Bubur Brokoli dan Kentang_x000b_Nilai gizi per porsi_x000b_Energi : 65,7 kkal_x000b_Protein : 1,9 g_x000b_Lemak : 1,3 g_x000b_Karbohidrat : 20,9 g_x000b_Bahan :_x000b_ 60 gram kentang, kupas dan potong_x000b_ 3 kuntum kecil brokoli_x000b_ 3 sdm air matang atau ASI

1. BUBUR SUSU3 sdm tepung beras halus200 ml susu CARA MEMBUAT BUBUR SUSU :Larutkan tepung beras halus dengan susu formula, aduk sampai rata.Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai kental dan matang (sampai meletup-letup). Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.

2. BUBUR MARIE BUAH4 buah marie100 cc susu75 gram pisang ambon tua CARA MEMBUAT BUBUR MARIE BUAH :Haluskan biskuit marie dengan susu/ASI dan air, kerok daging pisang ambon, campurkan. Aduk rata.

3. PUREE BUAH, ALPUKAT100 gram alpukat matang, keruk daging buahnya60 ml ASI atau 1 sdm susu formula lanjutan sesuai usia, larutkan dengan 60 ml air matang CARA MEMBUAT PUREE BUAH :Masukkan daging buah alpukat dan ASI atau larutan susu formula lanjutan ke dalam blender. Haluskan hingga lembut.

4. PUREE SAYUR1 genggam buncis, cuci bersih, potong ujungnya, buang serat di pinggirannya, potong-potong. ASI/Susu formula. CARA MEMBUAT PUREE SAYUR :Kukus buncis sampai matang. Haluskan dengan blender, agar tekstur lebih halus, kemudian saring dengan saringan kawat. Tambahkan ASI/Sufor untuk mengencerkan.

5. BUBUR BUAH1 sdm tepung beras merah10 ml air matang100 ml susu50 gram buah matang, haluskan (buah pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat, dll)CARA MEMBUAT BUBUR BUAH :Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk rata. Masak di atas api kecil hingga matang sambil diaduk agar tidak menggumpal.Masukkan pepaya, masak sejenak. Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.Setelah hangat (kira-kira 40 derajat), Tuangkan ASI atau susu formula lanjutan yang telah dilarutkan, aduk rata. Tuang ke dalam mangkuk bayi, siap untuk disajikan.

B. UMUR 7-8 BULAN1.NASI TIM SARING CAMPUR20 gr beras625 cc air25 gr daging giling25 gr brokoli buang tangkainya25 gr tomat dipotong kecil1 butir kuning telur ayam kampung10 gr keju parutCARA MEMBUAT :Rebus beras, air, dan daging giling sampai menjadi bubur, masukkan brokoli dan, tomat hingga matang.Masukkan kuning telur dan keju parut sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.2. NASI TIM SARING HATI20 gr beras625 cc air25 gr hati25 gr tempe25 gr tomat dipotong kecil25 gr daun bayam iris kasar1 sdt mentegaCARA MEMBUAT :Rebus beras, air, hati, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan bayam dan tomat hingga matang.Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.

3. NASI TIM SARING AYAM20 gr beras625 cc air25 gr daging ayam giling25 gr tempe25 gr wortel25 gr tomat dipotong kecil1 sdt mentegaCARA MEMBUAT:Rebus beras, air, daging ayam giling dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan wortel dan tomat hingga matang.Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.

4. NASI TIM SARING IKAN20 gr beras625 cc air25 gr ikan (tenggiri/ tuna/ salmon)30 gr tempe50 gr labu siam50 gr tomat dipotong kecil1 sdt mentegaCARA MEMBUAT :Rebus beras, air, ikan, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan labu siam dan tomat hingga matang.Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.

C. UMUR 9 - 12 BULAN1. NASI TIM HATI600 ml air2 sdmberas25 gr hati ayam, iris kecil25 gr tempe50 gr labu kuning parut1 iris tomat matang1 sdt minyakCARA MEMBUAT NASI TIM HATI :Masak air bersama beras, hati ayam serta tempe, aduk perlahan hingga mengental.Masukan labu kuning, tomat dan masak sambil diaduk hingga matang.Tambahkan minyak, aduk hingga tercampur rata. Angkat dan biarkan hingga dingin.Saring atau masukan kedalam blender dan haluskan.

2. NASI TIM TELUR20 gram beras, cuci bersih625 ml air25 gram hati ayam50 gram tahu1 butir telur25 gram wortel, parut25 gram daun kangkung yg muda, iris halus2 sdm santan matangCARA MEMBUAT NASI TIM TELUR :Rebus beras dengan air, hati ayam, dan tahu sambil terus diaduk hingga menjadi buburMasukkan telur, aduk terus hingga telur matangMasukkan kangkung dan wortel, masak sampai sayuran matangTambahkan santan. Aduk hingga rata. Angkat

3. TIM JAGUNG ISI IKAN50 gr jagung (yang muda), serut, haluskan625 ml santan25 gr daging ikan ekor kuning, cincang kasar50 gr tahu25 gr tomat25 gr wortel, parut kasar1 sdm kecap manis1 sdt margarin/mentegaCARA MEMBUAT :Rebus jagung dengan santan, ikan, dan tahu sampai menjadi bubur.Masukkan tomat dan wortel, masak sampai sayuran matang.Beri kecap dan margarin/mentega. Aduk rata. Angkat.Tempatkan dalam wadah. Setelah dingin, berikan pada bayi.CARA PEMBUATAN BUBUR ASICara pembuatan bubur ASI adalah sebagai berikut :a) Pastikan seluruh peralatan bersih , tangan dan bahan yang memungkinkan untuk dicuci harus dicuci terlebih dahulu .b) Masak terlebih dahulu air hingga mendidih , kemudian masukkan bahan tepung-tepungan seperti tepung beras , sagu , masak hingga bubur matang . Setelah anak berumur satu tahun untuk penambah rasa bisa ditambahkan 5 gram gula pasirc) Untuk anak setelaj jika tidak menginginkan anak mengenal gula , bubur yang telah matang diturunkan dari api dan biarkan agak sedikit dingin (hangat) kemudian diberi campuran perasan buah seperti jeruk manis , pisang yang sudah dikerok atau papaya yang sudah dihaluskand) Setelah itu masukkan perasan ASIe) Bubur ASI siap untuk disajikan

CARA MEMBUAT TEPUNG SENDIRI : * Beras putih/beras merah/kacang hijau (tanpa kulit) dicuci bersih ,lalu tiriskan .Kemudian Sangrai sampai kering. Lalu angkat* Tumbuk atau blender hingga halus , lalu diayak.

BUBUR SUSU Bahan :20 gram atau 2 sendok makan berasa putih atau beras merah /tepung hunkwe/tepung kacang hijau200 cc Susu (buat sesuai takaran dari susu fomula yg diminum)Cara :* Encerkan tepung dengan 50 cc susu* Rebus sisa susu sampai didih (dng api sedang)*masukan tepung yg diencerkan perlahan2 ,sambil aduk2 sampai mengetal dan menjadi bubur* Dinginkan sebentar dan sajikan

Bubur Susu Beras MerahNilai gizi per porsiEnergi : 81 kkalProtein : 2 gLemak : 0,4 gKarbohidrat : 17,8 gBahan : 40 g beras merah, rendam, tiriskan, haluskan, dan ayak 250 g kaldu kaki ayam 2 takar susu formula lanjutan, larutkan dalam 90 ml air hangat atau 100 ml ASI 20 g pisang ambon, keruk dan haluskan.Cara membuat :1. Campur tepung beras merah dengan kaldu ayam, aduk rata. Jerang di atas api sambil diadukhingga matang. Angkat.2. Tambahkan susu formula atau ASI, aduk rata. Tambahkan pisang, aduk kembali.3. Berikan pada bayi selagi hangat.

Bubur Susu Saus PepayaBahan : 20 gram atau 1 sendok makan tepung beras merah / putih 100 ml air 200 cc ASI 50 gram papaya halusCara membuat :Didihkan air , masukkan tepung beras , aduk-aduk supaya tidak menggumpal , masak hingga bubur matang . Kemudian turunkan bubur dari api / kompor , biarkan agak sedikit dingin atau bila sudah terasa tidak panas lagi (hangat) , kemudian masukkan ASI . Sajikan bubur dengan dituangi papaya halus , suapkan pada bayi selagi masih hangat .

NASI BUAH-BUAHANNutrisi Utama: Potasium, Vitamin C & B Complex, SeratBahan:2 buah apel merah2 buah pisang, kupas dan iris cangkir nasi beras merah Cara Membuat: Apel dikupas, buang bagian tengahnya lalu cuci sampai bersih. Kukus atau rebus sampai lembek. Haluskan dengan blender bersama bahan-bahan lainnya.

Bubur Beras Merah Wortel:Untuk 2 porsiNilai gizi per porsi:Energi: 84 KkalProtein: 2,8 gLemak: 1,1 gKarbohidrat: 15,7 g* 2 sdm tepung beras merah* 100 ml air matang* 200 ml ASI (2 sdm susu formula I larutkan ke dalam 200 cc air)* 60 g wortel, rebus, haluskanCara Membuat Bubur Beras Merah Wortel:1. Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk hingga rata.2. Masak di atas api kecil hingga matang. Masukkan wortel, aduk rata. Angkat.3. Tuangkan ASI atau susu formula I cair. Aduk hingga rata.

Bubur HijauNilai gizi per porsiEnergi : 30,6 kkalProtein : 2,3 gLemak : 0,1 gKarbohidrat : 5,6 gBahan : 2 sdm kacang hijau kupas, rendam selama 2,5 jam 5 lembar daun bayam 1 gelas air untuk merebus 80 ml air rebusan kacang hijau dan bayamCara membuat :1. Rebus kacang hijau hingga empuk ( 7 menit), masukkan bayam, teruskan memasak hingga bayam empuk (2 menit). Tiriskan kacang hijau dan bayam. Sisihkan 80 ml air rebusannya.2. Blender kacang hijau, bayam, dan 80 ml air rebusan hingga halus. Tuang ke mangkuk bayi.

Bubur Saring SayuranBahan : 20 gram atau 1 sendok makan beras 10 gram bayam / daun ketela / daun katuk / daun sawi , iris tipis-tipis 250 ml atau 1 gelas air kaldu 1 batang daun bawang , iris kecil-kecil 1 sendok makan margarine / minyak goringCara membuat :Cuci beras , masukkan dalam air kaldu , aduk-aduk sampai menjadi bubur , setelah matang masukkan irisan bayam dan daun bawang , segera angkat sebelum bayam atau sayuran berubah warna , masukkan margarine / minyak selagi masih panas kemudian haluskan bubur dengan saringan .

Bubur Sayuran Hati AyamBahan : 20 gram atau 1 sendok makan beras atau 1 butir kentang dipotong-potong 10 gram atau 1 potong tempe / tahu 10 gram daun bayam iris tipis-tipis 5 gram wortel yang sudah diparut atau dipotong halus hati ayam (diseduh dulu dengan air panas , ditumbuk kasar) 1 sendok makan margarine / minyak gorengCara membuat :Cuci beras , masukkan dalam air kaldu , aduk-aduk sampai menjadi bubur , setelah hampir matang masukkan hati ayam kemudian parutan wortel kemudian irian bayam , segera angkat sebelum bayam atau sayuran berubah warna , masukkan margarine / minyak selagi masih panas . ( Resep ini juga bisa dijadikan bubur saring , tinggal disaring saja) (dr. Mety Dewi Astuti)

Bubur Brokoli dan KentangNilai gizi per porsiEnergi : 65,7 kkalProtein : 1,9 gLemak : 1,3 gKarbohidrat : 20,9 gBahan : 60 gram kentang, kupas dan potong 3 kuntum kecil brokoli 3 sdm air matang atau ASICara membuat :1. Kukus kentang dan brokoli hingga empuk2. Setelah agak dingin, blender hingga lembut.3. Tuang ke mangkuk bayi, tambahkan air atau ASI untuk mengencerkan, aduk rata4. Siap untuk dihidangkan

Bubur Roti Campur ApelNilai gizi per porsiEnergi : 142,5 kkalProtein : 29,5 gLemak : 1,6 gKarbohidrat : 28,2 gBahan: 2 lembar roti tawar putih, iris dadu 80 ml susu formula cair 150 g apel, iris dadu, rebus hingga lunakCara membuat :1. Campur roti tawar, susu formula, dan apel2. Masukkan ke dalam blender, haluskan hingga lumat. Tuang ke dalam mangkuk kecil3. Sajikan segera

PUDING ROTI APELNutrisi Utama: Serat, Vitamin CBahan : 1 buah apel merah, cuci bersih75 gr (1/2 lembar) roti tawar, buang pinggirnya, potong kecil50 ml susu formulaCara membuat : Apel dicuci bersih, kupas, Luang bagian tengahnya. Belah menajdi 4 bagian. Kukus selama 5-10 menit atau sampai lunak. Angkat. Setelah dingin, masukkan daging apel kedalam blender dan haluskan sampai menjadi puree Masukkan roti dan ASI/susu formula. Blender sampai halus. Variasi penyajian: Puree Apel dan Puree Roti disajikan terpisah.

PISANG DAN OATMEALNutrisi Utama: Protein, Karbohidrat, Zat besi, Potasium & CalciumBahan:1 buah Pisang 1/4 cangkir Havermuth atau Quick Oats3/4 cangkir air2 sdm ASI atau susu formula bubukCara membuat: Campurkan havermuth dengan cangkir air. Masak dalam panci kecil sampai mendidih, kecilkan api, aduk dan masak dengan api kecil selama 5 menit. Matikan kompor, dinginkan. Haluskan pisang dengan ASI/susu bubuk, masukkan adonan havermuth. Haluskan. Sajikan segera, atau dinginkan atau bekukan terlebih dahulu.

Smoothie PepayaNilai gizi per porsiEnergi : 46 kkalProtein : 0,5 gLemak : 0,3 gKarbohidrat : 12,2 gBahan : 50 g papaya 30 cc air matangCara membuat :Masukkan papaya ke dalam blender, kemudian blender sampai halus. Sajikan segera.

PUREE PEPAYA/MANGGABahan:1 iris sedang papaya/mangga matangCara Membuat:Pepaya/mangga dikupas, cuci, ambil dagingnya, potong-potong kecil dan haluskan. Bisa disajikan langsung atau tambahkan air matang/ASI/susu formula sampai kekentalan yang diingnkan.

PUREE ALPUKAT Nutrisi Utama: Serat, Vitamin EBahan:1 buah alpukat matangASI/susu formula dicampurkan air matang secukupnyaCara Membuat: Buang biji alpukat, lalu haluskan daging buahnya. Campurkan dengan ASI atau susu formula dengan kekentalan yang diinginkan. Saran Penyajian: Berikan puree alpukat sebagai makanan tunggal atau campur dengan puree sayur/buah lainnya. Variasi: Buah alpukat dikeruk halus dan langsung sajikan

PUREE PISANG INutrisi Utama: PotasiumBahan:1 buah PisangCara Membuat: Pisang dikupas dan potong-potong. Haluskan dengan garpu/saringan kawat/blender. Tambahkan ASI atau susu formula untuk mengencerkan.

PUREE PISANG IINutrisi Utama: Protein, Karbohidrat, Zat besi, Potasium & CalciumBahan:1 buah pisang matang*Optional:Yogurt**Tepung Cereal*** (Tepung beras, tepung gandum, oatmeal, dll.)Cara Membuat: Haluskan pisang dengan bahan-bahan tambahan yang diinginkan. Sajikan, dinginkan atau bekukan. *Pisang yang sangat matang lebih baik untuk sistem pencernaan bayi.**Yogurt membantu keseimbangan sistem pencernaan bayi, berikan setelah anak berusia 9 bln.*** Tepung cereal adalah sumber zat besi, kalsium, vitamin dan mineral.

PUREE APEL/PIR/PEACH/PLUMNutrisi Utama: Potasium & Vitamin CBahan:1 buah apel/pir/peach/plum matang ukuran sedangCara Membuat: Buah dikupas, buang bagian tengahnya, cuci sampai bersih. Potong menjadi 4 bagian. Kukus di atas api sedang selama 5-10 menit. Angkat dan tiriskan. Setelah dingin, haluskan dengan blender, tambahkan air matang atau ASI/susu formula sampai kekentalan yang diinginkan.

PUREE MELONNutrisi Utama: Beta-carotene, Vitamin C & PotasiumBahan:4 iris sedang buah melonCara Membuat: Kupas dan buang biji melon. Cuci sampai bersih. Kukus selama 2-3 menit. Angkat dan tiriskan. Haluskan.

PUREE APEL DAN PISANGNutrisi Utama: Potasium & Vitamin CBahan:3 buah Apel4 buah PisangCara Membuat: Apel dikupas, buang bagian tengahnya dan dipotong sedang. Kukus apel sampai empuk. Angkat dan tiriskan. Biarkan dingin. Haluskan apel dengan potongan pisang, tambahkan air dan atau susu (ASI/formula) jika diinginkan. Sajikan atau bekukan dengan cetakan es.

MANGGA DAN PISANGNutrisi Utama: Beta-karotin, Potasium & Vitamin CBahan:1 buah Pisang Ambon matang1 buah Mangga matang, kupas dan ambil dagingnyaASI atau susu formulaCara Membuat: Haluskan buah dengan garpu atau blender. Tambahkan ASI atau susu formula untuk mengencerkan.

PUDING PISANG DAN TAHU SUTERANutrisi Utama: Protein & PotasiumBahan:2 sdm tahu sutera buah pisangASI/susu formulaCara Membuat: Campur dan haluskan semua bahan dalam blender. Tambahkan ASI/susu formula hingga kekentalan yang diinginkan. Sajikan dalam suhu ruangan atau dinginkan sebagai pudding.

SAUS WORTEL DAN APEL (Untuk bayi 8 bln+)Nutrisi Utama: Beta-karotin, Potasium & Vitamin CBahan:2 buah wortel 2 buah apel merahCara Membuat: Wortel dikupas, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Kukus sampai empuk, tiriskan. Apel dikupas, potong sedang, kukus sampai empuk. Tiriskan. Campurkan wortel dan apel, haluskan dengan blender. Tambahkan air/ASI/susu formula untuk mengencerkan. Alternatif penyajian: puree wortel dan puree apel disajikan secara terpisah.

DUO PEACH PISANGNutrisi Utama: Potasium, Vitamin A & Vitamin CBahan:2 buah peach, kupas, buang bagian tengahnya, belah jadi 21 buah pisang ambon, ambil daging buahnyaCara Membuat: Kukus peach sampai lunak. Haluskan. Saring peach yang sudah matang. Haluskan bersama daging buah pisang.

PUREE ANGGURNutrisi Utama: PotasiumBahan:8 buah anggur hijau manis tanpa biji, kupas kulitnya lalu cuci bersih.Cara Membuat:1. Cincang halus anggur, lalu sajikan.

PUREE APEL PLUMNutrisi Utama: Potasium & Vitamin CBahan:1 buah apel merah, kupas, buang bagian tengahnya, potong jadi 41 buah plum, kupas, buang bagian tengahnya, potong jadi 4Cara Membuat: Kukus apel sampai lunak. Haluskan. Haluskan daging buah plum. Campur apel dan plum.

BUBUR PEPAYA & PIRBahan:1 buah pir matang, cuci, kupas, potong kecil 1 sdt tepung maizena75 ml airASI/susu formula100 gr pepaya matang, kupas, cuci, potong kecilCara membuat : Kukus pir sampai lunak. Angkat dan biarkan agak dingin. Campur tepung maizena dengan air. Jerang di atas api kecil dan aduk sampai mengental. Angkat dari api dan bubuhi ASI/susu formula. Aduk sekali lagi. Tambahkan potongan buah pir serta pepaya. Masukkan ke dalam blender dan haluskan. Tuang kedalam mangkuk dan hidangkan segera.

Sari Buah Sari JerukBahan: 1 buah jeruk manisCara membuat: Jeruk diperas disaring

Jus Pisang-JerukBahan : 100 gram pisang ambon atau pisang raja 50 ml air jeruk manisCara membuat :Cuci semua alat dan buah yang akan dibuat jus termasuk buah yang berkulit . Kemudian sisir pisang dengan menggunakan sendok , taruh dalam mangkuk , tambahkan air perasan jeruk manis

Jus Pepaya-JerukBahan : 100 gram pepaya merah , ambil dagingnya 50 ml air jeruk manisCara membuat :Cuci semua alat dan buah yang akan dibuat jus termasuk buah yang berkulit . Kemudian haluskan daging papaya dengan diparut atau disisir dengan sendok , tambahkan perasan air jeruk. Segera berikan pada bayi dengan menggunakan sendok kecil .

Bubur Merah Saus Labu KuningBahan1: 1 sdm Tepung Beras Merah Wangi sdm Tepung Kacang Merah 250 ml airBahan2: 50 gr labu kuning dikukus 75 ml air/susuCara membuat:Masukkan bahan 1 ke dalam panci, aduk rata, jerang di atas api kecil, aduk sampai mendidih, matang lalu angkat (lk 10-15 menit)Blender bahan 2 untuk sausnyaSajikan bubur dengan sausnya

Bubur Susu Kacang Hijau Bahan: 20 gr Tepung Kacang Hijau. 200 ml air ASI atau susu formulaCara membuat:Campur tepung kacang hijau & air, aduk rata, jerang di atas api kecil, aduk sampai mendidih, matang lalu angkat. (lk 10-15 menit)Tambahkan ASI atau susu formula sampai kekentalan yang dikehendaki, aduk rata, tunggu sampai agak dingin.Siap disajikan.

Bubur Tepung Beras Sabu (Sayur & Buah)Bahan: 20 gr Tepung Beras/li> 200 ml air ASI atau susu formulaCara membuat:Campur tepung beras & air, aduk rata, jerang di atas api kecil, aduk sampai mendidih, matang lalu angkat. (lk 10-15 menit)Masukkan ASI atau susu formula sampai kekentalan yang dikehendaki, aduk rata, tunggu sampai agak dingin.Tambahkan Sayur & buah (pilih salah satu buah seperti di bawah ini)Sajikan segera

Bubur Mutiara Sari Hijau Bahan: 1 sdm Tepung Jali-jali sdm Tepung Kacang Hijau 250 ml air 1 lembar daun pandan*Cara membuat:Masukkan Tepung dan air ke dalam panci, aduk rata. Jerang di atas api kecil, tambahkan daun pandan. Masak sampai mendidih dan matang (lk 10-15 menit). Angkat.Tuang Bubur Tepung ke mangkok makan bayi. Siap disajikan.*) jika suka

Sup Jagung Bahan: 20 gr Tepung Jagung 300 ml air kaldu ayam 1 sdt unsalted butter 1 sdm keju parutCara membuat:Campur tepung jagung & air, aduk rata., jerang di atas api kecil. Tambahkan butter dan keju, aduk sampai mendidih, angkat. (lk 10-15 menit). Tuang ke mangkok bayi. Sajikan selagi hangat.

Sup Kacang MerahBahan1: 1 sdm Tepung kacang merah 200 ml kaldu daging sapiBahan2: 7 cm daun bawang, iris halus butir tomat, iris 50 ml airCara membuat:Campur tepung kacang merah dan air kaldu, aduk rata, jerang di atas api kecil.Campur bahan 2 dan masak sampai mendidih, Blender.Tambahkan bahan 2 ke bahan 1 sambil terus dimasak. Aduk sampai mendidih dan matang (lk 10 menit).Tuang ke mangkok bayi. Sajikan selagi hangat.

Bubur Ikan Bahan: 1 sdm Tepung Beras Coklat 200 ml air sdm abon ikanCara membuat:Campur tepung beras coklat dan air, aduk rata, jerang di atas api kecil.Tambahkan abon ikan dan terus aduk sampai mendidih dan matang (lk 10-15 menit). AngkatTuang ke mangkok bayi. Sajikan selagi hangat.

Pisang Keju Bahan: 1 sdm Tepung Pisang sdm Arrowroot 200 ml air sdm butter unsalted 1 sdm keju parutCara membuat:Campur semua bahan kecuali keju parut, aduk rata, jerang di atas api kecil. Tambahkan butter, aduk sampai mendidih dan matang, angkat. (lk 10-15 menit).Tuang ke mangkok bayi. Sajikan selagi hangat dengan ditabur keju parut.

Goyobod Imut Bahan: 1 sdm Tepung Arrowroot 1 buah sale pisang bisa diganti kurma 200 ml air ASI atau susu formulaCara membuat:Potong-potong sale pisang tambah air, lalu masak di atas api sampai gula buah keluar. SaringCampurkan tepung arrowroot dan sari pisang lalu aduk rata. Jerang di atas api kecil sampai mendidih dan wangi, angkat.Tuang dan pipihkan di piring atau loyang. DinginkanPotong kecil-kecil Goyobod, lalu masukkan ke mangkok makan bayi.Sajikan dengan ditambah susu

Setup Pisang Ubi Bahan1: 1 sdm Tepung Pisang 1 sdm Tepung Ubi 50 ml air.Bahan2: 200 ml air 2 cm kayu manis 5 buah cengkehCara membuat:Masukkan bahan 2 ke dalam panci, jerang di atas api kecil sampai mendidih dan wangi, angkat, dinginkan.Campur bahan 1, aduk rata.Masukkan bahan 1 ke dalam panci yang berisi bahan 2, masak dengan api kecil hingga mendidih dan matang (lk 10-15 menit), angkat. Sajikan segera

Jalejo Padat Gizi Bahan: 10 gr tepung jagung 5 gr tepung kedelai 5 gr tepung kacang hijau 200 ml airCara membuat:Campur semua bahan, aduk rata, jerang di atas api kecil, aduk sampai mendidih dan matang lalu angkat. (lk 10-15 menit)Siap disajikan.Jika perlu, tambahkan ASI atau susu formula sampai kekentalan yang dikehendaki, aduk rata, tunggu sampai agak dingin.

Soyamon Milk Bahan: 2 sdm Tepung Kedelai 2 cm Kayu manis 500 ml air 2 lembar daun pandanCara membuat:Masukkan semua bahan ke dalam panci, aduk rata. Jerang di atas api kecil sampai mendidih dan matang (lk 10-15 menit). Angkat.Saring susu dengan saringan halus.Siap diminum

Abon Ikan Bahan: kg Ikan berdaging tebal (Kakap, lele) Minyak Goreng 3 siung bawang putih dihaluskan 1 batang sereh iris halus 1 cm jahe iris halusCara membuat:Kukus ikan dgn bumbu irisan jahe dan serehSetelah matang (daging menjadi padat) angkat, pisangkan dengan bumbu iris lalu suwir-suwir/haluskan dengan sendok.Tumis bawang putih yang sudah dihaluskan sampai wangi, lalu masukkan daging yang sudah dihaluskan tadi. Masak sampai harumAngkat lalu masukkan ke dalam wadah. Biarkan sampai dingin. Tutup rapat lalu masukkan ke dalam lemari pembeku.Gunakan seperlunya untuk memasak makanan berkuah

Kaldu IkanBahan: Tulang ikan kakap 2 lt air 1 buku jahe diiris/digeprek 2 rumpun daun bawang 1 rumpun seledriCara membuat:Masukkan tulang ikan dan air ke dalam panciMasak dengan api besar sampai mendidihKecilkan api, masukkan jahe, daun bawang dan seledriMasak selama 2 jamMatikan api dan biarkan kaldu dinginSaring dan masukkan ke dalam kotak es batu kecil-kecil. Simpan di lemari pembekuGunakan seperlunya saat membuat sop, dll

Kaldu Ayam Bahan: ekor ayam kampung 2 lt air 1 buku jahe diiris/digeprek 2 rumpun daun bawang 1 rumpun seledriCara membuat:Masukkan ayam dan air ke dalam panciMasak dengan api besar sampai mendidihKecilkan api, masukkan jahe, daun bawang dan seledriMasak selama 2 jamMatikan api dan biarkan kaldu dinginSaring dan masukkan ke dalam kotak es batu kecil-kecil. Simpan di lemari pembekuGunakan seperlunya saat membuat sop, dll