Redcord Neurac Therapie bij revalidatie van VKB-letsel
description
Transcript of Redcord Neurac Therapie bij revalidatie van VKB-letsel
Redcord Neurac Therapie bij revalidatie van VKB-
letsel
Wat is RNT ?
• Redcord Neurac Therapy – Neurac = Neuromusculaire Activatie
• Disfunctie in bewegingsketen wordt opgezocht en behandeld
• Lichaamsgewicht en instabiele koorden• Pijnvrij trainen• Testen en therapie
Hoe ziet RNT eruit?
Redcord workstationRedcord mini
Voorbeeld RNT • Inactiviteit m.gluteus
medius• Trendelenburg• Knee-in• Naviculaire drop
Dit kan leiden tot:- PIJN- INSTABILITEIT KNIE
Voorbeeld RNT• Optrainen gluteus medius in gesloten keten• Pijnvrij• Ondersteuning bieden middels elastieken• Verzwaren door sensomotorische stimulatie (slaan op touwen)
RNT en VKB-plastiek
• Kan in alle fases van herstel gebruikt worden• Dient ter ondersteuning, geen therapie opzich• Zowel mobiliserend als stabiliserend• Lokaal over die knie• Ketentraining /core stability
RNT week 1 postoperatief
• Knee mobilisation • Heel slide • Knee extension
Week 2 tm 8
• Supine bridging • Side-lying bridging • Supine knee flexion • Knee extension • Sling lunge I • Sitting knee extension • Balance squat
Supine bridging
• Doel: neuromusculaire controle en functionele stabiliteit van de lage rug, bekken en heup regio
Supine knee flexie
• Doel :Neuromusculaire controle en functionele stabiliteit van de heup en knie regio en onderliggende romp controle
Week 9 tm 15
Neuromusculaire training met de nadruk op dynamische stabiliteit met RNT
• Supine bridging • Side-lying bridging • Supine knee flexion • Sling lunge I & II
• Balance squat • Supine hip extension • Side-Lying hip
abduction • Supine pelvic lift
Side lying hip abduction
• Doel: Neuromusculaire controle en functionele stabiliteit van de heup met onderliggende romp controle.
Gluteus medius
Sling Lunge 1 en 2
• Neuromusculaire controle en functionele stabiliteit van de heup en knie regio.
Met sprong ? !
Week 16 tm ……..
• Doel : Maximaliseren van de neuromusculaire controle m.b.v. RNT
• Supine bridging • Side-lying bridging • Supine knee flexion • Sling lunge I & II
• Balance squat • Supine hip extension • Side-Lying hip
abduction • Supine pelvic lift
Maar ook! Sportspecifiek!
Hardlopen met voldoende rompstabiliteit + keten heupen/knie/enkel