Saltos de clase

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COLEGIO SAN IGNACIO / JESUITAS / OVIEDO Concertado en Infantil, Primaria y ESO - Privado en Bachillerato Avda. Richard Grandío s/n,– 33193 – Oviedo – Asturias – España «-» Apdo. de Correos 171, 33080 – Oviedo Tlfn. 985 23 33 00 «-» Fax. 985 27 30 61 «-» [email protected] «-» www.s-ignacio.com SALTOS COMBA (2 PUNTOS) Nombre y Apellidos: NORMAL X 20 DELANTE – ATRÁS X 14 IZQUIERDA – DERECHA X 14 ABRIR – CERRAR X 14 TIJERA X 14 CRUZAR PIERNAS X 14 SKIPPING X 20 CAMBIO DE PIE (2 Apoyos) x 20 CAMBIO DE PIE (1 Apoyo) x 20 CRUZAR COMBA LIBRE X 5 CRUZAR Y DESCRUZAR X 6 CRUZAR Y DESCRUZAR (3 + 3) SEGUIR CON BRAZOS CRUZADOS X 3 4 DOBLES 4 DOBLES SEGUIDOS DE ESPALDAS X 10 CRUZAR Y DESCRUZAR X 3 DOBLE CRUZADO X 2 DOBLE CON BRAZOS CRUZADOS DOBLE DE ESPALDAS

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COLEGIO SAN IGNACIO / JESUITAS / OVIEDO Concertado en Infantil, Primaria y ESO - Privado en Bachillerato

Avda. Richard Grandío s/n,– 33193 – Oviedo – Asturias – España «­» Apdo. de Correos 171, 33080 – Oviedo Tlfn. 985 23 33 00 «­» Fax. 985 27 30 61 «­» [email protected] «­» www.s-ignacio.com

SALTOS COMBA (2 PUNTOS) NNoommbbrree yy AAppeelllliiddooss::

NORMAL X 20 DELANTE – ATRÁS X 14 IZQUIERDA – DERECHA X 14 ABRIR – CERRAR X 14 TIJERA X 14

CRUZAR PIERNAS X 14 SKIPPING X 20 CAMBIO DE PIE (2 Apoyos) x 20 CAMBIO DE PIE (1 Apoyo) x 20 CRUZAR COMBA LIBRE X 5

CRUZAR Y DESCRUZAR X 6 CRUZAR Y DESCRUZAR (3 + 3) SEGUIR CON BRAZOS CRUZADOS X 3 4 DOBLES 4 DOBLES SEGUIDOS

DE ESPALDAS X 10 CRUZAR Y DESCRUZAR X 3 DOBLE CRUZADO X 2 DOBLE CON BRAZOS

CRUZADOS DOBLE DE ESPALDAS