RESIDENTIAL PLAZA

GACETA

FEBRERO 2019

ST VALENTIN

Historia del día de San Valentín la versión más reconocida es que se trataba de un famoso sacerdote que vivió en Roma y que fue ejecutado por órdenes del emperador Claudio II el 14 de febrero del año 270. el emperador creó una ley que prohibía el matrimonio para los soldados jóvenes, ya que se consideraba que la vida en pareja disminuía sus habilidades en el combate y su valor.

San Valentín comenzó a efectuar matrimonios cristianos de manera clandestina, hasta que fue descubierto y capturado. el santo se entrevistó con Claudio II y ambos entraron en una discusión acerca de la religión. Por más que fue amenazado con la muerte, San Valentín nunca se retractó de sus creencias por lo que finalmente fue decapitado.

Dos siglos después, las cosas eran muy distintas. La fe cristina se había convertido en la doctrina religiosa más importante de Europa y buscaba combatir las costumbres paganas que el pueblo mantenía. Fue entonces cuando el Papa Gelasio I revivió la figura del santo convirtiéndolo en el patrono de los enamorados. Esto fue una medida para desaparecer la popular fiesta romana dedicada a la fertilidad llamada Lupercalia, que se celebraba el 15 de febrero y en la que los jóvenes escogían una pareja con la que harían el amor libremente durante un año.

En el siglo 19 la costumbre del día de los enamorados emigró a América a través de Estados Unidos siendo una mujer la primera en ver en esta tradición una excelente oportunidad para hacer negocios. En 1847 Esther Howland comenzó con la venta de las “valentines”, las tarjetas de felicitación que conmemoran el día del amor y la amistad.

Aunque en 1969 el Vaticano retiró el 14 de febrero del calendario católico como la festividad oficial del santo Valentín, por considerar que se sabía demasiado poco de su vida y milagros, la realidad es que la popularidad del personaje ha aumentado con el paso de los años. Y es que el día de San Valentín ha dejado de ser una fecha religiosa para convertirse en un elemento fundamental de la cultura popular.

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George Washington nació el 22 de febrero de 1732, en la plantación de tabaco de su padre en Virginia colonial. Trabajó como agrimensor en la frontera de Virginia y luego pasó a ser mayor en una fuerza militar de Virginia. En 1787, presidió la redacción de la Constitución de Estados Unidos y, una vez ratificada se convirtió en la alternativa unánime para ser el primer presidente de Estados Unidos. Su administración duró dos períodos de cuatro años, de 1789 a 1797. Al final del segundo período, Washington ya era el personaje más popular de Estados Unidos y pudo haber continuado en el cargo, pero renunció al poder dejando así un precedente para sus sucesores. Abraham Lincoln nació el 12 de febrero de 1809 y en 1860 se convirtió en el presidente número 16 de Estados Unidos. Como presidente, guio al país a través de una gran crisis constitucional, militar y moral — la Guerra Civil estadounidense (1861–1865) — después de que 11 de los 15 estados esclavistas del Sur se independizaran de Estados Unidos para conformar los Estados Confederados de América. La Proclama de Emancipación, emitida el 1 de enero de 1863, prohibió la esclavitud en los estados confederados aún insurrectos. Lincoln murió a causa de un disparo propinado por un simpatizante de los confederados el 9 de abril 1865, cinco días después de que se rindió la Confederación. Los ciudadanos estadounidenses del siglo XIX celebraron el 22 de febrero como feriado. Por lo menos, doce estados celebran oficialmente el “Cumpleaños de Washington y Lincoln” el tercer lunes de febrero; otros doce estados lo llaman “Día de los Presidentes”. En 1971, el Congreso trasladó al lunes el cumpleaños de Washington y varios varios feriados más y para crear fines de semana prolongados.

El primer Super Bowl se jugó el 15 de enero de 1967 como parte de un acuerdo entre la National Football League y el otro campeonato existente por aquel entonces, la American Football League (AFL), para que los vencedores de cada competición jugaran un partido que decidiera al campeón de Estados Unidos.

Cuando la AFL se integró en la NFL, cada liga se convirtió en una conferencia y el juego pasó a ser entre sus campeones. El equipo que más veces ha ganado ha sido Pittsburgh Steelers (seis ocasiones), y solo hay cuatro de las 32 franquicias de la NFL que nunca han jugado la final. El actual campeón son los Philadelphia Eagles que ganaron la edición LII el 4 de febrero del 2018 por un marcador de 41 a 33.

Super Bowl es una de las retransmisiones por televisión más vistas en los Estados Unidos cada año. Muchos músicos han actuado durante las ceremonias antes del partido y en el descanso, la franja publicitaria es la más cara de todo el año, y el día del partido (conocido como "Super Sunday" —Super domingo—) está considerado de facto como una fiesta nacional. Los estadounidenses consumen más comida y bebida durante el encuentro que en cualquier otra fecha, exceptuando el Día de Acción de Gracias

Super Bowl es uno de los eventos deportivos más esperados de Estados Unidos (y por extensión se está transmitiendo a otros muchos países del mundo occidental) no sólo por el partido en sí, sino por todo el espectáculo mediático y publicitario que giran alrededor.

Se trata de la fiesta deportiva más importante del año para el fútbol americano profesional, ya que es en la Super Bowl cuándo se juega la final del campeonato anual. La Super Bowl XLIX, será la final de la temporada NFL 2019 y se juega el domingo 3 de febrero de 2019.

El Romanticismo. Por Héctor J. Roberts.

Yo soy, fui y seré siempre un romántico. Es por eso que para este mes de Febrero mes del

amor, me esmero en hablar y sentir amor, ya que eso es ser romántico.

“Son tus labios un rubí

partido por gala en dos,

arrancado para ti

de la corona de un dios.”

De José de Espronceda.

Quienes escriben poemas sin haber leído un solo verso de Espronceda lo tienen muy crudo.: «De considerar las principales características que mal definen el romanticismo como: predominio del individualismo, del sentimiento y la pasión; del idealismo y del amor a la libertad sobre la razón y las normas, ¿dónde están los románticos de hoy?». Efectivamente, romanticismo literario no significaba enamoramiento cuando nació en el primer tercio del siglo XIX. Ramón Sijé, lo sitúa en España en 1833, cuando salió "Hernani", la obra de Víctor Hugo, con inauditas libertades artísticas, más el famoso prefacio para "Cromwell" tomado como manifiesto inicila del romanticismo, o " como entelequia de la libertad individual, El romanticismo no tiene reglas, de aquí surge la polémica contra el clasicismo que define un sistema de orden, exactitud, reglas, es decir, inmutable. El éxito del romanticismo sueña «con la perfectibilidad del hombre y su espiritualidad». En las artes interesa el genio individual. Nacen los pronunciamientos, las barricadas, la exaltación de lo nacional (desemboca en la idea de nacionalismo o recuperar la memoria nacional) y de lo tradicional y lo revolucionario. La triple embriaguez romántica: el amor, la libertad y la patria El primer movimiento romántico surge en Inglaterra y Alemania tras la Reforma, por las transformaciones que sufre la Iglesia; protestantes, anglicanos, hugonotes, luteranos. La poesía romántica no es para todos, quién no recuerda en su juventud los versos de Gustavo Adolfo Becquer, de José Angel Buesa, de Pablo Neruda. Sin duda le falta algo. Les deseo a todos mucha espiritualidad, sensualidad y amor. Yo, no me perdí, esa mil veces esplendorosa cosa que es “EL AMOR”.

Conociendo a nuestros vecinos Por Mayda Ranero

CLARA CABRERA.

¿Cuándo eras niña en Colón, tenías hermanos para compartir y jugar?

Fui la más chiquita de tres hermanos. Dos varones y yo la benjamín. (Mi papa me decía la Ma-

yeca). Fui muy feliz. Mis padres maravillosos. La casa tenía un enorme patio colonial. Donde

los varones jugaban a Tarzán y Juana. Y yo era la mona chita y me montaban en la mata de

anón. También jugaba a las muñecas con mis vecinitas. Hacíamos casitas.

¿Qué harías si te sacaras la lotería de 5.000.000?

Montarme en un transatlántico con toda mi familia y viajar a todas las partes que no he cono-

cido. Por ejemplo, Israel y Rusia. El resto lo repartiría entre los niños enfermos y los viejitos.

¿Qué estudiaste y donde?

En Santa Clara, Las Villas estudié maestra de kindergarten me gradué muy contenta en el

1956. Fui a trabajar a mi pueblito Colón, después de realizar mis oposiciones. quedé en tercer

lugar en la provincia. De ahí obtuve mi primera escuelita en el pueblito Los Arabos,

Sé que eres amante de las artes. ¿Por cuál te inclinas más?

Definitivamente la música, me encanta la clásica, el ballet y me gusta mucho la cubana. Me

gradué de maestra de piano. Todos estudiamos piano. Mi hermano mayor era el que tocaba

mejor en la orquesta “La Internacional”, que formamos para disfrutar de la música que nos

gustaba tanto. Por las noches en aquella época solíamos reunirnos en algunas casas y tocába-

mos los distintos instrumentos que habíamos estudiado (violín, saxofón, guitarra, etc.).

¿Cómo conociste a tu marido?

En el kindergarten, vino a hacer un trabajo en la escuela donde yo trabajaba, era Director de la

escuela de Artes y Oficio. Nos presentaron, venia de Trinidad con sus alumnos a arreglar los

muebles, el pregunto quién era. Y me pidió permiso para visitarme y ahí comenzó un romance

que duró 11 meses, me llevaba 16 años pero si me volviera a casar me casaría con él.

¿Has sentido alguna vez la pequeñez ante el universo inmenso que te rodea?

La grandeza de Dios y su infinita bondad de haber venido a este mundo para redimirnos y po-

der alcanzar la gloria eterna. El Creador de toda materia viviente, flores, animales, la luz, el día,

la noche, las estrellas la bóveda celestial y todo los demás.

¿Te sientes realizada?

Si, tuve una infancia muy feliz en la Cuba de ayer. felicísimos 55 años de matrimonio. Dos hijos

maravillosos y dos nietas, viuda desde hace tres años y cumplo mi primer año aquí muy feliz y

he encontrado a mi segunda familia.

¿Termina ofreciéndoles un consejo a tus compañeros de Residential Plaza?

Que nos llevemos bien, que seamos tolerantes los unos con los otros, los que viven aquí y los

que trabajan atendiéndonos y que nos hacen la vida más agradable.

Espero que todos en Residential Plaza hayan empezado el 2019 con alegria y salud.

La Reportera Maggie: Les traigo un escrito interesante porque por lo menos a mi, me cuesta mucho trabajo decir que no, estoy aprendiendo y este articulo me ayudo muchisimo. El aprender a decir no, no debe hacerte sentir culpable. Las personas que piden que hagas algo que no quieres, para obtener los resultados que ellos desean, harán lo que sea,entre otras cosas hacerte sentir culpable, lo importante es que analices la situación y te des cuenta de ello. Toma tu tiempo para responder, evalúa los pro y los contra,debes sopesar muy bien lo que sientes, y sobre todo lo que sentirás si accedes a lo que te están proponiendo. A veces es bueno no responder en el momento ni afirmativa ni negativamente, sino pensar muy bien que es lo que vas a responder. Prepárate para decir no, esto siempre es motivo de ansiedad, es un generador de pensamientos negativos. No pienses que por decir no quedarás mal, o tu respuesta sonara antipática. Si te apetece cuando des tu respuesta negativa comienza con un “lo siento”, o con un “discúlpame”. Lo importante es que puedas negarte a participar, tienes derecho a ello. Busca soluciones alternativas, por ejemplo “yo no puedo ayudarte en este momento, porque no le pides ayuda a tal o a cuál”. o “Sé que contabas conmigo para ir al cine, pero hice planes con un amigo, lo haremos la próxima semana. De esa forma estas diciendo No, pero a la vez esas planteando a la persona una solución alternativa. Ahora que aprendiste a decir no ten cuidado y no utilices la negativa en forma indiscriminada. El saber decir no, a veces no permite decir sí. “Aprender a decir no es un propósito interesante, ya que significa que uno se está respetando a sí mismo y a sus propias necesidades. No atreverse decir no provoca estrés y la sensación de que, por mucho que se haga, nunca es suficiente.Para que la tarea de aprender a decir no resulte más sencilla de afrontar, pregúntate qué pierdes por no hacerlo. Valora tu tiempo y elije cuáles son tus prioridades. Hasta la proxima amigos Maggie tu reportera

CHINESE NEW YEAR

February 5, 2019

Year of the Pig

Michele Mason, BA

Also called Spring Festival, Chinese New Year is February 5 - 19 in 2019. It is the Year of the Pig. People born in the following years - 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007 - were born in the Year of the Pig.

Note: If born in January or February, keep in mind that Chinese New Year coincides with the Chinese lunar calendar, so it can begin as early as January 21 or as late as February 20. The Chinese culture identifies each zodiac sign with the elements earth, wood, fire, gold, and water. 2019 is the year of the earth pig as was 1959. Those born in 1935 and 1995 belong to the element of wood and are wood pigs. Those born in 1947 and 2007 belong to the element of fire. Those born in 1971 belong to gold, and those born in 1923 and 1983 belong to water. People who belong to the pig zodiac sign are said to be compassionate and generous. They are quick to help others but don’t like to receive help for themselves. They are easy to fool because they are trusting and have kind hearts. They are good in stressful situations, as they tend to remain calm to get through any problems. Some famous people with the zodiac sign of pig are Henry VIII, Albert Schweitzer, Alfred Hitchcock, Woody Allen, Ewan McGregor, Lucille Ball, Magic Johnson, and Ronald Reagan.

CHINESE NEW YEAR’S TRADITIONS

› Preparing for the New Year begins a few days before the festival. Homes are cleaned, and items are purchased for the festival. › Red decorations are used as this color is thought to keep bad luck away. This began with a legend that said an evil beast would bring terror to villages. This half bull, half lion was afraid of noise, fire, and the color red. To keep the animal away, the Chinese used objects that were red and shot fireworks which they still do today. Red lanterns are hung, and red paper cutouts (similar to snowflake cutouts) are hung in windows. Even red envelopes with money in them are given out. › People post the character “Fu” somewhere in or on their homes. Fu is the character that stands for happiness and good fortune. It is often placed upside down which stands for the arrival of happiness. › There are lots of fireworks starting on the eve of Spring Festival at midnight. After the initial celebration, subsequent days are spent visiting relatives, giving them well wishes, and bringing gifts. › People eat foods thought to bring good luck. Following are foods that are eaten on New Year’s Eve or New Year’s Day: • Fish for an increase in prosperity • Dumplings and spring rolls for wealth • Tangyuan or sweet rice balls for family togetherness • Good fortune fruit such as tangerines, oranges, or pomeloes for fullness and wealth • Niangae or glutinous rice cakes for higher income or better positions at work • Longevity noodles for happiness and a long life • Fried dough twists for reunion • Walnut cookies for happiness • Eight treasure rice pudding for good luck › The Chinese New Year celebration ends with the Lantern Festival. Lanterns in an array of colors, shapes, and sizes are hung, carried, and set afloat

Both the Los Angeles Rams and New England Patriots went on the road and won overtime thrillers in their conference title games, earning their spot in the biggest game of the year. The Rams started Championship Sunday with a 26-23 win over the Saints, and the Patriots finished the day with a 37-31 victory over the Rams. Now they'll battle for the ultimate NFL prize in Super Bowl LIII, which is mere days away. Here's where you can find all the information you need to get ready for Super BowlLIII.

Where will the 2019 Super Bowl be played? Super Bowl LIII will take place at Mercedes-Benz Stadium in Atlanta, home of the Falcons. It'll be the first Super Bowl hosted at the stadium, which opened in 2017. However, this will be the third Super Bowl played in Atlanta. Previously, the Cowboys topped the Bills in the Georgia Dome in Super Bowl XXVIII, played in 1994, while the Rams topped the Titans in 2000 in Super Bowl XXXIV.

When is the Super Bowl? Super Bowl LIII will take place on Sunday, February 3, 2019. Kickoff time is 6:30 p.m. ET.

How do I watch the game? Super Bowl LIII will be televised by CBS and streamed on CBSSports.com and on the CBS Sports App. You can keep it locked on CBSSports.com for all the latest on watching and streaming the game.

Who will play in Super Bowl LIII? The New England Patriots will be looking for their sixth title of the Bill Belichick era. They're 5-3 in the big game since Tom Brady took over at quarterback. The Los Angeles Rams haven't been back to the Super Bowl since Brady's first title season, so if Sean McVay wants to establish himself as the Belichick of the next era of football, this is the perfect chance to win his first title and signify the passing of the torch.

https://www.cbssports.com

BLACK HISTORY MONTH

Mary Anne Clagett, CTRS, ACC, AC-BC

In 1926, Negro History Week, a precursor to Black History Month, was established by Dr. Carter G. Woodson

(1875 - 1950), known as the “Father of Black History.” Woodson was the son of former slaves and understood

the importance of education in securing and making the most out of one’s God-given freedom. He was self-

taught but started his formal education when he was almost 20 years old. He received his high school diploma

and taught at schools before getting his college degree, a Bachelor of Literature. He earned a Ph.D. in history at

Harvard University in 1912, the second African-American to get a doctorate there. (The first person was W.E.B.

Du Bois.) In 1915, Woodson founded the Association for the Study of Negro Life and History (now called the

Association for the Study of African American Life and History - ASALH - www.asalh.org) as a way to

recognize the accomplishments of blacks. In 1916, the organization created the Journal of Negro History, and

beginning in 1926, Negro History Week was first celebrated during the second week of February because of its

proximity to the birthdates of Abraham Lincoln (February 12) and Frederick Douglass (unknown date in

February), two key leaders in black history. Dr. Woodson stated the following when talking about the

importance of remembering the history of a people, “If a race has no history, it has no worthwhile tradition, it

becomes a negligible factor in the thought of the world, and it stands in danger of being exterminated. The

American Indian left no continuous record. He did not appreciate the value of tradition; and where is he today?

The Hebrew keenly appreciated the value of tradition, as is attested by the Bible itself. In spite of world-wide

persecution, therefore, he is a great factor in our civilization.” Black History Month (also known as Negro

History Month, Afro-American Month, and National African American History Month over the years) was first

proposed by students and educators at Kent State University in 1969. The first Black History Month was

celebrated in 1970. In 1976, it was recognized nationally by President Gerald Ford. Black History Month began

in the United Kingdom in 1987 and in Canada in 1995. When Dr. Woodson established Negro History Week,

he realized the importance of providing a theme each year to focus the attention of the public. ASALH’s 2019

theme is “Black Migrations.” According to their web site, the theme “emphasizes the movement of people of

African descent to new destinations and subsequently to new social realities. While inclusive of earlier

centuries, this theme focuses especially on the 20th century through today…”

VALENTINE’S DAY

February 14, 2019 Pegi Schlis, CTRS, ACC, AC-BC

HISTORY

One theory about the origin of Valentine’s Day dates back to ancient Rome and a priest named Valentine. He

performed marriages in violation of emperor Claudius II’s orders. Claudius had forbidden marriages for fear

men would not leave their wives to fight in the army. Another theory of this holiday’s origin is the people of

ancient Roman honored Juno, Queen of Roman gods and goddesses on February 14. Juno was considered the

goddess of women and marriage. Names of young girls were written on slips of paper and placed in jars. Each

young man drew a name and that girl was his partner at the Feast of Lupercalia festival the following day and

for social functions over the next year. There is also a medieval folk tradition which maintained that the

springtime mating of birds took place on Valentine’s Day. Credit for the first Valentine verses is often given to

the imprisoned Charles, Duke of Orleans. He is thought to have sent his wife romantic poems from an English

cell on Valentine’s Day. Printed greeting cards specially made for the holiday did not appear until the 18th

century. By the 1780s, printed cards became common especially in Germany where they were called

freundschaftkarten or “friendship cards.” The U.S. celebrates Valentine’s Day with gifts of cards, chocolates,

and flowers. In Great Britain, children receive small gifts and sing special songs. The traditional food is the

Valentine bun baked with caraway seeds and plums or raisins. In Spain, it is a family holiday, and in Italy, it is a

feast day. Danish children distribute paper snowflakes anonymously. In El Salvador, people send notes to

“secret friends.”

FAMOUS COUPLES

› Adam & Eve

› Anthony & Cleopatra

› Barbie & Ken

› Elizabeth Taylor & Richard Burton

› Fred & _____ Flintstone Wilma

› Prince Charles & Lady Diana

› Rhett Butler & Scarlett O’hara

› Romeo & Juliet

› Samson & Delilah

› Sonny & Cher

› Napoleon & Josephine

› Ginger Rogers & Fred Astaire

› Mickey Mouse & Minnie Mouse

› Donald Duck & Daisy

MEDICAL NOTES Valerie J. Shereck, MSN, ANP-C

RAYNAUD’S SYNDROME

Raynaud’s syndrome, also known as Raynaud’s phenomenon or Raynaud’s disease,

is a medical condition in which spasms of the blood vessels (mainly the arteries)

cause reduced blood flow. This typically occurs in the fingers and toes. Very rarely,

the nose, ears, and lips are affected. It is named after the French physician, Dr.

Maurice Raynaud, who first described it in 1862.

SIGNS AND SYMPTOMS Signs and symptoms of both primary and secondary Raynaud’s syndrome are similar. Individuals with the disease usually experience attacks that are triggered by exposure to cold temperatures or stress. They usually affect the fingers and toes but sometimes symptoms occur in the nose, ears, lips, and nipples. The pattern of where the symptoms occur may vary. During each attack of Raynaud’s syndrome, the following changes may occur in the affected parts of the body:

• Turn white at first and then blue

• Feel numb and cold

• Tingle

• Feel painful

• Turn red as blood flow returns

• Throb and burn as blood flow returns TREATMENT, MANAGEMENT, AND PREVENTION Most people with Raynaud’s syndrome find that avoiding exposure to cold temperatures and focusing on keeping the hands and feet warm is most beneficial in reducing episodes. Other preventative measures that can be utilized are managing stress, avoiding smoking (even secondhand smoke), reducing alcohol consumption, avoiding repetitive movements, and eating an anti-inflammatory diet; however, some individuals continue to experience symptoms despite lifestyle changes. These individuals often need medications called vasodilators to regulate blood flow and prevent spasms from occurring. These medications include calcium channel blockers, nitrates (which can also come in the form of gels or creams), and Prostaglandin E. Prostaglandin E is a naturally-occurring substance that limits attacks and aids in healing digestive ulcers. In severe cases of Raynaud’s syndrome surgery may be indicated. This is called endoscopic thoracic sympathectomy (ETS). The procedure involves blocking the nerves in the hands and feet to control the blood flow. A more recent treatment is the use of botulinum toxin (Botox®). Results show significant reduction in pain and healing of chronic ulcers.