SAÚDE

Segundo a OMS (1948) ldquoSauacutede eacute um completo estado de

bem-estar fiacutesico mental e social e natildeo somente ausecircncia

de doenccedila ou debilidaderdquo

Sauacutede tem sido definida como uma condiccedilatildeo humana com

dimensotildees fiacutesica social e psicoloacutegica cada uma

caracterizadas num continuo com poacutelos positivos e

negativos

SAUacuteDE

bull Qualidade de vidandash Percepccedilatildeo individual sobre fatores

relacionados agrave sauacutede sendo um estado dinacircmico de paracircmetros fisioloacutegicos psicoloacutegicos socioloacutegicos culturais ambientais e religiosos

(NAHAS 2001 MADUREIRA2001)

APTIDAtildeO FIacuteSICA

ASPECTOS RELACIONADOS

bull SAUacuteDE

bull Composiccedilatildeo Corporal

bull Resistecircncia Aeroacutebia

bull Flexibilidade

bull Forccedila Resistecircncia

bull RML

bull Idosos - equiliacutebrio

bull PERFORMANCE ATLEacuteTICA (HABILIDADES ESPORTIVAS)

bull Agilidadebull Equiliacutebriobull Velocidadebull Potecircnciabull Tempo de Reaccedilatildeo

Physical Activity and Public Health Recommendation from the AmericanCollege of Sports Medicine and the

American Heart Association

2007

OLDER men and women age 65 yr and adults age 50 to 64 yr with clinically significant chronic conditions andor functional limitations

ADULT men and women age 18 yr and adults age 64 yr

2011

PERDA E OU MANUTENCcedilAtildeO DO PESO CORPORAL = 60-90 MIN

AHA 1998

TRIAGEM ndash PREacute-ATIVIDADE FIacuteSICA

CARDIOVASCULAR METABOacuteLICOS RESPIRATOacuteRIO

TRIAGEM PREacute-ATIVIDADE

FIacuteSICA

ESTADO DE SAUacuteDE

PROGRAMA DE TREINAMENTO

Muscular articular biomecacircnico


HOMENS gt 45 ANOS e MULHERES gt 55 ANOS

PROGRAMA DE TREINAMENTO VIGOROSO

PESSOAS QUE NAtildeO ESTAtildeO HABITUADAS Agrave PRATICA DO EXERCIacuteCIO FIacuteSICO

JOVENS SAUDAacuteVEIS (MENORES RISCOS)


QUESTIONAacuteRIOS

AVALIACcedilAtildeO DO HISTOacuteRICO FAMILIAR

AVALIACcedilAtildeO DO ESTADO DE SAUacuteDE

MEDICACcedilAtildeO

OUTROS

DEPENDENTE DAS CARACTERIacuteSTICAS DO INDIVIacuteDUO

PAR-Q (Physical Activity Readiness questionnaire

HHQ( health history questionnaire)


ESTRATIFICACcedilAtildeO DOS RISCOS BAIXO MEacuteDIO E ALTO

Baixo = jovens saudaacuteves

Moderado = Indiviacuteduos mais velhos e com mais de dois fatores de risco

Alto = Indiviacuteduos com fatores de risco e com doenccedila cardiovascular pulmonar

e metaboacutelica conhecida


HISTORICO FAMILIAR DE MORTE SUacuteBITA ANTES DOS 55 ANOS E OU REVASCULARIZACcedilAtildeO CORONARIANA

TABAGISMO (atual ou deixaram de fumar a 6 meses)

HIPERTENSAtildeO (14090)

HIPERCOLESTEROLEMIA (200 mgdl)

GLICOSE EM JEJUM ALTERADA ( 110mgdl)

OBESIDADE (IMC = 30Kgm2 cintura de 100 cm )

ESTILO DE VIDA SEDENTAacuteRIO

NEGATIVO HDL SEacuteRICO ALTO (60 mgdl)

FATORES DE RISCO

PRINCIPAIS SINAIS OU SINTOMAS SUGESTIVOS DE DOENCcedilA CARDIOVASCULAR OU PULMONAR

Dor desconforto no toacuterax pescoccedilo mandiacutebula braccedilos outras aacutereas que possam ser devido a isquemia

Falta de ar em repouso ou esforccedilo leve

Vertigem ou siacutencope

Ortopneacuteia ou dispineacuteia paroxiacutestica noturna

Edema nos tornozelos

Palpitaccedilotildees ou taquicardia

Claudicaccedilatildeo intermitente

Sopro cardiacuteaco conhecido

Fadiga ou falta de ar incomum com atividades habituais

TRIAGEM

COMPLICACcedilOtildeESCPM

INTENSIDADE DO EXERCIacuteCIO

(MODERADOVIGOROSO)

FATORES DE RISCO ASSOCIADOS

BAIXO MODERADO ALTO RISCO

Jovens saudaacuteveis com menos de 2 fatores de risco

TRIAGEM

Natildeo haacute a necessidade de exame meacutedico ou teste maacuteximo

Pessoas mais velhas e com mais de 2 fatores de risco

Haacute a necessidade de exame meacutedico ou teste maacuteximo

PARQ S N

Seu meacutedico jaacute disse que vocecirc possui problema cardiacuteaco e recomendou atividades fiacutesicas apenas sob supervisatildeo meacutedica

Vocecirc tem dor no peito provocada pela atividades fiacutesicas

No uacuteltimo mecircs vocecirc teve dor no peito quando natildeo estava realizando atividade fiacutesica

Vocecirc sente tontura com frequumlecircncia

Vocecirc possui algum problema oacutesseo ou articular que pode agravar-se com as atividades fiacutesicas

Algum meacutedico jaacute lhe prescreveu medicamento para pressatildeo arterial ou para o coraccedilatildeo

Existe algum outro motivo natildeo citado aqui que poderia impedi-lo de participar de atividades fiacutesicas

HHQ

Histoacuteria pregressa S N

Pressatildeo arterial alta

Algum problema de coraccedilatildeo

Doenccedilas nas arteacuterias

Veias varicosas

Doenccedila pulmonar

Asma

Doenccedila renal

Hepatite

Diabetes

Sopro cardiacuteaco

Artrite

Histoacuteria familiar (algum parente imediato ou avoacutes jaacute tiveram)

Ataques do coraccedilatildeo


Colesterol alto

AVC

Diabetes

Defeito congecircnito no coraccedilatildeo

Operaccedilotildees cardiacuteacas

Morte precoce

Outra enfermidade familiar

Sintomas atuais

Dordesconforto toraacutecico

Falta de ar

Palpitaccedilotildees cardiacuteacas

Ausecircncia de alguns batimentos cardiacuteacos

Tosse aos esforccedilos

Crises de vertigem

Cefaleacuteias frequentes

Resfriados frequumlentes

Lombalgia

Problemas ortopeacutedicos

Desenvolvendo questionaacuterios de avaliaccedilatildeo do estado de sauacutede

Minimizar dificuldades de compreensatildeo minimizar instruccedilotildees adicionais e opccedilotildees de resposta

Evitar o ldquoEfeito de Sequecircnciardquo na leitura dos textos (perguntas respostas)

Tornar o questinaacuterio ldquoamigaacutevelrdquo (evitar questionaacuterios longos e poluiccedilatildeo visual)

Faerstein e cols 1999

Rev de Sauacutede Coletiva

Nome (Sobrenome Primeiro Inicial do Meio) 1048709 M 1048709 F Data Nascimento Estado civil 1048709 Solteiro 1048709 Parceiro 1048709 Casado 1048709 Separado 1048709 Divorciado 1048709 Viuvo Medico Anterior Data do ultimo check up HISTORIA DE SAUDE PESSOAL

Liste qualquer outro problema medico diagnosticados por outros medicos Cirurgias Ano motivo Hospital Outras internacoes hospitalares Ano Motivo Hospital

Liste seus medicamentos ou qualquer outro remedio que esteja tomando que nao precise de receita medica como vitaminas e inaladores Nome do remedio Dosagem Frequencia que e consumido

HABITOS SOBRE SUA SAUDE E SEGURANCA PESSOAL TODAS AS PERGUNTAS CONTIDAS NESTE QUESTIONARIO SAO OPCIONAIS E ESTRITAMENTE CONFIDENCIAIS

Exercicio 1048709 Sedentario (Nao se exercita) 1048709 Exercicio leve (ex subir escadas andar 3 quadras jogar golf) 1048709 Exercicio vigoroso ocasional (ex trabalho ou recreacao menos de 4x semana por 30 min) 1048709 Exercicio vigoroso regular(ex trabalho ou recreacao menos de 4x semana por 30 min)

Dieta Esta de regime 1048709 Sim 1048709 Nao Se sim voce esta de dieta recomendada pelo seu medico 1048709 Sim 1048709 Nao

Nr De refeicoes que voce faz num dia comum Nivel de sal que consome 1048709 Alto 1048709 Medio 1048709 Baixo Nivel de gordura que consome 1048709 Alto 1048709 Medio 1048709 Baixo

Cafeina 1048709 Nenhuma 1048709 Cafe 1048709 Cha 1048709 Coca cola Nr De copos por dia

Alcool Voce consome bebidas alcoolicas 1048709 Sim 1048709 Nao Se sim que tipo Quantos por semana Voce esta preocupado com a quantidade que consome 1048709 Sim 1048709 No

Ja considerou parar 1048709 Sim 1048709 Nao Ja desmaiou alguma vez 1048709 Sim 1048709 Nao 1048709 Sim 1048709 Nao Voce dirige depois que consome bebidas alcoolicas 1048709 Sim 1048709 Nao

Tabaco Voce usa tabaco 1048709 Sim 1048709 Nao 1048709 Cigarros ndash macosdia 1048709 fumo- dia 1048709 Cachimbo - dia 1048709 Charutos - dia

1048709 de anos 1048709 Ou ano que parou de fumar

Figure 1 Causes of sudden cardiac death in young competitive athletes (median age 17) based on systematic tracking of 158 athletes in the United States primarily from 1985 to 1995 Ao indicates aorta LAD left anterior descending coronary artery AS aortic stenosis C-M cardiomyopathy ARVD arrhythmogenic right ventricular dysplasia MVP mitral valve prolapse CAD coronary artery disease HCM hypertrophic cardiomyopathy uarr increased Adapted from Maron et al3 with permission of the American Medical Association

Preparticipation screening by history and physical examination alone (without noninvasive testing) is not sufficient to guarantee detection of many critical cardiovascular abnormalities

Aortic valve stenosis is probably the lesion most likely to be reliably detected during routine screening because of its characteristically loud heart murmur Detection of hypertrophic cardiomyopathy by standard screening is unreliable because most patients have the nonobstructive form of this disease characteristically expressed by only a soft heart murmur or none at all

Furthermore most athletes with hypertrophic cardiomyopathy do not experience syncope or have a family history of premature sudden death due to the disease

the costs are probably prohibitive ranging from $400 to $2000 per echocardiographic study (average $600) For example if the occurrence of hypertrophic cardiomyopathy in a young athletic population is assumed to be 1500 even at $500 per study it would theoretically cost $250 000 to detect even one previously undiagnosed case

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bull Qualidade de vidandash Percepccedilatildeo individual sobre fatores

relacionados agrave sauacutede sendo um estado dinacircmico de paracircmetros fisioloacutegicos psicoloacutegicos socioloacutegicos culturais ambientais e religiosos

(NAHAS 2001 MADUREIRA2001)



bull SAUacuteDE



bull Flexibilidade


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AHA 1998




FIacuteSICA










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MEDICACcedilAtildeO

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FATORES DE RISCO











TRIAGEM



(MODERADOVIGOROSO)




TRIAGEM




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Veias varicosas


Asma

Doenccedila renal

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bull SAUacuteDE



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(MODERADOVIGOROSO)




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Doenccedila renal

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Doenccedila renal

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Doenccedila renal

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(MODERADOVIGOROSO)




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Asma

Doenccedila renal

Hepatite

Diabetes

Sopro cardiacuteaco

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Doenccedila renal

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Veias varicosas


Asma

Doenccedila renal

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Sopro cardiacuteaco

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