Columna(Ryggen)Anatomi

Københavns Massageuddannelse

Dagsorden

• Knoglepunkter og ledforbindelser

• Brystkassen

• Holdning og bevægelser i columna

• Anatomi – Muskler

Knogler

Knogler

Corpus vertebra

Processus spinosus

Processus articularis

superior

Processus articularis

inferior

Processus transversus

Ledtyper

Ledforbindelser

• Discus intervertebralis

– Hvilket led og funktion

• Facetleddene

– Hvilket led og funktion

Praktik

• Palpation af knogler

– Crista kant

– Processus spinosi

– Processus transversi

– Os Sacrum

– Os coccygis

– SIAS

– SIPS

Praktik

• Palpation af knogler

– Os occipitale

– Processus mastoideus

– Ligamentum nuchae

– Processus transversi CI

Columna som helhed

• Canalis vertebralis

• Foramina

• Rygmarven

• Kroppens nerver

• Ryggens muskler

Brystkassen / thorax

Sternum

– menubrium sterni

– corpus sterni

– processus xiphoideus

Costae

• Costae har følgende funktioner: beskytter hjerte og lunger, deltager i respirationen, danner udspringssted for muskulatur.

Ribenenes ledforbindelser

• Ribbenspar 1-7 danner ledforbindelse med brystbenet på forsiden af thorax og med thoracal columnas vertebrae på ryggens bagside (articulationes costovertebrales).

• Ribbenspar 8-10 danner, via de ovenliggende ribbens brusk en indirekte ledforbindelse til sternum

• 11 og 12 hænger frit fortil. Alle ribbenene danner led på bagsiden i articulationes costovertebrales.

Clavicula / kravebenet

• De 2 Clavicula ligger på forsiden af thorax, på begge sider

Praktik

• Ribben

• Bagved ribben

• Clavikel med ledforbindelse

• Sternum

Ryggens kurver

• Lordose

• Kyfose

• Skoliose

• Hvad er en god holdning?

Bevægelser i columna

• Cevikal og lumbalcolumna

– Fleksion / foroverbøjning

– Ekstension / bagoverbøjning

– Lateralfleksion / sidebøjning

– Rotation / drejebevægelse

• Øvelse: vis det for hinanden

Scapulas bevægelser

Muskler

m. eractor spinae

M. Erector spinae

• Muskelen består samlet set af en gruppe af 3 ”hovedmuskler” på hver sin side af columna vertebralis, som har samme udspring, og som typisk kaldes for ”rygstrækkerne”.

• U: Crista illiaca, os sacrum, processus spinosus fra L1-L5

• I: De forskellige dele af m. erector spinae hæfter på alle processus transversi, processus spinosi, costae og på os occipitales.

• F: Samlet funktion: ekstension af ryggen samt lateralfleksion til samme side og rotation af hovedet.

Trapezius

M. Trapeziuz

• U: Os occipitale (protuberantia occipitalis externa), processus spinosus fra C7-Th12, ligamentum nuchae.

• I: Os clavicula og os scapula; spina scapula og acromion.

• F: Eleverer (løfter), depresserer (sænker) og adducerer scapula. Lateralflekterer og roterer cervical columna til samme side.

M. latissimus

M. Latissimus dorsi

• U: Processus spinosus fra Th7-L5, os sacrum, crista iliaca, costa 9-12 (de nederste 3-4 ribben) samt fascia thoracolumbalis. Fascia thoracolumbalis

• I: Øvre, anteriore del af os humerus (overarmsknoglen).

• F: Ekstension, adduktion og indadrotation af skulderleddet samt virker som eksspiratorisk hjælpemuskel.

M.m. rhomboideus minor og major

Mm. Rhomboideus minor og major

• U: Processus spinosus fra C6-Th5

• I: Os scapula; margo medialis scapula.

• F: Adduktion, elevation og indadrotation af scapula

• Mm. rhomboideus minor og major er 2 forskellige muskler, hvilket de to m’er foran navnet antyder, men grundet deres fælles funktion og lokalisation, benævnes de samlet i forhold til udspring, insertion og funktion.

M. levator scapula

M. Levator scapula

• U: Processus transversus fra C1-C4

• I: Os scapula; angulus superior scapula

• F: Eleverer og indadroterer scapula.

M.serratus anterior

M. Serratus anterior

• U: Costa 1-9 (de øverste 1-9 ribben)

• I: Os scapula; margo medialis og angulus inferior

• F: Abducerer scapula + sørger for at scapula mediale kant ligger stabilt ind imod thorax.

IKKE EKSAMENSPENSUM

M. Quadratus lumborum

M. Quadratus lumborum

• U: Crista illiaca

• I : Processus transversus på L5-L1 og costa 12.

• F: Lateralfleksion af ryggen til samme side + sænker costa 12