Requerimientos nutricionales durante el embarazo
-
Upload
mery-yan -
Category
Health & Medicine
-
view
10.099 -
download
3
Transcript of Requerimientos nutricionales durante el embarazo
![Page 1: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/1.jpg)
Requerimientos
Nutricionales en el
Embarazo
Asignatura:Nutrición HumanaTema:Nutrición en la madre gestante
![Page 2: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/2.jpg)
2
• Los consejos nutricionales para la mujer embarazada han variado con el tiempo.
• Antes eran estimuladas a consumir dietas hipocalóricas
• En otros momentos fueron incentivadas a comer “por dos”
• Hoy comprendemos mejor las necesidades nutricionales durante el embarazo y el rol de los diferentes nutrientes específicos en esta etapa de la vida.
![Page 3: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/3.jpg)
3
Energía• Durante la gestación se produce un incremento del
metabolismo anabólico, especialmente en el tercer trimestre.
• Todo esto implica un aumento del aporte calórico equivalente a un 13% de las necesidades pre-gestacionales. El costo energético total del embarazo se estima en 80.000 kcal, equivalente a un aumento promedio de 286 kcal/día, distribuidas en 150 kcal/día en el primer trimestre y 350 kcal/día en el segundo y tercer trimestre.
![Page 4: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/4.jpg)
4
Proteínas
• La mujer embarazada tiene mayores requerimientos de proteínas para apoyar la síntesis de tejidos maternos y fetales.
• La CDR actual de 0,66 g/Kg/día.• Por cada feto adicional se recomienda añadir otros
25 g/día.
![Page 5: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/5.jpg)
5
Carbohidratos• De preferencia consumir CHO
complejos.
![Page 6: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/6.jpg)
6
Lípidos
• Que la ingesta no pase del 30%.• Consumir alimentos que contengan
ácidos grasos poliinsaturados.
![Page 7: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/7.jpg)
7
Ácido fólico
600 ug
![Page 8: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/8.jpg)
8
Colina
450 mg
![Page 9: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/9.jpg)
9
Vitamina C 85 mg
![Page 10: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/10.jpg)
10
Vitamina A
770 ug
![Page 11: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/11.jpg)
11
Vitamina D
5 ug
![Page 12: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/12.jpg)
12
Vitamina K
90 ug
![Page 13: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/13.jpg)
13
Calcio1000 mg
![Page 14: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/14.jpg)
14
Hierro27 mg
![Page 15: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/15.jpg)
15
Fósforo 700 mg
![Page 16: Requerimientos nutricionales durante el embarazo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062220/557d1411d8b42a4a498b4717/html5/thumbnails/16.jpg)
16
Agua
8 a 10 vasos