Resiliência e burnout (teoria e superação) parte 2
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Organização:
Fatima Araujo de Carvalho
Outubro - 2008
Aprendizado significativo:
Traz um sentido para que apliquemos em nossas
vidas
1º - frente à destruição, a capacidade de proteger a própria integridade sob pressão.
Resiliência: tem dois componentes::
• apesar de todas as adversidades, ainda encontraram dentro de si mesmos força para resistir, sem que tenha havido redução da exposição ao risco.
sobreviventes dos campos de concentração
2º - Vai além da resistência, sendo a
capacidade de construir uma conduta vital
positiva em que pese as circunstâncias
difíceis.
capacidade de construir uma conduta vital
positiva em que pese as circunstâncias
difíceis.
Não é somente sobreviver apesar de tudo, e sim ter a capacidade de usar a experiência derivada das situações adversas para projetar o futuro.
Você agüenta a PRESSÃO?
Tem gente que enfrenta o baque.
Cai, mas logo ergue a cabeça.
O segredo tem nome:
Ela é a chave para lidar melhor com as vicissitudes
“O problema não é o problema. O problema é sua atitude com relação ao problema.” (Kelly Young)
Física:
propriedade pela qual a energia armazenada em um determinado corpo deformado é devolvida quando
cessa a tensão causadora de uma deformação elástica (Dicionário Aurélio), ou seja, a capacidade de um corpo
voltar ao seu estado normal após ter sofrido uma pressão (deformação) que foi removida.
Ex.: espuma, borracha, bexiga
Você sabe o que é resiliência? Você sabe o que é resiliência?
Ciências Sociais:
qualidade de resistência e perseverança da pessoa humana
face às dificuldades que encontra
Você sabe o que é resiliência? Você sabe o que é resiliência?
Medicina:
capacidade que o indivíduo tem de resistir, por si próprio ou por
medicamentos, a uma doença, infecção ou intervenção
Você sabe o que é resiliência? Você sabe o que é resiliência?
Biologia:
capacidade que a natureza tem de se reorganizar após passar por uma situação
de devastação
Você sabe o que é resiliência? Você sabe o que é resiliência?
Psicologia:
a capacidade que o ser humano tem em superar situações adversas (perdas, estresse, crises) com o mínimo de disfuncionalidade no seu comportamento, adaptando-se ou ajustando-se à nova situação
Você sabe o que é resiliência? Você sabe o que é resiliência?
termo usado no dia-a-dia para descrever a capacidade que as pessoas têm de, diante de um problema, uma situação adversa, se recuperar e, como dizem, dar a volta por cima tirando proveito do sofrimento ou da situação adversa.
Você é resiliente (HOMEM ELÁSTICO)?
Ou é um “homem de vidro”, que quando recebe uma chapoletada da vida se quebra em mil pedaços?
atitude de reagir positivamente apesar das dificuldadesapesar das dificuldades e de ter a possibilidade de se re-construir baseando-se nas forças próprias do ser humano.
NÃO DEIXE A PETECA CAIR:
Saber dar a volta por cima dos desafios é uma qualidade.
E agora ela tem nome: resiliência !
Eficácia das estratégias de ENFRENTAMENTO (coping)
garante a promoção da saúde e do bem-estar dos indivíduos.
RESILIÊNCIA: HABILIDADES A DESENVOLVER
É imperioso abrires a mente e o coração, conscientemente, a essa energia, a fim de te deixares penetrar, adquirindo os recursos que dela fluem e assim tornando-se usina reguladora, a irradiar em todas as direções.
todo ser humano traz dentro de si essa capacidade inata
FATORES EXTERNOS
• FAMÍLIA
• COMUNIDADES RELIGIOSAS OU NÃO
• GRUPOS AFINS
• TERAPEUTAS
FATORES INTERNOS
• GERADOS PELO PRÓPRIO INDIVÍDUO
• MOTIVAÇÃO INTRÍNSECA
• CONFIANÇA
• CORAGEM
• FÉ