nitrianskoonline.sk NITRIANSKOregionálne noviny ... nájdeš, čo hľadáš

týždenník do 48 000 domácností a firiem

NR 18-12 STRANA - 01

č. 12 / 23. marec 2018 / 22. ročník

1

4,5

1,5

2

1

2

2

5

1

1

2

7

5

45-0

039

GARANCIANAJVYŠŠEJ KVALITY

ZA NAJNIŽŠIE CENY

45-0

006

Máteproblémy?

- so svojou psychikou?- máte trávicie ťažkosti?- s bolestivými, zapálenými, alebo poranenými bedrovými kĺbmi?- s močovými cestami?- máte cievne problémy?

pomôže nájsť cestu, ako vyriešiť vaše problémy s pomocou vysoko účinných prírodných preparátov

UNIKÁTNE BIOMERANIE CELÉHO TELA

úľavu, optimálny stav spojivových tkanív,kĺbov a vytúžené zdravie.

OBJEDNAJTE SA A ZÍSKAJTE

tel: 0944 683 219

45-0

132

76-0

040

IZOLÁCIEPLOCHÝCH STRIECH

0911 28 88 68

MOBILNÝ VÝKUP PAPIERAČASOPISY, NOVINY, LETÁKY, KANC. PAPIER, KARTÓN

ZM - NR - LV - ZC - ZH - BS - NZ - KN VÝKUPCENA

DOHODOU 45-0

055

HYPOTEKÁRNE ÚVERY DO 90%Spotrebné úvery do 45 000 €

Splatenie úverov v iných bankáchHrozí vám exekúcia, dražba?

Tel.: 0905 580 581

Pomôžeme vám

45-0

054

11% + 2% do 31.3.

45-0

029

45-0

008

do 48h.

45-0

100

45-0

017

NR 18-12 STRANA - 02

45-0

124

Holešová 18,951 93 Topoľčianky(pri Zlatých Moravciach)

Tel./fax: 037 / 6323 788,Mobil: 0903 763 654E-mail: privesy@gmail.com,Web: www.mini-trans.sk

www.hrackybruder.skwww.bruderhracky.sk

možný nákup sobota - nedeľa po tel. dohode

akcia na brzdenéprívesy - zľava 12% 2100 x 1100 x 300 mm, cena s DPH 370 €

2050 x 1200 x 300 mm, cena s DPH 400 €2100 x 1300 x 300 mm, cena s DPH 430 €2200 x 1350 x 350 mm, cena s DPH 560 €2300 x 1300 x 300 mm, cena s DPH 460 €2500 x 1200 x 300 mm, cena s DPH 460 €2650 x 1300 x 400 mm, cena s DPH 580 €

Ponúkame prenájomskladovej plochy od 100m2 do 1500m2 v Nitre

KontaktNovozámocká 222/A,949 01 Nitra,0911 649 833

Prenájom je možný aj so službami:Nakladanie-vykladanie tovaru, zvoz-rozvoz tovaru.

Skladová evidencia, atď.

PaMar s.r.o.

45-0

110

45-0

143

SOŠS, Nábrežiemládeže 1, Nitra

V prípade záujmu Vašecenové ponuky zasielajtena adresu: SOŠS, Nábrežiemládeže 1, 950 28, Nitra

do 09.04.2018 v označenejobálke „NÁJOM - neotvárať.”

Bližšie inf.: Ing. E. Ficová,037/772 18 41

na int. stránke:www.sosnabreziemladezenr.

edupage.org - oznamy ana úradnej tabuli školy.

zverejňuje zámerprenajať časť pozemku a

časť strešnej plochyza účelom umiestnenia

vedenia elektrickéhokábla do trafostanicena Nábreží mládeže 1,

Nitra, na dobu neurčitú,s výškou nájomného

min. 1000,- €/rok

7

3,70 € / ks

Rozvoz objednávok zadarmo.OD MARCA DO NOVEMBRA

45-0

024

GAZDOVSKÝ DVOR VINODOLTel.: 0907 960 440, 0909 105 810

ČISTENÁ HYDINA - kurence, morky, kačice, husiŽIVÁ HYDINA - kurence

KONZUMNÉ ZEMIAKYSADBOVÉ ZEMIAKY Quen Anne - skoré,

Granada - stredneskoré, Peela - stredneskoréKRMNÉ ZMESY

HNOJIVÁ - močovina, liadok, NPKORGANICKÉ HNOJIVÁ - Guanito, Italpolina, Dueto

6 týždňové morky

45-0

097

36-0

016

ponúka:Hydinárska Farma TopoLnica (pri Galante)

pHydini án rsr ks a Fk aF rmr am TopoLnin cacwww.hydinarskafarma.sk

• 8 - 18 týž. Mládky - Nosničky rôznej farby• Nosnice tesne pred znáškou • Krmivo pre nosnice rastová a znášková

0905 551 499, 031 781 15 63, 0905 450 432Rozvoz ZADARMO!

59-0

096

PREDAJ MALEJ HYDINYza bezkonkurenčné ceny

2-3 týždňové 2-3 týždňové2-3 týždňové

2 týždňové13 týždňové

husokačky MULÁRDbrojlerové KAČKYHUSIbrojlerové KURENCENOSNICE

2,80 €2,80 €7,50 €1,80 €5,30 €

Začíname 03.04. 2018 0905 745 006 • p. Vavrová • Turá, bývalé PD

24-0012

PÔŽIČKY

bez poplatkov PÔ

aj pre ženy na MD,živnostníkov, dôchodcov

a opatrovateľky 0903 625 926

(stačí prezvoniť)www.pozickyimpresia.sk

59-0

016-

5

PREDÁM A DOVEZIEMsliepky, mládky 14-22 týž.,

brojlerové kuriatka1-14 dňové alebo 1-2,5 kg,husi, kačky, husokačky,

morka, kalimerojačmeň, kukuricu,

ovos, pšenicu, slnečnicu, zmesky, šrot

0904 481 220

tiež sme poskočili vpred. Výsmech a arogancia moci dostala výprask. Konečne. Je to náznak, že by sme sa možno mohli predsa len ešte dožiť života v spoločnosti, ktorej vládne profe-sionalita a ľudskosť. To sa dá vtedy, ak politrukovia politických strán konečne pochopia, že v zastupiteľskej demokracii je naj-vyšším pánom občan. Občan volič. Ten volič, ktorý svoj hlas v podobe mandátu politikom nerozdáva bezpodmienečne, ale iba prepožičiava na čas, kým plnia sľuby, ktoré mu dali. A to znamená, že má právo aj v polčase ich vládnutia im ho odňať, ak svoje osobné a ekonomické záujmy povýšia nad existenčné záujmy občana.

Veď to dobre poznáte. Nás zaujíma, či budeme mať na elektri-nu, na plyn, na nájomné, na novú obuv na jar pre deti do školy, alebo dokonca, čo do úst. To sú naše životné a existenčné zá-ujmy dovtedy, kým už nebudeme ekonomicky v situácii treťo-radých občanov Európskej únie. Nás nezaujímajú výhodné ná-kupy pozemkov pod budúcimi stavbami, ani čo i len predstavy o dovolenkách niekde na druhom konci sveta, nezaoberáme sa tým, že chceme ovládať celú ulicu, na ktorej bývame, aby sa nám z toho sypali eurá. Nejde nám o moc, iba o slušný život.Ale čas sa mení, aj to je aspoň nejaká nádej. A navyše – už je jar. Všetko dobré vám! Ivan Brožík

Meníme časAlebo sme ho už dokonca možno aj zmenili. To podľa toho, kedy ste dostali do schránky najnovší výtlačok týchto novín. Poskočili sme o hodinu vpred. To v rámci výmeny zimného času za letný. Čas sa však v končia-com sa týždni menil aj inak a

redakčné slovo

Ivan Brožík

dosah na 1.500.000domácností a firiem

Redakcia:

tel./fax:e-mail:

Kmeťkova 10, Nitra

037 / 776 77 11nitriansko@regionpress.sk

vydáva: regionPRESS s.r.o.Študentská 2, 917 01 Trnava

IČO: 36252417, reg. MKSREV3676/09

Daniela Rezáková 0905 400 025

Každý týždeň: Nitra mesto, Kynek, Mly-nárce, Šúdol, Horné Krškany, Dolné Krš-kany, Ivánka pri Nitre, Veľké Zálužie, Jarok, Jelenec, Žirany,Cabaj-Čápor, Rumanová, Zbehy, Čakajovce

+ v párnom týždni navyše: Jelšovce, Nové Sady, Sila, Čáb, Hruboňovo, Bádice, Mechenice, Sokolníky, Hosťová, Čeľadice, Neverice, Kostoľany pod Tríbečom, Ladice

+ v nepárnom týždni navyše: Klasov, Svätoplukovo, Veľká Dolina, Poľný Kesov,

Východné Slovensko

Stredné Slovensko

Západné Slovensko

Distribúcia: (48.000 domácností/firiem)

Inzercia:

V našej redakcii si môžete zadaťinzerciu do ľubovoľného okresu:

PIESTANSKONOVOMESTSKO-MYJAVSKO

Prosba o pomoc: V prípade, že viete o mieste, kam naše noviny nechodia, dajte nám, prosíme, vedieť. Ďakujeme

53.500 63.00025.00030.00027.00015.000

30.00025.50048.00035.00021.00032.50025.00031.00038.00052.00045.50018.000

27.50025.00025.00082.75022.25012.00030.50035.00040.00030.000

50.00030.00035.50030.00039.25038.60030.00035.00036.50026.50052.000

Bratislavsko VýchodBratislavsko ZápadDunajskostredskoGalantsko+ŠalianskoHlohovecko+SereďskoKomárňanskoLevickoMalackoNitrianskoNovozámockoPezinskoPiešťansko+NM+MYSeneckoSenicko+SkalickoTopoľčiansko+PE+BNTrenčiansko+ILTrnavskoZlatomoravecko

Bardejovsko+SK+SPGemersko=RV+RS+RAHumensko+VT+SV+MLKošickoKošicko okolieĽubovnianskoMichalovsko+TV+SOPopradsko+KKPrešovsko+SBSpišsko+LE+GL

Banskobystricko+BRKysucko=CA+KMLiptovsko=LM+RKLučenecko+VK+PTMartinsko+TROravsko=DK+NO+TSPovažsko=PB+PUPrievidzskoZvolensko+DT+KAŽiarsko+ZC+BSŽilinsko+BY

BVBZDSGAHCKMLVMANRNZPKPNSCSETOTNTTZM

BJGEHUKEKSSLMIPPPOSN

BBKYLILCMTORPBPDZVZHZA

nitrianskoonline.sk NITRIANSKOregionálne noviny ... nájdeš, čo hľadáš

týždenne do 41 000 domácností a firiem

Vydavateľ nezodpovedá za obsah a pravdi-vosť inzerátov. Neprešlo jazykovou úpravou.

www.regionpress.sk

LACNÉ VIZITKY0905 400 025

NR 18-12 STRANA - 03

45-0

053

45-0

062

KRTKOVANIEA ČISTENIE

KANALIZÁCIE

0907 736 169

MONITORINGKANALIZÁCIE

45-0

138

ODSTRAŇOVANIEVODNÉHO KAMEŇA, HRDZE A

NEČISTÔT Z VODOVODOV APRIETOKOVÝCH OHRIEVAČOV

NITRA

45-0

064

OKNÁ - DVERENITRA Coboriho 1, Polygon/1. poschodie nad butikom Collection/

900

2300 15

00

1200

1500

2400

1500

2100

v c

ene:

www.termowin.sk440 €

s DPH340€s DPH

410 €s DPH

e-mail: info@termowin.sktel.: 0905 560 054

SALAMANDERSTREAMLINE

AKCIANA PANELÁKOVÉ OKNÁ Chcete si podať inzerát?

Návod nájdete na strane 4 dolu.

občianskariadková inzercia

°ČZ-JAWA Odkúpim Motocykle/Diely- DOHODA ISTÁ, tel.: 0908 205 521 °Kúpim staré mopedy, pionier, babeta, stadion, aj diely, tel.: 0949 154 017 °Kúpim škoda 1000,100, 110R,1202, RAPID,tudor spartak,octavia, aj staršie auta a diely, tel.: 0905 892 215 °Kúpim škoda 1000, 100, 110R, 1202, 1203, rapid, tudor, spartak, octavia, aj staršie auta a diely, tel.: 0905 892 215

°Predám zrekonštruovaný 3 izbový byt s vlast. kúrením a s garážou. Cena 112000, tel.: 0908 143 813

by/prenájom°Prenajmem 1 izb. byt v NR, tel.: 0918 366 092 volať po 17.00h °HĽADÁM DLHODOBÝ PODNÁJOM 1 IZB.BYTU, tel.: 0919 235 776

°Darujem za odvoz použitú vl-novku, tel.: 0918 157 455 °Kúpim haki lešenie, tel.: 0908 532 682 °Predám sklolaminátové žumpy o objeme 5.000, 8.000 a 10.000 litrov a vodomerné plastové šach. Cena od 650 €. Doveziem, osadím, vykonám aj tlakovú skú-šku, tel.: 0905 925 991

°Ponúkam splátky od 10€ na nové NOTEBOOKY, herné PC zosta-vy, lacné nové Smartfóny, Led TV SMART rôzne značky 80-130 cm uhl., 0€ akontácia, 0€ dovoz, zá-ruka, tel.: 0903 752 333

°Predám žito, tel.: 0949 173 603

domácnosť 9

stavba 8

reality/iné 7

pozemky/predaj 6

domy/predaj 5

byty/prenájom 4

byty/predaj 3

auto-moto/iné 2

auto-moto/predaj 1

záhrada a zverinec 10

NITRIANSKO

3

NR 18-12 STRANA - 04

Kompletný typizovaný žulovýnáhrobok na dvojhrob:

1300 €

45-0

009

47-0

36

45-0

011

www.kamenarstvobednar.sk

45-0

092

65-0

04

polícia a je vo väzbe. Minulý týždeň mi bol doručený zo súdu návrh na zníženie výživného na minimum, ktorý podal bývalý partner. Zdôvodňuje to tým, že nemá príjem, musí platiť rôzne pôžičky a úve-ry a nemá z čoho platiť výživné. Viem však, že okrem toho, že bol za-mestnaný, mal aj nejakú firmu a podnikal. Určite má nejaké úspory. Ja pracujem, ale za nízku mzdu a keď prídem o výživné, neviem ako s dcérou vyžijem. Bojím sa, že mu súd vyhovie. Mám nejakú šancu ak je v base a nemá príjem? Ďakujem, Vaša čitateľka Klaudia.“Dobrý deň p. Klaudia, ak váš bývalý partner podal návrh na súd o zníženie výživného, bude v tejto veci zrejme rozhodovať súd. Ak sa nezmenili okolnosti, za ktorých bolo určené výživné, nie je dôvod, aby

súd znižoval výživné na maloleté dieťa. Okolnosťami sa myslia najmä odôvodnené potreby dieťaťa, ktoré musia byť pokryté výživným a nie príjem otca. V tomto prípade si otec sám privodil neschopnosť platiť výživné, čo nemôže byť na úkor dieťaťa. Výživné má tiež prednosť pred jeho ostatnými výdavkami, takže v prvom rade musí otec platiť výživné a až potom ostatné výdavky. Ak z objektívnych príčin nemôže platiť, lebo nemá príjem, to neznamená, že nemá iný majetok, ktorý sa nemôže speňažiť a použiť na úhradu výživného na dieťa. Aby ste sa dostali k nejakému majetku, musí tento majetok speňa-žiť exekútor. Preto je potrebné, aby ste podali návrh na súd na vyko-

Zníženie výživného - väzba partnera a náhradné výživné „Dobrý deň, som slobodná matka a mám jednu maloletú dcéru. Dcéra je zverená do mo-jej osobnej starostlivosti a môj bývalý partner a jej otec platí na ňu výživné 150 eur. Pred skoro dvoma mesiacmi ho však zatkla

právnik radí

pokračovanie na nasledujúcej strane

Mgr.Miroslav Tokarčík 2

6 84

43 1 5

6

4 1 9 5

1 54 9 2

9 834

5 3

3 6 2

občianskariadková inzercia

°ODKÚPIM KROJE AJ ČASTI MINCE BANKOVKY VYZNAMENANIA PARO-ŽIE A INÉ, tel.: 0903 868 361 °ZO STARÝCH DOMOV KÚPIM STAROŽIT-NOSTI, STARÉ VECI A ĽUDOVÉ KROJE, tel.: 0918 439 124

°Kúpim gramofónové platne, tel.: 0918 492 607 °DARUJ ODPAD JEDLO, tel.: 0918 253 119 °Kúpim náhradné diely na rôzne ZETORY, hlavy na sústruh, rôzne ložiská, tel.: 0903 295 715

°HĽADÁM BRIGÁDU PRI PRERÁBKE DOMU,BYTU, tel.: 0940 855 751

°53r.hľadá priateľku, tel.: 0917 049 831 °SYMPATICKÁ 55 R HĽA-DÁ PRIATEĽA NA ZOZNÁMENIE, tel.: 0944 724 181 °PONÚKAM 0918 253 119 LÁSKU ŽENE °47MUŽ HĽA-DÁ ZRELÚ ŽENU. VEK NEROZHODUJE, tel.: 0907 188 984

hobby a šport 11

deťom 12

hľadám prácu 15

zoznamka 16

rôzne/predaj 13

rôzne/iné 14

Príjem plošnej inzerciena tel. č.: 0905 400 025

NITRIANSKO

NR 18-12 STRANA - 05

5

49-0014

0902 124 495

45-0

120

20 ROČNÁ ZÁRUKA NAJLEPŠIA CENA ŽIADNA ZÁLOHA PRVOTRIEDNA

KVALITA

NON STOP linka0944 720 932

zameranie odborné poradenstvo cenová kalkulácia

na mieste ZDARMA!!!

RODINNÝCH DOMOV,PANELÁKOV A BYTOVIEK

BEZ DEMONTÁŽE!SO ZACHOVANÍM PÔVODNEJ

KRYTINY BITÚMENOVOU LEPENKOU

ETERNITOVÝCH PLECHOVÝCH PLOCHÝCH KANADSKÝ ŠINDEĽ

OBNOVA STRIECH

VYKONÁVAME OPRAVY: KOMÍNOV a ODKVAPOVÝCH ŽĽABOV

obnova plochých striech technológiou COPERNITmin. záruka 20 rokov

od 8,50 €cena: za m

materiála prácu

74-0

039-

2

výživnom. Upozorňujem však, že od 01.07.2018 začne platiť jeho no-vela č. 66/2018 Z.z., ktorá priniesla viacero zmien. Pohľadávka, ktorá však vznikla z poskytnutého náhradného výživného do 30. júna 2018, sa vymáha podľa zákona účinného do 30. júna 2018. Jednou z podmienok, ktoré musíte splniť pre priznanie a vyplatenie náhradného výživného je predloženie potvrdenia od súdneho exekú-tora, že exekučné konanie na vymoženie pohľadávky na výživnom trvá najmenej tri mesiace od doručenia návrhu na vykonanie exekúcie, teda každopádne musíte podať návrh na vykonanie exekúcie na vymoženie výživného. Ak je dcéra školopovinná potrebujete k žiadosti aj potvrdenie školy o riadnom plnení povinnej školskej dochádzky oprávnenou oso-

bou alebo potvrdenie strednej školy alebo vysokej školy o sústavnej príprave oprávnenej osoby na povolanie štúdiom. Náležitosti žiadosti sú uvedené v § 11 zákona o náhradnom výživnom. Výška náhradného výživného je vo výške výživného určeného právoplatným rozhodnutím súdu alebo súdom schválenej dohody, najviac vo výške 1,2 násobku sumy životného minima pre nezaopatrené dieťa, cca 98 eur. Naša kancelária rieši aj prípady ako je ten váš, preto nás v prí-pade potreby môžete kontaktovať na čísle 0907 648 519, alebo mailom tokarcik@aktokarcik.sk.

Mgr. Miroslav Tokarčíkadvokát

nanie exekúcie o vymoženie výživného. Ten môžu podať po novom len oprávnené osoby elektronicky. Preto sa obráťte na nejakého notára alebo advokáta, ktorý vám s podaním návrhu na vykonanie exekúcie pomôže. Budete k tomu potrebovať právoplatný rozsudok s doložkou právoplatnosti o určení výživného súdom.Ak by otec nemal žiaden majetok, ktorý by mohol exekútor exekvo-vať, môžete ešte podať žiadosť na Úrad práce sociálnych vecí a ro-diny o priznanie a vyplatenie náhradného výživného. Poskytovanie náhradného výživného upravuje zákon 201/2008 Z.z. o náhradnom

Právnik radí pokračovanie Vtip: Ide zajko do obchodu a pýta sa predavačky: „Dobrý deň, teta, máte zhnité mrkvičky?“ Predavačka pokrúti hlavou a zajko smutne odíde. Takto sa to opakuje tri dni a tak sa raz predavačka rozhodne, že mu tie zhnité mrkvičky donesie. Zajko príde opäť do obchodu a predavačka radostne volá: „Aha, zajko, máme zhnité mrkvičky!“ Zajko sa pozrie, odkašle si, vyberie odznak a povie: „Dobrý deň, hygiena...“

Bill Gates: „Čo môžete odložiť raz, odložíte vždy.“

zdravieMUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA

Ako prežiť Veľkú noc v zdravíVeľká noc je tradične zaťažkávajúce ob-dobie. Na stoloch býva veľa vajíčok, ná-tierok, údenín, klobások, rolád. Pravidlo, že obdobie hojnosti má nasledovať až po štyridsaťdňovom období striedmosti sa často nedodržiava. Pôst je vynechávaný, strava pred sviatkami nezmenená a na Veľkú noc prichádza energetická, tuková a cukrová nálož v podobe majonézových šalátov, koláčov, syrových rolád či úde-nín. Hrozia zdravotné problémy.Tradičné jedlá je však možné spraviť aj v  zdravšom variante – do šalátu nedať majonézu, vajíčka naplniť   nízkotučným syrom alebo jemným tvarohom so zele-ninou. Ako je len vhodný tradičný chren, čerstvo postrúhaný! Na zjemnenie možno pridať postrúhané jablko či mrkvu. Na sviatočnom stole by nemali chýbať všetky druhy jarnej zeleniny, mladá cibuľka, reď-kovka, pažítka, medvedí cesnak, či listové šaláty. Zeleninu treba pridávať ku každé-mu chodu. Jedlo má byť ochutené pestrou zmesou byliniek a petržlenovou vňaťou. Vyvážené jedlo možno ľahko ustrážiť - ku každému plátku chudej šunky treba dať list či dva ľadového šalátu, ku každej polovici vajíčka 2 lístky medvedieho ces-naku a dve reďkovky. Viditeľný tuk z mä-sových výrobkov treba odstrániť, koláče si vyberať menej sladké, bez tučných plniek a náplní. Údeniny často obsahujú látky, ktoré majú karcinogénny vplyv.Medzi jedlami je veľmi dôležité zachovať časový odstup a dopriať si dostatok po-hybu či už pri hľadaní bahniatok alebo veľkonočných zajacov a vajíčok.Z  koláčov sú najvhodnejšie tie tradičné. Vianočka so slivkovým lekvárom, baran-ček, buchty plnené tvarom, makový alebo orechový závin sú zdravšie ako torty s rôz-norodými tukovými krémovými plnkami. Pri pečení koláčov dajte minimálne o  tretinu menej cukru ako je v  tradičnom recepte, odvážnejší o  polovicu. Uvidíte, že nespo-znáte rozdiel a vaše telo sa vám poďakuje.Alkohol ovplyvňuje nielen koordiná-ciu a náladu človeka. Obsahuje aj veľa energie a zvyšuje tak hmotnosť. A  sa-mozrejme, že deťom nepatrí do úst ani na Veľkonočný pondelok.Prajem všetkým príjemné sviatočné dni, veľa pohody, pohybu a radosti zo zdra-vého jedla.

MUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA

www.regionpress.sk

Príjem plošnej inzercie

na tel. č.

0905 400 025

NR 18-12 STRANA - 06

vy a následná konfrontácia s realitou bývajú dva odlišné svety. O to viac, ak do vášho rozhodovania vstupujú ešte druhí ľudia. Nepíšete o tom, či máte nejakú konkrétnu pred-stavu o  svojom smerovaní. Nasledovať svoju vlastnú cestu znamená, naučiť sa starať o svoje nadanie a záujmy a skúsiť ich pretaviť do reálnej podoby aj vďaka tomu, že budete pracovať na vlastnom sebarozvoji. Urobiť zmenu je možné vždy. Ak to, čo by vás napĺňalo, neviete v aktuálnej ži-

votnej etape skĺbiť so svojim pracovným životom, alebo si nie ste celkom istá, nič vám nebráni v tom, aby ste sa mohli realizovať aspoň vo svojom voľnom čase. Je to možno taký medzikrok, ktorý vám môže uká-zať, či ste sa v daných aktivitách našli, čo všetko je potrebné, aby ste ovládali, či si viete predstaviť, že by ste sa tou, ktorou činnosťou mohli živiť... Jednoducho nadobudnúť pre seba nejaké hmatateľné informácie, ktoré by vám mohli pomôcť urobiť do bu-dúcna rozhodnutie. Mgr. Renáta Botková psychológ

Dezilúzia s uplatne-ním sa„Vyštudovala som nie-čo, čím sa určite nech-cem živiť, len preto, že to tak chceli naši. Mám ale zahodiť 5 rokov štú-dia a začať odznova?“Stáva sa pomerne často, že naše predsta-

psychológ radí

Mgr. Renáta Botková 1

49 1 6 7

6 4 7 2

1 9 6

72 4

3

69

81

2 43

inšpiratívne ženyMgr. Alena Kručayová

Trápi vás nerozhodnosť?Stojíte na križovatke a neviete sa rozhod-núť, ktorým smerom sa vydať? Zatiaľ čo niektorí ľudia sa vedia rozhodovať rých-lo, ďalší premýšľajú, analyzujú a zvažujú aj roky. Príčinou našej nerozhodnosti je chýbajúce prepojenie medzi našim ve-domím a podvedomím. Naše vedomie a povedomie spolu nekomunikujú a každé z nich chce niečo iné. Čo s tým?Zakonzervujte problém - Ak nedoká-žete urobiť rýchle rozhodnutie, v prvom rade prestaňte na seba tlačiť. To vám v rozhodnutí nielen nepomôže, môže ho ovplyvniť aj nesprávnym smerom. Pred-stavte si ako problém vkladáte do kon-zervy, uzatvárate ju a odkladáte na po-licu. Tým sa samotný problém nestráca a dáva vám to nejaký čas na to, aby ste získali ďalšie informácie potrebné k roz-hodnutiu a tiež precítili, čo naozaj chcete.Určite si priority - Bez toho, aby ste vedeli, čo sú vaše priority sa rozhoduje len veľmi ťažko. Pokiaľ sa práve nachádzate v situ-ácii, ktorú nedokážete vyriešiť, nájdite si čas len pre seba, zamyslite sa nad nasle-dovným. Kým ste? Aké sú vaše hodnoty? Čo sú vaše aktuálne potreby? Odpovede si spíšte, aby ste sa k nim mohli opätov-ne vrátiť, doplniť, či pozmeniť.Myslite na seba - Stáva sa, že niekedy zamieňame svoje potreby za potreby iných. Chceme druhým vyhovieť z rôz-nych príčin - aby boli šťastní, aby nás mali radi, aby sme sa vyhli konfliktu...A tak sa vzdáme našej cesty. Ak spravíme rozhodnutie, ktoré nevychádza z nášho srdca, skôr či neskôr na to doplatíme. Prejavy sú rôzne. Môžeme pociťovať tlak, bolí nás hlava, máme zlú náladu. Sme nepríjemní na okolie, či na osobu, kvôli ktorej sme rozhodnutie spravili. Cítime voči nej hnev a hneváme sa tiež na seba. Počiatočný úmysel neublížiť sa otáča proti nám a my ublížime niekedy oveľa viac. Strácame motiváciu a radosť zo života, dokonca sa môžu objaviť aj zdravotné problémy. Je preto naozaj dô-ležité pri rozhodovaní zohľadniť predo-všetkým seba. Ak ideme do rozhodnutia s čistým úmyslom, môžeme len vyhrať.Prijmite zodpovednosť - Je potrebné si uvedomiť, že zodpovednosť za náš život nesieme len my sami, nikto iný. Prestaňte sa jej vyhýbať a zametať problémy pod koberec. VY máte tú silu a moc spraviť zmeny vo vašom živote. Kým budete stále ukazovať prstom na druhých a vyhovárať sa, nikdy skutočne osobnostne nevyzrie-te, a tak budete neustále žiť v dilemách, pochybnostiach a strachu. Prijatie zodpo-vednosti so sebou nesie i riziko, no neo-platí sa ho podstúpiť, keď odmenou môže byť šťastnejší život pre nás i naše okolie?Akékoľvek otázky môžete smerovať na alena@inspirativnezeny.sk.Mgr. Alena Kručayová, koučka a mentorka

NR 18-12 STRANA - 07

7

vyučenú

0902 698 537

Prijmeme

na TPP do kaderníctva v Nitre.

kaderníčku

45-0

131

23-0

010

Hľadáme pracovníkov do potravinárskej výroby v Nitre.Uchádzač nemusí byť vyučený,

stačí byť manuálne zručný. Jednoduchá manuálna práca pri výrobe pečiva alebo na expedícii.

Práca je na dohodu o vykonaní práce. Dlhodobá

a stabilná práca.Viac info volať 0948 592 954.

MAHAX Slovakia, s.r.o.

23-0

010

Hľadáme pracovníkov do výroby v Dolných

Krškanoch. Uchádzač by mal byť fyzicky zdatný.

Práca je na dohodu o vykonaní práce od 6:00 do 14:00 (Pon-Pia). Dĺžka práce je cca 3 mesiace. Viac info 0948 592 954MAHAX Slovakia, s.r.o.

Prijmeme ženy/mužovdo výroby na TPP

- dlhodobo priamo v NRPráca je na zmeny

7,5 hod./deň.

Dobré platové podmienky+ stravné lístky.

Ponukapráce

23-0

005Viac info: 0944 425 183

Mahax Slovakia, s.r.o.

Miesto výkonupráce:Chotárna 41, NITRA

na skrátenýpracovný úväzok4-6 hod.

UPRATOVAČKU

45-0

025

02-0

005

Výrobný skladníkObsluha strojov

Pomocný pracovník

Hľadáš prácu?ZAVOLAJ

0903 601 507

Práca na 3 zmeny vhodná pre mužov,ženy i pre absolventov.

Pracovné pozície:

Práca na TPP alebo brigádu.

52-0

015-

10

pre našu prevádzku v Nitre a Zlatých Moravciach

Ponúkame pravidelný plat a stabilnú prácu na TPP. Poskytujeme náborový príspevok.

Kontaktná osoba: Viera Popelková, Tel.: +421 917 946 855 E-mail: viera.popelkova@compass-group.sk

• Kuchár / kuchárka

HĽADÁME NOVÝCH KOLEGOV NA POZÍCIE

02-0

052

Výhody - benefity: 13 plat víkendy voľné príspevok na ubytovanie

Úlohou práce: vykládka - nakládka LKW zaskladňovanie materiálu na pozície (nie do regálov) práca v 3-zmennej prevádzke

Kontakt: pprosnak@duvenbeck.detel. č.: +421 347 956 204

Logistická spoločnosťDuvenbeck s.r.o.

hľadá

Miesto výkonu práce: Malacky

vodičov na VZV02

-0xx

x

iba príjmy zo závislej činnosti na území SR a požiadal svojho zamestnávateľa o vykonanie ročného zúčtovania, nie je povinný podať daňové priznanie.Daňové priznanie sa podáva do troch kalendárnych mesiacov po uplynutí zdaňovacieho obdobia (kalendárneho roka). Lehota na podanie daňového priznania k dani z príjmov za zdaňovacie obdobie 2017 je tento rok do 3.4.2018.Túto lehotu si však po splnení zákonom daných podmienok možno predĺžiť.Ak daňovník zomrie, daňové priznanie za príslušnú časť roka je povinný podať dedič do troch mesiacov po smrti daňovníka, pri-

čom daňový úrad môže túto lehotu na žiadosť dediča predĺžiť.Daňové priznanie sa podáva na daňovom úrade, na pobočke daňového úradu alebo na kontaktnom mieste daňového úradu.Daňové priznanie typu A podáva daňovník, ak za príslušné zda-ňovacie obdobie dosiahol iba príjmy zo závislej činnosti.Daňové priznanie typu B podáva daňovník, ak za príslušné zda-ňovacie obdobie dosiahol aj príjem z podnikania, inej samostat-nej zárobkovej činnosti, príjem z prenájmu nehnuteľností, príjem z kapitálového majetku alebo ostatný príjem, ako napr. príjem z nepeňažnej výhry, z predaja nehnuteľnosti, príjem z vyplatenia podielového listu a pod. red

Končí sa obdobie po-dávania priznaníDaňové priznanie k dani z príj-mov za zdaňovacie obdobie 2017 je povinný podať daňov-ník, ak jeho celkové zdaniteľné príjmy dosiahnuté v roku 2017 presiahli sumu 1 901,67 eura. Ak daňovník dosiahol v prís-lušnom zdaňovacom období

financie Vtip: Janko sa bicykluje s mamou.„Aha mami! Ja viem bicyklovať bez rúk...... a bez nôh ...... a bez zubov ...“

Albert Einstein: „Predstavivosť je všetko. Je to ukážka blížia-cich sa životných krás.“

Opakovanie je matkou hlú-postiUčili ma, že opakovanie je matkou múdrosti. Áno, Komenský mal asi prav-du a spomínam si ako mi pomohlo opakovanie si slovíčok alebo precvičo-vanie matematických príkladov. Rov-nako užitočné je opakovanie cvičenia, tréningu, modlitby alebo meditácie.Často sa však stretávam s opakova-ním rovnakých chýb, rôznych hlúpostí, poloprávd, mýtov a výmyslov, ktorým ľudia nakoniec uveria. Pri vymýšľa-ní nových vecí vznikajú neúspechy a korekcie, ale vidím firmy, ktoré aj pri vývoji, projektovaní a uvádzaní výrob-kov na trh robia stále rovnaké chyby a míňajú tak zbytočné peniaze. Vetou „poučili sme sa“ len zmierňujú realitu, ktorá by sa dala vyjadriť slovami „zase sme neuspeli.“Rôzne firmy nám opakovane ponú-kajú rovnako hlúpe reklamy. Ľudia opakovanie volia nesprávnych ľudí a poškodzujú tak seba aj celú krajinu. V mnohých nemocniciach sa skrýva-jú pochybenia v diagnostike a liečbe pacientov a nehľadajú sa ich príčiny. Výsledkom sú opakované tragédie. Ekonómovia neustále nafukujú bubli-ny a niektorí ľudia sú prekvapení, keď prasknú a prídu o peniaze. Myslím si, že za väčšinou problémov, ktoré máme, nemôžu mimozemšťania alebo ilumináti, ale my sami. Pod-mienky sú vždy také, aké sú – rozumní sa s nimi vysporiadajú a nerozumní sa na ne sťažujú. To, že sú mladí ľudia iní, ako starí, je prirodzené a vždy to tak bolo. Neviem, či niekedy v histórii bolo obdobie, keď politici boli príkla-dom morálky a ľudia od nepamäti radšej hľadajú chyby na druhých, ako na sebe.Môj učiteľ, profesor Milan Zelený ho-vorí: „Treba sa učiť z vlastných chýb, chybami sa človek učí – to je asi naj-hlúpejšie príslovie ľudstva, pretože stimuluje a ospravedlňuje hlúposť, se-kanie chýb a poškodzovanie druhých ľudí. Opakovaním chýb totiž človek nepoškodzuje len seba, ale hlavne svoje okolie.“ Opakovanie rôznych nezmyslov, bez toho aby sme pochopili podstatu a súvislosti, je škodlivé, tak ako neustále opravova-nie rovnakých chýb v podniku, bez odstránenia ich skutočnej príčiny.Opakovanie ne-zmyslov a chýb je matkou hlú-posti, verte mi. jk

hlavu hore!Prof. Ján Košturiak

My vám dáme1 000 ks len za 33 € bez DPH

RÝCHLO | LACNO | KVALITNEGRAFICKÝ

NÁVRH+ ZADARMOPotrebujetevizitky ? ??

NE

Lacne-VIZITKY.sk0905 400 025

NR 18-12 STRANA - 08

číslo 12 / 23. marec 2018

zadarmo do poštových schránok v rámci celej SR

06-0

058

G4S Technology Solutions (SK), s.r.o.prijme do pracovného pomeru

profesionálnych a zodpovedných

na stráženie objektu nášho významnéhoklienta v Nitre

BEZPEČNOSTNÝCH PRACOVNÍKOV

Volajte na tel.č.: 02/ 59425 168 alebo pošliteživotopis na: personalne@sk.g4s.com

Podmienky prijatia: - preukaz odbornej spôsobilosti- zdravotná spôsobilosť- znalosť anglického jazyka výhodou

- dobré mzdové ohodnotenie- náborový bonus po skúšobnej dobe- stravné lístky nad rámec ZP- výplata mzdy vždy do 10.dňa v mesiaci- príspevok na ubytovanie

Ponúkame:

2 % z Vašej dane ani nepocítite, nám však ZACHRÁNITE ŽIVOT.

Len REHABILITÁCIA MÁ 100% ÚČINOK v liečbe SM.

Sídlo: Jarková 63, 083 01Sabinov Právna forma: Nezisková organizácia IČO: 42092175

SCLEROSIS MULTIPLEX najčastejšie postihuje mladých ľudí v priemere od 18 - 36 rokov, ktorí sú často odkázaní na invalidný vozík.

Prijímateľ 2%: NÁRODNÉ CENTRUM SCLEROSIS MULTIPLEX, n.o.

www.ncsm.skVyhlásenie o poukázaní 2% si stiahnite z webovej stránky

a spolu s Vašim "Potvrdením o zaplatení dane" pošlite do 30. apríla na hociktorý DÚ v SR.

32-0

051

Vodič kamiónu - JIT Vodič VZV/ Retrak/ ťahačPracovník montážePracovník príjmu materiáluKontrolór kvality Audi Q7Skladový pracovník

prijme:

e-mail: praca@schnellecke.com tel.: 0800 144 140

U nás získate:

Potrebujete ubytovanie? – zabezpečíme!Miesto výkonu práce:

02-0

045

34-0

072

66-0

051

NEM

ÁTE P

RÁCU

Firma ����� Vám ponúka prácus nástupom ���������������������

���������������������������������

���������������������������������������������������������

������������������������������

�����������������������������������������������������������

���������������

�����������������������������������������

�������������������������������������

�����

61_0

114

TPP - brigáda������������0905 867 172 0917 650 018

PRIJMEME PRACOVNÍKOV��������������(PRÁCA V ELEKTROVÝROBE)��������������������

85_0147

85_0161

�������������������������

ELEKTROTECHNICKÝCH DIELOV�����������������������

��������������������� ���������������������

����������������������������������������

0918 395 458 +420 727 974 799

�������������������

������������������������www.konstrukter.sk

info@konstrukter.skinfo@k@kononstrukter.sskPRACOVNÍK V SKLADE

��������������������������������������������������

OPERÁTOR VÝROBY �������������������OPERÁTOR CHEMICKEJ VÝROBY

����������������������������������

�������������������������������������������� 220 - �����������

OBSLUHA CNC �����������������LAKÝRNIK �����������

������������������

85_0182

85_0

153

- dlhodobá a stabilná práca -- výhodné platové podmienky -���������������������������

��������������������hradené

Práca v Nemecku

pracovneinformacie@gmail.com

0950 301 301

ELEKTRIKÁRISADROKARTONISTI