Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Sekolah

: SMP JUARA Pekanbaru

Mata Pelajaran : PENJASORKESKelas/Semester: VII/1

Materi Pokok

: Permainan Rounders/KastiPertemuan ke

: 2Alokasi Waktu: 3 x 40 MenitA. Kompetensi Inti (KI)

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata

4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.B. Kompetensi Dasar dan Indikator

3.2 Memahami konsep keterampilan gerak fundamental permainan bola kecil.

3.2.1 Menjelaskan cara melempar bola dengan berbagai macam lemparan (lemparan atas,lemparan bawah, dan lemparan samping) dengan benar).

3.2.2 Menjelaskan cara menangkap bola dengan berbagai macam tangkapan (menangkap bola lurus, menangkap bola bergulir di tanah, dan menangkap bola lambung) dengan benar.

3.2.3 Menjelaskan cara memukul bola dengan berbagai pukulan (pukulan lurus mendatar dan pukulan melambung tinggi) dengan benar.

3.2.4 Menjelaskan cara bermain kasti dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi menggunakan teknik melempar, menangkap dan memukul bola dengan benar.

4.2 Mempraktikkan teknik dasar permainan bola kecil dengan menekankan gerak dasar fundamental.

4.2.1 Mempraktikkan gerakan melempar bola dengan berbagai macam lemparan (lemparan atas, lemparan bawah, dan lemparan samping) dengan koordinasi yang baik.

4.2.2 Mempraktikkan gerakan menangkap bola dengan berbagai macam tangkapan (menangkap bola lurus, menangkap bola bergulir di tanah, dan menangkap bola lambung) dengan koordinasi yang baik.C. Tujuan Pembelajaran

1. Memahami cara melempar bola dengan berbagai macam lemparan (lemparan atas, lemparan bawah, dan lemparan samping) dengan benar.

2. Memahami cara menangkap bola dengan berbagai macam tangkapan (menangkap bola lurus, menangkap bola bergulir di tanah, dan menangkap bola lambung) dengan benar.

3. Memahami cara memukul bola dengan berbagai pukulan (pukulan lurus mendatar dan pukulan melambung tinggi) dengan benar.

4. Memahami cara bermain kasti dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi menggunakan teknik melempar, menangkap dan memukul bola dengan benar.

5. Melakukan teknik gerakan melempar bola dengan berbagai macam lemparan (lemparan atas, lemparan bawah, dan lemparan samping) dengan koordinasi yang baik.

6. Melakukan teknik gerakan menangkap bola dengan berbagai macam tangkapan (menangkap bola lurus, menangkap bola bergulir di tanah, dan menangkap bola lambung) dengan koordinasi yang baik.

7. Melakukan teknik gerakan memukul bola dengan berbagai pukulan (pukulan lurus mendatar dan pukulan melambung tinggi) dengan koordinasi yang baik.

8. Bermain kasti dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi menggunakan teknik melempar, menangkap dan memupul bola dengan menunjukkan perilaku sportivitas, kerja sama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.D. Materi Pembelajaran

Bentuk-bentuk Pembelajaran Melempar dan Menangkap Bola Tujuan pembelajaran melempar dan menangkap bola adalah untuk mengkombinasikan teknik gerakan-gerakan melempar dan menangkap bola yang telah dipelajari. Setelah peserta didik melakukan gerakan melempar dan menangkap bola, coba rasakan teknik-teknik gerakan melempar dan menangkap bola yang mana mudah dan sulit dilakukan. Mengapa teknik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan permasalahanya, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut. Gerakan melempar dan menangkap bola dapat dilakukan dengan cara: berpasangan dan berkelompok. Dalam melakukan gerakan melempar dan menangkap bola, peserta didik diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti: kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman, disiplin, dan toleransi.

Bentuk-bentuk pembelajaran melempar dan menangkap bola antara lain sebagai berikut.

1) Pembelajaran lempar tangkap bola di tempat dan dilanjutkan sambil bergerak maju dengan bola dilambungkan sendiri.Sekarang coba kamu praktikkan melempar dan menangkap di tempat dilanjutkan sambil bergerak maju dengan bola dilambungkan sendiri dengan cara berikut ini.a) Menghadap ke arah bola

b) Kedua kaki dibuka dan lutut ditekuk sedikit kaki kiri depan kaki kanan di belakangc) Lakukan gerakan lempar tangkap di tempat.

d) Dilanjutkan sambil bergerak maju dengan bola dilambungkan sendiri.

Amati dan rasakan gerakan yang dilakukan, dan temukan pola yang paling sesuai buat kamu.

2) Pembelajaran teknik gerakan lempar tangkap bola dengan lecutan tangan berpasangan di tempat, dilanjutkan dengan gerak maju mundur.

Sekarang coba kamu praktikkan melempar dan menangkap bola dengan lecutan tangan berpasangan di tempat dengan cara berikut ini.

a) Menghadap ke arah bola.

b) Kedua kaki dibuka dan lutut ditekuk sedikit kaki kiri depan kaki kanan di belakang.

c) Lakukan gerakan lempar tangkap dengan pasangan kamu.

Amati dan rasakan gerakan yang dilakukan, dan temukan pola yang

paling sesuai buat kamu.

3) Pembelajaran teknik gerakan lempar tangkap bola dengan teknik ayunan atas, ayunan samping, dan bawah secara berpasangan. Menangkap dengan teknik menangkap bola lurus serta bola menggelinding rendah, dilakukan di tempat.

Cara melakukan pembelajaran gerakan lempar tangkap bola dengan teknik ayunan atas, ayunan samping, dan bawah. Sekarang coba kamu praktikkan melempar dan menangkap bola lurus serta bola menggelinding rendah, dilakukan di tempat secara berpasangan dengan cara berikut ini.

a) Menghadap ke arah bola.

b) Kedua kaki dibuka dan lutut ditekuk sedikit kaki kiri depan kaki kanan di belakang.c) Lakukan gerakan lempar tangkap dengan pasangan kamu.

Amati dan rasakan gerakan yang dilakukan, dan temukan pola yang

paling sesuai buat kamu.

4) Pembelajaran teknik gerakan lempar tangkap bola dengan lemparan ayunan atas, ayunan samping, bawah. Menangkap dengan teknik menangkap bola lurus serta bola guling rendah, dilakukan di tempat dalam formasi berkelompok dan pemain bergerak lari setelah melakukan lemparan.

Sekarang coba kamu praktikkan melempar dan menangkap bola dengan teknik ayunan atas, ayunan samping, dan bawah menangkap dengan teknik menangkap bola lurus serta bola menggelinding rendah, dilakukan di tempat dan pemain bergerak lari setelah melakukan lemparan di lakukan secara berpasangan adalah sebagai berikut.

a) Menghadap ke arah bola

b) Kedua kaki dibuka dan lutut ditekuk sedikit kaki kiri depan kaki kanan di belakang.

c) Lakukan gerakan lempar tangkap dilanjutkan bergerak lari setelah melakukan lemparan.

Amati dan rasakan gerakan yang dilakukan, dan temukan pola yang

paling sesuai buat kamu.e. Pembelajaran Memukul Obyek yang Dilambungkan/Dilemparkan dari

Berbagai Arah dan Jarak

1) Pembelajaran Memukul Lurus Mendatar

Sekarang coba kamu praktikkan memukul bola lurus mendatar dengan cara berikut ini.

a) Amati dan rasakan pukulan bola dengan salah satu tanganmu, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola terpukul dengan baik.

b) Temukan pola gerakan yang paling sesuai buat dirimu.

c) Lakukan pukulan bola dengan tangan kanan, kemudian lakukan pula dengan tangan kiri berulang-ulang sampai kamu dapat merasakan pola gerakan yang enak dalam memukul bola.

Untuk dapat memukul bola lurus mendatar dengan benar, menghadap ke arah sasaran, ayunkan pemukul ke depan bola dan kayu pemukul tetap mengayun ke depan dengan tangan pukul merentang jauh ke depan.E. Metode Pembelajarana. Pendekatan: saintifik (scientific)

b. Metode: penugasan.

F. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran a. Media

Laptop Infokus

b. Alat/Bahan Tongkat Pemukul Bola Kasti Lapangan terbuka

c. Sumber Belajar Buku teks Bukureferensi, Roji, PendidikanJasmani, OlahragadanKesehatanKelas VII, Jakarta : Erlangga Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta : ErlanggaG. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran

1. Pertemuan Kesatu: a. Pendahuluan/Kegiatan Awal ( 20 menit ) Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaranb. Kegiatan Inti ( 80 menit) Mengamati pertandingan kasti/rounders secara langsung dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang gerak fundamental permainan kasti/rounders (melambungkan bola, melempar bola, menangkap bola memukul bola, dan teknik berlari) dan membuat catatan hasil pengamatan.

Peserta didik menanya tentang gerak fundamental permainan kasti/rounders, misalnya : bagaimana jalannya bola jika pegangan bola dirobah saat melempar bola?,

Peserta didik menanya tentang manfaat permainan kasti/rounders terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan kasti/rounders

melakukan pemanasan dengan pendekatan bermain kepala ular berkelompok/berbanjar serta dengan peregangan statis dan dinamis. Melemparkan bola ke berbagai arah menggunakan berbagai jenis pegangan bola dengan menunjukkan nilai disiplin Melambungkan bola ke berbagai arah Melemparkan bola ke berbagai arah dengan berbagai teknik melempar Melemparkan dan menangkap bola secara individual, berpasangan, atau berkelompok dalam posisi diam dan bergerak dengan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi. Berlari ke berbagai arah mengikuti signal Melempar sasaran bergerak (kaki teman) secara berpasangan dengan menunjukkan nilai kerjasama, disiplin, dan toleransi Membandingkan ketepatan lemparan antara lemparan dari atas, samping dan bawah Memukul bola kasti menggunakan tongkat pemukul yang dilabungkan sendiri Memukul bola kasti menggunakan tongkat pemukul yang dilabungkan teman dengan menunjukkan kerjasama, toleransi, dan disiplin Melakukan lomba lari zig-zak dan lurus secara berpasangan atau berkelompok dengan memperlihatkan perilaku sportif Mendiskusikan setiap gerak fundamental permainan kasti (melambungkan bola, melempar bola, menangkap bola memukul bola, dan teknik berlari) dengan benar dan membuat kesimpulannya. Mendiskusikan kekuatan dan kelemahan yang sering dilakukan saat melakukan gerak fundamental permainan kasti (melambungkan bola, melempar bola, menangkap bola memukul bola, dan teknik berlari) dengan benar dan membuat kesimpulannya. Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerak fundamental permainan kasti (melambungkan bola, melempar bola, menangkap bola memukul bola, dan teknik berlari) dengan benar dan membuat kesimpulannya. Menemukan gerak fundamental permainan kasti/rounders (melambungkan bola, melempar bola, menangkap bola memukul bola, dan teknik berlari) yang paling sesuai dengan menunjukkan disiplin dan percaya diri.

Mencari hubungan antara permainan kasti/rounders dengan kesehatan dan kebugaran tubuh

Melakukan permainan kasti dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dengan menerapkan gerak fundamental permainan kasti (melambungkan bola, melempar bola, menangkap bola memukul bola, dan teknik berlari) serta menunjukkan sportif, kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

c. Penutup ( 20 menit) Bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan pelajaran; Melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara konsisten dan terprogram; Memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran; Merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik; Melakukan pelemasan yang dipimpin oleh guru atau oleh salah seorang peserta didik yang dianggap mampu, dan menjelaskan kepada peserta didik tujuan dan manfaat melakukan pelemasan setelah melakukan aktivitas fisik/olahraga yaitu agar dapat melemaskan otototot dan tubuh tetap bugar (segar). Setelah melakukan aktivitas olahraga sebaiknya seluruh peserta didik dan guru berdoaH. Penilaian

1. Teknik dan Bentuk Penilaiana. Penilaian Pengetahuan1) Petunjuk PenilaianSetelah mempelajari materi permainan bola kecil (kasti), tugaskan kepada peserta didik untuk mengerjakan tugas kelompok di bawah ini dengan penuh rasa tanggung jawab. Tugas kelompok ini dapat dikerjakan di rumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio!2) Butir Soal PengetahuanNo.Butir PertanyaanKriteria PensekoranNilai Akhir

1234

1.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola

a!

2.Jelaskan cara melakukan teknik memukul bola kasti!

3Jelask an cara bermainan k asti dengan menggunakan peraturan dimodifikasi!

3) Kriteria Penilaian (Pengetahuan/Pemahaman) Skor 4:jika peserta didik mampu menjelaskan tentang cara

Memegang,menangkap bola kasti.

Skor 3:jika peserta didik mampu menjelaskan dua pertanyaan di atas.

Skor 2:jika peserta didik mampu menjelaskan salah satu pertanyaan di atas.

Skor 1:jika tidak satupun pertanyaan di atas mampu dijelaskan.

b. Penilaian Keterampilan1) Petunjuk PenilaianPenilaian aspek keterampilan diberikan dalam dua bentuk, yaitu penilaian terhadap kesempurnaan/keterampilan sikap/cara melakukan suatu proses gerakan (penilaian proses) dan penilaian produk dari gerakan tersebut (diambil kecepatan waktu melakukan gerakan).2) Butir Soal Keterampilan (Unjuk Kerja)a) Lakukan teknik melempar dan menangkap bola kasti! Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan suatu proses gerakan (penilaian proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk).Penilaian Keterampilan GerakNilaiAkhirKeterangan

Penilaian ProsesPenilaian Produk(Tes lempar tangkap bola kasti)

Sikap awal tangan dan kaki (Skor 3)Teknik mengoper dan menangkap bola (Skor 4)Gerakan lanjutan (Skor 3)

b) Lakukan teknik memukul bola kasti! Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan suatu proses gerakan (penilaian proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk).Penilaian Keterampilan GerakNilaiAkhirKeterangan

Penilaian ProsesPenilaian Produk (Tes memukul bola kasti)

Sikap awal tangan dan kaki (Skor 3)Teknik perkenaan pemukul dengan bola (Skor 4)Gerakan akhir setelah memukul bola (Skor 3)

3) Kriteria Penilaian Keterampilan (Unjuk Kerja)a.) Kriteria Penilaian ProsesKriteria skor: Pelaksanaan lempar dan tangkap bola kasti (Proses) Sikap awalSkor 3 jika:(1) pandangan mata ke arah datangnya bola(2) badan sedikit dicondongkan ke depan dan berat badan terletak di antara kedua kaki.(3) lutut ditekuk, badan condong ke depan dan jaga keseimbanganSkor 2: jika hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar Skor 1: jika hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar Skor 0: jika tidak satupun kriteria dilakukan secara benar Pelaksanaan gerakSkor 4 jika:(1) pandangan mata ke arah lajunya bola(2) badan sedikit dicondongkan ke depan dan beratnya terletak di antara dua kaki.(3) kedua lengan diayun kearah depan, sehingga arah gerak bola membentuk lintasan lurus.(4) salah satu kaki kemudian kedua tungkai diluruskan hingga kaki jingjit bersamaan dengan dorongan hingga lepasnya bola.Skor 3: jika tiga kriteria dilakukan secara benarSkor 2: jika hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar Skor 1: jika hanya satu kriteria yang dilakukan secara benarSkor 0: jika tidak satupun kriteria dilakukan secara benar Pelaksanaan akhir (kembali ke sikap semula) Skor 3 jika:(1) badan sedikit dicondongkan ke depan dan beratnya terletak di antara kedua kaki(2) kedua telapak tangan beraga di depan menghadap ke bawah dengan lengan diluruskan ke depan secara rileks.(3) kedua tungkai sedikit ditekuk dengan lutut tetap menghadap ke depan dan di buka selebar bahu.Skor 2: jika hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar Skor 1: jika hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar Skor 0: jika tidak satupun kriteria dilakukan secara benar4) Kriteria Penilaian ProdukContoh penilaian produk gerak dasar (melempar dan menangkap bola) bola dilemparkan ke tembok/dinding selama 30 detik.Perolehan NilaiKriteria PenskoranKlasifikasi Nilai

PuteraPuteri

> 17 kali > 15 kali100Sangat Baik

14 16 kali12 14 kali90Baik

11 13 kali9 11 kali80Cukup

8 10 kali6 8 kali70Kurang

........ < 8 kali........ < 6 kali60Kurang Sekali

c. Penilaian Perilaku1) Petunjuk PenilaianPenilaian aspek perilaku (sikap) dilakukan dengan pengamatan selama mengikuti kegiatan belajar mengajar. Pengamatan dalam proses penilaian dilakukan saat peserta didik melakukan permainan kasti. Aspek-aspek yang dinilai meliputi: kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman, disiplin, dan toleransi.Berikan tanda cek () pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta peserta didik menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang dicek () dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 3. (Baik = 3, Sedang= 2, dan Kurang = 1).2)Rubrik Penilaian PerilakuPERILAKU YANG DINILAICEK ( )

BaikSedangKurang

1.Kerja sama

2.Tanggung jawab

3.Menghargai teman

4.Disiplin

5.Toleransi

Jumlah skor maksimal = 15

Mengetahui,

Kepala Sekolah,

Guru Kelas VII

Syahrul Padilah

Adi Hamdani, S.PdNIK. 1032008007064

NIK.1052012278188