sakaratmak kaise bane

15
ldkjkRed dSls cusa \ t;Urh t;Urh t;Urh t;Urh tSu tSu tSu tSu

description

Jayanti Jain, how to be positive, जयंती जैन, सकारात्मक कैसे बनें

Transcript of sakaratmak kaise bane

Page 1: sakaratmak kaise bane

ldkjkRed dSls cusa \

t;Urh t;Urh t;Urh t;Urh tSutSutSutSu

Page 2: sakaratmak kaise bane

[1]

ikBd ds uke i=

fiz; nksLr ] iqLrd i<us ds nkSjku udkjkRedrk vkidks i<rs gq, Hkh i<us ugha nsxh A “kCnksa dks le>rs gq, Hkh ldkjkRed gksus esa dfBukbZ vuqHko djsaxs A vki Lo;aa izfrjks/k dj xzg.k ugha dj ldrs gSaA gekjk eu lnSo vius vuqdwy ckr dks gks Lohdkj djrk gSaA vius izfrdqy ckr dk og fojks/k djrk gSaAubZ ckr ls cpus dk ekxZ lksp ysrk gSa]tSlk fd og dgsxk &ek= ldkjkRed gksus ls D;k gksxk \ ldkjkRedrk ,d vkn”kZ gSaaaA bls O;ogkj esa ykuk dfBu gSA tc lc yksx udkjkRed gS rkss eSa dSls ldkjkRed cu ldrk gw¡\ ldkjkRed gksus ls eSa fiNM+ tkmaxk ]yksx eq>s /kks[kk nsa nsaxs Aesjh ifjfLFkfr;ka cgqr [kjkc gSa]buesa ldkjkRed gksuk dfBu gSa A dqN fe=ksa dk eu mYVs rdZ Hkh [kMs- dj ldrk gSa A ge rks ldkjkRed gh gSaaAage rks lc tkurs gSaA fdrkc eSa u;k dqN ugh gSaAa ys[kd Lo;a nksgjk thou thrk gSa A dj Hkou dk cUnk ges D;k fl[kk;sxk\ ge bldh yQQkth dks tkurs gSA geasa og D;k crk ldrk gSa \a gekjs Hkhrj ,d lrr cMcMkgV pyrh jgrh gSaA age vius gh fopkjks ls Hkjs gq, gSaaA vfu;af=r fopkjksa ds rys nck O;fdr i< dj Hkh i< ugha ldrk A aviuh lksp izfdz;k esa Mwck eu dwN lh[k ugh ldrk gSaA ldkjkRedrk ds f[kykQ rdZ er [kMs dfj;s Aa rdZ [kMs djus okys eu dh pkykfd;ks dks n[kus dk iz;kl djsaA eu lnso ljy jkLrk ilan djrk gSaA <yku ij fQlyuk ljy gSaa A udkjkRed cus jguk <yku ij yq<duk gSaA ldkjkRed gksuk p<kbZ ij p<us tSlk gSaa] tks fd dfBu gSaA viuh udkjkRdrk dks fdlh Hkh rdZ ls cpkvks er A vkidks ldkjkRed gksus gsrq dqN Bksl iz;Ru djus gSaA ldkjkRedrk ,d “kCn ugh ]thou “kSyh gSaaA;g ppkZ dk fo’k; ugh iz;ksx dk midze gSaA ;g dksbZ vkn”kZ ugha ]vfLrRoxr lR; gSaaA ;g dksbZ n”kZu ugha ];g thou thus dh dyk dk ewy ea= gSaA ;g dksbZ /kkj.kk ugha ]cfYd thou dks cnyus dk dzkfUrdkjh lw= gSaA thou esa 99 ds Qsj esa u iMs A 100 esa ls ,d de gks x;k rks jksus ;k HkVdus dh t:jr ugh gSaA fuU;kuosa dksbZ dksbZ de fpt ugha gksrh AfuU;kuosa ,d dk 99 xquk gksrk gSaA vkids lq>ko fuEu irs ij vkeaf=r gSaA

t;Urh t;Urh t;Urh t;Urh tSutSutSutSu lDlsl flLVelDlsl flLVelDlsl flLVelDlsl flLVe

F - 40404040] lsDVj 14] mn;iqj] lsDVj 14] mn;iqj] lsDVj 14] mn;iqj] lsDVj 14] mn;iqj Tel. 0294-2641889, Mobile - 94142-89437

Email id- [email protected] My Hindi blog - http://uthojago.wordpress.com/

My English blog - http://jayantijain.wordpress.com/

Page 3: sakaratmak kaise bane

[2]

lQyrk gekjh eukso`rh ij fuHkZj gSalQyrk gekjh eukso`rh ij fuHkZj gSalQyrk gekjh eukso`rh ij fuHkZj gSalQyrk gekjh eukso`rh ij fuHkZj gSa ge tSlk lksprs gSa oSls gh gSa ;fn lksprs gSa fd ge ijkftr gSa] rks ge ijkftr gSaaA ;fn lksprs gSa fd geesa lkgl ugh gSa]rks ugh gSaA ;fn ge thruk pkgrs gSa ijUrq lksprs gSa fd ugha thr ldrs ] Rkks ;g fuf”pr gS fd ge ugh thr ldrs gSaaaA ;fn ge lksprs gSa fd ge gkjsxsa rks gkjs gq, gSaA bl iqjh nqfu;k esa tSlk fd ge ns[krs gSa] lQyrk pkgus okys dh bPNk “kfDr ij fuHkZj gSA lQyrk eu dh ,d voLFkk gSaA ;fn lksprs gS fd ge nwj gSa]rks nwj gSA o`gr lQyrk ds fy;s o`gr lkspuk iMsxk fdlh Hkh izkfIr dss iwoZ vkidks vk”oLr gksuk iMrk gSa rHkh ge thr ikrs gSsaA thou ds ;q} esa fot; lnSo mls ugh feyrh tks lcls etcwr ]rst vFkok cqf}eku gS thrrk rks og gS Tkks lksprk gS fd og thr ldrk gSaA vxj vki igyk dne rRdky mBkrs gS rks vfUre dne vf/kd nwj ugh gSaA

Page 4: sakaratmak kaise bane

[3]

ldkjkRed dSls cusa\

nks vkneh ,d gh f[kM+dh ls >kadrs gSaA ,d O;fä dhpM+ ns[krk gS rksnks vkneh ,d gh f[kM+dh ls >kadrs gSaA ,d O;fä dhpM+ ns[krk gS rksnks vkneh ,d gh f[kM+dh ls >kadrs gSaA ,d O;fä dhpM+ ns[krk gS rksnks vkneh ,d gh f[kM+dh ls >kadrs gSaA ,d O;fä dhpM+ ns[krk gS rks nwljk flrkjsAnwljk flrkjsAnwljk flrkjsAnwljk flrkjsA

("Two men look out through the same door. One sees the mud and one sees

the stars.")

& & & & ÝsMfjd yksaxfcztÝsMfjd yksaxfcztÝsMfjd yksaxfcztÝsMfjd yksaxfczt

¼vaxzst dfo½¼vaxzst dfo½¼vaxzst dfo½¼vaxzst dfo½

fo|eku ifjfLFkfr esa viuh eukso`fÙk dks pquuk O;fä dh lcls cM+h LorU=rk fo|eku ifjfLFkfr esa viuh eukso`fÙk dks pquuk O;fä dh lcls cM+h LorU=rk fo|eku ifjfLFkfr esa viuh eukso`fÙk dks pquuk O;fä dh lcls cM+h LorU=rk fo|eku ifjfLFkfr esa viuh eukso`fÙk dks pquuk O;fä dh lcls cM+h LorU=rk

gSAgSAgSAgSA

("The last of human freedom is to choose one's attitude in any given set of

circumstances")

& & & & foDVj ÝsadsyfoDVj ÝsadsyfoDVj ÝsadsyfoDVj Ýsadsy

¼vesfjdu ys[kd½¼vesfjdu ys[kd½¼vesfjdu ys[kd½¼vesfjdu ys[kd½ ldkjkRedrk D;k gS \ bl ij eq>s ,d dgkuh ;kn vkrh gSA fdlh ;kno nw/kokys dh nw/k dh dsu esa ,d uV[kV ckyd us nq[khjke uked es<+d dks idM+ dj Mky fn;kA dsu esa cUn gksrs gh es<+d ?kcjk x;kA dsu dk <Ddu cUn Fkk o mlds ckgj fudyus dk dksbZ jkLrk ugha FkkA uke ls gh ugha og lksp ls Hkh nq[khjke FkkA vr% ml es<+d us igys rks dsu esa Qsadus okys ml cPps dks o mlds [kkunku dks vi'kCn dgsA fQj dsu fuekZrk dks xkfy;ka nsus yxkA mlds ckn izHkq dks dkslus yxk fd eq>s fMªy ftruh 'kfDr ewag esa D;ksa u nhA bl izdkj viuh detksfj;ksa (Weakness) dks ;kn dj Lo;a dk thou [krjs (Threat) esa Mkyrk jgkA viuh 'kfDr;ksa dk mlus rfud Hkh fopkj ugha fd;kA QyLo:i nks"k nsrs&nsrs o FkksM+h nsj esa Mwc x;kA

nwljs fnu ,d uV[kV ckyd us lq[khjke uked es<+d dksidM+ dj fQj nw/k ds dsu esa pqids ls Mky dj <Ddu cUn dj fn;kA rc lq[khjke us viuk fo'ys"k.k SWOT i)fr ds vk/kkj ij fd;kA

LoksV i)fr dh ekU;rk gS fd viuh 'kfDr;ksa (Strength) dks ;kn djks] dksbZ u dksbZ volj (Opportunity) t:j fudysxkA ,sls esa mls ;kn vk;k fd es<+d dh lcls cM+h {kerk fdlh Hkh nzo esa rSjus dh gSA vr% og rhoz xfr ls nw/k esa rSjus yxkA 10&15 feuV fujUrj es<+d ds rSjus ls nw/k dk eUFku gks x;k o mlesa eD[ku dk ,d <+sj cu x;k ftl ij lq[khjke cSB x;kA rfud nsj ckn T;ksa gh nw/k okys us dsu dk <Ddu [kksyk og dwn dj ckgj fudy x;kA

Page 5: sakaratmak kaise bane

[4]

ns[kks nksLrksa] leku ifjfLFkfr esa lq[khjke es<+d ldkjkRed ofRr ds dkj.k cp tkrk gS ,oa nq[khjke Mwc ejrk gSA ge lcdks Lo;a dk ijh{k.k djuk pkfg;s fd ge fdl oxZ ls gSaA gekjk n`f"Vdks.k ldkjkRed gS ;k ughaA

vfLrRo ldkjkRed gSA czg~ek.M fodkleku gSA D;k fdlh izkd`frd vkink HkwdEi] ck<+ ;k egkekjh ls gekjh xfr #dh gS \ l`f"V py jgh gSA bldh xfr ldkjkRed gSA D;k ge blls ldkjkRedrk dk lcd ugha lh[k ldrs gSaA rHkh rks oSfnd _f"k;ksa us dgk gS] ^^pjSosfr] pjSosfr**A

udkjkRedrk D;k gS \ bls le>us ge vius egkdkO;ksa esa >kadrs gSaA jkek;.k ds ;q) ds ihNs D;k dkj.k gS \ y{e.k HkS;k }kjk 'kwiZu[kk dh ukd dkVuk gSA ukd dkVuk vFkkZr fdlh izdkj dh 'kkjhfjd fgalk ldkjkRed ugha gks ldrhA lkjk txr jko.k dks nks"k nsrk gS ysfdu y{e.k dh udkjkRedrk dks ge ugha ns[k ikrs gSaA vkidks vxj dksbZ efgyk 'kknh dk izLrko j[ks ;k izse dk Lokax jps rks D;k vki mldh ukd dkV nsaxs \

blh rjg egkHkkjr ds ewy esa Hkh udkjkRedrk gh gSA nq;ksZ/ku }kjk gfLrukiqj ds ik.Moksa ds egyksa esa fQlyus ij nzksinh dk galuk udkjkRedrk gSA O;aX; ekjuk fd vU/ks dk csVk vU/kk gh gksrk gS] udkjkRedrk gSA D;k nq;ksZ/ku us lkM+h blfy;s ugha [khaph Fkh \ galus dh ctk; nzksinh dks {kek ekaxrs gq, vius tsBth dh enn dks nkSM+uk FkkA ;ggksrh ldkjkRedrkA

fdlh dh cqjkbZ djuk] vkykspuk djuk udkjkRedrk gSA ij esa detksfj;ka [kkstuk] mldk vfgr pkguk] Hk;] 'kd] lUnsg djuk Hkh udkjkRedrk dh Js.kh esa vkrs gSaA Lo;a dks ghu le>uk] Lo;a dks f/kDdkjuk] iNrkuk] jksuk udkjkRedrk gSA

vius thou ls lHkh izdkj dh udkjkRedrk dks lekIr djuk gksxkA udkjkRedrk gekjs fodkl esa ck/kd gSA udkjkRedrk dh ek=kk T;ksa&T;ksa ?kVrh gS R;ksa&R;ksa ldkjkRedrk dh ek=k c<+rh tkrh gSA gekjs lksp] cksyh ,oa O;ogkj esa ldkjkRedrk >yduh pkfg;sA vius lksp dks jpukRed cuk;saA viuh mtkZ dks mi;ksx dh fn'kk esa yxk,aA

Hkkjr ds HkwriwoZ iz/kkuea=h eksjkjth nslkbZ ldkjkRed o`fÙk j[krs FksA ;g ,d ?kVuk ls ns[kk tk ldrk gSA yksd lsok vk;ksx] eqEcbZ dks fn;s lk{kkRdkj esa muls iwNk x;k fd] ^^;fn vkidk p;u ih-,l-lh- ijh{kk ds fy, ugha gksrk gS rks vki D;k djsaxs \ß mUgksaus rRdky mÙkj fn;k] Þrc eSa vkbZ-lh-,l- cuw¡xkA**

,d fxykl vèkwjk Hkjk gSA ,d lgh ,oa ldkjkRed lksp okyk O;fä mls vkèkk Hkjk dgrk gS vkSj udkjkRed lksp okyk O;fä mls vkèkk [kkyh dgrk gSA Xykl esa Hkjs ikuh dh ek=k nksuksa fLFkfr;ksa esa leku gSA ijUrq nksuksa O;fä mls vyx&vyx utfj;s ls ns[krs gSaA igys O;fä dk larks"k gS fd de ls de fxykl esa ikuh rks gS] tcfd nwljk O;fä mlds [kkyh gksus ls vlarq"V gSA

,d gh f[kM+dh ls >k¡dus okys nks O;fä vyx&vyx n`'; ns[krs gSaA ,d vkdk'k esa f>yfeykrs rkjksa dks ns[krk gS tcfd nwljk] dhpM+ vkSj ePNjksa dks ns[krk gSA igyk lkSUn;Z dk vkuUn ys jgk gS rks nwljk nq%[kh gks jgk gSA

Page 6: sakaratmak kaise bane

[5]

ldkjkRed cuus dh ik¡p O;kogkfjd rduhdasldkjkRed cuus dh ik¡p O;kogkfjd rduhdasldkjkRed cuus dh ik¡p O;kogkfjd rduhdasldkjkRed cuus dh ik¡p O;kogkfjd rduhdas

1- vkRe&fujh{k.kvkRe&fujh{k.kvkRe&fujh{k.kvkRe&fujh{k.k

ldkjkRed cuus gsrq Lo;a ds izfr tkxj.k t:jh gSA Lo;a dks tku dj] viuh

lkeF;Z dks igpku dj gh vki jpukRed cu ldrs gSaA vius dks Hkwy dj ;k [kksdj dqN Hkh ikuk fujFkZd gSA /ku dekus dh izfdz;k esa vkius vius vkuUn dks [kks fn;k rks /ku ds D;k ek;us gSaA /ku dekus dh vU/kh nkSM+ esa Hkkxuk ewfPNZr gksuk gSA ltx O;fDr vius 'kjhj] vius fopkj] vius eu ,oa viuh Hkkoukvksa dks tkurk gSA 'kkUr ,oa fLFkj O;fDr gh eu dh papyrk ij dkcw ik ldrk gSA viuh mtkZ ds i{kksa ds izfr tkxuk gh Lo;a dks thruk@le>uk gSA

Lo;a ds izfr tkxus ds fy;s gesa viuh vknrksa dh izfdz;k (Habit-pattern) dks le> dj mls rksM+uk gksxkA fdlh dks mrkoy dh vknr gS rks fdlh dks dk;Z dks Vkyus dh] fdlh dks vf/kd cksyus dh rks fdlh dks pqipki lquus dh] Hk;xzLr gksus dh vknr gks ;k nwljksa esa nks"k ns[kus dh] flxjsV ihus dh vknr gks ;k efnjkiku dhA gesa viuh bl vknrksa dh izfdz;k ds izfr ltx gksuk iM+sxkA blls gekjh ewPNkZ VwVsxh ,oa ltxrk c<+sxhA ltxrk dk vkuk Lo;a esa ldkjkRedrk gSA

vki tks Lo;a gSa] og lR; gSA lPph vkRek gSaSA vius dks tkuuk vkRe fujh{k.k gSA

,d vkius vius dks tks eku j[kk gS] tSlk eku j[kk gSA vius fopkjksa ls] iz;Ruksa ls] liuksa ls] lQyrkvksa ls] vlQyrkvksa ls & og rLohj Hkh vki izfr{k.k vis{kkuqlkj ifjofrZr djrs jgrs gSaA dHkh vki Lo;a dks lQy ekurs gSa] dHkh >wBk ekurs gSaA dHkh vlQy] dHkh iwjk ;kfu efLr"d }kjk tks ekurs gSa] og lc >wBk gSA bl >wB dh ;FkkFkZrk dks tku ysuk Hkh ,d dne gSA bl ekuh gqbZ rLohj dks NksM+ dj lR; ds ikl vkuk v/;kRe gSA

2- lksp dks] fopkjksa dks /kkj.kkvksa dks ldkjkRed cuk;salksp dks] fopkjksa dks /kkj.kkvksa dks ldkjkRed cuk;salksp dks] fopkjksa dks /kkj.kkvksa dks ldkjkRed cuk;salksp dks] fopkjksa dks /kkj.kkvksa dks ldkjkRed cuk;sa

fQYe txr ds egkuk;d vferkHk cPpu dqN o"kZ iwoZ 90 djksM+ ds dtZ esa Mwcs FksA og cckZnh ds dxkj ij FksA mudk jgus dk ?kj rd uhyke gksus okyk FkkA rc vferkHk us viuh leL;k dk lkeuk dSlfd;kA Lo;a vferkHk us ;g ckr iq"ik Hkkjrh dks lk{kkRdkj esa crk;h gSA

og vius firkth ds vkn'kksZa ij lnSo pyk gSA cqjs fnuksa esa Hkh mUgha ls jkg [kkstrk tkrk FkkA ,d fnu og cgqr cSpsu FkkA jkr Hkj mls uhan ugha vkbZA izkr% 5 cts gh mB dj cSB x;kA mlds firkth Jh gfjoa'kjk; cPpu ds ,d izfl) dFku ij og eUFku djrk jgk] ^^eu dk gks rks vPNk gS vkSj u gks rks vkSj Hkh vPNk gSA** geus ns[kk og dtZ esa Mwck gS] blesa D;k vPNk gS \ izd`fr eq>s A.B.C.L. ugha pykus nsuk pkgrh gS rks eSa D;k d:a \ esjh fQYesa Bhd ugha py jgh gSaA gks ldrk gS O;olk; esa O;Lr jgus ds dkj.k ,fDVax ij /;ku ugha ns ik;k gwa] vc eq>s flQZ ,fDVax djuh gSA blesa Hkh eq>s vktdy vkuUn ugha vk jgk gSA vr% eq>s flQZ ,fDVax ij gh /;ku nsuk gSA jksy lksp&le> dj djus gSaA vPNh fQYesa d:axkA eSa iku dh nqdku rks dj ugha ldrkA ;g r; djrs gh vferkHk cPpu izkr% gh vius Mk;jsDVj ;'k pksiM+k] ftUgksaus mls pedk;k] ds ?kj tk igqapkA pkSiM+k lkgc] dke pkfg;sA mUgksaus dgk og rks vc o`) gks pqds gSaA esjs csVs ls ckr djksA eSa mlls ckr dj ysrk gwaA rc

Page 7: sakaratmak kaise bane

[6]

mlls lEidZ dj dke fy;k ,oa vkRe ewY;kadu fd;k fd eq>s ,fDVax esa vkuUn D;ksa ugha vk jgk \ mlesa dgka lq/kkj visf{kr gS \

bUgha fnuksa ,d fnu os firkth ls ppkZ dj jgs Fks fd firkth thou cM+k la?k"kZe; gSA rc firk us dgk] csVk] thou dk uke gh la?k"kZ gSA vFkkZr thou dh vuqifLFkfr esa la?k"kZ ugha jgrk gSA blesa ldkjkRed ckr thou dh mifLFkfr D;ksa ugha ns[krs gks \

3- Lo;aa dks ldkjkRed vkRelq>ko nsaLo;aa dks ldkjkRed vkRelq>ko nsaLo;aa dks ldkjkRed vkRelq>ko nsaLo;aa dks ldkjkRed vkRelq>ko nsa

vkidh n`f"V vkids fpUru ij fuHkZj djrh gSA vr% vius udkjkRed n`f"Vdks.k dks ldkjkRed cuk,¡A fuEukafdr mik; blesa vkids fy, lgk;d gksaxs%

bu 'kCnksa dks bu 'kCnksa dks vius iw.kZr;k NksM+ nhft, thou

dk Hkkx cuk,a

� eSa ugha dj ldrk � eSa dj ldrk gw¡

� ;fn � eSa fu'p; gh d:¡xk

� lansg � vPNs dh vk'kk

� eSa ugha lksprk � eSa tkurk gw¡¡

� esjs ikl le; ugha � eSa le; fudkyw¡xk

� laHkor;k � fu'p; gh

� eq>s Mj gS fd � eq>s iw.kZ fo'okl gS

� eSa fo'okl ugha djrk � eq>s iw.kZ fo'okl gS �^^eSa** dk iz;ksx de ls de djas � ^^vki** dk iz;ksx vfèkd ls vf/kd djsaa � ;g vlEHko gS � bZ'oj l{ke gS

4- udkjkRed o`fÙk NksM+saudkjkRed o`fÙk NksM+saudkjkRed o`fÙk NksM+saudkjkRed o`fÙk NksM+sa

udkjkRed lksp vkidh egÙokdka{kk] ÅtkZ ,oa lQyrk izkfIr dh pkg dks v'kä cukrk

gSA vr% fuEu fØ;kdyki LFkfxr djsaA

� udkjkRed lksp NksM+sa

� udkjkRed ckrsa NksM+sa

� udkjkRed O;ogkj NksM+sa

� udkjkRed ys[ku NksM+sa

� udkjkRed xfrfofèk NksM+sa

� udkjkRed lksp okys fe=ksa dks NksM+sa

� udkjkRed vkykspuk NksMs+a

Page 8: sakaratmak kaise bane

[7]

5555---- viuh ldkjkRed rLohj cuk,¡viuh ldkjkRed rLohj cuk,¡viuh ldkjkRed rLohj cuk,¡viuh ldkjkRed rLohj cuk,¡ ge tSls gksrs gSa lalkj dks oSlk gh ns[krs gSaA Þtkdh jghHkkouk tSlh] izHkq ewjr ns[kh fru rSlhß vr% vius esa ldkjkRed n`f"Vdks.k iSnk djsaA fiNys v?;k; esa crkbZ xbZ vkRefo'okl fodflr djus dh rduhsd dk vH;kl djsa A

ftEesnkfj;ksa dks Lohdkj djsa VkyeVksy dh o`fÙk R;kxsa

vk'kkoknh cfu;s Hk; dks Hkxk,¡

drK cusa dr?u u cusa

izlUu jgsa dVq vuqHkoksa dks NksM+sa

vPNh ?kVuk,¡ ;kn j[ksa cqjh ?kVuk,¡ Hkwysa

vkè;kfRed cusa dqjhfr;ksa dk R;kx djsa

vius ln~xq.kksa dh lwph cuk,¡ vius nqxqZ.kksa dks Hkwyas

foxr lQyrkvksa dh lwph cuk,¡ foxr dh vlQyrkvksa ls lcd ysa A

`` ÞeSa iw.kZ ugha gw¡ ij eSa Lo;a dks pkgrk g¡wß] bl eukso`fÙk dk fuekZ.k djsaA vki fu'p; gh

dqN ek;uksa esa fo'ks"k o vyx gSaaA lnSo viuh vkykspuk u djsa A

6666---- vc ;g djsavc ;g djsavc ;g djsavc ;g djsa

vki viuk vrhr ugha cny ldrs gSA Hkfo"; Hkh vkids vèkhu ugha gSA vFkkZr chrs

le; ds fy, iNrkuk vFkZghu gS] Hkfo"; dh fpark Hkh csdkj gSA

Hkfo"; dh fpUrk djus ls fLFkfr;k¡ cny ugha tkrha gk¡] orZeku vkids ikl gSA bls

l¡okjsa] y{; vuq#i deZ djrs tk,¡] blh esa lkj gSA

7777---- viuh rqyuk dsoy vius lkFk dhft;ssviuh rqyuk dsoy vius lkFk dhft;ssviuh rqyuk dsoy vius lkFk dhft;ssviuh rqyuk dsoy vius lkFk dhft;ss

nwljksa ls LièkkZ djuk ,d rF; gS ijUrq nwljksa ls bZ";kZZ djuk Bhd ugha gSA vki Lo;a

ls gh LièkkZ dhft;sA eSa vius iq= dh vadrkfydk dh mlds fiNys o"kZ dh vadrkfydk ls

rqyuk djrk gw¡ bl o"kZ mlus fdruh izxfr dh \

Page 9: sakaratmak kaise bane

[8]

8888---- yhd ls gV dj lkspsa yhd ls gV dj lkspsa yhd ls gV dj lkspsa yhd ls gV dj lkspsa

/kkj.kkvksa ls gV dj fopkjsaA vius lksp ds njokts [kqys j[ksaA eqDr gksdj lkspasA viuh /kkj.kk iz.kkyh ls ckgj fudy dj lkspsaA lhrk tSlh xyrh u djsaA lhrk ouokl ds nkSjku Nn~eos'k /kkjh lk/kq jko.k ds gkFkksa /kks[kk [kkrh gSA og ,d /kkj.kk dk f'kdkj gqbZA ?kj vk, lk/kq dks fHk{kk nsuh pkfg;sA nsoj y{e.k }kjk [khaph js[kk Hkh og ikj dj jksVh nsus yxhA mldk vigj.k gks x;kA pwafd og jksVh nsuk /keZ ekurh FkhA og yhd ls gV dj lksp u ikbZ fd ,sls le; esa mls ckgj dne ugha j[kuk pkfg;sA

9999---- ////kksch dh eukso`fRr ls cpsa kksch dh eukso`fRr ls cpsa kksch dh eukso`fRr ls cpsa kksch dh eukso`fRr ls cpsa vius fu.kZ; Lo;a yksA viuh ftEesnkjh ls cpks erA D;k ,d vnuk lk /kksch izHkq jke

ls T;knk le>rk FkkA ysfdu os Hkh ,d /kkj.kk ds f'kdkj gks x;sA /kksch dks nf.Mr djuk pkfg;s FkkA mldh ctk; viuh xHkZorh egkjkuh dks fuokZflr dj fn;kA ,slh lksp ls cpsaA 10101010---- fpUrk ,oa vijk/k cks/k ls cpksfpUrk ,oa vijk/k cks/k ls cpksfpUrk ,oa vijk/k cks/k ls cpksfpUrk ,oa vijk/k cks/k ls cpks

;s nksuksa Hkkouk,a csdkj gSaA fpUrk fcuk ydfM+;ksa dh /kheh fprk gSA vijk/k cks/k vkids

vkRe xkSjo dks Bsl igqapkrk gSA 11111111---- Lo;a ls I;kj djsa Lo;a ls I;kj djsa Lo;a ls I;kj djsa Lo;a ls I;kj djsa

viuk ewY;kadu nwljksa ls D;ksa izekf.kr djokuk pkgrs gksA nwljk vkidh gSfl;r

izekf.kr djrk gS] bldk vFkZ ;g gS fd nwljk ewY;oku gSA vki rks csdkj gSaA vkidh lkFkZdrk nwljk ugha r; dj ldrkA fdlh nwljs ds izek.k i=k dh] O;k[;k dh] o.kZu dh t:jr ugha gSA Lo;a dk fu/kkZj.k vius O;ogkj ,oa Hkkoukvksa ls er djksA ;s rks vkids mRiknu (Product)

gSaA lg mRiknu fdlh ewy oLrq dk ewY;kadu r; ugha djrsA blfy;s I;kj cktkj esa u [kkstsaA og ogkafeyrk Hkh ugha gSA /kks[kk] LokFkZ t:j I;kj ds os'k /kjs gq, fey ldrs gSaA

Page 10: sakaratmak kaise bane

[9]

vlQyrk lQyrk dh igyh lh<+h gSvlQyrk lQyrk dh igyh lh<+h gSvlQyrk lQyrk dh igyh lh<+h gSvlQyrk lQyrk dh igyh lh<+h gS

------------- iz'u iwNuk Hkh ldkjkRedrk gSA tc Hkh ltx gksa rc iwNsa fd] ^^eSa vHkh fdrus izfr'kr ldkjkRed gwa \ viuh ldkjkRedrk c<+kus ds fy;s vHkh eSa D;k d:a \**mDr nksuksa iz'u vki ftruh ckj Lo;a ls iwNsaxs mrus gh ldkjkRed gks ldsaxsA iz'u ,d yStj dh rjg vkids efLr"d esa tkdj mRrj [kkstrs gSaA rc vki Lo;a gh viuh euksfLFkfr ds vuqlkj mRrj nsrs gSa tks cgqr mi;ksxh gksrk gSA mDr nksuksa iz'u vki fdlh dkMZ ij fy[k dj tsc esa j[k ldrs gSa rkfd ;kn dj ldsaA vius csM:e ;k v/;;u d{k esa Hkh budks fdlh 'khV ij fy[k dj fpidk;k tkuk pkfg;sA blls O;fDr lrr Lej.k djrk jgsA vPNk lkfgR;] vPNh iqLrdsa] vPNh if=kdk,a i<+ dj vki viuh ldkjkRedrk c<+k ldrs gSaA egkiq#"kksa] lQy O;olkf;;ksa dh thofu;ka o vkRedFkk,a i<+us ls Hkh ldkjkRedrk c<+rh gSA O;fDrRo fuekZ.k lEcU/kh lkfgR; i<+saA blesa LosV ekWMZu] Msy dkjusxh] tsEl ,yu] ,UFkuh jkWfcUl vkfn dh iqLrdsa i<+saA fo|kfFkZ;ksa ds fy;s jkt ckiuk dh ekb.M ikWoj LVMh VsDuhd Hkh lgk;d gSA LVhou dw] ,UFkuh jkWfcUl ,oa nhid pkSiM+k dh fdrkcsa vaxzsth tkuus okyksa ds fgr dh gSA gekjk izkphu lkfgR; mifu"kn] xhrk] iqjk.k] jkek;.k] egkHkkjr Hkh [kqyh vka[k ls i<+saA vU/k J)k o ikSjkf.kdrk dks fdukjs dj i<+sa rks ldkjkRed cuus esa leFkZ gSaA O;k;ke] ;ksx ,oa /;ku dj viuh ldkjkRedrk c<+k;saA

Þblds ckotwn Hkhß lQy gksrs gSaÞblds ckotwn Hkhß lQy gksrs gSaÞblds ckotwn Hkhß lQy gksrs gSaÞblds ckotwn Hkhß lQy gksrs gSa

thou esa udkjkRed lksp gh gekjh v;ksX;rk gSA 'kkjhfjd v;ksX;rk dks ojnku esa cnyk tk

ldrk gSA

1- egkdfo lwjnkl us vUèks gksdj Hkh egkdkO; dh jpuk dhA

2- vaèkh&cgjh] gsyu dhyj uke dh yM+dh ,d lQy oDrkvkSj egku ys[kd cuhA

3- vkbUlVkbu us viuk O;olk; ,d DydZ ls 'kq: fd;k FkkA

4- izèkkuea=h pkSèkjh pj.kflag ,d fdlku ds csVs FksA

5- izèkkuea=h vVyfcgkjh oktis;h ,d lkèkkj.k Ldwy vè;kid ds iq= gaSA

6- Lo- Jherh bfUnjk xk¡èkh] lhfu;j dsfEczt Hkh ikl ugha dj ikbZa FkhaA

7- Lo- ykycgknqj 'kkL=h ek= Ms< o"kZ ds Fks] rc muds firk dk nsgkUr gks x;k Fkk vkSj

os xjhch esa gh cM+s gq,A

8- ,dyO; dks èkuqfoZ|k lh[kus ds fy, xq# Hkh ugha fey ldkA ftldks xq: ekuk mUgksaus

mls uhp tkfr vkSj dqy esa tUe ds dkj.k f'k{kk nsus ls gh euk dj fn;kA

9- Mk-ch-vkj-vEcsMdj dks d{kk esa fuEu tkfr dk gksus ls cSBus ughaA og d{kk dh f[kM+dh

ls ckgj cSBrk Fkk vkSj Ldwy dk pijklh mUgsa ihus dks ikuh Hkh ugha nsrk FkkA fQj

Hkh] os orZeku Hkkjrh; lafoèkku ds fuekZrk cusA

Page 11: sakaratmak kaise bane

[10]

Lo;a ds fodkl dh dksbZ lhek ugha gSA vkids ikl vlhfer 'kfä gSA ;g vyx ckr

gS fd vki vius udkjkRed lksp ls mls lhfer dj nsrs gSaA vius ij fo'okl dhft;sA vki

bls izkIr dj ldrs gSaA fo'okl esa og rkdr gS fd fdlh Hkh leL;k dk lekèkku izkIr gks

ldrk gSA

{kerk] efLr"d dh ,d fLFkfr gSA tSls gh vki vifopkjksa dks lhfer djrs gSa vki

efLr"d dh {kerk dks lhfer dj nsrs gSaA tc vki udkjkRed lksprs gSa] vki Lo;a dks lhfer

djrs gSaA

lk¡i ds dkVs dk bykt gks ldrk gS ijUrq udkjkRed lksp dk dksbZ funku ugha gaSA

dsoy vki gh ldkjkRed n`f"Vdks.k fodflr dj Lo;a dks cny ldrs gSaA udkjkRed lksp

thou ds v¡èksjs i{k dks gh ns[krk gaaSA vius ij Hkjkslk u djuk] lcls vfèkd uqdlkunk;d gSaA

;fn vki lksprs gaS] fd vki dqN ugha dj ldrs rks dksbZ vkidks dksbZ vU; dSls lg;ksx dj

ldrk gS \

vlQyrk & lQyrk dh igyh lh<+h gSvlQyrk & lQyrk dh igyh lh<+h gSvlQyrk & lQyrk dh igyh lh<+h gSvlQyrk & lQyrk dh igyh lh<+h gS ÞvlQyrk ,d ?kVuk gS] O;fä vlQy ugha gksrkAßÞvlQyrk ,d ?kVuk gS] O;fä vlQy ugha gksrkAßÞvlQyrk ,d ?kVuk gS] O;fä vlQy ugha gksrkAßÞvlQyrk ,d ?kVuk gS] O;fä vlQy ugha gksrkAß "Failure is an event, not a person"

& ft+x ft+Xyj& ft+x ft+Xyj& ft+x ft+Xyj& ft+x ft+Xyj

vlQyrk uke dh dksbZ oLrq ugahaA ;g gekjk lksp gS tks gesa vlQy cukrk gSA vr%

vki D;k lksprs gSa] ;g cgqr egÙoiw.kZ gSA dksbZ ?kVuk egÙoiw.kZ ugha gksrh] ml ?kVuk dh

O;k[;k egÙoiw.kZ gSA vr% viuh O;k[;k dks cnydj vlQyrkvksa dks lQyrk eas cnysa A

cgqr yksx gSa tks rhljh vkSj pkSFkh ckj esa lQyrk izkIr djrs gSaA ge nwljs iz;kl esa gh

Fkd tkrs gSaA lekt vkSj mldh xyr O;oLFkk dks xkyh nsuk izkjEHk dj nsrs gSaA vczkge fyadu

dbZ iz;klksas esa vlQy jgs fQj Hkh os la;qDr jkT; vesfjdk ds jk"Vªifr cusA

gks ldrk gS] vkidks vfèkd ifjJe djuk iM+sA vius dk;Z djus dh fofèk dks ;k dke

ds rjhds dks lqèkkjuk iMs+] vkSj ;g Hkh laHko gS fd vkidks viuk y{; gh cnyuk iM+sA

;kn jf[k;s vlQyrk] lQyrk dh vksj c<k ,d dne gSaA fcuk dqN [kks;s lQyrk

ugha feyrhA

Page 12: sakaratmak kaise bane

[11]

tc eq>s vlQy gksus dtc eq>s vlQy gksus dtc eq>s vlQy gksus dtc eq>s vlQy gksus dk vkHkkl gksrk gS] rc eSa k vkHkkl gksrk gS] rc eSa k vkHkkl gksrk gS] rc eSa k vkHkkl gksrk gS] rc eSa dgrk gwWadgrk gwWadgrk gwWadgrk gwWa

gs izHkq ! D;k vki buds }kjk eq>ls dqN dguk ;k djokuk pkgrs gSa\

gk¡] ;gh fd &gk¡] ;gh fd &gk¡] ;gh fd &gk¡] ;gh fd &

vlQyrk dk vFkZ ;g ugha gS fd eSa gkj x;k gw¡( cfYd bldk vFkZ ;g gS fd eq>s vHkh lQy

gksuk gSA

vlQyrk dk vFkZ ;g ugha fd eSus dqN Hkh izkIr ugha fd;k(

cfYd bldk vFkZ ;g gS fd eSaus lcd lh[kk gSA

vlQyrk dk vFkZ ;g ugha gS fd eSa ew[kZ gw¡(

cfYd bldk vFkZ ;g gS fd eSa iz;ksx djus esa fo'okl djrk gw¡A

vlQyrk dk vFkZ ;g ugha gS fd esjk vieku gqvk gS(

cfYd bldk vFkZ ;g gS fd eSa iz;Ru djus dk lkgl j[krk gw¡A

vlQyrk dk vFkZ ;g ugha gS fd esjs ikl dqN Hkh ugha gS(

cfYd bldk vFkZ ;g gS fd eSa iw.kZ ugha gw¡AvlQyrk dk vFkZ ;g ugha gS fd eSus le; x¡ok;k

gS(

cfYd bldk vFkZ ;g gS fd eq>s iqu% iz;Ru djus ekSdk feyk gSaA

vlQyrk dk vFkZ ;g ugha gS fd eSa iz;Ru NksM+ nw¡(

cfYd bldk vFkZ ;g gS fd eq>s iqu% yxu ls esgur djuh gSaA

vlQyrk dk vFkZ ;g ugha gS fd eSa dHkh lQy ugha gksšxk]

cfYd bldk vFkZ ;g gS fd eq>s vfèkd èkS;Z dh t:jr gSaA

vlQyrk dk vFkZ ;g ugha gS fd rqeus eq>s Hkwyk fn;k gSa(

cfYd bldk vFkZ ;g gS fd rqEgkjs eu esa esjs fy;s vU; ;kstuk gSaA

eSaeSaeSaeSa ik¡oik¡oik¡oik¡o esaesaesaesa twrstwrstwrstwrs ughaughaughaugha gksusgksusgksusgksus lslslsls fujk'kfujk'kfujk'kfujk'k gw¡gw¡gw¡gw¡ ysfduysfduysfduysfdu rHkhrHkhrHkhrHkh eSaeSaeSaeSa xyhxyhxyhxyh dsdsdsds NksjNksjNksjNksj ijijijij ,sls,sls,sls,sls

O;fäO;fäO;fäO;fä dksdksdksdks ns[krkns[krkns[krkns[krk gw¡gw¡gw¡gw¡ ftldsftldsftldsftlds ik¡oik¡oik¡oik¡o ghghghgh ughsaughsaughsaughsa gSaAgSaAgSaAgSaA

Page 13: sakaratmak kaise bane

[12]

lQyrk dk O;kogkfjd eU= &ldkjkRed lksplQyrk dk O;kogkfjd eU= &ldkjkRed lksplQyrk dk O;kogkfjd eU= &ldkjkRed lksplQyrk dk O;kogkfjd eU= &ldkjkRed lksp

lQy LoLFk vkSj lqe/kqj thou dk igyk vkSj vkf[kjh ea= gS

% ldkjkRed lkspA ;g vdsyk ,slk ea= gS] ftlls u dsoy O;fDr vkSj lekt dh] oju~ lexz fo'o dh leL;kvksa dks lqy>k;k tk ldrk gSA ;g loZ dY;k.kdkjh ea= gSA esjh 'kkfUr] lUrqf"V] r`fIr vkSj izxfr dk vxj dksbZ izFke igyw gS] rks og ldkjkRed lksp gh gSA ldkjkRed lksp gh euq"; dk igyk /keZ gS vkSj ;gh mldh vkjk/kuk dk cht ea= gSA ldkjkRed lksp dk Lokeh lnk /kkfeZd gh gksrk gSA ldkjkRedrk ls c<+dj dksbZ iq.; ugha vkSj udkjkRedrk ls c<+dj dksbZ iki ughaA] ldkjkRedrk ls c<+dj dksbZ /keZ ugha vkSj udkjkRedrk ls c<+dj dksbZ v/keZ ughaA dksbZ vxj iwNs fd ekufld 'kkfUr vkSj ruko eqfDr dh nok D;k gS] rks lh/kk lk tokc gksxk & ldkjkRed lkspA vufxur yksxksa ij bl ea= dk mi;ksx fd;k x;k gS vkSj vkt rd ;g ea= dHkh fu"Qy ugha gqvk gSA ldkjkRed lksp dk vHkko gh euq"; dh fu"Qyrk dk ewy dkj.k gSA

Page 14: sakaratmak kaise bane

[13]

List of my books � How to Get Super Success � mBks !tkxks! y{; dh izkfIr rd :dks ugha! � vkRefo”okl dSls c<k,a\ � ldkjkRed dSls cus\ � vius efLr’d dh iwjh {kerk dk mi;ksx dSls djs\ � y{; cukb;s lQy gksb;s � fjySDl dSls jgs\ � ruko dSls nwj djs\

Utho Jago is published by : Hind Poket

Books Pvt. Ltd J-40,Jorbagh Lane, New Delhi 110003

Page 15: sakaratmak kaise bane

[14]

lDlst xq: ds ckjs esalDlst xq: ds ckjs esalDlst xq: ds ckjs esalDlst xq: ds ckjs esa

t;Urh t;Urh t;Urh t;Urh tSutSutSutSu lDlsl flLVelDlsl flLVelDlsl flLVelDlsl flLVe

F - 40404040] lsDVj 14] mn;iqj] lsDVj 14] mn;iqj] lsDVj 14] mn;iqj] lsDVj 14] mn;iqj Tel. 0294-2641889, Mobile - 94142-89437

Email id- [email protected] My Hindi blog - http://uthojago.wordpress.com/

My English blog - http://jayantijain.wordpress.com/

t;Urh tSu mn;iqj ds ikl ,d NksVs&ls xkao “kDrkorksa dk xqM+k esa iSnk gq,A mUgksaus tokgj yky usg: fo"ofo|ky;] ubZ fnYyh esa v/;;u fd;kA orZeku esa vki jktLFkku ljdkj ds okf.kfT;d dj foHkkx esa mik;qDr gSaA vki jktLFkku o tEew d”ehj ljdkj ds oSY;w ,MsM VSDl izf”k{kd Hkh jgs gSaA fo|kFkhZ thou ls gh vki LorU= :i ls ys[ku dk;Z djrs jgs gSaA jk"Vªh; Lrj dh i=&if=dkvksa esa vkids vusd ys[k Ni pqds gSaA bl fo/kk esa fy[kh xbZ iqLrdksa esa vkidh Ñfr ^^mBks! Tkxks! y{; dh izkfIr rd :dks ugha!** viuk LFkku fujUrj cukrh tk jgh gSA ^^rUkko NksM+ks lQyrk ikvks** dk izdk”ku fgUn ikdsV cqd ls izdkf”kr gks jgh gSAvkius bl iqLrd ds ys[ku ds Øe esa yxHkx lkr gtkj iqLrdsa i<+h gSa vkSj vkB lkS i`"B fy[ksA vktdy vki fofHkUu “kS{kf.kd ,oa lkekftd laLFkkvksa }kjk vk;ksftr lsehukj ds ek/;e ls ;qodksa] vf/kdkfj;ksa o m|fe;ksa dks izksRlkfgr dj muds thou esa cnyko ykus esa iz;Ru”khy gSA