RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Matapelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kecergasan

Tajuk : Kecergasan Berasaskan Kesihatan

Kemahiran : Kelajuan/Kepantasan

Tarikh : 10 April 2008

Masa : 7.45 pagi – 8.15 pagi

Tahun : 6 Bestari

Bilangan murid : 35 orang

Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat

Psikomotor : Melakukan sekurang-kurangnya dua aktiviti kelajuan iaitu lari pecut 50 meter dan lari

berganti-ganti x 50 meter.

Kognitif : Menyatakan nama dua otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti.

Afektif : Memupuk semangat kerjasama, toleransi dan kesukanan di antara pelajar.

Pengalaman sedia ada : Pelajar telah mempelajari tentang kuasa pada pembelajaran yang lepas

Penerapan Nilai : Kebebasan

Strategi : Belajar Cara Belajar

Penggabung Jalinan : Tunjang Kemahiran - Olahraga

Kesepaduan : Matematik – membuat anggaran jarak

Pengabungjalinan : Tunjang kecerdasan – koordinasi

Alatan : 1. Bola baling 17 biji

2. Skital

3. Wisel

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN

Induksi

( 5 minit)

Latih tubi kelajuan Murid dibahagikan kepada 7

orang dalam 6 kumpulan

Berbaris panjang menghadap

sesama barisan

Guru akan memberi arahan untuk

menukar jenis larian atau

pergerakan.

- Skip

- Tendang belakang

- Lutut tinggi

- Angkat lutut tinggi dan tendang

- Silang kaki dan kilas belakang

- Pecut mengikut fasa larian

Murid dikehendaki peka terhadap

arahan guru meniup wisel untuk

mengubah pergerakan

TKP

KBKK

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN

Perkembangan

Langkah 1

5 minit

Simpan ikan Murid masih berada di dalam

kumpulan tadi

Murid dikehendaki berlari

membawa pundi kacang dan

memasukkan ke dalam bakul.

Masa akan diambil untuk

mengukur tahap kelajuan.

Kumpulan yang berjaya

meletakkan kesemua pundi

kacang ke dalam bakul dikira

pemenang

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

Guru

X Pelajar

- Pundi

kacang

- bakul

- kon

Masa tindak

balas

Kerjasama

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN

Langkah 2

10 minit

Hantaran baton Murid masih berada dalam

barisan yang telah ditetapkan

oleh guru.

Guru meletakkan skital pada

jarak 50 meter dari garis murid

berbaris

Murid dikehendaki membuat

hantaran baton dari murid yang

berada di belakang hingga ke

depan dalam larian anak.

Selepas membuat

hantaran,murid tersebut perlu

berlari dan berbaris di hadapan

barisan.

Kumpulan yang sampai ke arah

paling awal dikira pemenang dan

yang lambat diarah membuat

lompat bintang.

50 meter

Bekerjasama

Skital

Baton

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN

Kemuncak

Permainan kecil

5 minit

Lembu kena kejar Murid dikehendaki membuat

bulatan besar.

1 baton digunakan

Guru memilih secara pelajar

secara rawak untuk memulakan

permainan ‘lembu kena kejar’

Murid yang memegang baton

perlu belari dengan laju

mengelilingi bulatan besar itu dan

akan memilih rakannya untuk

mengejar dengan meletakkan

baton di tepi kaki rakan tersebut.

Selepas meletakkan baton, murid

perlu berlari kembali ke tempat

asal kerana murid yang baru

menerima baton akan mengejar di

belakang.

baton

TKP

BAHAGIAN /

MASA AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI

CATATAN/

ALATAN

Penutup

4 minit

Perbincangan

dan rumusan

Sejukkan badan

( cooling down)

-secara

berpasangan

Guru memanggil seorang pelajar

untuk memberi maklumbalas

tentang apa yang telah dipelajari.

Guru menyoal pelajar tentang

otot yang terlibat dan aspek

keselamatan semasa melakukan

aktiviti.

Aktiviti gerak kendur

Berada di dalam

kedudukan separa

bulatan mengadap guru

CATATAN / REFLEKSI:____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN

BAHAGIAN /

MASA

AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN/

ALATAN