Samtal om livet - gruppsamtal som redskap i primärvården

Samtal om livet

• Den psykiska ohälsan ökar

• Trycket på vårdcentraler ökar • Finns det andra sätt att främja

psykisk hälsa?

Bakgrund

Samtal om livet

• Origo Resurs sökte pengar hos Arvsfonden för att prova Samtal om livet, en möjlighet för livsreflektion och livshantering i grupp. Fick pengar för tre år. Halvtid nu.

• Projektet ligger i linje med Region Jönköping läns strategi/satsning - ”Tillsammans för bästa möjliga hälsa och jämlik vård”

Bakgrund

Samtal om livet

• Stärka invånarnas egenmakt och förmåga att i

högre utsträckning själva kunna påverka och hantera sin hälsa.

• Att man efter slutförd kurs ska uppleva en högre livskvalitet.

• Utveckla en samverkansmodell mellan bl.a. vården och andra samhällsaktörer i linje med Region Jönköpings läns ”Tillsammans för bästa möjliga hälsa och jämlik vård”

Samtal om livet

Projektmål

Målgrupp • Personer som vill ta en

tankeställare kring sitt liv och framtiden

• Personer med tidiga tecken

på psykisk ohälsa • Personer i slutet av

sjukskrivning - på väg tillbaka • Ålder ca 20-50 år, med fokus

på 30-40 år

Vårdcentraler

Samtal om livet

Bräcke diakoni Nyhälsan Nässjö

Läkarhuset Öster, Väster, Huskvarna

Jönköping

Bräcke diakoni Lokstallarna Jönköping

Hälsans vårdcentral 2 Jönköping

Vårdcentraler i Värnamo

Vårdcentralen Aroma Vetlanda

Grupperna

• 10 träffar à 2-3 timmar

• en gång per vecka, 10 v

• 4-6 personer

• utbildade samtalsledare

• strukturerat material

• deltagarhäfte

Samtal om livet

Livsnära samtal i grupp 1. Skapa ett gott liv 2. Ta makten över tankar 3. Mina resurser och självbild 4. Vårda kroppen 5. Utveckla relationer 6. Sätta gränser 7. Prioritera dina uppgifter 8. Goda arbetsplatser 9. Mina livsvärden 10. Vägen vidare

Samtal om livet

Förstå hur du vill ha det

Förändra det du vill/kan

Genomför och följ upp

Cooping stärks i varje tema

Samtal om livet

Beskriv din situation

En hysteriskt kort version

På edra platser… Färdiga… händerna mot stol/bord

Stå! Häng med huvudet ner Vad ser du? Dra in luft och blås ut dig halvvägs Blås ut dig stående, se dig runt

Perspektivskifte? Samtal om livet

Gestaltande reflektion

Samtal om livet

• Ingen kan misslyckas!

• Tid att tänka själv

• Se, känna, skapa

• Hitta nya perspektiv

• Kommentera en grej – inte mig

• Skydd för person

• Konkret påminnelse att ta hem

Samtal i trädgårdsmiljö vandra – njuta – reflektera - göra

Samtal om livet

Resultat halvtid Höglandet 2 vc, 5 grupper, 21 delt

Jönköpings-området 3 vc, 6 grupper, 21 delt

Värnamo-området flera vc, 3 grupper, 20 delt

Totalt 14 grupper 62 deltagare

1,5 år kvar Samtal om livet

Vad säger deltagarna?

Samtal om livet

Kvinna 40 år. Arbetar ”Jag går hem och korrigerar mitt liv varje vecka med nya insikter! Fantastiskt!”

Kvinna 32 år sjukskriven: ”Jag längtar hit varje vecka. Känner sånt stöd i gruppen!”

Man 38 år på väg till arbete: ”Något av det bästa jag varit med om!”

Man 68 år: ”Jag har alltid känt mig värdefull här trots att jag är lite äldre.”

Kvinna 30 år, arbetar: ”Här har jag fått redskap som jag bär med mig för livet!”

Kvinna 37 år sjukskriven: ”Jag är glad när jag går hit och känner mig lycklig när jag går hem.”

Vad säger samtalsledarna?

Samtal om livet

Härligt när deltagare får mod att göra förbättringar och berättar om framstegen!

Det här är ett annat arbetssätt än jag är van vid som terapeut. Befriande.

Jag älskar att jobba utifrån det här materialet. Det får folk att prata, alla bidrar. En del deltagare gör

jättekliv framåt, andra tar små steg. Var och en i sin egen takt.

Skapande ”pyssel” hjälper verkligen att få syn på sitt liv!

Vad säger vårdcentralerna?

Samtal om livet

Det märks att patienterna mår bättre.

Många patienter tycker det är lite läskigt att vara i grupp, men när vi säger att det är i naturmiljö och lite kreativt går det lättare.

Det här upplägget skulle passa många patientgrupper!

Bra att erbjuda grupper utanför vårdcentralen, det betonar det salutogena.

Svårt att hitta rätt patienter.

Att jobba vidare med

• Hur rekrytera målgrupp? – En engagerad samordnare på

vårdcentral

• Fler vårdcentraler? – Vi kör ett år till. Anmäl ert

intresse!

• Vad händer efter projekt? – Utvärderas av Inger Jansson,

lektor Hälsohögskolan – Diskussion om finansiering via

Region Jönköpings län

Samtal om livet

Johan Arvidsson 070-730 49 24 johan@origoresurs.se www.origoresurs.se

Samtal om livet

Susanne Leander 072-519 46 47 susanne.leander@rjl.se