на завершающем

этапе подготовки.

Для определения динамики тренировочной нагрузки была разработана

система учётных показателей в условных единицах, учитывающая количество

поворотов вокруг основных осей тела и позы гимнастки при выполнении

элементов и соединений.

На основании полученных данных в декабре 2014 г. был разработан план

подготовки сборной команды Университета к открытому чемпионату Чешской

республики, в дальнейшем реализованный в ходе естественного

педагогического эксперимента, проведённого с января по май 2015 г.

Процесс подготовки команды гимнасток было решено разделить на

четыре мезоцикла: обще-подготовительный, индивидуально-

подготовительный, командно-подготовительный и модельно-

соревновательный, названия которых более предметно отражали специфику

каждого из них. Ниже представлено соотношение учебно-тренировочных

занятий, запланированных в каждом из мезоциклов.

Рис.1. Структура процесса подготовки женской команды РГУФКСМиТ

67

к Чемпионату Чехии 2015г. (в процентах от общего числа

тренировочных занятий)

Каждый из тренировочных мезоциклов решал свой специфический

комплекс задач. Общеподготовительный мезоцикл, включал в себя

адаптационный и два втягивающих микроцикла, и был направлен на адаптацию

гимнасток к прогрессирующим физическим нагрузкам и отработку базовых

прыжковых элементов и соединений, а также отдельных фрагментов вольных

упражнений. Индивидуально-подготовительный мезоцикл содержал семь

базовых, один контрольный и один восстановительный микроцикл. Его

основной задачей являлось увеличение сложности и повышение качества

выполнения упражнений на всех видах многоборья. Мезоцикл завершался

контрольными тренировками, позволявшими оценить качество и надёжность

выполнения двигательных программ, предусмотренных индивидуальными

плановыми заданиями каждой из гимнасток. Командно-подготовительный

мезоцикл состоял из трёх ударных микроциклов с максимальными объёмами

тренировочной нагрузки. Параллельно с этим была запланирована

индивидуальная работа над «проблемными местами» в акробатических

прыжках, прыжках с минитрамплина и вольных упражнениях. Завершая

подготовку, модельно-соревновательный мезоцикл делился на два модельных

и один собственно-соревновательный микроциклы, в которых упражнения на

всех видах многоборья выполнялись «на оценку» всем составом команды,

включая запасных участников, под фоновое и лидирующее музыкальное

сопровождение. В мезоцикле был сделан акцент на психологическую

составляющую подготовки, для чего на контрольных тренировках был

использован комплекс приёмов «психологически-сбивающего» воздействия.

Динамика тренировочной нагрузки женской сборной команды

РГУФКСМиТ, дающая представление об объёме проделанной тренировочной

работы и уровне функциональной избыточности гимнасток, представлен на

рис. 2.

Рис.2. Динамика тренировочной нагрузки женской сборной команды

РГУФКСМиТ к Чемпионату Чехии 2015г. (в условных единицах)

68

Результаты контрольных тренировок и выступления на Чемпионате

Чехии, позволяющие сделать вывод о достигнутом в ходе подготовки уровне

стабильности и надёжности команды, показаны в табл. 1.

Таблица 1

Результаты контрольных тренировок и выступления команды

на Чемпионате Чехии 2015г.

Главным результатом проделанной работы команды стало завоевание 1-

го места на открытом Чемпионате Чешской республики в мае 2015 г.

Успешность реализации разработанного плана подготовки команды

РГУФКСМиТ к Чемпионату Чехии 2015г., была обусловлена следующими

инновационными организационно-методическими факторами: выделением в

структуре подготовки индивидуально- и командно-подготовительных

мезоциклов, волнообразной «двухпиковой» динамикой тренировочной

нагрузки, проведением контрольного микроцикла, завершающего

индивидуально-подготовительный мезоцикл, завершением подготовки серией

контрольно-тренировочных занятий в точном соответствии с регламентом

соревнований, использованием специально запланированных сбивающих

факторов, создающих у спортсменок повышенное психологическое напряжение

и необходимость дополнительной мобилизации.


1. Аркаев, Л.Я. Как готовить чемпионов. Монография Л.Я. Аркаев, Н.Г.

Сучилин. – М. 2002.

2. Гавердовский, Ю. К. Теория и методика спортивной гимнастики.

Учебник для физк. Вузов. Т.1 / Ю. К. Гавердовский. – М., Советский спорт,

2014.

3. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник для

ин-тов физ. культ. / Л. П. Матвеев. – М. : Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.

Виды тренировочных занятий Итоговая сумма баллов

Контрольная тренировка 28.04.15. 42,050




Коэффициент стабильности (%) 5,3(%)

Коэффициент надёжности (%) 106(%)

69

ВЛИЯНИЕ ПЛАВАТЕЛЬНОГО КОСТЮМА НА

ГИДРОДИНАМИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ПЛОВЦА

Сорокин А. В.,

Научный руководитель: Соломатин В. Р., профессор, д.п.н.



РГУФКСМиТ

Введение. Актуальность темы обусловлена тем, что в современном

спортивном плавании постоянно идет постепенный рост спортивного

результата. Спортсмены, которые выступают на соревнованиях в специальных

плавательных костюмах, показывают высокие спортивные результаты. Рекорды

улучшаются, несмотря на тот факт, что даже в нынешнее время, когда по

правилам FINA спортсмены плывут в костюмах, покрывающих меньшую

площадь дела, чем это было в прошлые годы, когда разрешалось выступать в

гидрокостюмах, которые закрывали почти всё тело пловца. В том числе это

связанно с улучшением и развитием технологии изготовления гидрокостюмов.

Цель исследования – оценка и анализ того, как влияет плавательный

костюм на гидродинамические качества высококвалифицированных

спортсменов-пловцов. Использование специального плавательного костюма

(гидрокостюма) позволяет улучшить спортивный результат, за счет повышения

обтекаемости и плавучести тела в водной среде.

Методика. В исследовании приняли участие спортсмены-пловцы

высокой квалификации (КМС, МС), 11 мужчин и 12 женщин. Данное

исследование проводилось на кафедре ТиМ спортивного и синхронного

плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло РГУФКСМиТ

(ГЦОЛИФК) в сентябре – октябре 2015 года. В ходе исследования были

получены результаты выполнения тестов в специальных плавательных

костюмах (гидрокостюмах) и без них, в тренировочных плавательных

костюмах (плавки, купальники). Также выявлялись антропометрические

данные.

Тест на плавучесть выполнялся на задержке дыхания в вертикальном

статичном положении «стрелка», руки выпрямлены и натянуты вверх, ноги

вместе. Плавучесть оценивалась по 5-ти бальной системе. В следующем тесте

оценивалась дальность скольжения, он выполнялся в горизонтальном

статичном положении «стрелка» на задержке дыхания с отталкиванием от

бортика. В специальном тесте, при скольжении на отрезке 8 м оценивалось

падение скорости в 4-х положениях: 1 положение – скольжение по поверхности

воды в положении «стрелка»; 2 положение – скольжение по поверхности, руки

вдоль туловища; 3 положение – скольжение в толще воды в положении

«стрелка»; 4 положение – скольжение в толще воды руки вдоль туловища.

Результаты и обсуждение. На рис. 1 представлено то, как улучшилась

плавучесть испытуемых в гидрокостюме. Прирост значения у мужчин составил

70

1,182 единицы балла (p≥0.05). У женщин оценка плавучести выросла с 4,583 до

4,917 балла (p≥0.05). Это свидетельствует об улучшении плавучести и об

увеличении выталкивающей силы воды. Также можно видеть, что в данном

тесте показатели женщин выше, чем показатели мужчин. Это связанно с тем,

что гидрокостюм у женщин покрывает значительно больше поверхности тела,

чем мужской гидрокостюм. Ещё это связанно с особенностями строения

женского организма.

А Б

Рис. 1. Изменение показателей теста на плавучесть у мужчин (А)

и женщин (Б) в гидрокостюме и в тренировочном косюме

Результаты, показанные в тесте на дальность скольжения, можно видеть

на рис. 2. Улучшелись показатели как у мужчин, так и у женщин. Показатели у

мужчин выросли на 0,674 метра (p≥0.05), у женщин – на 1,477 метра (p≥0.05).

Заметна разница в приросте показателей у женьщин, это так же связанно с

особенностями гидрокостюма и с особенностями женского организма.

А Б

Рис. 2. Изменение показателей дальности скольжения у мужчин (А) и

женщин (Б) в гидрокостюмах и тренировочных костюмах

На рис. 3 представлены результаты изменения скорости в третьем тесте у

мужчин и женщин. Хорошо видно то, как повысились скоростные качества

71

пловцов при испытании в гидрокостюмах. Показатели выросли при

выполнении теста во всех четырёх положениях, в которых выполнялось

скольжение. Значительнее всего увеличилась скорость в скольжении третьем

положением, на 0,223 м/с (p≥0.05), это связанно с увеличением оптекаемости

тела пловца. В положении 1 припост составил 0,15 м/с (p≥0.05); в положении 2

– 0,182 м/с (p≤0.01); в положении 4 – 0,18 м/с (p≥0.05).

А Б

Рис. 3. Изменение скорости скольжения (м/с) у мужчин (А)

и женщин (Б) на отрезке 8 м

При данном тестировании результаты у женщин также выросли с

использованием гидрокостюма. Но лучший прирост результата тестирования

наблюдается в положении 4, 0,264 м/с (p≤0.05). Это связанно с тем, что центр

массы тела у женщин смещен ближе к низу туловища, чем у мужчин.

Следовательно угол атаки при скольжении уменьшается и увеличивается

оптекаемость тела. В положении 1 прирост составил 0,16 м/с (p≥0.05); в

положении 2 – 0,13 м/с (p≥0.05); в положении 3 – 0,218 м/с (p≤0.05).

Наблюдается и то, что общие показатели скорости у мужчин превышают

женские. Объясняется это тем, что мужчины развиты в физическом плане более

лучше, чем женщины, и могут более можно отталкиваться от борта бассейна,

что придает большую скорость скольэения.

Выводы

1. Применение гидрокостюма значительно влияет на улучшение

гидродинамических качеств пловца, позволяя тратить меньше усилий на

преодолении соревновательной дистанции.

2. Улучшение гидродинамических качеств, в свою очередь, улучшает

спортивный результат, который спортсмен показывает на соревнованиях,

выступая в гидрокостюме.


1. Кашкин А.А. Оценка силовых способностей юных пловцов : Учеб. пособие для студентов специализации плавание тренерского и заочного фак.,

1,4781,032

2,0631,7171,628

1,214

2,2861,897

0

0,5

1

1,5

2

2,5

Положение

1

Положение

2

Положение

3

Положение

4Без гидрокостюма В гидрокостюме

1,3430,957

1,6981,3491,503

1,087

1,9161,613

0

0,5

1

1,5

2

2,5

Положение

1

Положение

2

Положение

3

Положение

4Без гидрокостюма В гидрокостюме

72

слушателей ФПК Акад. / А.А. Кашкин, С.Н. Морозов, О.И. Попов. – РГАФК. -

М., 1995. – 71 с.

2. Колмогоров С.В. Гидродинамические характеристики пловцов

различного пола и квалификации / С.В. Колмогоров, О.А. Румянцева, С.В.

Койгеров // Теория и практика физ. культуры. – 1994. – № 9. – С. 31-38.

3. Кашкин А.А. Комплексная оценка физического развития, силовой подготовленности, гидродинамических качеств, техники плавания и

физической работоспособности юных пловцов : метод. разраб. для студентов

специализации плавание тренер. и заоч. фак., слушателей ФПК Акад. / А.А.

Кашкин, С.Н. Морозов, О.И. Попов; РГАФК. – М., 1996. – 96 с.

4. Осецкий Д.В. Анализ взаимосвязи показателей физического развития, плавучести и гидродинамических характеристик пловцов / Д.В. Осецкий, Е.А.

Анисова, Р.С. Жуков // Проблемы совершенствования олимпийского движения,

физической культуры и спорта в Сибири : материалы межрегион. науч.-практ.

конф. молодых ученых, аспирантов и студентов / Сиб. гос. ун-т физ. культуры и

спорта. – Омск, 2003. – С. 224-225.

5. Тимошкин В.Н. Движение тела в жидкости : Учеб.-метод. пособие для

выполнения расчетно-граф. работы № 3 по курсу физики для студентов РГАФК

/ В.Н. Тимошкин; РГАФК. – М., 1997. – 19 с.: табл.

СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК У СКОРОХОДОК

13-14 ЛЕТ С УЧЕТОМ АНАТОМО-МОРФОЛОГИЧЕСКИХ

ОСОБЕННОСТЕЙ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ

Степанова А.М., магистрант 1 года обучения

Научный руководитель: Чернов С.С., д.п.н., профессор

Кафедра теории и методики легкой атлетики

РГУФКСМиТ

В современном спорте тренировочный процесс девушек в спортивной

ходьбе строится по общепринятой методике для мужчин, в которой

доминирующим направлением являются повышение объемов тренировочных

нагрузок. Часто это служит причиной перенапряжения женского организма.

Возникает необходимость в оптимизации системы спортивной тренировки

девушек.

Цель исследования – обосновать структуру тренировочного процесса у скороходок 13-14 лет на этапе начальной специализации, с учетом их анатомо-

морфологических особенностей.

Гипотеза. На основе проведенных нами исследований предполагается,

чтодозирование тренировочных нагрузок с учетом анатомо-морфологических

особенностей позволит улучшить результаты спортсменок.

Объект исследования – тренировочный процесс в спортивной ходьбе на

этапе начальной специализации.

73

Предмет исследования – распределение тренировочных нагрузок в

годичном цикле.

Научная новизна. Впервые осуществлен индивидуальный подход к

развитию физических качеств девушек, специализирующихся в спортивной

ходьбе на этапе начальной специализации.

Практическая значимость. Разработаны рекомендации для тренеров

ДЮСШ по построению тренировочного процесса в спортивной ходьбе в

годичном цикле у девушек 13-14 лет.

Исходя из поставленной цели и проблематики исследований, в работе

были поставлены следующие задачи:

1. Выявить основные подходы к построению тренировочного процесса у девушек, специализирующихся в спортивной ходьбе на этапе начальной

специализации.

2. Определить анатомо-морфологические особенности спортсменок.

3. Оценить уровень развития физических качеств у спортсменок в годичном цикле подготовки.

4. Разработать рекомендации по построению тренировочного процесса скороходок на этапе начальной специализации.

Для решения поставленных задач применялись следующие методы

исследования:

1. Изучение научно-методической литературы по проблеме исследования.

2. Интервьюирование и анкетирование тренеров.

3. Педагогические наблюдения.

4. Педагогическое тестирование.

5. Видеоанализ. 6. Антропометрия, гониометрия.

7. Методы математической статистики.

Исследование проводилось в четыре этапа.

На первом этапе был проведен литературный обзор по проблеме


Были изучены государственные программы по подготовке в спортивной

ходьбе, на основании чего было выявлено, что в годичном цикле на этапе

начальной специализации тренировочные нагрузки составляют (рис.1): в

аэробном режиме – 937 км; в анаэробном режиме – 27 км; в смешанном режиме

– 1093 км. Общее количество ОФП на данном этапе – 220 часов.

74

Рис. 1. Распределение тренировочных нагрузок в годичном цикле

скороходок на этапе начальной специализации

На втором этапе были определены анатомо-морфологические

особенности спортсменок с помощью антропометрии и гониометрии.

Исследование проводилось на базе спортивных школ олимпийского резерва №

24, «Юность Москвы» и «МГФСО» по легкой атлетике. В исследовании

участвовали группы девушек, тренирующихся под руководством тренеров

спортивных школ. В исследовании участвовало 14 девушек,

специализирующихся в спортивной ходьбе. Стаж занятий спортсменок от 1 до

3 лет. Возраст спортсменок от 12 до 14 лет. Результаты спортсменок от 2

юношеского до II разряда.

В ходе антропометрии нами были измерены продольные и обхватные

размеры тела. Была также вычислена длина ног по отношению к длине тела. На

основании полученных антропометрических данных были выявлены 2 группы

спортсменок: коротконогие спортсменки с относительной длиной ног менее 50

% от длины тела, и длинноногие спортсменки с относительной длиной ног

более 50 % от длины тела (рис.2).

Рис. 2. Выявленные группы спортсменок

1093 937

27 220

0

200

400

600

800

1000

1200 нагрузки в смешанном

режиме (км)

нагрузки в аэробном

режиме (км)

нагрузки в анаэробном

режиме (км)

количество часов ОФП

66 %

34 %

коротконогие

спортсменки

длинноногие


75

Измерение уровня подвижности в суставах проводилось с помощью

гониометрии.

Была измерена подвижность тазобедренного, коленного, голеностопного

и плечевого суставов, а затем рассчитан коэффициент подвижности в суставах.

Результаты гониометрии юных спортсменок представлены на рис. 3.

Рис. 3. Результаты гониометрии у спортсменок 13-14 лет

Длина и частота шагов рассчитывалась методом видеоанализа и

вычислялась математическим путем. Результаты измерения длины и частоты

шагов показали, что у длинноногие спортсменки делают длинные шаги с

низкой частотой. Коротконогие спортсменки делают короткие шаги с высокой

частотой (рис.4).

Рис.4. Результаты измерения частоты и длины шагов

На третьем этапе было проведено педагогическое тестирование с целью

оценить уровень развития физических качеств у спортсменок. Оценивались

следующие физические качества: быстрота, сила, гибкость, выносливость,

ловкость.

Уровень развития быстроты оценивался с помощью теста «Бег на 60 м с

низкого старта». У коротконогих спортсменок уровень развития быстроты

оказался выше, чем у длинноногих спортсменок на 9,31 %.

71,17

42,75

0

20

40

60

80 %

длинноногие


коротконогие


0,93

0,94

0,95

0,96

0,97

0,98

87

87,5

88

88,5

89

89,5

90

90,5

длинногие спортсменки коротконогие спортсменки

длина шага (м)

кол-во

шагов

в мин (n)

частота

шагов

длина

шага

76

Уровень развития силы оценивался с помощью теста «Прыжок в длину с

места». Уровень развития силы у коротконогих спортсменок оказался выше,

чем у длинноногих на 7,57 %.

Уровень развития выносливости определялся с помощью спортивной

ходьбы на 3 км. Уровень развития выносливости у длинноногих спортсменок

оказался выше, чем у коротконогих на 8,7 %.

На данном рисунке представлены результаты оценки гибкости с

помощью теста наклон на гимнастической скамье. (Уровень развития гибкости

у коротконогих спортсменок оказался выше, чем у длинноногих на 40,9 %).

Уровень развития ловкости оценивался с помощью теста «Прыжки через

скакалку» и теста «Челночный бег 3х10м». Для оценки координационных

способностей был проведен тест Бондаревского. Уровень развития ловкости в

обоих тестах у коротконогих и у длинноногих спортсменок оказался

одинаковый (0,81% и 0,2% разницы). Уровень развития координационных

способностей у коротконогих спортсменок оказался выше, чем у длинноногих

спортсменок на 46,24%.

Было установлено, что у коротконогих спортсменок преобладают такие

качества, как быстрота, сила, гибкость, ловкость. У длинноногих спортсменок

преобладают такие качества как выносливость и подвижность в суставах. На

этапе начальной специализации коротконогие спортсменки показывают более

высокие результаты по сравнению с длинноногими спортсменками. В

дальнейшей многолетней подготовке, с увеличением соревновательной

дистанции, более перспективны длинноногие спортсменки, т.к. у них длиннее

шаг и выше подвижность в суставах.

На основании проведенных исследований и выявленных индивидуальных

особенностей нами были разработаны рекомендации по построению

тренировочного процесса с упором на развитие недостающих качеств у

полученных групп спортсменок (рис. 5).

Рис. 5. Рекомендуемое соотношение тренировочных нагрузок

различной направленности в годичном цикле подготовки

53,2 55 51,2

45,5 43,5 47,5

1,3 1,5 1,3 0

10

20

30

40

50

60

общепринятое для длинноногих

спортсменок

для коротконогих

спортсменок

кол-во, % от

общего

годового

объема

нагрузок нагрузки

в

смешанн

ом

режиме

нагрузки

в

аэробном

режиме

77

Длинноногим спортсменкам в годичном цикле на этапе начальной

специализации было рекомендовано уменьшить нагрузки в аэробном режиме на

5 %; нагрузки в анаэробном режиме – увеличить на 3%; нагрузки в смешанном

режиме – увеличить на 2%.

Коротконогим спортсменкам в годичном цикле на этапе начальной

специализации было рекомендовано увеличить нагрузки в аэробном режиме на

5%; в анаэробном режиме – оставить без изменений; в смешанном режиме –

уменьшить на 5%.

Более перспективны в спортивной ходьбе девушки, которые имеют

высокую относительную длину ног. На этапе начальной специализации

высокие результаты демонстрируют коротконогие спортсменки, являющиеся в

большей степени акселератами. Однако в дальнейшем длинноногие

спортсменки (ретарданты) опережают их за счет более длинных шагов и

высокой подвижности в суставах.

Выводы 1. В годичном цикле на этапе начальной специализации тренировочные

нагрузки составляют: в аэробном режиме – 937 км; в анаэробном режиме – 27

км; в смешанном режиме – 1093 км.

2. На основании полученных антропометрических данных были

выявлены 2 группы спортсменок: коротконогие спортсменки с относительной

длиной ног менее 50 % от длины тела, и длинноногие спортсменки с

относительной длиной ног более 50 % от длины тела.

3. Результаты, полученные при измерении подвижности в суставах, позволили установить, что уровень подвижности в суставах у длинноногих

спортсменок выше, чем у коротконогих на 18 %.

4. Результаты тестирования позволили установить , что у коротконогих спортсменок преобладают такие качества, как быстрота, сила, гибкость и

ловкость. У длинноногих спортсменок преобладают такие качества как

выносливость и подвижность в суставах.

5. На основании проведенных исследований и выявленных

индивидуальных особенностей были разработаны рекомендации по

построению тренировочного процесса с упором на развитие недостающих

качеств у полученных групп спортсменок. Длинноногим спортсменкам в

годичном цикле на этапе начальной специализации было рекомендовано

уменьшить нагрузки в аэробном режиме на 5 %; нагрузки в анаэробном режиме

– увеличить на 3%; нагрузки в смешанном режиме – увеличить на 2%.

Коротконогим спортсменкам в годичном цикле на этапе начальной

специализации было рекомендовано увеличить нагрузки в аэробном режиме на

5%; в анаэробном режиме – оставить без изменений; в смешанном режиме –

уменьшить на 5%.

6. Более перспективны в спортивной ходьбе девушки, которые имеют высокую относительную длину ног. На этапе начальной специализации

высокие результаты демонстрируют коротконогие спортсменки, являющиеся в

78

большей степени акселератами. Однако в дальнейшем длинноногие

спортсменки (ретарданты) опережают их за счет более длинных шагов и

высокой подвижности в суставах.

ОЦЕНКА МЫШЕЧНОЙ КОНДИЦИИ КАК ОДНОГО

ИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ В РАМКАХ

ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

(ФИТНЕСОМ)

Суханов А. А.

Пономаренко Я. В.

РГУФКСМиТ

Уровень двигательной активности современного жителя мегаполиса

крайне невысок, люди становятся все менее активны, проводя все больше

времени в положении сидя, лёжа и пользуются пассивными видами транспорта.

Скелетно-мышечные боли (боли в нижней части спины, шеи и т.д.) сейчас

обычное явление, основной причиной чего является низкий уровень

физической активности.

Основными лидирующими факторами смертности по данным ВОЗ

являются заболевания и патологические состояние ССС.

Низкий функциональный статус является состоянием, при котором у

человека есть мышечный дисбаланс, снижена гибкость, нестабильны суставы и

осевая мускулатура (core muscle). Все эти ключевые факторы не позволяют

двигаться эффективно, что повышает риски возникновения травм. Для

большинства людей ведущих сидячий образ жизни, умеренно интенсивные

физические нагрузки могут быть очень эффективны для подержания

физической дееспособности [2, 5].

Для определения допустимости к физическим нагрузкам и мониторингу

динамики изменений функционального статуса, вызванными систематическими

занятиями, помимо стандартных средств и методов целесообразно ввести новые

информативные критерии, характеризующие эти изменения.

Цель – объективизация динамики показателей физического состояния занимающихся фитнесом.

Задачи: 1) определение основных медико-биологических и антропометрических

показателей для определения состояния физического здоровья занимающихся

физической культурой оздоровительной направленности;

2) дефиниция понятия мышечной кондиции (muscle quality)

Методы исследования: методы библиографии и прикладной

документалистики, опросные методы.

79

Основными столпами оценки физической подготовленности

занимающихся фитнесом, на наш взгляд, можно назвать определение медико-

биологических показателей и показателей функционального статуса организма.

Наиболее близкое по значению определению функционального статуса в

отечественной теории физической культуры, на наш взгляд, является понятие

физическая подготовленность – результат физической подготовки,

выражающийся в уровне физической работоспособности в требуемом режиме

[1]. Основными методическими средствами, определяющими функциональный

статус, являются тесты физических качеств и базирующихся на них

способностей занимающихся, совокупная оценка которых и дает представление

и объективную оценку функциональных возможностей организма.

Наиболее информативными показателями, которые можно получить в

рамках фитнес-клуба по результатам медико-биологического тестирования,

можно считать: индекс массы тела человека (BMI), содержание жирового

компонента в теле человека, динамика изменений обхвата талии и бедер,

динамика изменений артериального давления, ЧСС в покое и под нагрузкой,

МПК (VOmax)

С недавних пор в зарубежной медицинской практике популярность

получил показатель мышечной кондиции (IMQ).

Мышечная кондиция (Muscle Quality) – это значение, которое

невропатолог Стьюард Руткоф, определил как оценку относительной

силовоспроизводящей способности мышцы для данной площади поперечного

сечения мышечной ткани [4]. Индекс мышечной кондиции изначально являлся

мерой, используемой при оценке больных саркопенией и был рекомендован в

качестве научно обоснованной оценки функционального состояния здоровья

пожилых людей [3, 4]. Мышечная кондиция (MQ) – это комплексный

показатель, определяется путем электромиографии посредством измерения:

1) толщина мышечных волокон;

2) площадь сечения мышечной ткани.

Как было обнаружено в исследованиях, мышечная масса, а

следовательно, сила и мышечная кондиция снижаются с возрастом. Также была

установлена более высокая информативность показателя индекса мышечной

кондиции (IMQ) в совокупности с прочими функциональными тестами (сила

хвата, общая выносливость и пр.) определяющими функциональные

способности организма у пожилых людей, страдающих саркопенией [3, 5].

Стьюард Руткоф в 2001 году в сотрудничестве с учеными-физиками

Северо-Восточного университета и инженеров Массачусетского

технологического института (MIT) разработал и испытал самые первые

прототипы приборов электроимпедасной миографии. В 2009-2012 компания

Sсulpt, соучредителем которой и являлся С. Руткоф получил гранты от Фонда

научных исследований и Национального Института здоровья (National Science

Foundation и National Institutes of Health) для разработки устройства EIM и его

применения в различных медицинских целях. В 2012 – 2013 было установлено,

что электромиография может быть также полезна при измерении изменения

80

состава и качества мышц у здоровых людей. Исследования показали, что более

стройные мускулистые люди имеют более высокое качество мышц (MQ).

Позднее в своих исследованиях специалисты выяснили, что существует

высокая корреляция качества мышц и процентного соотношения жира.

Предложения. При современных темпах развития фитнеса, являющегося

по сути формой оздоровительной физической культуры, для мониторинга и

оценки состояния физического здоровья, физической подготовленности и

масштабов адаптационных сдвигов занимающихся, помимо показателей

состава тела, индекса массы и прочих оценочных категорий, целесообразно

ввести обобщенный показатель индекса мышечной кондиции ввиду его

информативности и простоты получения.


1. Большой медицинский словарь. – М., 2000.

2. Arlene S Bierman Functional Status., Journal of General Internal Medicine.

2001 Nov; 16(11): 785–786.

3. Barbat-Artigas S, Rolland Y, Zamboni M, Aubertin-Leheudre M. How to

assess functional status: a new muscle quality index. J Nutr Health Aging

2012;16:67–77.

4. Ivey FM, Tracy BL, Lemmer JT, NessAiver M, Metter EJ, Fozard JL, et al.

Effects of Strength Training and Detraining on Muscle Quality: Age and Gender

Comparisons. Journals Gerontol Ser A Biol Sci Med Sci 2000;55:B152–7.

5. Tracy BL, Ivey FM, Hurlbut D, Martel GF, Lemmer JT, Siegel EL, et al.

Muscle quality. II. Effects of strength training in 65- to 75-yr-old men and women. J

Appl Physiol 1999;86:195–201.

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ У СТУДЕНТОК НА

ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ФИТНЕС- АЭРОБИКЕ

Смогалева А.А., студентка 4-ого курса

Научный руководитель: Ивлев М.П.., к.п.н., доцент


РГУФКСМиТ

Существующие в практике методы совершенствования двигательных

способностей не отвечают постоянно возрастающим требованиям к возросшему

уровню координационной подготовленности занимающихся фитнес-аэробикой

студенток, являющемуся важнейшим фактором прогрессирования в избранном

виде спорта. В условиях напряжённой учебной деятельности и обусловленного

этим дефицита тренировочного времени, недостаточная двигательно-

координационная подготовленность, увеличивая время освоения и

качественный уровень соревновательных композиций, приводит к потери

интереса к занятиям и оттоку занимающихся. Решению этой проблемы могло

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Bierman%20AS%5Bauth%5D

81

бы способствовать использование в тренировочной работе комплекса

упражнений, направленного на развитие координационных способностей

занимающихся на начальном этапе подготовки.

В связи с этим, предметом исследования был выбран уровень

координационной подготовленности студенток РГУФКСМиТ, занимающихся

фитнес-аэробикой, а объектом – комплекс упражнений, направленный на

повышение уровня их координационных способностей. Практическая

значимость работы заключалась в разработке методических рекомендаций для

развития координации у студенток на занятиях фитнес-аэробикой. Для

достижения поставленной цели, в работе последовательно решались задачи:

– определить уровень координационных способностей студенток 18-22

лет, занимающихся фитнес-аэробикой;

– разработать комплекс упражнений, направленный на развитие у них координации движений;

– экспериментально определить влияние разработанных комплексов упражнений для развития координации студенток, занимающихся фитнес-

аэробикой.

Для решения поставленных задач были использованы следующие

основные методы исследования:

– комплексная оценка уровня развития координации и использованием

двигательных тестов на статическое и динамическое равновесие,

пространственно-временную ориентировку, точность воспроизведения

движений, ритмические способности;

– педагогический эксперимент, в котором приняли участие 20 студенток

РГУФКСМиТ, разделённые по показателям начального тестирования

двигательно-координационных способностей на две группы: контрольную, в

которой студентки развивали координационные способности согласно

стандартной программе и экспериментальную, где выполнялись комплексы

специально разработанных упражнений.

Исследование проводилось в три этапа с сентября 2015 года по февраль

2016 года.

Результаты работы позволили сделать следующие выводы:

– результаты тестирования студенток показывают, что у большинства на начальном этапе подготовки выявлен недостаточный уровень развития

двигательно-координационных способностей, что свидетельствует о

необходимости целенаправленной работы над этим качеством уже на

начальном этапе спортивной подготовки;

– разработано и апробировано в ходе эксперимента пять комплексов

упражнений для развития координационных способностей, каждый из которых

включает в себя группы упражнений для развития статического и

динамического равновесия, пространственно-временной ориентировки,

упражнения для развития ритмической способности, упражнения для развития

точности воспроизведения движения

82

– экспериментально доказана эффективность применения комплексов

упражнений направленных на развитие координационных способностей

спортсменок, основанных на определении исходного уровня их двигательной

подготовленности.


1. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштейн. – М.

:Физкультура и спорт,1991.

2. Гавердовский, Ю. К. Обучение спортивным упражнениям:

биомеханика, методология, дидактика / Ю.К. Гавердовский. – М. : Физкультура

и спорт, 2007. – 930 с

3. Лях В.И. Важнейшие для различных видов спорта координационные

способности и их значимость в техническом и технико-тактическом

совершенствовании / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. –1988. – № 2. – С.57-59.

РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ КООРДИНАЦИОННЫХ

СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ

Зерег Фатех., аспирант

РГУФКСМиТ

Важнейшим условием, обеспечивающим в будущем высокие результаты

в футболе и тем самым определяющим перспективность юных спортсменов,

является соответствующий уровень развития разных координационных

способностей (Лях В.И., Витковски 3.; Губа В.П.; Kapera. R.; Zimmermann K.).

Специалисты отмечают, что упущенные возможности для их развития в детском

возрасте, едва ли удастся наверстать позднее, что может негативно отразиться на

успешности профессиональной деятельности спортсменов (Горская И.Ю.; Карпеев

А.Г. и др).

Координационные способности – это совокупность свойств человека,

проявляющихся в тренировочном процессе и соревновательной деятельности и

обусловливающих успешность управления двигательными действиями разной

координационной сложности (Курамшин Ю.Ф.).

В современном футболе основной объем соревновательной деятельности

осуществляется в вероятностных и неожиданных ситуациях, которые требуют

от спортсменов проявления находчивости, быстроты реакции, способности к

концентрации и переключению. Внимания, пространственной и временной

точности движений, их адекватности внезапно изменяющимся внешним

условиям. Все эти качества в теории физического воспитания и спорта связаны

с уровнем развития координационных способностей, что обусловливает их

83

приоритет в эффективности тренировочной и соревновательной деятельности

футболистов (Губа В.П.).

Наиболее благоприятным для развития координационных способностей

является младший и средний возраст (до 14-15 лет) (Гужаловский А.А., Лях

В.И.). Следовательно, педагогические воздействия, направленные на развитие

координации движений и пространственной ориентации дают больший эффект,

если их систематически и целенаправленно применять именно в этом возрасте.

Цель исследования – разработать методику развития координационных

способностей футболистов 14-15 лет, теоретически обосновать и проверить на

практике ее эффективность.

Объект исследования – средства и методы двигательно-

координационной подготовки в футболе.

Предметом исследования является методика развития специальных

координационных способностей футболистов 14-15 лет.

Гипотеза исследования. Мы предполагали, что создание методики

развития специальных координационных способностей футболистов 14-15 лет

позволит существенно повысить эффективность тренировочного процесса,

создаст предпосылки совершенствования технических приемов игры.

Задачи исследования

1. Определить систему тестов для оценки уровня координационных

способностей футболистов.

2. Разработать методику применения заданий, преимущественно

направленную на развитие координационных способностей футболистов 14-15

лет.

3. Экспериментально проверить эффективность воздействия

разработанной методики на темпы прироста результатов в показателях,

отражающих уровень развития КС.

Спортивно-двигательные тесты, характеризующие основные

координационные способности футболистов:

– чувство ритма движения;

– сохранение равновесия;

– кинестетическое дифференцирование («чувство мяча»);

– перестроение и приспособление двигательных действий;

– согласование движений;

– быстрота реагирования;

– ориентация в пространстве.

Основные этапы исследования. На первом – констатирующем этапе

(2011-2012 г.) анализировалась научно-методическая литература по проблеме

исследования. Подбирались и апробировались тесты для оценки

координационных способностей футболистов. Проведен констатирующий

эксперимент.

На втором – формирующем этапе (2012-2013 г.) разрабатывалась

методика развития координационных способностей футболистов; проводилась

84

экспериментальная работа; осуществлялось описание полученных результатов


Учитывая многообразие и сложную организацию двигательно-

координационных способностей, нами были использованы 7 групп спортивно-

двигательных тестов, характеризующих основные координационные

способности футболистов:

– чувство ритма движения; – сохранение равновесия;

– кинестетическое дифференцирование («чувство мяча»);

– перестроение и приспособление двигательных действий;

– согласование движений;

– быстрота реагирования;

– ориентация в пространстве.

В каждую группу входило от 1 до 6 тестовых заданий.

Разработанная методика развития координационных способностей

футболистов включает в себя широкий круг упражнений, разбитых на 6 групп:

– упражнения для совершенствования способностей к перестроению

двигательных действий, чувству ритма движений, согласованию движений;

– упражнения для совершенствования кинестетического

дифференцирования («чувства мяча»);

– упражнения для совершенствования ориентации в пространстве;

– упражнения для совершенствования быстроты реагирования;

– упражнения для совершенствования способности к сохранению

равновесия;

– игры для комплексного совершенствования разных координационных

способностей футболистов.

Для каждого упражнения разработаны варианты их выполнения.

Число повторений координационных упражнений составляло 4-40 раз (в

большинстве случаев – от 4 до 12 раз), а число серий – от 1 до 6.

Обязательным условием было выполнение всех упражнений с мячом. Это

позволяет удерживать интерес футболистов к занятию и легче переносить

тренировочные нагрузки.

На каждом занятии координационной тренировке посвящалось от 15 до

45 мин от всего времени тренировочного занятия.

Использовалось 2 варианта практического использования

координационной тренировки футболистов:

– равномерное развитие всех координационных способностей (на

развитие каждой уделяется одинаковое время);

– акцентированное развитие ведущих координационных способностей.

Изменение показателей координационных способностей футболистов

14-15 лет в ходе эксперимента. На начало эксперимента достоверных

различий в показателях, отражающих развитие координационных

способностей в экспериментальной и контрольной группах, не наблюдалось, о

85

чем свидетельствуют данные, т.е. можно говорить о том, что группы были

однородны.

По окончании педагогического эксперимента установлено, что в

экспериментальной и контрольной группах отмечалась общая тенденция на

улучшение результативности в тестах.

В контрольной группе итоговые показатели координационных

способностей футболистов имеют положительную динамику. Но достоверные

изменения наблюдаются только в тесте №18 «остановка катящегося мяча

стопой», который служит для оценки способности к реагированию. Результаты

по другим тестам тоже изменились в сторону повышения, но являются

статистически не достоверными.

В экспериментальной группе произошли более значительные изменения

по всем тестируемым показателям. Достоверный прирост результатов

наблюдался в большинстве тестов.

Анализ результатов на начало и окончание эксперимента в исследуемых

группах позволил установить повышение показателей координационных

способностей в контрольной группе в среднем на 5,6%, в экспериментальной

группе с среднем на 29,8%.

Сравнительный анализ итоговых межгрупповых данных позволил

установить достоверные различия в пользу экспериментальной группы в

большинстве контрольных упражнений.

Наиболее значительные улучшения наблюдались в тестах на сохранение

равновесия (74,7%), кинестетическое дифференцирование «чувство мяча»

(50%) и быстроту реагирования (33,3%).

Таким образом, экспериментальная методика развития координационных

способностей футболистов 14-15 лет оказалась достаточно эффективной в

отношении достоверного улучшения результатов в показателях, отражающих

уровень их развития.

Рис. Изменение координационных способностей в экспериментальной

и контрольной группах в ходе эксперимента

0

20

40

60

80

100

120

140

2,7 3,2

17,2

4,2 4,4 12,9 17,2

0 8,7

3,7 3,2 0,1 2,6 8,2

1,1 2,4 5,2 5,9 1,2 1,1

2,4 8,6

22,8 20,9 16,7

125,3

53,7 45,1 50

5,9 7,2 7,3 6,3 8,5 3,6

13

26 33,3

9,6 11,4

%

Контр. Экспер.

86

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФКиС

ИССЛЕДОВАНИЕ СТИЛЕЙ ИСПОЛНЕНИЯ

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ КОМБИНАЦИЙ С МЯЧОМ

ГИМНАСТОК ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Арутюнян К.И., студентка 4-го курса

Научный руководитель: Новикова Л.А., к.п.н., доцент,

зав. кафедрой ТиМ гимнастики

РГУФКСМиТ

Соревновательные комбинации спортсменок высокой квалификации в

художественной гимнастике отличают виртуозное исполнение, сложность

элементов, высокая амплитуда движений, в связи с этим композиции

упражнения на современном этапе отводится значительная роль.

Актуальность работы заключается в том, что на данном этапе развития

художественной гимнастики стиль исполнения соревновательных комбинаций

в значительной мере определяет восприятие и оценку судей.

Цель работы – исследование стилей исполнения соревновательных

комбинаций с мячом и их зависимости от типа личности гимнасток.

Задачи исследования: 1. Определить пространственно-ритмическое построение упражнений с

мячом гимнасток высокой квалификации.

2. Определить стили композиций с мячом гимнасток высокой


3. Определить влияние типа личности на стиль выполнения композиций с

мячом.


– анализ обще теоретической и специальной литературы по теме

исследования;

– метод педагогического наблюдения;

– метод психологического тестирования;

– методы математической статистики.

Во время тренировочных занятий у восьми гимнасток высокой

квалификации (7МС, 1 МСМК) было определено ритмическое построение

соревновательных комбинаций с мячом. Продолжительность упражнений в

художественной гимнастике составляет от 1 мин 15 с до 1 мин 30 с. Опытными

экспертами фиксировалось распределение элементов групп трудности на

протяжении упражнения, которые графически представлены на данном слайде.

Гимнастки высокой квалификации более сложные элементы выполняют в

первой части упражнения, постепенно снижая трудность к третьей части. При

этом среднегрупповые значения трудности элементов в первой части

упражнений составили: от 3,14 балла, что составляет 39,9% от общей

87

трудности, во второй – 2,46 балла –31,3%, а трудность третьей части – 2,26

балла, что составляет 28,8%.

Рис. 1. Средние групповые показатели трудности (в баллах)

частей упражнения с мячом гимнасток высокой квалификации

В художественной гимнастике выделяют следующие стили исполнения

соревновательных комбинаций:

– лирический;

– героический;

– мажорный (жизнерадостный);

– характерный.

Стили композиций, используемые в составлении соревновательных

комбинаций с мячом гимнастками высокой квалификации представлены на

слайде. Для составления композиций с мячом 50% гимнасток высокой

квалификации используют лирический стиль, 25% гимнасток используют

героический стиль, а мажорный, как и характерный используют 12,5%

гимнасток.

0 0,5

1 1,5

2

2,5

3

3,5

1 2

3

б

а

л

л

ы

части

50%

25%

12,50%

12,50%

лирический героический мажорный характерный

88

Рис. 2. Процентное соотношение стилей композиций, используемых в

составлении соревновательных комбинаций с мячом гимнастками высокой

квалификации

Наши исследования показали, что из испытуемых гимнасток (n=8)

сангвинический тип темперамента преобладает у 62,5%, холерический тип - у

25%, меланхолический тип преобладает у 12,5%. Преобладание

флегматического типа темперамента среди испытуемых гимнасток выявлено не

было.

Рис. 3 Соотношение типов личности испытуемых гимнасток

высокой квалификации (%)

Исследовав стили композиций и типы личности, мы установили, что 80%

сангвиников для исполнения композиции с мячом выбрали лирический стиль

исполнения, а 20% сангвиников – мажорный стиль, 100% испытуемых,

имеющих холерический тип личности выбрали героический стиль исполнения,

и 100% испытуемых с преобладанием меланхолического типа личности

использовали характерный стиль.

62,50%

25%

12,50% 0

сангвиник

холерик

меланхолик

89

Рис. 4 Соотношение типов личности и стилей исполнения

соревновательных комбинаций с мячом

гимнасток высокой квалификации (%)

Выводы 1. Результаты наших исследований позволили сделать вывод о том, что

гимнастки высокой квалификации более сложные элементы выполняют в

первой части упражнения, постепенно снижая трудность к третьей части, что

является композиционной ошибкой.

2. В результате определения стилей композиций с мячом гимнасток

высокой квалификации было выявлено, что 50% спортсменок используют

лирический стиль в своих соревновательных комбинациях с мячом, 25%

гимнасток используют героический стиль, а мажорный, как и характерный

используют 12,5% гимнасток.

3. Среди испытуемых было выявлено, что сангвинический тип

темперамента преобладает у 5 гимнасток (62,5%), холерический тип – у 2

гимнасток (25%), меланхолический тип преобладает у 1 испытуемой из 8

(12,5%). Преобладание флегматического типа темперамента среди испытуемых

гимнасток выявлено не было.

4. Таким образом, исследовав зависимость стилей исполнения от типа личности гимнастки можно сделать вывод, что 80% сангвиников для

исполнения композиции выбрали лирический стиль исполнения, а 20%

сангвиников – мажорный стиль, 100% испытуемых, имеющих холерический

тип личности, выбрали героический стиль исполнения, и 100% испытуемых с

преобладанием меланхолического типа личности использовали характерный

стиль.

0% 50% 100%

сангвиник

холерик

меланхолик

т

и

п

л

и

ч

н

о

с

т

и

мажорный

лирический

героический

характерный

90

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ КЕЙС-ТЕХНОЛОГИЙ

В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ РГУФКСМИТ

(НА ПРИМЕРЕ НАПРАВЛЕНИЯ

«ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ С МОЛОДЕЖЬЮ»)

Афанасьева Е.А., студентка 4 курса

Научный руководитель: Коростелева Т. В., д.п.н., профессор

Кафедра истории и управления инновационным развитием молодежи

РГУФКСМиТ

Образовательные стандарты ежегодно делают всё больший упор на

значимость практических навыков и их выработку у студентов в учебно-

воспитательном процессе. Стандартные формы лекций и семинаров на данный

момент не способны полностью выполнять задачи высшего учебного

заведения. Изучение деятельностного обучения, которое включает и кейс-

технологии, активно ведётся отечественными и зарубежными авторами для

решения данной проблемы.

Цели исследования

1. Определение педагогических условий работы с кейсами студентов и преподавателей.

2. Выявление компетенций, развиваемых средствами кейс-технологии у

студентов на учебном занятии.

Мы предприняли попытку теоретического анализа педагогических

возможностей применения кейс-технологий в учебном процессе. Панфилова

А.П. подробно рассматривает суть и аспекты интерактивных методик обучения,

в том числе кейс-задач. Важно наличие обратной связи в занятиях с

использованием данной технологии, про что на примерах говорят Мухина и

Соловьёва в труде «Современные инновационные технологии обучения», а

также Елухина Н.В. в статье про дискурс и его роль в формировании

профильной компетентности. Представителей данного компетентностного

подхода к вопросу кейс-технологий большинство.

Как средство активизации образовательного процесса кейсы

рассматривают Дерябина Н.П., Кузьминов Я.И., Мешкова Н.С. Осуществлён

акцент на системе подготовки в высшей школе, которая должна включать

воспитание гибкого, нестандартного и комплексного подхода к решаемым

студентами проблемам.

Технологию обучения менеджерским и управленческим навыкам при

помощи кейс-технологий подробно рассматривает Кеннет Фи, углубляясь в неё

с точки зрения руководителя и лидерского потенциала. Коростелева Т.В.

подмечает: «Когда молодой человек усвоил опыт инновационного

менеджмента, он принимает решения на качественно ином уровне» [1] .

Таким образом, каждый автор, рассматривающий проблему недостатка

деятельностного обучения и недостаточной компетентности студентов высшего

учебного заведения, отмечает острую необходимость внедрения

91

индивидуализированной кейс-технологии в учебно-воспитательный процесс.

Рассматривая вопрос сквозь призму компетентностного, управленческого,

адаптивного подходов, каждый автор сформировал выводы, отвечающие

единому ответу – необходимости активного внедрения кейс-технологий в

систему подготовки студентов РГУФКСМиТ.

Для достижения поставленных целей исследования использовались

методы теоретические (анализ педагогической, методической, исторической и

специализированной литературы по проблеме), эмпирические (анкетирование,

наблюдение), математико-статистические (анализ данных, статистическая

обработка информации с помощью программ MS Office, сервиса survio.ru).

Для изучения педагогических возможностей кейсов были проведены

комплексные исследования студентов и преподавателей РГУФКСМиТ ОРМ.

Среди занятий, где используются кейсы, студенты (121 человек) выявили

наиболее частое использование семинаров и свободных дискуссий, такая

работа позволяет получать активную обратную связь и вовлеченность в

дисциплину. В целом, студенты нашего университета преимущественно

знакомы с технологией кейс-заданий, меньший процент умеет с ними работать.

Однако почти 80% респондентов видят перспективы для их активного

использования. Опрошенные противоречиво оценивают технологию,

обобщённый рейтинг – 7,2.

Результаты анкетирования профессорско-преподавательского состава

следующие: преобладали респонденты со стажем более 10 лет. Использует

кейсы чуть больше половины опрошенных, в основном по собственной

инициативе. Направлены задания на поиск решения и анализ ситуаций, реже –

на моделирование. Это отражает ситуации, распространённые в трудовой

деятельности. Перечень выбранных преподавателями компетенций

акцентируется на педагогических приёмах и техниках работы с молодежью,

навыки организации и планирования, и выявление и решение молодежных

проблем. Данные навыки важны как для работы в команде, так и

92

индивидуальной, и позволяют студенту отработать необходимые

поведенческие паттерны профессиональной деятельности.

На учебных занятиях были проведены кейсы «Нет оснований» и «Скандальные

видео в сети». Общая аудитория – 109 человек. Во время их решения

студентами мы заполняли карту наблюдения по маркерам компетенций. Шкала

оценки варьируется от 0 до 3 баллов: не знает (не умеет) –0б.; знает (умеет), но

недостаточно хорошо – 1б.; знает (умеет) хорошо – 2б., знает и умеет отлично –

3б. В таблице представлен средний балл по группам.

Таблица

Средний балл по группам

Студенты проявили высокое умение выявлять и подбирать необходимую

информацию для работы с ситуацией, среднее умение применять социально-

психологическую теорию на практике, знание признаков молодежных проблем.

Высокое знание психолого-педагогических особенностей взаимодействия с

молодежью, выше среднего знание проблематики молодежной среды, высокое

умение выявлять проблемы в информации, высокое знание педагогических

Умение выявить необходимую информацию и подобрать факты для составления

социальной истории клиента, оценки и отчета 2,5

Умение применять социальную и психологическую теорию на практике 1

Умение выслушать других с пониманием и определенной целью 2

Умение выстроить оптимальный алгоритм по решению проблем 1,5

Знание признаки проблем в молодежной сфере, молодежных объединениях 2

Умение анализировать ситуации с точки зрения социальной педагогики 1,5

Знать психологические, педагогические и другие особенности взаимодействия с

молодежью 2

Умение организовывать и распределять работу других людей 1,5

Знание проблематики молодежной среды 1,5

Умение анализировать получаемую информацию на предмет проблем 1,5

Знание основ работы с различными социальными группами 2,5

Знание педагогических основ работы с молодежью 1,5

Умение пользоваться педагогическими техниками работы с молодежью 1

Обладание лидерскими чертами 2,5

93

основ работы с молодежью, но среднее знание педагогических техник. У

большинства наблюдаемых выявлен высокий уровень лидерских черт.

Джеймс Гибсон рассматривал вопрос учебной эффективности лекции. Он

провел подсчет количества движений в аудитории в течение занятия. В

определенные периоды аудитория теряет концентрацию внимания и вздыхает,

общается, оглядывается по сторонам и т.д. Он выяснил, что существует

естественный ритм лекции – всплески активности на 9-12, 23-32, 45-57

минутах. На 17-ти занятиях в традиционных формах по различным предметам

нами были отмечены данные признаки, чётко соответствующие времени по

Гибсону. Это подтвердило недостаточную эффективность лекции, которая

может быть повышена вопросами обратной связи, кейс-примерами.

Кейс-технологии позволяют продемонстрировать профессиональную

компетентность. Благодаря использованию кейс-технологии одновременно

реализовывается функция и диагностики, и развития профессионального

потенциала студентов. Таким образом, рабочая гипотеза подтвердилась.

Подведём итог. В учебно-воспитательном процессе РГУФКСМиТ велик

процент дисциплин, включающих интерактивные часы. С помощью

интерактивных технологий обучения, к которым относятся кейсы, прекрасно

диагностируется и развивается перечень профессиональных навыков,

необходимых для становления в своей отрасли. Педагогические возможности

кейс-технологий так же широки, как и их классификация, и зависят от

множества факторов. В рамках образовательных условий РГУФКСМиТ можно

сказать, что кейс-задания являются одной из перспективных, удобных и

результативных технологий.


1. Дерябина Н.П. Инновационные методы обучения – новые пути

развития школьного и вузовского образования. – [электронный ресурс]:

http://urlid.ru/aeoe . – 2011.

2. Елухина Н.В. Роль дискурса в межкультурной коммуникации и методика формирования дискурсивной компетенции / Н.В. Елухина // ИЯШ –

2002. –№ 3. – С. 13.

3. Замятин А. М. Система оценки компетенций студентов ВПО. Обзор

достижений и нерешенных задач [Текст] / А. М. Замятин // Молодой ученый. –

2012. – № 5. – С. 418-420.

4. Курдюкова Н.А. Молодежный кадровый резерв организаций:

портфель инновационных образовательных программ: учебное пособие / Н.А.

Курдюкова, Т.В. Коростелева. – М.: Изд-во Московского психолого-

социального университета, 2015. – 162 с.

5. Мешкова Н.С. Инновационные методы обучения – новые пути

развития вузовского образования / Н.С. Мешкова. – М., 2013.

6. Панфилова А.П. Инновационные педагогические технологии:

Активное обучение: учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений /

А.П.Панфилова. – М. : Издательский центр «Академия», 2009. – 192 с.

http://urlid.ru/aeoe

94

ВЛИЯНИЕ ЛИЧНОСТНОЙ И СИТУАТИВНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ НА

ТРЕНИРОВОЧНУЮ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ТХЭКВОНДИСТОВ 15-17 ЛЕТ НА ЭТАПЕ

СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Иванова Я. В., магистрантка 2 года обучения

Кафедра психологии

РГУФКСМиТ

Актуальность. Термины тренировочная и соревновательная деятель-

ность достаточно широко распространены и понятны большинству людей, как

обозначающий явление с характерными признаками. Тем не менее, с научных

психологических позиций они рассматриваются далеко неоднозначно.

Тренировка и соревнование служат предметом спортивной психологии

как психические явления, обладающие характерными свойствами, многогран-

ными процессами и специфическими состояниями. Например, соревнование

рассматривается как специальный тип поведения, поведенческая установка (от-

ношение) или ситуация.

Как известно, что тренировка и соревнование любого уровня является

также стрессом для спортсмена. И как любой стресс прохождение тренировки и

соревнования характеризуется определенными психофизиологическими реак-

циями со стороны спортсмена.

Как любой стресс тренировка и соревнование играют положительную

роль, активизируя психические и физические резервы организма спортсмена, а

также отрицательную роль, опосредованную физиологическими проявлениями

астенических эмоций.

Тревожность в спорте является одним из ключевых состояний,

определяющем эффективность как соревновательной, так и тренировочной

деятельности, поскольку оно в целом определяет возможность

психологического настроя на предстоящее соревнование или тяжелую

тренировочную работу, от чего в большей степени зависит их эффективность и

продуктивность. Однако, несмотря на требования практики тхэквондо в

психологической, особенно в предсоревновательный период, подготовке, она

целенаправленно практически не проводится.

Организация исследования. Исследование проводилось в течение 2015-

2016 годов в три этапа.

Первый этап – теоретико-поисковый. На данном этапе осуществлялось

изучение, анализ и теоретическое осмысление проблем теории и практики

подготовки тхэквондистов. Проводилось обобщение и систематизация практи-

ческого опыта, выявление противоречий и поиск возможных путей решения

проблемы выявления значения тревожности для подготовки и успешности

выступлений тхэквондистов. Анализ литературных источников.

95

На втором этапе – поисково-экспериментальном – уточнялась гипотеза

исследования и возможность ее реализации в практике подготовки

тхэквондистов. В процессе констатирующего эксперимента проводился сбор

информации о подготовке тхэквондистов.

Третий этап исследования – экспериментально-формирующий. На этом

этапе был проведен формирующий эксперимент. Основным содержанием ис-

следовательской деятельности явилась оценка взаимосвязи уровня личностной

и ситуативной тревожности на тренировочную и соревновательную

деятельность тхэквондистов 15-17 лет.

Методы исследования. Для решения поставленных задач были исполь-

зованы следующие методы исследования:



3) наблюдение;

4) психологическое тестирование;


6) методы математической статистики.

А также нами были использованы методики психодиагностики:

1) тест Спилбергера-Ханина(личностная и ситуативная тревожность);

2) тест Дж.Тейлор в модификации Норакидзе, позволяющий углубленно

изучить уровень личностной тревожности спортсменов;

3) тест Алексеева д(определение уровня предсоревновательной тревожно-

сти);

3) цветовой тест М. Люшера

Результаты исследования и их обсуждение. Исследование особенностей про-

явления личностной и ситуативной тревожности в тхэквондо выявило сущест-

венные индивидуальные различия разных видов тревожности по используемым

методикам.

Однако после статистической обработки данных, были получены следую-

щие результаты, представленные в табл.1.

Таблица 1

Распределение тхэквондистов в ходе констатирующего эксперимента

по уровням тревожности (n=20), кол-во (%)

Методика Высокая Средняя Низкая

Личностная тревожность (по Спилбергеру) 2 (10) 8 (40) 10 (50)

Ситуативная тревожность (по Спилбергеру) 8 (40) 5 (25) 7 (35)

Личностная тревожность (тревожность(по

Дж.Тейлор)

3 (15) 12 (60) 5 (25)

Ситуативная тревожность (по А.В.Алексееву) 6 (30) 10 (50) 4 (20)

Вегетативный коэффициент ( по М.Люшеру) 7 (35) 13 (65) 0 (0)

Из табл. видно, что показатель личностной тревожности по всем методи-

кам колеблется в пределах среднего и низкого уровней, а показатель неспеци-

фической ситуативной тревожности – имеет более равномерное распределение.

96

Тогда как показатель предсоревновательного уровня тревожности имеет отно-

сительно более высокие значения в среднем и высоком диапазонах.

Следовательно, мы можем сделать вывод, что стрессоустойчивость

спортсменов достаточно высока, причем не только в ситуации соревнования, но

и тренировки и как свойство личности. Скорее всего, это вызвано часто повто-

ряющимися стрессовыми ситуациями, поиском адекватных решений в них и

как следствие – привыкание, которое влечет за собой адаптацию к стрессу.

Значит, наша гипотеза частично подтверждается – тхэквондисты действи-

тельно обладают оптимальной личностной и ситуативной тревожностью.

Однако среди обследуемых спортсменов нами была выявлена достаточно

большая группа спортсменов с высокой личностной тревожностью (15%) и

ситуативной тревожностью (40%), которая требовала коррекции психического

состояния. Они и составили целевую группу для формирующего эксперимента

в составе 10 человек (50%).

Обследование по тесту Люшера показало, что большинство

тхэквондистов (65%) имели оптимальное состояние и работоспособность.

Однако часть спортсменов (35%) демонстрировали состояние перевозбуждения

и сниженной работоспособности. Эти же тхэквондисты отличались и

повышенными уровнями личностной и ситуативной тревожности, что

возможно было взаимосвязано.

Для оценки степени влияния личностной и ситуативной тревожности на трени-

ровочную деятельность нами были выбраны два параметра: отношение к трени-

ровочному процессу (пропуски занятий, невыполнение заданий, опоздания на

тренировки и т.д.) и эффективность тренировочной деятельности (скорость

прироста результатов, динамика техники и тактики и т.д.). Оба выбранных па-

раметра были оценены тренерами по пятибальной шкале.

Полученные данные были обработаны методом корреляционного анализа и

представлены в табл. 2.

Таблица 2

Взаимосвязи между показателями тренировочной деятельности

и уровнями тревожности у высококвалифицированных тхэквондистов

Показатели Тревожность Низкий Средний Высокий

Отношение Личностная -0,58 0,5 0,95

Ситуативная -0,64 0,54 0,9

Эффективность Личностная 0,62 0,52 0,24

Ситуативная 0,83 0,56 -0,49

Как видно из табл. 2 низкий уровень личностной и ситуативной тревож-

ности существенно отрицательно влияет на отношение к тренировочному про-

цессу. Предположительно по причине несобранности, безответственности и

т.д., что зачастую связано с элементом особого воспитания в детском возрасте.

Однако имеет высокую положительную взаимосвязь с его эффективностью.

Возможно из-за отсутствия страха за возможные её последствия (например,

травмы).

97

У спортсменов со средним уровнем личностной и ситуативной тревожно-

сти наблюдается оптимальная ситуация. По всем исследуемым показателям мы

наблюдаем среднюю положительную взаимосвязь, которая в случае с эффек-

тивностью может уступать той же у спортсменов с низким и высокими уровня-

ми личностной и ситуативной тревожности, а в отношении к тренировочному

процессу их превосходить. Такое положение, на наш взгляд является оптималь-

ным и связано с разумным риском и осторожностью.

У тхэквондистов с высокими уровнями тревожности наблюдается неодно-

значная картина. Так, высокие уровни личностной и ситуативной тревожности

положительно влияют на отношение спортсменов к тренировочному процессу,

что, на наш взгляд, связано с их гиперотверственностью. Высокая личностная

тревожность имеет небольшое положительное влияние на эффективность тре-

нировки. Вероятно, связанное со страхом стороннего впечатления от их занятий

(например, тренера, родителей). А высокая ситуативная тревожность имеет су-

щественную отрицательную взаимосвязь с эффективностью тренировочного

процесса.

Таким образом, оптимальное влияние на тренировочную деятельность

оказывают средние уровни личностной и ситуативной тревожности, тогда как

низкие больше связаны с её эффективностью, а высокие – с отношением к тре-

нировочному процессу.

Исследование влияния личностной и ситуативной тревожности на эффек-

тивность соревновательной деятельности (успешность выступления) представ-

лено в табл. 3.

Таблица 3

Взаимосвязи между показателями соревновательной деятельностью

и уровнями тревожности у высококвалифицированных тхэквондистов

Низкий Средний Высокий

Личностная -0,65 0,57 0,35

Ситуативная 0,94 0,48 -0,52

Как видно из табл. 3 в случае со спортсменами, имеющими средний уро-

вень личностной и ситуативной тревожности, мы наблюдаем картину подобную

тренировочной деятельности. То есть, они имеют оптимальное среднее влияние

на успешность соревновательной деятельности и спортсмены чаще всего пока-

зывают средние, не выдающиеся результаты.

Спортсмены с низким уровнем ситуативной тревожности показывают выдаю-

щиеся результаты, поскольку не боятся соперников, ответственности за резуль-

тат и т.д. Однако в связи с низким уровнем личностной тревожности могут и

подвести команду (например, неожиданно получив травму, занимаясь экстре-

мальными видами спорта, или опоздать на старт, или забыть что-нибудь из ин-

вентаря и т.д.).

Спортсмены с высоким уровнем личностной и ситуативной тревожности

практически не могут достигнуть высокого результата в тхэквондо из-за боль-

шого числа влияющих на них стресс-факторов.

98

Таким образом, наиболее успешными в тхэквондо являются спортсмены с

низкими уровнями тревожности, но надёжность их выступлений оставляет же-

лать лучшего. Спортсмены с высокими уровнями личностной и ситуативной

тревожности практически не могут достигнуть высоких результатов. При удач-

ном стечении обстоятельств определённых успехов могут достигнуть спортсме-

ны со средним уровнем личностной и ситуативной тревожности, однако их вы-

ступления стабильны и надёжны.


1. Антохин А.В. Проявления психофизиологических свойств в состоянии и деятельности спортсменов-единоборцев / А.В. Антохин, А.В. Родионов //

Спортивный психолог. – 2007. –№1 (7). – С. 79-86.

2. Анфимова С.И. Ситуативная тревожность в стратегии адаптации к тренировочному процессу начинающих спортсменов и кандидатов в мастера

спорта, занимающихся боксом / С.И. Анфимова, Ю.Б. Погребак, В.М.

Федышин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. –

2015. – № 6. – С. 15-18.

3. Бабушкин Г.Д. Диагностика и коррекция психологической

подготовленности юных спортсменов при подготовке к соревнованиям / Г.Д.

Бабушкин, Е.Г. Бабушкин // Теория и практика физ. культуры. – 2010. – № 7. –

С. 19-23.

4. Блеер А.Н. Психолого-педагогические проблемы адаптации

высококвалифицированных спортсменов тхэквондистов в условиях

коммерциализации соревновательной деятельности / А.Н. Блеер, А.А.

Передельский, А.Ю. Горбачева // Спортивный психолог. – 2014. – № 4 (35). – С.

47-49.

ПРИМЕНЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

ДЛЯ ВХОЖДЕНИЯ В СОСТОЯНИЕ ПОТОКА В СПОРТЕ

Кабанов Д.Ю., магистрант 2 курса

направления «Спорт»

РГУФКСМиТ

Поток – особое психоэмоциональное состояние человека, возникающее в

ситуации полной вовлечённости и сконцентрированности на определённой

деятельности с целью решения конкретной постижимой задачи, требующей от

субъекта работы на пределе своих возможностей [1,7,8] .

Ми хай Чи ксентмихайи (англ. Mihaly Csikszentmihalyi – автор теории

потока, американский психолог венгерского происхождения. Является

заслуженным профессором и директором центра исследований качества жизни

Клермонтского университета.

М. Чи ксентмихайи пишет, что состояние потока возникает, когда мы

делаем что-то в чём выражается наша сущность, когда тело и разум напряжены

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA

99

до предела в стремлении добиться чего-то действительно трудного и значимого

(музыканты исполняющие любимое произведение, скульпторы, поглощённые

созданием нового памятника, ребёнок, строящий высокую пирамидку,

спортсмены, выступающие в финале Олимпийских игр) [1, 7, 8] .

В своей книге "Поток, психология оптимального переживания”

Чиксентмихайи приводит один из следующих примеров:

«Во время заплыва мышцы могут болеть, лёгкие разрываться от воздуха,

можно терять сознание от усталости – но, тем не менее, это будут лучшие

моменты жизни спортсмена» [7] .

Состояние потока возникает, когда мы делаем что-то, в чём выражается

наша сущность, когда тело и разум напряжены до предела в стремлении

добиться чего-то действительно трудного и значимого (музыканты,

исполняющие любимое произведение, скульпторы, поглощённые созданием

новых монументов, ребёнок, строящий высокую пирамидку, спортсмены,

выступающие на Олимпийских играх) [1, 7, 8] .

В интервью журналу «Wired» Чиксентмихайи описывает поток

следующим образом:

«Быть полностью вовлечённым в деятельность ради неё самой. Эго

отпадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из

предыдущей, словно играешь джаз. Ты полностью вовлечён в деятельность, и

применяешь свои умения на пределе. Внимание настолько совершенно, что я

забываю о времени, о своем теле, об окружении, о других людях. Я ничего не

осознаю, кроме своих рук» [3] .

Автор выделяет компоненты, необходимые для вхождения в состояние

потока:

– эмоциональная привлекательность задания, деятельности;

– чёткие цели;

– концентрация;

– быстрая и однозначная обратная связь;

– баланс между уровнем мастерства и уровнем сложности цели [1, 9, 10].

Также М. Чиксентмихайи выделяет признаки состояния потока:

– потеря чувства самоосознания. Растворение эго;

– отсутствие не относящихся к деятельности мыслей, абсолютное

внутреннее молчание;

– ощущение контроля;

– искажённое восприятие времени;

– безразличие к внешним оценкам;

– забывание о повседневных проблемах и тревогах;

– аутотелическое переживание (деятельность сама по себе

воспринимается как награда, деятельность ради деятельности) [1, 7, 8] .

В иностранной литературе описано множество исследований в различных

видах спорта (теннис, баскетбол, велоспорт, сёрфинг, футбол, марафон и

другие.), в которых спортсменов вводили в состояние потока, повышали

https://ru.wikipedia.org/wiki/Wired

100

уровень переживания потока, просили описывать свои ощущения переживая

это состояние и т.д. [3, 4, 5, 6].

Sarah Partington, Elizabeth Partington, Steve Olivier в рамках своего

исследования лучших сёрферов планеты собрали данные об отношении этих

спортсменов к состоянию потока и его роли в их жизни.

– «испытав это чувство один раз – это становится наркотиком»;

– «опыт потока перевешивает всё, даже жизнь»;

– «ради этого ощущения – я готов терпеть боль»;

– «депрессия в результате отсутствия занятий сёрфингом и

невозможности входить в состояние потока»;

– социальное обесценивание – «некогда заводить детей, так как нужно

много времени, которое нужно тратить на сёрфинг» [5] .

В свою очередь, Stefan Koehn, Tony Morris, Anthony P. проводили

исследование по выявлению влияния идеомоторной тренировки на повышение

состояния потока и повышению результативности у теннисистов.

В течение 6 недельной фазы проводился мониторинг состояния потока и

успешности. Также в течение 6 недель применялась релаксация + техники

идеомоторной тренировки [3] .

Каждая сессия идеомоторной тренировки включала в себя: техники

релаксации, визуализация подачи и визуализация ударов с отскока.

Результативность оценивалась фиксацией количества чисто выигранных очков

на подаче, форхенде, бэкхенде.

Было также выявлено, что у тех игроков, кто выигрывал последний сет –

состояние потока было выше, а 75% спортсменов сказали, что в результате

идеомоторной тренировки они стали более “закачаны” и психологически

подготовлены, более уверены.

В результате эксперимента 75% участников продемонстрировали

устойчивое повышение переживания состояния потока и все участники

повысили собственную результативность, улучшили выполнение удара с

отстока [3] .

В следующей статье John Pates, Andy Cummings, Ian Maynard

рассматривали влияние гипноза на потоковое состояние и результативность

попаданий 3-очковых бросков у баскетболистов. Метод включал техники

релаксации и гипнотическое воздействие. Каждый участник указал, что это

помогло чувствовать себя более уверенными, расслабленными и спокойными.

Исследователи выдвигали гипотезу о том, что гипнотическое воздействие

может повысить результативность 3-очковых бросков у баскетболистов и

увеличить интенсивность ощущений, которые принято ассоциировать с

переживанием состояния потока [6] .

Один игрок сказал следующее: «Броски были простыми, я не мог

промахнуться. Мяч летел туда, куда я хотел, чтобы он летел, и это придавало

мне уверенности».

Также игрок говорит, что не думал о технике выполнения, имел высокий

уровень концентрации и его сознание было свободно от посторонних мыслей.

101

Ещё один игрок также отметил у себя снижение озабоченности по поводу

выполнения бросков и говорит, что броски были автоматическими: «Я забыл о

технике и полагался исключительно на свою уверенность».

Игрок № 3 отмечает, что у него потемнел рассудок и всё стало

автоматическим. Говорит, что чувствовал, что бросок попадёт в цель.

Результаты показали, что все участники повысили свою среднюю

результативность выполнения 3-очковых бросков, а также повысили свой

уровень потокового состояния [6] .

В своей работе, Matthew A. Pain, Chris Harwood, Rich Anderson 2011

изучали влияние идеомоторики и музыки оказалось весьма противоречиво.

Некоторые участники, имеющие вмешательство идеомоторики сразу после

базового этапа получили значительно повышение потока.

Один игрок показал строгое увеличение состояния потока и

результативности в результате воздействия музыкой, но, при этом, результаты

не повысились в результате воздействия образами. Он отметил, что не очень

хорош в видении вещей в своем сознании, что даёт основание утверждать, что

люди с хорошей способностью к представлениям имеют преимущество по

сравнению с теми, кто не так хорош в этом. [4]

Игрок 3, который был более успешен в результате воздействия

идеомоторики, указал на важность чувства выполненных навыков, связанных с

его позицией непосредственно перед выполнением их на игре.

Игрок 3 говорит, что, занимаясь идеомоторикой – он думал о

результативности, а слушая музыку – чувствовал себя более расслабленным.

Один из игроков сказал, что после идеомоторики + музыки не думал ни о

чём. Чувствовал лучшую фокусировку. Говорит, что слова из музыки и

скриптов были более наполнены смыслом для него с помощью музыки. И мог

их просто видеть более чётко.

Также в рамках этого исследования говорится о том, что, игроки часто

испытывают потоковое состояние при выходе на замену, также фиксируется

повышение результативности, что может объясняться постановкой таких задач

как, например, изменить игру. [4]


1. Csikszentmihalyi M. Beyond boredom and anxiety. San Francisco, 1975.

2. Geirland, John (1996) «Go With The Flow». Wired magazine, September,

Issue 4.09.

3. Imagery Intervention to Increase Flow State and Performance in

Competition - Stefan Koehn, Tony Morris, Anthony P. Watt , Sport Psychologist

2014

4. Pre-Competition Imagery and Music: The Impact on Flow and Performance

in Competitive Soccer - Matthew A. Pain, Chris Harwood, Rich Anderson Sport

Psychologist 2011.

https://ru.wikipedia.org/wiki/1975

102

5. The Dark Side of Flow: A Qualitative Study of Dependence in Big Wave

Surfing - Sarah Partington, Elizabeth Partington, Steve Olivier , Sport Psychologist

2009

6. The effects of Hypnosis on flow state & Three point shooting Performance

in basketball players - John Pates, Andy Cummings, Ian Maynard Sport Psychologist

2002

7. Чикесентмихайи Михай (2011) Поток: Психология оптимального

переживания. Москва. Альпина нон-фикшн. ISBN 978-5-91671-285-8, 978-5-

91671-155-4, 978-5-91671-224-7

8. Чикесентмихайи Михай (2011).В поисках потока: Психология

включенности в повседневность. Москва. Альпина нон-фикшн. ISBN 978-5-

91671-255-1, 978-5-91671-126-4, 978-5-91671-172-1

ПОВЫШЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ НАДЕЖНОСТИ

КОМБИНИРОВАННЫМ ПРИМЕНЕНИЕМ ЙОГИ И

САМОРЕГУЛЯЦИИ ВО ФРИСТАЙЛЕ (АКРОБАТИКА)

Киреева Е.С., магистрантка 2 года обучения


РГУФКСМиТ

Ключевые слова: фристайл, психическая надежность, психическая

саморегуляция, методика хатха-йога, психологическая подготовка спортсменов,

эмоциональная устойчивость, стабильность.

Аннотация. В работе приводится краткое описание программы по

выявления улучшения показателей общей надежности у спортсменов и

результаты исследований.

Актуальность. Чтобы достичь высоких результатов во фристайле

спортсмен должен быть хорошо подготовлен физически, технически,

тактически, а также психологически. В современном спорте большое значение

для победы в соревнованиях играет психологическая подготовка спортсмена,

поэтому необходим поиск новых средств и методов повышения

работоспособности в спорте опираясь на приемы саморегуляции. Одним из

таких методов является йога. Упражнения йоги объединяют в себе работу с

телом, дыханием и вниманием, помогают стать спокойным и уравновешенным,

что позволяет повысить спортивные результаты [2].

Цель исследования определить уровень психической надежности

спортсменов, используя комбинированное применение йоги и приемов

саморегуляции для повышения психической надёжности спортсменов

фристалистов.

Задачи исследования

1. Изучить состояние формирования психической надежности

спортсменов во фристайле.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BB%D1%8C%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%BE%D0%BD-%D1%84%D0%B8%D0%BA%D1%88%D0%BD

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3/9785916712858

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BB%D1%8C%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%BE%D0%BD-%D1%84%D0%B8%D0%BA%D1%88%D0%BD



103

2. Исследовать изменение психических особенностей личности

спортсменов в процессе психологической подготовки с применением элементов

хатка-йоги и саморегуляции.

3. Разработать экспериментальную программу с использованием средств

хатха-йоги в психологической подготовке с целью повышения уровня

психической надёжности спортсменов.

4. Оценить эффективность применения экспериментальной программы в процессе соревновательной деятельности спортсменов фристайла и разработать

практические рекомендации.


1) анализ литературы;


3) методы психодиагностики (тест В.Э. Мильмана, цветовой тест М.

Люшера, тест на определение мотивации Калинина, тест на определение

чувства темпа);

4) методика психической саморегуляции по Алексееву и элементы хатха-

йоги;

5) анализ результатов соревнований;

6) математическая обработка данных исследования.

Организация исследования. Исследование проводилось в два этапа

с ноября 2014г. по декабрь 2015 года. Первый этап проводился на базе ФГУП

"ТЦСКР "Озеро Круглое”. Второй этап проводился в УТЦ «Новогорск».

Контингент исследуемых составили 16спортсменов высокой квалификации

(КМС, МС, МСМК) сложнокоординационных видов спорта (фристайл) в

возрасте от 14 до 25 лет.

Для определения психической надёжности спортсменов позволяющей

диагностировать мотивационный и эмоциональный профиль личности нами

был использованы тесты В.Э. Мильмана, цветовой тест М. Люшера, тест на

определение мотивации Калинина, тест на определение чувства темпа.

Для определения саморегуляции использовалась психомышечная

тренировка по Алексееву и упражнения из хатка-йоги.

Все спортсмены были разделены на две группы контрольную группу,

которая готовилась по общепринятой методике и экспериментальную группу,

где была предложена методика саморегуляции и методика с использованием

элементов из хатха-йоги.

На первых занятиях осуществлялась практическое и теоретическое

обучение данной методики хатха-йоги. Все задания выполнялись совместно с

инструктором.

На втором этапе эксперимента, спортсмены выполняют изученные

упражнения самостоятельно. Упражнения рекомендовано выполнять

ежедневно в течение года. Во время дневной тренировки.

Согласно рекомендации спортсмены экспериментально группы

использовали методику до или после основной разминки на соревнованиях в

течение всего соревновательного сезона.

104

Результаты исследования и их обсуждения. Динамика изменения

параметров психического состояния и психической надежности

экспериментальной группы до и после проведения методики представлена в

табл. 1.

Таблица 1

№ ФИ Разряд

Психомоторика Состояние Психическая

надежность

чувство темпа тест люшера КВ тест Калинина

мотивация тревога Мильман

до после до после до после до после до после

1 БМ МС 2,80 3,00 1,20 1,20 35,70 37,20 2,00 1,00 1 3

2 НС МС 1,56 2,84 0,40 1,40 31,10 31,10 9,00 6,00 -1 4

3 НЛ МС 2,94 2,90 0,60 1,00 27,00 30,20 8,00 7,00 0 4

4 ВТ КМС 4,23 3,40 1,92 1,30 18,00 28,00 12,00 10,00 -2 -1

5 СК КМС 2,33 3,01 0,80 1,20 31,80 34,60 8,00 6,00 -4 3

6 МП МС 2,80 2,99 0,40 1,60 30,40 32,00 6,00 3,00 2 2

7 КВ МСМК 2,28 2,90 2,00 0,52 27,00 32,80 8,00 2,00 1 1

8 КР КМС 3,60 2,40 0,60 1,20 34,70 29,60 10,00 8,00 1 -3

Среднее

значение 2,82 2,93 0,99 1,18 29,46 31,94 7,88 5,38 -0,25 1,63

4% 19% 8% - 32% 187%

Согласно этой таблице видно, что произошли положительные изменения

психического состояния спортсменов. Мотивация повысилась на 8%,чувство

темпа увеличилось на 4%, вегетативный коэффициент увеличился на 19%,

чувство тревоги снизилось на 32%, психическая надежность повысилась два

раза.

Динамика мотивов спортивной деятельности до и после проведения

эксперимента представлена на рис. 1.

24,5

28,6

28,2

22,6

36,8

32,6

31,5

39,1

27,9

39,7

0 10 20 30 40 50

в достижениии

в борьбе

в самосовршествовании

в общении

в поощрении

Баллы

потр

ебность

2015 2014

105

Рис. 1. Динамика выраженности отдельных мотивов

спортсменов экспериментальной группы

Наиболее значимыми являются различия по шкалам «потребность в

достижении, в борьбе, в поощрении, в общении» В результате использования

элементов хатха-йоги и методики саморегуляции было отмечено увеличение

по всем шкалам в пределах допустимой нормы. Это произошло в следствии

воздействия данной методики на изменение мотивов спортивной деятельности,

которые необходимы для достижений максимальных результатов.

Динамика общей надежности спортсменов экспериментальной группы до

и после проведения методики представлена в рис. 2.

Рис. 2. Динамика надежности спортсменов экспериментальной группы

После проведения экспериментальной методики выявлено улучшение

показателей общей надежности у спортсменов экспериментальной группы по

отношению к контрольной.

Таким образом, по компоненту саморегуляции у экспериментальной

группы 78% положительный уровень, у 12% – отрицательной уровень.

Выводы 1. На основании литературного обзора, мы выделили, что готовность к

соревнованиям и способность к эффективному стабильно высокому

выступлению не является врожденной, а развивается и совершенствуется по

мере накопления личного спортивного опыта.

2. Результаты проведенного эксперимента подтверждают улучшение показателей, характеризующих состояние психической надежности

спортсменов. Чувство темпа улучшилось на 4%, мотивация спортсменов

повысилась на 7%, КВ увеличился на 19%, а чувство тревоги снизилось на 32%.

3. Экспериментальная программа и методика формирования

саморегуляции, а также тренировки с использованием элементов хатха-йоги

-3,38 -3,25

0,38

1,75 1,25

1,5 1,4 1,63

0,25

1,63

до после

СЭУ СР МЭ СтП Общая надежность

106

направлены как на снятие излишнего эмоционального напряжения, так и на

активацию психических процессов в условиях тренировочной и

соревновательной деятельности.

4. В результате проведенного эксперимента фристайлисты повысили свою результативность в три раза.


1. Алексеев А.В. Преодолей себя / А.В. Алексеев. – М. 2003.

2. Зубков А.Н. Хатка-йога для начинающих / А.Н. Зубков, А.П.

Очаповский. – М.: Медицина,

3. Сопов В.Ф. Теория и методика психологической подготовки в

современном спорте: методическое пособие / В.Ф. Сопов. – М., 2010.

4. Сопов В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности: учебное пособие / В.Ф. Сопов. – М.: Академический проект;

2005.

5. Мильман В.Э. Психическая надежность спортсменов / В.Л. Марищук,

Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко, Л.К. Серова // Методики психодиагностики в

спорте. – Москва: Просвещение, 1990.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИТНЕС - ПРОГРАММ ДЛЯ ДЕТЕЙ 7-8 ЛЕТ

В ТРЕТЬЕМ УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Николаева О.О., магистрантка 1 года обучения

Научный руководитель: Левченкова Т.В., к. п. н., доцент.

Кафедра педагогики

РГУФКСМиТ

Введение. Положительное влияние физических упражнений на организм

человека доказано многими специалистами в области физической культуры и

спорта. Двигательная активность благоприятно воздействует на все органы и

системы организма.

В последние годы отмечается ухудшение состояния здоровья и

физической подготовленности учащихся общеобразовательной школы.

Хронический дефицит двигательной активности детей, сложная экологическая

обстановка тормозят их нормальное физическое развитие.

Урок физической культуры в школе, как средство физического

воспитания детей, способствует гармоничному развитию личности,

укреплению здоровья занимающихся, формированию необходимых

двигательных умений и навыков.

Введение третьего урока физической культуры в учебные планы

общеобразовательных учреждений продиктовано объективной необходимостью

повышения роли физической культуры в воспитании современных школьников,

107

увеличения объема двигательной активности обучающихся, привития навыков

здорового образа жизни.

Использование детских фитнес программ как варианта проведения

третьего урока физической культуры будет способствовать не только решению

задач физического воспитания детей, но и повысит эмоциональный фон уроков

и интерес школьников к систематическим занятиям физической культурой и

спортом.

Цель исследования – разработка методики проведения третьего урока

физической культуры на примере фитнес-программы «Мир Джунгли» и

исследование ее воздействия на организм занимающихся.

Объект исследования – влияние программы «Мир Джунгли» на

физическое состояние школьников 7-8 лет,

Предмет исследования – программа детского фитнеса «Мир Джунгли»

для детей 7-8 лет.

Гипотеза исследования. Предполагается, что использование новых

разработок методики проведения третьего урока физической культуры на

примере фитнес-программы «Мир Джунгли», может положительно влиять на

физическое состояние и повысит интерес занимающихся к занятиям

физической культурой.

Научная новизна. Использование программы «Мир Джунгли» будет

способствовать обогащению содержания третьего урока физической культуры в

начальной школе.

Практическая значимость. Заключается в том, что наши исследования

могут быть использованы тренерами спортивных школ, учителями физической

культуры, фитнес-инструкторами при работе с детьми 7-8лет.


1. Обобщение и систематизация научно-методической литературы по

проблеме исследования.

2. Разработка программы третьего урока физической культуры у детей 7-8

лет с учетом возрастных особенностей занимающихся.

3. Проведение эксперимента с целью выявления воздействий занятий третьего урока физической культуры на примере программы «Мир Джунгли»

на физическое состояние занимающихся.

Методы исследования.


2. Метод опроса (анкетирование).

3. Метод педагогического наблюдения.

4. Метод тестирования.

5. Метод педагогического эксперимента.

6. Методы статистической обработки данных.

Методика. Исследование проводится на базе МБОУСОШ №3 города

Пущино, Московской области. В исследовании принимают участие

школьники 7-8лет, занимающиеся по программе «Мир Джунгли» один раз

в неделю по 45 минут в течение 6 месяцев.

108

В начале эксперимента будет проведено тестирование, оценивающее

уровень развития таких физических качеств, как: гибкость, сила, ловкость,

выносливость.

В содержание третьего урока физической культуры в школе будет

введена программа «Мир Джунгли». Занятие третьего урока физической

культуры по программе «Мир Джунгли» состоит из подготовительной

(разминка), основной и заключительной частей. Содержание структуры занятия

может видоизменяться, в зависимости от поставленных целей и задач. Третий

урок физической культуры по программе «Мир Джунгли» отличается от

обычного урока физической культуры. Он проходит в игровой форме

(имитация движений животных) под детское музыкальное сопровождение.

В конце эксперимента будет проведено тестирование, оценивающее

уровень развития физических качеств детей 7-8 лет и анкетирование для

выявления интереса занимающихся к занятиям третьим уроком физической

культуры по программе «Мир Джунгли».

Тест для оценки гибкости. Испытуемый становится на гимнастическую

скамейку (поверхность скамейки соответствует нулевой отметки) и выполняет

наклон вперед, не сгибая колени. По линейке, установленной перпендикулярно

скамье, измеряется уровень, до которого дотянулся занимающийся кончиками

пальцев. Если испытуемый не дотягивается до нулевой отметки (поверхности

скамьи), то результат засчитывается со знаком минус.

Тест на определение уровня силовых способностей. Исходное

положение: упор лежа, руки на скамейке чуть шире плеч, спина прямая, колени

не согнуты. Считается только технически правильное выполнение сгибания-

разгибания рук в локтевом суставе.

Тест для оценки выносливости. Бег 3х10 м. В забеге принимают

участие два школьника. Перед началом забега на линии старта и финиша для

каждого участника кладут кубики. По команде «На старт!» участники выходят

к линии старта. По команде «Марш!» бегут к финишу, обегая кубик на старте и

на финише. Фиксируется общее время бега.

Тест на определение уровня ловкости. Бег 3х10 м. В каждом забеге

принимают участие два школьника. Перед началом забега на линии старта и

финиша для каждого участника кладут кубики. По команде участники бегут к

финишу, обегая кубик на старте и на финише. Фиксируется общее время бега.

Анкета

№ Название вопроса Ответ

(Да) - (Нет)

1. Нравятся ли Вам занятия по программе «Мир Джунгли»?

2. На занятиях много интересных упражнений?

3. Занятия помогли стать Вам сильнее, выносливее, быстрее?

4. Хотите ли Вы продолжить занятия по программе «Мир Джунгли»?

109


1. Андриянова Е. Ю. Детский фитнес в системе дополнительного

образования / Е.Ю. Андриянова, Н.В. Егорова. – М.: Журнал вестник

спортивной науки, 2011. – С. 66-69.

2. Головина Л. Л. Третий урок физической культуры в

общеобразовательной школе / Л.Л. Головина // Физическая культура, 2006. – №

3. – С. 5-6.

3. Лисицкая Т.С. Аэробика: вчера, сегодня, завтра / Т.С. Лисицкая, Л.В.

Сиднева. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 78 с.

4. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания с спорта:

Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. –

М.: Издательский цент "Академия", 2000. – 480 с.

ИССЛЕДОВАНИЕ СТРУКТУРЫ ДЕТСКИХ СТРАХОВ У

НАЧИНАЮЩИХ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ

ВОСТОЧНЫМИ ЕДИНОБОРСТВАМИ

Пичугина М. К., магистрантка 2 года обучения


РГУФКСМиТ

[email protected]

Страх – это как огонь.

Будешь его контролировать – он будет греть,

если нет – сгоришь!

Актуальность. О страхе принято думать в негативном ключе, однако на

самом деле нет ни одного психически нормального человека (ни взрослого, ни

ребенка), который ни разу в жизни не испытывал бы этого чувства. Страх –

столь же естественная психическая реакция, как и радость, удивление или боль.

Страх основывается на инстинкте самосохранения, он выполняет важную

работу: предупреждает об опасности и включает механизмы защиты,

удерживает от безрассудных и импульсивных действий.

Подавляющее большинство детских страхов приходящи и обусловлены

возрастными особенностями. В норме все страхи непродолжительны, проходят

практически бесследно и не возвращаются, а также не должны кардинальным

образом влиять на поведение ребенка и его взаимоотношения с окружающим

миром. Однако те детские страхи, которые сохраняются длительное время и

тяжело переживаются ребёнком, говорят о его нервной ослабленности,

неправильном поведении родителей, а также и тренера.

В связи с вышесказанным остро встает необходимость комплексного

подхода к решению проблемы диагностики и коррекции детских страхов в

спорте.

mailto:[email protected]

110

Ключевые слова: психическое состояние, страх, психофизическое

состояние, психорегуляция.

Цель работы – определение структуры детских страхов и разработка

практических рекомендаций по профилактике детских страхов при занятиях

восточными единоборствами.

Российский психолог А. И. Захаров считает, что страх – это одна из

фундаментальных эмоций человека, возникающая в ответ на действие

угрожающего стимула [2].

Объективный подход к рассмотрению эмоции страха требует указать на

то, что, несмотря на свою отрицательную окраску, страх выполняет

разнообразные функции в жизни человека. Страх выступает своеобразным

средством познания реалий окружающего мира, приводя к более критическому

и избирательному отношению к явлениям жизни. Поэтому, по мнению А.И.

Захарова, страх можно рассматривать как естественное сопровождение

человеческого развития.

В самом общем виде страх условно классифицируют на ситуационный

(возникающий в необычных ситуациях) и личностно обусловленный

(предопределяемый характером человека тревожной мнительностью).

Ситуационный страх возникает в необычной, крайне опасной или шокирующей

ребенка обстановке. Личностно обусловленный страх предопределен

характером человека, например, его склонностью к переживанию тревоги, и

может появляться в новой обстановке или при контактах с незнакомыми

людьми [3].

Некоторые исследователи различают три формы страха, возникающие

при осознании опасности.

Первая форма – астеническая реакция – проявляется в оцепенении,

дрожи, нецелесообразных поступках. Развивается она по механизму пассивно-

оборонительного рефлекса.

Вторая форма – паника, захватывающая многих или всех членов

команды.

111

Третий вид страха – боевое возбуждение, связанное с активной

сознательной деятельностью в момент опасности. Состояние боевого

возбуждения положительно окрашено, то есть человек испытывает

своеобразное наслаждение и повышение активности психической деятельности

в ситуации опасности [5].

Спортивный страх – это эмоциональное состояние спортсмена,

сопровождающееся ожиданием какой-либо грозящей ему опасности.

Е.П. Ильин (2016) считает, что причинами страхов спортсменов могут

быть:

1) личные опасения относительно результатов выступления (боязнь

проигрыша и даже выигрыша);

2) социальные последствия результата выступления (боязнь

ответственности);

3) риск испытать боль или получить травму;

4) последствия собственной агрессии (например, в боксе боязнь

нанесения серьезной травмы сопернику);

5) оценка силы соперника.

Страх несложно распознать по ряду внешних проявлений:

1) расширенные зрачки;

2) слабый мышечный тонус;

3) тремор различных участков тела;

4) изменение цвета лица;

5) изменение тембра голоса;

6) зажатость (скукоженность).

Организация исследования. Настоящее исследование проводилось в три

этапа в течение 2014-2015 гг.

1 этап: изучение состояния проблемы в специальной литературе, подбор

методик исследования.

2 этап: проведение исследования с 1.11.14 по 1.06.2015г на базе 3

спортивных клубв г. Москвы:

1. Клуб Айкидо Ёсинкан «Сейвакан Додзе»;

2. Спортивный клуб Кудо «Доберман»;

3. Клуб Карате Годзю-Рю «Тенгу».

В исследовании принимали участие 30 спортсменов восточных

единоборств (по 10 человек в каждой группе) в возрасте 8-10 лет. В

естественных условиях тренировочной деятельности использовались

информативные экспресс методики, не требующие много времени и несложные

в обработке полученных данных.

3 этап: систематизация, обработка и обсуждение результатов

исследования, на основании которых подводились итоги и формулировались

выводы.

Методы исследования. Для реализации поставленных задач

применялись следующие методы:

1) анализ литературных источников;

112


3) беседа;


5) тестирование;

6) математический анализ.

А также нами были использованы методики психодиагностики:

– цветовой тест М. Люшера;

– модифицированная методика «Незаконченные предложения»;

– тест-рисунок «Несуществующее животное»;

– методика «Страхи в домиках»;

– тест Г. Айзенка.

Данные методы были видоизменены непосредственно для детского

возраста (8-10 лет) и модифицированы для спортивной деятельности.

Результаты исследования и их обсуждение. В ходе нашего

исследования были выявлены основные виды страхов, которые дети

испытывают, начиная заниматься восточными единоборствами: страх плохого

результата, страх неудачи, травмы, неуверенность в себе, страх не оправдать

надежду, а также страх боли (табл. 1) .

Таблица 1

Анализируя полученные данные, были выявлены потребности, которые

дети с данными страхами испытывают (рис. 1):

1) потребность в покое;

2) потребность в общении;

3) отрицание красок жизни;

4) желание скрыться от внешнего отрицательного воздействия.

113

Рис. 1. Потребности, которые испытывают дети со страхами

Также данные результаты полностью совпадают с описанием поведения и

потребностей экстравертного и интровертного типа, описанного Карлом

Густавом Юнгом ещё в конце 19 века. На рис.1 видна взаимосвязь между

потребностями и типом темперамента.

1) экстраверты испытывают потребность в общении, так как люди

данным типом личности нуждаются в постоянной стимуляции и «подпитке» от

внешней среды: они общительны, любят перемены и стремяться к новым

впечатлениям;

2) интроверты – они нуждаются в покое: стимулы для своей жизненной

активности они беру изнутри, живя своим внутренним миром (мало

общительны, медлительны, дружат с немногими);

3) эмоционально устойчивые – отрицание красок жизни: постоянное

эмоциональное напряжение повышенная чувствительность к неудачам и

ошибкам;

4) эмоционально стабильные – желание скрыться от внешнего

отрицательного воздействия: эмоциональная уравновешенность негибкость

характера.

Практические рекомендации. Предупредить страх можно при

построении тренировочного процесса, который способствовал бы

максимальному накоплению устойчивых положительных условно-

рефлекторных связей в ответ на опасную ситуацию. Это можно достичь

следующими способами (Е.П. Ильин, 2016): избеганием разговоров об

опасности упражнения; максимальным расчленением упражнения на фоне его

целостного выполнения; избеганием преждевременного самостоятельного

выполнения упражнения; последовательностью в обучении; анализом и

уточнением деталей техники, учетом замечаний тренера о допущенных

ошибках; окончанием тренировочного занятия на удачном исполнении

опасного упражнения, чтобы сформировать у спортсмена уверенность в своих

силах и создать благоприятный эмоциональный фон для последующих занятий;

созданием профилактических (исключающих травмы) условий тренировки, в

том числе обеспечением страховки.

114

Поэтому в качестве методов по профилактике детских страхов при

занятиях восточными единоборствами мы рекомендуем:

1. Идеомоторный метод регуляции предстартовых состояний (для

коррекции страха плохого результата и страха неудачи) условно разделенный

на этапы: подготовительный (беседа), успокаивающий (идеомоторные

представления), переходный (собранность и волевой настрой),

мобилизационный («силовое» дыхание) и завершающий (ощущение тепла во

всем теле); [1]

2. Метод визуализации (для коррекции страха не оправдать надежду и

неуверенности в себе), который помогает спортсменам контролировать свой

страх. В этой технике, необходимо визуализировать себя в ситуации, которую

можно себе придумать. Как вариант, спортсмен может представить себя перед

большой толпой людей, когда он победил;

3. Метод арт-терапии (для коррекции страха боли и страха получить

травму): ребенок рисует свой страх, какой он именно. Затем получившееся

страшное чудище нужно порвать, выбросить или сжечь. Либо взять краски и

цветные карандаши и сделать этот страх добрым. Можно также

поинтересоваться у ребенка, чего именно хочет этот страх? Таким образом,

можно посмотреть на то, что беспокоит малыша, его глазами.

Выводы

1. Страх – это психическое состояние, которое возникает на основе

инстинкта самосохранения как реакция на действующую или воображаемую

опасность. Страх классифицируют на ситуационный и личностно

обусловленный, реальный и воображаемый, острый и хронический.

2. Исследование показало, что дети с недоверием относятся к

окружающим. Более половины спортсменов (76%) пребывают в тревоге. Также

были определены типы личности спортсменов: 51% – экстраверты, 36% –

интроверты, 11% – эмоционально неустойчивые, 2% – эмоционально

стабильные. У всех различного уровня способности в выбранных ими

восточных единоборствах. И все показывают различные результаты. Но многие

не могут реализовать способности из-за своих страхов.

3. По результатам исследования установлено у детей преобладание страха

плохого результата, боязнь неудачи, получения травмы, а также неуверенность

в своих силах. Многие испытывают страх критики тренера.

4. Разработанные практические рекомендации по профилактике детских

страхов при занятиях восточными единоборствами опирались на теоретические

и экспериментальные результаты исследования.


1. Гожин В.В. Идеомоторный метод в психологической подготовке юных

спортсменов-единоборцев / В.В. Гожин // Детский тренер. – 2007. – № 1. – С. 79-85.

2. Жигарькова О. Время тревожных детей / О. Жигарьева //

Психологическая газета. – 2001. – № 11. – С.6-7.

115

3.Захаров А.И. Дневные и ночные страхи у детей / А.И. Захаров. – СПб.:

Речь, 2005. – 320 с.

4. Ильин Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2016. – 352с.

5. Ильин. Е. П. Эмоции и чувства / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2001. – 752 с.

ВЗАИМОСВЯЗЬ АГРЕССИИ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ И МОТИВАЦИЕЙ У

ТЕННИСИСТОВ 12-14 ЛЕТ

Железовская Е.А., студентка 4 курса,

Научный руководитель: Москвин В.А., д-р психол. наук, профессор


РГУФКСМиТ,

Введение. Существует распространенное мнение о том, что агрессия

является составляющим элементом, без которого победа и успех в спорте

недостижимы. Но в одних случаях агрессия может сработать положительным, а

в других – оказаться негативным фактором для выполнения спортивной

деятельности, как на соревнованиях, так и на тренировках. Агрессия

обязательная атрибутика спорта, но неконтролируемая агрессия

воспринимается как негативное проявление в поведении спортсмена, и

особенно в условиях соревнований.

Цель – исследовать взаимосвязь агрессии с тревожностью и мотивацией.

Методы исследования: 1. Методика диагностики показателей и форм агрессии Басса-Дарки (в

адаптации А.К. Осницкого).

2. Методика диагностики агрессивности А. Ассингера.

3. Методика измерения уровня тревожности Дж. Тейлора.

4. Методика «Шкала мотивационного состояния» В.Ф. Сопова.

Результаты проведенного исследования. В исследовании приняли

участие 20 мальчиков и 20 девочек 12-14 лет с высокой агрессивностью и

агрессивностью в границах нормы (т.е. средней и низкой). Агрессивность

статистически связана как тревожностью, так и с мотивацией, если говорить о

выборке в целом. Причем с тревожностью корреляционная связь

положительная, т.е. чем выше агрессивность, тем выше тревожность, а с

мотивацией «отрицательная» – чем выше агрессивность, тем ниже

тревожность.

116

Таблица 1

Коэффициенты корреляции агрессивности по методике Ассингера с

тревожностью и мотивацией

Примечание. * – коэффициент корреляции значим на уровне 0,05

Далее выборка была разделена по уровню агрессивности на две части –

высокоагрессивных и низкоагрессивных, для того, чтобы установить:

насколько высока связь агрессивности и тревожности в зависимости от уровня

мотивации. В группе высоко-агрессивных испытуемых корреляционная связь

агрессивности с тревожностью и мотивацией сохраняет свои высокие значения.

Таблица 2



Группа высоко-агрессивных Агрессивность

Тревожность (Дж. Тейлор) 0,452*

Личностная тревожность (Спилбергер-Ханин) -0,135

Ситуативная тревожность (Спилбергер-Ханин) -0,132

Спортивная мотивация (Сопов) 0,502*

Примечание.* – коэффициент корреляции значим на уровне 0,05.

В группе низкоагрессивных спортсменов значимых корреляций между

мотивацией, тревожность и агрессивностью не обнаружилось.

Таблица 3



Группа низко-агрессивных Агрессивность

Тревожность (Дж. Тейлор) -0,355

Личностная тревожность (Спилбергер-Ханин) 0,069

Ситуативная тревожность (Спилбергер-Ханин) 0,049

Спортивная мотивация (Сопов) -0,132

Примечание.* – коэффициент корреляции значим на уровне 0,05.

Выводы. На основе проведенной статистической обработки и анализа

результатов можно сделать выводы:

Вся выборка Агрессивность

Тревожность (Дж. Тейлор) 0,073

Личностная тревожность (Спилбергер-Ханин) 0,346*

Ситуативная тревожность (Спилбергер-Ханин) 0,354*

Спортивная мотивация (Сопов) -0,427*

117

1. Для теннисистов 12–14 лет с повышенным уровнем агрессивности,

характерны повышенный уровень тревожности и низкий уровень спортивной

мотивации.

2. В соревновательной деятельности у спортсменов с высокой

агрессивностью происходит нарушение саморегуляции, которое приводит к

высокой ситуативной тревожности.

3. Для низкоагрессивных испытуемых тревожность, агрессивность и

мотивация выступают как независимые друг от друга качества личности и

поведения, а для высокоагрессивных они взаимосвязаны и являются единым

«комплексом».

Литература 1. Агрессия у детей и подростков / Под ред. Н. М. Платоновой. – СПб. :

Речь, 2004. – 283 с.

2. Бандура, А. Подростковая агрессия. Изучение влияния воспитания и семейных отношений / А. Бандура, Р. Уолтерс. – М. : Апрель Пресс. Изд-во

ЭКСМО-Пресс. 1999. – 512 с

3. Бояринцев, В. П. Структурно-функциональный анализ динамических

проявлений саморегуляции поведения человека / В. П. Бояринцев // Психология

активности и саморегуляции поведения и деятельности человека. – Свердловск,

1989. – 40 с

4. Семенюк, Л. М. Психологические особенности агрессивного

поведения подростков и условия его коррекции / Л. М. Семенюк. – М. :

Институт практической психологии, 1996. – 96 с.

5. Сопов, В. Ф. Психические состояния в напряженной

профессиональной деятельности / В. Ф. Сопов. – М. : Академический проект,

2005. – 128 с.

ОБЩИЙ УРОВЕНЬ ТРЕВОЖНОСТИ У ДЕТЕЙ-ПЛОВЦОВ

МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Наумов Д.В., студент 4 курса

Научный руководитель: Сопов В. Ф.,

канд. психол. наук, профессор Кафедра психологии

РГУФКСМиТ,

Введение. Актуальность исследования, обусловлена тем, что

благоприятные условия для развития физических качеств и возможность

предупреждения опасных ситуаций на воде ставят плавание на одно из первых

мест в занятиях физической культурой и спортом.

118

Современный уровень спортивного плавания исключительно высок, в

этой связи подготовка юных пловцов связана с совершенствованием учебно-

тренировочного процесса.

Цель и задачи исследования – изучить общую тревожность у детей-

пловцов младшего школьного возраста.

Методы и методики исследования. В ходе экспериментального

исследования применялись следующие методики:

1) «Шкала личностной тревожности» (А.М. Прихожан).

2) Опросник «Уровень тревожности ребенка» Г.П. Лаврентьевой и Т.М.

Титаренко.

3) Тест «Шкала тревожности» Филлипса.

Исследование было организовано на базе СДЮСШОР ЦСКА по

плаванию и прыжкам в воду.

Выборка составила: 22 человека как женского, так и мужского пола, из

числа тренирующихся в группах спортивной школы. Из них 11 человек –

успешные ученики (контрольная группа) и 11 человек – неуспешные учащиеся

(экспериментальная группа).

Результаты исследования

Рис. 1. Структура уровней тревожности по методике «Шкала личностной

тревожности» (А.М. Прихожан)

Анализ шкалы «Школьная тревожность» показал, что высокий уровень

данного типа тревожности был обнаружен у 8 человек (36%). Эти дети

переживают школьные ситуации как тревожные, стрессовые, волнительные.

Средний балл по данной шкале получили 14 респондентов (64%). Низкий балл

не получил ни один испытуемый.

Анализ шкалы «Самооценочная тревожность» показал, что высокий

уровень данного типа тревожности был обнаружен у 3 человек (14%). Эти дети

испытывают тревогу по поводу оценки собственной личности. Как правило, у

таких детей завышенные требования к самому себе наряду с низкой

0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90%

36%

14% 14%

32%

64%

86% 77%

59%

0% 0% 9% 9% Высокий ур.

Средний ур.

Низкий ур.

119

самооценкой. Средний балл по данной шкале был обнаружен у 19 респондентов

(86%). Низкий балл не был присвоен ни одному испытуемому.

Анализ шкалы «Межличностная тревожность» показал, что высокий

уровень данного типа тревожности был обнаружен у 3 человек (14%). У таких

детей вызывают тревогу контакты с окружающими: сверстниками,

одноклассниками. Средний балл по данной шкале получили 17 испытуемых

(77%). Низкий балл был присвоен 2 респондентам (9%).

Анализ шкалы «Магическая тревожность» показал, что высокий уровень

данного типа тревожности был обнаружен у 7 человек (32%). Эти дети

испытывают страх и тревогу по поводу неких вещей, связанных с магией,

колдовством и сверхъестественным. Средний балл по данной шкале получили

13 человек (59%). Низкий балл был присвоен 2 респондентам (9%).

Итак, из рисунка видно, что наиболее общими причинами, по которым

дети испытывают тревогу, являются следующие:

– тревога по поводу оценки собственной личности (86%);

– тревога из-за контактов с окружающими (77%);

– тревога по поводу вещей, связанных с магией, колдовством и

сверхъестественным (59%);

– тревога, связанная со школой и переживанием школьных ситуаций

(64%).

Рис. 2. Общий уровень тревожности

Итак, мы видим, что высокий уровень общей тревожности наблюдается у

5 человек (23%), средний уровень – у 16 человек (73%) и низкий уровень – у 1

респондента (4%).

Выводы. Проведенное исследование показало, что тревога, связанная с

оценкой собственной личности, является доминирующей из ряда причин

тревожности детей младшего школьного возраста.

120


1. Астапов, В. М. Тревога и тревожность / В. М. Астапов. СПб. : Питер,

2011. – 256 с.

2. Астапов, В. М. Тревожность у детей / В. М. Астапов. – М. : ПЕРСЭ,

2012. – 146 с.

3. Астапов, В. М. Функциональный подход к изучению состояния

тревоги / В. М. Астапов // Психологический журнал. – 2013. – № 5. – С. 32–41.

4. Божович, Л. И. Проблемы формирования личности / Л. И. Божович; под ред. Д. И. Фельдштейна. – М. : Воронеж, 2012. – 352 с.

5. Бреслав, Г. М. Психология эмоций: учеб. пособие для вузов / Г. М.

Бреслав. – М. : Смысл, 2012. – 544 с.

6. Бурлакова, Н. С. Детский психоанализ: Школа Анны Фрейд : учеб.

пособие для студ. высш. учеб. заведений / Н. С. Бурлакова, В. И. Олешкевич. –

М. : Изд-во Академия, 2012. – 288 с.

7. Долгова, В. И. Коррекция страха смерти у подростков: монография / В. И. Долгова, Н. Г. Кормушина. – Челябинск : ООО Изд-во РЕКПОЛ, 2013. –

324 с.

8. Изард, К. Э. Эмоции человека / К. Э. Изард; пер. с англ. В. Мисник, А.

Татлыбаева. – СПб. : Питер, 2011.– 460 с.

9. Краткий психологический словарь / под ред. А. В. Петровского. – М.

Г. Ярошевского. – М. : Академия, 2012. – 432 с.

10. Левито, Н. Д. О психических состояниях человека / Н. Д. Левито. –

М. : Просвещение, 2004. – 343 с.

11. Леонтье, Д. А. Экзистенциальная тревога и как с ней не бороться // Московский психотерапевтический журнал / Д. А. Леонтье. – 2012. – № 2 – С.

107–119.

12. Микляева, А. В. Школьная тревожность: диагностика, коррекция,

развитие / А. В. Микляева, П. В. Румянцева. – СПб. : Изд-во: Речь, 2013. – 248 с.

13. Мэй, Р. Смысл тревоги / Р. Мэй; перевод с английского: М. И.

Завалова, А. Ю. Сибуриной. – М. : Класс, 2012. – 384 с. – С. 215–221.

14. Сопов, В. Ф. Теория и методика психологической подготовки в современном спорте / В. Ф. Сопов. – М., 2010. – 120 с.

121

УСТОЙЧИВОСТЬ К БОЛЕВЫМ ОЩУЩЕНИЯМ У

ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ВИДОВ СПОРТА, ВЫПОЛНЯЮЩИХ РАБОТУ НА

ВЫНОСЛИВОСТЬ В ГОРНЫХ УСЛОВИЯХ (СКИ-АЛЬПИНИЗМ,

СКАЙРАННИНГ, ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ)

Прохорова В.А. магистрантка 1-го года обучения,

Научный руководитель: Байковский Ю.В., д-р пед. наук,

канд. психол. наук, профессор, зав. кафедрой психологии

Кафедра психологии РГУФКСМиТ,

Аннотация. Исследование посвящено изучению психологических

свойств личности спортсменов высокой квалификации, в видах спорта на

выносливость (скайраннинг, ски-альпинизм, лыжные гонки). Определен

психологический портрет спортсменов, которые положительно переносят

болевой финишный синдром.

Ключевые слова: виды спорта на выносливость, лыжные гонки,

скайраннинг, ски-альпинизм, высокая квалификация, психологические

состояния, личность, болевой финишный синдром.

Актуальность исследования. Проблема устойчивости и адаптации

спортсмена к экстремальным условиям деятельности и к переживанию

болевого синдрома является актуальной в горных видах спорта [1, 2, 3, 6, 7].

Одной из распространенных психологических проблем циклических видов

спорта является болевой финишный синдром, возникающий на пике

максимального утомления при прохождении дистанции.

Болевой финишный синдром (БФС) характеризуется как интенсивное

переживание комплекса ощущений психологического и физиологического

характера, возникающего на финишной части спортивной деятельности [5].

Впервые об этом состоянии упоминается в исследованиях В.П. Сопова [5]

на основе анализа субъективных переживаний и рефлексии выдающихся

атлетов во многих видах спорта, а также специальных экспериментов с

применением гипноза для осознания причин страха.

Более значительное описание переживаний на тренировке через 4 часа

после ее окончания, проведенное с помощью метода ретроспективного анализа

психических состояний, подтверждает значимость переживания болевого

финишного синдрома [5]. В связи с этим целью работы является исследование

типов индивидуально-психологических особенностей спортсменов,

выступающих в видах спорта на выносливость устойчивых к БФС, для

разработки психологического тренинга по повышению порога болевой

устойчивости.

Методы исследования. Исследование индивидуальных свойств личности

на предмет их влияния и устойчивости к БФС проводилось методом

психодиагностики [2, 3, 7], включающей тесты:

1. Тест на выявление темперамента спортсмена (методика А. Белова).

122

2. 16-факторный личностный опросник Р. Кеттела.

3. Тест на выявление мотивов спортивной деятельности (методика Е.А.

Калинина).

4. Оценка уровня психического состояния (по шкале реактивной тревоги Ч.

Спилбергера и шкале мотивационного состояния В. Сопова).

5. Анкета на переносимость болевого финишного синдрома.

Выборка испытуемых составила 25 человек, квалификации МС, КМС,

выступающих в видах спорта на выносливость (лыжные гонки, ски-альпинизм,

альпинизм, скайраннинг).

Организация исследования. Исследование проводилось с июня 2015 г. по

апрель 2016 г. на чемпионатах России в данных видах спорта.


1. По результатам анкетирования (рис. 1) среди испытуемых 67%

положительно переносили болевой финишный синдром, 33% – отрицательно.

2. Тест на выявление темперамента спортсменов показал (рис. 2), что из

числа исследуемых спортсменов с положительной переносимостью БФС 80%

сангвиников, 20% флегматиков.

3. У спортсменов с положительной переносимостью БФС выражены такие

факторы, определяющие особенности свойств личности, как (рис. 3):

общительность (А) средний показатель 9 из 10 возможных баллов,

эмоциональная устойчивость (С) – 9 из 10, смелость (H) – 10 из 10,

самостоятельность(Q2) – 9 из 10, самоконтроль (Q3) – 10 из 10.

Рис. 1. Переносимость болевого финишного синдрома

67%

33%

Переносимость БФС

Положительно

Отрицательно

123

Рис. 2. Типы темперамента среди спортсменов с положительной

переносимостью к Болевому Финишному Синдрому

Рис. 3. «Средний показатель свойств личности спортсменов

с положительной переносимостью БФС (тест Кеттела»)

4. Результаты исследования мотивов спортивной деятельности показывают

(рис. 4), что у 80% спортсменов с положительным отношением к БФС

мотивация была оптимальной, у 12% – завышенной, у 8% – пониженной.

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

A B C E F G H I L M N O Q1 Q2 Q3 Q4

Тест Кеттела

Тест Кеттела

124

Рис. 4. Мотивы спортивной деятельности

5. По результатам оценки уровня психического состояния по тестам

Спилбергера-Сопова видно (рис. 5), что 70% спортсменов находились в

состоянии «надежда на успех», 24 % – в состоянии «беспокойство», 6% – в

состоянии «жажда деятельности».

Рис. 5. Текущее состояние спортсмена

Выводы. Проведенное исследование показало, что:

1. Лучшую устойчивость к болевым ощущениям во время тренировочного

и соревновательного процесса показывают спортсмены, имеющие следующие

особенности личности:

а) темперамент: сангвиники – 80%, и флегматики – 20%;

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

оптимальная повышенная пониженная

Мотивация

мотивация

Состояние спортсмена

надежда на успех

беспокойство

жажда деятельности

125

б) свойства личности (по тесту Кеттелла): общительность, эмоциональная

устойчивость, смелость, самостоятельность, самоконтроль;

в) уровень мотивации – оптимальный;

г) психологическое состояние – надежда на успех.

2. Для повышения болевой устойчивости рекомендуем применять:

а) физические средства (скоростная работа на коротких дистанциях,

интервальные тренировки, силовая подготовка, работа в затрудненных

условиях, отработка финишного участка);

б) психологические средства (оптимальный моральный климат в группе,

положительные эмоции, комфортные условия быта, интересный,

разнообразный отдых, специальная психологическая подготовка, аутотренинг,

предстартовая настройка спортсмена с элементами аутотренинга).


1. Байковский, Ю. В. Факторы, определяющие тренировку спортсмена в

условиях среднегорья и высокогорья: монография [Текст] / Ю. В.

Байковский, Т. В. Байковская. – М. : ТВТ Дивизион, 2010. – 280 с. – 1000 экз.

– ISBN 978-5-98724-072-4.

2. Байковский, Ю. В. Деятельность человека и обеспечение ее

безопасности в экстремальных условиях горной среды: монография / Ю. В.

Байковский. – М. : ГЦОЛИФК, 2016. – 189 с.

3. Байковский, Ю. В. Системный подход в создании педагогической

концепции обеспечения безопасности деятельности человека в экстремальных

условиях природной среды / Ю. В. Байковский, А. Н. Блеер // Теория и

практика прикладных и экстремальных видов спорта. – 2013. – №4. – С. 67-71.

4. Сопов, В. Ф. Психические состояния в напряженной

профессиональной деятельности / В. Ф. Сопов. – М. : Академический проект,

2005. – 128 с.

5. Сопов, В. Ф. Психические состояния спортивной деятельности как

функциональные образования и их классификация / В. Ф. Сопов // Вестник

спортивной науки. – 2004.– № 2. – С. 47-52.

6. Кузнецова, Е. В. Проблемы обеспечения безопасности в альпинизме /

Е. В. Кузнецова, Ю. В. Байковский // Теория и практика прикладных и

экстремальных видов спорта. – 2013. №4(29). – С. 45-48.

7. Шмигалева, Т. С. Индивидуально-психологические особенности

спортсменов, выбирающих экстремальные виды деятельности / Т. С.

Шмигалева, Ю. В. Байковский // Теория и практика прикладных и

экстремальных видов спорта. – 2012. – № 1 (23). – С. 25-28.

http://elibrary.ru/contents.asp?issueid=866847

http://elibrary.ru/contents.asp?issueid=866847

http://elibrary.ru/contents.asp?issueid=866847&selid=15122234

126

УРОВЕНЬ РИСКА И СИЛЫ ВОЛИ У СТУДЕНТОВ,

СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ПРИКЛАДНЫХ ВИДАХ СПОРТА ПРИ

ВЫПОЛНЕНИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ

НАПРАВЛЕННОСТИ

Фиронова Е. А., студентка 4-го курса

Научный руководитель: Байковский Ю.В., д-р пед. наук,

канд. психол. наук, профессор,

зав. кафедрой психологии


РГУФКСМиТ,

Ключевые слова: экстремальная деятельность, риск, волевые

компоненты, прыжок с парашютом, кросс-поход.

Актуальность темы исследования. Кафедра теории и методики

прикладных видов спорта и экстремальной деятельности ежегодно проводит

установочный сбор для абитуриентов успешно сдавших вступительные

экзамены. Набор на кафедру осуществляется по целому ряду видов спорта:

автомобильный и мотоциклетный спорт; горные виды спорта; подводный

спорт и дайвинг; парашютный спорт; служебно-прикладные единоборства;

стрелковый спорт.

Анализ психологических особенностей абитуриентов поступающих на

различные специализации актуален как в теоретическом, так и в практическом

плане. Данные полученные в данном исследовании использовались

руководителями специализаций для разработки индивидуальных траекторий

обучения, а также для разработки рекомендация и отсева профессионально

непригодных для обучения спортсменов.

Цель исследования – провести сравнительный анализ уровня силы воли

и риска студентов различных специализаций кафедры ТиМПВСиЭД.

Организация исследования. Исследование проводилось в сентябре 2015

года в три этапа: на первом этапе – погружение с аквалангом, на втором –

прыжок с парашютом, на третьем – кросс-поход. В исследовании принимали

участие студенты пяти специализаций кафедры теории и методики прикладных

видов спорта и экстремальной деятельности (ТиМ ПВСиЭД) ГЦОЛИФК :

автомобильный и мотоциклетный спорт, горные виды спорта, подводный

спорт и дайвинг, парашютный спорт, служебно-прикладные единоборства,

стрелковый спорт. Число испытуемых – 28 человек, в возрасте от 17 до 23 лет.

Методы и методики исследования: анализ литературы, наблюдение,

беседа, тестирование, анкетирование, математическая статистика.

Используемые тесты: а) тест « Сила воли» (Н.Б. Стамбулова) позволил

диагностировать следующие качества воли: целеустремленность,

настойчивость и упорство, смелость и решительность; б) тест «Риск» позволил

диагностировать уровень риска. Сумма баллов по данным шкалам определила

уровень выраженности коммуникативных и организационных способностей.

127

Обсуждение результатов исследования. По результатам сравнительного

анализа были сделаны следующие выводы.

Рис. 1. Показатели волевого фактора «до» и «после» испытаний

Результаты исследования показали, что после прохождения второго

испытания значительно повысили свои результаты студенты специализации

стрелкового спорта (с 30% до 42%). Показатели понизились у респондентов

«горные виды спорта» (с 49% до 42%). Респонденты из специализации

«служебно-прикладные единоборства» оставили свои значения неизменимыми.

Рис. 2. Показатели уровня риска до и после испытаний

В результате сравнительного анализа выявлено, что после прохождения

второго испытания значительно повысили свои показатели респонденты

специализации автомобильного и мотоциклетного спорта (с 54% до 67%),

0 10 20 30 40 50 40 40

49 46

30

42 40 42 45 42

%

Психологические факторы

Уровень силы воли

Сила воли "до" Сила воли "после"

0

20

40

60

80

28 34 30

54

10 21

39 27

67

33

%

Психологические факторы

Уровень Риска

Риск "до" Риск "после"

128

стрелкового спорта (с 10% до 33%), служебно-прикладных единоборств (с 34%

до 39%).

Респонденты других специализаций понизили свои результаты:

подводный спорт и дайвинг (с 28% до 21%), горные виды спорта (с 30% до

27%). Далее все полученные данные исследования были обработаны методами

математической статистики. Результаты корреляционного анализа между

показателями коммуникативные и организационные способности у студентов

различных специализаций кафедры ТиМ ПВСиЭД ГЦОЛИФК позволяют

сделать следующие выводы:

– достоверных различий выявлено не было, что свидетельствует о том,

что в течение короткого времени данные факторы не изменились;

– после прохождения второго испытания у нескольких респондентов

повысился уровень риска, чего нельзя сказать о волевых качествах. Ярко

выраженные данные способности наблюдаются у респондентов из

специализации автомобильного и мотоциклетного спорта.

Заключение

1. Теоретический анализ по теме исследования показал, для студентов, которые решили посвятить себя занятиям прикладными видами спорта и

экстремальной деятельностью, важны такие факторы, как сила воли и риск.

Сила воли это решение проблем, преодоление жизненных ситуаций. Уровень

риска присутствует у всех респондентов, которые решили посвятить себя

экстремальной деятельности.

2. Проведенное исследование показало, что студенты с высоким

уровнем волевых компонентов, легче преодолевают испытания и готовы

рисковать.




условиях природной среды / Ю. В. Байковский, А.Н. Блеер // Теория и практика

прикладных и экстремальных видов спорта. – 2013. – №4. – С. 67-71.

2. Байковский, Ю. В. Терминология экстрима. Энциклопедический

словарь справочник экстремальных видов деятельности / Ю. В. Байковский, П.

П. Захаров, А. И. Мартынов, А. В. Пилькевич, Д. В. Провалов и др. // Авт.-

составитель Ю. В. Байковскийю. – М. : Вертикаль; ТВТ Дивизион, 2014. – 292 с.

3. Байковский, Ю. В. Актуальные проблемы подготовки специалистов по

прикладным видам спорта и экстремальной деятельности в России и за

рубежом / Ю. В. Байковский // Актуальные проблемы подготовки специалистов

по прикладным видам спорта и экстремальной деятельности в России и за

рубежом: круглый стол / Ю. В. Байковский. – РГУФКСМиТ (11 ноября 2015 г.).

4. Самойлов, Н. Г. Очерки по юридической и экспериментальной

психологии: сборник научных трудов / Н. Г. Самоилов. – Рязань, 2015. – 268 с.



129



МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ГРУППОВОЙ СПЛОЧЕННОСТИ

ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОСТОЧНЫМИ

ЕДИНОБОРСТВАМИ

Галицына Н. А., магистрант Кафедра теоретико-методических основ

физической культуры и спорта

Научный руководитель: Байковский Ю.В., д-р. пед. наук,

канд. психол. наук, профессор,

зав. кафедрой психологии


РГУФКСМиТ,

Актуальность исследования. Известно, что во время длительного

взаимодействия, с приобретением разного рода достижений, группа подростков

занимающихся спортивной деятельностью приобретает внутреннюю

сплоченность. Но при наличии в группе большого количества ее членов,

групповая сплоченность может ослабнуть, а команда разделится на небольшие

группы. Общая цель и совместная деятельность, направленная на решение

поставленных задач, способствует формированию групповой сплоченности и

созданию ценностно-ориентационного единства группы, а также глубокой

идентификации и ответственности за результат совместной деятельности.

Чтобы помочь специалистам, работающим с группой подростков по

повышению сплоченности их группы, необходима разработка методики,

включающей в себя общие рекомендации, методы педагогического воздействия

и ряд тренинговых мероприятий по основным проблемам группового

взаимодействия.

Цель исследования – разработка методики формирования групповой

сплоченности подростков 12–16 лет, занимающихся восточными

единоборствами.

Испытуемые и организация исследования: подростки учебно-

тренировочной группы «Федерации стилевого карате Щелковского

муниципального района» в количестве 22 человек, в возрасте от 12 до 16 лет,

стаж занятий не менее 3-х лет, 18 мальчиков и 4 девочки.

Этапы проведения исследования:

– изучение теоретических источников по проблеме исследования;

– организация исследования на базе ФСОО «Федерация стилевого карате

Щелковского муниципального района». В исследовании принимало участие 12

воспитанников федерации в возрасте 10-15 лет;

130

– разработка методики по формированию групповой сплоченности

подростков 12-16 лет, занимающихся восточными единоборствами;

– работа с группой с использованием разработанной нами методики;

– завершение эксперимента, анализ полученных данных, проверка

эффективности предложенных методических рекомендаций и разработанной

нами методики.

В исследовании использован следующий диагностический

инструментарий:

– методика определения индекса групповой сплоченности К. Э. Сишора;

– определение ценностно-ориентационного единства группы В.С.

Ивашкина и В.В. Онуфриева;

– диагностика межличностных отношений Т. Лири;

– определение психологического климата группы А.Н. Лутошкина.

Методика психотренинга включает в себя следующие этапы работы

тренера (психолога) с группой:

1. Подготовительный этап:

а) знакомство членов группы друг с другом;

б) установление в группе единой системы традиций, ценностей и правил

поведения.

2. Формирующий этап работы с группой (основной):

а) выявление проблем группы (трудностей межличностного

взаимодействия, трудностей внешней среды), с использованием метода

«анонимной почты»;

б) использование тренинговых занятий и методов педагогического

воздействия;

в) работа с группой, работа с малыми группами, а также индивидуальная

работа с членами группы.

3. Корректирующий этап работы:

а) косвенное влияние на группу, помощь в соблюдении единой системы

ценностей, традиций и правил;

б) мониторинг групповой сплоченности;

в) профилактические мероприятия.

Общие рекомендации по формированию групповой сплоченности:

1) создание в спортивной группе единой системы традиций, ценностей, правил поведения.

2) распределение обязанностей внутри группы; 3) своевременное выявление проблемных ситуаций и их разрешение; 4) организация работы с изгоями коллектива; 5) работа в микро группах; 6) учет индивидуальных особенностей коллектива; 7) регулярный мониторинг сплоченности группы и проведение

профилактических мероприятий.

131

Этап основной работы с группой, включает в себя пакет тренинговых

занятий, направленных на решение основных трудностей, выявленных при

работе с группой:

– тренинг на установление контакта, знакомство участников, создание

работоспособности в группе, снятие тревожности;

– тренинг «Развитие умения ладить с людьми»;

– тренинг «Чувство принадлежности к группе;

– тренинговые занятия направленные на сплоченность коллектива

подростков;

– тренинг «Развитие умения решать проблемы»;

– тренинг «Путей решения конфликтных ситуаций»;

– тренинг «Преодоление проблем и целеполагание».

Направляющий этап. На протяжении всей истории развития и

существования коллектива, он претерпевает множество изменений под

влиянием внутренних и внешних обстоятельств. Развитие коллектива –

это непрерывный и постоянный процесс. В связи с этим, специалисту

необходимо на регулярной основе отслеживать ситуацию групповой

сплоченности коллектива и при необходимости оказывать положительное

воздействие, необходимую помощь и способствовать эффективному

формированию групповой сплоченности подростков, занимающихся

спортивной деятельностью. Ничто не терпит застоя, так и коллектив

нуждается в постоянном развитии.

Обсуждение результатов. После проведенной работы по

формированию групповой сплоченности подростков, занимающихся

спортивной деятельностью. Контрольный эксперимент, продемонстрировал

небольшое улучшение показателей по используемым методикам. По методике

Сишора К. Э. показатели выросли на 2%, по методике Ивашкина В.С. и

Онуфриева В.В результаты на 4% выше первичных. Показатель благоприятной

оценки психологического климата группы вырос на 5% (рис 1).

Рис. 1. Сводные данные по методикам

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

Методика Сишора

Методика ЦОЕ

Методика Псих.климата

До применения методики

После применения методики

132

По методике изучения типов взаимодействия к окружающим внутри

группы (Т. Лири) были снижены показатели в области агрессивности, а также

показатель доминирование + дружелюбие вырос на 11%, доминирование +

агрессивность снизился на 6%, подчинение + дружелюбие вырос на 4% и

подчинение + агрессивность снизился на 9% (рис. 2).

Рис. 2. Сводные данные диагностики межличностных

отношений Т. Лири

Вывод. В связи с тем, что констатирующий эксперимент показал

повышение показателей по выбранному диагностическому инструментарию,

можно утверждать, что разработанная методика дает возможность формировать

групповую сплоченность подростков в возрасте 12–16 лет, занимающихся

восточными единоборствами. Предложенные рекомендации и пакет

тренинговых мероприятий даст возможность специалистам эффективно

применять их для повышения сплоченности группы.


1. Андреева, Г. М. Социальная психология / Г. М. Андреева. – М. :

Аспект Пресс, 2002. – 329 с.

2. Байковский, Ю. В. Психодинамика, как фактор выживаемости малой

группы в экстремальных условиях горной среды: монография / Ю. В.

Байковский. – М. : ТВТ Дивизион, «Вертикаль», 2010. – 264 с.

3. Донцов, А. И. Проблемы групповой сплоченности. / А. И. Донцов. – М.

: изд МГУ, 1979.

4. Мартенс, Р. Социальная психология и спорт / Р. Мартенс. – М. :

Физкультура и спорт. 2009. – 176 с.

5. Рудик, П. А. Психология спорта. Сборник работ / П. А. Рудик. – М. :

Физкультура и спорт, 2009.





0

10

20

30

40

50

60

70

Д+Д Д+А П+Д П+А

До применения методики

После применения методики

133



условиях природной среды / Ю. В. Байковский, А. Н. Блеер // Теория и

практика прикладных и экстремальных видов спорта. – 2013. – №4. – С. 67-71.

134

ФИЛОСОФСКИЕ, ИСТОРИЧЕСКИЕ,

СОЦИОКУЛЬТУРНЫЕ АСПЕКТЫ ФКиС

НАЦИОНАЛЬНЫЕ ВИДЫ БОРЬБЫ НАРОДОВ РОССИИ

И БЛИЖНЕГО ЗАРУБЕЖЬЯ В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ

ПО ОЛИМПИЙСКИМ ВИДАМ БОРЬБЫ

Ахмедова Е. А.

Научный руководитель: Мельникова Н.Ю., к.п.н., профессор

Кафедра истории физической культуры,

спорта и Олимпийского образования

РГУФКСМиТ

Введение. В начале XXI века в России и за рубежом происходит

значительный рост интереса к изучению этнических и исторических традиций и

обычаев национальных видов спорта и физической культуры. Но, несмотря на

отдельные публикации по данной проблеме, история и традиции национальных

видов борьбы у народов, населяющих территорию России и стран ближнего

Зарубежья, в основном освещены фрагментарно. Это не позволяет в полной

мере составить целостное впечатление о предмете исследования и требует

углубленного изучения разновидностей национальных видов борьбы. При

изучении и анализе истории и традиций национальной борьбы различных

народов, необходимо учитывать многообразие национальных видов

физической культуры, несущих в себе огромный культурный потенциал. Эти

обстоятельства предопределяют актуальность избранной темы исследования.

Цель – историко-логический анализ национальных видов борьбы народов

России.

Результаты исследования. Данная проблема в определенной степени

нашла свое отражение в трудах Б.М. Рыбалко, В.М. Игуменова, Г.С. Туманяна

и др., однако вопросы, связанные с использованием многообразных

национальных видов борьбы, используемых при подготовке спортсменов

высокого класса, не получили в данных работах должного освещения.

Борьба, как вид спорта, представляет собой единоборство двух

противников, которое осуществляется в соответствии с установленными

правилами. Каждая народность имеет свои самобытные, национальные виды

борьбы. О борьбе как о действенном средстве физического воспитания в

различные эпохи писали Платон, Аристотель, Ф. Рабле, Гегель, А. Добролюбов,

П.Ф. Лесгафт, В.В. Гориневский, Н.М. Саркизов - Сиразини и другие известные

философы, педагоги, врачи, писатели.

В России борьба традиционно являлась не только народным

развлечением, но и имела особое значение в военной подготовке. В русской

истории известны случаи, когда победа в войне решалась поединком двух

борцов-воинов. В Лаврентьевской летописи (993 г.) повествуется, что финал

135

битвы был предрешен поединком не на жизнь, а на смерть печенежского и

русского борцов. Русский воин сумел оторвать противника от земли и “удавил

печенезина в руках до смерти”.

Проживавшие на территории европейской части России народы

практиковали различные стили борьбы: “на поясах”, “до крыжа”, “в схватку”,

“не в схватку” и др.

Национальная борьба “в схватку”, “на поясах” по правилам наиболее

близка к греко-римской борьбе (олимпийскому виду спорта). По своей

структуре технические действия данных стилей ближе всего к классической

борьбе. Д. Ровинский, рассматривая данные виды национальной борьбы,

отмечает, что в борьбе “в схватку” со скрестного (обоюдного) захвата иногда

разрешалось проводить различные подсечки и подножки.

Впоследствии борьба “в схватку” уступает место основному

национальному виду русской борьбы – “борьбе на поясах”. В этом стиле из

обоюдного захвата двумя руками за пояс надо было положить соперника на

лопатки без таких приемов, как подножки и подсечки.

Самобытная русская борьба пользовалась огромной популярностью на

ярмарках, народных гуляниях. Лучшие борцы пользовались почетом,

победителям состязаний предоставляли материальное вознаграждение.

Развитие профессиональной борьбы началось с появлением русского

балагана и цирка. С 1860 года борьба на поясах является основной частью

цирковой программы. Атлеты состязались не только в борьбе, но и в различных

упражнениях с тяжестями. В 1885 г. в Петербурге при кружке любителей

тяжелоатлетического спорта, открытым доктором В.Ф. Краевским и известным

борцом В.М. Пытлясинским, возникла школа любителей борьбы. Первые

общероссийские чемпионаты по борьбе среди профессионалов и любителей

состоялись в 1897 г. Далеко за пределами России стали известны имена

выдающихся борцов И. Поддубного, И. Заикина, И. Шемякина и др.

Основные приемы русской народной борьбы “в схватку” и “на поясах”,

стали фундаментом для совершенствования тактико-технического арсенала

приемов по греко-римской борьбе.

Ряд авторов исследований по истории различных видов борьбы считают,

что прообразом вольной борьбы является национальная борьба “не в схватку”,

которая по техническому арсеналу имеет схожие черты с борьбой дзюдо. В

старину такой стиль называли “охотничьей”. В схватке разрешались: захваты за

пояс, за рукав, за ворот кафтана одной или обеими руками, так же разрешались

подсечки, подножки, зацепы, обвивы и подсады.

Национальные виды борьбы, получившие распространение на территории

современной России, оказали существенное влияние на развитие и

популяризацию видов спортивной борьбы, признанных во всем мире (греко-

римская борьба, вольная борьба, дзюдо).

Правила татаро-башкирской борьбы “кураш” близки к греко-римской

борьбе, но производится обоюдный захват за “кушак”. В этом стиле основные

технические приемы проводятся с амплитудными бросками, с отрывом от

136

ковра, бросками прогибом, что выглядит очень эффектно для зрителей. По

этому виду борьбы в России утверждена Единая классификация по присвоению

спортивных званий и разрядов. Национальная борьба татар, башкир и чувашей

является важнейшим компонентом успехов борцов греко-римского стиля на

международной арене. Представители этих республик Шазам Сафин, Шамиль

Сериков, Шамиль Хисамутдинов, Фархат Муставин, Камиль Фаткулин и

другие атлеты добивались побед на крупнейших международных


Национальная тувинская борьба “хуреш” – древний и один из самых

популярных видов спорта тувинцев. Арена для борьбы представляет собой

ровное место. Число участников соревнований должно быть кратным четырем,

так как в результате каждого круга остается четное число борцов, чтобы далее

оно делилось на два. Только этому национальному виду борьбы присуща

своеобразная жеребьевка: на бумажных листочках пишутся фамилия, имя

борца. Свернутые в трубочки, листочки опускаются в крутящийся чан. Далее

происходит своеобразная лотерея: борцы по очереди вытягивают листочки и,

тем самым, составляют себе пары. Подобная процедура повторяется до финала,

пока не останутся два противника. По правилам соревнований разрешены

всевозможные захваты за руки, ноги, за спортивную форму. Применяются

различные сбивания, переводы, подсечки, подножки, зацепы и др. Однако

существует правило – вся борьба должна проходить в партере. Проигрывает

борец, который коснулся земли двумя руками, двумя коленями, двумя локтями,

либо при чистом броске. После победы борец должен помочь встать

проигравшему и, если соперник согласен с поражением, то он развязывает на

своей форме шнур шудака.

В “Хуреше” также введены классификационные нормативы,

присваиваются спортивные разряды и звание мастер спорта России. “Хуреш” -

один из немногих видов борьбы, который сохранил свой первоначальный

стиль, национальный колорит, правила. Арсенал технических действий,

используемых в данном виде борьбы, оказывает существенную помощь в

подготовке борцов вольного стиля и дзюдоистам.

Национальная бурятская борьба “Бухэ барилдаан” дошла до нас из

глубины веков. В наше время поединки проводятся во время религиозных

праздников тайлаган, сагаалган. В советское время были отменены многие

ритуалы, атрибуты и изменены правила ведения поединка, и борьба потеряла

свое лицо. В настоящее время бухэ барилдаан вернулась к первоначальному

виду.

Правила просты и понятны всем зрителям, поединок ведется на

огороженной местности. Задача борцов – вывести соперника из равновесия и

заставить коснуться третьей точки опоры. Этот вид борьбы схож с японской

борьбой сумо, но в бухэ барилдаан особая амуниция – это шапка (ее снимают

перед поединком), борцовские трусы, “гутулы” (кожаные сапоги) и пояс кушак.

Перед поединком обязательно исполняется танец-приветствие «танец

орла». Поединок длится 5 минут, если за это время не определился победитель,

137

то борцов ставят в обоюдный захват за кушак, и борьба продолжается до

победы. Проигравший после схватки должен пройти под поднятой правой

рукой победителя (это означает, что он признает поражение). Победитель

обходит флаг и черпает из котла сладости и угощает ими всех зрителей в знак

того, что он подавляет в себе жадность. Арсенал технический действий и

ведение поединка близок к вольной борьбе и дзюдо.

Выводы. Исследование истории национальных видов борьбы народов

России свидетельствует о том, что сильные вековые традиции национальной

борьбы, способствуют воспитанию борцов высокого класса, успешно

отстаивающих спортивную честь нашей страны на крупнейших

международных соревнованиях – чемпионатах Европы, мира и Олимпийских

играх. Накопленный в течение веков опыт различных видов национальной

борьбы успешно применяется в современном тренировочном процессе.


1. Игуменов В.М. Стандартизация средств и методов контроля за

физической подготовленностью борцов старших разрядов / В.М. Игуменов,

Б.А. Подливаев, В.В. Шиян. – М.: ГЦОЛИФК, 1987.

2. Мельникова Н.Ю., Ахмедова Е.А. Национальные виды борьбы в

подготовке спортсменов высокого класса / Н.Ю. Мельникова, Е.А. Ахмедова

//Олимпийский бюллетень.– 2016.–№ 16. – С. 116 – 121.

3. Лесгафт П. Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста / П.Ф. Лесгафт. – М.: Физкультура и спорт, 1952.

4. Ровинский Д. Русские народные картинки / Кн.V. – Спб., 1881.

5. Рыбалко Б.М. Борьба вольная и классическая / Б.М. Рыбалко. – Минск,

1960.

6. Туманян Г.С. Спортивная борьба / Г.С. Туманян. – М.: Физкультура и

спорт, 1985.

ЭВОЛЮЦИЯ ОЛИМПИЙСКИХ ЗИМНИХ ИГР

(1952-1992 гг.)

Бородинцева В.А.,

Научный руководитель: Мельникова Н.Ю., к.п.н., профессор Кафедра истории физической культуры, спорта

и Олимпийского образования

РГУФКСМиТ

Введение. Период эволюции Олимпийских зимних игр 1952-1992 гг.

характеризуется не только вступлением советских спортсменов в мировое

олимпийское и спортивное движение, но и лидерством СССР на Олимпийских

играх в целом, в том числе и на Олимпийских зимних играх. Победное участие

спортсменов СССР в мировом спорте в целом и в Олимпийских зимних играх, в

138

частности, является поводом для национальной гордости достижениями

советского спорта.

Цель исследования – провести исторический анализ эволюции

Олимпийских зимних игр с 1952-1992 гг.


1) исследовать основные показатели Олимпийских зимних игр с 1952-

1992 гг. (программа, количество участников, количество стран участниц);

2) сравнить основные показатели Олимпийских зимних игр и Игр

Олимпиад в период 1952-1992гг.;

3) изучить результаты участия советских спортсменов в Олимпийских

зимних играх (1956-1992 гг.);

4) провести сравнительный анализ участия спортсменов стран,

проводящих Олимпийских зимних игры с 1952-1992 гг.

Объект исследования – Олимпийские зимние игры.

Предмет исследования – эволюция Олимпийских зимних игр 1952-1992

гг.

Методы исследования: диалектический метод системного анализа;

обще-логические методы: индукции, обобщения, аналогии; научно-

эмпирический метод анализа документов; анализ документов; специальные

исторические методы и подходы.

Результаты. Анализ Основных показателей Олимпийских зимних игр с

1952-1992гг. позволило выявить следующее: на протяжении всей эволюции

Олимпийских зимних игр данного периода происходит рост всех показателей,

которые были взяты нами для анализа (количество стран участниц, количество

участников, количество мужчин, женщин, количество видов спорта, количество

комплектов наград).

Анализ динамики показателей Олимпийских зимних играх и Играх

Олимпиад показывает, что в таких показателях как количество стран участниц,

количество участников (мужчин и женщин), количество видов спорта и

количество дисциплин, поступательно увеличиваются. Причем как в Играх

Олимпиад, так и в Олимпийских зимних играх они увеличиваются практически

в одинаковом процентом и количественном соотношении.

В этот период начинают появляться новые виды спорта и дисциплины,

все больше стран начинают принимать участие в Олимпийских играх.

Результаты анализа участия советских спортсменов в Олимпийских

зимних играх (1956-1992 гг.) позволяют констатировать, что советские

спортсмены являлись лидерами по количеству завоеванных олимпийских

медалей, за исключением игр 1968 года (второе место), 1984 года (второе

место) и 1992 года (второе место в составе Объединенной команды СНГ).

Наибольшее количество золотых медалей советские спортсмены

завоевали в таких видах спорта как хоккей с шайбой, фигурное катание,

конькобежный спорт, лыжные гонки, биатлон. Таким образом, мы можем

отметить очевидное спортивное превосходство советских атлетов в изучаемом

периоде.

139

Сборная СССР по хоккею с шайбой выиграла семь из девяти хоккейных

турниров Олимпийских зимних игр, в которых принимала участие. То есть

советская хоккейная команда является единственной сборной, которая ни разу

не возвращалась с чемпионатов мира и Олимпийских игр без комплекта наград.

Выводы. Анализ результатов стран-организаторов Олимпийских зимних

игр в период 1956-1992 гг. показывает, что на своих «домашних» играх

спортсмены не всегда завоевывали наибольшее количество наград. Тем не

менее, для таких стран как Австрия (XII Олимпийские зимние игры 1976 г.),

США (XII Олимпийские зимние игры 1980), Канада (XV Олимпийские зимние

игры 1988), Югославия (XIV Олимпийские зимние игры 1984) показатели после

домашних игр возрастают или равны результатам предыдущих зимних Игр. В

случае Норвегии (VI Олимпийские зимние игры 1952 г.), Франции (XVI

Олимпийские зимние игры 1992 г.), Японии (XI Олимпийские зимние игры

1972 г.), Италии (VII Олимпийские зимние игры 1956 г.), США (VIII

Олимпийские зимние игры 1960 г.) и Австрия (IX Олимпийские зимние игры

1964 г.) показатели «домашних» зимних Игр уступают олимпийским

результатам, достигнутым ранее. Не всегда «домашние игры» положительно

влияют на динамику и рост показателей на последующих зимних Играх,

однако, как правило, после проведения Олимпийских зимних игр зимние виды

спорта, входящие в олимпийскую программу, приобретают большую

популярность и становятся более распространенными среди населения в

организовывавших эти Игры странах и регионах.


1. Большая олимпийская энциклопедия. В 2-х тт./ Авт.-сост. В.Л.

Штейнбах. – М.: Олимпия-пресс, 2006.

2. История физической культуры и спорта. Антология. – М.: Русь-Олимп,

2010. – 254 [2] с.

3. История физической культуры и спорта. Антология. К.II. – М.: Русь-

Олимп, 2011. – 320 с.

4. Мельников В.В. Генезис Олимпийских зимних игр (1924-1936 гг.) :

автореф. дис. . канд. пед. наук / В.В. Мельников. – М., 2013. – 24 с.

5. Олимпийские зимние игры: иллюстрированная история. 1924-2014 /

Н.Ю. Мельникова, А.В. Трескин, Н.С. Леонтьева и др. – М.: Книги WAM, 2014.

– 114 с. ил.

6. Chamonix to Lillehammer: the glory of the Olympic Winter Games / an

official publication of the U.S. Olympic Committee. Salt Lake City : Mikko Latinen

Commemorative Publications, 1994 CIO MA 9820 / 7:93 From pp. Olympic Winter

Games 1924-1992 Articles

7. Evolution of the winter games in the 20th century: 'from the bronze to the

golden age' / Marchegay-Curot,-M-A, IN Report-of-the-Twenty-Eighth-Session-

International-Olympic-Academy. 1988, С. 112-124

8. Gueorgiev, N. Analisys of the Olympic Games Programme 1924 – 1998.

Lausanne, Olympic Museum, 1995.

140

9. Official reports from the Olympic Games Organizing Committees 1928 –

2008. The IOC Olympic Studies Centre, Lausanne.

СПОРТИВНЫЙ КОММЕНТАРИЙ КАК ИНСТРУМЕНТ

ФОРМИРОВАНИЯ ИМИДЖА ФУТБОЛА:

ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ

Бородкин А.Ю. , маг.II года обучения по программе направления "Физическая культура"

по программе "Социально-гуманитарные проблемы ФКиС"

Научный руководитель: Люлевич И.Ю., к.п.н., доцент Кафедра филологии и спортивной журналистики

РГУФКСМиТ

Среди всех СМИ именно телевидение, благодаря структурному способу

представления информации, является главным носителем спортивного

медиадискурса внутри которого и осуществляется процесс формирования

имиджа спорта. За время взаимодействия телевидения и спорта первое стало по

праву считаться неотъемлемым элементом структуры второго и наоборот. В

процессе конструирования имиджа футбола в массовом сознании именно

работники телевидения определяют содержание имиджеформирующей

информации, создают у аудитории представление об имидже того или иного

вида спорта и конструируют модель восприятия спортивного мира. Особенно

ярко данная тенденция проявляется в работе комментаторов. Комментатор, как

субъект спортивного дискурса, воплощающий его в своих текстах, по логике

своей профессии первым осмысляет происходящее на спортивных аренах.

Раскрывая суть случившегося, он конструирует смыслы, ложащиеся

впоследствии в основу системы многочисленных образов (имидж на

личностном уровне – игрок; корпоративном – команда; множественном – вид

спорта), дает мгновенную экспертную оценку игровых эпизодов, задает тон

дальнейшей послематчевой интерпретации в новостных и аналитических

программах.

Речь спортивного комментатора, набор его лексических средств,

характеристика используемых им языковых форм и слов с яркой

эмоциональной коннотацией есть не что иное, как маркер, демонстрирующий

влияние социокультурного фона на его мировоззрение, манеру

комментирования, речевую культуру, создаваемые им образы спорта. Каждый

комментатор, вне всяческих сомнений, имеет свой индивидуальный стиль, свой

набор языковых инструментов формирования имиджа и конструирования

образов. Однако, несмотря на высокую степень стилистического разнообразия,

существует ряд наиболее востребованных языковых приемов, выделить и

структурировать которые нам помог контент-анализ текстов комментаторов и

141

лингвистический анализ репортажей с матчей ведущих тележурналистов

страны.

В процессе исследования мы опирались на методологические положения

анализа массовой коммуникации Л.Н. Федотовой. Специфика и принципы

использования метода семантического анализа медиатекстов, разработанные

Назаровым М.М., служили опорой при исследовании практики спортивных

телеканалов. При проведении исследования было рассмотрено шесть десятков

видеозаписей репортажей с футбольных матчей ведущих комментаторов

спортивной редакции холдинга «Матч» (ранее ОАО «НТВ-Плюс» и «Россия-

2») за последние 3 года. В фокус нашего зрения попали наиболее статусные и

рейтинговые футбольные трансляции крупных международных турниров

сборных команд и клубов, а также наиболее интригующие по своей афише

матчи российского футбольного первенства, которые были проведены элитой

российского комментаторского цеха.

Анализ эмпирического материала позволил выделить следующие

языковые инструменты формирования имиджа футбола, которые вы можете

поочередно лицезреть на экране:

1) метафоры («Вытащил мертвый мяч»; «Аритмия игры»;

«Оккупировали штрафную»; «Cвен Йоран Эрикссон. На его лице по-прежнему

0.0 символизируют очки»; «Вилли Кабальеро - алый как рак, как лобстер,

которых в изобилии ловят под Малагой, распахивает клешни, двигая стенку» -

Василий Уткин). Метафоры, будучи основным строительным элементом

имиджа, призваны увеличить набор образных характеристик репортажа,

добавить интереса к нему за счет взаимодействия различных дискурсов.

Например, военного и спортивного («Выстрелил с левой ноги»; «Атака

просвистела, как пуля»; «Колодин - пушка страшная»; «Уничтожили

оборонительные укрепления хозяев поля»), или медицинского и

спортивного («Аритмия игры»; «Реанимировал карьеру Чичарито»;

«С хирургической точностью послал мяч в левый угол»). 2) эмотивность и оценочность. Прием заключается в выражении

эмоционально-окрашенной реакции по отношении к прототипу формируемого

имиджа, будь то футболист («Выдающийся матч провел Серхио Бускетс»),

клуб («Великолепную атаку провели футболисты Сити») или вид спорта

(«Зрелищный матч»; «Главное блюдо английского футбольного уикенда»).

Выражение эмоций, впечатлений и ощущений с использованием языковых

единиц различных дискурсов перекликается с оценочными мнениями,

стоящими на спортивных стандартах и правилах. Таким образом

формулируется трактовка конкретного игрового эпизода или матча в целом,

способная впоследствии повлиять на содержание личностного, корпоративного

или множественного типа имиджа;

3) синонимия позволяет не только вербально обогатить репортаж, внести

в него разнообразие, но и насытить имиджевые конструкции красками, что

прямым образом ведет к более глубокому погружению зрителя процесс

142

просмотра за счет художественной обработки действительности

комментатором. Обложили, оккупировали и, бомбардируют (штрафную);

прижали к штрафной; заперли в штрафной – все указанные словосочетания

представляют собой далеко неполный список вариантов описания ситуации

яркого доминирования одной команды над другой;

4) использование окказионализмов позволяет ярким образом

зафиксировать какой-то конкретный эпизод в сознании аудитории,

акцентировать внимание на структурных единицах тех или иных образов за

счет нарушения языковой нормы словообразования. Подобные приемы, если

так можно выразиться, оснащают имидж запоминающимися формулировками,

подчеркивающими характеристики игровых действий. «Обезмячили

Шкулетича»; «Да мы и не должны совпадать с арбитром во мнениях.

Аткинсон - не Уткинсон»; «Надо понять, кто сегодня капитанит у

матрасников»; «Это какой-то офигейраш» (Михаил Поленов после гола

полузащитника ФК «Севилья» по фамилии Фигейраш); «Скоминисто ведет

себя Скомина по отношению к нашей команде» (В. Гусев характеризует

действия арбитра матча с участием сб. России);

5) диалогизация речи являет собой «разрушение четвертой стены» -

прямое обращение комментатора к зрителям, вовлечение аудитории в процесс,

интерактивность. Открытая коммуникация формирует доверительные

отношения между зрителем и экспертной группой, коей являются

комментаторы. И хотя напрямую, может быть, здесь имидж не конструируется,

но прием облегчает восприятие речи, увлекает в образную систему

комментаторов. «Давайте обратимся к составам играющих команд» (Юрий

Розанов в каждом матче); «Слышите легкое бренчание? Это звенят ваши

нервы от напряжения» (В. Стогниенко, матч Уругвай - Ганна ЧМ-2010); «Ну и

обратите внимание, праздновать гол с партнерами прибежал Юрий Лодыгин.

Хотя бы такой повод согреться появился» (Роман Гутцайт Зенит-Кубань

28.02.12);

6) риторические восклицания, обращения насыщают репортаж красками

и, в каком-то смысле, вербализируют мысли болельщиков у телеэкрана. «Не

трогай! Оставь мяч Гьяну!»; (Александр Шмурнов); «Ну бей же!»; (Денис

Казанский); «Решай! Решай! Решай!»; (Виктор Гусев); 1; (Георгий Черданцев);

«Ну же, обыгрывай!» (Константин Генич);

7) языковая игра. Смысл этого приема в работе комментаторов

заключается в воздействии на эстетическое восприятие зрителя с помощью

шуток, использования цитат, каламбуров. Цель высказывания не просто в

сообщении, в информировании, а в том, чтобы сделать это определенным

образом, весьма часто завуалировав суть использования именно этих речевых

конструктов. Взаимодействие спортивного дискурса с дискурсом интернета,

литературы, бытовой культуры и т.д. раздвигает границы восприятия имиджа

спорта, формирует устойчивую аттракцию по отношению к нему, максимально

полно интерпретирует его. «Есть многое на свете, друг Горацио, что мог

сказать Зидану Матерацци»; «Чего тебе надобно, Старридж?»; «Абонент не

143

отвечает или временно недоступен. Попробуйте сделать подачу позднее»

(Ливерпуль - Сток Сити 17.08.2013) – Василий Уткин. «Месси. Уже

окончательно стал не футбольной фигурой, а эталоном чего-то идеального.

Пришел домой, попробовал борщ, говоришь жене: "У тебя сегодня борщ

просто Месси". Или наоборот, попробовал и говоришь: "Ну сегодня не очень, в

лучшем случае Игуаин»; «А вот и Карлос Тевез - Тирион Ланнистер английского

футбола»; «Четырех человек обыграл Месси! Четырех, Карл!» – Владимир

Стогниенко.

Проведенный на основе лингвистического анализа контент-анализ

репортажей показал, что наиболее часто используемым приемом формирования

имиджа футбола на ТВ являются метафоры, как базовый элемент раскрытия

образной системы комментаторов. Вторым по частоте использования является

синонимия. Риторические восклицания, а также эмотивность и оценочность

нагнетают экспрессию вербальными средствами, заставляя воспринимать

футбол как эмоциональное явление. В меньшей степени и далеко не все

комментаторы используют прием диалогизации речи. Отличающей

особенностью, позволяющей выделить мэтров профессии, имеющих особую

манеру ведения репортажа, которую не спутаешь ни с какой другой, является

использование языковой игры в целом и окказионализмов, в частности.

Содержательное разнообразие речевой палитры комментатора (то есть

непосредственно инструментария формирования имиджа) определяется не

только его квалификацией, но и, во-первых, функцией, которую в конкретный

момент трансляции реализует комментатор, а во-вторых – типом языковой

личности ведущего репортаж, критерием выделения которой служит избранная

коммуникативная стратегия, а также используемые при ее реализации языковые

средства.


1. Гутцайт Р.Л. Языковая игра в речи спортивного комментатора [Электронный ресурс] // Медиаскоп : электрон. науч. журн. Фак. журналистики

МГУ им. М.В. Ломоносова. – 2012. – Вып. 1. – Режим доступа:

URL: http://mediascope.ru/node/1022 (13.04.2012)

2. Гутцайт Р.Л. Эмотивность и оценочность телевизионного футбольного комментария [Электронный ресурс] // Медиаскоп : электрон. науч. журн. Фак.

журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова. – 2011. – Вып. 4. – Режим доступа:

URL: http://www.mediascope.ru/node/951 (12.12.2011)

3. Десюк Денис Вячеславович Языковая специфика спортивного

телетекста // ЗПУ . – 2010. – № 4. – Режим доступа: URL:

http://cyberleninka.ru/article/n/yazykovaya-spetsifika-sportivnogo-teleteksta (дата

обращения: 25.02.2016).

4. Лаптева, О. А. Живая русская речь с телеэкрана. Разговорный

пласт телевизионной речи в нормативном аспекте / О. А. Лаптева. – Изд. 3-е. –

М.: Эдиториал УРСС, 2001.

http://mediascope.ru/node/1022

144

5. Назаров М.М. Массовая коммуникация в современном мире:

методология анализа и практика исследований / М.М. Назаров. – М.: Аванти

плюс, 2000. – 240 с.

6. Панкратова, О.А.Лингвосемиотические характеристики спортивного дискурса: Дис. … канд. филол. наук: 10.02.19 / О.А. Панкратова. – Волгоград,

2005. – 233с.

7. Светана, С.В. Телевизионная речь. Функции и структура / С. В. Светана ; ред. Я. Н. Засурский. – М.: Изд-во Московского университета, 1976. –

151 с.

8. Снятков К. В. Коммуникативно-прагматические характеристики

телевизионного спортивного дискурса : дис. ... канд. филол. наук : 10.02.01 /

Снятков Константин Владимирович . – Череповец, 2008. – 245 с.

9. Федотова JI.H. Анализ содержания – социологический метод изучения

средств массовой коммуникации. – М.: Изд-во Московского университета,

2001. – 202 с.

РАЗВИТИЕ БЕЙСБОЛА И СОФТБОЛА В СИСТЕМЕ

МЕЖДУНАРОДНОГО СПОРТИВНОГО

И ОЛИМПИЙСКОГО ДВИЖЕНИЯ

Волынкина В.Е.




РГУФКСМиТ

Введение. В олимпийской истории важным и актуальным является место

каждого вида спорта в программе олимпийских играх, но не всегда вид спорта

который признан олимпийским, а признается он олимпийским только после

того как сессия МОК принимает об этом решение, попадает в олимпийскую

программу.

В истории уже есть такие прецеденты, когда вид спорта является

олимпийским, но до сих пор не включен в программу, из-за ряда причин. Так

же случалось, что вид спорта, признанный олимпийским и уже включенный в

программу Игр Олимпиад, потом бывает из нее исключен.

Целью данного исследования является изучение факторов, которые

повлияли на исключение таких видов спорта, как бейсбол и софтбол, и

определение их перспектив на включение в олимпийскую программу.

Результаты. Бейсбол – командная спортивная игра с бейсбольным

мячом и битой. В Олимпийскую программу были включены дисциплины

только для мужчин.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D1%8F%D1%87

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BC%D1%8F%D1%87

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D1%82%D0%B0

145

Турниры по бейсболу периодически включались в Олимпийскую

программу. Первый турнир прошел в 1904 году на Играх III Олимпиады (Сент-

Луис, США), однако представлен он был как показательный вид до 1992 года.

Но уже на Играх XXV Олимпиады в 1992 года в Барселоне официально

включен в олимпийскую программу и разыграны первые комплекты медалей.

На тот момент участвовало 8 команд, за все время в соревнованиях

принялиучастие 17 сборных, но только три Куба, Япония и Италия выступали

во всех официальных соревнованиях. Бейсбол набирал популярность и с 2000

года в олимпийских соревнованиях принимали участие уже и

профессиональные игроки, которые раньше не допускались. Однако в 2005

году МОК принято решение об исключении бейсбола из Олимпийской

программы, которое вступило, в силу в Лондоне начиная с Игр XXI Олимпиады

в Лондоне 2012 года.

Исключение связано из олимпийской программы с тем, что главная лига

бейсбола и международная федерация бейсбола не пришла к соглашению

относительно Игр Олимпиад, которые совпадают с североамериканским

сезоном. Из-за этого большинство титулованных спортсменов не могли

приехать на игры, что значительно сказывалось на популярности этого вида

спорта как олимпийского вида спорта.

Софтбол – это разновидность бейсбола, игра отличается размерами поля,

биты и мяча. В Олимпийскую программу былавключена дисциплина «фаст-

питч» («быстрая подача») только среди женских команд.

С 1940 года американцы и японцы принимали попытки добиться включения

софтбола в олимпийскую программу, однако первый турнир по софтболу в

рамках Олимпийских игр состоялся в 1996 году на Играх XXVI Олимпиады

(Атланта, США) и проводился на 4 Олимпиадах до 2008 года включительно

(Игры XXIX Олимпиады, Пекин, Китай). За все время присутствия софтбола в

Олимпийской программе количество стран принимавших участия в

соревнованиях 13, было разыграно 12 медалей, и только 4 страны были в

призерах. Так же женский софтбол стал третьим видом в олимпийской

программе, где принимают участие только женщины. Но уже в 2012 году в

Лондоне, зрители не увидели софтбол в Олимпийской программе.

Возможными причинами исключения софтбола из олимпийской

программы, стал запрет руководства североамериканской Главной софтбольной

лиги на участие в Олимпийских играх игроков-профессионалов клубов лиги и

низкая популярность этого вида спорта в Европе. По предварительным

подсчетам, софтбол поддерживали чуть больше 40% членов МОК.

Выводы. Уже в 2013 году федерации софтбол и бейсбол объединились и

создали WBSC (World Baseball Softball Confederation) – Международную

конфедерацию софтбола и бейсбола. И уже объединенной федерацией подали

заявку на рассмотрение и включение бейсбола и софтбола в олимпийскую

программу Игр XXXII Олимпиады в Токио 2020. Они объясняют это тем, что

мужской бейсбол и женский софтбол являются самыми популярными

дисциплины в WBSC. Они ориентированы на популярность среди молодежи,

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D1%84%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%8B

146

преданных игроков и поклонников всех возрастов. Софтбол и бейсбол –

сочетают в себе атлетизм, ловкость и координацию и самое главное командую

работу.

Теперь на 129-ой Сессии МОК, которая пройдет в Рио-де-Жанейро в

августе 2016, будет решаться, вернутся ли эти виды спорта в олимпийскую

программу, и смогут ли восстановить свою популярность и признания

аудитории.




2. История физической культуры и спорта. Антология. – М.: "Русь-

Олимп, 2010. – 254 [2] с.


Олимп, 2011. – 320 с.

4. Олимпийская энциклопедия. Под ред. Платонова В.Н. т. 1,2. – Киев,

Олимпийская литература, 2002, 2004.

5. Энциклопедия Олимпийского спорта. Т.1, т.2, под ред. Платонова В.Н. - Гуськов С.Н. Олимпийский спорт. Учебник. Кн. 1, 2. – Киев: Киев:


МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ КАК PR-ИНСТРУМЕНТ

СПОРТИВНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ:

РОССИЙСКИЙ И ЗАРУБЕЖНЫЙ ОПЫТ

Дятлова А. Д., студентка IV курса

направления «031600

Реклама и связи с общественностью»

Научный руководитель: Люлевич И. Ю., к.п.н., доцент

Кафедра филологии и спортивной журналистики

РГУФКСМиТ

Цель исследования – выявление целесообразности и функционала

применения мобильных приложений в целях информационной поддержки

спортивных организаций.

С развитием информационных технологий в инструментарий

специалистов по связям с общественностью к web-сайтам прибавились сначала

социальные сети, а в последнее время – мобильные приложения.

Мобильные приложения – прочно устоявшийся атрибут жизни

современного человека с 2008 года. Изначально они использовались как способ

быстро проверить электронную почту, узнать погоду и быть в курсе ситуации

на бирже [4]. Среднестатистический владелец смартфона или планшета 30

147

часов в месяц проводит за пользованием мобильными приложениями1, и цифра

эта имеет положительную динамику роста [3].

Взлет рынка мобильных приложений, а также динамика спортивной

специфики обуславливают целесообразность и эффективность использования

мобильных приложений организациями в сфере спорта. Так как большинство

спортивных организаций – коммерческие, привлечение болельщиков и

завоевание новой аудитории – одна из главных задач, которую можно решить

используя новые информационные технологии. Рассмотрим, особенности

спортивных приложений от российских и зарубежных клубов, лиг и федераций,

чтобы оценить уровень развития и перспективы будущего.

Печатные СМИ используют приложения как дополнение к сайту, тем

самым выходя на информационно новый уровень общения с потребителями.

Однако, такие приложения не пользуются популярностью, а читатели

предпочитают им странички СМИ в соцсетях, аудитория которых в среднем

больше в 2,6 раза. Такая тенденция наблюдается как в России, так и за рубежом

(табл. 1).

Спортивные порталы рассматривают приложения как средство

монетизации и расширения аудитории. Например, Sports.ru располагает

более чем 160 приложениями. В марте 2016 года портал выкупил 100% акций

разработчика мобильных приложений 90live.org2. По словам руководства

Sports.ru, портал стремится расширить аудиторию, выходя на международный

рынок.

Мобильные приложения могут выступать в качестве имиджевой

составляющей, как например, в случае с информационными продуктами от

федераций и различных лиг. Наиболее успешные спортивные приложения в

этом сегменте от УЕФА и ФИФА отличаются высоким качеством и

предоставлением самого актуального контента, что отмечается высокими

оценками пользователей, большой долей положительных отзывов и кол-вом

скачиваний. Зарубежные лиги наиболее эффективно используют приложения

(например, приложения Ла Лиги), чем российские, более широко применяя

функционал таковых. Например, создается целое семейство родственных

приложений, каждое из которых охватывает определенных сегмент функций

(трансляции, матч-центры, новостная лента). Такой подход – показатель

стабильности и внимания к своей целевой аудитории.

Наиболее широко новый PR-инструмент, как в России, так и за рубежом,

используется спортивными клубами, приложения которых помогают решать

такие задачи, как формирование целостного информационного поля вокруг

команды и привлечение целевых аудиторий в это поле. Рассмотрим

функционал типового приложения спортивного клуба на примере

официального приложения ПФК ЦСКА. Продукт располагает главной

новостной страницей, удобным календарем игр, таблицей чемпионата,

страницей-визиткой команды, фотогалереей и видеорядом. Приложение ЦСКА

1 So Many Apps, So Much Time. Nielsen Media Research, 2014

2 Sports.ru учит языки. Ведомости, № 4028 от 04.03.2016

148

интегрировано с официальными аккаунтами клуба в соцсетях. В целом,

данный набор отвечает основному запросу целевой аудитории – получать

актуальную, эксклюзивную информацию о своей команде «прямо в руки».

Однако российским командам есть чему поучиться у зарубежных коллег.

К примеру, приложение «Баварии» (Мюнхен) насчитывает более 5 миллионов

скачиваний3, обладает еще большим спектром функций и отличается высоким

качеством исполнения. Приложение немецкого клуба персонализовано, среди

уникальных предложений по функционалу – он-лайн покупки из официального

магазина, возможность общения с другими, встроенный плеер клубного

телевидения и радио.

Таблица 1

Приложение Кол-во скачиваний в

Google Play

Cредняя оценка от пользователей

Google Play (5,0 – максимальная)

Sports.ru 500 000–1 000 000 4,6

ПФК ЦСКА 50 000–100 000 4,6

ФК «Бавария» (Мюнхен) 1 000 000–5 000 000 4,6

РФПЛ 10 000–50 000 4,5

Приложения УЕФА 1 000 000–5 000 000 4,4

КХЛ 500 000–1 000 000 4,3

Спорт-экспресс 100 000–500 000 3,8

Советский спорт 50 000–100 000 3,0

Немалое значение в эффективности применения мобильных приложений

в качестве PR-инструмента играет его продвижение. Многие российские

спортивные организации однократно анонсируют выход нового официального

продукта, не напоминая о его существовании в дальнейшем. Постоянное

напоминание и грамотная реклама – правильный путь к успеху.

Выделим основные преимущества и недостатки спортивных приложений.

1. Эргономичность. Удобство мобильных приложений заключается в

меньшем использовании интернет-траффика и минимальном времени загрузки

рабочего экрана.

2. Широкий охват аудитории. Аудитория мобильных приложений

постоянно растет, а привлечение мобильных приложений помогает достичь

большего охвата.

3. Возможность монетизации. Часть платного контента, эксклюзивные

функции, покупки в приложениях – возможность прямого получения прибыли

от использования приложений. Например, портал Sports.ru после приобретения

разработчика приложений 90live.org рассчитывает получить до 20 тыс.

долларов прибыли от новых информационных продуктов4.

Одним из существенных недостатков применения мобильных

приложений является их стоимость, сопоставимая с затратами на сайт. Однако,

в любом случае, организации могут найти «золотую середину» – то самое

3 По данным на февраль 2016 года на платформе Google Play

4 Sports.ru учит языки. Ведомости, № 4028 от 04.03.2016

149

соотношение «цена – качество», при котором созданное приложение будет

приносить необходимый эффект.

Выводы

1. Мобильные приложения являются эффективным инструментом

информационной поддержки деятельности организации, помогающим решать

ключевые задачи PR-деятельности, в случае грамотного наполнения и

качественной платформы

2. Внедрение мобильных приложений в информационную кампанию означает вступление организации в диалог со своей аудиторией на новом

технологическом уровне.


1. Fans Are Flocking to Mobile Sports Apps [Электронный ресурс] / Yahoo,

2014 / https://advertising.yahoo.com/Blog/SPORTS-APPS-USE-INCREASES.html /

Дата обращения: 17.02.2016

2. Haselmayr M. Here's Why Your Business Needs Its Own Mobile App

[Электронный ресурс] / Forbes, 2014 /

http://www.forbes.com/sites/allbusiness/2014/11/17/heres-why-your-business-needs-

its-own-mobile-app/#618a8de35c76 / Дата обращения: 18.02.2016

3. Smartphones: So Many Apps, So Much Time [Электронный ресурс] /

Nielsen Media Research, 2014 /

http://www.nielsen.com/us/en/insights/news/2014/smartphones-so-many-apps--so-

much-time.html / Дата обращения: 17.02.2016

4. Tiongson J. Mobile App Marketing Insights: How Consumers Really Find

and Use Your Apps [Электронный ресурс] / Google, 2015/

https://www.thinkwithgoogle.com/articles/mobile-app-marketing-insights.html /Дата

обращения: 17.02.2016

ПРОБЛЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИЙ

СПОРТИВНЫХ СОБЫТИЙ И ПУТИ ИХ РЕШЕНИЯ

Карюкина Е. О., магистрант 2-го года обучения

профиля «Социо-гуманитарные проблемы»

Научный руководитель: Майоров О. В., к.п.н., доцент кафедры

культурологии, социокультурной антропологии

и социальных коммуникаций

РГУФКСМиТ

С развитием техники и новых современных технологий видеообеспечение

спортивных событий выходит на первые роли в организации спортивных

мероприятий. Здесь имеются в виду не только топовые спортивные

мероприятия с тысячами зрителей, но и события различного уровня и любого

масштаба. И нам бы в своем выступлении хотелось затронуть события,

связанные не с профессиональным, а именно с любительским спортом, так как

https://advertising.yahoo.com/Blog/SPORTS-APPS-USE-INCREASES.html

http://www.forbes.com/sites/allbusiness/2014/11/17/heres-why-your-business-needs-its-own-mobile-app/#618a8de35c76

http://www.forbes.com/sites/allbusiness/2014/11/17/heres-why-your-business-needs-its-own-mobile-app/#618a8de35c76

http://www.nielsen.com/us/en/insights/news/2014/smartphones-so-many-apps--so-much-time.html

http://www.nielsen.com/us/en/insights/news/2014/smartphones-so-many-apps--so-much-time.html

https://www.thinkwithgoogle.com/articles/mobile-app-marketing-insights.html

150

сфера любительского спорта сегодня заинтересованна в собственном

продвижении и начинает пользоваться новыми для себя инструментами, в

частности, такими, как видеообеспечение. Одним из популярных направлений

сопровождения соревнований спортсменов-любителей по различным видам

спорта становится организация онлайн-трансляций.

Причины возрастания интереса к онлайн-трансляциям в любительском

спорте.

– площадки спортивные объекты для соревнований любителей как

правило, не предназначены для размещения большого числа зрителей, поэтому

трансляции дают больший охват болельщиков, следящих за событием.

– позволяют привлечь новых зрителей и новых болельщиков

– позволяют удержать внимание уже существующей аудитории

болельщиков.

– дают дополнительные возможности работы со спонсорами и партнерами

– возможность делать брендированные трансляции в непрофессиональном

спорте позволяет создать дополнительную узнаваемость клубу или

мероприятию.

Однако здесь существует ряд специфических проблем. В своем мы

выявляем и апробируем пути решения существующих проблем при

организации онлайн трансляций в любительском спорте. Для этого нами были

предприняты следующие шаги:

1. Провести анализ существующих проблем при организации он-лайн

трансляций в любительском спорте.

2. Провести анализ существующих решений этих проблем.

3. Найти и внедрить на практике наиболее оптимальные решения.

В период активного развития данного направления пока еще не существует

универсальных простых технологий процесса организаций онлайн вещания.

Тем более, учитывая разность условий при организации данного процесса.

Каждый организатор или клуб при желании сделать собственную трансляцию

сталкивается с рядом типичных проблем, которые иногда имеют нестандартные

решения. Наше исследование пригодится многим любительским спортивным

организациям, желающим реализовать эти технологии на собственном опыте,

позволит заранее предупредить возникновение определенных проблем или даст

возможность эффективно решить их на практике.

При создании онлайн-трансляций, перед организацией-инициатором

встает ряд следующих типичных проблем:

1. Малое бюджетирование. Организация онлайн-трансляций требует

значительных финансовых затрат. Компании ищут наиболее бюджетные

варианты, но даже они обходятся как минимум в 200-300 тысяч рублей.

2. Необходимость информирования болельщиков о существовании

трансляций и ресурсах их размещения. Болельщики в любительском спорте не

привыкли к существованию альтернативных средств просмотра матчей и

событий.

151

3. Поиск рабочих кадров. Недостаток финансов не позволяет нанимать

операторов, режиссеров, комментаторов на постоянной основе, не позволяет

привлекать высококвалифицированных специалистов.

Решение этих стандартных для любительского спорта проблем лежит на

поверхности, хотя не всегда легко реализуемо.

1. Вопрос малого финансирования любительского спорта решается

многими путями. Но наиболее часто встречающимся явлением остается поиск

спонсоров и партнеров. Спонсорство является одним из самых

распространенных способов поиска финансов в любительском спорте. Онлайн

- трансляции в свою очередь дают дополнительный стимул для их привлечения

Преимущества онлайн-трансляций при привлечении спонсоров:

a) трансляции дают дополнительные возможности для рекламы; б) позволяют охватить более широкую аудиторию. Как правило,

просмотры онлайн-трансляций спортивных событий в несколько раз

превышают число присутствующих непосредственно на мероприятии;

в) позволяют использовать сразу несколько форматов продвижения

спонсоров во время эфира (например: представление продукта или услуги

комментатором; демонстрация продукта во время эфира; использование

графических плашек с информацией о продукте, спонсоре; вставка рекламного

ролика партнера);

г) участие спонсора в спортивном проекте, которые помимо спортивной

составляющей реализует различные технологии, в том числе создает онлайн-

трансляции, придает дополнительный авторитет спонсору в деловой среде.

2. Проблема информирования болельщиков и создания у них традиции следить за трансляциями, если они не попадают на матч – это вопрос в большей

степени комплексной информационной работы любительского клуба. Если у

Вас разовое мероприятие, то необходимо дать информацию с конкретными

ссылками на всех сопровождающих мероприятие информационных ресурсах

(сайт, соцсети, листовки, афиши). При организации постоянных трансляций,

например при спортивном клубе, необходимо постоянно давать людям

информацию о трансляциях, разговаривать с ними на эту тему, писать статьи,

проводить интерактивы по поводу дизайнерского оформления трансляции, к

примеру. Постепенно такой подход даст зрителям осознание необходимости

существования прямых трансляций и необходимости их просмотра онлайн или

в записи, даже если они итак попадают на матч.

152

3. Поиск рабочих кадров также упирается в проблему финансирования.

Для самой простой онлайн-трансляции требуются:

– режиссер трансляции (сидит за ноутбуком, снабжает видеопотоки

графикой и направляет в интернет);

– оператор;

– комментатор.

Выход из этого положения может осуществляться поиском фрилансеров.

Среди знакомых нам организаций, занимающихся онлайн-трансляциями

сформировался свой пул фрилансеров, которых они с удовольствием зовут

комментировать или снимать матчи. С режиссером трансляций сложнее. Это

должен быть человек, хорошо знающий конкретное программное обеспечение,

поэтому вариант фриланса здесь не сработает.

Наш собственный опыт по привлечению рабочих кадров привел нас к

сотрудничеству в этом вопросе со студентами направления «Спортивная

реклама и PR» РГУФКСМиТ, которые, осуществляя трансляции, параллельно

получают опыт работы на спортивных мероприятиях.

Инструменты привлечения

внимания болельщиков

Социальные сети

Листовки

Афиши

Интерактивы

Сайты клубов/лиг/событий

Статьи

SMS-рассылки

Почтовая рассылка

Размещение трансляций на

известных ресурсах

153

Однако это далеко не все трудности, возникающие при организации

трансляций. Здесь гораздо больше технических проблем и препятствий,

связанных с обустройством спортивных объектов. Рассмотрим этот вопрос на

наиболее близких мне видах спорта хоккее и футболе. На этапе своего

строительства спортивные объекты в любительском спорте не имели под собой

задач использования сложных видео-технологий для продвижения себя, клубов

и отдельных мероприятий. В этой нише возникают проблемы при организации

элементарных видеосъемок с одной камеры.

Чтобы лучше понять этот вид проблем, попытаемся объяснить техническое

устройство трансляций. Для ее осуществления необходим определенный набор

оборудования: камера со штативом, компьютер, декодер видеосигнала,

аудиопульт и микрофон. Наушники с микрофоном подключаются в аудиопульт.

Аудиопульт подключается к камере. Видеосигнал из камеры вместе с аудио

проходит через декодер и идет к ноутбуку. На ПК сигнал попадает в программу

для стриминга (стриминг – услуга, обеспечивающая потоковое вещание видео в

режиме реального времени), где режиссер трансляции снабжает ее

дополнительными графическими элементами, если это необходимо. И только

после этого сигнал поступает на интернет платформу для трансляций (это

может быть YouTube или другая видео платформа). Оттуда сигнал расходится

по вашим сайтам. Все это должно четко и бесперебойно коммутировать друг с

другом.

Организация трансляций хоккейных матчей сталкивается с рядом

следующих проблем:

1) плохое освещение ледовых объектов;

2) отсутствие места для установки техники;

3) отсутствие во дворцах необходимых условий (слабая проводимость

интернет сигнала, наличия розеток);

4) существование запрета на фото и видео съемку в ледовых дворцах.

Все эти проблемы решаются в большинстве случаев в индивидуальном

порядке, в зависимости от площадок, на которых командам предстоит играть.

Предотвратить появление этих проблем возможно путем более качественно

подхода к закупке техники и подготовки трансляции. Например:

1. Проблема плохого освещения ледовых объектов решается подбором более качественной видеокамеры, с возможностью ручной настройки.

2. Вопрос с местом для установки техники решается в зависимости от договоренностей с ледовым дворцом

3. Проблема с интернет соединением решается также индивидуально, как собственно и с розетками. Возможен вариант использования интернет-

роутеров, находящихся во дворце, или использования высокоскоростного

модема.

4. Запрет на фото и видео съемку в ледовых дворцах возможно обойти при наличии официального письма от вышестоящих организаций.

Проблемы, возникающие в любительском футболе, отчасти смежных с

хоккейными. Как правило, матчи проходят не на специализированных

154

площадках, а на обычных школьных полях, поэтому здесь возникают

следующие трудности:

1) возможность погодных условий препятствовать осуществлению

съемки;

2) отсутствие места для установки техники;

3) плохое освещение в вечерние часы.

Если третья проблема, как и в хоккее, решается выбором более

качественной техники, то первые две являются наиболее сложными в

разрешении для любительского футбола. Однако и здесь наши коллеги,

работающие в интернет-портале VSporte.ru нашли качественное решение.

Специально для съемок онлайн-трансляций они соорудили на одной из

футбольных площадок специальную будку. И оттуда, с возвышения, успешно

ведут свои эфиры. Такой подход

a) позволяет вести трансляции с возвышения, что делает возможным показывать картину игры полностью;

б) защищает технику от фактора погодных условий.

Исходя из вышесказанного, мы можем сделать следующие выводы

относительно проблем при организации онлайн-трансляций в любительском

спорте:

1. Существование проблем на этапе организации онлайн-трансляций

спортивных мероприятий – вполне естественно и требует незамедлительных

решений

2. Выявленные нами проблемы не имели под собой оснований считаться

не решаемыми.

3. Выявленные нами проблемы были успешно разрешены нами на

практике в ходе организаций онлайн-трансляций.

4. Описанные выше проблемы и пути их решения далеко не

единственные, с которыми могут столкнуться организаторы трансляций

спортивных мероприятий. Однако они являются наиболее распространенными

и не всегда руководители мероприятий или клубов знают их решения.

Надеемся, наша работа поможет организаторам спортивных соревнований и

руководителям клубов разобраться в этом вопросе, избежать ряда возможных

проблем и более успешно начать пользоваться этим инструментом

продвижения спортивных мероприятий.


1. Гуськов С.И. Спонсор и спорт / Гуськов С.И. – М.: Б. и., 1995. – 160 с.

2. Гуськов С.И. Телевидение и спорт / Гуськов С.И., Гуськов С.С. – М.:

Полиграф сервис, 2000. – 335 с.

3. Джанг Ч.Д. Спортивный маркетинг: маркетинг страсти / Чанг Дак Джанг // Спортивный менеджмент. – 2004. – № 2 . – С. 42-47.

4. Костка В. Современный хоккей / В. Костка ; пер. с чеш. – М.: ФиС,

1976. – 256 с.

155

5. Курашова Л. Реклама спортивных соревнований / Л. Курашова //Спорт

и туризм. – 2006. – № 12.

ГЕНЕЗИС И РАЗВИТИЕ РЕГИОНАЛЬНЫХ ИГР

В СИСТЕМЕ МЕЖДУНАРОДНОГО СПОРТИВНОГО

И ОЛИМПИЙСКОГО ДВИЖЕНИЯ

Кокшарова А. М.


Кафедра истории физической культуры, спорта


Актуальность исследования. Всемирному развитию Международного

Спортивного Движения наряду с Олимпийскими Играми и Чемпионатами мира

по отдельным видам спорта во многом способствовала организация

Региональных Игр, которые отвечали наиболее разносторонним интересам

народов, т.е. возникновение регионального спортивного движения, состав

участников которого определялся экономическим, географическим, языковым,

мировоззренческим и религиозным признаками. Эти Игры трудно отнести к

какой-либо единой системе, однако, их объединяет друг с другом то, что они

проходят под патронажем МОК и в соответствии с его основными принципами

и правилами. Таким образом, Региональные Игры имеют самое

непосредственное отношение к международному олимпийскому движению.

В данной работе мы исследовали Азиатские, Панамериканские,

Всеафриканские, Средиземноморские и Европейские Игры.

В связи с вышесказанным, цель нашего исследования – комплексный

исторический анализ генезиса и развития региональных игр.


1. Изучить предпосылки возникновения Региональных Игр. 2. Проанализировать основные показатели (количество участников,

количество стран, количество видов спорта, дисциплин и упражнений)

Региональных Игр.

3. Исследовать основные особенности развития Региональных Игр. Объект исследования – региональные игры в системе Международного

Спортивного и Олимпийского движения.

Предмет исследования – генезис и развитие региональных игр. Результаты и выводы

1. Основными предпосылками возникновения регионального

олимпийского движения стали: получение суверенитета, в подавляющем

большинстве стран регионов мира; социально-экономические, политические,

культурные преобразования в странах исследуемых регионов; создание

государственных и общественных органов управления и развития физической

культуры и спорта, в частности, федерации по олимпийским и неолимпийским

156

видам спорта; формирование в этих странах национальных систем физической

культуры и спорта;

появление и развитие соревнований по различным видам спорта, в этих

регионах; развитие международных отношений, в том числе в области

физической культуры и спорта; создание Национальных Олимпийских

Комитетов стран исследуемых регионов, признание их Международным

Олимпийским комитетом; увеличение количества стран и количества

участников исследуемых регионов на Играх Олимпиад; Дальневосточные Игры

(1913-1931 гг.), Игры стран Центральной Америки и Карибского моря (1926-

1938 гг.), Боливарианские Игры (1937 г.), Балканские Игры (1921 г).

2. Исследование основных показателей Региональных Игр, позволяет

констатировать, стабильную и положительную динамику показателя стран-

участниц, стран, завоевывающих медали различного достоинства, что

свидетельствует о стабильном росте популярности и конкуретности всех

Региональных Игр. О стабильном росте популярности Региональных Игр

свидетельствует так же рост показателя количества участников, а так же

увеличение количества видов спорта, увеличение показатель, разыгрываемых

комплектов наград.

Лидерами Азиатских Игр являются спортсмены, Японии, Китая и Южной

Кореи; Панамериканских – США, Кубы, Канады; Всеафриканских – Нигерии,

Египта, Южной Африки; Средиземноморских – Италии, Франции, Турции.

3. Спортивную программу Азиатских Игр, кроме олимпийских видов

спорта, включены такие виды как: бейсбол, бильярд, бодибилдинг; боулинг,

гольф, кабадди, карате, крикет, регби, самбо, сепактакрау, сквош, софтбол,

софт-теннис, спортивные танцы, ушу, хоккей на траве, шахматы.

В спортивную программу Панамериканских Игр, входят следующие

неолимпийские виды спорта: бейсбол, боулинг, бразильский джиу-джитсу,

воднолыжный спорт, карате, ракетбол, регби, роллерспорт спорт, сквош,

софтбол, футзал, хоккей на траве.

Спортивную программу Всеафриканских Игр составляют следующие

неолимпийские виды спорта: бейсбол, карате, кикбоксинг, софтбол, сквош,

хоккей на траве, шахматы.

Спортивную программу Средиземноморских Игр кроме олимпийских

видов спорта, включены такие виды как: боулинг, гольф, карате.

В спортивную программу Европейских Игр, входят следующие

неолимпийские виды спорта: акробатика, аэробика, баскетбол 3х3, карате,

пляжный футбол, самбо.



Олимп, 2010. – 254 [2] с.


Олимп, 2011. – 320 с.

3. История физической культуры и спорта: учебник/Н.Ю. Мельникова,

157

А.В. Трескин; под ред. Проф. Н.Ю. Мельниковой. – М.: Советский спорт, 2013.

– 392 с. : ил.

4. Олимпийский бюллетень № 13 / Сост. Мельникова Н.Ю., Эйнуллаев

А.Ю., Трескин А.В., Леонтьева Н.С., Никифорова А.Ю. – М.: «Спецпроект»,

2012. – 412 с.

5. Олимпийский бюллетень № 15 / Сост. Мельникова Н.Ю., Трескин А.В.,

Леонтьева Н.С., Никифорова А.Ю., Леонтьева Л.С. – М.: «Олимпийская

панорама», 2014. – 357 с.

СОЦИАЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПОЗИЦИОНИРОВАНИИ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТИВНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ

Кузнецов И.М., магистрант 1 курса

Научный руководитель: Исмаилов А.И., профессор философии и

социологии

Кафедра философии и социологии

РГУФКСМиТ

Введение. С IXX-XX века представители различных научных дисциплин

начинают исследовать феномены массовых коммуникаций. В данной работы

мы нашли связь между теорией культивации Гербнера, суть которой состоит в

том, что многократное воздействие СМИ постепенно меняет наше

представление о мире и социальной реальности и принципом партиципации

Леви-Брюля.

Исследуемое нами явление назначения на должность руководителя

федерации мы объяснили теорией социальной солидарности по Э. Дюркгейму и

принципом трипартизма, суть которого состоит в урегулировании трудовых

отношений, основывающихся на сотрудничестве представителей наемных

работников, органов государственной власти и бизнес-сектора.

Актуальность. Одной из тенденций в социокультурной динамике

является назначение на руководящие должности лиц, не имеющих релевантных

профессиональных компетенций. Данный процесс имеет ряд неоднозначно

трактуемых факторов, которые подлежат анализу. Необходимо установить,

исследуемое нами явление ведет к положительным, или отрицательным

изменениям.

Неудовлетворительные спортивные результаты спортивных федераций

напрямую или косвенно зависят от управленческих решений руководителей. В

процессе работы мы выявили несоответствие профессиональных компетенций

и занимаемой должности руководителя федерации.

Цель исследования – изучить реализацию социальных технологий в

позиционировании деятельности спортивных организаций


1) контент-анализ биографий руководителей спортивных федераций;

158

2) сравнительный анализ российского и зарубежного опыта назначения на

должность руководителя федераций.

Результаты и обсуждение. В ходе исследования было изучено 25

спортивных федераций по наиболее популярным видам спорта.

Статистика по руководителям выглядит следующим образом ( рис.1):

Рис.1. Статистика по руководителям

Были изучены биографии руководителей спортивных федераций и

ассоциаций на предмет опосредованного или непосредственного отношения к

спорту. В результате группирования сфер деятельности руководителей,

имеющих опосредованное отношение к спорту, были выявлены две социальные

сферы:

1) политика;

2) бизнес.

Это говорит о том, руководители спортивных федераций и ассоциаций

являются бизнесменами или политиками. А чаще и теми, и другими

одновременно (например, Прохоров, Лисин, Усманов). Это в очередной раз

подтверждает, что сферы политики, бизнеса и спорта интегрированы между

собой.

Яркими примерами неоднозначно трактуемой деятельности на посту

руководителя спортивной федерации являются Елена Батурина, Владимир

Лисин и Михаил Прохоров. Елена Батурина одно время возглавляла федерацию

конного спорта России. Этот период совпадает со скандалами по отмыванию

бюджетных денег, незаконным приобретением недвижимости. Её незаконная

деятельности в рамках руководителя федерации также была освещена в СМИ.

Владимир Лисин, на данный момент является президентом стрелкового союза

России. Ситуация, похожая на предыдущую. В СМИ освещаются скандалы,

связанные с незаконным возведением построек, освоением бюджетных средств.

Но, при этом, ни Батуриной, ни Лисину в заслугу нельзя поставить выдающиеся

спортивные результаты федерации. Михаил Прохоров, наверное, самый

противоречивый в этом списке. Возможно, когда его назначали, ему поставили

другие, неспортивные цели. Ему в заслугу можно занести популяризацию

биатлона, формирование нового национального вида спорта, создание его

позитивного имиджа. Была проделана PR работа, биатлон стал более

159

привлекательным с точки зрения телевизионного вещания. А это приносит

дополнительные внебюджетные средства за счет продажи прав на освещение

соревнований. Но, как в предыдущих случаях выдающихся спортивных

результатов сборная не показывала.

Чем популярнее личность, возглавляемая федерацию, тем популярнее сама

федерация. Но, это правило работает и в обратную сторону: все скандалы,

связанные с её руководителем, непременно проецируются на имидж самой

федерации, что ведет к отрицательному отношению общественности. Это

доказывает, что позиционирование спортивной федерации в том числе зависит

от имиджа её руководителя.

Напоминаю, что это только руководители, а ведь у каждой федерации есть

попечительский совет, в который обязательно входит какая-либо политическая

или бизнес персона. Например, во всероссийской федерации плавания Сергей

Нарышкин – почетный член президиума, а Михаил Фридман член

попечительского совета в российской шахматной федерации.

Однако, сравнивая опыт зарубежных стран с отечественным, мы приходим

к выводу, что сопричастность руководителя федерации к спорту не всегда

является ключевым фактором в вопросе достижения положительных

спортивных результатов («+» – непосредственное отношение руководителя к

федерации к спорту, «-» – опосредованное).

Во Франции ситуация более или менее похожая на нашу, но Германия и

США в этом плане сильно отличаются. К примеру, за последние 50 лет на пост

руководителя федерации футбола германии ни разу на назначался бывший

футболист. При этом сборная Германии всегда в числе фаворитов всех

международных первенств. Что касается США, то там практически

повсеместно практикуется опыт назначения на должность лица, ранее не

имеющего отношения к спорту, но действующего менеджера или функционера.

Мы пришли к выводу, что это происходит преднамеренно, для того, чтобы

была возможность иметь объективную, независимую картину происходящего.

Может возникнуть ситуация, когда бывший спортсмен в силу своего большого

160

спортивного опыта может не заменить существенных деталей, влияющих на

спортивные показатели всей федерации.

В ходе исследования было выявлено, что спортсмены, пользовавшиеся

популярностью у болельщиков в процессе спортивной деятельности, в

дальнейшем занимают руководящие должности. Свежий пример – Андрей

Кириленко. Велика вероятность того, что кто-то из тех спортсменов, которые

всегда попадают на страницы газет и в объективы камер, спустя некоторое

время будут выступать уже в качестве спортивных функционеров.

Выводы

1. Привлечение бизнесменов и чиновников в сферу спорта должно быть целесообразным и обоснованным. То есть, необходимо быть уверенным, что

компетенции кандидата на должность способствуют разрешению реальных

проблемных ситуаций.

2. Позиционирование спортивной федерации зависит от имиджа её руководителя.

3. Трипартизм и партиципация – технологии, использующиеся при

позиционировании спортивных федераций.

4. Назначение руководителей, которое происходило по принципу

механической солидарности (Э.Дюркгейм «свой-чужой»), не всегда является

рациональным и, как показал российский опыт, приводит к неоднозначным и

противоречивым результатам.


1. Леви-Брюль Л. Сверхъестественное в первобытном мышлении / Л.

Леви-Брюль. – М., 2012.

2. Дюркгейм Э.. О разделении общественного труда / Э. Дюркгейм. – М.,

1996.

3. Гербнер Д. Гипотеза культивации / Д. Гербнер, Л. Гросс.

4. Галкин В.В. Экономика и управление физической культурой и спортом / В.В. Галкин. – М.,2006.

5. Переверзин И.И. Менеджмент спортивной организации / И.И.

Переверзин. – М., 2006.

ВОДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА В ОЛИМПИЙСКОЙ ПРОГРАММЕ

Кутырёв А.А.




Введение. В представленном материале производится изучение водных

видов спорта входящие в олимпийскую программу игр. В статье проводится

анализ и классифицирование водных видов спорта в олимпийской программе.

161

Цель – проанализировать и классифицировать водные виды спорта в

Олимпийской программе.

Результаты. Чтобы понять, какие водные виды спорта входят в

олимпийскую программу, была создана схема под название "Водные виды

спорта в Олимпийской программе" где было классифицировано 5 групп.

Первая группа называется "Циклические водные виды без снаряжения"

куда входит дисциплина как "Спортивное плавание" Плавание-вид спорта,

заключающийся в преодолении определенным стилем соревновательной

дистанции от 50 до 1500 м в бассейне или на открытой воде. Упражнения,

которые входят в данную дисциплину являются: вольный стиль:50м. 100м.

200м. 400м. мужчины и женщины, брасс: 100 м 200м мужчины и женщины,

спина: 100м 200м мужчины и женщины, баттерфляй: 100 м 200 м мужчины и

женщины, комплексное плавание: 200 м 400 м вольный стиль женщины: 800 м

вольный стиль мужчины: 1500 м. Соревнования по плаванию на летних

Олимпийских играх проводятся с 1896-го года. Первоначально они были

мужскими, но уже в Стокгольме 1912-го разрешили состязаться и женщинам.

Такой вид, как плавание на открытой воде, был включен в программу игр в

2008-м году на Играх в Пекине.

Второй группе принадлежит название "Комплексные виды спорта" куда

входят дисциплины, как "Триатлон" и "Современное пятиборье".

Триатлон-это 1500м. вплавь, велосипедный заезд на 40км. и 10км. по стадиону

бегом. Перерывов между дисциплинами не предусмотрен- поэтому триатлон

считается один из самых суровых видов спорта в мире. Триатлон был включен

в программу Олимпийских игр в 2000 году в Сиднее.

Современное пятиборье – спортивное многоборье, состоящее из 5

дисциплин: конкура, фехтования на шпагах, стрельбы, бега и плавания.

Соревнования по современному пятиборью были включены в программу

Олимпийских игр 1912г. в Стокгольме. Соревнования женщин появились в

2000-м году в Сиднее.

Третья группа имеет название " Водный игровые виды" В данной группе

имеет место быть дисциплина, как "Водное поло".

Водное поло – это командная игра с мячом на воде. Ведется двумя

командами по 7 человек на прямоугольной водной площадке. Основу водного

поло составляет умение спортсменов хорошо плавать, свободно владеть мячом,

взаимодействовать с партнерами. Водное поло является один из старейших

олимпийских видов спорта. Игра впервые появилась в программе Олимпийских

игр в 1900 году. Женское водное поло вошло в олимпийскую программу в

2000-м году.

Четвертой группе принадлежит название "Сложно-координационные

водные виды", где находятся такие дисциплины, как "Синхронное плавание" и

"Прыжки в воду".

Прыжки в воду состоят из серии прыжков, победитель определяется по

сумме баллов за каждую из 5 попыток. Упражнения, которые относятся к

данной дисциплине являются: 10м вышка( мужчины), 10м вышка(женщины),

162

3м трамплин ( мужчины), 3м трамплин( женщины). Соревнования по прыжкам

в воду впервые появились на Олимпийских играх в 1904 году в Сент-Луисе. У

женщин, данная дисциплина появилась в 1912-м году в Стокгольме.

Олимпийские состязания по синхронным прыжкам появились в программе Игр

в 2000-м году в Сиднее. Синхронное плавание появилось на Олимпийских

играх в 1984-м году в Лос-Анджелесе, как соревнования среди солисток и

дуэтов. В 1996-м году в Атланте дуэты были заменены командами, а соло

исключили из олимпийской программы. С Олимпийских игр 2000-но года в

Сиднее и по сей день в программу входят соревнования среди дуэтов и групп.

Пятой группе дано название "Циклические водные виды со снаряжением" В эту

группу входят такие дисциплины как, "Академическая гребля", "Гребной

слалом", "Гребля на байдарках и каноэ", "Парусный спорт".

Академическая гребля – циклический вид спорта, гонки на воде. Один,

два, четыре или восемь гребцов в экипаже проходят дистанцию в лодках,

находясь спиной по ходу движения. Классическая длина дистанции 2000м.

Мужская академическая гребля стала олимпийским видом спорта в 1900 году

на играх в Париже, женская – в 1976-м году в Монреале. Соревнования по

гребле, проходящие в рамках современных Олимпийских игр, включает 14

дисциплин.

Гребной слалом – олимпийский вид спорта, предусматривающий

прохождение на лодке участков горной реки либо бурной воды с

естественными и искусственными препятствиями на время. Длина участка – от

250 до 400 метров.

Гребля на байдарках и каноэ. На байдарках гребут сидя, веслом с двумя

лопастями, которым работают поочередно с разных бортов. На каноэ гребут

однолопастным веслом, стоя на колене. В программу Олимпийских игр

включены гонки на 500м на байдарках-одиночках и двойках и каноэ-одиночках,

двойках и четверках и 1000 м (только для мужчин и без каноэ-четверок). Всего

существует 12 олимпийских номеров программы. В олимпийскую программу

соревнования по гребле на байдарках и каноэ были включены в 1936 году в

Берлине. В программу вошли состязания мужских экипажей на одиночках и

двойках. Состязания женщин на байдарках были проведены впервые в рамках

Олимпиады 1948 года в Лондоне.

Парусный спорт-это Олимпийский вид, где принимаю участие суда 9

классов. Гонки проходят по треугольной олимпийской трассе, длина которой

определяется в соответствии с океанскими течениями, преобладающими

направлениями ветра, погодными условиями и число соревнующихся судов. В

Олимпийской программе, соревнования по парусному спорту появились в

1900-м году в Париже и с тех пор включались в программу каждых

последующих Игр (кроме 1904 года в Сент-Луисе). До 1988 года мужчины и

женщины принимали в них участие на равных правах.

Вывод. В данной статье мы смогли проанализировать водные виды

спорта и классифицировать их по пяти группам.

163


1.Большая олимпийская энциклопедия. В 2-х тт./ Авт.-сост. В.Л.




– 392 с. : ил.

3.Олимпийский бюллетень № 13 / Сост. Мельникова Н.Ю., Эйнуллаев

А.Ю., Трескин А.В., Леонтьева Н.С., Никифорова А.Ю. – М.: «Спецпроект»,

2012. – 412 с.

4.Олимпийский бюллетень № 15 / Сост. Мельникова Н.Ю., Трескин А.В.,


панорама», 2014. – 357 с.

5.Энциклопедия Олимпийского спорта. Т.1, т.2, под ред. Платонова В.Н. -

Гуськов С.Н. Олимпийский спорт. Учебник. Кн. 1, 2. – Киев: Киев:


АНТИКРИЗИСНЫЙ PR КАК МЕТОД ПОДДЕРЖАНИЯ

РЕПУТАЦИИ СПОРТИВНОГО КЛУБА

Мелёшкина М. В., студентка IV курса

направления «031600 Реклама и связи с

общественностью»

Научный руководитель: Люлевич И. Ю., к. п. н., доцент

Кафедра филологии и спортивной

журналистики

РГУФКСМиТ

Антикризисный PR – это особая технология коммуникативного

менеджмента, которая основана на сохранении паблицитного капитала

компании или личности, который подвержен опасности при наступлении

кризиса.

Последствия отражается на репутации организации, а вместе с ней на ее

доходах и развитии в целом. Репутация — это динамическая сущностная

характеристика поведения организации, формирующаяся в обществе в течение

достаточно продолжительного периода. Она напрямую зависит от того, как

поведет себя организация при наступлении кризиса, который влияет на

положение в будущем, так как во время подобных ситуаций под испытания

попадают все ее ресурсы и возможности. [2, стр. 89-90]

Деятельность спортивных PR- и пресс-служб берет за основу

традиционные технологии антикризисного управления. Анализ деятельности

команд Российской футбольной премьер-лиги помог выделить несколько

направлений антикризисной политики пресс-служб спортивных клубов:

1. Сегментирование аудитории. Чтобы достигнуть максимального

эффекта по преодолению кризиса, пресс-службе спортивного клуба необходимо

164

выработать стратегии по работе отдельно с каждой группой (спортсмены,

болельщики, спонсоры и партнеры, средства массовой информации).

2. Профилактическая деятельность. Важное место в антикризисном

спортивном PR занимает планирование. Активную антикризисную политику

ведет футбольный клуб «Краснодар» – один из немногих частных клубов

России, созданный бизнесменом Сергеем Галицким. Клуб проводит ряд

мероприятий, позволяющих заслужить одобрение и лояльность аудитории:

презентация клуба перед сезоном; поздравление болельщиков с праздниками и

памятными датами; встречи болельщиков; мероприятия с участием лидеров

мнений (онлайн-конференции и видеообращения игроков и тренеров, автограф-

сессии, мастер-классы); открытые тренировки для прессы; конкурсы и акции;

материалы на сайте с рекомендациями для болельщиков.

В том числе благодаря представленному выше комплексу мер ФК

«Краснодар» заслужил признание у жителей одноименного города. Согласно

информации официального сайта, по сравнению с сезоном 2011/12 средняя

посещаемость матчей выросла на 30% (8 765 человек и 12 342 человека),

команда за несколько лет улучшила статистику по этому показателю -

поднялась с 14-го на 7-е место. Ряд матчей регулярно собирает более 20 000

зрителей. При этом, на настоящий момент клуб не входит в тройку лидеров

Чемпионата, а главные соперники из ФК «Кубань» устанавливают антирекорды

(9 227 зрителей в среднем на играх) [6] .

3. Деятельность во время кризиса. Сотрудники спортивной пресс-

службы могут принимать следующие меры по преодолению кризиса.

1. Проведение брифигнов и пресс-конференций. На организованной в

экстренном порядке пресс-конференции сообщается о текущей ситуации в

клубе и высказывается официальная точка зрения. [1, стр. 389] [3, стр. 44]

Такой метод активно использует пресс-служба ФК «Спартак» (Москва). После

поражений журналисты приглашаются на открытую тренировку на базу клуба в

Тарасовку, после которой проходит пресс-конференция с объяснением тренера

и игроков о причинах проигрыша и возможных путях преодоления ситуации.

После гостевого поражения от ЦСКА (6.03.2016, «Арена Химки») перед

представителями СМИ выступили главный тренер команды Дмитрий

Аленичев, капитан Артём Ребров и новичок клуба Лоренсо Мельгарехо,

которые признали свои ошибки, показали, что полностью несут

ответственность за результат и рассказали, как будут действовать для

изменения ситуации. [7]

2. Встреча с болельщиками. В силу особенностей спорт предполагает

проведение специальных мероприятий не только в виде пресс-конференции с

объявлением точки зрения руководства, но и в формате неофициальных встреч.

Неоднократно к такому методу прибегал столичный «Спартак». Футболисты с

положительной репутацией (капитан Сергей Паршивлюк и легенда клуба

Андрей Тихонов) приходили на фанатский сектор стадиона и смотрели матч

вместе с болельщиками. Стоит отметить, что, несмотря на провальные

результаты «Спартака» (более 10 лет без трофеев и 7 место после начала

165

второго круга Чемпионата РФПЛ сезона 2015/16) и ряда домашних поражений,

команда остается лидером по посещаемости стадиона болельщиками (в среднем

28 000 человек за игру). [7]

3. Смещение акцентов . В деятельности клуба смещение акцентов может

происходить со спортивной деятельности игроков на их личную жизнь и

наоборот. Здесь в пример можно привести личные странички в социальных

сетях спортсменов. Болельщики активно наблюдают, как проводит свою жизнь

вне спорта. Активную жизнь в сети Instagram ведет большая часть игроков ФК

«Зенит» (Санкт-Петербург) – Вячеслав Малафеев, Доменико Кришито,

Эсекьель Гарай, Аксель Витсель, Александр Кержаков, Хави Гарсия, Артем

Дзюба и другие, в сумме имеющие охват в несколько миллионов подписчиков.

Футболисты публикуют большое количество фотографий, повествующих об их

личной жизни – семья, дети, хобби, общественная деятельность и т. п.

Подобные посты заставляет публику проявлять терпимость к не самым лучшим

результатам. Об этом говорят и комментарии к фотографиям, общий смысл

которых заключается во фразе «главное, что он человек хороший».

Еще одним примером может стать участие клуба в благотворительных

акциях. Тот же ФК «Зенит» (Санкт-Петербург) совместно с одним из

крупнейших благотворительных фондов страны «Русфонд» проводит акцию

«Давай-давай!». Чтобы помочь финансово тяжелобольным детям, футболисты

клуба преодолевают свои страхи и делают то, что от них никто не ожидает. Для

этого требуется собрать определенную сумму денег. В акции уже приняли

участие Халк, Данни и Юрий Лодыгин. Стоит отметить, что ФК «Зенит»

занимает второе место по посещаемости в Чемпионате РФПЛ после

«Спартака». [5]

4. Интервью-портреты. Если конфликтная ситуация произошла с

отдельно взятым человеком, то пресс-службе необходимо показать его для

СМИ совершенно с другой стороны. Раскрыть образ спортсмена помогают

программы на специализированных каналах. Например, на телеканале «Матч

ТВ» был запущен проект «Особый день», в котором знаменитые спортсмены, в

том числе футболисты, проводили время с детьми, имеющими отклонения в

состоянии здоровья. Героями программы стали Игорь Акинфеев (ЦСКА),

Дмитрий Комбаров («Спартак») и Юрий Лодыгин («Зенит») [4] .

Таким образом, в ходе исследования были выявлены следующие

принципы антикризисной политики спортивного клуба, способствующие

поддержанию репутации:

1. Сегментирование аудитории и разработка стратегий по работе

отдельно с каждой группой – спортсмены, болельщики, спонсоры и партнеры,

СМИ.

2. Планирование и антикризисные мероприятия – event-ы с участием

спортсменов, тренеров, зрителей и лидеров мнений; регулярные встречи с

болельщиками; конкурсы и акции; пресс-мероприятия.

3. Оперативная реакция на ситуацию – официальные заявления в СМИ,

пресс-конференции, брифинги, встречи представителей клуба с болельщиками.

166

4. Формирование новостного потока – запуск ряда информационных

поводов в позитивном ключе, смещение акцентов, работа над образом игроков.

Стоит отметить, что для достижения положительных результатов

требуется применение целого комплекса антикризисных мер.


1. Королько В.Г. Основы паблик рилейшнз / В.Г. Королько. – М.: Рефл–

бук, 2001. – 528 с.

2. Ольшевский А. С. Антикризисный PR и консалтинг / А.С.

Ольшевский. – СПб.: ПИТЕР, 2003. – 432 с.

3. Файншмидт Е.А. Антикризисный паблик рилейшнз / Е.А.

Файншмидт. – М.: МЭСИ, 2008. – 73 с.

4. Официальный сайт телеканала «Матч ТВ». – Режим доступа:

http://matchtv.ru/

5. Официальный сайт футбольного клуба «Зенит». – Режим доступа:

http://fc-zenit.ru/

6. Официальный сайт футбольного клуба «Краснодар». – Режим

доступа: http://www.fckrasnodar.ru/

7. Официальный сайт футбольного клуба «Спартак». – Режим доступа:

http://www.spartak.com/

СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ КАК ИНСТРУМЕНТ

СОЦИАЛЬНОГО PR В СФЕРЕ СПОРТА

Метелкина С.В., студентка IV курса

направления «031600

Реклама и связи с общественностью»

Научный руководитель: Люлевич И.Ю., к.п.н., доцент

Кафедра филологии и

спортивной журналистики

РГУФКСМиТ

Сегодня во всем мире технологии PR активно используются во всех

сферах деятельности человека, в том числе и в социальной. Популяризация

физической культуры и активного образа жизни служит одной из важнейших

целей PR-деятельности в социальной среде. Данное исследование посвящено

проблеме формирования одного из эффективных PR-инструментов —

технологии решения задач социального PR с помощью специальных

мероприятий.

Цель данного исследования – выявление эффективности специальных

мероприятий как инструмента социального PR в среде спортивных

организаций.

167

Для написания работы были проанализированы научные труды

специалистов в области PR Бородиной И.В., Даченкова И.Б. и Тульчинского

Г.Л., социолога Акопова В.И., а также эксперта в области организации и

проведения специальных мероприятий Шумовича А.В.

На протяжении нескольких десятилетий происходил поэтапный процесс

формирования отдельных направлений по связям с общественностью, среди

которых закрепился и социальный PR. Социальный PR – это деятельность,

связанная с информационным сопровождением, продвижением различных идей

и решением проблем общественно значимого характера.5 Принадлежность к

такому виду PR определяется содержательным контентом, т.е. PR-активностью

в традиционно «социальных сферах» – спорт, культура, помощь социально

уязвимым гражданам, благотворительность, донорство, волонтерство и т. д.

Эффективность средств физической культуры в профилактической

деятельности по охране и укреплению здоровья исключительно высока. В

настоящее время существует целый перечень социальных проблем, которые

возможно решить с помощью ФКиС. Мы живем в информационном обществе,

важнейшей характеристикой которого является увеличение роли информации и

информационных технологий.6 Для обеспечения публичности, открытости

спортивной деятельности, согласно федеральной программе «Развитие

физической культуры и спорта в РФ на 2016-2020 годы», предполагается

организация эффективной пропаганды ФКиС с помощью различных

спортивных организаций.

Согласно гражданскому кодексу РФ все организации делятся на

коммерческие и некоммерческие (НКО). Коммерческая спортивная

организация создается с целью получения прибыли, с помощью социального

PR она не только продвигает спорт в массы, но и манипулирует мнением

общественности в пользу своих товаров или услуг.7

Некоммерческая

существует для развития и популяризации социально значимых идей,

отдельных видов спорта и т. д.8

Спортивные НКО ведут работу по

привлечению населения в спорт, продвижению идей здорового образа жизни,

организации досуга, развитию физических качеств, повышению уровня

здоровья граждан. Результаты опроса Американского института общественного

мнения показали, что, несмотря на глобальность целей НКО, PR-программы

реализуют менее 30% некоммерческих организаций. Но если в мире показатели

близки к трети, то у нас этот процент близок к нулю.9

Согласно опросу трехсот PR-специалистов, проведенному маркетинговой

группой «ЭКРО», самая эффективная технология социального PR —

организация специальных мероприятий. Они представлены в разнообразии

5 Даченков И.Б. Весь этот PR. Сборник актуальных статей 2003-2013. – М.: ПринтхаусLETO. – 2014 –

с.38

6 Акопов В.И. Научная статья: Охрана здоровья в России. Принципы организации работы на фоне

проблем. – 2004.

7 Тульчинский Г.Л. «PR фирмы: технология и эффективность» – СПб.: Монография — 2000. — с. 79

8 Федеральный закон Российской Федерации от 12 января 1996 г. N 7-ФЗ г. Москва «О

некоммерческих организациях»: Статья 2

9 Бородина И. Некоммерческий PR в коммерческих целях. – Маркетолог. – 2000 – с. 57

168

видов: спортивные события, зрелища и конкурсы, праздничные события,

события-достижения, исторические события, представительские события,

события по привлечению средств.10

Для написания работы были изучены специальные мероприятия

общеизвестной коммерческой компании-производителя «Adidas» и наличие PR-

деятельности в некоммерческой спортивной организации «Федерация лыжных

гонок России» в сравнении с однотипной зарубежной федерацией. В данном

случае, PR-активность «Adidas» рассматривается как эталонный пример

проведения специальных мероприятий с выраженным социальным эффектом.

Только компания «Adidas» в течение одного года организует около 150

спортивных соревнований, порядка 120 встреч с известными спортсменами,

полсотни мастер-классов, несколько концертов и многочисленные конкурсы. В

этом году компания запустила новый масштабный проект «Не стой на холоде»,

в рамках которого в парке Мещерский была установлена первая лыжная база

«Adidas skibase», предоставляющая услуги проката вкупе с возможностью

посещения тренировок с профессиональными инструкторами. Для

продвижения данного проекта используются все основные PR-технологии: сайт

adidas-ski.ru, универсальные и специализированные СМИ, социальные сети,

хэштеги #нестойнахолоде и #холодтвойлучшийтренер, лидеры мнений

(лыжники Александр Легков и Никита Крюков, биатлонистка Ольга Вилухина).

Главная цель мероприятия — коммерческая: увеличение продаж новой

коллекции лыжной экипировки на 25-35%. Но, кроме того, налицо и

общественная польза — повышение уровня популярности лыжного спорта и,

как следствие, улучшение физического здоровья населения столицы.

Анализ социальной PR-активности в «третьем секторе» был основан на

изучении деятельности двух некоммерческих профильных организаций –

«Федерации лыжных гонок России» (ФЛГР) и «Федерации лыжных видов

спорта Норвегии» (Norges Skiforbund). Освещаемая в СМИ работа

отечественной федерации ограничивается новостями о результатах членов

сборной России по лыжным гонкам, что, естественно, в малой доле служит

поддержанию имиджа организации, а тем более популяризации лыжных гонок

в стране. На официальном сайте «ФЛГР» мы не наблюдаем мультимедийных

файлов, аналитики, интервью, информации о текущей деятельности по

привлечению подрастающего поколения в спорт и т.д. С другой стороны, у

«ФЛГР» есть множество спонсоров (в числе главных — «Лукойл»), которые

периодически организуют специальные мероприятия при участии

представителей федерации. Но, учитывая коммерческие цели партнеров, нельзя

говорить о превалирующем значении таких мероприятий для развития

популярности организации и лыжных гонок в целом.

Изучение PR-деятельности норвежской федерации показало, что в

данном случае налицо не только продуктивное использование PR-деятельности

в целях популяризации вида спорта, но и активное применение специальных

10 Шумович А.В. Великолепные мероприятия: технология и практика event management. – М.: Манн,

Иванов и Фербер – 2009 – с. 5

169

мероприятий в их разнообразии. Только за последние несколько месяцев были

организованы такие мероприятия как: «Молодой лидер», «Курсы молодых

тренеров», «Зимние забавы на территории дворца», молодежные тематические

фестивали, детские спортивные игры, мастер-классы и т. д. По завершению

сезона федерация планирует провести череду традиционных сборов для сирот,

детей-инвалидов и всех желающих в возрасте от 10 до 15 лет (Ridderuka-2016).

Спортивная организация и ее члены не раз выступали в качестве организаторов

и активных участников многих социальных проектов («Активисты против

рака», «Дети света» и т. д.). Изученный материал не оставил пробелов в

вопросе колоссальной популярности лыжного спорта в Норвегии.

Специальные события в деятельности спортивной организации могут

выполнять целый ряд социально значимых задач, среди которых популяризация

вида спорта среди населения, формирование стремления к занятиям физической

культурой, организация досуга, повышение интереса к спорту среди

подрастающего поколения, помощь социально уязвимым гражданам,

поддержание национального здоровья и физического воспитания.

Если говорить о PR-деятельности других отечественных федераций по

видам спорта, то они также редко предпринимают попытки создать

собственные подобные проекты, обосновывая это отсутствием финансовой

поддержки и рабочих кадров. Учитывая все проблемы НКО, с помощью

волонтеров, собственных электронных ресурсов, неравнодушных СМИ и

спортсменов осуществить несколько PR-мероприятий за год вполне реально,

поэтому развитие социального PR в этом направлении в настоящем и будущем

представляется возможным.


Акопов В.И. Научная статья: Охрана здоровья в России. Принципы организации работы на фоне проблем. – 2004. [Электронный ресурс] /

http://www.relga.ru/Environ/WebObjects/tgu-www.woa/wa/Main?level1=main&leve

l2=articles&textid=86 / Дата обращения: 7.03.2016

Бородина И. Некоммерческий PR в коммерческих целях / И.Бородина.

– Маркетолог, 2000 – 215 с.

Даченков И.Б. Весь этот PR. Сборник актуальных статей 2003-2013 /

И.Б. Даченков. – М.: ПринтхаусLETO, 2014 – 320 с.

Тульчинский Г.Л. PR фирмы: технология и эффективность / Г.Л.

Тульчинский. – СПб. – 2000 – 426 с.

Федеральный закон Российской Федерации от 12 января 1996 г. № 7-

ФЗ г. Москва «О некоммерческих организациях»: Статья 2

Шумович А.В. Великолепные мероприятия: технология и практика

event management / А.В. Шумович. – М.: Манн, Иванов и Фербер , 2009 – 317 с.

http://www.relga.ru/Environ/WebObjects/tgu%1Ewww.woa/wa/Main?level1=main&level2=articles&textid=86

http://www.relga.ru/Environ/WebObjects/tgu%1Ewww.woa/wa/Main?level1=main&level2=articles&textid=86

170

КИБЕРСПОРТ В ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКА

МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Мовчан И.А., студент 2 курса

Научный руководитель Новоселов М.А. , к.п.н.

Кафедра теории и методики индивидуально-игровых и

интеллектуальных видов спорта

Введение. С появлением компьютеров наш мир вошел в эру

информационных технологий. Благодаря этим машинам, мы можем быстро и

комфортно получить необходимую информацию, связаться с родственниками

на расстоянии, срочно передавать необходимые документы, и т.д.

Но, со временем компьютеры стали не только средством получения,

передачи, и обработки информации, но и местом для проведения досуга,

особенно у детей школьного возраста. Стали появляться различные

компьютерные игры и социальные сети, для комфортного общения со своими

сверстниками.

Вскоре, после появления компьютерных игр, по ним стали проводится

различные соревнования в компьютерных клубах. А после появления

интернета, по играм стали проводиться соревнования в режиме «online»

Цель работы – определить роль киберспорта в жизни школьника

младшего школьного возраста

Задачи:

1.Разработать анкету социологического опроса школьников.

2. Выявить, какую роль занимает спорт и киберспорт в жизни школьника.

Гипотеза исследования. Предполагается, что киберспорт является одним

из основных элементов досугового времени школьника.



2. Анкетирование.

В ходе работы была составлена анкета для социологического опроса

школьников с 1 по 4 классы.

В анкете было заданно 10 вопросов в анонимной форме.

Результаты исследования. Ответы распределились следующим образом:

На вопрос: сколько часов в день проводите за компьютером?

–5 % ответили до 1 часа,

– 63% от 1 до 3-х,

– и 17% от 3- и более.

На вопрос: какими интернет ресурсами пользуетесь более 1часа в день?

– 36% ответили You Tube,

–33% ответили «Одноклассники».

– и 31% ответили «игры симуляторы».

На вопрос: какие спортивные секции посещаете?

–33% – баскетбол?

171

–21% – Спортивные танцы,

–25% – волейбол,

–21% – футбол.

На вопрос: знаете ли Вы, что такое киберспорт?

– из всех классов 47% ответили «Да»,

– 53% ответили, что не знают.

На вопрос: есть ли опыт участия в соревнованиях по компьютерному

виду спорта? Из учеников с 1 по 4 классы 8% принимали участие в


На вопрос: есть ли желание дистанционно участвовать в соревнованиях

по киберспорту в составе школьной команды?

– 55% ответили «Да»,

– 45% ответили «Нет».

На вопрос: есть ли желание участвовать в соревнованиях по спортивным

дисциплинам в составе школьной команды?

– 62% ответили «Да»,

– 38% ответили «Нет».

На вопрос: знаете ли вы, что в РГУФКЕ есть специализация «теория и

методика компьютерного спорта»?

–10% учащихся ответили, что уже знают об этой специализации.

На вопрос: хотели бы туда поступить?

–46% ответили, что хотели бы туда поступить,

– 54% ответили, что не хотели бы туда поступать.

Выводы. После обработки данных было обнаружено, что среди

учеников младшего школьного возраста 63% проводят за компьютером до 3-х

часов, 6% – до 1 и 17% от 3-х и более.

47% учеников знают что такое «киберспорт», 31% играют в

компьютерные игры, 8% имеют опыт участия в соревнованиях по

компьютерному виду спорта.

55% учеников хотели бы поучаствовать в соревнованиях по киберспорту,

46% хотели бы поступить в РГУФК на специализацию «теория и методика

компьютерного спорта».

ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ ДВИЖЕНИЯ «СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ»

В ПРИОБЩЕНИИ НАСЕЛЕНИЯ К ОЛИМПИЙСКИМ ЦЕННОСТЯМ

Носков Н.А.,

Трескин А.В., к.п.н., профессор,

Осипова Е.Н.




РГУФКСМиТ

172

Введение. В ноябре 2014 года Президент Международного Олимпийского

Комитета представил 40 тезисов по реформированию олимпийского движения,

которые легли в основу программы, получившей название «Agenda-2020». В

первый день работы сессии 4 десятка правил и поправок были окончательно

утверждены.

Цель исследования – комплексный историко-логический анализ форм

вовлечения в движение «Спорт для всех» разработанных Олимпийским

Комитетом России и степень вовлеченности в «Спорт для всех» европейцев.

Результаты. Исходя из задач нашего исследования, была

проанализирована степень вовлеченности в физкультурно-спортивную

деятельность в Европе. В среднем составила 65,2%. В Российской Федерации

доля лиц, систематически занимающихся физической культурой и спортом, по

данным 2014 года составила 25% населения.

Несмотря на позитивную динамику, актуальны проблемы, связанные с

повышением двигательной активности граждан, недостаточной

эффективностью использования возможностей физической культуры для целей

оздоровления населения, качеством и доступностью физкультурно-

оздоровительных услуг, обеспеченностью объектами спорта, прежде всего в

зоне шаговой доступности. Требует совершенствования методическое, кадровое

и медицинское обеспечение физической культуры и массового спорта.

Существующая в России в настоящее время вертикально интегрированная

многоуровневая система организации и проведения официальных

физкультурных и спортивных мероприятий позволяет увеличить количество

граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом,

добиться позитивной динамики развития системы подготовки спортивного

резерва, и достичь успешных результатов по итогам выступления российских

спортсменов на крупнейших международных спортивных соревнованиях.

В соответствии со стратегией развития Олимпийского Комитета России

на период до 2020 года и в рамках имеющихся полномочий, установленных

Законом "О физической культуре и спорте в Российской Федерации",

Олимпийский Комитет России разработал проект Концепции Программы

ОКРсодействия развитию массового спорта "Спорт для всех" на период 2014 -

2016 годов.

В рамках указанной Программы предлагается структурировать

деятельность Олимпийского Комитета России, направленную на продвижение

идей олимпизма и олимпийских ценностей, на развитие физической культуры и

массового спорта, участие в международном движении «Спорт для всех».

Таким образом, в рамках Программы Олимпийского Комитета России

"Спорт для всех" будут созданы дополнительные условия для продвижения

олимпийских ценностей, распространения олимпийского движения и развития

массового спорта в стране, в т.ч. используя международный опыт.

Развитие массового спортивного движения в рамках проекта «Спорт для

всех» осуществляется за счет реализации нескольких проектов:

173

Проект «Олимпийская перемена» стартовал в ноябре 2013 года, на

конкурсной основе жюри выбирало самую интересную модель для приобщения

населения к физической активности. Его основные цели – объединение людей

вокруг спорта, пропаганда здорового образа жизни и популяризация главных

ценностей Олимпийского движения.

Первой "олимпийской переменой" стала установка в московском метро

уникального автомата, выдающего пассажирам билет на поездку за 30

приседаний.

29 января 2015года в Москве, Санкт-Петербурге, Самаре и Уфе стартовал

второй этап проекта Олимпийского Комитета России «Олимпийские

перемены». 3 февраля к проекту присоединились Екатеринбург, Казань и

Ростов-на-Дону.

На открытом воздухе были установлены уникальные уличные автоматы,

позволяющие с помощью бега на месте в течение 30 секунд сформировать за

счет полученной энергии тепло и отправить его в один из городов-участников

проекта.

Следующий этап «Олимпийский патруль» – всероссийская спортивно-

образовательная Программа Олимпийского Комитета России,состоящаяиз 2

частей – теоретической и практической. Первая включает в себя общение с

детьми на тему олимпийских ценностей и истории олимпийского движения в

рамках олимпийского урока. Вторая строится на том, что волонтёры и

олимпийские чемпионы нашей страны совместно прививают детям любовь к

спорту.

Именитые Российские спортсмены посещают общеобразовательные

школы, рассказывают ребятам об основных принципах и ценностях

олимпийского движения, о громких победах отечественного спорта, в

частности делятся впечатлениями о прошедших XXII Олимпийскихзимних

играх в Сочи.

Они также обсуждают с учениками правила настоящих болельщиков

Команды России и напоминают о важности здорового и активного образа

жизни. Олимпийцы рассказывают школьникам много интересных историй и

фактов из своей спортивной биографии, о тех трудностях и препятствиях,

которые им пришлось преодолеть на пути к олимпийским медалям, и, конечно,

отвечают на многочисленные вопросы ребят.

С помощью специально разработанного комплекса «Мой Олимп» все

учащиеся проходят проверку уровня своей физической подготовки, по итогам

которой каждый может узнать, над чем именно – силой, ловкостью,

выносливостью или гибкостью – ему стоит поработать.В программе приняло

участие более 9000 детей.

В октябре впервые был проведен «Всемирный день ходьбы», в котором

ежегодно участвуют более 12 миллионов человек в 150 странах мира. Основной

задачей мероприятия является популяризация ходьбы как одного из самых

доступных и естественных видов физической активности, позволяющего

174

поддерживать спортивную форму и пропагандировать здоровый образ жизни

среди населения.

«Олимпийский день бега» проводится под эгидой Олимпийского

Комитета России, способствует приобщению населения к олимпийским

ценностям и здоровому образу жизни.

Выводы. Проведенный анализ различных форм приобщения и

вовлечения населения в физкультурно-спортивную деятельность, является

начальным этапом диссертационного исследования, и совпадает с начальным

этапом стратегии Олимпийского Комитета России по привлечению населения

в массовую физкультурно-спортивную деятельность на основе олимпийских

ценностей. Таким образом в настоящее время можно заключить, что

приобщение населения к физкультурно-спортивному движению является

констатирующим этапом диссертационного исследования. В следующем этапе

мы предполагаем проанализировать уровень вовлечения населения в массовую

физкультурно-спортивную деятельность, на основе олимпийских ценностей,

так же дальнейшее активное сотрудничество с Олимпийским Комитетом

России и Центральной Олимпийской Академией позволит судить о

эффективности движения «Спорт для всех» в рамках деятельности

Олимпийского Комитета России и непосредственно развития этого

направления в нашей стране.


1. Граждане Европейского Союза и спорт . Брюссель: Eurobarometer

2008.

2. Кузнецов П. К. Массовый спорт в современной России социальные

факторы воспроизводства и развития / П.К. Кузнецов.– Санкт-Петербург, 2010.

254 с.

3. Литвиненко С. Н. « Педагогическая система управления развитием

спорта для всех / С.Н. Литвиненко. – Нальчик, 2008. – 358 с.

4. Спорт и физическая активность. Брюссель: Европейская комиссия. Eurobarometer 2014.

5. Доклад о развитии массового спорта и физического воспитания населения. Москва, 2014. – Электронный ресурс. – Режим доступа:

http://fizvosp.ru/assets/media/4d/ca/1458.pdf.

6. Программа Олимпийского комитета России содействия развитию

массового спорта "СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ" Москва 2014. – Электронный ресурс. –

Режим доступа: http://www.olympic.ru/sport-for-all/official-documents/program-

concept/

http://fizvosp.ru/assets/media/4d/ca/1458.pdf

175

ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ УЗКОСПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ

СПОРТИВНЫХ СМИ В РОССИИ

(НА ПРИМЕРЕ ЖУРНАЛА VODABEREG.RU)

Пакштаева Д.С.

Научный руководитель: Люлевич И.Ю. , к.п.н., доцент Кафедра филологии и спортивной журналистики

РГУФКСМиТ

Спортивные средства массовой информации сегодня переживают

трансформацию в связи с активным использованием людьми различных

современных технологий. Зрительской и читательской аудитории уже

недостаточно оперативно получать достоверные новости, связанные со

спортом. Сегодня человеку необходима более подробная, расширенная

информация с возможностью собственного комментирования и обсуждения с

другими читателями.

В таких условиях актуальным становится развитие сетевых

узкоспециализированных спортивных изданий. Новые медиа обладают рядом

преимуществ по сравнению с традиционными СМИ, начиная с экономии

средств и заканчивая интерактивностью и мультимедийностью. Именно

поэтому востребованным становится внедрение и популяризация изданий,

ориентирующихся на определенную целевую аудиторию, которую объединяют

конкретные интересы и потребности в информировании.

Имеется целый ряд видов спорта, которые, несмотря на зрелищность и

высокую значимость почти не находят освещение в прессе. Такими видами

спорта являются, в первую очередь, виды технические, среди которых мы

решили выделить парусный спорт, в частности, яхтинг. Занятие водным

спортом считается социально значимым. Человек во время тренировки закаляет

и укрепляет свое здоровье. Присутствие на открытом воздухе под лучами

солнца и водными брызгами влияет на формирование позитивного

психологического настроя. Важно отметить, что среднестатистический возраст

яхтсмена составляет 40-50 лет, и возможность занятия различными видами

спорта, подходящие для данной прослойки общества, очень сильно сужается.

Поэтому занятие парусным спортом является отличным способом

поддерживать себя в форме для людей взрослого поколения.

Программа развития парусного вида спорта и яхтинга в России на 2013-

2016 гг., помимо акцентирования внимания на детско-юношеском спорте,

судейской деятельности, яхтенном туризме и яхтенной инфраструктуре,

содержит в себе задачу создания благоприятного имиджа парусного спорта. По

мнению президента региональной общественной организации «Санкт-

Петербургский парусный спорт» С.П.Алексеева, «в настоящее время в нашей

стране сложилось неверное восприятие парусного спорта, либо как спорта

олигархов, либо как спорта одиночек. Для привлечения широких масс в яхтинг

176

необходимо развитие его имиджа как общедоступного».11

Для достижения

данной цели крайне важно добиться активного взаимодействия парусных

федераций и яхт-клубов со средствами массовой информации.

На сегодняшний день освещение спортивных событий о парусных видах

спорта в СМИ происходит крайне пассивно. Например, на сайте Sportbox.ru в

разделе парусный спорт новости появляются приблизительно раз в 2 месяца. А

на страницах Sports.ru и Championat.com совсем отсутствуют разделы с данной

тематикой. Именно поэтому для продвижения парусного спорта среди

российской аудитории создаются узкоспециализированные спортивные СМИ,

призванные информировать о различных событиях парусной жизни.

В России полноценно и активно тематику парусного спорта освещают

следующие медиа:

1. Телевидение – Ocean TV (25 000 000 зрителей);

2. Печатные журналы - YachRussia (тираж 25 000 экземпляров), Yachts

(27 000 экз), Motor Boat&Yachting (17 500 экз.);

3. Онлайн – журналы – RuYachts (100 000 пользователей в месяц),

Yachting Magazine (20 700), Vodabereg.ru (400 000)

Говоря о создании изданий, ориентированных на небольшую

профессиональную аудиторию, стоит упомянуть о важности использования PR-

технологий, которые влияют на формирование узнаваемости и раскрутки

медиа. В случае успешного продвижения и создания лояльного ядра можно

претендовать на получение прибыли с помощью продажи рекламных

поверхностей.

Одним из важнейших механизмов продвижения узкоспециализированных

спортивных СМИ является использование информационного партнерства,

которое подразумевает информирование о мероприятии или бренде на

страницах издания при условии размещения рекламы на площадке партнера.

Данная PR-деятельность позволяет привлечь новых пользователей на сайт,

повысить узнаваемость площадки, спровоцировать у человека желание зайти в

поисковую сеть и вбить в строку поиска название портала. Важно также

отметить, что данный вид партнерства предполагает бесплатное

сотрудничество, в отличие от прямой рекламы.

В мире парусного спорта происходит много событий, в которых средство

массовой информации может выступать в качестве информационного партнера.

Сегодня главными мероприятиями, которые имеют наибольшую ценность для

СМИ, являются:

– яхтенные выставки (Boot Dusseldorf, Cannes Yachting Festivel, Moscow

Boat Show и др.);

– регаты в России (Черноморская регата, Sochi Winter Cup, Кубок

Конаково и др.);

– зарубежные регаты (Yachting Rus Cup, Marmaris Race Week, King’s Cup

Regatta и др.);

11

Программа развития парусного вида спорта в Санкт-Петербурге на 2013-2016 гг. // URL:

http://sailingunion.ru/prog-razvi-13-16.html

177

– закрытие и открытие сезона в различных яхт-клубах.

Участие в вышеперечисленных мероприятиях важно для

узкоспециализированного СМИ, потому что именно такой способ продвижения

способен обеспечить приток новых пользователей, заинтересованных в

конкретной тематике. Максимальное присутствие логотипа и брендированной

продукции на площадке способствует запоминанию у гостей и участников

мероприятия названия издания и побуждает их зайти на сайт. Также данное

сотрудничество помогает СМИ получить уникальный контент «из первых рук»,

взять комментарий на интересующие вопросы и лично пообщаться с

организаторами мероприятий.

На примере онлайн-журнала Vodabereg.ru про яхтинг, путешествия и

активный образ жизни мы рассмотрели влияние информационного партнерства

на рост аудитории. Посещаемость в августе 2015 года составила 150 000

пользователей. Четыре месяца активной PR-деятельности, где основной акцент

был сделан на информационную поддержку регат и яхт-клубов, привели к

увеличению аудитории, которая в конце декабря 2015 года составила 400 000

пользователей (рис.1).

Рис. 1

Кроме того, большая доля читателей приходит на сайт с помощью

социальных сетей, которые на сегодняшний день превратились из средства

общения в мощнейший инструмент продвижения. Молниеносное

распространение информации в социальных сетях поражает и доказывает свой

потенциал в качестве площадки для PR-деятельности. Размещение информации

о портале не только в соцсетях СМИ, но и на страницах партнеров,

способствует информированию и привлечению на сайт дополнительного

количества пользователей Интернета. Например, во время проведения регаты

Sochi Race, журнал Vodabereg.ru делал публикации в Facebook с активной

ссылкой на страницу мероприятия, где в свою очередь, были опубликованы

посты о яхтенном издании. Это способствовало взаимовыгодному приросту

178

подписчиков у обеих сторон. Из этого стоит сделать вывод, что использование

социальных сетей в информационном партнерстве не только позитивно влияет

на продвижение страниц social media, но и создает положительный имидж

журнала.

Большую роль для привлечения новых пользователей Интернета на

страницы издания играет внешний вид и навигация сайта. Часто читатель

выделяет на информационном рынке издание не только благодаря интересному

контенту, но и привлекательному оформлению, которое должно

соответствовать тематической направленности издания. Дизайн ресурса

является одним из ключевых моментов, влияющих на первое впечатление

посетителей. В августе 2015 года журнал Vodabereg.ru изменил дизайн портала,

сделав его более удобным в навигации и привлекательным внешне для

конкретной мужской аудитории. Посещаемость сайта стала постепенно расти,

что можно заметить на рис. 2.

Рис. 2

Выводы. Парусный вид спорта представляет для общества ценность,

благодаря возможности оздоровления и закалки организма, воспитания

экологической культуры среди людей, культивирования правильного

отношения к природе, развития технического мышления. Федеральные СМИ не

заинтересованы в полноценном освещении событий парусного спорта, поэтому

развитие узкоспециализированных спортивных изданий имеет существенный

потенциал. Применение PR-технологий для продвижения массмедиа позволяет

не только привлекать новую аудиторию, но и способствует заинтересованности

рекламодателей в площадке для размещения своей рекламы.

В качестве главного механизма PR-деятельности средств массовой

информации мы выделяем информационное партнерство. Для максимального

результата от данного вида сотрудничества необходим мониторинг

тематических мероприятий и постоянная коммуникация с организаторами.

179

Участие в крупных и авторитетных событиях конкретного спортивного

направления, в нашем случае парусного спорта, позволяет

узкоспециализированному изданию не только заполучить уникальный контент,

но и заявить о себе среди потенциальной целевой аудитории.

Использование социальных сетей в качестве дополнительного PR-

инструмента придает средству массовой информации интерактивный характер.

Возможность комментировать, делиться публикациями со своими друзьями,

участвовать в конкурсах – все это представляет для сегодняшних читателей

интерес и способствует их вовлеченности в отслеживание новостей с помощью

данного издания.

Применение дизайнерских возможностей для улучшения внешнего вида

сайта способствует формированию положительного впечатления читателя,

который первые раз оказался на конкретном ресурсе. В дальнейшем

пользователь, заинтересованный в тематике узкоспециализированного

спортивного СМИ, заходит на сайт не только из-за интересующего контента, но

и привлекательного оформления.

Сегодня все более актуальным становится запуск новых СМИ,

ориентированных на узкую специализированную аудиторию. Такая тенденция

в спортивной сферы востребована за счет интереса людей к разным видам

спорта. Освещение парусного спорта в российских медиа происходит инертно,

и не способно сформировать положительный имидж данного вида спорта.

Именно поэтому важно внедрение и распространение узкоспециализированных

спортивных СМИ, которые сумеют предоставить конкретной аудитории

полноценную информацию о парусном виде спорта.


1. Алексеев С.П. Программа развития парусного вида спорта в Санкт-Петербурге на 2013-2016 гг. – URL: http://sailingunion.ru/prog-razvi-13-16.html

2. Галкин В.В. Спортивные СМИ и Интернет. – URL: http://vadim-

galkin.ru/sport-2/sportivnyj-biznes-dlya-menedzherov/sportivnye-smi-i-internet/

3. Дзялошинский И. М. От информационного сопровождения к

информационному партнерству / И. М. Дзялошинский, М. И. Дзялошинская //

Вопросы теории и практики журналистики. – 2015. – Т. 4. – № 4. – С. 349–

365. [Электронный ресурс]. – URL: http://jq.isea.ru/reader/article.aspx?id=20418

4. Лосевская Е.Н. Роль «новых медиа» в информационной кампании «Сочи-2014» // Журнал социологии и социал. антропологии. – 2013. – Т. 16. –

№ 5 (70). – С. 203-220. [Электронный ресурс]. – URL:

http://www.jourssa.ru/sites/all/files/volumes/2013_5/Losevskaya_2013_5.pdf

5. Макарова П.В. Новости спорта в структуре телевизионной

информационной журналистики // European Social Science Journal. – 2011. – № 6

(9). – С. 133-137. [Электронный ресурс]. – URL:

http://www.dissercat.com/content/spetsifika-sozdaniya-novostnogo-

informatsionnogo-teksta-sportivnogo-televeshchaniya

http://sailingunion.ru/prog-razvi-13-16.html

http://vadim-galkin.ru/sport-2/sportivnyj-biznes-dlya-menedzherov/sportivnye-smi-i-internet/

http://vadim-galkin.ru/sport-2/sportivnyj-biznes-dlya-menedzherov/sportivnye-smi-i-internet/

http://jq.isea.ru/reader/article.aspx?id=20418

http://www.jourssa.ru/sites/all/files/volumes/2013_5/Losevskaya_2013_5.pdf

http://www.dissercat.com/content/spetsifika-sozdaniya-novostnogo-informatsionnogo-teksta-sportivnogo-televeshchaniya

http://www.dissercat.com/content/spetsifika-sozdaniya-novostnogo-informatsionnogo-teksta-sportivnogo-televeshchaniya

180

6. Тихонова Г.П. Разработка программы продвижения для

специализированного периодического печатного издания // Вестн. Рос. экон.

акад. им. Плеханова. – 2010. – № 6. – С.131-135 ; [Электронный ресурс]. URL:

http://rus.neicon.ru:8080/xmlui/handle/123456789/7024

7. Яковлева Т.Б. К вопросу о специфике работы электронных спортивных

СМИ // Наука и современность. – 2014. – № 30. – C.40-44 ; [Электронный

ресурс]. – URL: http://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-spetsifike-raboty-

elektronnyh-sportivnyh-smi

ЖЕНСКИЙ СПОРТ В АРАБСКОМ МИРЕ

(НА ПРИМЕРЕ СИРИИ)

Диб Раша, магистрант 2 года обучения

Научный руководитель: Юдина Е.Ю., к.и.н., доц. кафедры Кафедра культурологии,

социокультурной антропологии

и социальных коммуникаций

РГУФКСМиТ

Актуальность исследования. Исследование посвящено выявлению

значения женщины в системе общественных отношений арабского социума на

современном этапе в спортивной сфере деятельности на материале Сирии.

Вопрос о роли и влиянии женщины на общественную динамику давно и

плодотворно исследуется мировым научным сообществом уже более ста

лет. За этот непродолжительный отрезок времени изменилась и

экономическая, и политическая, и информационная ситуация в мире.

Изменилось значение женщины с точки зрения гендерной теории. Женщины

законодательно получили равные права с мужчинами и практически

воплощают их в жизнь. Но принято думать, что такое положение дел

существует преимущественно в демократических, благополучных и

промышленно развитых государствах европейской и американской

локализации. Хотя государства арабского востока не остались совсем в

стороне от этого глобального процесса. Стереотип о патриархальном

незыблемом укладе общественных отношений, базирующихся на

культурной и религиозной основе, мешающих восточной женщине быть

профессионально свободной и востребованной в разных сферах деятельности,

в том числе и спортивной, уже давно не соответствует современным

историческим реалиям. Однако эта тема требует пристального

исследовательского внимания. Научное сообщество периодически проводит

анализ состояния спортивного движения в арабских странах. Так, в 90-е

годы занимался проблемами арабского спорта теннисист В.В. Лутков

(Олимпийское движение в арабском мире // Олимпийское движение и

социальные процессы. СПб., 1994. С. 41-44; Олимпийский бюллетень. М.,

http://rus.neicon.ru:8080/xmlui/handle/123456789/7024

http://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-spetsifike-raboty-elektronnyh-sportivnyh-smi

http://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-spetsifike-raboty-elektronnyh-sportivnyh-smi

181

1994. С.154-156), а в начале нулевых вопрос истории и значении

Панарабских игр поднимал Абдразак Лабиди (Политико-идеологическая

значимость Панарабских игр // Физическое воспитание студентов творческих

специальностей. // Сб. науч. трудов. Харьков, 2005. № 6. С. 26-34).

В основном вопросы спортивного развития арабских стран становятся

предметом научных штудий исследователей, происходящих из этих же

государств и обучающихся в российских вузах по педагогическим,

социологическим и культурологическим специальностям. Отдельными

исследователями изучаются теория и методика тренировки, подготовки

спортсменов, образовательные системы и виды спорта (конный спорт,

шахматы и пр.). Подвергается осмыслению тема женского спорта арабских

стран в контексте общего анализа женского спортивного участия

(Мельникова Н.Ю. Социальные аспекты развития женского спорта в

современном мире// Олимпийское движение и социальные процессы. СПб.,

1994. С.49-53). Есть редкие работы сирийских авторов по сирийскому спорту.

Надо признать, что в целом современная наука нацелена больше на

изучение политических процессов, чем социокультурных. Данная работа

вызвана необходимостью в какой-то степени закрыть этот пробел.

Методы исследования: библиографический обзор и историко-

сравнительный анализ литературных источников по аспектам исследуемой

проблемы; статистический метод, метод графического построения данных;

интервью и анкетирование по проблеме физической активности женщин, их

занятий спортом; анализ документальных источников (законодательства,

статистических отчетов, фотографий и видеоматериалов соревнований),

материалов периодической печати.

Организация исследования. Арабский мир внутренне очень

разнообразен. Охарактеризовать его одной чертой невозможно. У него

множество особенностей. Арабские страны занимают территорию в 13,7

миллионов кв.км. Арабский мир включает больше двух десятков государств.

Его население составляет порядка 400 миллионов человек. Доминирующей

религией является ислам. Общим языком является арабский язык. Есть

общие культурные традиции, есть неравенство между мужчиной и

женщиной, частые военные конфликты. Сирия занимает в этом мире одну

из главенствующих позиций. Страна в XX столетии дважды становилась

организатором и хозяйкой Панарабских игр, соперничая с Египтом и ОАЭ.

Статистика показывает, что сирийские спортсмены по количеству

завоеванных наград на межарабских играх уступают только египетским (789

за всю спортивную историю). Некоторые арабские страны не пополняли

ряды победителей международных олимпиад с московской олимпиады

1980 года, а то и с римской олимпиады 1960 года (например, Пакистан,

Ирак, Ливан). Из спортивных видов арабский мир выбирает летние. Самым

доступным для населения из всех видов стал футбол. При этом отмечается

невысокая степень участия женщин во многих сферах жизни, в том числе и

182

спорте. Имеет значение, что женский спорт несовместим с приличиями, а

также точка зрения, что спорт – это стресс, враждебный женственности.

Несмотря на этот ментальный барьер восточные женщины

присутствуют в спорте. С 1996 года на олимпийский пьедестал почета

восходили женщины-спортсменки: Алжира (2), Марокко (2), Бахрейна (1),

Туниса (1), Сирии (1). Арабские женщины активно осваивают разные виды

спорта, но редко добиваются высоких результатов. Если проанализировать

данные Международного олимпийского комитета (МОК), то

преимущественными видами спорта, в которых принимали участие и

получали награды на протяжении всей современной олимпийской истории

арабские спортсмены, окажутся: футбол, разные виды единоборств, легкая

атлетика, бокс, конный спорт, фехтование, тяжелая атлетика, прыжки в воду,

стрельба, бадминтон, плавание. Первое появление сирийской женщины в

области спорта началось на уровне команды и спортивного соревнования, в

конце сороковых и начале пятидесятых годов прошлого века. В 1969 году был

основан первый Институт физкультуры для девушек в Алеппо. Нур Альхуда

Корфали стала первой сирийской женщиной, которая окончила Центральный

Институт физической культуры и спорта в Москве в 1971 году и сейчас

возглавляет сирийский женский спорт. В 1971 году был принят Указ № 38,

которым была учреждена организация "Общая Спортивная Федерация". Стоит

отметить, что спортивная женщина в Сирии получила внимание и заботу в

спортивной области наравне с мужчиной, доступ к аксессуарам спортивной

практики. Данные Общей Спортивной Федерации Сирии показывают, что

доля женщин, занятых в области спорта между 2007-2015 гг. серьезно

увеличилась с 19740 до 31956 тысяч. Количество женщин-судей возросло за

тот же период с 321 до 1227; женщин-тренеров – с 257 до 513; женщин-

менеджеров спортивных организаций стало 37 против 22. В Сирии действует

женская футбольная команда, появилась первая женщина-рестлер. Но в

медальной олимпийской копилке сирийских женщин только одна золотая

медаль семиборья, которую завоевала Гада Шуаа в 1996 году на

Олимпийских играх в Атланте. Женский спорт медленно, но, но все-таки

упорно завоевывает досуговое и общественное пространство арабского

мира. Попытка сохранить арабскую культуру, подчиненную мусульманскому

мировоззрению и в то же время создать для определенной части

населения европейские комфортные бытовые условия еще увенчивается

успехом. Но те же путешествия за пределы арабского мира, обучение детей

в лучших учебных заведениях Европы и Америки, также в России,

подвигают арабов жить не так закрыто, заставляют идти на определенные

уступки и в спортивной сфере. ОАЭ уже устраивают соревнования по

серфингу среди женщин, выступающих в абайе. В то же время в

Саудовской Аравии женщинам запрещается посещать футбольные матчи

между мужскими командами в качестве болельщиц на стадионах.

183

Выводы

1. Экономические проблемы, связанные с несовершенством

профессиональной системы, слабость государственного финансирования

спортивной отрасли и нехватка спортивных сооружений, материалов, в

особенности в школьном секторе.

2. Социальные препятствия, связанные с культурой общества, особенно

сельской общины, раннего вступления в брак для девочек, что толкает их уйти

из спорта, а также ценности и традиции общества.

3. Субъективные препятствия, связанные с религиозной или культурной

средой, в которой живут эти девочки.

4. Организационные сложности, касающиеся недостатков подготовки

тренеров и менеджеров. Необходимо: создать условия, когда женщина сама

сможет осуществить свой выбор, то есть, обучать ее научно, психологически,

социально и спортивно посредством адекватной профессиональной подготовки

и приобретения специальных навыков, развития ее компетенций, которые

позволяют ей осуществлять свою роль в спортивной сфере, в качестве

спортсмена, администратора, арбитра или тренера; обеспечить возможности,

которые бы позволили женщине самой освободиться от страха и

беспомощности в результате влияния некоторых социальных обычаев и

преодолеть культуру патриархального общества, введенного под религиозным

прикрытием.


1. Годовые отчеты Всеобщей Спортивной Федерации Сирии за 2007 и

2015 годы (на арабск. языке);

2. Брюс Ингхэм, Дж. Файад. Арабские страны. Обычаи и этикет. Москва:

АСТ, 2009;

3. Lopiano D. Gender Equity in sport: Whose responbility is it? N.-Y.:

Womens Sport Foundation, 2002;

4. Muslim Women and Sport. Edited by Tansin Benn, Gertrud Pfister, Haifaa

Jawad. London. Routledge, 2012. Р.278

5. Фуада Хабаш. История спортивного движения в Сирии (на арабском

языке) /Хабаш Фуада. – Сирия, Дамаск: Отдел управления культурой и СМИ во

Всеобщей Спортивной Федерации. – 1999. – 303 с.

6. Аверина М.В. Проблематика гендерных трансформаций в современном

спорте / М.В. Аверина // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 9. – С.

25-28;

7. Ворожбитова А.Л. Гендер в спортивной деятельности: учебное

пособие / А.Л. Ворожбитова. – М: ФЛИНТА, 2011. – 216 с.;

8. Ильин Е.П. Пол и гендер / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2010. – 688 с.

9. Лутков В.В. Олимпийское движение в арабском мире

//Олимпийское движение и социальные процессы. – СПб.,1994. – С. 41-44;

Олимпийский бюллетень. М.,1994. С.154-156).

184

10. Лабиди Абдразак Политико-идеологическая значимость Панарабских

игр // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. Сб.

науч. трудов. – Харьков, 2005. – № 6. – С. 26-34.

11. Мельникова Н.Ю. Социально-педагогические особенности эволюции

Олимпийских зимних игр: автореф. дис. … д-ра пед. наук / Н.Ю. Мельникова, –

М., 2016. – 42 с.;

12. Мягкова С.Н. Проблемы гендерной асимметрии в современном

олимпийском движении / С.Н. Мягкова // Олимпийский бюллетень / РГАФК,

ЦОА. – М., 2002. – № 6. – С. 143-155.

ВНЕДРЕНИЕ ОЛИМПИЙСКИХ ЗНАНИЙ В СИСТЕМУ ОБРАЗОВАНИЯ

КОЛЛЕДЖА СПК МГППУ

Соловьева М.В.




Введение. В современном мире все больше внимания уделяется

физической культуре и спорту. Физическое воспитание является одним из

основных средств укрепления здоровья населения, так же одной из важнейших

составляющих всестороннего гармоничного развития личности. В России

всегда уделялось много внимания спорту, а особенно оно возросло после

проведения XXII Олимпийских Зимних Игр в Сочи в 2014 году. Россияне

всегда с интересом наблюдают за выступлением российских спортсменов на

различных международных состязаниях.

К примеру, приведем цитату из высказывания Президента МОК Томаса

Баха об итогах зимних Игр в Сочи: «Россия обещала нам лучшие Игры, Россия

сдержала свое обещание. Все открытые новым идеям люди увидели лицо новой

России, эффективной и дружелюбной, патриотичной и открытой всему миру».

Слова Т. Баха не могут не вызывать у болельщиков, спортсменов, тренеров,

правительства и населения в общем, повода для гордости за свою страну.

Важно уделять внимание не только физическому развитию человека и

достижению высоких спортивных результатов, но и духовно-нравственному

развитию личности.

Результаты. Занятия физической культурой в колледжах и ВУЗах России

представляют собой «стереотип», направленный, в основном, только на

выполнение физических упражнений и сдачу контрольных нормативов. В

учебно-методическом плане обучения не предполагается изучение

теоретического курсао каком-либо виде спорта, истории Олимпийского

движения и др. В данном материале предпринята попытка представить

инновационный подход к проведению занятий физической культурой в

185

колледжах и ВУЗах, который, на наш взгляд, успешно был применен в рамках

учебной программы.

Спортивное духовно-нравственное воспитание молодежи основывается

на изучении идеалов и ценностей олимпизма, олимпийских состязаний,

обычаев и традиций, исторических документов, относящихся к истории

олимпийского движения. Олимпийской хартией МОК (статья 31)

предписывается: «НОК (...) должны пропагандировать на национальном уровне

(...) основополагающие принципы олимпизма и способствовать (...)

распространению олимпизма в школах и вузах. НОК способствует созданию

организаций, деятельность которых посвящена олимпийскому образованию».

МОК и каждый НОК должен заниматься пропагандой идей современного

олимпизма, олимпийским образованием.

Материалы отечественной и зарубежной олимпийской историографии

доказывают, что изучение истории олимпийского движения на занятиях

физической культурой положительно влияет на спортивное духовно-

нравственное развитие личности студентов. В соответствие с форматом, а

также требованиями, предъявляемыми учебным планом, были разработаны и

внедрены лекционные занятия по изучению истории олимпийского движения,

проводимые, непосредственно, в рамкахзанятий физической культурой.

В рамках теоретического обучения студентов предполагалось

сформировать знания об истории Олимпийских Игр и олимпийского движения,

их целей и задач, об основных идеалах и ценностях Олимпизма, об истории

создания и деятельности Международного Олимпийского Комитета, о

закономерностях и тенденциях развития международного олимпийского

движения и его влияния на функционирование национальных систем

физического воспитания и спорта.

В начале изучения теоретического курса было проведено тестирование

студентов, состоящее из группы вопросов об основных темах истории

Олимпийских Игр и олимпийского движения. Результаты показали, что об

исторической составляющей олимпийского движения студенты не знают,

практически, ничего. Например, даже на вопрос «В каком году состоялись

первые Олимпийские игры?», из четырех правильных ответов, правильный

выбрали только 2 человека (из 32). Также о том, что Олимпиады – это

четырёхлетний олимпийский цикл, а не спортивные соревнования, не знал,

практически, никто. И о том, что Игры, проводимые летом, правильно называть

Игры Олимпиад, а зимой – Олимпийские Зимние Игры, не имел представления

ни один студент.

Помимо лекционных занятий, в каждом учебном полугодии проводилась

контрольная неделя, под названием «Олимпийский бум», где студенты

представляли свои проекты на различные темы из истории олимпийского

движения. Подготовка к «Олимпийскому буму» проходила таким образом: в

начале каждого учебного полугодия студенты с первого по четвертый курсы

разбивались на временные научные коллективы, состоящие из 10-15 человек, и

выбирали темы для предстоящих проектных работ по истории олимпийского

186

движения. Например, в одном из полугодий, разделение коллективов

происходило на роли «тренеров», «спортсменов», «болельщиков» и «судей», и

предлагалась проблема, наиболее актуальная в международном спортивном и

олимпийском движении. Проблема использования фармакологических средств

спортсменами стала наиболее интересна для обучающихся. Каждый коллектив

представлял свое видение проблемы, и по окончанию выступлений всех групп

бурно велись обсуждения, споры, предлагались неожиданные варианты

решения исходной проблемы.

Выводы. Таким образом, можно констатировать, что внедрение

лекционного курса об истории олимпийского движения и контрольной учебной

недели «Олимпийский бум», способствовала воспитанию патриотизма,

формированию интересов, потребностей, установок и ценностных ориентаций,

соответствующих идеалам и ценностям олимпизма, повышению уровня знаний

об истории Олимпийских Игр и олимпийского движения, воспитанию

спортивных гуманистических духовно-нравственных ценностей, влияющих на

нравственную, эстетическую, коммуникативную и экологическую культуру

человека.


1. Столбов В.В., Финогенова Л.А., Мельникова Н.Ю. История

физической культуры и спорта: Учебник / Под ред. В.В. Столбова. – М.: ФиС,

2000.

2. Олимпийский бюллетень № 15 / Сост. Мельникова Н.Ю., Трескин

А.В., Леонтьева Н.С., Никифорова А.Ю., Леонтьева Л.С. – М.: «Олимпийская

панорама», 2014. – 357 с.

3. Олимпийский учебник студента – 24-е изд., перераб. и доп. / В.С.

Родиченко и др.; ОКР. – М.: Советский спорт, 2012.

4. Чернецкий Ю.М. Олимпизм в системе образования и воспитания /

Ю.М. Чернецкий. – Ч.: «Полиграф-мастер», 2000.

5. Харабуга Г.Д. Проблемы современного международного

олимпийского движения / Г.Д. Харабуга // Тез. докл. Всесоюз. симпозиума

«Проблемы истории физической культуры и олмпийского спорта». – М., 1981.

ГЕНЕЗИС И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ СУРДЛИМПИЙСКИХ ИГР

Тишин О.А.




РГУФКСМиТ

Введение. Актуальность данной работы представляет собой историко-

педагогическое исследование, посвященное возникновению и развитию

187

сурдлимпийского движения в мире. В настоящее время в России и мире

активно развивается спорт для лиц с ограниченными возможностями, и

принимаются меры для их социальной адаптации. Проблема сурдлимпийского

спорта с каждым годом приобретает все большую актуальность. В связи с этим

в данной работе была предпринята попытка проанализировать основные этапы

возникновения и развития сурдлимпийских игр. Как известно XVIII зимние

Сурдлимпийские игры 2015 года прошли в России – в Ханты-Мансийске, с 28

марта по 5 апреля. Что придает дополнительный интерес к исследованию

Сурдлимпийских игр.

Цель исследования – проведение исторического анализа развития

Сурдлимпийских игр.

Объект исследования – сурдлимпийские игры.

Предмет исследования – генезис и развитие Сурдлимпийских игр.

Методы: диалектический метод системного анализа; общелогические

методы сравнений, обобщения, аналогии; научно-эмпирический метод анализа

документов.

Результаты. Мы выделили на три этапа развития Сурдлимпийских игр.

Первый этап (1924-1939 гг.) связан с развитием до военных сурдлимпийских

игр. Вторая Мировая война внесла свои изменения в историю развития

сурдлимпийского движения. Второй этап (1949-1989 гг.) связан с историей

развития послевоенных летних Сурдлимпийских игр, а также участием в них

сборной команды СССР. Третий этап (1993-2013 гг.) связан с

геополитическими изменениями, произошедшими в мире, а именно – с

распадом СССР и появлением на Сурдлимпийских играх сборной команды

России.

Что же касается развития зимних сурдлимпийских игр мы так же как и

летние разделили на три этапа. Первый этап (1949-1967 гг.), связан с

развитием Сурдлимпийских игр до участия в них сборной команды Советского

Союза. Второй этап (1971-1991 гг.) связан с участием сборной команды СССР в

зимних Сурдлимпийских играх. Третий этап (1995-2015 гг.) связан с

геополитическими изменениями (распад Чехословакии, Югославии и СССР) и

появлением сборной России на Сурдлимпийской арене.

Особенности сурдлимпийских видов спорта. Спорт для

слабослышащих людей – это стимул борьбы, самоутверждения личности,

способ социальной реабилитации. Занимаясь теми же видами спорта, выступая

по тем же правилам, что и обычные спортсмены, при этом обладая

ослабленным слухом, спортсмены добиваются таких же результатов, что и

обычные, а зачастую выступают даже лучше их – чему есть сотни примеров.

Правила проведения соревнований для спортсменов с нарушением слуха

отличаются от обычных тем, что действия арбитров должны быть обязательно

видимыми. Для чего применяются различные световые сигналы. Для

оперативного решения организационных вопросов активно используется

международная дактилологическая система.

188

Летние Сурдлимпийские игры включают в себя как олимпийские виды

спорта так и не олимпийские. К не олимпийским видам относятся: боулинг,

спортивное ориентирование и каратэ. Легкая атлетика, бадминтон, плавание,

борьба вольная и греко-римская, водное поло, гандбол, футбол мужской и

женский, баскетбол, волейбол, пляжный волейбол, настольный теннис, теннис,

пулевая стрельба, дзюдо, тхэквондо, велоспорт – олимпийские виды. Что

касается зимних видов спорта, то всё они являются и олимпийскими видами.

Это лыжные гонки, хоккей, сноуборд, керлинг, слалом, скоростной спуск,

фристайл.

Количество дисциплин в каждом виде спорта на Сурдлимпийских играх

не на много меньше, а в некоторых случаях и одинаково по сравнению с

Олимпийскими играми.

Проведение Сурдлимпийских Игр. Первые Всемирные игры глухих

прошли в 1924 году и с тех пор проводились раз в четыре года. Исторически

сложилось так, что современные Сурдлимпийские игры проводятся отдельно от

Олимпийских и Паралимпийских игр. С 1986 года международный комитет

спорта глухих объединился с Международным Паралимпийским комитетом.

МКСГ провел переговоры с МПК по вопросам сохранения своей автономности,

продолжения проведения отдельных Игр глухих и получения части любого

дохода от спорта инвалидов. Эти предложения не встретили всеобщего

одобрения со стороны других спортивных организаций инвалидов. МПК не

делился с МКСГ финансированием со стороны МОК, несмотря на

соглашение. В последующий период МКСГ постоянно ставил вопрос перед

МПК: что подразумевает под собой участие глухих спортсменов в

Паралимпийских играх – в отношении числа спортсменов, видов спорта,

предоставления переводчиков и контроля соревнований. МПК знал о высокой

стоимости переводческих услуг, широком перечне видов спорта глухих и

понимал, что на все это уйдет большая часть бюджета, чего он не желал. На

Конгрессе 1995 года в Хельсинки делегаты МКСГ единогласно проголосовали

за выход из МПК. В 2001 году на конгрессе в Риме Всемирные Игры глухих

были переименованы в Сурдлимпийские игры.

Количество стран-участниц летних Сурдлимпийских игр с 1924-2013 год

увеличилось в 10 раз. Если на первых играх было всего 9 стран, то на играх в

2013 году их уже было 90. Что же касается количества участников летних

Сурдлимпийских игр, то здесь прирост значительный, почти в 200 раз больше.

С 14 участников 1924 года вырос до 2879 в 2013 года. Аналогичную ситуацию

можно увидеть с количеством видов спорта на летних Сурдлимпийских играх.

Прирост составил в 2.5 раза, с 6 видов на играх 1924 года до 16 видов на играх

2013 года.

Положительную динамику роста можно наблюдать и в зимних

Сурдлимпийских играх. По сравнению с первыми играми, прошедшими в 1949

году, количество стран-участниц к 2015 году выросло с 5 до 27. Практически в

5 раз больше. Похожую картину мы видим и с количеством участников в

зимних Сурдлимпийских играх, где прирост составил в 9,5 % . Количество

189

участников выросло с 33 до 344 человек. Количества зимних видов спорта в

сурдлимпийской программе выросло в два раза. Если на первых зимних играх

их было всего 2, то на играх в 2015 году прошедших в Ханты-Мансийске их

было уже 5.

В данном исследовании был проведен анализ и подсчет общего

количества медалей полученными странами на летних и зимних

Сурдлимпийских играх. Наибольшее количество медалей летних

Сурдлимпийских игр с 1924-1953 завоевала Франция(135медалей), на втором

месте оказалась Германия (124 медали) и на третьем месте Великобритания (73

медалей). Во втором периоде (1957-1989 гг.) лидером по количеству медалей

стали США (662 медали), на второй строчке СССР (458медали) и на третьем

месте расположилась Италия (171 медаль). В период 1995-2015 год по общему

количеству медалей опередила всех Россия (415 медалей), оставив позади

Украину (253 медали) и США (213медалей).

В зимних Сурдлимпийских играх проходивших с 1949-1967 год

наибольшее количество медалей завоевала сборная Норвегии (67 медалей), на

втором месте по количеству медалей сборная Финляндии(30 медалей) и на

третьем месте сборная Германия не намного уступив второму месту(23

медали). В зимних играх, проходивших с 1971-1991 год, по общему

количеству медалей уверенно лидировал Советский Союз (71 медаль),

Норвегия на втором месте (41 медаль) и на третьем месте Швейцарии (29

медалей). Что же касается зимних Сурдлимпийских игр проходивших с 1995-

2015 год, то здесь впереди планеты всей Россия (85медалей). Второе место по

общем количеству медалей занимает США (56медалей), а на третьем месте

оказалась Австрия (27 медалей).

Выводы. С каждым годом программа Сурдлимпийских игр изменялась,

появлялись новые виды спорта. Так программа летних Сурдлимпийских игр

увеличилась с 6 видов спорта на играх 1924 года до 16 видов на играх 2013

года, прирост составил в 2.5 раза. Аналогичная ситуация сложилась и в

программе зимних Сурдлимпийских игр. Количества зимних видов спорта в

сурдлимпийской программе выросло в два раза. Если на первых зимних играх

их было всего 2, то на играх в 2015 году прошедших в Ханты-Мансийске их

было уже 5.

Сурдлимпийские Игры проходят раз в четыре года по 25 летним и 7

зимним видам спорта. С каждым годом увеличивается число участников, видов

спорта и стран на Сурдлимпийских играх. Количество стран-участниц летних

Сурдлимпийских игр с 1924-2013 год увеличилось в 10 раз. Положительную

динамику роста можно наблюдать и в зимних Сурдлимпийских играх. По

сравнению с первыми играми, прошедшими в 1949 году, количество стран-

участниц к 2015 году выросло с 5 до 27.




190


Олимп, 2010. – 254 [2] с.


Олимп, 2011. – 320 с.



– 392 с. : ил.

5. Олимпийский бюллетень № 15 / Сост. Мельникова Н.Ю., Трескин А.В.,


панорама», 2014. – 357 с.

ТЕХНОЛОГИИ ЭФФЕКТИВНОГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ АУДИТОРИИ

В СЕКЦИИ ПО БАЛЬНЫМ ТАНЦАМ В СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ

Фисенко А.А.

Научный руководитель: Люлевич И.Ю., к.п.н., доцент Кафедра филологии и спортивной журналистики

РГУФКСМиТ

Танцевальный спорт является одним из самых массовых и зрелищных в

современном мире. Несмотря на свою молодость, он стал неотъемлемой частью

культуры общества, соревнования по спортивно-бальным танцам ежедневно

проводятся во всех уголках планеты, танцоры становятся медийными

личностями.

Спортивно-бальные танцы являются актуальным инструментом

формирования не только ЗОЖ, но и культуры населения в целом.

На современном этапе развития танцевальный спорт столкнулся с рядом

существенных проблем, которые обуславливают необходимость его

продвижения. К ним относятся:

1)низкая посещаемость турниров;

2) незаинтересованность СМИ в освещении танцевального мира;

3) большее внимание СМИ к негативным, чем позитивным чертам этого

вида спорта (коррупционные скандалы, конфликты между общественными

организациями, крупные финансовые затраты и пр.)

На данном этапе спортивно-бальные танцы развиваются в условиях все

возрастающей конкуренции: спортивные и досуговые секции, рынок зрелищно-

развлекательных услуг. Это обуславливает еще несколько актуальных проблем,

которые за последние 5 лет вышли на первый план, снижение набора в

спортивно-танцевальные клубы, низкая заинтересованность и мотивация новых

поколений в занятиях спортивно-бальными танцами.

Безусловно, существуют объективные причины, негативно

сказывающиеся на заинтересованности населения в занятиях спортивно-

бальными танцами. Однако, на наш взгляд, грамотное использование PR-

191

продвижения поможет снизить негативный эффект от этих сторон бального

танца и решить проблемы перечисленные выше.

В ходе исследования мы анализировали продвижение клубов бального

танца, преимущественно методы привлечения аудитории в клубы. Анализ PR-

деятельности по продвижению танцевального спорта шел преимущественно в

московских и петербургских клубах, поскольку в регионах (9 слайд) (даже

таких недалеких как Орел, Брянск, Тверь, Новгород) конкуренция не так

высока и нет схожей с крупными городами необходимости в продвижении

клуба. (слайд с диаграммой о количестве городов)

Результаты исследования показали, что основная доля продвижения

приходится на следующие методы – наружную рекламу (объявления,

листовки) и непосредственный контакт с аудиторией. Наружная реклама по

большей части шаблонная, не отличающаяся друг от друга. Непосредственным

контактом с аудиторией являются: посещение школьных уроков, детских садов,

родительских собраний с рассказом и презентацией клуба.

Переход деятельности по продвижению в он-лайновое пространство –

главенствующая тенденция современности. Если в 2011 году ни у одного

российского спортивно-танцевального клуба не было странички в

Инстаграмме, то сейчас есть свои аккаунты не только у организаций и клубов,

но даже у отдельных пар, обороты набирает создание и использование

собственных каналов YouTube.

Ярким примером служит пара Марины и Артемия Каташинских и их

студия ArtMariStudio. У них есть свой собственный сайт, страницы в Instagram

и ВКонтакте, собственный канал наYouTube. Их студия является базой для

проведения ежегодного турнира среди солистов и начинающих танцоров

«Танцевальный паровозик».

С помощью анкетирования (оно проводилось в двух московских клубах –

СТК «Виват» и «Танцстиль» и в одном питерском клубе «Аврора») был

проведен анализ эффективности применяемых инструментов. Он показал, что

на современном этапе наибольшей эффективностью обладают методы

непосредственного контакта с аудиторией (реклама в школах на уроках) и

продвижения в Интернете.

Анализ возможностей применения PR-технологий для дальнейшего

продвижения показал, что:

1.Необходима организация целенаправленной работы по продвижению

вида спорта, разработка информационной и рекламной стратегии, форм работы

со СМИ и общественностью.

2.Осуществление продвижения необходимо строить по культурному пути

развития, делая танцевальный спорт частью общей культуры общества.

3.В информационной политике необходимо больше использовать приемы

ньюсмейкинга, спин-докторинга, делать упор на уникальность танцевального

спорта, как спортивно-культурного явления.

192

4. Для конкурентоспособного существования в информационном

обществе необходимо активнее использовать методы Интернет-продвижения,

поскольку именно эти методы являются на данном этапе более эффективными.

5. Для формирования в массовом сознании понимания и знания о

танцевальном спорте, как о культурном явлении, необходимо налаживание

взаимодействий с органами власти, разработка проектов и кампаний на

государственном уровне.

6. Создание дополнительного зрелища как на самих соревнованиях, так и

в секциях бального танца, так и вокруг всего спортивно-бального танца в целом

позволит привлечь больше целевой аудитории.


1. Бич Дж. и Чедвик С. Маркетинг спорта / Под. ред. Джона Бича и

Саймона Чедвика. – М., 2008.

2. Гавра Д.П. Социально-коммуникативные технологии: сущность,

структура, функции / Д.П. Гавра // Петербургская школа PR. – СПб., 2003.

3. Завалько Н.А. Современные аспекты категории продвижения / Н.А.

Зевалько // Креативная экономика . – 2011. – №5 (53).

4. Иванов С.В. Продажи на 100%: эффективные техники продвижения товаров и услуг. – М.:Альпина Бизнес Букс, 2009.

5. Кирюхина И.А. Событийный маркетинг как средство продвижения товара // Маркетинг и маркетинговые исследования. – 2001. – № 5 (35).

6. Коханов Е.Ф. Теоретические и методологические основы PR-

деятельности (Социологический аспект). – М.: РИП-холдинг, 2004

7. Леднев В.А. «Спорт как индустрия: сфера экономических отношений и объект экономического исследования» // Вестник Московского экономического

института. - 2006.

8. Ли Ч., Бернофф Д. Взрывная Web_Волна: Как добиться успеха в мире,

преображенном интернет – технологиями. – «Юрайт», 2010.

9. Петров, П.К. «Информационные технологии в физической культуре и спорте: учебное пособие» / П.К. Петров. – М.: Издательство «ИНФРА-М»,

2004.

10. Чумиков А., Бочаров М., Тишкова М. PR в Интернете: Web 1.0, Web

2.0, Web 3.0. М., 2010.

193

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ СПЕЦИАЛИСТА ПО СВЯЗЯМ

С ОБЩЕСТВЕННОСТЬЮ В СФЕРЕ СПОРТА

Шкатов О.И., аспирант 2 года обучения

Научный руководитель: Исмаилов А.И., к.п.н., профессор

Кафедра философии и социологии

РГУФКСМиТ

Актуальность. Проблема детальности специалиста по связям с

общественностью в сфере спорта в настоящее время практически не

исследована, несмотря на популярность, престижность данной профессии,

поскольку во многих ассоциациях, федерациях, спортивных организациях

должность PR-специалиста занимают лица, не имеющие специального

образования и практического опыта, что является противоречивой ситуацией в

спортивной практике. Одновременно огромное количество PR -специалистов

(выпускников университетов, академий, институтов), которые приступают к

деятельности, сталкиваются с серьезными организационными трудностями,

связанными с недостатками знаний, умений, навыков и специальных

профессиональных компетенций, несмотря на то, что в процессе обучения в

вузе целенаправленно в соответствии с государственным образовательным

стандартом формируются компетенции (профессиональные, личностные

,коммуникативные, информационные и т.д. На наш взгляд, вышеупомянутые

ситуации являются противоречивыми и нуждаются в исследовании.

Данная проблема определения теоретической модели специалиста по

связям с общественностью в сфере спорта недостаточно изучена и освещена

учеными – это касается как личностных качеств, так и набора требуемых

профессиональных компетенций в каждой конкретной профессии. Данную

проблему поднимали Богданов Е. Н., Зазыкин В. Г., обозначая психологические

основы деятельности специалиста по связям с общественностью. Н.Ф.

Пономарев обосновывает необходимость обладания специалистом

компетенциями для осуществления полноценной социальной коммуникации.

Деятельность PR-специалистов в различных сферах и отраслях подвергнута

разностороннему анализу в последние десятилетия. Поскольку специальность

для России является «молодой», многие проведенные исследования

раскрывают лишь отдельные проблемы, которые косвенно и непосредственно

связаны с социально-экономическими условиями российского общества и

некоторыми тенденциями, которые детерминируют деятельность PR-

специалиста как ключевого специалиста социальных коммуникаций в

организациях различного типа, начиная от акционерных обществ до унитарных

государственных учреждений.

Несмотря на то, что Россия признается как спортивная держава и

государство поддерживает развитие спорта на всех уровнях, начиная от

детского до профессионального, во многих спортивных ассоциациях,

федерациях, клубах PR-специалисты, как правило, либо не имеют специального

194

образования, либо непосредственного отношения к спорту, что, на наш взгляд,

создает некоторые противоречия, которые постепенно превратились в

проблемную ситуацию, нуждающуюся в разрешении. И это, несмотря на то, что

ведущие спортивные вузы России последние годы усиленно занимаются

подготовкой PR -специалистов в рамках направлений «Реклама и связи с

общественностью».

Проблема качества подготовки PR -специалистов в сфере спорта является

актуальной, поскольку в настоящее время существуют некоторые расхождения

между уровнем формирования ключевых компетенций и профессионально

важных качеств (ПВК) выпускников профильных специальностей и

требованиями работодателей к соискателям на данные должности, что, в свою

очередь, приводит, с одной стороны, к низкому проценту выпускников,

работающих по специальности, с другой – к нехватке квалифицированных

специалистов по связям с общественностью в сфере спорта.

Теория и методология.

В качестве основных теоретических концепций нами было проведен

контент-анализ публикаций (монографии, журналы, статьи) для уточнения

существующих научных подходов в теории PR-деятельности.

Методологические подходы:

А) деятельностный подход

Б) системный подход

В) комплексный подход

Г) ситуативный подход

Д) Синергетический подход

Методы: теоретический анализ литературы, контент-анализ, методы

опроса (экспертов, работодателей, специалистов), методы математической

статистики

Основная гипотеза заключается в следующем: Мы предполагаем, что

существующая модель подготовки PR-специалистов в сфере спорта не в полной

мере отражает сущность и содержание деятельности современного специалиста

и соответствует тенденциям развития современного спорта, поскольку

формирование компетенций и ПВК не в полной мере соответствуют

требованиям работодателей, а многие знания, умения, навыки не всегда

пригодны для практической деятельности.

Основная цель данной работы заключается в определении теоретических

и методологических подходов в изучении особенностей деятельности PR-

специалиста в сфере спорта с учетом требований рынка.


В результате исследования был составлен социальный портрет

специалиста по связям с общественностью, работающего в спортивных

организациях, на основе экспертного анализа 30 человек, работающих в

следующих видах спортивных организаций: спортивные клубы, федерации

России по видам спорта, спортивные периодические издания.

Результаты проведенного анализа представлены в диаграммах.

195

Распределение PR-менеджеров спортивных организаций по половому признаку

показало преобладание мужчин в соотношении 2 к 1.

Рис. 1. Распределение PR-менеджеров по полу

PR-менеджер – профессия молодых. Примерно 40% PR-менеджеров в возрасте

от 20 до 25 лет, а 78% в возрасте от 20 до 30 лет.

Рис. 2. Распределение PR-менеджеров по возрасту

Мужчины 66%

Женщины 34%

196

Рис. 3. Образование PR-менеджеров

Основными профессиями являлись пресс-атташе (45%), менеджер по

SMM (18%), менеджер по работе с болельщиками (15%) и др. Как видно из

представленных результатов, из 30 человек лишь 1 человек занимает должность

«менеджер по PR»

Таким образом, мы можем сделать вывод, что основной упор в работе

специалистов по связям с общественностью в спортивных клубах и федерациях

делается на взаимодействие со СМИ (более 45%) и работу в социальных сетях

(более 15%).

Согласно следующей задаче, нами был проведен контент-анализ

требований работодателей к соискателям на должности PR-специалистов в

сфере спорта на предмет востребованности тех или иных профессионально

важных качеств, которые являются необходимыми для деятельности

специалиста по PR.

Нами были проанализированы 34 вакансии на сайте hh.ru спортивных

организаций за 2015-2016 гг. Анализ вакансий показал, что кроме опыта работы

и теоретических знаний большую важность (указано в 100% вакансий)

работодатели придают профессионально важным качествам соискателей,

включая их компетентности.

Нами были отобраны и ранжированы по степени важности для

работодателя профессионально важные качества, которые так или иначе

необходимы специалисту по связям с общественностью в сфере спорта в

процессе своей рабочей деятельности. В результате были выделены наиболее

значимые ПВК, соответствующие требованиям работодателей.

Результатом нашего исследования стала теоретическая модель

специалиста по связям с общественностью спортивной организации.

197

Рис. 4. теоретическая модель специалиста по связям с общественностью

спортивной организации

Подводя итоги проведенного исследования, нами были сделаны

следующие выводы.

1. Наряду с общеизвестными требованиями, как опыт работы и наличие образования, работодатели обращают особое внимание на ПВК

2. Основной запрос у работодателей идет на ПВК, связанные с

осуществлением социальной коммуникации.


1. Аги У., Кэмерон Г., Олт Ф., Уилкокс Д. Самое главное в PR / Пер. с

англ. – СПб., 2006. – С. 122.

2. Богданов Е. Н. Психологические основы «Паблик рилейшнз» / Е.Н.

Богданов, В.Г. Зазыкин. – СПб., 2007. – С. 283.

3. Буари Ф. А. Связи с общественностью в экономике / Ф.А. Буари,

К.А. Гусев. – М., 2003. – С. 220.

4. Кондратьев Э.В. Связи с общественностью: Учебное пособие / Э.В.

Кондратьев, Р.Н. Абрамов. – М., 2006. – С. 438.

5. Милан М. Д. Реклама на радио, TV и в Интернете: учебное пособие /

М.Д. Милан; Пер. с англ. – М., 2006. –362 с.

6. Паблик рилейшнз или стратегия доверия. – М., 2006. – С. 60.

7. Почекаев Р. История связей с общественностью. – М., 2007. –288 с.

8. Тимофеев М. И. Связи с общественностью (паблик рилейшнз) / М.И.

Тимофеев. – М., 2005. – С. 27.

9. Чумиков А. М. Связи с общественностью / А.М. Чумиков. – М., 2005.

– С. 296.

10. Харрисон Ш. Связи с общественностью. Вводный курс / Ширли

Харрисон. – М., 2006. –310 с.

11.Шомели Жан. Реклама и PR / Шомели Жан. – М., 2007. – С. 128.

198

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ФКиС

ДИНАМИКА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ДЕТЕЙ 4 ЛЕТ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФУТБОЛОМ

Гаврилов С. М. , магистрант 1 года обучения

Научный руководитель: Черемисинов В. Н. , к. б. н., профессор

Кафедра биохимии и биоэнергетики спорта

им. Н. И. Волкова

РГУФКСМиТ

Введение. На сегодняшний день актуальным является вопрос «ранней

специализации» в детско-юношеском спорте. Многие специалисты в области

физической культуры и спорта задаются вопросом, с какого возраста следует

отдавать детей в тот или иной вид спорта. В футболе этап начального обучения

начинается с возраста 8 лет. Но в настоящее время наметилась тенденция

начала занятий футболом в более раннем возрасте – с 4 лет.

В данной статье представлена динамика технической подготовленности

юных футболистов в процессе занятий футболом. Рассматривается вопрос

успешности освоения детьми основных технических приемов футболиста и

дается ответ на один из главных вопросов детско-юношеского футбола –

целесообразно ли начинать заниматься этим видом спорта в столь раннем

возрасте.

Цель исследования – проанализировать динамику технической

подготовленности детей 4 лет в процессе занятий футболом.

Объект исследования – техническая подготовленность детей 4 лет,

занимающихся футболом.

Предмет исследования – динамика технической подготовленности детей

4 лет, занимающихся футболом.


1. Анализ литературных источников по теме исследования.

2. Педагогическое тестирование.


4. Педагогическое наблюдение.

5. Методы математической статистики.

Методика. Эксперимент проводился на базе секции по футболу

«Будущее Футбола» г. Москве в период с 1 сентября 2015 г. по 29 февраля

2016 г. В исследовании приняли участие 20 детей в возрасте 4 лет. Перед

началом исследования у испытуемых было проведено тестирование, с

помощью которого фиксировались показатели, оценивающие уровень

технического мастерства:

1) время ведения мяча по прямой 30 метров, сек;

199

2) время ведения мяча «змейкой» 10 метров с обводкой 4 конусов на расстоянии 2-х метров друг от друга, сек;

3) передачи мяча с расстояния 3-х метров, количество попаданий в конус

из 5 попыток;

4) удары по воротам размером 1,2 х 0,8 м с расстояния 5-ти метров,

количество попаданий в створ ворот из 5 попыток.

По окончанию эксперимента было проведено повторное измерение

показателей, характеризующих уровень технической подготовленности детей 4

лет.

Сравнивали указанные среднегрупповые показатели, оценивающие

уровень технической подготовленности, полученные в ходе тестирования до и

по окончании исследования.

На протяжении 6 месяцев с детьми 3 раза в неделю проводились занятия

по футболу с использованием различных средств подготовки, представленных в

табл. 1. Продолжительность занятия – 60 минут.

Таблица 1

Средства подготовки, используемые на занятиях по футболу

Часть занятия Средства подготовки

Подготовительная

часть

Построение. Строевые упражнения.

Ходьба, бег (различные варианты и способы).

ОРУ (с предметом и без, на месте и в движении).

Подвижные игры на внимание с предметом и

без/эстафеты/упражнения, развивающие двигательно-

координационные способности.

Основная

часть

Обучение двигательным действиям и простейшим техническим

приемам (остановка мяча подошвой, ведение мяча внутренней

стороной стопы, ведение мяча внешней частью подъема, удар

внутренней стороной стопы).

Игра в футбол по упрощенным правилам.

Заключительная

часть

Упражнения на растягивание.

Результаты исследования. Изменение показателей технической

подготовленности детей 4 лет представлены в табл.2.

Таблица 2

Изменения показателей технической подготовленности детей 4 лет

Контрольное

упражнение

Среднегрупповые показатели

До эксперимента По окончанию эксперимента

Ведение мяча 30 м

по прямой, сек

12,6 10,7

Ведение мяча 10 м

«змейкой», сек

21,4 16,1

Передачи мяча,

кол-во попаданий

0,4 1,3

Удары по воротам,

кол-во попаданий

1,3 3,4

200

Первоначальные результаты в ведении мяча 30 метров по прямой

составляли 12, 6 секунд. По окончанию эксперимента результаты в ведении

мяча улучшились – 10,7 секунд. Прирост результатов составил 15,1% от

первоначального результата.

Результат в ведении мяча «змейкой» 10 метров с обводкой 4 конусов до

начала эксперимента составил 21,4 секунд. По окончанию исследования

результаты улучшились – 16,1 секунд. Прирост результатов, показанных по

окончанию эксперимента составил 24,8%.

Количество попаданий в конус с расстояния 3-х метров увеличилось с 0,4

до начала эксперимента до 1,3 раз по окончанию исследования. Прирост

результатов в точности передач мяча составил 69,2%.

Аналогично, количество попаданий в створ ворот с расстояния 5-ти

метров увеличилось с 1,3 раз до начала исследования до 3,4 раз по окончанию

исследования. Прирост результатов в точности ударов в створ ворот составил

61,8%.

Выводы. Анализ динамики технической подготовленности детей 4 лет,

занимающихся футболом, показал, что в данном возрасте дети успешно

осваивают основные технические действия футболиста, о чем свидетельствует

прирост результатов во всех показателях, оценивающих уровень технической

подготовленности. Таким образом, целесообразность начала занятий футболом

детей с четырех лет не вызывает сомнений. Начало занятий футболом с

указанного возраста обеспечивает не только совершенствование их физических

кондиций, но и технического мастерства, что очень актуально для

современного футбола.


1. Бидзински М. Искусство первого касания мяча. Как подготовить

техничного футболиста / М. Бидзински. – Нижний Новгород, 2009. – 146 с.

2. Золотарев А. П. Актуальные проблемы современного футбола / А.П.

Золотарев //Сборник научных трудов, посвященный 25-летию кафедры теории

и методики футбола и регби. – Краснодар, 2011. – 240 с.

3. Полишкис М.С. Футбол: Учебник для ин-тов физ. культуры /

Полишкис М.С., Выжгин В.А. – М.: Фарлонг, 2009. – 250 с.

201

ОСОБЕННОСТИ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗАНЯТИЙ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ

С ЖЕНЩИНАМИ 25-35 ЛЕТ

Гурская В. В., студентка, 4 курса РГУФКСМиТ

Задач и исследования:

1) разработать методику комплексных занятий кондиционной (силовой)

гимнастики с элементами бодибилдинга для женщин 25-35лет. Определить

основные параметры нагрузок и содержание занятий;

2)экспериментально обосновать эффективность методики занятий с

помощью батареи тестов антропометрии и физической подготовленности;

3) разработать практические рекомендации по кондиционной (силовой)

гимнастике в системе физкультурно-оздоровительной тренировки для женщин

25-35лет.

Для решения поставленных задач был выбран следующий комплекс

методов исследования:

1.Теоретический анализ и обобщение источников.

2. Педагогическое наблюдение.

3. Антропометрия.


5. Пульсометрия.

6. Определение физической работоспособности.

7. Тестирование физической работоспособности.

Все исследования проводились в Компании Вайлд Атлетик Клуб (Wild

Atletic Club)г. Москва, в период с 01.06.2013 г. по 01.02.2014 г. Женщины

занимались 3 раза в неделю по 90 мин. В исследованиях приняли участия 24

девушки в возрасте 25-35 лет.

Методика проведения занятий кондиционной (силовой) гимнастикой.

Программа занятий состояла из 3-х частей:

1) подготовительной;

2) основной;

3) заключительной.

В подготовительную часть занятия были включены упражнения:

– на отдельные группы мышц;

– для всего тела;

– на гибкость.

Применялись упражнения низкой интенсивности и невысокой

координационной сложности. Разминка занимала 15-25% общего времени

занятий.

В основную часть включались комплексы бодибилдинга. При переходе к

комплексам бодибилдинга пульс не должен превышать 120 ударов/мин.

Применялись упражнения с отягощением и с применением тренажеров.

202

В заключительной части применялась методика стретчинга. Методика

стретчинга состоит в том, что занимающий принимает позу, растягивающую

определенную группу мышц, и остается в таком положении на некоторое

время. Такие упражнения способствуют регуляции тонуса мышц, эластичности

сухожилий и прилегающих связок. Все движения должны выполняться в

медленном темпе с большой амплитудой, что увеличивает подвижность

суставов.

В течение 8-ми месячного занятия дозировка менялась. Отягощения,

подходы и количество повторений увеличивались.

Результаты исследования. Результаты динамики показателей

физического развития и обхватов в конце педагогического экспериментального

исследования выявили эффективность влияния разработанной методики на

показатели телосложения женщин. Недостоверное увеличение длины тела

(р>0,05)., 0,2 (0,12%) и 1,7 (0,18%). Масса тела уменьшилась (р<0,05) в среднем

на 5 кг (7,4%) или 8,5 см (2,7%). Достоверное уменьшение обхватных размеров

в области талии при (p<0,05) 5,4 см (7,1%) и 10,9 см (13,9%), плеча 0,7 см

(2,4%) и 2 см (6,9%), груди 2,2см (2,3%) и 5 см (5,1%), грудной клетки 3,7 см

(4,6%) и 7,9 см (9,5%), бедра 1,6 с (2,7%) и 3,7 см (6,3%) и ягодиц 2,7 см (2,7%)

и 5,9 см (5,8%). Полученные данные позволяют утверждать, что занятия

кондиционной (силовой) гимнастикой, используемые в экспериментальной

группе, дают больший эффект на физическое развитие женщин.

Динамика показателей физической подготовленности в конце

педагогического эксперимента достоверные при р (< 0,05) быстрота

увеличилась на 1,6 сек (8,9%) и 1,8 сек (10%); скоростно – силовая

выносливость 1 раз (6,2%) и 3 раза (18,7%) гибкость 4,2 см (116,7%) и 5,4 см

(158,8%), динамическая сила 3,5 см (13,1%) и 5,6 см (20,2%).

Динамика функционального состояния в конце педагогического

эксперимента улучшилось (р< 0,05); УФС 0,044 (7,14%) и 0,01 (1,5%) Адmax 2

(1,7%) и 7 (5,8%), Адmin в (7,5%) и 7 (8,5%); ЧСС в покое 4 (5,4%) и 6 уд/мин

(7,9%) и физическая работоспособность 1,2 раза (16,2%) и 1,8 (23,1%)

В результате проведённого исследования были сделаны следующие

выводы. Комплексные занятия по кондиционной (силовой) гимнастике имеют

выраженную оздоровительную направленность на коррекцию обхватанных

размеров тела и уровня общей физической подготовленности к улучшению.

203

ПРОГНОЗИРОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

МЕТОДОМ ПАЛЬЦЕВОЙ ДЕРМАТОГЛИФИКИ У СПОРТСМЕНОК,

СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

Загорская А.В., магистрант,

Научный руководитель: Тамбовцева Р.В., д.б.н., профессор РГУФКСМиТ

Аннотация. Данное исследование было проведено с целью

совершенствования соревновательных программ спортсменок в

художественной гимнастике на основе их генетических задатков, которые

выявлялись методом пальцевой дерматоглифики. Исследование проводилось на

11-ти спортсменках высокой квалификации (от кандидатов в мастера спорта до

мастеров спорта международного класса).

Ключевые слова: дерматоглифика, художественная гимнастика,

физические качества, гибкость, скоростно-силовые, координационные

способности.

Введение. Художественная гимнастика – ациклический,

сложнокоординационный вид спорта. Упражнения программы представляют

собой свободное передвижение по площадке, включающее в себя элементы

танца, пластики, мимики, пантомимики, ритмически согласованных с музыкой

движений без предмета и с предметами [2, с.12].

Оценка как индивидуальных, так и групповых упражнений складывается

из двух компонентов: трудности (D) и исполнения (Е). В аспекте нашего

исследования наибольший интерес представляет трудность тела, то есть

определенный набор элементов, который должен исполняться гимнастками в

соревновательных упражнениях.

Все элементы в художественной гимнастике делятся на три группы:

1) прыжки;

2) повороты;

3) равновесия.

В соответствии с правилами соревнований FIG 2013-2016 в упражнениях

гимнасток должны быть представлены Трудности из каждой группы движения

тела (мин 2, макс 4 из каждой группы). В соответствии с чем встает вопрос:

какую же группу элементов сделать преобладающей? Этот вопрос должен

решаться исходя из двигательных способностей гимнасток, потому как,

например, при предрасположенности к скоростно-силовой работе, гимнастки

наиболее качественно справятся с прыжками, а при задатках к сохранению

устойчивости, наиболее рациональным будет включить в соревновательную

программу большее количество равновесий.

Целью нашего исследования служит выявление наиболее

предпочтительных групп элементов для гимнасток высокого класса на основе

204

генетической предрасположенности к развитию определенных физических

способностей.

Основным методом нашего исследования является метод пальцевой

дерматоглифики, с помощью которого мы выявили предрасположенность к

проявлению всех основных физических способностей: координационных,

силовых, скоростных и выносливости (дерматоглифика – научная дисциплина,

изучающая признаки узоров на коже ладонной стороны кистей и стоп человека)

[1,С.20]. Так же нами применялись методы статистической обработки данных в

пакете Exсel.

Результаты исследования и обсуждение. Полученные данные

представлены в табл. 1.

Таблица 1

Оценка индивидуальных характеристик пальцевой дерматоглифики

гимнасток высокой квалификации

ФИО Мороз

Анастаси

я

Прудников

а Анна

Сигриянска

я Дарья

Муравьев

а

Анастасия

Лазарчу

к Дарья

Соколов

а Мария

Крашенин

-никова

Елизавета

Палицин

а

Виктория

Хабаров

а

Наталья

Шуголь

Екатерин

а

Захарова

Ярослав

а

Разряд КМС МС МС МС МСМК МС МС МС КМС МС МС

Пп1 U-петля W-завиток U-петля

W-

завиток U-петля U-петля W-завиток U-петля U-петля U-петля U-петля

Пп2 А-дуга W-завиток U-петля

W-

завиток U-петля

W-

завиток W-завиток U-петля А-дуга W-завиток U-петля

Пп3 А-дуга W-завиток U-петля U-петля U-петля

W-

завиток U-петля W-завиток А-дуга U-петля U-петля

Пп4 U-петля W-завиток W-завиток

W-

завиток U-петля U-петля W-завиток W-завиток U-петля W-завиток R-петля

Пп5 U-петля U-петля U-петля U-петля U-петля

W-

завиток U-петля W-завиток U-петля U-петля U-петля

Лп1 R-петля W-завиток R-петля R-петля R-петля R-петля W-завиток R-петля R-петля R-петля R-петля

Лп2 А-дуга W-завиток R-петля R-петля R-петля

W-

завиток W-завиток W-завиток R-петля W-завиток R-петля

Лп3 А-дуга W-завиток R-петля

W-

завиток R-петля

W-

завиток R-петля R-петля R-петля R-петля R-петля

Лп4 R-петля W-завиток W-завиток

W-

завиток R-петля R-петля W-завиток W-завиток R-петля R-петля R-петля

Лп5 R-петля R-петля W-завиток R-петля R-петля R-петля W-завиток W-завиток R-петля R-петля R-петля

Тип AL WL LW WL L10 WL WL WL AL LW L10

Пп1

(ГС)

6 11 7 13 16 20 20,5 22 16 22 12

Пп2

(ГС)

0 14 10 10 16 15 17,5 16 0 15 10

Пп3

(ГС)

0 14 8 10 14 14 16 18 0 14 7

Пп4

(ГС)

6 17 11 15 14 20 20 19 7 17 4

Пп5

(ГС)

12 14 8 8 14 16 12 15 5 10 4

Лп1

(ГС)

4 21 8 19 18 22 22,5 28 12 7 11

Лп2

(ГС)

0 20 10 12 18 16 19 15 6 16 12

205

Лп3

(ГС)

0 21 4 11,5 18 14 19 18 4 10 4

Лп4

(ГС)

14 21 10 18 16 16 21 16 8 14 8

Лп5

(ГС)

16 14 8 10 14 12 17,5 17 6 14 4

СГС

(пр.р.)

24 70 44 56 74 85 86 90 28 78 37

СГС

(л.р.)

34 97 40 70,5 84 80 99 94 36 61 39

СГС 58 167 84 126,5 158 165 185 184 64 139 76

D 6 18 13 15 10 15 17 16 8 13 1

Примечание: Пп – правый палец, Лп – левый палец, ГС – гребневой счет, СГС –

суммарный гребневой счет, D – дельтовый индекс

Наиболее часто встречающийся фенотип в выборке – фенотип WL,

который соответствует высокому уровню развития координационных

способностей. Девушки с фенотипами L10 и LW также могут добиться высоких

результатов в данном виде спорта.

Важным моментов является определение преобладания СГС правой или

левой руки, что, в первом случае, свидетельствует о приоритете развития

скоростно-силовой компоненты и координационных способностей и

выносливости – во втором. Так же важно проанализировать ГС на 5-х пальцах

обеих рук, что также является информативным показателем

предрасположенности к развитию физических способностей в целом и

координации в частности.

Выводы

1. Наиболее часто встречающийся фенотип в выборке – фенотип WL,

который соответствует высокому уровню развития координационных

способностей. Девушки с фенотипом L10 достигли самого высокого звания из

всех испытуемых – МСМК. Девушки с фенотипом LW также могут добиться

высоких результатов в данном виде спорта.

2. Девушки с фенотипом AL с определенной долей вероятности, не

достигнут высоких результатов в данном виде спорта.

3. При определении приоритетных групп элементов для каждой гимнастки

необходимо учитывать не только типы пальцевых рисунков, но и

количественные показатели суммарного гребневого счета и гребневого счета

отдельных пальцев кистей рук.

4. Совместно с методом дерматоглифики рационально использовать

антропометрический метод, который наиболее информативен для определения

возможности к максимальному проявлению гибкости, что будет отражено в

наших дальнейших исследованиях.

Практические рекомендации

1. Девушкам с фенотипом WL, при прочих благоприятствующих условиях

(уровень развития активной гибкости, тип конституции, величина гребневого

счета), будут хорошо удаваться элементы всех 3-х групп трудности: Прыжки,

Вращения и Равновесия.

206

2. У девушек с фенотипом LW показатели силовой и скоростно-силовой

работы, как правило, не высоки (А.Г.Арутюнян,1988), потому в

соревновательные композиции гимнасток с данным фенотипом необходимо

включать больше Равновесий и Вращений.

3. Спортсмены с фенотипом L10 в большинстве случаев демонстрируют

хорошие результаты в скоростно-силовых видах спорта (Т.Ф.Абрамова,2003).

Наиболее высокие показатели девушки с таким фенотипом, с определенной

долей вероятности, способны показать при преобладании элементов группы

Прыжки.

4. Девушки с фенотипом AL имеют более низкий двигательный потенциал,

в связи с чем, вероятность того, что они станут успешными гимнастками,

сравнительно невысока. Однако девушки данной группы имеют низкую общую

интенсивность узоров и невысокий дельтовый индекс, что может

свидетельствовать о задатках к сохранению статического равновесия

(Л.П.Сергиенко,С.Ф.Рыбаков,1988). Так же, следует помнить, что большую

роль в художественной гимнастике играет способность демонстрировать

максимальную амплитуду движений, за счет чего девушки могли бы успешно

выполнять элементы группы Равновесия.


1. Абрамова Т.Ф. Пальцевая дерматоглифика и физические способности:

автореф. дис. доктора биол. наук / Т.Ф. Абрамова. – М., 2003. – 20-22 с.

2. Лисицкая Т.С. Художественная гимнастика / Т.С. Лисицкая. – М.:

ФиС,1982 г. – 12 с.

ОЦЕНКА МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО СТАТУСА СТУДЕНТОК

С ОЖИРЕНИЕМ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВОК АЭРОБНОЙ

НАПРАВЛЕННОСТИ

Разина А.О., аспирант кафедры спортивной медицины и

медицинской реабилитации

Первого Московского государственного медицинского университета

им. И.М. Сеченова,

Россия, г. Москва

Научные руководители: Ачкасов Е. Е., доктор медицинских наук,

профессор, зав. кафедрой спортивной медицины и медицинской

реабилитации Первого Московского государственного медицинского

университета им. И.М. Сеченова,

Руненко С. Д., кандидат медицинских наук, доцент кафедры

Первого Московского государственного медицинского университета

им. И.М. Сеченова,

Россия, г. Москва

207

Введение. Одной из главных проблем современного общества и

здравоохранения, которая является значительной статьей экономических

расходов в развитых и развивающихся странах, являются избыточный вес и

ожирение.

Ожирение – фактор риска развития серьезных неинфекционных

заболеваний, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологии и

сахарного диабета. Кроме того, избыточный вес приводит к развитию ряда

осложнений: нарушению репродуктивной функции, психическим

расстройствам и поражениям опорно-двигательного аппарата. Тяжелое

ожирение приводит не только к инвалидизации, но и к смерти[1].

Дедов И.И. и соавторы в 2006 году опубликовали отчет о большой

научной работе, посвященной изучению распространенности ожирения среди

российских подростков. По их данным, в возрасте 12-17 лет избыточную массу

тела имели 11,8% подростков, из них ожирением страдали 2,3 % [3].

Распространенность ожирения в популяции московских подростков в возрасте

12 -18 лет составляла 4,8%, избыточной массы тела – 11,8% [4].

В патогенезе ожирения ведущее место занимает дисбаланс потребляемых

и потраченных калорий. Для снижения избыточной массы тела предлагается

большое количество программ, включающих диетотерапию, физические

нагрузки, медикаментозную терапию и хирургическое лечение.

Учитывая, что большинство лиц молодого возраста страдают от

избыточного веса (индекс массы тела (ИМТ) до 29,9 кг/м2) и ожирения I

степени (ИМТ 30 - 34,9 кг/м2), они не нуждаются в хирургическом лечении или

дорогостоящей фармакотерапии. Основными способами коррекции избыточной

массы тела у этого контингента являются диетотерапия и адекватная

физическая нагрузка.

Эффективными также считают способы коррекции веса с использованием

физических факторов, аэробных упражнений, чаще в виде бега или прыжков

[2]. Однако для студенческой молодежи значимым становится внедрение

технологий с использованием методов дополнительной мотивации.

Цель нашего исследования – разработка и оценка эффективности

оздоровительно-тренировочных программ аэробной направленности,

включающих занятия танцами.

Были обследованы 82 студентки Первого Московского государственного

медицинского университета им. И.М. Сеченова с избыточным весом и

ожирением I степени в возрасте 17-21 года, средний возраст 18,5±1,4 лет.

Дополнительно обследованы 36 практически здоровых студенток с нормальной

массой тела. I (основную) группу составили 42 мотивированные девушки,

которые занимались по специально разработанным оздоровительно-

тренировочным программам, во II (контрольную) группу включены 40

девушек, которые занимались физической культурой по учебным программам

ВУЗа.

Исследовали: антропометрические показатели (рост, вес, обхваты груди,

талии и бедер), включая данные калиперометрии, спирометрии, кистевой

208

динамометрии; компоненты состава тела методом биоимпедансного анализа

(АПК «Медасс»). Кроме того, произвели комплексную оценку резервов

здоровья с помощью АПК «Истоки здоровья», которая включала: физическую

работоспособность (тест PWC-170); адаптационные резервы организма (анализ

вариабельности ритма сердца по Р.М. Баевскому, тест Гаркави);

функциональные резервы ЦНС (тест зрительно-моторной реакции по

Т.Д.Лоскутовой); психоэмоциональный статус (тесты Люшера и САН).

Комплексное обследование студенток I и II групп проводилось 4 раза: в исходе,

через 3, 6 и 9 месяцев от начала тренировок.

Оздоровительно-тренировочная программа включала 2 занятия в неделю

в танцевальных классах по двум направлениям: латиноамериканские танцы и

хип-хоп аэробика и 1 самостоятельное занятие аэробной направленности.

Распределение студенток I группы по танцевальным направлениям

осуществлялось в соответствии с функциональным состоянием и уровнем

тренированности. Нами были разработаны критерии для распределения лиц с

избыточной массой тела на подгруппы «тренированные» и «нетренированные»

в зависимости от суммы баллов по Апанасенко, уровня физической

работоспособности (PWC-170, МПК) и общих резервов здоровья.

Самостоятельное занятие аэробной направленности подбирали с учетом

личных предпочтений студенток (бег, плавание, велотренировка или занятия на

элипсическом тренажере).

Занятия латиноамериканскими танцами соответствовали нагрузке низкой

интенсивности, а хип-хоп аэробику отнесли к нагрузке средней и высокой

интенсивности. Особое внимание уделяли точному дозированию физической

нагрузки для безопасности и эффективности занятий. Для этого студенткам

предлагалось самостоятельно определять тренировочный диапазон пульса с

учетом фактической частоты сердечных сокращений в покое. Для этого был

специально разработан сайт для интерактивного вычисления целевой зоны

пульса (по формуле Карвонена) с коэффициентами интенсивности физической

нагрузки 0,5-0,6 (для подгруппы «нетренированные») и 0,6-0,7 (для подгруппы

«тренированные». Контроль пребывания в целевой зоне пульса осуществляли с

помощью мониторов сердечного ритма.

Курс тренировок составил 9 месяцев, продолжительность занятий

составила 1,5 часа с пребыванием в целевой зоне пульса не менее 40 мин.

Кроме того, всем девушкам был проведен анализ индивидуального рациона и

даны рекомендации по его коррекции.

Результаты. Положительная динамика большинства

морфофункциональных показателей в основной группе показала

эффективность разработанных программ физических тренировок. У студенток

основной группы наблюдали достоверное снижение избыточного веса за счет

уменьшения массы жира и внеклеточной жидкости (вероятно, за счет

коррекции рациона питания и уменьшения потребления поваренной соли);

ожидаемое уменьшение обхватов тела; прирост мышечной составляющей

состава массы тела; рост физической работоспособности; увеличение

209

адаптационных и общих резервов здоровья; повышение уровня эмоциональной

стабильности (повышение способности преодоления стресса) и рост

самооценки. В контрольной группе отсутствовала значимая динамика в

отношении снижения избыточной массы тела и статистически незначимые

изменения резервов здоровья.

Так по результатам итоговых тестирований у студенток основной группы

на фоне снижения избыточной массы тела и ИМТ в среднем на 15,9%

определили уменьшение жировой массы на 23,7%, общей и внеклеточной

жидкости на 18,1% и 19,6% соответственно; отметили рост физической

работоспособности на 21,8%; увеличение адаптационных резервов на 21%;

повышение уровня эмоциональной стабильности на 20,7% и рост самооценки

на 31,7%.

Выводы. Использование тренировок аэробной направленности,

включающих танцевальные занятия, показало их эффективность для снижения

избыточной массы тела, профилактике ожирения и общего оздоровления

организма. Кроме того, предложенная программа физических тренировок

способствовала повышению интереса студентов к физкультуре и укрепления их

приверженности к здоровому образу жизни.

Таким образом, разработанная оздоровительно-тренировочная программа

может быть успешно реализована в условиях высших учебных заведений,

включая использование доступной диагностической базы отечественного

производства для комплексного тестирования и индивидуализации нагрузки.


1. World Health Organization: Obesity and overweight. 2013. Сайт -

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/ (дата обращения

02.03.2014).

2. Еделев Д.А. Система выборов оптимальных режимов применения физических факторов для повышения резервов здоровья / Д.А. Еделев.

//Лечебная физкультура и спортивная медицина. – 2008. – № 10.

3. Дедов И.И. Ожирение у подростков в России / И.И. Дедов, Г.А. Мельниченко, С.А. Бутрова // Ожирение и метаболизм. – 2006. – № 4.

4. Мельниченко Г.А. Распространенность избыточного веса и

ожирения в популяции московских подростков / Г.А. Мельниченко, с.А.

Бутрова, Л.В. Савельева, Т.В. Чеботникова // Ожирение и метаболизм. –

2006. – № 2.

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/

210

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ЮНЫХ ГОРНОЛЫЖНИЦ

ПОСЛЕ РЕКОНСТРУКЦИИ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ

В УСЛОВИЯХ ФИТНЕС-ЦЕНТРА

Румянцева М.В., студентка 4 курса,

профиль подготовки «Физическая реабилитация»

Научный руководитель: Иванова Н.Л.,

канд. пед. наук, доцент Кафедра физической реабилитации и

оздоровительной физической культуры

РГУФКСМиТ

Введение. По данным многих исследователей одними из самых

травмоопасных видов спорта для коленных суставов и передних

крестообразных связок являются футбол, единоборства, горные лыжи и другие.

По статистике женщины травмируют переднюю крестообразную связку в

2-5 раз чаще, чем мужчины [3]. Кроме того, присущее молодым людям

несовершенство нейро-мускулярного управления также увеличивает риск травм

[2].

Чаще всего, при выписке из стационаров пациентам даются лишь общие

рекомендации: разрабатывать коленный сустав и укреплять мышцы бедра и

голени, в лучшем случае выдается перечень упражнений, но без четких

указаний по дозировке и интенсивности их выполнения. Пациенты либо

возвращаются к повседневной жизни, не выполняя рекомендаций хирургов,

либо самостоятельно занимаются с низким эффектом или же обращаются в

реабилитационные или фитнес-центры.

При исследовании вопроса восстановления после артроскопической

реконструкции передней крестообразной связки в публикациях российских и

зарубежных авторов в основном внимание уделяется либо самому первому

Иммобилизационному периоду лечебной физической культуры (ЛФК), либо

специфическому для профессиональных спортсменов Тренировочному

периоду. По остальным периодам зачастую даются лишь общие рекомендации.

При анализе профильной литературы удалось обнаружить мало

разработок для выбранного контингента: молодых женщин,

непрофессиональных

горнолыжниц, проходящих реабилитацию в специфических условиях: в

фитнес-центре.

Таким образом, цель исследования – повышение эффективности

физической реабилитации юных горнолыжниц после артроскопической

реконструкции передней крестообразной связки.

Были применены следующие методы исследования: анализ

литературных источников, анкетирование (в том числе визуально-аналоговая

шкала интенсивности боли (ВАШ) и Опросник качества жизни SF-36,

педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, антропометрия

211

бедра и голени, гониометрия коленного сустава, двигательные тесты:

балансировочные – статический «Аист» на время удержания стойки на пальцах

стопы оперированной ноги и динамический «Звезда»; прыжковые – «Прыжок в

длину» с места на 2ух ногах и «Тройной скачок» на оперированной ноге. Все

измерения были произведены два раза: до и после реабилитации.

Организация исследования. Были обследованы 5 горнолыжниц-

любительниц непрофессионалов в возрасте от 16 до 20 лет, у всех из которых в

горнолыжном сезоне 2014-2015 года произошел разрыв передней

крестообразной связки. Исследование проводилось в г. Москва в фитнес-центре

«Космос». Был проведен сравнительный последовательный эксперимент, то

есть сравнивали одну и ту же группу девушек до и после реабилитации.

Поскольку в центре исследования находились непрофессиональные

спортсмены, то была использована стандартная для травматологии

периодизация: имммобилизационный, постиммобилизационный и

восстановительный периоды. В заключительном периоде помимо реабилитации

мы готовили наших пациенток к новому горнолыжному сезону, поэтому этот

период был назван более точно: восстановительно-подготовительным.

Иммобилизационный период у всех пациенток проходил в стационаре.

Здесь основной задачей было устранение послеоперационных осложнений и

первоначальное восстановление функций травмированного колена.

Методика. Разработанная программа реабилитации длилась 5,5 месяцев

и включала постиммобилизационный и восстановительно-подготовительный

периоды ЛФК.

Постиммобилизационный период продолжался 2,5 месяца, начиная с

момента выписки пациенток из стационаров. Основными задачами были:

увеличение амплитуды движений в коленном суставе, повышение общей

выносливости и работоспособности, восстановление нормальной походки, а

также чувства положения, движения и силы (проприорецепция).

Постиммобилизационный период подразделялся на ранний и поздний. В

раннем периоде применялись следующие средства и формы реабилитации:

лечебная гимнастика, механотерапия, тейпирование, нервно-мышечная

релаксация, лечение положением, криотерапия, гидрокинезотерапия,

дозированная ходьба и лечебный массаж.

В позднем постиммобилизационном периоде дозировка физических

упражнения составила 20 повторных максимумов. Тейпирование применялось

уже только при необходимости, нервно-мышечная релаксация и лечение

положением были заменены на групповые занятия стретчингом.

Важным аспектом разработанной программы было то, что нагрузка на

переднюю и заднюю поверхность бедра была строго сбалансирована в

соотношении 1:1. Кроме того, как рекомендуют специалисты [1], еще в раннем

постиммобилизационном периоде пациентки начали выполнять статические

проприоцептивные упражнения для восстановления координации. В позднем

периоде их количество и сложность были увеличены.

212

Следующий, восстановительно-подготовительный период продолжался 3

месяца. Основными задачами были: восстановление мышечной массы на

оперированной конечности (для чего дозировка упражнений в ходе силовой

тренировки в раннем периоде составила 12 повторных максимумов),

восстановление координации и синхронной работы мышц-стабилизаторов

колена, а также скоростно-силовых качеств, необходимых для горнолыжного

спорта (при помощи плиометрических упражнений, развивающих взрывную

силу мышц).

Восстановительно-подготовительный период также подразделялся на

ранний и поздний. В позднем периоде акцент был сделан на восстановлении

специальной работоспособности. Плиометрические упражнения начали в

бассейне в раннем периоде, а в позднем их выполняли уже в тренажерном зале.

Добавили занятия на роликах на улице – это отличный имитатор карвинговой

техники. Ввели тренировки на специализированном горнолыжном тренажере.

Обсуждение результатов исследования. По всем измеряемым

показателям наблюдалась положительная и достоверная динамика.

Обхваты бедра и голени увеличились в среднем на 4,1 см и 2,6 см

соответственно, что составило почти 100% размеров здоровой ноги (p<0,05).

Укладки, массаж и упражнения на развитие гибкости позволили

приблизить подвижность коленного сустава через 3 месяца после операции к

уровню здоровой ноги: дефицит сгибания составил 0,7⁰, разгибания: 2,1⁰

(p<0,05).

Вследствие реабилитационных мероприятий результаты двигательных

тестов в среднем значительно повысились: тест «Аист» +22 сек, тест «Звезда»

+65 баллов (p<0,05).

Улучшились результаты тестов «Прыжок в длину» с места на 2-х ногах

+25 см и «Тройной скачок» на оперированной ноге +71 см (p<0,05). Если

сопоставить результаты теста «Прыжок в длину» девушек по завершении

реабилитации с нормативами ГТО, то большинству пациенток был бы присвоен

наивысший золотой значок.

По шкале ВАШ уровень боли пациентки оценили в 0 баллов, по

результатам динамики ответов на Опросник SF-36 качество их жизни заметно

выросло.

По завершении программы физической реабилитации, все девушки

поехали кататься на лыжах. Ни одна из них не получила травму, проблем с

коленными суставами у них не возникло. Одна из пациенток даже освоила

сноуборд.

Таким образом, об эффективности разработанной программы физической

реабилитации и возможности ее рекомендовать для практического применения

могут свидетельствовать не только положительные результаты антропометрии

и двигательных тестов, но и успешное прохождение самой главной проверки –

на склоне.

213

Выводы

1. Доказана эффективность разработанной комплексной программы

физической реабилитации юных горнолыжниц после реконструкции передней

крестообразной связки в условиях фитнес-центра;

2. Для специфического контингента: девушек 16-20 лет горнолыжниц-

любительниц предложена оптимальная нагрузка на мышечный аппарат,

стабилизирующий коленный сустав.


1. Ахпашев А.А. Основные принципы восстановления функции

коленного сустава после артроскопических вмешательств / А.А. Ахпашев, В.А.

Епифанов, А.В. Королёв и др. // Физк. в профил., лечении и реаб. – 2007. – № 3.

– С.33-39;

2. Орджоникидзе З.Г. Проблемы реконструкции передней крестообразной связки у спортсменов: взгляд врача-реабилитолога / З. Г. Орджоникидзе, М. И.

Гершбург // Физк. в профилактике, лечении и реаб. – 2007. – № 3. – С.40-43.

3. Падуа Д.А. Эффективность тренировочных программ, способствующих предотвращению травм передней крестообразной связки: обзор литературы /

Дэрин А. Падуа, Стивен У. Маршалл // Спорт. медицина сегодня. – 2006.

– № 5(8). – С.8-20.

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ТАНЦОРОВ ВЫСОКОЙ

КВАЛИФИКАЦИИ С НАПРЯЖЕНИЕМ РИТМА ДЫХАНИЯ В

ФИНАЛЕ СОРЕВНОВАНИЙ

Сиротенко С. В., магистрантка 1-го года обучения,

Научные руководители: Захарьева Н. Н., д.м.н.,

профессор кафедры физиологии

Яшкина Е. Н., к.п.н., профессор кафедры

естественнонаучных дисциплин

Кафедра физиологии

РГУФКСМиТ

Аннотация. Обследовано 46 танцоров, имеющих проблему различного

напряжения ритма дыхания в финале соревнований на фоне эмоционального

напряжения. Танцоры с большей тяжестью напряжения ритма дыхания

отмечают ухудшение пространственно – временных рефлекторных реакций

ЦНС (тест величина ошибок, допущенных при отмеривании временных

отрезков); снижение способности противостоять утомлению (тест URA),

ухудшение времени устойчивости в позе Ромберга, снижение физической

работоспособности. Выявленные данные, возможно, лежат в основе ухудшения

качества исполнения танцев в финале соревнований и диктуют необходимость

индивидуальной подготовки танцоров, имеющих большую выраженность

проблемы.

214

Ключевые слова: танцоры высокой квалификации, напряжение ритма

дыхания в финале соревнования, рефлекторные реакции центральной нервной

системы, устойчивость в позе Ромберга, физическая работоспособность.

Введение. Спортивные танцы современный и бурно развивающийся вид

спорта. (Сироткина И.С.(2012). Ведущим критерием успешности в

танцевальном спорте является результат в финале соревнований. В литературе

по танцевальному спорту (Воронин Р.Е., Боровский А.В. (2015) отмечены

факторы, ухудшающие качество исполнения танцев парой и следовательно

воспроизведение ожидаемого результата в финале соревнований. Среди

наиболее значимых факторов, при «прозрачности» судейства, специалисты по

танцевальному спорту выделяют ухудшение техники движения «Технические

качества» (Technical Qualities — TQ); дисритмичность и нарушение

музыкальности движения «Движение под музыку» (Movement to Music — MM);

рассогласование партнер - партнерша «Навык партнерства» (Partnering Skill —

PS); ошибки двигательного навыка «Хореография и презентация»

(Choreography and Presentation — CP) (Система судейства WDSF 2.0., (Воронин

Р.Е. (2015). Все вышеизложенные нарушения могут быть спровоцированы

нарушением ритма дыхания при исполнении танца в финале соревнований,

вызванным эмоциональным напряжением танцоров (Захарьева Н.Н., Сингина

Н.Ф., Сиротенко С.В., Титкова Ж.С.(2016). В этой связи исследование

функционального состояния танцоров имеющих различную тяжесть

нарушения ритма дыхания на фоне эмоционального напряжения в финале

соревнования является значимым для спортивных физиологов, спортсменов и

тренеров.

Цель исследования – определить особенности функционального

состояния танцоров высокой квалификации, имеющих различную тяжесть

напряжения ритма дыхания в финале соревнований.

Методы и организация исследования. Обследовано 46 танцоров

высокой квалификации (класс А-M) в возрасте 18–22 год. Стаж занятий

танцевальным спортом 10 – 16 лет. Количество тренировочных занятий (в

часах) в неделю от 12 до 42 часов. По спортивной квалификации спортсмены

распределены следующим образом: МСМК - мастер спорта международного

класса – 2,2% (1 чел.); МС- мастер спорта –6,6% (3 чел).; КМС - кандидат в

мастера спорта –28,2% (13 чел). І взрослый разряд – 63 % (29 чел.). В

обследование были включены практически здоровые спортсмены, - танцоры

высокой квалификации относившиеся к I –II группам здоровья, не имеющие на

момент осмотра острых и хронических заболеваний. Исследования

проводились в круглогодичном цикле спортивной тренировки. Функция

внешнего дыхания оценивалась методом спирометрии С -100. Физическую

работоспособность оценивали по результатам велоэргометрического теста

PWC170. Координационные способности оценивали по устойчивости в позе

Ромберга (положение стоя, 3 вариант пробы) и по показателям стабилометрии,

(стабилограф «ТРАСТ-М») проводился тест «Мишень».

215

Психофизиологические тесты включали: результаты компьютерного варианта

теппинг – теста; теста на определение умственной работоспособности (URA) -

3 варианта сложности умственной нагрузки; простую зрительно–моторную

реакцию (ПЗРМ), данные психофизиологического тестирования рефлекторной

деятельности ЦНС (центральной нервной системы), характеризующей

пространственно – временные отношения спортсменов, на комплексе по

программе ИВПС 2.1. Оценку личностной тревожности по Дж.Тейлору

проводили с использованием компьютеризированного опросника. Данные

математической статистики изучались в программах ХL и Statistical- 6.

Результаты исследования. Выявлены различия артериального давления

и дыхания, данных психофизиологического тестирования и функциональных

проб, физических качеств танцоров ВК (высокой квалификации), имеющих

различную тяжесть срыва ритма дыхания в финале соревнований. По данным

анкетирования танцоров срыв ритма дыхания при исполнении танца в финале

соревнований был отмечен у 100% спортсменов. По тяжести нарушения ритма

дыхания танцоры разделены на 2 группы: 1гр – 30чел (65,2%) имеют легкий

вариант нарушения ритма дыхания и 2 гр – 16чел (34,8%) средне тяжелый

вариант нарушения ритма дыхания. Танцоров, имеющих нарушение ритма

дыхания, с оценкой 3 балла во время исполнения танцев, среди

высококвалифицированных спортсменов выявлено не было. Для субъективной

оценки степени тяжести нарушения ритма дыхания при исполнении танцорами

последовательных туров танцевальных программ нами была разработана 3 – х

бальная шкала. Индивидуальная чувствительность к стрессу определяется

уровнем тревожности человека в тесте Дж.Тейлора. По этому тесту выявлены

межгрупповые отличия. В первой группе выявлено больше низко тревожных

спортсменов и меньший уровень средней и, особенно, высокой тревожности в

сравнении с танцорами второй группы. Во второе группе уровень высоко

тревожных танцоров выше в 2 раза. Среди параметров, характеризующих

рефлекторные реакции ЦНС в пространственно – временных отношениях,

достоверные межгрупповые различия получены в тестах: время реакции выбора

(в сек), в 1 -ой гр. средне значение (м) = 0,383 ± 0 ,05904, во 2 - ой гр. м = 0, 32

± 0,128); тест величина ошибок, допущенных при воспроизведении временного

интервала, заполненного световым стимулом (% по модулю) в 1 -ой гр. средне

значение (м) = 32,440 ± 6,904 во 2-ой гр. м = 77,730 ± 64,365; однако тесте

величина ошибок, допущенных при отмеривании отрезков (% по модулю)

лучше выглядели танцоры 1-ой группы: в 1-ой гр. средне значение (м) 15,94±

6,904 во 2-ой гр. м=16,23±7,512 достоверность межгрупповые различия

(р<0,05). По результатам теппинг-тест выявлено, что в 1 группе доминирует

средний тип силы условного торможения ЦНС он представлен 56,6% , отмечен

сильный тип в 20% случаев, слабый тип отмечен в 13,3% и средне -слабый в

6,6 % случаев и сильно-средний в 3,5% случаев. Во второй группе также

отмечено преобладание среднего типа силы - слабости условного торможения

ЦНС в 43,75%.Сильно-средний тип представлен 25%, средне – 0 слабый –

18,75%, слабый и сильный типы поровну в 6,25%. Проведено исследование

216

умственной работоспособности в тесте (URA) (Сонькин В.В., Сонькин В.Д.,

Зайцева В.П.2002). Исследование включало в себя 3 этапа: 1-ый этап 3-х

буквенный тест, 2-ой этап – 10 буквенный тест и 3-ий этап – 10 буквенный с

постоянной скоростью. Получены достоверные различия в развитии утомления

во всех 3-х тестах, Наиболее выражены достоверные различия в 3-х буквенном

тесте: утомление в 2 группе танцоров возникает на 5-ой попытке. (р <

0,015948), начиная с 6-ой попытки и особенно на 7-ой и 8-ой попытках

танцоры 2 группы совершают достоверно больше ошибок ( степень

достоверности высокая (р <0,013596 и р< 0,000897)). Проведено исследование

устойчивости вестибулярного анализатора в усложненной пробе (позе)

Ромберга: стойка на одной ноге, другая нога согнута в коленном суставе под

углом 90 градусов, стопа фиксирована на колене опорной ноги, руки вытянуты

вперед, глаза закрыты (поза № 3). Выявлены достоверные межгрупповые

различия в показателе времени устойчивости в позе Ромберга (для 1-ой

группы м = 56,66 ± 27,58 с для 2-ой гр. м = 32,56 ± 15,87 с. (р ≤ 0,05)). Среди

физических качеств выявлены достоверные различия физической

работоспособности PWC 170 отн кгм/мин( для 1 – ой группы м = 23,22 ± 4,67 с

для 2-ой гр. м = 20,42 ± 4,04 с.(р ≤ 0,05)).

В заключении следует отметить, что изучаемая проблема

функционального напряжения ритма дыхания в финале соревнований

актуальна для современного танцевального спорта. Различия в

функциональном состоянии танцоров, имеющих разную степень выраженности

функционального напряжения ритма дыхания, выражаются в достоверном

ухудшении пространственно – временных реакций ЦНС в тесте величина

ошибок, допущенных при отмеривании отрезков во времени, снижении

умственной работоспособности на всех 3 – х этапах сложности теста URA,

ухудшении времени устойчивости в позе Ромберга и снижении физической

работоспособности спортсменов, имеющих большую степень выраженности

изучаемой проблемы. Выявленные изменения, возможно, лежат в основе

ухудшения качества исполнения танцев в финале соревнований, снижают

спортивную результативность высоко квалифицированных танцоров и диктуют

необходимость индивидуальной подготовки.


1. Боровский А.В. Система ценностей и личностные ориентиры в

профессии педагога спортивного бального танца // Искусство танца в диалоге

культур и традиций: Материалы V Межвузовской научно-практической

конференции, 27 февраля 2015 г. – СПб. : СПбГУП, 2015. – 112 с. ( ссылка на

С. 54- 61). интернет – ресурс http://www.gup.ru/events/news/smi/dance_2015.pdf

дата обращения к источнику 19.03.2016

2. Воронин Р.Е. Эволюция системы судейства в танцевальном спорте (на

анализе системы судейства WDSF) // Искусство танца в диалоге культур и

традиций: Материалы V Межвузовской научно-практической конференции, 27

февраля 2015 г. – СПб. : СПбГУП, 2015. – 112 с. ( ссылка на С. 54- 61).

217

интернет – ресурс http://www.gup.ru/events/news/smi/dance_2015.pdf дата

обращения к источнику 19.03.2016

3. Захарьева Н.Н. Особенности вегетативных показателей танцоров при

исполнении бальной и латиноамериканской программ // Н.Н. Захарьева, Л.А.

Белицкая, Н.В. Котенко, Е.Р.Соколова // Теория и практика физической

культуры. – 2012 . – № 6. – С. 23–27

4. Захарьева Н.Н. Значение биотипологического подхода в

тренировочном процессе танцоров высокой квалификации / Н.Н. Захарьева,

Е.Р. Винокурова // Физическая культура. Воспитание. Образование.

Тренировка». –2014. – №1 .– С 26-30.

5. Захарьева Н.Н. Проблема срыва ритма дыхания у танцоров высокой

квалификации в финале соревнований // Н.Н. Захарьева, Н.Ф. Сингина и др. //

Теория и практика физической культуры и спорта. – 2016. – №1. – С. 31-34.

6. Сироткина И. С. Свободное движение и пластический танец в России:

[Текст]. – 2-е изд. / И. С. Сироткина. – М. : Новое литературное обозрение,

2012. – 328 с. : ил.

ВЛИЯНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ПИЛАТЕС НА ОСАНКУ

ЖЕНЩИН СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА

Хома Е., студентка 4-ого курса

Научный руководитель: Ивлев М.П., к.п.н., доцент


РГУФКСМиТ

В настоящее время тренировка по методу Д. Пилатеса является в мире

одним из самых популярных направлений оздоровительной тренировки, не

уступая по популярности многим разновидностям фитнеса. Главной

отличительной особенностью этого метода – сведение практически к нулю

возможности получения травм и других негативных последствий. Никакие

другие виды занятий не оказывают такого «мягкого» тренировочного

воздействия на организм. Тренировка настолько безопасна, что ее используют

для восстановительной терапии после травм, помогая улучшить контроль над

мышцами тела. Именно поэтому для занятий по методу Д. Пилатеса

практически не существует никаких противопоказаний, их можно начать

заниматься в любом возрасте, находясь в любой физической форме.

Традиционно целью кондиционной тренировки являются создание

мышечного рельефа за счёт сжигания излишков жировой ткани. Однако после

таких тренировок у занимающихся начинают болеть спина, шея, поясница, что

связано с «однобокостью» воздействия на подготовленные и сильные мышцы,

без учёта мелких мышечных групп, приводя к дисбалансу. Этот недостаток

отсутствует в методике Д. Пилатеса, однако нам не удалось обнаружить данные

о его влиянии занятий с использованием данного метода на осанку

занимающихся.

218

В связи с этим, целью данной работы стала экспериментальная проверка

влияния занятий по методу Д. Пилатаса на показатели осанки женщин среднего

возраста, имевших проблемы в грудном и поясничном отделах. Задачами

исследования явились разработка содержания программы по методу Д.

Пилатеса для женщин среднего возраста и определение её воздействия на

осанку женщин среднего возраста. Для их решения были использованы

контрольные испытания (тестирование) и педагогический эксперимент, в

котором приняли участие 12 женщин зрелого возраста (21-35 лет.

Исследование проводились в период с сентября 2015 года по апрель 2016 года.

В результате проведения педагогического эксперимента были получены

следующие данные.

До начала эксперимента при обследовании способом гониометрии (по

Э.Г. Мартиросову) у 11 из 12 женщин были обнаружены отклонения в угле X,

который характеризует наклон таза. Этот угол был меньше нормы (норма=42),

вследствие чего поясничный лордоз был увеличен. Поэтому в комплексы были

включены упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса, которые

компенсируют поясничный изгиб.

На рис. 1 представлены показатели угла Хi испытуемых.

Рис. 1. Показатели угла Хi у тестируемых

В результате повторного тестирования через шесть месяцев после начала

эксперимента и обработки данных методами математической статистики было

обнаружено статистически значимое изменение угла X. В среднем по группе

произошло улучшение показателей угла X, характеризующего поясничный

отдел позвоночника на 7,52%, что обусловлено увеличением силы мышц

брюшного пресса, которые компенсируют поясничный лордоз.

На рис. 2 представлены показатели суммы углов (a+b) у испытуемых),

характеризующих состояние грудного и поясничного отделов позвоночника. На

31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Норма

До эксперимента

После эксперимента

219

рисунке показано, что показатели суммы углов (A+B), улучшились на 10,04%,

что обусловлено укреплением в процессе занятий мышц верхней части спины.

Рис.2 Показатели суммы углов (a+b) у тестируемых

Выводы

1. На основе анализа методик коррекции осанки, а также изучения

влияния упражнений по методу Д. Пилатеса на осанку женщин среднего

возраста была разработана экспериментальная программа упражнений Пилатес,

которая была опробована на группе женщин 21-35 лет.

2. Полученные результаты показали статистически достоверное

улучшение осанки в угле X, характеризующем поясничный отдел на 7,52%, что

обусловлено компенсаторным действием мышц брюшного пресса по

изменению поясничного лордоза в сторону нормы.


Белов В.И. Коррекция состояния здоровья взрослого населения

средствами комплексной физической тренировки: дис. … д-ра пед. наук / Белов

В.И.; МПУ. – М., 1996. – 317 с.

Остин Д. Пилатес для Вас / Д. Остин; пер. с англ. И.В. Гродель – 2-е изд.

– Минск: Поппури, 2006. – 318 с.

Робинсон Л., Фишер Х., Нокс Ж., Томсон Г. Пилатес – управление телом

– Минск: Поппури, 2005. – 272 с.

Just say Pilates [Balanced Body Web site]. Available at:

http//pilatea/com/trademark.html. Accessed March 20, 2005.

12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Норма

До эксперимента

После эксперимента

220

РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ

МЕРОПРИЯТИЙ У БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ

Шурыгин Г. А., студент 4 курса

Научный руководитель: Сячин В. Д. профессор, д.п.н.

Кафедра ТиМ лёгкой атлетики

РГУФКСМиТ

Введение. Быстрота восстановительных процессов, чувствительность к

некоторым средствам восстановления, связана с индивидуальными

особенностями организма спортсмена [2, 3]. Учеными установлено, что гораздо

эффективнее использовать не отдельные средства восстановления, а комплекс

процедур [1]. Одной из перспективных групп не фармакологических

препаратов, содержащих высокоактивные биологические вещества, являются

продукты пчеловодства. Благодаря своей высокой биологической активности,

энергетическим и целебным свойствам, они способные влиять на множество

функций организма [4].

Систематическое увеличение объема и интенсивности тренировочных

нагрузок – непременное условие роста спортивных результатов. Но

интенсификация тренировочного процесса, не может проходить без создания

благоприятных условий для восстановительных мероприятий и полного

восстановления. Использование запрещенных фармакологических средств

восстановления и повышения работоспособности, заканчивается, как правило,

отстранением или полной дисквалификацией спортсменов. В системе

восстановительных мероприятий важно использовать не допинговые доступные

средства, среди которых мы выделяем апифитопродукты.

Цель работы – разработать и экспериментально обосновать

комплексную методику использования восстановительных мероприятий в

подготовке бегунов на средние дистанции.

В работе были использованы следующие методы исследования:


2) педагогические наблюдения;

3) социологические методы исследования;


5) математико-статистические методы обработки полученных данных.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что разработанная методика

восстановительных мероприятий, будет более эффективной, по сравнению

страдиционно применяемой в ДЮСШ.

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс бегунов на

средние дистанции в ДЮСШ.

Предмет исследования – комплекс восстановительных мероприятий

физической работоспособности бегунов на средние дистанции.

Научная новизна заключается, в разработке нового подхода к

восстановлению спортсменов-легкоатлетов средствами апифитопродукции (в

221

комплексе с другими средствами).

Эксперимент проводился на базе ДЮСШ по легкой атлетике г. Гусь-

Хрустальный. Возраст участников контрольных и экспериментальных групп

составлял 15-17 лет. Спортсмены выполняли равный объем работы в годичном

цикле; общедоступные восстановительные мероприятия (сауна, массаж,

витаминизация, гидропроцедуры) использовали в равной степени. Спортсмены

экспериментальных групп для восстановления дополнительно применяли

апифитопродукты. Во время проведения педагогического эксперимента,

занимающиеся вели дневник, где фиксировалось их самочувствие,

психологическое состояние, мотивацию спортивной деятельности. Для

удобства обработки этих данных, заготавливались анкеты до и после тестов и

соревнований. По этим анкетам оценивалось личное состояние,

подготовленность к тестам, стартам.

Анализировались результаты тестов (шестиминутный бег, теста на

восстановление – проба Руфье-Диксона) и динамика личных результатов, на

протяжении 2 лет в круглодичном тренировочном цикле. Тестирование

проводилось 2 раза в год – в зимний и летний соревновательный периоды.

Результаты и их обсуждение. В каждом микроцикле использовался

рекомендованный комплекс апробированной апифитопродукции, оптимальный

для данного этапа подготовки спортсмена (табл. 1). Экспериментальная группа

получала сертифицированные медопродукты, согласно разработкам и

рекомендациям научной группы «Тенториум». Медопродукты и препараты,

принимались в соответствии с разработанной методикой. Согласно

рекомендациям, мед принимался по 1 ч. л. до и после тренировки (не менее 3-х

раз в неделю), согласно тренировочному циклу и виду меда.

Таблица 1

Направленность использования апифитопродуктов на различных этапах

годичного цикла

Этап тренировочного

цикла

Направленность воздействия методики

восстановления

Наименование

препарата

Втягивающий

микроцикл Укрепление состояния ОДА, ССС, иммунитета

Перга, пыльца. Мед

обязателен,

но только как

общеукрепляющее

средство

в небольших

количествах,

причем любого вида

Объемный микроцикл

Повышение резистентности организма Перга.

Психологическое состояние, благоприятно на

функции желез

Мед: цветочный

Силовой микроцикл На сосуды ССС Перга, прополис

Выведение токсинов, повышение гемоглобина Мед: гречишный

222

Интенсивный

микроцикл

Восстановление, укреплению ССС Пыльца, маточное

молочко

Быстрое восстановление энергии, выведение

токсинов

Мед: горный

Подводящий

микроцикл

Сохранение работоспособности Пыльца

Общее укрепление организма, поддержание

функций желез в балансе

Мед: майский

Разгрузочный

микроцикл

Снижает нервную и физическую напряженность,

действуя

специфически на железы. Можно добиваться

расслабления,

но в тоже время поддерживать нужный тонус

Прополис

Общеукрепляющее воздействие на весь

организм,

нормализует работу ССС, ЦНС

Мед: липовый

Естественно, что по окончании двухлетнего эксперимента, результаты

повысились во всех группах: контрольных и экспериментальных. Мы

сравнивали результаты различных дисциплин, у юношей и девушек, по

таблицам Зобкова В. А. и Корнеева А. А. Для вычислений использовали

Всероссийскую классификацию по легкой атлетике. Начиная с III (ю) разряда

увеличивали баллы; III-ю – 1 балл, II-ю – 2 балла, I-ю – 3 балла. Результаты

представлены в табл. 2, 3.

Таблица 2

Результаты юношей в избранном виде

Группа Зима

2014 Лето 2014 Зима 2015 Лето 2015 Зима 2015

Прирост

результата

Экспериментал

ьная 2,93

(3,6)

+22,86%

(3,76)

+4,44%

(4,3)

+14,36%

(5)

+16,27% 70,64%

Контрольная 3,56 (3,63)

+1,96%

(3,66)

+0,82%

(3,96)

+8,19%

(4,33)

+9,34% 21,62%

Анализируя полученные результаты, отметим, что юноши

экспериментальной группы заметно улучшили свои тестовые показатели в 6-

минутном беге на 8,42%; девушки экспериментальной группы улучшили свои

тестовые показатели на 17,66%.

Спортсмены экспериментальных групп улучшили свои тестовые

показатели и по тесту Руфье-Диксона на восстановление: в группе юношей на

27,71% и в группе девушек на 38,31%.

Юноши и девушки экспериментальных групп улучшили свои личные

результаты (на 70,64% и на 46,26% соответственно), чем спортсмены

контрольных групп. Достоверность данных проверялась по t-критерию

Стьюдента (P<0,05).

223

Таблица 3

Результаты девушек в избранном виде

Группа Зима

2014 Лето 2014 Зима 2015 Лето 2015 Зима 2015

Прирост

результата

Эксперимента

льная 3,61

(3,95)

+9,41%

(4,03)

+2,02%

(4,63)

+14,88%

(5,28)

+14,03% 46,26%

Контрольная 3,8 (3,9)

+2,63% 3,9

(4,01)

+2,82%

(4,81)

+19,95% 26,57%

Выводы 1. Исходя из специфики подготовки легкоатлетов и рекомендаций

компании «Тенториум» для восстановления в спорте, разработана методика

восстановления для спортсменов по микроциклам, занимающихся бегом на

средние дистанции;

2. При сравнении данных, полученных в ходе эксперимента, было

выявлено, что данная методика:

– лучше стимулирует восстановительные процессы организма, что

позволяет быстрее адаптироваться к нагрузкам круглодичного тренировочного

процесса и в итоге достижению более высоких результатов;

– по субъективным ощущениям спортсменов повышает устойчивость к

стрессорным факторам, снимает чрезмерное психологическое напряжение

перед соревновательной нагрузкой.

3. Разработанная нами методика повышает способность к

восстановлению организма, что влияет на прирост спортивного результата.


1. Бег на средние и длинные дистанции: система подготовки / Ф. П. Суслов, Ю. А. Кулаков, С. А. Тихонов; Под ред. В. В. Кузнецова. – М.:

Физкультура и спорт, 1982. – 176 с., ил.

2. Буровых, А. Н. Восстановление работоспособности с помощью

массажа и бани / А. Н. Буровых, А. М. Файн. – М. :ФиС, 1985. – 176 с.

3. Волков, В. М. Средства восстановления в спорте / В. М. Волков, Ж.

Жилло, В. Н. Костюченнов. – Смоленск :Смадынь, 1994. – 159 с.

4. Ким, В. Н. Дисфункция эндотелия и факторы кардиоваскулярного риска в детско-юношеском спорте: способы оценки и нутритивная коррекция

апифитопродукцией: учебное пособие / В. Н Ким, Р. Г. Хисматуллин, И. П.

Хисматуллина, И. Г. Аксёнова и др. / М. : Аллигресс, 2015. – 176 с.

224

ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ДЛЯ

ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ С ВРОЖДЁННЫМ ГИПЕРТОНУСОМ

Ясинская Я. К., студентка 4 курса профиль

Физическая реабилитация

очной формы обучения

Научный руководитель: Добрынина Л. А., к.п.н., доцент,

доцент кафедры ФР и ОФК

Кафедра физической реабилитации и

оздоровительной физической культуры

РГУФКСМиТ

Дети рождаются с физиологически повышенным тонусом.

Физиологический тонус в норме держится до 3-3,5 месяцев. Длительно

сохранившийся повышенный тонус мышц оказывает негативное воздействие на

дальнейшее психомоторное развитие ребёнка.

Цель исследования – разработка программы физической реабилитации

детей первого года жизни с гипертонусом мышц.

Объект исследования – физическая реабилитация детей с гипертонусом,

а предмет исследования – средства физической реабилитации детей первого

года жизни с врождённым гипертонусом. Предполагалось, что разработанная

программа физической реабилитации будет способствовать нормализации

тонуса мышц и достижению возрастных норм психомоторного развития детей

первого года жизни с гипертонусом.

В начале нашего исследования были поставлены следующие задачи:

1) изучить проблему комплексного использования форм и средств ФР

детей до года с врождённом гипертонусом;

2) разработать методику лечебной гимнастики (ЛГ), входящую в

программу физической реабилитации детей первого года жизни с врождённым

гипертонусом;

3) оценить эффективность разработанной программы, включающей в себя

лечебную гимнастику, лечебное плавание и лечебный массаж для детей первого

года жизни с врождённым гипертонусом.

В процессе нашего исследования были использованы следующие методы

исследования:

1) анализ литературных источников;

2) антропометрические исследования (рост вес, окружность груди,

головы);

3) оценка уровня психомоторного развития по методике Журбой Л. Т.,

Мастюкова Е. М.;


5) методы математической статистики.

225

Исследование имело три этапа.

На первом этапе проводился анализ научно-методической литературы по

тематике исследования, была разработана программа физической реабилитации

детей первого года жизни с патологическим гипертонусом.

На втором этапе был проведён педагогический эксперимент и получены

экспериментальные данные.

На третьем этапе анализировались результаты исследования.

В эксперименте принимали участие 5 детей с гипертонусом в возрасте от

4 до 9 месяцев (экспериментальная группа) и 5 детей с нормальным тонусом

мышц (контрольная группа).

Программа контрольной группы включала в себя лечебный массаж - 3

раза в неделю и занятия оздоровительной гимнастикой - 3 раза в неделю.

Для детей с гипертонусом была разработана программа расчитаная на 6

месяцев.

Ежемесячно решались общие и специальные задачи.

В программу входили следующие средства и формы: лечебный массаж,

лечебная гимнастика, лечебное плавание.

Массаж проводился по 12 сеансов через день в течение месяца, затем

делался перерыв на месяц, и вновь выполнялось 12 сеансов массажа.

Длительность одного сеанса составляла 20 минут.

Лечебная гимнастика назначалась курсами по 24 занятия с перерывом в 1

месяц. ЛГ проводилась через день, в те же дни что и массаж или плавание.

Лечебная гимнастика сочетала в себе пассивные, рефлекторные и активные

упражнения и фитбол гимнастику.

Лечебное плавание проводилось 3 раза в неделю и длилось 20 мин.

Курсом 12 сеансов через день в течение месяца, после чего делался перерыв на

месяц, и вновь выполнялось 12 сеансов. Стоит отметить, что месяц сеансов

массажа чередовался с месяцем сеансов плавания. Таким образом в первый

месяц физической реабилитации детям выполнялся лечебный массаж, в

следующий месяц проводилось 12 сеансов лечебного плавания.

В начале исследования по антропометрическим показателям здоровые

дети и дети с врождённым гипертонусом статистически не отличались по

показателям массы тела, окружности головы и груди. Однако имелись отличия

по показателям роста.

При анализе теста психомоторного развития было выявлено что здоровые

дети набрали в среднем 23 балла, что соответствует возростной норме. Дети

выполняли рефлекторные задания, были общительны, мышечный тонус в

норме, патологических движений не наблюдалось. У некоторых детей

выявлены незначительные отклонения в коммуникабельности.

У детей с гипертонусом при анализе теста психомоторного развития был

выявлен ряд отклонений такие как: снижены голосовые реакции, повышен

мышечный тонус, отставание в сенсорно-моторном поведении.

При втором исследовании в 6 месяцев было выявлено, что по

антропометрическим показателям дети с гипертонусом не имеют статистически

226

достоверных различий по всем измеряемым показателям со здоровыми детьми.

Дети с гипертонусом достигли здоровых детей в показателях роста, т.е.

различия в ростовом показателе стали статистически не значимы.

В тестировании психомоторного развития была выявлена положительная

динамика. Несмотря на то, что статистические различия таких показателей как

показателей мышечный тонус, АШТР, безусловные рефлексы, патологические

движения находились ещё в зоне значимости, но статистические различия

снизились и приблизились к зоне незначительных отличий. Например, в

мышечном тонусе значение статистической значимости снизилось с 11 до 4,

что говорит о положительной тенденции. А такой показатель как «сенсорно-

моторное поведение» вышел в зону статистической не значимости, это говорит

о том, что у детей с гипертонусом улучшилось сенсорно-моторное поведение.

При заключительном исследовании были выявлены следующие

результаты. По всем исследуемым антропометрическим показателям дети с

гипертонусом полностью достигли показателей здоровых детей. Длина тела,

масса тела, окружность груди и головы в пределах возрастных норм.

При исследовании психомоторного развития было выявлено, что дети с

гипертонусом приблизились к показателям здоровых детей. Несмотря на то, что

различия в голосовых реакциях, мышечном тонусе и цепных симетрических

реакциях присутствуют, однако их значения находятся в пределах возрастных

норм, а различия статистически не значимы.

Также был проведён анализ психомоторного развития детей с

гипертонусом в начале и в конце исследования. По результатам исследования у

детей произошли статистически значимые улучшения в мышечном тонусе,

асимметрическом шейно-тоническом рефлексе, цепных симметричных

рефлексах, сенсорно-моторном поведении, исчезли патологические движения,

безусловные рефлексы к концу эксперимента соответствуют возрастным

нормам.

Таблица 1

Показатели психомоторного развития в начале и в конце эксперимента (баллы)

показатель 4 мес 9 мес т критерий Стьюдента разница

коммуникабельность 2,8 3 1,7 0,2

голосовые реакции 2,2 2,8 2,5 0,6

безусловные рефлексы 1 3 9,9 2

мышечный тонус 0,8 2,6 4,9 1,8

АШТР 1,6 3 5,8 1,4

Цепные симметричные реакции 2 2,6 2,5 0,6

Сенсорно-моторное поведение 2,2 3 4 0,8

Патологические движения 2 3 5 1

227

На основании полученных данных можно сказать, что разработанная

нами программа является достаточно эффективной так как все дети

экспериментальной группы достигли возрастных норм по антропометрическим

показателям и психомоторному развитию.


1. Вайнер Д.А. Массаж, гимнастика, йога для детей раннего возраста: От

рождения до полутора лет / Д.А. Вайнер. – СПб. КОРОНА принт, 2014 – 336 с.

2. Лечебная физическая культура в педиатрии: учеб. пособие для

студентов, обучающихся по специальности 040200 - "Педиатрия»: рек. Умо по

мед, и фармацевт. образованию. вузов России / Л.М. Белозерова [и др.]. –

Ростов н/Д: Феникс; Пермь: Перм. гос. мед. акад., 2006. – 222 с.: табл.

3. Попова Н.М. Гимнастика и массаж ребенка первого года жизни: учеб.

пособие для системы послевуз. проф. образования врачей педиатров: рек. Умо

по мед, и фармацевт. образованию / Н.М. Попова, Е.В. Харламов, С.А.

Камышанова. – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 189 с.: ил.

4. Ратнер А. Ю. Неврология новорожденных: Острый период и поздние

ослож нения / А. Ю. Ратнер. 2-еизд. – М.: БИНОМ. Лаборатория знаний, 2005.

5. Шанько Г.Г. Рефлексы новорожденных и детей первого года жизни, их

динамика, норма и патология: монография / Г.Г. Шанько, А.А. Криштафович. –

Белорусская медицинская академия последипломного образования-

Республиканский научно-практический центр «Мать и дитя», г. Минск, 2008 –

12 с.

6. Вайнер Д.А. Массаж, гимнастика, йога для детей раннего возраста: От

рождения до полутора лет / Д.А. Вайнер. – СПб. КОРОНА принт, 2014 – 336 с.

228

ТУРИЗМ, РЕКРЕАЦИЯ, МОЛОДЕЖНАЯ ПОЛИТИКА

СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ

ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ГЦОЛИФК

Астахова В. А., студентка 4 курса

Научный руководитель: Бариеникова Е. Е., ст. преподаватель

Кафедра истории и управления инновационным

развитием молодежи

РГУФКСМиТ

В современном мире, в условиях экономического кризиса,

психологической и моральной неустойчивости, идеологических и

национальных противоречий продолжают обостряться крайне тревожные

процессы, которые связаны с утратой большой частью общества, а особенно

молодыми людьми, таких социально-значимых качеств, как: ответственность,

долг, гражданская позиция и патриотизм. Одной из главных причин

запоздалого гражданского становления и отсутствия у молодёжи

патриотического настроения, является разрушение прежней, и затянувшееся

создание новой, адаптированной на современное общество, системы

патриотического воспитания. Также отсутствует общая стратегия

патриотического воспитания и осуществление контроля за деятельностью

социальных институтов и государственных органов, которые являются

ответственными за формирование патриотизма населения.

Сейчас, основными задачами воспитательной работы является

воспитание государственного патриотического сознания, верности и

преданности России, а так же гордость за принадлежность к своему народу.

Эффективность решения данной проблемы зависит от того, насколько хорошо

созданы социально-педагогические условия для ориентации подрастающего

поколения на патриотические ценности.

Цель исследования – изучение социально-педагогических условий

патриотического воспитания студентов ГЦОЛИФК.

Патриотическое воспитание – это систематическая и целенаправленная

деятельность органов государственной власти, институтов гражданского

общества и семьи по формированию у граждан высокого патриотического

сознания, чувства верности своему Отечеству, готовности к выполнению

гражданского долга и конституционных обязанностей по защите интересов

Родины." (Постановление Правительства РФ №1493 от 30.12.2015г.

«Государственная программа "Патриотическое воспитание граждан Российской

Федерации на 2016 - 2020 годы").

Теоретико-методологическую основу исследования составили:

Концепция и Программа патриотического воспитания граждан Российской

Федерации, идеи аксиологического подхода в воспитании и формировании

229

сознания (Н. А. Асташова, Е. В. Бондаревская, В. И. Додонов, М.С. Каган, Б.Г.

Лихачев, В.А. Сластенин и др.); философская теория ценностей (H.A. Бердяев,

И.А. Ильин, B.C. Соловьев, C.JI. Франк, П.К. Флоренский и др.), в рамках

которой человек рассматривается в совокупности ценностей общества и

самоцелей общественного развития; концептуальные идеи целостного

педагогического процесса (B.C. Ильин, В.В. Краевский, A.M. Саранов, ILK.

Сергеев), деятельностный подход к развитию и обучению школьников (К.А.

Абульханова-Славская, В.Г. Ананьев, В.В. Давыдов, А.Н. Леонтьев, И.Я.

Лернер и др.); исследования, посвященные сущности патриотизма (H.A.

Баранов, В.Г. Белинский, H.A. Бердяев,А.К .Быков, C.B. Дармодехин, A.C.

Калюжный, Л.П. Карсавин, В.И. Лутовинови др.); труды по патриотическому

воспитанию учащейся молодежи (М.Н. Алиев, М.П. Будский, А.Н. Выдрин,

А.Н. Вырщиков, З.Т. Гасанов, И.Н. Глазунова, A.A. Глебов, В.Н. Лутовинов,

Д.М. Маллаев, A.M. Магомедов, Ш.А. Мирзоев, А.Н. Нюдюрмагомедов, П.А.

Омарова, И.М. Раджабов, С.Т. Тучалаев и др.); исследования по военно-

патриотическому воспитанию школьников (НЛО. Аванесов, С.А. Алиева, Ю.С.

Васютин, Л.Б. Железнова, Ю.П. Квятковский, В.Ф. Фарфоровский и др.); по

патриотическому воспитанию военнослужащих (A.C. Калюжный, Г.А.

Кочколда, A.A. Крупник).

Для достижения поставленных целей исследования использовались

методы:

– теоретические (анализ педагогической, методической, исторической и

специализированной литературы по проблеме);

– эмпирические (анкетирование);

– математико-статистические (анализ данных, статистическая обработка

информации с помощью программ MS Office, сервиса survio.ru).

Для изучения уровня социально-педагогических условий

патриотического воспитания студентов был разработан диагностический

инструментарий в виде анкеты.

В результате опроса студентов ГЦОЛИФК (500 человек) было выявлено,

что многие респонденты (69%) не принимали участие в мероприятиях

патриотического или военно-патриотического характера в за последние 2-3

года в нашем университете.

230

Исследование выявило наличие отрицательной тенденции у студентов.

Больше половины опрошенных не знают историю университета и

частично соблюдают его традиции или не соблюдают вовсе.

Также большинство студентов считают необходимым увеличение

мероприятий патриотического характера в стенах университета.

В целом, студенты оценивают социально-педагогические условия

патриотического воспитания, как удовлетворительные.

В рамках исследования, мы попросили студентов назвать учебные

дисциплины, где в процессе обучения они затрагивали вопросы патриотизма.

Был получен список следующих дисциплин:

– история;

– историко-культурное художественное наследие России;

– родословная;

– технология гражданственного и патриотического воспитания

молодежи;

– педагогика;

– история России.

231

Следует заметить, что лишь одна дисциплина направлена на

патриотическое воспитание, остальные лишь частично рассматривают вопросы

патриотизма и патриотического воспитание. Из этого можно сделать вывод,

что социально-педагогические условия патриотического воспитания

нуждаются в модернизации.

ВОСТРЕБОВАННОСТЬ ВЫПУСКНИКОВ ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ

ЗАВЕДЕНИЙ НАПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКИ «ОРГАНИЗАЦИЯ

РАБОТЫ С МОЛОДЕЖЬЮ» НА РЫНКЕ ТРУДА

(НА ПРИМЕРЕ МОСКВЫ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ)

Бакотина Е.А. , студентка 4 курса

Научный руководитель: Коростелева Т.В., д.п.н., профессор

Кафедра истории и управления инновационным

развитием молодежи

РГУФКСМиТ

В последние десятилетия во внутренней политике Российской Федерации

большое внимание уделяется молодежи, которая активно выступает носителем

инновационного потенциала развития, реализация которого требует особых

условий со стороны. В связи с этим мы утверждаем факт необходимости в

специалистах нового уровня, которыми являются выпускники направления

подготовки «Организация работы с молодежью»

Цель исследования – определение востребованности выпускников

направления подготовки «Организация работы с молодежью» на рынке труда

на примере Москвы и Московской области

Для реализации цели нашего исследования было поставлено несколько

задач, наиболее важными из которых мы считаем разработку диагностического

инструментария и перечня вакансий, что является практическим выходом

нашей работы.

Понятие "востребованность" изучалось многими известными учеными в

разных аспектах: экономический, психологический, компетентностный.

Наибольший интерес для нас представляет исследование Агентства

стратегических инициатив и Московской школы управления "Сколково"

"Форсайт компетенций 2030"[1].

В соответствии со сферами деятельности выпускника направления

подготовки "Организация работы с молодежью" (Научно-исследовательская,

организационно-управленческая, информационно-аналитическая, социально-

проектная, организационно-массовая, производственная и социально-

технологическая), а также при помощи исследования "Форсайт компетенций

2030", результаты которого были представлены в виде "Атласа новых

232

профессий" мы предприняли попытку спрогнозировать будущее выпускника

"ОРМ". Атлас делится на 19 профессиональных отраслей.

Особое внимание мы уделяем отраслям «Социальная сфера» и

«Образование» так, как они являются сферами деятельности выпускников

направления подготовки «Организация работы с молодежью». Несколько

примеров профессий «будущего» представлены на рис.1.

Рис.1. «Новые» профессии отраслям: Социальная сфера

и Образование по «Атласу новых профессий»

Параллельно мы разрабатывали перечень вакансий актуальных на данный

момент времени в соответствии со следующими поисковыми запросами ( рис.

2):

Рис.2. Требования к поисковому запросу

На выходе мы получили перечень из 54 вакансий

Исходя из перечня вакансий и распределения ответов респондентов,

отметим тот факт, что зарплатные ожидания респондентов совпадают с

реальным положением дел. Диапазон уровня заработных плат в нашем перечне

находится в границах от 15 000 до 60 000 (рис. 3)

233

Рис.3. Диапазон уровня заработной платы

В дополнение мы рассмотрели несколько карьерных лифтов для

выпускников "ОРМ", а это стажировки, конкурсы на замещение вакантных

должностей и кадровые проекты:

– конкурс на замещение вакантных должностей Министерства Спорта

РФ;

– конкурс на замещение вакантных должностей Федерального Агентства

по делам молодежи;

– конкурс на замещение вакантных должностей Департамента труда и

социальной защиты населения города Москвы;

– Программа Центра молодежного парламентаризма;

– стажировка по направлению «Организация работы с молодежью» при

Правительстве Москвы с последующим трудоустройством;

– карьерный портал Правительства Москвы talent.mos.ru;

– кадровый резерв Правительства Москвы.

Диагностический инструментарий исследования представляет собой

анкетирование из 22 вопросов, респондентами которого выступили 120

выпускников Московских вузов направления подготовки «Организация работы

с молодежью»

Распределение ответов опрошенных на вопрос «Скажите, работаете ли

Вы в данный момент времени по специальности, полученной в высшем

учебном заведении?» показало, что 55% не работают по специальности. В свою

очередь 18,9% работают по специальности, 19,8% частично связали свою

работу с полученным образованием. Таким образом, мы можем сделать вывод о

том, что около 40% респондентов применили навыки и знания, полученные в

высшем учебном заведении на практике.

По мнению опрошенных, причиной, по которой они не работают по

полученной специальности, стал низкий уровень оплаты труда, но, опираясь на

результаты по вопросу диапазона уровня ожидаемой заработной платы, мы

можем предполагать, что в скором времени эта причина потеряет свою

актуальность.

234

В заключении мы хотим сделать вывод о том, что выпускники

направления подготовки «Организация работы с молодежью» востребованы на

рынке труда в связи с тем, что обладают широким спектром профессиональных

компетенций, благодаря которым смогут способствовать развитию молодежи

как инновационного потенциала страны, а также конкурентоспособность наших

выпускников достаточно высока благодаря многообразию сфер деятельности.

На основании «Атласа новых профессий» мы можем быть уверены в том,

что выпускники направления будут востребованы и в будущем.


1. Атлас новых профессий. – М: Агентство стратегических инициатив при

поддержке Московской школы управления «СКОЛКОВО», 2014. Ресурс

доступа: http://atlas100.ru; дата обращения 05.03.2016 г.

2. Бурлюкина Е.В. Востребованность специалиста на рынке труда как интегрированный критерий качества образовательной программы / Е.В.

Бурлюкина, Н.Г. Васильченко // Качество образовательных программ и

образовательных технологий // Инженерное образование. – 2005. – №3. – С.

116-123.

3. Држунин Н.Е. Словарь по профориентации и психологической

поддержке / Н.Е. Држунин. – Кемеровский областной центр профессиональной

ориентации молодежи и психологической поддержки населения, Томский

центр профессиональной ориентации, 2003. – 200 с.

4. Иванова Е.М. Психология профессиональной деятельности / Е.М.

Иванова. – М: ПЕР СЭ, 2006. – 382 с.

5. Коваленко К.М. Востребованность профессии на рынке труда[Текст] /

Коваленко К.М., Банько А.Н //Science Time. – 2004. – № 9(9) – С. 124-127.

6. Коростелева Т.В. Молодежный кадровый резерв организаций:

портфель инновационных образовательных программ / Т.В. Коростелева, Н.А.

Курдюмова. – М.:Бгира, 2015. – 215 с.

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА НОРМ ПИТАНИЯ

ШКОЛЬНИКОВ, СОВЕРШАЮЩИХ ПОХОДЫ

Белякова И.В., аспирант

Научный руководитель: Павлов Е. А., к.п.н., доцент

Кафедра методики комплексных форм физической культуры

РГУФКСМиТ

Аннотация. Статья посвящена вопросам, связанным с нормированием

питания школьника при совершении туристского похода. Так же, проведён

сравнительный анализ норм питания школьников, совершающих походы, на

основе нормативной и научно-методической литературы в период с 1956 г. по

2013 г.

http://atlas100.ru/

235

Ключевые слова: детско-юношеский туризм, Санитарные нормы и

правила (СанПиН), нормы питания для школьников, туристские походы,

нормативно-правовые акты.

Введение. Данные научно-методической литературы, опроса тренеров и

специалистов в области подготовки кадров для системы детско-юношеского

туризма свидетельствуют о том, что отсутствие регламентированных

параметров нагрузки приводит не только к перетренированности и

переутомлению туриста, но и к более опасным последствиям, таким как

физиологические изменения, искривление позвоночника, травмы и т.п. В связи

с этим актуализируется вопрос нормирования веса рюкзака школьника при

совершении туристских походов. При этом одним из основополагающих

составляющих не только веса рюкзака, но и организации туристских походов,

наряду с набором необходимого снаряжения, является питание школьника.

На данный момент в детско-юношеском туризме практически

отсутствуют научно обоснованные рекомендации и публикации, посвященные

вопросам набора продуктов питания для школьников при совершении ими

походов.

Цель исследования: выявить основные противоречия в нормативно-

правовых документах, регламентирующих питание школьников при

проведении туристских походов.

Методы исследования: Для исследования изменения норм и рациона

питания школьника в системе детско-юношеского туризма были использованы

методы: обзор и анализ нормативно-правовых документов, научно-

методической литературы, а также методы математической статистики.

Математико-статистическая обработка экспериментальных данных

проводилась традиционными методами.

Одним из основополагающих вопросов в организации туристских

маршрутов для системы детского туризма является питание школьников.

Анализ нормативно-правовых актов, в частности «Санитарно-

эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации

туристических лагерей…», утвержденных в 2003, 2010 и 2013 годах, а также

Письмо Министерства образования РФ от 11.01.1993 №9/32-Ф «О нормах

расходов на питание в туристских мероприятиях», позволили на основании

рекомендуемого набора продуктов выявить не только вес суточного рациона на

одного ребенка, но и определить специфику продуктов питания для туристских

походов школьников.

Учитывая то, что в нормах СанПиН не дифференцируется вес и рацион

питания по видам туризма, мы вынуждены следовать логике данных

нормативно-правовых документов.

Данные о среднем весе рекомендуемого набора продуктов питания для

туристских походов школьников свидетельствуют, что в 1956 году

рекомендованный средний вес суточного рациона туриста – школьника

236

составлял 1717 гр. [3], в 1984 году – 2815 гр. [2], в 1993 году – 1513,5 гр. [6], в

2003 – 1395,5 гр. [8], в 2010 – 1543,5 гр. [4] и в 2013 – 1340,5 гр.[9].

Сравнение рекомендуемых норм питания и набора продуктов для детей

согласно нормативным актам (СанПин, утвержденных в 2003, 2010 и 2013

годах, а также Письмо Министерства образования РФ от 11.01.1993 №9/32-Ф

«О нормах расходов на питание в туристских мероприятиях») и научно-

методической литературы в области детско-юношеского туризма представлены

в табл. 1.

Таблица 1

Сравнение рекомендуемых норм питания и набора продуктов для детей –

участников туристских походов

Документ,

освещающий нормы питания

Состав питания

Вес

суточ-

ного

Хлебные

изделия

Мясные и

рыбные

продукты

Молочные

продукты

Крупы,

макарон

-

ные изделия

Сладкое,

напитки

Специи

Овощи,

фрукты

рациона

питания

Мин

Макс

Мин

Макс

Мин

Макс

Мин

Макс

Мин

Макс

Мин

Макс

Мин

Макс

Мин

Макс

Гориневская В.В., Пейсахов

Н.М. Пешеходный туризм

школьников, МЕДГИЗ,

1956[3].

360 600 250 250 130 945 85 271

2

79,

5 104,5 0 0 235 970 1140 2955

Постановление коллегии

ЦСТиЭ

№26-4 от 4 октября 1984г.[2]

350 260 595 68 289,2 0 1149,8 250

Письмо Министерства

образования РФ от 11.01.1993

№9/32-Ф «О нормах расходов

на питание в туристских

мероприятиях»[6]

200 500 300 300 150 185 150 50 170 220 40 52 280 230 1290 1737

СанПиН 2.4.4.1204—03 [8] 500 500 250 250 145 180 50 200 107 129 30 40 280 280 1362 1429

СанПиН 2.4.4.2605—10 [4] 200 500 300 300 95 150 50 250 370 420 40 52 180 230 1235 1852

СанПиН 2.4.4.3048-13 [9] 200 500 300 300 95 100 150 250 67 90 8 11 180 430 1000 1681

Сравнивая набор продуктов для походов школьников 1956 г. и 2013 г., то

есть спустя 57 лет, нами были выявлены существенные изменения в составе.

Так, к примеру, в современном рекомендуемом наборе продуктов нет сельди,

сырого картофеля, свежего молока, картофельной муки, маргарина. При этом в

набор включены: сублимированное мясо, сырокопченая колбаса, специи,

витамины, какао, конфеты.

Представленный материал СанПиН показывает, что основную

составляющую в рационе туриста – школьника составляют хлебные изделия –

27%, далее следуют сладкое и напитки – 24%, мясные и рыбные изделия – 16%,

крупы, консервы, свежие овощи и фрукты по 11%.

237

Согласно рекомендациям В.Ф.Шимановского и В.Г. Ганопольского (1986

год), расчет энергозатрат для пешеходных походов 1 категории сложности

составляет 3100 ккал.

Анализируя примерный набор продуктов, представленный А.Г.

Трушкиным (Физкультурно-оздоровительная работа в летних лагерях, 2006 г.),

в состав которого входят: хлеб – 400 гр, крупа и макаронные изделия – 200 гр,

сахар – 150 гр, мясо консервированное (тушеное) – 100 гр, сгущенное молоко –

100 гр, масло сливочное – 50 гр, сыр – 50 гр, сухофрукты – 50 гр, можно

сделать вывод, что данный набор при весе 1100 гр, будет обеспечивать

калорийность суточного набора в размере 3473,5 ккал. [10]

Выводы. Оценивая рекомендуемые нормы питания и набора продуктов

для детей – участников туристских походов, согласно СанПиН 2.4.4.2605-10,

при весе суточного рациона 1543,5 грамм средний показатель калорийности

суточного рациона составит 3887 ккал. (А.Алексеев, 2001)

Анализируя затраты энергии человека при ходьбе по ровной дороге с

грузом со скоростью 4 км/час (Ю.Н.Федотов, И.Е. Востоков), туриста в

возрасте 11-12 лет, средний вес ребенка 35 кг, получаем 280 ккал в час. Таким

образом, при дневном переходе 16,7 км с интервалом – движение 45 минут,

отдых 15 минут, в день для похода 1 категории сложности (согласно

Регламенту по спортивному туризму), только для ходьбы по ровной дороге

школьник потратит 1166 ккал. В связи с тем, что вес рюкзака дополнительно

увеличивает расход энергии до 400 ккал/час, энергетические затраты туриста-

школьника при дневном переходе с рюкзаком составят 1667 ккал.

Соответственно, при преодолении локального или протяженного препятствия

на маршруте, например, подъем в году при крутизне склона до 15 градусов,

показатель энергозатрат увеличится на 600 ккал/час и 1000 ккал при

преодолении препятствия с рюкзаком 10 кг.

Следовательно, расчёт среднесуточного показателя затрат энергии

школьника (с учетом сна, умывания, приготовления пищи, еды сидя,

преодолением локального препятствия – в частности движение по траве,

камням и т.п.) составит 3117 ккал. [1]

При повышении неоправданного веса набора продуктов увеличивается и

нагрузка на школьника, в результате чего возрастают и энергозатраты.

Таким образом, средний вес суточного рациона 1543,5 грамм (согласно

действующему СанПиН 2.4.4.2605–10), является завышенным и может быть

снижен в среднем на 400 грамм без потери калорийности.

Таким образом, нормы СанПиН превышают показатели как по весу

суточного рациона питания школьника, так и по показателю калорийности, что

в конечном итоге может привести к увеличению веса школьника в период

похода, следовательно, есть необходимость пересмотреть данный нормативный

документ.

238


1. Алексеев, А.А. Питание в туристском походе / А.А. Алексеев. – Изд. 6-

ое, доп. – М.:, 2001. – 56с

2. Аппенянский, А.И. Методика врачебно-педагогического контроля в

туризме: Методические рекомендации. – М.: Центральное рекламно-

информационное бюро «Турист», 1990.

3. Гориневская, В.В., Пейсахов Н.М. Пешеходный туризм школьников

[Текст] // В.В.Гориневская / МЕДГИЗ, 1956. – С.9

4. Об учреждении СанПиН 2.4.4.2605-10 «Санитарно-


режима работы детских туристических лагерей палаточного типа в период

летних каникул»: постановление Глав. гос. Санитар. Врача РФ от 26.04.2010г.

№29: зарегистрирован в Минюсте России 27.05.2010 г. Регистрац. № 17400 //

Сборник официальных документов. – 2010. – №6. – С.60-76

5. Постановление коллегии Центрального совета по туризму и экскурсиям №26-4 от 4 октября 1984г.

6. Письмо Министерства образования Российской Федерации от 11

января 1993г. №9/32-Ф/С.С. Соловьев//Безопасный отдых и туризм. – 2008.-

С.248

7. Регламент по спортивному туризму. Туристско-спортивные

мероприятия, связанные с прохождением туристских маршрутов. [Электронный

ресурс] // Туристско-спортивный союз России / Федерации спортивного

туризма России. – Электрон. дан.– Режим доступа: http://www.tssr.ru/. – загл. с

экрана. – Дата обращения 02.11.2015 г.

8. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы «Санитарно-


режима работы загородных стационарных учреждений отдыха и оздоровления

детей. СанПиН 2.4.4.1204—03» [Электронный ресурс] // Сайт спортивного

туризма в Москве и России. – Электрон. дан. – Режим доступа:

http://doc01.ru/sanpin-2-4-4-1204-03. – загл. с экрана. – Дата обращения

02.11.2015 г.

9. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы

СанПиН 2.4.4.3048-13 “Санитарно-эпидемиологические требования к

устройству и организации работы детских лагерей палаточного типа”

[Электронный ресурс] / Информационно-правовой портал Гарант.ру. –

Электрон. дан. – Режим доступа:

http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/70291092/ – загл. с экрана. – Дата

обращения 18.03.2016 г.

10. Трушкин, А.Г. Физкультурно-оздоровительная работа в летних

лагерях//А.Г. Трушкин . – М.; Ростов-на-Дону, 2006. – 191с.

http://www.tssr.ru/

http://s-doc.ru/sanpin-2-4-4-1204-03

http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/70291092/

239

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВЛИЯНИЯ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ

СОСТОЯНИЕ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН 20-35 ЛЕТ И СОСТОЯНИЕ

РОЖЕНИЦ И НОВОРОЖДЕННЫХ ФИЗКУЛЬТУРНО-

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ВО ВТОРОМ И ТРЕТЬЕМ

ТРИМЕСТРАХ БЕРЕМЕННОСТИ

Дудиева Н.В., магистрантка

Научный руководитель: Гониянц С.А., профессор, к.п.н.

Кафедра МКФФК,

РГУФКСМиТ

Сегодня вопросы демографии как никогда актуальны. Литературные

данные свидетельствуют о том, что в последние десятилетия в России

наблюдается тенденция повышения уровня рождаемости. Однако, количество

осложненных беременностей и родов и в целом уровень физического состояния

женщин репродуктивного возраста все еще далеки от желаемого: около 70%

беременных женщин имеют различные патологические состояния, частота

нормальных родов, как правило, составляет 30-35%. Проведенный нами в

двенадцати фитнес-клубах г.Москвы мониторинг рынка финес-услуг показали,

что в подавляющем большинстве фитнес-клубов занятия с беременными

женщинами основываются на средствах из плавания и аквафитнеса.

Одновременно, показана и эффективность занятий в зале, «на суше». Мы

предположили, что рациональное комплексирование в одном занятии и в

циклах занятий различной продолжительности (по триместрам) специально

подобранных упражнений на суше, а именно: йога, пилатес, суставная

гимнастика, игры, самомассаж и др., а так же упражнения в воде, в том числе с

элементами аквафитнеса, усилят положительный эффект физических

упражнений на организм беременных женщин и состояние женщины и

новорожденного в послеродовой преиод. Педагогический эксперимент

проводился в клубе «Birthlight Family» в г. Москва с сентября 2015 года по март

2016 года под наблюдением врача акушера-гинеколога. В тестировании

приняла участие 21 женщина, все с нормальным течением беременности и не

имеющие противопоказаний к занятиям. Женщины находились на 15-30

неделях беременности (2 и 3 триместры). В 95,7% случаев в занятиях

участвовали женщины первого зрелого возраста от 21 до 35 лет. Одной

женщине было 36 лет. У 71,4% женщин это была первая беременность. Все

женщины состояли на учете в женских консультациях и строго следовали

рекомендациям наблюдающих врачей.

Экспериментальную группу составили 9 женщин, занимающиеся два-три раза в

неделю по 45-60 минут, по специально разработанной нами методике, общая

характеристика которой, на различных этапах второго и третьего триместра

беременности представлена в табл. 1. Контрольная группа в количестве 12

человек занималась только оздоровительным плаванием.

240

Таблица 1

Общая методическая характеристика комплекса упражнений

Часть занятия Содержание Методические указания

Подготовительная

часть

«На суше»;

Комплекс ОРУ небольшой амплитуды (40-

60% от максимальной);

ЧСС 90-120 уд/мин;3-4

минут; 5-8 упражнений;

6-8 повт.;

Суставная гимнастика; В основном на плечевые,

локтевые, луче-

запястные,

тазобедренные,

коленные,

голеностопные суставы;

ЧСС 90-120 уд/мин.;

5-6 минут; 6-8

упражнений; 10-20

повт.(в зависимости от

триместра);

Упражнения из системы «Йога» на

развитие равновесия;

ЧСС 90-120 уд/мин; 2-3

мин.;

2-4 упр.; 1-2 повт.;

Основная часть

В воде

I Для улучшения циркуляции крови в

нижних конечностях и тренировки силы

мышц плечевого пояса, грудных мышц,

мышц ног - упражнения с опорой у кромки

бассейна; плавание различными стилями

(брасс, кроль, на спине);

ЧСС 90-140 уд/мин; 15-

20 мин; 3-5 пиков ЧСС

150±5уд/мин; 8-12

упражнений; 8-16

повторений; темп

музыки 120-130 BPM;

II Для укрепления силы мышц брюшного

пресса и мышц тазового дна- упражнения

по типу пилатеса у кромки бассейна и с

использованием оборудования на глубокой

воде;

ЧСС 90-140 уд/мин; 10-

12 мин; 5-6 упражнений;

8-16 повторений; темп

музыки 120-130 BPM;

III Для обучения навыкам расслабления и

напряжения мышц: «Медуза», «Медуза с

локальным напряжением мышц», «Катание

медузы по волнам», «Напряжение-

расслабление», «Звездочка» на животе и

спине; упражнения для развития гибкости

тазобедренных суставов;

ЧСС 90-120 уд/мин; 2-3

упражнения по 2-4

минуты; музыка для

релаксации или без

музыки;

IV Игры-упражнения для формирования

готовности к родам и материнству:

«Поплавок», «Слышу звуки», «Вертушки»,

«фонтан», «Прохождение родового

канала», «Хоровод»;

ЧСС 90-120 уд/мин; 2-3

игры по 5-7 минут;

музыка для релаксации;

241

Заключительная

часть

В воде и «На

суше»

Дыхательные упражнения: выдохи в воду с

погружением на различную глубину,

ритмичные выдохи в воду, бурные выдохи

в воду, плавные выдохи в воду,

ступенчатые выдохи, быстрые выдохи и

вдохи, «озвученное дыхание»;

ЧСС 90-120 уд/мин; 2-3

упражнения; 5-8

повторений;

Самомассаж стоп со 2 триместра; в третьем

триместре упражнения для стоп с

использованием специального

оборудования;

На «суше», 3-4 приема;

5-7 минут;

оборудование:

массажные мячики,

коврики;

Результаты исследования представлены в следующих таблицах:

Таблица 2

Эффективность влияния методики занятий на личностную и ситуативную

тревожность беременных женщин 20-35 лет

Личностная тревожность

До После Разница t p

КГ 46,5±3,2 46,8±2,6 -0,3 0,4 р≥0,05

ЭГ 48,2±2,7 44,3±3,1 3,9 2,8 р≤0,05

Ситуативная тревожность

До После Разница t p КГ 49,6±1,7 49±2,3 0,6 0,8 р≥0,05

ЭГ 50,6±1,3 47,5±2 3,1 3,3 р≤0,05

Таблица 3

Эффективность влияния методики занятий на показатели самочувствия

активности и настроения

Самочувствие


КГ 33,3 44,1 11,1 4,8 р≤0,05

ЭГ 26,5 62 36 15 р≤0,05

Активность


КГ 31,1 47,2 16,2 3,9 р≤0,05

ЭГ 29,2 56,3 27,3 9,66 р≤0,05

Настроение


КГ 35,1 53,8 18,8 4,7 р≤0,05

ЭГ 32,3 63,1 31,1 8,3 р≤0,05

Как видно из представленных в табл. 2, 3 данных достоверно

улучшились показатели личностной и ситуативной тревожности лишь в

экспериментальной группе, в то время как в контрольной группе изменения

незначительны, не достоверны (р≥0,05). В то же время, по показателям

242

самочувствия, активности и настроения (САН) в обеих группах произошли

достоверные изменения (р≤0,05), однако, в экспериментальной группе

качественные показатели как правило выше, чем аналогичные в контрольной

группе.

После родов испытуемым были высланы разработанные нами анкеты,

которые заполнялись он-лайн. Испытуемые оценивали готовность к процессу

родов, сам процесс протекания родов, самочувствие после родов по

пятибалльной шкале. Также женщины предоставляли данные об оценке ребенка

по шкале Апгар, длине его тела и весе при рождении, количестве дней,

проведенных в родильном отделении и желании иметь еще одного ребенка.

Возврат анкет составил 95,2%.

Таблица

Самооценка состояния рожениц и новорожденных в послеродовом периоде

Самооценка

Родов

(max-5б.)

Самостоят.

Роды

(в%)

Оценка

ребенка

(max по

Апгар-

10б.)

Длина(см)

Вес

тела(г)

Желание

иметь еще

одного

ребенка

Выписка

из роддома

(дни)

КГ

(n=11)

2,5 81% 7,3 49,4

3.633

Да 41,6% 5д-27,2%

6д-9%

7д-36,3%

8д-27,2%

ЭГ

(n=9)

3,4 89% 8 49,5

3.613

Да 66,6% 4д-22,2%

5д-55,5%

6д-11,1%

7д-11,1%

В экспериментальной группе выше показатели самооценки родов, 89%

женщин родили самостоятельно, лишь одна подверглась кесареву сечению, в

контрольной группе кесареву сечению подверглись трое. По шкале Апгар

результаты детей, рожденных в экспериментальной группе, незначительно

выше результатов рожденных в контрольной группе. По показателям веса и

роста новорожденные матерей экспериментальной и контрольной групп

незначительно отличаются, при этом, их результаты соответствуют критериям

нормы. Более половины женщин экспериментальной группы были выписаны из

родильного отделения на пятый день(55,5%), тогда как в контрольной только

27,2%; часть женщин экспериментальной группы (22,2%) были выписаны еще

раньше – на четвертый день, тогда как в контрольной группе таковых не

наблюдалось. Большинство женщин из экспериментальной группы (66,6%)

ответили положительно на вопрос о желании иметь еще одного ребенка, тогда

как в контрольной группе таких было всего 41,6%.

Таким образом, проведенный нами эксперимент показал, что

комплексные занятия с использованием предложенной нами методики

рационального сочетания упражнений «на суше» и в воде оказывает

243

положительное влияние на психоэмоциональное состояние беременных

женщин и состояние роженицы и новорожденного в послеродовом периоде.


1. Аикина, Л.И. Физическая подготовка женщин средствами

оздоровительного плавания в дородовом периоде / Л.И. Аикина // Теория и

практика физической культуры. – 2007. – № 1. – С.26-27

2. Бикчурина, Г.А. Особенности фитнес-тренировки беременных / Г.А.

Бикчурина // Материалы семинара Ассоциации профессионалов фитнеса. – М.,

2011.

3. Гусева, О.А. Дифференцированный подход к отбору средств и методов физической культуры для благоприятного течения беременности и родов / О.А.

Гусева // Ученые записки Университета имени П.Ф.Лесгафта. – 2011. – № 5. –

С.50-54

4. Кудашова, Л.Т. Коррекция психофизиологического состояния

беременных женщин средствами йоги и пилатеса / Л.Т. Кудашова //Адаптивная

физическая культура. – 2010. – №4(44). – С.13-15.

5. Прокушенкова, О.И. Плавание в курсе подготовки к родительству и родам / О.И. Прокушенкова. – Спорт,2006. – 192с., ил.

6. Сиднева, Л.В. Оздоровительная аэробика и методика ее преподавания: Учеб. пособие / Л.В. Сиднева, С.А. Гониянц. – М., 2000. – 74 с.

О ПЕРСПЕКТИВАХ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КОСМИЧЕСКИХ

ТУРИСТОВ НА ПРЕДПОЛЕТНОМ ЭТАПЕ К ВЫПОЛНЕНИЮ

КОСМИЧЕСКОГО ПОЛЕТА

Ковинский А.А.

Научный руководитель: Гониянц С.А., к.п.н., профессор

Кафедра МКФФК

РГУФКСМиТ

Аннотация. За 15 лет пилотируемых полетов на международной

космической станции (МКС) десятью непрофессиональными космонавтами

(космические туристы) – участниками космических полетов выполнено

одиннадцать полетов на российских пилотируемых космических аппаратах

(ПКА). В мировой практике развитие космического туризма представлены

проекты пилотируемых кораблей нового поколения. Таким образом, через

несколько лет космический туризм будет наиболее популярной отраслью в

мире, но для того чтобы совершить космический полет нужно обладать

определенным запасом «прочности», то есть организм должен быть физически

подготовлен к перегрузам, невесомости и другим факторам. Перед нами стоить

цель разработать оптимальное сочетание общей и специальной физической

244

подготовки для космических туристов в России и мире для совершения

космического полета на различных ПКА.

Ключевые слова: космос, туризм, космический туризм, Россия, Мир,

космонавты, МКС, космические аппараты, космический турист, физическая

подготовка.

Пилотируемая космонавтика прошла 55-летний путь от первого полета

Гагарина до современной многомодульной Международной космической

станции.

После развала СССР и практически полного прекращения

финансирования космической отрасли в России «выжили» и стали постепенно

последние 10-15 лет развиваться только те предприятия космической отрасли,

которые были конкурентоспособны, и деятельность которых могла иметь

прикладное применение. Это создало условия, в том числе и, для появления

коммерческих космических проектов. Космический туризм может приносить и

уже приносит неплохие средства «космическим» странам [1]. Каждый полет

колеблется в зависимости от длительности полета в размере от 20 до 60 млн.

долларов США.

Таким образом, актуальность исследований обусловлена:

появлением в разных странах космических туристов, к настоящему

времени – 10 человек, (возраст которых колеблется от 20 до 65 лет), которые

должны быть подготовлены к различной культурно-познавательной, научной и

другой деятельности самое главное для нас, обеспечению безопасности

жизнедеятельности, противодействию неблагоприятных факторов

космического полета и возможным его последствиям;

отсутствием в настоящее время требований к физическому состоянию

и, в частности к физической подготовленности космических туристов на

предполетном этапе к выполнению космического полёта на различных ПКА.

отсутствием в настоящее время научно обоснованного содержания и

методики физической подготовки космических туристов для различных

пилотируемых космических аппаратов (ПКА) на предполетном этапе для

обеспечения безопасного выполнения космического полёта и повышения его

эффективности;

В связи с этим, целью исследования является разработка оптимального

сочетания общей и специальной физической подготовки непрофессиональных

космонавтов (космические туристы) на этапе (в качестве отдельного вопроса)

предполетной подготовки, обеспечивающая высокую работоспособность и

безопасность полета.

Анализ и обобщение литературных данных космического туризма (рис. 1)

свидетельствует, что в мировой практике развитие космического туризма

представлены проекты пилотируемых кораблей нового поколения:

пилотируемый корабль нового поколения «Федерация» (Россия),

многофункциональный пилотируемый корабль «Orion» (США), частные

космические корабли: Starliner (CST-100) компании Boeing, «Dragon» компании

245

SpaceX, «Dream Chaser» от Sierra Nevada Corporation, «New Shepard» компании

Blue Origin. Особое внимание уделено проектам суборбитальных кораблей, в

частности созданию ракетопланов «SpaceShipTwo» и носителя

«WhiteKnightTwo» компании VirginGalactic [2].

Рис. 1. Предполагаемые направления развития космического туризма в мире

В данное время в США космический туризм считается самой динамично

развивающейся частью космической отрасли. Частные корпорации вкладывают

огромные деньги в разработку собственных ракет-носителей, суборбитальных и

орбитальных космических кораблей, даже орбитальных гостиниц для

длительного пребывания туристов на орбите. Создается и наземная

туристическая инфраструктура, уже построен первый в мире космопорт

«America». Планируется создание сети космопортов по всему миру, что

позволит с использованием суборбитальных космолайнеров уже в ближайшие

десятилетия увеличить количество людей, побывавших в космосе в сотни раз

[4-5].

Развитие космического туризма в будущем невозможно без создания

разветвленной инфраструктуры космической индустрии туризма, к которой

относятся:

наземные компоненты – туроператоры, космопорты, транспортные

компании, производственные фирмы, средства размещения и питания,

медицинские центры, специальные учебные заведения по подготовке

квалифицированных кадров для индустрии космического туризма и т. д.;

космические комплексы – службы по поддержанию порядка и

оказанию помощи терпящим бедствие, госпитали и медицинские станции для

http://www.sncorp.com/prod/iss/default.shtml

http://www.blueorigin.com/

http://www.blueorigin.com/

246

профилактики и лечения заболеваний, службы связи, навигации и других

коммуникаций, заправочные станции, ремонтные станции, средства

коммуникации, транспортные сети и средства по перемещению в околоземном

пространстве (космические хабы для регулярного сообщения с Землей и

транзитных пересадок и др.), отели, круизные суда, лаборатории, заводы для

производства космических лайнеров непосредственно на орбите (для снижения

стоимости и увеличения габаритных размеров) и т. д.;

экологические и оперативные службы – уборка космического мусора,

мониторинг и предупреждение о солнечных вспышках и иных опасных

явлениях [6].

Отметим также, что неуклонный ежегодный рост объемов как спроса, так

и предложения рынка космического туризма, появление все новых партнеров и

новых областей коммерческого сотрудничества не только свидетельствует о

растущей заинтересованности все большего количества стран космическими

разработками, но и, безусловно, открывает возможности перед учеными из

стран, не имеющих соответствующей космической базы, принимать участие в

космических проектах и разработках, что способствует объединению усилий

ученых и разработчиков из разных стран, накоплению опыта международного

сотрудничества в такой важной и перспективной сфере деятельности человека

как освоение космоса, что, в конечном итоге, способствует прогрессивному

развитию не только отрасли, но и общества в целом.

Проблема также актуализируется тем, что существующая программа

жизнеобеспечения космонавтов, а также результаты подготовки к полетам в

ЦПК имени Ю.А. Гагарина к выполнению космических полетов

непрофессиональными космонавтами на МКС могут быть использованы для

подготовки космических туристов по другим коммерческим программам [3].

Отечественные специалисты медико-биологической, психологической

отраслей знаний (Р.Б. Богдашевский, О.Г. Газенко, Р.Р. Каспранский и др.),

выделают определённые психофизические качества для профессиональных

космонавтов.

Нами, на основании более чем 40 источников об экстремальных видах

деятельности, был определен расширенный список психофизических качеств

для космических туристов и составлен опросный лист «Степень важности

психофизические качества космических туристов». В исследовании приняло

четыре группы экспертов-специалистов: инструкторы-методисты по

физической подготовке космонавтов (n=5), специалисты (учёные) по общей

подготовке космонавтов (n=7), сотрудники медико-биологической отрасли

(n=5) и профессиональные космонавты (n=5), работающие в НИИЦПК имени

Ю.А. Гагарина (n=22).

Использовалась шкала уровня важности 61 психофизического качества

космических туристов по следующей шкале: 0-1 – самый низкий; 2-3 – низкий;

4-6 – средний; 7-8 – высокий; 9-10 – самый высокий.

Рассчитывались: χ – среднее арифметическое значение, σ – средний

квадрат отклонения (дисперсия), ν% – коэффициент вариации, ω –

247

коэффициент конкордации (согласованность мнений различных групп

экспертов) по каждой группе экспертов и психофизическим, в том числе,

физическим способностям.

В целом, по выделенным нами группам определено:

у космического туриста в первую очередь должна быть

заинтересованность, мотивированность к полету, то есть нужно больше

популяризировать и развивать космический туризм, но на данный момент о

полетах, подготовке и других аспектах знают не многие. Нами была

разработана и представлена схема «Предполагаемые направления развития

космического туризма в мире» (рис. 1);

космическая подготовка это длительный процесс, он может занимать

до 12 и более месяцев, следовательно, нужно обладать и развивать

психологические и психофизические качества;

во время физической подготовки на предполетном этапе нужно в

первую очередь поддерживать и развивать физические качества, способности

такие как: статическая выносливость; двигательно-координационные

способности, ловкость (сохранить равновесие; способность выполнять точные

движения в т.ч. дифференцировать усилия; умение расслабляться, экономично

выполнять движения, преодолевать мышечную напряжённость);

все остальные физические качества, способности тоже нужно

поддерживать и развивать на должном для «отличного» физического состояния

уровня, так как без специальной и общей физической подготовки личности

невозможно адаптироваться к космическим перегрузкам, невесомости, чувству

тяжести и многим другим факторам, а если брать долгосрочный полет более 30

суток, то нужно каждый день на космической станции выполнять комплекс

физических упражнений, что было подтверждено нашим опросом и доказано

опытом полетов космонавтов в космос.

По результатам исследований разработана модель физической

подготовки космических туристов на всех этапах подготовки к полету для всех

видов ПКА (до суток, краткосрочный до 15 суток, среднесрочный от 15 до 30

суток, долгосрочный более 30 суток).

С этой целью в 2016 году РГУФКСМИТ (ГЦОЛИФК) и НИИЦПК имени

Ю.А. Гагарина заключил соглашение о совместном сотрудничестве по

различным направлениям деятельности. Одним из направлений сотрудничества

является совершенствование методик физической подготовки

непрофессиональных космонавтов.


1. Лончаков Ю.В. Центр подготовки космонавтов на пути инновационного

развития (к 55-летию НИИ ЦПК имени Ю.А.Гагарина) / Ю.В. Лончаков //

Пилотируемые полеты в космос. – 2015. – № 1(14). – ISSN2226-7298.

2. Космонавтика XXI века. Попытка прогноза развития до 2101 года / Под

редакцией академика РАН Б.Е.Чертока. – М.: Издательство «РТСофт», 2010. –

846 с.

248

3. Крючков Б.И. Особенности подготовки непрофессиональных

космонавтов к полетам на МКС / Б.И. Крючков, А.А. Курицын, М.М. Харламов

// Пилотируемые полеты в космос. – 2015. – 2(15). – ISSN2226-7298.

4. Training space tourists to fly the ISS / Boris Kryuchkov, Andrei Kuritsyn,

Alexander Kovinsky //Room. The Space Journal #2 (4) 2015. – London, Great

Britain.

5. Ковинский А.А. Анализ направлений коммерциализации пилотируемой

космонавтики / А.А. Ковинский, А.А. Курицын, В.А. Сиволап // Пилотируемые

полёты в космос. – 2016. – №1(18). – ISSN2226-7298.

6. Ломоносов М. Состояние и тенденции космического туризма / М.

Ломоносов, С. Крошнин // Труды VII международной научно-практической

конференции Туризм и рекреация: фундаментальные и прикладные

исследования. – Д.А.Р.К Санкт-Петербург, 2012. – С. 173-181.

КОММУНИКАТИВНО-ОРГАНИЗАТОРСКИЕ СПОСОБНОСТИ

ТРЕНЕРА КАК ФАКТОР РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ СПОРТСМЕНА

В КОННОМ СПОРТЕ

Дидикова О. М., слушатель

Научный руководитель: Киселева И.Н., старший преподаватель

кафедры теоретико-методических основ физической культуры

и спорта с курсом гуманитарных

и социально-экономических дисциплин

г. Иркутск, Филиал Федерального государственного образовательного

учреждения высшего образования «Российский государственный университет

физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»

в г. Иркутске

Введение. Особенности современного спорта состоят в том, что

предъявляются высокие требования не только к спортсменам, но и к

тренерскому составу. Тренер должен обладать не только профессионально-

важными качествами, но и владеть профессиональными знаниями, навыками и

умениями. Тренер должен владеть всем арсеналом современных знаний,

учитывать не только социально-психологические, но и материально-

технические и другие аспекты подготовки спортсмена. Известно, что

результативность спортсменов во многом зависит от личностных

особенностей тренера – педагогического таланта, авторитета, воли,

способности к творческому обобщению. В профессиональную деятельность

тренера входит педагогическая деятельность, которая предполагает

понимание сущности процессов воспитания, обучения и развития [3].

Особое внимание стоит уделить тому, что личностные качества тренера

конника имеют свою специфику. Одним из самых главных отличий тренера в

конном спорте от тренеров других видов спорта является то, что тренер

готовит обоих спортсменов – конника и его лошадь. Уникальность этой

249

профессии заключается в том, что тренер в конном спорте должен обладать

знаниями о современном спорте, ветеринарии, анатомии, зоотехнии,

психологии и других отраслях конного спорта. Тренер должен не только

«видеть лошадь», быть способным составить наиболее удачные пары

«всадник-лошадь», но и в нужный момент стать берейтором, спланировать

график соревнований, быть способным дать совет юному спортсмену и

правильно настроить его перед выступлением [1].

Известно, что тренер по конному спорту – это профессия, которая по

предполагает активное взаимодействие человека с другими людьми. В

качестве главного стержня здесь выступают коммуникативные и

организаторские способности, без которых не может быть обеспечен успех в

работе. Следует отметить, что тренера, обладающие высоким уровнем

коммуникативных и организаторских способностей испытывают потребность

в общении и во взаимодействии, могут быстро ориентироваться в трудных

ситуациях, непринужденно ведут себя в новом коллективе, инициативны,

предпочитают в важном деле или в создавшейся сложной ситуации принимать

самостоятельные решения, отстаивают своё мнение и добиваются, настойчивы

в деятельности, которая их привлекает [2].

Таким образом, целью нашего исследования явился анализ

коммуникативно-организаторских способностей тренера и выявление

зависимости результативности спортсмена в конном спорте на примере

конкура. Вся научно-исследовательская работа проводилась на базах

конноспортивных клубов города Иркутска и Иркутского района. Это КСК

«Аргамак», Иркутский общественный благотворительный Фонд Тихомировых

по реабилитации детей-инвалидов с помощью верховой езды, КСК «Золотой

Мустанг», Ушаковский конно-спортивный центр. Выборка испытуемых

составила 10 тренеров в возрасте от 20 до 40 лет.

Среди методов исследования нами были использованы следующие:

анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение,

педагогическое наблюдение, беседа, метод экспертных оценок,

психодиагностические методики («Коммуникативные и организаторские

склонности» В.В. Синявский, В.А. Федорошин; личностный опросник Г.

Айзенка; психогеометрический тест С.Деллингер; Экспресс-оценка

эмоциональных состояний спортсмена с помощью «градусника» состояний

Ю.Я. Киселева).

Нами были получены следующие результаты. При обработке

полученных данных нами были получены следующие результаты. В таблице 1,

представлено распределение тренеров в зависимости от уровня их

коммуникативно-организаторских способностей. Как видно из таблицы 1,

тренера, участвовавшие в исследовании не имеют низкого уровня

коммуникативных и организаторских способностей.

250

Таблица 1

Распределение испытуемых в соответствии с уровнем их КОС

Уровень КОС

тренерского состава

Количество человек Процентное

соотношение

Высокий 5 50%

Средний 5 50%

Низкий 0 0%

Следует отметить то, что высоким уровнем коммуникативных и

организаторских способностей обладают 50% испытуемых, то есть они

испытывают потребность в коммуникативность, могут быстро ориентироваться

в трудных ситуациях, непринужденно ведут себя в новом коллективе,

инициативны, предпочитают в важном деле или в создавшейся сложной

ситуации принимать самостоятельные решения, отстаивают своё мнение и

добиваются, настойчивы в деятельности, которая их привлекает. Также стоит

средний уровень КОС отмечается у второй половины испытуемых, то есть 50%

процентов.

В табл. 2 представлено Распределение тренеров в зависимости от уровня

КОС и результативности спортсменов. При анализе результатов можем увидеть

то, что у тренеров со средним уровнем коммуникативно-организаторских

способностей наибольшее количество спортсменов – 40,5%, имеющих средний

уровень результативности. Этот факт может говорить о том, что

коммуникативный потенциал тренера влияет на успешность выступления

спортсменов на соревнованиях различного уровня.

Таблица 2

Распределение тренеров в зависимости от уровня КОС

и результативности спортсменов

Спортсмены/

Тренеры

Высокий уровень

результативности

Средний уровень


Низкий уровень


Высокий уровень

КОС

10,6% (5) 36,1% (17) 2,1% (1)

Средний уровень

КОС

6,3% (3) 40,5% (19) 4,2% (2)

Низкий уровень

КОС

0% (0) 0% (0) 0% (0)

А с высоким уровнем результативности спортсменов в этой группе не

много, всего 6,3%. У тренеров, имеющих высокий уровень коммуникативных и

организаторских способностей, также достаточно много спортсменов,

достигших среднего уровня результативности 36,1%.

Обсуждение. Для выявления критериев результативности спортсменов,

был проведен анализ протоколов соревнований за весь соревновательный

период 2015 года, учитывались результаты выступлений и уровень

соревнований. Стоит отметить то, что оценивалась спортивная квалификации

251

спортсменов. Также нами была использована экспресс-оценка эмоциональных

состояний спортсмена с помощью «градусника» состояний Ю.Я. Киселева

метод, в котором учитывались такие показатели «готовность к соревнованиям»

«спортивные перспективы». В итоге получалась оценка результативности по

каждому спортсмену, содержащая в себе результаты выступления на

соревнованиях и результаты тренировочной деятельности. В дальнейшем были

выделены уровни результативности, такие как высокий, средний и низкий и

каждый спортсмен был распределен по выделенным группам.

Корреляционный анализ по группе испытуемых выявил прямые

взаимосвязи коммуникативно-организаторских способностей с экстраверсией-

интроверсией по Г. Айзенку (r = 0,282, р<0,05). А также были выявлены

интересные взаимосвязи уровня КОС с количеством тренировок (r =0,771, р<

0,001) и количеством спортсменов, занимающихся конным спортом у того или

иного тренера (r = 0,246, р<0,05). Что свидетельствует о том, что у тренеров

обладающих высоким уровнем коммуникативно-организаторских

способностей, занимается больше желающих и количество тренировок

увеличивается.

Таким образом, можно сделать следующие выводы. В результате

проведенного исследования, мы выявили то, что большинство исследуемых

тренеров обладают высоким и средним уровнем коммуникативно-

организаторских способностей, что в свою очередь может влиять на

результативность спортсменов конном спорте.

На основе полученных результатов были проведены индивидуальные

консультации тренеров с обсуждением полученных результатов. Также

полученные данные легли в основу написания психолого-педагогических

рекомендаций для работы с тренерским составом и со спортсменами

занимающимися конным спортом.


1. Волынский, С.М. Тренировка и выездка лошадей / С. М. Волынский. —

М.: ООО «Издательство АСТ»; Донецк: «Сталкер», 2004. – 285 с.

2. Климке, Райнер Выездка молодой спортивной лошади / Р. Климке -

Пер. с нем. – М.: «АКВАРИУМ ЛТД», 2002. – 224 с.

3. Конный спорт: тренер: профессия как диагноз из журнала «Золотой

мустанг» [Электронный ресурс]. – Режим доступа:

http://www.goldmustang.ru/magazine/sport/269.html (10 мая 2016г.).

http://www.goldmustang.ru/magazine/sport/269.html

252

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ

СПОРТВНОЙ АЭРОБИКОЙ

Зыкова А.П., магистрант

Научный руководитель: Воробьева Е.В., профессор кафедры

теоретико-методических основ физической культуры


и социально-экономических дисциплин, д.п.н., доцент





Введение. Повышение результатов соревновательной деятельности в

спортивной аэробике обуславливает необходимость целостного и

рационального подхода к планированию тренировочного процесса. Спортивная

аэробика относится к сложно-координационным видам спорта. Специфика

соревновательной деятельности спортсменов предъявляет высокие требования

к координации и интенсивности движений, содержит элементы акробатики,

художественной и спортивной гимнастики, выполняемые в высоком темпе, а

также обуславливает неодинаковые требования к развитию двигательных

качеств. В виду этого важно своевременно и в полной мере развивать

физические качества, необходимые для выполнения соревновательных

упражнений с целью достижения максимально высокого результата. В

процессе тренировки формируется необходимый запас двигательных навыков,

отличающихся координационной точностью и сложностью выполнения

двигательных действий. Большое влияние на спортивное мастерство

спортсменов оказывают скоростно-силовые качества, гибкость, прыгучесть,

выносливость, что характерно не только для спортивной аэробики, но и для

других сложно-координационных видов спорта.

Современный уровень спортивных достижений в данном виде спорта

предъявляет высокие требования к уровню физической подготовленности

спортсменов на протяжении многолетней подготовки.

А.А. Тер-Ованесян, отмечает, что в практической деятельности, по

мнению многих специалистов, приобретение высокого уровня физической

подготовленности напрямую связано, прежде всего, с увеличением

длительности процесса тренировочных занятий уже на этапе начальной

подготовки, но данный подход, к сожалению, не приносит положительного

результата, а зачастую приводит к физическим перегрузкам и нарушению

функций организма уже в детском возрасте. И в связи с этим, он считает, что

появляется необходимость построения более рациональной системы

многолетнего тренировочного процесса, предполагающего применение таких

средств спортивной тренировки, которые учитывают возрастные особенности

253

спортсменов, повышают функциональные возможности организма, что

положительно отражается на повышении уровня физической подготовленности

спортсменов и предполагает рост спортивного мастерства.

Физическая подготовка спортсменов, занимающихся спортивной

аэробикой, достаточно специфична и содержание ее должно варьироваться в

зависимости от этапов тренировочного процесса. Также данный вид подготовки

должен отвечать особенным требованиям в целях возможности овладения

спортсменами хореографических движений в комплексном выполнении со

всеми группами элементов в спортивной аэробике.

На наш взгляд, в настоящее время вопрос системы подготовки

спортсменов в спортивной аэробике с целью повышения уровня физической

подготовки остается не достаточно изученным. В работе А.А. Мартынова

рассматривается значение физической подготовленности на начальном этапе

тренировочной деятельности. В ходе исследования автор показывает

эффективность собственной разработанной методики, основанной на том, что

для спортсменов, занимающихся спортивной аэробикой характерно

преимущественное развитие гибкости, скоростно-силовых качеств, аэробных

возможностей и координационных способностей. В результате проведенного

исследования, разработанная автором методика учитывает специфичность

соревновательной деятельности и создает нужные предпосылки для развития

качеств, необходимых для гимнастов в спортивной аэробике.

Л.К. Руденко также рассматривает процесс начальной подготовки детей,

выявляя взаимосвязь показателей физической, технической и артистической

подготовленности гимнастов 6-9 лет, занимающихся спортивной аэробикой. В

процессе исследования автор выявлял взаимосвязь физической, технической и

артистической подготовленности с данными антропометрических измерений и

психологическим тестированием. По мнению автора в системе подготовки

детей важно выделить и работать над развитием трех блоков «Физическая и

техническая подготовка», «Тактическая и психологическая подготовка» и

«Артистическая подготовка». А также постепенно варьировать значение

общей физической подготовки, смещая акценты на специальную физическую

подготовку.

Вопрос повышения уровня физической подготовки наиболее полно

раскрывают вышеупомянутые авторы, чьи работы вносят неоспоримый вклад

в систему подготовки спортсменов начального уровня. Но для того, чтобы

построить целостную систему тренировки необходимо продолжать

исследования на тренировочном этапе подготовки спортсменов.

Цель исследования – оптимизация методики повышения общей

физической подготовки гимнасток занимающихся спортивной аэробикой за

счет строгого дозирования аэробной нагрузки.

Методы и организация исследования. Для решения поставленных в

исследовании задач нами были использованы следующие методы:

теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы,

254

метод педагогического тестирования оценки общей выносливости, методы

математической статистики.

Организация и база исследования. Исследование проходило на базе

детской спортивной школы «Спарта». В нем приняли участие 20 девочек

занимающихся спортивной аэробикой на тренировочном этапе в возрасте 11

лет.

Результаты и их обсуждение. Для оптимизации и совершенствования

тренировочного процесса в подготовительном периоде годичного цикла у

девочек, занимающихся спортивной аэробикой была разработана, а затем

внедрена в тренировочный процесс методика повышения общей

выносливости за счет нагрузки аэробного характера.

Работа аэробного характера в большей мере планировалась при

организации общеподготовительного этапа.

Втягивающий мезоцикл включает четыре микроцикла. Основным

средством повышения общей выносливости является плавание. Объем

нагрузки в первом и втором мезоцикле составляет по 750-800 метров в зоне

аэробно-восстановительной. В третьем и четвертом микроцикле работа

осуществляется во второй зоне интенсивности при ЧСС 140-150 уд/мин с

применением средств плавания, выполняемых равномерным методом и

средств спортивных игр – баскетбол.

Базовый общеподготовительный мезоцикл включает восемь

микроциклов. В первые четыре микроцикла планируется кроссовая

подготовка с использованием равномерного и переменного метода на

пульсовом режиме 140-160 уд/мин, объем работы от двух до трех километров

с периодичностью до трех тренировочных занятий в микроцикле. В

последующих с пятого по восьмой микроцикл объем работы увеличивается с

трех до шести километров при пульсовой стоимости 150-160 уд/мин.

После внедрения экспериментальной методики был проведен

сравнительный анализ данных, полученных при исследовании гимнастов

занимающихся спортивной аэробикой (табл.1).

Показанные результаты в беге за 12 минут в экспериментальной группе

достоверно выше, чем в контрольной t = 2,50 (p < 0,05).

В беге на выносливость (1000 метров) различия средних между

контрольной и экспериментальной группами достоверны при t = 2,40 (p <

0,05).

Таблица 1

Результаты диагностики развития общей выносливости у гимнастов

занимающихся спортивной аэробикой

Группа Контрольная группа Экспериментальная группа t p

Тесты Х m X m

Бег за 12

мин (м)

1960 0,13 1920 0,04 2,50 p < 0,05

Бег на

1000м

(мин)

3,10 1,05 3,18 1,89 2,40 p < 0,05

255

Выводы. Результаты исследования свидетельствуют, что разработанная

нами методика повышения общей физической подготовки гимнасток

занимающихся спортивной аэробикой за счет строгого дозирования аэробной

нагрузки способствовала повышению общей выносливости.


1. Мартынов, А.А. Физическая подготовка гимнасток в спортивной

аэробике на начальном этапе тренировки: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.

А. Мартынов. – Волгоград. – 2004. – 158 с.

2. Муллер, А.Б. Физическая культура: учебник / А. Б. Муллер, Н. С.

Дядичкина, Ю.А. Богащенко. – М., 2013.

3. Руденко, Л.К. Начальная подготовка детей 6-9 лет в спортивной

аэробике: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Л. К. Руденко. – СПб., – 2009. –

201 с.

4. Тер-Ованесян, A.A. Развитие научно-методических положений

спортивной тренировки в Советском Союзе: автореф. дис. ... д-ра пед. наук /

A.A. Тер-Ованесян. – М., 1972. – 26 с.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ РАННЕЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО

Кузнецова А. В., магистрант 1-го года обучения

Научный руководитель: Богданович Н.Г., профессор кафедры



и социально-экономических дисциплин, к.псх.н., доцент





Введение. Подобно тому, как существуют модные тенденции в одежде,

так мода имеет место и в других сферах человеческой жизни. Сейчас мы

наблюдаем повальный интерес к здоровому образу жизни, спорту, фитнес-

индустрии. В стране также происходит интенсивное развитие в сфере

профессионального спорта. По телевидению пропагандируется спорт высших

достижений, транслируются соревнования мирового уровня, которые

преподносятся в формате праздника. Все это влияет на сознание людей. И

впечатленные родители, следуя современным веяниям, приводят своих детей в

спортивные школы. Однако, на сегодняшний день, в режиме высокой

конкуренции в спорте предъявляются высокие требования к подготовке

спортсменов. Как следствие отмечаются взаимозависимые ориентации:

тенденция к омоложению видов спорта, ранняя спортивная специализация

256

детей, ранняя профессионализация юных спортсменов. Именно эта

направленность вызывает множество противоположных мнений.

Цель нашего теоретического исследования – проанализировать

положительные и отрицательные стороны ранней спортивной специализации,

выявить психологические проблемы и разобраться в возможных причинах их

возникновения, наметить пути решения проблемы.

Существуют две полярные точки зрения. Одни считают, что ранняя

спортивная специализация негативно сказывается на ребенке, так как несет в

себе предельные тренировочные и соревновательные нагрузки, которые в свою

очередь отрицательно влияют на физическое и психическое здоровье. Другие

же, наоборот, отмечают, что современные дети более развиты, расположены к

большому объему воспринимаемой информации, тем самым способны

переносить высокий темп обучения и сложные тренировки, а ранняя

специализация в психологическом плане напротив помогает детям

социализироватья в обществе, познать себя и свои возможности, а также

раскрыть потенциал.

Итак, в США на базе Калифорнийского университета проводилось

исследование по спортивной специализации [4]. Организатор доктор Джон П.

ДиФиори, доктор медицинских наук, президент Американского медицинского

общества спортивной медицины, командный врач департамента межвузовской

легкой атлетики Калифорнийского университета. Доктор уверен, что лишь

немногие спортсмены, специализирующиеся в одном виде спорта с раннего

детства, могут достичь успеха и в спорте высших достижений. Он рекомендует

пробовать себя в различных видах спорта, так как это позволяет открывать для

себя различные виды спортивной деятельности и развивать более широкий

спектр моторных навыков. А также ДиФиори выделяет такие важные

преимущества занятий различными видами спорта, как снижение риска

травматического перенапряжения и предупреждение эмоционального

выгорания.

В рамках исследования Калифорнийского университета был проведен

опрос 296 спортсменов и спортсменок Первого дивизиона NCAA, средний

возраст которых составил 19 лет. Он показал, что 88% респондентов в детстве

занимались в среднем двумя – тремя видами спорта, а 70 процентов начинали

специализироваться в одном виде спорта только после достижения 12 лет.

Аналогичное немецкое исследование с участием олимпийцев показало, что в

среднем они занимались двумя дополнительными видами спорта в детстве, до

или одновременно со своим основным видом спорта. Оба исследования

поддерживают концепцию разностороннего спортивного развития в

подростковом возрасте, а не узкой специализации [4].

Подобный опрос и исследование в нашей стране проводила Н. Б.

Стамбулова [2]. Исследуя проблемы детского спорта, она рассматривает

данные спортивной статистики о соотношении количества детей,

занимающихся определенным видом спорта, и количества взрослых

спортсменов, ставших профессионалами в том же виде. Получается, что

257

профессиональным футболистом становится 1 из 6 000 человек, а

профессиональным баскетболистом 1 из 14 000 человек [2]. Также в этом

исследовании по средствам анкетирования «Моя спортивная карьера» Н. Б.

Стамбулова выделяет следующие типичные психологические трудности,

возникающие у юных спортсменов на этапе специализации:

1. Умение сочетать спорт с другими видами деятельности. Очень часто

этап спортивной специализации совпадает с кризисом первоклассника.

Происходит наслоение трудностей. Появляется новый образ жизни, новый

распорядок дня, новые испытания. Ребенку предстоит войти в иную

социальную структуру, социализироваться в школьном коллективе, что само по

себе является непростым процессом, в некотором роде психологическим

стрессом. И, тем не менее, в этот тяжелый период юному спортсмену

приходится совмещать тренировки с учебной деятельностью.

2. «Обман ожиданий» юных спортсменов, то есть несоответствие

представлений и реалий тренировочного процесса. Зачастую дети не понимают,

что тренировка это усердный труд, где порой приходится преодолевать себя и

делать «через не могу» и «не хочу». У юных спортсменов имеется расхождение

в представлении содержания тренировочного процесса о том, что тренировка

сразу начинается с освоения специальных упражнений вида спорта и

традиционным упором на общую подготовку в начале обучения.

3. Трудности, связанные с необходимостью весьма быстрого освоения

основ техники вида спорта и приобретения соответствующего уровня

физической подготовленности, иными словами демонстрации высокой

способности к обучаемости.

4. Проблемы, связанные с первыми соревнованиями, при полном

отсутствии соревновательного опыта. Так, по словам Н. Б. Стамбуловой,

выяснилось, что лишь 1/3 юных спортсменов, участвуя в первых

соревнованиях, имели некоторое представление о правилах соревнований,

проведении предсоревновательной разминки, настройке на выступление.

5. Разного рода страхи: боязнь тренера, страх попасть в ряды

«отстающих», страхи, связанные со спецификой вида спорта (боязнь воды в

плавании, страх высоты в прыжках в воду, страх боли, падения в дзюдо и

т.д.).[2]

Таким образом, уже на этапе спортивной специализации перед юным

спортсменом встают очень сложные задачи, справиться с которыми должны

помочь родители и тренеры спортсмена, иначе это может привести к

разочарованию, снижению мотивации к занятиям, а также уходу из спорта.

Однако родители и наставники как могут помочь в сложных ситуациях, так и

усугубить их.

Так многие тренеры по ряду причин, преследуя цель достичь победы

любой ценой, зачастую форсируют подготовку, подвергая юных спортсменов

чрезмерным нагрузкам. Например, в подготовке юных дзюдоистов некоторые

тренеры, желая достичь физического преимущества, прибегают к тренировкам

с отягощениями. Однако, мы считаем это нецелесообразным, так как до тех пор

258

пока не начнет в организме подростка вырабатываться гормон тестостерон,

максимальная сила накапливаться не будет (по данным материалов тренерского

семинара по дзюдо). Поэтому такой подход лишен смысла и даже опасен, так

как отрицательно сказывается на естественном развитии человека и может

привести к нарушениям здоровья.

Следовательно, тренерам необходимо учитывать различия спортивной

тренировки взрослых и детей, не оставляя без внимания биологический аспект,

сензитивные периоды развития юного спортсмена. Основная задача

организовать свою работу так, чтобы спортсмены становились уверенными в

себе личностями, были устойчивы к стрессу, получали от спорта удовольствие

и по максимуму сохранили свое физическое и психологическое здоровье.

Также как и тренер, родители играют не последнюю роль в спортивной

жизни ребенка. Они могут оказывать как положительное, так и отрицательное

влияние на спортсмена. По результатам исследования Хвацкой Е.Е., существует

три типа отношений родителей к занятиям ребенка спортом, которые могут

создать у него трудности в сфере адаптации к требованиям вида спорта,

тренера, спортивной группы и др.: негативное, компенсирующее и

безразличное [5].

Безразличное отношение к занятиям ребенка характеризуется тем, что

родители не до конца понимают значимость социальной поддержки, а это

может привести к возникновению чувства неуверенности у юного спортсмена в

правильности своих действий и поступков, формированию эмоциональной

отстраненности между ним и родителями. Негативное отношение заключается

в том, что родители отрицательно реагируют на занятия ребенка спортом, что в

свою очередь плохо сказывается на мотивации к тренировкам, возникновению

чувства вины, боязни наказания и др. Для компенсирующего отношения

характерно непонимание родителей важности приобретения ребенком

собственного опыта успехов и неудач. В этом отношении родители больше

переживают за свой социальный статус [5].

Таким образом, от отношения родителей зависит успешность адаптации

ребенка в избранном виде спорта. Требовательность в совокупности с

социальной поддержкой является основой позитивного отношения родителей,

что помогает справиться с трудностями в спорте.

Рассмотрев в вопрос ранней специализации детей в спорте в целом и

наметив некоторые причины и пути решения проблемы, хотелось бы глубже

коснуться этого вопроса в конкретном виде спорта дзюдо.

Так, по Федеральному государственному стандарту спортивной

подготовки минимальный возраст для занятий специализированной

подготовкой в борьбе – от 10 лет. Однако мы считаем, что дзюдо относится к

такому виду единоборств, где при правильно организованной работе тренера

без излишнего давления и требования результата, более раннее обучение детей

не будет противоречить естественному развитию и становлению ребенка как

личности.

Во-первых, дзюдо это сложнокоординационный вид спорта. А, как

259

известно, наиболее благоприятный период для развития координационных

способностей приходится на возраст 6-10 лет, не случайно ранняя

специализация в таких видах спорта как гимнастика, спортивные танцы,

акробатика наиболее распространенный факт. Также этот период положителен

для развития таких физических качеств, как темп и гибкость, которые,

несомненно, являются определяющими и в дзюдо.

Во-вторых, опасения, связанные с подъемами тяжестей и чрезмерными

нагрузками на опорно-двигательный аппарат юных спортсменов, напрасны, так

как в дзюдо достаточно широкий арсенал технических действий и приемов, не

требующих поднятия спарринг-партнера, а выполняющихся за счет выведения

из равновесия, например, броски ногами (ashi-waza): подсечки, зацепы,

подножки.

В-третьих, что касается психологической подготовленности, то дзюдо

мало чем отличается от других видов спорта. Наличие специальных

упражнений, приемов, гимнастических элементов, игр делают тренировочный

процесс разнообразным, что позволяет снизить монотонность и повысить

устойчивый интерес ребенка к виду спорта. А принципы восточной философии,

лежащие в основе дзюдо, помогают ребенку приобрести такие качества, как

смелость, честность, вежливость, самоконтроль, уважение к окружающим. [1]

Отсюда следует, что при правильном построении тренировочного

процесса с учетом возрастных особенностей организма, нет никакой опасности

для более ранней специализации детей в дзюдо.

Обобщая результаты проведенного нами теоретического анализа

изучаемой проблемы, можно сделать следующий вывод: ранняя спортивная

специализация имеет место быть, как неотъемлемая направленность быстро

развивающегося мира, в том числе и спорта. В основном занятия спортом

оказывают положительное воздействие на ребенка, но при условии, если

отношение тренеров и родителей ориентировано на всестороннее и

гармоничное развитие личности юного спортсмена.


1. Дзюдо: программа спортивной подготовки для детско-юношеских

спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ

олимпийского резерва / Национальный союз дзюдо. – 2-е изд. исправ. – М.:

Советский спорт, 2009. – 212 с.

2. Стамбулова, Н.Б. Психология спортивной карьеры : дис. … д-ра псих.

наук : 19.00.13 / Н. Б. Стамбулова ; Спб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф.

Лесгафта. – Спб., 1999. – 411 с.

3. Приказ Министерства спорта РФ от 19 сентября 2012 г. № 231 «Об

утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по дзюдо»

[Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://base.garant.ru/70285744/

4. Разностороннее спортивное развитие предпочтительнее ранней

специализации [Электронный ресурс]. – Режим доступа :

http://www.sportmedicine.ru/news_science/early-sport-specialization.php

http://www.sportmedicine.ru/news_science/early-sport-specialization.php

260

5. Хвацкая, Е. Е. Особенности отношения родителей к занятиям ребенка

спортом/ Е. Е. Хвацкая // Ананьевские чтения – 98: Тезисы научно-

практической конференции. – СПб., 1998. – 210 с.

ВОСПИТАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У

ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, ЗАНИМАЮЩИХСЯ

ФУТБОЛОМ В УСЛОВИЯХ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ

Михайлов С.А., студент 4 курса

Научный руководитель: Зыбайло Н.А., старший преподаватель

кафедры спортивных дисциплин г. Иркутск, Филиал Федерального государственного образовательного




Рассматривая вопрос воспитания координационных способностей с точки

зрения освоения и совершенствования спортивной техники, многие

специалисты считают, что в тренировочные занятия необходимо включать все

многообразие различных двигательных действий. Это необходимо для того,

чтобы обеспечить наиболее эффективное и рациональное воспитание всех

известных форм проявления координационных способностей.

Следует отметить, что для того чтобы ускорить и достаточно эффективно

усовершенствовать процесс воспитания координации движений необходимо

использовать активную двигательную деятельность как форму спортивной

тренировки. Но при этом нужно иметь в виду, что это должен быть правильно и

строго организованный педагогический процесс, в котором физические

упражнения выполнялись бы с четко дозированной нагрузкой, подобранной в

соответствии с возрастом и физической подготовленностью занимающихся.

Соответственно для того, чтобы грамотно выстроить тренировочный процесс

необходимо знать анатомо-физиологические особенности занимающихся,

учитывать уровень их физической подготовленности на момент прихода в

секцию, а так же знать на какие формы проявления координационных

способностей следует делать акцент при подборе средств и методов. В нашем

исследовании мы постарались учесть все вышеизложенные факторы при

разработке и внедрении методики воспитания координационных способностей.

Суть разработанной методики, заключалась во внедрении в

тренировочный процесс дополнительных средств, в совокупности с основными

средствами и методами, рекомендуемыми для подготовки юных футболистов

на начальном этапе. Эти средства акцентировано и индивидуально были

направлены на воспитание той формы проявления координационных

способностей, которая требовала дополнительного внимания со стороны

педагога. Слабые места в координационной подготовленности занимающихся

были выявлены при помощи тестирования и педагогических наблюдений за

261

футболистами в течение первых месяцев занятий. В процессе тренировочных

занятий после реализации задач, направленных на освоение и

совершенствование технико-тактических элементов, мы использовали

следующие методические приемы, подобранные в результате анализа

изученной научно-методической литературы, собственных педагогических

наблюдений за группой занимающихся в секции и с учетом количества

тренировочных занятий:

– варьирование, связанное с использованием необычных условий

естественной среды (климатические условия, покрытие игровой площадки и

т.д.);

– варьирование, связанное с использованием в тренировке непривычных

снарядов, инвентаря, оборудования (использование координационной

лестницы, ведение либо жонглирование мячом меньшего размера);

– осуществление индивидуальных, групповых и командных атакующих и

защитных тактических двигательных действий в условиях не строго

регламентируемых взаимодействий соперников или партнеров. Это так

называемое свободное тактическое варьирование;

– игровое варьирование, связанное с использованием игрового и

соревновательного методов;

– использование различных сигнальных раздражителей, требующих

срочной перемены действий;

– усложнение движений с помощью заданий типа жонглирования;

– выполнение освоенных двигательных действий после раздражения

вестибулярного аппарата;

– совершенствование техники двигательных действий после

соответствующей (дозированной) физической нагрузки или на фоне утомления;

– выполнение упражнений в условиях, ограничивающих или

исключающих зрительный контроль;

– введение заранее точно обусловленного противодействия партнера.

Данные методические приемы использовались на занятиях при

выполнении занимающимися разработанного комплекса средств воспитания

определенных форм проявления координационных способностей, состоящий из

специальных упражнений с мячом, имитационных без мяча, а также средств

общей физической подготовки.

После внедрения разработанной методики применения

специализированных упражнений направленных на воспитание

координационных способностей в тренировочный процесс нами было

проведено тестирование, после которого были получены следующие данные:

– по тесту «Челночный бег (3х10 м) средний результат в группе

испытуемых стал быстрее на 0,31 сек (до эксперимента 9,85 сек, после

эксперимента 9,54 сек);

– по тесту «Бег к пронумерованным набивным мячам» средний результат

в группе уменьшился на 0,86 сек (до эксперимента 12,07 сек, после

эксперимента 11,21 сек);

262

– по тесту «Упор присев-поворот-ускорение на 3 м» средний результат в

группе стал быстрее на 0,21 сек (до эксперимента 2,77 сек, после эксперимента

2,56 сек);

– по тесту «Метание теннисного мяча на дальность» средний результат в

группе испытуемых для правой руки стал дальше на 0,45 м, для левой руки на

0,74 м.

Все показанные результаты говорят о положительной динамике в плане

повышения уровня подготовленности занимающихся по рассматриваемым

параметрам. Статистическая обработка данных тестирования показала, что по

всем показателям прирост результатов в группе испытуемых является

фактически достоверным.

Проанализировав и обработав данные полученные в результате

эксперимента можно сделать вывод, что разработанная методика является

достаточно эффективной при работе с детьми младшего школьного возраста,

занимающихся в секции по футболу. Стоит отметить, что в данном возрастном

периоде можно благоприятно влиять на уровень развития координационных

способностей. На это влияет несколько факторов: физиологические изменения

детского организма, сенситивный период развития, грамотно подобранный

комплекс упражнений, целенаправленно воздействующий на все

существующие формы координационных способностей (пространственная

ориентировка, точность движения, чувство двигательного ритма, управление

напряжением мышц, владение равновесием). Учитывая, что каждая из форм

координационных способностей в той или иной мере необходима футболистам

для эффективных технико-тактических действий, то целесообразно

воздействовать на каждую из них индивидуально и акцентировать внимание в

тренировочном процессе на те формы, которые наиболее слабо развиты у

конкретных занимающихся при помощи средств физического воспитания.

Результаты нашего исследования свидетельствуют о том, что комплексы

упражнений, составляющих суть методики и используемые в эксперименте при

небольшой корректировке (в частности комплекса, направленного на развитие

точности движения) можно внедрять в тренировочный процесс детей младшего

школьного возраста занимающихся в секции по футболу на базе средней

общеобразовательной школы. Благодаря повышению уровня развития

координационных способностей будет увеличиваться технико-тактическая

подготовленность юных футболистов и как следствие повысится

результативность соревновательной деятельности.


1. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания / Б. А.

Ашмарин. – М.: ФиС, 2000.

2. Волков, Л. В. Система управления развитием физических способностей

детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом

/ Л. В. Волков. – М.: Астрель, 2002. – 80 с.

263

3. Волкова, Л. М. Влияние упражнений разной направленности на

развитие физических качеств младших школьников / Л. М. Волкова. – М.: АСТ,

2003. – 220 с.

4. Лях, В. И. О классификации координационных способностей / В.И. Лях

// Теория и практика физической культуры. –1997. – №7. – С. 28-30.

5. Лях, В. И. Координационные способности школьников / В. И. Лях. –

Минск: Полымя, 2001. – 152 с.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НАВЫКА ХОДЬБЫ У ПАЦИЕНТОВ С

ОСТРЫМИ НАРУШЕНИЯМИ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ

СРЕДСТВАМИ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Наумов А.В., студент 5 курса









Введение. Актуальность проблемы заключается в том, что у

большинства пациентов, перенесших инсульт, наблюдается достаточно

большое количество осложнений (двигательные, речевые нарушения,

нарушение памяти, психические, когнитивные расстройства). По данным

национального регистра, 31% пациентов, перенесших инсульт, нуждаются в

постоянном уходе, 20% пациентов не могут самостоятельно передвигаться, а к

труду возвращается лишь 10-20% инсультных больных, притом, что одна

треть – люди трудоспособного возраста [2].

Долгое время подход к физической реабилитации инсультных пациентов

с выраженными двигательными нарушениями (гемеплегия, гемипарез)

базировался на гиподинамических принципах, включающих длительное

пребывание пациента в условиях постельного режима, фиксацию паретичных

конечностей при помощи спецсредств, значительно отсроченную активную

вертикализацию и пр. Результатом подобных методов лечения нередко

становились трофические расстройства тканей, застойные пневмонии,

угнетенное состояние пациента, "уставшего лежать", патологии тазовых

органов, глубокий венозный тромбоз. Обучением самостоятельной ходьбе

больной часто занимался долгие месяцы уже у себя дома. Формирование позы

Вернике-Манна и патологического стереотипа ходьбы становилось для

пациента очередной непреодолимой проблемой [3].

264

Сегодня экстренная госпитализация пациента с ОНМК, своевременная

медикаментозная терапия, начало физической реабилитации в остром периоде,

позволяет в значительной мере реализовывать потенциал реконвалесцента уже

в течение первых недель пребывания в стационаре НСО. В данном ракурсе

важную роль играет профессиональное сопровождение пациента

специалистом по ЛФК на каждом из этапов восстановительного лечения,

профилактика травматизма, предотвращение формирования порочных

установок конечностей, синкинезий и патологического двигательного

стереотипа ходьбы [1].

Таким образом, целью нашего исследования явилась разработка

методики восстановления навыка ходьбы у пациентов с острыми нарушениями

мозгового кровообращения и проверка ее эффективности. В исследовании

приняли участие 60 пациентов в возрасте от 25 до 75 лет ОГАУЗ "Иркутской

городской клинической больницы № 1".

Особенностью нашей методики стало то, что она основана на «схеме

шага», индивидуальной карточке, которая является наглядной и доступной

подсказкой для пациента, его родственников и медперсонала. Схема шага

заполняется в присутствии больного в соответствии с типом двигательного

нарушения. Схема шага представлена на рис. 1.

Рис. 1 Схема шага

Комментарии инструктора относительно последовательности шаговых

движений обязательны не только для пациента, но и для

родственников\посетителей больного в стационаре. Последовательность

перестановки ног и опоры (трости) является первым ключевым моментом

методики, так как позволяет одновременно решать три задачи:

1) делая шаг здоровой ногой, больной распределяет собственный вес на

две точки опоры - трость и слабую ногу, таким образом, комфортно нагружая

ее, тренируя этим опорную функцию паретичной конечности в естественном

положении;

2) осуществляется тренировка удерживания равновесия, так как при

выполнении шага здоровой конечностью вперед и возврате ее в исходное

положение линия гравитации (вектор направлен вертикально вниз из точки

общего центра тяжести тела) перемещается вперед, а затем возвращается

обратно;

265

3) последующий шаг будет произведен паретичной конечностью вслед за

переносом трости вперед из положения, в котором исключается циркумдукция

бедра, зато стимулируется активное движение усилием прямой мышцы бедра,

выполняющей роль главного флексора в тазобедренном суставе за счет

проксимальной инсерции к передней нижней подвздошной ости.

Обязательным условием для эффективного восстановления навыка

ходьбы является «ходьба спиной вперед» и "спуск спиной вперед по ступеням",

при которых последовательность перестановки ног так же четко определяется

"схемой шага".

При обработке окончательных данных нами были получены следующие

результаты. В соответствии с методикой, изложенной выше, у испытуемых

были зафиксированы антропометрические показатели и значения оценки

клинического состояний до эксперимента и после его окончания. Установлено,

что до начала эксперимента различия между контрольной и экспериментальной

группами по степени поражения ЦНС и двигательным нарушениям были не

существенными. За период эксперимента произошла положительная динамика

исследуемых параметров в обеих группах пациентов. Сравнительный анализ

полученных результатов показал, что в экспериментальной группе эти

изменения были более выраженными: низкое число падений пациентов в

стационаре за весь период лечения и улучшение показателей динамического

равновесия превосходило аналогичные результаты контрольной группы при

значимости отличия (p≤0,01).

Обсуждение. Полученные результаты указывают на то, что занятия

физическими упражнениями по методике «Схема шага» имеют более

выраженный эффект, оптимизируют процесс восстановление ходьбы и

помогают развить чувство равновесия занимающихся. За период исследования

в экспериментальной группе произошло перераспределение испытуемых по

степени нарушения равновесия в сторону уменьшения количества испытуемых

с грубой атаксией и увеличением количества испытуемых с высоким уровнем

равновесия. Так до эксперимента в группе испытуемых было выявлено 3%

пациентов с высоким показателем равновесия, 50% имели средний и 47%

низкий уровень равновесия. После эксперимента у 17% пациентов был выявлен

высокий уровень равновесия и у 83% средний уровень равновесия. Что еще раз

подтверждает эффективность нашей методики по восстановлению навыка

ходьбы.

Обобщая все вышесказанное, мы можем сделать следующие выводы. В

результате проведенного исследования, нами была разработана методика

восстановления навыка ходьбы у пациентов с ОНМК, на основе «схемы шага».

Благодаря проведенному эксперименту удалось доказать эффективность

разработанной методики, ставшей основой работы с пациентами по

восстановлению навыка ходьбы. Методика "схема шага" была внедрена в

неврологическом отделении Областного государственного автономного

учреждения здравоохранения "Иркутская городская клиническая больница №

1".

266


1. Борисенко, В.В. Восстановление нарушенных двигательных функций у

больных разных возрастов при очагах инфаркта в полушариях мозга (клинико-

компьютерно-томографическое сопоставление) / В.В. Борисенко // Журнал

невропатологии и психиатрии. – 2005. – № 6. – С. 1138-1143.

2. Кадыков, А.С. Реабилитация после инсульта / А. С. Кадыков. – М.:

Миклош, 2003. – 176 с.

3. Майорникова, С.А. Особенности комплексной методики

восстановления функции ходьбы у больных с постинсультными гемипарезами /

С. А. Майорникова, О. В. Козырева, Л. А. Черникова // ЛФК и массаж. – 2006. –

№ 32. – С. 3-6.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ «ВЫГОРАНИЕ» СПОРТСМЕНОВ-СТРЕЛКОВ

ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Соколова Л.В., студентка 4 курса



и спорта с курсом гуманитарных и социально-экономических

дисциплин, к.псх.н., доцент



физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» в г.

Иркутске

Введение. Отличительными особенностями современного спорта,

особенно спорта высших достижений, являются круглогодичный цикл

тренировочной и соревновательной деятельности, работа на пределе

физических и психических возможностей спортсменов, что может стать

главной причиной их перетренированности и эмоционального «выгорания».

Перетренированность возникает в следствии чрезмерного удлинения

тренировочного процесса, характеризующееся крайне высокими физическими

нагрузками, к которым спортсмен не в состоянии адаптироваться. Далее

наступает переутомление, как конечный этап перетренированности - состояние,

при котором спортсмен не в силах следовать стандартному режиму

тренировочных занятий, что приводит к ухудшению его спортивных

результатов и эмоциональному «выгоранию» личности.

В тоже время, ситуация, сложившаяся в спорте в настоящее время,

характеризуется недостатком знаний об эффективных и современных методах и

приемах психологической саморегуляции, ориентированных на профилактику

их эмоционального «выгорания», что может помочь спортсмену продлить его

спортивную карьеру и сохранить способность достижения высоких

результатов.

267

Цель исследования – выявление качеств личности и стратегий

преодолевающего поведения (копинг-стратегии), влияющих на возникновение

симптомов эмоционального «выгорания» у спортсменов-стрелков высшей


Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме


2. Провести изучение симптомов эмоционального «выгорания»

спортсменов-стрелков высокой квалификации, а также качеств личности и

копинг – стратегий поведения спортсменов-стрелков высокой квалификации.

3. Осуществить корреляционный анализ полученных данных и выявить

качества личности и копинг-стратегии, которые способствуют возникновению

симптомов эмоционального «выгорания» у стрелков высшей квалификации.

Всего в исследовании приняло участие 15 спортсменов-стрелков в

возрастной категории от 20 до 35 лет, с высшим уровнем квалификации.

В качестве методов исследования мы использовали следующие методы

психологической диагностики: методика диагностики наличия и выраженности

иррациональных установок Альберта Эллиса, тест Г. Айзенка по определению

ведущего типа темперамента, тест К. Маслач, С. Джексона для диагностики

эмоционального выгорания личности, адаптированный Н. Водопьяновой; тест,

предложенный Н. П. Фетискиным для определения стрессоустойчивости

личности; тест «Доминирующие копинг-стратегии поведения» С. Нормана, Д.

Эндлера, адаптированный Т. Крюковой; тест Т. Элерса «Мотивация личности

на успех и самоутверждение в социуме».

Для выявления наиболее достоверно влияющих качеств личности на

возникновение эмоционального выгорания у изучаемой группы спортсменов-

стрелков мы использовали расчет r-коэффициента линейной корреляции

Пирсона.

Результаты исследования. Проанализировав результаты

корреляционного анализа эмоционального выгорания и личностных свойств у

исследуемой группы спортсменов-стрелков, нами была выявлена взаимосвязь

показателей эмоционального выгорания со стабильностью результатов и

целым рядом личностных свойств и копинг-стратегий поведения спортсменов.

Интегральный показатель эмоционального выгорания оказался

взаимосвязан со стабильностью результатов на достаточно высоком уровне

достоверности (r=0,572; при p<0,02), из чего следует, что чем выше уровень

эмоционального выгорания, тем менее стабильны результаты спортсменов.

Взаимосвязь эмоционального выгорания мы обнаружили и с

иррациональной установкой мышления «долженствования в отношении

других» (r=-0,585; при p<0,02). Данная отрицательная корреляция указывает,

что наличие иррациональной установки долженствования по отношению к

окружающим негативным образом влияет на возникновение психологического

напряжения и может провоцировать возникновение конфликтов и

конфликтных ситуаций, в свою очередь способствующих эмоциональному

268

напряжению и возможному возникновению симптомов «эмоционального

выгорания».

Подтверждением вышесказанному является выявленная достоверная

взаимосвязь интегрального показателя эмоционального выгорания с

эмоциональным напряжением (r=0,858; при p<0,0001), деперсонализацией

(r=0,483; при p<0,05), низкой стрессоустойчивостью (r=0,676; при p<0,005) и

низким уровнем мотивации на успех (r=-0,508; при p<0,05). Данные

взаимосвязи показывают, что наличие у спортсменов недостаточной

способности избирать адекватные методы решения проблем и склонность к

эмоционально негативному реагированию на возникающие трудности также

способствует возникновению у них эмоционального выгорания.

Кроме того, мы провели корреляционный анализ результатов, полученных

при изучении показателей эмоционального выгорания и свойств личности у

спортсменов-стрелков, отдельно по спортсменам женщинам и мужчинам.

Так, оказалось, что у стрелков-мужчин интегральный показатель

эмоционального выгорания взаимосвязан не только с эмоциональным

напряжением (r=0,867; при p<0,0001), низкой стрессоустойчивостью (r=0,567;

при p<0,05), деперсонализацией (r=0,707; при p<0,02) но и с такой стратегией

преодолевающего поведения, как эмоциональное реагирование (r=0,889; при

p<0,0001). У мужчин-стрелков, также как и по всей группе спортсменов,

интегральный показатель эмоционального выгорания оказался связан со

стабильностью результатов (r= -0,663; при p<0,05).

У женщин стрелков, как оказалось, возникновение эмоционального

выгорания связано несколько с другими свойствами личности. Так,

интегральный показатель эмоционального выгорания у женщин оказался

достоверно связан лишь с высоким уровнем эмоционального напряжения

(r=0,817; при p<0,02), низкой стрессоустойчивостью (r=0,748; при p<0,05) и

низким уровнем мотивации на успех (r= -0,7; при p<0,05).

В свою очередь, такой показатель эмоционального выгорания как

эмоциональное напряжение оказался связан с большим количеством других

личностных качеств и копинг-стратегий, в том числе с низким уровнем

мотивации на успех (r= -0,791; при p<0,02), низкой стрессоустойчивостью

(r=0,797; при p<0,02), с редукцией личный достижений (r=-0,899; при p<0,005).

С рядом других показателей интегральный показатель эмоционального

выгорания связан опосредованно и имеет свои особенности. В частности,

оказалось, что стабильность результатов у женщин взаимосвязана с

самооценкой. Спортсменки тяжело переносят неблагоприятные события и здесь

большую роль играют индивидуальные особенности личности. Так, одним из

основных звеньев в цепочке связей у женщин стрелков оказалась мотивация на

успех, которая имеет обратную взаимосвязь с рядом факторов, в частности

таких как: низкая стрессоустойчивость, деперсонализация, редукция личных

достижений и всеми видами копинга. Выявленная взаимосвязь между

мотивацией на успех и всеми изучаемыми видами копинг-стратегий, на наш

взгляд, свидетельствует о более разнообразном репертуаре реагирования

269

женщин на трудные ситуации. В тоже время, чем выше эмоциональное

напряжение у девушек стрелков, тем ниже мотивация на успех и выше уровень

редукции личных достижений. У спортсменок при повышении эмоционального

напряжения обостряется восприятие себя и окружающих, что может

негативным образом отразиться на самооценке, а как следствие – и на

стабильности результатов.

Выводы. Проведенное исследование позволило определить ряд

личностных качеств, которые способствуют возникновению эмоционального

выгорания у спортсменов-стрелков высшей квалификации. Так, было

установлено, что эмоциональное выгорание, негативно сказывается на

стабильности результатов спортсменов. В свою очередь, возникновение

эмоционального выгорания оказалось связано с наличием таких личностных

качеств, как наличие иррациональной установки долженствования по

отношению к окружающим, низкая стрессоустойчивость, низкий уровень

мотивации на успех, эмоциональное напряжение и деперсонализация.

Кроме того, как оказалось, у стрелков-мужчин и стрелков-женщин есть и

некоторые различия в качествах, способствующих возникновению

эмоционального выгорания. У стрелков-мужчин была выявлена связь

интегрального показателя эмоционального выгорания с только одной копинг-

стратегией – эмоциональным реагированием на трудные ситуации.

У стрелков-женщин одним из ключевых факторов возникновения

эмоционального выгорания является низкая мотивация на успех. В тоже время,

выявленная у женщин-стрелков взаимосвязь мотивации на успех с большим

репертуаром копинг-стратегий, позволяет предположить, что все их попытки

преодоления ситуаций, вызывающих стресс, так или иначе сказываются на

мотивации к успеху. Снижение у женщин-стрелков мотивации к успеху, как

показали результаты нашего исследования, приводит к возникновению

эмоционального выгорания.


1. Багадирова, С.К. Материалы к курсу «Спортивная психология»

[Электронный ресурс] / С. К. Багадирова. – Режим доступа:

http://bmsi.ru/doc/417fa282-5868-41d7-a093-f8c2556ab10d

2. Гринь Е.И. Личностные ресурсы преодоления психического выгорания

у спортсменов : дис. ... канд. психол. наук :13.00.04 [Электронный ресурс] / Е.

И. Гринь. – Краснодар, 2008. – 202 с. – Режим доступа:

http://www.dissercat.com/content/lichnostnye-resursy-preodoleniya-psikhicheskogo-

vygoraniya-u-sportsmenov#ixzz4AEQOCB00

3. Уэйнберг, Р.С. Основы психологии спорта и физической культуры /

Р.С. Уэйнберг, Д. Гоулд. – Киев : Олимпийская литература, 2001.

http://bmsi.ru/doc/417fa282-5868-41d7-a093-f8c2556ab10d

http://www.dissercat.com/content/lichnostnye-resursy-preodoleniya-psikhicheskogo-vygoraniya-u-sportsmenov#ixzz4AEQOCB00

http://www.dissercat.com/content/lichnostnye-resursy-preodoleniya-psikhicheskogo-vygoraniya-u-sportsmenov#ixzz4AEQOCB00

270

ОСОБЕННОСТИ ЦЕННОСТЕЙ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

У СТУДЕНТОВ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ВУЗА

Соловьева Т.Ю., студентка 5 курса









Введение. Проблема ценностей здорового образа жизни является

актуальной и востребованной, потому что новая современная социальная

ситуация провозглашает значимость не только ценности здоровья, но и

нравственного отношения к здоровому образу жизни.

Вопросы, связанные с формированием отношения к здоровому образу

жизни, исследовались целой группой отечественных авторов, таких как Р.И.

Айзманом, Г.К. Зайцевым, Э.М. Казиным, В.В. Колбановым, Г.А. Кураевым,

А.П. Лаптевым, Т.Н. Маляренко и многими другими. Следует отметить, что

ценностные аспекты здорового образа жизни затрагивались в работах В.В.

Гаврилюка, Д.Н. Давиденко, A.M. Зыскиной, С.Н. Малафеевой и многих

других.

Следует отметить то, что изучение особенностей ценностей здорового

образа жизни именно у студентов физкультурного вуза является предметом

нашего научного интереса. Это связано с тем, что будущие специалисты в

сфере физической культуры и спорта не только владеют спецификой

физкультурно-спортивной деятельности, но и должны уметь формировать

навык сохранения высокой физической и творческой активности в течение

долгих лет жизни [1].

Отметить хочется также и то, что в период студенческого возраста от 18

до 23 лет происходит ценностное самоопределение, формирование сознания

личности и профессиональное становление. От успешности этого процесса

будет зависеть не только профессионализм молодых специалистов, но и их

отношение к ценности здорового образа жизни [2].

Таким образом, целью нашего исследования явилось выявление

особенностей ценностей ЗОЖ у студентов физкультурного вуза. Определить

различия в ценностях здорового образа жизни у студентов физкультурного и не

физкультурного вузов. Исследование проводилось на следующих базах:

Иркутский филиал РГУФКСМиТ и Иркутский государственный аграрный

университет имени А.А. Ежевского. Исследование было реализовано в 2015-

2016гг., участие приняли 28 студентов.

271

В своем исследовании мы использовали следующие методы: анализ

научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, анкетирование

и методика исследования ценностных ориентаций М. Рокича.

При обработке полученных данных нами были получены следующие

результаты. «Здоровье», как ценностная ориентация является приоритетной в

той или иной степени для обеих исследуемых групп. Различия между

студентами РГУФКСМиТ и ИРГАУ по данной шкале обнаружены на высоком

уровне статистической значимости. Данная ценность занимает лидирующую

позицию среди всех ценных ориентаций в группе студентов, обучающихся по

специальности «физическая культура». Более того, студенты отмечают то, что

именно здоровье является основным условием достижения личных и

профессиональных успехов.

Интересным фактом явилось и то, что степень реализованности данной

ценности гораздо выше у студентов физкультурного вуза и средства

достижения своих целей отличны от студентов непрофильного вуза, это

твердая воля, честность и ответственность, несмотря на то, что для юношей и

девушек они разные. С помощью такого решительного действенного набора

качеств можно достичь своей цели, в том числе и цели «Здоровье». Для второй

же группы средством достижения своей цели стали такие качества как

ответственность, воспитанность, аккуратность и жизнерадостность, в основном

это эмоциональный подход, который на наш взгляд, не всегда приемлем для

борьбы с самим собой.

Также нами было выявлено то, что различия в наборе компонентов ЗОЖ

не являются существенными между группами. Осведомленность о

составляющих ЗОЖ почти соответствует возрастному периоду. Соблюдение

этих компонентов студентами Иркутского филиала РГУФКСМиТ является

отличным от ИРГАУ. Если экспериментальная группа в среднем реализует

компоненты ЗОЖ в своей жизни на 73%, то в контрольной группе средний

показатель составил всего 44%.

Благодаря исследованию нами было выявлено то, что для соблюдения

здорового образа жизни студентам необходима элементарная внутренняя

готовность к реализации и соблюдению ценностей здорового образа жизни. Так

65% студентов физкультурного вуза считают, что здоровье зависит от самого

человека и его образа жизни. Другая картина была выявлена у студентов не

профильного вуза, которые указали на следующие отрицательно

сказывающиеся моменты студенческой жизнедеятельности студентов, такие

как несвоевременный прием пищи, систематическое недосыпание, малое

пребывание на свежем воздухе, недостаточная двигательная активность,

отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной учебной

работы вовремя, предназначенное для сна, употребление алкоголя как

антистресса, табакокурение и др.

Обсуждение. Анализ полученных данных свидетельствует о мозаичности

структуры знаний о здоровом образе жизни студентов и их недостаточной

упорядоченности. Имеющиеся знания о здоровом образе жизни у студентов, не

272

обладают необходимым функциональным характером для использования в

повседневной жизнедеятельности, а студентам не хватает поисково-

познавательной активности для пополнения и расширения их в сфере здорового

образа жизни. Полученные данные обозначили очень серьезные проблемы, над

которыми следует работать как студентам, так и преподавателям. Для этого мы

планируем разработать программу, основная задача которой – формирование

культуры здоровья, здоровых потребностей и ценностного отношения к

здоровому образу жизни. А для разработки программы нам понадобятся

результаты исследований особенностей ценностей здорового образа жизни у

молодых людей, студентов физкультурного вуза, которые априори соблюдают

принципы здорового образа жизни, выбрали в качестве профессиональной

направленности педагогическую физкультурную деятельность,

предполагающую пропаганду ценностей здоровья и здорового образа жизни.

Обобщая все вышесказанное, мы можем сделать следующие выводы. В

результате проведенного исследования, нами были выявлены следующие

особенности ценностей здорового образа жизни, присущие студентам

физкультурного. Для студентов физкультурного вуза значимой является

ценность «здоровье» и они выбирают адекватные средства для ее достижения.

Студенты непрофильного вуза относятся к физической культуре и спорту, как к

специфической сфере деятельности, в которой можно отдохнуть, развлечься,

укрепить здоровье, поднять свой престиж. Студенты же физкультурного вуза

оценивают физическую культуру как средство развития личности и поддержания

своего здоровья, понимают физическую культуру как вид личностной культуры.

В дальнейшем нам бы хотелось продолжить изучение ценностей здорового

образа у студентов физкультурных и других специальностей. Также планируем

разработку программы, направленной на формирование ценностного отношения

к здоровому образу жизни студенческой молодежи.


1. Байлук, В.В. Здоровый образ жизни: валеологическое воспитание и

самовоспитание студентов / В. В. Байлук, В. М. Зубова, М. А. Зыскина //

Материалы студенческой научно-практической конференции. – Екатеринбург,

2004.

2. Новиков, Д.В. Эталон здорового образа жизни в представлении

современной молодежи / Д.В. Новиков. – СПб., 2008.

273

АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

ШКОЛЬНИКОВ

Цыбиков В.Н., магистрант заочной формы обучения

Научный руководитель: Гаськова Н.П., доцент кафедры

естественных наук

с курсом медико-биологических дисциплин, к.м.н., доцент




Иркутске

Цель нашего исследования – изучение влияния оздоровительных

занятий по тхэквондо на функциональное состояние организма школьников в

старших классах.

Учитывая, что уровень здоровья юного поколения в Российской

федерации в последнее время является серьезной проблемой государственного

масштаба и от того, насколько будет эффективным решение данной проблемы,

будет зависеть дальнейшее социальное и экономическое благополучие

общества. Молодые люди, девушки и юноши представляют собой

определенный резерв, использование которого во всех сферах

жизнедеятельности, имеет огромное значение для любого государства.

Комплектование вооруженных сил страны, пополнение трудовыми ресурсами,

а также воспитание здорового поколения девушек, подготовка их к

материнству. Все эти факторы имеют огромную значимость для их будущей

жизни и развития страны [1].

Выявление низкого уровня физического и функционального развития

учащихся в последнее время приобретает довольно массовый характер. В

сравнении с прошлыми десятилетиями наблюдается прогрессирующая

тенденция к снижению уровня здоровья детей и подростков на этапе обучения в

школе. Также, неуклонно растет количество школьников, имеющих вредные

привычки (курение, употребление алкоголя и наркотических средств), а также,

имеющих низкую двигательную активность. Все эти факторы обусловливают

потребность в расширении оздоровительных направлений физического

воспитания и стимуляции интереса среди специалистов, ученых и педагогов, к

совершенствованию структуры и содержания занятий по физической культуре

в школе [3].

В России проживают 26 млн. детей, из них 13,4 млн. обучаются в

образовательных учреждениях. Об этом свидетельствуют данные официальной

статистики. Только 10% выпускников общеобразовательных учреждений могут

быть отнесены к категории здоровых. Эти официальные данные приводит

Научный центр здоровья детей РАМН. Многие зарубежные и отечественные

исследователи отмечают, что состоянию здоровья и образа жизни детей и

подростков ранее не уделялось необходимого внимания [3]. Это связано с тем,

274

что учащиеся старшего школьного возраста рассматривались как социальная

группа, характеризующаяся достаточно низкими показателями смертности и

заболеваемости, а также невысоким (по сравнению с другими группами

населения) уровнем социальной и политической активности.

Проблемы образования и здоровья всегда были взаимосвязаны.

Количество школьников, имеющих нарушения в состоянии здоровья с каждым

годом продолжает увеличиваться. Усложнение и усовершенствование процесса

обучения, изменения в программах, введение предпрофильной и профильной

подготовки школьников – все эти факторы приводят к росту

психосоматических нарушений в состоянии здоровья школьников, а также

резко возросшему эмоциональному напряжению. На сегодняшний день

практически отсутствуют исследования комплексной оценки состояния

здоровья старшеклассников, обучающихся в профильных классах, с учетом

качества их жизни и возможностью проведения различных оздоровительных

тренировок на базе образовательных учреждений.

Развитие человека в подростковый период имеет особую важность и

значимость для всей последующей жизни. Именно поэтому, необходимо

уделять пристальное внимание отрицательным изменениям в состоянии

здоровья детей и подростков для того, чтобы предотвратить их пагубное

развитие на организм.

Поэтому, в настоящее время средства оздоровительной физической

культуры претендуют на ведущие места среди профилактических мероприятий,

направленных на улучшение здоровья. Систематические занятия физическими

упражнениями активизируют деятельность всех органов и систем, повышают

работоспособность и резистентность организма к различным заболеваниям,

совершенствуя физические качества. Вследствие расширения резервов

организма значительно возрастают резервы здоровья [2].

Исследования показывают, что занятия физической культурой наиболее

важны для детей школьного возраста, так как вызывают более значимые

морфологические и функциональные изменения в организме, чем у взрослых

[4]. В то же время, отмечается, что уровень физической подготовленности

школьников существенно снижается к окончанию школы, что в значительной

мере связано с гиподинамией и отсутствием здоровых привычек к физической

деятельности. Большинство старшеклассников-юношей не могут выполнить

нормативы по физической подготовке, а, следовательно, не готовы к службе в

армии. Недостаточная физическая подготовленность старшеклассниц не

позволяет им в дальнейшем продолжить обучение в высших учебных

заведениях.

Социологические исследования мотивационной сферы, а также

потребности старшеклассников к занятиям физической культурой и спортом,

представленные различными авторами и исследованиями, выявили

неоднозначное отношение учащихся к урокам физической культуры в школе.

Половина опрошенных подростков старшего школьного возраста несерьезно

относится к занятиям физической культурой, не понимая их значимости для

275

сохранения и укрепления здоровья. Следует отметить, что, все же, большинству

опрошенных учеников уроки физической культуры нравятся. При этом,

учащиеся сами указали пути повышения их интереса к занятиям физическими

упражнениями в школе.

Различные опросы среди детей старшего школьного возраста позволили

определить, что повышение интереса к урокам физической культуры можно

стимулировать за счет использования разнообразных современных

оздоровительных направлений в системе школьного физического воспитания.

Спортивные игры, элементы единоборств, популярные направления фитнеса,

все эти направления вызывают интерес подавляющего большинства

школьников. Таким образом, в результате анализа литературы и результатов

собственных исследований, считаем, что на уроках физической культуры

желательно использовать элементы данных видов, для повышения мотивации к

занятиям.

Именно поэтому, мы поставили перед собой вышеуказанную цель

исследования. Тхэквондо, как направление в спорте, является довольно

популярным среди молодежи, так как оказывает оздоровительное действие и

способствует совершенствованию физических качеств, позволяющих

обеспечить сдачу контрольных нормативов на высоком уровне, позволяет

освоить элементы самозащиты.

Данные исследования и адаптация методики занятий помогут расширить

спектр оздоровительных направлений в программе физического воспитания

школьников.


1. Безруких, М.М. Возрастная физиология (Физиология развития ребенка)

: Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / М. М. Безруких, В. Д.

Сонькин, Д. А.Фарбер. — М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 416 с.

2. Зайцева, Г.А. Оздоровительная аэробика в высших учебных

заведениях: метод, пособие / Г. А. Зайцева, О. А. Медведева. – М.: ФиС, 2007. –

103 с.

3. Снижение уровня физической подготовленности выпускниц средних

школ / B. C. Богатырев, В. И. Циркин, С. А. Дворянский // Физическая

культура: воспитание, образование, тренировка. – 2000. – № 2. – С. 14-16.

4. Физическая работоспособность как критерий соразмерности

физических нагрузок у школьников 15-16 лет / С.П. Майфат, Я.Ю. Малинина,

В.Г. Малинин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. —

2004. – № 6. – С. 59-61.

276

ВЛИЯНИЕ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ НА

РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЕДИНОБОРЦЕВ ВЫСОКОЙ

КВАЛИФИКАЦИИ (НА ПРИМЕРЕ УНИВЕРСАЛЬНОГО БОЯ)

Шалькевич Ю.И., студентка 6 курса




и социально-экономических дисциплин, к.псх.н., доцент




Иркутске

Введение. Спорт высших достижений требует от спортсменов

максимальных энергозатрат и усилий. Универсальный бой – относительно

молодой вид спорта, на сегодняшний момент не входящий в Олимпийский вид,

но предъявляющий особые требования, как к уровню физической

работоспособности, так и психологической подготовленности спортсменов.

Программа соревнований по универсальному бою взята из подготовки

отрядов специальных подразделений Российской Федерации, два соперника

перед началом поединка должны преодолеть полосу препятствий состоящей из

элементов: «лабиринт», «барьер», «бревно», «рукаход», тоннель, рубеж

метания ножа и огневой стрельбы, подъем по сетке и спуск по канату. После

этого спортсмены экипируются в защитную амуницию и проводят поединок,

состоящий из двух раундов по 2 минуты, а полуфинальные и финальные

поединки по формуле боя - пять раундов по 2 минуты. Процесс одного боя

сложен тем, что в концепцию поединка на полосе препятствий заложено

сближение с противником в условиях дефицита времени на фоне

эмоционального стресса.

Поэтому особую актуальность приобретают исследования, связанные с

изучением факторов, воздействующих на работоспособность спортсменов в

данном виде спорта, среди которых особое значение имеет психологическая

готовность спортсмена к соревнованию. Специальная психологическая

подготовка высококвалифицированных единоборцев, на примере

универсального боя, состоит в формирование специальных психических

качеств и умений регулировать своё эмоциональное состояние в

предсоревновательном периоде, а также повысить психическую устойчивость к

различным сбивающим факторам [1]. В тоже время, на практике, довольно

часто встречаются случаи, когда по причине психологической неготовности,

неумения спортсмена совладать со своим психологическим состоянием

серьезно ухудшались его результаты на соревновании. Все это и

предопределило наш выбор темы для исследования.

277

Цель исследования – выявление взаимосвязи между показателями

физической работоспособности и компонентами предсоревновательного

состояния спортсменов-единоборцев высокой квалификации, занимающихся

универсальным боем.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по современному

состоянию проблемы.

2. Изучить показатели предсоревновательного состояния и физическую

работоспособность высококвалифицированных спортсменов, занимающихся

универсальным боем.

3. Осуществить корреляционный анализ полученных данных для

выявления взаимосвязи межу изучаемыми показателями.

В исследовании приняли участие 5 единоборцев высокой квалификации,

от 22 до 28 лет.

В качестве методов исследования были использованы: тест для

определения физической работоспособности PWC170 (степэргометрический

вариант), тест-опросник для измерения индекса физического утомления (ИФУ),

16-факторный личностный опросник Кеттелла (105 вопросов), цветовой тест М.

Люшера, тест-опросник предсоревновательного состояния спортсмена.

Наличие взаимосвязей между изучаемыми показателями выявлялось при

помощи расчета коэффициента линейной корреляции Пирсона.

Результаты исследования. Анализ полученных данных в группе

испытуемых показал, что наиболее достоверные взаимосвязи показателей

физической работоспособности обнаружены не только с индексом острого

умственного и физического утомления, но и со всеми компонентами

предсоревновательного состояния (F – физический компонент, E –

эмоциональный или энергетический компонент, K – когнитивный компонент), а

также с такими личностными качествами как сдержанность (фактор F) и

внутренняя напряженность (фактор L).

Так, достоверность взаимосвязей уровня физической работоспособности

с компонентами предсоревновательного состояния оказалась на следующем

уровне: с F-компонентом – на уровне r = - 0, 939; при p< 0,005; с E-

компонентом – на уровне r = - 0, 694; при p< 0,05; с K-компонентом – на уровне

r = -0, 767; при p< 0,05. Полученные достоверные корреляции дают основание

полагать, что учет выраженности всех компонентов предсоревновательного

состояния крайне важен для обеспечения физической работоспособности

спортсмена. При подготовке к соревнованиям и тренеру, и спортсменам

необходимо учитывать степень выраженности компонентов психического

состояния и выбирать адекватные психологические приемы для его регуляции

или оптимизации, понимая, что в конечном итоге это будет способствовать и

сохранению работоспособности спортсмена в процессе его соревновательной

деятельности.

Кроме того, интерес представляют выявленные достоверные взаимосвязи

показателей физической работоспособности спортсменов с личностными

278

качествами, которые в свою очередь оказывают влияние и на психическое

состояние. Так, физическая работоспособность отрицательно коррелирует с

фактором F (r = - 0, 703; при p< 0,05), что можно проинтерпретировать, как

важность для данной группы спортсменов сохранять благоразумие и

осторожность, чтобы поддержать свою физическую работоспособность.

В тоже время, достоверная отрицательная корреляция показателей

физической работоспособности с фактором L (r = - 0, 819; p<0, 05) указывает на

то, что сдержанность и благоразумие не должны сопровождаться внутренней

напряженностью, а, напротив, терпимость и добродушие будут способствовать

и сохранению и поддержанию физической работоспособности.

Выводы. Основной целью нашей работы являлось выявление

взаимосвязи физической работоспособности изучаемой группы спортсменов

высокой квалификации, занимающихся универсальным боем и показателей их

предсоревновательного состояния. Выявленные взаимосвязи показателей

физической работоспособности со всеми компонентами предсоревновательного

состояния, а также с личностными качествами данных спортсменов указывают

на необходимость обязательного включения специальной психологической

подготовки в тренировочный процесс. При этом хочется подчеркнуть важность

опоры (при построении данной работы) на присущие спортсменам

индивидуальные особенности, которые при соответствующей психологической

подготовке могут стать своеобразным ресурсом сохранения физической

работоспособности, и, следовательно, и соревновательной успешности

спортсменов.


1. Ашкинази, С.М. Русский Бой (Unifigt) Учебная программа для ДЮСШ,

СДЮШОР, ШВСМ/ К.В. Климов, С.П. Новиков, В.П. Старченков//

Федеральное агентство по ФКиС Москва , 2012.

2. Волков, И.П. Практикум по спортивной психологии/ И.П. Волков. –

СПб.: Питер, 2002. – 288 с.

3. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта: Учеб.

пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. –

М.: Издательский центр "Академия", 2000. – 288 с.

4. Ильин, Е.П. Психология воли / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2009. – 368с.

5. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная:

учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – 2–е изд., испр. и доп. – М. : Олимпия

Пресс, 2005. – С. 303–309.

se.sportedu.ru · 2 УДК 378:061.3 С 88 ISBN 978-5-905760-56-3 Сборник трудов...

Documents

Transcript of se.sportedu.ru · 2 УДК 378:061.3 С 88 ISBN 978-5-905760-56-3 Сборник трудов...